第一篇：高二八班：曹武朋《舞動(dòng)在指尖的青春》

舞動(dòng)在指尖的青春

高二八班曹武朋

青春，太美好的時(shí)光，它在指尖舞動(dòng)著，舞出時(shí)光中最美的華爾茲，閃耀著最純粹祖母綠，那般富有生機(jī)。誰人不想在青春？誰人不想再青春？

青春的浪花總是激蕩在人生的大海上，留下最美的痕跡。

青春，我們總以最昂揚(yáng)的姿態(tài)面對(duì)一切。青春的沖動(dòng)與稚嫩打造了最美的玉。青春的我們，叛逆、不羈、不成熟，我們總是學(xué)不會(huì)珍惜，我們總是學(xué)不會(huì)檢討，我們也總學(xué)不會(huì)挽留。

青春的我們，是頂著壓力成長的。這個(gè)年紀(jì)，是人生最重要的階段。處于高中我們，平時(shí)無法肆無忌憚地玩耍，因?yàn)閷W(xué)業(yè)未成。我們頂著學(xué)習(xí)，接受著它的滋養(yǎng)，這樣我們也在成長，帶著知識(shí)成長。結(jié)果是美好的，過程是痛苦的。太多的深夜不寐，太多的憂愁嘆息，太多的身不由己，只能藏在心里。叛逆的我們像孫悟空一樣，被壓在學(xué)習(xí)的五指山下，難以喘息。破繭成蝶，經(jīng)歷了痛苦的洗禮，一定會(huì)成功，那么這段青春值得去回憶。

青春的我們，是放縱的。這個(gè)年紀(jì)，我們總是不計(jì)后果的。為了兄弟之義，朋友之情，去打架，雖然影響不太好，但卻是真實(shí)的。這也是青春的激情之一吧。頂著學(xué)習(xí)的壓力，終于放假了，總會(huì)找?guī)滋烊バ怪闹械膲阂?。有人泡在網(wǎng)游上，有人在夜晚唱K買醉，有人與朋友旅行，無論好壞與否，青春有這樣的放縱?；蛟S你說不應(yīng)該這樣，但是我只說當(dāng)你再大一些，整日的工作，為了自己的家，你還有時(shí)間去放縱么？放縱不是完全放逐自己的靈魂，只是宣泄自己的壓

抑而已。青春，每個(gè)人在青春時(shí)都不想有太多地約束。

青春的我們，是堅(jiān)強(qiáng)的。在這個(gè)年紀(jì)里，我們也經(jīng)歷挫敗，但我們也依舊堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲覀儽粔粝氩迳狭顺岚?，努力地向前飛，太多的坎坷，也阻擋不了我們尋找自己的那片天空。我們擁有最美好的年紀(jì)，擁有最遠(yuǎn)大的志向，擁有最華美的夢想。即使有萬般苦難，也會(huì)一如既往，因?yàn)榍啻旱奈覀兪菆?jiān)強(qiáng)的，在失敗中學(xué)會(huì)成長，在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)韌。鳳凰涅槃，重生為皇；龍飛在天，永為帝王。追夢的我們，依舊在奔跑……

青春的細(xì)雨總是最溫柔的，輕輕地將你的淚水融化；青春的風(fēng)總是最清爽的，悄悄地將你頭上的汗吹干，送去涼爽；青春的陽光總是最明媚的，慢慢地散發(fā)著光，將你的內(nèi)心照亮。在我眼里，青春的一切都那么美好，無論是放縱也好，瘋狂也罷，青春只一次，不應(yīng)虛度，無悔于自己，便是最大的贏家。

看，青春在指尖上舞動(dòng)著，是花，是風(fēng)，是云……

第二篇：看 我們的青春在舞動(dòng)

看，我們的青春在舞動(dòng)

仁化縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校梁嘉雯

一聲雞鳴，打破了拂曉的寧靜。只見天際間新生的朝陽悄悄地露出臉頰，映紅了遠(yuǎn)處的天空。不知不覺中，它升得更高了，散發(fā)出更耀眼的光芒。

我們的青春，亦如這冉冉升起的朝陽，充滿希望與活力，伴著獨(dú)特的光芒在舞動(dòng)著。

“加油！加油！”田徑場上，我們奮力擺動(dòng)著雙臂，不停地奔向前方。“噠、噠、噠、噠”，這一起一落間拍打出鏗鏘有力的節(jié)奏，身后揚(yáng)起些許塵土。前者為青春伴奏，而后者便是青春身后的舞者。我們的青春，就是如此朝氣蓬勃、永不服輸，即使再苦再累，也一直堅(jiān)持著在人生的舞臺(tái)上展現(xiàn)出它最美的一面。

“噢，原來如此！”課堂上，我們生活中的許多困惑得以解開，心中一再驚嘆知識(shí)的力量是如此的不可估量。“刷、刷、刷”，手中的筆在轉(zhuǎn)動(dòng)、滑行，輕輕地跳起又落下。筆尖與紙張的摩擦間，快速地為青春之舞譜寫著動(dòng)聽的樂章，使青春的舞姿更柔美、動(dòng)人。一筆一畫所烙下的每一處“痕跡”，在為青春的舞動(dòng)留下歲月的見證。“哇，看啊，這真漂亮！”微風(fēng)徐徐吹過，帶來朵朵黃花的芳香，柔和的陽光給花兒們靚麗的臉龐添了一份嫵媚，在花與花的間隙中，碎成了金子般的一塊塊小光斑，它們閃爍著，閃爍著，多美的花的海洋！我們便是這花，青春便是這陽光，擁有青春的日子我們別樣閃亮！看吧，那花隨著風(fēng)一晃、一擺，很是享受，這也是青春的舞姿嗎？

太陽越升越高，靜靜地照耀著大地，把溫暖、光明送往陰冷黑暗的角落。陽光下，我的眼前出現(xiàn)一個(gè)美麗的畫面：曾經(jīng)舞得精彩的我們，日漸成熟，把幸福、歡樂帶到地球的每一個(gè)角落，感染著世間善良的人們，與他們一起繪制幸福、和諧的藍(lán)圖……

第三篇：讓青春在舞動(dòng)中綻放異彩

讓青春在舞動(dòng)中綻放異彩

老師們、同學(xué)們，本月底鄖縣第十七屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)將在我校舉行，我校除派出運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加比賽外，還將在開幕式上同城關(guān)一中等學(xué)校同臺(tái)展示跑操和校園集體舞，這是教育局新局長上任后，我校學(xué)生精神風(fēng)貌的一次集中展示，這是教育局確定把我校打造成品牌學(xué)校后，我校教育教學(xué)水平的一次特殊亮相，也是對(duì)我校組織管理水平的一次檢閱。不是比賽勝似比賽。機(jī)遇難得，挑戰(zhàn)更強(qiáng)。

今天距離運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕只剩半個(gè)多月時(shí)間，我們的跑操和集體舞訓(xùn)練雖然取得很大進(jìn)步，但仍然存在不少問題。時(shí)間緊，任務(wù)重，全體師生必須進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)、加強(qiáng)管理、上下一心、協(xié)同配合、強(qiáng)化訓(xùn)練、規(guī)范動(dòng)作，高質(zhì)量地做好展示前的一切準(zhǔn)備。

校園集體舞和跑操是學(xué)?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”的重要組成部分，是展示健康、團(tuán)結(jié)、向上的集體力量的平臺(tái)，它充滿青春的活力，充滿時(shí)代的氣息，它舞動(dòng)我們的肢體，規(guī)范我們的言行，激揚(yáng)我們的情感，讓青春充滿活力。

分管跑操和集體舞訓(xùn)練的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，要高瞻遠(yuǎn)矚，借展示訓(xùn)練的契機(jī)，推動(dòng)學(xué)校集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目邁上新的臺(tái)階；要加強(qiáng)督導(dǎo)，密切關(guān)注訓(xùn)練進(jìn)度，適時(shí)組織集中展演；要關(guān)心參訓(xùn)教師和學(xué)生，及時(shí)解決他們?cè)谟?xùn)練中遇到的各種困難；要協(xié)調(diào)好班級(jí)之間、不同的訓(xùn)練教師之間對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的要求，做到分散訓(xùn)練與集中展示無縫對(duì)接。

