第一篇：經(jīng)典求職信 不宜在附信中談?wù)撨@些事

1.使用專用的紙張，上端寫有你的姓名、地址、和電話號碼。你的簡歷要使用配套紙張——它能顯示你的檔次和職業(yè)風(fēng)范。

2.定做附信。附信專門致某個(gè)特定的個(gè)人。確何你有這個(gè)人的姓名、他或她的職稱以及公司名稱的正確拼寫。

3.如果你不愿意定做每一封信，而寧愿使用格式信件，使用敬稱“尊敬的招聘主管”。(不要使用“尊敬的先生。”招聘主管或許是位女士)

4.附信要比簡歷更加非正式，它必須能夠在雙方之間建立融洽談的氛圍。你要熱情洋溢、精力充沛和令人振奮。

5.附信必須向未來的雇主介紹你和你的價(jià)值。

6.確保在附信上簽署日期。

7.有效的附信應(yīng)當(dāng)易于閱讀，字體要比簡歷中的字體更大，而且要簡短——四五個(gè)簡短的段落就足夠了。

8.盡量把附信的長度控制在一頁之內(nèi)。如果你不得已要用兩頁，確保你的姓名出現(xiàn)在第二頁上。

9.附信的第一段應(yīng)該能夠引起招聘人員對你作為候選人的興趣，并激發(fā)閱讀者的熱情。閱讀者為什么要讀這封信？你能夠?yàn)樗?她做什么？

10.附信的第二段必須推銷你的價(jià)值。你那些能夠滿足閱讀者需要和工作要求的技能、能力、資質(zhì)、和資信是什么？

11.附信的第三段明示你突出的成就、成果和教育背景，它們必須能夠直接有力地支持第二段的內(nèi)容。如果可能的話，量化這些成就。

12.附信的第四段必須發(fā)動(dòng)將來的行動(dòng)。請求安排面試，或者告訴閱讀者你將在一周內(nèi)打電話給他們，商談下一步進(jìn)程。

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第二篇：性生活后不能做這些事.doc

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性生活后不能做這些事

作者：

來源：《亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥·都市健康人》2011年第07期

剛剛經(jīng)歷一段水乳交融的激情后，你還回味著性愛時(shí)的每一個(gè)浪漫時(shí)刻，他卻翻身睡去鼻鼾如雷，或自顧自地看起電視。此時(shí)，你蕩漾的春心是不是猶如被潑了冷水？無論男女，性愛時(shí)努力表現(xiàn)、全心投入，而激情后一個(gè)小小的錯(cuò)誤就可能使其前功盡棄。

從生理層面說——

男性不要馬上排尿

對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性在性愛后不宜急于排尿，否則會(huì)對前列腺造成損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L且彎曲，尿液通過的阻力大、時(shí)間長。

性生活剛剛結(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來。此時(shí)如急于排尿，會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺，長期如此，易導(dǎo)致前列腺炎。專家建議，男性射精后最好能休息5—10分鐘，在充血狀態(tài)消失后再排尿。不能馬上睡覺

在進(jìn)行性生活時(shí)，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。這時(shí)，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。

性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來的結(jié)果。射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張，射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。

年輕人神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)得很快，有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。

性生活之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。

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不能馬上吃涼的東西

性生活后，人們常常會(huì)感覺燥熱、口渴，因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。由于在性生活中，由于交感神經(jīng)比較興奮，對比于平時(shí)，胃腸道血液也會(huì)有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，馬上喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進(jìn)行一定的損傷。嚴(yán)重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。專家建議，性生活過后若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。

不能馬上吹風(fēng)

性生活后很可能會(huì)滿身大汗，男性喜歡直接光著身子對著空調(diào)吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機(jī)會(huì)乘。性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會(huì)減弱，易受風(fēng)寒。另外若直接吹冷風(fēng)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液潴留無法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調(diào)吹冷風(fēng)，應(yīng)蓋上薄被。

從心理層面說——

不要直奔洗手間

你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急于結(jié)束這次性愛，不給對方“再來一次”的機(jī)會(huì)；或者是你認(rèn)為性愛“骯臟”，甚至對方留在你身上的體液也不干凈。這一情況在女性身上更多見。其實(shí)，性愛前后做好基本的清潔即可，身體有“自我防御系統(tǒng)”，不會(huì)因?yàn)樾詯酆髱追昼姷睦p綿，就給細(xì)菌開了便捷通道。

不要馬上入睡或分開就寢

夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適，認(rèn)為這樣睡覺不會(huì)被對方打擾。但性愛后，應(yīng)該“破例”和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會(huì)兒悄悄話。分床睡的話，還會(huì)讓伴侶誤以為，對方之前的所有熱情只是為了“性”。

不要著急查看手機(jī) 或立即投入工作

這會(huì)讓伴侶聯(lián)想到：你剛才激情時(shí)，一定也是心不在焉，所以才會(huì)如此快結(jié)束戰(zhàn)斗；難道兩情相悅的性愛，還比不上一條短信重要？這么做，久而久之會(huì)削弱伴侶對性的渴望，甚至懷疑你們的感情是否比得上工作等外在條件。

第三篇：孩子鬧情緒，父母一定不要做這些事！

我們常說父母是孩子的第一任老師，父母的言傳身教對孩子的習(xí)慣養(yǎng)成有著很重要的作用。提高孩子的情緒能力，已成了現(xiàn)代父母的必修課。面對孩子的情緒，畢老師提醒各位家長，下面這些事情一定不要做!

“你這個(gè)壞孩子，為什么這么粗暴?”、“真是愛哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負(fù)面標(biāo)簽”，會(huì)輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。

“你看!我不是早就跟你說過了”當(dāng)孩子傷心、難過、生氣的時(shí)候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識(shí)，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時(shí)機(jī)。

“你再鬧啊!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時(shí)，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。

“怎么垂頭喪氣的?振作一點(diǎn)!”對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進(jìn)而筑起一道心墻，變成一個(gè)對自己和他人的感受都顯得麻木的人。

怪罪于別人

“跌倒了不痛!都是地板害的!”當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會(huì)讓孩子無法對自己負(fù)責(zé)，失去從錯(cuò)誤中反省學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會(huì)怪別人”的惡習(xí)。

“再鬧，就給我試試看!”、“不乖就把你趕出門”之類的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語，不但會(huì)扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破壞和被動(dòng)的攻擊行為當(dāng)成報(bào)復(fù)。

“不要哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞!”、“我買玩具給你就是了，別難過了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會(huì)不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會(huì)了“情緒勒索”。

“男子漢不要哭，勇敢一點(diǎn)!”哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各種心理需求。一旦哭的權(quán)利被剝奪，男孩的情緒表達(dá)就容易出現(xiàn)障礙。

當(dāng)孩子在鬧情緒的時(shí)候，很多父母容易踩中這六大雷區(qū)，傷害孩子也傷害自己。讓我們一起避免，做個(gè)智慧父母吧!