第一篇：游泳的作文300字

游泳的作文300字三篇

在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的游泳的作文300字3篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

七月十六日晚上，我在床上翻來(lái)翻去，因?yàn)槊魈煸缟狭c(diǎn)要去游泳，還是第一次夏天去游泳啊。雖然去年也有游過(guò)，但是我還是有點(diǎn)緊張。

七月十七日早上，我緊張得四點(diǎn)就起來(lái)，把爸媽都叫醒了，我以為已經(jīng)睡晚了。我心很急，剛?cè)バl(wèi)生間我家的空壓機(jī)突然就響起來(lái)，我被嚇得差點(diǎn)昏了。

六點(diǎn)了，我們出發(fā)了終點(diǎn)還是在馬鑾灣，一下車，我的腳不聽使喚，奔向大海，??！多美的馬鑾灣，白茫茫的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海洋，可是今天的海浪比較大，不適合我游泳，不聽使喚的腳卻又往回跑，爸爸告訴我：“我們遇到什么事，都不能逃避，如果逃避，以后會(huì)變成一個(gè)很大的障礙。”那時(shí)我鼓起勇氣向大海奔去。我那勇氣變成了信心、跳下大?？墒芰瞬欢辔?，在海浪沖來(lái)的那刻，我被大海玩得倒掛金鉤，好氣人啊。

那隨風(fēng)飄落的信心變成了勇氣，我越走越遠(yuǎn)，從那時(shí)、我發(fā)現(xiàn)離前面的海浪遠(yuǎn)，就不會(huì)被海浪卷走。

今天，我發(fā)現(xiàn)了許多人不知道的秘密呢！爸爸媽媽，謝謝您們陪我來(lái)游泳。

我的`課余生活是豐富多彩的。有羽毛球，有網(wǎng)球還有游泳。但我最喜歡的還是游泳，游泳給我的生活帶來(lái)了許多樂(lè)趣。

一開始，我站在游泳池的岸上，看著碧藍(lán)的池水，起浮不定的波浪和叫喊聲，都嚇得我提心吊膽，生怕跌進(jìn)水里，抱著胳膊不敢亂走，心里象揣著小兔子嘭嘭直跳。

只看見(jiàn)媽媽跳入池中，時(shí)而露出水面換氣，時(shí)而鉆入水下蹬腿劃水，就像魚兒一樣在水里游的可歡了，我心里又羨慕又害怕。突然，媽媽往我站的地方潑水，“撲哧”一下我滑入了池中，并喝了一大口水，我一邊掙扎，雙腳用力蹬著池水，一邊努力地伸長(zhǎng)脖子，把頭出露出水面，雙手用力拍打，終于抓住了護(hù)欄，我趴在池邊喘著粗氣，嘴里念叨著“嚇?biāo)牢伊?，嚇?biāo)牢伊?！”這時(shí)，媽媽游過(guò)來(lái)教我如何換氣，如何蹬腿夾水……沒(méi)過(guò)多久，我掌握了這些動(dòng)作，可以和媽媽打水仗了，真開心！

從今以后，不管什么事，難的、簡(jiǎn)單的，我都要試一試，看看自己到底行不行。而且現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成了勇于嘗試的精神。

今天，烈日當(dāng)空，我和好朋友楊宇一起來(lái)到同里湖大飯店游泳。

我們到了同里湖大飯店的麗茲生活館內(nèi)，先把已經(jīng)辦好的暢游卡給那里的總臺(tái)阿姨換鑰匙，我換到的是28號(hào)。接下來(lái)我們來(lái)到更衣室，我走啊走——28箱一下出現(xiàn)在眼前，我就用鑰匙按了按，可怎么打不開?。客蝗晃铱匆?jiàn)附近不遠(yuǎn)處還有一個(gè)28號(hào)，于是我就走過(guò)去試了試，居然可以打開了，這時(shí)我就趕快穿好游泳褲跑到游泳池邊了。一看游泳池的水深才一米二，我心里就想我自己的身高已經(jīng)都有一米四五了，還怕什么一米二啊，于是我就不管三七二十一的一鼓足氣跳了下去，可是沒(méi)有想到的是這一米二的水深也會(huì)這么深，一下子被嗆了好幾口水，我想反正前年我已經(jīng)在這里學(xué)過(guò)游泳了也會(huì)游了也不怕這點(diǎn)了，就先游個(gè)半個(gè)來(lái)回看看吧！可是剛開始身體就不由自主的往下沉了，現(xiàn)在看來(lái)也只能從頭再開始學(xué)了，這時(shí)我看見(jiàn)邊上的一個(gè)教練能仰著面浮在水面上呼吸的游，我好羨慕，于是我就模仿他的動(dòng)作試了試，我……居然……可以……這樣游了啊，好興奮哦！

游泳是一件非常快樂(lè)的事，既能煅煉身體，又能減肥哦！哈哈哈……因?yàn)榕际且粋€(gè)小胖喔！

第二篇：游泳優(yōu)秀作文

游泳優(yōu)秀作文

游泳優(yōu)秀作文1

今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我開心極了，覺(jué)得一定很好玩！

第一天我和媽媽來(lái)到了豪仕游泳館，好氣派呀，我認(rèn)為在這里學(xué)習(xí)游泳一定會(huì)很快樂(lè)。媽媽陪我一起換好游泳衣來(lái)到了學(xué)習(xí)游泳的地方，我看到了我的游泳教練，教練和我簡(jiǎn)單的溝通之后，我們就開始上第一節(jié)課。

這節(jié)課教練先講解，我聽得很認(rèn)真。他又做示范動(dòng)作，吸了一口氣然后又在水下用鼻子把氣給吐出來(lái)，最后又把頭露出了水面，我看著可真神奇！學(xué)著教練的樣子，先吸了一口氣，然后我反復(fù)試了好幾次，很快我就成功了，心里樂(lè)開了花，這不是很簡(jiǎn)單嘛！可是教練告訴我這不算什么，只有學(xué)會(huì)蹬邊滑行才算得上是游泳，教練又給我做起了示范動(dòng)作，他先是在水底一口氣也不出，然后又放松身體，把頭沉下去，把手伸直，用雙腿蹬墻讓身體漂在水面上。我按照老師的要求去做，但是沒(méi)有剛才那么簡(jiǎn)單，不知道怎么回事，我的身體突然一下子失去了平衡，我感覺(jué)我沉在了水底，喝了好幾口水，好不容易才站了起來(lái)，我再也不敢練習(xí)了，這節(jié)課到此結(jié)束！這節(jié)課以后我再也不想去游泳了，我有點(diǎn)后悔答應(yīng)媽媽學(xué)游泳了。媽媽鼓勵(lì)我要做個(gè)勇敢的`孩子，克服內(nèi)心的恐懼，一連幾天我依舊不敢去游泳館，我戰(zhàn)勝不了我自己！好幾天過(guò)去了，好朋友約我去游泳館玩，媽媽也說(shuō)先去玩吧！于是我鼓起勇氣和她們出發(fā)了！

我和媽媽、朋友都在淺水區(qū)玩，這時(shí)候教練過(guò)來(lái)了她先是和我媽媽說(shuō)了幾句，然后蹲下身和我聊天，聊著聊著他告訴我上次喝水是因?yàn)槲业男⊙昧α?，所以才?huì)失去平衡。教練笑著告訴我，你的整個(gè)人就像在睡覺(jué)一樣浮在水面上一定不要用力。他又下水給我做示范，看著教練很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又癢癢了！教練說(shuō)來(lái)試一下吧，我扶著你?。〗叹毶斐鲆恢皇?，看他慈祥的目光給了我信心，我又重拾勇氣按照教練的話去做，這次我竟然做到了！教練說(shuō)我根本沒(méi)有拉你，你看我的手在這呢！原來(lái)在我蹬邊滑行的時(shí)候教練早已經(jīng)把手拿遠(yuǎn)……就這樣，我一連練了好幾次，沒(méi)有一次喝水，我很興奮，我學(xué)會(huì)蹬邊滑行啦！我練了無(wú)數(shù)次，一次比一次好！媽媽笑了，朋友笑了，教練也笑了！教練說(shuō)我馬上就能真正學(xué)會(huì)游泳了！果然沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，我很快學(xué)會(huì)了換氣，真的可以在水里自由自在地游，雖然游得還不是特別好，但是我會(huì)繼續(xù)練習(xí)做得更好！

在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我經(jīng)歷了開心、沮喪、再嘗試，終于成功了！它告訴我遇到困難一定不要退縮，勝利一定會(huì)在前方向你招手！

游泳優(yōu)秀作文2

游泳記在炎熱的夏天，我和媽媽決定去工人文化宮游泳。

我們?cè)谟斡攫^的更衣室換上泳衣，戴上泳帽，經(jīng)過(guò)消毒池，來(lái)到了游泳池邊，??！真熱鬧！里面人山人海，熱鬧非凡；喧聲四起，就象一個(gè)沸騰的海洋，我受到感染，一下子也興奮起來(lái)了。我趕緊租了一個(gè)救生圈，跳進(jìn)水里，嗨！真涼！冷得我牙齒直打哆嗦，我也顧不了那么多，使勁游向最吸引我的地方——水上游樂(lè)場(chǎng)，卻被媽媽喊?。骸澳愕挠斡咀藙?shì)真難看，我教教你?！睕](méi)辦法，盡管我不情愿，可母命不可違，也只好按奈住去水上游樂(lè)場(chǎng)的念頭，游回媽媽身邊，聽從媽媽的“教導(dǎo)”：“游泳時(shí)，應(yīng)雙手印掌，向前伸去，然后從身體兩側(cè)收回，同時(shí)勾腳蹬腿，注意手腳的協(xié)調(diào)性?！眿寢屨f(shuō)著還示范了一遍，我揣摩著游了幾下，果然游得快些了，媽媽滿意地笑了。于是我迫不及待地向水上游樂(lè)場(chǎng)游去。哇！游樂(lè)場(chǎng)上的項(xiàng)目可真多啊：有水上滑梯，有水上吊桶，有水上小橋，有水上欄桿……最有趣的要數(shù)水上吊桶了，它上面有個(gè)水龍頭，流出的水正好落在桶內(nèi)，水滿后，吊桶就會(huì)倒過(guò)來(lái)，里面的水就會(huì)像瀑布一樣，直瀉而下，頓時(shí)，喊聲、叫聲、笑聲都響起來(lái)了。我爬上欄桿，穿過(guò)小橋，開始玩滑梯，“哧溜”一聲，我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就滑下去了，“嚓嚓”頓時(shí)水花四濺，我緊張得閉上了眼睛，我張開眼睛后，發(fā)現(xiàn)旁邊的人也不例外，看著他們那狼狽的樣子，想起自己也差不多，我不禁暗笑起來(lái)。這時(shí)，媽媽又在找我了，我用標(biāo)準(zhǔn)的游泳動(dòng)作快速向媽媽游去。“其實(shí)學(xué)游泳的`關(guān)鍵在于如何在水中憋氣與換氣，今天你先學(xué)一學(xué)憋氣吧！”媽媽認(rèn)真地對(duì)我說(shuō)。

