第一篇：陽光的青春，快樂的成長--勵志演講稿

陽光的青春，快樂的成長--勵志演講稿

尊敬的各位評委老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是來自鳳陽縣職業(yè)教育中心09計算機1班的，我演講的題目是《陽光的青春，快樂的成長》

青春是一道絢麗的風(fēng)景，一串跳動的音符。青春的我們，在美麗的校園里無憂無慮的上學(xué)，在知識的海洋里自由自在的遨游。我們要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。

挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡，陽光下我們青春活力孕育著無窮盡的能量去開采,去挖掘,去釋放。中學(xué)時代，是我們?nèi)松幸粋€重要的里程碑，我們知道，風(fēng)雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪。只有面對未來爭創(chuàng)人生的輝煌，才能體現(xiàn)生命的價值。

我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時代的強音。成長的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)，讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂的成長。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。

青春是人生中最美好的季節(jié)，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，敢為人先，斗志昂揚。最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，職高畢業(yè)時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，學(xué)到的技能是我一生的財富。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛．雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

人生短短幾十載，不要給自己留有什么遺憾！同學(xué)們，只要我們理想的還在，只要我們不輕言放棄，只要我們用微笑面對一切，我們依舊能更好地揚起生命的風(fēng)帆。

無數(shù)個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望。它孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。我們青春年少，風(fēng)華正茂，一路成長，充滿理想。

有一種動力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔?？蓯鄣男@生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。

我們是五月的花海，就該用青春擁抱時代；我們是初升的太陽，就該用生命點燃未來。在職教中心這一片藍天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑，快樂成長。

在座的同學(xué)們，讓記住：未來不是夢，今天，在我們手中。陽光的青春，需要我們快樂的成長。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束！

第二篇：青春無悔,陽光成長--勵志演講稿

青春無悔，陽光成長--勵志演講稿

尊敬的評委老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是來自鳳陽縣職業(yè)教育中心09計算機1班的，我演講的題目是《青春無悔，陽光成長》。

我們滿載父母的期盼與自己對于未來的向往，來到鳳陽縣職業(yè)教育中心開始繼續(xù)求知的道路。在這里的一年多時間里，在老師的辛勤栽培和我們自己的不懈努力下，我們獲取了大量的知識，深深地感到了“知識就是力量”，也更加懂得了一些做人的道理，更加明白了“風(fēng)可以穿越荊棘”靠的是藐視一切挫折的勇氣與頑強進取的毅力。

同學(xué)們，給自己一個目標(biāo)，讓生命為它燃燒。天其實并不高，海其實也不遠。青春只會在奮斗中閃光！萬里飄雪的北京皇城，我們放膽地心馳神往；煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上；恢宏磅礴的古都長安，我們誓要登上它的斑駁古墻；璀燦繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱。黃鶴樓頂，橘子洲頭，長城古樓，天涯海角，我們都要一一前往！

我們都知道：“青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。

逐夢就好像是一段長長的黑黑的隧道，而拼搏過后的成功，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點著我，我們，還有千千萬萬同齡人披荊斬棘，奮勇前進。懷著對未來的希冀，對社會的責(zé)任，對生活的熱愛，在本學(xué)期所剩不多的寶貴時間里，讓我們緊緊抓住每一分每一秒，盡我們的最大努力，滿懷信心地做最有力地沖刺，來迎接本學(xué)期最大的收獲。沉甸甸的學(xué)習(xí)，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注……一切皆為了沉甸甸的收獲。

成長，在堅持中，在奮斗中，在無悔的青春中！

當(dāng)我離開學(xué)校，踏上工作崗位時，我期望可以用收獲的知識、優(yōu)異的成績以及在學(xué)校學(xué)得的專業(yè)技能來憶念過去的歲月，為過去的學(xué)習(xí)生涯畫上一個圓滿的句號。同時，學(xué)得的專業(yè)技能可以讓我像雄鷹一樣擁有強健的翅膀，任我在未來工作的競爭中振翅高飛、披荊斬棘。

年輕的朋友們，請珍惜每一個晴朗的早晨用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出，讓那燦爛的朝陽點綴我們的壯麗人生！最后，我衷心的祝愿大家能夠擁有更多的美麗，陽光的成長，成為校園中一道道亮麗的風(fēng)景，也祝愿我們的學(xué)校能因為大家的美麗而變得更加輝煌！

我的演講至此結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：勵志美文：擁抱陽光，快樂成長

勵志美文：擁抱陽光，快樂成長

這是第一次，以一名教師的身份參加運動會；也是第一次，看到自己的孩子們在驕陽的曝曬下為了班級的榮譽跑得大汗淋漓，感動之情溢于言表；更是第一次，在一個條件相對不是很完善的地方，我們和孩子們能夠在陽光下奔跑，讓笑容盡情綻放！

一個星期的籌備時間，從做展牌到選拔運動員，從排練開幕式節(jié)目到練習(xí)隊列、方陣，作為一名班主任，短暫的一個星期時間，忙得我是不可開交，但也卻樂在其中。雖然運動會年年都有，但是對于剛剛走上工作崗位的我來說，這是第一次以教師的身份參加我們的郭小體育節(jié)，每一項事情我都事無巨細，在這隱約中也體會到了運動的快樂。

這天，孩子們都精神抖擻地來到學(xué)校，嘹亮的歌聲響徹在這個校園，首先進行的是運動會入場式，我們一年一班的小運動員們首當(dāng)其沖走在了隊伍的最前列，瞧！他們個個精神抖擻、士氣盎然。別看我們年齡小，個個都有好身手。接下來的開幕式表演更是掀起了整場運動會的高潮，一首首動聽的樂曲，支支歡快的舞蹈，當(dāng)然最出彩的，還要說我們的葫蘆絲表演，當(dāng)看著我的得意弟子們站在主席臺上吹奏起動聽的樂曲時，腦海中不禁回憶起我們在練習(xí)時的一幕幕。掌上伴隨著樂曲聲，回蕩在整個校園。

