第一篇：心理學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

一本書里這樣說到：“一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自的手里，反而成為命運的奴隸?！蔽沂菑墓亲永锉梢曔@樣的人的。人的一生短短數(shù)十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢？他不會因為碌碌無為而遺憾嗎？記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！比松氛f長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。這里我不禁要思考，我的追求是什么？我該如何實現(xiàn)她呢？

如今已是準大二的我，站在這個求學(xué)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢？走老路嗎？那里沒有未來的召喚；走別人鋪墊的路嗎？那里必定有他們的誤區(qū)；期待又一村的奇跡嗎？那理想永遠不會起步；閉著眼睛摸索嗎？那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結(jié)果的碰壁；那我該怎么辦？--------明確自己的目標，規(guī)劃好自己的計劃，有的放矢。

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事?！币虼?，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是希望身邊的人能快快樂樂的，所以在報專業(yè)的時候，毫不猶豫地選擇了心理學(xué)，希望能憑一技之長，來幫助那些有困惑的人。記得有人曾說過，只要這世上還有一個人覺得孤單，那他就是我的責任!二，了解自我--------職業(yè)發(fā)展做準備

（一）生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，但不注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高，小巧可愛。視力不佳，近視500度，聽力正常，記憶力較強，關(guān)注細節(jié)記憶，文字表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。

（二）心理自我

本人性格內(nèi)向，但處在向外向轉(zhuǎn)型的過程中，愿意在人際關(guān)系上投入時間和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，會認真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時對沒有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，但執(zhí)行力較差。

（三）社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受?？偸潜苊饷埽谝饩S護人際關(guān)系，愿意花費心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

三，我的職業(yè)發(fā)展報告：

1職業(yè)人格測試之MBTI報告

I內(nèi)向:21 N直覺:18 F情感:19 J判斷:22

人格類型為：

◆INFJ（內(nèi)向 直覺 情感 判斷）：

人格特征：

您比較安靜，喜歡獨處，通常會三思而后行，在同一時間內(nèi)一般只專注于一件事情；您很重感情，會默默的、誠摯用心地關(guān)切他人，能很好地體察別人的情感和預(yù)見別人的需要。您能夠理解復(fù)雜的概念，會看到事情發(fā)展的宏觀方向，擅長發(fā)現(xiàn)新的可能性。您試圖做任何需要做，或者想要做的事情，有做出成績，不達到目的不罷休的干勁。您為人光明正大，忠于自己的價值觀，有強烈的愿望為大家做貢獻。

追求完美和固執(zhí)，使您容易走極端。一旦決定后，您會拒絕改變，并抵制那些與您的價值相沖突的想法。您總是探尋事情的意義和價值，過于專注各種想法，會顯得不切實際，而且可能忽視一些常規(guī)的細節(jié)。您需要留意周圍的情況，并學(xué)會運用已經(jīng)被證實的信息，這樣可以幫助您更好的在現(xiàn)實世界中發(fā)揮您的創(chuàng)造性思維。您敏感，非常關(guān)注個人的感受和他人的反應(yīng)，對任何批評都很介意，其實需要客觀地認識自己和周圍的人際關(guān)系，以更好地促進事情向正面轉(zhuǎn)化。

工作中的優(yōu)勢：

您能夠通過自己的堅韌、創(chuàng)意和必須達成的意圖取得成功；

對于那些對您很重要的項目您專注執(zhí)著，能夠竭盡全力完成工作，對自己信仰的事業(yè)盡職盡責，堅守原則，因而受到敬重；

對別人真正關(guān)心，有幫助別人成長和發(fā)展的才能，能夠提出造福大眾利益的明確遠景，因而受人尊敬與追隨；

堅決果斷，能夠說服別人，并有高度的組織能力；

有創(chuàng)造力，能提出獨樹一幟的解決問題的方法。

工作中的劣勢：

很難做與自己價值觀相違背的事情，過分地專注于自己的理想，可能導(dǎo)致死板，建議您更開放、靈活一些；

對于做完一件事情要花多長時間心里沒有數(shù)，對計劃的可能性有不切實際的傾向，建議您注意事情的細節(jié)和現(xiàn)實情況；

難以把復(fù)雜的想法簡明地表達出來，不善于處理矛盾，容易忽略不快，很難拉下面子客觀、直接地訓(xùn)誡下屬，建議您更直接地表達自己和與人溝通；

易于倉促下判斷，而且一旦做出決定就不愿意再回頭審視一下，更不愿意撤銷決定，建議您更多地審視自己的決策和聽取別人的客觀意見。

適合的職業(yè)：

您喜歡運用自己的觀點和知識幫助別人，最好能一對一地開展工作，在為別人提供幫助或服務(wù)、促進別人成長的同時自己也得到提高，另外工作環(huán)境友好、沒有緊張的關(guān)系，您的努力能得到別人的精神支持，想法能得到重視。社會型工作，特別是咨詢、顧問類工作很適合您。

企業(yè)型工作中也有一些可以發(fā)揮您獨特的天賦才能。一類是顧問類工作，如理財顧問、物業(yè)顧問等，還有人力資源類工作也很適合您，因為您想了解什么能夠激勵別人，對于別人有洞察力；

文藝型工作對您較有吸引力，您可以運用自己的才能創(chuàng)造出獨特的作品，同時把自己的觀點和想象力融入其中，并且可以獨立完成。

您希望工作符合您的個人價值觀和信念，能讓您在人格上和職業(yè)上都保持誠實正直的品質(zhì)，能夠獨立地工作，自由地表達自己，并自主安排自己的時間及環(huán)境，對自己的工作進程和工作成果有極大的支配權(quán)。高中或大學(xué)的文科類教師工作是您不錯的選擇。

2霍蘭德職業(yè)興趣測試報告

您所屬的職業(yè)類型及職業(yè)發(fā)展建議

鑒于測評結(jié)果，您的優(yōu)勢職業(yè)類型是文藝型(C型)和社會型(D型)。

◆文藝型(C型)：

基本特征：

1.該類型的人具有豐富的想象力和很強的創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；

2.該類型的人具有一定的藝術(shù)才能和個性，喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值；

3.該類型的人做事理想化，憑直覺對事物做出判斷，追求完美，不重實際；

4.該類型的人善于表達，感情豐富、敏感，容易情緒化。

職業(yè)特征：

1.該類型的人喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受；

2.該類型的人組織能力與操作能力相對較弱，不善于事務(wù)性工作；

3.該類型的人靈活多變，能夠接受不確定性，反對墨守成規(guī)，適合自由的、有自我表現(xiàn)機會的工作。

在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己的藝術(shù)、直覺、想象和創(chuàng)造能力，發(fā)揮自己勤于自我反省的特長；此外，注意進一步增強自己處理實際事務(wù)的能力。

推薦職業(yè)代號：C

該類型的典型職業(yè)：演員、導(dǎo)演、室內(nèi)裝飾設(shè)計師、主持人、化妝師、攝影師、歌唱家、樂隊指揮、小說家、詩人、劇作家等。

◆社會型(D型)：

基本特征：

1.該類型的人關(guān)心社會的公平和正義，往往有較強的社會責任感和人道主義傾向；

2.該類型的人善言談，能與周圍的人融洽的相處，喜歡周圍有別人存在；

3.該類型的人愿意教導(dǎo)別人，而且一般喜歡與人而不是與事物打交道。

職業(yè)特征：

1.該類型的人喜歡參與解決人們共同關(guān)心的社會問題，適合從事為他人服務(wù)和教育他人的工作；

2.該類型的人喜歡與人打交道、社會交往較多的工作，希望能夠不斷結(jié)交新的朋友，適合從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等工作；

3.該類型的人非?？粗厝伺c人之間的關(guān)系，愿意幫助照顧周圍的人，喜歡參加集體活動，適合咨詢等幫助別人解決人際方面的問題的工作。

在職業(yè)發(fā)展過程中，該職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己人際交往方面的能力、在團隊或集體活動中積極主動地扮演組織協(xié)調(diào)者；此外，注意在工作中通過有意識的鍛煉增強自己獨立工作的能力。

推薦職業(yè)代號：D

該類型的典型職業(yè)：教師、學(xué)校校長、心理輔導(dǎo)員、公務(wù)員、咨詢?nèi)藛T、醫(yī)生、護士、職業(yè)指導(dǎo)顧問、育嬰師等.3人際交往能力測試報告

您的分值:77

說明你的人際交往能力較強。性格比較開朗，和陌生人打交道不會讓你覺得不愉快。你與周圍的人相處的很好，也有比較多的朋友和自己的圈子。你絲毫不把人際交往看作自己的負擔，也較少在人際交往方面存在困撓。

四，職業(yè)認知

作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。

1，作為一名學(xué)校心理健康老師：

中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺地運用，促進學(xué)生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓(xùn)和資格認證。對于暫不具備條件的學(xué)校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。

2，作為一名心理咨詢師：

心理咨詢師是一個為人配出心理困擾,提高人生質(zhì)量,可終生從事的崇高職業(yè),在我國,心理咨詢事業(yè)越來越受到重視.學(xué)校:教育不能明確要求各級各類學(xué)校都必須開設(shè)心理咨詢室;醫(yī)院:衛(wèi)生部門明確要求三級甲等以上的醫(yī)院必須開設(shè)心理咨詢門診;司法機關(guān):司法部明確要求監(jiān)獄必須開設(shè)心理矯正室;企事業(yè)人力資源部門要求配置心理工作者;部隊要求建立心理咨詢室;;黨政機關(guān)思想政治工作者,社區(qū)工作者,高效輔導(dǎo)員等都要求掌握心理咨詢知識;個人還可以憑此證申請開設(shè)心理咨詢公司或者心理咨詢熱線,江西目前每咨詢費最低為100元,北京上海等地有的每小時高達千元.”一證在手,助您步入金領(lǐng)行業(yè)”.學(xué)習(xí)心理咨詢理論與技能,還對提高自身心理素質(zhì),加強子女教育和促進家庭和睦有著重要意義.五，職業(yè)目標路線設(shè)計

方案一：大學(xué)畢業(yè)24歲------留學(xué)美國讀研--------在臺灣從事心理咨詢工作5年-----開個人診所和教育機構(gòu)

方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)心理教師-------出書-------開辦診所和教育機構(gòu)

六，規(guī)劃與實施評估方案

（一）（2009年----2013年）

努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。在這個過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準備。

（二）（20013年---2017年）

留學(xué)美國，讀博，扎實掌握專業(yè)知識和操作技術(shù)，成為所學(xué)領(lǐng)域的一流專家。

（三）（2017年---2022年）

在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個兒童讀物發(fā)行社

（四）（2015年---------）

在各種資源聚齊的情況下，開辦個人診所和教育機構(gòu)，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻。

七、行動大綱 1，專業(yè)知識學(xué)習(xí)：

（1）課前認真預(yù)習(xí)，課上認真聽講，不逃課，課后認真復(fù)習(xí)并發(fā)現(xiàn)問題，及時和老師同學(xué) 討論解決

（2）上網(wǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識，掌握更豐富深入的知識

（3）參加學(xué)校的心理協(xié)會，在實踐中學(xué)習(xí)積累知識和經(jīng)驗

2,人際交往能力提升

（1）積極主動地和寢室，班級同學(xué)交往，積極參加各種活動

（2）積極參加社團活動，并爭取成為干事

（3）做兼職，積累與人交往經(jīng)驗

八、大學(xué)四年詳細規(guī)劃

大二上：考取普通話等級證和教師資格證

大二下：通過英語四級和托福

大三上：備考韓語等級考試

大三下：考取韓語等級證

大四：實習(xí)

九、結(jié)束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！我會為自己的理想不懈努力！我會向“做一個有利于社會和他人的人”靠近！

第二篇：心理學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃可以劃分為長期規(guī)劃、人生規(guī)劃、短期規(guī)劃和中期規(guī)劃，結(jié)合自己的情況為自己確立職業(yè)目標，實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向。

一本書里這樣說到：“一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸?！蔽沂菑墓亲永锉梢曔@樣的人的。人的一生短短數(shù)十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢?他不會因為碌碌無為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！比松氛f長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。這里我不禁要思考，我的追求是什么?我該如何實現(xiàn)她呢?

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個畢業(yè)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢?走老路嗎?那里沒有未來的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠不會起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結(jié)果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標，規(guī)劃好自己的計劃，有的放矢。

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事?！币虼?，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學(xué)，真正的了解了希望工程，那時的自己又很關(guān)注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務(wù)的敬老院。

上了大學(xué)，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，教育學(xué)，看了很多心理教育學(xué)的案例，想起年年在電視媒體上報道的師生糾紛，那時真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關(guān)愛教育好我的所有學(xué)生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺灣著名大教育家高震東先生來我們學(xué)校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認識是那么淺薄膚淺。高老先生在臺灣創(chuàng)辦了忠信學(xué)校，他認為“德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒有德育做基礎(chǔ)群育就是社會**的根源;美育沒有德育做基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑?！彼幌蛘J為：教育工作肩負在師范生身上，每個老師不能小看自己對學(xué)生的影響，“愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神”!對高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個能力和資源，能像高老先生學(xué)習(xí)，在國內(nèi)建立一所從小學(xué)到職高或者更高學(xué)歷的學(xué)校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學(xué)習(xí)能真正的受到充分的肯定和關(guān)注能有更好的發(fā)展。讓這個社會到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因為弱小，而是我們向往和平。

二，狀況評估

(一)生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高157cm，小巧，健康。具有及強的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運動會，在100米，200米，400米，1500米，跳遠均有較好成績。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強，關(guān)注細節(jié)記憶，語言表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。

(二)心理自我

xiexiebang.com范文網(wǎng)【004km.cn】

本人性格開朗，愿意在人際關(guān)系上投入時間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會認真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時對沒有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

(三)社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。總是避免矛盾，在意維護人際關(guān)系，愿意花費心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

(四)我的職業(yè)發(fā)展報告：

1，人格測試結(jié)果：公關(guān)型——天下沒有不可能的事

基本描述:

你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護人際關(guān)系。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。你在意維護人際關(guān)系，愿意花費很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。

你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

可能的盲點:

你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。

你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無法專注于一件事情，很少能把事情“從頭做到尾”。你總能看到太多的可能性，因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認真選擇一個目標，善始善終，以免浪費時間和揮霍自己的天賦。

你組織紀律性比較弱，不肯服從，無視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計劃，對細節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實，可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助，這也符合你的特點，因為你不喜歡獨自工作。

2，適合的崗位特質(zhì)：

在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾

工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險

可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實

工作環(huán)境與你的理念、個人價值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物

三，職業(yè)認知

作為一名師范類心理學(xué)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡單談?wù)勛约簩@份職業(yè)的理解：

1，作為一名學(xué)校心理健康老師： 中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺地運用，促進學(xué)生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓(xùn)和資格認證。對于暫不具備條件的學(xué)校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。為了讓自己更有能力勝任這項工作，我已于這學(xué)期報考了心理咨詢師的培訓(xùn)，并且在積極的準備著11月份的考試。

2，作為一名心理咨詢師：

四，職業(yè)目標路線設(shè)計

方案一：大學(xué)畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級工作--------工作心理咨詢師(二級23，24歲)-----辦學(xué)校(30歲左右)

方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)教師-----辦民辦學(xué)校

五，規(guī)劃與實施評估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。在這個過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準備。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二，三級證書，參加各種公益活動，服務(wù)他人。在這個過程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗，學(xué)習(xí)他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學(xué)校打下基礎(chǔ)。

(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團隊，為自己積累各種財富。

(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻。

六、結(jié)束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!我會為自己的理想不懈努力!我會向“做一個有利于社會和他人的人”靠近!

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃——心理學(xué)

職業(yè)生涯規(guī)劃書

——教育科學(xué)學(xué)院 應(yīng)用心理學(xué)（2）班 張珂 20100511117

前言：

大學(xué)是職業(yè)生涯的起點，知識已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的一個很小的組成部分。人際交往能力、口頭表達能力、協(xié)調(diào)組織能力、人格的完善、體魄的鍛煉等都要上升到重要的位置。因為走入社會后，這些都和專業(yè)知識同樣重要，甚至更重要。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。作為當代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？為了更加充實自己余下的大學(xué)時光，為以后更長的路打算，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。在充分認識與深刻總結(jié)自我的前提下，擬定出自己短期內(nèi)的職業(yè)生涯設(shè)計書。

本專業(yè)前景：

心理學(xué)發(fā)展，無非兩條路，咨詢業(yè)和理論研究。據(jù)國外許多家權(quán)威機構(gòu)預(yù)測，心理咨詢也在本世紀有廣闊的發(fā)展空間，心理咨詢師將成為本世紀熱門職業(yè)。如何保持健康的心理，健全的人格，和成熟的心態(tài)，是現(xiàn)代人必須面對的人生及社會問題。

心理咨詢專業(yè)性很強，國家要使心理咨詢業(yè)健康發(fā)展，就必須建立行業(yè)規(guī)范。那有關(guān)方面是如何建立心理咨詢業(yè)的呢？

社會環(huán)境分析：

中國的人才日益增多，多半大學(xué)生畢業(yè)后面臨著擇業(yè)難的問題。嚴峻的社會競爭現(xiàn)象是對大學(xué)畢業(yè)生提出的一種巨大挑戰(zhàn)，尤其像在北京，上海這樣的大城市，找到一份合適的工作并非易事。只有擁有扎實的專業(yè)技能和出色的實踐能力，具備良好的語言溝通與交際能力，并能快速適應(yīng)新環(huán)境，才能在社會工作競爭中找到一席之位。目標確立：

雖然我對自己的將來還不確定，但是我覺得每個階段的前進都要有一定的目標，有了目標就有了方向，才能更好的發(fā)展自我。只要自己盡心盡力了，能力都到了發(fā)揮，每個階段有了切實的提高，即使目標沒有實現(xiàn)，我也不會覺得失敗，至少目標引導(dǎo)我如何走好人生的每一步。目標的確立對于人生來說有著至關(guān)重要的作用，因此，我根據(jù)自身的不同階段把目標

確立如下：

1．短期目標：千里之行，始于足下。我覺得現(xiàn)在首要的是認真學(xué)好各門學(xué)科，扎實專業(yè)知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉自己。同時，積極參加“朋輩”的活動，豐富自己的學(xué)習(xí)和生活。

2．中期目標：在余下的大學(xué)生活里，積極參加各項社會實踐活動，為畢業(yè)后走入社會打下扎實的基礎(chǔ)。

3．長期目標：盡自己最大的努力獲取更高的學(xué)歷，之后成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。所具有的職業(yè)所需品質(zhì)：

從事任何職業(yè)的人都需要具備一定的條件。心理咨詢被認為是一種特殊的助人工作。從事這個工作的心理咨詢師不但要用他的知識和技術(shù)為來訪者服務(wù)，還要了解他們的內(nèi)心世界，洞悉來訪者的生活隱私，幫助他們認識心理困難的真正原因并改正適應(yīng)不良的行為，促進心理的成長。因此，心理咨詢師必須具備一些特殊的條件。

1、善于傾聽。作為一名心理咨詢師，這是相當重要的一點。能耐心地傾聽來訪者的敘述，精力集中不分心。使來訪者感到咨詢師對他們的困難表示關(guān)心。能誠懇坦率地和他們談心，使他們愿意暴露內(nèi)心的隱私和秘密，值得他們信任。那些工作馬虎，不能專心致志的人，那些辦事拖拉、不負責任、又不能和來訪者談心的人，是做不好心理咨詢工作的。我認為自己在這方面，做的比較好。

2.樂于助人。只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全、自由的氣氛，才能接受來訪者各種正性和負性的情緒，才能進人來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕边@個條件說起來容易，但并非任何人都具有這種品質(zhì)。那些只關(guān)心自己的事情的人，那些性格孤僻、寡言少語、缺乏熱情的人，是難以勝任心理咨詢工作的。

3.心理健康。我是一個愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。結(jié)束語;

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。計劃固然好，但最重要的在于付出實施。取得成功怎能不經(jīng)歷風雨而后才見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(心理學(xué)專業(yè))_大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃文庫

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文（心理學(xué)專業(yè)）_大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

一本書里這樣說到：一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸。我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數(shù)十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得

一本書里這樣說到：“一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸?！蔽沂菑墓亲永锉梢曔@樣的人的。人的一生短短數(shù)十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢？他不會因為碌碌無為而遺憾嗎？記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。這里我不禁要思考，我的追求是什么？我該如何實現(xiàn)她呢？

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個畢業(yè)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢？走老路嗎？那里沒有未來的召喚；走別人鋪墊的路嗎？那里必定有他們的誤區(qū)；期待又一村的奇跡嗎？那理想永遠不會起步；閉著眼睛摸索嗎？那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結(jié)果的碰壁；那我該怎么辦？--------明確自己的目標，規(guī)劃好自己的計劃，有的放矢。一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學(xué)，真正的了解了希望工程，那時的自己又很關(guān)注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務(wù)的敬老院。

上了大學(xué)，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，教育學(xué)，看了很多心理教育學(xué)的案例，想起年年在電視媒體上報道的師生糾紛，那時真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關(guān)愛教育好我的所有學(xué)生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺灣著名大教育家高震東先生來我們學(xué)校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認識是那么淺薄膚淺。高老先生在臺灣創(chuàng)辦了忠信學(xué)校，他認為“德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇；體育沒有德育做基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi)；群育沒有德育做基礎(chǔ)群育就是社會**的根源；美育沒有德育做基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑?！彼幌蛘J為：教育工作肩負在師范生身上，每個老師不能小看自己對學(xué)生的影響，“愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神”！對高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個能力和資源，能像高老先生學(xué)習(xí)，在國內(nèi)建立一所從小學(xué)到職高或者更高學(xué)歷的學(xué)校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學(xué)習(xí)

能真正的受到充分的肯定和關(guān)注能有更好的發(fā)展。讓這個社會到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因為弱小，而是我們向往和平。二，狀況評估

（一）生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高157cm，小巧，健康。具有及強的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運動會，在100米，200米，400米，1500米，跳遠均有較好成績。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強，關(guān)注細節(jié)記憶，語言表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。

（二）心理自我

本人性格開朗，愿意在人際關(guān)系上投入時間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會認真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時對沒有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

（三）社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受?？偸潜苊饷埽谝饩S護人際關(guān)系，愿意花費心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

（四）我的職業(yè)發(fā)展報告：

1，人格測試結(jié)果：公關(guān)型——天下沒有不可能的事 基本描述: 你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護人際關(guān)系。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。你在意維護人際關(guān)系，愿意花費很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。

你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會?？赡艿拿c: 你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無法專注于一件事情，很少能把事情“從頭做到尾”。你總能看到太多的可能性，因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認真選擇一個目標，善始善終，以免浪費時間和揮霍自己的天賦。

你組織紀律性比較弱，不肯服從，無視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計劃，對細節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實，可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助，這也符合你的特點，因為你不喜歡獨自工作。2，適合的崗位特質(zhì)：

在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾 工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險 可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實

工作環(huán)境與你的理念、個人價值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物 三，職業(yè)認知

作為一名師范類心理學(xué)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗！這里我想簡單談?wù)勛约簩@份職業(yè)的理解： 1，作為一名學(xué)校心理健康老師：

中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺地運用，促進學(xué)生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓(xùn)和資格認證。對于暫不具備條件的學(xué)校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。為了讓自己更有能力勝任這項工作，我已于這學(xué)期報考了心理咨詢師的培訓(xùn)，并且在積極的準備著11月份的考試。2，作為一名心理咨詢師： 四，職業(yè)目標路線設(shè)計

方案一：大學(xué)畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級工作--------工作心理咨詢師（二級23，24歲）-----辦學(xué)校（30歲左右）

方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)教師-----辦民辦學(xué)校 五，規(guī)劃與實施評估方案

（一）（2004年----2007年）努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。在這個過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準備。

（二）（2007年---2010年）年努力取得心理咨詢師的二，三級證書，參加各種公益活動，服務(wù)他人。在這個過程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗，學(xué)習(xí)他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學(xué)校打下基礎(chǔ)。

（三）（2010年---2015年）年在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團隊，為自己積累各種財富。

（四）（2015年---------）在各種資源聚齊的情況下，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻。

六、結(jié)束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！我會為自己的理想不懈努力！我會向“做一個有利于社會和他人的人”靠近！

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

——規(guī)劃自己，過好大學(xué)生活

一、自我評估 自我剖析與定位

我平時喜歡和她們打打球什么的，平時在宿舍里也練練自己的乒乓球，這樣讓自己的課余生活豐富起來，不是簡單的三點一線的生活。另外由于覺得自己應(yīng)該多學(xué)點除了課本上的知識，加之對于那些軟件的一些喜愛，學(xué)習(xí)了一些課余知識，讓我對office軟件有了更深的接觸以及以后也要學(xué)的CAD軟件，還有三維方面的。雖然有時候在那里感覺挺耗時間的，但是從那些學(xué)長的身上也學(xué)到了不少東西，無論是做人還是軟件方面。通過學(xué)習(xí)我對文本處理方面有了不少的提高。通過我自己的認識以及別人對我的評價，她們都覺得我做事比較認真，樂于幫助別人。對于我的缺點，我對自己的感覺就是交際能力不是很好，在表達方面有所欠缺，很多時候要表達的意思卻通常沒表達出來，喜歡糾結(jié)，背的思想包袱太重，有點自卑。她們對我的感覺就是做事不干脆利落。

這么多年讓我感覺成功的事情就是交到了知心的朋友，高中三年由于情緒一直來講都比較低落，她們經(jīng)常安慰我讓我不要歇氣，至今想起當年的場景都讓我很是感動，我也很慶幸交到了她們這樣的朋友。讓我感覺失敗的是自己選的專業(yè)，當初是因為自己對化學(xué)的一分喜愛，所以選擇了這個專業(yè)，到了大學(xué)才知道并不是我想的那樣，我所喜歡的應(yīng)該是材料方面的化學(xué)而不是工程，而既然選擇了這個，那樣自己就必須得盡力去學(xué)好。同時也為將來做一份打算。我的典型的性格特點據(jù)他們講是樂于助人。我的情緒情感是只要一睡不好覺就情緒不是很好，意志力自我感覺還算堅定吧。就我目前所學(xué)的我感覺我具備的能力是在office處理方面，對于這方面的能力目前來講還不是很好，但是我相信經(jīng)過這一個暑假應(yīng)該會有很大的提高。通常就是像他們請教，讓我他們給我提一些建議，從而改善自己，提高自己。社會中的自我評價

在我的人生當中對我影響最大的人就是我的姑父還有我的高中班主任。首先他們都是品行比較好的人，這在我的人生觀和價值觀的形成起了很大的作用，讓我在做人做事這一方面有了自己的一些認識。其次，就是他們處理問題的一些方法也讓我學(xué)到了不少東西。他們對我的期望就是好好學(xué)將來能有自己的作為，父母對我的期望就是健健康康的活著，同學(xué)們對我的期望就是能夠再開朗點，不要想太多。

雖然平時也比較注重人際關(guān)系的，但是人際關(guān)系處理的不是很好，沒人覺得我不好，但是也沒人覺得我很好，是那種在班里平平的，但也不是很差的那種。

二、環(huán)境與職業(yè)評估 人才供需狀況與就業(yè)形勢分析

近幾年來，工科類大部分專業(yè)仍供不應(yīng)求，比如計算機、自動控制、通信工程、電子工程等專業(yè)的需求量仍較大，而文科類專業(yè)，如思想政治教育、經(jīng)濟法，甚至前幾年非常熱門的國際金融、企業(yè)管理等專業(yè)需求量較少。加之國有企業(yè)的改革，國家機關(guān)和企事業(yè)單位的壓縮編制，下崗人員日益增多，而高校的畢業(yè)生卻在逐年增多，從而使得就業(yè)形勢更加緊張。因此畢業(yè)生不要把就業(yè)期望值定得太高，即使是熱門專業(yè)的畢業(yè)生，也要不斷地調(diào)整自己的期望值，使自己的職業(yè)理想更切合實際，這樣才能在激烈的競爭中位于不敗，并獲得理想的職業(yè)。作為化學(xué)專業(yè)的我，更應(yīng)該培養(yǎng)自己的動手能力，在實驗過程，更應(yīng)該積極思考，要學(xué)會理論和時間的結(jié)合 職業(yè)對人才素質(zhì)要求

職業(yè)對人才的要求就是能堅持，耐心與認真。只有這樣一個人才能在這個職位上發(fā)展好，才能創(chuàng)造他的價值，才能為這個企業(yè)創(chuàng)造價值。

企業(yè)所需要的人才，是能夠?qū)ζ髽I(yè)的生產(chǎn)、經(jīng)營管理及未來建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻的人。職業(yè)對能力的要求

不管什么職業(yè)對人才的能力都是有一定的要求的，主要就是處事的能力以及與人交往的能力，這兩方面能力對于職業(yè)的要求來講是非常重要的。

三、確立初步目標 你理想的職業(yè)是什么？

質(zhì)檢員

（1）喜歡該職業(yè)的原因

因為這方面的職業(yè)對于我們來講不是很困難，而且也與我們專業(yè)有關(guān)，這樣不至于讓我在大學(xué)里感覺白學(xué)了。

（2）你對該職業(yè)需要具備的能力素質(zhì)的描述

首先對于這個職業(yè)需要靠資格證。還要對自己的知識要有一個系統(tǒng)的掌握：其次要善于運用所學(xué)到的知識去解決問題。你選擇該職業(yè)的選擇性

我覺得我對于這個職業(yè)是喜愛的，因為我覺得我的性格也是挺適合這個職業(yè)的，此外我覺得對于專業(yè)知識的掌握還是比較好的。你認為自身與該職業(yè)標準要求尚有何差距？該如何解決？

雖然我覺得我的專業(yè)知識還行，但是對于該職業(yè)所要達到的要求，我還是差了好多，除了技術(shù)方面，在待人處事方面我也要好好的學(xué)。平時除了與多多學(xué)習(xí)外，還要積極向別人請教，向他們學(xué)習(xí)。

四、職業(yè)生涯策略 大學(xué)期間自我規(guī)劃

（1）大學(xué)總體目標

我的大學(xué)總體目標是首先最基本的不掛科拿到學(xué)位證，學(xué)好基礎(chǔ)知識，同時參加一些有意義的活動，提高自己在電腦方面的能力。拿到相應(yīng)的證書。