“好吧！”我其實(shí)很害怕沉下水，看著媽媽期待的眼神，勉強(qiáng)答應(yīng)?！跋壬钗豢跉?，再沉下去，記住，在水中只可呼氣，不能吸氣！”就這樣，媽媽當(dāng)教練，我當(dāng)學(xué)生又開始學(xué)起來(lái)了。由于害怕，第一次沉下水，瞬間我又冒出來(lái)了，我想放棄，但在媽媽的鼓勵(lì)下，尤其是看到旁邊一個(gè)六歲多的小女孩，在水中能自如的尋找東西，我不甘泄氣，再次將頭埋于水中，4秒、6秒、8秒……最后堅(jiān)持了12秒，我戰(zhàn)勝了自己，我開心極了，媽媽也一直在鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)我，使我信心大增。第三次、第四次……我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)著，進(jìn)步也很快，到后來(lái)能堅(jiān)持到37秒了。

在水中的時(shí)間過(guò)得可真快呀，兩小時(shí)很快就過(guò)去了。不過(guò)今天又玩了又學(xué)了，收獲真不?。?/p>

游泳優(yōu)秀作文3

十一二歲的時(shí)候，我還是一個(gè)留守兒童，和爺爺奶奶一起在農(nóng)村里面生活著，爸爸媽媽過(guò)年的時(shí)候才回來(lái)一次，呆的時(shí)間也就那么短短的幾天時(shí)間就要去工作了，所以我也習(xí)慣了這種生活。

那是正是炎熱的夏天，爺爺奶奶管的也不嚴(yán)，村里上下基本都認(rèn)識(shí)，所以都很放心我們出去玩。我們村里有一條小溪，人們會(huì)在早上或傍晚在小溪里面洗衣服或洗菜，小孩子會(huì)在旁邊玩耍。離小溪10厘米處有一個(gè)比較深一點(diǎn)的水池，我們有時(shí)候會(huì)跑到那里游泳，享受著被水流沖刷的感覺(jué)。

但那時(shí)候我還不會(huì)游泳，我跟兩個(gè)男小伙伴就來(lái)那學(xué)游泳，他們兩個(gè)一人拉著我一只手臂，教著我學(xué)閉氣，然后我嘗試著自己沉在水里，正巧那時(shí)的水很急，我差點(diǎn)起不來(lái)了，我一時(shí)想呼叫，卻沒(méi)有一點(diǎn)力氣，終于有一只手把我拉了起來(lái)，要不然后果就難以想象了。就此以后，我對(duì)游泳有了很大的芥蒂，不敢嘗試了，到現(xiàn)在任然還是一個(gè)旱鴨子。

甚至是現(xiàn)在洗澡的時(shí)候，被誰(shuí)浸在耳朵里，我也覺(jué)得很害怕，小時(shí)候的陰影頓時(shí)浮現(xiàn)出來(lái)。長(zhǎng)大后，那條小溪變了很多，基本上沒(méi)有人在那里洗衣服洗菜了，童年的記憶成了回憶，也找不到以前的影子了，剩的只有那條孤孤單單隱約還能看出是一條河的'溪流。

童年是我們最無(wú)憂無(wú)慮的日子，長(zhǎng)大后，多了煩惱和孤單，需要嘗試的事情還有很多，希望我們都能保存著童年的純真與干凈，做一個(gè)勇于嘗試的大人。

學(xué)游泳 列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人滿為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的嬉戲，有的悶水，還有的時(shí)而迅速的滑動(dòng)，時(shí)而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。

機(jī)會(huì)來(lái)了。今年夏天，媽媽說(shuō)一定要讓我學(xué)會(huì)游泳。我又緊張又激動(dòng)，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對(duì)我說(shuō)：“別擔(dān)心，我給你買一個(gè)救生圈，再加上有我這個(gè)救生員在旁邊時(shí)刻保護(hù)你呢！”聽了這句話，我心里的石頭終于落了一半的地。

第一次下水，我套著救生圈只敢扶著游泳池旁的欄桿一點(diǎn)一點(diǎn)往前移動(dòng)。慢慢地，我的膽子大了起來(lái)，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不停地來(lái)回伸縮，借著救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動(dòng)了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進(jìn)步，學(xué)會(huì)了悶水，學(xué)會(huì)了手腳同時(shí)用力，我越來(lái)越喜歡游泳了。沒(méi)多久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好。現(xiàn)在，我可以離開我的貼身救生員，獨(dú)自一人游泳了。

我想：過(guò)不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家為我驕傲吧，為“未來(lái)的游泳健將”加油吧！

游泳優(yōu)秀作文4

昨日，是我第一次游泳。

本想這個(gè)暑假自己一定要學(xué)會(huì)游泳，只是倒沒(méi)想到昨日……

昨日原計(jì)劃去看海，無(wú)奈車壞了，要修，走不遠(yuǎn)。我們?nèi)チ艘粋€(gè)山莊，原打算在那做燒烤，到達(dá)目的地后又鑒于不想爬山（燒烤地在山頂），于是決定游泳，泳衣什么的倒是現(xiàn)買的，六個(gè)人，買好裝備，便先去飯店吃飯。（雖就這么簡(jiǎn)單描述，不過(guò)這過(guò)程其實(shí)蠻糾結(jié)的）

來(lái)到游泳池，換好裝，有些小興奮，卻又不知所措地坐在泳池旁的椅子上。當(dāng)然，也會(huì)有嘗試，先是姐姐下水試試，還沒(méi)完全下去，就上來(lái)了，說(shuō)水涼。我不信，再下水試，排除腳沒(méi)踩到底的慌張，一直往下走，當(dāng)淹沒(méi)我的脖子后，我的腳尖總算是挨到地了，（池深一米五）很高興，叫她們下來(lái)，我輕蹦了幾下，結(jié)果在和她們聊天的時(shí)候，一不小心，腳一滑，身子往后一翻，“噗嗤”掉進(jìn)了水中，后來(lái)爸爸把我救上岸，還傷了腳，我連嗆了幾口水，最后咳出來(lái)，喉嚨還火辣辣的。

后來(lái)爸爸媽媽急忙去買救生圈，畢竟我說(shuō)好要學(xué)游泳的，不可能不下水吧，姐姐妹妹也被我嚇得不敢輕易下水了。一人拿著一個(gè)救生圈，跑到娃娃區(qū)玩水了。

又去了瀑布那玩耍，才過(guò)了好一會(huì)，我才提出又去深水區(qū)游泳，畢竟剛才那一下還真令我有些忌憚那兒了。

有了救生圈，似乎在水中也沒(méi)那么恐怖了，飄在上面，抓著救生圈，當(dāng)然，我們?nèi)€真不敢離我爸太遠(yuǎn)，我一直在爸爸旁漂浮著，而姐姐和妹妹一旦遠(yuǎn)離了岸邊，就大叫：舅舅，救命。

旁邊的人都望著我們很是無(wú)奈。哎，反正一開始躲不過(guò)幾人一起戲水嬉鬧，先打算帶著救生圈學(xué)會(huì)游，結(jié)果是，三人在水中撲哧半天，都不能移動(dòng)分毫。游累了，就跑去娃娃區(qū)與兩個(gè)妹妹嬉鬧，那兒水好淺，坐在池底，水都只淹沒(méi)到脖子，很淺。

等我一回想剛才溺水那一幕，倒有些后怕，于是我一直纏著爸爸教會(huì)我游泳，于是，我們兩人又來(lái)到深水區(qū)學(xué)游泳，扔掉救生圈，扶著爸爸，按他說(shuō)的做，在水中閉氣時(shí)我還嗆了好幾口水，很難受?；丶視r(shí)媽媽說(shuō)，水很臟，我今天喝水都喝飽了。爸爸說(shuō)學(xué)游泳怎會(huì)不嗆水。

反正后來(lái)，妹妹學(xué)會(huì)美人魚式的游泳，兩只腳筆直向后蹬水，姐姐學(xué)會(huì)了爸爸教的那種夾水式的游泳，我則學(xué)會(huì)了水中踩單車，還不說(shuō)，挺累的。不過(guò)都能游著走了，不過(guò)要帶救生圈走，嘻嘻。

總之，這一日還不錯(cuò)啦，當(dāng)然，忽略游泳后帶來(lái)的不適：全身像散了架一樣的`痛，游泳時(shí)露在水面的胳膊和臉都曬得黝黑黝黑的，挨了熱水就會(huì)痛，雙腿都莫名的長(zhǎng)了小包，很癢。

對(duì)了，昨日我們還玩了水中滑滑梯。而且，如今想起那次經(jīng)歷，好像也沒(méi)什么想法了，只聽說(shuō)爸爸當(dāng)時(shí)是扯住了我的頭發(fā)......

游泳優(yōu)秀作文5

今天特別悶熱，感覺(jué)都快喘不上氣來(lái)，就連吃個(gè)飯都恨不得把衣服都汗透似的，渾身黏糊糊的，一點(diǎn)精神也沒(méi)有。媽媽說(shuō)：“我們?nèi)乙黄鹑ビ斡景??！蔽伊⒖藤澩寢寽?zhǔn)備完游泳的裝備，我們就出發(fā)了。

換過(guò)衣服，我們來(lái)到游泳池邊。清澈見(jiàn)底的泳池里已經(jīng)有很多人了。那些會(huì)游泳的在深水區(qū)，蹬著水花像魚兒一樣在水中自由穿行；不會(huì)游泳的有的帶著泳圈奮力地扒著水胡亂游動(dòng)，有的趴在岸邊用雙腳拍打著水面，撲撲騰騰濺起許多水花。還有幾個(gè)叔叔阿姨托著自己的孩子，鼓勵(lì)著去憋氣、劃水、平衡、蹬水。嚇得孩子哇哇亂叫，“不行了，救命呀”。好一片歡騰的場(chǎng)面。

我們選擇了一個(gè)人較少的地方，先熱熱身，適應(yīng)適應(yīng)水的溫度后，我就開始了今天的游泳。我兩手一劃，腳向后輕輕一蹬，嗖地一聲游向遠(yuǎn)方。這時(shí)的我，就像是一只自由穿行在水面的小青蛙，在水的.世界里，我自由自在。我嫻熟地運(yùn)作著平衡、換氣、收-翻-蹬-夾，享受著這酣暢淋漓的舒爽。

回過(guò)頭，我看見(jiàn)媽媽也緩慢地游了過(guò)來(lái)。媽媽是最近剛剛學(xué)會(huì)游泳的。以前，她總是站在淺水區(qū)，看著我游來(lái)游去。后來(lái)，經(jīng)過(guò)多次地學(xué)習(xí)憋氣、平衡、喚氣、劃水，有一天她真的也會(huì)游泳了。雖然慢，但已經(jīng)很棒了。爸爸是我們家最早學(xué)會(huì)游泳的，他的游泳技術(shù)可不敢恭維。因?yàn)樗粫?huì)靠體力運(yùn)用“狗刨”的方式費(fèi)力游動(dòng)。

游了一會(huì)，我提議：“我們?nèi)遗e行一個(gè)游泳比賽吧。”當(dāng)然，結(jié)果很明顯，我取得了第一，然而爸爸確是最后。我是靠技術(shù)取得了勝利，媽媽靠平衡、換氣等技巧戰(zhàn)勝了爸爸?？磥?lái)，爸爸的“狗刨”長(zhǎng)距離游泳還是不行地。

到了岸邊，爸爸向我和媽媽請(qǐng)教游泳的技巧。我就把教練交給我的方法告訴了他，“要掌握平衡，學(xué)會(huì)換氣，熟練地運(yùn)用收-翻-蹬-夾等方法?！卑职趾孟衩靼琢耸裁此频?，他開始嘗試著練習(xí)起來(lái)。只見(jiàn)他先把頭埋進(jìn)水里，放松四肢，哇，他漂起來(lái)了！他抬起頭，吸了口氣，然后把頭伏到水里，開始向前劃去；劃了幾下，又抬起頭換了口氣，繼續(xù)向前劃去。就這樣反復(fù)練習(xí)，他真的學(xué)會(huì)了。爸爸游回來(lái)給我們說(shuō)：“真的，掌握了平衡、換氣、蹬水太省力了！”

時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼就到了中午了。媽媽說(shuō)：“得趕緊的回家了，下午還有課呢。”我們依依不舍地離開游泳館。今天的游泳特別開心，既享受了清涼，又鍛煉了身體，還教會(huì)爸爸一些游泳技巧呢。

游泳優(yōu)秀作文6

啊啊啊鼻炎誘發(fā)的絞痛傳遍了我的全身，我剛一張口，一股股帶著咸味的液體直灌進(jìn)我的鼻子和嘴里，我不斷地往下沉，往下沉

五歲時(shí)就想學(xué)游泳的我，今年暑假終于如愿了！

吸氣，呼氣，吸氣，呼氣我們幾個(gè)十來(lái)歲的少年站在游泳池旁在教練的指揮下做著游泳前的準(zhǔn)備。一下、兩下、三下一分鐘、兩分鐘、三分鐘時(shí)間一分秒地過(guò)去，心急火燎的我早已心不在焉，大腦里滿是在水里嘻戲的情景，雖然肢體在隨著教練的`喊聲舞動(dòng)著，眼睛卻始終盯著那柔波蕩漾的充滿無(wú)限誘惑的水面。教練帶領(lǐng)我們下水了，親切的冰涼的水波漫過(guò)我的膝蓋，漫過(guò)我的胸部，漫過(guò)我的肩膀，我感到一陣緊似一陣的憋悶，我快喘不過(guò)氣來(lái)了我快速轉(zhuǎn)過(guò)身向岸上爬去。我坐在水池邊，心里充滿了恐怖，之前向往的柔波好像變成了一個(gè)巨大的怪獸張開著黑洞洞的大嘴要把我吞噬，我害怕得全身發(fā)抖，竟低聲地哭泣著

經(jīng)過(guò)教練的再三撫慰和勸導(dǎo)，我又看見(jiàn)其他的小朋友像魚兒一樣在蔚藍(lán)的水中靈活地游來(lái)游去，我再次鼓起勇氣下到水中，我按照教練哥哥的指示劃動(dòng)雙手雙腳，漸漸地，我慢慢地浮了起來(lái)，感覺(jué)自己好像在天空翱翔的雄鷹一般，真是爽歪歪了?？刹灰粫?huì)兒我又像秤砣一樣沉了下去，還喝了幾口水。我憋了一口氣，又浮上了水面，我屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗，終于我能在水面上浮起來(lái)了。

我開始揮動(dòng)雙臂，雙腿蹬著水，竟向前游了好幾米。正當(dāng)我得意洋洋，忘乎所以的時(shí)候，我的身子又向下一沉，這一沉，我的耳塞和鼻捏都掉了，鼻炎也被誘發(fā)了，一陣劇烈的絞痛傳遍了我的全身，隨著哎呦啊呦的喊聲，一股股藍(lán)色的液體灌入我的口中，我心想：不好了，再這樣沉下去就會(huì)沒(méi)命了。我忍住疼痛，猛憋一口氣，再次浮出了水面，可是我又喝了幾口水，肚子鼓鼓的，可難受了！但為了學(xué)會(huì)游泳，我使勁蹬著雙腿，揮動(dòng)手臂劃著清波。這時(shí)，我的眼鏡漏水了，灌進(jìn)來(lái)的水刺激著我的雙眼。我甩了甩頭，眨了眨眼睛，又投入到緊張的練習(xí)中。因?yàn)槲覉?jiān)信：堅(jiān)持，就會(huì)勝利！我練著練著，天哪！我竟打破了我們隊(duì)里的游泳紀(jì)錄。我成功了！我成功了！我按捺不住興奮地高喊。我懷揣著信念又嘗試了幾次，一次比一次游得更遠(yuǎn)

盡管我還沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，游泳姿勢(shì)也不夠優(yōu)美，但是我懂得了梅花香自苦寒來(lái)的道理，我相信不久的將來(lái)我一定能超越自我，實(shí)現(xiàn)更高更遠(yuǎn)的人生夢(mèng)想。堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持將會(huì)把我?guī)У絼倮谋税?！我的明天將鋪滿鮮花，充滿陽(yáng)光！我會(huì)蹦跳著向未來(lái)跑去！

游泳優(yōu)秀作文7

活力四射，精彩紛呈的的暑期已悄然過(guò)去一個(gè)月了。在這烈日炎炎的夏夭，驕陽(yáng)似火，我脆弱的皮膚好像被太陽(yáng)烤得冒出了絲絲“煙”氣，身體里的水份也快要被蒸干了。就在我為夏天的`燥熱而苦悶時(shí)，媽媽給我報(bào)了游泳班。我為媽媽明智之舉雀躍歡呼，拍著胸脯對(duì)媽媽說(shuō):“游泳還不好學(xué)，兩手一劃，兩腿一蹬，對(duì)我老裴來(lái)說(shuō)，小菜一碟?！?/p>

第一天，我?guī)嫌斡狙b備心情愉悅地來(lái)到游泳館。換好泳裝，找到教練。在走近游泳池，就感到無(wú)比涼爽，沒(méi)有外面的熾熱溫度，清涼的空氣撲面而來(lái)。清澈的水池里已有許多人在游了。教練帶我們?cè)诔剡呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)和講解了水里注意事項(xiàng)。隨后我們一個(gè)個(gè)下到淺水區(qū)，教練教我們第一件事就是把頭浸下水里學(xué)憋氣。我深吸一口氣后，猛一下把頭浸下去，但時(shí)間不長(zhǎng)，憋不住了只好把頭抬出水面。這時(shí)才知道水中憋氣好難受啊，愉悅的心情立馬跑的無(wú)影無(wú)蹤了。教練夸我說(shuō)：“很好!”時(shí)，我的信心又回來(lái)了。我一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。后面，教練又教我們打水。我在練打水時(shí)，那些早學(xué)的小朋友再教練口哨音“嗶”一聲下，只見(jiàn)他們“嘩”的一聲竄出去像浪里的小白魚向前游，可羨慕了。心里暗想，我要好好練，早點(diǎn)能夠像小魚一樣自由自在的游。

第二天，教練教我們彈跳。教練說(shuō)：“彈跳前手向前伸直，雙膝彎曲，腳要蹦直。彈時(shí)，膝蓋盡量伸直。”我按照教練說(shuō)的，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，兩臂向前，腳板繃直，我就像潛水艇一樣可以向前了，然后兩腳用力打水。因?yàn)樾睦锟释軌蛟琰c(diǎn)自由游泳，我一遍一遍的練習(xí)，因不能在水里換氣，我也只能憋氣游個(gè)三四米。學(xué)了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的訓(xùn)練，身體筋疲力盡。

第三天，教練要教自由泳。下面我們學(xué)手臂滑行了，兩只手臂一前一后。看教練示范很容易，但在水中自己劃就不一樣了。我游不長(zhǎng)，因我在水中的時(shí)間憋氣不足，教練就開始教我換氣，換氣可真難學(xué)， 每次我抬起頭來(lái)?yè)Q氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水嗆著了，感覺(jué)快要窒息一樣。這時(shí)我好想放棄學(xué)游泳。在教練的鼓勵(lì)下，小朋友的關(guān)心下，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了自由游泳。我也能在教練的哨音下游了二三十米，我開心的在水中翻滾。

游泳的樂(lè)趣真是大，通過(guò)這次游泳，我以后再也不夸?？诹恕Ｎ?，我貌似不太討厭這個(gè)夏天了。

游泳優(yōu)秀作文8

唉！現(xiàn)在的天氣真是無(wú)敵的熱，都快能把人烤成人肉干了，不在空調(diào)屋里帶著就不行。沒(méi)辦法，我跟酒衷豪只好在今天早上辦了游泳證，下午就來(lái)游泳池涼爽一下。

拿好鑰匙，換好衣服，我跟酒衷豪拿出了比劉翔還要快的百米沖刺，來(lái)到了游泳池旁，我們不禁大吃一驚，這游泳池里的人可真可以用人山人海來(lái)形容?？墒且幌?，這大熱天的誰(shuí)不想來(lái)游泳?。《荚谇槔碇??？粗撬?，我不禁慨嘆道：“??！好久沒(méi)聞到消毒水味了！”

就在這時(shí)，我看見(jiàn)酒衷豪耐不住性子，剛想下深水區(qū)，被我一把拉?。骸熬浦院溃銜?huì)游泳么？”酒衷豪搖搖頭。“那就是啊，你要是下了深水區(qū)，不會(huì)游泳不得喝一肚子水，咱們干脆現(xiàn)在小水池里練練‘狗刨’，另外適應(yīng)適應(yīng)水的溫度，在下深水區(qū)去游，咋樣？”。

酒衷豪一聽，果然有理，就跟我一起下了淺水池先練練。下了水，我就覺(jué)得渾身冰冰涼，真是說(shuō)不出的舒服，因此，我趕緊帶好游泳眼鏡“撲通”一下就扎到了水里。因?yàn)樗皇翘?，我還能適應(yīng)，練了練已經(jīng)“失傳”已久的狗刨大法，“撲棱撲棱”就向前游了好幾米。

既然咱現(xiàn)在的狗刨功還沒(méi)有忘記，信心就大增。從淺水區(qū)里出來(lái)，準(zhǔn)備到深水區(qū)去玩玩。那知，我剛想下水，酒衷豪“撲通”一聲就搶先下水，賤了我一臉的水?？墒牵俸?，他也因?yàn)榕宋乙荒標(biāo)鈭?bào)應(yīng)了。因?yàn)樯钏氐乃畋葴\水池深很多，所以酒衷豪剛跳進(jìn)了水池里，就聽見(jiàn)他喝了一大口水，然后四肢亂撲騰，真是倒大霉了。水太深，我只好抱著個(gè)游泳圈在邊上慢慢的學(xué)?？稍谝豢淳浦院?，我就傻眼了，原來(lái)雖說(shuō)水深，但那是對(duì)我而言，可要是對(duì)酒衷豪而言的話，他一仰頭就勉強(qiáng)能呼氣著空氣。所以他就把游泳圈扔到了一邊，開始慢慢的游了。不過(guò)換氣的'時(shí)候，還得腳蹬在水池面上，站起來(lái)才行，因?yàn)槲覀兌歼€不會(huì)游著時(shí)候換氣呢。

看著酒衷豪越來(lái)越熟練，我心急如焚，不能看著別人學(xué)會(huì)了，自己還沒(méi)學(xué)會(huì)?。∮谑俏覓侀_了游泳圈，也開始自己游起來(lái)?？墒牵瑒傄环砰_游泳圈，我一下子就滑到了水里，不過(guò)咱是誰(shuí)啊，以前還專門練過(guò)憋氣呢，被水淹沒(méi)了又有啥呢。只見(jiàn)我兩個(gè)只胳膊掄起個(gè)半圓形在水里撲啦著，腳也不時(shí)閑，跟著胳膊一起用力。要換氣，就兩腳使勁跳出水面吸氣。就這樣，我游的速度越來(lái)越快，憋氣的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。可是，因?yàn)樵跊鏊锱莸脮r(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，所以我的身體有點(diǎn)發(fā)紫了。沒(méi)辦法，我只好上岸休息一會(huì)了。

終于，一個(gè)半小時(shí)過(guò)去了，該下一波人游了，我們換好了衣服，戀戀不舍的回家了。不過(guò)明天我一定還會(huì)來(lái)游的！

游泳優(yōu)秀作文9

每一個(gè)人的本領(lǐng)不是與生俱來(lái)的，有的人會(huì)畫畫，有的人會(huì)唱歌，有的人會(huì)彈琵琶……都需要付出時(shí)間與精力去認(rèn)真學(xué)才能學(xué)有所成。當(dāng)學(xué)的過(guò)程中遇到困難，也許有的人會(huì)選擇退縮放棄，有的人則選擇勇往直前。今天我要寫的是我學(xué)游泳的經(jīng)歷，也讓我刻骨銘心。

記得升三年級(jí)的暑假，爸爸就給我報(bào)了心馳已久的游泳課。這是我等待了好久的課，此時(shí)的我心情是無(wú)比激動(dòng)與期待的。

當(dāng)我來(lái)到第一次來(lái)到游泳館，見(jiàn)到了我的教練，他姓朱，黝黑的皮膚，健壯的肌肉，關(guān)鍵是他微微笑的時(shí)候，露出那潔白牙齒時(shí)還有那么一點(diǎn)可愛(ài)。第一節(jié)課，我既緊張又興奮，主教練先教會(huì)了我做熱身運(yùn)動(dòng)，然后開始訓(xùn)練憋氣。他認(rèn)真做著示范，并且說(shuō)：“學(xué)游泳，最基本的就是要先學(xué)會(huì)憋氣！”我鼓足了勇氣，按照他的要求把頭埋進(jìn)了水里?？墒菦](méi)多久，我就覺(jué)得實(shí)在憋不住了，一不小心在水里換了口氣，水池里的水瞬間嗆得我咳嗽不止，漸漸地，我覺(jué)得游泳一點(diǎn)也不好玩，太無(wú)聊了！一節(jié)課一小時(shí)，幾乎是苦苦煎熬過(guò)來(lái)的，一直在心里吶喊：“時(shí)間快點(diǎn)過(guò)吧！快點(diǎn)過(guò)吧……”就這樣，一節(jié)課過(guò)去了，我的滿心歡喜早就被這嗆了一肚子的水淹沒(méi)了。

回到家，我委屈地跟爸爸說(shuō)：“爸爸，我再也不想學(xué)游泳了！”爸爸摸著我的頭，拍拍我的肩膀，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“米倉(cāng)，你不是一直想學(xué)游泳嗎？現(xiàn)在如愿以償了！憋氣是基本功，是邁開游泳的第一步！就像你小時(shí)候?qū)W走路會(huì)摔倒是一樣的，但是走的多了，自然而然就穩(wěn)了！”聽了爸爸的話，我若有所悟地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

第二天，我堅(jiān)持去了游泳館在復(fù)習(xí)了第一天的憋氣后，我們訓(xùn)練漂浮。剛開始，我怎么也浮不起來(lái)，我的內(nèi)心焦急萬(wàn)分，動(dòng)作也越來(lái)越混亂。于是，朱教練讓我休息了五分鐘，并給我講解了動(dòng)作要領(lǐng)，然后，我按著教練的要求進(jìn)行憋氣、換氣，沒(méi)多久，我居然學(xué)會(huì)了一連套的動(dòng)作，身體也聽話了許多。此時(shí)的朱教練現(xiàn)在池邊，拼命地為我的`進(jìn)步鼓掌，嘴角揚(yáng)起了贊賞的笑容。此時(shí)的我沒(méi)那么害怕游泳了，心里覺(jué)得原來(lái)游泳也沒(méi)那么可怕，只要我認(rèn)真做好動(dòng)作，膽子大一點(diǎn)就可以了。

接下來(lái)的時(shí)間，我一直刻苦地學(xué)習(xí)游泳：吐氣、憋氣、漂浮……沒(méi)多久已經(jīng)有模有樣了，而且我可以開始脫離教練的幫助從淺水區(qū)游到深水區(qū)了。最后課程結(jié)束時(shí)，我參加了游泳館的游泳考核，當(dāng)我?jiàn)^力游到終點(diǎn)，從朱教練手里接過(guò)紅彤彤地游泳證書時(shí)，我的內(nèi)心那一瞬間充滿了自豪感，想起一路來(lái)經(jīng)歷的一切，真心覺(jué)得學(xué)東西真正需要的是持之以恒與自我參悟。

我終于學(xué)會(huì)游泳了！也讓我明白了每一個(gè)成功在采摘前，都需要付出許多。當(dāng)我們遇到強(qiáng)悍的對(duì)手時(shí)，我們更需要持之以恒及勇往直前的精神來(lái)鞭策自己！

游泳優(yōu)秀作文10

暑假，我和爸爸媽媽一同來(lái)到了盼望已久的大海。

在前去大海的路上，我的心情既興奮又緊張。終于，隨著時(shí)間的流逝，車“嘎吱”一聲停下來(lái)，我迫不及待的打開車門，一陣清新的海風(fēng)撲面而來(lái)，令人心曠神怡。眼前的景象美極了，我看到了陽(yáng)光照耀下無(wú)邊無(wú)際的大海，藍(lán)得耀眼，藍(lán)得透明。屹立在岸邊的沙灘上,向遠(yuǎn)處望去,只看見(jiàn)白茫茫的一片.海水和天空合為一體,都分不清是水還是天.正所謂:霧鎖山頭山鎖霧,天連水尾水連天.遠(yuǎn)處的海水,在嬌艷的陽(yáng)光照耀下,像片片魚鱗鋪在水面,又像頑皮的小孩不斷向岸邊跳躍，是那樣的恬靜，那樣的迷人，像剛剛酣睡醒來(lái)的美人，慵懶中涌動(dòng)出動(dòng)人的樂(lè)章。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽見(jiàn)那拍打著海岸的海濤聲，我聽著那濤聲踏著腳下細(xì)軟的海砂，心情特別的爽快！我往沙灘上一瞧，金黃的沙灘上早已人山人海，他們穿著五顏六色的衣服，在沙灘上奔跑，在海中游泳，在沙地上做日光浴。我的心早已癢癢了，跑到更衣室，三下五除二換好了泳衣，跑進(jìn)了大海的懷抱。

開始學(xué)游泳了，我是游泳初學(xué)者，下了水后腦袋一片空白，只能拼命用雙手劃，使勁蹬著雙腳，那張牙舞爪的樣子活像一只螃蟹，明明那么用力，卻剛游幾下就沉入海底，過(guò)了一會(huì)兒，我又學(xué)習(xí)起了狗爬式，看著旁人異樣的眼光，我羞得面紅耳赤，于是我認(rèn)定方法不對(duì)，忙去“取經(jīng)”，只見(jiàn)一位大姐姐正在蛙泳，雙手向外展開，雙腳自然的一并一和，我按這種方式學(xué)習(xí)，果然，身子浮了起來(lái)。原來(lái)學(xué)游泳還蠻簡(jiǎn)單的嘛!正當(dāng)我得意忘形時(shí)，來(lái)了一個(gè)一米多高的浪，只見(jiàn)它鋪天蓋地，向我滾滾而來(lái)，我嚇得六神無(wú)主，看著浪沖過(guò)來(lái)，我卻束手無(wú)策，就這樣，我被淋了個(gè)“落湯雞”，海水嗆了我一鼻子水，有的還流進(jìn)了我嘴里，有咸又澀，這種滋味真是啞巴吃黃蓮——有苦說(shuō)不出??！還沒(méi)從海水的咸澀滋味中反應(yīng)過(guò)來(lái)的我，又聽見(jiàn)了人們都在喊：“來(lái)了！來(lái)了……！”話音剛落，一個(gè)更大的浪來(lái)了，如千軍萬(wàn)馬，以排山倒海，泰山壓頂之勢(shì)猛沖而下。大海霎時(shí)間變成了無(wú)邊無(wú)際的戰(zhàn)場(chǎng)，海風(fēng)吹著尖厲的“號(hào)角”，海浪似乎是千百個(gè)英勇的戰(zhàn)士，向海岸猛烈地進(jìn)攻著，發(fā)出隆隆呼喊。就在前面一排巨浪剛剛沖的.一瞬間，后面的一排早已接踵而至。一浪接一浪，可憐的我也不幸的變成了海浪的玩物，拋過(guò)來(lái)拋過(guò)去，最后海浪似乎玩膩了，便一把將我拋到了海邊，沙灘上，爸爸媽媽看我這個(gè)糗樣：衣服和身體難舍難分，頭發(fā)也濕透了，還一邊喘著粗氣，都情不自禁的笑了起來(lái)。