運動會的激烈與精彩更是可想而知，近半個月的辛苦備戰(zhàn)，同學(xué)們都準(zhǔn)備在今天大顯身手！個個是摩拳擦掌、躍躍欲試。隨著一聲聲令下，小運動員們顧不得天氣的炎熱，好多都是剛剛跑完四百米，又去跑八百，來不及休息，來不及喘息，為的就是為班級爭得榮譽。當(dāng)然了，場下加油吶喊的同學(xué)們也毫不示弱，你班喊罷我登場，真是此起彼伏、一浪高過一浪。看著孩子們這么開心的笑臉，真的希望能多舉辦這樣的活動，豐富孩子們的課余生活，也為他們的童年生活留下美好的回憶！

第四篇：陽光心態(tài)快樂青春演講稿

陽光心態(tài)，快樂青春

——陽光心態(tài)培養(yǎng)主題班會教學(xué)設(shè)計

【主題背景】：

中學(xué)生正處于青春期快速發(fā)展時段，對自我認識不明晰，人際交往能力不強，情緒多變，容易叛逆。為提高我校全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，引領(lǐng)他們走出悲觀、迷茫、孤僻等負面情緒；增強學(xué)生自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。我校德育處陽光天使心海導(dǎo)航站決定開展“陽光心態(tài)，快樂青春”的主題班會活動。

【活動目標(biāo)】：

1、體驗實驗故事，感悟陽光心態(tài)的重要性。

2、內(nèi)化情緒管理，解決成長過程中遇到煩惱。

3、培養(yǎng)樂觀、向上的心理品質(zhì)，做一名心態(tài)陽光的中學(xué)生。

讓學(xué)生重視陽光心態(tài)的培養(yǎng)，正視自己的心理狀態(tài)，淡化、消除學(xué)生的煩惱，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會塑造自己的陽光心態(tài)，做一個快樂的人。

【活動準(zhǔn)備】：

1.回顧自己的陽光心態(tài)故事、言語。2.搜集同學(xué)中間陽光心態(tài)的故事、錦言。

學(xué)生準(zhǔn)備的過程，就是讓他們感受生活，領(lǐng)悟積極向上的昂揚進取的生活態(tài)度，在留心觀察中體味陽光心態(tài)的美好。

【活動過程】：

一、感知陽光心態(tài)。

導(dǎo)語：現(xiàn)在請大家和老師一起分享九人過橋的故事。

有一個教授找了九個人作實驗。教授說：“你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水?！?/p>

——九個人都順利過橋。

走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚?！艂€人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。

教授問：“現(xiàn)在你們誰敢走回來？” ——沒人敢走了。教授說：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！?/p>

——誘導(dǎo)了半天，終于有三個人愿意嘗試一下。

第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。

教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了。

——幾個人都走過來了。

只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說：“我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實?！? 同樣的一座橋，同樣的一些人，同樣的周圍環(huán)境，能不能過去這不同的結(jié)果，讓我們鮮明的看到：心態(tài)的影響力有多大。擁有不害怕這樣好的心態(tài)能讓使你產(chǎn)生向上的力量，使你勇敢喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造成功。

這節(jié)課，就讓我們每個人都點亮一盞心燈，塑造陽光般的心態(tài)，照亮別人也照亮自己、溫暖別人也溫暖自己。

什么是陽光心態(tài)呢？（學(xué)生根據(jù)自己的理解進行交流）

陽光心態(tài)的內(nèi)涵——一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。

二、煩惱無謂請拋開 1.心理測試

下面有25個問題，請根據(jù)你的實際情況如實回答。回答從否定到肯定分為5個等級：0表示完全否定；1表示基本否定；2表示說不準(zhǔn)；3表示基本肯定；4表示完全肯定。請把每題的得分記下來。

1、你現(xiàn)在對自己報有信心嗎？

2、當(dāng)你情緒不好時，你會進行調(diào)解嗎？

3、你有明確的人生目標(biāo)嗎？

4、你有業(yè)余愛好嗎？

5、對于生活中出現(xiàn)的問題，你能往積極樂觀方面想嗎？

6、你經(jīng)常進行體育鍛煉嗎？

7、當(dāng)事情沒做好時，你也不因為此否定自己嗎？

8、你能以幽默的態(tài)度對待生活中的許多事情嗎？

9、你已不過分關(guān)注自己的心理問題或癥狀，而去做你該做的事？

10、你的懼怕心理越來越少，膽量越來越大嗎？

11、你只關(guān)注著自己的進步，而不和別人盲目比較嗎？

12、你能把學(xué)到的理論運用于自己的生活實踐嗎？

13、你是否認為你應(yīng)該對自己的人生負責(zé)，而不因歸咎于父母等外界因素？

14、你有可以相互交流，相互傾訴，相互幫助的朋友嗎？

15、當(dāng)別人提出你不愿意接受的要求時，你是否敢加以拒絕？

16、你是否能理解別人和關(guān)心別人？

17、你是否能安下心來專心的做事？

18、你對生活充滿著熱情而不是無聊消沉嗎？

19、你已明確了自己的長處和短處加以辯證的看待嗎？ 20、你能保持著對外界的關(guān)注，而不是盯著自己的心理癥狀嗎？

21、你對自己出現(xiàn)退步或反復(fù)能加以寬容嗎？

22、你能把生活安排的井井有條嗎？

23、你是否已經(jīng)不十分在意別人的看法？

24、你是否已經(jīng)不拿一些無關(guān)的事情來否定和考驗自己？

25、你的情緒基本上處于穩(wěn)定和良好的狀態(tài)嗎？

測試結(jié)果：

低于65分則要引起高度警惕，馬上進行調(diào)整！總分達到65分，為及格；66至80為基本合格；81至95為良好；96以上為優(yōu)等。

2、認識淡化負面情緒。

人有四類基本情緒：喜、怒、哀、懼（如：喜->欣喜、愉快、眉開眼笑；怒->憤怒、氣惱、惱羞成怒；哀->失望、哀痛、悲痛欲絕；懼->害怕、倉惶、手足無措）。我們把高興、喜悅、快樂等綠燈詞稱之為積極情緒，而把緊張、恐懼、憤怒等紅燈詞稱之為消極情緒。積極情緒能幫助我們快樂的進行學(xué)習(xí)生活，消極情緒會危害身心健康。

