第一篇：院團(tuán)委晨訓(xùn)策劃書

院團(tuán)委2011屆新生晨訓(xùn)策劃書

一 晨訓(xùn)背景：

院團(tuán)委各個(gè)部門經(jīng)過招新，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個(gè)部門成員已基本落實(shí)，本著使各個(gè)部門成員更加深入了解和意識(shí)作為團(tuán)員的一份青年的責(zé)任感，因此開展此活動(dòng)。

二 晨訓(xùn)意義和目的：是協(xié)調(diào)各個(gè)部門緊密聯(lián)系的開端，是各個(gè)部成員相互結(jié)識(shí)的一

個(gè)初步平臺(tái)。是使得各個(gè)部門成員認(rèn)識(shí)到自己部門職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺(tái)。

3是讓各個(gè)部門成員意識(shí)到作為一名共青團(tuán)的團(tuán)員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時(shí)機(jī)。

三 晨訓(xùn)主題：和諧院團(tuán)委，緣來一家人。

四 晨訓(xùn)時(shí)間：周一至周五每天早上的6:30-7:30，時(shí)限兩個(gè)星期。

五 晨訓(xùn)地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)和足球場(chǎng)。

六 晨訓(xùn)內(nèi)容：

包括以下階段：

集合，跑步，唱團(tuán)歌，做游戲，解散。前期準(zhǔn)備：

集合的前期準(zhǔn)備：

各個(gè)部門把自己部門人員人數(shù)上報(bào)至辦公室核實(shí)，規(guī)劃出田徑

場(chǎng)各個(gè)部門所在集合的位置分配，辦公室在集合時(shí)段，嚴(yán)格進(jìn)行對(duì)各個(gè)部門出勤人員的考核。

規(guī)劃圖如下：

根據(jù)各個(gè)部門成員人數(shù)的上報(bào)情況，相應(yīng)做出位置的安排，集合的時(shí)間，以及位置的準(zhǔn)確性由各個(gè)部門部長(zhǎng)負(fù)責(zé)到位。辦公室嚴(yán)格對(duì)各個(gè)部門的集合情況進(jìn)行考核。辦公室做出晨訓(xùn)考勤考核表。

跑步的前期準(zhǔn)備：

1各個(gè)部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出氣勢(shì)。

2向各個(gè)部門部長(zhǎng)向成員強(qiáng)調(diào)跑步時(shí)速與間距，注意跑步安全事宜。3準(zhǔn)備好共青團(tuán)的旗幟，由成員代表帶頭牽引跑步，成員代表事先需要進(jìn)行培訓(xùn)（舉旗幟姿勢(shì)以及跑步時(shí)速的控制訓(xùn)練）。跑步圈數(shù)為三圈，兩列并跑，緊跟旗幟之后，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。向成員強(qiáng)調(diào)，跑步過程不得嘻哈，喊出自己部門的特色口號(hào)。在跑完三圈的時(shí)候，各個(gè)部門會(huì)出現(xiàn)喊累停息的情況，解決方案如下：停息位置限制在自己部門所安排的田徑場(chǎng)位置，隊(duì)列整齊，聲音不喧鬧的部門，加一分，則反部門，扣一分?？鄯謱?shí)行累加原則。辦公室把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。停息時(shí)間為三分鐘，之后進(jìn)入唱團(tuán)歌環(huán)節(jié)。

唱團(tuán)歌的前期準(zhǔn)備：各個(gè)部門把歌詞準(zhǔn)備好打印，發(fā)至成員手上，以備每次唱時(shí)背歌詞。先自己部門選出在唱團(tuán)歌有水平的人員，起頭帶動(dòng)各個(gè)部門成員。3 院團(tuán)委每次早上的團(tuán)歌演練都需要有專門教各個(gè)部門唱團(tuán)歌的總負(fù)責(zé)人。各個(gè)部長(zhǎng)向成員說明唱團(tuán)歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作，以免造成晨訓(xùn)時(shí)的冷場(chǎng)局面難以控制。5 擬定唱團(tuán)歌階段性指標(biāo)。此次團(tuán)歌的演練關(guān)系到以后各個(gè)部門的合唱的評(píng)比，請(qǐng)各個(gè)部門部長(zhǎng)要引起重視。

