第一篇：情侶之間缺乏信任怎么辦？5招讓你們信任值提升

http://004km.cn

花鎮(zhèn)情感

他說他還愛我但是卻不再相信我了，他說他還愛我但是不相信我不知道怎么辦？花鎮(zhèn)情感咨詢師接過不少因?yàn)樾湃味飘a(chǎn)分手的案例，戀愛生活中其實(shí)最容易被人們忽略的就是信任感，其實(shí)情侶之間的信任感是非常重要的。在一段親密關(guān)系中人們總是會(huì)存在著猜疑和挑戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)候雙方的信任就會(huì)變成橋梁連通雙方的心，那么必須要突破情侶之間的猜疑才能讓你和你的戀愛對象一起面對困難和挑戰(zhàn)。情侶之間缺乏信任怎么辦？5招讓你們信任值提升 情侶之間的信任主要分為三個(gè)層次： 可預(yù)測性的： 因?yàn)橄嗵幰欢螘r(shí)間基于對另一半的了解我們能夠?qū)α硪话氲哪承┬袨檫M(jìn)行準(zhǔn)確的判斷預(yù)測，這個(gè)要求在另一半的相處過程中對方不是那種經(jīng)常穩(wěn)定又卻變幻莫測的人。可依賴性的： 當(dāng)自己冒著可能會(huì)被拒絕的風(fēng)險(xiǎn)與對方坦露脆弱的一面或者痛苦如果能及時(shí)獲得到對方正面的回應(yīng)和支持的話此時(shí)自己對對方就會(huì)產(chǎn)生一種依賴感而這種感覺是會(huì)促使自己增強(qiáng)對對方的信任感。信任的升華層次： 如果兩性之間的信任度已經(jīng)到達(dá)用信念支撐的狀態(tài)那么對待另一半的信任就是無條件的信任，這個(gè)時(shí)候人就會(huì)跟信封宗教一樣去相信自己的另一半。如何培養(yǎng)兩性情侶之間的信任度呢？然后讓情侶之間相處得更加和諧融洽呢？5個(gè)招數(shù)教給你。#積極跟你的男朋友/女朋友討論提升信任度的方法并且得出可行的方案 培養(yǎng)和提升信任度最好的辦法是把信任這個(gè)問題提出來當(dāng)面交流。不要覺得這樣的交流很奇怪因?yàn)槿绻隳芊e極的跟對方探討那么其實(shí)對方也會(huì)感覺到你的真誠然后樂意跟你找出一個(gè)大家都認(rèn)同的方案去增加雙方的信任度。#如果你撒謊那就大方承認(rèn)錯(cuò)誤 每個(gè)人總會(huì)因各種各樣的原因?qū)ψ约旱牧硪话肴鲋e。如果被對方發(fā)現(xiàn)了切忌抵賴或者掩飾因?yàn)橐坏┻@樣做只會(huì)給對方種下你不誠實(shí)的心。正確的做法是真誠道歉并解釋你撒謊時(shí)的動(dòng)機(jī)和考量讓另一半清晰的明白你是個(gè)可靠的人并且不會(huì)無故撒謊。#保持言行的一致 如果你答應(yīng)了另一半今天晚上要去看電影了那就盡量準(zhǔn)時(shí)下班。如果實(shí)在是因?yàn)楣ぷ餍枰影嗷蛘咂渌蛩夭荒芨凹s或遲到那必須要提前跟另一半說明情況你即將會(huì)臨時(shí)爽約，如果什么都不交代只會(huì)讓對方心中對你的信任度降低。#當(dāng)另一半對你進(jìn)行傾訴時(shí)要耐心傾聽和積極回應(yīng) 如果當(dāng)另一半主動(dòng)向你傾訴自己的個(gè)人感受和尋求認(rèn)同時(shí)你要給出我在認(rèn)真傾聽的信號(hào)并且不時(shí)的給對方做出語言的回應(yīng)（附和對方的話并且順著對方的內(nèi)容提問題）而不是非語言回應(yīng)（點(diǎn)頭、表情變化等）。#保守ta的秘密 另一半只告訴你一人的秘密那么你就一定要做好保守工作。傾聽秘密并保守是信任度最高的一種表現(xiàn)，如果你打破雙方的這種默契那么對方就會(huì)認(rèn)為你不是一個(gè)可信的人在以后某些事情上就會(huì)選擇對你隱瞞。綜上所述的情況相信戀愛中的情侶們對信任度都有了一個(gè)全面的了解。在日常生活中一定要加強(qiáng)雙方的信任度不要等到自己在對方心里信任破產(chǎn)了才追悔莫及。不同的戀愛情侶隨著相處的模式不同也會(huì)有不同的情感變化，如果你存在著對感情當(dāng)中的困惑，那么歡迎你先注冊成為我們花鎮(zhèn)情感網(wǎng)的會(huì)員，然后我們會(huì)提供專業(yè)的花鎮(zhèn)情感咨詢師為你的問題提供一對一的解答方案與指導(dǎo)。相關(guān)文章推薦 戀人之間如何營造的舒適感 讓他越來越離不開你 99.9%的情侶都會(huì)犯的錯(cuò)誤，你們占了多少條？ 能夠做到這四點(diǎn)分分鐘被男人寵上天 如何和男朋友吵架才能讓感情升溫？ 談戀愛過程中，為什么遇到情感問題的總是你？

>>>在線婚姻情感咨詢 情感修復(fù)，花鎮(zhèn)守護(hù)！

http://004km.cn

>>>在線婚姻情感咨詢 情感修復(fù)，花鎮(zhèn)守護(hù)！

第二篇：情侶缺乏信任的保證書

親愛的老婆：

自古云：“夫妻之情在于信”，這句話說明夫妻關(guān)系建立在信任的基礎(chǔ)上，倘若男女之間連基本的信任都沒有，那么關(guān)系如何長久發(fā)展，這樣不信任的感情終日在猜忌、擔(dān)心中度過，對雙方來說將是多么可悲的事。

視轉(zhuǎn)當(dāng)下的我，正是犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我這樣的不信任行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺得非常愧疚，非常難過。

在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯(cuò)了！對于我這樣無比惡劣的行為，以下是我針對自己錯(cuò)誤做出深刻的保證和改正措施：

第一，這次錯(cuò)誤反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過這次錯(cuò)誤的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)誤，今后一定要加強(qiáng)對情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺悟需要通過長期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書館找情感相處相關(guān)書籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，“信任”在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺悟。

第二，這次錯(cuò)誤反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭取重塑自信。第三，這次錯(cuò)誤反映我對你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等等等等等等等等等等！在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)誤，以誠懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來對待你，對待我們這份珍貴的愛情。