第一篇：籃球比賽中怎樣吹罰進攻犯規(guī)和防守犯規(guī)

籃球比賽中怎樣吹罰進攻犯規(guī)和防守犯規(guī).txt2008太不正常了，一切都不正常！在這個關(guān)鍵時刻，中國男足挺身而出，向全世界證明：中國男足還是正常的！帶球擔人與阻擋犯規(guī)，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由于采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。要準確的判斷帶球增人與阻擋犯規(guī)，首先要明確規(guī)則對持球從員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術(shù)要求。規(guī)則對持球隊員進攻時的技術(shù)要求是：持球隊員必須預(yù)計到對方的防守，每當防守隊員出現(xiàn)在他的面前并占據(jù)了合理的防守位置時，他必須隨時控制好自己的身體，要么立即停步。要么立即改變移動方向，以避免與防守者發(fā)生身體接觸。否則，此時一旦發(fā)生了身體接觸并造成了侵人犯規(guī)，則由持球隊員負責。

規(guī)則對防守持球隊員在防守時的技術(shù)要求是：防守隊員必須占有合法的防守位置。這個合法的防守位置是指：(重點)當防守隊員面對對手。雙腳以正常的跨立姿勢著地，兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬于肩，不得采用分腳過寬的跨立姿勢著地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間，他可將手伸于頭上，但兩臂必須垂直。因此，合法的防守位置可視為一個長方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊員的兩腳所限定，兩個長邊由腳著地點垂直向上伸延，在空中的另一短邊位于隊員跳起所能達到的高度上。根據(jù)垂直面這一原則，如果在進攻隊員垂直面上空發(fā)生了身體接觸并造成了侵人犯規(guī)，由防守隊員負責，反之，如果在防守隊員垂直面上空發(fā)生了身體接觸并造成了侵人犯規(guī)，則由進攻隊員負責。各自垂直面上空，隨著隊員的移動而移動，各自垂直面上空都不得被對方侵占，除非是沒有發(fā)生身體接觸，或發(fā)生了身體接觸而未構(gòu)成侵人犯規(guī)。如果防守隊員防守時采用不正確的防守位置，或不正確的防守姿勢，企國用行、肩、臀和腿，阻止持球隊員從自己身邊運球突破而發(fā)生了非法的身體接觸，就是阻擋犯規(guī)。當持球隊員持球突破時，防守隊員如果不是向后或向兩側(cè)后撤步，如果不是首先站好位置，并且接觸不是發(fā)生在軀干部位而是迎著持球隊員上步，主動與持球隊員造成非法的身體接觸，也是防守隊員阻擋犯規(guī)。

如果持球隊員，不顧防守隊員已站好的合法防守位置，強行運球從防守隊員面前通過時，用肩、肘沖撞了防守隊員，就是持球隊負擔人犯規(guī)。若運球隊員用僅動作，使其肩或頭部超過防守隊員時，防守隊員在調(diào)整其防守位置時，不得與進攻隊員發(fā)生非法的身體接觸，否則就是防守隊員阻擋犯規(guī)。如果運球隊員用臀部頂撞已站好的防守位置的隊員，或者運球隊員運球到籃下向前、向后、向左、向右傾斜起跳投籃，或者跳起投籃后沖撞了合法防守位置的隊員，或者運球突分后沖撞了防守隊員，這種犯了垂直原則的起跳方法與防守隊員發(fā)生了非法的身體接觸，都應(yīng)判持球隊員撞人犯規(guī)

第二篇：籃球比賽犯規(guī)符號

犯規(guī)登記符號

侵人犯規(guī)“P”

隊員技術(shù)犯規(guī)“T”

教練員因違反體育道德的技術(shù)犯規(guī)“C”

教練員因其他原因技術(shù)犯規(guī)“B”

違反體育道德犯規(guī)“U”

取消比賽資格“D”

包含罰球的任何犯規(guī)，應(yīng)在“P ”“T”“ C ”“B ”“U” “D”的旁邊加上相應(yīng)的罰球次數(shù)（1、2或3）來表示

第三篇：籃球比賽運動對員或者教練員的犯規(guī)記錄符號

籃球比賽運動對員或者教練員的犯規(guī)記錄符號

隊員犯規(guī)：登記 “P”．或P2表示此次犯規(guī)，要判給對方2次或二次罰球。隊員違反體育道德的犯規(guī)記錄符號：“U”或“U2”，表示此次違反體育道德的犯規(guī)判給對方2次罰球。

隊員取消比賽資格的犯規(guī)符號： “D”或D2表示此次取消比賽資格的犯規(guī)，判給對方2次罰球。

技術(shù)犯規(guī)的記錄符號： T，例如T2，則表示此次技術(shù)犯規(guī)，判給對方2次罰球。教練員違反體育道德：教練員自身發(fā)生了技術(shù)犯規(guī)用“B”來表示?；蛞蚱渌虮慌屑夹g(shù)犯規(guī)時，登記一次C或B，并在C或把B的旁邊加上相應(yīng)的罰球次數(shù)

涉及到罰則相同相互抵消的雙方球隊的犯規(guī)：.甲5對乙5侵人犯規(guī)并判給乙隊兩次罰球，在罰球進人比賽狀態(tài)之前，因乙7對甲7的不良行為被判一次技術(shù)犯規(guī)，如何記錄？ 規(guī)則中規(guī)定：涉及到罰則相同相互抵消的雙方球隊的所有犯規(guī)，要在各種犯規(guī)符號的旁邊加上一個小c來表示。上述情況，在甲5的犯規(guī)欄內(nèi)登記一次Pc，在乙7犯規(guī)欄內(nèi)登記一次Tc。

隊員在比賽中企圖參于打架，離開了球隊席而被取消比賽資格： 如果在比賽中球隊席內(nèi)的替補隊員企圖離開球隊席區(qū)域，參予場內(nèi)的打架而被判為取消比賽資格時，其記錄方法如下：（1）在那個或那些隊員剩余的每一個犯規(guī)空格內(nèi)記錄一個“F”。（2）如果這是該隊員第5次犯規(guī)，則F要登記在最后一個犯規(guī)的空格內(nèi)。（3）如果該隊員已經(jīng)5次犯規(guī)（犯規(guī)罰出場），則在最后一個犯規(guī)的格中畫上一個大＼”覆蓋在最后一次犯規(guī)上（P、D、U或T）