做游戲的前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備的游戲必須能帶動(dòng)九大部門一起參與的效果，促進(jìn)交流溝通，更重要的是讓所有成員意識(shí)到：“和諧院團(tuán)委，緣來一家人”的主題。2 游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。游戲過程同樣強(qiáng)調(diào)安全問題，強(qiáng)調(diào)各個(gè)成員按游戲規(guī)則，有效進(jìn)行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。游戲之后的勝利部門可以得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎(jiǎng)勵(lì)方式可以新鮮貼近生活。游戲過程的人員安排需要到位，負(fù)責(zé)道具的，計(jì)時(shí)的，計(jì)分的等等，人員責(zé)任到位。

解散的準(zhǔn)備工作：按實(shí)際情況，在解散之前是否需要我們強(qiáng)調(diào)給成員的一些話，或者需要各個(gè)部門的部長(zhǎng)留下，商論一下解散事宜。道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進(jìn)行，以免一些道具問題，可能導(dǎo)致的安全問題。強(qiáng)調(diào)各個(gè)成員進(jìn)行有序有效的解散機(jī)制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個(gè)部長(zhǎng)需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。解散之前，只允許一個(gè)主席團(tuán)發(fā)出指令“解散”方可，進(jìn)行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。晨訓(xùn)過程：

在成員有效的配合情況下，開展我們的6:30分的準(zhǔn)時(shí)集合工作，辦公室必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室在考勤考核（內(nèi)容由辦公室根據(jù)策劃書，以及部門實(shí)際情況進(jìn)行擬定）完成之后，向主席團(tuán)發(fā)出匯報(bào)，根據(jù)匯報(bào)情況，看是否有進(jìn)行下一項(xiàng)程序的必要，當(dāng)進(jìn)入下一個(gè)程序時(shí)，各個(gè)成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進(jìn)行跑步訓(xùn)練。在田徑場(chǎng)各

個(gè)不同位置安排及時(shí)的搶救人員站崗，各個(gè)部門需要在跑步時(shí)喊出自己的特色口號(hào)，渲染氣氛，跑步全程由具有舉旗幟姿勢(shì)以及能控制跑步時(shí)速的成員代表進(jìn)行帶頭，兩列并跑（三圈），跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊(duì)列，各個(gè)部長(zhǎng)觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向主席團(tuán)匯報(bào)，進(jìn)行下一個(gè)指示，指示下達(dá)之后，進(jìn)行唱團(tuán)歌的內(nèi)容，團(tuán)歌總負(fù)責(zé)人安排工作以及落實(shí)教會(huì)成員唱團(tuán)歌任務(wù)的開展，在時(shí)效之內(nèi)，團(tuán)歌總負(fù)責(zé)人需要落實(shí)好各項(xiàng)指標(biāo)性（指標(biāo)內(nèi)容根據(jù)歌曲難度，成員所能學(xué)會(huì)的階段等進(jìn)行擬定）工作，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成指標(biāo)后，向主席團(tuán)發(fā)出匯報(bào)，主席團(tuán)根據(jù)實(shí)際達(dá)標(biāo)情況看是否有必要進(jìn)行下一項(xiàng)內(nèi)容，當(dāng)游戲可以進(jìn)行時(shí)，游戲總策劃人向各個(gè)部長(zhǎng)詳細(xì)說明游戲規(guī)則、注意事項(xiàng)、獎(jiǎng)懲方式等，部長(zhǎng)向成員進(jìn)行各項(xiàng)安排工作，當(dāng)游戲各項(xiàng)準(zhǔn)備到位，就進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結(jié)果，獎(jiǎng)懲進(jìn)行。游戲總策劃人向主席團(tuán)匯報(bào)，解散準(zhǔn)備工作立即開展，主席團(tuán)向所有成員做出小總結(jié)，在解散準(zhǔn)備工作完成后，主席團(tuán)發(fā)出解散指令，各個(gè)部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨訓(xùn)。

晨訓(xùn)結(jié)束：

在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會(huì)，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實(shí)感的晨訓(xùn)感言?；顒?dòng)總策劃人根據(jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。

七 宣傳工作：

由院團(tuán)委宣傳部和學(xué)社聯(lián)宣傳部出晨訓(xùn)海報(bào),兩大部門全程負(fù)責(zé)宣傳工作.八 經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

