第一篇：拓展培訓(xùn)心得

體驗(yàn)式管理培訓(xùn)心得

兩天的金誠秀峰基地體驗(yàn)式管理培訓(xùn)結(jié)束了。培訓(xùn)是短暫的，但是留下的卻是長久的思考。經(jīng)過的幾個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)典項(xiàng)目，之所以經(jīng)典，是因?yàn)榻o了我們學(xué)員不一樣體會，不一樣的感悟。第一個(gè)項(xiàng)目：極速60秒。創(chuàng)新是事物發(fā)展的靈魂。如何在規(guī)則允許的情況下利用規(guī)則，需要創(chuàng)新來增持我們成長的動力。敢于挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新才能使事物向更高層次發(fā)展，否則就會被社會所淘汰。只有不斷創(chuàng)新，才能推陳出新，促進(jìn)社會向前發(fā)展，所以創(chuàng)新是事物發(fā)展的靈魂。我們在實(shí)際工作中，要解放思想，開闊視野，與時(shí)俱進(jìn)，增強(qiáng)創(chuàng)新的勇氣，對新事物要敏感，要善于發(fā)現(xiàn)、扶植新事物；要善于分析新情況，提出新思路，解決新問題，結(jié)合實(shí)際創(chuàng)造性地開展工作。突破常規(guī)，不是破壞常規(guī)；利用規(guī)則，不是挑戰(zhàn)規(guī)則。獨(dú)辟蹊徑，不是標(biāo)新立異。讓激情的心永遠(yuǎn)跳動，每天思考一點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)，才能放飛創(chuàng)新的希望。

第二個(gè)項(xiàng)目：孤島求生。信任是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的保障。有支歌這樣唱到：一支竹篙難渡汪洋海，眾人劃漿開動大帆船；一根筷子輕輕被折斷十雙筷子牢牢抱成團(tuán)··信任并非簡單的通力合作，而是即使面對彌漫硝煙也可以把后背交給隊(duì)友；信任并非簡單的互幫互助，而是面對榮辱心靈相通靈魂共鳴。作為盲人暗無天日、作為啞巴苦不能言，需要健全的隊(duì)友心甘情愿盡心盡力的奉獻(xiàn)，幸運(yùn)的是我們做到了。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的上中下三層角色，我們信任隊(duì)友、信任團(tuán)隊(duì)，信任他們的熱誠和能力。成功之花在信任的沃土中才能嬌艷怒放！

第三個(gè)項(xiàng)目：一絲不茍。合作是團(tuán)隊(duì)成功的源動力。團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力的高度集中。通過完成高難度項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)個(gè)人的力量是有限的，甚至完不成任務(wù)，只有把自己融于團(tuán)隊(duì)，才能使個(gè)人潛能最大限度地發(fā)揮出來，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。

第四個(gè)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)PK。這說明競爭機(jī)制是引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的助推器。從開始的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌風(fēng)采展示到最后“我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”項(xiàng)目PK，項(xiàng)目其實(shí)很簡單，如果在普通活動中肯定會讓人覺得毫無樂趣十分弱智?？墒怯辛藞F(tuán)隊(duì)的競爭，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。最后使得各個(gè)活動不停迸發(fā)出歡笑和激情。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到提高。

最后一個(gè)項(xiàng)目是翻墻。這是一個(gè)令人感動的項(xiàng)目。被選上的隊(duì)友努力拉人、攀爬和做保護(hù)，沒被選上的隊(duì)友聲嘶力竭地加油鼓勁。這充分說明奉獻(xiàn)的力量，甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把國家利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

鄒海

學(xué)號2011281050637

2011年8月30日

第二篇：拓展培訓(xùn)心得

拓展培訓(xùn)心得

隨著汽車疾馳的車輪我們來到了北戴河，迎接我們的是一陣夾雜著冰雹的雷陣雨，預(yù)示著我們要參加一場不同尋常的培訓(xùn)。

商海爭鋒課程，第一季招兵買馬：我們所有人分成了五家公司，各個(gè)公司你爭我奪，也讓我體會到了一個(gè)企業(yè)誕生的不易，做為公司的CEO不但要搶到有用的人才，還要盡量地降低成本，節(jié)約資金。