球隊隊長的記錄符號：CAP。

第四篇：論籃球比賽中個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動（定稿）

論籃球比賽中個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動

摘要：個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動是全隊進攻戰(zhàn)術(shù)體系的基礎(chǔ)，是進攻隊員個人獨立性、應(yīng)變性和創(chuàng)造性的具體表現(xiàn)。個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動的主要內(nèi)容是由攻擊意識、攻擊技巧、攻擊配合組成的。對其進行全面深入的研究很有必要。

關(guān)鍵詞：意識；強攻；協(xié)助進攻；補籃

在現(xiàn)代籃球比賽中，個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動是全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的有機組成部分，它以隊員獨立作戰(zhàn)的形式表現(xiàn)于比賽中，能有效地激發(fā)隊員的主動性、創(chuàng)造性，從而使比賽的對抗性加強，技術(shù)的應(yīng)變性增多，比賽的可視性提高。因此,加強對個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動的研究是具有重要意義的任務(wù)，在教學(xué)訓(xùn)練中必須重視。本文從個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動的分類及各類結(jié)構(gòu)進行簡要分析，以供同行參考、交流與指正。

1．個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動的定義：個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動是指隊員在比賽中根據(jù)雙方攻守陣形以及臨場特定場景下有策略、有目的、有組織的個人攻擊行為。

2．個人進攻戰(zhàn)術(shù)行動的分類及內(nèi)容

2．1 攻擊意識

要想在籃球比賽中取勝，就要求每個進攻隊員利用有限的“武器”去制服更多的對手。然而，光憑著樸素的熱情是遠遠不夠的，首先應(yīng)具備清晰、完整的攻擊意識，它主要包含四方面的內(nèi)容：搶位意識、傳球助攻意識、控制球意識、強攻意識。

2.1.1 搶占有利位置意識

眾所周知，離對方籃圈越近，就越容易殺傷對方。可是籃圈的附近往往是重兵把守，是兵家必爭之地，搶占“有利的內(nèi)線進攻位置”對于進攻隊員非常重要，它既能有效的在內(nèi)線殺傷對方，還能破壞對方的防御體系。當然外線的攻擊位置也很重要，但原則上是先內(nèi)后外、以內(nèi)為主。如今，世界籃球強隊的進攻技術(shù)最突出的特點就是盡量靠近球籃進行攻擊。它體現(xiàn)在隊員技術(shù)的運用和整體戰(zhàn)術(shù)的安排上，不但能有效地提高投籃命中率，理易造成繹手犯規(guī)而獲得自由罰球機會。同時也可以為外線隊員創(chuàng)造更好的攻擊機會。美國NBA隊伍中的前幾名，都具有一個共同的特征，那就是具有很強的內(nèi)線攻擊能力。這種攻擊能力既體現(xiàn)在隊中的高大中鋒的強攻能力，也體現(xiàn)在其他隊員的內(nèi)線攻擊能力上。以內(nèi)為主，內(nèi)外結(jié)合是現(xiàn)代籃球運動進攻的基本原則。

2.1.2 傳球助攻意識

一個球隊攻擊能力的高低關(guān)鍵在于他們“傳球助攻”水平的高低。傳球助攻技術(shù)不僅是進攻隊控制球權(quán)和轉(zhuǎn)移球的主要手段，還是提高攻守轉(zhuǎn)移速度、控制

比賽節(jié)奏、為攻擊手提供彈藥的唯一手段?？梢赃@樣說，傳球助攻技術(shù)是投籃技術(shù)的前提條件，它們的質(zhì)量會直接影響投籃命中率。隨著籃球規(guī)則不斷對進攻時間的限制，促使運動員增強“快”的意識，提高運用技術(shù)和轉(zhuǎn)換技術(shù)的速率，強化攻守轉(zhuǎn)換的整體速度，快攻將進一步發(fā)展，個人投籃強攻能力將進一步提高。進攻隊員要想創(chuàng)造出有威脅的傳球助攻，應(yīng)具備三個基本條件：一是具有很強的助攻意識，二是具有很強的個人攻擊力，三是具有全面的傳球技術(shù)。例如美國NBA休斯敦火箭隊(Houston Rockets)的主力后衛(wèi)史蒂夫·弗朗西斯，他不僅具備很強的的個人攻擊力，而且具有很強的助攻意識和傳統(tǒng)技巧，正因為他有“前者”作為基礎(chǔ)，他的傳球助攻才更有效。反之由于他具備很強的傳球助攻能力，無形中加強了他的個人攻擊力。個人強攻能力是“根”，傳球助攻能力可以加強完善“根”。

2.1.3 控制球意識

在現(xiàn)代籃球比賽中，進攻隊員在快攻的發(fā)動、推進以及前場的轉(zhuǎn)移上多采用傳球技術(shù)。為了加快進攻速度，隊員甚至在獲得籃板時，就在空中完成第一傳球動作。過多的運球不僅會延誤戰(zhàn)機，甚至還會造成失誤。如今籃球比賽中運球的主要功能是個人擺脫防守，變換攻擊點，進行攻擊時的助力行動。特別是進攻隊員在前場控制球時，如果他接球時未運球，他至少有兩個攻擊點的選擇(一是接球點上的變化攻擊，二是利用突破變位后再攻擊)。但如他盲目拍球后，他的攻擊力將明顯下降。如今高水平的“進攻隊員”接球后，如覺得攻擊時機不成熟時，絕不盲目拍球，他會快速將球回傳，重新創(chuàng)造接球攻擊的機會。在前場進攻時，他們多采用無球隊員之間的掩護和具有攻擊意義的運球，創(chuàng)造出更好的個人攻擊機會，同時還會有意識的接應(yīng)控球隊員的傳球，及時回傳，使其隨時處在“雙槍”的狀態(tài)。

2.1.4 強攻意識

隊員個人的強攻意識是指隊員在進攻中不論處在有球還是無球狀態(tài)下，都會有意識的、不斷創(chuàng)造攻擊接球的機會，并且敢于抓住時機做出具有創(chuàng)造性的、大膽攻擊的行動意圖。當然，個人強攻應(yīng)別于個人蠻干，它是全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的組成部分。個人強攻應(yīng)建立在隊員對整體戰(zhàn)術(shù)的理解和個人機會的把握上。進攻隊員在前場獲球時，應(yīng)具備以下攻擊意識：(1)如進攻隊員在有利的位置和空間接球后，應(yīng)果斷的采取攻擊行動，絕不猶豫。(2)如同伴處在比自己更有利的攻擊點時。會及時、快速的傳球助攻。(3)如處在不利的位置獲球時，一是及時將球轉(zhuǎn)移給機會更好的同伴，二是利用假動作或持球突破調(diào)整攻擊位置，變不利為有利。調(diào)整的方法是盡量利用時間差、腳步動作搶占有利的投籃空間，或利用持球突破盡量靠近球籃進行強攻。(4)強攻后，應(yīng)積極主動的去拼搶前場籃板球，獲球后