團(tuán)委商量出游戲內(nèi)容后,做最終的預(yù)算.(暫不寫)

九 注意事項(xiàng)：

1各個(gè)部門需要對(duì)此活動(dòng)策劃書提出合理性建議,以便修改.2九大部門部長(zhǎng)需要緊密,保持通信暢通,以便意外的及時(shí)處理

3成員有特殊情況的,需要提前一天請(qǐng)假,各個(gè)部門根據(jù)自己部門情況擬定請(qǐng)假程序.院團(tuán)委

2011年10月17日

第二篇：晨訓(xùn)策劃書

晨訓(xùn)策劃書

一、活動(dòng)主題：

愛我所選，選我所愛

二、活動(dòng)宗旨：

學(xué)會(huì)溝通，來培養(yǎng)我們的淡定與從容，激起心底對(duì)自己工作的熱愛，以及了解到目前對(duì)人生的職業(yè)生涯規(guī)劃。

三、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

（1）主辦單位：湖南現(xiàn)代物流學(xué)院

（2）承辦單位：物流學(xué)院團(tuán)總支

四、活動(dòng)對(duì)象：

物信系團(tuán)總支所有成員

五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：2011年4月25日

地點(diǎn)：物流學(xué)院足球場(chǎng)

六、活動(dòng)流程

（1）前期準(zhǔn)備

A． 經(jīng)行組織，宣傳活動(dòng)

B． 調(diào)節(jié)情緒，配合默契

C． 做出相應(yīng)的懲罰與獎(jiǎng)勵(lì)

（2）活動(dòng)的主要內(nèi)容及具體安排

A． 全員分成五組，進(jìn)行羽毛球比賽，采取混合雙打法進(jìn)行,由團(tuán)支書當(dāng)

裁判，三個(gè)來回還未分出勝負(fù)并打成平手者，再加一局，以此類推，直至比賽分出勝負(fù)為止。

B． 比賽時(shí)間從七點(diǎn)開始，截止七點(diǎn)四十結(jié)束，輸者一方要施行相應(yīng)地懲

罰，進(jìn)行手牽手金雞獨(dú)立，大約站立三分鐘。

C． 最后由組員發(fā)表看法與建議，成員自由發(fā)言，總結(jié)自己的不足，而獲

勝組也發(fā)表對(duì)此次比賽的感想，彼此總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

D． 大約晨訓(xùn)持續(xù)到八點(diǎn)解散。

七、活動(dòng)意義

增進(jìn)了彼此的友誼，活躍了氛圍。鍛煉了身體，更好的激發(fā)了我們對(duì)學(xué)習(xí)與工作的熱情

系刊策劃部：黃麗萍

第三篇：晨訓(xùn)策劃書（精選3篇）

篇一：學(xué)生會(huì)晨訓(xùn)策劃書

一、活動(dòng)目的

鍛煉xx級(jí)新生系干的辦事能力，提高組織紀(jì)律性，提高學(xué)生干部整體水平，增強(qiáng)系學(xué)生干部之間的聯(lián)系，增強(qiáng)xx級(jí)學(xué)生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學(xué)生干部骨干力量的凝聚力。

二、時(shí)間

20xx年10月8日至10月31日

晨訓(xùn)時(shí)間為6：00-7：00。

三、對(duì)象

面向全體xx級(jí)系學(xué)生會(huì)成員，歡迎xx級(jí)的學(xué)生會(huì)成員一起參加。

四、晨訓(xùn)形式內(nèi)容

大致分為三部分（體能部分、活動(dòng)部分和考察）

1、體能部分（大約30分鐘）

具體操作：

a、圍繞學(xué)院田徑場(chǎng)外圍馬路跑步三圈（具體操作按實(shí)際情況決定）。

b、素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲若干（具體操作見附表）。

要求：1、在訓(xùn)練過程中必須保持組織紀(jì)律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對(duì)不服從管理者作出離職處理）。

2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動(dòng)離職處理）。

3、有特殊情況請(qǐng)假者需遞交請(qǐng)假條（請(qǐng)假條必須注明請(qǐng)假原由）。

體能訓(xùn)練主要目的是為了觀察學(xué)生的組織紀(jì)律性與凝聚力，鍛煉學(xué)生的堅(jiān)持力和承受力，讓其在以后的工作中能夠更加出色完成。通過心得體會(huì)觀察系干的洞察力與思維。提升系干意志力，磨煉學(xué)生吃苦精神

2、活動(dòng)部分（約40分鐘）

實(shí)施辦法：每個(gè)早上分部門負(fù)責(zé)組織一次活動(dòng)，晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人也相應(yīng)的組織一些活動(dòng)。

活動(dòng)要求：要求所有xx級(jí)學(xué)生會(huì)成員必須全部參加，活動(dòng)期間所有人必須保持組織性。活動(dòng)內(nèi)容要團(tuán)結(jié)、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)?；顒?dòng)必需要有策劃書和活動(dòng)總結(jié)。要求學(xué)員們用學(xué)習(xí)的眼光看待別人的策劃和組織的活動(dòng)，從中汲取經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

活動(dòng)目的：提高大一學(xué)生會(huì)的整體水平。增強(qiáng)部室之間的聯(lián)系，提高學(xué)生會(huì)骨干力量的凝聚力。提高學(xué)生會(huì)本身的組織力，加強(qiáng)交流，以便與以后開展工作。

3、考察

在晨訓(xùn)期間每一段時(shí)間需上交心得體會(huì)。

內(nèi)容可以談?wù)勛约簩?duì)學(xué)生工作某一部門的看法、自己對(duì)晨訓(xùn)的看法和在晨訓(xùn)過程中的心得體會(huì)。

五、晨訓(xùn)意義

通過晨訓(xùn)了解xx級(jí)學(xué)生，發(fā)掘能力，了解xx級(jí)學(xué)生干部的性格特點(diǎn)，以便于更好安排工作，把握參加這次活動(dòng)應(yīng)有的態(tài)度。參加這次活動(dòng)前，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，活動(dòng)必然會(huì)讓參加者失去很多空閑時(shí)間。

活動(dòng)過程中，學(xué)員不要向組織者抱怨時(shí)間緊迫或不夠，要學(xué)會(huì)處理繁忙的學(xué)習(xí)和工作生活。

六、晨訓(xùn)后期安排

要求所有參與晨訓(xùn)者在晨訓(xùn)結(jié)束后，寫一篇晨訓(xùn)總結(jié)報(bào)告，并在部室例會(huì)上做時(shí)間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓(xùn)過程和自己對(duì)晨訓(xùn)的看法感悟等。

篇二：學(xué)生會(huì)晨訓(xùn)策劃書

一、活動(dòng)背景

晨訓(xùn)就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性和困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓全體學(xué)生干部全身心的投入。通過這種方式，激發(fā)同學(xué)們的內(nèi)在潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷的認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓所有學(xué)生干部感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真正感受到院學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)體的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全體學(xué)生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動(dòng)對(duì)象

院學(xué)生會(huì)的大一新成員

三、活動(dòng)時(shí)間

10月8日至10月13日

四、活動(dòng)地點(diǎn)

田徑場(chǎng)

五、活動(dòng)宗旨

提高所有學(xué)生干部的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力

六、晨訓(xùn)內(nèi)容

1、第一天由各部門負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)自己部門新成員在田徑場(chǎng)集合，進(jìn)行晨訓(xùn)分組，再以組為單位進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺(tái)對(duì)所有組員進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，時(shí)間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進(jìn)行節(jié)目表演。

2、第二天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，再各組整隊(duì)，進(jìn)行游戲。游戲名稱是：大腳板。

道具：3米長(zhǎng)的板子、秒表；

游戲方法：每個(gè)部門派五名學(xué)生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發(fā)令，出發(fā)通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作方式通過五十米距離，時(shí)間最短的獲勝！

游戲目的：提升所有學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。

3、第三天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，再各組整隊(duì)。為提升當(dāng)代大學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，美化校園環(huán)境，組織全體學(xué)生干部進(jìn)行“彎彎腰，伸伸手”活動(dòng)。由環(huán)保部負(fù)責(zé)。

4、第四天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，再各組整隊(duì)。進(jìn)行游戲。游戲名稱：縮小包圍圈

