第一篇：關(guān)于大學(xué)生身體健康的調(diào)查報(bào)告論文

關(guān)于大學(xué)生生活習(xí)慣與身體健康關(guān)系的調(diào)查報(bào)告論文

—— 2014年杭州市大學(xué)生身體健康調(diào)查報(bào)告

姓名:周志倉(cāng)

電話：***

學(xué)院:藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院

學(xué)號(hào):20***

班級(jí):設(shè)計(jì)四班

指導(dǎo)老師:司馬躍進(jìn)

摘要：

改革開放30年來(lái)，我國(guó)的人均壽命有了一個(gè)質(zhì)的提高，由1950年不足40歲增長(zhǎng)到2010年的73歲，但是我國(guó)國(guó)民身體素質(zhì)卻相對(duì)有所下降，尤其是作為當(dāng)代社會(huì)生力軍的大學(xué)生們的體質(zhì)出現(xiàn)了相當(dāng)多的問(wèn)題。你可能會(huì)抱怨大學(xué)有很多外部因素影響個(gè)人身體健康，例如：大學(xué)宿舍集體住宿導(dǎo)致生活習(xí)慣不同的學(xué)生相互影響，學(xué)校體育場(chǎng)地不足，體育健身設(shè)施不夠多或體育設(shè)施太過(guò)商業(yè)化運(yùn)作，周圍環(huán)境太吵等等。但是我們既然無(wú)力改變外部因素，那就充分發(fā)揮個(gè)人主動(dòng)性，形成科學(xué)合理的良好生活習(xí)慣

關(guān)鍵詞：飲食 睡眠 運(yùn)動(dòng) 日常細(xì)節(jié)

調(diào)查計(jì)劃：

調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生健康狀況及措施

調(diào)查地點(diǎn)：浙江理工大學(xué)

調(diào)查方法：校園內(nèi)隨機(jī)調(diào)查方法

樣本數(shù)量：100份

上大學(xué)轉(zhuǎn)眼已經(jīng)快一年了，體會(huì)到的不是大學(xué)帶來(lái)的新鮮刺激無(wú)憂無(wú)慮，反而帶來(lái)的是一種空虛,一種疲憊，勞累。這種感覺(jué)時(shí)常會(huì)令我們一蹶不振，精神萎靡。而這種感覺(jué)的最終根源則是生活習(xí)慣的不規(guī)律，導(dǎo)致了我們時(shí)常的混沌。

通過(guò)對(duì)本校學(xué)生的隨機(jī)調(diào)查，大學(xué)生的大部分時(shí)間的生活習(xí)慣都是不科學(xué)的，大學(xué)確實(shí)自由，這是顯而易見(jiàn)的，但是，大多數(shù)大學(xué)生利用這份自由來(lái)虛度了自己美好的光陰，而且，搞垮了自己的身體，他們除了上課時(shí)間就是閑來(lái)無(wú)事的上網(wǎng)，無(wú)規(guī)律的睡覺(jué)。有的甚至為了上網(wǎng)打游戲逃課去網(wǎng)吧，通宵者更是許多，整天因睡覺(jué)而混沌，因游戲而精神疲憊，導(dǎo)致渾身乏力，注意力不集中。

導(dǎo)致大學(xué)生習(xí)慣不好的原因有很多，其中我準(zhǔn)備如下幾點(diǎn)來(lái)和大家分享一下。大學(xué)生的飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致身體健康問(wèn)題的頻發(fā)。

飲食習(xí)慣

1)大學(xué)生長(zhǎng)期不吃早飯，長(zhǎng)期健康的早飯習(xí)慣應(yīng)該是有規(guī)律的，是一個(gè)長(zhǎng)期穩(wěn)定的生物鐘，偶爾的飲食不規(guī)律不會(huì)造成嚴(yán)重的身體狀況，但大學(xué)生有些由于自身的不良習(xí)慣或因其他一些事情，長(zhǎng)期耽誤早飯，造成長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期飲食習(xí)慣應(yīng)該是規(guī)律性的。這條最重要，沒(méi)有這條，以下幾條全部作廢。

2)熬夜吃夜宵的同學(xué)請(qǐng)注意幾點(diǎn)原則（當(dāng)然最好早休息），晚上一般10至11點(diǎn)進(jìn)食夜宵；夜宵以對(duì)胃溫和的食品為宜（稀粥，面包，餅干等），最好別吃辣椒等刺激性食品，尤其熱衷吃泡面的同學(xué)應(yīng)注意這點(diǎn)；夜宵食用量以達(dá)到消除饑餓感即可為目標(biāo)，以免對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重影響睡眠質(zhì)量；

3)不吃早餐的同學(xué)更應(yīng)該早晨喝杯溫開水，最少300ml，作用是稀釋胃液，晚睡前也最好喝杯溫開水，作用是稀釋血液粘稠度，同時(shí)利于睡眠中的機(jī)體代謝。

4)注意常見(jiàn)的飲食相克，例如：香蕉土豆不宜同吃，蝦和高維生1素c的食物不一同吃。

5)別把水果，零食當(dāng)正餐，它們適宜在正餐之間享用，同時(shí)自己的飲食組成應(yīng)該符合《中國(guó)居民膳食指南》。

6)一天的飲水量應(yīng)該保證足量，水是生命之源，水也是調(diào)節(jié)人體新陳代謝最為重要的東西。

7）不宜長(zhǎng)期食用辣味，熏制，腌制食品，尤其嘴饞的朋友請(qǐng)注意，偶爾用這些東西改善一下口味倒可以。它們對(duì)身體的不利在此不用多說(shuō)