3、說說你的煩惱

小組內(nèi)交流，組長快速記錄。

班級交流。

4、煩惱無謂

原來我們同學(xué)有這么多煩惱。曾經(jīng)有一位著名的心理學(xué)家為研究“煩惱”問題，做了一個很有趣的實驗：心理學(xué)家要求實驗者在一個周日的晚上，把自己未來7天內(nèi)所有憂慮的“煩惱”都寫下來，然后投入一個“煩惱箱”里。三周過去了，心理學(xué)家打開了“煩惱箱”，讓所有實驗者一一核對自己寫下來的每個“煩惱”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中百分之九十的“煩惱”并沒有真正發(fā)生。這時，心理學(xué)家要求實驗者將真正的“煩惱”記錄，并重新投入“煩惱箱”。三周很快過去了，心理學(xué)家又打開了“煩惱箱”，讓所有實驗者再一次核對自己寫下的 “煩惱”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些許多曾經(jīng)的“煩惱”，已經(jīng)不再是“煩惱”了。實驗者們感覺到，對于煩惱，總是預(yù)想的很多，但往往出現(xiàn)的很少。

對此，心理學(xué)家得出了這樣的一個結(jié)論：一般人所憂慮的“煩惱”，有百分之四十是過去的，有百分之五十是未來的，只有百分之十是現(xiàn)在的，而最終的結(jié)果是，至少有百分之九十的煩惱是根本沒有發(fā)生過的，剩下的一點煩惱則是可以輕松應(yīng)付的。

原來，許多煩惱都是無謂的，是我們自己找來的，這就是所謂的“煩惱不尋人，人自尋煩惱”。

想一想，剛才組長記錄的那些煩惱，有多少是已經(jīng)過去的，你還想它干么？那些沒有發(fā)生的，三周后我們也來清點一下，看看發(fā)生了多少，還存在多少。

請同學(xué)們相信，只要我們不自尋煩惱，就不會經(jīng)常處于消極的情緒當(dāng)中，常常把那些好的情緒調(diào)動出來，那么自然就會擁有陽光心態(tài)。

三、陽光心態(tài)需自塑

1、現(xiàn)在，請你想一想，我們班誰最具有陽光態(tài)？ 請你再想一想，xx、你自己、你周圍的人，有哪些本應(yīng)煩惱，卻表現(xiàn)得很陽光的言語和行為，請與大家分享交流。

班級交流

2、老師支招

剛才這些，都是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的。他們擁有這種陽光心態(tài)，你看，多幸福!可常言道，不如意事常八九，生活中，難免有點小煩惱，那應(yīng)該怎么辦？

你想不想知道，遇到這種情況，老師是怎么做的？

第一點：專注做好當(dāng)下一件事。

世界名著《飄》中主人公斯佳麗有一句經(jīng)典的話“讓煩惱姑且等到明天再說吧，明天，我準(zhǔn)能找到解決問題的方法?！睂老确畔拢丫τ糜诋?dāng)下要做的事，這讓我想起了蘇格拉底的“除草哲學(xué)”。就是他考他的學(xué)生怎么除去地里的草，這個故事有哪位同學(xué)知道？

學(xué)生講述故事。(蘇格拉底帶著他的學(xué)生漫游天南海北。一天，他們到了一片曠野，大家在草地上坐了下來。蘇格拉底對弟子們說：“現(xiàn)在，你們都已是飽學(xué)之士，馬上就可以從我這里畢業(yè)了。作為你們的最后一次考試，我問你們一個問題——這片曠野長滿了草。那我要問，你們會如何除掉這些雜草？”學(xué)生們對于這個問題很詫 異。因為他們學(xué)的是哲學(xué)，而這個問題應(yīng)該是那些農(nóng)民就可以解決的。這個問題實在是大大出乎他們的意料，一直探討人生奧秘的老師最后一次的考試竟如此簡單。于是，學(xué)生們爭先恐后地回答：有的說用鏟子鏟，有的說搬石灰水，有的說用鐮刀割掉會省力些，有的說用火燒更省心，還有的說翻地挖草根最徹底。蘇格拉底站了起來，說：“那好，現(xiàn)在你們就按各自的方法除一片雜草。我們明年再來這里，看看誰的答案更好?！?/p>

一年后，學(xué)生們都來了。在他們除草的地方已不再是雜草叢生，不過還是參差不齊的長著一些小草在風(fēng)中搖擺。而另有一塊地方，不是他們除草的區(qū)域，那里不但沒有雜草，而且旺盛地長著綠油油的麥苗。在那塊區(qū)域的正前方擺放著厚厚的一摞書，他們湊上去看，那是老師的著作，在這摞書的上面還壓著一張紙條，上面寫著：“要想除掉曠野里的雜草，最好的辦法就是在上面種上莊稼?！?所以，當(dāng)你情緒不好時，不要想我怎樣排除這棵“雜草”，而去把當(dāng)下你需要做的有意義的事，專注的做好，“莊稼”搶占了地盤，成功的愉悅就會溢滿你的心頭，心靈的天空自然也會陽光明媚。

