第一篇：介紹蘋果作文600字

介紹蘋果作文600字八篇

在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的介紹蘋果作文600字8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

介紹蘋果作文600字 篇1

我喜歡蘋果，因?yàn)樗念伾?、形狀、味道都很吸引人。蘋果有紅色、綠色、黃色的。但皮里面是黃色的，里面還有黑色的籽。蘋果的顏色不像桔子那么燦爛，也不像葡萄那么濃郁，蘋果的顏色很樸素。蘋果的形狀是圓形的。有一次，我和小弟弟玩“地雷大戰(zhàn)”。我找不到地雷，看見桌子上有一個(gè)蘋果，于是把蘋果當(dāng)作地雷扔來扔去。最后，把蘋果摔個(gè)粉碎。還有一次，我的球丟了，我一時(shí)找不到球，就把桌子上的蘋果當(dāng)球踢，我把蘋果都踢出水了，媽媽看后哭笑不得。蘋果的味道也很吸引人。它不像香蕉那么甜，也不像桔子那么酸楚，它是又酸又甜的。有一次，我和媽媽買水果，我們先買了蘋果。我看個(gè)小的很搞笑，于是就挑了幾個(gè)小蘋果?；氐郊依镆粐L，才覺得酸酸的，媽媽告訴我大的甜。我不僅僅吃到了蘋果，還明白了一個(gè)道

有很多很多種，每個(gè)人都有自我喜歡的水果，我最喜歡的水果就是它――蘋果。蘋果沒有成熟的時(shí)候是青綠色的，果肉是白色的。蘋果成熟之后，有的變成綠色的，有的是紅色的，還有的是紅色加紫色的。而果肉也變成白里透著一點(diǎn)點(diǎn)紅色。綠色的蘋果象燦爛的翡翠，閃啊閃啊，閃的綠熒熒的；紅色的蘋果就像是愛笑的娃娃，它笑啊，笑啊，笑得，還能夠做成蘋果沙拉，蘋果醬，都很好吃。蘋果放進(jìn)嘴里，甜甜的，滑滑的，咬起來脆脆的，十分好吃。吃蘋果的時(shí)候要注意，不能吃太多，不然會(huì)拉肚子，因?yàn)樗菦鲂缘摹ＬO果的作用也很多，它內(nèi)含豐富的維生素，吃了它能夠增加人體的維生素，增加抵抗力，媽媽還能夠把它切成一片一片的，貼在臉上美容。我喜歡蘋果，你呢?

介紹蘋果作文600字 篇2

蘋果可不是一個(gè)華而不實(shí)的水果。它身體里蘊(yùn)含大量的維C，是為我們?nèi)祟愄峁┚SC的重要水果之一。蘋果還可以幫助消化，減肥，增強(qiáng)小朋友的抵抗力，所以人們都說：“一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！彼匀藗円喑孕┨O果。

‘一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我’，這里說的就是一種極為普通的水果，也是世界四大水果之一的——蘋果。

蘋果是圓形的，差不多有一個(gè)拳頭那么大。直徑有50一100毫米。因?yàn)樘O果的生長環(huán)境和條件不同，所以顏色和味道也有很大區(qū)別。瞧，黃色的、有紅色的、還有綠色的蘋果看起來多誘人?。∫豢谝氯?，就像吃了“神仙丹”一樣，讓你感覺無比溫暖和清爽！蘋果樹一般在排水量好的土壤中生長，發(fā)芽，到結(jié)果，一般果樹在2到3年之內(nèi)能結(jié)一次果，但偶而因?yàn)轱L(fēng)、沙、或者日照這幾類問題，小果樹也是不能長大的?？磥砦覀兡艹缘接窒阌痔鸬奶O果還真幸運(yùn)呢。

我最愛吃紅紅的蘋果了，看，在陽光的照射下，蘋果好像穿著一件件紅色的禮服，在樹上跟著伙伴歡笑著，好像要去參加一場盛裝舞會(huì)呢！

蘋果不僅好吃，還有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。它含有很多微量元素，如鐵、鈣、多種維生素等等。所以人們又把蘋果叫做“水果良藥”。

蘋果的文化也很長久。以前中國地區(qū)全是依靠國外進(jìn)口蘋果。那時(shí)蘋果的價(jià)格因?yàn)榉浅ＹF，所以早期能吃蘋果都非常奢侈的事情呢。

蘋果，蘋果，你奉獻(xiàn)了自己讓人們來享用你的甜蜜，蘋果，請(qǐng)記住——在我心中，你永遠(yuǎn)是我最喜歡的水果！

介紹蘋果作文600字 篇3

世界上有很多十分美麗也十分美味的水果，有軟糯香甜的香蕉，有酸酸甜甜的葡萄，還有過癮爽口的西瓜……品種繁多，讓你百吃不厭，今天我來給你介紹一下好吃的蘋果吧!

蘋果的顏色好看極了，紅得發(fā)亮，就像一顆閃閃發(fā)光的紅寶石，色澤可以說比紅寶石更為好看，讓你左看右看總是不忍咬下第一口，因?yàn)樗谝黄t色中間夾了一絲絲青色，是那么的恰到好處，不僅沒有變得丑陋，還變得比以前美麗了不止一點(diǎn)點(diǎn)，真是太好看了。

當(dāng)你無法抗拒地咬上一口，總能讓人心曠神怡，感到萬分舒服，因?yàn)槟阍诔蕴O果的時(shí)候，總能感受到你的大門牙結(jié)實(shí)地碰到了蘋果那個(gè)光滑的皮，稍稍使一點(diǎn)點(diǎn)力氣，便可以發(fā)出“咔嚓”一聲響，把蘋果給咬下一塊兒來，一口口不急不忙地咬著、吞著，啊!酸酸甜甜富有營養(yǎng)，真是“此物只應(yīng)天上有，人間難得幾回嘗”呀!營養(yǎng)自然不用說，肯定是不一般的高，尤其是當(dāng)你把那個(gè)甜甜的汁水給吞進(jìn)肚里的時(shí)候，好似一股甘泉緩緩流入心田，讓你吃了還想再吃。

蘋果素來享有美譽(yù)，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，它富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì)，并富含維生素B，維生素C及鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)元素。有智慧果、記憶果的美稱。甚至有營養(yǎng)學(xué)家把蘋果視為“全方位的健康水果和全科醫(yī)生”。蘋果不僅是我國最主要的果品之一，也是世界上種植最廣、產(chǎn)量最多的果類，常吃蘋果還可以讓皮膚更為細(xì)膩、潤澤。哈哈!小朋友，請(qǐng)你們來說一說，蘋果像不像水果中的一位十分忠誠的營養(yǎng)專家呢!

