第一篇：考察鄰校專家點(diǎn)評(píng)能手指引提升跟崗效果

新疆喀什“影子校長”培訓(xùn)研修周記

考察鄰校專家點(diǎn)評(píng)能手指引提升跟崗效果

（2018年4月9日至2018年4月15日）

阿卜來提·伊薩木丁 莎車縣阿扎提巴格鄉(xiāng)中學(xué)

這一周我來上海培訓(xùn)的第三周，隨著對(duì)上海市環(huán)境、人文概況了解的加深，我對(duì)這邊各種觀察到的問題的思考也可以說是一天比一天更加周到更加全方位。這周我們?cè)谥橄袑W(xué)參加跟崗培訓(xùn)的三位老師考察了青浦區(qū)練塘鎮(zhèn)顏安中學(xué)，參加了珠溪中學(xué)兩個(gè)課題研究項(xiàng)目的驗(yàn)收專家的點(diǎn)評(píng)評(píng)估活動(dòng)，再次深入課堂初步了解珠溪中學(xué)九年級(jí)任課老師中考輔導(dǎo)的技巧和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，參與教學(xué)節(jié)活動(dòng)聽了一節(jié)精彩的思想品德課。還有根據(jù)師資培訓(xùn)中心的精心組織和安排赴師資培訓(xùn)中心聽了一天的消除心理壓力相關(guān)的心理學(xué)課程，總體情況收獲還真不少，具體活動(dòng)情況及其中的感受如下：

根據(jù)學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃2018年4月18、19日要對(duì)全校九年級(jí)全班進(jìn)行第二次中考?？?、六、七、八年級(jí)要進(jìn)行期中考試，他們對(duì)考試的準(zhǔn)備工作上周已經(jīng)開始的，根據(jù)往年的積累下來的經(jīng)驗(yàn)，上海市教科委安排九年級(jí)中考模考按區(qū)統(tǒng)考（全區(qū)20多所中學(xué)統(tǒng)一考試時(shí)間、考試卷子、統(tǒng)一閱卷），所以這次九年級(jí)第二次?？记嗥謪^(qū)的全部初中同步開考，期中考試的組織跟中考?？疾灰粯?，這次的期中考試根據(jù)生源特點(diǎn)及其學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的平衡度，珠溪中學(xué)、顏安中學(xué)、金澤中學(xué)、沈巷中學(xué)合成一組組織考試，此次考試顏安中學(xué)牽頭負(fù)責(zé)組織，三個(gè)年級(jí)各學(xué)科命題由四所學(xué)校共同承擔(dān)（根據(jù)本校各學(xué)科任課老師專業(yè)素質(zhì)由牽頭學(xué)校負(fù)責(zé)命題分工），本次考試珠溪中學(xué)七年級(jí)英語、八年級(jí)語文等兩個(gè)學(xué)科的命題工作。各學(xué)科命題工作結(jié)束之后，牽頭學(xué)校組織試卷審閱工作，因張亞根校長是上八年級(jí)語文課，這次八年級(jí)語文命題由張校長一手完成，因此張校長今天下午要去顏安中學(xué)參加試卷審閱工作，順便帶上了我們四個(gè)老師（我、張鳳朝、庫來西、阿老師）讓我們看一看顏安中學(xué)辦學(xué)環(huán)境、辦學(xué)理念、硬軟條件等等。我們?nèi)チ艘院?，校長首先沏茶迎接然后安排一名老師帶我們參觀校園各角落（教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館、運(yùn)動(dòng)場、課外活動(dòng)場、老校區(qū)等等），順便我們也觀看了連塘鎮(zhèn)附近景色、陳云紀(jì)念館。看到顏安中學(xué)老校區(qū)時(shí)候，看到了顏安中學(xué)創(chuàng)始人愛國人士曹修儀的雕塑，通過查閱歷史資料知曉顏安中學(xué)名字來歷且所含義：