第二點：善于給自己找樂。

快樂，需要我們自己去尋找，我們現(xiàn)在面對著永遠也做不完的習(xí)題，日復(fù)一日的有秩序的生活，這種不以我們同學(xué)個人意志這轉(zhuǎn)移的生活方式，它沒有變化、節(jié)奏單一，讓許多同學(xué)年輕的心靈所不能忍受的。我們同學(xué)都渴望過那，帶有挑戰(zhàn)性和新鮮感，變動不拘、詩情畫意的生活，現(xiàn)在很難實現(xiàn)。那怎么辦？制造點碎花點綴，人生也會趣味橫生。

有這樣一個故事（學(xué)生講述）：西西弗斯得罪眾神，被罰從冥界的山下向山上推巨石。只要將巨石推到山頂，西西弗斯便可重獲自由。但巨石每次都在接近峰頂時自動滾落下來，于是西西弗斯就日復(fù)一日、永無止境地做這件事——諸神認為再也沒有比這更為嚴(yán)厲的懲罰?？墒沁@位英雄對此不以為意，他吹著歡快的口哨，邁著輕盈的步伐，一臉的無憂無慮。他對前來寬慰他的人說：“喂，你瞧，我逮了一只多么漂亮的蝴蝶!”上山時，他力求通過激情的推頂動作來展示他的力量之美；下山時，他又在路邊的野花和蝴蝶身上窺視到了生命的神奇與妖嬈。他還學(xué)會了用動聽的口哨來宣泄內(nèi)心的歡樂。而這一切，眾神卻并不知曉。

我們的生活不是神話，但我們每個人都可以成為西西弗斯，都應(yīng)該學(xué)會在荊棘全中尋找屬于自己的野花、蝴蝶和哨聲。

我們也可以用這種隱秘的方式尋找自已的快樂。黑板上揚灑的粉筆灰不恰似冬日里漫天飛舞的雪花？考場上沙沙的寫字聲不正如一首歡快緊湊的進行曲？欣喜于花壇里日漸茁壯的幼苗，感動于墻角那群堅持不懈的螞蟻，一天的時光沒有虛度，送自己一個在拇指，一周的作業(yè)沒有差錯，給自己買個小禮物??篇二：演講稿-夢想使青春綻放,實干讓人生出彩 夢想使青春綻放，彩

實干讓人生出

夢想使青春綻放，實干讓人生出彩

一、夢想與實干

人們常說：有夢想就有希望，有希望就有未來。

夢想是深藏在人們內(nèi)心處最強烈的渴望，也是人們走向成功的原動力。每個人都有著自己的夢想，都有著自己的渴望和追求。任何一個民族，同樣也有自己的夢想，總書記說“實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，是中華民族近代以來最偉大的夢想?！?/p>

為了這個夢想，我們把為人類文明進步作貢獻作為我們的民族責(zé)任。我們民族曾經(jīng)以五千多年的文明，極大地推動了人類的文明進步。我們在歷經(jīng)磨難后執(zhí)著于夢想與奮起，以堅強有力自立于世界民族之林，而且矢志不渝的為人類作出新的更大的貢獻。

從以“民族獨立、人民解放”為夢，到以“國家富強、人民富?！倍鴫簦俚揭浴爸腥A民族的偉大復(fù)興”為夢，“中國夢”中寄托著13億中國人的夙愿。不講套話，講實在話；不務(wù)虛言，但求實干。這是十八大報告以及新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)所提倡的新風(fēng)氣。前段時間，總書記在廣東考察時，一連說了三個“實干”：全面建成小康社會要靠實干，基本實現(xiàn)現(xiàn)代化要靠實干，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興要靠實干。總書記這番話振聾發(fā)聵，發(fā)人深省。

“實干興邦”是我們黨的一個優(yōu)良傳統(tǒng)。鄧小平同志說過，世界上的事情都是干出來的，不干，半點馬克思主義也沒有。改革開放30多年來，“中國故事”震撼世人，靠的就是13億中國人的實干。

實干，要有憂患意識。當(dāng)前，國際形勢風(fēng)云變幻，國內(nèi)發(fā)展挑戰(zhàn)重重，是發(fā)展關(guān)鍵期，也是矛盾凸顯期，只有真抓實干才能破解難題。前行在復(fù)興之路上的我們，切不可作風(fēng)漂浮，夸夸其談，搞“決心在嘴上，打算在會上，落實在紙上”

那套形式主義，我們付不起這個代價。實干，要講科學(xué)。事物發(fā)展都有著自身的規(guī)律，違背規(guī)律的“大躍進式”的蠻干，并不是真正的實干。真正的實干是愿望和行動的統(tǒng)一，是沖天干勁和科學(xué)態(tài)度的結(jié)合。甩開膀子，更要開動腦子；埋頭苦干，更要抬頭看路。一味追求速度的“大干”，通常經(jīng)不起歷史檢驗，用科學(xué)發(fā)展觀的鏡子一照，就會現(xiàn)出原形。實干，要持之以恒。要像鄭板橋筆下扎根石縫的竹子那樣：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)。”目標(biāo)一旦明確，就要一抓到底，不懈怠、不停頓、不折騰，披荊斬棘，攻堅克難，直到理想藍圖成為美好現(xiàn)實。實現(xiàn)中華民族夢想，需要幾代人的努力，不久的將來我們也將成為圓夢的中流砥柱，“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，只有拿出實干精神，以實干為榮、以實干為責(zé)，“實”才能在復(fù)興之路上昂首前進，“干”才能讓中國夢變成現(xiàn)實。

二、我的夢想與實干

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我也有著屬于自己的夢想，在大學(xué)期間始終以提高自身綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以全面發(fā)展為努力方向，樹立了正確的世界觀，人生觀和價值觀。我在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，努力使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展以適應(yīng)21世紀(jì)時代要求的復(fù)合型人才。在學(xué)習(xí)和工作等方面都做出了突出的成績。學(xué)習(xí)方面,我深知學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，于是始終都把學(xué)習(xí)放在自己生活的重要位置。在校期間，我三年綜合成績居全專業(yè)第一，并獲得2012-2013學(xué)年國家勵志獎學(xué)金，通過國家英語四級和計算機二級資格考試，通過相關(guān)測試并獲得“工程測量三級”資格證書。

