第一篇：2018高考倒計(jì)時(shí)!此刻,拼的不是實(shí)力,是意志!激勵(lì)千萬高三生!

2018高考倒計(jì)時(shí)！此刻，拼的不是實(shí)力，是意志！

激勵(lì)千萬高三生！

有人說高考是一場(chǎng)戰(zhàn)役，是一次挑戰(zhàn)，但是，高考對(duì)于每一個(gè)學(xué)子來說，又是一個(gè)輝煌的節(jié)日！我們不是說要實(shí)現(xiàn)人生理想嗎？我們不是說要回報(bào)父母，回報(bào)老師嗎？我們不是說要報(bào)答母校，報(bào)效祖國(guó)嗎？那還等什么呢？機(jī)會(huì)來了，我們的節(jié)日也來了！01 善于選擇、放棄，有所為有所不為 我們常說：兩害相權(quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重。

在離高考還有不到100天的時(shí)間里，學(xué)會(huì)選擇，就是學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，著眼高考，注重現(xiàn)在；學(xué)會(huì)放棄，就是學(xué)會(huì)審視自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，量力而行。

向自己的各種興趣、愛好做暫時(shí)的BYE BYE，在科目上有所為有所不為，對(duì)于已難有所突破的跛腿學(xué)科，與其再投入太多的精力，不如將自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科把它發(fā)揮到淋漓盡致。

向短期見效的記憶性科目?jī)A斜，向自己的優(yōu)勢(shì)科目?jī)A斜已成為不得不做的選擇。

02 相信自己，永遠(yuǎn)是最棒的 有句話叫說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。

用在你們身上，我覺得非常恰當(dāng)。

學(xué)習(xí)需要信心，更需要有一種說不行也要行的信念和不到長(zhǎng)城非好漢、考不上理想大學(xué)誓不休的堅(jiān)定信念。

不能士氣低落，缺乏斗志，認(rèn)為自己不行，結(jié)果還沒有進(jìn)考場(chǎng)就已打敗了自己。

其實(shí)，幾次小小的挫折算得了什么，要有屢敗屢戰(zhàn)的勇氣，要有一種逢敵必亮劍、舍我其誰的霸氣來攻克各門功課中的遺漏點(diǎn)。

要以一種舍我其誰的霸氣在高考中考出水平，考出信心。

同時(shí)在家長(zhǎng)的全力支持下，親朋好友的大力下，在全體老師的悉心呵護(hù)下，從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功，最終贏定高考，同學(xué)們，有信心嗎？ 在這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下。

如果你自己的信念還站立著的話。

這是一個(gè)真實(shí)的故事：一支探險(xiǎn)隊(duì)在沙漠中艱難地跋涉，頭頂?shù)尿滉柨镜藐?duì)員們口干舌燥，最糟糕的是，他們沒有水了。

一個(gè)個(gè)像丟了魂似的，不約而同地將目光投向隊(duì)長(zhǎng)。

這可怎么辦？ 隊(duì)長(zhǎng)拿出一個(gè)水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。

沉甸甸的水壺在隊(duì)員們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動(dòng)。

終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠。

但當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。

他誠(chéng)摯地說：只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水。

03 調(diào)整心態(tài)，不過分放大心理壓力 三分天注定，七分靠打拼，如把七分打拼再分的話，高考，三分靠實(shí)力，四分靠心理。

就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。

如果缺乏良好的心態(tài)，考生就難以在考場(chǎng)上正常發(fā)揮，甚至可能導(dǎo)致高考失敗。

越臨近高考，心理調(diào)節(jié)就越關(guān)鍵，越重要。

如何調(diào)整好心態(tài)，優(yōu)化好心理，搞好最后的沖刺，從容應(yīng)考。

所以從考前心理準(zhǔn)備很重要：

1、作一些積極的自我暗示，樹立必勝的信心 現(xiàn)在復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了最后的沖刺階段，時(shí)間緊迫了，有些同學(xué)反而會(huì)感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒有掌握好而緊張。