8）聚會(huì)，聚餐等飲酒適可而止，沒(méi)必要逞年輕人的能，喝到嘔吐和不省人事是狼狽和愚蠢的表現(xiàn)。

二，睡眠與健康

1）長(zhǎng)期的睡眠應(yīng)呈現(xiàn)規(guī)律性，做不到這點(diǎn)，以下幾點(diǎn)全部失效。

2）睡眠是個(gè)全身心放松休息的過(guò)程，因此，盡量創(chuàng)造放松的環(huán)境才有利于睡眠的質(zhì)量。有人睡6小時(shí)就夠，而有人睡9小時(shí)依然不夠，除了個(gè)人因素，便是睡眠質(zhì)量這個(gè)因素的導(dǎo)致的。影響睡眠質(zhì)量的因素又有很多：

a,睡前20分鐘可以熱水泡泡腳，聽聽輕音樂(lè)，閉上眼清除雜念，深呼吸，身體稍作拉伸，以便全面放松身心。

b,燈光，床被薄厚軟硬，枕頭高低軟硬，宿舍通風(fēng)，房間溫度，睡姿，等都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，我們完全可以盡量改變這些條件。

c,睡眠不足的可以抽空午休，有午休習(xí)慣的人最好保持，當(dāng)然沒(méi)有午休習(xí)慣的沒(méi)必要強(qiáng)求。

三，運(yùn)動(dòng)與健康

大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)是全國(guó)各大高校的一個(gè)普遍問(wèn)題，由于平時(shí)太過(guò)散漫，所以許多學(xué)生都不怎么光顧體育場(chǎng)，除非是上課或考試時(shí)間，長(zhǎng)期的缺乏鍛煉會(huì)使整個(gè)人看起來(lái)更加衰弱，甚至?xí)斐梢恍┬睦砑膊　?/p>

1，堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，不管是散步，慢跑，快跑，打球，騎車，跳舞還是游泳等，只要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，健康就是你的。

2，部分學(xué)生經(jīng)濟(jì)條件可能有限，但在這里別怕花錢，制備一套適合自己的運(yùn)動(dòng)套裝及設(shè)備非常有必要，花錢買來(lái)的是健康，終身受益，有何不值？這里我重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)合適的，質(zhì)量有保證的運(yùn)動(dòng)鞋是很重要的，因?yàn)榇蟛糠诌\(yùn)動(dòng)是用腳來(lái)做支撐的。

3，運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)非常重要，尤其是做一些有強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)前，從頭到腳的關(guān)節(jié)，韌帶，肌肉都扭動(dòng)拉伸一番。

4，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該通過(guò)慢走，甩動(dòng)，拍打等方式放松肌肉，天氣涼時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)后的保暖，小心著涼。飯后稍作休息再吃飯或洗熱水澡，夏季出汗較多時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充鈉，鉀，以防肌肉抽筋等。

四，日常生活細(xì)節(jié)與健康

1大學(xué)生往往是好幾個(gè)人一起吃飯，男生們?cè)谝黄鸪３＠峭袒⒀?，長(zhǎng)期這樣對(duì)腸胃不利。2對(duì)于洗冷水澡，有人適合但有人不適合，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)條件,季節(jié)溫度變化不同，體質(zhì)差的同學(xué)還是根據(jù)自身?xiàng)l件洗熱水澡好，也有助于睡前的放松。

3晚上睡覺(jué)別把手機(jī)放置在枕邊，桌上電腦旁邊放置一小盆仙人掌或仙人球，原因很簡(jiǎn)單，防輻射。

4上課坐著，回宿舍電腦前也是坐著，我們整天坐著的時(shí)候太多，每1小時(shí)應(yīng)該站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，拉伸一下，眺望一下綠色和遠(yuǎn)景。

5新買回的衣服，尤其是貼身穿的衣物，應(yīng)該先用清水漂洗一遍。原因不必多說(shuō)。6不要長(zhǎng)期穿緊身但彈性差的衣物。

7對(duì)于愛(ài)美的同學(xué)，洗臉的水溫最好別低于20°，當(dāng)然別太熱。洗面奶，保濕乳的選用原則是：適合自己的才是最好的，沒(méi)必要找名牌的。

8我在此強(qiáng)烈推薦同學(xué)們養(yǎng)成每日喝茶的好習(xí)慣，茶對(duì)人體的益處相當(dāng)多，提神，開胃，美容，減肥，防輻射，防癌癥等，根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，體質(zhì)，四季變化選擇合適的茶，綠茶，花茶，烏龍茶（青茶），紅茶，普洱茶（云南沱茶）等。

9現(xiàn)在大學(xué)宿舍大都用桶裝水，但是市場(chǎng)上90%桶裝水是酸性的，低于人體自然PH，除了農(nóng)夫山泉等少數(shù)優(yōu)質(zhì)品牌，我是親自用試紙測(cè)過(guò)的，最好的水，最貼近人體自然PH的水就是當(dāng)?shù)氐淖詠?lái)水！

