第一篇：趣味運動會
趣味運動會比賽項目
一、定點投籃比賽
道具：籃球5個，眼罩5個
規(guī)則：
1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。
2、共投十個籃球，按進球數(shù)多少取前三名，投進籃球個數(shù)相同，加賽五個，直至分出勝負二、三人四足
道具：繩帶5條
參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。
規(guī)則：
1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。
2、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點跑，賽道長30米。
3、先完成的三隊獲勝。
三、海底傳月比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規(guī)則： 1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球
3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
四、男女搭配
由一男一女搭配投籃，女子兩分球，男子三分球，交差投籃，比賽時間為1分鐘。每班共參賽3男3女,男女搭配分為三對參賽,每人限時一分鐘,女生投籃時男生撿球,男生投籃時女生撿球,交接時間不停表,按照進球總數(shù)排名，計入班級總成績。女生投籃進球數(shù)雙倍計分。
五、對墊排球
比賽規(guī)則由兩人組成一小對，從起點對墊運球到對面，重中一名隊員要從排球網(wǎng)下面過，不讓讓球落地，落地一次扣5秒，比賽用時最少的人獲勝。
六、拔河
抽簽分組進行淘汰賽，三局兩勝制，以班級為單位，參賽成員由8男2女組成，另外每班派1名比賽負責人（不是此比賽參賽隊員），清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反規(guī)則的現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象立即取消比賽資格，并對自己隊伍進行指揮和負責。
比賽場地上畫3條直線，間隔為150CM。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界后，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束已紅布條與拔河繩的系點過河界為準。其它拉拉隊隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內(nèi)（否則以作弊處理）。
七、游戲五：二龍戲珠（2人）
1.參賽人數(shù)：每單位報一個隊，每隊兩名運動員。必須為一男一女。
2.比賽方法：每隊兩人，參賽運球的兩名同學必須是一男一女，雙方共同頭頂以個球，當比賽開始后。兩人頭頂球跑向終點。有時少勝。
3.比賽規(guī)則：站在起點的學生不能越過起點線。比賽開始時每隊隊員不得用除頭部以外的任何部位觸球，比賽過程中如果球掉落，則算失敗。同時比賽過程中如果一隊隊員干擾別的運動隊比賽，則取消其比賽資格。時間最短者勝出。
八、夾乒乓球
比賽時間90秒，用筷子將乒乓球從筐里夾到另一個筐里，多者獲勝。兩框距離15米。
九、心心相印
規(guī)則：
2人組成，背夾一排球，雙手置于胸前，步調(diào)一致向前走（球如落地，及從落地點繼續(xù)比賽，由第三腳接點直至終點。
十、螃蟹賽跑
規(guī)則：1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。3． 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。5． 抱球跑者取消比賽資格。
第二篇：趣味運動會、
袋鼠跳簡介袋鼠跳是一種游戲項目，同時也是一種新型游樂項目。
游戲項目袋鼠跳
袋鼠跳是比較受大眾歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
袋鼠跳技巧
1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實，不能圖快而不注意平衡2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒3.每一步都要盡量跳遠。平衡后再開始下一跳4.要有節(jié)奏5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。
袋鼠跳規(guī)則
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
