第一篇：醫(yī)院愛眼日主題宣傳

2016年6月6日是第十六個全國“愛眼日”活動的主題為“關(guān)愛低視力患者 提高康復(fù)質(zhì)量”。我國青少年近視情況越來越嚴(yán)重，并且呈低齡化發(fā)展趨勢。中國的近視患者占世界的33%，比世界平均水平高了10%，我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，大學(xué)生近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過70%。保護(hù)眼睛、預(yù)防近視，已經(jīng)成為了一個刻不容緩的話題。在今天第十六個全國“愛眼日”里，我們將為所有前來就診的學(xué)生和60歲以上老年人提供免費的眼科驗光、眼壓、裂隙燈等義診活動，同時進(jìn)行愛眼、護(hù)眼保健知識的宣傳活動，歡迎廣大患者到**醫(yī)院參加本次活動。

這些愛眼知識你知道嗎?

1.視力1.5不等于沒有視疲勞

2.兒童斜、弱視,切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡

3.孩子總瞇眼，盡早去查眼

4.青光眼可致盲，早期防治極重要

5.任何水晶眼鏡對眼睛都有害

6.不合格眼鏡已成公害

我國現(xiàn)有約500萬盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么這些危害眼睛的壞習(xí)慣您有嗎？

酒精傷眼睛

酒精是眼睛的頭號大敵。酒精會使毛細(xì)血管膨脹，而眼睛周圍的血管非常細(xì)小，很容易破裂造成出血。所以，對于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。

保護(hù)眼睛請戒煙

吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統(tǒng)疾病，可是吸煙還會導(dǎo)致視力受到影響，這不是危言聳聽。吸煙對眼睛造成最常見的危害是視力下降。吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血氧含量下降，而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長期下去嚴(yán)重者可致失明。

據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。另外，吸煙還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。臨床還觀察到，吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現(xiàn)象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。同時，煙草也會導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生，“二手煙”“三手煙”同樣會摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。

護(hù)眼須知

注意用眼衛(wèi)生

無論是看書還是用計算機(jī)時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。

注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操

別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。建議進(jìn)行球類活動，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。

多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營養(yǎng)

動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素是保護(hù)眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。一旦缺乏就會出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

不要在光線太暗的地方看書、看手機(jī)

因為忙，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書、看手機(jī)。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上閱讀，姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。

不要經(jīng)常性地點眼藥水

隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。學(xué)者提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果

較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產(chǎn)生，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

不要使用劣質(zhì)太陽鏡

質(zhì)量優(yōu)良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。此外，鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深對眼睛的傷害。

第二篇：愛眼日宣傳

中學(xué)生愛眼小常識 1.人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。

2.看電視時要有環(huán)境燈光，看電視持續(xù)時間也不能超過1小時。

3.少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷。

4.不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)。

5.教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，學(xué)習(xí)時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。

6.防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。

7.建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。

8.上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘，對預(yù)防近視有一定的幫助。

9.保證充分全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。建議注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。

10.每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。

11.堅持體育鍛煉，多做戶外活動，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，或者堅持做眼球操。每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

12.合理安排作息時間，必須保證充分的睡眠。

13.屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。

14.高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。

15.必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

第三篇：愛眼日主題宣傳活動

保護(hù)視力幾乎是我們天天在防，可是視力還是下降了，在愛眼日即將來臨是否要去關(guān)注關(guān)注呢?

今年的6月6日是世界愛眼日，所以我們大廳在6月7日進(jìn)行了愛眼日宣傳。今年的愛眼日的宣傳主題是——關(guān)注青少年眼健康。

一：減少先天性眼的發(fā)病率。

先天性眼病危害大、致盲率高，給患兒的成長生活帶來非常的不便，并在兒童成長時期形成一定的心理障礙。先天性眼病，系指大多數(shù)在出生前后即已存在及一小部分生后才逐漸形成的一種帶有先天遺傳或發(fā)育障礙的眼病，如先天性白內(nèi)障、先天性青光眼、先天性斜視、先天性色盲等各種先天性眼病。先天性眼病的發(fā)病率約千分之四，約占盲童失明原因的10---38.5%。多數(shù)為遺傳性疾病與染色體基因遺傳有關(guān)，為顯性或隱性遺傳。部分先天性眼病是在胚胎或發(fā)育過程中，由于局部或全身障礙引起的。如母體懷孕時因營養(yǎng)或代謝失調(diào)，維生素A缺乏、甲狀旁腺機(jī)能障礙、鈣質(zhì)代謝異常、以及母體妊娠早期感染病毒等因素造成的。所以為了減少先天性眼病的患病率，一定要做好優(yōu)生優(yōu)育工作。

二：兒童時期的意外傷害。

兒童時期，自我保護(hù)意識差，對事物的認(rèn)知能力有限，容易受自身、他人、意外環(huán)境等因素的傷害。所以對兒童時期的安全教育非常重要，提高兒童對事物的分辨能力，減少或避免意外傷害。不管何種眼外傷，輕者通過治療一般都能痊愈。重者可致盲，造成無法挽救的后果。所以對于眼外傷以預(yù)防為主，盡可能的避免兒童的眼睛不受傷害。

三：降低青少年近視的患病率。

我國青少年近視的患病率居世界第二，人數(shù)居世界第一，且漸趨低齡化，中小學(xué)近視檢出率為53%，更讓人警惕的是，近視高發(fā)期至少已提前2年。近視危害青少年的成長，同時影響高素質(zhì)人才專業(yè)的篩選?？s小了特殊職業(yè)的選取范圍，更是對實現(xiàn)我國二十一世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。關(guān)注青少年近視已是刻不容緩的關(guān)鍵時節(jié)。

對于3至6歲的學(xué)齡前兒童，也應(yīng)做好預(yù)防工作。因為兒童時期是眼睛發(fā)育的非常關(guān)鍵時期，這一生長階段的兒童，也易出現(xiàn)屈光異常的，因此對學(xué)齡前兒童的視力障礙要及早發(fā)現(xiàn)、及時采取矯治措施。對于3至6歲的兒童，在學(xué)習(xí)方面要適可而止，不要過早、長時間的寫字、讀書、彈琴等過度用眼。培養(yǎng)兒童正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。定期作視力健康檢查。

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第四篇：6.6愛眼日宣傳

2013年全國愛眼日宣傳活動總結(jié)

近視是青少年的常見病，長期以來，學(xué)生的近視患病率一直比較高，因而，保護(hù)青少年的視力、預(yù)防近視是當(dāng)前青少年工作中的一項重要任務(wù)。2013年6月6日是“第18個全國愛眼日”，宣傳主題是：“關(guān)愛青少年眼健康”。我中心結(jié)合實際，開展了愛眼日義診和宣傳咨詢活動。

在中心內(nèi)及XX菜市場張貼宣傳畫，2013年6月6日上午在XX社區(qū)大門口懸掛宣傳橫幅，免費發(fā)放宣傳單，開展了義診和健康咨詢活動，著重為青少年、貧弱人群、老年人和殘疾人提供眼病診療和視力保健服務(wù)。幫助青少年掌握眼保健知識，普及科學(xué)用眼，預(yù)防眼疾的知識，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率，提高眼健康水平。

本次活動共張貼宣傳畫3幅，發(fā)放宣傳材料300余份。通過開展“愛眼日”義診和宣傳咨詢活動，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，“愛眼日”活動的開展對推動我轄區(qū)防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會效果。

第五篇：愛眼日宣傳口號

6月6日全國“愛眼日”宣傳口號

預(yù)防青少年近視，人人有責(zé) 愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn) 預(yù)防近視，從今天開始

預(yù)防青少年近視，從一點一滴做起 人人享有看見的權(quán)利 視力5.2不等于沒有視疲勞

兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡 孩子總瞇眼，盡早去查眼 不合格眼鏡已成公害 預(yù)防近視，珍愛光明

防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥

樹立科學(xué)意識 科學(xué)愛眼護(hù)眼

樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，對我們小學(xué)生來說是多么重要。

眼睛，主要可以分為三個部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個雅號——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。

眼睛就像一個照相機(jī)，各個部分有各種不同的功能，比如說：透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭；依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈；含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱；感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。

眼睛的工作過程大致是這樣的；自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線；晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。

由此可見，眼睛完成一次視覺動作，是一個復(fù)雜、精細(xì)的過程，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙，就無法獲得正確的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛(wèi)生?？磿€是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10—15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動時，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。

二不要經(jīng)常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

我有一個同學(xué)，他曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。

有一次，由于我上網(wǎng)時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己??醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦！”

幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。

同學(xué)們，讓我們保護(hù)好心靈的窗戶，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧！