第一篇：小學(xué)生五人制足球標(biāo)準(zhǔn)場地

小學(xué)生五人制足球標(biāo)準(zhǔn)場地

比賽規(guī)則：比賽在長約45米、寬約28米的場地上（即萍中新籃球場）進(jìn)行。兩端的防守區(qū)長度為11米，中場區(qū)長度為23米，場地中央設(shè)一開球點(diǎn)，球門寬3米，高2米，比賽使用4號球；比賽雙方各出場5名球員，不設(shè)守門員，每隊每場替補(bǔ)隊員人數(shù)和人次不限，可輪換休息；全場比賽時間為50分鐘，上、下半場各25分鐘，中間休息10分鐘；比賽無越位限制，角球和任意球可直接射門得分，隊員被紅牌罰下，5分鐘后可繼續(xù)參加比賽。其他規(guī)則與大場足球相同。

五人制足球場地、器材、隊員人數(shù)和隊員裝備

1、場地：

五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地面積應(yīng)為：長38 ~ 42米，寬18 ~ 22米。場地應(yīng)按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標(biāo)記，并以此點(diǎn)為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。

（1）罰球區(qū) 以一每根門柱內(nèi)側(cè)為圓心，以6米為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3米、平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門 線間的區(qū)域叫罰球區(qū)。

（2）罰球點(diǎn)在兩條球門線中點(diǎn)垂直向場內(nèi)6米處各做一清晰的標(biāo)記，即為罰球點(diǎn)的正確位置。

（3）替換區(qū)要設(shè)置在替補(bǔ)席各半場的邊線上，應(yīng)畫兩條與邊線垂直的、長度為80厘米的線（場內(nèi)40厘米，場外40厘米），并且在每半場距中線3米遠(yuǎn)。當(dāng)隊員在替換過程中進(jìn)入或離開場地時，他們應(yīng)在這兩條長度為80厘米的線之間進(jìn)行。

（4）球門應(yīng)設(shè)在兩條球門線的中央，由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿離地面2米的水平橫木連接組成。橫木的寬度及厚度均應(yīng)為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。

2．隊員人數(shù)及隊員裝備：

一場五人制足球賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5名，其中必須有1名為守門員。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權(quán)。正式比賽，都可使用替補(bǔ)隊員。各隊替補(bǔ)隊員不得超過7名。

（1）隊員的替換： 五人制足球比賽替換隊員與十一人制有所不同，它可以在比賽未成死球時進(jìn)行替換，叫做“機(jī)動替換”。“機(jī)動替換”時必須按下列要求進(jìn)行：

a.離場隊員必須從邊線上的替換區(qū)內(nèi)離場。

b.上場隊員也必須從替換區(qū)進(jìn)場，而且必須在離場隊員完全跨出邊線后方可 入場。

c.替補(bǔ)隊員無論上場與否，裁判員均有權(quán)對其行使職權(quán)。

d.替補(bǔ)隊員入場后即成為場上隊員，同時被替換出場的隊員不再是場上隊 員，至此替換結(jié)束。

e.“機(jī)動替換”次數(shù)不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補(bǔ)其他隊員。

（2）罰則：在比賽中進(jìn)行“機(jī)動替換”，替補(bǔ)隊員在被替補(bǔ)隊員還未完全離場時就進(jìn)場，裁判員應(yīng)立即停止比賽，由主裁判員令被替換隊員離場，對入場的替補(bǔ)隊員給予警告，并由對方在停止比賽時球所在地點(diǎn)踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果當(dāng)時球在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在停止比賽時距球所在地點(diǎn)最近的6米線上執(zhí)行。如果替換隊員未在替換區(qū)內(nèi)進(jìn)行，裁判員亦應(yīng)立即停止比賽，由主裁判員警告有關(guān)隊員，并由對方在停止比賽時球所在地點(diǎn)踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果當(dāng)時球在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在停止比賽時距球所在地點(diǎn)最近的6米線上執(zhí)行。

（3）替換守門員：規(guī)則規(guī)定替換守門員須在死球時進(jìn)行。守門員還可與任何其他場上隊員互換位置，但須事先通知主裁判員，亦應(yīng)在比賽成死球時進(jìn)行。

（4）隊員裝備:規(guī)則規(guī)定，隊員不得穿戴任何危及其他隊員的裝備。a.隊員通常的裝備是球衣、短褲、球襪、護(hù)腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布 或軟皮革制成的訓(xùn)練鞋，鞋底應(yīng)用橡膠或其他類似的材料制成。隊員上場必須穿球鞋。

b.隊員球衣上必須有號碼，同隊隊員不得使用相同的號碼；

c.守門員可以穿長褲，其球衣的顏色應(yīng)明顯有別于其他隊員及裁判員；

d.護(hù)腿板應(yīng)使用可以起防護(hù)作用的材料制成（橡膠、塑料、聚氨脂或其他類 似材料），并用球襪作部包住。比賽中如果沒有計時員，則由

主裁判員負(fù)責(zé)計時工作。在這種情況下，教練員可向助理裁判員提出暫停要求。

（5）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。即每隊每半場可有一次1分鐘的暫停，并且要遵守下列要求：

a.只有各隊的教練員才有權(quán)向計時員提出暫停；

b.比賽成死球時，計時員可用不同于裁判員的哨音或其他音響、信號暫停比 賽；

c.暫停后，雙方隊員均應(yīng)停留在場內(nèi)接受指導(dǎo)，隊員不能出專程人能停留在 與替補(bǔ)席平行的邊線內(nèi)，而且進(jìn)行指導(dǎo)的人員也不能進(jìn)入場內(nèi)；

d.如上半場未使用“暫停”，下半場也只能暫停一次。國際足球理事會決議指出，如全場比賽打成平局，按照競賽規(guī)程需進(jìn)行加時賽，在加時賽期間沒有暫停。

第二篇：五人制足球場地標(biāo)準(zhǔn)

五人制足球場地標(biāo)準(zhǔn)

一、球場

（一）球場尺寸

比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。長25米，寬15米

（二）場地

球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運(yùn)動員和不影響球的正常彈力和運(yùn)動員為原則。

（三）界線

比賽場地應(yīng)畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結(jié)球門的兩條短線叫球門線，連結(jié)球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結(jié)兩條邊線的叫中線，在中線的中點(diǎn)畫一個明顯的標(biāo)記，并以此為圓心，以2米為半徑畫一個圈叫中圈。

（四）罰球區(qū)

在兩條球門柱之間的球門線上取一中點(diǎn)，并以此中點(diǎn)為圓心，以6米為半徑向場內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)。

（五）罰球點(diǎn)

在兩門柱之間的球門線取一中點(diǎn)，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點(diǎn)作一標(biāo)記，叫罰球點(diǎn)。

（六）替換區(qū)域

在球場設(shè)置替換隊員度的一側(cè)邊線上，以中線為準(zhǔn)向兩邊2米垂直于邊線處各畫一條長55厘米的線，50厘米畫進(jìn)場內(nèi)，50厘米畫在場外，是規(guī)定運(yùn)動員替換出進(jìn)場的區(qū)域。

（七）球門

球門設(shè)在兩條球門線的中央。由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為4.2厘米。

二、相關(guān)的數(shù)據(jù)要求

第二罰球點(diǎn)：距球門線7m。

角球?。好總€角以半徑為17cm 的1/4圓 距角球弧4m的標(biāo)記線

換人區(qū)標(biāo)志線5m-80cm（40cm /40cm）始端距中線4m；

球門：球門

寬：（內(nèi)側(cè)距）3m

高：（橫梁下沿至地面）2m。球網(wǎng)：上端80cm/下端100cm。

第三篇：五人制足球場地規(guī)則

球場

（一）球場尺寸 長度：最長42米，最短25米 寬度：最長25米，最短15米 上述規(guī)定的原則下，比賽場地可因地制宜，如用長30米，寬23米，長35米，寬25米……等尺寸亦可。