通過(guò)對(duì)大學(xué)生生活的調(diào)查，我清楚地認(rèn)識(shí)到了一個(gè)健康的身體對(duì)我們的重要性，大學(xué)生活看似時(shí)間很長(zhǎng)，但其實(shí)是很短的，在大學(xué)中我們更重要的就是養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)

慣，只有這樣我們才能更好的學(xué)好專業(yè)，畢竟身體是革命的本錢，只有有本錢了才能做買賣，才能在以后的工作中取得成就。

第二篇：幼兒論文身體健康論文（本站推薦）

幼兒論文身體健康論文：托起一片健康的綠蔭 摘要：體育活動(dòng)是幼兒園健康領(lǐng)域的重要內(nèi)容，耐力跑是體育活動(dòng)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。經(jīng)常進(jìn)行耐力跑練習(xí)對(duì)改善幼兒內(nèi)臟器官功能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)有積極意義，同時(shí)，耐力跑運(yùn)動(dòng)還有助于培養(yǎng)幼兒堅(jiān)持、勇敢、不怕困難等意志品質(zhì)。但是由于練習(xí)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),體能消耗大,加上教師教法簡(jiǎn)單,練習(xí)方法單一,學(xué)生容易產(chǎn)生害怕與厭倦的復(fù)雜心理,嚴(yán)重影響了耐力跑的教學(xué)效益。我在教學(xué)實(shí)踐中采用了多種方法解決這一問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：幼兒；耐力跑；身體健康；意志品質(zhì) 有位心理學(xué)家曾說(shuō)：“動(dòng)作是智力大廈的磚瓦?！庇變旱闹w動(dòng)作及體能的發(fā)展是其成長(zhǎng)的基石。德國(guó)奧古斯堡大學(xué)教授helmut·altenburger博士認(rèn)為：“如果在童年缺乏運(yùn)動(dòng)刺激，那么他將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)持消極態(tài)度，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)既沒(méi)有熱情亦無(wú)技能。這使他們長(zhǎng)時(shí)間地坐，器官和肌肉長(zhǎng)期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運(yùn)動(dòng)能力低下，甚至使智力受損。無(wú)限制地沉溺于多媒體如電視、電腦和其他靜態(tài)游戲之中，將減少兒童游戲和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)還會(huì)引發(fā)社會(huì)問(wèn)題。

一、堅(jiān)持耐力跑鍛煉，有助于幼兒的身體健康 曾經(jīng)有人問(wèn)過(guò)幾位日本朋友，說(shuō)你們?nèi)毡镜暮⒆釉趺炊?/p>

大冬天的還赤著腳走路，光著雙腿出門？不冷么？結(jié)果對(duì)方回答說(shuō)：日本有句老話，叫“風(fēng)的孩子”，小孩子就是在風(fēng)中奔跑著長(zhǎng)大的，不懂得什么叫冷。

這話說(shuō)得也許有些夸張。但是想想看，上大學(xué)時(shí)看見(jiàn)日本留學(xué)生和韓國(guó)留學(xué)生在最寒冷的冬日依然是穿著短褲，露著膝蓋，再看看咱們這群中國(guó)孩子們，幾層衣服裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，仍然喊冷，讓我不禁想起，我們不光是心生活在蜜罐里，就連我們的身體也一樣被爸爸媽媽寵壞了，讓我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)，束手無(wú)策，在面對(duì)寒冷時(shí)，依然會(huì)選擇逃避。

曾經(jīng)看過(guò)這樣一則報(bào)道：國(guó)內(nèi)某幼兒園與日本一家幼兒園是“友好園”，二家幼兒園的孩子一起舉辦“中日友好”運(yùn)動(dòng)會(huì)，大班的中國(guó)孩子甚至跑不過(guò)日本小班中班的孩子。

因此，我們要增強(qiáng)全民素質(zhì)，就要從孩子抓起，堅(jiān)持耐力跑訓(xùn)練，從每一天練起，讓我們的孩子從小就有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。

經(jīng)常進(jìn)行耐力跑練習(xí)對(duì)改善幼兒內(nèi)臟器官功能，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)有積極意義。通過(guò)耐力跑運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉幼兒的全身機(jī)能，使肌肉系統(tǒng)緊張度增加，耐力和活動(dòng)力增強(qiáng)；在耐力跑的同時(shí)，可以通過(guò)改變速度，讓呼吸加快加深，增加肺活量，促進(jìn)呼吸肌發(fā)達(dá)；使血液循環(huán)加速，心臟收縮力加強(qiáng)，改善心血管功能，從而促進(jìn)有氧代謝，同時(shí)提高身體負(fù)擔(dān)能

力，發(fā)展速度耐力，也讓神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)靈活、迅速并且使身體新陳代謝活躍，改善消化功能。幼兒的任何身體活動(dòng)都是肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)，從而牽動(dòng)骨骼實(shí)現(xiàn)的。因此，多做戶外運(yùn)動(dòng)可以使幼兒身體各個(gè)部分得到鍛煉，提高全身機(jī)能的整體素質(zhì)。

二、堅(jiān)持耐力跑鍛煉，有助于幼兒的心理健康 1．在耐力跑鍛煉中培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)自信的品質(zhì) 《綱要》指出：“在體育活動(dòng)中，要培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂(lè)觀、合作的態(tài)度?！边@無(wú)疑是要求幼兒擁有良好的自信心。在活動(dòng)中，讓幼兒根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好和能力水平來(lái)選擇活動(dòng)內(nèi)容，這更有利于滿足個(gè)體的興趣和需要，發(fā)揮他們活動(dòng)的主動(dòng)性、積極性。在體育活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒，增強(qiáng)自信心，喜歡體育活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

在耐力跑訓(xùn)練中，也要因材施教，對(duì)不同能力的幼兒制定不同的標(biāo)準(zhǔn)，讓所有的幼兒都能達(dá)標(biāo)，從而增強(qiáng)幼兒的自信心，并在鍛煉過(guò)程中逐步培養(yǎng)幼兒的毅力。通過(guò)實(shí)踐，我感到在耐力跑運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)自信是可行的，而且是行之有效的。這是一個(gè)長(zhǎng)期的教育過(guò)程，需要長(zhǎng)期的教育強(qiáng)化，尤其對(duì)自信心較弱的幼兒，要耐心細(xì)致地教育，扭轉(zhuǎn)他們已有的“我不行”的思維定勢(shì)，一點(diǎn)一滴地使之增強(qiáng)自信心。

2．在耐力跑鍛煉中培養(yǎng)幼兒的耐心與恒心

堅(jiān)持耐力跑鍛煉不僅能發(fā)展耐久力,培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì),而且對(duì)改善人體內(nèi)臟器官功能，增進(jìn)身心健康有著積極的作用，并從關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)行說(shuō)服教育，耐心指導(dǎo)他們鍛煉，克服“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的毛病，并加強(qiáng)平時(shí)的自我督促和勤奮鍛煉，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。

培養(yǎng)好幼兒的自信心是他們將來(lái)邁向成功的第一步，只有有了自信心，幼兒將來(lái)才能有堅(jiān)持不懈、克服困難的精神。著名科學(xué)家居里夫人曾說(shuō)過(guò)：“我們要有恒心，尤其要有自信心，才會(huì)確立遠(yuǎn)大的志向和目標(biāo)，才會(huì)有工作目標(biāo)，也才會(huì)堅(jiān)持不懈地努力下去以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?！笨梢?jiàn)培養(yǎng)幼兒良好的自信心，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，活潑開朗的性格和積極進(jìn)取、良好的人際交往能力，是二十一世紀(jì)培養(yǎng)新人才的需要，讓我們關(guān)注幼兒的成長(zhǎng)，走進(jìn)幼兒的心靈深處，呵護(hù)和培養(yǎng)他們心靈深處最敏感的地方——自信心。所以，耐力跑鍛煉能培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)自信的品質(zhì)和耐心與恒心，并逐步培養(yǎng)幼兒形成良好的意志品質(zhì)。

第三篇：大學(xué)生社會(huì)公德調(diào)查報(bào)告論文.doc

摘要：

社會(huì)公德是指在社會(huì)交往和公共生活中公民應(yīng)該遵守的道德準(zhǔn)則?！豆竦赖陆ㄔO(shè)實(shí)施綱要》明確指出，社會(huì)公德“涵蓋了人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的關(guān)系”。在人與人之間關(guān)系的層面上，社會(huì)公德主要體現(xiàn)為舉止文明、尊重他人；在人與社會(huì)之間的關(guān)系層面上，社會(huì)公德主要體現(xiàn)為愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共秩序；在人與自然的關(guān)系層面上，社會(huì)公德主要體現(xiàn)為熱愛(ài)自然、保護(hù)環(huán)境。

作為一名當(dāng)今社會(huì)的在校大學(xué)生，我們是當(dāng)代中國(guó)的優(yōu)秀青年，是國(guó)家寶貴的人才資源，是21世紀(jì)振興中華的主力軍，這就要求我們不但要有過(guò)硬的專業(yè)技術(shù)，還要有高尚的道德情操，特別在構(gòu)建和諧社會(huì)的時(shí)代要求下，我們更應(yīng)爭(zhēng)當(dāng)?shù)赖履７丁?/p>

在思想道德中，社會(huì)公德是最基本的，也是最貼近我們生活實(shí)際的。它在第一時(shí)間體現(xiàn)一個(gè)人的素質(zhì)涵養(yǎng)，同時(shí)又無(wú)處不在地伴隨我們每一天的生活。針對(duì)當(dāng)今大學(xué)生的社會(huì)公德狀況，我們做了一次社會(huì)調(diào)查。大學(xué)生社會(huì)公德調(diào)查報(bào)告論文

眾所周知，現(xiàn)今我們的社會(huì)發(fā)生了太多的令人寒心的事情，一位位老人沒(méi)有人扶起，又有一位位好人被人冤枉，看著小偷行竊卻不敢伸出正義之手，看到“小悅悅”我們也不管不問(wèn)··我們不斷地反思，我們的社會(huì)到底是怎么了？答案很簡(jiǎn)單，社會(huì)公德心的缺失。

那么作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們的社會(huì)公德心又是否缺失？在近一段的時(shí)間內(nèi)，我們就此做了一項(xiàng)調(diào)查，調(diào)查表及結(jié)果如下：我們大學(xué)生應(yīng)從小事做起，從小節(jié)做起，帶頭踐行社會(huì)公德規(guī)范。社會(huì)公德所規(guī)范的行為包括社會(huì)公共生活中最微小的行為細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)極容易被人們忽略，而它一旦被社會(huì)群體中的大多數(shù)人所忽視，往往就可能形成不良的社會(huì)風(fēng)氣。因此，社會(huì)公德意識(shí)要在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的日常小事中培養(yǎng)。其實(shí)，踐行社會(huì)公德并不難，提升敬人禮讓的境界同樣不難，比如，在公共場(chǎng)合主動(dòng)排隊(duì)是講社會(huì)公德；乘坐公交車主動(dòng)為老幼病殘?jiān)谐丝妥屪侵v社會(huì)公德；最后離開教室時(shí)隨手關(guān)燈是講社會(huì)公德 ；在馬路上看到垃圾撿起來(lái)扔進(jìn)垃圾箱是講社會(huì)公德，等等。社會(huì)公德的境界，就是在這些不起眼的一舉手一投足間慢慢升華的。

在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程中，大學(xué)生作為社會(huì)主義接班人，更應(yīng)該遵守以文明禮貌，助人為樂(lè)，愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境，遵紀(jì)守法為主要內(nèi)容的社會(huì)公德;培養(yǎng)社會(huì)公德意識(shí)。社會(huì)公德意識(shí)的培養(yǎng)離不開社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們應(yīng)該在實(shí)踐中不斷增強(qiáng)社會(huì)公德意識(shí)，踐行社會(huì)公德規(guī)范。努力做社會(huì)公德規(guī)范的傳播者和踐行者。結(jié)合問(wèn)卷及調(diào)查結(jié)果，我們作如下分析：

大學(xué)生社會(huì)公德調(diào)查結(jié)果數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)內(nèi)容公德水平高85%82%70%75%48%72%一般10%12%20%20%32%19%低5%6%10%5%20%9%文明禮貌助人為樂(lè)愛(ài)護(hù)公物環(huán)境保護(hù)遵紀(jì)守法平均

大學(xué)生社會(huì)公德調(diào)查結(jié)果數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)90%80%70%60%50%40%30%20%10%0%高一般低文明禮貌助人為樂(lè)愛(ài)護(hù)公物環(huán)境保護(hù)遵紀(jì)守法85%10%5%82%12%6%70%20%10%高一般75%20%5%低48%32%20%平均72%19%9%

1．助人為樂(lè)

在社會(huì)公共生活中每個(gè)人都會(huì)遇到困難和問(wèn)題，總有需要他人幫助和關(guān)心的時(shí)候，因此在社會(huì)公共生活中倡導(dǎo)助人為樂(lè)精神，是社會(huì)主義道德建設(shè)的核心和原則在公共生活領(lǐng)域的體現(xiàn)，也是社會(huì)主義的基本要求。在助人為樂(lè)方面，對(duì)于如“4.您打著傘在馬路上走,看見(jiàn)有人冒雨前進(jìn), 您會(huì)怎么做? A 主動(dòng)共傘

B 若是熟人就和他共傘

C 看對(duì)方是否要求

D視而不見(jiàn)

”有82%的同學(xué)選擇了“A 主動(dòng)共傘”；7%的同學(xué)選擇了“B 若是熟人就和他共傘”；有5%的同學(xué)選擇了“C 看對(duì)方是否要求”；另外6%的同學(xué)選擇“D視而不見(jiàn)”?？梢?jiàn)我們的大學(xué)生在助人為樂(lè)方面還是很積極的！2．文明禮貌

文明禮貌是社會(huì)交往中必然的道德要求，是調(diào)整和規(guī)范人際關(guān)系的行為準(zhǔn)則，而且體現(xiàn)在日常生活中的細(xì)微之處。比如在我們的調(diào)查中有90%以上的同學(xué)認(rèn)為“文明禮貌”與我們的日常生活是緊密相關(guān)的。

3.珍惜、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施

對(duì)社會(huì)共同勞動(dòng)成果的珍惜和愛(ài)護(hù)，是每個(gè)公民應(yīng)該承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，它既顯示出個(gè)人的道德修養(yǎng)水平，也是整個(gè)社會(huì)文明程度的重要標(biāo)志。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，如對(duì)于“5.作為大學(xué)生，您是如何對(duì)待教學(xué)設(shè)施的？A 很愛(ài)護(hù)、且主動(dòng)保護(hù) B 自己不破壞就好 C 隨心所欲”的問(wèn)題，有70%以上的同學(xué)選擇了“A 很愛(ài)護(hù)、且主動(dòng)保護(hù)”；20%左右的同學(xué)選擇了“B 自己不破壞就好”；且只有不到4%的同學(xué)選擇“C 隨心所欲”。通過(guò)調(diào)查和小組成員平時(shí)的觀察發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)于公共設(shè)施的愛(ài)護(hù)也比較好。4.環(huán)境保護(hù) 保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)，從根本上說(shuō)保護(hù)環(huán)境是對(duì)全人類的生存發(fā)展利益的維護(hù)。環(huán)境保護(hù)也是社會(huì)公德的一個(gè)重要組成部分，是大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。作為有較高文化素養(yǎng)的大學(xué)生要牢固樹立環(huán)境保護(hù)意識(shí)。隨著我們周邊環(huán)境的日益改善，大學(xué)生逐漸意識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性。根據(jù)調(diào)查了解，如：“8.外賣打包時(shí)，您會(huì)因保護(hù)環(huán)境而要求少打嗎？A 不會(huì)

B 會(huì)