（2）目標分解、提高途徑和措施及完成標準

大三結(jié)束時一定要過四六級，以及計算機二級，同時去校外做做兼職培養(yǎng)自己的能力。2 大學(xué)以后的長期規(guī)劃（如在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？）

確定自己的研究方向，在大學(xué)畢業(yè)后就朝著這個方向努力，如果再這個暑假決定考研了，那么大學(xué)之后至少三年之內(nèi)有自己的研究成果，在這個方向上扎根，做出自己的努力，如果不考研的話，那么在大學(xué)之后找到了工作好好干也爭取在三年之內(nèi)做到管理層，然后再這個崗位上堅守。不管以后考研與否，我都一直以家鄉(xiāng)的發(fā)展為目標，努力貢獻自己的一份力。明確需要作的培訓(xùn)和準備

目前自己的想法是考驗與否，這個問題我應(yīng)該在這個暑假會決定好，如果考研，大學(xué)以后讀好研究生，學(xué)一門自己喜愛的，以他為研究方向發(fā)展好，不論是學(xué)號基礎(chǔ)知識，還是英語都要學(xué)扎實，至于英語，現(xiàn)在應(yīng)該做的就是盡快過完六級。

五、職業(yè)規(guī)劃測試結(jié)果 與職業(yè)定位有關(guān)的測試結(jié)果反饋

（1）大學(xué)生性格與職業(yè)類型測試結(jié)果 社會愛好工作者

（2）大學(xué)生氣質(zhì)類型測試結(jié)果 粘液型

（3）大學(xué)生性格傾向性測試結(jié)果 測試結(jié)果顯示為內(nèi)向型 對結(jié)果的分析與認識

通過以上的測試結(jié)果，我了解到自己在性格方面還存在很多的不足，比如說做事不夠干脆利落，容易糾結(jié)一些事，這對我以后的發(fā)展也是有一定的影響的。

六、生涯評估與反饋 在校期間的現(xiàn)有狀況

目前我的學(xué)習(xí)成績在班上前幾名，大一時也積極參加校內(nèi)的一些活動，自己在綜合素質(zhì)發(fā)展發(fā)面也還不錯。身體素質(zhì)狀況良好。具備的發(fā)展性素質(zhì)是有責任心，有耐心，能堅持。獲獎情況

大一時獲優(yōu)秀團干，大二時獲優(yōu)秀團員稱號，在大一結(jié)束后獲二等獎學(xué)金。以及參加活動獲得各種證書。自我規(guī)劃落實情況

在第一第二課堂方面基本上都覆蓋到了，大一四級過了，但是大二六級沒過，在課余時間對于一些活動由于有時考慮多了，沒能達到鍛煉自己的目的。經(jīng)驗與教訓(xùn)

在第二課堂方面由于大一時參加的活動有點多，沒抓住重點。本來自己最初的目的是通過第二課堂學(xué)到一些東西，但是像自己參加的武術(shù)俱樂部，由于主任不給力，所以雖然是管理層也沒怎么管理過俱樂部。而自己覺得比較好的就是在工程師之家堅持到了現(xiàn)在，我相信經(jīng)過這個暑假我會學(xué)到更多的東西。父母評價與建議

父母建議我平時多鍛煉鍛煉自己，多多學(xué)點東西，增長一下見識。同學(xué)、朋友評價與建議

同學(xué)覺得我樂于助人，也要多歷練歷練自己，提升自己，不要再是從農(nóng)村里出來那個單純的小姑娘，有的事還要多考慮考慮。教師評價與建議

老師對我的評價是認真，踏實，成才外因評估

對于我，我覺得我的大學(xué)所處的室友還是挺不錯的，都是從農(nóng)村來的孩子，都聽努力，我們都一起努力著。而班上的學(xué)生也都不錯，而我所交的一些朋友也都還不錯，這對我未來的發(fā)展也是非常重要的。職業(yè)目標修正

對于職業(yè)我的目標已經(jīng)確定，但在未來的發(fā)展中，可能會遇到些困難，這就要求我具有那種與時俱進的眼光去看待。規(guī)劃步驟、途徑及完成標準修正

對于我選擇的道路，我會堅持，一路堅持到底，我會通過自己的努力增強自己的見識，以及通過學(xué)習(xí)達到這個職位的標準。