（二）場地 南校籃球場

（三）界線 比賽場地應(yīng)畫出界線，界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結(jié)球門的兩條短線叫球門線，連結(jié)球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結(jié)兩條邊線的叫中線，在中線的中點(diǎn)畫一個明顯的標(biāo)記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。

（四）罰球區(qū) 在兩條球門柱之間的球門線上取一中點(diǎn)，并以此中點(diǎn)為圓心，以6米為半徑向場內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)（若球場寬度在25米以上可用7米為半徑，寬度15—20米用5米為半徑）。

（五）罰球點(diǎn) 在兩門柱之間的球門線取一中點(diǎn)，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點(diǎn)作一標(biāo)記，叫罰球點(diǎn)。

（六）替換區(qū)域 在球場設(shè)置替換隊員度的一側(cè)邊線上，以中線為準(zhǔn)向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進(jìn)場內(nèi)，40厘米畫在場外，是規(guī)定運(yùn)動員替換出進(jìn)場的區(qū)域。

（七）球門 球門設(shè)在兩條球門線的中央。由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網(wǎng)，網(wǎng)與門柱、橫梁應(yīng)有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進(jìn)門為原則。球門可以固定，亦可以搬動。

相關(guān)的數(shù)據(jù)要求 第二罰球點(diǎn)：距球門線10m。角球?。好總€角以半徑為25cm 的1/4圓； 距角球弧5m的標(biāo)記線 ； 換人區(qū)標(biāo)志線5m-80cm（40cm /40cm）； 始端距中線5m； 球門：球門寬：（內(nèi)側(cè)距）3m 高：（橫梁下沿至地面）2m。

第四篇：五人制足球比賽場地標(biāo)準(zhǔn)

五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地面積應(yīng)為：長38 ~ 42米，寬18 ~ 22米。場地應(yīng)按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標(biāo)記，并以此點(diǎn)為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。

（1）罰球區(qū) 以一每根門柱內(nèi)側(cè)為圓心，以6米為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3米、平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門 線間的區(qū)域叫罰球區(qū)。

（2）罰球點(diǎn)在兩條球門線中點(diǎn)垂直向場內(nèi)6米處各做一清晰的標(biāo)記，即為罰球點(diǎn)的正確位置。

（3）替換區(qū)要設(shè)置在替補(bǔ)席各半場的邊線上，應(yīng)畫兩條與邊線垂直的、長度為80厘米的線（場內(nèi)40厘米，場外40厘米），并且在每半場距中線3米遠(yuǎn)。當(dāng)隊員在替換過程中進(jìn)入或離開場地時，他們應(yīng)在這兩條長度為80厘米的線之間進(jìn)行。

（4）球門應(yīng)設(shè)在兩條球門線的中央，由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿離地面2米的水平橫木連接組成。橫木的寬度及厚度均應(yīng)為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。

其他相關(guān)知識：

隊員人數(shù)及隊員裝備：

一場五人制足球賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5名，其中必須有1名為守門員。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權(quán)。正式比賽，都可使用替補(bǔ)隊員。各隊替補(bǔ)隊員不得超過7名。

（1）隊員的替換： 五人制足球比賽替換隊員與十一人制有所不同，它可以在比賽未成死球時進(jìn)行替換，叫做“機(jī)動替換”?！皺C(jī)動替換”時必須按下列要求進(jìn)行：

a.離場隊員必須從邊線上的替換區(qū)內(nèi)離場。

b.上場隊員也必須從替換區(qū)進(jìn)場，而且必須在離場隊員完全跨出邊線后方可 入場。

c.替補(bǔ)隊員無論上場與否，裁判員均有權(quán)對其行使職權(quán)。

d.替補(bǔ)隊員入場后即成為場上隊員，同時被替換出場的隊員不再是場上隊 員，至此替換結(jié)束。

e.“機(jī)動替換”次數(shù)不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補(bǔ)其他隊員。