C 想過(guò)，但很少做”有75%以上的同學(xué)選擇了“B 會(huì)”； 有20%以上的同學(xué)選擇了“C 想過(guò)，但很少做”；僅有5%左右的同學(xué)選擇的是“A 不會(huì)”。如此表明我們大學(xué)生對(duì)我們生活的環(huán)境還是很愛(ài)護(hù)的。5.遵紀(jì)守法

遵紀(jì)守法的實(shí)踐是提高人們社會(huì)公德水平的一個(gè)重要途徑。在社會(huì)公共生活領(lǐng)域中，人員構(gòu)成復(fù)雜，素質(zhì)參差不齊，正常生活秩序可能會(huì)受到影響，這就需要用紀(jì)律與法規(guī)來(lái)維持。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)全面了解各項(xiàng)法律法規(guī)，熟知校紀(jì)校規(guī)，牢固法制觀念，“以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥”，自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律和法規(guī)。正如我們的調(diào)查，大家對(duì)于“在公共場(chǎng)所插隊(duì)行為的態(tài)度”有一半以上的同學(xué)表示會(huì)馬上制止，三分之一左右的同學(xué)會(huì)在心里抱怨，僅有5%左右的同學(xué)會(huì)在心里謾罵和15%的同學(xué)對(duì)此視而不見(jiàn)；又如，對(duì)于“在公共場(chǎng)合摟抱等不得體行為”僅有30%左右的同學(xué)表示反對(duì)。由此表明我們的大學(xué)生在遵紀(jì)守法著方面的狀況并不理想。大學(xué)生對(duì)自己的紀(jì)律要求比較低；在遵紀(jì)守法方面還有待提高。

大學(xué)生社會(huì)公德建設(shè)方面存在的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為：對(duì)事物的認(rèn)識(shí)不夠深，易于受到外在不正確因素的影響及自身錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的影響，心理機(jī)制不夠完善，知行不一等。針對(duì)這些問(wèn)題，我們提出以下幾項(xiàng)方法：

第一、完善社會(huì)公德的教育體系。

道德教育是社會(huì)公德養(yǎng)成的外部機(jī)制的基礎(chǔ)。古語(yǔ)說(shuō)：“德教為先。”德教即是道德教育或道德教化，糾正大學(xué)生認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，細(xì)化道德行為，給大學(xué)生的社會(huì)公德意識(shí)樹立具體的模板。首先，普及公共文明禮儀知識(shí)。應(yīng)集中宣傳公共生活領(lǐng)域文明禮儀知識(shí)。其次，突出公共文明禮儀教育重點(diǎn)。在公共環(huán)境衛(wèi)生方面著力培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)，主動(dòng)營(yíng)造和愛(ài)護(hù)身邊清潔優(yōu)美的生活環(huán)境；在公共秩序方面著力培養(yǎng)自覺(jué)遵守法規(guī)的意識(shí)，解決知行不統(tǒng)一的問(wèn)題；在公共交往方面著力培養(yǎng)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人、與人為善的意識(shí)。最后，構(gòu)建公共文明禮儀教育體系。開展各種有意義的活動(dòng)，將個(gè)人融入到集體的大環(huán)境之中。

第二、努力完善社會(huì)公德的修養(yǎng)體系。

道德修養(yǎng)是社會(huì)公德養(yǎng)成的內(nèi)部機(jī)制的核心，即古人所強(qiáng)調(diào)的“修身為本”。道德修養(yǎng)是培養(yǎng)社會(huì)公德并逐步完善人格的最基本的途徑?！爸藶闃?lè)”這一社會(huì)公德基本要求的字面意思很容易理解，說(shuō)的是把幫助他人作為自己的快樂(lè)。然而，正是這通俗的四個(gè)字，道出了履行社會(huì)公德過(guò)程中的崇高道德境界。所謂道德境界指接受道德教育、進(jìn)行道德修養(yǎng)，所達(dá)到的道德覺(jué)悟程度，以及所形成的道德品質(zhì)狀況和精神情操水平。社會(huì)公德能否充分發(fā)揮其巨大的社會(huì)效應(yīng)，關(guān)鍵在于它最終能否轉(zhuǎn)化為廣大同學(xué)的道德修養(yǎng)，并達(dá)到較高的道德境界。

第三、努力完善社會(huì)公德的創(chuàng)建體系。

給學(xué)生走出校門，走進(jìn)社會(huì)，走進(jìn)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。這樣才能在實(shí)踐中深化社會(huì)公德的意識(shí)形成自己獨(dú)立的基于實(shí)踐的理論體系。我們可以組織與社會(huì)公德有關(guān)的公益活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與其中。只有這樣才能促進(jìn)社會(huì)公德建設(shè)穩(wěn)步向前發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)公德水平再上一個(gè)臺(tái)階。

第四、努力完善社會(huì)公德的示范機(jī)制。

列寧說(shuō)過(guò)，榜樣的力量是無(wú)窮的。要廣泛開展向先進(jìn)典型學(xué)習(xí)的活動(dòng)，善于發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用先進(jìn)典型，樹立可親、可敬、可信、可學(xué)的學(xué)生道德楷模，讓莘莘學(xué)子學(xué)有榜樣、趕有目標(biāo)、見(jiàn)賢思齊，從先進(jìn)典型的感人事跡和優(yōu)秀品質(zhì)中受到鼓舞、汲取力量，使先進(jìn)典型的高尚情操成為社會(huì)的共同財(cái)富?？偨Y(jié)：

我們大學(xué)生要積極參與各種社會(huì)活動(dòng)，在實(shí)踐中培養(yǎng)社會(huì)公德意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。參加志愿者服務(wù)等公益事業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)大學(xué)生了解社會(huì)。拓展實(shí)際工作能力，尤其是增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感有極大的幫助。大學(xué)生培養(yǎng)社會(huì)公德意識(shí)的實(shí)際活動(dòng)有很多具體方式，既可以參加社會(huì)公德的宣傳活動(dòng)，普及社會(huì)公德規(guī)范、傳播文明新風(fēng)，也可以結(jié)合自身的專業(yè)特點(diǎn)服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)；既可以參加學(xué)校組織的各種社會(huì)公益活動(dòng)，也可以結(jié)合自己的興趣愛(ài)好加入各種社會(huì)公益組織。大學(xué)生參與社會(huì)公德實(shí)踐活動(dòng)本身就是一種學(xué)習(xí)，可以從實(shí)踐中體會(huì)到什么是符合社會(huì)公德規(guī)范的言行，什么是不符合社會(huì)公德規(guī)范的言行，從而在實(shí)踐中不斷提高自身的社會(huì)公德素養(yǎng)，并帶動(dòng)他人，影響社會(huì)。

道德是分領(lǐng)域和層次的。不論在哪一領(lǐng)域哪一層次，大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)自覺(jué)培養(yǎng)公德意識(shí)。《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》明確指出：社會(huì)公德“涵蓋了人與人，人與社會(huì)，人與自然之間的關(guān)系?！鄙鐣?huì)公德作為社會(huì)交往和公共生活中應(yīng)當(dāng)遵守的最基本的道德規(guī)范，我們大學(xué)生理應(yīng)養(yǎng)成遵守社會(huì)公德良好行為習(xí)慣，在實(shí)踐中不斷提高自己的社會(huì)公德意識(shí)。

社會(huì)對(duì)大學(xué)生社會(huì)公德的修養(yǎng)和實(shí)踐水平有更高的期望與要求。同學(xué)們一定要把這些期望化為提高自身強(qiáng)大修養(yǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力，努力培養(yǎng)社會(huì)公德意識(shí)，樹立遵守社會(huì)公德的良好形象，爭(zhēng)做堿性社會(huì)公德的模范，以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)我國(guó)社會(huì)公德建設(shè)。在實(shí)踐中增強(qiáng)社會(huì)公德意識(shí)，踐行社會(huì)公德規(guī)范。培養(yǎng)社會(huì)公德意識(shí)離不開社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中不斷增強(qiáng)社會(huì)公德意識(shí)，努力做社會(huì)公德規(guī)范的傳播者和踐行者。

參考文獻(xiàn)：《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)（高等教育出版社）》 致謝！

第四篇：女大學(xué)生身體健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)（本站推薦）

女大學(xué)生身體健康問(wèn)題及應(yīng)對(duì)

大學(xué)階段的女生處于生長(zhǎng)發(fā)育的后期,在這一階段,由于受青春期激素分泌變化的影響,女子脂肪增長(zhǎng)較快,身體橫向發(fā)育較多;另外,由于心理上的變化,女子多喜靜厭動(dòng),鍛煉不足,身體素質(zhì)處于緩慢增長(zhǎng)階段，在這一階段，如果不注意，會(huì)出現(xiàn)很多亞健康甚至不健康的情況。調(diào)查結(jié)果顯示，她們的身體健康狀況不容樂(lè)觀。25.7%的女大學(xué)生患有不同程度的疾病，其中貧血、腸胃、痛經(jīng)疾病為最高，其中有65%的女大學(xué)生處于一種“亞健康”狀態(tài)。

青春期女性生殖道尚未發(fā)育成熟，陰道炎膜薄，如果個(gè)人衛(wèi)生不好，在免疫功能下降的情況下，生殖道就容易受到外來(lái)細(xì)菌、病毒及各種微生物的侵害，從而引發(fā)生殖道炎癥感染。一般來(lái)講，清潔外陰不及時(shí)或清洗方法不正確、便后擦拭方法不正確使用衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的衛(wèi)生棉，人工流產(chǎn)等都是帶來(lái)生殖器官炎癥的主要誘因。近年來(lái)女大學(xué)生的婦科炎癥患病率提高，這主要和在校女大學(xué)生的性行為發(fā)生率提高是密切相關(guān)的。

對(duì)于在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，從生理上看，都越過(guò)了性發(fā)育階段而進(jìn)入了性成熟時(shí)期;從心理上看，一切也結(jié)束了由性意識(shí)覺(jué)醒而引起的躁動(dòng)不安，由性接近階段向戀愛(ài)階段過(guò)渡。戀愛(ài)后不可避免的會(huì)和異性有肢體接觸，發(fā)生婚前性行為也是有可能的，作為女性往往會(huì)受到傷害，意外懷孕后大多數(shù)選擇流產(chǎn)，有的因?yàn)楹π哌x擇小診所進(jìn)行流產(chǎn)，這樣對(duì)身體造成的傷害肯定比正規(guī)大型醫(yī)院要打。處理不當(dāng)，各種婦科疾病如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、陰道炎等就接踵而來(lái)。除了婦科疾病外，女大學(xué)生還有其他健康問(wèn)題，比如長(zhǎng)痘痘等內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題。這主要跟女大學(xué)生的許多不良的生活方式有關(guān)。居首的是熬夜，主要原因是上網(wǎng)，有55.3%的學(xué)生經(jīng)常熬夜21.3%的學(xué)生經(jīng)常通宵上網(wǎng)，41.7%的學(xué)生有上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象。她們中有68.7%的學(xué)生常感到睡眠不足或過(guò)度疲勞，這說(shuō)明熬夜影響了健康。在飲食習(xí)慣上不按時(shí)就餐、飲食過(guò)快、偏食、邊就餐邊做事、攝入過(guò)多的糖分和鹽、厭食等不良習(xí)慣在女大學(xué)生中不同程度的存在。

