第一篇：高考過后：心理專家建議 適度放松不要放縱

高考過后：心理專家建議 適度放松不要放縱

高考結(jié)束到錄取工作完成這段時間，往往是考生心理問題的高發(fā)期，心理專家提醒，老師和家長要注意孩子情緒的疏導(dǎo)。2014年高考已經(jīng)降下帷幕。不過，心理專家提醒，高考結(jié)束到錄取工作完成這段時間，往往是考生心理問題的高發(fā)期，要注意到孩子情緒的疏導(dǎo)。

心理專家介紹說，很多考生高考結(jié)束后，由于擔(dān)心成績不理想，因此陷入焦慮、煩躁，有可能出現(xiàn)神疲乏力、食欲減退、失眠甚至抑郁等癥狀。

漳州市醫(yī)院心理科主任醫(yī)師張捷說：“任何時候都應(yīng)該保持一顆平常心，良好的心態(tài)。還是要為自己目前和將來做一些打算?！边€有一部分考生一考完就陷入“狂歡”狀態(tài)，連續(xù)不斷地上網(wǎng)、看電視、徹夜狂歡，把自己弄得疲累不堪，這當(dāng)然也不可取。張捷認(rèn)為：其實(shí)學(xué)習(xí)是一輩子的事，高考只是個過程，這樣子放縱一下，一來對身體不好，二來對自己的意志是有影響的。另外張醫(yī)師也提醒廣大考生家長，這段時期要特別注意孩子的情緒，對不良情緒要及時疏導(dǎo)，以免出現(xiàn)問題。