第一篇：把WORD文檔的底色變成淺綠色,來保護眼睛的小竅門

把WORD文檔的底色變成淺綠色，來保護眼睛的小竅門在桌面點鼠標右鍵，選屬性選外觀在項目中下拉選“窗口”在顏色中選其它，然后選你想要的顏色，比如色調(diào)80，飽和度69，亮度194，紅192，綠220，藍192，然后確定

然后一路確定就行了

這樣，不僅你的word，連其它窗口也變綠的了，如果你還想讓IE也綠，而不是各網(wǎng)頁那樣的花花綠綠，你可以打開IE，在工具--選項--輔助功能里，把“不使用網(wǎng)頁指定的顏色”打勾

第二篇：電腦以及word文檔頁面變成不傷眼睛的綠色

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。飽和度：飽和度為“90”。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定－>應用，這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調(diào)是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛

第三篇：教你如何設置電腦保護色來保護眼睛

設置電腦保護色保護眼睛

經(jīng)常面對電腦會導致眼睛過度疲勞，白色對眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做電腦背景色。怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時，盡可能的將電腦對我們眼睛的傷害降到最低！

電腦視力保護色的設置：

設置方法如下【淡淡的蘋果綠】：

第一種設置：

設置方法：打開控制面板中的“顯示”選擇外觀(appearance)－高級

(advanced)，然后在項目(items)那欄選“窗口”(windows)，再點顏色(color)－其它顏色(others)，然后把Hue(色調(diào))設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。然后單擊添加到自定義顏色(Addtocustomcolors)，按“確定”...一直確定。

把窗口設成綠色之后，再來把IE的網(wǎng)頁背景也變成養(yǎng)眼的綠色 ：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNETOPTIONS)，點右下角的輔助功能(Assessibility)，然后勾選不使用網(wǎng)頁中指定的顏色。

第二種設置：

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調(diào)是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 別忘了分享給你們的好朋友哦

160.240.75.160

其他視力保護色【根據(jù)自己喜好選擇】

銀河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)杏仁黃 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)秋葉褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)胭脂紅 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)青草綠 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)海天藍 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)極光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)

第四篇：近視兒童應該吃什么來保護眼睛？（共）

近視兒童應該吃什么來保護眼睛？

近視兒童應該吃什么來保護眼睛？眼睛是心靈的窗戶，我們應該好好保護我們的窗戶，在兒童時期，眼睛視力尚未定型，容易受到一些不良習慣的影響，導致各種眼疾的出現(xiàn)。有關專家指出，兒童可以通過吃一些食物可以很好的保護好眼睛。

那么，兒童應該吃什么來保護眼睛呢？

一、富含鈣的食品。兒童缺鈣，保持眼球形狀的“外殼”——鞏膜的彈性就會減退，眼球就容易伸長，時間久了容易近視。為了防止近視，應多吃含鈣豐富的食物。不少眼疾，包括近視眼在內(nèi)，都是胎兒期種下的隱患，所以孕婦也要注意多補鈣。含鈣豐富的食品有海帶、蝦、牛奶、奶酪、花生、蛋黃、豆制品、菠菜、牡蠣等。

二、兒童吃富含核黃素的食品。核黃素有保護角膜、視網(wǎng)膜正常代謝的作用。富含核黃素的食品有麥片、瘦肉、酵母、蛋類、牛奶、扁豆、干酪等。

三、富含維生素a的食品。維生素a可以預防角膜干燥和軟化，并能增強眼睛在黑暗中的視力。若孕婦缺少維生素a可導致胎兒眼發(fā)育不良。富含維生素a的食品有雞肝、鴨肝、鵝肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

四、含維生素c的食品?？梢韵蚓徑庋燮凇８缓S生素c的食品有西紅柿、肉類、紅棗、馬鈴薯、獼猴桃、柑橘等。

五、富含鉻的食品。當兒童體內(nèi)鉻含量下降時，胰島素作用降低，血液滲透壓就會降低，從而使晶狀體和眼房水滲透壓改變，晶體變凸，屈光度增加造成近視。經(jīng)常吃的一些含鉻豐富的食品有糙米、紅糖、玉米、魚蝦、胡蘿卜等可以更好的保護眼睛。