第一篇：心理趣味運(yùn)動會策劃書參考

心理趣味運(yùn)動會策劃書參考

一、活動目的：

通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

二、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)

三、活動性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

四、活動參與對象：我系大一學(xué)生，最后確定一組10個同學(xué)為一代表隊(duì)

五、活動具體時間：4月21日下午

六、活動地點(diǎn)：學(xué)校體育館 游戲安排：

（1）杯水運(yùn)輸

活動目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力

活動流程：10人為一組，以一定的間距橫向排列，每位隊(duì)員嘴里咬一個杯子。第一個人從水盆A里盛水，用嘴叼著杯子，將水倒入下一個成員杯子，依次到最后一位成員將水倒入水盆B。以三分鐘為時限，負(fù)責(zé)人計(jì)算哪組水盆中水最多，則該隊(duì)獲勝。

活動器材：一次性杯臉盆（2）瞎子背瘸子

活動目的：讓學(xué)員體會信任與被信任的感覺。

每隊(duì)在3分鐘內(nèi)分成每兩人一組（最好是男女搭檔）的5個小組。一人當(dāng)瞎子蒙住眼睛，一人當(dāng)瘸子由瞎子背起。由起點(diǎn)出發(fā)，瘸子為瞎子指路，繞過障礙物（椅子），跨過河流，踩破氣球，拾起鮮花給瘸子，到達(dá)終點(diǎn)。同隊(duì)的第二組出發(fā)。

活動道具：眼罩、椅子、氣球、絲帶、鮮花（3）過河搭橋

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力?；顒恿鞒蹋好筷?duì)派9人上場。賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)15米，要求腳不能觸地，繞過障礙物前進(jìn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走。兩隊(duì)對抗，比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)，要重新出發(fā).活動道具：小地毯（報紙或者毛巾布等），障礙物（4）找零錢

活動目的： 反應(yīng)能力以及算數(shù)能力

活動流程：以5人為一組，要求3女2男，其中男生代表五毛，女生一元 當(dāng)主持人喊出一個數(shù)時（2元，元），一旦喊出價時，游戲人員就要在最短的時間內(nèi)抱在一起組成該數(shù)據(jù)，未組成的淘汰，直到最后一組。（5）小球逃生

活動目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，在團(tuán)隊(duì)中另率團(tuán)隊(duì)合作的意義。

活動規(guī)則：每組4人，有一張中間有很大漏洞的紙上放一個乒乓球，讓團(tuán)隊(duì)只能抓住紙邊不讓乒乓球掉下。將球從起點(diǎn)帶到終點(diǎn)不落下。落下要重來，最快到達(dá)的組為勝利。

活動道具：紙 乒乓球

七、活動注意事項(xiàng)

（1）比賽過程中，參賽人員注意安全。

（2）一個參賽隊(duì)伍需有三名女同學(xué)（由于找零錢活動的需要）。

八、活動負(fù)責(zé)部門

（1）朋輩心理站負(fù)責(zé)總體策劃和安排

（2）宣傳部負(fù)責(zé)活動海報的宣傳和活動期間的拍照（3）體育部擔(dān)任活動的裁判工作

九、活動獎項(xiàng)

活動將產(chǎn)生一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名并頒發(fā)獲獎證書。

十、活動規(guī)則（1）

小球逃生：各系隊(duì)伍出2組，兩邊各一組。一組由起點(diǎn)出發(fā)，當(dāng)兵乓球從紙上掉落時返回起點(diǎn)重新開始，直至在不落球的情況下到達(dá)終點(diǎn)。另外一只隊(duì)伍方能由終點(diǎn)向起點(diǎn)出發(fā)。比賽過程中手不能抓住球，不然視為犯規(guī)重新由起點(diǎn)出發(fā)。比賽時間為3分鐘，淘汰最后一只隊(duì)伍。若在規(guī)定時間內(nèi)多個隊(duì)伍未完成，則已完成的隊(duì)伍直接晉級，剩下的隊(duì)伍繼續(xù)進(jìn)行淘汰賽。

找零錢：各系隊(duì)伍派出5名選手，選手由三女2男組成。當(dāng)主持人一個數(shù)字式。選手在最短抱在一起或者手牽手組成該數(shù)據(jù)。未組成的淘汰或者最慢的時間內(nèi)淘汰，共3回合。得分最低組淘汰。

過河拆橋：每隊(duì)派出6名選手上場。賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)15米，要求腳不能觸地，繞過障礙物前進(jìn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走。兩隊(duì)對抗，比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)，要重新出發(fā)。時間最慢的一組淘汰。

瞎子背瘸子：每隊(duì)在3分鐘內(nèi)分成每兩人一組一共5個小組。一人當(dāng)瞎子蒙住眼睛，一人當(dāng)瘸子由瞎子背起。由起點(diǎn)出發(fā)，瘸子為瞎子指路，繞過障礙物，跨過河流，踩破氣球，拾起鮮花（其他物品代替）給瘸子，到達(dá)終點(diǎn)。同隊(duì)的第二組出發(fā)。若在比賽過程中選手私自將眼罩挪動作弊，一當(dāng)發(fā)現(xiàn)該系隊(duì)伍取消比賽資格。比賽過程中瘸子與瞎子可與語言溝通。

第二篇：陽光心理,運(yùn)動相隨趣味運(yùn)動會策劃書

一、活動主題

陽光心理，運(yùn)動相隨

二、活動時間、地點(diǎn)

時間：5月11日 下午2:00—6:00（初定）

地點(diǎn)：太白校區(qū)中央草坪

三、參加人員

邀請?zhí)仔^(qū)各學(xué)院代表隊(duì)參加，生命科學(xué)學(xué)院3個團(tuán)隊(duì)，每個代表隊(duì)10人，男女生各5人。

四、活動具體安排

1.前期準(zhǔn)備

1．1 宣傳工作：

從5月6日起開始正式的活動宣傳工作，主要通過院系邀請、宣傳板展出、掛橫幅、報紙宣傳（提前至校啟動儀式）等方式進(jìn)行。

1.2 活動組織人員安排:活動主持者2人，起、終點(diǎn)裁判共10人，總裁判2人（現(xiàn)場協(xié)調(diào)，規(guī)則解釋）?，F(xiàn)場維持秩序裁判10人。記分員2名，文書2名。拍照：4人.1.3 場地效果布置：音響，旗臺布置。（季佳菲、趙季平負(fù)責(zé)）

1.4 活動獎品及用品購置：（霍宇鵬、陳香玉負(fù)責(zé)）

2.活動預(yù)準(zhǔn)備：

5月11日上午布置草坪活動場地，準(zhǔn)備活動所需器材。下午一點(diǎn)，所有組織人員草坪集合。一點(diǎn)三十分，參賽隊(duì)伍到達(dá)草坪。兩點(diǎn)活動準(zhǔn)時開始?；顒咏Y(jié)束后，打掃草坪，做好后續(xù)工作。

3．活動內(nèi)容：

（1）主持人致開場詞，介紹參加院系隊(duì)伍，趣味運(yùn)動會正式開幕。

（2）隊(duì)長規(guī)則通知（占用前期20分鐘）

（3）游戲環(huán)節(jié)開始：

游戲總規(guī)則：游戲環(huán)節(jié)一共有4個游戲，每個游戲都需要計(jì)時，游戲期間若有犯規(guī)，也會受到相應(yīng)懲罰，最終將每個隊(duì)伍每個游戲所用時間匯總，總時間最少的隊(duì)伍獲勝。

注：第二個游戲“七彩連環(huán)炮”最終記錄的時間是以比賽成績?yōu)橐罁?jù)

游戲一： 海底撈月（30分鐘）

道具：籃球

比賽流程：

（1)每隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂；

（2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將籃球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到籃球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球；

（3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）；

比賽規(guī)則：

（1）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球；

（2）傳球過程中，除了傳球隊(duì)員可以移動，其他隊(duì)員不能移動，否則視為犯規(guī)；

（3）記錄每個隊(duì)伍完成整個傳球過程的時間，時間最短隊(duì)伍為獲勝隊(duì)，若犯規(guī)每次將給最終時間加上5秒。

游戲二：七彩連環(huán)炮（30分鐘）

道具：氣球若干、眼罩（用于護(hù)眼睛）

比賽流程：

（1）每隊(duì)隊(duì)員站成一排，男女相隔排列，先男后女；

（2）每隊(duì)第一名同學(xué)跑到指定位置吹氣球，直到吹破，跑回原位置換下一個同學(xué)；

（3）如此輪換，以2分鐘為限，計(jì)時完畢時按吹破的氣球個數(shù)記錄成績。

比賽規(guī)則：

（1）每隊(duì)男女必須間隔排列（為了增加公平性），否則視為犯規(guī)；

（2）必須在上一個隊(duì)員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減；

（3）本次游戲，規(guī)定吹破氣球總數(shù)最多的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)，并規(guī)定該隊(duì)伍所用時間為2分鐘，后面的隊(duì)伍依次增加15秒（例：記錄第二名所用時間為2分15秒）。

游戲三：捆綁行動（30分鐘）

道具：桌子（5張）、繩子（若干）

障礙設(shè)置：用桌子、繩子制作障礙

比賽流程：

（1）每隊(duì)所有成員在起點(diǎn)處用繩子捆綁為一體（繞圈捆綁），注意不能捆綁過緊，不能妨礙他們運(yùn)動和呼吸；

（2）主持人發(fā)令開始，每隊(duì)隊(duì)員開始沿著指定路線向?qū)γ娴慕K點(diǎn)移動；

（3）經(jīng)過所設(shè)置的障礙并到達(dá)終點(diǎn)視為完成比賽。

比賽規(guī)則：

（1）必須經(jīng)過設(shè)置的障礙，達(dá)到終點(diǎn)，期間若沒有經(jīng)過障礙，視為犯規(guī)；

（4）記錄每個隊(duì)伍完成整個游戲所用的時間，時間最短隊(duì)伍為獲勝隊(duì)，若犯規(guī)每次將給最終時間加上5秒。

游戲四：解密蜘蛛網(wǎng)（15分鐘）

目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題

道具：無

比賽步驟：

（1）每組10人。

（2）每組成員圍成一個圈

（3）從任何一個人開始將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。

（4）這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的蜘蛛網(wǎng)，此時要求大家在不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置來解開交錯的蜘蛛網(wǎng)。

比賽規(guī)則：

（1）成員之間的圈相對密集些，避免太遠(yuǎn)拉不上。

（2）如果出現(xiàn)結(jié)解不開，可以斷開一次。

（3）強(qiáng)調(diào)秩序性，一裁判指揮，一裁判監(jiān)督，依次解結(jié)。斷開一次加上5秒。

（4）計(jì)算所有隊(duì)員完成任務(wù)所用時間。

五、后期總結(jié)：

各隊(duì)感受、報道心協(xié)時事

六、材料統(tǒng)計(jì)及經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

（1）、橫幅：2條

1、“陽光心理，運(yùn)動相隨”（承辦單位：生科心理協(xié)會）

2、第四屆趣味運(yùn)動會（旗臺）

（2）、游戲請柬：8張

（3）、繩：若干（綁條幅、氣球、規(guī)劃賽道、游戲道具）

（4）、氣球：6包（每包100個）（游戲道具、現(xiàn)場裝飾）

膠帶：6卷（2大卷+4雙面膠）（現(xiàn)場裝飾、貼報紙）

游戲工具：眼罩、桌子

（5）、彩帶：20條（現(xiàn)場裝飾）

標(biāo)志旗：待定（制作方面）

口哨：3個

獎狀： 15張（10+5備用）

簽字筆：2個（寫?yīng)劆睿?/p>

（6）獎品：

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

材料作用數(shù)量單價（元）總價（元）

橫幅宣傳2100（200）咨詢中心報銷

宣傳頁宣傳3000.051

5報紙報紙展10220

宣傳板宣傳1100100

游戲請柬宣傳10110

氣球81080

彩帶40140

獎狀101.21

2繩40

口哨326

眼罩游戲道具10550

膠帶5420

礦泉水工作人員、每隊(duì)10瓶5提20100

總計(jì)493元

獎品物品數(shù)量單價（元）總價（元）

一等獎（2隊(duì)）分類文件夾206120

二等獎（3隊(duì)）文件袋 30 2．57

5精致小本 30 2.575

三等獎（5隊(duì)）筆 50 2100

每隊(duì)留念照片15230

路費(fèi)車票15230

總計(jì)430元

綜合統(tǒng)計(jì)總計(jì)923元，由于某些道具、獎品不確定，因此預(yù)算1000元

第三篇：趣味運(yùn)動會策劃書

******** 趣味運(yùn)動會

趣味運(yùn)動會策劃書

一，活動目的

為了更好的發(fā)展業(yè)務(wù)，和代銷商更好的交流，為提升代銷商們和移動公司的良好關(guān)系，提高用戶忠誠度，防止用戶流失，原州分公司代辦中心決定與代銷商開展此次趣味運(yùn)動會。

二，活動內(nèi)容

1、活動對象:****

2、活動主題：趣味運(yùn)動會

3、活動內(nèi)容：跳大繩、多人多足、拔河等9個項(xiàng)目

4、活動時間：201*/**/**下午兩點(diǎn)開始

5、活動地點(diǎn)：**體育館

6、主辦方：**** 活動注意事項(xiàng)：

參賽隊(duì)伍之間公平競爭，本著安全第一，友誼第二，比賽第三原則。尊重裁判，尊重對手。

四，趣味運(yùn)動會基本規(guī)則

（一）集體跳繩

1、本項(xiàng)目各班全體人員均可參加。

2、比賽開始前由參賽隊(duì)長到裁判處報道，確認(rèn)可以進(jìn)行，等待裁判發(fā)令比賽開始。

3、參賽隊(duì)長兩名隊(duì)員持繩（比賽中可替換），當(dāng)一次失敗后，可立即組織下一次，在5分鐘內(nèi)可多次進(jìn)行跳繩。

4、在規(guī)定時間內(nèi)，以同時進(jìn)行跳繩人數(shù)多少進(jìn)行排名，多者排名靠前，若人數(shù)相同則比較在5分鐘內(nèi)總共跳的次數(shù)，次數(shù)少者為勝。

5、所有隊(duì)伍的參賽隊(duì)員必須服從賽場裁判，如參賽雙方有爭議，以賽場裁判判罰為準(zhǔn)。

（二）拔河

1、本項(xiàng)目各班選派10男5女參賽。

2、比賽開始前由隊(duì)長到裁判處報道，確認(rèn)可以進(jìn)行，等待裁判發(fā)令比賽開始。

3、比賽開始前通過抽簽的方式?jīng)Q定比賽雙方，在全程比賽中，一律采用“三局兩勝”制得出勝負(fù)。

4、所有隊(duì)伍的參賽隊(duì)員必須服從賽場裁判，如參賽雙方有爭議，以賽場裁判判罰為準(zhǔn)。

5、決勝出八強(qiáng)當(dāng)場抽簽決出四強(qiáng)，四強(qiáng)再進(jìn)行抽簽決出冠亞軍。

（三）過河搭橋

1、參賽人員：每隊(duì)派六人上場（4男2女）

2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

3、需要道具：A4紙

4、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分2男1女組合，起點(diǎn)組手持四塊A4紙，由第一名隊(duì)員向前搭放A4紙，第三個隊(duì)員不斷地把身后的A4紙傳給第一個隊(duì)員，三人踩著A4紙前進(jìn)30米，其距離為60米來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過A3紙以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

5、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每次犯規(guī)處罰2秒。

（四）多人多足

1、以隊(duì)伍為單位參加比賽，每區(qū)隊(duì)男16人、女4人。

2、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁繩綁在一起(綁在踝關(guān)節(jié)附近)。

3、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時終止。用時少者名次列前。

4、行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績無效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。

（五）鏈接加速

1、參賽人員：共18人。

2、比賽賽距：30米

3、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。

4、競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

（六）蜈蚣走路

1、本比賽項(xiàng)目各班選派15名隊(duì)員參加（包括兩名場外隊(duì)員）。

2、比賽規(guī)則：在13人彼此之間夾一個氣球，其中1名場外隊(duì)員在隊(duì)伍最前列撐著第一個氣球，按照比賽路線前行。前行的過程中不能使氣球掉下，并且參賽的隊(duì)員不能用手或者其他方式牽制氣球以致不掉下，如果氣球掉下，則只能由1名場外隊(duì)員撿起。如經(jīng)發(fā)現(xiàn)違規(guī)，扣分處理。

3、以哨聲為準(zhǔn)開始計(jì)時，時間最短的為獲勝方。

（七）趣味接力

1、要求：兩個隊(duì)伍同時進(jìn)行比賽，每班10人，其中女生至少4人。

2、規(guī)則：接力賽總賽程100米，共分4個挑戰(zhàn)階段，每個階段的賽程為25米，前一個階段對員將接力物品交給后一個階段隊(duì)員，后一個階段才能開始。（1）第一階段:分兩組，每組兩名男生A和B雙手搭成花橋,一名女生C坐到上面,A和B每人嘴里叼一只氣球,兩名C女生用嘴夾住一個氣球，從甲地出發(fā),路程為25米,中間有一張凳子,兩個男生必須從凳子兩旁、女生必須從凳子上方通過，任何人不能觸碰到凳子，碰到凳子加5秒，氣球不能落地，否則撿起從原地出發(fā)，到達(dá)乙地后把女生放下來，女生把氣球交給下一個參賽者D，選手如果在花轎過程中落地，則在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。但是計(jì)時不停止。

（2）第二階段:參賽者D必須把一個氣球夾在大腿間，另外兩個氣球夾在腋下，從乙地走或跳到甲地，距離為25米，期間氣球不得落地，不能擊破，氣球每掉落一次或擠破一次總時間加5秒，到達(dá)甲地后把球放在指定位置。

（3）第三賽段：參賽者E從指定位置揀起跳繩，在跳繩中前進(jìn)25米，從甲地到達(dá)乙地后把跳繩放好。中途繩子落地則必須撿起繩子繼續(xù)跳，計(jì)時不停止，且每掉一次繩總時間上加5秒。

（4）第四階段:男生F和女生G兩人手挽手背對背用軀干夾抵住一氣球，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，中途球落地必須從落地處撿起繼續(xù)前進(jìn)，計(jì)時不停止，且每落一次球總時間上加5秒。

（八）滾雪球

1、每隊(duì)參賽人員縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。時間短的隊(duì)勝利。

2、全隊(duì)人員全部超過終點(diǎn)才算全部到達(dá)。

3、參賽人員必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑，否則算犯規(guī)。

4、中途掉手算犯規(guī)，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

5、犯規(guī)者必須繞過未繞過的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能重新向前跑。

（九）呼啦圈過山車

1、每隊(duì)10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；

2、比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；

3、開始后，在保持每名隊(duì)員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經(jīng)過每一名隊(duì)員）將呼啦圈穿越整個隊(duì)伍，直到另一頭隊(duì)員手里后，然后再反向折回到第一名隊(duì)員手里后為結(jié)束；

4、所有隊(duì)伍按時間快慢決出名次。

（十）踩氣球

1、將參賽者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，雙方隊(duì)員在保護(hù)好自己的氣球不被對方踩破的前提下，千方百計(jì)地踩破對方隊(duì)員的氣球。以一方全部隊(duì)員的氣球被踩破為負(fù)，另一方為勝。

2、每班派8人參加。

3、只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對方的腳。

4、不得故意用手推對方。

5、被踩爆氣球者立即退出比賽。

6、跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

7、在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。

（十一）企鵝漫步

1、參賽隊(duì)員須兩腿夾排球，另須將兩個籃球夾于腋下。

2、賽程30米，須6人一組，以接力方式進(jìn)行，兩組同時進(jìn)行。

3、中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，計(jì)時，用時少者勝利。

（十二）拋繡球

1、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;

2、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;

3、拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);

第四篇：趣味運(yùn)動會策劃書

策劃：趣味運(yùn)動會組委會、一．

活動背景

趣味體育運(yùn)動是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動。它是介于體育運(yùn)動及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競技相結(jié)合的社會運(yùn)動，我們擅于把趣味運(yùn)動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。剛剛結(jié)束的2012年是倫敦奧運(yùn)會之年，在此大氛圍下倡導(dǎo)全民運(yùn)動，全民趣味強(qiáng)身。

二、活動意義

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把趣味體育文化滲透到每個同學(xué)，并且增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。讓大家也有“奧運(yùn)我參與”的感同身受！

三、活動名稱 趣味體育運(yùn)動會

四、活動主題 讓運(yùn)動更有趣

五、活動簡介

（一）活動時間：2013年4月下旬或五月中上旬

（二）活動地點(diǎn)：南昌理工學(xué)院體育場及籃球場。

（三）參賽對象：外國語學(xué)院商務(wù)英語1103班全體同學(xué)及部分老師

（四）比賽項(xiàng)目：

1、螃蟹接力賽跑

2、托乒乓球球30米賽跑

3、袋鼠跳接力賽

4、定點(diǎn)投籃比賽

5、并肩跑

6、地道英雄

7、跳大繩

（五）參賽規(guī)則：

在體委處報名并分配參賽隊(duì)

（六）獎勵規(guī)則：待定

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）： 道具：大球5個

參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

2、聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時必須通過端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消成績。

4、定點(diǎn)投籃比賽 道具：籃球5個

參賽人員：每隊(duì)三名隊(duì)員，共三隊(duì)。規(guī)則：

1、參賽人員在罰球線，定點(diǎn)投籃。

2、共投十個籃球，按進(jìn)球數(shù)多少取前三名，投進(jìn)籃球個數(shù)相同，加賽五個，直至分出勝負(fù)。

5、并肩跑 道具：無

參賽人員：各隊(duì)隊(duì)員（以宿舍為單位)。規(guī)則：

1、參賽隊(duì)員8個人并排站立，肩并肩跑。

2、比賽開始，各隊(duì)齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長30米。

3、先完成的隊(duì)伍獲勝。

6、地道英雄

參加人員：每隊(duì)3人，共設(shè)3隊(duì)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中右手運(yùn)球行走，遇障礙須鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。道具：跨欄3×3 籃球3個

1.場地布置：搬椅子、桌子、收場工作

2.會場服務(wù)：引導(dǎo)各位同學(xué)及老師的進(jìn)場。以及現(xiàn)場秩序維持 3 裁判提前分工好，做好比賽記錄 4突發(fā)事件由負(fù)責(zé)該區(qū)域的負(fù)責(zé)人及時處理 5收尾工作：工作人員首先把自己負(fù)責(zé)的工作完成

工作人員一起清場，帶走垃圾。

九、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算（待算）

第五篇：趣味運(yùn)動會策劃書范本

舉行一個有趣味的運(yùn)動會是否應(yīng)該策劃下呢，下面是xiexiebang為您推薦的趣味運(yùn)動會策劃書范本，希望可以給您提供幫助，謝謝您的瀏覽！

時間：xx月x日下午12：30至5：30。

地點(diǎn)：演武田徑場及演武籃球場。

參賽對象：（共15個團(tuán)體）大三4個班，大四2個聯(lián)隊(duì)，研一5個班，研二2個聯(lián)隊(duì)，研三1個聯(lián)隊(duì)，博士1個聯(lián)隊(duì)。

比賽項(xiàng)目：（按比賽次序排列）定點(diǎn)投籃，啦啦隊(duì)（04級本科四個班），跳大繩，毽球, 迎面接力，三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩，拔河。其中，三人四足為個人項(xiàng)目，可以不按班級組隊(duì)。參賽規(guī)則：

㈠以班級為單位，采取積分制，總積分居多的班級獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：500元 二等獎2名：各300元 三等獎3名：各100元。

㈡積分方法： 前8名將獲得積分。獲得迎面接力和拔河前8名積分分別為120 105 90 75 60 45 30 15，其他5個班級集體項(xiàng)目前8名的積分分別為80 70 60 50 40 30 20 10。

㈢三人四足：設(shè)為個人項(xiàng)目，不計(jì)入班級總成績，取前三名給予獎勵。第一名80元 第二名60元 第三名40元。

㈣啦啦隊(duì)表演：設(shè)為表演項(xiàng)目。啦啦隊(duì)評一個優(yōu)勝獎，獎金50元。

比賽規(guī)則：

1.12x60迎面接力：共6男6女，每組男女出場順序自行安排，交接時必須將接力棒交給下一個隊(duì)員，分別記錄各組成績，按成績排名。

2.拔河：每隊(duì)共7男7女，博士生第一輪輪空直接進(jìn)入下一輪，其他14個班級當(dāng)場抽簽，分為七組，只進(jìn)行一局比賽，決出前七名與博士生進(jìn)入第二輪，抽簽分為四組，只進(jìn)行一局，決出前四名及五至八名兩大組，每大組采取淘汰制決出排名。

3.跳大繩：共4男4女，各班另出2人執(zhí)繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。（每人每次都要輪到）

4.雙人跳繩：每班3組，男女搭配參賽，一人執(zhí)繩，不限男女，限時一分半鐘。3組成績累加算入班級總成績，再計(jì)算排名。

5.定點(diǎn)投籃：共3男3女,男女搭配分為三對參賽,每人限時一分鐘,女生投籃時男生撿球,男生投籃時女生撿球,交接時間不停表,按照進(jìn)球總數(shù)排名，計(jì)入班級總成績。女生投籃進(jìn)球數(shù)雙倍計(jì)分。.三人四足：按實(shí)際人數(shù)分大組，每組5－6隊(duì)，按跑完五十米的時間長短排名。不得兩側(cè)的選手將中間的選手拉離地面，如有，按棄權(quán)論。

7．毽球：每班級3男3女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最后將小組幾個人成績累計(jì)相加。

8．6 x 30米袋鼠跳：每班級3男3女，提袋過腰，以接力形式跳完30米，分別記錄各組成績，按成績排名。

9．啦啦隊(duì)：04級本科生組織，每隊(duì)時間不超過五分鐘，形式自主，鼓勵創(chuàng)新，體現(xiàn)生科院的風(fēng)采和大學(xué)生的飛揚(yáng)青春。

注： 各班級請于11.1日（下周三）前將三人四足選手名單分別報于本科及研究生團(tuán)學(xué)聯(lián)體育部部長處。

本科生04級每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不參加比賽項(xiàng)目。

各班賽前訓(xùn)練器材自備，比賽當(dāng)天用水及其他后勤事宜各班自行解決。

如有疑問，可聯(lián)系本科團(tuán)學(xué)聯(lián)體育部部長房立奎，tel： 培訓(xùn)開展以來，得到市政府、市民政局及相關(guān)部門和廣大學(xué)員的大力支持。為了進(jìn)一步推進(jìn)社區(qū)的蓬勃發(fā)展，促進(jìn)社區(qū)精神文明建設(shè)，豐富新安置區(qū)居民的文化生活，活躍社區(qū)氛圍，陶冶居民高尚的道德情操。為此，為了營造五一佳節(jié)的喜慶氣氛，給社區(qū)居民一個相互交流溝通的平臺，進(jìn)一步拉近社區(qū)居民鄰里間的距離，推動社區(qū)和諧發(fā)展，共度歡樂迎五一國際勞動節(jié)，擬訂于2011年4月22日，與社區(qū)人民共同打造一臺迎五一文藝演出。

具體實(shí)施方案如下：

一、整體情況

1、文藝演出主題名稱： 迎五一文藝演出

2、演出目標(biāo)：豐富居民的業(yè)余文化生活、營造五一勞節(jié)的喜慶氣氛、增強(qiáng)社區(qū)凝聚力、構(gòu)建和諧社區(qū)、展現(xiàn)安辰培訓(xùn)中心和社區(qū)——風(fēng)采。

3、時 間：2011年4月22日17：00—19：004、地 點(diǎn)：

5、節(jié)目主持：

6、主辦單位：安辰培訓(xùn)中心

7、協(xié)辦單位：

8、演出人員：

9、觀 眾：社區(qū)居民群眾

10、演出籌備工作管理方式：階段式管理和項(xiàng)目式管理相結(jié)合11、演出人員及后勤工作人員共計(jì)：——人

二、工作人員和項(xiàng)目組

工作籌備小組組長：(負(fù)責(zé)指導(dǎo)監(jiān)督整場演出前后的各項(xiàng)工作)

副組長：(協(xié)助組長進(jìn)行管理協(xié)調(diào))

小組成員：(具體實(shí)施各項(xiàng)分類工作)

1、節(jié)目協(xié)調(diào)小組：

任務(wù)：a、與主持人和演出人員的協(xié)調(diào)與溝通

b、節(jié)目的核定及演出全流程的銜接監(jiān)督

2、治安管理小組：

組長：(社區(qū)民警)

組員：

任務(wù)：a、演出前后秩序的維護(hù)，具體負(fù)責(zé)整場演出前后的治安管理工作

b、演出期間會場紀(jì)律的維持

3、后勤服務(wù)組：

任務(wù)：a、演出前后凳子的借還

b、演出前的接待工作

c、演出期間會場后勤保障

4、機(jī)動小組：

任務(wù)：a、監(jiān)督并確保拱門搭建及時與質(zhì)量

b、音響、功放、話筒等設(shè)施的擺放和整理

c、演出中突發(fā)情況的緊急預(yù)案及處理

5、宣傳小組：

任務(wù)：a、利用海報、橫幅等方式開展宣傳

b、現(xiàn)場攝影及dv攝像

三、各階段任務(wù)

(一)籌備階段

1、聯(lián)系演出人員，進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)，確定演出具體事宜

2、確定工作人員配備及分工協(xié)作情況

3、落實(shí)演出所需各種硬件設(shè)施，如：舞臺拱門的搭建，音響、功放、話筒等的租借

4、進(jìn)行演出前的宣傳工作

5、邀請相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)(暫定)

(二)進(jìn)展及控制階段

1、現(xiàn)場控制及協(xié)調(diào)

2、后勤服務(wù)保障

3、整個演出過程的治安管理

(三)演出結(jié)束后的整理階段

1、觀眾的疏導(dǎo)

2、器材設(shè)備的收納歸還，桌椅搬運(yùn)

3、垃圾清掃

四、節(jié)目安排

本次演出由XX共同打造，熱情參與，節(jié)目形式多樣、題材新穎、喜聞樂見。共15個節(jié)目(暫定)：(詳情見附件節(jié)目單)