這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示:我的成績(jī)一向是好的，高考一定能成功。

或高考成功，舍我其誰。

我不成功誰成功？ 樂觀的人，像太陽，照到哪里哪里亮，悲觀的人，像月亮，初一十五不一樣。

態(tài)度決定我們的一切，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來。

所以，在高考的考場(chǎng)上要做到積極樂觀，相信自己，它是高考取勝的第一要決。

2、注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià) 給自己確定了一個(gè)目標(biāo)，本來是好事，但如果脫離了客觀實(shí)際，則會(huì)適得其反。

期望值不能定得過高，定高了，在考試時(shí)總是達(dá)不到，就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，就會(huì)感到灰心喪氣；定得合適，考試時(shí)就容易感覺達(dá)到了，從而獲得成功感，產(chǎn)生愉悅，增強(qiáng)自信心。

另外，考試過程中過多地考慮考試結(jié)果如何，患得患失，自然會(huì)產(chǎn)生達(dá)倫瓦效應(yīng)，造成全盤皆輸?shù)慕Y(jié)局。

因此，這段時(shí)間學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念，調(diào)好自己的期望值，不要太在乎別人的期望與太多的評(píng)價(jià)，按照老師的安排、自己的計(jì)劃堅(jiān)定地學(xué)下去。

3、以平和的心態(tài)對(duì)待考試 在考試中，任何難以預(yù)料的事情都會(huì)發(fā)生。

有時(shí)可能是這科試卷的難度不大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)抓對(duì)了，感到很容易；有時(shí)可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握得不夠好。

碰到這種情況，要知道，人難我難我不怕難，人易我易我不大易，高考也只不過是一場(chǎng)考試而已，這時(shí)候，只要我能以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。

04 勞逸結(jié)合，調(diào)整好自己的生物鐘 要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證高考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。

05 高考黨考前最需要什么？ 對(duì)于高三的學(xué)生來說，高考前是最能考驗(yàn)人和磨練人的重要階段。

這100天最需要的是什么？歸納起來說，就是要有四心：

1、堅(jiān)定的信心 堅(jiān)定的信心勝似黃金，有了信心就有了繼續(xù)前行的決心。

有了信心，就有了希望，有了信心，就有了動(dòng)力。

信心自己的基礎(chǔ)，信心自己多次大考所積累的經(jīng)驗(yàn)，信心老師的有效備考指導(dǎo)；信心同學(xué)的無私分享。

2、足夠的耐心 越到后期，越要有耐心。

對(duì)于基礎(chǔ)復(fù)習(xí)來說，耐心是非常重要的，因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)的鞏固是在大量的復(fù)習(xí)和練習(xí)的基礎(chǔ)上達(dá)到熟練和精確的。

如果對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)失去耐心的話，就可能會(huì)出現(xiàn)半途而廢或半生半熟的感覺。

另一方面，對(duì)錯(cuò)題的回顧，同樣要有足夠的耐心。

如果沒有耐心的話，就很難把所有錯(cuò)題都看完，就不愿意花時(shí)間去把錯(cuò)題的原因再分析一遍。

3、全程的專心 后期的復(fù)習(xí)，必須全程專心和專注。

只要一坐下來，就知道自己要看什么，要做什么。

復(fù)習(xí)的過程必須是專注和投入的。

要主動(dòng)排除一切外來干擾，看一科，專一科。

看一科，得一科。

4、拼搏的決心 最后時(shí)刻，既要拼意志，拼體力，還要拼決心。

只有那些具有拼搏決心的人，才能堅(jiān)持到底，才能堅(jiān)守備考陣地，才能始終保持旺盛的斗志，才不會(huì)輕易放棄。

06 高考備考沖刺四大重要對(duì)策 1.調(diào)好五種狀態(tài)（1）思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入；頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)守陣地；（2）學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。

