2、手機(jī)屏幕本來(lái)就比較小,不縮進(jìn)比縮進(jìn)看著更加整潔,所以段首不縮進(jìn)的方式更適合微信文章些。(首行不縮進(jìn))
(一)、所有標(biāo)題的字?jǐn)?shù)必須在規(guī)定的范圍之內(nèi),注意標(biāo)題不能換行:所有終端資訊文章標(biāo)題:30字以?xún)?nèi),所有頻道標(biāo)題80字以?xún)?nèi)。
(二)、所有標(biāo)題通常須句型完整、通順。標(biāo)題應(yīng)突出資訊要點(diǎn)或最吸引人的內(nèi)容,避免出現(xiàn)同樣詞語(yǔ)(標(biāo)題必須原創(chuàng),看完內(nèi)容最后寫(xiě)標(biāo)題)。
(四)、文章的標(biāo)題撰寫(xiě),需要具備吸引目標(biāo)網(wǎng)友,并且標(biāo)題的內(nèi)容要和內(nèi)容中的關(guān)鍵詞有關(guān)聯(lián)。保持文章內(nèi)的關(guān)鍵詞密度是針對(duì)文章的字?jǐn)?shù)而言的,關(guān)鍵詞放置在標(biāo)題的前半部分,且密度在2%~8%之間。
(五)、以圖片為主或圖片精美的資訊,其標(biāo)題后面應(yīng)加(圖文)。以文字為主的文章在標(biāo)題后注(圖)或(附圖),一張以上可標(biāo)(多圖)或(組圖)增加標(biāo)題用戶(hù)體驗(yàn)。產(chǎn)品頁(yè)標(biāo)題要首先陳列關(guān)鍵詞為品牌+產(chǎn)品+型號(hào)+價(jià)格,如頁(yè)面寬度允許更多文字,則可以增加與內(nèi)容貼近的其他標(biāo)題內(nèi)容。【格蘭仕壁掛式空調(diào)
(六)、頁(yè)面標(biāo)題嚴(yán)禁出現(xiàn)錯(cuò)別字,尤其是品牌產(chǎn)品型號(hào)不能錯(cuò)。頁(yè)面必須安裝規(guī)范設(shè)置搜索引擎標(biāo)題。
(七)、任何時(shí)候,不得抄襲其它網(wǎng)站的標(biāo)題。文章側(cè)重原創(chuàng),如需拷貝,則必須有所加工,用我們自己的語(yǔ)言對(duì)頭尾部分進(jìn)行加工,有利于SEO推廣需要。
(三)、正文中的所有標(biāo)點(diǎn)盡量采用半角。(國(guó)內(nèi)的搜索引擎起步階段都學(xué)自谷歌等英文搜索引擎,只有半角標(biāo)點(diǎn)才對(duì)搜索引擎起作用,到目前為止沒(méi)有太大改觀。為了照顧中文用戶(hù)體驗(yàn),我們僅在出現(xiàn)關(guān)鍵字的語(yǔ)句中使用半角標(biāo)點(diǎn))
(四)、每段之間空一行,段落首行空兩字。(特別注意,正常網(wǎng)站后臺(tái)有首行縮進(jìn)功能,對(duì)于全文,點(diǎn)擊首行縮進(jìn)后,段落首行仍然沒(méi)縮進(jìn)兩字者,證明采用的是軟回車(chē),是錯(cuò)誤的。正確的是要直接回車(chē),查看代碼里:段首和段尾都要出現(xiàn)
(六)、注意正文中不要出現(xiàn)同一文章拷貝兩遍、分段不清,小標(biāo)題和正文聯(lián)在一起等問(wèn)題。KFR-32GW/DLC39-130 】_海爾熱水器_海爾熱水器報(bào)價(jià)/價(jià)格_海爾熱
(七)、文章段落間可靈活增加推廣方式,手動(dòng)加活鏈接(和此內(nèi)容相關(guān)熱門(mén)信息),如在產(chǎn)品頁(yè)中加用戶(hù)使用產(chǎn)品心得文章標(biāo)題和鏈接。在文章頁(yè)中增加相關(guān)產(chǎn)品鏈接,并編輯相關(guān)資訊、評(píng)論、鏈接,模式有很多種,可自由發(fā)揮自己的風(fēng)格。相互鏈接不僅有利于蜘蛛的搜索,對(duì)用戶(hù)體驗(yàn)更有明顯作用,可大大降低網(wǎng)站的跳出率。
時(shí),可拷貝原網(wǎng)頁(yè)代碼,拷貝后選“預(yù)覽”查看效果。一般情況下表格是文檔里來(lái)添加,因文檔中很多亂代碼,不能采用這種方法直接復(fù)制,就要在后臺(tái)進(jìn)行制作表格(制作表格的方法并不復(fù)雜,如需要請(qǐng)網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師做短期培訓(xùn),大家可以很快上手)。(九)、網(wǎng)站所有正文開(kāi)頭不得以簡(jiǎn)單開(kāi)頭,如:第一:海爾熱水器的??;正文前要編寫(xiě)文章的主題內(nèi)容或?qū)а宰饔玫拈_(kāi)篇語(yǔ)。
(十)、文章內(nèi)盡可能的出現(xiàn)我們的網(wǎng)址與興琳美文字,不僅能夠體現(xiàn)興琳美的官方性與權(quán)威性,且在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手拷貝時(shí),容易拷貝到這些內(nèi)容。
三、關(guān)鍵字規(guī)范
(一):關(guān)鍵字的提取:
a.我們網(wǎng)站的主要產(chǎn)品提取,包括電視,洗衣機(jī)等
b.要有優(yōu)化性的長(zhǎng)尾關(guān)鍵詞,如創(chuàng)維電視的售后電話、美的微波爐的使用技巧等。
c.消費(fèi)者可能搜索的關(guān)鍵字,如山西哪里能買(mǎi)到便宜的洗衣機(jī)啊,雖然不規(guī)范,卻可能被搜索。大家在編輯過(guò)程中,多用心體驗(yàn),逐漸進(jìn)階為高水平的網(wǎng)站編輯人員。
d.對(duì)我們資訊中設(shè)置的關(guān)鍵詞要有熱度意識(shí),經(jīng)常查詢(xún)百度指數(shù),對(duì)指數(shù)較高的關(guān)鍵詞,要精確設(shè)置,如設(shè)置“創(chuàng)維電視”,不能設(shè)置為“創(chuàng)維17寸電視”。對(duì)指數(shù)很低,或者沒(méi)有百度指數(shù)的關(guān)鍵詞,可使用語(yǔ)句或者短語(yǔ)為關(guān)鍵詞。
e.關(guān)鍵字如何組合(二)文章在設(shè)關(guān)鍵字時(shí),關(guān)鍵字要在文章標(biāo)題和文章的第一段查找,如果第一段關(guān)鍵詞很少或者第一段文字比較少,就要進(jìn)行整合編輯第一段內(nèi)容,或者根據(jù)全文內(nèi)容進(jìn)行撰寫(xiě),把文章核心關(guān)鍵詞提煉出來(lái)。
(三)多個(gè)關(guān)鍵字間用英文狀態(tài)下逗號(hào)“,”隔開(kāi)。注意:文中第一次出現(xiàn)的關(guān)鍵字要加粗,還要重點(diǎn)提示的,可以【】,不能用雙引號(hào)。
(四)關(guān)鍵字主要用名詞、專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、消費(fèi)者習(xí)慣搜索的口語(yǔ)詞、地方詞等。
四、圖片規(guī)范
(1)正文內(nèi)的圖片尺寸不得超過(guò)規(guī)范,即:寬*高<____×____。圖片選擇的主要標(biāo)準(zhǔn)是:優(yōu)美、清晰、明亮。