美麗的大海給我留下了藍(lán)色的記憶，學(xué)游泳的經(jīng)歷也讓人捧腹大笑，令人膽顫心驚的大浪更是讓我留下了難忘的印象，我愛(ài)大海！

游泳優(yōu)秀作文11

今天下午,我們?nèi)页酥惠v小汽車到汕頭市中信度假村的大海去學(xué)游泳，學(xué)游泳。于是，我們拿著救生圈和游泳衣很快就來(lái)到了大海邊。

一走進(jìn)大門，哇！到處都是人山人海，許多小朋友已經(jīng)在兒童戲水池里游玩，我已經(jīng)等不及了，趕緊纏著爸爸快去兒童戲水池玩。爸爸拿我沒(méi)辦法，只好帶我來(lái)到男淋浴室，換好了衣服。立刻來(lái)到了兒童戲水池，哇！里面裝備了我們小孩子喜歡玩得東西，有大水槍、大炮、蹺蹺板、固定的小卡車和大象山等等。其中，最引人注目的是時(shí)空隧道和青蛙滑梯，我來(lái)到時(shí)空隧道的入口，把兩腳放在入口里，雙手緊抓著兩旁，只聽我一聲令下，雙手松開，整個(gè)身子就溜進(jìn)洞里去了，我在時(shí)空隧道里被弄得暈頭轉(zhuǎn)向，一會(huì)兒轉(zhuǎn)左，一會(huì)兒轉(zhuǎn)右，真刺激，也真好玩！隨后，我又來(lái)到青蛙滑梯，進(jìn)了青蛙的肚子，走上樓梯，一條條又細(xì)又急的水柱從青蛙的嘴唇上噴發(fā)出來(lái)，于是，我埋下頭沖了上去，從青蛙的舌頭上滑了下來(lái)，感覺(jué)真爽！

接著，我們又來(lái)到深海水泳池，我戴上救生圈跳進(jìn)水里，擺好姿勢(shì)游了起來(lái)，正在這時(shí)候，一個(gè)小朋友向我猛游過(guò)來(lái)，把我撞了個(gè)四腳朝天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你看，別人不用救生圈也不會(huì)沉到水里，你應(yīng)該向人家學(xué)學(xué)，學(xué)游泳。”我聽了，羞得滿臉通紅，生氣地把戴在身上的救生圈拿了出來(lái)，兩腳拍打，雙手像水車一樣轉(zhuǎn)動(dòng)地游了起來(lái)，突然，我的身子像一塊沉甸甸的石頭沉到了水里，還咕咚咕咚喝了幾口水，爸爸把我從水里拉上岸，哈哈大笑地說(shuō)：“小寶貝，還是讓我專家來(lái)教你吧！”于是，爸爸讓我重新擺好姿勢(shì)，手腳比劃地游了起來(lái)，忽然，一聲嚴(yán)肅地叫聲從我耳邊響起：“這個(gè)動(dòng)作不對(duì)?！甭犃诉@響聲，我更加認(rèn)真地學(xué)游泳，果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了不需要救生圈，也能游泳了。最后，我們來(lái)到了一望無(wú)邊的大海，我還看見(jiàn)新郎和新娘正在拍照呢！新郎穿著金色和白色的衣服，像一位英俊的.王子。新娘穿著雪白的衣服，像一位潔白如雪的白雪公主。兩人擁抱在一起，像在跳舞一樣，美麗極了。我還看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員叔叔開著摩托艇，在海面上快速行駛，那場(chǎng)面，真是激動(dòng)人心，讓人感受到了摩托艇的極快。我來(lái)到海灘上，一個(gè)身子跳進(jìn)海里，手腳比劃地游了起來(lái)，游著游著，突然，一層層猛烈的海浪把我沖到了沙灘上，海浪一退，我就追，這樣一來(lái)一去地追逐海浪，實(shí)在是太好玩了！我快樂(lè)得想飛起來(lái)！

時(shí)間過(guò)得真快呀，不知不覺(jué)中到了晚上，我們得回家了，真舍不得呀！啊，多么快樂(lè)的一天！

游泳優(yōu)秀作文12

放暑假了，我一直想學(xué)游泳，由于前段時(shí)間天氣太熱(到了38度哦)，奶奶說(shuō)，天熱出門容易中暑，始終不讓爸爸帶我去游泳。

這個(gè)星期六，好不容易下了一場(chǎng)雨，氣溫降到了33度，我又噘起了小嘴巴，爸爸終于同意帶我去奧體中心游泳，你說(shuō)我有多開心？

吃過(guò)中午飯，我就催著爸爸早點(diǎn)出發(fā)。先坐公交，再轉(zhuǎn)乘了20分鐘的地鐵，我們來(lái)到了奧體中心。

買好票，我們進(jìn)了游泳館，換上游泳褲，來(lái)到了游泳池。

我一看，啊，游泳池好大呀！游泳池里黑壓壓擠滿了人。我急忙把救生圈套起來(lái)，就準(zhǔn)備下去，爸爸說(shuō)：“別急，讓我先下去，看看水有多深?！?/p>

我一看，水才到爸爸的肩膀，于是，就跳下去了。

由于是第二次下游泳池，爸爸就先教我怎樣才能前進(jìn)。爸爸說(shuō)：“兩只手要使勁把水向后劃，兩條腿要往后和往下蹬水，蹬的時(shí)候要有勁，收腿的時(shí)候要輕松一點(diǎn)，不要用力?！?/p>

我按照爸爸的話，使勁劃、使勁蹬，可是，感覺(jué)一動(dòng)也不動(dòng)，我就問(wèn)爸爸：“怎么不前進(jìn)呀？”

爸爸說(shuō)：“你雖然感覺(jué)不到在前進(jìn)，但是，你是在前進(jìn)的呀！”

我說(shuō)：“爸爸，你站著別動(dòng)，讓我看看是不是在前進(jìn)?！?/p>

爸爸站在了原地不動(dòng)，果然，我看見(jiàn)我真的在向前進(jìn)了。

我游到了游泳池的中間隔欄，看見(jiàn)對(duì)面的.池水比我們的池水更藍(lán)，就問(wèn)爸爸是怎么回事。

爸爸說(shuō)：“那是深水區(qū)，十運(yùn)會(huì)時(shí)那里是游泳比賽池，顏色越藍(lán)，水就越深?！?/p>

難怪呢，那邊全是會(huì)游泳的大人，沒(méi)有套救生圈的“旱鴨子”。

游了一會(huì)兒，覺(jué)得累了，就游到池邊坐了下來(lái)，還正巧碰到了爸爸的同事，她也帶著女兒來(lái)學(xué)游泳了。

再下池游的時(shí)候，爸爸讓我拿掉救生圈，用手扶著游泳池的邊，練蹬腿，開始的時(shí)候，我的身體不斷往下沉，爸爸只好用手托著我的身體，到后來(lái)，不用爸爸托，我就能靠手扶和腳蹬，保持身體不下沉了。

我問(wèn)：“爸爸，是不是這樣就算學(xué)會(huì)游泳啦？”

爸爸說(shuō)：“你松手試試看就知道了?！?/p>

可是我不敢。

爸爸說(shuō)：“老爸學(xué)會(huì)游泳用了一個(gè)夏天，你才學(xué)二次就會(huì)了，你是天才??？早著呢！”

(天哪，要這么長(zhǎng)時(shí)間，我什么時(shí)候才能真的學(xué)會(huì)呀！)

就這樣，我和爸爸游一會(huì)，歇一會(huì)，很快就到了下午6點(diǎn)，在爸爸的一再催促下，我才依依不舍地離開了游泳池。

到了家，我還想：要是天天能去游泳就好了！

游泳優(yōu)秀作文13

這個(gè)世界上，有很多的體育活動(dòng)我們都很喜歡的，但是這些體育活動(dòng)中，能跨越地圖，能穿洋過(guò)境的，恐怕只有游泳這個(gè)項(xiàng)目了。這個(gè)項(xiàng)目經(jīng)常被人用來(lái)發(fā)展為穿越和耐力的考驗(yàn)，它的意義在于除了挑戰(zhàn)大自然的力量外，還要挑戰(zhàn)自己的身體極限，讓自己可以承受自身的障礙，但是最要命的是，這其中還有來(lái)自大自然其他生物對(duì)于自身生命的威脅，可以說(shuō)是匯集挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)還有自我升華于一體的運(yùn)動(dòng)，每年都吸引著世界人民來(lái)挑戰(zhàn)。

對(duì)于游泳這個(gè)詞，我最早接觸的是來(lái)自一個(gè)地理笑話，以前我的學(xué)習(xí)成績(jī)不好，上地理課的時(shí)候尤其喜歡睡覺(jué)，甚至連老師的公開課程也不會(huì)放過(guò)。有一次同學(xué)說(shuō)要去美國(guó)，說(shuō)要坐飛機(jī)或者坐船去，我腦袋一抽風(fēng)，說(shuō)可以走著去，然后自然被同學(xué)笑話了。他們表示叫我游泳去，多喝幾水，這樣我才開始真正了解了相關(guān)的知識(shí)，也對(duì)游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)有了一個(gè)系統(tǒng)的了解。

隨著人的長(zhǎng)大，我接觸的新聞開始越來(lái)越多，我開始聽到老師說(shuō)我們這里其實(shí)是可以用眼睛看到寶島的，甚至還聽到老師說(shuō)以前有人為了去那邊生活，直接游泳就可以過(guò)去了，一般沒(méi)有人會(huì)被抓到。帶著這個(gè)問(wèn)題，我專門咨詢了一個(gè)在福建居住的同學(xué)，當(dāng)我問(wèn)他的時(shí)候，他一臉鄙視地看著我，說(shuō)我就是個(gè)文盲，他說(shuō)這個(gè)根本就是不切實(shí)際的東西。這兩岸之間的差距，并不是一般人可以隨便游過(guò)去的，就算用眼睛看，也看不到那邊，他建議我真的要好好的學(xué)習(xí)了，不然就會(huì)繼續(xù)被人所鄙視。

對(duì)于游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)，我已經(jīng)被人鄙視了很多次了，我覺(jué)得，我們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，千萬(wàn)不要用一些自己沒(méi)有看到過(guò)，沒(méi)有驗(yàn)證過(guò)的話去忽悠別人，這樣其實(shí)是非常不對(duì)的。還好我的只不過(guò)是小問(wèn)題，假如涉及金錢的話，那可是要出人命的啊!對(duì)于游泳這個(gè)事情，我想起了跟我同一個(gè)游泳訓(xùn)練班的一個(gè)同學(xué)的趣事。

在游泳班上，一般教練會(huì)在陸地上做動(dòng)作練習(xí)，等熟悉了再下去去實(shí)踐，我身邊的一個(gè)小伙伴，在陸地上的練習(xí)還是很不錯(cuò)的，然后開始排隊(duì)下水了。當(dāng)時(shí)一個(gè)一個(gè)排隊(duì)，當(dāng)快要輪到他的時(shí)候，我看到他渾身發(fā)抖，死活不下水，最后在教練的`全力一腳下，他掉到了水里。我在岸邊看到他使勁掙扎，雖然動(dòng)作是做了出來(lái)，但是由于恐懼，最后被教練救了上來(lái)。就是這樣，在以后的日子里，他對(duì)于游泳就有了一些恐懼，到了訓(xùn)練班的結(jié)束，他都沒(méi)有學(xué)會(huì)怎么游。其實(shí)我覺(jué)得，他并不是真的不會(huì)，是不知道由于什么原因而恐懼，我也沒(méi)有去過(guò)問(wèn)他的原因。

游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)經(jīng)歷實(shí)在太多，不僅使自己的知識(shí)在鄙視中得以增長(zhǎng)，還讓我領(lǐng)略其中的技巧，是值得推薦給大家的運(yùn)動(dòng)。我自己認(rèn)為，游泳是人生必備的生存技能之一，希望大家能體會(huì)到其中的樂(lè)趣。

游泳優(yōu)秀作文14

今天天氣非常熱，我突然想到夏天適合的運(yùn)動(dòng)有游泳，我還沒(méi)有會(huì)游泳呢，我就問(wèn)爸爸：“是不是去游泳池教我游泳？”爸爸聽后爽快的答應(yīng)了我。

我們來(lái)到游泳池，爸爸挑選了我們倆的泳衣，泳帽，眼鏡等等裝備，接著我們各自去更衣，我第一次穿泳衣，心情激動(dòng)啊，抓緊時(shí)間把裝備戴好了，走出更衣室來(lái)到泳池邊，這是、時(shí)候爸爸已經(jīng)等我好久了，看到我過(guò)來(lái)爸爸突然哈哈大笑起來(lái)，弄得我一頭霧水，爸爸說(shuō)瞧瞧你的泳衣，我低頭一看啊呀，原來(lái)我太激動(dòng)了居然把泳衣穿反了，嚇得我趕緊溜到更衣室去換。

我再次來(lái)到泳池邊，爸爸已經(jīng)在水里等我，他叫我先用腳試試水溫，哇，好涼的水啊，爸爸說(shuō)下水前需要熱身，所有運(yùn)動(dòng)都要熱身準(zhǔn)備，一邊說(shuō)一邊幫我用水抹在身上，慢慢的我開始下水了，水里真涼，嚇得我抖抖的，爸爸說(shuō)這是學(xué)習(xí)游泳的第一步，熱身運(yùn)動(dòng)。

第二環(huán)節(jié)開始了，爸爸叫我嘗試捏鼻子憋氣下水，我捏住鼻子蒙下水去，緊接著就上去，水冷，腦瓜漲，沒(méi)適應(yīng)，呵呵，但是我也憋了幾秒鐘，也算成功。繼續(xù)哈，這次憋了十秒了，爸爸叫嘗試把手拿開不要去捏鼻子潛水，我還真相信他，直接蒙下水，突然一小股水從鼻子里進(jìn)去了，腦瓜疼，我跳出了水面，不斷咳嗽，這就是傳說(shuō)中的嗆水嗎？爸爸趕緊幫我拍背，教我把水從鼻子里像哄鼻涕一樣呼出來(lái)，同時(shí)嘴里往外吐水，終于舒服了，我有點(diǎn)不敢學(xué)了，爸爸在一旁鼓勵(lì)我，游泳不嗆水學(xué)不會(huì)，呵呵。我這次水下憋氣可以嘗試到20秒了，爸爸說(shuō)我們一起游戲，看誰(shuí)在水下時(shí)間長(zhǎng)，我欣然答應(yīng)，隨著3，2，1我和爸爸一起蒙下水，因?yàn)閹е坨R，在水下我可以張開眼睛看著爸爸，爸爸向我招招手，給我大拇指，這種感覺(jué)真不一般，從沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)，隨著時(shí)間我開始憋不大住了，往外慢慢排水了，爸爸突然把頭伸到水上去了，我也跟著上去了，爸爸說(shuō)我憋氣時(shí)間長(zhǎng)，我勝利了，我很開心啊，其實(shí)我知道是爸爸讓我的，嘿嘿！

第三環(huán)節(jié)開始了，水中自然浮起身體，這也很關(guān)鍵，我抓著邊上的欄桿把身體伸直，頭蒙在水里，但是身體不聽話腳老師要下沉，我就拼命蹬腿，可還是不聽話，我著急了，想放棄了，爸爸說(shuō)學(xué)習(xí)游泳要有耐心，不能著急，憋氣后讓身體自然上浮上來(lái)，不要用手抓欄桿，不信你再試試，我聽了爸爸的把頭蒙下水，感覺(jué)到真的開始上浮了，于是我把手腳盡量伸直，還真的.浮起來(lái)了，由于我會(huì)憋氣了，這次浮起來(lái)時(shí)間還真久，爸爸夸我學(xué)的快。

第四環(huán)節(jié)就是游泳動(dòng)作了，爸爸教我像青蛙那樣游，雙手向后劃水，雙腳同時(shí)蹬腿，我感覺(jué)我真的有起來(lái)了，從半米到一米，一米到兩米，通過(guò)我的努力我終于會(huì)游起來(lái)了，爸爸辛苦了，我也非常開心。

通過(guò)這幾天不斷學(xué)習(xí)游泳，我總結(jié)了什么事情都要努力去做，把它做好，你就會(huì)成功！

游泳優(yōu)秀作文15

學(xué)習(xí)之余也要去休閑，而我這么大也不會(huì)游泳，所以趁著“20xx中小學(xué)生免費(fèi)游泳活動(dòng)”前去湘潭市體育中心飛漁游泳館學(xué)習(xí)游泳。

當(dāng)初，報(bào)名游泳有微信報(bào)名（網(wǎng)絡(luò)報(bào)名）和游泳館報(bào)名兩種途徑，出于方便，我選擇了微信報(bào)名。我馬上申請(qǐng)了一個(gè)微信號(hào)，并且那一天我就開始報(bào)名，不過(guò)，那天由于已是下午，票都被搶光了，無(wú)奈。第二天，我吃完早飯就去搶，可是又一次抱憾而歸，讓我有了想法：他們不是晚上十二點(diǎn)起床搶票吧。第三天，我一醒來(lái)，便打開手機(jī)微信，開始搶票，終于拿到了倒數(shù)第36張票。我由衷地感嘆：搶票真難??！買好游泳裝備，第二天下午，我就啟程游泳去了。

到了那兒，我碰到了我小學(xué)同學(xué)及以前的老師，我還不太了解這個(gè)活動(dòng)，于是問(wèn)了一下小學(xué)老師，當(dāng)他介紹手續(xù)時(shí)，我猛然發(fā)現(xiàn)，我忘了帶學(xué)生證，馬上讓媽媽送來(lái)，她一回來(lái)，就是2:30了。辦完了手續(xù)，換了泳裝，我進(jìn)了游泳池的淺水區(qū)，還租了個(gè)游泳圈.我一下水，冰涼順著我的皮膚送到了我的心中，我本想靠著游泳圈先學(xué)好用手撥水，不料，我一動(dòng)就翻了，在水中喝了幾大口水，剛浮到水面未穩(wěn)定，本想吸口氣，又翻入了水中，我察覺(jué)是游泳圈影響了我的'平衡，鉆出游泳圈，剛鉆出，想站在游泳池中，沒(méi)站穩(wěn)，雙腳離地，就去拿游泳圈，可游泳圈早就離我漂去，我使勁往欄桿那邊游，可這根本不是游，只是在水里亂撥，速度非常慢，還好離欄桿近，當(dāng)我抱在欄桿上、踩在游泳池上時(shí)，有人就發(fā)現(xiàn)了我的泳圈，歸還了我，在致謝后，我的心才平定下來(lái)。有了如此的經(jīng)歷，我不再敢擅自游泳，許久都只是潛在水中學(xué)習(xí)憋氣。直到小學(xué)同學(xué)來(lái)了，我才敢和他游泳。他已是“老手”了，可我還是“新手”，自然要虛心學(xué)習(xí)。他先教我憋氣，這個(gè)我覺(jué)得很容易，很快學(xué)會(huì)了，然而，他教我背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后蹬池壁，讓身體拉平向前滑去，再增加蛙泳的推進(jìn)動(dòng)作：手臂劃水和雙腿夾蹬水，這個(gè)就略有難度了。

經(jīng)過(guò)“不計(jì)其數(shù)”的嘗試，我終于也算熟悉點(diǎn)水性的了。時(shí)間過(guò)得飛快，時(shí)間到了，我戀戀不舍離去了。

“世上無(wú)難事，只怕有心人”。游泳，讓我明白了，學(xué)習(xí)技巧可以觸類旁通，舉一反三。

“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。游泳，也讓我克服恐懼，領(lǐng)略了獲得成功的喜悅，更品嘗了先苦后甜的滋味。

第三篇：游泳優(yōu)秀日記

游泳優(yōu)秀日記1

今天我學(xué)會(huì)了游泳。我是在進(jìn)才中學(xué)游泳館里學(xué)的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節(jié)奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿并攏，腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡(jiǎn)單，只需屏住呼吸，悶到水里去就好了，我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。然后他就拿了一個(gè)救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個(gè)來(lái)回，做十個(gè)吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。

在學(xué)會(huì)蹬腿以后，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節(jié)奏，第一次吸氣的時(shí)候喝了一大口水，經(jīng)過(guò)練習(xí)后好多了，逐漸掌握了節(jié)奏。練習(xí)了一段時(shí)間后，老師將浮板拿掉，現(xiàn)在我身上什么器具都沒(méi)有帶，接著老師讓我把手放平，讓我感覺(jué)好像拿著板，邊換氣邊蹬腿。但是這時(shí)我有點(diǎn)害怕，于是老師讓我到岸上練習(xí)手部動(dòng)作，然后給我背了一個(gè)背漂，我再下水練習(xí)。其實(shí)心里還是有點(diǎn)害怕，老師讓我放松。剛開始，我只能游2米，通過(guò)練習(xí)我能夠游到泳道的三分之一了。再通過(guò)幾堂課的練習(xí)，我能游整個(gè)泳道了。在我練得非常熟練的時(shí)候，老師帶我到2米的深水去游，檢驗(yàn)我是否真的`學(xué)會(huì)游泳，在深水區(qū)，我還是能夠泳完16米。

我終于學(xué)會(huì)了游泳。小的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，我一直害怕，不敢去，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)很多事情并沒(méi)有那么難，只要掌握了方法，并通過(guò)充分的練習(xí)，就能學(xué)會(huì)。

游泳優(yōu)秀日記2

我學(xué)游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會(huì)了。但我游泳是為了學(xué)仰泳，教練說(shuō)只有把前兩個(gè)學(xué)會(huì)才可以開始，于是我就認(rèn)真練習(xí)、準(zhǔn)備。今天我終于等到了這一刻！

下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個(gè)，5個(gè)回合，任務(wù)非常艱巨，可是我目標(biāo)明確，動(dòng)力較足，堅(jiān)持訓(xùn)練，終于完成了熱身。

下水了！我卻在里面直打哆嗦，因?yàn)閯偛诺木毩?xí)使手腳發(fā)酸。教練開始督促：“愣著干什么？蛙泳兩圈，快點(diǎn)！”我雖然訓(xùn)練的時(shí)候蛙泳是班里最好的，但因?yàn)樘脹](méi)下水了，有點(diǎn)不熟練：把頭埋下水，卻發(fā)現(xiàn)水下的'世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒(méi)了，教練的大吼大叫也沒(méi)了，感覺(jué)世界上只剩下了我一個(gè)人，我感到害怕，吸了一大口水，起來(lái)一看，我撞墻了，這下我覺(jué)得剛吸的那口水流進(jìn)了大腦，好痛！正如老媽說(shuō)的那樣，我腦子進(jìn)水了！

蛙泳兩圈完成后，教練說(shuō)：“再來(lái)兩圈自由泳。”

“教練我有點(diǎn)累?！蔽艺f(shuō)。

“好吧，那你休息一下吧?！苯叹氄f(shuō)。

我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒(méi)叫過(guò)累，從沒(méi)叫過(guò)苦，我也要向他們學(xué)習(xí)，想到這，我就游了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經(jīng)向前邁了一大步了。

“下課！”教練說(shuō)。我說(shuō)：“再游一會(huì)兒嘛，都快學(xué)會(huì)了！”

我又練了20分鐘。我好開心快學(xué)會(huì)了，王浠睿！加油！你可以的！

游泳優(yōu)秀日記3

這是我學(xué)游泳的第一節(jié)課，我做好熱身運(yùn)動(dòng)，撲通一下就跳下了水池，我等了一會(huì)，教練終于來(lái)了。

第一節(jié)課，教練教我們憋氣，我覺(jué)得憋氣對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是非常簡(jiǎn)單的。我還以為第一節(jié)課，我以為教練還會(huì)教我們別的`什么呢。于是我問(wèn)老師：“老師您真的就不教點(diǎn)別的什么了嗎?”老師回答說(shuō)：“我們一節(jié)課上一個(gè)內(nèi)容，要一步一步的來(lái)，而不是一步登天。”第一節(jié)課下課了。我在家里等了一天，終于等到了第二次游泳課。我開心地向游泳館奔去，我真希望教練會(huì)給我們上一些好的內(nèi)容。這次教練教我們換氣，我想：換氣和憋氣有什么區(qū)別呢?老師教了我才知道：原來(lái)?yè)Q氣，還要到上面吸氣;而憋氣呢，就只是在水里憋氣。我問(wèn)老師：“你到底什么時(shí)候才能教我們游泳啊?我都已經(jīng)迫不及待了?！苯叹氄f(shuō)：“只要你這節(jié)課學(xué)的好，下一節(jié)課我就教你學(xué)游泳?！薄疤袅?”我非常開心，于是這節(jié)課我好好表現(xiàn)。

等待第三節(jié)課的這段時(shí)間，真是度日如年啊!我盼了好久，終于盼來(lái)了第三次游泳課。教練果然說(shuō)到做到，教了我們游泳。首先，老師先示范給我們看，什么是蛙泳，只見(jiàn)老師雙腿向上一翻，再往后一蹬，“嗖”的一下往前突進(jìn)，反復(fù)這樣幾次才上來(lái)?yè)Q口氣。經(jīng)過(guò)教練的認(rèn)真教學(xué)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，于是我反復(fù)練習(xí)，覺(jué)得自己已經(jīng)很熟練了。就向前游，沒(méi)想到剛游出一會(huì)兒，就嗆了好幾口水。教練說(shuō)：“你練習(xí)的還不夠，還要多練習(xí)才行?！庇谑俏腋诱J(rèn)真地練習(xí)，終于我會(huì)游泳了。有一次我和朋友比賽，我雙腿快速地往前竄。把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后。哈哈，我贏了。

游泳帶給我了許多的歡樂(lè)和無(wú)比的成就，真是太好玩了。

第四篇：優(yōu)秀游泳日記

優(yōu)秀游泳日記1

我學(xué)游泳的路。那可是一波三折啊!沒(méi)讓我媽少花錢。

在暑假里。想學(xué)游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費(fèi)。初級(jí)一共十節(jié)課。最終我也沒(méi)能學(xué)會(huì)。

我天生膽小就怕有個(gè)什么萬(wàn)一。我學(xué)游泳時(shí)前兩節(jié)課特別好。再后來(lái)，我們老師教我學(xué)蛙泳的技巧與方法。當(dāng)我們一個(gè)一個(gè)被老師檢查過(guò)后，老師讓我下水練。我就在那里鬧。因?yàn)槲沂桥滤?，怕溺水死亡。課程過(guò)了一半兒媽媽問(wèn)。學(xué)會(huì)了嗎?我搖搖頭。媽媽用手機(jī)發(fā)了一條信息給別人。第二天，就換了一個(gè)教練。十分的關(guān)心，我希望我能學(xué)會(huì)。轉(zhuǎn)眼間該上第九節(jié)課啦。他說(shuō)最好的老師來(lái)教你如果再鬧就帶你去深水區(qū)。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū)。把我往水里灌，我喝了好幾口水。從那以后我再也沒(méi)有接觸過(guò)游泳。

有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個(gè)同學(xué)一起去。我們五個(gè)人玩了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)有游泳池，我當(dāng)時(shí)僅有一人會(huì)有。那個(gè)會(huì)游泳的開始教我了，我就開始學(xué)?？吹竭@樣一個(gè)耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒(méi)有學(xué)會(huì)。

還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會(huì)的。她開始教我方法。在兩個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練中，努力學(xué)。反復(fù)的練。現(xiàn)在唯一不會(huì)換氣。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺(jué)熟練了很多。

這就是我一波三折的游泳路。

優(yōu)秀游泳日記2

今天十點(diǎn)鐘媽媽送我去學(xué)游泳，我換好衣服就做游泳前的預(yù)備操，接著就下水了。

剛開始我還不敢游，教練就讓我把手放到肚子上，在水上練飄，順便做蛙泳腿的動(dòng)作。我做了一會(huì)兒，老師就我們自己游去了。一開始我不敢游戲，雖然我鼓起勇氣下了水，但老是扶著岸。老師說(shuō)如果你再扶著岸，我就給你的浮帶放氣，你扶一次，我放一次，直到放完為止。我想，如果放氣那豈不是更可怕嗎？最后我終于鼓起勇氣站了起來(lái)，向深水區(qū)內(nèi)游去，我感覺(jué)一點(diǎn)兒也不可怕，但心還是懸著的，我慌忙地游了起來(lái)，一會(huì)兒我覺(jué)得有些累了，就游到岸邊想休息一下，老師說(shuō)問(wèn)我還害怕嗎，我說(shuō)還有點(diǎn)兒，老師說(shuō)還有點(diǎn)兒？我說(shuō)不是的，是有點(diǎn)累了，老師就讓我趴在岸邊休息一下，然后老師又讓我在淺水區(qū)玩了一會(huì)兒，后來(lái)老師還是全體小朋友面前表?yè)P(yáng)我和穿黃色衣服的小女孩，說(shuō)我們今天能鼓起勇氣游，是一種進(jìn)步，值得表?yè)P(yáng)，讓我們倆要繼續(xù)加油，我和那個(gè)小女孩重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后我們就下課了。

可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了，那真是一件丟人的事兒！

優(yōu)秀游泳日記3

今天上午，媽媽打電話告訴我給我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳了，讓我做好作業(yè)在家等她。

下午三點(diǎn)多，媽媽把我接到小橫山游泳俱樂(lè)部，開始了我的游泳課程。剛開始，教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡，深吸一口氣，把頭沉入水里，雙手抱住膝蓋，誰(shuí)是看看我能不能浮起來(lái)。試了一下，教練說(shuō)很好，又讓我反復(fù)試了幾次。接下來(lái)，教練又讓我練習(xí)憋氣，讓我手腳展開，沉入水里，要數(shù)到5才能出來(lái)。練了一會(huì)，教練就讓用手抓住扶手，讓我練習(xí)蹬腿，收腿慢慢的，蹬腿要用力。過(guò)了一會(huì)，教練說(shuō)我練的很好，就讓我開始學(xué)習(xí)游泳。教練站在離我不遠(yuǎn)的地方，讓我趴在水里，雙手向前伸，腿用力向后蹬，然后游到他那里。按照教練說(shuō)的，我慢慢向前游，真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻，一邊夸我超級(jí)棒。教練也夸獎(jiǎng)我，說(shuō)我有天賦。哈哈。我的心里別提有多高興了。

時(shí)間到了，今天的課程也結(jié)束了。回家告訴爸爸，爸爸說(shuō)：“好的開端是成功的一半！”我會(huì)繼續(xù)加油的。

優(yōu)秀游泳日記4

今天，我想去游泳館游泳，媽媽就帶我去了，趕的是下午6：—7：30的場(chǎng)。

一走進(jìn)游泳館，就看見(jiàn)了水波蕩漾的池面，里面沒(méi)有幾個(gè)人。媽媽往我身上拍水——好涼呀！媽媽說(shuō)，下水之前要先拍點(diǎn)水適應(yīng)一下，這樣不容易腿抽筋。拍完水，媽媽先下水，我套著游泳圈也跳下了水，直接倒吸了一口氣——真的是好涼啊！但是有點(diǎn)莫名的興奮！

正玩著，我看到了權(quán)可心，就和她一起游。

我們游仰泳、蛙泳、自由泳，——不過(guò)可惜的是我們都套著游泳圈，因?yàn)椴惶珪?huì)游泳。

我游蛙泳的時(shí)候，一直在原地轉(zhuǎn)圈，怎么樣也跑不走！媽媽說(shuō)，我的姿勢(shì)不對(duì)，讓我練習(xí)，我在兒童池的邊上練習(xí)。

媽媽說(shuō)的我都知道：收腿、勾腳、蹬、并腿，可是……我還是在原地打轉(zhuǎn)！我的胳膊不停地向后扒水，終于……往前跑了一小段！

權(quán)可心也是不太會(huì)，不過(guò)，她比我膽大，敢在兒童池里不帶游泳圈撲騰，還會(huì)憋氣，而且游的也比我快！

這時(shí)郭奕寧也來(lái)了。郭奕寧會(huì)的比我們還要多！她會(huì)憋氣，還會(huì)不帶游泳圈游泳。

我們?nèi)齻€(gè)就玩得個(gè)不亦樂(lè)乎！實(shí)在是太痛快了！

優(yōu)秀游泳日記5

一天老師拿著一個(gè)杯子和一小盒鹽神秘的走了進(jìn)來(lái)?！袄蠋熀J里賣的是什么藥?”“今天要上實(shí)驗(yàn)課嗎?我們才三年級(jí)呀!太陽(yáng)都從西邊出來(lái)了?！薄鞍?總是調(diào)來(lái)調(diào)去的。本來(lái)好好的自習(xí)課又變成了語(yǔ)文課?！睅孜煌瑢W(xué)說(shuō)道?！巴瑢W(xué)們，今天我們大家一起當(dāng)一回小教練。來(lái)教著個(gè)雞蛋寶寶學(xué)游泳?！苯淌依锪⒖陶ㄩ_了鍋。同學(xué)們議論紛紛“難道要等雞蛋寶寶孵化成小雞仔再教它學(xué)有用么?”一位同學(xué)問(wèn)道“不，現(xiàn)在就教?！?/p>

老師把雞蛋寶寶扔進(jìn)盛滿水的杯子。蛋寶寶像跳水員一樣跳進(jìn)水中?？傻皩殞毑](méi)有學(xué)會(huì)游泳，它好像在說(shuō)：“你不是要教我游泳嗎?我都要淹死了!”可老師并不慌張。他不慌不忙的拿出道具鹽。老師往里倒一大勺并又用筷子攪拌了幾下。蛋寶寶在并水里跳起了芭蕾舞。可過(guò)了一會(huì)又掉了下去。

同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“老師你在騙人吧?”這時(shí)老師又放了一勺說(shuō)：“要有耐心!”忽然，蛋寶寶神奇的往上飄了一會(huì)又從空中掉了下來(lái)。

老師只好又放了一勺、兩勺、三勺。可蛋寶寶還是在水底下哼著歌喝著可樂(lè)玩?！澳氵@個(gè)臭雞蛋，這么笨，連游泳都不會(huì)!”忽然蛋寶寶游了上來(lái)好像在對(duì)我們說(shuō)：“我會(huì)游泳了!”

一位同學(xué)問(wèn)道：“老師這是怎么回事呀?老師?！崩蠋熁卮鸬溃骸笆且?yàn)辂}浸泡在水里是會(huì)有浮力的，只要鹽放多了就會(huì)像死海一樣有浮力。在死海里人都可以躺在水里看報(bào)紙了。所以雞蛋才會(huì)浮起來(lái)?！?/p>

優(yōu)秀游泳日記6

七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢(shì)，我悶水游到了半中間，我停了下來(lái)。老師表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我游的不錯(cuò)。

第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會(huì)換氣了。接下來(lái)幾天我們?cè)跍\水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開心極了。

終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來(lái)老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來(lái)，老師讓別的同學(xué)把她們推下來(lái)，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。

老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”！我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來(lái)，我感覺(jué)比在淺水還好游。老師說(shuō)：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。

優(yōu)秀游泳日記7

今天我學(xué)會(huì)了游泳。我是在進(jìn)才中學(xué)游泳館里學(xué)的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節(jié)奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿并攏，腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡(jiǎn)單，只需屏住呼吸，悶到水里去就好了，我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。然后他就拿了一個(gè)救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個(gè)來(lái)回，做十個(gè)吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。

在學(xué)會(huì)蹬腿以后，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節(jié)奏，第一次吸氣的時(shí)候喝了一大口水，經(jīng)過(guò)練習(xí)后好多了，逐漸掌握了節(jié)奏。練習(xí)了一段時(shí)間后，老師將浮板拿掉，現(xiàn)在我身上什么器具都沒(méi)有帶，接著老師讓我把手放平，讓我感覺(jué)好像拿著板，邊換氣邊蹬腿。但是這時(shí)我有點(diǎn)害怕，于是老師讓我到岸上練習(xí)手部動(dòng)作，然后給我背了一個(gè)背漂，我再下水練習(xí)。其實(shí)心里還是有點(diǎn)害怕，老師讓我放松。剛開始，我只能游2米，通過(guò)練習(xí)我能夠游到泳道的三分之一了。再通過(guò)幾堂課的練習(xí)，我能游整個(gè)泳道了。在我練得非常熟練的`時(shí)候，老師帶我到2米的深水去游，檢驗(yàn)我是否真的學(xué)會(huì)游泳，在深水區(qū)，我還是能夠泳完16米。

我終于學(xué)會(huì)了游泳。小的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，我一直害怕，不敢去，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)很多事情并沒(méi)有那么難，只要掌握了方法，并通過(guò)充分的練習(xí)，就能學(xué)會(huì)。

優(yōu)秀游泳日記8

今年的暑假特別熱，每天驕陽(yáng)似火地烤著大地，我都不敢出門玩。媽媽想了一個(gè)好注意——去游泳館里學(xué)游泳。

說(shuō)走就走，報(bào)好名，我迫不及待地?fù)Q上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟著教練來(lái)到泳池。教練親切地說(shuō)：“小姑娘，先下水試試水溫和水深?！薄昂玫模蠋??！蔽倚⌒囊硪淼胤鲋葑酉滤?，哇!水冰冰涼，也很深，已經(jīng)到我的胸口了。太陽(yáng)像火一樣烤著大地，我在水中卻瑟瑟發(fā)抖。老師看著我的樣子，關(guān)心地說(shuō)：“不要緊張，過(guò)一會(huì)兒就好了。來(lái)，我們先學(xué)憋氣?！崩蠋熞贿吺痉兑贿呎f(shuō)：“你看，先吸足足的一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著起來(lái)要‘啪’一聲，這樣水就不會(huì)往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會(huì)嗆水的。來(lái)，試一下?！蔽覍W(xué)著老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過(guò)了4、5秒，我起來(lái)“啪”一聲，老師夸獎(jiǎng)我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點(diǎn)著頭說(shuō)：“嗯，差不多了。接下來(lái)學(xué)漂?。簝墒稚吓e伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個(gè)人要放松，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數(shù)3個(gè)數(shù)，兩腿同時(shí)朝胸彎曲收，同時(shí)兩手向后撲，這樣人就站起來(lái)了。來(lái)，把手給我，先拉著你練?！蔽译S著老師漂了一會(huì)兒，中途試著放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點(diǎn)難受的。

第一課結(jié)束了，老師說(shuō)我學(xué)得還可以。但我決心下一課一定學(xué)會(huì)自己漂浮。加油!

優(yōu)秀游泳日記9

我學(xué)游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會(huì)了。但我游泳是為了學(xué)仰泳，教練說(shuō)只有把前兩個(gè)學(xué)會(huì)才可以開始，于是我就認(rèn)真練習(xí)、準(zhǔn)備。今天我終于等到了這一刻！

下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個(gè)，5個(gè)回合，任務(wù)非常艱巨，可是我目標(biāo)明確，動(dòng)力較足，堅(jiān)持訓(xùn)練，終于完成了熱身。

下水了！我卻在里面直打哆嗦，因?yàn)閯偛诺木毩?xí)使手腳發(fā)酸。教練開始督促：“愣著干什么？蛙泳兩圈，快點(diǎn)！”我雖然訓(xùn)練的時(shí)候蛙泳是班里最好的，但因?yàn)樘脹](méi)下水了，有點(diǎn)不熟練：把頭埋下水，卻發(fā)現(xiàn)水下的世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒(méi)了，教練的大吼大叫也沒(méi)了，感覺(jué)世界上只剩下了我一個(gè)人，我感到害怕，吸了一大口水，起來(lái)一看，我撞墻了，這下我覺(jué)得剛吸的那口水流進(jìn)了大腦，好痛！正如老媽說(shuō)的那樣，我腦子進(jìn)水了！

蛙泳兩圈完成后，教練說(shuō)：“再來(lái)兩圈自由泳?！?/p>

“教練我有點(diǎn)累?！蔽艺f(shuō)。

“好吧，那你休息一下吧?！苯叹氄f(shuō)。

我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒(méi)叫過(guò)累，從沒(méi)叫過(guò)苦，我也要向他們學(xué)習(xí)，想到這，我就游了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經(jīng)向前邁了一大步了。

“下課！”教練說(shuō)。我說(shuō)：“再游一會(huì)兒嘛，都快學(xué)會(huì)了！”

我又練了20分鐘。我好開心快學(xué)會(huì)了，王浠睿！加油！你可以的！

第五篇：小學(xué)五年級(jí)作文學(xué)游泳

寫寫幫文秘助手(004km.cn)之小學(xué)五年級(jí)作文學(xué)游泳

緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我看見(jiàn)小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戲時(shí)，我十分羨慕，真想跳下水去玩?zhèn)€痛快，但每次都因?yàn)榘胪径鴱U而沒(méi)學(xué)成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手！

爸爸是市游泳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，曾經(jīng)獲過(guò)無(wú)數(shù)獎(jiǎng)。每次跟著爸爸去游泳時(shí)，都會(huì)讓一些游泳愛(ài)好者投來(lái)羨慕的目光。今年民間奧運(yùn)會(huì)，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰(zhàn)勝澳大利亞選手，在溫嶺報(bào)上做了一次?？?。有這么好的教練，我當(dāng)然不能浪費(fèi)資源。

下午，我們就來(lái)到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像自由自在的小魚，輕松自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個(gè)個(gè)熟練的動(dòng)作，還有那極快的速度，讓我更加有動(dòng)力……

爸爸讓我在淺水區(qū)調(diào)整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎(chǔ)。在爸爸的鼓勵(lì)下，我的信心越來(lái)越足，經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越多，憋的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，心里比吃了蜜糖還甜。

接著，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示范，一邊耐心地向我解釋說(shuō)：“你先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來(lái)的位置，整個(gè)動(dòng)作就完成了。”我模仿他的樣子，做收、翻、蹬、夾等腿部動(dòng)作。在爸爸手把手的教導(dǎo)下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。

我開始學(xué)習(xí)換氣了，我深吸了一口氣，鉆入水里，抬起兩條腿蹬，等我換氣時(shí)，整個(gè)身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下傾斜了，雙手在水里亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進(jìn)了我的嘴、鼻，大腦里頓時(shí)一片空白，仿佛馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：不要害怕，其實(shí)游泳最難的就是換氣，你已經(jīng)比別人好很多了，“你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵(lì)，我更努力地練習(xí)，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能游到對(duì)岸了。我一直堅(jiān)持到今天，一天一天突破自己，現(xiàn)在我能游1000米了。爸爸的伙伴見(jiàn)了我就夸，真是名師出高徒。

我想：在人生中學(xué)會(huì)“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學(xué)會(huì)“游泳”，做任何事情都勇于面對(duì)，不怕困難堅(jiān)持到底才能取得成功。