第一篇:十一月份國旗下講話稿 國旗下的豐中心小學
十一月份國旗下講話稿 國旗下的豐中心小學.txt機會就像禿子頭上一根毛,你抓住就抓住了,抓不住就沒了。我和你說了10分鐘的話,但卻沒有和你產(chǎn)生任何爭論。那么,我們之間一定有個人變得虛偽無比!過錯是短暫的遺憾,錯過是永遠的遺憾。相遇是緣,相知是份,相愛是約定,相守才是真愛。十一月份國旗下講話稿 >>國旗下的講話>>文章中心>>福建省武夷山市新豐中心小學設(shè)為首頁┆加入收藏┆聯(lián)系站長 home 網(wǎng)站首頁 article 文章中心 photo 圖片中心 download 資源中心 read 新聞中心 work 一周工作 communicate 交流中心
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★★★ 字號:縮小 放大 十一月份國旗下講話稿
作者:黃運珠 雷? 來源:本站原創(chuàng) 點擊:4286 次 更新:2009-1-30 愛心奉獻
黃運珠
老師、同學們:
周一早上好!今天我的國旗下講話的題目是《愛心奉獻》。
上一個星期我們學校組織了愛心捐款活動,我看到同學們紛紛踴躍捐款,這就是你們心中有愛.你知道嗎?這種愛就是一首優(yōu)美的詩,一首動聽的歌.是的,不管是何種意義上的愛,都需要在具體的行動中去實現(xiàn),讓我們每一個人用上這種具體地把愛心奉獻出來吧,世界將會更加充滿陽光,變得更加美好。
愛是世界上最純潔,也是最溫暖的。每個人都擁有愛,每個人也會在愛的關(guān)懷下成長。有句歌詞:愛是一道光,如此美妙。對,愛就是一道無瑕的光芒,非常美麗,它也時刻照亮著我們的未來。所以我們應(yīng)該珍惜身邊所有無價的愛,它給了我們很大的勇氣和信心,才能讓我們充滿信心,在人生的道路上暢通無阻。同時我們應(yīng)該將這份愛傳遞給別人,讓別人也感受到愛的溫暖。
假如當一個人需要關(guān)懷,需要別人向他伸出援手,付出愛的時候,卻沒人理睬他,他有多痛苦.假如就算你家財萬貫,事業(yè)有成,有著天使臉孔,卻不愿為一些需要一點點幫助的人送出關(guān)懷,這樣的人活著有什么意思,但走到哪里別人向你投來異樣的眼光,這眼光不是羨慕、贊許,而是嫉恨、厭惡。幫助人是快樂的,不圖回報,我們世界需要愛,有愛讓人不再覺得世界冷漠,讓人不覺得孤單,共同的追求,共同的期待,世界充滿愛是我們心中的理想世界。
愛在哪里,就藏在人世間的每個角落,就看你有沒有用心去發(fā)現(xiàn)它,有沒有把它找出來給予別人。因為它不需要驚人舉動,只要你心里有別人,總能設(shè)身處地地為他人著想,這就是愛的奉獻,同樣你得到的將是內(nèi)心的充實,高尚的人格,愛心的照耀。甘愿給社會付出真情和愛的人,是最幸福的人,因為幸??偸瞧珢勰切釔凵疃鴺酚诜瞰I的善良的人。
因此,讓你我伸出溫暖之手,讓世界充滿愛,讓生活中處處開滿真、善、美的鮮花。
好習慣 益終生 雷美玉
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家早上好,今天我講話的題目是《好習慣 益終生》
法國學者培根曾經(jīng)說過:“習慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力地追求好習慣?!钡拇_,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。
縱觀歷史,大凡獲得成功的人,都有一些良好行為長期堅持,養(yǎng)成習慣,形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做,這樣長時間地堅持下去,就養(yǎng)成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績。可見,行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用,對我們小學生來講,尤為重要。
就拿我們密切相關(guān)的學習來說吧。
我們經(jīng)??吹竭@樣的現(xiàn)象,有些同學平時不刻苦、不用功,作業(yè)總是馬虎潦草,沒有養(yǎng)成踏實認真的學習習慣,成績總是不好;我們也看到,有些同學雙休日只顧玩,把作業(yè)壓到星期日晚上才去做,開了夜車還做不好。其實,這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道,一個好的、科學的學習習慣和方法,能使我們既學得有效率,又學得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習慣,上課不注意聽講,不踴躍發(fā)言,不鉆研難題,這樣不但不能提高效率,而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此,我們在學習時,最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。
好的習慣其實有很多,比如,當你遇到不認識的字時,要養(yǎng)成勤查字典的習慣;學習過程中,不凡對自己多問幾個“為什么”,養(yǎng)成勤思善問的習慣;課余時間里,養(yǎng)成多看課外書的習慣;早上到校的時間,養(yǎng)成晨讀的習慣等等。這些好的習慣一旦養(yǎng)成,你將受益無窮。
昨日的習慣,已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起,從今天做起,養(yǎng)成良好的行為習慣,做一個優(yōu)秀的小學生,共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
創(chuàng)建和諧校園,爭做文明學生
新豐中?。豪铥惽?/p>