(2)正文內(nèi)圖片須經(jīng)圖象處理軟件(美圖、ACDSee、PS、Picasa等)優(yōu)化壓縮處理,在圖片不失真的情況下,字節(jié)數(shù)要盡量小,盡量不要超過(guò)80KB。上傳圖片時(shí)步驟:插入》選擇本地整理好的相關(guān)內(nèi)容圖片目錄》書(shū)寫(xiě)圖片描述最好是文章標(biāo)題中的關(guān)鍵字,上傳圖片的文件名不要使用中文或純數(shù)字。要用英文或英文和數(shù)字組合,英文在前面,數(shù)字在后面。
(3)所選取圖片一定要注意版權(quán)水印問(wèn)題。
(4)文章內(nèi)的圖片一般采用 jpg 格式,圖片比較清晰,也可以采用 Gif格式,但Gif格式多用于動(dòng)畫(huà)。
(5)采集導(dǎo)入的文章,如果文章內(nèi)有圖片,要?jiǎng)h除,如果一定要保留,剪切下來(lái)重新上傳。所有圖片都要上傳才能到文章內(nèi)。
(6)圖片收集分類(lèi):本地圖片收集歸類(lèi)文檔,按照產(chǎn)品或品牌分類(lèi),然后中文和數(shù)字組合命名的方式方便上傳圖片提高效率。
網(wǎng)站編輯要求規(guī)范
醫(yī)院網(wǎng)站編輯是網(wǎng)站整站優(yōu)化中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),網(wǎng)站編輯要嚴(yán)格遵循編輯要求規(guī)范更新網(wǎng)站。
一、選取文章標(biāo)題的原則TITLE
1.站在?搜索者角度考慮選擇人性化標(biāo)題
2.標(biāo)題中?出現(xiàn)關(guān)鍵詞,標(biāo)題中不允許關(guān)鍵詞出現(xiàn)兩次以上
? 3.標(biāo)題中不出現(xiàn)特殊符號(hào)和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)
4.標(biāo)題選擇不出現(xiàn)醫(yī)學(xué)專(zhuān)用名詞?
? 5.標(biāo)題長(zhǎng)度保持在30個(gè)漢字以?xún)?nèi),標(biāo)題至少要有四個(gè)漢字長(zhǎng)度
6.標(biāo)題不得有歧義?
? 7.標(biāo)題不得在網(wǎng)站中重復(fù)出現(xiàn)
8.標(biāo)題盡量避免和百度已收錄的網(wǎng)頁(yè)標(biāo)題重復(fù)?
二、關(guān)鍵詞選擇keywords
1.關(guān)鍵詞從標(biāo)題中提取?
? 2.按照文章內(nèi)容選擇關(guān)鍵詞的拓展關(guān)鍵詞
3.每篇文章保持關(guān)鍵詞數(shù)量為兩個(gè)?
4.關(guān)鍵詞之間以英文半角逗號(hào)隔開(kāi)?
? 5.關(guān)鍵詞中不得出現(xiàn)其他標(biāo)點(diǎn)和特殊符號(hào)
6.禁止堆積關(guān)鍵詞,禁止選擇無(wú)關(guān)關(guān)鍵詞?
三、文章內(nèi)容content
? 文章內(nèi)容要和文章標(biāo)題相一致
文章要求層次分明,各段落有段落標(biāo)題的,段落標(biāo)題做加粗STRONG處理
將文章內(nèi)部的關(guān)鍵詞選出2-3個(gè)加上相應(yīng)的?鏈接,鏈接到首頁(yè)或者欄目列表頁(yè)或者要重點(diǎn)推價(jià)比較優(yōu)秀的文章頁(yè),鏈接文本要是相應(yīng)的錨記關(guān)鍵詞
? 文章內(nèi)部不允許出現(xiàn)特殊字符
特長(zhǎng)的文章要分頁(yè)處理?
文章插入?圖片添加ALT標(biāo)簽,圖片的長(zhǎng)度跟寬度都不能超過(guò)300像素,圖片不要超過(guò)30KB,圖片不能出現(xiàn)其他醫(yī)院之類(lèi)的水印標(biāo)識(shí),不能以中文命名。
? 文章內(nèi)部不允許出現(xiàn)導(dǎo)出鏈接
表格都要從后臺(tái)編輯,注意調(diào)整大小。?
? 文章不允許其他的斜體或者顏色的處理
? 從WORD或者其它網(wǎng)站COPY過(guò)來(lái)的文章要放進(jìn)記事本里過(guò)濾掉格式代碼,然后放進(jìn)后臺(tái)編輯框里進(jìn)行編輯
? 文章內(nèi)容不得有詆毀或者任何對(duì)醫(yī)院有負(fù)面影響的內(nèi)容。文章中不得出現(xiàn)其他醫(yī)院或者專(zhuān)家的推廣內(nèi)容。文章每個(gè)段落之間要隔一行。
拷貝回來(lái)的文章要在保持原意的基礎(chǔ)上做修改,特別文章標(biāo)題,還有文章正文的第一段跟最后一段。
給人一句好話,才有可能得到一句贊美;給人一個(gè)笑容,才有可能贏得回眸一笑?!吧帷笨雌饋?lái)是給人,其實(shí)是給自己。舍和得的關(guān)系,實(shí)際上就是因果關(guān)系,愛(ài)出者愛(ài)返,福往者福來(lái)。不要把煩惱、愁?lèi)瀭鹘o別人,因?yàn)樯崾裁?,就得什么,這是必然的因果。以舍為得妙用無(wú)窮。
感恩日記
3月24日 星期二 天氣晴 讀經(jīng)內(nèi)容:第二周第五天
《易經(jīng)》上經(jīng)、系卦傳,共計(jì)30.4遍。
《皇帝內(nèi)經(jīng)》陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇第五
(二),一遍?!缎⒔?jīng)》第七至第十一章,一遍 讀經(jīng)成員:媽媽。
目標(biāo)完成情況與分析:
1、每天做計(jì)劃表,把要做的事情都列出來(lái),重要的事情最先做,提高完成效率。(30天-4)完成。在計(jì)劃表上把今天完成的事情打鉤,晚上制定好了明天的計(jì)劃。
2、對(duì)家人做到微笑不發(fā)火、謙讓?zhuān)橂S家人,執(zhí)行90%謙讓率;認(rèn)不是,找好處,沒(méi)有錯(cuò)的也可以認(rèn)錯(cuò),及時(shí)贊美家人,使家和睦;語(yǔ)言柔和,行為嚴(yán)格。用柔和的語(yǔ)言和家人說(shuō)話,少說(shuō)無(wú)謂的話。(30天-4)做得挺好,今天有進(jìn)步了,說(shuō)話前能夠想一想再說(shuō)了。澄寶貝和旻同學(xué)一起做完作業(yè)收拾好書(shū)包發(fā)現(xiàn)桌上有一堆零售垃圾,我想這回要智慧說(shuō)話,想了想然后再對(duì)旻同學(xué)說(shuō):“旻,你是老大,你看這堆垃圾我們?nèi)齻€(gè)人怎么來(lái)處理,你來(lái)安排?!睍F想了兩秒鐘,二話沒(méi)說(shuō)自己一個(gè)人收拾起來(lái)。我立即贊嘆:“旻,你太有老大風(fēng)范了,我和你一起來(lái)?!蔽覀?nèi)齻€(gè)一起把桌子收拾干凈,把垃圾入垃圾筒。自己這次沒(méi)有用命令的口氣要求孩子們干活,有進(jìn)步了。下次爭(zhēng)取更進(jìn)步一點(diǎn),把勞動(dòng)的氛營(yíng)造得更開(kāi)心些。今天對(duì)夫君的感謝精簡(jiǎn)為“謝謝”沒(méi)到得到反感回應(yīng),呵呵。對(duì)于夫君提出的到點(diǎn)不吃飯的批評(píng)及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤,效果挺好。
3、把家里的物品分門(mén)別類(lèi)放置,整潔有序。工作物品也如此。(60天-4)做到。除了每日要做的洗碗家務(wù),整理收拾了餐廳柜子的兩層,沒(méi)用幾分鐘。做家務(wù)用累積法,每天做好一點(diǎn)點(diǎn)也可以很輕松完成??!
