第一篇：清潔鼻腔能預防疾病嗎？

市區(qū)東進小區(qū)××*問：最近，我經(jīng)常清潔鼻腔，預防疾病清潔鼻腔重要嗎？

市醫(yī)學專家城南門診部耳鼻喉科××*醫(yī)生答復：鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最宜生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。

疾病病毒進入鼻腔后，刺激鼻腔粘膜，使鼻腔粘膜上皮的纖毛運動減弱及防御功能降低，易

使鼻腔粘膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發(fā)生。

清潔鼻腔可以保護鼻腔粘膜，增強鼻腔粘膜的抗病能力，預防各種鼻部炎癥和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道，預防肺及呼吸道疾病，對預防疾病有最直接、最有效的作用。

先用肥皂或消毒液經(jīng)流水徹底洗手后再洗臉，然后清除鼻腔內(nèi)鼻涕和分泌物。用一盆清水或加一些食醋清洗鼻腔，每次時間不得少于１分鐘，每天不得少于２次，有條件時最好每天早、中、晚各一次，以清除鼻腔內(nèi)各種病毒和細菌。

第二篇：補鈣能預防妊娠期高血壓疾病

補鈣能預防妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，發(fā)病率我國 9。4%，國外報道 7% ～ 12%。孕產(chǎn)婦死亡率 7。7/10 萬。一般從妊娠 5 個月以后比較常見，以高血壓、蛋白尿等癥狀為主，嚴重者發(fā)生子癇。

應積極預防，預防妊娠期高血壓疾病必須從早孕期抓起，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。建立健全三級婦幼保健網(wǎng)，做好衛(wèi)生宣傳教育工作，使孕婦懂得產(chǎn)前檢查的重要性，按時到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，是早發(fā)現(xiàn)、早治療妊娠期高血壓疾病的重要手段。在妊娠早期因人而異，需測基礎血壓。對易發(fā)生妊娠期高血壓疾病的初孕婦、孕婦年齡 <18 周歲或 >40 歲、多胎妊娠、妊娠期高血壓病史及家族史、慢性高血壓、糖尿病、營養(yǎng)不良，有心腎及嚴重貧血等疾病的孕婦，更需加強產(chǎn)前醫(yī)療保健。

指導孕婦合理飲食與休息。孕婦應該進食富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、碘、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬菜水果，減少動物脂肪及過量鹽的攝入。保持足夠的休息和愉快的心情，堅持左側臥位增加胎盤絨毛的血供。

補鈣可預防妊娠期高血壓疾病。每日補鈣 1 ～ 2g 可有效降低妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。

一旦出現(xiàn)癥狀，除適當休息外，應接受鎮(zhèn)靜、解痙、降壓等藥物治療。重癥者及時住院。如產(chǎn)后血壓仍高，需繼續(xù)治療，防止引起高血壓等疾病后遺癥。

總之，為了孕婦的身心健康，必須做好產(chǎn)前檢查，加強衛(wèi)生宣傳教育，使孕婦掌握孕期衛(wèi)生的基礎知識，自覺進行產(chǎn)前檢查。

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第三篇：疾病預防

《疾病預防》40歲以上男女床頭必留的三樣東西

晚上床頭柜上放三種東西，必要時可救你的命。這三樣東西是：一杯水、一枚針、三顆阿司匹林（300mg）。

能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞，二是腦中風。以上通通可以對付這兩種要人命的病。

請注意心肌梗塞會有一些征兆發(fā)生，如左上肢的疼痛，下顎的劇烈疼痛、惡心和大量的發(fā)冷汗，但這些也不是最常見的癥狀。有時可能也不會有胸痛的感覺。心臟病發(fā)作主要在睡眠的時候，60%的人沒有再醒過來。如果有上述任何一種狀況發(fā)生的話，立刻口含三顆阿司匹林讓它化開，然后喝一點水吞下。接著立刻聯(lián)絡急救中心，救護車并告訴他們你已經(jīng)服下兩顆阿司匹林，坐在椅子或者沙發(fā)上靜候救護車援助，千萬別躺下！