組織訓(xùn)練的音樂，體育教師，要增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，全身心投入到訓(xùn)練之中；要加強(qiáng)教研和溝通，做到動(dòng)作要領(lǐng)統(tǒng)一，訓(xùn)練進(jìn)度統(tǒng)一；要嚴(yán)格要求學(xué)生，想方設(shè)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的參訓(xùn)積極性，合理運(yùn)用表揚(yáng)和批評(píng)等手段，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。七、八年級(jí)班主任，要積極配合訓(xùn)練，切實(shí)保證訓(xùn)練時(shí)間，不得以學(xué)習(xí)文化課為由，擠占、挪用訓(xùn)練時(shí)間；要做好訓(xùn)練的組織和督促工作，訓(xùn)練時(shí)要跟班；要高度關(guān)注訓(xùn)練安全，及時(shí)掌握學(xué)生人數(shù)，預(yù)防訓(xùn)練傷害。

全體參訓(xùn)學(xué)生，要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，積極參加訓(xùn)練，用心訓(xùn)練，把自己融入班級(jí)，融入全校，克服一切困難，爭取優(yōu)異成績。希望同學(xué)們用整齊的步伐、宏亮的口號(hào)、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作、颯爽的英姿，來體現(xiàn)青春的風(fēng)采；以必勝的信念、滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志，去追求更高、更快、更強(qiáng)的奧林匹克精神。

同學(xué)們，狹路相逢勇者勝，中原逐鹿我獨(dú)贏，我們要有亮劍精神，要有霸王氣概。我們要把展示當(dāng)作比賽，把暗較勁當(dāng)作明競爭，敢于拼搏，勇于勝利。

同學(xué)們，跑起來吧，跑出最佳水平，跳起來吧，跳出一流風(fēng)采！同學(xué)們，聽我口令，跑起來，跳起來，勝利屬于你們！光榮屬于你們！

第四篇：舞動(dòng)在田間地頭的青春-解說詞

一絲稚氣、略帶拘謹(jǐn)曾是她走出象牙塔的真實(shí)寫照，她胸懷理想、扎根沃土，為農(nóng)村工作貢獻(xiàn)力量，她一心為民、滿腔激情帶領(lǐng)群眾脫貧致富，她發(fā)揮特長、舞動(dòng)青春，為百姓生活增姿添彩。

舞動(dòng)在田間地頭的青春

2012年1月，岳西縣店前鎮(zhèn)店前村的村級(jí)“萬村網(wǎng)頁”被省委組織部評(píng)為全省優(yōu)秀黨建網(wǎng)站（網(wǎng)頁）、“萬村網(wǎng)頁百強(qiáng)”，這些榮譽(yù)的獲得都離不開一個(gè)大學(xué)生村官的努力，她就是岳西縣店前鎮(zhèn)店前村黨支部副書記——汪劉群。

2009年9月，剛走出大學(xué)校門的她，緊緊用3個(gè)月的時(shí)間就走遍全村32個(gè)村民組782戶，全面了解掌握民情村況。慢慢的，她已經(jīng)和村里人打成一片，在農(nóng)家小院經(jīng)常能見到她和農(nóng)戶聊家常的身影，在村里的農(nóng)家書屋時(shí)常能看到她輔導(dǎo)孩子們的情形，在田間地頭常常看見她和勤勞的村民在探討著種菜養(yǎng)豬。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)店前村大學(xué)生村官 汪劉群 剛到村的時(shí)候，我也像其他的許多村官朋友一樣，不知道做什么，也不知道怎么做，更不知道能不能做好。后來我就跟村干部天天跟在他們后面，聽看學(xué)，漸漸地我知道了，村里的日常工作是些什么。一次次走家串戶中，一次次走訪調(diào)查中，我知道了村里群眾需要我做什么，我也知道了自己該要去做什么。

?當(dāng)她得知村里的果農(nóng)們正為果樹產(chǎn)量不高，經(jīng)濟(jì)效益比較差而煩惱時(shí)，她主動(dòng)請(qǐng)教農(nóng)技專家，并邀請(qǐng)專家到現(xiàn)場給果農(nóng)指導(dǎo)，上網(wǎng)搜索有關(guān)的資料技術(shù)，在專家的指導(dǎo)下積極推廣了“套袋技術(shù)”。為了幫助果農(nóng)們節(jié)約成本，她又利用自己的電腦技術(shù)，通過網(wǎng)購每年為果農(nóng)大批量采購套袋，為了給村里的果農(nóng)提高經(jīng)濟(jì)效益。給村里的大棚蔬菜種植戶程根華送書、送光碟，為他提供技術(shù)支持。

[同期聲]岳西縣店前鎮(zhèn)店前村果農(nóng) 程振焰】 以前這一塊，長得不是很好，落花落果，還裂果。汪劉群用這些先進(jìn)技術(shù)，（現(xiàn)在）不存在這些事，現(xiàn)在果子結(jié)得很好。

她將村里的農(nóng)產(chǎn)品信息發(fā)布到農(nóng)產(chǎn)品網(wǎng)站、“萬村網(wǎng)頁”上，給村民帶來增收機(jī)會(huì)。她還和身邊的大學(xué)生村官一起種植生姜，成立了“岳西大學(xué)生村官生姜種植基地”，帶動(dòng)村民致富。

2009年冬，村里外出務(wù)工的村民胡本才、余紅霞返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，到村部咨詢創(chuàng)業(yè)政策，汪劉群將優(yōu)惠政策一一講解給這對(duì)夫婦，并詳細(xì)了解了他們的創(chuàng)業(yè)意向，幫助他們確定了養(yǎng)豬這個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。從養(yǎng)殖場選地建設(shè)到選擇養(yǎng)豬的品種，一連2個(gè)月的時(shí)間她就天天忙碌在養(yǎng)殖場。胡本才辦養(yǎng)豬廠缺少資金，汪劉群幫他們起草返鄉(xiāng)人員創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目申請(qǐng)報(bào)告，聯(lián)系鄉(xiāng)鎮(zhèn)分管養(yǎng)殖業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)一起到縣扶貧辦、農(nóng)委跑項(xiàng)目，成功爭取了8萬元的創(chuàng)業(yè)資金。養(yǎng)殖場的豬生病了，汪劉群就到縣畜牧局邀請(qǐng)技術(shù)專家，上門給他們講解養(yǎng)殖技術(shù)和大量?防治藥品。為了打開銷路，汪劉群還幫他們?cè)O(shè)計(jì)廣告牌，教他們上網(wǎng)聯(lián)系生意，打開銷路。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)店前村養(yǎng)殖戶 余紅霞 到縣里（爭取項(xiàng)目）寫報(bào)告，到縣里畜牧局爭取項(xiàng)目，都是她去跑，給我們幫忙。技術(shù)都是她從網(wǎng)上幫我們搜索 查，還送給我們好多光盤給我們。

胡本才夫婦的養(yǎng)豬廠有了一定的規(guī)模，一窩窩的小豬崽帶來了較好的經(jīng)濟(jì)效益，現(xiàn)如今的店前鎮(zhèn)瑞鑫養(yǎng)殖場已達(dá)1000余平方米，小夫妻倆的創(chuàng)業(yè)之路越走越寬了。

走村入戶是汪劉群每天都要做的事情，在一次入戶中得知陳灣組的聶愛琴患有白血病，家里有年邁的公婆，兒子還剛剛上小學(xué)，家庭負(fù)擔(dān)很重?？粗徊∧д勰サ米兞诵蔚穆檺矍?，汪劉群很是難受，一有時(shí)間就去陪她聊聊天、說說話，細(xì)心開導(dǎo)她。

[同期聲]汪劉群和聶愛琴一起的實(shí)況 你不能想太多，曉得不，你想著今天好好的就行了。之前那一年你瘦得皮包骨，頭發(fā)都落光了，現(xiàn)在不也好得很。這么多年都過來了，為減免聶愛琴的醫(yī)藥費(fèi)，汪劉群專門到70公里之外的縣城為她尋求資助，辦理大病救助，使聶愛琴每個(gè)月都能領(lǐng)取免費(fèi)治療的藥。

