第一篇：保險公司增員戶外團康活動流程及操作方式

戶外團康（游戲形式）

1、組訓(xùn)例會討論

（1）、時間、地點、游戲確認(rèn)

（2）、功能小組的安排 ：場地組（負責(zé)場地聯(lián)系）、道具組（負責(zé)游戲禮品、道具準(zhǔn)備）、后勤保障組（負責(zé)飲用水的準(zhǔn)備等）

2、晨會宣布（1）、組訓(xùn)追蹤、落實人員情況

3、事前準(zhǔn)備：

（1）、先到公司集中出發(fā)（讓新人感覺人多有氛圍）

（2）、每人分發(fā)一頂帽子因為天氣熱，同時達到一定的宣傳目的（3）、必須步行到活動地點（事前宣布過不許坐車，以比賽的形式進行，先到者有禮物）

（4）、部份工作人員事先坐車到達活動地點，準(zhǔn)備好水分發(fā)給新朋友及伙伴

（5）、選擇一塊比較涼爽的場地進行游戲

4、游戲流程：（1）、先將所有人員按團隊進行分配成小組（可根據(jù)人數(shù)情況分配幾組）

（2）、小組分配完以后，各小組各自先帶開，小組成員自我介紹認(rèn)識（每小組中必須要有1名主管、優(yōu)秀新人代表發(fā)言）

（3）、在游戲開始之前小組成員可以先進行合影留念

（4）、根據(jù)場地大小、小組人數(shù)進行位置安排，游戲準(zhǔn)備開始（5）、游戲選擇以團隊合作為主，不進行個人游戲環(huán)節(jié)（主要游

戲如：前方打戰(zhàn)后方支援這類游戲為主）（6）、游戲時間也不宜太長

戶外團康（登山形式）

1、例會討論

（1）、時間、地點確認(rèn)

（2）、功能小組的安排 ：場地專人負責(zé)并聯(lián)系午飯（登山地點有寺廟午飯可以解決）、后勤保障組（負責(zé)飲用水、食品準(zhǔn)備等）

2、晨會宣布（1）、組訓(xùn)追蹤、落實人員情況

3、事前準(zhǔn)備

（1）、公司集中分發(fā)飲用水、食品（各軍團為一小隊）（2）、必須乘車前往山腳下（因為從公司到達山腳下有一段路程）

如有人員未到齊要等人員到齊后一同登山（3）、登山過程中組訓(xùn)、職場經(jīng)理可通過聊天對新人情況進行了解（途中須照相）

（4）、到達山頂后先讓大家到寺廟中點香、然后再吃午飯（事先計算好時間，到達山頂后不久是午飯時間）

（5）、午飯后再進行游玩、照相（要求主增者積極與新朋友合影）再照一張集體照

（6）、最后進行交流，每個人發(fā)表一下感想，特別是讓新人說一說自己現(xiàn)在的想法（要帶上以入司數(shù)月的新人表現(xiàn)優(yōu)秀的發(fā)言，以積極的一面引導(dǎo)新人）

（組訓(xùn)、職場經(jīng)理必須要有發(fā)問，問些關(guān)于新人對于公司或如果進行保險公司以后的想法等）

第二篇：戶外團康活動安排

一、活動方案

活動時間:2018年4月19日

活動地點:百草坡公園

活動人員:李轉(zhuǎn)英團隊預(yù)計20-30人

活動目的:為增加團隊凝聚力，為更好的同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為4.5聯(lián)動及2季度業(yè)績調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動內(nèi)容:分兩大組

1、踢毽子

2、乒乓接龍

3、兩兩為一小組，吹氣球比賽

4、成語接龍、有獎?chuàng)尨?、跳繩等互動小游戲，友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛。

活動組織者:李轉(zhuǎn)英部經(jīng)理

活動要求:活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。推薦人做好負責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。

活動內(nèi)容安排:

集合時間為:2018年4月19早上8:30到百草坡公園正門停車場集合，分組，將人員劃分為兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。

全部人員在百草坡公園門口集合。游戲時間暫定為9:00-10:30參與和小組獲勝者都有小禮品贈送!10：30-11：00由李轉(zhuǎn)英經(jīng)理為我們介紹本階段方案及保網(wǎng)

參與和小組獲勝者都有小禮品贈送!

