第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃書

“當(dāng)代大學(xué)生是熱愛祖國，具有一定的專業(yè)基礎(chǔ)知識和工作熱情的高素質(zhì)人才?！蓖诉@句話是誰概括的了，但是很肯定的是我們不能否定它，因?yàn)榉穸怂偷扔诜穸酥袊奈磥?。然而，除了肯定這一點(diǎn)外，我們還得清醒地認(rèn)識到，當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)還需要更多的提高。有不少的大學(xué)生進(jìn)了大學(xué)，沒學(xué)會(huì)多少知識，倒學(xué)會(huì)了逃課，游戲，更有不少臨近畢業(yè)時(shí)，仍不清楚自己來大學(xué)的目標(biāo)是什么，自己應(yīng)該達(dá)到怎樣一個(gè)水平，才不枉費(fèi)大學(xué)四年的高昂學(xué)費(fèi)和青春成本。當(dāng)代青年、當(dāng)代大學(xué)生不僅是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興歷史進(jìn)程的親歷者，更應(yīng)成為這一歷史的創(chuàng)造者。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該以什么樣的素質(zhì)來迎接新世紀(jì)的考驗(yàn)，肩負(fù)起民族復(fù)興的使命呢？

（一）大學(xué)生應(yīng)有的主要素質(zhì)：

1：理論知識能力。一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生必須擁有扎實(shí)的文化知識，包括專業(yè)知識和非專業(yè)知識，最終形成自己的知識體系。因?yàn)槿魏喂ぷ鳎瑹o論是科學(xué)、教育研究，還是具體的實(shí)踐作業(yè)，都需要豐富的理論知識。所以，大學(xué)生要擁有自己廣闊的理論知識能力。

2： 適應(yīng)環(huán)境能力。適應(yīng)能力是一個(gè)人綜合數(shù)值的反映，它與個(gè)人的思想品德，創(chuàng)造能力，知識技能等密切相關(guān)。大學(xué)生畢業(yè)之后，所面臨的是找工作，參加工作，然后定居。它們都是在不斷的變化的，所以，大學(xué)生要培養(yǎng)自己適應(yīng)社會(huì)環(huán)境能力。只有這樣，即使是在比較艱苦的環(huán)境下，也能夠變不利的因素為有利的因素，從而為 大學(xué)生以后的事業(yè)的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3：動(dòng)手能力。動(dòng)手能力是將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐工作的重要保證。對于大學(xué)生來說，畢業(yè)之后是從事教育教學(xué)研究、自然科學(xué)研究，還是在生產(chǎn)第一線從事技術(shù)管理工作。動(dòng)手能力的強(qiáng)弱，都會(huì)影響著一個(gè)大學(xué)生的發(fā)展前途。

4：溝通能力。而溝通又包括語言表達(dá)能力，傾聽能力和理解別人意圖的能力。隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，需要每個(gè)大學(xué)生都必須具備較強(qiáng)的溝通能力。溝通能力是社會(huì)交往的關(guān)鍵，一個(gè)具有很強(qiáng)溝通能力的人，能把工作做得得心應(yīng)手。

5：心理承受能力。社會(huì)與學(xué)校相比，生活環(huán)境、工作條件、人際關(guān)系都有著很大變化，這些變化難免會(huì)使那些心存幻想、躊躇滿志的畢業(yè)生造成心理反差和強(qiáng)烈沖突。所以，我們在大學(xué)期間必須鍛煉我們的心理的承受能力，要克服心理障礙，使自己在心理意識上與外部環(huán)境取得認(rèn)同。

（二）自我分析：

1我的專業(yè)：設(shè)施農(nóng)業(yè)科學(xué)與工程 2我的興趣愛好：籃球 電腦 讀書 3我的特長和缺陷：

特長：待人真誠 責(zé)任心強(qiáng) 做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真 有想法 適應(yīng)能力強(qiáng) 缺陷：缺乏與人溝通的自信 自我感覺容易緊張 動(dòng)手能力不足 心理承受能力不足

4未來職業(yè)的發(fā)展方向: 我所學(xué)的專業(yè)是設(shè)施農(nóng)業(yè)科學(xué)與工程，而國家未來的幾十年也會(huì)大力發(fā)展與農(nóng)業(yè)相關(guān)的項(xiàng)目，本專業(yè)預(yù)計(jì)在未來的時(shí)間里會(huì)得到極大的發(fā)展。因此，我本人希望努力向農(nóng)業(yè)方面發(fā)展，一方面可以充分發(fā)揮自己本專業(yè)的知識，另一方面可以為國家做出貢獻(xiàn)

（三）確立素質(zhì)拓展目標(biāo)與素質(zhì)拓展項(xiàng)目 素質(zhì)拓展目標(biāo) 素質(zhì)拓展項(xiàng)目 豐富的專業(yè)知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) 各學(xué)科類競賽和社會(huì)實(shí)踐 較好的表達(dá)能力 參加演講或辯論之類的活動(dòng) 較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神

擔(dān)任學(xué)生干部和參加社團(tuán)活動(dòng) 較強(qiáng)的動(dòng)手能力 參加社團(tuán)活動(dòng)的組織與準(zhǔn)備