活動名稱：翻葉子
活動目的：體會問題決策與團隊互動。
人員組織：12～16人組成一個小組。
活動器材：一塊或數(shù)塊布塊作為葉子，大小為可讓整組人站上去或稍大。
活動規(guī)則：
整組人員站上葉子后，由培訓師開始宣布規(guī)則。
1.小組人員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面上好不容易找到一塊葉子站立，卻又發(fā)
現(xiàn)葉面上充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將面對另一次生命的威脅。
2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明或無法說話，中毒者由團隊自行
決定。
3.整個過程都在葉子上進行，包括討論。
4.參加人員身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的地方，否則整個游戲重新開始。
討論：
1.決策是如何形成的？
2.活動中的關(guān)鍵人物是誰？在平時工作與生活中，團隊是否也有這樣的角色存在？這二
者有什么異同？
3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有怎樣的關(guān)聯(lián)性？這和現(xiàn)實生活中的你狀況相似嗎？
4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有哪些改變或影響？忽略了什么？或是會特別
注意哪些情況？舉例來說，比如團隊是如何決定出中毒者的？被選中者的心情如何？他
們?nèi)绾闻浜蠄F隊運作？由此可以進一步思考，當某些人在實際工作（或生活）出現(xiàn)狀
況時，團隊是否適時地照顧到對方的感受，或曾提供哪些協(xié)助？
5.你覺得任務完成的關(guān)鍵是什么
嶠山鎮(zhèn)第二小學《二人三足》活動方案
為豐富老師、同學們課余生活，培養(yǎng)學生動作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力。特組織本次<<二人三足>>比賽。
一、活動年級：
比賽四年級分成男女各兩組，每組由 16人組成。
二、活動時間： 下午兩節(jié)課后。
三、活動地點：學校田徑場。
四、比賽其他說明：
1、各隊運動員必須穿校服、運動鞋參賽。
2、在場地畫一條起跑線，在線前20米處并排插兩面小旗。
五、游戲規(guī)則：
1、各成兩路縱隊(兩人一組)站在起跑線后，各隊第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑。
2、游戲開始，教師發(fā)令后，各隊第1組立即向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊為勝。
3、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。
4、若中途帶子散開，應在原地綁好后繼續(xù)跑。
5、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負，勝一場得一分，輸者不得分。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地。比賽局間的休息時間為 2~3 分鐘。
友情提示：
做好充分的準備活動。
注意安全：兩人步子協(xié)調(diào)一致，以防摔倒。
嶠山鎮(zhèn)第二小學
2010-10-15
小游戲：風雨同舟
游戲規(guī)則：
1.游戲輔導員在用粉筆在地上畫四個大約長2米，寬1.5米的長方形，每一個代表一艘船。
2.將全班學生分為四組，大約九個人一組，盡量保證各組之間男女比例相當。
3.每組學生依次站到長方形中間去，并聽從輔導員指導語開始游戲。
指導語：同學們，現(xiàn)在有四個很大的長方形，請我們每一個組的同學站到相應的長方形里面去，請注意不要讓自己的腳超過四周的界限。
好了，現(xiàn)在開始相信，你們正處在一艘很大的船上，粉筆畫的邊界便是船沿。這艘船正行駛在大海上，現(xiàn)在你們每一個人都有足夠的空間，請保持不要超限，超限的同學就會掉到大海里面去。
大家都做得很好。
突然，一個大浪襲來，我們的船突然變小一半。（游戲助手把每一個長方形都從中間一條對折線改成一半大小），請大家還是努力保持自己在船里面，如果站不上，旁邊的同學要互相幫助，因為你們是一個團體。
很好?，F(xiàn)在雖然有些擁擠，但是我們的同學還是全部站下了，沒有落下任何一個同學。但是，好景不長，我們的船再次變小了，變?yōu)榱藙倓偟囊话耄ㄓ螒蛑职衙恳粋€長方形都從中間一條對折線改成一半大?。，F(xiàn)在我們的同學有一些已經(jīng)站不下了，怎么辦呢？你們有兩種選擇：一是想辦法讓大家都能夠站下，二是你們可以商量丟下一些同學，不過被丟下的這些同學將永遠被大海淹沒。
請大聲回答我，是丟還是不丟？
學生答：不丟
很好，你們都回答不丟，那請你們都努力站到那一個很小的方格里面去，請你們自己想辦法（游戲助手可從旁協(xié)助）。
我剛剛看到了，雖然很困難，但是大家還是都站在船里面，沒丟下一個同學。做得很好。但是我們的情況更糟了，風浪來得更加猛烈，我們的船再次變小了（游戲助手再次把船變?。?。怎么辦？怎么辦？現(xiàn)在顯然站不下了，你們要丟下你們的同學嗎？請選擇丟還是不丟！
學生：不丟
你們還是回答不丟，不丟你們就要努力想辦法，怎么才能讓大家都呆在船里面。
（一般到現(xiàn)在已經(jīng)很困難，可以停止了，可視具體情況看一下是否繼續(xù)）
很好，這組同學已經(jīng)站下了，我們來倒計時，堅持10秒??！10，9，8，7，6，5，4，3，2，1.結(jié)語： 大風大浪已經(jīng)過去，你們現(xiàn)在平安了。我們看到了，剛剛不論船如何變小，如何艱難。我們也沒有把任何一個人落下，因為我們是一個集體，我們選擇了一起。不論海浪如何猛烈，不論遇到多大的困難，我們一直在一起，這就是集體，這就是我們的班級精神。
注：本游戲每一組都需要一個游戲助手。游戲助手負責把長方形變小，在全組想辦法站在長方形里時給予一定的幫助和指導，以及游戲中組員的安全等等。
第三篇：趣味運動會
1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：
道具：大球5個
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規(guī)則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。
3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
2、托乒乓球球30米賽跑
道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊獲勝。
3、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。
4、手握球跑者取消比賽資格。
3、袋鼠跳接力賽
道具：袋鼠袋（麻袋）5個。
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規(guī)則：
1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。
2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。
3、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規(guī)，取消成績。
4、定點投籃比賽
道具：籃球5個，眼罩5個
參賽人員：每隊一名男處級干部。
規(guī)則：
1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。
2、共投十個籃球，按進球數(shù)多少取前三名，投進籃球個數(shù)相同，加賽五個，直至分出勝負。
5、三人四足
道具：繩帶5條
參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。
規(guī)則：
1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。
2、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點跑，賽道長30米。
3、先完成的三隊獲勝。
6、趕籃球接力跑
道具：籃球5個，木棍5個。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
規(guī)則：
1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續(xù)比賽，如此往復，先完成的三隊獲勝。
2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。
7、打保齡球
道具：籃球5個，礦泉水50瓶。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
規(guī)則：
1、每隊4人，兩男兩女，一人一次，用籃球擊打礦泉水瓶，以擊倒數(shù)量總和排名。
8、齊心協(xié)力
規(guī)則：
1、參賽隊員站成一縱隊于起跑線上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名隊員的右腳腕，聽到開始信號后，一齊用左腿向終點處蹦，賽道長30米。
2、中途有隊員雙腳落地，可在原地重新出發(fā)。
3、先完成的三隊獲勝。
9． 100米障礙接力賽
>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果
>參加人員： 4-5支參賽隊伍，每隊3-4人
>比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。>裁判：1人
10． 搶蘋果
>道具：四根繩子，蘋果若干
>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進行
>比賽規(guī)則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一塊蘋果。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。
>注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。>裁判：2人
11．頂氣球比賽
>道具：氣球一個、繩子一條
>參加人員：兩組對抗（每組一般為4人到6人），可多組進行
>比賽規(guī)則：比賽開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。
>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。
>裁判：1人
12、滾雪球
1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4.比賽規(guī)則：
1)每隊6人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5.全隊人員（6人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
13、海底傳月
1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3.比賽規(guī)則：
1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;
3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
第四篇：趣味運動會
千禧物業(yè)第二屆文化藝術(shù)節(jié)
職工趣味運動會比賽規(guī)程
為了豐富公司員工們的業(yè)余生活，促進員工積極參與業(yè)余活動，增強員工之間的友誼和交流。讓職工們在娛樂，競技中以“趣味交流第一，比賽競技第二”為原則，投身到積極、健康的戶外活動中去，做一名健康向上，充滿活力的運動者，更好的體現(xiàn)員工的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，從各方面展示千禧物業(yè)員工的風采。公司研究決定舉辦第二屆職工趣味運動會，現(xiàn)將運動會有關(guān)事宜通知如下：
一、比賽時間：2010年月日—月日下午14：30
二、主題：陽光、青春、活力
三、比賽地點：錦繡苑籃球場（或世紀廣場）
四、報名辦法：
1、以公司各部門為單位，于12月1日之前將報名表交至職能中心辦公室。
2、人數(shù)不能滿足比賽要求的，可以向其他部門借調(diào)，被借調(diào)人員不能再參加本部門的活動。
3、15人以下的部門每個團體項目限報一組，15人以上的部門每個團體項目限報三組。
4、各部門必須報領(lǐng)隊一名，領(lǐng)隊在29日下午3：00在職能中心集合培訓，部門領(lǐng)導要積極參與。
五、要求：
1、本次活動項目多，參與人數(shù)多，各部門要高度重視，積極組織，所有項目都必須參加。
2、有條件的部門盡可能做到讓每位員工至少參加一個項目。
3、各部門要安排好值班人員，做到活動和管理兩不誤。
4、對不能認真組織參賽的部門，在公司進行通報批評。
5、各部門接通知后，要認真組織練習，保證取得好的成績。
6、活動期間部門領(lǐng)導不得請假、調(diào)休。
7、各部門要按照規(guī)定位置安排員工坐場。
8、各部門要做好參賽隊員的后勤工作和拉拉隊工作。
六、獎項設置：
1、每個團體項目參賽隊在十個以內(nèi)獎第一名，超出十個參賽隊獎前兩名；
2、團體總分獎前三名。
3、設組織獎一名，精神文明獎一名。
七、比賽組織機構(gòu)
項目負責人：吳紅紅郭麗
總裁判長：劉沛君
副總裁判長：
起點裁判長：
起點裁判：
發(fā)令員：
終點裁判長：
終點裁判：
計時長：
計時員：
記錄員：
會務組：
檢錄組：
場地組：
器材組：
獎品組：
宣傳組：
總記分：
八、活動議程
開幕式議程
一、宣布第二屆職工趣味運動會開幕
二、奏國歌
三、領(lǐng)導講話
四、裁判員代表宣誓
五、運動員代表宣誓
六、健美操表演
七、運動員退場
八、比賽開始
閉幕式議程
一、總裁判長宣布獲獎名單
二、頒發(fā)團體獎
三、頒發(fā)組織獎和精神文明獎
四、領(lǐng)導講話
五、宣布第二屆職工趣味運動會閉幕
九、比賽項目：
（一）“火車”倒行
1、比賽人數(shù)：每隊6人，4男4女。
2、比賽規(guī)則：所有隊員男女間隔開，背向跑道縱向站立，離起點遠的隊員站立，其余隊員躬身并用雙手扶住面前隊友的腰，由裁判
用兩條繩子分別將所有隊員的左腳和右腳捆住，發(fā)令槍響后，只準站立的隊員回頭看，當好駕駛員，指揮大家，其余隊員只準低頭，向終點“倒車”，以“車頭”到達終點為準，時間短的隊勝利。
3、場地器材：兩條繩子。
4、注意事項：
（1）其他隊員不得回頭；
（2）雙手不能離開面前隊友的腰；
（3）必須彎腰躬身。每名隊員違例一次則判犯規(guī)一次，總時間增加2秒。
（二）轉(zhuǎn)陀螺
1、比賽人數(shù)：每隊8人，4男4女。
2、比賽規(guī)則：每隊8人站成圓圈，背相對，兩人相鄰的腳用繩子捆綁，手背在身后，排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前轉(zhuǎn)過去，全部過了終點，算勝利。
3、場地器材：短繩子。
4、注意事項：
（1）全隊人員（8人）全部超過終點才算全部到達；
（2）參賽人員必須手背在后面，否則算犯規(guī)；
（3）必須全隊轉(zhuǎn)著走。
（三）黑色接力行動
1、比賽人數(shù)：每隊5人，2男3女。
2、比賽規(guī)則：跑道的起點和終點各站兩名隊員（1男1女）。跑道中央站1名女隊員負責指揮，比賽開始前把四人的雙眼用布蒙住，雙手綁在背后，工作人員開始在跑道上放置障礙物，起點隊員手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始向前。途中運動員可以聽
指揮員指揮繞過障礙物走到終點，把接力棒交給隊友后方可摘下蒙眼布，隊友在全過程不得將蒙眼布拿下，指揮不準離開指揮崗位，成為障礙物的其中一個。按順序接力，最早完成任務的勝利。
3、場地器材：障礙物、接力棒、蒙眼布。
4、注意事項：
（1）取下蒙眼布即取消比賽資格；
（2）交接棒時，每隊后一名隊員須在前一名（持棒）隊員到達接力點時才能接棒，否則判犯規(guī)，犯規(guī)一次增加2秒，犯規(guī)超過三次取消比賽資格；
（3）隊員接力次序為：女－男－男－女；
（4）參賽隊員不能越過其運動區(qū)域，若因越線碰撞影響到同時比賽的其他隊則記犯規(guī)一次，犯規(guī)一次增加2秒；
（四）搶種搶收
1、比賽人數(shù)：每個隊參賽人數(shù)為6名，3名男隊員、3名女隊員。
2、比賽規(guī)則：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。時間短者為勝。
3、場地器材：紙杯、沙子、托盤、乒乓球。
4、注意事項：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。
（五）五人六足跑
1、比賽人數(shù)：五人組成一組（男三女二）。
2、比賽規(guī)則：賽前每組五位運動員面向跑道并排站立，相鄰兩名隊員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，發(fā)令槍響后，五人同時起跑，以
五人軀干全部到達終點線后，方為到達終點，按比賽時間少者名次列前。
3、場地器材：八條短繩。
4、注意事項：起跑后相互不得架肩。
（六）坐花轎
1、比賽人數(shù)：每隊五名隊員，4男1女。
2、比賽規(guī)則：兩名男隊友面對面站在起點，四手相搭，女隊員坐在上面，兩手扶兩男肩，發(fā)令槍響，兩男并排側(cè)身向終點跑去，到達終點后，將女隊員直接放在另兩名男隊員手上（在終點線外移交，“新娘”不落地），繼續(xù)向起點跑去，時間短者為勝。
3、注意事項：“新娘”不落地，落地一次視為違例，退出比賽。
二O一O年十一月二十二日
第五篇：趣味運動會
趣味運動會策劃案
一、運動主題：“尋找童年”
二、趣味運動會的組織機構(gòu)
三、趣味運動會的參賽對象和報名辦法
趣味運動會舉行以集體項目為主，另設個人項目。動員市直機關(guān)全體干部職工參加。各隊參加除個人項目外的所有項目，且同一職工最多只可以代表本隊參加三個項目。
組隊方式---各部門分別成立代表隊，人數(shù)少的部門可以聯(lián)合組隊。
四、趣味運動會的競賽方法和獎勵辦法
1.團隊獎項
單項獎：取各項目成績前三名；
集體獎：綜合各隊總分，評出總成績前三名；
特殊獎項：設置最佳協(xié)作獎、最具頭腦獎等趣味獎項，保證每個團隊都能拿到獎項。
五、趣味運動會比賽項目
集體項目包括傳統(tǒng)項目和趣味項目。
傳統(tǒng)項目：拔河；
趣味項目：海底傳月、腳踩九州、眾星捧月、瘋狂毛毛蟲競速
A.海底傳月
參賽人數(shù)：每隊各10人
競賽規(guī)則：
（1）每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑 1
到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前邊依次傳球，依次輪換傳球。
（2）當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后是為比賽結(jié)束（比賽過程中第一名隊員是不跑動的）
（3）一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝。
（4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰兩秒。
B.腳踩九州
參賽人數(shù)：每隊各10人
競賽規(guī)則：
（1）進行淘汰制比賽；
（2）在劃定的范圍內(nèi)（另定），兩參賽隊在其中進行比賽，比賽時間5min；
（3）所有隊員腳上均系有氣球一只，比賽開始后對立雙方要試圖踩爆對手腳上的氣球；
（4）當參賽隊員跑出圈外或自己的氣球被踩爆則必須退出比賽，跑出比賽區(qū)域，否則視為違規(guī)，判對方勝利，比賽中雙方隊員均不能用手拉拽參賽選手，否則被罰自動退出比賽；
（5）當對方所有隊員均退出比賽或比賽時間到時該隊仍在場上的隊員多于對方，則判該隊獲勝。
C.眾星捧月
參賽人數(shù)：每隊各11人，男女不限
競賽規(guī)則：
比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。
D.瘋狂毛毛蟲競速
參賽人數(shù)：每隊4組，每組4人
競賽器材：填充毛毛蟲用具
毛毛蟲競速給大家?guī)淼臍g樂海洋，該項目讓趣味游戲帶來的歡樂達到了頂峰。毛茸茸、胖乎乎的巨型毛毛蟲搖搖擺擺的從面前走過，讓人無法抗拒騎上去馳騁賽場的沖動。
競賽規(guī)則：
比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程單程50米，4組接力往返。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
六、趣味運動會項目注意事項
1.注意安全
大部分員工都是長期辦公室久坐，偶爾的活動會對身體協(xié)調(diào)能力是一個挑戰(zhàn)，可能會出現(xiàn)一些磕碰傷或擦傷，在競賽進行前要提示參賽選手注意安全。
2.服從裁判
裁判都是職工擔任，并非專業(yè)人士，在執(zhí)法尺度上或有偏差，難免出現(xiàn)誤判。為保證活動順利進行，每個人都能在活動中體驗快樂。參賽選手要遵守競賽規(guī)則，尊重裁判，服從判決，友誼第一，比賽第二。
3.團隊團結(jié)
集體項目都需要協(xié)作完成，在團隊決策時如出現(xiàn)異議要民主處理，保證團隊的團結(jié)協(xié)作才能達到最好的成績，達到團隊建設的目的。
七、趣味運動會器材配置
1.比賽器材----拔河用繩、籃球、氣球、眾星捧月、毛毛蟲
2.裁判器材----發(fā)令槍、哨子、秒表、紅黃牌
3.宣傳用品----背景板、橫幅、氣球裝飾、旗幟、畫筆
4.頒獎用品----獎品、鮮花
5.其他器材----藥箱
九、趣味運動會工作人員安排
1.場務組---總協(xié)調(diào)，各組協(xié)調(diào)，會場布置，比賽用具準備，醫(yī)療急救
2.裁判組---裁判長，各項目裁判，分數(shù)統(tǒng)計
3.禮品/禮儀組---禮儀，禮品看管、分配
4.安保組---比賽現(xiàn)場安全保衛(wèi)，秩序維護
5.宣傳組---主持人，音響控制，攝影，攝像
十、趣味運動會比賽時間與場地
1.時間
2.地點
3.初步流程
12：30——12：55 入場
13：00——13：10 領(lǐng)導致辭
13：10——13：20 裁判長講述規(guī)則
13：20——13：30 現(xiàn)場分組
13：30——13：45 各隊選取隊長，確定隊名、口號，制作隊旗 13：45——14：00 隊名、口號展示
14：00——16：00 集體項目比賽 16：00——16：30 個人項目比賽 16：30——17：00 頒獎 17：00活動結(jié)束
附錄：
附錄1：項目預算表 附錄2：現(xiàn)場分工表 附錄3：現(xiàn)場流程表
附錄4：競賽項目裁判規(guī)則表
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