游戲目的:

1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

三、人員具體分工

準(zhǔn)備工作: 李轉(zhuǎn)英

李小紅

吉艷艷

張雪珍

活動方案策劃:李小紅

活動負責(zé)人: 李小紅(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)

活 動 主 持:李小紅

物

品：吉艷艷

（水

禮品發(fā)放

及物品回收）

簽 到協(xié) 調(diào)：張雪珍

現(xiàn) 場 協(xié) 調(diào): 吉艷艷

拍

照: 李轉(zhuǎn)英，張雪珍。

游戲規(guī)則：友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛?；顒觾?nèi)容:分兩大組

1.五毛一塊（每只腳是5毛，喊都幾塊，一堆剩下的腳就得是幾塊，不夠的淘汰）

3、踢毽子(兩組各派出相同數(shù)量人員，規(guī)定的時間內(nèi)比數(shù)量。各自為對方計數(shù)主持)

4、乒乓接龍（在規(guī)定離線，以不掉球為原則，率先接龍全部隊員著為勝）

3、兩兩為一小組，吹氣球比賽，最后不依靠四肢擠爆多著獲勝。

4、成語接龍（世間萬物始于一）、有獎?chuàng)尨穑?泛華成立的年份。2多倍保的產(chǎn)品有那個（產(chǎn)品五要素）、3本月方案）

跳繩是集體參與游戲。等互動小游戲，

第三篇：保險公司增員策劃與操作四戒

保險公司增員策劃與操作四戒

業(yè)績要提升，人才是基礎(chǔ)；業(yè)務(wù)要發(fā)展，隊伍是保障，于是，增員工作被提上了重要議事日程。增員，是一個老生常談的永久性話題，因為它是壽險經(jīng)營的基礎(chǔ)，是組織生存之本。為了持續(xù)發(fā)展，各壽險公司在增員問題上可謂絞盡腦汁、費盡心機，但還是常常達不到預(yù)期效果，主管領(lǐng)導(dǎo)們便感嘆“增員難，難增員，留存率低”。原因固然是多方面的，但一些不正確的策劃和操作方法往往是導(dǎo)致增員結(jié)果事倍功半，甚至事與愿違的直接原因。為此，在增員工作中必須做到“四戒”。

一戒盲目躍進。當(dāng)人員流失嚴(yán)重和業(yè)績滑坡時，各公司首先想到的是大力增員，層層下達增員指標(biāo)，并制定各種誘人的獎勵措施，加大增員投入，以發(fā)動各團隊、各業(yè)務(wù)員廣泛全面地開展增員活動。

于是乎，一些團隊主管和業(yè)務(wù)員為了一己私利，在“人數(shù)越多越好”的指導(dǎo)思想下，挖空心思、不擇手段地將社會上三教九流的員都增進公司，只圖數(shù)量，不管質(zhì)量，結(jié)果造成人員大進大出，許多人成為匆匆過客，走完過場就離司；有的則素質(zhì)低，能力弱，沒有可塑性；有的反而給公司帶來負面影響，損害公司形象。這種純粹靠物質(zhì)刺激、利益驅(qū)動的大躍進式增員舉措，只能助長個人私欲而難達最終目的。

須知，增員活動是貫穿于業(yè)務(wù)發(fā)展始終的一個持續(xù)不斷的過程，要循序漸進，豈能靠一朝一夕轟轟烈烈的大突擊來扭轉(zhuǎn)局面？平時不燒香，臨時抱佛腳，急功近利之舉怎能如人所愿，收到良好滿意的效果？

二戒大搞形式。增員的目的是壯大營銷隊伍，推動業(yè)務(wù)發(fā)展，而不是為增員而增員。但在不少增員企劃案和實際操作中，務(wù)虛不務(wù)實、做表面文章的現(xiàn)象屢見不鮮。有的甚至停下業(yè)務(wù)，高舉增員大旗，大造增員輿論，召開增員大會，呼口號，舉儀式，過分作秀，看似隆重?zé)崃遥鋵嵰稽c也不注重實效，把增員與業(yè)務(wù)發(fā)展分割脫離，似乎一切就是為了增員，最終目的不僅沒達到，反而錯失發(fā)展良機。

有效的增員結(jié)果才是推動業(yè)務(wù)發(fā)展的根本保障和持續(xù)穩(wěn)健經(jīng)營的基礎(chǔ)。因此，在增員策劃和實施過程中，要明確目的，講求工作實效，不能本末倒置，扯大旗，流于形式，以免浪費大量的人力、物力、財力和寶貴的時間、精力，影響業(yè)務(wù)發(fā)展。

三戒重前輕后。有的公司在增員前期工作中抓得緊而實，可后來的培訓(xùn)輔導(dǎo)、激勵教育等后續(xù)工作卻逐漸淡化，不注重慢而細的過程。增員時轟轟烈烈，培訓(xùn)輔導(dǎo)、后續(xù)教育卻蜻蜓點水、輕描淡寫，一旦新人遇到困難和挫折，沒有及時取得成績，便心灰意冷，失去信心，造成人員流失。所以增員工作不能虎頭蛇尾，重前輕后，從前到后、自始至終都要環(huán)環(huán)相扣，不能脫節(jié)。誰都知道，保險公司營銷員是“鐵打的營盤，流水的兵”。一味地重引進輕育成，營銷員的自我流失率和被淘汰率就會更高。

磨刀不誤砍柴功，為降低流失率，提高留存率，對剛?cè)胨镜男氯艘谟缮舷鹿Ψ?，堅持不懈地對新人加強公司歷史發(fā)展、企業(yè)文化、產(chǎn)品知識、市場營銷、法律法規(guī)等方面的培訓(xùn)，以達到穩(wěn)定隊伍、提升業(yè)績、促進發(fā)展的目的。

四戒喜新厭舊。剛?cè)胨镜男氯?，因其面臨一個新的組織環(huán)境，往往都信心十足，激情似火，加之他們各人都擁有自己的生活和交往圈，容易開辟出壽險營銷的新天地，從而給團隊帶來新的活力，短期內(nèi)整體業(yè)績會突飛猛進。于是，有的團隊主管、分管領(lǐng)導(dǎo)便對他們寵愛有加，而對老業(yè)務(wù)員的關(guān)心鼓勵和支持明顯不夠或疏而遠之。其實，這種只看到短期效應(yīng)，而不顧及長遠利益的行為是非常不明智的，這不僅挫傷了老業(yè)務(wù)員繼續(xù)拼搏奮進的積極性，而且有可能渙散人心，拉走隊伍，跳槽流失，這是有前車之鑒的。

老業(yè)務(wù)員畢竟見多識廣，技能嫻熟，經(jīng)驗豐富，他們是壽險營銷隊伍中的中流砥柱。只有新老兼顧，優(yōu)化新老人員組合結(jié)構(gòu)，整體激勵，實施“一盤棋”戰(zhàn)略，業(yè)務(wù)發(fā)展才會整體持續(xù)推進。

第四篇：戶外拓展活動操作流程及規(guī)則

沙坡頭戶外拓展活動科目及操作方案

一、無器械拓展

無器械拓展是近年興起的一種時尚的團隊拓展項目，它較以往需借助大型器械、大量人力的拓展活動有著明顯的區(qū)別。首先它不需要借助大型的器械和專業(yè)的場地，可以避免讓隊員產(chǎn)生強烈的恐懼感和內(nèi)心的排斥，從而使隊員放松身心，全心全意地投入到趣味橫生的游戲活動當(dāng)中，團隊凝聚力和奉獻精神在訓(xùn)練中得到加強和升華；同時，無器械拓展的開展不受場地的限制，活動安排緊湊、高效，可為受訓(xùn)單位節(jié)省大量的資金和時間。所以，無器械拓展正受到越來越多企事業(yè)單位和社會團隊的歡迎，成為提升組織凝聚力、打造高績效團隊的最佳選擇。沙坡頭旅游景區(qū)竭誠為您量身打造專業(yè)的無器械拓展活動，讓您以陽光的心態(tài)面對新的生活。

二、沙漠無器械拓展訓(xùn)練的特點

1、可參與性高。不受場地、人員年齡和時間的限制。

針對性較強。根據(jù)客戶不同需求可提供相適應(yīng)的產(chǎn)品。如團隊凝聚力、執(zhí)行力和解決問題的能力等等，用不同方式進行訓(xùn)練。

3、安全系數(shù)高。不需用任何器械，在景區(qū)內(nèi)開展活動。

4、專業(yè)教練員。

5、活動效果好。通過活動可消除團隊之間的隔閡，有效提高凝聚力和協(xié)作能力。

6、可節(jié)省大量的時間和經(jīng)費。

7.適合減壓、釋放心理壓力，在快樂中考驗團隊的力量，在體驗中品嘗快樂。

培養(yǎng)團隊精神：引導(dǎo)團隊構(gòu)造良好的理解平臺，使其擁有共同的視野和創(chuàng)造性的氛圍，鍛煉組織面對挫折的復(fù)原力，并不斷的從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，最終塑造走向?qū)W習(xí)型組織的領(lǐng)先意識。

