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      12·9運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿

      時(shí)間:2019-05-14 13:11:56下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《12·9運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫(kù)還可以找到更多《12·9運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿》。

      第一篇:12·9運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿

      2015年秋

      第15周國(guó)旗下講話

      《紀(jì)念偉大的12.9運(yùn)動(dòng)》

      尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

      早上好

      今天我國(guó)旗下講話的題目是:《紀(jì)念偉大的12.9運(yùn)動(dòng)》?;厮輾v史,75年前,歷史的烏云曾遮蓋著這個(gè)古老文明而又落后的中華大地,歷史的狂風(fēng)也曾搖撼著這個(gè)多災(zāi)多難而又奮起的民族。東北淪陷、華北告急……日本帝國(guó)主義的魔掌伸向了大半個(gè)中國(guó)。1935年12月9日,有一群熱血沸騰的愛國(guó)青年學(xué)生,為了挽救民族危亡,面對(duì)反動(dòng)派的屠刀,冒著槍林彈雨,英勇地沖上街頭,發(fā)出了“停止內(nèi)戰(zhàn),一致抗日”的正義呼聲。他們用自己的青春和熱血掀起了全國(guó)抗日救亡運(yùn)動(dòng)新的高潮。在今天,我們紀(jì)念它,不僅是緬懷過去,追念先人.更是為了讓我們永遠(yuǎn)銘記12.9這個(gè)神圣而又偉大的日子,永遠(yuǎn)不忘崇高的愛國(guó)精神。今天,我們的國(guó)家已非昔日的貧窮與落后的中國(guó),我們已是一個(gè)蒸蒸日上,日漸繁榮,團(tuán)結(jié)進(jìn)步的國(guó)家。在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下,我們?nèi)珖?guó)各族人民正在努力建設(shè)我們偉大的祖國(guó)?;仡欉^去,先輩們是為了“中華崛起而讀書?!彼麄冏龅搅?。今天,即將踏上歷史舞臺(tái)的你們,作為新世紀(jì)學(xué)生,大家要為“中國(guó)騰飛而讀書!”

      你們是21世紀(jì)的雄鷹,需要在湛藍(lán)的天空中奮力翱翔!

      你們是21世紀(jì)的駿馬,需要在遼闊的草原上奔馳爭(zhēng)強(qiáng)!

      你們是21世紀(jì)的弄潮,需要在驚濤駭浪中自我張揚(yáng)!

      同學(xué)們,你們是國(guó)家未來的棟梁,祖國(guó)明天的希望,你們肩負(fù)著中華民族發(fā)展和繁榮的使命。

      希望大家能夠踏著先輩的足跡,努力學(xué)習(xí),用自己的智慧和雙手,把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加強(qiáng)大,更加美麗,更加昌盛.謝謝大家。

      興化市臨城中心校

      2015.12.7

      星期一

      第二篇:運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿

      “生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!本文是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的國(guó)旗下講話稿,僅供參考。

      運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿篇一:

      老師們,同學(xué)們,大家早上好!

      今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康》。

      身體是革命的本錢,有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

      美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,長(zhǎng)跑30分鐘。像這樣的例子還有很多??

      同學(xué)們,“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性,但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康,要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法:

      1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng),使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,不要一開始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動(dòng)作,一次鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng),20~30分鐘為宜,以免出汗過多,體溫上升過高而引起中暑。

      2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉:夏季中午前后,烈日當(dāng)空,氣溫最高,皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下,會(huì)造成1—2度的灼傷,并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受到損傷。

      3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多,必須及時(shí)補(bǔ)充水分,飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù),要讓水分均衡地補(bǔ)充。

      如果這時(shí)大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),飲水會(huì)使出汗更多,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料,體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎;4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng),為利于身體散熱,皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激,會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,導(dǎo)致生病,通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”,也就是夏季感冒,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

      5.在運(yùn)動(dòng)過程中要注意體育衛(wèi)生,不要飯后馬上運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí),為幫助體溫散發(fā),可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí),把帽子去掉;休息的時(shí)候,盡量把背包放下來,把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。

      6.最后,要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去,要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘“”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。

      同學(xué)們,健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法,并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!

      同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!

      我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,謝謝!

      運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿篇二:

      領(lǐng)導(dǎo)們,老師們,同學(xué)們,大家早上好!

      春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!

      北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐!今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》

      親愛的同學(xué)們春天來了,萬(wàn)物復(fù)蘇,春暖花開,生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗,這是什么——這是成長(zhǎng)的結(jié)果,這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,他們因成長(zhǎng)而燦爛,因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣,“運(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)?!边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

      美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:說鍛煉身體沒有時(shí)間,完全是借口。

      雖然2008年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。

      同學(xué)們。我們愛凡杰學(xué)校,這個(gè)周六就要迎來我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與,早作準(zhǔn)備。相信你們,一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。

      健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后,預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。

      我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,謝謝!

      運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿篇三:

      敬愛的老師、親愛的同學(xué)們(鞠躬):大家早上好!我是四一班的_,今天我國(guó)旗下講話的題目是:《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》

      “生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

      冬天來了,天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

      同學(xué)們,如果說健康是“1”,財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì)失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。

      國(guó)家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召,要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,“每天鍛煉一小時(shí)”,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平在此要求我們做到以下四點(diǎn):

      第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

      第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

      第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可”三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

      第四、建議老師們也加入鍛煉隊(duì)伍,做到共同參與,師生同樂,營(yíng)造良好和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍。

      同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”,祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。

      我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,謝謝!

      第三篇:運(yùn)動(dòng)會(huì)后國(guó)旗下講話稿

      運(yùn)動(dòng)會(huì)后國(guó)旗下的講話

      尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

      大家早上好!

      我是二2班的XXX,今天我演講的題目是“運(yùn)動(dòng)會(huì)后的感想”。在上周星期四和星期五,我們桂南小學(xué)舉辦了桂南學(xué)校第十二屆校運(yùn)會(huì)。

      經(jīng)過兩天的努力,各個(gè)班不管是單項(xiàng)還是集體項(xiàng)目都賽出了水平,取得了比較滿意的成績(jī)。在這里我談?wù)勎业母邢搿?/p>

      首先,我覺得舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們大家?guī)砹藷o(wú)比的快樂。平時(shí)我們每天都在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí),很少有像運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)這樣的自由、快樂。不管比賽有多累,可每個(gè)同學(xué)的臉上都洋溢著滿意的笑容。

      還有,我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)中的集體項(xiàng)目不僅檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力,還充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!比如一二年級(jí)文明禮儀操的比賽,在我們老師細(xì)心的指導(dǎo)、充分的準(zhǔn)備下,我們二2班獲得了第一名。

      運(yùn)動(dòng)健兒們,在同一起跑線上,你付出多少汗水,就會(huì)有多少回報(bào)。沒有頑強(qiáng)的拼搏,就不會(huì)有優(yōu)異的成果。

      最后,希望桂南學(xué)校的全體同學(xué)們,哥哥姐姐們?cè)趯W(xué)習(xí)上也能像運(yùn)動(dòng)會(huì)上那樣頑強(qiáng)拼搏!我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!

      第四篇:運(yùn)動(dòng)會(huì)前國(guó)旗下講話稿

      國(guó)旗下講話稿

      尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

      大家早上好!

      本周將迎來我校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì),這是一場(chǎng)力量的角逐,智慧的較量,也會(huì)是一次美的展示,可以預(yù)想,在我們美麗的操場(chǎng)上必將洋溢著歡樂的氣氛,田徑場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們矯健的身影會(huì)再一次讓我們感受到歡樂跳躍的音符,我衷心的希望我們所有的同學(xué)能夠在這個(gè)平臺(tái)中充分展示自己的才華,共同為運(yùn)動(dòng)會(huì)順利、有序的進(jìn)行盡一份力,并且學(xué)有所獲!對(duì)此,我向全體同學(xué)提出倡議:

      一、學(xué)會(huì)尊重:尊重對(duì)手、尊重裁判、尊重學(xué)生工作人員。嚴(yán)格遵守大會(huì)各項(xiàng)紀(jì)律,文明參賽、文明觀賽。

      二、了解田徑運(yùn)動(dòng)員參加比賽的基本程序和相關(guān)競(jìng)賽項(xiàng)目的比賽規(guī)則:提前做好準(zhǔn)備活動(dòng),按時(shí)點(diǎn)名,規(guī)范佩帶號(hào)碼布等。

      三、學(xué)會(huì)保護(hù)自己:不到鉛球等危險(xiǎn)場(chǎng)地觀賽,也不隨意到跑道上穿梭、滯留,以免影響比賽或造成傷害事故。

      四、友誼第一,比賽第二:運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示個(gè)性的舞臺(tái),也是充滿競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái),我們應(yīng)該始終牢記:友誼第一,比賽第二的原則,勝不驕,敗不餒!淡然面對(duì)成功和失敗!希望禮讓能和同學(xué)們相伴,文明和運(yùn)動(dòng)會(huì)同行。

      同學(xué)們:春光明媚的校園,詳和而優(yōu)美,操場(chǎng)上更是寬敞潔凈、陽(yáng)光充足,他們?cè)谡賳局覀冏叱鼋淌?,走上操?chǎng)去親近自然,呼吸新鮮空氣,讓我們放松心情,積極參與,盡情享受運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我們的輕松與快樂,讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!最后,讓我們以熱烈掌聲預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!謝謝大家!

      六年級(jí)

      2017年3月10日

      第五篇:關(guān)于運(yùn)動(dòng)的國(guó)旗下講話稿

      關(guān)于運(yùn)動(dòng)的國(guó)旗下講話稿

      老師、同學(xué)們:

      大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是:

      “生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

      冬天來了,天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

      同學(xué)們,如果說健康是“1”,財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去健康就一定會(huì)失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)富但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認(rèn)真,做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳躍時(shí)不跳躍,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊(duì)伍散亂,甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。今年,國(guó)家教育部、體育總局等部門又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召,要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里,全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑,江蘇省第十一屆人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十次會(huì)議于XX年7月29日通過了,這在全國(guó)尚屬首次以立法的形式來促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康,本條例自XX年9月1日起施行,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,“每天鍛煉一小時(shí)”,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平在此要求我們做到以下四點(diǎn):

      第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

      第四、建議老師們也加入鍛煉隊(duì)伍,做到共同參與,師生同樂,營(yíng)造良好和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍

      同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn).“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”,祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基矗

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