“青浦區(qū)顏安中學(xué)坐落于練塘鎮(zhèn)南首，陳云紀(jì)念館兩側(cè)。1942年由練塘鎮(zhèn)教育界愛國人士曹修儀、陳駕蒼、金鼐等創(chuàng)辦，是練塘地區(qū)第一所中等學(xué)校，由于成績顯著，江浙兩省的毗鄰縣、鎮(zhèn)學(xué)子慕名而至。次年，募款自建校舍，易名“顏安中學(xué)”，成立董事會(huì)，高爾柏任董事長，曹修儀為校長，學(xué)校藏書萬余冊(cè)，列全縣之冠?！邦伆病毙Ｃ∽云呤t之首——顏回，顏回最為孔子鐘愛，并一再褒獎(jiǎng)：“賢哉回也”，其德行堅(jiān)稱，謙虛好學(xué)，安貧樂道，后人稱之為復(fù)圣，以此為校名意為培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生”。

看到以上資料一服再服中華民族傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精神、救國、愛國、興國精神，雖然當(dāng)時(shí)國內(nèi)外形勢(shì)混亂，內(nèi)戰(zhàn)沒有完全得到解決，但是像曹修儀這樣的愛國人士無忘持續(xù)開辦學(xué)校教育新一代的神圣使命，帶頭出錢募款建校，這就是民族精神！這就是自我忘卻的愛國精神！就是因?yàn)橛羞@么一大批具有愛國興國愿望的偉人上海才能發(fā)大乘現(xiàn)在此樣，提高國家經(jīng)濟(jì)、政治綜合實(shí)力的提升起了重要作用。無論是教育還是其他行業(yè)上海是帶頭創(chuàng)新、帶頭試驗(yàn)的區(qū)域，就是因?yàn)楸镜貐^(qū)人員素質(zhì)高，實(shí)力強(qiáng)，能起帶頭創(chuàng)新、開拓思路的作用！

參觀結(jié)束之后回到了辦公室，張校長還跟幾位同仁審閱卷子，我們被邀請(qǐng)列席，旁聽專家型老師審卷

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情況，我看到他們將每一個(gè)小題都在認(rèn)真審閱、甚至試卷文字中的有些標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、單位、概念寫的是否有錯(cuò)等一系列小動(dòng)作，審卷過程不是簡單的看看題做一做的過程，絕不是大概瞭望的過程，而且認(rèn)真審閱卷子中的每一個(gè)字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、單位稱呼、概念等細(xì)心做事的過程。我也偶爾注意到了張亞根校長跟其他老師審卷過程，就是非常的認(rèn)真。中間我問起了有關(guān)老師，此項(xiàng)活動(dòng)教育局牽頭組織還是？那個(gè)老師回答，這些活動(dòng)教育局不干涉，教育局把權(quán)力交給學(xué)校，各學(xué)校自行集合組織。我心里想：上海教育這么發(fā)展歸根到底老師素質(zhì)可以說是很高，各校校長配合開展教研、教務(wù)工作非常之高，這一點(diǎn)值得我們縣校長們的借鑒！老師們對(duì)自己的專業(yè)成熟不開玩笑，認(rèn)真對(duì)待，將教育事宜看成一番事業(yè)來做，根本就不會(huì)忽視教書育人這樣的大事。用自己的良心對(duì)待教書育人的每一個(gè)環(huán)節(jié)，用自己的細(xì)心做好培養(yǎng)下一代的每一個(gè)細(xì)節(jié)！這一點(diǎn)值得我縣老師們的探索、思索！這邊校長和老師這種精神深深打動(dòng)了我，打動(dòng)到我以后教育細(xì)節(jié)性工作怎么去干、怎么去思，怎么去根據(jù)實(shí)際創(chuàng)新。

根據(jù)“珠溪中學(xué)第五屆名優(yōu)教師展示暨第十四屆教學(xué)節(jié)活動(dòng)安排”計(jì)劃，今天下午第五節(jié)課我們到六年級(jí)

（五）班聽了一節(jié)思想品德課，課由本校思想品德老師徐偉文老師要上，課題為“生活富裕 不忘儉樸”，我覺得該老師上課方式方法很有針對(duì)性，很有技巧，通過組織學(xué)生各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，從中讓學(xué)生自然而然體會(huì)到本課內(nèi)容。聽課過程中我也看了一下老師準(zhǔn)備的教案，前后一張紙（兩頁），主要框架還包括教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)三維目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)過程等等。教學(xué)過程分為三塊內(nèi)容（教學(xué)內(nèi)容、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)），這個(gè)可以說是他們平時(shí)用的教學(xué)詳案，詳案主要寫的是教師活動(dòng)（我看這一點(diǎn)就想到了，寫教案的過程當(dāng)中只能暫時(shí)完全確定教師本人在課堂上的活動(dòng)，但是學(xué)生活動(dòng)雖然大概可以預(yù)測，完全性是個(gè)謎，老師未能完全提前設(shè)定學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)，他們可能遇到的問題，提出的苦難等等等等），詳案上教師活動(dòng)有五類：（1）讓學(xué)生收看視頻；（2）讓學(xué)生完成“查一查”；（3）組織學(xué)生“議一議”；（4）組織學(xué)生“找一找”；（5）組織學(xué)生收看“貧困山區(qū)的孩子們”的視頻；（6）組織學(xué)生“算一算”（這塊內(nèi)容留給學(xué)生作業(yè)）；老師就按照以上程序把40分鐘的課堂教學(xué)順利結(jié)束，從知識(shí)結(jié)構(gòu)傳達(dá)過程的設(shè)計(jì)良好，將知識(shí)結(jié)構(gòu)結(jié)合于實(shí)際生活、工作過程，讓學(xué)生從工作、生活中找到答案的方式方法靈活，面對(duì)全體學(xué)生，讓他們?nèi)粎⑴c課堂教學(xué)活動(dòng)的方法適當(dāng)合理！

聽了這堂課我很高興，可以說學(xué)到了思想品德課的授課方法、組織技巧、課堂教學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)思路，我在課堂一邊聽課一邊思考問題，讓學(xué)生收看我國當(dāng)代發(fā)展?fàn)顩r的視頻確實(shí)很重要，讓學(xué)生更加強(qiáng)化總書記當(dāng)前不斷強(qiáng)調(diào)的“四個(gè)自信”（道路自信、理論自信、制度自信、文化自信）意識(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生愛國精神，特別是讓學(xué)生收看“貧困山區(qū)的孩子們”的視頻，讓他們更加珍惜國家免費(fèi)提供的三頓飯（新疆南疆地區(qū)），更加努力學(xué)習(xí)，報(bào)答祖國！總之，這堂課無論是教學(xué)、學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)，或者是設(shè)計(jì)的活動(dòng)針對(duì)性的落實(shí)方面完全順利、勝利的一堂課！

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聽完課以后，因?yàn)橐獏⒓又橄袑W(xué)申請(qǐng)的兩個(gè)項(xiàng)目開展情況現(xiàn)場點(diǎn)評(píng)活動(dòng)（教育局快要退休的專家組---最少兩個(gè)老師），沒有能參加評(píng)課活動(dòng)。聽完課以后就去求是樓四樓會(huì)議室參加了代表教育局點(diǎn)評(píng)本校兩個(gè)項(xiàng)目的專家參與的點(diǎn)評(píng)活動(dòng)，我們跟崗培訓(xùn)的七八個(gè)老實(shí)都參加了今天“項(xiàng)目點(diǎn)評(píng)”，從中也學(xué)到了很多怎么立項(xiàng)目，怎么去研究等很多研究方法，這兩個(gè)項(xiàng)目分別為學(xué)校德育工作中的養(yǎng)成習(xí)慣的研究和針對(duì)強(qiáng)化作業(yè)的針對(duì)性相關(guān)的研究，活動(dòng)中，學(xué)校負(fù)責(zé)這塊工作的副校長或者中層首先以PPT和解讀的方式匯報(bào)相關(guān)領(lǐng)域工作的研究過程、收集的材料、得到的證據(jù)、遇到的困難及其解決辦法，項(xiàng)目最后研究出來的可實(shí)行成果等等，兩位專家認(rèn)真聽取匯報(bào)之后，對(duì)研究情況現(xiàn)場點(diǎn)評(píng)，專家覺得研究過程中存在的問題補(bǔ)充方式方法，需要更加深入的地方等等給他們現(xiàn)場提出意見建議。最受張亞根校長對(duì)專家表示謝意并且表態(tài)發(fā)言就總結(jié)今天的項(xiàng)目驗(yàn)收活動(dòng)。

參加今天的“項(xiàng)目驗(yàn)收”的活動(dòng)可以說是收獲不小，特別是珠溪中學(xué)立項(xiàng)研究的作業(yè)相關(guān)的項(xiàng)目和專家老師的點(diǎn)評(píng)，有一位專家老師聽完作業(yè)相關(guān)匯報(bào)后就說：強(qiáng)化作業(yè)針對(duì)性，縮小作業(yè)量，保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上給學(xué)生適當(dāng)?shù)陌才抛鳂I(yè)，作業(yè)不僅僅是課后安排還可以課前作業(yè)（預(yù)習(xí)）、課中作業(yè)（課堂練習(xí)）、課后作業(yè)（家庭作業(yè)），這樣對(duì)學(xué)生系統(tǒng)掌握知識(shí)內(nèi)容有很大幫助（首先預(yù)習(xí)從中練習(xí)最后復(fù)習(xí)）。還有一個(gè)專家老師提出建議就說：作業(yè)不僅僅使書面性作業(yè)，還將閱讀、背誦、口語訓(xùn)練等學(xué)習(xí)要點(diǎn)也可以安排作業(yè)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)過程不僅僅是提升識(shí)字、協(xié)作、理論知識(shí)過程而且還是提升技能的過程，所謂的技能就是通過能做出點(diǎn)實(shí)事來體現(xiàn)本人本能。

今天上午讀書，下午第五節(jié)課聽了有一位九年級(jí)物理老師的課，按照本校“教學(xué)節(jié)”互動(dòng)計(jì)劃，本校生理化組的一位女老師上了一堂物理學(xué)科中考輔導(dǎo)相關(guān)的課，題目為“測試小燈泡的功率（水平C），本節(jié)課大概20多名老師同時(shí)聽?。òū拘１緦W(xué)科老師、部分中層、兄弟學(xué)校物理學(xué)科老師），今天這位老師講的是中考物理考試往年典型試題，講的主要就是上海市1997年、2017年、2013年關(guān)于測試小燈泡功率的有關(guān)試題并且2018年中考小燈泡相關(guān)試題的預(yù)測的問題。我看試題難度很大，說實(shí)話，我就是看不懂，作為數(shù)學(xué)老師本來覺得自己還了解一點(diǎn)物理知識(shí)，聽了這堂課，我就發(fā)現(xiàn)，物理相關(guān)知識(shí)，特別是理論物理我基本上都忘了，可以說一無所知，所以，只是從中學(xué)到了教會(huì)學(xué)生解決問題引導(dǎo)的方式方法：首先將問題展示在投影儀屏幕上，學(xué)生按照如下步驟解決問題：（1）讀題審題；（2）畫出電路；（3）標(biāo)出已知條件；（4）求解；我看老師講的這個(gè)房發(fā)很有邏輯性，就是學(xué)生首先要完全了解問題的含義，為此要認(rèn)真讀幾遍，然后思考問題的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，為此要進(jìn)行身體，然后根據(jù)思考出來的思路簡單的畫出測試小燈泡的功率實(shí)驗(yàn)的電路圖，然后對(duì)往求解動(dòng)筆（標(biāo)出已知條件）就開始做題。本來計(jì)劃的是四道典型題，一道預(yù)測題，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系講完了四道題，剩下的給學(xué)生安排作業(yè)，下課后就在求實(shí)樓二樓實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行評(píng)課活動(dòng)，所謂的評(píng)課首先生理化學(xué)科組組長以PPT展示方式給聽課老師匯報(bào)本節(jié)課設(shè)計(jì)的主要思路、此項(xiàng)

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思路的依據(jù)、原因等等，然后老師們紛紛發(fā)言提出本節(jié)課的精彩部分和該補(bǔ)充的要點(diǎn)。聽課過程中我的感悟如下：

（1）上海教育出版社所用的教材比人民教育出版社的難得多，得重新學(xué)習(xí)物理理論知識(shí)才能解決實(shí)際問題；（2）學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，看起來他們?cè)谡n堂默默無語，但實(shí)際上都能獨(dú)立思考問題、解決問題；（3）根據(jù)自己對(duì)新鮮事物充分了解的思想讓我想想看看上海教育出版社出版的物理教材，然后找到上海教育出版社微信公眾號(hào)，大概看了一下初中物理教材；（4）我聽過很多節(jié)假日的名字，到上海后第一次聽到還有“教學(xué)節(jié)”，覺得這個(gè)好像是發(fā)展城市對(duì)教學(xué)研究活動(dòng)的創(chuàng)新型創(chuàng)詞---“教學(xué)節(jié)”；（5）上海市每所學(xué)校每一個(gè)學(xué)科基本上都有一名專家性老師；(6)上海市的中考全社會(huì)、家長都非常關(guān)注，因?yàn)閷W(xué)生按照中考成績考入高中，如果成績不好考不上好一點(diǎn)的重點(diǎn)高中，就影響到學(xué)生高考成績，所以這邊中考的準(zhǔn)備最少提前一個(gè)學(xué)期就要開始。因此春季學(xué)期要聽九年級(jí)的課，聽的基本上都是輔導(dǎo)課；

聽課老師提出的意見建議精典：（1）物理課學(xué)生要學(xué)會(huì)實(shí)踐操作性比較強(qiáng)的技能，所以他們不僅僅是對(duì)做題方面動(dòng)手還要造出實(shí)際東西需要更加思考更加動(dòng)腦；（2）讓學(xué)生不停地做題就像是將一件事反復(fù)地做不追求實(shí)際效果就是像是天天做廣播操；（3）做難題的時(shí)候就從最簡單的部分開始做起，會(huì)刺激思維可以找出解決難題更佳思路；（4）學(xué)生思維過于狹窄導(dǎo)致學(xué)生考不好，所以物理老師應(yīng)該在教學(xué)中必須重視學(xué)生將理論結(jié)合實(shí)際的新方式方法；（5）物理教學(xué)中重視學(xué)生三個(gè)“星”，即畫出電路圖---圖形，讓學(xué)生反復(fù)做實(shí)驗(yàn)---行動(dòng)的行，提升他們對(duì)物理課的興趣---興，這三個(gè)“星”順序我覺得“興”—“形”—“行”。

按照上海市師資培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)本次培訓(xùn)班主任工作的章家誼老師一同策劃今天我們各區(qū)的學(xué)員集合到師資培訓(xùn)中心召開的的“NLP情緒與壓力管理體驗(yàn)式實(shí)戰(zhàn)技能特訓(xùn)營”活動(dòng)。根據(jù)安排我們?cè)绯?：30等候在我們下榻的珠溪園對(duì)面的如家快捷酒店（青浦區(qū)祥凝浜路317號(hào)）門口，朱家角中學(xué)為青浦區(qū)的10名學(xué)員安排了一輛校用車接送我們，我們陸陸續(xù)續(xù)上車往師資培訓(xùn)中心出發(fā)。我們一路走得是高速公路，我觀察到道路中間、兩旁的地塊，都是綠綠的，特別是高速公路中間的隔離區(qū)，這里都栽培了綠樹，非常整齊，微微的風(fēng)下慢慢搖晃，給人一種幸福的感覺，周圍的一切（路上的車、樹上的葉、地上的塔、空中的云）都在微動(dòng)，給人一種希望的感覺，給人一種大城市活的危機(jī)的感覺！大城市的每一個(gè)人都需時(shí)時(shí)刻刻拼命地感覺！

九點(diǎn)多的時(shí)候我們算是倒數(shù)第二到了上海師資培訓(xùn)中心四樓教室。教室布局跟平時(shí)的前后、左右式的布局有很大差距，我們班主任章家誼老師都把我們幾個(gè)學(xué)員分成了六個(gè)組，每個(gè)組六道七個(gè)人，因?yàn)榍嗥謪^(qū)比較遠(yuǎn)，我們來的比較晚，教室基本上滿滿是人，培訓(xùn)主辦方將今天這個(gè)活動(dòng)的準(zhǔn)備做的很充足：將每一位學(xué)員的姓名特意寫在會(huì)議席卡上，為每一位學(xué)員特印了本日全天活動(dòng)的要點(diǎn)（學(xué)員培訓(xùn)手冊(cè)），準(zhǔn)備了開水、茶葉、農(nóng)夫礦泉水，擺放的桌椅非常新鮮，顏色搭配良之無限，給人一種舒服的感覺。到了教室

新疆喀什“影子校長”培訓(xùn)研修周記

簽完到我就開始尋找自己的位置了，一看再看找不到，原來我的位置被安排到第一組第一座位，看了就很高興，因?yàn)樵谶@樣的培訓(xùn)很喜歡坐在第一排，要坐坐在第一排，這一句對(duì)我思想的影響比較深。我們?nèi)繉W(xué)員全到安頓好了之后，上海伊諦兒企業(yè)管理咨詢有限公司屬下的伊諦兒教育機(jī)構(gòu)吳芳老師就開始準(zhǔn)備講課。

這樣系統(tǒng)的心理咨詢課，說實(shí)話，我是第一次聆聽，所以今天全天的課，我非常注重，將注意力集中到課堂中，學(xué)到了不少心理知識(shí)，另一方面講，我的第一學(xué)歷是師范類專業(yè)，因此對(duì)心理學(xué)的興趣力度也比較強(qiáng)，因此從頭到尾專注課堂認(rèn)真聽課，吳老師主要是從認(rèn)識(shí)我們的情緒、什么是情緒、為什么會(huì)產(chǎn)生情緒、如何管理情緒等四個(gè)方面解說調(diào)整情緒基礎(chǔ)上消除心理壓力的技巧。情緒從比較大的方面來講分類如下：喜愛、快樂、愉悅、驚喜、噴怒、悲傷、恐懼、怨恨、壓力、羞恥等等。人類通過利用各種行動(dòng)言語的方法能改變當(dāng)前的情緒，這對(duì)人時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整情緒不斷充實(shí)自己提升個(gè)人發(fā)展有很大幫助。老師所講的課件里杜甫先生有一首詩：“春望”，我很感興趣，打算識(shí)破議一下其中的含義，具體如下：“國破山河在，城春草木深”意思就是雖然國家破壞但是山河可以依靠，城里的春天草木非常之多；“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”意思就是因?yàn)閲冶黄茐母械絺牡粝铝搜蹨I，因此而鳥類也感到仇恨覺得很驚心；“烽火連三月，家書抵萬金”意思就是戰(zhàn)爭持續(xù)連續(xù)三個(gè)月，跟家人送收封信也千載難逢；“白頭搔更短，渾欲不勝簪”意思就是發(fā)白的頭發(fā)搔著思考越來越少了，從而就不渴望再勝一把簪；我在課堂上就大概的就這樣理解了古代著名詩人杜甫先生的這首詩，感覺此首詩充滿愛國精神，充滿和平的渴望。在我的眼里也是沒有愛過精神的人可以說不是什么好人，因?yàn)橛形覀儌ゴ笞鎳闹挝覀儾拍馨残纳?，面?duì)未來，充實(shí)自己，所以我平時(shí)就結(jié)合課堂教學(xué)和每兩周一次的政治報(bào)告加強(qiáng)對(duì)本班和全校學(xué)生的愛國主義教育；杜甫先生這首詩就是很好的一個(gè)例子，以后結(jié)合集體報(bào)告以此為例講解給學(xué)生聽。

根據(jù)吳老師講述人類的情緒不斷地左右著他們的人生，是成為情緒的奴隸還是成為情緒的主人就是關(guān)系到個(gè)人掌握心理學(xué)范圍內(nèi)的控制情緒相關(guān)知識(shí)面的深淺力度，態(tài)度、身體、情緒、思想等這四個(gè)心理現(xiàn)象各自的改變而直接影響到其他三個(gè)的改變，比如說你對(duì)某一個(gè)事物態(tài)度變了也就是說你就開始不喜歡她了，你的身體就厭煩他，很想離開他，最后的結(jié)果就是你甩她而走，之后情緒開始低落開始失望，然后這些因素影響到你的大腦改變對(duì)他人的思想看法。