聽完了我的話你是不是突然感覺蘋果很厲害了?如果是的話那么請(qǐng)到我家來，我一定會(huì)買上幾個(gè)大蘋果，找來三五個(gè)好友歡聚在一起，互通姓名然后再舉辦一場蘋果大會(huì)，大家美美地品嘗著大蘋果，然后討論一下蘋果是多么的好吃與香甜，說說笑笑，我想這個(gè)蘋果大會(huì)肯定會(huì)充滿笑聲，令人回味無窮!

介紹蘋果作文600字 篇4

“臉圓透紅紅，心甜名氣大。只要親一口，人人把它夸?！蹦阒肋@是什么嗎?它就是蘋果。是一種人人都吃過的水果，它的外形很漂亮。紅紅的皮，圓圓的身子，像一個(gè)圓圓的皮球，白白的果肉，中間還有一個(gè)小小的果核，里面還有小黑籽兒呢!就因?yàn)樗鼈€(gè)兒美，經(jīng)常讓人一見就生愛慕之心。

蘋果的種類分很多：有紅富士、國光、紅星和喬納金的，還有紅玉的……不可計(jì)數(shù)。據(jù)說全世界約有上萬個(gè)蘋果品種。種類不同,它們的顏色也就不一樣,有紅色的,黃色的,還有淡綠中帶紅的;形狀也有不同,有圓圓的`、有一頭圓一頭帶棱的、有雞蛋形的。怪不得被人們稱為“水果皇后”。

蘋果有許多種吃法，可以榨成蘋果汁，可以做成美味的蘋果沙拉。還可以做成蘋果醋、蘋果罐頭……把蘋果切成塊,凍在冰箱里,那才叫美味,既可口又涼爽。

蘋果的營養(yǎng)很豐富，被科學(xué)家稱為“全方位健康水果”。蘋果中含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì).常吃蘋果可以降低血脂和血壓，有抗癌的作用，而且能強(qiáng)化骨骼，維持酸堿度的平衡，甚至還有減肥的作用呢。西方有句諺語：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！?/p>

蘋果對(duì)增強(qiáng)兒童的記憶力有著特殊的作用。它含有利于兒童生長發(fā)育的細(xì)纖維和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。鋅使成和記憶息息相關(guān)的核酸與蛋白的必不可少的元素。缺鋅會(huì)使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良。食物中的鋅一旦減少，兒童的記憶力和學(xué)習(xí)能力就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，這種損害可持續(xù)到成年。因此蘋果素有“智慧果”、“記憶果”等美稱.為了使兒童的記憶力良好，應(yīng)該讓兒童多吃蘋果!

蘋果全身都是寶,真不愧 “水果之王”這一美稱啊!

介紹蘋果作文600字 篇5

世上好吃的水果就像天上的星星一樣多，黃澄澄的橙子、粉紅的桃子、香中帶臭的榴蓮……但是我最愛的還是“智慧之果”——蘋果。

蘋果的樣子像一個(gè)娃娃臉，大小跟一個(gè)小孩的臉一樣。紅中帶青，圓圓的，還扎了一個(gè)立著的“土色辮子”。咬一口，那香甜而又清淡的汁水便濺入口中，在口腔里蕩漾，就算咽入喉嚨，那滋味在口里也久久不會(huì)散去。而那水水的、脆脆的果肉，一咬就發(fā)出清亮的“咔嚓”聲，并且嚼勁十足。當(dāng)蘋果的果泥順著你的舌頭滑下喉嚨時(shí)，你會(huì)感到無比的清爽。

每次放學(xué)回家，媽媽差不多都會(huì)給我準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的水果，來為我補(bǔ)充營養(yǎng)，它的身體里可含著許許多多的維生素A、B、E呢！每當(dāng)吃了蘋果后，我所有的壓力和疲勞都被一掃而空，并會(huì)懷著愉快的心情完成作業(yè)。

蘋果不僅可以直接洗了吃，還可以把蘋果皮削掉再吃，切成一小塊一小塊地用牙簽叉著吃，這樣別有一番風(fēng)味。更好吃的就是用蘋果做成的菜了，“秀玉”里的水果沙拉和蘋果比薩就是這樣，尤其是蘋果比薩餅，甜中帶咸，咸中帶甜，非常好吃。

我經(jīng)常在心情不好的時(shí)候吃蘋果，因?yàn)樗翘鹛鸬奈兜揽偰転槲規(guī)碛淇斓男那椤?/p>

一次，我在學(xué)校被同桌捉弄了，非常生氣。在家里寫完作業(yè)后，我在沙發(fā)上自己生悶氣，媽媽給我做了蘋果塊，可我死活不吃。媽媽好說歹說才讓我吃了一口。可我剛吃那一口我就立馬被蘋果那甜甜的滋味感染了！心情變得愉快起來，并且陶醉其中，就像站在一座花海里，陶醉在花香中。

我喜歡蘋果不僅因?yàn)樗窍闾鸺?xì)膩的味道，還因?yàn)樗転槲規(guī)碛淇臁g樂的心情。

介紹蘋果作文600字 篇6

國慶節(jié)放假了，我和爸爸我的媽媽回到村子里去摘蘋果。一進(jìn)果園，蘋果的芬芳香味撲鼻而來，醉人心脾，且不說紅紅的蘋果像小燈籠掛滿枝頭，單那綠色走廊一樣的葡萄架，就讓我陶醉了，迷人的葡萄架啊！碧綠肥大的葡萄葉下掛著一串串的葡萄，紫黑，圓溜像一串串瑩的珍珠，放在嘴里一咬，汁水像蜜一樣甜，一直甜到心里??