患了中風，腦部的微血管會破裂，患者突然間頭會很痛，身體會失去平衡，倒在地上。遇到這種情況，千萬別慌?；颊邿o論在什么地方，不管是浴室、臥室或客廳還是辦公室，以及在大街上，千萬不可搬動他。因為如果移動，會加速微血管的破裂，所以要先原地把患者扶起坐穩(wěn)，如果已經(jīng)坐不穩(wěn)，要防止再次摔倒。如果對方口齒不清，或者嘴斜眼歪，流口水等癥狀，你就立刻馬上進行兩個步驟：一是打電話呼救，120來的越快越好！二是趕緊找針，情況緊急時用打火機燒一下拿來的針，或口水消毒，實在沒有找到針，只好用牙齒，這是沒有辦法的辦法！把患者的十指尖（手指肚中心上方一點）刺破，或者咬破，讓血滴幾滴，不出血也要擠出幾滴來！十指必須都這樣做！再有就是耳朵，一定要用點力氣拉扯患者的耳朵從上耳邊滑到下耳垂，弄幾下后就用針在耳垂部位扎兩針也讓它出幾滴血，大約幾分鐘后，可能120車沒來時患者就會自然醒過來，只需幾分鐘以后，嘴就會恢復原狀，等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫(yī)，就一定會轉危為安，否則，如是急著抬上救護車送醫(yī)，經(jīng)一路的顛簸震動恐怕還沒到醫(yī)院，他腦部微血管，差不多已經(jīng)都破裂了。

其實這是一種簡單可行的方法，不會給患者帶來生命的危險，得了中風，現(xiàn)代醫(yī)學上也是說越早救治，效果越好！這個放血救命法，雖說是民間流傳，真正施救很少用到。細細琢磨一番其實很深奧！首先，十指連心，身體各部分的穴位齊全，放血，減輕血的壓力！刺激穴位，緩解血管的痙攣，激發(fā)人生靈氣的集中，一氣呵成，就算昏厥也會清醒過來。

反觀一般腦中風患者，都是送醫(yī)院治療時，經(jīng)過一路震蕩血管急速破裂，以致多數(shù)患者一病不起，這是一個多么可怕的病癥啊。記住這個方法，立刻施救，在短短時間內(nèi)就能起死回生。

第四篇：淺談如何加強疾病預防控制

**縣疾病預防控制中心在縣委、縣政府的正確領導下，在上級主管部門的高度重視與大力支持下，認真貫徹執(zhí)行“預防為主、防治結合”的衛(wèi)生工作方針，堅持“以改革為動力、以創(chuàng)新求發(fā)展、向管理要效益”，把保障全縣各族人民的身體健康作為神圣職責，發(fā)揚“團結務實、開拓進取、內(nèi)強素質、外樹形象”的精神，全面開展疾病預防控制、衛(wèi)生監(jiān)測檢驗、健康教

育、人才培訓、技術指導等衛(wèi)生工作。以科學求實的工作作風，采用多學科、多途徑，不斷鞏固提升公共衛(wèi)生服務能力、疫情監(jiān)測能力、防病能力、現(xiàn)場處置能力和實驗室監(jiān)測檢驗能力，進一步提升疾控整體形象，加強了公共衛(wèi)生體系建設，加快了公共衛(wèi)生長效機制建設的步伐，以科學的發(fā)展觀為**縣的兩個文明建設做出新的貢獻。

一、開拓創(chuàng)新、科學管理

疾控行業(yè)是社會的窗口，縣疾控中心堅持“管行業(yè)必須管行風”的原則，把行業(yè)作風建設擺上了突出重要的位置，以人為本，以社會滿意為工作職責，全力打創(chuàng)疾控行業(yè)新形象。一是健全單位內(nèi)部管理機制，采取以管理促發(fā)展、以管理見效益的思路，制定有效的規(guī)章制度，并做到領導帶頭落實到位。進一步深化人事制度改革，全員聘任、競爭上崗，建立了指令性任務與事改工資掛構、經(jīng)濟指標與績效工資掛構、工作業(yè)績與分配效益掛構的“三掛構”和定人、定崗、定任務的“三定”制度；二是營造團隊精神，堅持把思想政治工作和醫(yī)德、醫(yī)風納入單位目標管理，充分發(fā)揮領導班子的示范和表率作用，并著重解決職工實際困難，掌握職工思想動態(tài)與整體推進相結合，優(yōu)化激勵，營造團結，形成了爭先創(chuàng)優(yōu)的良好格局。

二、邁大步、體系建設上臺階

中心以重塑政府公共衛(wèi)生和疾控中心形象為目標，廣泛爭取多項目支持，初步建成了一個專業(yè)齊全、設備先進、技術精良、綜合防治能力強的新型疾病預防控制機構。2003年“非典”的出現(xiàn)，給我國疾控事業(yè)發(fā)展敲響了警鐘，全面啟動了疾病預防控制體系建設。疾控中心以此為契機，2006年我中心實驗室綜合大樓改擴建竣工并投入使用，這樣使我中心的業(yè)務用房面積擴大到3120.6平方米；規(guī)范標準化的理化、生化實驗室、鼠疫強毒室、結核病痰檢和艾滋病初篩實驗室，并添置了紫外分光光度計、原子吸收分光光度計、酶標儀、x光機、b超、心電圖、純水機、大氣采樣儀等先進的儀器設備，從根本上解決了我中心多年來基礎設施落后、設備老化的現(xiàn)狀，大大提高了我縣疾病控制和應對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力。