4、(1)、每天抽時(shí)間和孩子溝通交流。(2)、每天對(duì)孩子至少贊嘆一次。(3)、每天花時(shí)間陪孩子一起玩、閱讀或運(yùn)動(dòng)。(4)、每天給孩子講一至兩個(gè)智慧、勵(lì)志或德育故事。(60天-4)部分做到。今天我決定在家運(yùn)動(dòng),因?yàn)椴幌腚x開(kāi)澄寶獨(dú)自活動(dòng)。寶貝們因?yàn)橹等栈丶彝砹?,我運(yùn)動(dòng)時(shí)他們?cè)趯?xiě)作業(yè)。等他們作業(yè)寫(xiě)好了,我邀請(qǐng)他們玩雙人跳繩,澄寶參與了。這樣玩還不錯(cuò)。接著我們?nèi)送媪俗矫圆赜螒蛑钡酵盹垺=裉煨¢喿x了一會(huì),熄燈后給寶講了一個(gè)故事,想借機(jī)引導(dǎo)寶貝讀經(jīng)典可惜寶貝太困了還沒(méi)讀完就睡著了。這幾天寶貝的進(jìn)步是規(guī)定時(shí)間停止游戲不會(huì)象以前那樣抵觸了,雖然主動(dòng)性還要加強(qiáng),繼續(xù)努力!
5、做心胸開(kāi)闊的人,打開(kāi)善眼,祝福自己和別人;減少能耗,以平和的心態(tài)對(duì)人對(duì)事。(60天-4)。做到。早上看到夫君一醒就用手機(jī)不生氣了,很平和,挺好。靜心、耐心讀書(shū)還要加強(qiáng)。、湖南糖果媽媽親愛(ài)的早上好!
每天讀7遍,您會(huì)改變很快!
教育這件事,只要開(kāi)始了,永遠(yuǎn)都不會(huì)晚!加油!
1)從此刻起:我要多鼓勵(lì)、贊美孩子,而不是批評(píng)、指責(zé)、埋怨孩子。因?yàn)槲抑乐挥泄膭?lì)和贊美才能帶給孩子自信和力量,批評(píng)、指責(zé)、埋怨只是在發(fā)泄我的情緒,傷害孩子的心靈;
2)從此刻起:我要用行動(dòng)去影響孩子,而不是用言語(yǔ)去說(shuō)教孩子。因?yàn)槲抑篮⒆拥男袨椴皇潜唤虒?dǎo)而成,而是被影響和模仿而成;
3)從此刻起:我要多聆聽(tīng)孩子的心聲,而不是急于評(píng)斷孩子。因?yàn)槲抑礼雎?tīng)才是最好的溝通;
4)從此刻起:我要無(wú)條件的去愛(ài)孩子本來(lái)的樣子,而不是去愛(ài)我要求的樣子;因?yàn)槲抑滥鞘俏业淖运胶妥晕遥?/p>
5)從此刻起:我要學(xué)會(huì)蹲下來(lái)與孩子平等溝通,而不是居高臨下的指使孩子。因?yàn)槲抑缽?qiáng)制打壓只會(huì)帶來(lái)孩子更強(qiáng)烈的叛逆和反抗;
6)從此刻起:我要用心去陪伴孩子,而不是心不在焉的敷衍孩子。因?yàn)槲抑乐徽嬲呐惆椴拍茏尯⒆痈惺艿綈?ài)的溫暖;
7)從此刻起:我要控制自己的情緒,和孩子一起安靜和平的處理好每一個(gè)當(dāng)下。因?yàn)槲抑榔夂捅┝χ淮砦业臒o(wú)能和對(duì)孩子的傷害;
8)從此刻起:我要積極主動(dòng)的處理好與愛(ài)人的關(guān)系,創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境,絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子,因?yàn)槲抑乐挥蟹蚱揸P(guān)系和睦才是對(duì)孩子最大的愛(ài);
9)從此刻起:我要讓孩子長(zhǎng)成他要長(zhǎng)成的樣子,而不是我期待的樣子。因?yàn)槲抑篮⒆硬⒉粚儆谖遥皇墙?jīng)由我來(lái)到這個(gè)世界,去完成他自己的夢(mèng)想和使命。
10)從此刻起:我要多為孩子種善因,行善事。因?yàn)槲抑婪N善因,方能結(jié)善果,積善之家必有余慶,積惡之家必有余秧;
11)從此刻起:我要通過(guò)孩子的問(wèn)題,找出我自己的問(wèn)題,修正我自己,因?yàn)槲抑篮⒆铀械膯?wèn)題都是我的問(wèn)題,我是一切的根源;
12)從此刻起:我要成為孩子生命中最好的朋友,最親密的伙伴,最慈愛(ài)的爸爸(媽媽?zhuān)?。[圖片] 早上好!
萱媽與您分享:
大愛(ài)之心做事,感恩之心做人; 珍惜今天的擁,明天才會(huì)富;
人生是一個(gè)舞臺(tái),沒(méi)有精彩的彩排; 學(xué)習(xí)不一定成功,不學(xué)習(xí)一定不能成功; 讀萬(wàn)卷書(shū),不如行萬(wàn)里路; 行萬(wàn)里路,不如閱人無(wú)數(shù); 閱人無(wú)數(shù),不如明師指路; 不是沒(méi)用,而是沒(méi)去用; 命不能爭(zhēng),運(yùn)可以造; 弱者認(rèn)命,強(qiáng)者抗命,能者求命,智者造命。
愛(ài)自己,愛(ài)家庭,愛(ài)社會(huì)。陽(yáng)光心態(tài),幸福生活從早起學(xué)習(xí)開(kāi)始!YY高能量的課程正在進(jìn)行,咱們一起去學(xué)習(xí)吧。
親愛(ài)的們,早上好!
我是寧波天媽?zhuān)蚁胍业膶氊愑袀€(gè)幸福的童年。這,需要媽媽不斷的成長(zhǎng)和提升,只有內(nèi)心安寧的母親,才能讓孩子感受到安全和幸福!想要孩子優(yōu)秀,母親更需要有引導(dǎo)孩子的能力,改變從早起學(xué)習(xí)開(kāi)始,家庭育兒幸福路上,天媽與家人們一起同行!早上好!