忙而不亂，科學(xué)有序。

短時(shí)高效，主次分明。

（3）心理狀態(tài)：不驕不躁，平和冷靜。

緊張中有放松，壓力下會(huì)調(diào)控。

（4）身體狀態(tài)：精神飽滿，身強(qiáng)力壯。

每天堅(jiān)持課外身體鍛煉，及時(shí)消除疲勞，及時(shí)給大腦補(bǔ)氧。

（5）生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)均衡。

保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

不加班節(jié)點(diǎn)，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時(shí)間。

2.定好四個(gè)計(jì)劃（1）自主復(fù)習(xí)計(jì)劃（2）自主糾錯(cuò)反思計(jì)劃（3）自主調(diào)節(jié)放松計(jì)劃（4）自主練習(xí)提升計(jì)劃 3.落實(shí)四件事情（1）每天有具體的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容（2）每天列出?？家族e(cuò)的知識(shí)清單（3）每天落實(shí)一次基礎(chǔ)練習(xí)（4）每周保證有一次套題訓(xùn)練 4.力求四個(gè)結(jié)合（1）基礎(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合（2）復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合（3）練習(xí)與練后反思相結(jié)合（4）專注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合 高考就像長(zhǎng)跑，現(xiàn)在離終點(diǎn)僅剩一二百米了，拼到最后拼意志，拼到最后拼精神，既然選擇了遠(yuǎn)方，就沒有放棄的理由，成功就在不遠(yuǎn)處，告訴自己要堅(jiān)持下去，誰笑到最后，誰笑得最甜。

2018年的6月，是精彩的6月，因?yàn)槲覀兛梢詣?chuàng)造奇跡； 2018年的6月，是感傷的6月，因?yàn)槲覀儗⒁鞅紪|西； 2018年的6月，是刻骨銘心的6月，因?yàn)楫?dāng)我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，還會(huì)想起高考時(shí)在一起拼搏奮斗的戰(zhàn)友們。

今天我，又終于站在這年輕的戰(zhàn)場(chǎng)，請(qǐng)你給我一束愛的光芒，今天我走向這挑戰(zhàn)的遠(yuǎn)方，我要把這世界為你點(diǎn)亮……。

第二篇：2014高考倒計(jì)時(shí)120天：高三生做好高考生物沖刺

2014高考倒計(jì)時(shí)120天：高三生做好高考生物沖刺

2014年高考即將進(jìn)入倒計(jì)時(shí)120天，考生們都在緊張地進(jìn)行備考。針對(duì)高考生物沖刺備考，高考沖刺網(wǎng)小編整理了2014高考倒計(jì)時(shí)120天：高三生做好高考生物沖刺。2014高考倒計(jì)時(shí)120天，同學(xué)們也要做好高考生物二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃，全面提高復(fù)習(xí)效率。在2014高考有限的時(shí)間里，考生要做到以下幾點(diǎn)：

1、將所有錯(cuò)過的題重新做一遍

針對(duì)性的學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)比盲目的刷題要有效率。生物考察的知識(shí)點(diǎn)很有限，將自己錯(cuò)過的習(xí)題重新做一遍，將知識(shí)點(diǎn)弄懂弄透。不要盲目的刷五

三、王后雄等輔導(dǎo)資料，這樣太浪費(fèi)時(shí)間。

2、計(jì)時(shí)做歷年高考真題

熟悉高考的出題方式，并且掌握好答題的節(jié)奏很重要。每一年，高考考察的知識(shí)點(diǎn)和方向會(huì)有一些相同之處，例如生物的29題一般就是一道實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題，而答題套路也比較相似。在高考之前，把北京市09年到13年歷年的高考題，掐準(zhǔn)時(shí)間，重新做一遍，練好自己答題的節(jié)奏非常必要，答不完卷子，而后面的題目又SO EASY，這就讓我們崩潰了。

3、再重新理解一遍生物的基礎(chǔ)概念和核心過程

在現(xiàn)有北京的考試難度下，基礎(chǔ)概念的熟練度和準(zhǔn)確度非常重要。很多同學(xué)出現(xiàn)選擇題二選

一、大題答非所問，除了審題獲取信息的問題外，知識(shí)點(diǎn)不熟練也很重要。以12年高考題為例，29題第一問就是必修三48頁書上原話。而30題最后一問，甲狀腺激素的3個(gè)功能不熟練，那么這道題很難答對(duì)。

第三篇：高三生借鑒 高考黑馬是這樣煉成的

高三生借鑒 高考黑馬是這樣煉成的黑馬是這樣煉成的在最后短短的一個(gè)多月里，扭轉(zhuǎn)乾坤，成為高考場(chǎng)上，人人都羨慕的黑馬。然而想要成為黑馬，你還要經(jīng)歷下面的步驟：

黑馬攻略一 做一匹斗志昂揚(yáng)的黑馬

每年高考中的黑馬基本都是平時(shí)學(xué)習(xí)中的中等生、偏科生。這些同學(xué)，在平時(shí)的考試中并不是一帆風(fēng)順，也遭遇過“滑鐵盧”。面對(duì)考試失利的挫折，悲觀的人會(huì)“自我否定”，這會(huì)慢慢削奪你的信心和快樂，直到你全無斗志。而黑馬都是樂觀的人，不會(huì)被挫折和失敗打倒。

英文中有句諺語叫All great achievements were gained with enthusiasm，意思是說，沒有激情成不了大事。這里的激情，就是指對(duì)成功的渴望，從內(nèi)心里激發(fā)出來的對(duì)成功的追求。強(qiáng)烈的成功動(dòng)機(jī)主要靠?jī)?nèi)部激發(fā)。當(dāng)你把最后這一個(gè)多月與自己一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一個(gè)多月努力的價(jià)值，最后一個(gè)多月，就是黑馬沖刺的時(shí)刻。也許有人會(huì)認(rèn)為這一個(gè)多月漲100分、200分，是癡人說夢(mèng)，甚至?xí)靶δ切┏煽?jī)平平，起早貪黑，異常勤奮的同學(xué)是瘋子。但我們不用理會(huì)身邊的嘲笑，一步步向著自己心中的理想前進(jìn)，把失敗當(dāng)成上天考驗(yàn)自己的禮物。無論如何，黑馬都不會(huì)放棄希望，放棄夢(mèng)想，他會(huì)保持自己的斗志昂揚(yáng)，戰(zhàn)斗到最后一刻。

每天早晚大聲說出：“我很優(yōu)秀，我很棒，我很成功，我很快樂。”不僅是說出來，還要心里真的這么想才行?？磿鴷r(shí)，先放松一下自己的身體，然后暗示：“我真快樂，我又在發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)了。”“你瞧，我的學(xué)習(xí)效率就是比別人高。”

黑馬攻略二 做一匹自知的黑馬

黑馬的成功，絕不是靠想象完成的，孔子曾說過：“知人者智，自知者明?！币蔀橐黄ズ隈R，首先你得要正確地清楚自己的綜合水平、強(qiáng)勢(shì)學(xué)科、弱勢(shì)學(xué)科，給自己做一個(gè)全面的“B超”，然后才能根據(jù)自己的真實(shí)水平，制定出真正適合自己的復(fù)習(xí)方案，在最后的復(fù)習(xí)中達(dá)到事半功倍的效果。

最后一個(gè)多月的復(fù)習(xí)和以前的復(fù)習(xí)相比已經(jīng)有了改變，從掌握各個(gè)知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為將各知識(shí)點(diǎn)形成的知識(shí)體系完善、鞏固，從全面基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)入重點(diǎn)復(fù)習(xí)，對(duì)各科重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行提煉和把握，同時(shí)在掌握知識(shí)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化實(shí)際解題能力。對(duì)每個(gè)同學(xué)而言，總目標(biāo)雖然一致，但個(gè)體情況又存在差異，比如：有些同學(xué)理科成績(jī)通過前面的復(fù)習(xí)可以達(dá)到130分，可是英語卻依然沒有起色。而有些同學(xué)的情況卻相反，文科水平較高的，而數(shù)學(xué)卻是連很多基本知識(shí)點(diǎn)都還沒有掌握。

在這個(gè)階段同學(xué)們就要根據(jù)自己的特點(diǎn)給自己制定一個(gè)時(shí)間規(guī)劃。怎樣來自我定位呢？同學(xué)們可以用下面這個(gè)方法。

以數(shù)學(xué)為例，詢問自己三個(gè)問題：

1.我有沒有對(duì)數(shù)學(xué)形成一個(gè)基本的框架？

2.各個(gè)章節(jié)的考點(diǎn)，我掌握了嗎？

3.我能把所做的題目和知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來嗎？

如果你的回答都是肯定的，說明這一科你前面復(fù)習(xí)得很不錯(cuò)，如果多數(shù)是否定的，那你還要在最后一個(gè)多月里花時(shí)間下功夫了。最后強(qiáng)調(diào)，一定要找一套試卷對(duì)自己進(jìn)行全方面診斷。一項(xiàng)一項(xiàng)找準(zhǔn)缺陷和弱點(diǎn)，重點(diǎn)突出地成立一套適合自己的學(xué)習(xí)策略，隨時(shí)適當(dāng)調(diào)整，堅(jiān)決執(zhí)行。要成為黑馬就不要怕暴露自己的弱點(diǎn)。只有認(rèn)識(shí)清楚自己，才能在最后一個(gè)多月有的放矢。

黑馬攻略三 做一匹有時(shí)間節(jié)奏的黑馬

黑馬不僅僅是要給自己準(zhǔn)確定位，還要懂得如何分配好最后一個(gè)多月的有限復(fù)習(xí)時(shí)間。整體上分配時(shí)間。在復(fù)習(xí)中需要進(jìn)行的時(shí)間管理具體來說就是完成一個(gè)任務(wù)：實(shí)現(xiàn)各學(xué)科的均衡發(fā)展。此均衡發(fā)展需要“突出重點(diǎn)、弱項(xiàng)傾斜”，而決非“平均主義”。因此，你需要做的就是評(píng)估經(jīng)過第一輪復(fù)習(xí)，你各學(xué)科的進(jìn)展究竟如何，然后根據(jù)各學(xué)科的強(qiáng)弱分配相應(yīng)的時(shí)間。比如一些同學(xué)確定將重點(diǎn)放在英語上，而有些同學(xué)則重點(diǎn)關(guān)注數(shù)學(xué)，其他文科只是繼續(xù)鞏固。時(shí)間總是有限，永遠(yuǎn)無法面面俱到，分清輕重緩急是高效利用時(shí)間的重要原則。

從整體上進(jìn)行了分配之后，我們還需要以此為指導(dǎo)思想劃分每天具體的學(xué)習(xí)任務(wù)以及如何占用時(shí)間。這一步你需要注意兩個(gè)原則：化零為整和化整為零。首先，化零為整要你把時(shí)間集中，不能太零碎，最好1小時(shí)左右為1個(gè)段落，復(fù)習(xí)一個(gè)科目，效果更好。你可以每天花2個(gè)半小時(shí)固定做數(shù)學(xué)題。其次，化整為零是要你學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間，有些學(xué)科的部分內(nèi)容完全可以放在零碎時(shí)間進(jìn)行，效果也許更好，走路時(shí)、睡著前記憶或回憶單詞、公式等需背誦的知識(shí)。還可以將吃晚飯的時(shí)間勻出40分鐘，聽英語文章。以上兩個(gè)原則會(huì)讓你的時(shí)間安排充滿了彈性，還具有抗干擾的作用！

黑馬攻略四 做一匹處變不驚得黑馬

高考是一個(gè)變化的賽場(chǎng)，每年考試難易程度的波動(dòng)，臨場(chǎng)發(fā)揮的好壞，都會(huì)對(duì)考生分?jǐn)?shù)的高低產(chǎn)生重要影響，因此每年都會(huì)出現(xiàn)高分考生落馬，黑馬沖刺上來的狀況?？紙?chǎng)上一些細(xì)微的變化，也會(huì)引起考試心理的波動(dòng)。比如：你可能開始就被一道“攔路虎”給攔住，也有可能你發(fā)現(xiàn)卷子中的題目怎么比平時(shí)練習(xí)的要難，還有可能一些題型，你都沒有見過??在這個(gè)時(shí)候，很多同學(xué)可能都會(huì)有一些心理波動(dòng)，心想完了這題這么難，大學(xué)一定考不上了，怎么有臉面回家見父母??？

拋開那些消極的想法吧，這個(gè)時(shí)候你需要發(fā)揮黑馬處變不驚的特點(diǎn)。要知道，我難人亦難，人易我仔細(xì)。與其去擔(dān)心那些還沒有發(fā)生的事情，不如現(xiàn)在心平氣和地答題。

什么才是心平氣和呢？用一個(gè)詞是很難形容。我們可以想象這樣一個(gè)場(chǎng)景：在一片大草原上，厚厚的雪覆蓋了整個(gè)大地，天空很晴朗，我們穿著棉衣，沒有一絲冷的感覺，遠(yuǎn)處有幾只鳥飛過，發(fā)出快樂的叫聲，叫聲過后，天地間一片寂靜，只有微微的風(fēng)聲和我們的呼吸。在這種情境中，我們的心態(tài)就平和了。

高考賽場(chǎng)，風(fēng)云變幻，保持良好的心態(tài)，成為黑馬就不是夢(mèng)想。

做好了前面的步驟，你就有成為高考黑馬的可能。接下來同學(xué)們還要每天按照自己的計(jì)劃堅(jiān)持下去。天道酬勤，不要太在意自己平時(shí)成績(jī)，只管低頭努力學(xué)習(xí)。蘑菇是在陰暗環(huán)境中長(zhǎng)成，黑馬是在每天的苦練中成長(zhǎng)的。相信一個(gè)多月后的高考賽場(chǎng)上，下一匹黑馬，就是你！

第四篇：高三生借鑒：高考黑馬是這樣煉成的

高三生借鑒：高考黑馬是這樣煉成的在最后百十天里，扭轉(zhuǎn)乾坤，成為高考場(chǎng)上，人人都羨慕的黑馬。然而想要成為黑馬，你還要經(jīng)歷下面的步驟：

黑馬攻略一 做一匹斗志昂揚(yáng)的黑馬

每年高考中的黑馬基本都是平時(shí)學(xué)習(xí)中的中等生、偏科生。這些同學(xué)，在平時(shí)的考試中并不是一帆風(fēng)順，也遭遇過“滑鐵盧”。面對(duì)考試失利的挫折，悲觀的人會(huì)“自我否定”，這會(huì)慢慢削奪你的信心和快樂，直到你全無斗志。而黑馬都是樂觀的人，不會(huì)被挫折和失敗打倒。

英文中有句諺語叫All great achievements were gained with enthusiasm，意思是說，沒有激情成不了大事。這里的激情，就是指對(duì)成功的渴望，從內(nèi)心里激發(fā)出來的對(duì)成功的追求。強(qiáng)烈的成功動(dòng)機(jī)主要靠?jī)?nèi)部激發(fā)。當(dāng)你把最后這三個(gè)月與自己一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這三個(gè)月努力的價(jià)值，最后三個(gè)月，就是黑馬沖刺的時(shí)刻。也許有人會(huì)認(rèn)為三個(gè)月漲100分、200分，是癡人說夢(mèng)，甚至?xí)靶δ切┏煽?jī)平平，起早貪黑，異常勤奮的同學(xué)是瘋子。但我們不用理會(huì)身邊的嘲笑，一步步向著自己心中的理想前進(jìn)，把失敗當(dāng)成上天考驗(yàn)自己的禮物。無論如何，黑馬都不會(huì)放棄希望，放棄夢(mèng)想，他會(huì)保持自己的斗志昂揚(yáng)，戰(zhàn)斗到最后一刻。

每天早晚大聲說出：“我很優(yōu)秀，我很棒，我很成功，我很快樂?！辈粌H是說出來，還要心里真的這么想才行?？磿鴷r(shí)，先放松一下自己的身體，然后暗示：“我真快樂，我又在發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)了?！薄澳闱疲业膶W(xué)習(xí)效率就是比別人高?！焙隈R攻略二 做一匹自知的黑馬

黑馬的成功，絕不是靠想象完成的，孔子曾說過：“知人者智，自知者明?！币蔀橐黄ズ隈R，首先你得要正確地清楚自己的綜合水平、強(qiáng)勢(shì)學(xué)科、弱勢(shì)學(xué)科，給自己做一個(gè)全面的“B超”，然后才能根據(jù)自己的真實(shí)水平，制定出真正適合自己的復(fù)習(xí)方案，在最后的復(fù)習(xí)中達(dá)到事半功倍的效果。

最后100天的復(fù)習(xí)和以前的復(fù)習(xí)相比已經(jīng)有了改變，從掌握各個(gè)知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為將各知識(shí)點(diǎn)形成的知識(shí)體系完善、鞏固，從全面基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)入重點(diǎn)復(fù)習(xí)，對(duì)各科重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行提煉和把握，同時(shí)在掌握知識(shí)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化實(shí)際解題能力。對(duì)每個(gè)同學(xué)而言，總目

標(biāo)雖然一致，但個(gè)體情況又存在差異，比如：上文中的葉謙同學(xué)，他的理科成績(jī)通過前面的復(fù)習(xí)可以達(dá)到130分，可是英語卻依然沒有起色。而劉劍波同學(xué)的情況卻和葉謙相反，他是文科水平較高，而數(shù)學(xué)卻是連很多基本知識(shí)點(diǎn)都還沒有掌握。

在這個(gè)階段同學(xué)們就要根據(jù)自己的特點(diǎn)給自己制定一個(gè)時(shí)間規(guī)劃。怎樣來自我定位呢？同學(xué)們可以用下面這個(gè)方法。

以數(shù)學(xué)為例，詢問自己三個(gè)問題：

1.我有沒有對(duì)數(shù)學(xué)形成一個(gè)基本的框架？

2.各個(gè)章節(jié)的考點(diǎn)，我掌握了嗎？

3.我能把所做的題目和知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系起來嗎？

如果你的回答都是肯定的，說明這一科你前面復(fù)習(xí)得很不錯(cuò)，如果多數(shù)是否定的，那你還要在最后100天花時(shí)間下功夫了。最后強(qiáng)調(diào)，一定要找一套試卷對(duì)自己進(jìn)行全方面診斷。一項(xiàng)一項(xiàng)找準(zhǔn)缺陷和弱點(diǎn)，重點(diǎn)突出地成立一套適合自己的學(xué)習(xí)策略，隨時(shí)適當(dāng)調(diào)整，堅(jiān)決執(zhí)行。要成為黑馬就不要怕暴露自己的弱點(diǎn)。只有認(rèn)識(shí)清楚自己，才能在最后100天有的放矢。

黑馬攻略三 做一匹有時(shí)間節(jié)奏的黑馬

黑馬不僅僅是要給自己準(zhǔn)確定位，還要懂得如何分配好最后100天的有限復(fù)習(xí)時(shí)間。整體上分配時(shí)間。像上文中的兩匹黑馬葉謙和劉劍波，在復(fù)習(xí)中需要進(jìn)行的時(shí)間管理具體來說就是完成一個(gè)任務(wù)：實(shí)現(xiàn)各學(xué)科的均衡發(fā)展。此均衡發(fā)展需要“突出重點(diǎn)、弱項(xiàng)傾斜”，而決非“平均主義”。因此，你需要做的就是評(píng)估經(jīng)過第一輪復(fù)習(xí)，你各學(xué)科的進(jìn)展究竟如何，然后根據(jù)各學(xué)科的強(qiáng)弱分配相應(yīng)的時(shí)間。比如，葉謙就確定將重點(diǎn)放在英語上，而劉劍波則重點(diǎn)關(guān)注數(shù)學(xué)，其他文科只是繼續(xù)鞏固。時(shí)間總是有限，永遠(yuǎn)無法面面俱到，分清輕重緩急是高效利用時(shí)間的重要原則。

從整體上進(jìn)行了分配之后，我們還需要以此為指導(dǎo)思想劃分每天具體的學(xué)習(xí)任務(wù)以及如何占用時(shí)間。這一步你需要注意兩個(gè)原則：化零為整和化整為零。首先，化零為整要你把時(shí)間集中，不能太零碎，最好1小時(shí)左右為1個(gè)段落，復(fù)習(xí)一個(gè)科目，效果更好。比如劉劍波同學(xué)就是每天花的2個(gè)半小時(shí)固定做數(shù)學(xué)題。其次，化整為零是要你學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間，有些學(xué)科的部分內(nèi)容完全可以放在零碎時(shí)間進(jìn)行，效果也許更好，走路時(shí)、睡著前記憶或回憶單詞、公式等需背誦的知識(shí)。比如：葉謙同學(xué)就是將吃晚飯的時(shí)間勻出40分鐘，聽英語文章。以上兩個(gè)原則會(huì)讓你的時(shí)間安排充滿了彈性，還具有抗干擾的作用！

黑馬攻略四 做一匹處變不驚得黑馬

高考是一個(gè)變化的賽場(chǎng)，每年考試難易程度的波動(dòng)，臨場(chǎng)發(fā)揮的好壞，都會(huì)對(duì)考生分?jǐn)?shù)的高低產(chǎn)生重要影響，因此每年都會(huì)出現(xiàn)高分考生落馬，黑馬沖刺上來的狀況。考場(chǎng)上一些細(xì)微的變化，也會(huì)引起考試心理的波動(dòng)。比如：你可能開始就被一道“攔路虎”給攔住，也有可能你發(fā)現(xiàn)卷子中的題目怎么比平時(shí)練習(xí)的要難，還有可能一些題型，你都沒有見過??在這個(gè)時(shí)候，很多同學(xué)可能都會(huì)有一些心理波動(dòng)，心想完了這題這么難，大學(xué)一定考不上了，怎么有臉面回家見父母啊？

拋開那些消極的想法吧，這個(gè)時(shí)候你需要發(fā)揮黑馬處變不驚的特點(diǎn)。要知道，我難人亦難，人易我仔細(xì)。與其去擔(dān)心那些還沒有發(fā)生的事情，不如現(xiàn)在心平氣和地答題。什么才是心平氣和呢？用一個(gè)詞是很難形容。我們可以想象這樣一個(gè)場(chǎng)景：在一片大草原上，厚厚的雪覆蓋了整個(gè)大地，天空很晴朗，我們穿著棉衣，沒有一絲冷的感覺，遠(yuǎn)處有幾只鳥飛過，發(fā)出快樂的叫聲，叫聲過后，天地間一片寂靜，只有微微的風(fēng)聲和我們的呼吸。在這種情境中，我們的心態(tài)就平和了。

高考賽場(chǎng)，風(fēng)云變幻，保持良好的心態(tài)，成為黑馬就不是夢(mèng)想。

做好了前面的步驟，你就有成為高考黑馬的可能。接下來同學(xué)們還要每天按照自己的計(jì)劃堅(jiān)持下去。天道酬勤，不要太在意自己平時(shí)成績(jī)，只管低頭努力學(xué)習(xí)。蘑菇是在陰暗環(huán)境中長(zhǎng)成，黑馬是在每天的苦練中成長(zhǎng)的。相信100天后的高考賽場(chǎng)上，下一匹黑馬，就是你！