道具：一塊秒表，一根繩子（用來標(biāo)記比賽的終點(diǎn)）

方法：讓隊(duì)員們緊密的圍城一圈，包括每組的負(fù)責(zé)人在內(nèi)；讓每位隊(duì)員的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀Ｈ缓蟠蠹乙黄鹣驁A心邁三大步，同時(shí)提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時(shí)由裁判統(tǒng)一口令，不得自行行動(dòng)。邁完后，裁判發(fā)令集體移動(dòng)二十米，時(shí)間最短的隊(duì)伍獲勝。獲勝隊(duì)伍中的每一人可以在現(xiàn)場(chǎng)隨意找一位學(xué)生干部上臺(tái)表演節(jié)目（不分新生與老生）。

游戲目的：是小組充滿活力，創(chuàng)造融洽的氣氛，為以后學(xué)生會(huì)活動(dòng)的開展奠定良好的基礎(chǔ)，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

5、第五天為了加強(qiáng)各新生干部間的交流，增進(jìn)了新生干部間的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使各新生干部的綜合能力得到鍛煉，同時(shí)也鍛煉了新生

干部的體能，考驗(yàn)了新生干部的毅力，培養(yǎng)了新生干部的紀(jì)律性和集體意識(shí)，更是為了加強(qiáng)新生干部對(duì)校園周圍環(huán)境的了解，擴(kuò)大我院在星沙的影響力。全體新生干部進(jìn)行慢跑星沙的活動(dòng)。有院學(xué)生會(huì)保衛(wèi)部、治安分隊(duì)、紀(jì)檢部的成員在十字路口與隊(duì)伍周圍維護(hù)次序保障安全。

6、第六天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)。各組整隊(duì)。各組出一名代表，然后五個(gè)或五個(gè)以上的組的代表組成一支籃球隊(duì)，參加“團(tuán)結(jié)”杯籃球賽，其余組員負(fù)責(zé)當(dāng)拉拉隊(duì)員。增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)同學(xué)們之間的感情，同時(shí)也是增強(qiáng)學(xué)生干部的身體鍛煉意識(shí)。在比賽結(jié)束后各隊(duì)派出一名女生進(jìn)行定點(diǎn)投籃，最終勝利隊(duì)伍中的所有球員及個(gè)人可以一人邀請(qǐng)出一位學(xué)生干部，出來展示才藝或其他。最后進(jìn)行晨訓(xùn)總結(jié)，進(jìn)行表彰。

七、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

1、本次晨訓(xùn)各負(fù)責(zé)人必須注意好本組所有成員的安全。

2、各部門負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)本次晨訓(xùn)的紀(jì)律性，對(duì)多次遲到或缺席者予以相應(yīng)的懲罰。在活動(dòng)開始前請(qǐng)假者視為缺席。

3、在活動(dòng)中提醒所有同學(xué)注意安全。

4、活動(dòng)過程中，出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅(jiān)持的，可將情況如實(shí)報(bào)告給本次晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人，在體育場(chǎng)周圍休息，以保證本次晨訓(xùn)的正常進(jìn)行。

5、每次晨訓(xùn)后，各組負(fù)責(zé)人將活動(dòng)缺席名單交給體育部匯總，體育部匯總后將相應(yīng)人員轉(zhuǎn)交給相應(yīng)部門的負(fù)責(zé)人，對(duì)晨訓(xùn)無故缺席或晨跑無紀(jì)律的個(gè)人，可直接取消其競(jìng)選資格。

6、各組隊(duì)員需自帶飲用水

篇三：學(xué)生會(huì)晨訓(xùn)策劃書

一、晨訓(xùn)目的

為了加強(qiáng)學(xué)生會(huì)、院團(tuán)委各部門間的了解，提升學(xué)生干部整體的凝聚力。增強(qiáng)參加儲(chǔ)備干部競(jìng)選人員的綜合素質(zhì)。

二、晨訓(xùn)時(shí)間

每天6:20-7:00，一周（具體晨訓(xùn)開始時(shí)間待定）

三、晨訓(xùn)地點(diǎn)

學(xué)校足球場(chǎng)