第二季白手起家：公司已經(jīng)初具規(guī)模就要開始經(jīng)營了，是否能賺到企業(yè)的第一桶金就要看看我們這個(gè)新組建的團(tuán)隊(duì)能否克服困難，團(tuán)結(jié)一心，完成既定的目標(biāo)了。“曲線接觸、風(fēng)雨同舟、極速創(chuàng)新、最佳團(tuán)隊(duì)，”四項(xiàng)任務(wù)我們選擇在50秒內(nèi)完成，通過練習(xí)我們達(dá)成了這一目標(biāo)。通過這個(gè)項(xiàng)目我們已經(jīng)完全融入了世紀(jì)公司這個(gè)新的團(tuán)隊(duì)。

第三季拔得頭籌：世紀(jì)公司競標(biāo)的失敗，而被迫去從事低端項(xiàng)目，我們不放棄嘗試10人與地面無任何接觸的情況下，最終成功站在20cm×20cm的墊子上。這個(gè)項(xiàng)目也告訴我們在競爭處于劣勢的情況下，不能放過任何賺取利潤的方法，哪怕是微薄的4000元利潤。

第四季出奇制勝：又一次的競標(biāo)，大家吸取上次報(bào)價(jià)過高的教訓(xùn)，保守地報(bào)出了45000元的價(jià)格和100厘米的質(zhì)量。這次我公司順利中標(biāo)，大家反復(fù)的實(shí)踐著塔的構(gòu)造，怎么搭塔能搭得更穩(wěn)，怎么搭塔能搭得更高，大家分工合作，有的分積木，有的記時(shí)間，有的搭積木，有的量塔高，通過大家共同的努力，最高一次搭出了116厘米高的高塔，順利地完成了任務(wù)。但是由于報(bào)價(jià)過低也使公司少賺取了1萬多元的利潤，這也體現(xiàn)了受挫前激進(jìn)，受挫后保守的決策危機(jī)，說明了作為經(jīng)營者決策的重要性，經(jīng)營者一定要了解市場規(guī)則，人的作用、流程設(shè)計(jì)也都發(fā)揮著重要的作用。

我們的世紀(jì)公司在前四季的經(jīng)營中通過努力，賺取了七萬多的利潤，但是在第五季利潤之戰(zhàn)，白金三角的經(jīng)營項(xiàng)目中我們的團(tuán)隊(duì)遭遇了決策危機(jī)、財(cái)務(wù)危機(jī)、流程危機(jī)。第一：沒有做好市場調(diào)查，即每畫一筆需要多長時(shí)間。第二，沒有精細(xì)核算投入產(chǎn)出比，即模板表成本和所畫三角形收入比，造成成本的極大浪費(fèi)。第三：分工和流程不明確，導(dǎo)致?lián)Q筆出現(xiàn)錯誤浪費(fèi)了時(shí)間。第一輪，投入了24萬元購入12張模板表，卻沒能在5分鐘之內(nèi)在每張模板表中畫出40個(gè)完整的三角形，不但沒能收回成本，還損失慘重。我們吸取教訓(xùn)，合理分配資源、控制成本、明確分工，第二輪只購入了2張模板表，在規(guī)定的時(shí)間里畫滿了所有的方格，最終挽回了部分損失。通過白金三角的經(jīng)營，使我們深切感受到了市場的誘惑，當(dāng)不能理智做出選擇的時(shí)候就會敗得很慘。

第六季搶占市場，在這個(gè)活動環(huán)節(jié)我感受到個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中的重要性，個(gè)人的能力，個(gè)人的工作態(tài)度，個(gè)人的工作失誤，最終可能會導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。

第七季王者歸來，瘋狂報(bào)數(shù)環(huán)節(jié)，通過練習(xí)、每個(gè)人配合、銜接，不斷提高設(shè)定的目標(biāo)，并且實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，把握競爭的節(jié)奏，報(bào)數(shù)的效率不斷提升。不管是企業(yè)還是個(gè)人都要給自己制定目標(biāo)，有了目標(biāo)才有動力，目標(biāo)越高，我們個(gè)人能力、企業(yè)的效益也就提升的越高?！吧毯庝h課程”通過七季的活動模擬出真實(shí)的公司經(jīng)營發(fā)展?fàn)顩r。我通過活動深深地體會到了市場競爭的激烈，體會到了人在公司中的重要性，配合的失誤、決策的失誤、個(gè)人能力的不足可能都會造成企業(yè)在經(jīng)營中的失敗。在此次培訓(xùn)中培養(yǎng)了我的適應(yīng)意識，面對各種形勢，能夠調(diào)整心態(tài)迅速適應(yīng)，并制定有效的計(jì)劃推進(jìn)實(shí)施。培養(yǎng)了我的競爭意識，挑戰(zhàn)自我極限，時(shí)刻準(zhǔn)備處理組織內(nèi)外部的競爭合作關(guān)系。培養(yǎng)了我的危機(jī)意識，企業(yè)隨時(shí)可能遇到這樣那樣的危機(jī)，作為企業(yè)中的一員要能夠和企業(yè)一起共度難關(guān)。培養(yǎng)了我的使命意識，感悟到了個(gè)人對于企業(yè)的價(jià)值，個(gè)人在企業(yè)中的要有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，才能和企業(yè)一起共同發(fā)展。

參加此次拓展活動我收獲頗多，圖畫歷史，通過老員工之口，了解了更多合康的發(fā)展歷史和它經(jīng)歷的有輝煌有風(fēng)雨的20年。求生墻，感謝活動中的每一位隊(duì)友，讓我真正體會到了團(tuán)隊(duì)精神，也更深刻地去理解個(gè)人與企業(yè)唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力和執(zhí)行力！這次活動使我迅速地融入合康這個(gè)大家庭，培養(yǎng)了我形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通，配合能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。

第三篇：拓展培訓(xùn)心得

拓展培訓(xùn)心得

現(xiàn)代社會是一個(gè)高度人際互動的社會，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)？在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。

在五月的下旬，公司組織了新員工為時(shí)二日一夜的拓展培訓(xùn)，此次拓展培訓(xùn)的地點(diǎn)是在南海丹灶金沙灘進(jìn)行。早上八點(diǎn)準(zhǔn)，我們的旅游大巴早已停落在公司樓下等待著每一位參加此次拓展的同事們。陪同我們前往的是三位教練和一位司機(jī)，同事們已差不多到齊了，一位皮膚黝黑的教練向我伸出了他那只厚而結(jié)實(shí)的手掌以示握手，并自我介紹說是此次的主教練--楊教練。同事們都非常守時(shí)，八點(diǎn)半整，都陸續(xù)上了車，在車上點(diǎn)齊人數(shù)之后，我們正式向拓展基地出發(fā)，經(jīng)過七十多分鐘路程，大巴緩緩的駛進(jìn)了目的地--丹灶金沙灘。待我們到酒店領(lǐng)了“戰(zhàn)衣”后,便各自回房間更換。教練是個(gè)十分重視時(shí)間的人，所以每次我們都必須要在他所公布集合的時(shí)間內(nèi)集合，否則必定受罰和扣分。

換好衣服之后，教練把我們領(lǐng)到了一個(gè)大沙池里，按照報(bào)數(shù)1、2、3將我們36人平均分成了3隊(duì)，各隊(duì)員推薦一位隊(duì)長。由于選隊(duì)長之前教練說了句：這兩天的培訓(xùn)，隊(duì)員犯錯，隊(duì)長受罰！因此隊(duì)長的責(zé)任和壓力重大了，他肩負(fù)著管理、協(xié)調(diào)、組織的能力。其中兩隊(duì)很快就選出了適合的人選了，而被選的隊(duì)長也十分配合地接受了大家的委任。到我們隊(duì)的時(shí)候，我仔細(xì)看了下我隊(duì)的隊(duì)員，新同事居多，而且給人的感覺都是比較文質(zhì)彬彬吧，但是有一位較為壯實(shí)的男同事印入了我的眼簾，他就是廣西銷售小呂，我極力向教練推薦他為我們隊(duì)長，但是他并不那么配合，反而邀約其他隊(duì)員吆喝我的名字，把我推出去選隊(duì)長，我不是不愿意當(dāng)這個(gè)隊(duì)長，其他隊(duì)都是男隊(duì)長，并且實(shí)力非凡，我怕我有損隊(duì)員的信心呀，所以最后還是逼的形式把小呂“推”上了前。教練見此，大概已經(jīng)很不耐煩了，其他隊(duì)的爽快更讓我們隊(duì)讓人覺得散漫而落后一截！隊(duì)長是有了，但一個(gè)完整的隊(duì)伍是有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號等，私下商量之后，我們隊(duì)最終決定叫“齊心隊(duì)”，寓意隊(duì)員齊心協(xié)力，闖關(guān)勇往直前。其他兩隊(duì)也分別取名為“太陽隊(duì)”和“大刀隊(duì)”。

此次拓展培訓(xùn)內(nèi)容大項(xiàng)，其中包括天使之手、遠(yuǎn)古密碼、鼓舞飛揚(yáng)、螃蟹拼圖、風(fēng)雨同行、動力火車、南水北調(diào)、孤島求生、同舟共濟(jì)等......其中讓我印象最深刻的要數(shù)天使之手、遠(yuǎn)古密碼、鼓舞飛揚(yáng)風(fēng)雨同行了。

天使之手項(xiàng)目的帷幕緩緩拉開了，這個(gè)項(xiàng)目很刺激，兩人一組爬上9米高的懸空鋼絲，兩人拖著手走完全程大概10米的路程，上面的同事走得驚心動魄，下面幫忙拉繩子的人也尤為緊張，大家都喊著“小心，加油”等鼓勵人心的話語。可惜天公不作美，同事們興奮認(rèn)真地進(jìn)行天使之手的時(shí)候，天空下起了大雨，無奈之下，我們的隊(duì)伍只能放棄繼續(xù)進(jìn)行，找個(gè)大棚躲起雨來。大雨過后已是午飯時(shí)間，教練集合隊(duì)伍回飯?zhí)糜貌停蠹业囊路紳裢噶?，但是由于培?xùn)的人不少，衣服有限，所以我們只能預(yù)借第二天的衣服換洗。我們的積極讓教練尤為安慰，午飯的時(shí)候給我們送了兩瓶凍飲，“汗雨夾背”的我們，一杯凍飲喝下肚，簡直是痛快人心呀?；蛟S我們這批人當(dāng)中基本都是第一次參加拓展培訓(xùn)，一個(gè)上午下來，加上第一個(gè)項(xiàng)目就如此刺激，大家體力已經(jīng)開始透支了，都喊著：好累啊，好累?。∧懶《眢w素質(zhì)差的我早已有不參加的念頭，所以被教練和同隊(duì)的隊(duì)員們鄙視了許久！作為這個(gè)項(xiàng)目的旁觀者，讓我清楚的看到，隊(duì)員們的那股勢必上去的勇氣，那種完全信任對方的執(zhí)著，你拉我一下，我扶你一把的相互扶持，相互照顧，讓人覺得多么的溫暖，多么的實(shí)在！在工作中也應(yīng)如此??！

大家都吃飽喝足后回酒店休息，時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間集合的時(shí)間到了，大家紛紛來到大廳集合，此時(shí)的天空還下著小雨，室外活動無望了。教練帶我們來到一個(gè)大會議室里面，接下來要玩的是“遠(yuǎn)古密碼”的項(xiàng)目。等教練把規(guī)則講完，所有的隊(duì)員們都集合起來低低細(xì)語討論起“戰(zhàn)術(shù)”。游戲是這樣的：教練提供18張圖案的牌，其圖案所表達(dá)的含義是1-18的數(shù)字，無規(guī)則的擺在桌子上，每個(gè)人一次只能看一張牌，因?yàn)槊筷?duì)人只有12人，因此有6個(gè)人需要看2張牌。然后按照數(shù)字順序翻出1-18。全部人看完之后，按照隊(duì)長的指示，我們隊(duì)每人看完自己所掀開的那張牌，一定要記得擺放的位置，及推理出那張牌所代表的是什么數(shù)字，但是由于有些圖片的含義真的太抽象，一時(shí)很難推理出到底是代表哪個(gè)數(shù)字，討論過后，我們有了一致的答案。討論的時(shí)間也結(jié)束了，我們隊(duì)抽簽抽到第一個(gè)上去，很快的，我們把一1-13都找出來，到14的時(shí)候，我們還在爭論著到底是哪張，抱著搏一回的運(yùn)氣，14終于找對了，但15這個(gè)數(shù)字，我們還是很沒自信的，果真，出事了，到15的時(shí)候被教練停住了，我們隊(duì)只能找到14，15那張牌翻錯了。我們大家都覺得太可惜了，一個(gè)很不該錯的圖片沒有推理正確，15的圖片是吳剛在圓圓的月亮上砍月桂樹，一時(shí)大意沒想到這個(gè)就是代表數(shù)字15的意思。我們隊(duì)結(jié)束后，其他隊(duì)也接著玩，其中大刀隊(duì)找到1-11。太陽隊(duì)只找到1，這個(gè)也很可惜，大家分工出現(xiàn)問題了。其實(shí)在這個(gè)項(xiàng)目中主要還是考大家的一個(gè)配合度、分工、計(jì)劃、溝通和工作方法，只要方法找對了，加上大家的配合，工作也就會順利了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們隊(duì)領(lǐng)先了其他兩隊(duì)一些。

第一個(gè)項(xiàng)目領(lǐng)先了，讓我們隊(duì)信心滿滿。外面的雨也停了，教練帶我們到一個(gè)大操場上，繼續(xù)另一個(gè)項(xiàng)目-鼓舞飛揚(yáng)。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們嘗試了很多種方法，也練習(xí)了很久，但是一直找不到感覺，持續(xù)的時(shí)間非常短暫，每次數(shù)到十多下的時(shí)候球就掉下來了。雨后晴空，太陽出來了，可能是屢試屢敗，加上在烈日的暴曬下，大家的心情也開始越來越緊張，意見也越來越多，并開始出現(xiàn)意見分歧了，怨氣聲也越來越重了，但是依然沒有找到感覺。教練也開始為我們擔(dān)心了，這樣下去，該怎么比賽呢？原本抽簽抽到第一的，教練見此，讓成績優(yōu)異的大刀隊(duì)先。兩隊(duì)都比賽完了，最后到我們，我們大家心里都清楚的知道，練習(xí)的時(shí)候連副教練都不看好我們，覺得我們方法是錯誤的。終于要開始，出乎我們的意外的是，我們持續(xù)了七十多下，連教練都不敢相信我們，練習(xí)的時(shí)候如此差的成績，一到比賽卻出乎人的意外，但是跟大刀隊(duì)相比，我們?nèi)圆钜淮蠼?，拿了第二名。這個(gè)活動中，主要還是我們意見不統(tǒng)一，大家都各自按照自己的方法去做，完全沒有結(jié)合意見而統(tǒng)一方式方法，大家對隊(duì)長的命令也沒執(zhí)行，導(dǎo)致與其他隊(duì)落差頗大！

經(jīng)過兩輪的比試，天已開始黑了，大家都有些疲憊了。教練領(lǐng)我們到飯?zhí)茫任癸柖亲雍笮菹⒘似?，教練說晚上有活動安排，叫我們七點(diǎn)多集合了?；氐耐砩险媸巧焓植灰娢逯福教幨遣輩?，教練每人發(fā)了一個(gè)眼罩，讓我們排成兩個(gè)重對，分成A、B組，并其中一組蒙上眼睛，令一組負(fù)責(zé)帶領(lǐng)行走安全的道路上，當(dāng)我蒙上眼睛之后，本來夜晚已經(jīng)很黑暗了，蒙上眼罩之后更加什么都看不到，毫無安全感，我緊緊的拖著同伴的手，開始行走了。路上到處是高高的樹枝，草叢，泥土，樓梯等等，這些都需要同伴的帶領(lǐng)及保護(hù)，我們就好比一個(gè)剛?cè)肼殘龅男氯?，前面的路一片漆黑，我們看不到，也摸不著，心里很是茫然。同伴就相?dāng)于我們的領(lǐng)導(dǎo)，他不無時(shí)無刻的帶領(lǐng)著我們，為我們開辟道路。我們走歪了，他會把我們拉上正軌。我們腳步跟不上了，他會拖住我們的手趕上前面的隊(duì)伍。走完全程之后，教練把我們分開，每個(gè)人獨(dú)立坐在一個(gè)小位置上，此時(shí)眼罩還不能摘下來，聽著感人的音樂，讓我的心情突然感覺孤單了起來，孤單得讓我感到害怕，剛剛大家相互幫忙走過那段路，現(xiàn)在突然分開了，自己獨(dú)立在一個(gè)位置上。感覺全世界只剩下自己一人，那種無助和孤單讓我感到不安。經(jīng)過教練一輪的感人的話語，也讓我想起了很多這個(gè)世界上需要感恩的人，我們的父母，我們的朋友，我們的領(lǐng)導(dǎo)，我們的同事，我們的敵人??。感謝父母給予我生命，把我養(yǎng)育成人。感謝我的朋友時(shí)時(shí)刻刻的陪伴著我。感謝我的領(lǐng)導(dǎo)讓我慢慢邁向成功的道路，感謝我的同事指導(dǎo)我，幫助我。感謝我的敵人讓我有了失敗的經(jīng)驗(yàn)而更接近成功。

經(jīng)過幾個(gè)項(xiàng)目的活動，這次的拓展培訓(xùn)意猶未盡地結(jié)束了。我感覺大家都十分喜愛這種通過游戲活動方式來達(dá)到企業(yè)培訓(xùn)的目的。喜歡參與活動和做游戲，是人的天性。在培訓(xùn)過程中，故事、游戲或者是精彩的案例的運(yùn)用，是大家屢試不爽的好方法，它往往能起到舉一反

三、事半功倍的效果，更能啟發(fā)企業(yè)員工，使他們積極參與，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說教有效得多。希望公司今后還能有更多的類似拓展培訓(xùn)能夠讓更多的新同事參與當(dāng)中。

第四篇：拓展培訓(xùn)心得

培 訓(xùn) 心 得

2011年5月7-8日公司組織我們?nèi)w員工進(jìn)行了以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為課題的拓展培訓(xùn)，在這兩天中，經(jīng)過培訓(xùn)老師的合理分配，將我們分為六小組，我被分在第六組算你狠隊(duì)，經(jīng)過大家的極力推薦，我也有幸被評為此隊(duì)的中隊(duì)長，一開始接觸自己的隊(duì)員，發(fā)現(xiàn)好多隊(duì)員都是平時(shí)工作中交流較少，甚至還有一二是不認(rèn)識的，頓時(shí)為我們隊(duì)擔(dān)憂，我們即將面臨著一輪接一輪的考驗(yàn)，可是隊(duì)員間彼此都不識，接下來的配合會不會有點(diǎn)難？其實(shí)我的擔(dān)心是多余的，我們這一組是個(gè)非常團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，失敗了從不怪罪某一人，從不氣餒，一次次總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后再來，直到最終我們走向成功，所以在所有的游戲中我們的成績都是比較理想的，一共有四個(gè)游戲參加了比賽項(xiàng)目，我們有三個(gè)得了冠軍，有一個(gè)得了倒數(shù)冠軍。其中有兩個(gè)游戲讓我記憶猶新。

第一個(gè)也是我們失敗的那個(gè)游戲，叫驛站傳書，全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號及信號的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭，要求如下：人不能講話（包括有規(guī)律的發(fā)出聲音）、移動；不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具；前面的人不能往后看； 后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。此游戲有四次機(jī)會，結(jié)果我們四次都沒有將傳正確的數(shù)據(jù)到第一人手中，我們總結(jié)了一下，第一次傳之前的小討論，我們浪費(fèi)了所有的時(shí)間，都在說自己的想法和觀點(diǎn)，都覺得自己說的是最好的，沒有紀(jì)律性，結(jié)果培訓(xùn)師說討論結(jié)束時(shí)，我們卻還沒有統(tǒng)一意見，結(jié)果可想而知失敗了。在第二次的討論中我們找到上次失敗的原因，聽隊(duì)長發(fā)言，隊(duì)長將他的想法告之我們，就是每傳到前一個(gè)隊(duì)員后，需要前一隊(duì)員確認(rèn)后才算有效確認(rèn)，這個(gè)方法是需要我們

每個(gè)人認(rèn)真去執(zhí)行方可成功，結(jié)果第二輪又失敗，原因是有些隊(duì)員還沒真正弄清這個(gè)方法又沒提出導(dǎo)致。第三輪討論時(shí)隊(duì)長再次將方法跟每個(gè)隊(duì)員確認(rèn)后，結(jié)果還是失敗，原因在于確認(rèn)中出了問題，沒有得到有效溝通。接下來是第四輪討論了，培訓(xùn)師提醒數(shù)據(jù)會越來越難，時(shí)間也越來越短，前三輪我們都沒有成功過，壓力也越來越大，最后我們還是按以前的方法去操作，令想不到的是最后一輪只是一個(gè)簡單的“0”，傳到這輪時(shí)沒有成功有兩個(gè)問題，一是這個(gè)數(shù)據(jù)只有一位，可能心里想到只有一位時(shí)就沒有確認(rèn)數(shù)字的位數(shù)，結(jié)果前面的全亂的，不知道數(shù)據(jù)有幾位數(shù)，第二，我們的慣性思維以為這一輪會是一個(gè)很復(fù)雜的數(shù)據(jù)，當(dāng)后面的人傳到是“0”時(shí)，多數(shù)人感應(yīng)到了，只是不敢傳給前面的隊(duì)員，結(jié)果一個(gè)簡單的“0”，給我們傳到前面成了“660”。從這個(gè)小游戲中可以告訴我們:無論做什么事都要講究方法，方法正確后得告訴別人怎么去執(zhí)行，中間需要溝通，溝通必須是有效溝通，執(zhí)行方一定要弄清楚對方需要什么，需要怎么做，不要盲目的去執(zhí)行，否則徒勞無功，溝通好之后要執(zhí)行，也就是強(qiáng)調(diào)平時(shí)工作中我們的執(zhí)行力。

第二個(gè)游戲則是我們成績最好的游戲，叫“鼓動人心”，游戲是讓一組十二個(gè)人圍成一圈，每個(gè)人拉動中間一個(gè)面積不大的鼓，讓網(wǎng)球在鼓面上不停的上下跳動。在網(wǎng)球不允許離開鼓面的情況下跳動次數(shù)哪隊(duì)多。培訓(xùn)師說如果我們哪個(gè)隊(duì)拍到“541”了，就打破了人眾人這個(gè)游戲08年創(chuàng)的記錄。首先是30分鐘的練習(xí)時(shí)間，第一次練習(xí)中我們拍了“3”個(gè)，培訓(xùn)師問我們，我們的最終目標(biāo)是多少？我們回答是“10”，我們在練習(xí)的三十分鐘反復(fù)試驗(yàn)用什么方法可以讓球跳動地更多。結(jié)果“53”，“83”“125”這些數(shù)據(jù)一次次超越我們的目標(biāo)，我們一次次定新的目標(biāo)，最后到比賽時(shí)，我們練習(xí)的最佳成績是“125”個(gè)，得知其它

組已經(jīng)有三百多個(gè)時(shí)，我們又開始緊張了，比賽有兩次機(jī)會，第一次比賽我們的成績是“183”，下來后我們都很興奮，畢竟我們練習(xí)了三十分鐘都沒有這么好的成績，沒過幾分鐘發(fā)現(xiàn)我們組第一輪的成績竟然是排倒數(shù)第二的，我們傻了眼，也慌了，我們甚為沮喪。還沒有輪到我們找原因時(shí)，培訓(xùn)師要求我們開始第二輪比賽，可能是大家都過于緊張，我們準(zhǔn)備時(shí)拉繩都比較亂，搞了幾分鐘還沒找到自己的位臵，培訓(xùn)師喊五四三二一，強(qiáng)制性的開始了，結(jié)果我拉的繩和我練習(xí)時(shí)都不一樣，位臵也站錯了，“100…200…300…400心里平靜了一點(diǎn)點(diǎn)，應(yīng)該不是倒數(shù)第一了吧，500…541我們破了記錄，當(dāng)時(shí)心情并沒有很興奮，比較平穩(wěn)，600到這里時(shí)球已經(jīng)很穩(wěn)了…700當(dāng)數(shù)到這里時(shí)，我的眼睛和身體已經(jīng)很累了…750…眼睛流淚了，可是我們還在堅(jiān)持，不敢眨眼..799網(wǎng)球可能也沒體力了吧，偷偷的掉在地上”。799.799一個(gè)我們想象不到的數(shù)據(jù)，我們不僅得了第一，還創(chuàng)了記錄。我們高呼著，我們相擁著。我們始終不相信第一輪倒數(shù)第二的我們竟然奇怪般的獲得這般好成績。從這個(gè)游戲我們體會到，1.目標(biāo)的重要性，練習(xí)時(shí)當(dāng)我們突破10時(shí)，我們的目標(biāo)改為100，我們拍到100，我們的目標(biāo)改到200。比賽中我們的目標(biāo)是不要做最后，后來是我們要打破這個(gè)項(xiàng)目的記錄，再后來是，我們要突破1千，我相信只要我們想得到就會做的到.…。2團(tuán)隊(duì)成員在整個(gè)團(tuán)隊(duì)里的重要性。我們的成功是離不開每個(gè)隊(duì)員的努力與付出的。通過這次拓展培訓(xùn)，結(jié)合目前的工作，我更加明確我現(xiàn)在要做什么，怎么做，首先跟自己定一個(gè)目標(biāo)，再次找到好的方法，經(jīng)過多次的有效溝通，加強(qiáng)執(zhí)行力，最終完成自己的目標(biāo)。

第五篇：拓展培訓(xùn)心得

超越自我,贏在行動－拓展訓(xùn)練心得體會

這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的幾天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，做好溝通。

在市場競爭激烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量，個(gè)人目標(biāo)與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。如果我們在實(shí)際工作中都能像 “目標(biāo)市場”游戲那樣，確定好工作的目標(biāo)，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。而像最開始訓(xùn)練的“目標(biāo)市場”項(xiàng)目，從開始任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來的步調(diào)一致、整齊有序，更是體現(xiàn)了個(gè)體目標(biāo)和集團(tuán)目標(biāo)的一致性，隊(duì)員之間的溝通、協(xié)作的重要性，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集團(tuán)的力量是不可限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成共同的目標(biāo)，眾志成城，最終一定會走向成功。

二、調(diào)整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā) 在“高空斷橋”和“天使之手”項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動，當(dāng)很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當(dāng)成功跳過斷橋，成功了。還有過獨(dú)木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼，到后來的坦然面對，到最后的開心和輕松。這一切說明了我們在工作和生活中，遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸?shù)煤芸上?。其?shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。

二、突破創(chuàng)新、迎難而上、永不放棄

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排，就是每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說出自己的感受，怎樣會做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻(xiàn)。以前很多人都不愿在這種場合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就

是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話拿出來，說給大家聽，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，更能加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能?？傊谶@次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn)，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的增強(qiáng)。我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。