應(yīng)果斷、及時地補籃。拼搶前場籃板球是個人強攻的主要內(nèi)容之一。它不僅能再次獲得更好的攻擊機會，而且還能有效地削弱對方的快攻威脅。

2．2.進攻技巧

隊員個人的進攻技巧包括四個方面：一是內(nèi)線強攻技巧，二是中距離攻擊技巧，三是外線攻擊技巧(三分線外)，四是助攻技巧。

2.2.1 內(nèi)線強攻技巧

如今美國NBA球隊中，無論高大隊員還是矮小隊員，都具備很強的內(nèi)線攻擊意識和攻擊技巧。內(nèi)線攻擊技巧的技術(shù)特點高度概括為兩個字“變”和“抗”。變是指進攻隊員在攻擊時腳步移動的變化、起跳方向的變化、投籃姿勢和手法的變化?？故侵高M攻隊員在攻擊時對有利的攻擊地面的對抗、對有利的攻擊空間的對抗。如今內(nèi)線攻擊的表現(xiàn)及形式主要包括內(nèi)線攻擊點搶位接球強攻、外線突破到內(nèi)線強攻、利用同伴的掩護擺脫防守強攻、內(nèi)線隊員掩護后的二機會接球強攻。高大隊員多采用內(nèi)線短距離跨步搶位接球，然后利用身高或體重強行起跳攻擊。外線隊員和矮小隊員常采用快速突破到內(nèi)線搶位，快速起跳在空中變換投籃手法進行攻擊。內(nèi)線攻擊技巧的基礎(chǔ)是搶位接球、身體與腳步移動、攻擊時機、攻擊手法與變化。而它的核心是具有個人特點的內(nèi)線投籃技術(shù)和與之相配合的投籃應(yīng)變。這種應(yīng)變建立在高效、穩(wěn)定、強力的個人強攻技術(shù)的基礎(chǔ)上，具備了這種基礎(chǔ)才可能創(chuàng)造出驚人的攻擊變化。當今具有個人特點的內(nèi)線投籃應(yīng)變攻擊主要包括：接球時利用多變的腳步動作攻擊、接球后利用多變的假動作攻擊、起跳后利用多變的投籃手法攻擊(如空中換手或換位攻擊、空中躲閃勾手投籃、空中超手與后仰投籃等)。例如：現(xiàn)美國NBA太陽隊的中鋒沙奎爾·奧尼爾就具備很強的、穩(wěn)定的個人內(nèi)線強攻技巧。他不僅能在內(nèi)線強行搶位接球取得內(nèi)線攻擊的優(yōu)勢，而且還能傳球助攻為同伴創(chuàng)造最佳投籃機會。在比賽中，一旦他在內(nèi)線擺脫防守接球，就會快速起跳扣籃得分。他還具有很強的內(nèi)線投籃應(yīng)變攻擊能力。在比賽中，他會充分利用他的身體優(yōu)勢、靈活多變地運用中鋒撤步、上步、跨步貼身靠投等技術(shù)強攻，在此基礎(chǔ)上，他還掌握了多種腳步動作的應(yīng)變、假動作的應(yīng)變、投籃動作的應(yīng)變。他還能與外線隊員進行空中接力配合和補籃配合。他還可為外線隊員提供傳球助攻和籃板球支持。他為湖人隊獲得NBA三冠王立下汗馬功勞，他在2001—2002賽季常規(guī)賽82場比賽中，個人平均每場得分27.2分，投籃命中率57.9％，籃板球10.70個。以上三項統(tǒng)計是湖人隊中的個人第一?？梢赃@樣認為，他是湖人隊的中流砥柱。

2.2.2 中距離攻擊技巧

中距離攻擊技巧是指進攻隊員在距籃圈4~ 6米范圍內(nèi)，利用個人能力或同伴的協(xié)助，快速移動或擺脫防守，所進行的攻擊動作的總稱。它可理解為是內(nèi)線

攻擊的外延，外線攻擊的支持。在現(xiàn)代籃球比賽中，中距離攻擊的技術(shù)特點高度概括來兩個字“全”、“快”。全是指進攻隊員應(yīng)技術(shù)全面，體現(xiàn)在具有很強的內(nèi)線攻擊力和外線攻擊力上?？焓侵高M攻隊員在進攻時腳步移動擺脫快、手上傳接球動作快、起跳快、攻擊動作快。中距離攻擊的主要表現(xiàn)形式大致有四類：一是利用快速傳球創(chuàng)造出的投籃機會(局部以多打少時)，二是利用同伴的掩護或個人擺脫創(chuàng)造出的投籃機會(無球隊員之間的掩護)，三是利用持球突破創(chuàng)造出的投籃機會(外線投籃假動作后的連續(xù)攻擊動作)，四是里應(yīng)外合的策應(yīng)攻擊機會(由內(nèi)到外)。通過對美國NBA職業(yè)籃球很多場比賽的統(tǒng)計觀察發(fā)現(xiàn)：中距離攻擊的成功率比內(nèi)線和外線攻擊成功率低，究其原因，一是如今的籃球比賽攻守對抗日趨激烈、防守隊員的協(xié)防意識的增強、中距離攻擊點往往處在四面受敵的境地。二是防守隊員封蓋高度的提高，攻擊時間相對較短，迫使進攻隊員改變習(xí)慣的投籃手法，使攻擊難度增強。

2.2.3 外線攻擊技巧

外線攻擊技巧主要是指進攻隊員在三分線外進行攻擊動作的總稱。外線攻擊技巧的技術(shù)特點高度概括為“穩(wěn)”、“準”兩個字。穩(wěn)主要體面在接球時身體重心穩(wěn)、手對球的控制穩(wěn)、起跳與空中的姿態(tài)穩(wěn)。準主要體現(xiàn)在擺脫選位準、出手時候準、投籃動作準。在現(xiàn)代籃球比賽中，外線攻擊的主要表現(xiàn)形式：一是內(nèi)線強攻后的傳球助攻創(chuàng)造外線攻擊機會，二是外線多點快速轉(zhuǎn)移球創(chuàng)造的攻擊機會，三是依靠個人擺脫或同伴的掩護創(chuàng)造的攻擊機會，四是處在特殊情況下的個人強攻(例如24秒、比賽時間快到、快攻處在以少打多時)。外線攻擊應(yīng)建立在強大的內(nèi)線攻擊和快速多變的中距離攻擊的基礎(chǔ)上，絕不可在比賽中盲目的在外線攻擊，造成籃板失誤的遺憾。外線攻擊是全隊戰(zhàn)術(shù)體系的組成部分，在絕大部分情況下，應(yīng)依靠全隊整體的力量有組織的、有目的實施攻擊。當然，在特定的情況下，充分地發(fā)揮個人創(chuàng)造性也是必須的。例如，現(xiàn)美國掘金隊阿倫．艾弗森，盡管他身高僅有1.83米，但他在2001—2002賽季82場常規(guī)賽中，平均每場得分達31.4分。在比賽中，他不僅具有突出的身體素質(zhì)和全面的外線攻擊技巧，更重要的是他還有很強的內(nèi)線和中距離攻擊力。無論是在內(nèi)線，中距離還是在外線，他都能根據(jù)攻守狀況完成其他隊員很難完成的高難度攻擊動作。他的外線攻擊具有兩個明顯特點，一是擺脫移動快、起跳突然、出手動作簡捷。二是利用出眾的彈跳力、起跳方向和起跳時間來擺脫防守，難度更大的是。他起跳后既能控制出手的時間，又可利用高拋投籃或后仰投籃去躲開封蓋。

2.2.4 助攻技巧

在現(xiàn)代籃球比賽中，助攻能力是衡量一名隊員個人進攻水平高低的重要指標。助攻技巧包含兩層意思，一是指進攻隊員必須具備很強的個人攻擊力能起到

吸引更多防守的作用，二是指進攻隊員必須具備強烈的助攻意識、熟練的控球能力和巧妙的傳球技巧。助攻技巧的基礎(chǔ)是建立在進攻隊員吸引防守的能力和觀察判斷的預(yù)見性上，熟練的控球能力和巧妙的傳球技巧則是助攻技巧的必要條件。例如，美國新奧爾良黃蜂隊克里斯保羅在2007—2008年賽季82場常規(guī)賽中，他平均每場得21.1分，平均每場助攻達10次之多。他不僅是全隊的主要得分手(全隊得分第一名)，而且還是全隊進攻的組織者。他的助攻技巧在比賽不利情況下能起到克敵制勝的奇效。

2．3.攻擊配合在如今攻守對抗如此激烈的籃球比賽中，要想在進攻中獲得先機，最大效應(yīng)地發(fā)揮個人攻擊力，就必須充分調(diào)動場上所有隊員的積極性。使其明確每人的職責和任務(wù)。隊員在進攻過程中。首先應(yīng)明確以下幾種關(guān)系：主攻與牽制的關(guān)系、強攻與助攻的關(guān)系、攻內(nèi)與攻外的關(guān)系、無球與有球的關(guān)系、以及快與慢、真與假、動與靜等等。也就是說隊員技術(shù)必須全面且有自己的特點，這樣才能在激烈對抗中扮演好各種角色。

2.3.1 主攻與牽制的關(guān)系

如今在高水平的籃球比賽中，主攻與牽制的劃分已經(jīng)逐步淡化。取而代之的是主攻手扮牽制、牽制者扮演主攻。這說明如今的籃球比賽要求隊員具備更全面的技、戰(zhàn)術(shù)能力。只具備較強的個人攻擊能力，“缺乏牽制”(不能為同伴創(chuàng)造機會)的隊員，以及具備一定牽制能力，缺乏攻擊能力的隊員，很難適應(yīng)當今攻守對抗日趨激烈的籃球比賽。原因很簡單，一名“真正的攻擊手”，不僅具備很強的個人攻擊能力而且還同時具備很強的牽制能力。

2.3.2 強攻與助攻的關(guān)系

從現(xiàn)代籃球進攻的方式上看，非常強調(diào)個人強攻。個人強攻行動不僅顯示了隊員獨立作戰(zhàn)的能力，而且是全隊戰(zhàn)術(shù)的有機組成部分，是個人獨立性、果斷和創(chuàng)造性的具體表現(xiàn)。個人強攻行動區(qū)別于盲目表現(xiàn)及個人的單干，它是與同伴的合作、牽制、助攻等相輔相成的?！皬姽ナ腔A(chǔ)、助攻是結(jié)構(gòu)”，隊員只有具備了很強的攻擊力才能傳出漂亮的助攻球。個人強攻不僅需要隊員具備強壯的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)，更重要的是要求隊員具有很強的助攻意識和技術(shù)應(yīng)變能力。

2.3.3 攻內(nèi)與攻外的關(guān)系

當今世界籃球強隊的隊員無論是內(nèi)線高大中鋒還是外線的前鋒、后衛(wèi)都具備很強的內(nèi)線攻擊意識和內(nèi)線攻擊技術(shù)。他們都掌握了在對抗激烈的內(nèi)線進行強攻的技術(shù)。內(nèi)線強攻技術(shù)主要體現(xiàn)在攻擊動作突然有力，簡明實用，在此基礎(chǔ)上再求變。在戰(zhàn)術(shù)的安排上，也突出內(nèi)線攻擊這個主題，戰(zhàn)術(shù)的主要攻擊點往往是在內(nèi)線。另外，隊員在外線的攻擊，多數(shù)情況是內(nèi)線強攻給創(chuàng)造的機會。內(nèi)線進攻

不僅具備很大的殺傷力(命中率)，還能造成對方犯規(guī)獲得自由罰球的機會。所以：“內(nèi)線強攻是外線攻擊的保障，外線攻擊是內(nèi)線攻擊的支持”。據(jù)筆者觀察，美國NBA隊伍中的前幾名，都具有一個共同的特征，那就是具有很強的內(nèi)線攻擊能力。這種攻擊能力既體現(xiàn)在隊中的高大中鋒的強攻能力，也體現(xiàn)在其他隊員的內(nèi)線攻擊能力上?！耙詢?nèi)為主，內(nèi)外結(jié)合”是現(xiàn)代籃球運動進攻的基本原則。

2.3.4無球與有球的關(guān)系

在現(xiàn)代籃球進攻過程中，隊員之間常采用兩種形式的配合：一是無球隊員之間的配合，二是無球隊員與控球隊員之間的配合。隊員在搶位、擺脫、接球及接球后的“雙搶狀態(tài)”(未運球時)的行動階段，常采用無球隊員之間的掩護配合，為同伴創(chuàng)造良好的擺脫時機和接球攻擊的機會。而無球隊員為有球隊員的定位掩護，多發(fā)生在控球隊員將采取最后攻擊時或攻擊隊員還差一點信心和距離時?？傊M攻隊員在無球狀態(tài)時，在自己搶位、擺脫的同時，應(yīng)盡量多為同伴創(chuàng)造擺脫、接球攻擊的機會，很可能同時，自己也會得到意想不到的攻擊機會。當發(fā)現(xiàn)控球隊員處在“箭在弦上”或攻擊時間快到時，應(yīng)主動上前為其作掩護，助他一臂之力。無球隊員應(yīng)隨時與球保持聯(lián)系，盡量使接球點靠近籃下或攻擊點附近。可以這樣認為：無球隊員之間的配合是籃球戰(zhàn)術(shù)的“根”，而與控球隊員的配合只是“葉”而已。

3.結(jié)論

在現(xiàn)代籃球運動中,單純的進攻和防守已經(jīng)成為過去,向球進攻的戰(zhàn)略思路已逐步被人們所接受,打破了進攻和防守的界限,籃球比賽是一項集體的對抗項目,運動員如具備良好的籃球意識,又掌握了完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),就能在比賽中合理地支配自己的行動,運用自如,配合默契,更好地發(fā)揮集體力量.然而在籃球比賽中個人進攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮起著重要的著用，他是全隊進攻戰(zhàn)術(shù)體系的基礎(chǔ)。因此，對于我們籃球愛好者來說，這是必須了解和掌握的一部分，這樣才能讓我們更深入的了解籃球運動的真諦！

第五篇：籃球比賽中進攻節(jié)奏的掌握研究

籃球比賽中進攻節(jié)奏的掌握研究

摘要：現(xiàn)代籃球比賽中，如何掌控住比賽進攻節(jié)奏已經(jīng)成為籃球教練及隊員尤為關(guān)注的事情。在局勢瞬息萬變的比賽中，及時掌握住進攻節(jié)奏，不僅能夠把握住進攻的有利時機，還能帶動全隊的進攻態(tài)勢，從而取得最佳戰(zhàn)績。目前我國籃球比賽中，各隊對進攻節(jié)奏的掌握仍缺乏科學(xué)合理性，有待于進一步提升。筆者根據(jù)自己從事籃球工作多年工作經(jīng)驗，在查閱大量文獻資料和躬身實踐、深入一線實際調(diào)研的基礎(chǔ)上，對籃球比賽中進攻節(jié)奏的掌握進行了深入細致的研究，并作出了科學(xué)的論斷。關(guān)鍵詞：籃球比賽；進攻節(jié)奏；研究

The pace of master study in the basketball match Abstract: In the modern basketball game, how to control the game offensive rhythm has become of particular concern for basketball coaches and players.In the rapidly changing competition, timely grasp the attack rhythm, can not only seize the favorable opportunity attack, also can drive the team's offensive, thus to obtain the best record.At present, China's basketball competition, the teams grasp of the offense is still lack of scientific rationality, subject to further improve.According to their own work in the basketball work experience for many years, in access to a large number of literature data and devoting to practice, into a line, on the basis of practical investigation and research, grasp of the attack rhythm in basketball match held in-depth and meticulous research, and make a scientific judgment.Key words: The basketball match;Offensive rhythm;research

籃球比賽中恰當?shù)恼莆蘸眠M攻節(jié)奏已經(jīng)成為衡量球隊素質(zhì)的重要依據(jù)，在瞬息萬變的籃球賽場上，掌握住了進攻節(jié)奏就是掌握住了比賽的主動權(quán)。

1、縱向角度觀比賽進攻節(jié)奏掌握

縱向角度即時間角度。從時間角度看，籃球比賽的節(jié)奏可分為開局、比分領(lǐng)先、比分相持和比分落后四個階段，筆者在這四個階段中，從科學(xué)的角度，從籃球比賽本身，詳盡的分析了掌握好比賽的進攻節(jié)奏對于比賽的重要作用和意義。

1.1、掌控開局進攻節(jié)奏，攻其不備。

俗話說，良好的開端是成功的一半。在籃球比賽的賽場上，掌握住開局階段的節(jié)奏，可以趁其不備，突出奇兵，突施下馬威，打?qū)κ忠粋€措手不及，加重對手心里負荷，贏得比賽良好開端。

1998年亞運會中韓男籃對決中，中國籃球隊員開局便以李曉勇和王治郅為軸心，內(nèi)外開花，積極主動的掌控比賽節(jié)奏，不到十分鐘，李曉勇就有3個3分球到賬，可謂是出其不意，極大地鼓舞了士氣。2001

年的亞錦賽韓國與黎巴嫩的對決中，小組賽中，黎巴嫩以71-97慘敗韓國隊，然而在關(guān)鍵的半決賽中，黎巴嫩隊一改頹廢狀態(tài)，黎巴嫩球員開局之時便氣勢如虹，依靠兇悍的防守和精準的外線連連得分，保持領(lǐng)先，半場42-37打慌韓國隊。

再者，比較著名的亞錦賽戰(zhàn)役中，2005年9月14日中國對沙特爭取晉級八強的比賽以其難以置信載入了中國乃至世界籃球歷史中。在這一次對戰(zhàn)中，中國隊在開場之后就積極主動的發(fā)起攻擊，杜峰、李楠、易建聯(lián)、朱芳雨等相繼發(fā)飆，及時準確的掌握住開局先機和比賽節(jié)奏，打出了14-2的戰(zhàn)績，給沙特隊沉重的心理負荷，之后，中國男籃內(nèi)外結(jié)合，連連得分，而沙特隊員在重壓之下，如中邪般屢投不進，最終中國男籃創(chuàng)下了98-10的奇跡。

同時，2003年舉辦的亞青會3v3籃球賽女子組中國與烏茲別克斯坦的比賽中，中國女子隊在比賽開局就及時的掌控住了比賽的節(jié)奏，以高漲的熱情投入到比賽中，比賽開始后就靠內(nèi)線得分，打出氣勢，給對手造成了沉重的心理壓力，然后乘勝追擊，在禁區(qū)得分，打出了16-3完勝對手的好成績。

由上得知，開局進攻節(jié)奏掌握好，能夠創(chuàng)造出令人意想不到的驚喜，在瞬息萬變的賽場中爭得開局的主動權(quán)，探測對方的實力虛實，為后面作戰(zhàn)做好基礎(chǔ)，為驕人戰(zhàn)績創(chuàng)造最佳鋪墊。