四、晨訓(xùn)人員

參加競(jìng)選院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)儲(chǔ)備干部的所有人員

五、晨訓(xùn)內(nèi)容

天晴：

1、集合隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)。

2、圍繞操場(chǎng)跑兩圈，做為熱身運(yùn)動(dòng)。

3、做一些團(tuán)隊(duì)小游戲。

雨天：

暫停晨訓(xùn)，時(shí)間延期。

六、游戲

第一天：自我介紹

姓名，最喜歡的一種水果，動(dòng)物，植物等等，可增加難度，但不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等?？蓭椭蠹一ハ嘤涀∶趾吞卣?。

認(rèn)識(shí)他嗎

自我介紹的一種方式，第一個(gè)人報(bào)出自己的名字，第二個(gè)人說xx旁邊的自己的名字，第三個(gè)人說xx旁邊的xx旁邊的自己，從第一個(gè)人開始依次說一直到自己，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個(gè)人，第一個(gè)人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束。還可以在名字之前加上一個(gè)形容詞，一項(xiàng)特征，增加難度和印象

第二天：猜數(shù)字

猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個(gè)人來寫一個(gè)數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜測(cè)。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎(jiǎng)。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)

第三天：小馬過河

這是一個(gè)讓大家明白合作重要的游戲。首先要大家八個(gè)人一組，排成一列，從第二個(gè)人開始一只手搭在前一個(gè)人的肩上，另一只手拉住前一個(gè)人的腿或褲腳，隊(duì)伍中的每個(gè)人以單腳跳的形式跳向終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

第三天：松鼠房子

15人為一組全組人圍成圈1、2、3報(bào)數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機(jī)搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。

第四天：交頭接耳

組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話（如：兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于xx人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人，然后由最后一個(gè)人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。

第五天：泡泡連

人數(shù)：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數(shù)太多的，比如18，xx，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場(chǎng)所有的觀眾一齊參與。

當(dāng)主持人一發(fā)口號(hào)：泡泡連啊。

所有觀眾齊答“連哪里呀”

主持人任找一個(gè)身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個(gè)呀”，

主持人看形勢(shì)，比如：答“連3個(gè)呀”，如果是以17人參加游戲?yàn)槔?，那么就要淘?人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個(gè)人為最后的冠軍。

注：這個(gè)游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。

七、可行性分析

1、前期工作準(zhǔn)備充分，后期工作也籌備就緒。

2、場(chǎng)地寬闊，時(shí)間充裕，積極性高。

3、活動(dòng)得到大家的支持與肯定。

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、為了更好的對(duì)儲(chǔ)備干部競(jìng)選人員進(jìn)行考核，要嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度（若出現(xiàn)遲到、早退現(xiàn)象，給予批評(píng)，并進(jìn)行記載，無故曠勤者取消競(jìng)選資格）。

2、人員比較多，場(chǎng)地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協(xié)調(diào)保證此次活動(dòng)的順利進(jìn)行。

3、活動(dòng)期間，大家不能只顧著自己的`部門，要顧及創(chuàng)協(xié)整個(gè)大集體。

4、活動(dòng)過程中，各部門一定要協(xié)調(diào)到位，調(diào)動(dòng)全體的積極性。

第四篇：院學(xué)生會(huì)晨訓(xùn)策劃書

院學(xué)生會(huì)晨訓(xùn)

策劃書

一、活動(dòng)背景

晨訓(xùn)就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性和困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓全體學(xué)生干部全身心的投入。通過這種方式，激發(fā)同學(xué)們的內(nèi)在潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷的認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓所有學(xué)生干部感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真正感受到院學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)體的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全體學(xué)生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動(dòng)對(duì)象

院學(xué)生會(huì)的大一新成員

三、活動(dòng)時(shí)間

10月8日至10月13日

四、活動(dòng)地點(diǎn)

田徑場(chǎng)

五、活動(dòng)宗旨

提高所有學(xué)生干部的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力

六、晨訓(xùn)內(nèi)容

1、第一天由各部門負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)自己部門新成員在田徑場(chǎng)集合，進(jìn)行晨訓(xùn)分組，再以組為單位進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺(tái)對(duì)所有組員進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，時(shí)間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進(jìn)行節(jié)目表演。

2、第二天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，再各組整隊(duì)，進(jìn)行游戲。游戲名稱是：大腳板。

道具：3米長(zhǎng)的板子、秒表；

游戲方法：每個(gè)部門派五名學(xué)生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發(fā)令，出發(fā)通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作方式通過五十米距離，時(shí)間最短的獲勝！

游戲目的：提升所有學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。

3、第三天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，再各組整隊(duì)。為提升當(dāng)代大學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，美化校園環(huán)境，組織全體學(xué)生干部進(jìn)行“彎彎腰，伸伸手”活動(dòng)。由環(huán)保部負(fù)責(zé)。

4、第四天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，再各組整隊(duì)。進(jìn)行游戲。游戲名稱：縮小包圍圈

道具：一塊秒表，一根繩子（用來標(biāo)記比賽的終點(diǎn)）

方法：讓隊(duì)員們緊密的圍城一圈，包括每組的負(fù)責(zé)人在內(nèi)；讓每位隊(duì)員的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。然后大家一起向圓心邁三大步，同時(shí)提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時(shí)由裁判統(tǒng)一口令，不得自行行動(dòng)。邁完后，裁判發(fā)令集體移動(dòng)二十米，時(shí)間最短的隊(duì)伍獲勝。獲勝隊(duì)伍中的每一人可以在現(xiàn)場(chǎng)隨意找一位學(xué)生干部上臺(tái)表演節(jié)目（不分新生與老生）。

游戲目的：是小組充滿活力，創(chuàng)造融洽的氣氛，為以后學(xué)生會(huì)活動(dòng)的開展奠定良好的基礎(chǔ)，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

第五天為了加強(qiáng)各新生干部間的交流，增進(jìn)了新生干部間的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使各新生干部的綜合能力得到鍛煉，同時(shí)也鍛煉了新生

干部的體能，考驗(yàn)了新生干部的毅力，培養(yǎng)了新生干部的紀(jì)律性和集體意識(shí)，更是為了加強(qiáng)新生干部對(duì)校園周圍環(huán)境的了解，擴(kuò)大我院在星沙的影響力。全體新生干部進(jìn)行慢跑星沙的活動(dòng)。有院學(xué)生會(huì)保衛(wèi)部、治安分隊(duì)、紀(jì)檢部的成員在十字路口與隊(duì)伍周圍維護(hù)次序保障安全。

6、第六天先慢跑三圈及進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)。各組整隊(duì)。各組出一名代表，然后五個(gè)或五個(gè)以上的組的代表組成一支籃球隊(duì)，參加“團(tuán)結(jié)”杯籃球賽，其余組員負(fù)責(zé)當(dāng)拉拉隊(duì)員。增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)同學(xué)們之間的感情，同時(shí)也是增強(qiáng)學(xué)生干部的身體鍛煉意識(shí)。在比賽結(jié)束后各隊(duì)派出一名女生進(jìn)行定點(diǎn)投籃，最終勝利隊(duì)伍中的所有球員及個(gè)人可以一人邀請(qǐng)出一位學(xué)生干部，出來展示才藝或其他。最后進(jìn)行晨訓(xùn)總結(jié)，進(jìn)行表彰。

七、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

1、本次晨訓(xùn)各負(fù)責(zé)人必須注意好本組所有成員的安全。

2、各部門負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)本次晨訓(xùn)的紀(jì)律性，對(duì)多次遲到或缺席者予以相應(yīng)的懲罰。在活動(dòng)開始前請(qǐng)假者視為缺席。

3、在活動(dòng)中提醒所有同學(xué)注意安全。

4、活動(dòng)過程中，出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅(jiān)持的，可將情況如實(shí)報(bào)告給本次晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人，在體育場(chǎng)周圍休息，以保證本次晨訓(xùn)的正常進(jìn)行。

5、每次晨訓(xùn)后，各組負(fù)責(zé)人將活動(dòng)缺席名單交給體育部匯總，體育部匯總后將相應(yīng)人員轉(zhuǎn)交給相應(yīng)部門的負(fù)責(zé)人，對(duì)晨訓(xùn)無故缺席或晨

跑無紀(jì)律的個(gè)人，可直接取消其競(jìng)選資格。

6、各組隊(duì)員需自帶飲用水

院學(xué)生會(huì)

二0一二年九月二十七日

第五篇：院團(tuán)委學(xué)生會(huì)儲(chǔ)備干部早訓(xùn)策劃書

xxxxxxxx學(xué)院

xxxxxx級(jí)儲(chǔ)備干部晨訓(xùn)

策

劃

書

一． 晨訓(xùn)目地

為了加強(qiáng)學(xué)生會(huì)、院團(tuán)委各部門間的了解，提升學(xué)生干部整體的凝聚力。增強(qiáng)參加儲(chǔ)備干部競(jìng)選人員的綜合素質(zhì)。

二．晨訓(xùn)時(shí)間

每天6:20—7:00 一周（具體晨訓(xùn)開始時(shí)間待定）

三．晨訓(xùn)地點(diǎn)

學(xué)校足球場(chǎng)

四．晨訓(xùn)人員

參加競(jìng)選院團(tuán)委、院學(xué)生會(huì)儲(chǔ)備干部的所有人員

五．晨訓(xùn)內(nèi)容

天晴：

1.集合隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)。

2.圍繞操場(chǎng)跑兩圈，做為熱身運(yùn)動(dòng)。

3.做一些團(tuán)隊(duì)小游戲。

雨天：

暫停晨訓(xùn)，時(shí)間延期。

六．游戲

第一天：自我介紹

姓名，最喜歡的一種水果，動(dòng)物，植物等等，可增加難度，但不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。

認(rèn)識(shí)他嗎

自我介紹的一種方式，第一個(gè)人報(bào)出自己的名字，第二個(gè)人說XX旁邊的自己的名字，第三個(gè)人說XX旁邊的XX旁邊的自己，從第一個(gè)人開始依次說一 直到自己，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個(gè)人，第一個(gè)人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束。還可以在名字之前加上一個(gè)形容詞，一項(xiàng)特征，增加難度和印象

第二天：猜數(shù)字

猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個(gè)人來寫一個(gè)數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜測(cè)。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎(jiǎng)。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)

第三天：小馬過河

這是一個(gè)讓大家明白合作重要的游戲。首先要大家八個(gè)人一組，排成一列，從第二個(gè)人開始一只手搭在前一個(gè)人的肩上，另一只手拉住前一個(gè)人的腿或褲腳，隊(duì)伍中的每個(gè)人以單腳跳的形式跳向終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

第三天：松鼠房子

15人為一組全組人圍成圈1、2、3報(bào)數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機(jī)搶房子。沒了房子的松 鼠要有懲罰。

第四天：交頭接耳

組織者準(zhǔn)備一句較長(zhǎng)且繞口的話（如：兩點(diǎn)是冰三點(diǎn)是清四點(diǎn)是點(diǎn)兩點(diǎn)是冷三點(diǎn)是澄四點(diǎn)是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表 上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個(gè)人傳達(dá)至最后一個(gè)人，然后由最后一個(gè)人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。

第五天：泡泡連

人數(shù)：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數(shù)太多的，比如18，12，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場(chǎng)所有的觀眾一齊參與。

當(dāng)主持人一發(fā)口號(hào)：泡泡連啊。

所有觀眾齊答“連哪里呀”

主持人任找一個(gè)身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個(gè)呀”，主持人看形勢(shì)，比如：答“連3個(gè)呀”，如果是以17人參加游戲?yàn)槔?，那么就要淘?人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個(gè)人為最后的冠軍。

注：這個(gè)游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。

七.可行性分析

1、前期工作準(zhǔn)備充分，后期工作也籌備就緒。

2、場(chǎng)地寬闊，時(shí)間充裕，積極性高。

3、活動(dòng)得到大家的支持與肯定。

八．活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、為了更好的對(duì)儲(chǔ)備干部競(jìng)選人員進(jìn)行考核，要嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度（若出現(xiàn)遲到、早退現(xiàn)象，給予批評(píng)，并進(jìn)行記載，無故曠勤者取消競(jìng)選資格）。

2、人員比較多，場(chǎng)地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協(xié)調(diào)保證此次活動(dòng)的順利進(jìn)行。

3、活動(dòng)期間，大家不能只顧著自己的部門，要顧及創(chuàng)協(xié)整個(gè)大集體。

4、活動(dòng)過程中，各部門一定要協(xié)調(diào)到位，調(diào)動(dòng)全體的積極性。

策劃人：xx

二〇一三年四月