文明是什么呢?文明是路上相遇時的微笑與問好,是同學有難時的熱情幫助,是上下樓梯時的靠右行,是對生活學習環(huán)境的自覺保護
??然而令人遺憾的是,在我們身邊,仍有一些不文明的現(xiàn)象:校園內(nèi)總能見到白色垃圾;課間有同學在走廊上追逐打鬧;不愛護公共財物,亂寫亂畫;綠油油的小草被任意踐踏;用過的餐具被隨意丟棄。同學們,我們要自覺糾正這些不文明的行為,從自己做起,從細微之處做起,和文明交朋友,爭做文明的學生:
用我們的口,禮貌地問好、打招呼,管住我們的口,不吵鬧,不說臟話,不隨地吐痰;
用我們的手去幫助有困難的人,管住我們的手,不亂扔垃圾;
用我們輕輕的腳步,營造一個寧靜、有序、有著良好學習環(huán)境的校園,管住我們的腳,不橫沖直撞,不踐踏草坪。
相信我們每個人都一定能夠做到,那樣的話,天會更藍,水會更清,我們的校園會更美麗!
同學們,讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們的學習和生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!
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黃運珠
老師、同學們:
周一早上好!今天我的國旗下講話的題目是《愛心奉獻》。
上一個星期我們學校組織了愛心捐款活動,我看到同學們紛紛踴躍捐款,這就是你們心中有愛.你知道嗎?這種愛就是一首優(yōu)美的詩,一首動聽的歌.是的,不管是何種意義上的愛,都需要在具體的行動中去實現(xiàn),讓我們每一個人用上這種具體地把愛心奉獻出來吧,世界將會更加充滿陽光,變得更加美好。
愛是世界上最純潔,也是最溫暖的。每個人都擁有愛,每個人也會在愛的關(guān)懷下成長。有句歌詞:愛是一道光,如此美妙。對,愛就是一道無瑕的光芒,非常美麗,它也時刻照亮著我們的未來。所以我們應(yīng)該珍惜身邊所有無價的愛,它給了我們很大的勇氣和信心,才能讓我們充滿信心,在人生的道路上暢通無阻。同時我們應(yīng)該將這份愛傳遞給別人,讓別人也感受到愛的溫暖。
假如當一個人需要關(guān)懷,需要別人向他伸出援手,付出愛的時候,卻沒人理睬他,他有多痛苦.假如就算你家財萬貫,事業(yè)有成,有著天使臉孔,卻不愿為一些需要一點點幫助的人送出關(guān)懷,這樣的人活著有什么意思,但走到哪里別人向你投來異樣的眼光,這眼光不是羨慕、贊許,而是嫉恨、厭惡。幫助人是快樂的,不圖回報,我們世界需要愛,有愛讓人不再覺得世界冷漠,讓人不覺得孤單,共同的追求,共同的期待,世界充滿愛是我們心中的理想世界。
愛在哪里,就藏在人世間的每個角落,就看你有沒有用心去發(fā)現(xiàn)它,有沒有把它找出來給予別人。因為它不需要驚人舉動,只要你心里有別人,總能設(shè)身處地地為他人著想,這就是愛的奉獻,同樣你得到的將是內(nèi)心的充實,高尚的人格,愛心的照耀。甘愿給社會付出真情和愛的人,是最幸福的人,因為幸??偸瞧珢勰切釔凵疃鴺酚诜瞰I的善良的人。
因此,讓你我伸出溫暖之手,讓世界充滿愛,讓生活中處處開滿真、善、美的鮮花。
好習慣 益終生
雷美玉
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家早上好,今天我講話的題目是《好習慣 益終生》
法國學者培根曾經(jīng)說過:“習慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力地追求好習慣?!钡拇_,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。
縱觀歷史,大凡獲得成功的人,都有一些良好行為長期堅持,養(yǎng)成習慣,形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做,這樣長時間地堅持下去,就養(yǎng)成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績??梢?,行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用,對我們小學生來講,尤為重要。
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我們經(jīng)??吹竭@樣的現(xiàn)象,有些同學平時不刻苦、不用功,作業(yè)總是馬虎潦草,沒有養(yǎng)成踏實認真的學習習慣,成績總是不好;我們也看到,有些同學雙休日只顧玩,把作業(yè)壓到星期日晚上才去做,開了夜車還做不好。其實,這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道,一個好的、科學的學習習慣和方法,能使我們既學得有效率,又學得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習慣,上課不注意聽講,不踴躍發(fā)言,不鉆研難題,這樣不但不能提高效率,而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此,我們在學習時,最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。
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用我們輕輕的腳步,營造一個寧靜、有序、有著良好學習環(huán)境的校園,管住我們的腳,不橫沖直撞,不踐踏草坪。
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第三篇:十一月份國旗下講話稿
十一月份國旗下講話稿1
老師們、同學們:
大家好!
冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題,希望能引起全體同學的高度重視,在安全方面不能大意,不能存在任何僥幸心理,因為只要出現(xiàn)安全事故,就會造成難以彌補的傷害。安全問題一定要做到萬無一失,否則一失萬無。因此,向全體同學提出以下幾點建議。
第一,要注意防寒保暖,預(yù)防流感發(fā)生。
同學們要適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪,戴好手套、帽子等,防止凍壞身體、凍傷手腳。冬季室內(nèi)外溫差大,同學們?yōu)榱朔篮?,往往長時間將門窗關(guān)閉,這樣,教室內(nèi)空氣不流通,容易滋生蔓延各種疾病,因此要求同學們利用班空打開門窗通風換氣,防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風時間可以定在上午課間操和下午陽光體育時間,同學們?nèi)ド喜?,值日生同學把教室內(nèi)所有門窗打開。
第二,要注意預(yù)防交通事故。
首先要注意騎自行車的安全,尤其是在雨雪、霧天,同學們在騎車時,一定要更加小心,精力要集中,慢騎車,與前面的行人、車輛保持較大距離,以便應(yīng)對突發(fā)情況;要走非機動車道;盡量穿顏色鮮艷的外套,引起司機的注意;過路口時要下車,推車過馬路;下雪天,選擇雪層淺的平坦路面,不要急剎車,急拐彎,防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動車;晚上下晚自習后,家遠的同學可以讓父母來接一下;其次乘車時,要注意觀察車況,不要乘坐安全無保障的車輛,不要乘坐“三無”車輛,不要乘坐超員車輛,以防出現(xiàn)安全事故。
第三,要注意防滑,防止意外傷害發(fā)生。
首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地較好的.運動鞋,而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行,以防發(fā)生事故。其次,樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰,同學們在進出樓時容易滑倒摔傷,因此,應(yīng)注意及時清掃樓梯和門口的雨水或積雪,同學們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,防止門口結(jié)冰。再者,下雪時不要打雪仗,更不要把積雪帶入教學樓,防止地面打滑,增加摔倒的幾率。還有,早晨不要拖地,尤其是走廊和樓梯,同學們拖地的時間可以定在下午上課前,每天拖一次地即可。
第四,要注意人身、財產(chǎn)安全。
臨近年末,高校學生放假回家,外出務(wù)工人員返鄉(xiāng),社會上人員比較復雜,容易發(fā)生一些意想不到的事情,使同學們的人身、財產(chǎn)受到傷害。因此,希望同學要學會自我保護。首先在校期間不要跟不熟悉、不認識的人離開校園。同學們也不要私自外出,外出時,一定要向班主任老師請假,說明理由,憑請假條,在校門口登記后方可離開。同學們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來,絕對不要在宿舍里留宿校外人員。
生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,來不得半點麻痹和僥幸;在安全的問題上,我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問題上,我們必須人人講安全,時時講安全,事事講安全。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長城。
我的發(fā)言完畢,謝謝大家。
十一月份國旗下講話稿2
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
我是五年級八班的XX。今天,我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話,本周演講的主題是:冬季如何預(yù)防感冒。
冬季是一個寒冷的季節(jié),更是一個感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi),由于人群密集,更易引起和爆發(fā)流感,影響師生的身心健康。因此,對感冒以預(yù)防為主尤為重要。
那么,讓我們學習幾點預(yù)防感冒的小常識吧。
一、做到多洗手,保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播,流感病人摸過的東西也是重要的傳播物,有研究顯示,感冒病毒細菌會停留在表面皮膚達3個小時之久,所以,預(yù)防感冒一定要保持個人衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手的好習慣。
二、注意公共衛(wèi)生,教室要做到開窗通風。潔凈的校園環(huán)境,有賴于我們共同的努力維護,請同學們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多,注意每天開窗通風,使空氣流通,置換新鮮空氣,驅(qū)趕病毒,減少傳播機會。
三、合理膳食,適量運動。冬季氣候多變,補充足夠的營養(yǎng)可以增
強人體抵抗力。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求,膳食搭配合理,從飲食上增強同學們的抵抗力。每天適量運動,從運動上增強同學們的身體免疫力。但是一定要注意,運動出汗后不要馬上脫衣服,要待汗液自然蒸發(fā),否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學生,學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”,良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神,更可以提高我們身體的`免疫力,從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn):每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學之間不共用水杯、不同一個餐盤內(nèi)吃飯等。個人外出活動,如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人,用手掩住口鼻。周末外出活動,少去封閉環(huán)境的公共場所,盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方,減少感染機會。