遇到健康問(wèn)題，作為正在接受高等教育的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該扭扭捏捏或者因害羞而影響病情。就我個(gè)人而言，我生病后會(huì)先向媽媽詢問(wèn)以獲得一定的心理安慰然后再去看醫(yī)生。有時(shí)候偶爾也會(huì)先上網(wǎng)查詢，畢竟在涉及私密問(wèn)題時(shí)往往越少人知道越好。但這也有一定的弊端，專業(yè)雜志、讀物由于專業(yè)性強(qiáng)，學(xué)生不易讀懂，那些流行、時(shí)尚雜志與不良網(wǎng)站所提供的生殖避孕知識(shí)又會(huì)給女大學(xué)生帶來(lái)巨大的困擾，甚至產(chǎn)生誤導(dǎo)。

女大學(xué)生的身體健康對(duì)其社會(huì)、家庭及個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，也是她們將來(lái)從事各項(xiàng)社會(huì)工作的基本保障。所以，科學(xué)合理的生活方式，有正確的態(tài)度對(duì)待性生活，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，才能健康的生活和學(xué)習(xí)。

第五篇：為了保障大學(xué)生身體健康和生命安全

為了保障大學(xué)生身體健康和生命安全，學(xué)校有關(guān)部門要進(jìn)一步加強(qiáng)衛(wèi)生防疫與食品安全。作為學(xué)生自身也要提高衛(wèi)生防疫與食品安全意識(shí)，確保身體健康。因此，在日常生活、學(xué)習(xí)中，請(qǐng)大家注重衛(wèi)生防疫和食品安全。

1．如何提高防疫水平？

(1)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高防病抗病的能力。

(2)堅(jiān)持每天清掃宿舍衛(wèi)生，保持宿舍整潔；保持宿舍通風(fēng)換氣。

(3)養(yǎng)成勤換衣、勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我防病能力。

(4)嚴(yán)格遵守公寓住宿管理制度，不安排外來(lái)人員住宿，防止傳染性疾病傳入。

(5)發(fā)現(xiàn)傳染病患者立即采取相應(yīng)的隔離防范措施，并及時(shí)報(bào)告校醫(yī)院、所在院系及學(xué)生工作處。

(6)不宜在衛(wèi)生條件差的場(chǎng)所就餐，防止食物中毒事件發(fā)生。

(7)發(fā)生食物中毒或者疑似食物中毒事件，及時(shí)送醫(yī)院治療，同時(shí)，報(bào)告院系和學(xué)生工作處。

2．外出易發(fā)生哪些疾病及預(yù)防方法?

外出途中?；嫉募膊∮校簳炣嚥?、急性腸胃病、傷風(fēng)感冒、中暑、摔傷等。

暈車病。乘車船、飛機(jī)時(shí)發(fā)生頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。對(duì)此病應(yīng)在乘車船、飛機(jī)前20—30分鐘口服預(yù)防暈車病藥物如暈寧、苯海拉明、胃復(fù)安、人丹等，也可口含一片生姜或話梅，在太陽(yáng)穴、前額處涂抹清涼油，或者肚臍上貼一張傷濕止痛膏等。其他疾病可以有準(zhǔn)備的備用一些藥，按時(shí)服用。

3．秋季防病應(yīng)注意的事項(xiàng)有哪些？

(1)秋天晝夜溫差比較大，應(yīng)注意及時(shí)增減衣物。

(2)有晨練習(xí)慣的，早起不宜做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，出汗后要注意保暖且不要馬上用冷水洗。

(3)秋天出汗較少，即使不口渴也應(yīng)多補(bǔ)充水分。

(4)要注意宿舍衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不讓細(xì)菌有滋生的環(huán)境。

(5)身邊如有感冒的人，要注意不和其他人共用水杯等生活用品，以免傳染。

(6)若不小心患了感冒，應(yīng)及時(shí)吃藥，不要導(dǎo)致別的病癥發(fā)生。

4．大學(xué)生在食品安全上應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

(1)大學(xué)生為保證自身食品的安全，最好在校學(xué)生餐廳就餐，以免發(fā)生食物中毒及其引起的糾紛。

(2)若在外就餐，要選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。

(3)盡量不在路邊攤點(diǎn)上購(gòu)買小食品。

(4)不要圖便宜購(gòu)買無(wú)證流動(dòng)攤點(diǎn)出售的食品。

(5)若在外就餐，發(fā)現(xiàn)頭昏、惡心時(shí)要立即告訴老師和同學(xué)，并速到醫(yī)院就診，以免耽誤診治。