工作方面,我曾先后擔(dān)任團支書,副班主任以及大學(xué)生測繪與導(dǎo)航定位技術(shù)

協(xié)會會長等職務(wù)；任團支書期間，所在班級被評為2012-2013學(xué)年紅旗團支部，2010-2011年在校運動會被學(xué)院評為精神文明班級兩次； 擔(dān)任大學(xué)生測繪與導(dǎo)航定位技術(shù)協(xié)會會長期間，承辦了“金圖測繪杯”gps定位大賽、組織舉辦了“第六屆測繪技能大賽”，強烈的工作責(zé)任心也得到了廣大師生的好評，并榮獲“優(yōu)秀組織者”稱號，在社團管理方面，以人為主，尊重每一名社團成員，因材施教，受到廣大會員的歡迎和尊重，把社團帶領(lǐng)成為學(xué)校最大的學(xué)術(shù)性社團，充實學(xué)生第二課堂，促進學(xué)校三風(fēng)建設(shè)，并因此被評為“優(yōu)秀社團”。

生活方面，我的家庭狀況比較貧困,但是我從不自卑，并且以此為動力，更加努力地去工作和學(xué)習(xí)。在平日的生活里，我勤儉節(jié)約，作風(fēng)樸素，從不亂花一分錢，但是當(dāng)別的同學(xué)有困難時，我又慷慨解囊。在這四年里，我先后獲得“國家二等助學(xué)金”、“國家一等助學(xué)金”、“國家勵志獎學(xué)金”，并以此減輕父母的負擔(dān)。

我通過自己的努力得到了大家的認可，曾先后被評為2010-2012學(xué)年榮獲“優(yōu)秀團干部”，2011-2012學(xué)年榮獲“文明大學(xué)生”稱號，2012-2013學(xué)年 榮獲“優(yōu)秀學(xué)生干部”，2011-2012學(xué)年“金圖測繪杯”手持gps大賽中，榮獲“優(yōu)秀組織獎”等榮譽稱號。

此外，我還積極投身到社會實踐中去，努力去接觸社會，認識社會。我曾在2012年5月到本鋼路橋公司實習(xí)，并在在本溪化校新校區(qū)基礎(chǔ)施工中擔(dān)任測量隊長，進行實習(xí)測量，施工，內(nèi)業(yè)計算工作，由于工作認真負責(zé)，吃苦耐勞，提前完成總工程師分配的任務(wù)，得到了領(lǐng)導(dǎo)們的一致好評。2013年在偏嶺第一鐵選廠進行滑坡監(jiān)測，在工作期間，充分利用所學(xué)的專業(yè)知識，解決了很多的所遇的困難，得到了老師的信任，承擔(dān)了“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目-基于北斗二代和gps定位技術(shù)的礦山邊坡監(jiān)測”項目負責(zé)人的任務(wù)。

我想通過自己的不斷努力奮斗能夠在某一個領(lǐng)域留下屬于自己的一點成績。這就是我的夢想，仰望星空固然美好，但我知道更需要腳踏實地。圓夢，唯有實干，讓夢成為現(xiàn)實，路很長，還有很多汗水需要付出。

三、我眼中的大學(xué)

個人的水平代表不了大學(xué)的水平，任何一所大學(xué)，上至清華北大等名牌高校，下至高職三本甚至民辦高校，即使你能學(xué)到所在大學(xué)的百分之一，甚至千分之一，萬分之一，你照樣可以橫行天下，所向披靡！同樣，大學(xué)的檔次也限制不了個人的發(fā)展，只要你是條龍，你在任何時間，任何地點都可以翻江倒海、吞云吐霧！一個人能否取得成功，與大學(xué)無關(guān)，與專業(yè)無關(guān)，與老師無關(guān)，與周圍的環(huán)境無關(guān)，起決定性作用的是自己的心態(tài)、自己的努力！所以，請記住三點：

第一，即使你是名牌大學(xué)、重點大學(xué)的學(xué)生，也沒有什么了不起，它只代表你大學(xué)之前擅于考試，大學(xué)之大與你無關(guān)。

第二，即使你是二本大學(xué)，也不要氣餒，在平凡的大學(xué)照樣可以創(chuàng)造不平凡的成就，你不能以學(xué)校為榮，但學(xué)校將來會因你而出名！有詩為證：騏驥焉能駢死于槽櫪之間？！英雄豈可喪志于三流之地？！吾非騏驥，但仍愿馳騁于大江南北，縱橫天下！自非英雄，但仍思遨游于九天之上，奮發(fā)圖強！

第三，無論你是否喜歡你的專業(yè)，無論你的專業(yè)是熱門還是冷門，都不要太在意，因為大學(xué)里學(xué)的專業(yè)課基本都用不到，專業(yè)與工作對口的很少！它需要更多的是你的綜合素質(zhì)以及不斷學(xué)習(xí)的能力！

那么剛升入大學(xué)的學(xué)生，如何才能贏在起跑線上，為自己精彩完美的大學(xué)創(chuàng)造一個好的序幕呢？個人認為：

1、轉(zhuǎn)變心態(tài)

從心理上、言行上要完成從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變。高中生以學(xué)習(xí)成績定終身，篇三：國旗下講話稿：陽光心態(tài) 全面復(fù)習(xí)

國旗下講話稿：陽光心態(tài) 全面復(fù)習(xí)

國旗下講話稿：陽光心態(tài) 全面復(fù)習(xí)

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 大家早上好！今天我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，全面復(fù)習(xí)”。

教室前的倒計時板上清清楚楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時光，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以為師矣，復(fù)習(xí)的重要性顯而易見。

關(guān)于復(fù)習(xí)，相信這么多年學(xué)習(xí)下來，我們都有自己的一套方法和計劃。成績也總是在復(fù)習(xí)鞏固、不斷訓(xùn)練中出來的。相信我們都有過這樣的經(jīng)驗，一開始目標(biāo)遠大，為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本，里面也記滿相應(yīng)科目的各個知識點。記筆記占了大半時間，最后出來的結(jié)果卻不盡如人意。那么，問題究竟出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的成績也會好。盡管這有點道理，可二者間卻沒有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點，它們才會顯出真正的價值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時胸有成竹。

我深刻地記得，我們幽默風(fēng)趣的物理老師有一次在分析試卷前說：“為什么有些同學(xué)能考好，有些同學(xué)考不好呢？原因就是——他怕??！剛拿到試卷，就說‘唉，好難啊，我怎么考得出！甚至，在考前就開始擔(dān)心‘物理又要考試了，我好緊張！’那么你自己都沒信心了，想考好自然就很難了。’”仔細想來，這些不自信的表現(xiàn)正源于我們學(xué)習(xí)學(xué)得不夠抓實復(fù)習(xí)鞏固工作做得不夠好，心中對所學(xué)內(nèi)容沒底，自然會擔(dān)心、會焦慮、會不自信。如果每一個要求掌握的點我們都復(fù)習(xí)了，并且能熟練掌握，那么考好是自然而然的事情。我們的化學(xué)老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結(jié)成績，如果連一個化學(xué)方程式都不肯花時間去記，成績怎么可能會出色呢？

這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個錯綜復(fù)雜物欲橫流的時代，我們更要學(xué)會正向思考，積極主動吸收正能量，讓自己擁有一個陽光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會多一份豁達與開朗。你內(nèi)心如果是一團火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學(xué)們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！篇四：2015致青春演講稿 2015致青春演講稿

演講稿一：致青春演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！是的，青春是人的一生中最美麗的花季，它充滿了芬芳，充滿了激情和希望，青春是姹紫嫣紅的，青春沒有失敗，因為我們有機會重新來過。青春歲月里，我們可以可時下最流行的音樂，我們可以穿時下最流行的衣服，我們可以生活在時下最時尚的前沿，甚至我們可以引領(lǐng)社會發(fā)展的潮流。青春年華人生妙齡，這個時期，我們有的是精力，有的是激情，有的是夢想，這個時候，我們沒有失敗，因為我們可以一次又一次的嘗試，也就是說，這個時候，是我們最容易實現(xiàn)夢想的時侯。這個流光溢彩的年代，讓我們幸?？鞓罚屛覀兛释啻河礼v芳華。

就像跳高，青春歲月里我們可以跳到我們?nèi)松淖罡叨?，因為我們精力充沛，等到年華不再，等到時光流逝，等到我們過了青春歲月，我們的體力，我們的精力以及我們的爆發(fā)力，都會隨著時光的流逝而衰退，那個時候我們再想著重新來過，再想著彌補青春歲月的遺憾，再想著彌補青春歲月里沒有獲得的成功，也許，我們要付出比年輕時更多更多的代價。與其如此，我們?yōu)楹尾辉偾啻簹q月里好好打拼，為將來自己的人生奠定一個更扎實穩(wěn)健的基礎(chǔ)。

然而，時光總是不舍得停留片刻，它總是急匆匆的趕路。我們的青春年華也在時光的溪流中漸漸流逝?；剡^頭來看看我們走過的路，你可否慨嘆時間怎么過的這樣快，還沒來得及做點什么我的青春歲月就到頭了。殊不知，有的同學(xué)不虛度光陰，他懂得盛年不再來，一日難再晨，他就抓緊這個學(xué)習(xí)的大好機會，如饑似渴的閱讀大量書籍，為自己將來的夢想積蓄力量；有的同學(xué)不懂得珍惜時間，只是一味地享受在青春年華華麗的外衣下，仗著自己有的是時間，有的是精力，他揮霍光陰，他亂扔歲月，他沒有理想，最后落得兩手空空。因為他不懂得青春易逝，年華易老。

就像八年級1班兩位同學(xué)說的，青春不是苦澀、張揚、瘋狂，青春不是幼稚、無知、狹隘，青春是熱情后的冷靜，青春是一種對待生活積極樂觀的心態(tài)；

親愛的同學(xué)們，我們很年輕，我們有活力，沒有什么事情是不可能的！那么多的夢想，正該乘著這大好的青春年華，去拼搏、去努力，給所有的夢想一次實現(xiàn)的機會。只要勇敢得向前，努力的付出，即使到最后沒能夠收獲你想要的，過程中的經(jīng)歷也已經(jīng)足夠你去珍藏回憶的。

我想說，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見彩虹；想說的是，再多的虛華、時尚也已經(jīng)是沿途的風(fēng)景；總會一天我們將會進入成年,在青春的路上漸行漸遠。有人曾說過人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現(xiàn)場直播。把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。當(dāng)我們再次回首往事時，可以很自豪地說：當(dāng)我們年輕時，我們奮斗過，盡情燃燒過。可以無悔地面對自己，面對未來，不曾有過遺憾！國家主席習(xí)近平在2015年5月4日青年節(jié)這一天，他在同各界優(yōu)秀青年代表座談時說：人的一生只有一次青春，現(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有險灘，有直路也有彎路。只有進行了激情奮斗的青春，只有進行了頑強拼搏的青春，才會留下充實、溫暖、持久，無悔的青春回憶。

同學(xué)們，青春只賦予你、我一生一次，盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。最值得高度珍惜的莫過于每一天的價值，把握住今天把握住明天，迎來每天的第一縷陽光。祝福所有的同學(xué)，能及時地把握大好時光，讓自己的將來精彩紛呈。本周工作安排如下： 1.值周班級是八年級2班，班主任安排好本周值周。2.團委組織的粽情飄香話端午主題活動，請同學(xué)們積極準(zhǔn)備。班主任提前對各項活動予以指點，同學(xué)們要根據(jù)自己的身體狀況、興趣愛好選擇活動項目，活動中務(wù)必注意安全，有特殊情況及時上報班主任。祝同學(xué)們端午節(jié)快樂！3.九年級面臨畢業(yè)，政教處將安排一次特殊的升旗作為畢業(yè)典禮歡送畢業(yè)班同學(xué)。演講稿二：致青春演講稿

老師，同學(xué)們：

大家好

前段時間網(wǎng)上有一段話是這樣描述我們90后的： 當(dāng)我們讀小學(xué)的時候，讀大學(xué)不要錢；

當(dāng)我們讀大學(xué)的時候，讀小學(xué)不要錢。當(dāng)我們還沒能工作的時候，工作是分配的；

當(dāng)我們可以工作的時候，撞得頭破血流才勉強找份餓不死人的工作； 當(dāng)我們不能掙錢的時候，房子是分配的；

當(dāng)我們能掙錢的時候，卻發(fā)現(xiàn)房子已經(jīng)買不起了。

問：我們這一代到底招誰惹誰了? 90后的我們是最容易懷舊的一代，小時候我們有自己最簡單的快樂：我們不用去參加補習(xí)班，沒有被逼著去參加奧數(shù)，不用去練鋼琴，看著黑白電視機、玩著泥巴就是最大的幸福，小時候的我們總想著長大，長大了又想著小時候。因為長大并沒有我們想象的那么美好。我們總會想逃避、想回去。90后的我們也最是幸福的一代，我們親眼見證了世界和中國經(jīng)濟的騰飛，我們是最早接觸隨身聽、mp3、諾基亞、蘋果手機、流行音樂、韓國文化、計算機革命的一代。然而中國經(jīng)濟的飛速發(fā)展，科技革命的進步，社會日新月異，卻讓我們經(jīng)歷了最大的變革，讓我們不知所措。

90后也相比之前的70后、80后被賦予了更多的期待，我們也更善于表達自己的感情，我們?yōu)殂氪ù蟮卣鹜矠榉磳θ毡居乙碚吡x憤填膺；我們?yōu)樯衿呱咸於湴粒矠榕e辦奧運而振臂歡呼。90后的我們也是最容易迷茫和最需要全社會關(guān)注的一代，我們經(jīng)常會不知該做什么，從奮斗到蝸居，到裸婚時代，到那些年我們一起追過的女孩，致我們終將逝去的青春，我們渴望美好的愛情，感慨于被赤裸裸的現(xiàn)實打敗，理想和現(xiàn)實的巨大差距；我們感傷我們的時間、青春和理想都去哪兒了？

高考那一年，我們拼搏，奮斗，哭過笑過，經(jīng)歷了離別和不舍，我們盼望那一天的到來但是當(dāng)那一天到來的時候，我們誰也不想最先離開，舍不得我們的班級、老師、同學(xué)。那時我們有夢，關(guān)于文學(xué)，關(guān)于愛情，關(guān)于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。

我們想象著大學(xué)生活的美好，到了大學(xué)以后才知道：在大學(xué)里，每天晚上12:00才是夜生活的真正開始；原本是天之驕子的我們畢業(yè)的時候卻是史上最難畢業(yè)年;上了大學(xué)才知道，對自己好的人會隨著時間的流逝越來越少,上了大學(xué)才知道，錢用的是那么快，用錢的地方是那么多。

總書記在北京大學(xué),給我們青年大學(xué)生提出了殷切期望，有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任，不隨波逐流，做有主見，成為國家和社會未來的建設(shè)者和接班人。

同學(xué)們，我們正當(dāng)青春，莫讓青春成為遺憾，奮斗，才無愧于我們那些逝去的青春。我們身邊也有好奮斗的好榜樣,中國青年五四獎?wù)绿崦劔@得者黃茂興教授，應(yīng)向陽、蘇麗慧、許倩倩等優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐都是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。我們的青春終將逝去，誰也留不住

它。不管我們準(zhǔn)備好了沒有，他都來了。正如被廣為引用的名言，世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。演講稿三：致青春演講稿

親愛的各位老師，各位同學(xué)，大家晚上好。我是來自電子工程系應(yīng)電131班的陳云鵬。相信大家都有看過趙薇拍的電影《致青春》吧，今晚我也來沾沾光，給大家?guī)黻愒迄i的《致青春》

也許你們會問，才多大啊，這不剛上大一么，小電影看多了吧，怎么那么快就致起青春來了？

欲知原因，且聽小鵬分解

在我年輕的時候，我指的是更年輕的時候，也就是童年。那些年我是個很帥很靦腆的孩子，至于當(dāng)初迷倒了隔壁班幾個女生我就沒去了解了，因為我習(xí)慣了退縮，不習(xí)慣拋頭露面的去玩，我不敢追求什么，所以我從小就不知道什么叫夢想，只會聽從著大人們的安排，覺得他們要我做的都是對的。慢慢的，我發(fā)現(xiàn) 他們心眼里就只剩倆字，讀書。小學(xué)升初中，初中考高中，高中考大學(xué)，我的青春就換來讀書這倆字。2個月前，我進化成大學(xué)生，我拉著行李箱屁顛屁顛的來到大人們 夢寐以求的大學(xué)。來到大學(xué)，迎接我們的除了帥帥的師兄 漂亮的師姐，還有那不把你曬得黑不溜秋就不甘心的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的15天里，我不擅長與人交流，我一如既往的想到了退縮，退縮的是那樣的快，勢頭是那樣的猛，除了宿舍的人我?guī)缀鯖]和其他人搭訕過，結(jié)果，我一無所獲，認識我的的也沒幾個，可是我依賴心很強，往后的日子，舍友不在身邊，我害怕孤獨，我不敢去飯?zhí)?，我就挨餓，有時候一整天吃的就是那一袋面包，真的有種回到改革開放前的節(jié)奏，吃了上餐沒下餐啊。我幻想著有個遙控器可以把我的大學(xué)