六、患上感冒,休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,要及時就診,除了按醫(yī)生指導吃藥治療外,一定要多休息,同時要多喝白開水。可以用淡鹽水漱口,預(yù)防咽喉痛和咳嗽,補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),只要自身的免疫力強,時間到了就會好。
感冒是可防可治的。只要同學們有良好的衛(wèi)生習慣,了解預(yù)防的常識,就能遠離感冒。
讓我們共同行動起來,多運動、健體魄,講衛(wèi)生、防感染,從一點一滴做起,遠離疾病,讓健康永遠與我們相伴!
謝謝大家!
十一月份國旗下講話稿3
尊敬的各位領(lǐng)導,老師,親愛的同學們:
大家早上好!我今天演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:
一、近期天氣降溫,路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況,還伴有大霧天氣,能見度較低,因此平時在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。
二、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
三、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進入冬季,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。為了保障同學們的身體健康,同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風,不去或少去人多的'公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手。
四、天氣寒冷,同學們要注意及時增添衣物,以免影響課程,平時多喝熱水,注意飲食安全,不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。
五、進入冬季以來,大家更要關(guān)注消防安全,自覺做到:不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外,自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。放學后,要記得隨手關(guān)燈。
另外:如果有同學的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失,請到德育處認領(lǐng)。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!
十一月份國旗下講話稿4
老師、同學們:
大家好!今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。為了確保學校的安全與穩(wěn)定,營造一個安全的.學習環(huán)境,請同學們注意以下幾點:
一、交通安全
冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,平時在上、下學路上也要注意交通安全。路上行走、騎車要靠右邊;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。不要到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請捂住口鼻;同時,天氣寒冷,同學們要多添加衣物。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進入冬季以來,天干物燥,大家都要關(guān)注消防安全,自覺做到:身上不帶不玩火柴、打火機等火種,自覺愛護校園內(nèi)的電器設(shè)備。最后,愿我們每一位老師、每一個同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。
十一月份國旗下講話稿5
老師們,同學們:
早上好!
今天,我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》?!吧谟谶\動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要飽受疾病陰影的籠罩,重要差別就在于運動。
冬天,是一年的末尾,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎,堅持冬季體育鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉,可以不斷受到冷空氣的刺激,身體對疾病的抵抗能力增強,而且鍛煉時還能接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的`供應(yīng)量,這對消除大腦長期學習帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
明天就進入了12月份了,我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕,本學月我們將開展比賽等的多項體育比賽,同學們高興嗎?從本周起,在校內(nèi),同學們要充分利用體育課,和望遠望綠后的時間,在老師指導下有組織的開展訓練。在家里,做完作業(yè)后,可以自行開展訓練。
大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外,還可以根據(jù)自己的興趣愛好,選擇其他項目,如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉,才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。
我們參加冬季體育鍛煉時應(yīng)注意些什么呢?