萱媽與您分享:
大愛(ài)之心做事,感恩之心做人; 珍惜今天的擁,明天才會(huì)富;
人生是一個(gè)舞臺(tái),沒(méi)有精彩的彩排; 學(xué)習(xí)不一定成功,不學(xué)習(xí)一定不能成功; 讀萬(wàn)卷書(shū),不如行萬(wàn)里路; 行萬(wàn)里路,不如閱人無(wú)數(shù); 閱人無(wú)數(shù),不如明師指路; 不是沒(méi)用,而是沒(méi)去用; 命不能爭(zhēng),運(yùn)可以造; 弱者認(rèn)命,強(qiáng)者抗命,能者求命,智者造命。
愛(ài)自己,愛(ài)家庭,愛(ài)社會(huì)。陽(yáng)光心態(tài),幸福生活從早起學(xué)習(xí)開(kāi)始!YY高能量的課程正在進(jìn)行,咱們一起去學(xué)習(xí)吧。
水滴石穿是水的力量?還是堅(jiān)持的力量? [圖片] 親愛(ài)的家人們: 如何做好家長(zhǎng)?
如何規(guī)范自己的行為?
日常言行,我們堅(jiān)持
一、【411育兒法則】;4多:多關(guān)心、多聆聽(tīng)、多贊嘆、多幫扶 ;一少一不:少責(zé)備,不報(bào)怨。
二、【育兒秘決】:語(yǔ)言柔和、行為嚴(yán)格。
三、【家和原則】: 心善、語(yǔ)善、行為善; 閉嘴閉嘴再閉嘴,微笑微笑再微笑; 開(kāi)善眼、閉惡口。
我們【自勉】 聽(tīng)話照做:
改變從我做起,幸福生活從我錯(cuò)了開(kāi)始。育兒先育己,育己先育心,育心用經(jīng)典!
愛(ài)自己、愛(ài)家庭、愛(ài)社會(huì),陽(yáng)光心態(tài)從早起學(xué)習(xí)開(kāi)始。
水滴石穿不是水的力量,是堅(jiān)持的力量!
有人喜歡說(shuō):等你成功了,我就跟你干!你可知道:我成功了,你和我的距離已經(jīng)很遙遠(yuǎn)了!雪中送炭的時(shí)候你在看;抱團(tuán)取暖的時(shí)候你在躲;同舟共濟(jì)的時(shí)候你不出力;錦上添花的時(shí)候,我不缺人!
悲哀的人:拿自己的時(shí)間,來(lái)見(jiàn)證別人夢(mèng)想成真; 可憐的人:自己不敢嘗試,還在嘲笑別人為夢(mèng)想而奔跑!活著,最大的失敗不是跌倒,而是從來(lái)不敢奔跑。
親愛(ài)的家人們,早上好!
我是衢州妮媽M10,和妮累積讀經(jīng)第119周第五天了,很高興和大家一起學(xué)習(xí),一起交流!讓我們互相手牽著手相約十年,一起加油!今天2015年3月27日,是我參加21天早起好習(xí)慣挑戰(zhàn)第二輪第二十一天,成功!
我是絕對(duì)積極的人!我是絕對(duì)陽(yáng)光的人!
我是絕對(duì)充滿(mǎn)正能量的人!我正在行動(dòng)!
今天我早起成功了!
做人從感恩開(kāi)始!改變從早起開(kāi)始!智慧從學(xué)習(xí)開(kāi)始!幸福從微笑開(kāi)始!
親愛(ài)的家人,跟我一起來(lái)吧!笑迎每一天!笑對(duì)每個(gè)人!
我們抱團(tuán)一起努力,您也一起來(lái)吧!
親愛(ài)的家人們,大家上午好!
在這陽(yáng)光明媚早上,我們相約在這充滿(mǎn)正能量的課堂,和大家一起分享幸福。
我是今天的主持人——廣東清媽。
愛(ài)自己,愛(ài)家庭,愛(ài)社會(huì)。陽(yáng)光心態(tài),從早起學(xué)習(xí)開(kāi)始!
我的優(yōu)點(diǎn)不多,我找了自己最好的兩點(diǎn):
1、認(rèn)準(zhǔn)的事情會(huì)堅(jiān)持;
2、心思比較細(xì),會(huì)關(guān)心體貼家人。我要將這兩項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致!
親愛(ài)的,晚上好!
0158國(guó)學(xué)經(jīng)典智慧育兒群萱媽與您分享: 有多少人,小時(shí)候曾發(fā)過(guò)誓,長(zhǎng)大后絕不像父母對(duì)待自己那樣對(duì)自己的孩子。然而為人父母后,卻不自主地輪回著父母曾經(jīng)教育自己的方式,用父母曾經(jīng)折磨自己的方式繼續(xù)折磨著自己的孩子。
人,終其一生的努力,往往都是在整合自童年就已形成的性格。所以說(shuō),給孩子一個(gè)什么樣的原生家庭和童年經(jīng)歷,實(shí)在重要!每個(gè)孩子都是一塊璞玉,如何才能使之成為精美的玉器,我們手中握著的到底是鋤頭還是刻刀,取決于我們?cè)谌粘I畹男∈轮腥绾我龑?dǎo)以及對(duì)細(xì)節(jié)的處理,它會(huì)使孩子的世界和未來(lái)全然不同。
英國(guó)教育家斯賓塞說(shuō):“子女的生與死、善與惡,都在于父母怎么教養(yǎng)他們?!?讓我們做好孩子的領(lǐng)路人吧!
挑戰(zhàn)自己,早起學(xué)習(xí)!做智慧父母,培養(yǎng)智慧寶貝!
我們一起努力!明天開(kāi)始和萱媽一起微笑早起吧,給孩子一個(gè)全新的父母!家庭教育,父母覺(jué)醒了,孩子就有福氣了!明天早上0158群里早起簽到哦!簽到語(yǔ)言:親愛(ài)的家人們,大家早上好!收到請(qǐng)回復(fù)。
語(yǔ)文老師問(wèn):“有錢(qián),任性”的下聯(lián)是什么?小明回復(fù):“沒(méi)錢(qián),認(rèn)命”。老師啞然。呲牙
第二節(jié)課,歷史老師:“古代女人為什么要裹腳?”全班陷入沉思。小明大聲道:“怕她們逛街”。
偷笑老師接著問(wèn):“那么為什么現(xiàn)在不裹腳了?”小明繼
呲牙老師:”你來(lái)講課吧。” 續(xù)回答:”現(xiàn)在有了支付寶,裹腳也沒(méi)用?!?/p>
親愛(ài)的早上好!
萱媽今日與您分享: 人生里最大的運(yùn)氣,不是撿錢(qián),也不是中獎(jiǎng),而是有人可以帶您走向更高的平臺(tái)。其實(shí)限制人生成長(zhǎng)的,不是智商學(xué)歷,是您所處的平臺(tái),你所擁有的朋友圈子。
所謂的貴人:就是能不斷幫助您心靈成長(zhǎng),不斷有新的人生領(lǐng)悟,讓您越來(lái)越智慧。明天是否幸福、圓滿(mǎn),取決于你今天的選擇、堅(jiān)持、努力!
.你人再好有屁用!——2015致自己!2015-03-15
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你人 再好:不是每個(gè)人都會(huì)喜歡你,有人羨慕你,也有人討厭你,有人嫉妒你,也有人看不起你。
生活就是這樣,你所做的一切不能讓每個(gè)人都滿(mǎn)意,不要為了討好別人而丟失自己的本性,因?yàn)槊總€(gè)人都有原則和自尊!
別人嘴里的你,不是真實(shí)的你,一樣的眼睛,不一樣的看法。
一樣的嘴巴,不一樣的說(shuō)法。
一樣的心,不一樣的想法。
一樣的錢(qián),不一樣的花法。
一樣的人們,不一樣的活法!
人生的路,要活出自我,活出自信。
我很喜歡這段話!
“錢(qián)”離開(kāi)人,廢紙一張;
人離開(kāi)“錢(qián)”,廢物一個(gè)。
鷹,不需鼓掌,也在飛翔。
小草,沒(méi)人心疼,也在成長(zhǎng)。
深山的野花,沒(méi)人欣賞,也在芬芳。
做事不需人人都理解,只需盡心盡力,做人不需人人都喜歡,只需坦坦蕩蕩。
堅(jiān)持,注定有孤獨(dú)彷徨,質(zhì)疑嘲笑,也都無(wú)妨。
就算遍體鱗傷,也要撐起堅(jiān)強(qiáng),其實(shí)一世并不長(zhǎng),既然來(lái)了,就要活得漂亮!——2015致自己
每一天每一刻都要修煉自己,提醒自己去改變。正能量是累積起來(lái)的,負(fù)能量也是累積累起來(lái)的,不能對(duì)負(fù)面的力量念念不忘。想著自己的終極目標(biāo),想盡辦法累積正能量,不能一邊誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典,一邊抱怨。
2.成長(zhǎng)的路上肯定是有風(fēng)雨的,不能一邊羨慕著別人的幸福,一邊要自卑自憐。下定決心改變自己,千難萬(wàn)苦都要咬緊牙關(guān),一咬牙一跺腳就過(guò)去了,人生就進(jìn)入了新的層次,新的境界。面對(duì)他那2句難聽(tīng)的罵語(yǔ),我沒(méi)有說(shuō)話。因?yàn)槲医裉鞂W(xué)到了:
1、夫妻關(guān)系中,100次我讓你99次。
2、我的缺點(diǎn),我發(fā)現(xiàn),我寫(xiě)下來(lái),我改正。
3、為這等事生氣就是心胸狹窄的表現(xiàn),也是容易得癌癥的心態(tài)!我要長(zhǎng)壽。
4、我的耳邊又響起陳老師那句“不出意外,我一定能活過(guò)100歲”。我的眼前又浮現(xiàn)出這位76歲老人的音容笑貌。
你人 再好:不是每個(gè)人都會(huì)喜歡你,有人羨慕你,也有人討厭你,有人嫉妒你,也有人看不起你。
生活就是這樣,你所做的一切不能讓每個(gè)人都滿(mǎn)意,不要為了討好別人而丟失自己的本性,因?yàn)槊總€(gè)人都有原則和自尊!
別人嘴里的你,不是真實(shí)的你,一樣的眼睛,不一樣的看法。
一樣的嘴巴,不一樣的說(shuō)法。
一樣的心,不一樣的想法。
一樣的錢(qián),不一樣的花法。
一樣的人們,不一樣的活法!
人生的路,要活出自我,活出自信。
我很喜歡這段話!
“錢(qián)”離開(kāi)人,廢紙一張;
人離開(kāi)“錢(qián)”,廢物一個(gè)。
鷹,不需鼓掌,也在飛翔。
小草,沒(méi)人心疼,也在成長(zhǎng)。
深山的野花,沒(méi)人欣賞,也在芬芳。
做事不需人人都理解,只需盡心盡力,做人不需人人都喜歡,只需坦坦蕩蕩。
堅(jiān)持,注定有孤獨(dú)彷徨,質(zhì)疑嘲笑,也都無(wú)妨。
就算遍體鱗傷,也要撐起堅(jiān)強(qiáng),其實(shí)一世并不長(zhǎng),既然來(lái)了,就要活得漂亮!——2015致自己
騎自行車(chē),再努力也追不上路虎。
說(shuō)明:"平臺(tái)很重要!"
一個(gè)人,再有能力,也干不過(guò)一群人。說(shuō)明:"團(tuán)隊(duì)很重要!
兩只青蛙相愛(ài),婚后生一癩蛤蟆。公青蛙見(jiàn)狀大怒:怎么回事? 母青蛙哭著說(shuō):
他爹,認(rèn)識(shí)你之前我整過(guò)容。說(shuō)明:"了解很重要!"
小驢問(wèn)老驢: 為啥咱們天天吃草,而奶牛頓頓精飼料?
老驢嘆道:咱爺們靠腿吃飯,人家靠胸脯吃飯。說(shuō)明:"心態(tài)很重要?。?/p>
狗對(duì)熊說(shuō):嫁給我吧,你會(huì)幸福的。熊說(shuō): 嫁你生狗熊,我要嫁給貓,生熊貓才尊貴。說(shuō)明:"選擇很重要"
狗對(duì)熊說(shuō):嫁給我吧,你會(huì)幸福的。熊說(shuō): 嫁你生狗熊,我要嫁給貓,生熊貓才尊貴。說(shuō)明:"選擇很重要"
一輩子活著的人有兩個(gè)追求:一個(gè)是有錢(qián),一個(gè)是值錢(qián)。有錢(qián)和值錢(qián)是兩個(gè)概念,有錢(qián)的人不一定值錢(qián),但值錢(qián)的人早晚會(huì)有錢(qián)。
一個(gè)人不斷學(xué)習(xí)不斷努力的過(guò)程就是讓自己不斷值錢(qián)的過(guò)程:值錢(qián)之前,是你求別人;值錢(qián)之后,是別人求你。
值錢(qián)前后的這一轉(zhuǎn)變叫做“價(jià)值轉(zhuǎn)折”,也就是一個(gè)人的個(gè)人價(jià)值從量變到質(zhì)變過(guò)程。
如果現(xiàn)在肯努力相信自己未來(lái)一定是值錢(qián)的,那有錢(qián)就是必然的了。
奧巴馬開(kāi)學(xué)演講稿(中英對(duì)照)——我們?yōu)槭裁匆蠈W(xué)? 阿文弗吉尼亞州,阿林頓市,2009年9月8日
嗨,大家好!你們今天過(guò)得怎么樣?我現(xiàn)在和弗吉尼亞州阿林頓郡韋克菲爾德高中的學(xué)生們?cè)谝黄穑珖?guó)各地也有從幼兒園到高三的眾多學(xué)生們通過(guò)電視關(guān)注這里,我很高興你們能共同分享這一時(shí)刻。
我知道,對(duì)你們中的許多人來(lái)說(shuō),今天是開(kāi)學(xué)的第一天,你們中的有一些剛剛進(jìn)入幼兒園或升上初高中,對(duì)你們來(lái)說(shuō),這是在新學(xué)校的第一天,因此,假如你們感到有些緊張,那也是很正常的。我想也會(huì)有許多畢業(yè)班的學(xué)生們正自信滿(mǎn)滿(mǎn)地準(zhǔn)備最后一年的沖刺。不過(guò),我想無(wú)論你有多大、在讀哪個(gè)年級(jí),許多人都打心底里希望現(xiàn)在還在放暑假,以及今天不用那么早起床。
我可以理解這份心情。小時(shí)候,我們家在印度尼西亞住過(guò)幾年,而我媽媽沒(méi)錢(qián)送我去其他美國(guó)孩子們上學(xué)的地方去讀書(shū),因此她決定自己給我上課——時(shí)間是每周一到周五的凌晨4點(diǎn)半。
顯然,我不怎么喜歡那么早就爬起來(lái),很多時(shí)候,我就這么在廚房的桌子前睡著了。每當(dāng)我埋怨的時(shí)候,我媽總會(huì)用同一副表情看著我說(shuō):“小鬼,你以為教你我就很輕松?”
所以,我可以理解你們中的許多人對(duì)于開(kāi)學(xué)還需要時(shí)間來(lái)調(diào)整和適應(yīng),但今天我站在這里,是為了和你們談一些重要的事情。我要和你們談一談你們每個(gè)人的教育,以及在新的學(xué)年里,你們應(yīng)當(dāng)做些什么。
我做過(guò)許多關(guān)于教育的講話,也常常用到“責(zé)任”這個(gè)詞。
我談到過(guò)教師們有責(zé)任激勵(lì)和啟迪你們,督促你們學(xué)習(xí)。
我談到過(guò)家長(zhǎng)們有責(zé)任看管你們認(rèn)真學(xué)習(xí)、完成作業(yè),不要成天只會(huì)看電視或打游戲機(jī)。
我也很多次談到過(guò)政府有責(zé)任設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求、協(xié)助老師和校長(zhǎng)們的工作,改變?cè)谟行W(xué)校里學(xué)生得不到應(yīng)有的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的現(xiàn)狀。
但哪怕這一切都達(dá)到最好,哪怕我們有最盡職的教師、最好的家長(zhǎng)、和最優(yōu)秀的學(xué)校,假如你們不去履行自己的責(zé)任的話,那么這一切努力都會(huì)白費(fèi)?!悄忝刻鞙?zhǔn)時(shí)去上學(xué)、除非你認(rèn)真地聽(tīng)老師講課、除非你把父母、長(zhǎng)輩和其他大人們說(shuō)的話放在心上、除非你肯付出成功所必需的努力,否則這一切都會(huì)失去意義。
而這就是我今天講話的主題:對(duì)于自己的教育,你們中每一個(gè)人的責(zé)任。首先,我想談?wù)勀銈儗?duì)于自己有什么責(zé)任。
你們中的每一個(gè)人都會(huì)有自己擅長(zhǎng)的東西,每一個(gè)人都是有用之材,而發(fā)現(xiàn)自己的才能是什么,就是你們要對(duì)自己擔(dān)起的責(zé)任。教育給你們提供了發(fā)現(xiàn)自己才能的機(jī)會(huì)。
或許你能寫(xiě)出優(yōu)美的文字——甚至有一天能讓那些文字出現(xiàn)在書(shū)籍和報(bào)刊上——但假如不在英語(yǔ)課上經(jīng)常練習(xí)寫(xiě)作,你不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有這樣的天賦;或許你能成為一個(gè)發(fā)明家、創(chuàng)造家——甚至設(shè)計(jì)出像今天的iPhone一樣流行的產(chǎn)品,或研制出新的藥物與疫苗——但假如不在自然科學(xué)課程上做上幾次實(shí)驗(yàn),你不會(huì)知道自己有這樣的天賦;或許你能成為一名議員或最高法院法官,但假如你不去加入什么學(xué)生會(huì)或參加幾次辯論賽,你也不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的才能。
而且,我可以向你保證,不管你將來(lái)想要做什么,你都需要相應(yīng)的教育?!阆氘?dāng)名醫(yī)生、當(dāng)名教師或當(dāng)名警官?你想成為護(hù)士、成為建筑設(shè)計(jì)師、律師或軍人?無(wú)論你選擇哪一種職業(yè),良好的教育都必不可少,這世上不存在不把書(shū)念完就能拿到好工作的美夢(mèng),任何工作,都需要你的汗水、訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。
不僅僅對(duì)于你們個(gè)人的未來(lái)有重要意義,你們的教育如何也會(huì)對(duì)這個(gè)國(guó)家、乃至世界的未來(lái)產(chǎn)生重要影響。今天你們?cè)趯W(xué)校中學(xué)習(xí)的內(nèi)容,將會(huì)決定我們整個(gè)國(guó)家在未來(lái)迎接重大挑戰(zhàn)時(shí)的表現(xiàn)。
你們需要在數(shù)理科學(xué)課程上學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能,去治療癌癥、艾滋那樣的疾病,和解決我們面臨的能源問(wèn)題與環(huán)境問(wèn)題;你們需要在歷史社科課程上培養(yǎng)出的觀察力與判斷力,來(lái)減輕和消除無(wú)家可歸與貧困、犯罪問(wèn)題和各種歧視,讓這個(gè)國(guó)家變得更加公平和自由;你們需要在各類(lèi)課程中逐漸累積和發(fā)展出來(lái)的創(chuàng)新意識(shí)和思維,去創(chuàng)業(yè)和建立新的公司與企業(yè),來(lái)制造就業(yè)機(jī)會(huì)和推動(dòng)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)。
我們需要你們中的每一個(gè)人都培養(yǎng)和發(fā)展自己的天賦、技能和才智,來(lái)解決我們所面對(duì)的最困難的問(wèn)題。假如你不這么做——假如你放棄學(xué)習(xí)——那么你不僅是放棄了自己,也是放棄了你的國(guó)家。
當(dāng)然,我明白,讀好書(shū)并不總是件容易的事。我知道你們中的許多人在生活中面臨著各種各樣的問(wèn)題,很難把精力集中在專(zhuān)心讀書(shū)之上。
我知道你們的感受。我父親在我兩歲時(shí)就離開(kāi)了家庭,是母親一人將我們拉扯大,有時(shí)她付不起帳單,有時(shí)我們得不到其他孩子們都有的東西,有時(shí)我會(huì)想,假如父親在該多好,有時(shí)我會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助,與周?chē)沫h(huán)境格格不入。
因此我并不總是能專(zhuān)心學(xué)習(xí),我做過(guò)許多自己覺(jué)得丟臉的事情,也惹出過(guò)許多不該惹的麻煩,我的生活岌岌可危,隨時(shí)可能急轉(zhuǎn)直下。
但我很幸運(yùn)。我在許多事上都得到了重來(lái)的機(jī)會(huì),我得到了去大學(xué)讀法學(xué)院、實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。我的妻子——現(xiàn)在得叫她第一夫人米歇爾?奧巴馬了——也有著相似的人生故事,她的父母都沒(méi)讀過(guò)大學(xué),也沒(méi)有什么財(cái)產(chǎn),但他們和她都辛勤工作,好讓她有機(jī)會(huì)去這個(gè)國(guó)家最優(yōu)秀的學(xué)校讀書(shū)。
你們中有些人可能沒(méi)有這些有利條件,或許你的生活中沒(méi)有能為你提供幫助和支持的長(zhǎng)輩,或許你的某個(gè)家長(zhǎng)沒(méi)有工作、經(jīng)濟(jì)拮據(jù),或許你住的社區(qū)不那么安全,或許你認(rèn)識(shí)一些會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不良影響的朋友,等等。
但歸根結(jié)底,你的生活狀況——你的長(zhǎng)相、出身、經(jīng)濟(jì)條件、家庭氛圍——都不是疏忽學(xué)業(yè)和態(tài)度惡劣的借口,這些不是你去跟老師頂嘴、逃課、或是輟學(xué)的借口,這些不是你不好好讀書(shū)的借口。
你的未來(lái),并不取決于你現(xiàn)在的生活有多好或多壞。沒(méi)有人為你編排好你的命運(yùn),在美國(guó),你的命運(yùn)由你自己書(shū)寫(xiě),你的未來(lái)由你自己掌握。
而在這片土地上的每個(gè)地方,千千萬(wàn)萬(wàn)和你一樣的年輕人正是這樣在書(shū)寫(xiě)著自己的命運(yùn)。
例如德克薩斯州羅馬市的賈斯敏?佩雷茲(Jazmin Perez)。剛進(jìn)學(xué)校時(shí),她根本不會(huì)說(shuō)英語(yǔ),她住的地方幾乎沒(méi)人上過(guò)大學(xué),她的父母也沒(méi)有受過(guò)高等教育,但她努力學(xué)習(xí),取得了優(yōu)異的成績(jī),靠獎(jiǎng)學(xué)金進(jìn)入了布朗大學(xué),如今正在攻讀公共衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)的博士學(xué)位。
我還想起了加利福尼亞州洛斯拉圖斯市的安多尼?舒爾茲(Andoni Schultz),他從三歲起就開(kāi)始與腦癌病魔做斗爭(zhēng),他熬過(guò)了一次次治療與手術(shù)——其中一次影響了他的記憶,因此他得花出比常人多幾百個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)完成學(xué)業(yè),但他從不曾落下自己的功課。這個(gè)秋天,他要開(kāi)始在大學(xué)讀書(shū)了。
又比如在我的家鄉(xiāng),伊利諾斯州芝加哥市,身為孤兒的香特爾?史蒂夫(Shantell Steve)換過(guò)多次收養(yǎng)家庭,從小在治安很差的地區(qū)長(zhǎng)大,但她努力爭(zhēng)取到了在當(dāng)?shù)乇=≌竟ぷ鞯臋C(jī)會(huì)、發(fā)起了一個(gè)讓青少年遠(yuǎn)離犯罪團(tuán)伙的項(xiàng)目,很快,她也將以?xún)?yōu)異的成績(jī)從中學(xué)畢業(yè),去大學(xué)深造。
賈斯敏、安多尼和香特爾與你們并沒(méi)有什么不同。和你們一樣,他們也在生活中遭遇各種各樣的困難與問(wèn)題,但他們拒絕放棄,他們選擇為自己的教育擔(dān)起責(zé)任、給自己定下奮斗的目標(biāo)。我希望你們中的每一個(gè)人,都能做得到這些。
因此,在今天,我號(hào)召你們每一個(gè)人都為自己的教育定下一個(gè)目標(biāo)——并在之后,盡自己的一切努力去實(shí)現(xiàn)它。你的目標(biāo)可以很簡(jiǎn)單,像是完成作業(yè)、認(rèn)真聽(tīng)講或每天閱讀——或許你打算參加一些課外活動(dòng),或在社區(qū)做些志愿工作;或許你決定為那些因?yàn)殚L(zhǎng)相或出身等等原因而受嘲弄或欺負(fù)的孩子做主、維護(hù)他們的權(quán)益,因?yàn)槟愫臀乙粯樱J(rèn)為每個(gè)孩子都應(yīng)該能有一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境;或許你認(rèn)為該學(xué)著更好的照顧自己,來(lái)為將來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備……當(dāng)然,除此之外,我希望你們都多多洗手、感到身體不舒服的時(shí)候要多在家休息,免得大家在秋冬感冒高發(fā)季節(jié)都得流感。
不管你決定做什么,我都希望你能堅(jiān)持到底,希望你能真的下定決心。
我知道有些時(shí)候,電視上播放的節(jié)目會(huì)讓你產(chǎn)生這樣那樣的錯(cuò)覺(jué),似乎你不需要付出多大的努力就能腰纏萬(wàn)貫、功成名就——你會(huì)認(rèn)為只要會(huì)唱rap、會(huì)打籃球或參加個(gè)什么真人秀節(jié)目就能坐享其成,但現(xiàn)實(shí)是,你幾乎沒(méi)有可能走上其中任何一條道路。
因?yàn)?,成功是件難事。你不可能對(duì)要讀的每門(mén)課程都興趣盎然,你不可能和每名帶課教師都相處順利,你也不可能每次都遇上看起來(lái)和現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)的作業(yè)。而且,并不是每件事,你都能在頭一次嘗試時(shí)獲得成功。
但那沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上,最最成功的人們往往也經(jīng)歷過(guò)最多的失敗。J.K.羅琳的第一本《哈利?波特》被出版商拒絕了十二次才最終出版;邁克爾?喬丹上高中時(shí)被學(xué)校的籃球隊(duì)刷了下來(lái),在他的職業(yè)生涯里,他輸了幾百場(chǎng)比賽、投失過(guò)幾千次射籃,知道他是怎么說(shuō)的嗎?“我一生不停地失敗、失敗再失敗,這就是我現(xiàn)在成功的原因。”
他們的成功,源于他們明白人不能讓失敗左右自己——而是要從中吸取經(jīng)驗(yàn)。從失敗中,你可以明白下一次自己可以做出怎樣的改變;假如你惹了什么麻煩,那并不說(shuō)明你就是個(gè)搗蛋貴,而是在提醒你,在將來(lái)要對(duì)自己有更嚴(yán)格的要求;假如你考了個(gè)低分,那并不說(shuō)明你就比別人笨,而是在告訴你,自己得在學(xué)習(xí)上花更多的時(shí)間。
沒(méi)有哪一個(gè)人一生出來(lái)就擅長(zhǎng)做什么事情的,只有努力才能培養(yǎng)出技能。任何人都不是在第一次接觸一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)就成為校隊(duì)的代表,任何人都不是在第一次唱一首歌時(shí)就找準(zhǔn)每一個(gè)音,一切都需要熟能生巧。對(duì)于學(xué)業(yè)也是一樣,你或許要反復(fù)運(yùn)算才能解出一道數(shù)學(xué)題的正確答案,你或許需要讀一段文字好幾遍才能理解它的意思,你或許得把論文改上好幾次才能符合提交的標(biāo)準(zhǔn)。這都是很正常的。
不要害怕提問(wèn)。不要不敢向他人求助。——我每天都在這么做。求助并不是軟弱的表現(xiàn),恰恰相反,它說(shuō)明你有勇氣承認(rèn)自己的不足、并愿意去學(xué)習(xí)新的知識(shí)。所以,有不懂時(shí),就向大人們求助吧——找個(gè)你信得過(guò)的對(duì)象,例如父母、長(zhǎng)輩、老師、教練或輔導(dǎo)員——讓他們幫助你向目標(biāo)前進(jìn)。
你要記住,哪怕你表現(xiàn)不好、哪怕你失去信心、哪怕你覺(jué)得身邊的人都已經(jīng)放棄了你——永遠(yuǎn)不要自己放棄自己。因?yàn)楫?dāng)你放棄自己的時(shí)候,你也放棄了自己的國(guó)家。
美國(guó)不是一個(gè)人們?cè)庥隼щy就輕易放棄的國(guó)度,在這個(gè)國(guó)家,人們堅(jiān)持到底、人們加倍努力,為了他們所熱愛(ài)的國(guó)度,每一個(gè)人都盡著自己最大的努力,不會(huì)給自己留任何余地。
250年前,有一群和你們一樣的學(xué)生,他們之后奮起努力、用一場(chǎng)革命最終造就了這個(gè)國(guó)家;75年前,有一群和你們一樣的學(xué)生,他們之后戰(zhàn)勝了大蕭條、贏得了二戰(zhàn);就在20年前,和你們一樣的學(xué)生們,他們后來(lái)創(chuàng)立了Google、Twitter和Facebook,改變了我們?nèi)伺c人之間溝通的方式。
因此,今天我想要問(wèn)你們,你們會(huì)做出什么樣的貢獻(xiàn)?你們將解決什么樣的難題?你們能發(fā)現(xiàn)什么樣的事物?
