第一篇：生活小百科校園廣播稿

生活小百科校園廣播稿(3篇)

有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，沒有準(zhǔn)備廣播稿就不會(huì)有好的廣播效果，優(yōu)秀的廣播稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的生活小百科校園廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！

B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。

A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是“生活小常識(shí)”

B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí)。

A：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒?/p>

動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

B：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧！

1）認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

A：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

5）睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。

B：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡??？

1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2）寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。

4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。

A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?。?/p>

B：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。

2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧！

A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。

B：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。

A：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。

B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見！

甲：各位同學(xué)大家好，又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人XXX。

乙：我是主持人XXX。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。

甲：同學(xué)們，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。

乙：“安全”內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。

甲：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場(chǎng)所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧，不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時(shí)應(yīng)做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的，因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的，它不能承受人體的重量。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng)，我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。

甲：說的沒錯(cuò)，這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了，下課的時(shí)候，有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽，幾個(gè)人靠著欄桿還沒什么問題，但有的時(shí)候，十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿，就比較危險(xiǎn)了，欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量，萬一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾肮钦邸绷?，那同學(xué)們要承受的`就不僅僅是骨折了。

乙：這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí)，我們多學(xué)一點(diǎn)，多注意一點(diǎn)，就能免去很多傷害事故。

甲：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當(dāng)成跑道，這也是不安全的，因?yàn)榻淌依锒加泻芏嗾n桌椅，奔跑時(shí)很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結(jié)構(gòu)的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學(xué)也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧？

乙：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時(shí)如果摔跤，極容易戳到身體。

借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學(xué)們，大家好！

今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識(shí)》。

春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾?。ㄆ┤缬校毫餍行愿忻?，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤邕^敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了！祝愿大家天天都能有一個(gè)美好的心情！老師，同學(xué)們，明天再會(huì)！

第二篇：生活小百科廣播稿

校園廣播站廣播稿——生活小常識(shí)

甲：點(diǎn)擊班隊(duì)生活，感受校園精彩；

乙：放飛童年夢(mèng)想，打造陽光生活。

甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。

【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，【乙】最后是《生活小常識(shí)》。

【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容：

欄目1：美文共賞

【甲】一片美麗動(dòng)聽的文章，能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。

【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請(qǐng)您靜靜地聆聽。欄目2：生活小竅門

【甲】聽完了優(yōu)美的文章，我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？

【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的：

冬季一定要關(guān)注鼻子健康！

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。

此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。篇二：紅領(lǐng)巾廣播稿 生活小百科

紅領(lǐng)巾廣播稿同學(xué)們?cè)缟虾?！啄木鳥在我們的生活中已經(jīng)漸漸少見了，大家知道嗎，啄木鳥可有“森林醫(yī)生”的美稱呢。啄木鳥吃很多的害蟲，有的害蟲潛藏樹木中很深，把樹活生生地咬死。只有啄木鳥才能把它從樹干中掏出來除掉。因?yàn)樽哪绝B的主食是害蟲，對(duì)防止森林蟲害，發(fā)展林業(yè)很有益處，所以大家都叫它們是“森林的醫(yī)生”。啄木鳥每天都起得很早，起身后第一件事就是給樹木“檢查身體”。它用嘴將一棵棵樹從根到梢噠噠噠地輕輕敲打一通，聽聽有沒有空聲。經(jīng)驗(yàn)告訴它，敲打時(shí)如發(fā)出空聲，樹干里面一定有蟲，就立刻“動(dòng)手術(shù)”。它的嘴長(zhǎng)而直，末端尖銳，不但能啄破樹皮和腐敗的樹干，而且能啄開堅(jiān)硬的木質(zhì)部；它的舌骨很發(fā)達(dá)，包圍著頭骨，舌骨起著特殊的彈簧作用，能使細(xì)長(zhǎng)的舌條伸縮自如；舌面富含黏液，能把樹中昆蟲的幼蟲和蟲卵粘??；舌端生有向后倒長(zhǎng)的小鉤，能鉤取樹中較大的昆蟲。它的鼻孔上覆蓋著保護(hù)性的剛毛，可以防止碎土屑飛入鼻孔。值得一提的是，它的操作路線也很科學(xué)，工作時(shí)總是圍繞著樹干螺旋式地向上攀登，這樣既可避免重復(fù)勞動(dòng)，又不會(huì)有所遺漏。啄木鳥就憑著這套完備的“醫(yī)療器材”和獨(dú)特的“醫(yī)術(shù)”，專門捕食危害樹木的昆蟲，保護(hù)樹木健康地成長(zhǎng)。有一首關(guān)于啄木鳥的兒歌是這樣說的：啄木鳥，懂禮貌?？床∠劝验T來敲：噠噠噠，噠噠噠，大樹公公我來了。東聽聽，西瞧瞧，大樹樂得拍手笑?？梢?，啄木鳥不僅對(duì)我們有益，而且它本身也非?？蓯勰兀绻覀円姷剿?，可千萬不能試圖去傷害他們哦！2011.4.18篇三：周二生活廣播稿5 合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人——，乙：我是主持人——，夏天是充滿生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對(duì)每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護(hù)身體的情況下度過這個(gè)夏天呢？夏季生活小常識(shí)大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么，夏季運(yùn)動(dòng)、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。

乙：.夏季失水多，應(yīng)多喝水

喝多點(diǎn)水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：、應(yīng)時(shí)起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：.飲食清補(bǔ)，多吃“苦”

在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風(fēng)味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會(huì)吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢注意事項(xiàng)

夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

甲：、做些養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)

夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過大、過于劇烈，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜，以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多損傷心陰。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽消長(zhǎng)相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。