1、鍛煉前要做好準備活動,預(yù)防運動創(chuàng)傷。
冬季氣溫低,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,鍛煉前應(yīng)做好準備活動,使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開。
2、冬季鍛煉穿著要適當。
鍛煉時應(yīng)適當減衣服,不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運動,加重身體的負擔,如果出汗太多,反而招致感冒。在運動后,切記穿上外套,不可任風寒乘渾身毛孔大張之時,侵入體內(nèi)致病。
3、防止傷害事故發(fā)生
課間休息時,不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞,釀發(fā)安全事故。課間休息時,我們可以適當走動走動,暖和暖和腳,亦可以搓搓手,促進局部血液循環(huán),防止手生凍瘡。
4、要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜劇烈運動,因為運動時呼吸會加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多,造成室外空氣相當污濁,常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。
5、呼吸方法須得當。
冬季氣候寒冷,鍛煉時不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。
6、持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,才能收到實效。切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
冬季體育鍛煉,對飲食也是有要求:
首先,飲水要充分。一天中早、中、晚要主動飲水,口渴時也要喝,喝熱開水最好。
第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配,這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。
同學們,身體是自己的本錢,只有健康的體魄,才能更好地學習和生活,才能應(yīng)對未來各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
第四篇:十一月份校長國旗下講話稿
升旗儀式,想必對每個人來說都是不陌生的,也可以說是大多數(shù)人自上學起每周都要經(jīng)歷的事情。升旗儀式中的一個重要的環(huán)節(jié)便是國旗下講話。下面是小編給大家整理的十一月份校長國旗下講話稿,僅供參考。
十一月份校長國旗下講話稿(一)
敬愛的老師,親愛的同學們,大家早上好。很榮幸,今天能代表2014級5班站在這里做本周的國旗下講話。今天,我要講的主題是“復習迎考”。
今天是二〇一四年十一月三日,第十周的星期一。下周,第十一周,將迎來我們本學期的期中考試。同學們,你們緊張嗎?
作為一個剛進入高中不久的高一學生,我的心情有點復雜。從夏令營一路走來,不知不覺間就到了期中。在每天各種零零碎碎,似曾相識的事情里,日子過得像流水。感覺自己還沒把老師上課講的內(nèi)容完全吸收,還沒有消化完所有錯題,還沒來得及好好復習一遍呢,半個學期就這樣悄然流逝,期中考就這樣盈盈然如約而至了。這是我們高一學生進入高中以來第一次的大型考試,是第一次對于我們半個學期來學習成果的大檢閱。“第一次”,“大型”,“大檢閱”,期中考加上這些定語后,似乎變得讓人心生畏懼。但是,不用擔心,因為,在這半個學期的時間里,我們都是勤奮的,我們每個人都有努力過。所以,我們要自信地迎接考試。自信,是成功的第一要素。
高二的學長學姐們比我們就該要更淡定些了。畢竟比我們多了一年的閱歷,對于這些考試也就更得心應(yīng)手了。
高三的學長學姐就更不用說了,考試對于他們來講,就像是吃飯睡覺一樣平常。期中考也是如此。
學習,是一個連續(xù)不斷的過程。在學習中,我們做需要的是勤奮,需要的是堅持。所以在此,我想與大家分享幾句話:“六點起床很困難,背單詞很困難,靜下心很困難,但是總有一些人,五點可以起床,一天背六課單詞,耐心讀完一本書。誰也沒有超能力,但是自己可以決定一天去做什么事情。你以為沒有了路,事實上路可能就在前方一點點。那些比自己強大的人都在拼命,我們還有什么理由停下腳步。在你青春期的某一個時間點你會認識到學習的重要性高過所有,你要無欲則剛,你要學會孤獨,你要把自己逼出最大的潛能,沒有人會為了你的未來買單,你要么努力向上爬,要么爛在社會最底層的泥淖里?!边@些話,送給你們,也送給我自己。
目前的學習階段,只是我們?nèi)松泻苄『苄〉囊欢巍Ec其說它是一條升學之路,不如說是一個修煉的過程。修煉心性、磨礪意志、提高學習思考的能力,培養(yǎng)嚴謹認真遵守規(guī)矩的習慣。這于我們一生都非常重要??荚嚕皇遣粩鄼z驗我們能力,完善我們自身的一種方式。我們可以高興考的好,更要思考怎樣才能讓自己變得更好。前行路上有太多迷惘。我們要讓自己的思想強大,讓自己有追求、有恒心、有信心。有總結(jié)經(jīng)驗教訓的能力,有面對挑戰(zhàn),面對結(jié)果的淡定從容。
我想我們大多數(shù)人回首往事時都會想,如果那個計劃我完成了,如果那個目標我實現(xiàn)了,該多好。可是人不能兩次踏入同一條河流。所賴東隅已逝,桑榆非晚。只要補救,哪怕是一點,總還是好的。如果你或我總不能堅持,引用梁啟超一句話“沒有勇氣別做人”。
無論是這次的期中考,還是以后許許多多具象抽象的考試。只要你夠堅持夠努力,就能考出自己想要的成績。
最后,希望大家在這次的期中考試中都能考出理想的成績。謝謝。
十一月份校長國旗下講話稿(二)
尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛的同學們:
你們好!今天我演講的題目是《心態(tài)決定未來》。
新學期伊始,我們帶著希望,又踏上了新的征程。
同學們,也許,你昨天曾擁有輝煌,但那已成為一段甜蜜的過往;也許,你昨天曾遭受挫折,但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚水。忘記以前的成功與失敗,我們只需要把經(jīng)驗和教訓銘刻于心。?
讓我們把學習作為每日的挑戰(zhàn),作為生活對我們的磨練,讓我們懷著樂觀與自信迎接戰(zhàn)斗!正如那位哲人所說的:“要么你駕馭生命,要么生命駕馭你,你的心態(tài)決定了誰是坐騎,誰是騎師。?
同學們,學習是一件非常艱苦的事情,但請不要抱怨家長們那些期待的眼神。其實,換一種角度:并非家長們逼迫我們學習,而是當今這個社會要求家長們培養(yǎng)、教育好我們,從而使我們在這個社會上有立足之地。對待這個問題,需換一種心態(tài)。?
正如一個盛著半杯水的水杯,悲觀的人永遠說它是半空的,而樂觀的人則會說它是半滿的。不同的心態(tài)決定了他們對待生活的態(tài)度。換一種心態(tài),學習生活將不再是布滿陰霾的天空,而是一方純凈的艷陽天。?
書富如海,天外有天,稱心如意,究竟有幾人能夠呢?但只要想起桌頭小山般的書本,深夜里撐開沉重的眼皮,星光下暗暗立下的誓言,課間十分鐘無數(shù)伏于桌面補充睡眠的同學,為了自己的目標能不斷追求,清醒的挫折意識下,有著強有力的與挫折抗爭的勇氣與決心,在困難之中勇往直前,經(jīng)住了風雨吹打。想起拼搏過、焦慮過、奮起過,只有這樣,我們才能夠說:我們沒有虛度年華。
人生離不開拼搏,就像我們無法拒絕成長一樣。?
年輕的朋友們,請珍惜每一個晴朗的早晨,讓我們用生命中最濃的激情,最美期待去迎接那日出,讓那燦爛的朝陽點綴我們的壯麗人生!
十一月份校長國旗下講話稿(三)
尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛的同學們:
早上好!今天我發(fā)言的題目是《幫助他人我能行》。
有這樣一則故事:一個盲人在夜晚走路時,手里總是提著一個明亮的燈籠。人們很好奇,就問他:“你自己看不見,為什么還要提著燈籠走路呢?”盲人說:“我提著燈籠,既為別人照亮了路,同時別人也容易看到我,不會撞倒我。這樣既幫助了別人,也保護了我自己?!边@則故事告訴我們:為人處事,一定要替別人著想,替別人著想也就是為自己著想。
替別人著想,是一種胸懷,一種博愛,一種境界,是我們作為現(xiàn)代青少年必備的基本素養(yǎng)之一。適應(yīng)現(xiàn)代社會,我們不僅要學會讀書,更要學會做人,學會關(guān)心別人,學會奉獻,學會與人合作,這一切都離不開多替別人著想。因為只有這樣,人與人之間才會最大限度地減少矛盾沖突,我們才會真切感受到學校、社會大家庭的溫暖。
替他人著想,其實并不一定要在他人必經(jīng)的路邊放上金子,有時候一點方便,一些提示,一句真心的話,也會成為別人越過坎坷的機遇,會成為別人成功的關(guān)鍵所在。
其實,細心地觀察我們身邊,為山區(qū)捐一點錢,為同學講一道題,為小朋友撐一把傘,都是在幫助他人。
同學們,我們是幸福、幸運的一代。父母、老師、朋友對我們關(guān)愛有加,家庭生活、學習環(huán)境優(yōu)越。生活在愛的懷抱里,部分同學不知不覺中形成了一些“以自我為中心”的思想,養(yǎng)成了一些自私自利的不良行為習慣,我們的校園內(nèi)也會偶爾出現(xiàn)一些諸如吵架、斗毆等事件,影響了同學之間的交流與友誼。所以,同學們,在我們緊張學習的同時,別忘了關(guān)心身邊的每一個人,幫助他人,寬容他人,多站在別人的立場,設(shè)身處地替他人著想,這樣同學之間就會少一份矛盾,我們的校園就會多一份和諧。
真的,幫助他人我能行!謝謝大家!
第五篇:十一月份國旗下講話稿
愛國使我們努力讀書
敬愛的老師,親愛的同學們:
在涼爽的秋風里,在雄壯的國歌中,五星紅旗,在兩路口小學的校園高高飄揚??
凝望著你,就像凝望著母校的純潔美麗;凝望著你,就像凝望著恩師的崇高屹立;凝望著你,我們心中的熱血澎湃不已;凝望著你,我們報國的信念堅定不已。
撥開歷史風塵的睫毛,我們看到無數(shù)愛國志士對我們微笑?!奥仿湫捱h兮,吾將上下而求索”,這是屈原在愛國之路上的苦苦追尋;“國破山河在,城春草木深”,這是杜甫在愛國之路上沉重的嘆息;“茍以國家生死已,豈因禍福避趨之”,這是林則徐在愛國之路上的凌云壯志;滄海桑田,歷史巨變,愛國精神卻代代相傳。
俱往矣,數(shù)風流人物,還看今朝。作為新世紀的學生,我們應(yīng)該結(jié)果這熊熊燃燒的愛國火炬,為中國的繁榮富強做出自己的貢獻。那么,我們應(yīng)該怎樣做才算愛國呢?當國旗在校園冉冉升起時,你肅然起敬的表情便是對愛國最好的詮釋;當紙在校園的某個角落平躺時,你彎腰拾起的背影便是對祖國最美的回答。早都時,愛國精神在大家的瑯瑯讀書聲中發(fā)光:課堂上,愛國精神在大家的炯炯目光中閃現(xiàn);與老師迎面而過時,愛國精神在你甜甜的問候中發(fā)放彩;和老人通過馬路時,愛國精神愛你溫柔的攙扶中吐芳?!盀橹腥A崛起而讀書”,這是我們學生賦予愛國道最完美的定義!讓我們熱愛讀書,努力學習吧,因為這是你愛國的真正體現(xiàn)。
只有我們的意識中摻進了讀書的因子,只有我們的血管中流淌著愛國的熱血。我們才是學會了成長,走向了成熟。成長是什么?成長使金秋時節(jié)的紅蘋果,通紅通紅的像過節(jié)掛的小燈籠,累累地掛滿枝頭,成長是寒山上屹立不動青松,寒風到來它挺直腰桿子,挺過去;寒霧之際,它抖了抖身子聳立著。
成長代表著成熟,象征著獨立,表現(xiàn)著堅強,更體現(xiàn)著責任。懂得肩上的重擔,明白學習的任務(wù),你才有了責任感。而作為為學生,刻苦學習,取得優(yōu)異成績,這是一種責任;尊敬師長,愛護學校一草一木,這也是責任;嚴格要求,維護好學校良好形象,這更是我們的責任。懂得成長中的責任,才能做到真正的愛校愛國。
同學們,我們正年少,流淌在千千萬萬少年心中的熱血,才能澎湃出愛我中華的強音,發(fā)揮出千千萬萬個你我身上的力量,定能奏出新時代的華美樂章。兩路口小學給予我們知識的源泉,奮斗地力量,讓我們?yōu)橹腥A崛起而讀書吧!
11月份國旗下講話稿:用文明點亮校園
水龍頭未關(guān),水嘩嘩流的聲音你聽到了嗎?
地上紙屑被風刮得嗖嗖的聲音你聽到了嗎?
是的,我們都聽到了,可是聽到的時間我們關(guān)掉或撿起了嗎?
一葉、一花、一世界
一言、一行、一文明
在美麗的校園里我們該怎樣讓文明之花綻放呢?
文明的學生一定是愛學習的人,當我們在書海泛舟時,當我們醉心于故事時,不禁發(fā)現(xiàn)書是那么的美。作為學生,勤學好問,大膽創(chuàng)新,認真讀書,完成作業(yè),都是我們愛學習的表現(xiàn),每人一個人都知道學習是為了什么,那是為了能更好的生活在這個世界上,為了充實自己,為了塑造一個完美的自己,在校園的每個角落,你都能發(fā)現(xiàn)愛學習的人,在學習中,你我能在進步的同時產(chǎn)生共鳴。
文明的學生,一定是一個遵守紀律的人。校規(guī)校紀、班規(guī)班紀不是形同擺設(shè)的條框,學校發(fā)給我們的學生手冊也不只是一個制作精美的本子,規(guī)矩是無形的老師,只要我們心里有它,它就能時刻站在我們身邊,規(guī)范我們的品行和道德。
文明的學生,一定是講禮貌的人,一句:“老師好”、“老師再見”平凡樸實卻情真意切,一句“謝謝”、“對不起”隨口而出卻傳遞美好;一句話、一個詞,便能反應(yīng)人的禮貌,講禮貌使人有親和力,講禮貌的人彬彬有禮,講禮貌的人有著良好的自我形象。
文明的學生,一定是有愛心有責任感的人,一個班級,一個團體,我們有責任維護它的榮譽,同學相聚是一種緣分,我們應(yīng)把愛相互傳遞,對別人表示關(guān)心和善意,這比任何禮物都有意義,善良的心也是快樂之源,能使周圍的一切生機盎然,青春的我們激情無限,讓我們帶著愛和責任攜手向前。
文明之風正在盛行!
文明之花正在綻放!
讓我們與文明攜手,一起去創(chuàng)造更加文明的校園!
十月份國旗下講話稿:珍惜自己
一個生長在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問院長:“像我這樣的沒人要的孩子,活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天,院長交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場上去賣,但不是‘真實’,無論別人出多少錢,絕對不能賣。第二天,孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),不少人好奇地對他的石頭感興趣,且價錢越出越高。第三天,在黃金市場上,石頭的價錢高了10倍。最后,當石頭被拿到寶石市場上時,石頭的身價又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣,竟被傳揚為“稀世珍寶”。
后來,院長是這樣說的:“生命的價值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價值”。
前美國第一夫人艾蓮娜?羅斯福曾說過:“除非你默許,否則沒有人能將你當作是下等人?!毕胂肟矗改干聛淼臑槭裁床皇莿e人,而會是我們?在出生之前,我們實在已經(jīng)打了一場大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰明或是駑鈍,甚至殘疾,都應(yīng)當慶幸:我們是獨一無二的存在,這世上再沒有任何人會跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的,但是卻是的的確確獨一無二的。在浩浩瀚瀚歷史與時間的長河上,因為許多的偶然的機遇才造就了我們,我們是生命的一個奇跡,難道我們不能因此而自豪嗎?
珍惜自己,因為這世上只有一個自己,珍惜自己,因為每個人都應(yīng)當從小就看重自己;珍惜自己,因為“天生我才必有用”!如果我們連自己都不珍惜,又會去憐惜誰?如果我們連自己都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求別人來肯定我們呢?有句話是這樣說的:“偉人的必要氣質(zhì),是他自以為必須偉大起來。”可見,在別人肯定你之前,你先要肯定自己。
然而,沒有真材實料畢竟是不行的。一塊石頭,無論再怎么珍惜,價錢再怎么上漲,也不過仍然是一塊石頭,它并不會因此而改變什么。但若是把珍惜化作動力,去細心地打磨這石頭,那么,縱使它并不是什么寶石美玉,但總會有其獨特之處,它也更容易被人們所認同。生命的價值首先取決于你自己的態(tài)度,珍惜獨一無二的你自己,珍惜這短暫的幾十年光陰,然后再去不斷充實、發(fā)掘自己,最后世界會認同你的價值。
也許你沒有過人的才智,但請別不相信自己的努力會不如別人;也許佻的努力尚未被人們發(fā)現(xiàn)或認可,但請勇敢伸出你的雙手,為自己鼓掌,為自己喝彩;也許人生的路途艱難險阻,布滿荊刺,但請昂首挺胸,繼續(xù)走下去。因為,這世上至少還有你在珍惜著自己。