三年中，汪劉群累計(jì)為50多戶困難戶申請(qǐng)政策扶持，為5戶勤勞創(chuàng)業(yè)戶作宣傳、找項(xiàng)目，為2名貧困大學(xué)生、2名困難母親、3名留守兒童分別爭取了圓夢助學(xué)金、困難母?親資助金、“春蕾計(jì)劃”助學(xué)金，為民服務(wù)全程代理400余件。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)店前村老黨員 程百道 這個(gè)孩子工作非常積極，也熱愛黨，密切聯(lián)系群眾，工作也非常務(wù)實(shí)、認(rèn)真，責(zé)任心很強(qiáng)，也非常過細(xì)，也非常勤勞，對(duì)于村里事情，她從不推辭，主動(dòng)工作。群眾只要打個(gè)電話，她就去幫忙，我們非常滿意。

通過在農(nóng)村工作的鍛煉成長，在2011年的村級(jí)換屆選舉中，汪劉群得到了廣大村民的愛戴和信任，當(dāng)選為該村的村黨支部副書記，負(fù)責(zé)主題教育、宣傳、精神文明建設(shè)、團(tuán)委、婦聯(lián)、農(nóng)家書屋、廣播、文化等工作，并聯(lián)系包點(diǎn)窯形、中街、司口、陳灣四個(gè)村民組。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)店前村黨支部書記 程岳宏 汪劉群同志到村里來以后，僅用三個(gè)月的時(shí)間，幾乎就把全村的每組每戶都到了，這種扎實(shí)的精神使我們很受鼓舞。對(duì)群眾對(duì)老百姓抱著非常飽滿的熱情，特別是對(duì)困難群體有個(gè)慈善的心，而且有一個(gè)黨員的責(zé)任心。工作的時(shí)候，特別是留守婦女兒童這一塊非常關(guān)注。在日常的村兩委工作中，什么事都搶著去做，使村里一些工作比她來之前有很大地改善。

2009年底村里的移民集中點(diǎn)新成立了前進(jìn)社區(qū)，受支部委派，汪劉群主抓社區(qū)工作，在走訪中發(fā)現(xiàn)社區(qū)居民們沒有什么娛樂活動(dòng)，一到晚上就湊在一起打麻將，鄰里之間也不?十分和睦，如何改變這種情況？汪劉群遇到了難題。一次偶然，她想到城里晚上很多人在社區(qū)里跳舞娛樂，能否把這種健康的生活方式帶到農(nóng)村社區(qū)來呢？可農(nóng)村的群眾很少有人會(huì)跳舞，汪劉群就自己先從網(wǎng)上下載舞蹈教學(xué)視頻教學(xué)，自己學(xué)會(huì)了之后再教身邊的群眾學(xué)，并根據(jù)百姓的興趣愛好，組建了“廣場舞健身隊(duì)”、“腰鼓隊(duì)”、“戲曲隊(duì)”，前進(jìn)社區(qū)的文化生活也變得有聲有色。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)村民 程雙桂（汪劉群）發(fā)動(dòng)我們婦女不要打麻將，要跳舞鍛煉身體。老人小伙子都鍛煉好身體，現(xiàn)在有四、五年了，教我們舞蹈教我們健身操。在岳西（比賽）也得過三等獎(jiǎng)，在（安慶）文博園得過二等獎(jiǎng)?，F(xiàn)在晚上都不打麻將，每天晚上都跳健身操，鍛煉身體。

漸漸地，前進(jìn)社區(qū)的麻將聲少了、音樂聲多了，吵架聲少了、歡聲笑語多了，前進(jìn)社區(qū)也獲得了縣級(jí)“先進(jìn)社區(qū)”稱號(hào)。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)黨委書記 王傳新 通過三年來的大學(xué)生村官崗位歷練，汪劉群同志不僅增強(qiáng)了農(nóng)村基層工作經(jīng)驗(yàn)和工作才干，更贏得了群眾的信譽(yù)和普遍贊譽(yù)。

汪劉群無論走到哪總是用激情和執(zhí)著感染他人，“村官”雖小，卻聯(lián)系著群眾和政府。三年來，通過她和村委一班人的努力，店前村的“市級(jí)生態(tài)村”、“省級(jí)文明新風(fēng)示范村”等項(xiàng)目得以落實(shí)并通過驗(yàn)收。她個(gè)人也當(dāng)選為岳西縣十三次黨代會(huì)代表、安慶市第十四次團(tuán)代會(huì)代表、安徽省第六次全?國人口普查先進(jìn)個(gè)人。在連續(xù)三年的考核和聘期考核中，都被評(píng)為優(yōu)秀等次。