看著一棵棵蘋果樹上掛滿了晶瑩剔透的蘋果，望著忙碌的父母，我也拿起一個(gè)籃子，準(zhǔn)備摘蘋果。這時(shí)，我的媽媽急忙走了過來告訴我：“田田，摘蘋果時(shí)要把大拇指和食指放在蘋果的后蒂上，然后輕輕一折，蘋果就下來了。”我的媽媽說著做了一個(gè)示范。我看著她的動(dòng)作很快就學(xué)會(huì)了。這時(shí)，我的媽媽又提醒我說：“小心點(diǎn)，別把樹枝折斷了，要不然明年就長不出蘋果了。”聽完我的媽媽的話，我每摘一個(gè)蘋果都要很小心。把蘋果放進(jìn)籃子的時(shí)候也很小心，生怕把蘋果碰壞。我越摘越起勁，很快一個(gè)籃子就摘滿了。我用盡全身的力氣把一籃子的蘋果送到果棚里，還沒有到果棚跟前，就聞到了蘋果的香味。爸爸正在放蘋果，爸爸的眼前堆滿了紅彤彤的蘋果，看著那一顆顆紅艷水靈的蘋果，忍不住要流口水了。我放下籃子對(duì)爸爸說：“看，你兒子摘的不錯(cuò)吧！”“嗯，不錯(cuò)。”爸爸連連夸我，“繼續(xù)加油?！?/p>

過了將近三四個(gè)小時(shí)，我們把幾棵樹上能夠著的果子都摘完了，只剩下樹頂?shù)模@時(shí)，我的媽媽拿來一個(gè)梯子，因?yàn)闃涮撸业膵寢尯苄⌒牡卣O果，我在下面望著我的媽媽，那茂密的樹葉遮在我的媽媽的臉上，紅紅的蘋果在陽光的照射下映襯著我的媽媽的臉，她臉上的皺紋好像都沒了，看著她那熟悉的動(dòng)作，我不僅想起了爸爸我的媽媽每天雖然很辛苦，但還是那么快樂，我真為他們高興。

夕陽西下，空氣里彌漫著芬芳的果香，太陽的余暉照在我們的臉上，我和爸爸、我的媽媽載著滿心的歡喜走在回家的路上。雖然我已經(jīng)筋疲力盡了，但卻很高興，因?yàn)槲铱吹剑呵铮沿S碩的果實(shí)留給我們，也把美麗的祝福送給我們每一個(gè)人。

介紹蘋果作文600字 篇7

蘋果是一種人人都見過、果肉鮮嫩多汁的一種水果。它跟你的拳頭差不多大，顏色是紅色，有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)黃色。蘋果有著那種誘人的清香，讓你整個(gè)人都有了食欲。

蘋果除了好看，營養(yǎng)成份也不落后其他水果。吃比較多蘋果的人比不吃或很少吃蘋果的人感冒要低很多。因此，科學(xué)家把它稱為“全科醫(yī)生。”除了蘋果的果肉有營養(yǎng)，它的香氣也有營養(yǎng)呢!專家們經(jīng)過很多次的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在很多的氣味中，蘋果的香氣對(duì)人類的心理影響最大，它有很明顯解壓的功效，嗅過蘋果的香氣后，心情會(huì)大有好轉(zhuǎn)。

蘋果的果肉很細(xì)膩，會(huì)有一點(diǎn)脆脆的。蘋果的果肉是橙黃色，含有85%的含水量。果肉中的蘋果酸有美白的效果，吃蘋果時(shí)加上點(diǎn)奶酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以有效地清潔牙齒。

蘋果的吃法有很多種，最直接地直接生吃。但在生吃前，最好在冷水中把蘋果擦凈，再盡快食用。但在這兒，我要來推介另一種食用的方法。首先，把切成片的蘋果和梨放入一個(gè)小碗或盤子里。然后，把小碗或盤子放入微波爐熱2分鐘。與此同時(shí)，拿一個(gè)鍋，放上三分之一至四分之一的水，再放十顆冰糖，熬成糖水。當(dāng)糖水熬好時(shí)，水果也應(yīng)該好了。最后，把糖水澆到水果上，一碗蘋果梨就做好了。

這里我來教大家集中挑紅富士蘋果的方法和一種儲(chǔ)藏的方法。要看蘋果柄是不是同心圓。看蘋果上的紅色條紋，條紋越多蘋果越好。我們家是把蘋果放在一個(gè)干凈的缸里，再灑了一點(diǎn)白酒在蘋果上，最后再用塑料布封口。

現(xiàn)在蘋果在市場只要6元一斤，但在古代，蘋果卻是奢侈品，只有富人家才能吃到蘋果。在中國也有平安夜吃蘋果的習(xí)俗，因?yàn)椤疤O”和“平”字同音。

蘋果是希臘神話中的愛情之果，是中國的平安果。希望蘋果能在廣大各地流傳。

介紹蘋果作文600字 篇8

大家好，請(qǐng)大家猜一個(gè)小謎語：衣服有紅有綠，味道酸酸又甜甜，多多和它做朋友。小臉紅紅人人愛?！保ù蛞凰?/p>

對(duì)，大家的回答完全正確。沒錯(cuò)，就是蘋果，今天我就向大家介紹并推銷蘋果！

蘋果圓圓的，形狀好似一個(gè)小紅皮球，外表非常光滑，摸起來就像小孩子的臉蛋，舒服極了。蘋果品種不同，大小也不一樣。一般來講，一個(gè)普通蘋果大約有300克左右。成熟的蘋果是紅色的，吃起來很甜。未成熟的蘋果是青色的，吃起來又苦又酸又澀。把蘋果切開，里面的肉是白色的，籽是黑色的。吃一口，甜甜的汁水，香脆可口，整個(gè)汁水從舌尖直沁肺腑。

在眾多水果之中，蘋果可以說是最普通的一種，但它的營養(yǎng)價(jià)值卻非常高。蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?？諝馕廴颈容^嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。西方有一句名言：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！?/p>

蘋果在食用時(shí)除了大家所熟知的直接吃外，它還可以榨果汁，做沙拉呢。

蘋果的功效這么多，大家一定要多吃蘋果哦！

第二篇：蘋果大賽作文600字

蘋果大賽作文600字

“歡迎大家來到十年一度的蘋果大賽，這里的獎(jiǎng)品豐富多彩，有‘迷人之星’、‘美麗之星’、‘吉祥之星’和‘可愛之星’，誰是這獎(jiǎng)牌的得主，讓我們?cè)嚹恳源?！”主持人話音剛落，觀眾席上傳來雷鳴般的掌聲。

評(píng)委席上，德高望重的各個(gè)水果族長正在翻閱參賽選手的資料，天藍(lán)族長也在，我代表天藍(lán)族去參加比賽，正忙在后臺(tái)化妝，更衣。

比賽終于開始了。

第一個(gè)登場的是大大的富士，瞧，他肉嘟嘟的，一面呈紅色，一面呈黃色。主持人解釋說：“他是晚熟品種，一類果。他的肉質(zhì)甜脆、取薄、汁多而濃、清香可口?！?/p>

介紹完后，富士補(bǔ)充道：“我因?yàn)殚L得晶瑩剔透，所以人們叫我“水晶”，在我們快成熟時(shí)，人們將印有“福”“壽”“禧”“平安”“祥”等字樣粘在我們的身上，讓我增加了許多吉祥的意味，說完，富士走下臺(tái)來。

接著，小國光上臺(tái)了，她扁扁的身子，穿一條好看的紅紗裙。未等主持人開口，小國光就自我介紹起來，我也是晚熟品種，一類果，我的果肉是黃白色，肉質(zhì)細(xì)脆、汁多，甜中帶酸，說完，還唱了一首歌，可愛極了。

這時(shí)，到我上場了，我面帶微笑向大家揮著手走上臺(tái)來。今天，我特意穿兒一條黑色的燕尾服，扎個(gè)小辮子，十分迷

人?！拔沂翘焖{(lán)小姐，我跟小國光和水晶富士一樣晚熟品種，一類果，水分很多，清脆可口！”介紹完后為了展示我的才藝，我彈起了鋼琴，觀眾們聽得如癡如醉。表演后，見師兄紅星走上臺(tái)來。

紅星表演完后，走下臺(tái)，參賽的選手都非常賣力地展示才華，一個(gè)比一個(gè)精彩。

終于到了激動(dòng)人心的時(shí)刻了！主持人宣布：獲得“吉祥之星”是水晶富士，獲得“可愛之星”是小巧玲瓏的小國光。獲得“美麗之星”是又酷又帥的紅星。獲得“迷人之星”是我們的天藍(lán)小姐。我接過獎(jiǎng)牌和鮮花，激動(dòng)地哭了，再看看身邊的各個(gè)星，個(gè)個(gè)喜笑顏開。

聽了我的介紹，你是不是心癢了，那就拿起自家的蘋果，辦個(gè)蘋果大賽吧！

第三篇：介紹蘋果作文500字作文8篇

【篇一：介紹蘋果】

蘋果是一種大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一種豐收的紅色。把它拿在手里它會(huì)輕輕地貼著你的手掌，當(dāng)你從千千萬萬棵蘋果樹中選擇了它時(shí)，這對(duì)它來說就是一種幸福，它能給人們帶來甜美的滋味，這就是它最大的幸福。

蘋果的外形是球狀的，和桃差不多大小，它的外表很獨(dú)特，沒熟的蘋果是青色的，吃起來非常澀，熟了的蘋果黃中帶綠，吃起來酸酸甜甜的，而熟透了的蘋果是紅彤彤的吃起來非常甜，就像一個(gè)個(gè)紅燈籠掛在樹上，樣子非常漂亮。在蘋果家族里共分三大類，一是清脆可口的紅富士，二是氣味芬芳的紅星，三就是汁多肉甜的金帥。

你用刀子把熟透的蘋果皮削干凈，就可以看見那黃嫩嫩的果肉了，聞一聞還可以聞到一股芳香撲鼻而來，真讓人垂涎三尺。你若切一塊嘗一嘗，還未送到嘴邊口水就以不聽話的往外流。輕咬一口，頓時(shí)果汁溢滿了嘴，甜滋滋的。如果你吃了太多的半熟的蘋果，你的牙齒就要遭殃了，因?yàn)榘胧斓奶O果中有一種酸性物質(zhì)，雖然這些物質(zhì)在蘋果中占了非常少的一部分，但吃多了你就連豆腐都咬不動(dòng)了。蘋果雖然不能吃太多，但每天早上起來之后吃一個(gè)也會(huì)對(duì)你的身體有好處。

蘋果可不是一個(gè)華而不實(shí)的水果。它身體里蘊(yùn)含大量的維C，是為我們?nèi)祟愄峁┚SC的重要水果之一。蘋果還可以幫助消化，減肥，增強(qiáng)小朋友的抵抗力，所以人們都說：“一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！彼匀藗円喑孕┨O果。

【篇二：介紹蘋果】

蘋果是一種大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一種豐收的紅色。把它拿在手里它會(huì)輕輕地貼著你的手掌，當(dāng)你從千千萬萬棵蘋果樹中選擇了它時(shí)，這對(duì)它來說就是一種幸福，它能給人們帶來甜美的滋味，這就是它最大的幸福。

蘋果的外形是球狀的，和桃差不多大小，它的外表很獨(dú)特，沒熟的蘋果是青色的，吃起來非常澀，熟了的蘋果黃中帶綠，吃起來酸酸甜甜的，而熟透了的蘋果是紅彤彤的吃起來非常甜，就像一個(gè)個(gè)紅燈籠掛在樹上，樣子非常漂亮。在蘋果家族里共分三大類，一是清脆可口的紅富士，二是氣味芬芳的紅星，三就是汁多肉甜的金帥。

你用刀子把熟透的蘋果皮削干凈，就可以看見那黃嫩嫩的果肉了，聞一聞還可以聞到一股芳香撲鼻而來，真讓人垂涎三尺。你若切一塊嘗一嘗，還未送到嘴邊口水就以不聽話的往外流。輕咬一口，頓時(shí)果汁溢滿了嘴，甜滋滋的。如果你吃了太多的半熟的蘋果，你的牙齒就要遭殃了，因?yàn)榘胧斓奶O果中有一種酸性物質(zhì)，雖然這些物質(zhì)在蘋果中占了非常少的一部分，但吃多了你就連豆腐都咬不動(dòng)了。蘋果雖然不能吃太多，但每天早上起來之后吃一個(gè)也會(huì)對(duì)你的身體有好處。

蘋果可不是一個(gè)華而不實(shí)的水果。它身體里蘊(yùn)含大量的維C，是為我們?nèi)祟愄峁┚SC的重要水果之一。蘋果還可以幫助消化，減肥，增強(qiáng)小朋友的抵抗力，所以人們都說：“一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！彼匀藗円喑孕┨O果。

【篇三：介紹蘋果作文】

‘一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我’，這里說的就是一種極為普通的水果，也是世界四大水果之一的——蘋果。

蘋果是圓形的，差不多有一個(gè)拳頭那么大。直徑有50一100毫米。因?yàn)樘O果的生長環(huán)境和條件不同，所以顏色和味道也有很大區(qū)別。瞧，黃色的、有紅色的、還有綠色的蘋果看起來多誘人?。∫豢谝氯?，就像吃了“神仙丹”一樣，讓你感覺無比溫暖和清爽！蘋果樹一般在排水量好的土壤中生長，發(fā)芽，到結(jié)果，一般果樹在2到3年之內(nèi)能結(jié)一次果，但偶而因?yàn)轱L(fēng)、沙、或者日照這幾類問題，小果樹也是不能長大的?？磥砦覀兡艹缘接窒阌痔鸬奶O果還真幸運(yùn)呢。

我最愛吃紅紅的蘋果了，看哪，在陽光的照射下，蘋果好像穿著一件件紅色的禮服，在樹上跟著伙伴歡笑著，好像要去參加一場盛裝舞會(huì)呢！

蘋果不僅好吃，還有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。它含有很多微量元素，如鐵、鈣、多種維生素等等。所以人們又把蘋果叫做“水果良藥”。

蘋果的文化也很長久。以前中國地區(qū)全是依靠國外進(jìn)口蘋果。那時(shí)蘋果的價(jià)格因?yàn)榉浅ＹF，所以早期能吃蘋果都非常奢侈的事情呢。

蘋果，蘋果，你奉獻(xiàn)了自己讓人們來享用你的甜蜜，蘋果，請(qǐng)記住——在我心中，你永遠(yuǎn)是我最喜歡的水果！

【篇四：介紹蘋果】

蘋果是一種大家都應(yīng)該知道的一種水果，它長著嫩粉色的胖乎乎的身體，摸起來滑溜溜的，如果你咬開它，一種酸酸甜甜的汁水便流近你的嘴里，如果你的鼻子接近它時(shí)，一股說不出來的香味便鉆近你的鼻孔。

蘋果生長在北方，開花的蘋果樹落葉喬木，樹高可達(dá)15米，栽培條件下一般高3～5米。樹干灰褐色，老皮有不規(guī)則的縱裂或片狀剝落，小枝光滑。葉序?yàn)閱稳~互生，橢圓至卵圓形，葉緣有鋸齒。傘房花序，花瓣白色，含苞時(shí)帶粉紅色，雄蕊20，花柱5。果實(shí)為仁果，顏色及大小因品種而異。

蘋果喜歡陽光，喜歡微酸性到中性土壤。最適于土層深厚，富含有機(jī)質(zhì)，心土通氣排水良好的沙質(zhì)土壤。有超過7，500個(gè)已知品種。良種：“紅星系列”，“紅富士”，“喬納森”等等。除鮮食的品種外，尚有烹調(diào)用的蘋果。由于蘋果的果酸有保持水份的作用，適宜烤焗。蘋果含有大量的果膠，這種可溶性纖維質(zhì)可以降低膽固醇及壞膽固醇。還可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病癥。

蘋果對(duì)兒童的記憶起著良好的作用，蘋果中不但含有多種維生素、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等構(gòu)成大腦所必需的營養(yǎng)成分，而且含有利于兒童生長發(fā)育的細(xì)纖維和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。鋅是構(gòu)成和記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白的必不可少的元素，缺鋅會(huì)使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良。食物中的鋅一旦減少，兒童的記憶力和學(xué)習(xí)能力就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害，這種損害可持續(xù)到成年。為了使兒童的記憶力良好，應(yīng)讓兒童多吃蘋果。

【篇五：介紹蘋果】

水果的品種繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜歡吃的卻是蘋果。

蘋果圓圓的，像柑橘一樣大小。遍身滑溜溜的。沒有熟透的了的蘋果綠綠的，慢慢地由紅色占領(lǐng)了綠色的“領(lǐng)地”，最后，蘋果熟透了，變得深紅。沒熟透的蘋果，咬上一口，又苦又澀，難吃極了。熟透了，就有一股清香撲鼻而來，恨不得一口都吃了，甜絲絲的，讓人越吃越想吃，越吃越愛吃。把蘋果切開，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鮮的汁水，整個(gè)蘋果吃起來甜津津的，香脆可口，果肉鮮美，從舌尖直沁肺腑，它的味道、顏色、形狀都十分惹人喜愛，圓圓的，像個(gè)小燈籠一樣。

蘋果不僅味道好，作用也很多。

常常吃蘋果可以降低血脂，降血壓，預(yù)防癌癥，有抗癌作用，強(qiáng)化骨骼，維持酸堿平衡，減肥。西方有句諺語：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！痹诒姸嗨校O果可以說是最普遍又平和的一種。但它的營養(yǎng)價(jià)值卻不容我?！痹诒姸嗨?，蘋果可以說是最普遍又平和的一種。但它的營養(yǎng)價(jià)值卻不容小覷。中醫(yī)相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養(yǎng)學(xué)上的分析，指出蘋果含有多種果糖，并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素，纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)?！耙惶煲粋€(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號(hào)，蘋果被科學(xué)家稱為“全方面健康水果。

蘋果有許多吃法，可以加工成蘋果感蘋果汁，蘋果沙拉等……蘋果含有許多維生素，多吃有好處喔！

【篇六：介紹蘋果】

蘋果介紹文親愛的同學(xué)們，我給你們介紹一下蘋果吧！我要從蘋果的外型、營養(yǎng)成分、還有對(duì)人體好處、講起。

眾所周知，蘋果圓圓的，一看到那紅彤彤的果皮，你就一定會(huì)聯(lián)想到小朋友們純真的笑臉，聞一聞還可以聞到一股芳香撲鼻而來，真讓人垂涎三尺。你若切一塊嘗一嘗，還未送到嘴邊口水就以不聽話的往外流。輕咬一口，頓時(shí)果汁溢滿了嘴，甜津津的，真有滋味。蘋果不但好吃，營養(yǎng)呀是很好的，你想想：再好吃的東西，沒營養(yǎng)怎么能行！別怕，蘋果的營養(yǎng)成分可高了，有：糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì)，并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分，而且早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有潤肺悅心、生津開胃、醒酒等功能。

蘋果還能抗體防癌：蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌癥發(fā)病率的有效物質(zhì)。經(jīng)常食用蘋果的人們，肺癌的患病率降低46％，患其他癌癥的幾率也比一般人少20％。

咳咳，愛美的女士請(qǐng)注意了：蘋果中含有豐富的維他命c(diǎn)。維他命c(diǎn)可以有效抑制皮膚黑色素形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素，延緩皮膚衰老。我們雖然還是小孩，但可以介紹給父母呀！。

怎樣？心動(dòng)了吧！在這了我要提醒大家一下：蘋果好處多，味道好，要多吃。但不能多吃半數(shù)的蘋果哦！如果你吃了太多的半熟的蘋果，你的牙齒就要遭殃了，吃多了你就連豆腐的咬不動(dòng)了呢。

【篇七：介紹蘋果】

我是人見人愛的蘋果。秋天，是利于我們生長的美好季節(jié)。我們貪婪地吮吸著秋姑娘恩賜于我的甘露，在農(nóng)民伯伯的精心照料下，茁壯成長，很快就長出了果子。10月底，我們成熟了。味道、顏色、形狀都十分惹人喜愛。圓圓的，像個(gè)小皮球一樣，有的像圓形的鬧鐘，有的像小燈籠一樣……我們長得各種各樣：有的是綠色的；有的是紅色的；有的是粉紅色的；還有的是紅紅的，嬌艷欲滴……

我不僅外表好看，而且還非常好吃。只要你把我們切開，就可以看見那令人垂饞欲滴的果肉了。我們的果肉是白色的，里面籽是黑色的，新鮮的汁水，吃起來甜津津的，香脆可口，果肉鮮美，從舌尖直沁肺腑，那嬌嫩的果肉誘惑著你再來一口。

我的營養(yǎng)也很豐富。有碳水化合物、維生素A、C、E及蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸和磷、鈣、鋅、鈉等微量元素。還有補(bǔ)心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。把我的蘋果皮貼在臉上，還能給你們美容呢！我還可以加工成蘋果干、蘋果汁、蘋果粥、蘋果沙拉……

怎么樣，聽了我們蘋果家族的介紹，你是不是更喜歡我了呢？那就要記得天天品嘗呀！

【篇八：介紹蘋果】

蘋果，一種大家都熟悉的水果。他胖乎乎的，全身都是紅色。蘋果是一種生活在北方的水果。到了蘋果成熟的季節(jié)，每當(dāng)你走過一篇蘋果林時(shí)，它那誘人的味道就會(huì)伴著微風(fēng)送入你的鼻孔，久違的舒暢會(huì)從你那深埋已久的神經(jīng)中迸發(fā)而出。這世上還有什么事情比這更輕松的呢？下面就讓我來向你們介紹一下可愛的蘋果把！

蘋果的小枝光滑，葉序?yàn)閱稳~互生，橢圓形，葉緣有鋸齒。它是傘房花序，花瓣呈白色，含苞時(shí)是帶粉紅色。它的雄蕊有十二個(gè)，花柱有五個(gè)。它的顏色及大小因品種而不同。它的樹干是灰褐色的，開花的蘋果樹落葉過后變成了喬木，樹德高度可達(dá)到十五米，栽培條件下一般高度為三到五米。

接下來我給你講一個(gè)關(guān)于蘋果的新聞。美國人定了一個(gè)蘋果日。就是在這一天不吃其他東西光吃蘋果，因?yàn)樘O果能分解脂肪讓人變瘦。

蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很豐富。青蘋果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維。和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均每100克只有60克卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分解，從而防止體態(tài)過胖。

蘋果是一種對(duì)人體有益的水果，因此大家一定要多吃蘋果，增強(qiáng)抵抗力。

第四篇：水果蘋果介紹

水果的品種繁多,有瓜中上品西瓜,有果中皇后荔枝,水中明珠葡萄??但我最喜歡吃的卻是蘋果.蘋果圓圓的,像柑橘一樣大小.遍身滑溜溜的.沒有熟透的了的蘋果綠綠的,慢慢地由紅色占領(lǐng)了綠色的“領(lǐng)地”,最后,蘋果熟透了,變得深紅.沒熟透的蘋果,咬上一口,又苦又澀,難吃極了.熟透了,就有一股清香撲鼻而來,恨不得一口都吃了,甜絲絲的,讓人越吃越想吃,越吃越愛吃.把蘋果切開,肉是白色的,里面籽是黑色的,新鮮的汁水,整個(gè)蘋果吃起來甜津津的,香脆可口,果肉鮮美,從舌尖直沁肺腑,它的味道、顏色、形狀都十分惹人喜愛,圓圓的,像個(gè)小燈籠一樣.蘋果不僅味道好,作用也很多.常常吃蘋果可以降低血脂,降血壓,預(yù)防癌癥,有抗癌作用,強(qiáng)化骨骼,維持酸堿平衡,減肥.西方有句諺語：“一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我.”在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又平和的一種.但它的營養(yǎng)價(jià)值卻不容我.”在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又平和的一種.但它的營養(yǎng)價(jià)值卻不容 小覷.中醫(yī)相信它可生津潤肺,健脾開胃.營養(yǎng)學(xué)上的分析,指出蘋果含有多種果糖,并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素,纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì).“一天一個(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號(hào),蘋果被科學(xué)家稱為“全方面健康水果.蘋果有許多吃法,可以加工成蘋果感蘋果汁,蘋果沙拉等??蘋果含有許多維生素,多吃有好處喔 夢(mèng)魘My6366 2014-12-02水果簡介 蘋果

蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分。蘋果中的纖維，對(duì)兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后最好漱漱口。芒果色、香、味俱佳，營養(yǎng)豐富，每百克果肉含維生素C56．4—137．5毫克，有的可高達(dá)189毫克；含糖量14～16%；種子中含蛋白質(zhì)5．6%；脂肪16．1%；碳水化合物69．3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫(yī)藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個(gè)，能生津止渴，消暑舒神。

桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng)；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養(yǎng)也十分豐富，1個(gè)橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。

獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果。

香蕉屬高熱量水果，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)378焦耳。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養(yǎng)價(jià)值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基；葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用； 荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

杏果實(shí)營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成份和人體所必須的維生素及無機(jī)鹽類，是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果。杏仁的營養(yǎng)更豐富，含蛋白質(zhì)23～27%、粗脂肪50～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀等無機(jī)鹽類及多種維生素，是滋補(bǔ)佳品。

菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。在每一百克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。請(qǐng)不要小看這1毫克鐵，它對(duì)人體的造血功能和發(fā)育有很大關(guān)系。同肉類相比，哈密瓜中的鐵含量較之等量的雞肉多2倍，魚肉多3倍，牛奶多17倍?；瘕埞懈缓话闶吖休^少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標(biāo)，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會(huì)快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。火龍果含有豐富的維生素c，有很好的美顏美白皮膚的效果，黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質(zhì)，有助胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到潤腸效果，對(duì)便秘有輔助治療的作用?；瘕埞墓ず蟹浅Ｕ滟F的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素，這是一種強(qiáng)力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì)，能在人體血液中保存活性 75 小時(shí)，比胡蘿卜素強(qiáng) 10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運(yùn)到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用。但火龍果的葡萄糖不甜導(dǎo)致大家誤以為這是低糖水果，其實(shí)火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力。紅棗

紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、板栗、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。1.[4]健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.2.增強(qiáng)人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

3.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?板栗

俗稱栗子，又名瑰栗、毛栗、風(fēng)栗，素有“干果之王”的美譽(yù)，在國外它還被稱為“人參果”。據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，栗子的營養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70．1%，蛋白質(zhì)7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素。特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高，故在民間有“干果之王”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為，栗有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身健體、益胃平肝等功效。被稱為“腎之果”。據(jù)《食療本草》載，“研，和蜜涂面，展皺”。瞧，還有美容作用呢！栗子中所含的不飽和脂肪酸，有抗動(dòng)脈硬化等病的功效。但多食可滯氣，致胸腹脹滿，故一次不宜吃得太多。

干果（板栗）(5張)腰果

腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅(jiān)果呈腎形而得名。腰果果實(shí)成熟時(shí)香飄四溢、甘甜如蜜、清脆可口，為世界著名的四大干果之一。過去一般只有產(chǎn)地的人們才可品嘗到，已成為常見的干果了。腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，并且具有很好的潤膚美容功效，能防止衰老。經(jīng)常食用腰果有強(qiáng)身健體、提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲、使體重增強(qiáng)等功效。因腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴(yán)重不良者食用。腰果熱量較高，多吃易致發(fā)胖，建議每次食用10～15粒。榛子

又稱山板栗、尖栗、棰子等。有“堅(jiān)果之王”之稱。它果形似栗子，外殼堅(jiān)硬，果仁肥白而圓，有香氣。其果仁中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類外，胡蘿卜素、維他命B1、B2、E含量也相當(dāng)豐富。它的維他命E含量高達(dá)36%，能有效地延緩衰老、防治血管硬化、潤澤肌膚。榛子本身富含油脂，所含的脂溶性維他命更易為人體所吸收，對(duì)體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，榛子有補(bǔ)脾胃，益氣力，明目健行的功效，并對(duì)消渴、盜汗、夜尿頻多等肺腎不足之癥頗有益處。榛子含有豐富的油脂，膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食，建議每次食用20顆。核桃

核桃，落葉喬木，原產(chǎn)于近東地區(qū)，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點(diǎn)、糖果等，不僅味美，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“萬歲子”、“長壽果”。

【性狀】胡桃隔多呈破碎薄片狀，稍不平坦，邊緣不正齊，黃棕色至棕褐色，略有光澤。完整者由三個(gè)互相垂直的膜質(zhì)薄片組成，中間是“Y”字形的肋，薄片即是由肋內(nèi)外延伸而成，肋處較厚，約1.5mm，有縱向細(xì)皺紋，向外漸薄。木質(zhì)，質(zhì)堅(jiān)而脆，易折斷。氣微，味微苦、澀。【性味】苦、澀，平。【功能與主治】固腎澀精。用于遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢。瓜子

在人們生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者?？ㄗ硬坏梢宰鳛榱闶?，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料。由于葵花子是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花子還是重要的榨油原料。葵花子油是近幾年來深受營養(yǎng)學(xué)界推崇的高檔健康油脂。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發(fā)生貧血等疾病的作用。葵花子是維生素B1和維生素E的良好來源。據(jù)說每天吃一把葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對(duì)安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病都有好處。它還具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力的作用。對(duì)癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。適合所有人食用。每次80克。盡量用手剝殼，或使用剝殼器，以免經(jīng)常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質(zhì)。大量磕瓜子會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)唾液，久而久之會(huì)影響人的口腔健康甚至影響消化。瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。

龍眼肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。

中醫(yī)認(rèn)為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。

據(jù)現(xiàn)代研究，龍眼鮮食，味甜美爽口，且營養(yǎng)價(jià)值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含維生素P量多，對(duì)中老年人而言，有保護(hù)血管、防止血管硬化和脆性的作用。

國外在研究龍眼時(shí)發(fā)現(xiàn)其含有一種活性成分有抗衰老的作用。這與我國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中所言龍眼有輕身不老之說相吻合。故此有人認(rèn)為龍眼是具有較好開發(fā)潛質(zhì)的抗衰老食品。

龍眼所含糖分量很高，為易消化吸收的單糖，可以被人體直接吸收，故體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼是很有補(bǔ)益作用；婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。因含鐵及維生素B2很豐富，可以減輕子宮收縮及宮體下垂感。對(duì)于婦女產(chǎn)后、體虛乏力、貧血等，則可用龍眼肉加入當(dāng)歸、枸杞、紅棗(去核)數(shù)顆燉雞?；蛎咳帐秤谬堁廴庵箅u蛋，可活血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)體力恢復(fù)。

脾胃有痰火及濕滯停飲、消化不良、惡心嘔吐者忌服。孕婦，尤其妊娠早期，則不宜服用龍眼肉，以防胎動(dòng)及早產(chǎn)等。此外，因其葡萄糖含量較高，故糖尿病患者不宜多服。

第五篇：爛蘋果介紹

爛蘋果介紹：

爛蘋果樂園位于杭州蕭山區(qū)休博園，是一座融眾多高科技互動(dòng)項(xiàng)目為一體的全室內(nèi)主題公園。作為全國最大的綜合性室內(nèi)主題樂園，它以“主題突出，晴雨皆宜、老少同樂”為設(shè)計(jì)理念，由海盜大街、四季花園、水母廣場、美人魚廣場、水果部落、荒誕小鎮(zhèn)、愛的故事屋、魔法叢林、糖果小鎮(zhèn)、黃金海岸等十大主題區(qū)組成。

園區(qū)內(nèi)擁有虛擬過山車、環(huán)境4D、魔幻劇場、種子大戰(zhàn)、海底沉船聽音室、侏羅紀(jì)水族館、潛水艇等將超前數(shù)字娛樂和高科技術(shù)完美融合的近百項(xiàng)游樂。它是一座消失在海底的城市，一片奇異的叢林秘境，一處神奇的水果部落，一方成人的童話天地，一個(gè)親子的魔幻樂園。置身其中的游客將進(jìn)入一個(gè)顛覆想象的“夢(mèng)想空間”!

海盜大街：

在人類的發(fā)展史上，有過這么一個(gè)時(shí)代，只要你揚(yáng)起風(fēng)帆，就能在海域之中獲得獲得富可敵國的財(cái)富，爭霸一方!

在星羅密布的港口城市中，海盜大街就是這樣一座“大本營”。在充滿異域風(fēng)情的這條大街上，你將得到各種海盜的“寶藏”。

四季花園：

四季如春的美麗花園，園內(nèi)種滿了各色花木。置身花林深處，風(fēng)語、花香，讓人飄然入醉，不知身在何方。而到了夜晚，智慧樹所發(fā)出的璀璨光芒將把夜空點(diǎn)亮。

水母廣場：

大海總有說不完的故事，海洋總是蘊(yùn)含著無限的希望!水母，是海洋中重要的大型浮游生物，它們?cè)趦|萬年前的史前大陸就存在。水母廣場擁有全世界最大水母墻，成百上千的水母將在你的眼前展現(xiàn)它們的婀娜姿態(tài)。神秘的亞特蘭蒂斯古城則埋藏著許許多多尚未被人發(fā)現(xiàn)的秘密。

美人魚廣場：

對(duì)于海底世界，人們總是有著無窮的探索欲望，因?yàn)檫@里隱藏了太多未知的秘密。在美人魚廣場中，小美(微博)人魚將指引你進(jìn)入了一個(gè)不為人知的海底世界?；蝮@險(xiǎn)、或刺激，穿梭于真實(shí)和虛幻之間，享受無窮的樂趣。

水果部落：

非常美味，非常好玩的水果部落，讓我們一起來做只快樂甜美的小水果吧!炫麗的蘋果樹舞臺(tái)上正在上演著水果部落中的小故事。讓我們一起在這里冒險(xiǎn)，歡笑、幻想，沖出束縛，釋放自我，追逐彩色多夢(mèng)的世界，將天真、溫暖、甜蜜盡情品味。

荒誕小鎮(zhèn)：

即使是最會(huì)奇思妙想的人，來到這里大概也會(huì)瘋狂吧!投入荒誕小鎮(zhèn)，街道兩旁各種神秘、奇怪的小房子讓你無從下手。每一間小屋里，都有一個(gè)驚喜等待發(fā)現(xiàn)。

愛的故事屋：

這是一個(gè)充滿愛的天地，這里的一切都將告訴孩子們關(guān)于“愛”故事。這里就是像一個(gè)家庭的故事會(huì)，讓大朋友、小朋友感受到滿滿的愛!

魔法叢林：

這里是各種奇聞?shì)W事的發(fā)源地。對(duì)未知世界的好奇心，將吸引你進(jìn)入這片神秘的魔法叢林?，F(xiàn)實(shí)世界中的那些常識(shí)到了這里將完全不管用，棲息在叢林深處的神奇生物將讓你懷疑自己的眼睛。想要知道魔法森林里面究竟有什么，自己來探索吧!

糖果小鎮(zhèn)：

糖果代表著甜蜜和美好的幻想，分享糖果，意味著把幸福和快樂傳遞給身邊的每一個(gè)人。糖果小鎮(zhèn)齊聚十余間不同主題的手工作坊，讓游客不僅可以制作面包、蛋糕、巧克力、姜餅等各種甜品小食，更能享受一次全方位的甜蜜體驗(yàn)。

黃金海岸：

美麗富饒的黃金海岸散發(fā)著無限魅力。鐵錨、救生圈、魚叉、年輕時(shí)的出海照片，老船長的餐廳里裝滿了舊時(shí)的回憶。碼頭旁停靠著的潛水艇，正在等待敢于冒險(xiǎn)的人。夢(mèng)想、遠(yuǎn)航、伙伴、友情??黃金海岸中一切都在鼓動(dòng)著你出海歷險(xiǎn)。