拓展課目

一、拓展訓(xùn)練項目：逃生解繩

逃生解繩

游戲形式：2人以上

游戲材料：兩端有繩套、長為1.3米的繩子若干條 游戲操作程序：

1、教官根據(jù)活動人數(shù)將學(xué)員分成若干組，并發(fā)給每位學(xué)員一條

上述的繩子。

2、每位學(xué)員分別將兩端的繩套套在自己兩只手腕上。同時將繩子與另一位組員手上的繩子交叉連接，讓學(xué)員想辦法解開繩子。

3、告訴學(xué)員解繩方法，然后讓所有學(xué)員組成一個大的繩結(jié)，兩兩相交叉。讓學(xué)員盡量用最快速的方法解開繩結(jié)

4、獲勝標(biāo)準(zhǔn)：最先解開繩結(jié)的為獲勝方。

5、活動目的：

（1）讓學(xué)員在活動當(dāng)中學(xué)會溝通和思考。

（2）在生活和工作當(dāng)中，只要大家相互理解，相互協(xié)作，互相幫助及時溝通，即使心中有再多的結(jié)也會解開，所以當(dāng)我們遇到困難時不要自暴自棄怨天尤人，只有和大家共同努力，再大的困難也會迎刃而解。

6、規(guī)則：

（1）在解繩結(jié)的過程中，每個學(xué)員手上的繩套都不能脫離手腕。（2）不能將自己兩只手上的繩套交換。

7、有關(guān)討論：

（1）當(dāng)你接到這個問題時，你的第一個反應(yīng)是什么?而后你做出了什么行動?（2）在嘗試了一段時間之后，你有什么感覺?你是否相信有可能解開?你是否開始與別人進行溝通?（3）當(dāng)你聽說有的學(xué)員已經(jīng)解開了的時候，你在想什么?

二、拓展訓(xùn)練項目：板鞋競速

游戲形式：4人/組 游戲材料：木制四人協(xié)力板 游戲操作程序：

1、教官根據(jù)人數(shù)將學(xué)員分成若干組；

2、每組發(fā)一副4人協(xié)力板，四人將雙腳固定在協(xié)力板上，面向終點的方向，在聽到教練員口令后出發(fā)，摔倒或有人違規(guī)時，從落地點重新開始比賽，到達終點繞過障礙物返回起點，由剩下的人接力完成。

3、獲勝標(biāo)準(zhǔn)：最先到達目的地的為獲勝方。

4、活動目的：

（1）讓學(xué)員在活動當(dāng)中學(xué)會相互溝通，通過大家的共同努力最終完成教練交給的任務(wù)。

（2）在活動中學(xué)員明白一個道理沒有完美的個人只有完美的團隊，遇見挫折不是一味的埋怨別人，要站在團隊榮譽的角度去考慮問題。

三、拓展訓(xùn)練項目：豬八戒背媳婦

豬八戒背媳婦

游戲形式：2人一組 游戲材料：紅繡球 游戲操作程序：

1、由兩隊各派出五組（十人，五男五女）由男士背女士，繞過五十米外的黃線并面向折回方向，由女士解下黃線上的紅繡球，然后跑回起點。

2、獲勝標(biāo)準(zhǔn)：按照到達目的地的先后順序取前三名。

3、活動目的：在活動中讓大家感受歡樂的氣氛，釋放工作和生活中的壓力，以更好地心態(tài)去面對一切。

四、拓展訓(xùn)練項目：扎帳篷比賽

扎帳篷比賽

游戲形式：五人/組 游戲材料：帳篷若干頂 游戲操作程序：

1、教官根據(jù)人數(shù)將學(xué)員分成若干組

2、每組發(fā)1頂帳篷，五人一組進行自主扎設(shè)帳篷.3、活動開始前由教官進行操作演示，4、教官發(fā)出指令后，每組開始按照正確的流程進行扎設(shè)帳篷，扎好帳篷后再將帳篷拆開疊好裝入收納袋，任務(wù)才算完成。

5、獲勝標(biāo)準(zhǔn)：教官根據(jù)每組用時最短，搭建帳篷和收納的標(biāo)準(zhǔn)完整程度評出獲勝方。

6、活動目的：

（1）通過大家的相互溝通和相互協(xié)作完成教官交給的任務(wù)。（2）在活動中然大家感受團隊協(xié)作的重要性。

（3）明白每一項任務(wù)出色的完成都離不開每一個人的努力。

五、拓展訓(xùn)練項目：無敵風(fēng)火輪

（一）、項目類型：隊協(xié)作競技型

（二）、道具要求：報紙、膠帶

（三）、場地要求：一片空曠的大場地

（四）、游戲時間：10分鐘左右

（五）、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

六、拓展訓(xùn)練項目：信任背摔

（一）、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。

（二）、游戲人數(shù)：１２－１６人

（三）、場地要求：高臺最宜

（四）、需要器材：束手繩

（五）、游戲時間：30分鐘左右

（六）、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。

七、拓展訓(xùn)練項目：齊眉棍

（一）、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

（二）、游戲人數(shù)：10-15人

（三）、場地要求：開闊的場地一塊

（四）、需要器材：3米長的輕棍

（五）、游戲時間：30分鐘左右

（六）、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害?? 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)

作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

八、拓展訓(xùn)練項目：驛站傳書

（一）、游戲類型：團隊協(xié)作型

（二）、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義；度規(guī)則的建立與修正。

（三）、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束.（四）．游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加: 8,第一輪所有方法不能再使用.9.不能傳遞和扔任何物品.10.第二輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加 11,第一輪第二輪所有方法不能使用.12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用.14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

九、拓展訓(xùn)練項目：盲人方陣

（一）、項目類型：團隊協(xié)作型

（二）道具要求：長繩一根

（三）場地要求：空曠的大場地

（四）詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

（五）活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一

個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。坐地起身

十、拓展訓(xùn)練項目：坐地起立

(一)項目類型：團隊合作型(二)道具要求：無需其他道具(三)場地要求：空曠的場地一塊(四)項目時間：20分鐘-30分鐘(五)詳細游戲規(guī)則：

（1）、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；（2）、在不用手撐地站起來；

（3）、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

十一、拓展訓(xùn)練項目：解手鏈

（一）、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

（二）、游戲人數(shù)：8－12 人/組

（三）、場地要求：開闊的場地一塊

（四）、游戲時間：15分鐘左右

（五）、活動目標(biāo)：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

十二、拓展訓(xùn)練項目：七彩連環(huán)炮

（一）項目類型：競技游戲

（二）比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）

（三）．道具要求：氣球若干

（四）．場地要求：空曠的大場地

（五）．游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。六．競賽規(guī)則：

（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。

七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。

十三、拓展訓(xùn)練項目：十人九足

（一）、項目類型：團隊協(xié)作型

（二）、場地要求：一片空曠的大場地

（三）、需要道具：每組一條長約五米的繩子

（四）、詳細游戲規(guī)則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

（五）、活動目的：

“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

十四、拓展訓(xùn)練項目：袋鼠跳

（一）、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

（二）、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

（三）、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

（四）、詳細游戲規(guī)則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

（五）、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

十五、拓展訓(xùn)練項目：鏈接加速

（一）、項目類型：團隊協(xié)作型

（二）、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

（三）、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

（四）、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

（五）、競賽規(guī)則：

（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；

（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；

（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。

十六、拓展訓(xùn)練項目：搭橋過河

（一）、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

（二）、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

（三）、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

（四）、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

（五）、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按

名次記分。

（七）、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

（八）、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

十七、拓展訓(xùn)練項目：心心相?。ū硦A球）

一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）

五、詳細游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

十八、拓展訓(xùn)練項目：地雷陣

（一）．游戲類型：戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲

（二）．游戲時間：15～30分鐘

（三）、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

（四）、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

（六）、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

十九、拓展訓(xùn)練項目：穿越生死網(wǎng)

（一）．項目類型：團隊協(xié)作型

（二）．道具要求：網(wǎng)繩

（三）．場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

（四）．詳細游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊

員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

（五）．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。

二十、拓展訓(xùn)練項目：縮小包圍圈

（一）、游戲類型：團隊游戲

（二）、游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

（三）、游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目； 二

十一、拓展訓(xùn)練項目：珠行千里

（一）、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

（二）、游戲人數(shù)：１２－１６人

（三）、場地要求：空曠的平地

（四）、需要器材：乒乓球、球槽

（五）、游戲時間：約40分鐘

（六）、活動目標(biāo)：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。

二十二、拓展訓(xùn)練項目：瘋狂的設(shè)計

（一）、游戲類型：益智型、團體合作型

（二）、游戲目的：增強組員的團體合作能力

（三）、游戲人數(shù)：至少兩個小組，每組10人左右

（四）、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）

（五）、游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

（六）、游戲時間：30分鐘

二十三、集體拓展活動注意事項和安全須知

1、高血壓、心臟病、年齡超過五十五歲以上的、孕婦、腰腿部有舊傷或腰腿部近期做過手術(shù)的、腰間盤突出的謝絕參與

2、在比賽過程中不能推拉對手，不能有妨礙他人比賽的行為，有則視為犯規(guī)

3、比賽過程中不能損壞比賽設(shè)備

4、遵守現(xiàn)場紀(jì)律，活動當(dāng)中聽從教官的指導(dǎo)，服從隊長的各項指令；