（四）具體措施： 豐富專業(yè)理論知識與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：作為一名大學(xué)生，在把課堂的知識和學(xué)好的基礎(chǔ)上，多到圖書館博覽群書，增加自己的理論知識，達(dá)到充實(shí)自己的目的。一些大型的書店也是很好的選擇，還可以通過網(wǎng)絡(luò)來增加自己的專業(yè)知識。至于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，可以通過兼職或暑假的一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來逐漸積累。動(dòng)手能力的提高：我們要勤動(dòng)手，重實(shí)踐，多做實(shí)事，在扎實(shí)理論知識的指導(dǎo)下，提高解決問題的能力。并且，動(dòng)手能力主表現(xiàn)為具有一定的文字、圖表和計(jì)算機(jī)操作能力，以理工科畢業(yè)生這種能力要求更突出。這也是檢驗(yàn)一個(gè)畢業(yè)生創(chuàng)造能力優(yōu)劣的重要手段，所以可以通過圖書館、書店或網(wǎng)絡(luò)熟練掌握這些知識。溝通能力的提高：而培養(yǎng)溝通能力需要自信心和必要的技巧。我覺得應(yīng)該學(xué)會(huì)以下幾點(diǎn)：一是要注意溝通中雙方的互惠和相互尊重；二是要學(xué)會(huì)站在對方的立場和觀點(diǎn)上看問題，了解對方的思想觀點(diǎn)；三是要積極地在矛盾和沖突中找共同點(diǎn)，提高溝通的技巧。（1）語言表達(dá)能力的提高：

口若懸河、夸夸其談不代表語言表達(dá)能力好，要能切中要害、簡明扼要，把事情敘述得清清楚楚，還要注意口齒伶俐、吐字清晰、語速適中。根據(jù)交談對象的不同，選擇合適的話題。

（2）傾聽能力的提高：

傾聽是一門藝術(shù)，專心聆聽是對人的一種尊重，更是獲得信息的重要方式。溝通時(shí)，要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，給予對方鼓勵(lì)性的暗示，比如點(diǎn)頭、附和與微笑，不要隨便打斷或插別人的話。

（3）理解別人意圖的能力的提高：

俗話說：“眼見為實(shí)，耳聽為虛”，在獲得信息的同時(shí)，要加以客觀的分析，理解別人真正的意圖。要學(xué)會(huì)從對方的立場考慮問題。比如“他為什么這樣說？”“假如我是他，我也會(huì)這樣說嗎？” 對對方的想法、說法、作法表示同情。我們常聽到一句很靈驗(yàn)的話：“我一點(diǎn)不怪您，如果我是您，我也會(huì)這么想，這么做的?！边@句話的核心就是表現(xiàn)出對人的理解。可惜許多人不懂得這一點(diǎn)。4 心理承受能力的提高：社會(huì)與學(xué)校相比，生活環(huán)境、工作條件、人際關(guān)系都有著很大變化，這些變化難免會(huì)使那些心存幻想、躊躇滿志的畢業(yè)生造成心理反差和強(qiáng)烈沖突。挫折也就在所難免了，所以我們要學(xué)會(huì)正確面對現(xiàn)實(shí)的自我和挫折感，真正站在頂峰的總是少數(shù)人，因此成功感總是相對的。人生難免會(huì)有很多挫折。面對挫折，必須做到： ① 重視自己，接納自己。如果不能接受自己，就不能真正的發(fā)展自己。②要有一個(gè)正確的行為模式：集中精力去干手頭的事并盡力干出最好的結(jié)果；當(dāng)在某個(gè)問題上無進(jìn)展時(shí)，要有一種補(bǔ)償能力，開辟新的領(lǐng)域；當(dāng)處在下滑階段時(shí)，一定要穩(wěn)住。一個(gè)人受挫之后，一定要保持沉著和理智，即“平常心”。因?yàn)橛懈偁幘陀袆贁?，無論如何都要輸?shù)闷稹?/p>

時(shí)間：2010年1月2日

大學(xué)生作為一個(gè)時(shí)代的知識分子群，是社會(huì)發(fā)展的主要?jiǎng)恿秃髠?，將?huì)成為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的主要力量。大學(xué)生整體素質(zhì)的高低直接決定了一個(gè)民族的發(fā)展情況，決定著我過中華民族偉大復(fù)興的共同理想的實(shí)現(xiàn)與否。所以提高大學(xué)生的整體素質(zhì)要著重大意義和必要性，是一個(gè)極其重要的話題也是一個(gè)極其艱巨的任務(wù)。那么該如何提高大學(xué)生的整體素質(zhì)呢？

要提高大學(xué)生素質(zhì)關(guān)鍵的大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)，不段的追究進(jìn)步，在宏揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德的同時(shí)，學(xué)習(xí)和發(fā)展社會(huì)注意革命精神。這就要求大學(xué)生自己同過書籍、影片以及輿論等手段學(xué)習(xí)。這也是事物發(fā)展的內(nèi)因，在認(rèn)識時(shí)代的使命和自身壓力后堅(jiān)持學(xué)習(xí)，才可以推動(dòng)整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。如何提高大學(xué)生素質(zhì)的決定要素還是大學(xué)生自身的修養(yǎng)。古話說“靜以修身，儉以養(yǎng)德”。我們自己只有不段的挖掘出先進(jìn)的個(gè)人或者先進(jìn)的事例才能從中學(xué)到認(rèn)識，如果一個(gè)大學(xué)生在幾年內(nèi)學(xué)完了所有的課門考生也通過，可是當(dāng)他找個(gè)工作的時(shí)候，他的思想品德也會(huì)是一中要的考察內(nèi)容，人才市場上需要的就是 德才兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生，好多工廠企業(yè)在招聘面試的時(shí)候故意設(shè)置考察個(gè)人素質(zhì)的題目，比如說把椅子防斜了，掃帚倒了---看誰回注意這些細(xì)節(jié)然后自己去做，所以說大學(xué)生的素質(zhì)的高低不僅關(guān)系國家，對個(gè)人也是至關(guān)重要的。

再者，整個(gè)社會(huì)也要為大學(xué)生提高自身素質(zhì)創(chuàng)造外部條件，關(guān)鍵就是教育。為師，為父母者，都需要加強(qiáng)對學(xué)生和孩子的教育和培養(yǎng)，可以同過教學(xué)，談話以及各種其他方式促使大學(xué)生不段進(jìn)步和發(fā)展。有句話說“近朱者赤，近墨者黑”大學(xué)生在學(xué)習(xí)階段很容易就受外部環(huán)境的影響，如果給了大學(xué)生一個(gè)很安靜很適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，個(gè)方面要求都很高，那么大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中也就不段的更新自己，以適應(yīng)這樣的好的優(yōu)良環(huán)境，自身的素質(zhì)也會(huì)自然提高，相反如果是一個(gè)形如黑社會(huì)的環(huán)境里，那大學(xué)生自己想好也很難，這就要求社會(huì)、國家、學(xué)校等要合作努力為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這中氛圍中提高大學(xué)生素質(zhì)。

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲計(jì)劃書

心理素質(zhì)活動(dòng)拓展計(jì)劃書 尋人行動(dòng)

一、活動(dòng)目的1．通過“尋人游戲”讓學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)交往。

2．學(xué)生在交往中介紹自己、了解他人，發(fā)現(xiàn)共同的興趣愛好。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要25分鐘。

三、活動(dòng)道具

“尋人信息卡”、筆。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)、室外均可。

五、活動(dòng)程序

1．“尋人行動(dòng)”要求學(xué)生根據(jù)“尋人信息卡”上的信息，在10分鐘內(nèi)找到具有該特征的人簡單交流后簽名。

2．大家交流“尋人信息卡”，看看誰的簽名最多。主持人邀請有代表性的學(xué)生進(jìn)行全班交流，如簽名最多的和某一特征簽名最少的。

3．交流完畢后，主持人在全班梳理信息，請具有同一特征的人站立一排相互介紹與交流。尋人信息卡

序號特征簽名序號特征簽名簽名

1穿39碼的鞋 17戴眼鏡

2會(huì)打乒乓球 18補(bǔ)過牙

3有白發(fā)的人 19穿黑色襪子

4喜歡聽古典音樂 20喜歡唱周杰倫的歌

5去過北京 21喜歡上網(wǎng)聊天

6騎自行車上學(xué) 22當(dāng)過志愿者

7身高170厘米 23網(wǎng)絡(luò)游戲高手

8媽媽是教師 24有住院開刀的經(jīng)歷

9校運(yùn)動(dòng)會(huì)獲過獎(jiǎng) 25體重54公斤

10讀過韓寒的書 26喜歡紅色

11參加過愛心捐款 27喜歡爬山

12未來理想當(dāng)醫(yī)生 28不是本地人

13四月出生 29愛養(yǎng)小動(dòng)物

14色盲、色弱者 30想報(bào)考外地大學(xué)

15某學(xué)科的課代表 31理科為強(qiáng)項(xiàng)

16擅長游泳 32崇拜貝克漢姆

六、注意事項(xiàng)

1．本游戲可以在陌生群體中進(jìn)行，通過游戲?qū)W會(huì)主動(dòng)交往與溝通。也可以在同班學(xué)生中進(jìn)行，通過“尋人”活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)之間的進(jìn)一步了解。

2．在一個(gè)欄目中可以簽不止一個(gè)人的名字，看看誰簽的名字多。主持人要求簽名人進(jìn)行確認(rèn)，防止假、亂信息。

3．符合同一特征的學(xué)生相互交流后，派一名代表做全班分享。

4．“尋人信息卡”中的信息根據(jù)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)可以增減。

“松鼠”搬家

一、活動(dòng)目的1．讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。

2．開拓學(xué)生思維方式，在競爭中體驗(yàn)雙贏的快樂。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要10分鐘。

三、活動(dòng)道具

無。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)、室外均可以。

五、活動(dòng)程序

1．參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2．根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”?！吧执蠡稹薄靶∷墒蟆笨梢宰兂伞伴苑颉?，“樵夫”可以變成“小松鼠”。

3．主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開始安排2只無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

4．集體分享活動(dòng)的感悟。

六、注意事項(xiàng)

1．要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。

2．本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無家可歸的“小松鼠”和沒有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。

3．主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。

多元排隊(duì)

一、活動(dòng)目的1．通過“多元排隊(duì)”，讓學(xué)生尋找一個(gè)客觀、真實(shí)的自我。

2．根據(jù)自己在“多元排隊(duì)”中所處的不同位置，讓學(xué)生明確自己的客觀地位，消除對自己的過高或過低評價(jià)。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要20分鐘。

三、活動(dòng)道具

無。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)、室外均可。

五、活動(dòng)程序

1．全體學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，大家面向圓心站立。

2．主持人宣布排隊(duì)開始，大家根據(jù)某一特征要求調(diào)整自己的位置。在調(diào)整過程中，不允許用語言交流。

首先請大家按個(gè)子高矮排隊(duì)，高個(gè)子排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從高到矮依次排列。第二次請大家按出生月、日的順序排隊(duì)，1月1日出生的排在主持人左邊，按順時(shí)針方向從月、日的小至大依次排列。

第三次請大家按體重排隊(duì)，重量大的排在主持人的左邊，按順時(shí)針方向由重至輕依次排列。每次排完后，都通過說出自己的身高、或出生月日或體重?cái)?shù)字檢查是否有人排錯(cuò)了隊(duì)，排錯(cuò)者需說明理由，大家一起幫助澄清。

六、注意事項(xiàng)

主持人一定要強(qiáng)調(diào)排隊(duì)中不允許用語言交流，否則會(huì)失去游戲的意義。對排錯(cuò)隊(duì)的學(xué)生，要耐心啟發(fā)其分析自己排錯(cuò)隊(duì)的主觀原因，而不是簡單的客觀原因。既不要輕易放過，也不要讓其感覺出丑。

主持人要敏銳地抓住“多元排隊(duì)”中典型的案例進(jìn)行剖析，如過矮、過胖、過大、過瘦、過高的及錯(cuò)位嚴(yán)重的等情況。

“蜈蚣”翻身

一、活動(dòng)目的1．訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性。2．讓學(xué)生體驗(yàn)競爭與合作帶來的壓力與快樂。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要15分鐘。

三、活動(dòng)道具

無。

四、活動(dòng)場地

室外為宜。

五、活動(dòng)程序

1．將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊(duì)排好。

2．全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4．完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

六、注意事項(xiàng)

1．活動(dòng)要有一定的空間，使得“蜈蚣”可以“蠕動(dòng)”起來。

2．要使整條“蜈蚣”順利“翻身”，每個(gè)組員都要快速“翻身”和“蠕動(dòng)”。

主持人宣布游戲規(guī)則后，各隊(duì)練習(xí)5分鐘后再開始正式比賽。

“盲人”旅行

一、活動(dòng)目的1．通過“盲人”與“拐棍”角色的體驗(yàn)，讓學(xué)生理解自助與他助同等重要。

2．讓學(xué)生感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要40分鐘。

三、活動(dòng)道具

眼罩每人一只，復(fù)雜的盲道設(shè)計(jì)。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)與室外結(jié)合。

五、活動(dòng)程序

大千世界充滿著精彩，誘惑著每個(gè)人去索取、去享受、去追求……

大千世界也充滿著艱難，迫使著每個(gè)人去面對、去承受、去改變……

在茫茫人海之中，有誰能與你同行、與你分擔(dān)憂愁、與你快樂？不妨去找一找，不妨去試一試，體驗(yàn)一下自助與他助、信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

1．在背景音樂聲中，每個(gè)人戴上眼罩扮演一個(gè)盲人，先在室內(nèi)獨(dú)自一人穿越障礙旅程，體驗(yàn)盲人的無助、艱辛、甚至恐懼。

2．所有學(xué)生中一半人繼續(xù)扮演盲人，另一半人扮演幫助盲人的“拐棍”，由“拐棍”幫助盲人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗(yàn)。

3．所有學(xué)生均扮演盲人，并兩個(gè)盲人相互幫助到室外走過一段障礙旅程。

4．學(xué)生們交流：在不同情況下，扮演不同角色的感受。

六、注意事項(xiàng)

1．本方案設(shè)計(jì)了三種情況的“盲人”之旅，根據(jù)實(shí)際情況可以只做其中的一種。

2．障礙旅程的設(shè)計(jì)，應(yīng)該有跨越、鉆圈、下蹲、上攀、獨(dú)木橋、上下樓等多種障礙。

3．“盲人”旅行過程中不允許用語言交流，最好配置適當(dāng)?shù)谋尘耙魳贰?/p>

4．在角色互換的旅行中“盲人”與“拐棍”最好不要選擇同一人，以陌生的對象為好。

我說你剪

一、活動(dòng)目的1．讓學(xué)生體會(huì)溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別。

2．通過游戲使學(xué)生明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要20分鐘。

三、活動(dòng)道具

16開大小的彩紙若干張、剪刀若干把。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)、室外均可以。

五、活動(dòng)程序

1．游戲參與者，每人向主持人領(lǐng)取彩紙一張，剪刀一把，背朝圓心面朝外圍成一個(gè)圓圈坐好。

2．按照主持人指令：

（1）把紙向上折、向下折，剪去一個(gè)等腰三角形。

（2）向左折、向右折，剪去一個(gè)等腰三角形。

（3）展開剪剩的紙，互相交流。

3．剪紙過程不允許提問、不允許討論，獨(dú)立完成。

4．第二批參與者，每人向主持人領(lǐng)取彩紙一張，剪刀一把，面朝圓心背朝外圍成一個(gè)圓圈坐好。

5．按照主持人指令：

（1）將長方形紙橫向拿好，如，由左向右折1/3，再由右向左折1/4，在左下角剪去一個(gè)腰長為2cm的等腰三角形。

（2）將剪剩的紙上下對折，由左向右折1/4，再由右向左折1/3，在右下角剪去一個(gè)腰長為1cm的等腰三角形。

（3）展開剪剩的紙，互相交流。

6．剪紙過程允許提問和討論。

7．討論交流，兩次剪紙過程最大的區(qū)別是什么，從中得到的啟示是什么？

六、注意事項(xiàng)

1．主持人準(zhǔn)備的長方形彩紙，長與寬的差距不宜過長，以接近正方形為好。

2．第一輪結(jié)束，可以讓參與者者談感受后再進(jìn)行第二輪。兩輪的參與者可以相同，也可以不同。

3．第一輪一定強(qiáng)調(diào)不討論、不提問，第二輪啟發(fā)參與者互相參考、討論及向主持人提問。

4．在比較各人的“作品”時(shí)，注意捕捉與眾不同，有創(chuàng)新意識的理解和做法。

找“領(lǐng)袖”

一、活動(dòng)目的1．讓學(xué)生體驗(yàn)不同的角色的定位。

2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)站在別人的立場看問題、解決問題。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要20分鐘。

三、活動(dòng)道具

無。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)或室外均可。

五、活動(dòng)程序

1．選出兩個(gè)同學(xué)作為猜謎的志愿者，讓他們遠(yuǎn)離活動(dòng)現(xiàn)場，不能讓他們看到和聽到主持人和同學(xué)之間的小聲說話。

2．接著找一名同學(xué)作為“鏡子”，其功能是反射“領(lǐng)袖”的動(dòng)作給其他同學(xué)，即“領(lǐng)袖”做什么動(dòng)作，“鏡子”要完全復(fù)制。

3．剩下的全體同學(xué)按方形隊(duì)列站立。可以由主持人指定一名同學(xué)作“領(lǐng)袖”，也可以由同學(xué)自愿擔(dān)任 “領(lǐng)袖”?！邦I(lǐng)袖”的任務(wù)是連續(xù)地發(fā)出動(dòng)作如刷牙狀、洗臉狀、撓耳狀等。

4．“領(lǐng)袖”開始發(fā)出連續(xù)的動(dòng)作，“鏡子”復(fù)制“領(lǐng)袖”的動(dòng)作，其他同學(xué)則復(fù)制“鏡子”的動(dòng)作，這樣看起來，所有的同學(xué)都在模仿“鏡子”做動(dòng)作。此時(shí)主持人可讓猜謎的兩個(gè)志愿者進(jìn)來，告訴他們在這些同學(xué)里面，有一個(gè)“領(lǐng)袖”是動(dòng)作的發(fā)出者，給他們一分鐘或兩分鐘的時(shí)間，讓他們猜猜誰是真正的“領(lǐng)袖”。

5．讓猜謎的志愿者、“鏡子”、“領(lǐng)袖”和其他同學(xué)分別談?wù)剬@個(gè)游戲的感想。

六、注意事項(xiàng)

1．“領(lǐng)袖”發(fā)出的動(dòng)作要連貫，每個(gè)動(dòng)作最好持續(xù)6—10秒，中間不能有停頓，動(dòng)作變化的幅度不宜過大，如一個(gè)刷牙動(dòng)作突然變成甩手的動(dòng)作，這樣很容易被猜謎者看出誰是“領(lǐng)袖”。

2．“鏡子”反應(yīng)速度要快，否則。“領(lǐng)袖”在換動(dòng)作的時(shí)候，若“鏡子”反應(yīng)慢半拍，也很容易暴露“領(lǐng)袖”。所以主持人在選“鏡子”的時(shí)候，最好找反應(yīng)靈敏，視力好、個(gè)子高的同學(xué)，為及時(shí)、準(zhǔn)確復(fù)制“領(lǐng)袖”的動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

3．模仿“鏡子”的所有同學(xué)都要一致，認(rèn)真復(fù)制“鏡子”的動(dòng)作若有同學(xué)動(dòng)作隨意快或慢，會(huì)給猜謎的同學(xué)造成錯(cuò)覺，會(huì)對游戲造成一定的干擾，降低游戲的意義。

第三篇：文學(xué)院素質(zhì)大學(xué)生拓展訓(xùn)練計(jì)劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在全面貫徹黨的教育方針，遵照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界面向未來的原則，以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以激發(fā)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)與科學(xué)素養(yǎng)，早就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

訓(xùn)練通常有以下三個(gè)環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

3、回顧總結(jié)?；仡檶椭鷮W(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：

1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成任務(wù)要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得難得的高峰體驗(yàn)。

5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。

6、通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。、一、活動(dòng)目的：

1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)集體的凝聚力。

2.激發(fā)和強(qiáng)化他們運(yùn)用和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，增強(qiáng)集體創(chuàng)造力。

3.啟迪學(xué)生的創(chuàng)造力，體會(huì)策劃應(yīng)對的重要性。

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

1.孤島求生：讓參與者體會(huì)合作的重要性，借團(tuán)隊(duì)合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置。

2.毽球比賽：鍛煉集體合作的精神。溝通彼此間的默契，提高團(tuán)隊(duì)配合意識，建立成員之間的相互信任。

3.合力吹氣球：通過游戲使大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；增強(qiáng)集體的配合意識，建立組員之間的相互信任；流動(dòng)活動(dòng)的完成有利于激發(fā)成員的積極性，使小組充滿活力。

4.快樂闖關(guān)：幫助參與者認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，提高協(xié)作能力；鍛煉身體，提高其身體的敏捷性與反應(yīng)能力。

5.先入咸陽者為王：確立行為規(guī)范的重要性；明確團(tuán)隊(duì)角色，增強(qiáng)溝通能力；提高決策與領(lǐng)導(dǎo)能力，體會(huì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)調(diào)的重要性。

6.接發(fā)球比賽：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合的意識，訓(xùn)練參與者的身體協(xié)調(diào)性

三、活動(dòng)時(shí)間：2010年11月29日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：黃山學(xué)院南區(qū)塑膠運(yùn)動(dòng)場。

五、注意事項(xiàng)：1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)?，F(xiàn)場的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。2.請?jiān)谶M(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：150元。

七、活動(dòng)原則

1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。

2.開放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。

3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。

5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過程中不用硬指標(biāo)評價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺。

開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員各方面資源服務(wù)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高?；顒?dòng)能夠幫助參與者開發(fā)自己的潛能樹立對自身能力的信心，讓同學(xué)們在快樂中認(rèn)識到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，從而積極主動(dòng)、負(fù)責(zé)的參與到團(tuán)隊(duì)的工作中去。

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展

大學(xué)生素質(zhì)拓展

1談?wù)剬Γù髮W(xué)生）素質(zhì)拓展的認(rèn)識

拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃。

主要分為企業(yè)內(nèi)訓(xùn)和戶外訓(xùn)練兩種形式。其中，企業(yè)內(nèi)訓(xùn)是根據(jù)其自身的行業(yè)特點(diǎn)和發(fā)展?fàn)顩r而“量身定制”的專門訓(xùn)練，課程以企業(yè)內(nèi)部中高層管理人員為主要培訓(xùn)對象，授課老師、課程內(nèi)容、教學(xué)方式均依據(jù)企業(yè)的培訓(xùn)需求靈活設(shè)置。是現(xiàn)代人和組織全新的學(xué)習(xí)方法和體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，其特色是利用自然環(huán)境，不同于傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，“直接參與，自我突破，相互信任，參與與分享”。意義有：

1符合現(xiàn)代化社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要

2有利于改變傳統(tǒng)教育模式中重知識、輕精神層面的培養(yǎng) 3完善人格（關(guān)愛、信任、團(tuán)隊(duì)）

4培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)作性思維和實(shí)踐動(dòng)手的能力

5培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力

2你認(rèn)為作為一名合格的大學(xué)生應(yīng)該具備哪些素質(zhì)？你最需要提升的是哪一方面？通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練對哪些素質(zhì)可以達(dá)到提升的效果？

何為大學(xué)生？大：學(xué)識淵博，胸懷大志；學(xué)：探索，研究，發(fā)現(xiàn)；生：生動(dòng)，年輕，朝氣。因而，大學(xué)生不僅要有最基本的道德素質(zhì)，文明禮貌，愛黨愛國，有機(jī)體榮譽(yù)感；有追求，有目標(biāo)，有上進(jìn)心；還要有自學(xué)的能力，有活力。團(tuán)隊(duì)中最普遍的5個(gè)機(jī)能障礙是：1缺乏信任2懼怕沖突3無視團(tuán)結(jié)4缺乏投入5避免責(zé)任。我覺得我最需要提升的是對別人的信任，和對沖突的懼怕。素質(zhì)拓展這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過拓展訓(xùn)練，大學(xué)生在以下方面將有顯著提高：

1、是認(rèn)識自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

2、是克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測的情景對大學(xué)生予以磨練，促使大學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)大學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。

3、是認(rèn)識群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長。

4、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更

好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。

3你認(rèn)為素質(zhì)拓展課走進(jìn)高校是否必要？如果可行，如何擴(kuò)大其影響力才可以讓大學(xué)生都意識到其重要性？

我認(rèn)為素質(zhì)拓展課走進(jìn)高校很有必要。因?yàn)楫?dāng)今時(shí)代的大學(xué)生不僅逐漸趨于懶散，體質(zhì)下降，而且價(jià)值觀也幾近扭曲，確實(shí)需要一些特別的方式來改善。就有文章曾指出大學(xué)生的九宗罪：罪名一：生活腐化 罪名二：墮落傍款 罪名三：玩物喪志 罪名四：寄生依賴 罪名五：理性的侏儒 罪名六：政治的冷漠與投機(jī) 罪名七：學(xué)術(shù)精神的失落 罪名八：道德素質(zhì)低下 罪名九：生理與心理缺憾。這就說明了，素質(zhì)拓展課進(jìn)高校的必要性。

社會(huì)認(rèn)同是大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃實(shí)施成效的社會(huì)化檢驗(yàn)，要擴(kuò)大其影響力，應(yīng)做到：1通過大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實(shí)際意義，爭取得到廣大師生的觀念認(rèn)同2協(xié)調(diào)學(xué)校各部門積極制定大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的相關(guān)文件，給予政策認(rèn)同3在學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)過程中，積極向用人單位宣傳和推薦，努力爭取就業(yè)市場的認(rèn)同，為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開辟靈活多樣的就業(yè)渠道的同時(shí)，認(rèn)識到其重要性。

4你認(rèn)為素質(zhì)拓展有哪些不足？將素質(zhì)拓展引入高校以怎樣的模式開展比較好？

我認(rèn)為素質(zhì)拓展的不足表現(xiàn)在：1活動(dòng)的內(nèi)容不夠全面，還有待開發(fā)2活動(dòng)的總結(jié)做得不夠，沒有深刻的反思3設(shè)備不夠齊全，不夠?qū)I(yè)4沒有得到大眾的了解和認(rèn)可，影響力小等。

要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長成才需求，精心設(shè)計(jì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目，建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目體系，為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺。要圍繞大學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，結(jié)合大學(xué)生自身發(fā)展的規(guī)律，精心組織和科學(xué)設(shè)計(jì)形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。要高度重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練體系中縱向提升性和強(qiáng)化性訓(xùn)練層次的構(gòu)建，為大學(xué)生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺。要按照大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練體系的要求，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展形勢和高校畢業(yè)生就業(yè)形勢，在繼承的基礎(chǔ)上發(fā)展，在總結(jié)的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)。并不斷豐富和完善對素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容、形式和方法。

在我看來，素質(zhì)拓展可以作為各年級學(xué)生的必須課來學(xué)習(xí)，也可以作為大學(xué)生的素質(zhì)考試對大學(xué)生進(jìn)行測試，或者，作為新生入學(xué)必須要經(jīng)過的一種考驗(yàn)。以班級為單位，既可以增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，也可以使班級更加團(tuán)結(jié)互助，對大學(xué)生來說，這就是一種提高。

5大學(xué)生就業(yè)，目前面臨一種困惑，用人單位更喜歡有工作經(jīng)驗(yàn)的而并不青睞從象牙塔中走出來的一張白紙的學(xué)生，結(jié)合你對素質(zhì)拓展的認(rèn)識，談?wù)勀愕脑O(shè)想，如何緩解這一尷尬？

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。

面對當(dāng)前大學(xué)生尷尬的就業(yè)現(xiàn)狀，素質(zhì)拓展的方向應(yīng)該向就業(yè)方面有所偏重。應(yīng)建立由專家組成的職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)培養(yǎng)的思想和方法，科學(xué)分析大學(xué)生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個(gè)性特征等因素，指導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的職業(yè)目標(biāo)和素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)施規(guī)劃。要大力開展“大學(xué)生人生發(fā)展導(dǎo)航行動(dòng)”，針對大學(xué)生成長發(fā)展的特點(diǎn)，通過知識傳授和實(shí)踐鍛煉并重的方式，對大學(xué)生的責(zé)任意識、價(jià)值取向、職業(yè)規(guī)劃、心理素質(zhì)、品質(zhì)意志等方面進(jìn)行塑造和培養(yǎng)，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)設(shè)計(jì)；要建立大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)的數(shù)據(jù)庫，內(nèi)容包括現(xiàn)代大學(xué)生的職業(yè)領(lǐng)域、各類職業(yè)所需要的技能素質(zhì)以及成功人士擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的典型事例等數(shù)據(jù)。

隨著一系列促進(jìn)就業(yè)的素質(zhì)拓展活動(dòng)的開展，相信這一尷尬的局面一定會(huì)有所緩解。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)綜述

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)倡導(dǎo)的，在教育部和人事部支持下開展的一項(xiàng)全面面向廣大在校大學(xué)生的素質(zhì)教育項(xiàng)目。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容充實(shí)，形式新穎，機(jī)制科學(xué)。推行大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是服務(wù)青年、服務(wù)大學(xué)生成長長才的重要途徑，也是高校共青團(tuán)工作走上系統(tǒng)化和規(guī)范化的重要標(biāo)志。旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民總書記四個(gè)統(tǒng)一的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就和培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。

一、基本情況

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)我院學(xué)生素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。由于大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)互為補(bǔ)充，相得益彰，在一些方面又是無法替代的，因而大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施將推動(dòng)我院素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步健全和完善。

二、主要措施與辦法

在思想政治與道德素養(yǎng)方面：我院始終將如何加強(qiáng)高校學(xué)生的思想政治和品德教育,把他們培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的國家建設(shè)人才作為當(dāng)前迫切需要研究探討和解決的課題。每年的十一月份我院都會(huì)舉辦“青年馬克思主義培訓(xùn)工程”

暨##大學(xué)生骨干培訓(xùn)班。2011年11月我院還舉行了“##大學(xué)生骨干學(xué)習(xí)自治區(qū)第八次黨代會(huì)會(huì)議精神座談會(huì)”。學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)自治區(qū)第八次黨代會(huì)精神，要求每位黨員干部，要在思想上有一個(gè)質(zhì)的飛躍，把黨代會(huì)精神真正落實(shí)到實(shí)際工作中去，做到敢于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)、求真務(wù)實(shí)、服務(wù)民生。并在新區(qū)1224教室舉行“##學(xué)習(xí)自治區(qū)第八次黨代會(huì)會(huì)議精神學(xué)生黨員大會(huì)”以及我院團(tuán)委還組織各級團(tuán)學(xué)干部學(xué)習(xí)貫徹《中共中央關(guān)于深化文化體制改革推動(dòng)社會(huì)主義文化大發(fā)展大繁榮若干重大問題的決定》，每年有新生入校后都會(huì)進(jìn)行新生入學(xué)教育及班長團(tuán)支書培訓(xùn)。為維護(hù)個(gè)民族之間友好相處我院還舉行“一反兩講”主題教育，通過這次主題教育，堅(jiān)定了廣大師生團(tuán)結(jié)一心共同建設(shè)新疆維護(hù)新疆穩(wěn)定團(tuán)結(jié)大局的意識。為隆重慶祝中國共產(chǎn)黨成立90周年，引導(dǎo)我院廣大團(tuán)員青年以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動(dòng)為契機(jī)，深入了解中國共產(chǎn)黨建黨90年來的光輝歷程和實(shí)踐創(chuàng)新成果，不斷增強(qiáng)團(tuán)員青年建設(shè)中國特色社會(huì)主義的自覺性和堅(jiān)定性。學(xué)院舉辦黨史知識測試和黨史知識競賽活動(dòng)。

在社會(huì)實(shí)踐與志愿服方面：我院支持學(xué)生參加各類志愿活動(dòng)，也積極組織一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。每年暑假都我院都會(huì)開展了“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過成功的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，他們一方面看到了在黨領(lǐng)導(dǎo)下的農(nóng)村所發(fā)生的巨大變化，另一方面磨練意志，促進(jìn)了大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高；了解國情，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感；服務(wù)農(nóng)村，傳播了先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)和文化知識。每年我院學(xué)生都會(huì)本著關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人的精神積極參加到光榮的無償獻(xiàn)血的隊(duì)伍中來，捐一份熱血，獻(xiàn)一片愛心。我院團(tuán)委青年志愿者服務(wù)部有時(shí)也會(huì)舉辦以“感恩”為主題的感恩活動(dòng)等。并且在我院內(nèi)還設(shè)有多個(gè)勤工儉學(xué)的崗位。

在學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。創(chuàng)新能力是一個(gè)國家發(fā)展的動(dòng)力，更是現(xiàn)代人才的必備素質(zhì)。當(dāng)代大學(xué)生要成長為二十一世紀(jì)有中國特色社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的骨干人才，必須培養(yǎng)創(chuàng)新的意識和能力。我院每年都會(huì)參加全區(qū)和數(shù)學(xué)建模大賽?！疤魬?zhàn)杯”全國等形式課外學(xué)術(shù)科技作品大賽，院、系以上級的各類基礎(chǔ)科類業(yè)務(wù)競賽活動(dòng)。

在文化藝術(shù)與身心發(fā)展方面：隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，現(xiàn)代人面臨著更大的生理和心理方面的壓力和挑戰(zhàn)。健康的身體和健全的人格是高素質(zhì)人才的必備素質(zhì)。一個(gè)人的成功并不完全取決于他的知識，還取決于非智力因素。良好的心理素質(zhì)和身體素