三、功難點、抓細節(jié)、練內(nèi)功、疾控工作成績顯著

**縣疾控中心的工作思路是：深化改革、強化管理、提高素質、與時俱進、開拓創(chuàng)新、加快發(fā)展，利用一切優(yōu)勢搶抓機遇，促進疾控事業(yè)長足發(fā)展。中心與各科室實行了經(jīng)濟目標管理，簽訂責任書，建立“效力優(yōu)先、按勞取酬、兼顧公平”的分配原則，充分調動了全中心干部職工的工作積極性。一是在全縣推廣了規(guī)范化接種門診，加強規(guī)范管理，確保了免疫接種率和接種質量。規(guī)范的操作和優(yōu)質的服務，完善的設施和設備，優(yōu)美的人性化接種環(huán)境，讓孩子舒心、大人放心、群眾安心，推動了全縣預防接種工作的順利開展，確保了預防接種的質量，保證了各項計劃免疫工作任務的圓滿完成，為擴大免疫工作的開展打下了良好的基礎。二是落實重大傳染病預防控制措施，及時控制暴發(fā)流行；切實制定完善了鼠疫、霍亂、“非典”、禽流感、狂犬病等重大傳染病防治預案，并重新整合調整了處置突發(fā)公共事件應急隊伍，開展專業(yè)培訓及應急演練，建立了快速反應應急機制，使之成為招之即來、來之能戰(zhàn)的隊伍，提高和增強了應急反應能力和疫情處置能力，同時建立健全了疫情網(wǎng)絡直報信息系統(tǒng)，及時掌握疫情動態(tài)，加強了人力、物力、財力儲備。按照“四早”要求，保證發(fā)現(xiàn)、報告、治療等環(huán)節(jié)緊緊銜接，做到了一旦發(fā)生突發(fā)事件，能夠快速反應，及時準確處置。三是積極發(fā)現(xiàn)和治療肺結核病人，為構建和諧社會夯實健康的基礎。我縣自1998年以來先后實施了省級結核病控制項目、who西太區(qū)結核病控制項目、世行貸款/英國贈款結核病控制項目、日本無償援助項目、中央專項資金項目及全球基金第四輪、第五輪結核病控制項目，嚴格按上級要求，始終堅持以“預防為主、防治結合”的方針政策，以法律為準繩，全面實施現(xiàn)代結核病控制策略，加強結核病歸口管理，強化肺結核病人的發(fā)現(xiàn)、診斷、治療、管理。結核病防治工作取得了顯著的成效，2006年我縣結核病防治工作代表云南省接受國家衛(wèi)生部“衛(wèi)x項目中期評估團”評審，得到專家組一致肯定及高度贊譽，為云南省結防工作贏得國家特殊榮譽做出了重大貢獻；結核病痰涂片被確定為全省的示范教學片，涂陽病人治愈率高達90%以上；多次被國家、省、市、縣評為結核病防治先進集體稱號。四是艾滋病防治工作推陳出新上臺階。艾滋病防治工作以中英性病、艾滋病防治項目和省級防治項目為龍頭，全面帶動**縣的艾滋病防治工作，摸索出了一套防治艾滋病的工作模

第五篇：預防疾病演講稿

預防疾病演講稿

老師們、同學們：大家好！今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

現(xiàn)在秋天的天氣早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，各種致病菌生長、繁殖加快，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，學校是人群聚集場所，因此，應該時刻敲響警鐘。

傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病，請同學們注意以下幾點：

(一)講究個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。(二)養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。

(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。(五)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

(六)教室內(nèi)要每天通風換氣，避免細菌滋生。教室的門窗要常開。

讓我們積極行動起來，講究衛(wèi)生，預防疾病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!

預防疾病發(fā)言稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)膽敉膺\動，提高抵抗力。

5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最后祝老師們、同學們健健康康度過每一天!

預防食物中毒演講稿

敬愛的老師,親愛的同學們: 大家早上好!今天我演講的主題是《注意食品衛(wèi)生，預防病從口入》。保爾.柯察金曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。

食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的質量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。

在學校，有些同學經(jīng)常會從路邊的小攤隨意買一些零食。一放學，校門口的小吃攤前人來人往，那些燒烤攤更是被同學們圍得水泄不通。同學們啊，當你們大快朵頤時,卻不知這些食品有些是“三無”產(chǎn)品：過期食品、含有色素和防腐劑的食品，甚至是地下工廠生產(chǎn)的食品。一些同學因買了這一類食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

目前,我國許多地方都發(fā)生了手足口病,給兒童的學習、生活造成了極大的影響，有的甚至危及生命。

預防食物中毒，防范手足口病的發(fā)生，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗頭、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣褲。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。還有,盡量少去或不去擁擠的公共場所,減少感染手足口病的機會.同學們，我們要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們?nèi)w師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。