（2）罰則：在比賽中進(jìn)行“機(jī)動替換”，替補(bǔ)隊員在被替補(bǔ)隊員還未完全離場時就進(jìn)場，裁判員應(yīng)立即停止比賽，由主裁判員令被替換隊員離場，對入場的替補(bǔ)隊員給予警告，并由對方在停止比賽時球所在地點(diǎn)踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果當(dāng)時球在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在停止比賽時距球所在地點(diǎn)最近的6米線上執(zhí)行。如果替換隊員未在替換區(qū)內(nèi)進(jìn)行，裁判員亦應(yīng)立即停止比賽，由主裁判員警告有關(guān)隊員，并由對方在停止比賽時球所在地點(diǎn)踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果當(dāng)時球在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在停止比賽時距球所在地點(diǎn)最近的6米線上執(zhí)行。

（3）替換守門員：規(guī)則規(guī)定替換守門員須在死球時進(jìn)行。守門員還可與任何其他場上隊員互換位置，但須事先通知主裁判員，亦應(yīng)在比賽成死球時進(jìn)行。

（4）隊員裝備:規(guī)則規(guī)定，隊員不得穿戴任何危及其他隊員的裝備。

a.隊員通常的裝備是球衣、短褲、球襪、護(hù)腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布 或軟皮革制成的訓(xùn)練鞋，鞋底應(yīng)用橡膠或其他類似的材料制成。隊員上場必須穿球鞋。

b.隊員球衣上必須有號碼，同隊隊員不得使用相同的號碼；

c.守門員可以穿長褲，其球衣的顏色應(yīng)明顯有別于其他隊員及裁判員；

d.護(hù)腿板應(yīng)使用可以起防護(hù)作用的材料制成（橡膠、塑料、聚氨脂或其他類 似材料），并用球襪作部包住。比賽中如果沒有計時員，則由主裁判員負(fù)責(zé)計時工作。在這種情況下，教練員可向助理裁判員提出暫停要求。

（5）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。即每隊每半場可有一次1分鐘的暫停，并且要遵守下列要求：

a.只有各隊的教練員才有權(quán)向計時員提出暫停；

b.比賽成死球時，計時員可用不同于裁判員的哨音或其他音響、信號暫停比 賽；

c.暫停后，雙方隊員均應(yīng)停留在場內(nèi)接受指導(dǎo)，隊員不能出專程人能停留在 與替補(bǔ)席平行的邊線內(nèi)，而且進(jìn)行指導(dǎo)的人員也不能進(jìn)入場內(nèi)；

d.如上半場未使用“暫?！?，下半場也只能暫停一次。國際足球理事會決議指出，如全場比賽打成平局，按照競賽規(guī)程需進(jìn)行加時賽，在加時賽期間沒有暫停。

第五篇：五人制足球（推薦）

第一節(jié) 室內(nèi)足球

一、室內(nèi)五人制足球介紹

五人制足球是現(xiàn)代足球運(yùn)動發(fā)展過程中產(chǎn)生的一個分支，在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門以及較小尺寸的足球，以及縮短了的比賽時間，比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行。五人制足球的出現(xiàn)在上世紀(jì)五六十年代的南美洲，那是社會最低層窮人孩子的唯一娛樂。四塊磚頭擺兩個門，一大群光著腳丫的窮小子，在街頭巷尾，在每一塊空地，在沙灘上進(jìn)行龍爭虎斗，盡情地享受足球給他們帶來的樂趣，同時也有一個美麗的憧憬，期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手，能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。就是這樣的環(huán)境，一批又一批風(fēng)華絕代球星橫空出世，貝利、加林查、馬拉多納，還有羅納爾多。

五人制足球運(yùn)動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點(diǎn)也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要依靠運(yùn)動員所掌握的基本技術(shù)，多姿多彩，戰(zhàn)術(shù)靈活多變，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，勝負(fù)難以預(yù)料，經(jīng)常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運(yùn)動的魅力所在?，F(xiàn)在，五人制足球在世界各地蓬勃發(fā)展，幾乎全球的愛好者都熱衷于這項運(yùn)動，在職業(yè)聯(lián)賽開展最好的歐洲地區(qū)，職業(yè)聯(lián)賽冬歇期的各豪門球隊也要參加歐洲室內(nèi)五人室內(nèi)錦標(biāo)賽。

五人制足球自誕生之日起，就在整個南美洲迅速發(fā)展，尤其是在巴西更是受到普遍的歡迎，專業(yè)的地區(qū)性社團(tuán)也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內(nèi)流行起來，足球的發(fā)展日新月異，國際足聯(lián)(FIFA)對此項運(yùn)動的發(fā)展也賦予特別的關(guān)切。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內(nèi)，成為其主管團(tuán)體。為了使五人制足球（Futsal弗特塞爾）更利于發(fā)揮運(yùn)動員的能力，并且提高其比賽的觀賞性，國際足聯(lián)制定了一整套針對五人制足球運(yùn)動的新規(guī)則。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞爾）的相關(guān)知識和資源在越來越多的國家和地區(qū)得到了傳播。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢,五人制足球（Futsal弗特塞爾）的聲譽(yù)也同時得到了極大程度的提高，隨之而來的就是更多的社團(tuán)組織開始接納并喜愛上這項運(yùn)動。目前大多數(shù)國家已經(jīng)不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當(dāng)作一項非正式、非官方的小型足球看待了。它已成為了世界上普及最快的體育運(yùn)動項目之一。世界范圍內(nèi)也已有100多個國家的高達(dá)3000多萬人從事著這項運(yùn)動。

★ 五人制足球發(fā)展重要年份

1936年 首套適用于五人制足球的通用規(guī)則在巴西圣保羅公布。1949年 首屆五人制足球少兒錦標(biāo)賽在巴西里約熱內(nèi)盧舉辦。

1954年 首個五人制足球的官方組織——五人制足球城市聯(lián)盟在里約熱內(nèi)盧成立。

1956年 首屆五人制足球錦標(biāo)賽在里約熱內(nèi)盧開幕，共有42個支隊伍參加了比賽。

1958年 巴西體育聯(lián)合會決定把五人制足球設(shè)為官方體育運(yùn)動，并且在巴西各州進(jìn)行推廣。

1959年 首屆巴西五人制足球全國錦標(biāo)賽舉行。1965年 首屆五人制足球國際競賽舉行，巴拉圭隊捧得首座美洲杯。1971年 隨著五人制足球的影響力不斷從南美洲迅速擴(kuò)展，受歡迎程度不斷提高，一個專門管理這項運(yùn)動及其錦標(biāo)賽的機(jī)構(gòu)在巴西誕生。這個機(jī)構(gòu)就是現(xiàn)今為世人熟知的國際室內(nèi)足球聯(lián)合會（FIFUSA，出自西班牙語和葡萄牙語）。

1982年 首屆五人制足球世界錦標(biāo)賽在國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的支持下在巴西舉辦，巴西隊又一次贏得了冠軍。包括很多日后成為11人制足球場上的巨星如貝利、里維利諾、法爾考和濟(jì)科在內(nèi)的在這次比賽中展示了其高超的球技，而這些球技無一例外地都是在五人之球場上訓(xùn)練出來的。1989年 隨著五人制足球的快速普及和迅猛發(fā)展，國際室內(nèi)足球聯(lián)合會已無力掌管日益繁雜的事務(wù)，國際足聯(lián)適時接管了相關(guān)的管理權(quán)，成為五人制足球的主管團(tuán)體。國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的絕大多數(shù)成員國都順利轉(zhuǎn)入國際足聯(lián)，成為其成員，并同意引入新規(guī)則把小球的諸多種類融合成現(xiàn)在的公眾所熟知的五人制足球中。真正意義上的五人制足球由此誕生。

1989年 國際足球聯(lián)盟接手后的第一屆五人制足球世界錦標(biāo)賽在荷蘭舉行，眾望所歸的巴西隊再一次奪冠。

1992年 國際足聯(lián)五人制足球世界錦標(biāo)賽在中國香港舉行，冠軍仍是巴西隊。

2000年 第四屆國際足聯(lián)五人制足球世界錦標(biāo)賽在拉丁美洲的危地馬拉舉行，西班牙成功取代巴西，成為本次比賽的冠軍。2008年 五人制足球?qū)谥袊玫饺嫱茝V。

二、室內(nèi)五人制足球基本技術(shù)

足球技術(shù)是在足球比賽中所采用的合理動作的總稱，分類方法繁多，從使用目的分，有進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大類；從表現(xiàn)形式分，則可分為傳球、射門、接球、運(yùn)球過人、頂球、搶球、斷球、守門員技術(shù)等。．傳球

傳球是足球比賽中組織進(jìn)攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會的有效手段，也是比賽中運(yùn)用最多的技術(shù)手段。常用的傳球腳法根據(jù)觸球的部位分為腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳尖和腳跟等。現(xiàn)代足球比賽要求傳球技術(shù)更加全面、準(zhǔn)確、快速和熟練。傳球動作的幅度、動作的快慢要適應(yīng)比賽場上的需要，在室內(nèi)五人制足球賽中運(yùn)用最多的技術(shù)就是腳內(nèi)側(cè)傳球。2 ．射門

足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球射入對方球門是比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區(qū)進(jìn)行?，F(xiàn)代足球比賽要求每個隊員必須全面熟練地掌握和運(yùn)用各種射門技術(shù)，尤其是腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)和腳內(nèi)側(cè)為主的擺射、抽射、削射、彈射、推射、切射等技術(shù)。射門的方式分為直接射、運(yùn)球射、接趟射、過人射和定位球射門。3 ．接控球

接控球是運(yùn)動員有目的地用規(guī)則允許的身體部位，把運(yùn)行中的球接停在所需要的位置，以便完成傳球、運(yùn)球過人、射門等動作。接控球是銜接下一個技術(shù)動作的過渡性技術(shù)，比賽中常用的接球方法有腳內(nèi)側(cè)、腳底、腳背、腳外側(cè)、大腿、胸部和頭部接球等。五人制足球比賽中，腳底、腳內(nèi)側(cè)接控球技術(shù)運(yùn)用最多。．運(yùn)球過人

運(yùn)球技術(shù)是控制球、組織配合、進(jìn)攻與防守、尋找傳球時機(jī)、突破防線獲得直接射門得分的有效手段，在足球進(jìn)攻技術(shù)中占有重要地位。運(yùn)球時常用腳背正面、腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)側(cè)等部位來推撥球，使球始終處在自己的控制范圍內(nèi)。過人突破時常采用撥、拉、扣、挑、捅、推動作或結(jié)合上體和下肢的假動作，在對手身體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。五人制足球比賽中運(yùn)用運(yùn)球過人時，要善于掌握時機(jī)，針對不同對象，采用不同方法，處理好個人行動與集體配合的關(guān)系。5 ．頂球

運(yùn)動員常常運(yùn)用額正面、額側(cè)面的頂球技術(shù)進(jìn)行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進(jìn)攻和防守的一項重要技術(shù)。防守隊員為了保護(hù)本隊球門，也積極地爭頂門前高球，解除危機(jī)。特別是沖頂球，在防守中的成功率更高。6 ．搶球技術(shù)

搶球技術(shù)是指進(jìn)攻隊員持球時，防守隊員將持球隊員的球搶下或破壞掉。搶球技術(shù)多運(yùn)用于地面球，當(dāng)然偶爾也有空中球，空中球根據(jù)球的高度，可用腳、大腿、胸部和頭部將球搶下或破壞掉。．?dāng)嗲蚣夹g(shù)

斷球技術(shù)是指攻方隊員之間相互進(jìn)行傳球配合時，在接球同伴尚未控接好球前，防守隊員先于接球隊員一步，將球斷截下來或直接破壞掉。這是一項積極性防守技術(shù)。斷球技術(shù)根據(jù)球的高度，可用腳、大腿、胸部和頭部等部位進(jìn)行斷截。防守隊員在搶、斷球時，多半是采用站立姿勢進(jìn)行，但往往也有倒地姿勢進(jìn)行搶、斷球，這種倒地姿勢搶、斷球通常稱為鏟球技術(shù)，如自鏟自控?fù)尰蜱P斷、破壞等。8 ．守門員技術(shù)

守門員是全隊最后一道防線，其主要任務(wù)是防止球進(jìn)入本隊球門。為了守住球門，守門員要有敏銳的觀察和準(zhǔn)確的判斷，要善于選位。守門員接撲球的動作很多，有原地跳起的接撲球，也有雙手、單手的擊、托球，以及用腳踢擋球等。不論采用哪種方式接撲球，都要把球接牢，一旦脫手要立即再撲拿。當(dāng)守門員截獲球后，要立即發(fā)起進(jìn)攻。五人制比賽中守門員發(fā)起進(jìn)攻只能依靠單手?jǐn)S球完成，因此熟練掌握單手肩上擲球、低手?jǐn)S球、勾手?jǐn)S球等技術(shù)，特別隨著現(xiàn)代足球技術(shù)發(fā)展，守門員也要積極參與進(jìn)攻。三、五人制足球比賽的特點(diǎn)與作用

1、接觸球的機(jī)會多

由于五人制足球場地小和隊員人數(shù)少，使每名參賽隊員有更多的機(jī)會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運(yùn)控球技術(shù)運(yùn)用的較多，對提高球員的實(shí)戰(zhàn)能力大有好處。

2、射門多，比分高

五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進(jìn)球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補(bǔ)射等等。所以不但爭奪激烈，要求技術(shù)細(xì)致快速，而且進(jìn)球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。

3、攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏快

由于比賽的場地小、人數(shù)少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻隊員運(yùn)用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)多、頻率快、強(qiáng)度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術(shù)靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。

4、實(shí)戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強(qiáng)

比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術(shù)，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實(shí)現(xiàn)向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細(xì)巧的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，提高戰(zhàn)術(shù)意識起到了很好的作用。

四、比賽規(guī)則介紹（一）球場 ★ 球場尺寸

比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。長度為25米至42米，寬度為15米至25米?！?界線

比賽場地應(yīng)畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結(jié)球門的兩條短線叫球門線，連結(jié)球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結(jié)兩條邊線的叫中線，在中線的中點(diǎn)畫一個明顯的標(biāo)記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。

★ 罰球區(qū)

在兩條球門柱之間的球門線上取一中點(diǎn)，并以此中點(diǎn)為圓心，以6米為半徑向場內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)?！?罰球點(diǎn)

在兩門柱之間的球門線取一中點(diǎn)，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點(diǎn)作一標(biāo)記，叫罰球點(diǎn)?！?替換區(qū)域

在球場設(shè)置替換隊員度的一側(cè)邊線上，以中線為準(zhǔn)向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進(jìn)場內(nèi)，40厘米畫在場外，是規(guī)定運(yùn)動員替換出進(jìn)場的區(qū)域。★ 球門

球門設(shè)在兩條球門線的中央。由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網(wǎng)，網(wǎng)與門柱、橫梁應(yīng)有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進(jìn)門為原則。球門可以固定，亦可以搬動?！?座位

若球場邊線設(shè)座位（或固定座位），均需離邊線1.5米以外。

（二）球

比賽用球為4號球。一旦確定比賽用球，非經(jīng)主辦單位同意不得更改用球。比賽進(jìn)行中，未經(jīng)裁判員允許不得更換球。裁判員有權(quán)檢查比賽用球，確定比賽用球。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞，裁判員根據(jù)規(guī)則換球和重新開始比賽。有條件的比賽要有1—2個備用球。

（三）隊員人數(shù)

★ 一場比賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場到使場內(nèi)隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權(quán)，對方3:0勝，如對方進(jìn)球數(shù)超過，則按實(shí)際進(jìn)球數(shù)計。）★ 替換隊員不得超過5人。

★ 替換隊員次數(shù)不受限，可以重復(fù)替換上場。

★ 替換隊員可以在比賽進(jìn)行中替換（守門員除外），替換時出進(jìn)場隊員均需到替換區(qū)進(jìn)行，先出場后進(jìn)場?！?守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球狀態(tài)時互換。★ 替換隊員未完全離場時進(jìn)場，裁判員應(yīng)停止比賽，令提前進(jìn)場的替換隊員出場，并對其實(shí)行黃牌警告。判由對方隊員在比賽暫停時球所在的位置踢間接任意球。如果球當(dāng)時在罰球區(qū)內(nèi)，則該間接任意球應(yīng)在比賽暫停時距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行。如果替換隊員不在換人區(qū)進(jìn)行替換，裁判員可在死球時對這違規(guī)替換上場隊員和下場隊員進(jìn)行黃牌警告。裁判員對執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時，應(yīng)考慮作出不利于犯規(guī)方的處罰。

（四）隊員裝備

★ 隊員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊員的裝備或任何物件（包括各種珠寶飾物）。

★ 運(yùn)動上衣（顏色相同，有號碼），短褲（同一顏色）。守門員上衣顏色與隊員區(qū)別，可穿長運(yùn)動褲。

（五）比賽時間

★ 比賽時間分為兩個20分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應(yīng)被扣除。在每半場比賽結(jié)束時，如因執(zhí)行罰點(diǎn)球，應(yīng)允許延長時間執(zhí)行罰完點(diǎn)球為止。

★ 上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。

（六）比賽進(jìn)行及死球

★ 凡球從地面或空中全部越位球門線或邊線，或裁判員已鳴哨作出的判罰均視為死球。

★ 凡隊員已有犯規(guī)但裁判員不鳴哨判罰，或球從門柱、橫梁場內(nèi)裁判員，助理裁判員身上彈回場內(nèi)均視為比賽進(jìn)行。

★ 死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復(fù)比賽。在比賽進(jìn)行中的犯規(guī)按規(guī)則執(zhí)行和恢復(fù)比賽。

（七）得分方法及規(guī)則

★ 凡符合《競賽規(guī)則》將球的整體進(jìn)入對方橫梁下兩門柱之間的球門線內(nèi)，即為進(jìn)球得分。

★ 兩隊比賽，誰進(jìn)球多誰為勝隊，如果雙方不進(jìn)球或進(jìn)球數(shù)相同即為“平局”?！?互踢球點(diǎn)球決勝的規(guī)定（淘汰制點(diǎn)球決勝辦法）：由比賽結(jié)束時場上的各５名隊員全部輪流踢，不足５名隊員可由替補(bǔ)隊員補(bǔ)足再踢。在踢滿５次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結(jié)束，進(jìn)球多的隊勝。如踢完第一輪尚未決出勝負(fù)的，繼續(xù)由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進(jìn)球多誰勝（不用踢滿５次）?！?５人制足球比賽沒有越位犯規(guī)。

★ 比賽中嚴(yán)禁鏟球，違者罰下，２ｍｉｎ以后可替換。

★ 比賽期間，任何隊員不得用手觸球，否則判任意球或點(diǎn)球。