把我以后的路 都快進幾十倍的播放完。

直到在網(wǎng)上 我看到了辛夷塢寫的一篇小說——《致我們終將逝去的青春》。里面寫到：青春是一個昂貴的夢，當(dāng)你懷揣著它時，它一文不值，而只有將它耗盡之后，再回頭看，一切才有了意義。

是啊，青春是場遠行，回不去了；青春是場相逢，忘不掉了。

過去丟掉的夢我該俯首拾起了，我開始學(xué)會融入集體，我積極報名院里系里的部門組織，競選班干，去參加協(xié)會，去兼職，來參加演講比賽。我成功了，我有了一群可愛的小伙伴，我當(dāng)上了準(zhǔn)志愿者，我進了系團總支，我當(dāng)了班干，我是課代表，我在學(xué)校兼職，我來到了這個舞臺。

在這里我要對我逝去的青春說：對不起，過去虧待你了。別說夢想遙不可及，沒有追求和付出哪來的成功。青春就是去經(jīng)歷，經(jīng)歷給了我與外界碰撞的機會，這些機會慢慢塑造強大的我。從前 我一無所有，今后 我會一無所缺。但如今國家還缺 我們都年輕，毛主席曾說過世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，我們朝氣蓬勃，國家的希望都寄托在我們身上。一個世紀(jì)前，梁啟超先生也曾說少年強則國強，少年興則國興。如今，我們面臨的選擇很多，機遇很多，挑戰(zhàn)也很多，但是我們錯過的更多，這怎能實現(xiàn)我們的中國夢？

大學(xué) 正是我們揮灑青春斗志的時候，寧可出去碰壁也別在宿舍面壁了。除去身上電腦游戲 網(wǎng)絡(luò)聊天 帶來的恍惚和疲倦，我們都很帥氣！青春無悔，夢想無限！謝謝大家！篇五：塑造陽光心態(tài)努力向上

塑造陽光心態(tài)努力向上

青春是一首優(yōu)美的詩，字里行間透著青澀與歡樂；青春是一個神奇的魔方，轉(zhuǎn)動著七彩的年華。青春是一只毛羽艷麗的鳥，翱翔在人生的萬里藍天。青春是一團五彩而雜亂的線，交織成燦爛的星河！青春是一團燃燒的火，燃盡了童年的稚嫩與無知。青春是一朵怒放的玫瑰，綻放出人生的酸甜苦辣！青春，讓我們學(xué)會了悲傷，學(xué)會了逞強，學(xué)會了強顏歡笑。每天醒來，面朝陽光，努力向上，相信日子會變得單純而美好。心靈，是一種感覺。心靈，是一種溝通。心靈，又是一種成長。讓我們撥開心靈之窗，去感受大自然的美妙，去聆聽潺潺的溪水聲，去接受心靈深處的天籟之音。心靈在成長，是你學(xué)會珍惜你所擁有的一切。心靈在成長，使你懂得了享受生活，體味生活，使人的一生不會無味，會使自己的生活增添了許多歡樂，意蘊心靈在成長，使你懂得了去感受，去聆聽，去追求，使你逐漸長大，成熟，知道了溝通。昨天，是一道風(fēng)景，看見了，模糊了；時間是一個過客，記住了，遺忘了；生活是一個漏斗，得到了，失去了。

懂得知足，找到快樂；懂得放棄，找到輕松；懂得珍惜，找到幸福；懂得尊重關(guān)懷，找到朋友。傷痛使你更堅強，眼淚使你更勇敢，心碎使你更明智，因此，你應(yīng)該感謝過去，使你的未來更美好。一些該拿起的要拿起，一些該舍棄的要舍棄。時光總是如流水一般。不管你惆悵、抱怨、憧憬、得意，它都不理會、不計較，無聲地顧自前行，永不停步。當(dāng)你察覺時，已發(fā)現(xiàn)走得太遠。

只怕心老，不怕路長?；钪欢ㄒ袗郏锌鞓?，有夢想。年輕就是要瘋狂，要美麗，要精彩，要跟著自己的直覺走，做了才有對錯，經(jīng)歷才有回憶。幸福的人生，需要三種姿態(tài)：對過去，要淡；對現(xiàn)在，要惜；對未來，要信。有時候，有個可以依靠的肩膀，和一個懂我沉默的人，就是我唯一需要的。若要給美好人生一個定義，那就是愜意。若要給愜意一個定義，那就是三五知己、談笑風(fēng)生。

生活需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態(tài)度，用最自由的狀態(tài)去演繹生命的真諦。當(dāng)你連嘗試的勇氣都沒有，你就不配擁有幸福，也永遠不會得到幸福，傷過，痛過，才知道有多深刻。幸福是多樣的，人人都可以擁有自己的幸福，關(guān)鍵在自己的感知和體會。幸福是“臨行密密縫，意恐遲遲歸”的牽掛；幸福是“春種一粒粟，秋收千顆子”的收獲；幸福是“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適；幸福是“奇聞共欣賞，疑義相與析”的愉悅；幸福是“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”的奉獻；幸福是“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”的恬淡。

第五篇：演講稿：陽光心靈，快樂成長

演講稿：陽光心靈，快樂成長

尊敬的老師，同學(xué)們：大家好！我是初三（_）班的__。我今天發(fā)言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。

同學(xué)們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學(xué)生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實的答案。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！保灰粋€心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的四個方面：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個人保持心理健康的重要策略。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。第一，遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你長處的事情。第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。第三，學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住 “5·25”我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日）這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓返娜松?/p>

我的講話結(jié)束，謝謝大家！