1.2、比分領(lǐng)先，掌控進攻節(jié)奏，穩(wěn)打穩(wěn)拿，保持領(lǐng)先

籃球比賽中，在比分領(lǐng)先階段中，一定要及時控制住好比賽節(jié)奏，以穩(wěn)為主，穩(wěn)重求進，做到這一點，才能在比賽中保持隊伍的領(lǐng)先地位，保證勝利果實。在籃球比賽中，比分領(lǐng)先的情況具體細分為兩種，一種是絕對優(yōu)勢領(lǐng)先，一種是微弱優(yōu)勢領(lǐng)先。在實際的比賽中，對這兩種情況要具體問題具體分析。

1）、絕對優(yōu)勢領(lǐng)先

籃球比賽中，比賽雙方比分處于絕對領(lǐng)先優(yōu)勢時，要一如既往的控制好比賽的進攻節(jié)奏，不能掉以輕心，穩(wěn)中求勝。比賽進攻節(jié)奏的控制也要因地制宜，以穩(wěn)字當頭，根據(jù)比賽實際情況，靈活采取戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，積極主動進攻，尋找得分點，保持領(lǐng)先到底。

2011年亞錦賽，中國男籃對戰(zhàn)菲律賓的比賽中，開局中國隊內(nèi)外線做出了成功的配合，終場結(jié)束22-12的比分領(lǐng)先，在次節(jié)比賽中，中國男籃再接再厲，雖然菲律賓隊杜思特半截籃命中，但易建聯(lián)及時后撤步投籃命中還以顏色，王治郅自投自救補籃得分，中國男籃及時準確的掌握住了整個賽場的進攻節(jié)奏，穩(wěn)步推進，比分擴大到43-21，在兩位數(shù)絕對優(yōu)勢領(lǐng)先的情況下，中國男籃不驕不躁，繼續(xù)發(fā)揮穩(wěn)定，針對對方隊員內(nèi)心不穩(wěn)，做好防控措施，有效的控制好進攻的節(jié)奏，最終75-60提前小組出線。

在2013年3月24日火箭隊與猛龍隊的比賽中，火箭隊在主場作戰(zhàn)，氣勢非凡，火箭隊一度領(lǐng)先猛龍隊12分的優(yōu)勢，這在NBA賽事中可以看做絕對優(yōu)勢領(lǐng)先，然而，在接下來的比賽中，火箭隊隊員沉浸在比分大幅度領(lǐng)先的喜悅中，忽視了賽場的節(jié)奏，而猛龍隊則及時調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，加速進攻，在猛龍隊內(nèi)線外線優(yōu)勢結(jié)合、集中主力強攻籃板強烈的進攻下，分數(shù)縮小并一度反超。雖然，在最后的加時賽中，火箭隊

險勝，但是比賽中在比分絕對優(yōu)勢領(lǐng)先的情況下，掉以輕心帶來的嚴重后果，令教練員和各位隊員警醒。

2）、微弱優(yōu)勢領(lǐng)先

在籃球比賽中，微弱優(yōu)勢領(lǐng)先不能算真正意義上的領(lǐng)先，籃球比賽的不定性，使得優(yōu)勢轉(zhuǎn)瞬之間可能變?yōu)榱觿荨Ｋ?，微弱?yōu)勢領(lǐng)先時，一定要及時把握好進攻節(jié)奏，積極主動的發(fā)起攻擊，以變化多端的戰(zhàn)術(shù)和強大的氣勢壓到對方，并做好防止對方將比分反超的舉措，獲得比賽主動權(quán)。

2013年8月10日，男籃亞錦賽中國與約旦對決，前兩節(jié)兩隊實力相當，在最后一節(jié)比賽中，中國男籃曾經(jīng)一度打出了一波7-0的小高潮，在微弱的比分領(lǐng)先優(yōu)勢下，中國男籃加強防守，逼迫對方犯規(guī)。同時，在比分為70-66的時候，中國男籃及時暫停，換人、調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，同時加快進攻速度，在約旦隊的強勢攻擊下，比分一度追至73-74，但是中國男籃隊員在這關(guān)鍵時刻仍對陣整齊，各負其責，防守更加嚴密，最終易建聯(lián)兩罰兩中，中國隊在微弱的比分領(lǐng)先優(yōu)勢下，穩(wěn)中求勝，79-76結(jié)束比賽。

而在2009年12月6日舉辦的亞洲首屆U16女籃錦標賽中，中國隊對戰(zhàn)日本隊的比賽中，前兩節(jié)始終未分出勝負，中場結(jié)束時比分為45-45平。第三節(jié)比賽開始，日本隊重新調(diào)整了戰(zhàn)略部署，防守嚴密，進攻積極，打了中國一個7-2，將比分拉開53-47，關(guān)鍵時刻，中國隊隊員不急不躁，通過內(nèi)外線結(jié)合，防守突圍，加上過硬的技術(shù)和優(yōu)勢團隊協(xié)作，將比分反超，最終99-86戰(zhàn)勝日本。

微弱的優(yōu)勢在籃球比賽中很難成為優(yōu)勢，在激烈的對抗賽事中，僅僅把握住局勢變化的節(jié)奏，依靠技術(shù)、速度和過硬的心理等，積極主動尋找戰(zhàn)機，才能使得球隊贏得比賽的主動權(quán)。

1.3、比分相持，沉著冷靜，善于分析，打出氣勢

籃球比賽中，比分相持意味著雙方要做好苦戰(zhàn)的思想準備，考驗著一個隊的耐力和持久力。在相持階段，沉著冷靜，善于分析，堅持到底，捕捉比賽進攻節(jié)奏，抓住機遇，及時出手。

1）、開局時期相持

在開局階段出現(xiàn)了比分相持，要沉著冷靜，及時尋找戰(zhàn)機，把握好進攻節(jié)奏，迎頭而上。前段時間剛結(jié)束的世錦賽男籃賽程中，伊朗與菲律賓之間的賽事可謂既吊足了觀眾的胃口，又驚心動魄。在伊朗與菲律賓的這場賽事中，開局階段兩隊比分相持，比分咬近，在6分14秒時，兩隊比分6:6平，此后的2分鐘內(nèi)，伊朗隊一直處于追分狀態(tài)，直至3分23秒，伊朗隊及時把握住了進攻的有利時機，巴赫拉米弧外發(fā)炮，伊朗隊趕超，之后帶動整個伊朗隊的全面進攻，雖然菲律賓隊也在艱難的尋找戰(zhàn)機，屢施絕技，但是伊朗隊沒有給他們機會，咬緊牙關(guān)，穩(wěn)打穩(wěn)拿，積極進攻，最終在開局中以17-15險勝菲律賓隊。

2）、中間時期相持

比賽的中間時期比分相持，此時隊員一定要保持良好的心理，在重壓之下能夠不慌不亂，可以采取及時換人，全隊作戰(zhàn)，節(jié)省體力，再加上戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，隊員心理素質(zhì)的疏導(dǎo)等等，讓隊員在緊張的比賽

中及時洞悉戰(zhàn)機，抓住進攻機會，拉開比分。

在伊朗與菲律賓之戰(zhàn)中，次節(jié)比賽中，菲律賓將比分追至34-35，第三局開局不到1分鐘，菲律賓利用罰球?qū)⒈确众s超36-35，伊朗隊此時經(jīng)過短暫的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，開始進入比賽節(jié)奏，哈達迪在9分21秒補籃得手，緊接著，伊朗隊抓住了進攻的有利時機，在哈達迪的帶領(lǐng)下，全隊打出一波10-0的強烈攻勢，場上比分開始拉為36-45。此時菲律賓隊見勢不妙，及時暫停，收效甚佳，將比分一度追至41-45，在關(guān)鍵時期，伊朗隊員哈達迪又命中兩個2分球，穩(wěn)定了時局。最終，伊朗隊以62-53領(lǐng)先結(jié)束第三節(jié)比賽。在這次對戰(zhàn)之中，很顯然，伊朗隊隊員能夠及時掌握好比賽的進攻節(jié)奏，依靠雄厚的實力和強大的心理素質(zhì)，抓住進攻機會，將比分拉開。

3）、結(jié)束階段相持

結(jié)束階段的相持是最令人心悸，懸念叢生。前不久剛結(jié)束的火箭與猛龍隊的較量中，火箭隊在大比分領(lǐng)先的狀態(tài)下，隊員思想上有所懈怠，導(dǎo)致猛龍隊抓住反攻的有利時機，將比分拉平，也將兩隊之間的比賽推到了加時賽階段。在加時賽階段，火箭隊員奮力反攻，但是收效甚微，在離比賽結(jié)束還有2分44秒時，仍然落后對手2分?；鸺牨黄冉型?，火箭隊員在冷靜思考之后，終于進入了加時賽的節(jié)奏，弗朗西斯投籃中的，納克巴兩罰兩中，火箭隊將優(yōu)勢擴大為4分，雖然猛龍隊奮力反擊，但是在火箭隊員積極地進攻態(tài)勢下，最后以失敗告終。

可見，在結(jié)束階段的相持，光憑戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)調(diào)整是不夠的，更為重要的是隊員的體力和心理，隊員體力旺盛，心理素質(zhì)過硬，在關(guān)乎生死存亡的緊急關(guān)頭，能夠沉著冷靜，利用時機，團隊優(yōu)勢合作，才能立于不敗之地。

1.4、比分落后，奮起直追，步步緊逼，反敗為勝

籃球比賽具有激烈的對抗性，表現(xiàn)形式變化多端，沒有定數(shù)，即使是在瞬間也可改變結(jié)局。因此，在比分落后的階段，一定要及時準確的調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，做好防守工作，準確掌握進攻節(jié)奏，積極加速進攻，步步緊逼，讓對手沒有緩沖之際，才能做到反敗為勝。

在1999年亞錦賽中，中韓女籃對抗，在比賽最后3分鐘時，中國隊仍然以9分的優(yōu)勢領(lǐng)先。然而，就在此時，韓國隊突然展開了全面進攻，通過調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、加快進攻速度、拼體力和作風等，在最后3分鐘竟然搶的12分，致使中國隊最終敗北，失卻了參加悉尼奧運會的機會。在這場戰(zhàn)役中，中國隊員即使在比分領(lǐng)先的情況下，仍然明顯缺乏自信，沒有即使掌握住比賽進攻節(jié)奏，團隊陣容和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上缺乏靈活運用，缺乏進攻意識，導(dǎo)致被動挨打局面，也成就了中國籃球史上的“黑色3分鐘”。

2003年CBA總決賽第三場，北京男籃客場與廣東隊作戰(zhàn)，在比賽開始前兩節(jié)，廣東隊依靠內(nèi)線得分，頻頻沖擊北京隊的防守，并且依靠自己嚴密的防守使得北京隊球員沒有施展技術(shù)的空間，在第三小節(jié)結(jié)束時，北京隊77-87落后廣東隊10分。在之后的兩個小節(jié)中，北京隊及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，調(diào)整好隊員心理狀態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，在比賽規(guī)則的范圍內(nèi)，展開拳腳，突破廣東隊的防守，內(nèi)外線結(jié)合，主力隊員爆發(fā)，馬布里在12分鐘里連續(xù)砍下17分，并帶動起了全隊進攻的小高潮，最終在令人窒息的時刻反敗為勝，以北京-廣東109-106的結(jié)果告終。在CBA的歷史上，尚沒有一直隊伍在0-2的狀態(tài)下反敗為勝，而北京男籃在與廣東隊客場作戰(zhàn)中，緊控比賽進攻節(jié)奏，把握比賽進攻機會，調(diào)整好作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)及心態(tài)，在全隊上下團結(jié)協(xié)作下，最終反敗為勝，創(chuàng)新了CBA的歷史。

在籃球賽場上，諸如此類的反超的例子不勝枚舉，縱觀反超球隊，無不是在比賽的關(guān)鍵時刻緊貼賽場的脈搏，積極注重的掌握住了比賽進攻的節(jié)奏，果敢出手，贏得比賽勝利。

2、橫向角度觀比賽進攻節(jié)奏掌握

所謂橫向角度，在此是指在籃球比賽中節(jié)奏的多種表現(xiàn)形式。在籃球比賽中，掌控好比賽的節(jié)奏，并因地制宜的制定相應(yīng)的策略，使得球員整體技術(shù)發(fā)揮穩(wěn)定，同樣是強大的進攻武器。

2.1、善抓快節(jié)奏，一鼓作氣，直搗黃龍

在現(xiàn)代籃球比賽中，高速度、快節(jié)奏作為籃球比賽的主調(diào)已經(jīng)成為一種共識。掌握好籃球比賽中的快節(jié)奏，能夠打敗后備力量不足的隊伍，在實際的籃球演練中，快、準、穩(wěn)的節(jié)奏使得隊伍迅猛有利，氣場壓人，尤其在對方球隊人員體力不支的情況下，快節(jié)奏的進攻更加能夠顯現(xiàn)優(yōu)勢效果。

1987年蘇聯(lián)女籃來我國訪問，當時的中蘇兩籃球隊的實力相差無幾，但是比賽時，蘇聯(lián)隊采取了快節(jié)奏猛攻的戰(zhàn)術(shù)，比賽過程中頻繁換人，12人輪番上場，蓄勢待發(fā)。而我國隊員僅以5名主力與之對陣，雖然中間也曾調(diào)換過兩人，但是實難與蘇聯(lián)女子籃球隊的快速猛攻相抗衡，最終以失敗告終。蘇聯(lián)女籃在該場比賽中采取的戰(zhàn)術(shù)即是利用頻繁換人的方式實現(xiàn)全隊作戰(zhàn)，以快節(jié)奏、高強度的進攻策略壓到對方。

在NBA此類國際型的賽事中，快節(jié)奏已經(jīng)成為球隊追平、趕超、獲勝的法寶，在快節(jié)奏中，不僅包含著球員的速度，更有球員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

2.2、活用慢節(jié)奏，掌控時間，排兵布陣

慢節(jié)奏在比賽中比較常見，它是籃球比賽中一種非常穩(wěn)健的打法，是比較常見的對抗方式，一般表現(xiàn)為及時掌控比賽節(jié)奏，掌控時間，為自己的隊伍爭取更多的主動權(quán)。在慢節(jié)奏比賽中，如何掌控住進攻節(jié)奏是非常值得深思的問題。

在十六屆錦標賽上，塞爾維亞男籃就是采取的陣地戰(zhàn)術(shù)，也就是所謂的慢節(jié)奏防守，最好的防守是最好的進攻，塞爾維亞男籃在比賽中充分掌握住了比賽的慢節(jié)奏，做好全面的布局，嚴防對手的運球、傳球、投籃、籃板球等，讓對手無計可施，最終取得比賽的勝利。

由此可見，慢節(jié)奏運用得當，同樣是一種有力的進攻。

2.3、多措并舉，促使比賽節(jié)奏去趨利己方

籃球比賽中，節(jié)奏不是一成不變的，“一張一弛，文武之道”。在實際的賽事中，雙方隊員的任何一次

攻擊或者防守都可能造成比賽節(jié)奏的變化，因此，在比賽中，一定要組織好隊伍，注意觀察比賽態(tài)勢，積極發(fā)動攻擊或者嚴防死守，促使比賽的節(jié)奏利于己方。

如2003年CBA總決賽北京男籃客場與廣東隊作戰(zhàn)，大比分落后的情況下，在最后兩個小節(jié)中，北京隊及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，調(diào)整好隊員心理狀態(tài)，展開拳腳，突破廣東隊的防守，內(nèi)外線結(jié)合，主力隊員爆發(fā)，馬布里在12分鐘里連續(xù)砍下17分，并帶動起了全隊進攻的小高潮，比賽的節(jié)奏轉(zhuǎn)瞬間有利于北京男籃對，在令人窒息的時刻北京隊依靠主動出擊改變比賽節(jié)奏而反敗為勝。同年8月10日，男籃亞錦賽中國與約旦對決，在最后一節(jié)比賽中，中國男籃積極發(fā)動攻勢，在優(yōu)勢隊員的引導(dǎo)下，全隊曾一度打出了一波7-0的小高潮，促使了比賽節(jié)奏的改變，鼓舞了全隊的士氣。

2、掌握籃球比賽進攻節(jié)奏的關(guān)鍵點

3.1、抓住敏感點

籃球比賽是一種強烈的對抗賽，在激烈的對抗過程中，要求球員具備隊比賽節(jié)奏的敏感，在關(guān)鍵時刻，能夠靈敏的嗅到比賽的轉(zhuǎn)折點，依托自己的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)展開攻擊，從而帶動全隊的攻擊狀態(tài)。2003年CBA總決賽北京隊與廣東隊的男籃比賽中，球員馬布里在比賽中瞅準時機，突破廣東隊的嚴密防守，帶領(lǐng)著全隊打出了一波小高潮。NBA天皇球星喬丹在比賽中則往往會抓住對方漏洞，依靠自己超強的滯人能力實現(xiàn)進攻意圖。

3.2、加強團隊合作

團隊合作的作用在籃球比賽中有目共睹，再優(yōu)秀的球員沒有團隊的合作，猶如小鳥失去了翅膀，對于對手也只能望洋興嘆。任何一場籃球比賽都不會是個人的表演賽，只有通過個人努力促使團隊對抗進攻，才能創(chuàng)造出更高質(zhì)量的籃球比賽。優(yōu)秀的團隊能夠創(chuàng)造優(yōu)秀的球員，優(yōu)秀的球員在較強的團隊也能發(fā)展的更好。因此，任何一個球隊都不會忽視團隊的重要作用。球員只有在團隊中才能如魚得水。

3.3、強化靈活靈敏性

籃球比賽的節(jié)奏變化無常，這就要求球員在實際的訓(xùn)練中技術(shù)技巧過硬，動作靈敏快捷，抓住進攻先機，靈活運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。喬丹沒有過硬的技術(shù)，靈活的戰(zhàn)術(shù)，強健的心理，就不會有籃球史上耀眼的明星；姚明沒有強健的體格，優(yōu)秀的作戰(zhàn)思想和戰(zhàn)術(shù)技巧，也不會有中國籃球人的驕傲。在籃球比賽中，要想掌控住比賽的進攻節(jié)奏，必須具備對賽事節(jié)奏捕捉的靈敏性。

參考文獻：

[1]、高鵬.籃球比賽中進攻節(jié)奏的研究[J].東北師范大學(xué).2007年05期.[2]、黎雅菊.淺析籃球比賽中節(jié)奏的重要性[J].長春師范學(xué)院學(xué)報.2007年12期.[3]、周國群，常華.籃球比賽中節(jié)奏的控制與調(diào)節(jié)[J].科技信息.2008年28期.[4]、歐陽江瓊.對我國籃球比賽節(jié)奏研究的綜述[J].湖南人文科技學(xué)院學(xué)報.2005年05期.[5]、王永強，張戰(zhàn)毅.籃球比賽中節(jié)奏的合理調(diào)控與成效獲取研究[J].科技信息.2011年02期.[6]、張作斌.籃球比賽的節(jié)奏分析[J].哈爾濱體育學(xué)報.2010年03期.[7]、何淑貞.淺析節(jié)奏的控制在籃球比賽中的作用[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版).2005年01期.作者簡介：

徐曉偉（1972——），男，西安體育學(xué)院副教授，研究生學(xué)歷，研究方向為體育教育訓(xùn)練 樣刊寄送地址：

西安市碑林區(qū)含光北路38號西安體育學(xué)院籃球教研室 郵編：710068 電話：***