[同期聲] 岳西縣店前鎮(zhèn)店前村大學(xué)生村官 汪劉群 在村三年，我付出了真心，留下了汗水，收獲了成長，這三年是我人生當(dāng)中最寶貴的三年。

農(nóng)村是歷練人生的大舞臺(tái)，在村工作的三年，汪劉群收獲的有苦澀更有微笑，有付出更有收獲，有艱辛更有成功，在未來的人生長河中，她帶著村官的“泥土味”將會(huì)更加絢麗多采。

?

第五篇：高二體育與健康《舞動(dòng)青春》教案 新人教版

《體育與健康》教案（水平5）第一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：新授預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。教法：語言親切、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、要求：快、靜、齊，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立。

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。預(yù)備節(jié)（8拍×4）

1．易犯錯(cuò)誤：手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。糾正方法：練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：頭部轉(zhuǎn)動(dòng)不到位。

糾正方法：慢速完成頭部轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，體會(huì)立頸轉(zhuǎn)頭要領(lǐng)。第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

1．易犯錯(cuò)誤：腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)，重心隨之移到該腿上，腳背向上。

糾正方法：叉腰進(jìn)行下肢動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)重心的控制要領(lǐng)。2．易犯錯(cuò)誤：兩臂繞環(huán)動(dòng)作幅度較小，肩胸沒舒展開。

糾正方法：慢速完成兩臂于體前向內(nèi)繞環(huán)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)肩胸舒展、手向遠(yuǎn)伸的要領(lǐng)。01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié) 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第二課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué) 生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)和新授第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。教法：語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表4、02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)（4拍×8）和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8）第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×8）第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：擴(kuò)胸動(dòng)作不充分，用手臂發(fā)力，振幅較小。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動(dòng)作，加大擴(kuò)胸幅度。2．易犯錯(cuò)誤：下肢屈伸缺乏彈性，且與上肢屈伸、擺振動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

糾正方法：反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸提膝單個(gè)動(dòng)作練習(xí)。3．易犯錯(cuò)誤：提膝動(dòng)作不到位。

糾正方法：側(cè)對(duì)鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和上下肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)法： 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)

2、本課小結(jié)

3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容

4、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第三課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和新授第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切 要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng) 隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×8）學(xué)習(xí)第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

1．易犯錯(cuò)誤：踢腿動(dòng)作缺乏力度，腿踢起的高度小于90。，屈膝。

糾正方法：扶把連續(xù)完成弓步踢腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踢腿的力度、速度和高度，腿繃直。

2．易犯錯(cuò)誤：前弓步和兩腿開立半蹲動(dòng)作幅度小，身體重心控制不穩(wěn)。糾正方法：兩手叉腰，分別完成弓步練習(xí)和分腿半蹲收回練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作幅度和重心控制在兩腿之間。教學(xué)法： 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第四課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動(dòng)和體側(cè)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)和新授第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍×8）學(xué)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

1．易犯錯(cuò)誤：體側(cè)屈動(dòng)作身體前傾，手臂控制不到位。

糾正方法：慢速完成軀干向左、向右側(cè)屈動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)腰部帶動(dòng)軀干側(cè)屈、手臂控制到位。

2．易犯錯(cuò)誤：腿向前、向側(cè)邁步步幅較小，提膝動(dòng)作不到位，兩腿開立時(shí)重心偏移。

糾正方法：雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)下肢動(dòng)作，注意步幅大，開立時(shí)重心控制在兩腿之間。教學(xué)法： 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第五課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體側(cè)運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏 02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)和新授第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）學(xué)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

1．易犯錯(cuò)誤：用手臂發(fā)力帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)體幅度小。

糾正方法：雙手叉腰轉(zhuǎn)體練習(xí)，體會(huì)腰、肩發(fā)力要領(lǐng)。2．易犯錯(cuò)誤：轉(zhuǎn)體時(shí)重心不在兩腿之間，腳跟離地。