二十、五十或百年之后,假如那時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)也來(lái)做一次開(kāi)學(xué)演講的話,他會(huì)怎樣描述你們對(duì)這個(gè)國(guó)家所做的一切?
你們的家長(zhǎng)、你們的老師和我,每一個(gè)人都在盡最大的努力,確保你們都能得到應(yīng)有的教育來(lái)回答這些問(wèn)題。例如我正在努力為你們提供更安全的教室、更多的書(shū)籍、更先進(jìn)的設(shè)施與計(jì)算機(jī)。但你們也要擔(dān)起自己的責(zé)任。因此我要求你們?cè)诮衲昴軌蛘J(rèn)真起來(lái),我要求你們盡心地去做自己著手的每一件事,我要求你們每一個(gè)人都有所成就。請(qǐng)不要讓我們失望——不要讓你的家人、你的國(guó)家和你自己失望。你們要成為我們驕傲,我知道,你們一定可以做到。
謝謝大家,上帝保佑你們,上帝保佑美國(guó)。
張德芬:順其自然地接納,別問(wèn)“為什么”。2015-03-11
張德芬,作家。臺(tái)灣大學(xué)企管系畢業(yè),臺(tái)灣電視公司新聞?dòng)浾?主播,2002年開(kāi)始,辭去高薪的工作,專(zhuān)心研修瑜伽以及各類(lèi)心靈成長(zhǎng)課程。
我一直在學(xué)習(xí)“接納”與“放下”,雖然愈學(xué)愈好,但有時(shí)候還是覺(jué)得不到位。因?yàn)椋疫€是會(huì)問(wèn):為什么?為什么這種事要發(fā)生?為什么事情會(huì)這樣?為什么事情不能如我所愿?我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我在問(wèn)“為什么”的時(shí)候,其實(shí)是懷著一種受害者心態(tài),想要討回公道的。
我有一個(gè)朋友,她的先生不到四十歲。有一天,先生和孩子在地毯上玩時(shí),倒在地上再?zèng)]有起來(lái),就這么走了,連一句“再見(jiàn)”都沒(méi)來(lái)得及說(shuō)。在談話中,她隱約地問(wèn)到“為什么”。我看著她充滿(mǎn)淚水的眼睛,試著盡量不用說(shuō)教的口吻告訴她,靈修有一個(gè)很重要的原則,就是不問(wèn)“為什么”。問(wèn)這個(gè)問(wèn)題,只會(huì)讓自己繞得更深,很難出脫。
其實(shí),聰慧的她早已知道答案。她說(shuō),在先生走的前一天,友人剛好來(lái)訪,談起一部電影——《遺愿清單》。故事是說(shuō)一個(gè)很有錢(qián)的白人和一個(gè)貧窮的黑人住在臨終病房里,兩個(gè)人都快“掛”了,突然說(shuō)到自己未完成的心愿。于是,有錢(qián)的白人資助黑人陪他環(huán)游天下,嘗試自己一直想要做的一些事情,完成一些未了的心愿。朋友講,她先生當(dāng)時(shí)就說(shuō)自己沒(méi)有任何未完成的心愿,他對(duì)現(xiàn)有的生活十分滿(mǎn)意。而第二天,她看到先生倒在地上的一剎那,竟然沒(méi)有任何驚訝的感覺(jué),反而有一種“終于發(fā)生了”的感受,好像她早已知道會(huì)有這么一天會(huì)來(lái)臨似的,雖然事前她在意識(shí)層面一點(diǎn)兒也沒(méi)有感覺(jué)到什么。
她嘆了口氣說(shuō):“好像一切都是注定的!”我當(dāng)然不是絕對(duì)的宿命論者,但不可否認(rèn),人世間有很多現(xiàn)象是找不出答案的,只能說(shuō)是“命”,尤其是生死這一關(guān),真的很難由自己來(lái)掌控。
不管有沒(méi)有所謂的“命中注定”這回事兒,我們都要尊重事實(shí),這是很重要的。事實(shí)既然發(fā)生了,我們就要尊重它,不去抗拒,或是心生嗔厭。我覺(jué)得圣嚴(yán)法師說(shuō)得很好,碰到自己不喜歡的事情時(shí),我們要“接納它,面對(duì)它,處理它,放下它”,學(xué)會(huì)了這幾句話的智慧,我們每一個(gè)人都可以過(guò)著自在安心的日子。
這就是我最近發(fā)現(xiàn)的一個(gè)放下的訣竅:不要問(wèn)“為什么”。所以,當(dāng)你在質(zhì)問(wèn)“為什么”的時(shí)候,就要意識(shí)到自己又在跟現(xiàn)實(shí)、老天或是對(duì)方較勁了,接納是不需要問(wèn)“為什么”的。處理它,放下它,安心自在!
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頁(yè)碼加在紙張下方,一般為居中或外側(cè)(正反頁(yè))。
景泰縣草窩灘學(xué)區(qū)2017年工作計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
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二、目標(biāo)任務(wù)
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三、工作重點(diǎn)
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四、具體工作和措施
(一)黨務(wù)工作 1.加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)
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景泰縣草窩灘學(xué)區(qū)
2017年1月1日
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2.忠實(shí)于原文,既不能隨意增加原文中沒(méi)有的意思,也不能隨......
微博微信內(nèi)容: 1.保障飲用水安全 需四管齊下近日,國(guó)務(wù)院正式發(fā)布的《水污染防治行動(dòng)計(jì)劃》(簡(jiǎn)稱(chēng)“水十條”)提出,到2020年,全國(guó)水環(huán)境質(zhì)量得到階段性改善,污染嚴(yán)重水體較大幅度減......
廣西湘商聯(lián)合會(huì)物流分會(huì) 南寧物流協(xié)會(huì)南湘專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 會(huì)員名單 序號(hào) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 企業(yè)名稱(chēng) 南寧市易達(dá)物流有限公司 廣西軍區(qū)后勤部 自治......
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教學(xué)內(nèi)容大綱如下: 1 .IndesignCS6操作界面 2.標(biāo)尺的使用 3.參考線的使用 4.網(wǎng)格的使用 5.新建文檔選項(xiàng)設(shè)置(如何新建一個(gè)文檔及具體參數(shù)設(shè)置) 6.以版面網(wǎng)格對(duì)話框創(chuàng)建新文檔 7......
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