第三篇：生活小百科知識(shí)競(jìng)賽題

生活小百科知識(shí)競(jìng)賽題

1、怎樣去除刀上的腥氣

割過魚的剪子, 切過肉的菜刀, 都會(huì)沾上一股腥味.只要用生姜片擦一遍, 腥味就可除去。

2、餅干受潮回軟如何處理？

可用電吹風(fēng)吹幾分鐘,餅干冷卻后,即松脆如故。

3、如何除動(dòng)、植物油漬

衣服上被動(dòng)、植物油污染后, 擠點(diǎn)牙膏于漬處, 輕輕擦幾次, 再用清水搓洗, 油污即可清除。

4、怎樣鑒別新鮮牛奶

牛奶滴在指甲上若是球狀的, 就是新鮮牛奶；若滴在指甲上便流走了, 就說明不是新鮮牛奶。

5、茶葉枕有什么妙用？

將泡用過的茶葉曬干, 裝在枕頭里, 睡起來柔軟清香, 可去頭火。

6、如何除冰淇淋漬

用汽油即可擦洗干凈。

7、飲用怎樣的開水好

理想的飲用開水,是煮沸5分鐘的。而這種水,應(yīng)在保溫良好的熱水瓶?jī)?nèi)存放并應(yīng)該每天更換。

8、口渴而家中又無涼開水時(shí)，你如何讓開水快速冷卻？ ,你可以把盛著熱開水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把鹽。這樣,能加速開水的冷卻。

9、細(xì)微灰粒進(jìn)入眼中, 最佳處理方法是什么？

斟滿一碟清水, 將落入灰粒的眼睛浸入水中, 連續(xù)眨眼數(shù)次。

10、想除去膠鞋中的異味，應(yīng)該怎么辦？

穿過的舊膠鞋, 洗凈晾干后, 往膠鞋里噴灑白酒(新膠鞋可直接噴灑), 直至不能吸收為止, 然后晾干。這樣穿就不會(huì)有腳臭味了。

11、“燒心”病, 只要吃飯就燒得難受。請(qǐng)問吃什么可治療此病呢？

頓頓飯后吃幾片白蘿卜,結(jié)果痊愈?；嘉覆r(shí)吃白蘿卜也有效。

12、夏日,瓜果大量上市，如何進(jìn)行清洗。

食用前,先將瓜果在鹽水中浸泡20～30分鐘,去除瓜果表皮殘存的農(nóng)藥或寄生蟲卵,鹽水也有殺滅某些病菌的作用。

13、要想切好大面包有什么竅門嗎？

可以先將刀燒熱再切。這樣既不會(huì)使面包被壓粘在一起, 也不會(huì)切得松散掉渣,不論薄厚都能切得很好。

14、想要除去冰箱的異味應(yīng)該怎么辦呢？

將新剝的柑桔皮, 放入冰箱中幾塊, 一天后, 再打開冰箱時(shí), 異味沒有了, 并散發(fā)出柑桔的香味。

15、菜葉上長(zhǎng)了蚜蟲, 不易洗凈, 棄之可惜。那么應(yīng)該如何清洗呢？

若在鹽水里泡數(shù)分鐘取出, 再用流水沖洗, 蚜蟲就會(huì)很容易沖洗掉了。

16、為什么炒雞蛋不必放味精。

雞蛋含有加熱后能產(chǎn)生鮮味的谷氨酸鈉。如在炒雞蛋時(shí)放味精,就會(huì)影響雞蛋的自然鮮味,吃起來口感不良；同時(shí)鮮味的重復(fù)也是一種浪費(fèi)。因此,炒雞蛋不必加味精。

17、鋼筆不下水怎么辦?

寫字多的人會(huì)碰到鋼筆不下水，一個(gè)妙法：將筆尖放入肥皂水中,按壓幾下膠囊, 然后用清水吸放幾下,把水甩干, 再重新吸入墨水,即可書寫流暢。

18、為什么餐后不要立即飲茶？

茶中的鞣酸可與食物中的鐵及蛋白質(zhì)結(jié)合,妨礙吸收,時(shí)間長(zhǎng)了,可導(dǎo)致貧血。因此,餐后要稍為活動(dòng)和休息一下后再飲茶。

19、如何除去衣物上的口香糖漬？

將粘有口香糖而難洗的衣物, 放入冰箱的冷藏格中一段時(shí)間, 糖漬變脆, 用小刀輕輕一刮,就能剝離干凈。

20、為什么新內(nèi)衣應(yīng)先洗后穿？

服裝廠在加工制作內(nèi)衣過程中,常用甲醛樹脂、熒光增白劑、離子樹脂、漿等多種化學(xué)添加劑進(jìn)行處理,以達(dá)到防縮、增白、平滑、挺括、美觀的目的。如不清洗就穿在身上,殘留在衣服上的化學(xué)添加劑與人體皮膚接觸后,就會(huì)使皮膚發(fā)癢、發(fā)紅或引起皮疹等過敏反應(yīng),危害健康。因此剛買回來的新內(nèi)衣,一定要洗凈后再穿。

21、請(qǐng)說說如何預(yù)防齲齒？

茶水漱口法茶葉中含有氟元素, 能起固齒作用。茶水屬堿,能中和酸, 可防齲齒發(fā)生, 并能抑制某些病菌。

22、用一個(gè)空酒瓶裝3至5毫升糖水或啤酒,放在室內(nèi)蚊子活動(dòng)較多的位置,蚊子一旦聞到甜味或酒味就會(huì)往瓶子里鉆,碰到糖水或啤酒就被粘住了。

23、這是一道連線題，請(qǐng)將不宜同食的食物用線連起來？

(1)豆腐與蜜糖.(2)香蕉與芋頭.(3)黃瓜與花生.(4)柿子與螃蟹.(5)狗肉與綠豆.(6)甘草與鯉魚.24、熬粥如何防溢出？

熬大米粥、小米粥,或用剩米飯熬粥,稍不注意便會(huì)溢鍋。如果在熬粥時(shí)往鍋里加5～6滴植物油或動(dòng)物油, 就可避免粥汁溢鍋了。

25、待熟的香蕉如何進(jìn)行保鮮？

將放入冰箱內(nèi)貯存, 能使香蕉在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保鮮,即使皮變色也不會(huì)影響食用。

26、夏季,衣服和襪子常帶有汗臭味，用什么方法可以除去異味呢？

把洗凈的衣服、襪子放入加有少量食醋的清水中漂洗一遍, 就能除衣、襪的異味。

27、用舉手法能止一般性鼻子流血。請(qǐng)說出方法

方法是：左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血舉雙手臂.流血時(shí)身體最好直立, 取坐勢(shì)亦可, 舉手臂時(shí)頭應(yīng)后仰勿動(dòng), 雙臂緊貼雙耳垂直上舉。

28、請(qǐng)說出蛋殼在洗滌中有什么妙用？

把蛋殼搗碎裝在小布袋里, 放入熱水中浸泡5分鐘撈出, 用泡蛋殼的水洗臟衣服,格外干凈(一個(gè)雞蛋殼泡的水, 可洗1～2件衣服)。

29、請(qǐng)說出至少三種鑒別魚是否新鮮的方法？

一、鮮魚嘴內(nèi)清潔, 無污物, 不發(fā)粘.二、鮮魚眼稍凸, 黑白眼球分明.三、鮮魚鰓片鮮紅.四、鮮魚鱗片緊附魚體, 有光澤.30、如何用鹽姜水洗腳除腳臭？

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜, 加熱數(shù)分鐘, 不燙時(shí)洗腳, 并搓洗數(shù)分鐘, 不僅除腳臭, 腳還感到輕松, 可消除疲勞。

31、鋁鍋或不銹鋼鍋燜米飯, 米飯總是粘著在鍋底部, 即不易清洗鍋具, 又浪費(fèi)糧食。那么用什么方法可以不粘鍋呢？

如果米飯燜好后, 馬上把飯鍋在水盆或水池中放一會(huì)兒, 熱鍋底遇到冷水后迅速冷卻, 米飯就不會(huì)粘在鍋上了。

32、請(qǐng)說出至少5種可以使人精神充沛, 情緒穩(wěn)定的食物？

常食瘦肉、肝、腰子、魚、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘鹽、菠菜、植物油等，33、不小心碰傷流血時(shí),如何用茶葉糊止血？

只要捏一小撮茉莉花茶放進(jìn)口里嚼成糊狀, 貼在傷口處(不要松手),片刻即可將血止住。

34、不慎將手燙起了泡, 火辣辣地痛。用什么方法可以治療燙傷？

用雞蛋清調(diào)白糖抹上, 連抹幾次泡就逐漸蔫了, 幾天后就痊愈了, 沒有傷痕。有人打碎暖瓶, 開水濺到臉和脖子上燙起了很多泡, 用此醫(yī)治也沒留一點(diǎn)痕跡。

35、早餐品種除糧食外, 還應(yīng)有蛋白質(zhì)含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的, 也要有稀的。請(qǐng)每項(xiàng)各說出兩種以上的食物。

干主食可選饅頭、花卷、燒餅、油條、肉包子等；稀主食可選豆?jié){、牛奶、米粥或蛋湯等；副食可選咸鴨蛋、香腸、煮黃豆、豆腐干、花生仁等；小菜可選有開胃功能的醬瓜、豆腐乳、拌西紅柿等。

36、為什么飽食后不宜立即洗澡? 飽食后立即洗澡,會(huì)使副交感神經(jīng)由興奮突然轉(zhuǎn)入抑制, 胃腸蠕動(dòng)減慢, 消化液分泌減少, 皮膚血管擴(kuò)張, 血流量增大.這樣, 消化系統(tǒng)血流量驟然減小, 增加了心臟功能負(fù)擔(dān), 容易導(dǎo)致心絞痛和心肌梗塞等的發(fā)作.因此,不宜飽食后立即洗澡, 一般在飯后半小時(shí)后洗澡為好。

37、用按摩腹部方法可解除或緩解便秘癥狀，請(qǐng)說出按摩的方法？

按摩方法簡(jiǎn)便易行：用右手從心窩順摩而下, 摩至臍下, 上下反復(fù)按摩40-50次, 按摩時(shí)要閉目養(yǎng)神, 放松肌肉, 切忌過于用力, 如按摩時(shí)腹中作響, 且有溫?zé)岣? 這說明發(fā)生良好作用.另在按摩時(shí), 適量喝一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蜂蜜更好。

38、美國科學(xué)家對(duì)患膽結(jié)石的病人作了調(diào)查研究, 發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石患者與長(zhǎng)期不吃早餐有關(guān)。你能說出原因嗎？

因?yàn)榭崭惯^久, 膽汁中的成分就會(huì)發(fā)生變化：膽酸含量減少, 膽固醇的含量不變, 形成高膽固醇膽汁.膽固醇過高就容易在膽囊中積累起來, 形成結(jié)石核心的物質(zhì)。

39、小孩發(fā)燒時(shí),胃腸的消化能力減弱,應(yīng)吃些既富有營養(yǎng)又容易消化的食物。請(qǐng)例舉出10種以上的食物？

如煮爛豆粥、雞湯、肉末、肝末、清蒸魚、雞蛋羹、加糖豆?jié){、加糖奶粉等；新鮮蔬菜、水果亦應(yīng)多吃,如梨、棗、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、西紅柿、蘿卜湯、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。

40、為什么不要用菜刀削水果？

隨意用菜刀切削水果很不衛(wèi)生.因?yàn)椴说冻＝佑|肉、魚、蔬菜, 刀上會(huì)附著寄生蟲及其蟲卵或其他病菌, 用它削水果, 水果會(huì)被污染, 人吃了就會(huì)得病.尤其是削蘋果時(shí), 除病菌污染外, 菜刀上的銹和蘋果中所含的鞣酸會(huì)起化學(xué)反應(yīng), 產(chǎn)生鞣酸鐵鹽, 使蘋果的色澤和香味大受影響.所以, 切削水果, 不要用菜刀, 最好用不銹鋼果刀。

41、為什么兒童不宜飲可樂型飲料？

可樂型飲料是加入了咖啡因的飲料。近年來許多研究證明,可口可樂對(duì)動(dòng)物的記憶有干擾作用,最低作用劑量為每公斤體重5毫克。如一個(gè)12公斤體重的兒童,一次飲用2瓶可口可樂即可達(dá)到作用劑量。另外,由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用,其作用部位可以從大腦皮層到脊髓的不同節(jié)段。因此,有學(xué)者研究證明,兒童多動(dòng)癥產(chǎn)生的原因之一,與過多飲用含咖啡因飲料有關(guān)。近年來國內(nèi)外學(xué)者還報(bào)道,咖啡因?qū)θ梭w有潛在性危害。體外試驗(yàn)證明,它還可抑制脫氧核糖核酸的修復(fù),使細(xì)胞突變率增加。鑒于以上種種原因,兒童不宜飲可樂型飲料。

42、常吃大蒜有什么好處，為什么？

大蒜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷質(zhì)、糖、胡蘿卜素、維生素, 還含有蒜素和蒜辣等名貴物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗病毒作用。夏秋季節(jié)吃大蒜,可防治痢疾和腸炎；冬春季節(jié)吃用醋泡過的蒜, 能預(yù)防腦炎和感冒；大蒜還可減少血液中的膽固醇含量, 有預(yù)防冠心病和防止動(dòng)脈栓形成的作用；此外,由于大蒜中含有較多的硒元素,可使人體產(chǎn)生幾種不同類型的谷胱甘肽, 具有抗瘤防癌的作用。

43、為什么喝汽水不宜過量？

汽水主要是由水加檸檬酸、小蘇打調(diào)制而成.小蘇打與檸檬酸作用產(chǎn)生許多二氧化碳。人們喝入汽水后, 由于腸胃容納不了那么多的熱量, 一部分二氧化碳就從體內(nèi)排出，帶走人體的熱量，從而起到消熱去暑作用；同時(shí), 由于二氧化碳在胃腸中能加速胃腸液的分泌, 所以喝汽水又能給人以舒適的感覺。但是, 汽水不能一次喝得過多, 否則汽水中的碳酸氣和胃酸中和, 會(huì)引起胃液失效, 從而降低胃液的消化力和殺菌力, 并影響正常食欲；同時(shí), 還會(huì)使血液量增多, 增加心腎負(fù)擔(dān), 易產(chǎn)生心慌、乏力、尿頻等不適感.44、為什么學(xué)生要吃好早餐？早餐吃多少為好呢?

早餐吃得好壞, 對(duì)于學(xué)業(yè)在身、又正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的學(xué)生的健康影響很大.學(xué)習(xí)是繁重的腦力勞動(dòng), 大腦活動(dòng)需要足夠的能量和營養(yǎng), 而頭一天吃的晚餐經(jīng)過一夜消耗, 早已用完.缺乏早餐營養(yǎng)的學(xué)生, 由于能量和營養(yǎng)不足, 會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制, 如果上體育課, 還可能發(fā)生低血糖休克。比較科學(xué)的安排是：全日總熱量攝入中早餐應(yīng)占30％, 午餐40％, 晚餐30％.45、吃蛋時(shí)要注意那些？為什么？

(1)變質(zhì)不吃.吃蛋要吃新鮮蛋, 營養(yǎng)價(jià)值高.如蛋中有黑色物質(zhì)出現(xiàn), 說明已有硫化氫等有毒物質(zhì)產(chǎn)生, 這樣的蛋就不能再吃了.(2)不能生吃.蛋清中有一種抗胰蛋酶, 能阻止胰酶對(duì)蛋白質(zhì)的利用和消化；蛋清中的另一種蛋白質(zhì)能同蛋黃中的鐵結(jié)合而阻止鐵的吸收.蛋一經(jīng)煮熟, 這些問題就不存在了.(3)不能多吃.蛋吃多了, 一部分消化不掉的蛋白質(zhì), 在腸道細(xì)菌的作用下, 會(huì)腐敗生成各種對(duì)人體有毒害的物質(zhì).(4)吃蛋后不宜喝茶.因?yàn)椴柚械膯螌帟?huì)阻礙蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)成分的吸收。

46、為什么午餐前不宜飲純果汁？

美國耶魯大學(xué)的研究結(jié)果表明：午餐前40分鐘喝一杯純果汁的人,平均要比那些飯前不吃東西或是只喝杯可樂、咖啡、汽水的人, 要少吃進(jìn)30％的熱量.因此, 午餐前用飲純果汁來充饑, 只能讓人在午餐時(shí)少吃一些主食, 而一日之內(nèi)的攝入量并無增加, 失去的卻是在正常午餐中所能獲取的某些營養(yǎng)。

第四篇：生活小常識(shí)校園廣播稿

生活小常識(shí)校園廣播稿

生活小常識(shí)校園廣播稿1

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目--《春季生活小常識(shí)》。

春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)，對(duì)我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾?。ㄆ┤缬?流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤邕^敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

一、剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了；

二、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了；

三、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見影；

四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；

六、插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；

七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；

八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

九、出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；

十、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳；

十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；

十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；

十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；

十四、14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的'清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久；

十五、因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；

十六、發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛；

十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；

十八、換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

生活小常識(shí)校園廣播稿2

1、（齊）紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播！

親愛的老師、同學(xué)們，大家好！

我是廣播員：XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內(nèi)容。

2、《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

（A）：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

（B）：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

（C）：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

（A）：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的'興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。

（B）：（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

（C）：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诼犃酥蠼Y(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測(cè)試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅(jiān)持！希望大家都能有一個(gè)健康快樂的心情！

生活小常識(shí)校園廣播稿3

A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!

B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。

A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識(shí)”

B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí)。

A：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>

動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

B：好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!

1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最佳時(shí)間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時(shí)喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時(shí)左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳

2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的.木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

我們看到星閃閃，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時(shí)，會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明，它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^它來看星星，就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了。

5)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。

B：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?

(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動(dòng)能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。

1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。

C：(3)下課：聽到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。

A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?

B：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。

2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!

A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。

用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。

人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。

男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實(shí)守信就顯得更為重要了。

同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因?yàn)樯?，我們才?huì)擁有今天，因?yàn)榻裉?，我們的生命才得以延續(xù)。

B：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。

A：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。

(1)選擇臨街的房間，因?yàn)槟菢颖阌谟^察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢(shì)等取得聯(lián)系，對(duì)及時(shí)獲得救援大有益處。

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊８哂?。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。

B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!

生活小常識(shí)校園廣播稿4

女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺(tái)，我們必須會(huì)覺得是那么賞心悅目，心境必須會(huì)情不自禁的變得好起來。

男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播，你必須會(huì)覺得更愜意。

女：可是，當(dāng)教室里都布滿了灰塵，我們必須不會(huì)高興。

男：今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。

音樂

男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。

女：灰塵是具體的，有時(shí)也表現(xiàn)為抽象。

男：它無處不在，也令人防不勝防。

女：灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng)，傳播疾病。

男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病。

女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當(dāng)空氣中有很多灰塵，且相對(duì)濕度到達(dá)必須程度時(shí)，水汽即構(gòu)成水滴，所以灰塵易被水濕潤(rùn)，也易吸附水分。

男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，所以它們的吸附本事很強(qiáng)，能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。

女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢(mèng)想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長(zhǎng)過程會(huì)分泌出內(nèi)包含酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。

男：所以，古往今來，人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使染塵埃?！?/p>

女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢

男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的'龐然大物，細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。

女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后，分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一齊在空中飄浮。它們?cè)谖仗柌糠止饩€的同時(shí)向四周反射光線，如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。

男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強(qiáng)度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

女：趣味的是，塵粒還有個(gè)「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長(zhǎng)的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

男：灰塵大多具有吸濕性能?？諝庵械乃魵?，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴。這樣，當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí)，分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴，能夠在空中長(zhǎng)時(shí)間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。

女：更嚴(yán)重的是，天空不可能有云霧，也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最終完全乾涸，生物就不能生存。

男：此外，由于這些小水滴對(duì)陽光的折射作用，才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多單調(diào)??！

音樂

女：好了，同學(xué)們今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。

男：經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。

女：而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們，才能趨利避害，造福人類。

男：最終，我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠的感激。我們明天中午再來相聚吧！拜拜。

生活小常識(shí)校園廣播稿5

敬愛的老師。

親愛的同學(xué)們。

大家早上好。

我是 班播音員

我是 班播音員 。

非常高興能夠在這里與你們相會(huì)！

我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習(xí)慣”。

大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除了一些人本身不良的.睡眠習(xí)慣以外，主要是對(duì)睡眠存在著許多誤區(qū)：

是的。有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個(gè)小時(shí)就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補(bǔ)睡就行了。

很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天會(huì)感到精神疲倦，而不知道對(duì)身體有多的傷害。

許多人認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會(huì)想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。

我們要走出以上幾種對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí)誤區(qū)哦。

常常有人講我每天能睡足8個(gè)小時(shí)。實(shí)際上人的睡眠關(guān)鍵在于時(shí)間段，而不是在睡覺的時(shí)間長(zhǎng)度。

同學(xué)們要記住哦！早起能增加工作效率，俗話說“三天早起，一天工”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神性疾病。

晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養(yǎng)護(hù)肝膽的最佳時(shí)間。人如果長(zhǎng)期過子時(shí)不睡，就會(huì)傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲憊以及注意力不集中等，嚴(yán)重的失衡還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。

另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺，就是每天子時(shí)和午時(shí)按時(shí)入睡，其主要原則是“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”。子時(shí)是晚23時(shí)至凌晨1時(shí)，此時(shí)陰氣最盛，陽氣衰弱；午時(shí)是中午11時(shí)至下午13時(shí)，此時(shí)陽氣最盛，陰氣衰弱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，子時(shí)和午時(shí)都是陰陽交替之時(shí)，也是人體經(jīng)氣“合陰”與“合陽”的時(shí)候，睡好子午覺，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。

午睡雖然不是主要睡眠，且時(shí)間較短暫，但它所產(chǎn)生的效應(yīng)不容忽視。歸結(jié)起來，午睡至少有如下好處：

午睡后，大腦更好用、更靈活、反應(yīng)更快，精力更旺盛，情緒更高。 ：午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對(duì)那些每天工作緊張的人。因此，午睡時(shí)人可得到更好的保養(yǎng)，延緩衰老，緊張也得以緩解。

不過，陽氣盛時(shí)通常工作效率最高，所以午休以“小憩”為主，只要半個(gè)小時(shí)即可。因?yàn)槲缢瘯r(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)擾亂人體生物鐘，影響晚上睡眠。

同學(xué)們，讓我們吃完午飯后在家小睡一會(huì)兒再上學(xué)，這樣下午上課時(shí)精神會(huì)更加飽滿，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。

好了，親愛的聽眾，今天生活小百科欄目的話題就講這些，相信可以給大家?guī)韼椭?/p>

非常感謝各位的收聽！

合：下周同一時(shí)間再會(huì)。

生活小常識(shí)校園廣播稿6

1、（齊）心理廣播站現(xiàn)在開始廣播！

我是廣播員：XXX、XXX、XXX。

2、推薦壞事能變成好事

（A）：老師，同學(xué)們，大家好，今天我們心綠心理廣播站新設(shè)立了《XXX》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目。

以上的調(diào)查情況表明，就我校大多數(shù)的小學(xué)生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。盡管其中的各個(gè)項(xiàng)目間不可避免的有交叉象，但是其絕對(duì)數(shù)字還是非常龐大的，其中所蘊(yùn)含的問題以及這些問題可能會(huì)給社會(huì)帶來的影響也是不可忽視的。因此，認(rèn)真分析造成小學(xué)生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了我們既要對(duì)這些心理問題較明顯的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)和矯正，同樣也要對(duì)某一方面存在心理偏常的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

（B）：同學(xué)們你們一定很好奇吧！為什么這個(gè)小欄目叫做《XXX》呢？

（C）：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號(hào)是：

（ABC齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂?！彼裕?qǐng)收聽我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。

（A）：我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

（C）：是呀，月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。

（A）：取決于我們的想法？難道想法不同了，壞事還能變成好事？

（C）：不信？是的，你們也許不信，請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)故事：

因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括：獨(dú)唱：《約定》朗誦：《再別康橋》集體討論：自信的魅力宿舍集體合唱：《光輝歲月》

（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯(cuò)了，年輕人，這是陽光??！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，我們作為教師必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵(lì)他們，使他們知道自己在班里面也是有

（B）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

（C）：是呀，再給你們講個(gè)故事。

（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來的時(shí)候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導(dǎo)游說：“其實(shí)難聞一點(diǎn)沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。

（A）：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個(gè)故事：

（故事三：）有一對(duì)雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦！”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會(huì)兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應(yīng)，你猜，結(jié)果怎樣？

（BC）：怎么樣？

（A）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對(duì)著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進(jìn)了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動(dòng)物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”

（C）：同學(xué)們，聽了這三個(gè)故事，你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！

（B）：我還補(bǔ)充一點(diǎn)，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動(dòng)去解決煩惱。就像一個(gè)結(jié)在那兒，不管再難解開，我們動(dòng)手去解，都有解開的希望，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒了。

最后用毛主席的話總結(jié)：毛主席說過這樣的話，“時(shí)代不同了，男女都一樣。我想，只要付出努力，男孩和女孩都會(huì)成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別，成為一個(gè)好男（女）孩！

（A）：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對(duì)比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的`方法不少吧。加上平時(shí)的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。

（B）：有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅。

（C）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒意識(shí)到，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請(qǐng)不要難過，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn)。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng)，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。還有請(qǐng)記住，我們是你們永遠(yuǎn)的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意。

（A）：為自我形象煩惱的同學(xué)，我送上一個(gè)詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

（B）：同學(xué)們，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

（C）：最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長(zhǎng)！

（A）：老師、同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

（B）：下期節(jié)目時(shí)間再見！

（齊）：心理廣播站到此結(jié)束！

生活小常識(shí)校園廣播稿7

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，中午好！

今天是6月17日，星期一，很高興與您準(zhǔn)時(shí)相約在遠(yuǎn)航廣播。我是主持人----年-----班-----

絢爛色彩，繽紛校園。低碳生活，大家一起來：節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會(huì)責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在學(xué)習(xí)和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出低碳生活。

低碳，是一種時(shí)尚的生活新方式，更是每個(gè)公民的責(zé)任。讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量，讓更多同學(xué)投身低碳生活的行列中來吧。

倡議我們從“家庭低碳計(jì)劃15件事”做起，讓低碳生活成為每個(gè)家庭的生活習(xí)慣?！凹彝サ吞加?jì)劃15件事”具體包括：1.使用節(jié)能燈、隨手關(guān)燈、拔插頭；2.少用風(fēng)扇空調(diào)多開窗；

3、使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水；4.溫水洗衣自然晾曬；5.隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯；

6、少喝瓶裝飲料，多喝白開水；7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具；8.購物使用布袋子，盡量不使用塑料袋；9.電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層；10.多騎自行車，多坐公交車；11家里多養(yǎng)花種草，綠化居室環(huán)境；12.多在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，少去健身房；13.提倡減少葷食，合理健康飲食；14.家用電器及時(shí)關(guān)15.建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，為國家的環(huán)保出一份力吧！

低碳生活要從現(xiàn)在做起，從自己做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點(diǎn)滴小事做起，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！毕Ｍㄟ^我們的努力，把“低碳生活”的理念傳遞給每一個(gè)家庭。低碳生活人人有份，讓我們立即行動(dòng)起來，從我做起，從日常生活做起，以新的生活理念和生活方式，積極投入到全民低碳生活行動(dòng)中去，為建設(shè)綠色文明國家貢獻(xiàn)自己的一份力量！

節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度，也是一種良好的工作態(tài)度，更是一份社會(huì)責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在工作和生活中，每次的舉手之勞，都可以顯露出健康、自然、安全、返璞歸真的生活態(tài)度，為建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)貢獻(xiàn)自己力所能及的力量。

所謂低碳生活就是一種綠色、健康、環(huán)保的生活方式。它呼喚人們，從生活的各個(gè)細(xì)節(jié)出發(fā)，節(jié)約地球上的有限資源，保護(hù)地球環(huán)境，關(guān)心地球健康。當(dāng)全球變暖威脅人類生存環(huán)境，當(dāng)狂風(fēng)、暴雨、地震、高溫、嚴(yán)寒等各種極端氣候事件在全球頻繁出現(xiàn)，人們開始意

識(shí)到人類活動(dòng)對(duì)地球生態(tài)環(huán)境的巨大影響。自工業(yè)革命以來，人類不斷消耗石油資源，產(chǎn)生大量二氧化碳，造成了全球變暖。而對(duì)森林的破壞，更加劇了全球變暖的速度。當(dāng)?shù)厍驕囟壬仙?度時(shí)，地球上只有細(xì)菌可以生存。

低碳生活要求我們每個(gè)人要低消耗、低排放，以減少溫室氣體的產(chǎn)生，從而減少地球的負(fù)擔(dān)，保證地球生態(tài)環(huán)境不再惡化。我們每個(gè)人都生活在地球上，如果全球氣溫持續(xù)升高，將會(huì)引發(fā)更多的氣候?yàn)?zāi)難，氣候惡化會(huì)波及到地球上的每一個(gè)角落，我們每個(gè)人的生活都會(huì)受到巨大影響。

低碳減排不光是國家的事，而是關(guān)系到我們每個(gè)人的日常生活，只要我們所有人都能共同面對(duì)，那么控制全球變暖，扭轉(zhuǎn)氣候變化，也決非難事。那么普通人能做什么呢？

一、節(jié)約用水：生活中要用水的地方很多，如果沒有節(jié)制地使用，那恐怕會(huì)像那個(gè)公益廣告做的一樣，“不久的將來，地球上最后一滴水，將是我們的眼淚”。要學(xué)會(huì)重復(fù)利用水，比如，洗菜的水可以用來沖廁所，淘米水對(duì)洗去碗的油污有一定效果，洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們?cè)敢舛噢D(zhuǎn)一個(gè)彎，就能合理地利用好每一滴水。

二、拒絕一次性用品：吃飯時(shí)，少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒，多用多次性用品，減少白色污染，讓地球多一份天然。

三、節(jié)約用紙：用紙寫字時(shí)，紙可以兩面寫，這樣，就可以減少一半樹木的砍伐，多一點(diǎn)清新的空氣，少一點(diǎn)二氧化碳。

四、出行時(shí)，盡量選擇公共汽車或自行車，如果你居住地距離目的地并不十分遙遠(yuǎn)，請(qǐng)步行或騎自行車。也許你因此犧牲了幾十分鐘的睡眠時(shí)間，但你收獲的卻是新鮮的`空氣、沿途的風(fēng)景以及越來越健康的身體；你還為擁擠的交通做出了減負(fù)的貢獻(xiàn)，一舉數(shù)得，何樂而不為？

五、拒絕塑料袋：曾幾何時(shí)，家里堆著紅藍(lán)白綠很多塑料袋，都是上菜場(chǎng)、超市購物時(shí)帶回來的。若是還能重復(fù)裝非食物物品的倒還好說，萬一破了不能用了，就扔進(jìn)垃圾堆，殊不知塑料袋是難易分解的，而且還會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境。隨著“限塑令”的出臺(tái)，使用塑料袋的人越來越少了，取而代之的是可重復(fù)利用的購物袋，希望商家也好、買家也好，都可以繼續(xù)堅(jiān)持下去！

六、節(jié)約用電：電也是生活中不可或缺的。節(jié)約用電，一般都是體現(xiàn)在細(xì)節(jié)處。比如：人走出屋子，就隨手把開關(guān)關(guān)上；用節(jié)能燈泡替換普通燈泡，瓦數(shù)不要太亮，只要能不損傷視力就行。好了，以上就是今天廣播的全部?jī)?nèi)容。

祝每一位老師同學(xué)下午過的愉快！ 謝謝您的收聽，我們下期再見！

生活小常識(shí)校園廣播稿8

1、健康生活小常識(shí)

1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。

2、遠(yuǎn)離正在充電的電源。

3、白天多喝水，晚上少喝。

4、最佳睡眠為晚上十點(diǎn)至早上六點(diǎn)。

5、晚上五點(diǎn)后少吃大餐。

6、有午睡習(xí)慣的人不易老。

7、手機(jī)剩一格時(shí)輻射是平時(shí)的一千倍。

8、要用左耳接電話，用右耳會(huì)直接傷害到大腦。

你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對(duì)付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補(bǔ)藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。

營養(yǎng)早餐必須具備幾樣?xùn)|西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋果，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐?，F(xiàn)在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會(huì)吃早餐，早餐營養(yǎng)不好，中午、晚上是補(bǔ)不回來的。

2.全世界最不好的習(xí)慣是抽煙

全世界最不好的五種習(xí)慣里面，第一號(hào)不好的習(xí)慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。

3.營養(yǎng)過剩一樣中毒

營養(yǎng)過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要八兩到一斤；每天兩個(gè)水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個(gè)饅頭；加上充足的植物蛋白質(zhì)。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。

4.人不是老死的，是氣死的

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣?！敝v得很絕。很多人說老實(shí)話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當(dāng)不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。

所以人不能不生氣，但一定要會(huì)生氣；一定不要當(dāng)情緒的俘虜，一定要做情緒的.主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。

5.走路是非常好的鍛煉方式

什么東西都是個(gè)度，吃飯是個(gè)度，睡覺是個(gè)度，鍛煉也是個(gè)度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會(huì)降低免疫功能。每天鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡(jiǎn)單的辦法，走半個(gè)小時(shí)，光走路就行了，這是最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的辦法。

但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要達(dá)到130步，心跳要達(dá)到一分鐘120次，才能達(dá)到鍛煉心臟的目的。達(dá)到130步、120次心跳，當(dāng)然不是一下子就能完成，要有個(gè)逐步適應(yīng)過程，你這樣堅(jiān)持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。

6.喝一次白酒，等于得一次急性肝炎

世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個(gè)臟器。

喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認(rèn)知能力下降。因?yàn)榇竽X細(xì)胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫安全量。

7.家庭不和睦，人就會(huì)生病

有專家認(rèn)為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。

在家里千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個(gè)死水家庭，不吵架，不說話，半個(gè)月都不說話，那不得憋死啊。

必須解決四個(gè)問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關(guān)系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。

8.用腦子吃飯保健康

健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住：能吃能喝不健康，會(huì)吃會(huì)喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。

9.紅薯是世界上最好的食品

請(qǐng)大家記住一個(gè)原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動(dòng)物性的東西只能占20%—30%。

生活小常識(shí)校園廣播稿9

音樂

男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。

女：多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。

男：親愛的同學(xué)們，老師們。

女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。

男：希望大家經(jīng)過一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿的面對(duì)。

女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。

男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實(shí)守信就顯得更為重要了。

女：試想，如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活？所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。

男：你說得對(duì)！那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢？

女：想擁有“誠信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點(diǎn)：

一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。

二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。

三、與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時(shí)告知對(duì)方，取得對(duì)方的諒解。

男：聽你講了這么多，我倒想起了一個(gè)故事：

宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，答應(yīng)的事，一定去做，從不失信。在她小的時(shí)候，有一個(gè)星期六的下午，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時(shí)，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對(duì)！小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然”。

女：我想：同學(xué)們聽了你講的這個(gè)小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實(shí)守信有什么意義嗎？

男：意義可大著呢！隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個(gè)營業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的`服務(wù)，也為這個(gè)商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用，就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生，但是，我們也應(yīng)該從小時(shí)候做起，養(yǎng)成誠實(shí)守信的良好品質(zhì)，將來才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地！

女：其實(shí)，我們做人不僅要做到誠實(shí)守信，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人。

男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢？

女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己，是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己；寬人，是指用寬宏大量的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對(duì)待他人。

男：那么，我們?cè)诩w中如何做到嚴(yán)己寬人呢？

女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者，堅(jiān)持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)？與朋友交往講不講信用？老師傳授的知識(shí)有沒有復(fù)習(xí)？自覺進(jìn)行反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，及時(shí)加以改正，從而有利于自己的進(jìn)步。

女：第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人，遇事設(shè)身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。

男：三、要多做自我批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí)，要先想想自己有什么地方做得不對(duì)，先做自我批評(píng)，而不是一味地指責(zé)別人。

女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為，對(duì)于損害國家、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。

男：是?。∧敲淳妥屛覀円黄饛男∈伦銎?，做個(gè)誠實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人，做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧！

女：今天的廣播就到此結(jié)束了。

男：最后，讓我們一起聆聽由4.1班的麥貝婷同學(xué)為我們投稿的一首生命之詩——

珍愛生命

生命是如此珍貴，

它使你求生勿廢。

生命是如此憔悴，

直使你跳樓自毀。

生命中充滿磨難，

磨難是書，

直使你奮起直追！

生命是緣，

直使你生死相隨。

啊，朋友，

勿要輕視生命，

丟掉它有去無回。

啊，朋友，

珍惜生命，

宇宙間唯獨(dú)有你！

生命是如此脆弱，

產(chǎn)生中愛護(hù)百倍。

如果你隨便丟棄，

愛你的生命痛苦傷悲！

朋友啊朋友，

快樂每一天，

生命每時(shí)都閃耀光輝。

生活小常識(shí)校園廣播稿10

大家好！我是今天下午的播音員

新學(xué)期開始了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡(jiǎn)單的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因?yàn)槿祟愑?0%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫作文時(shí)常用“明亮動(dòng)人的大眼睛”來形容一個(gè)人，卻從來不會(huì)寫“大鼻子”、“大耳朵”。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護(hù)我們的牙齒，用潤(rùn)膚乳來滋潤(rùn)干燥的。皮膚，卻很少主動(dòng)想到愛護(hù)眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)得不到保護(hù)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的`生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降。

眼睛疲勞是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢？

首先是讀書寫字時(shí)，每讀書寫字40-50分鐘時(shí)，就要休息5―10分鐘。讀書寫字要做到三個(gè)“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33―35厘米；握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米；胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時(shí)要有充足的光線，并確保窗外光線及臺(tái)燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細(xì)的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。

其次是收看電視時(shí)，連續(xù)收看電視時(shí)不宜超過40―50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘。看電視正確的姿勢(shì)是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機(jī)要放在背光的地方，晚上看電視時(shí)一定要開一盞小燈；屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些；看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)該保持3米以上的距離。

生活小常識(shí)校園廣播稿11

大家好！我是今天下午的播音員小青

新學(xué)期開始了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡(jiǎn)單的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因?yàn)槿祟愑?0%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫作文時(shí)常用“明亮動(dòng)人的大眼睛”來形容一個(gè)人，卻從來不會(huì)寫“大鼻子”、“大耳朵”。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來愛護(hù)我們的牙齒，用潤(rùn)膚乳來滋潤(rùn)干燥的皮膚，卻很少主動(dòng)想到愛護(hù)眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)得不到保護(hù)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降。

眼睛疲勞是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢？

首先是讀書寫字時(shí)，每讀書寫字40-50分鐘時(shí)，就要休息5―10分鐘。讀書寫字要做到三個(gè)“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33―35厘米；握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米；胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時(shí)要有充足的光線，并確保窗外光線及臺(tái)燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細(xì)的'筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。

其次是收看電視時(shí)，連續(xù)收看電視時(shí)不宜超過40―50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿勢(shì)是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機(jī)要放在背光的地方，晚上看電視時(shí)一定要開一盞小燈；屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些；看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)該保持3米以上的距離。

第五篇：校園廣播站廣播稿--生活小常識(shí)

校園廣播站廣播稿——生活小常識(shí)

甲：點(diǎn)擊班隊(duì)生活，感受校園精彩； 乙：放飛童年夢(mèng)想，打造陽光生活。

甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。

【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，【乙】最后是《生活小常識(shí)》。

【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容： 欄目1：美文共賞

【甲】一片美麗動(dòng)聽的文章，能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。

【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請(qǐng)您靜靜地聆聽。欄目2：生活小竅門

【甲】聽完了優(yōu)美的文章，我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？

【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的：

冬季一定要關(guān)注鼻子健康！

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。