糾正方法：背對(duì)鏡子站立，慢速完成向右、向左轉(zhuǎn)體能對(duì)視的位置，強(qiáng)調(diào)頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，腳跟貼緊地面。教學(xué)法： 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第六課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和新授第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程： 激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）學(xué)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)（8拍×4）

1．易犯錯(cuò)誤：體前屈時(shí)屈膝，指尖未觸及地面。

糾正方法：加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：蹲起動(dòng)作較突然，無控制感。

糾正方法：慢速完成下蹲、直立動(dòng)作，提高腿部控制能力。

3．易犯錯(cuò)誤：手臂位置控制不準(zhǔn)確。

糾正方法：在幫助下練習(xí)體會(huì)體前屈手臂的正確移到和控制位置。教學(xué)法： 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第七課時(shí)

時(shí)間：第4周星期四第3節(jié) 地點(diǎn)：籃球場 任課老師：陳曉生 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握腹背運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)和新授第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)（8拍×4）學(xué)習(xí)第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

1．易犯錯(cuò)誤：跳躍動(dòng)作松懈無力，弓步跳和開合跳缺乏騰空，腿開度不夠。

糾正方法：兩手叉腰，反復(fù)進(jìn)行弓步跳和開合跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)蹬地騰空和分腿落地的開度和控制。

2．易犯錯(cuò)誤：上肢動(dòng)作路線不清晰，動(dòng)作位置控制不準(zhǔn)確。

糾正方法：慢速完成上肢動(dòng)作練習(xí)。教學(xué)法： 01、教師完整示范 02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第八課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)和新授整理運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。復(fù)習(xí)第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍×8）學(xué)習(xí)第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

1．易犯錯(cuò)誤：上肢動(dòng)作用力緊張，速度較快。

糾正方法：勻速緩慢地進(jìn)行上肢動(dòng)作練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：上下肢動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。

糾正方法：兩手叉腰完成踏步動(dòng)作練習(xí)，最后上下肢配合完整練習(xí)。教學(xué)法： 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、同學(xué)們?cè)僖?/p>

《體育與健康》教案（水平5）第九課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握整套廣播體操。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展 學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)： 01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)整套廣播體操和糾正每一節(jié)動(dòng)作 教學(xué)過程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切

要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng) 隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽口令練習(xí)。01、教師完整示范

02、教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2次

03、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，教師依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作。04、教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)，學(xué)生互相糾錯(cuò) 05、普遍存在的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正方法 1．手位不準(zhǔn)確、手型缺乏規(guī)范

廣播體操主要是上肢動(dòng)作在不同位置上的變化和控制，做動(dòng)作時(shí)部分學(xué)生常出現(xiàn)手臂位置控制不準(zhǔn)確，如前舉、側(cè)舉、胸前平舉時(shí)聳肩、手臂偏高或偏低，同時(shí)還可能出現(xiàn)翹指、分指等錯(cuò)誤手型，這些錯(cuò)誤一般在無意識(shí)中形成。

糾正方法：學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，首先應(yīng)強(qiáng)調(diào)手型和手位的規(guī)范和要求；其次進(jìn)行掌變?nèi)?、拳變掌的練?xí)以及各個(gè)方位的舉、擺和屈伸練習(xí)，體會(huì)手型和手位的控制要領(lǐng)，培養(yǎng)控制意識(shí)。

2．上肢移動(dòng)的方向和運(yùn)動(dòng)軌跡不清晰

在《舞動(dòng)青春》廣播體操中，多次涉及到手臂移動(dòng)路線較長的擺動(dòng)動(dòng)作、繞環(huán)動(dòng)作以及體位改變時(shí)的上肢變化動(dòng)作。如第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中第二個(gè)八拍的5～8動(dòng)作和第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第二個(gè)八拍的1～4動(dòng)作。學(xué)生在完成這些大幅度動(dòng)作時(shí)，常出現(xiàn)動(dòng)作方向和運(yùn)動(dòng)軌跡方面的錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)、不到位，有附加 動(dòng)作。

糾正方法：①應(yīng)用分解教學(xué)法，通過慢動(dòng)作示范結(jié)合講解，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的起始位置、方向、路線和結(jié)束位置，同時(shí)提示手心面對(duì)的方向；②學(xué)生慢速體會(huì)動(dòng)作，必要的情況下，教師給予助力(或同學(xué)之間相互指導(dǎo))幫助學(xué)生體會(huì)正確的手臂移動(dòng)和手位的控制位置。

3．下肢身體重心移動(dòng)和控制的位置不準(zhǔn)確

為了培養(yǎng)學(xué)生重心移動(dòng)的意識(shí)和能力，在《舞動(dòng)青春》廣播體操的多個(gè)操節(jié)中設(shè)計(jì)了相應(yīng)的單腿支撐、弓步、邁步半蹲后收回等對(duì)身體重心控制要求較高的動(dòng)作。學(xué)生在完成該類動(dòng)作時(shí)，容易出現(xiàn)重心移動(dòng)不到位、重心控制不穩(wěn)等錯(cuò)誤。如第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中第二個(gè)八拍的l～4動(dòng)作，當(dāng)左(右)腳向側(cè)邁步成半蹲時(shí)，易出現(xiàn)重心偏移一腿的錯(cuò)誤(重心應(yīng)在兩腿之間)。

糾正方法：①強(qiáng)調(diào)重心移動(dòng)要領(lǐng)和要求；②兩腿開立半蹲，左右移重心練習(xí)；③兩腿交替練習(xí)腳向側(cè)邁步成半蹲后收回動(dòng)作。4．部分操節(jié)動(dòng)作的發(fā)力部位不正確

學(xué)生在學(xué)習(xí)每一節(jié)廣播操時(shí)，常出現(xiàn)發(fā)力部位不正確的顯著錯(cuò)誤。如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)發(fā)力點(diǎn)應(yīng)在胸背部，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)應(yīng)以腰部發(fā)力帶動(dòng)軀干轉(zhuǎn)動(dòng)，但部分學(xué)生習(xí)慣用手臂發(fā)力，影響了動(dòng)作的幅度和功效；在廣播體操教學(xué)中，這是一類較為突出的問題。糾正方法：①強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)和發(fā)力部位；②按節(jié)奏反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸或轉(zhuǎn)體動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)發(fā)力點(diǎn)和發(fā)力要領(lǐng)。

5．成套動(dòng)作練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)動(dòng)作遺忘、混淆、銜接不暢，音樂配合不準(zhǔn)確等錯(cuò)誤 學(xué)生在掌握每一節(jié)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，最后要進(jìn)行成套動(dòng)作的練習(xí)。在成套動(dòng)作練習(xí)中易出現(xiàn)動(dòng)作緊張、遺忘、重心控制不穩(wěn)、動(dòng)作銜接不暢以及音樂配合不準(zhǔn)確等錯(cuò)誤。

糾正方法：①總結(jié)動(dòng)作規(guī)律，幫助學(xué)生熟記動(dòng)作，防止動(dòng)作的遺忘和混淆。如《舞動(dòng)青春》廣播體操中除整理運(yùn)動(dòng)外，每一節(jié)動(dòng)作均以左腳開始啟動(dòng)，且邁左(右)腳，最后還是收左(右)腳。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常收錯(cuò)腳，而影響到下一個(gè)動(dòng)作的銜接。類似的動(dòng)作規(guī)律還有很多，教學(xué)中應(yīng)善于歸納和總結(jié)。②要求學(xué)生認(rèn)真完成好每一個(gè)動(dòng)作的結(jié)束姿勢(在廣播體操成套動(dòng)作中，上一個(gè)(節(jié))動(dòng)作的結(jié)束姿勢就是下一個(gè)(節(jié))動(dòng)作的開始，尤其是每節(jié)操中第二個(gè)八拍的第8拍動(dòng)作均要求回到直立位，以保證下一個(gè)動(dòng)作的完成。但在教學(xué)中，結(jié)束動(dòng)作很容易被學(xué)生忽略而出錯(cuò)。③隨音樂進(jìn)行動(dòng)作想象練習(xí)，幫助熟悉和記憶成套動(dòng)作。④讓學(xué)生自己喊口令進(jìn)行練習(xí)，口令可幫助學(xué)生熟記動(dòng)作和節(jié)奏。06、糾正每節(jié)操存在的易犯錯(cuò)誤

07、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等

尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?/p>