質(zhì)，是戰(zhàn)勝困難，取得成功的基礎(chǔ)。我院每年都會(huì)舉辦各種文藝晚會(huì)、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽等體育類競賽活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生參加院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)和各項(xiàng)演出活動(dòng)。每年的5月25日都會(huì)有由我院心理健康教育部主辦的一系列“我愛我”活動(dòng)，我院的心理咨詢中心每天都有專家值班對需要幫助的學(xué)生及時(shí)給予幫助。

社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作方面:我院目前有院級系級社團(tuán)近100個(gè)，每周都有固定的社團(tuán)活動(dòng)，每年會(huì)有一次社團(tuán)匯報(bào)演出。設(shè)置有社團(tuán)干部、班級、支部、系、院的各級團(tuán)干、學(xué)生干部。爭取讓學(xué)生都參與到我們的工作中來。

在技能培訓(xùn)方面，我院每年兩次英語四六級考試，普通話測試，要求每位同學(xué)至少要過四級，普通話至少過二乙才可拿到學(xué)位證，為提倡我院學(xué)生學(xué)習(xí)各種技能的熱情，我院還設(shè)置了有關(guān)拿到國家級證書的獎(jiǎng)勵(lì)措施。

三、主要成績與不足

我院舉辦的一系列活動(dòng)與措施使學(xué)生提高了大學(xué)生骨干、團(tuán)干部、青年知識分子等青年群體的思想政治素質(zhì)、政策理論水平、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，學(xué)院各級團(tuán)支部書記、班長很快就能明確工作目標(biāo)，理清工作思路，掌握工作方法，養(yǎng)成良好的工作作風(fēng)，增強(qiáng)自我管理、自我服務(wù)、自我教育的能力，在工作中創(chuàng)先爭優(yōu)，更好地發(fā)揮在班集體中的骨干作用。通過不斷地愛國、愛疆的主題教育使同學(xué)們更加充分地認(rèn)識到新疆自古以來就是中國神圣領(lǐng)土，是偉大祖國不可分割的一部分，大家共同維護(hù)民族團(tuán)結(jié)和國家統(tǒng)一，為維護(hù)社會(huì)政治穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。

通過舉辦各類活動(dòng)比賽不僅增強(qiáng)了師生間的友情，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)和集體創(chuàng)造思維的能力，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)校營造了溫馨和諧的校園文化生活。

但我們?nèi)稳淮嬖诤軐Σ蛔?，對于大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃我們欠缺一套完整的保障機(jī)制，不夠規(guī)范化、科學(xué)化。由于宣傳力度不夠?qū)W生對此活動(dòng)的積極性并不夠高。

四、改進(jìn)與完善

1、以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為切入點(diǎn)，成立院系兩級大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心。并設(shè)置相關(guān)部門及領(lǐng)導(dǎo)，全面推進(jìn)全校素質(zhì)拓展證書認(rèn)證試點(diǎn)工作的實(shí)施。系部認(rèn)證

工作由分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、分團(tuán)委書記、政治輔導(dǎo)員等組成工作小組，工作組直接領(lǐng)導(dǎo)系部學(xué)生素質(zhì)拓展證書的記錄、認(rèn)證核實(shí)及組織管理工作。

2、建立大學(xué)生素質(zhì)拓展專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并隨招生規(guī)模的擴(kuò)大而逐年增加。以項(xiàng)目化的方式設(shè)計(jì)和拓展大學(xué)生素質(zhì)教育活動(dòng)，建立立項(xiàng)、支持、評估機(jī)制，使大學(xué)生素質(zhì)拓展工作走入規(guī)范化、科學(xué)化的軌道。

3、加強(qiáng)陣地建設(shè)。院系兩級大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心要定期研究工作，為大學(xué)生素質(zhì)拓展工作提供正確的指導(dǎo)；加強(qiáng)共青團(tuán)網(wǎng)絡(luò)陣地建設(shè)，充分利用廣播站、黑板報(bào)、墻報(bào)等宣傳渠道加大宣傳力度，為大學(xué)生素質(zhì)拓展工作開辟更廣闊的空間，提供正確的輿論導(dǎo)向；加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)扶持力度，積極爭取學(xué)生各種活動(dòng)場地，并逐年加大力度改善場地的硬件條件，為學(xué)生健康成才創(chuàng)造良好的環(huán)境。

在實(shí)施素質(zhì)拓展計(jì)劃的過程中，我們必須從素質(zhì)拓展認(rèn)證的目的宗旨出發(fā)，按照以下的要求統(tǒng)籌好各項(xiàng)試點(diǎn)工作。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是新世紀(jì)高校共青團(tuán)組織服務(wù)學(xué)生成長成才的戰(zhàn)略工程，是新時(shí)期統(tǒng)攬高校共青團(tuán)各項(xiàng)工作的龍頭工程，也是在素質(zhì)教育中突現(xiàn)共青團(tuán)組織先進(jìn)性和群眾性的亮點(diǎn)工程。各級團(tuán)組織要高度重視、科學(xué)規(guī)劃、合理安排、及時(shí)檢查，把大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃落到實(shí)處，讓廣大學(xué)生從中受益，讓更多的青年學(xué)生成長為國家建設(shè)和民族復(fù)興的棟梁之才。

世界經(jīng)濟(jì)一體化，為中國提供了機(jī)遇，同時(shí)也提出了挑戰(zhàn)。在這個(gè)激烈的競爭中，人才的競爭是核心所在。在此情況下，為了開發(fā)大學(xué)生人力資源，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)渠道之外的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識與自覺教育意識結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍。