第一篇：100米跑說課稿

100米跑說課

一、說教材

教材特征：

跑是人體最基本的活動技能，跑的動作最容易形成，而錯誤的動作也最難改正。因此在跑技術教學的開始階段，要特別注意動作的正確性?！?00米跑技術分析》作為本節(jié)課的教學內容，是因為通過反復的練習《100米跑技術分析》能促進學生運動能力的提高，培養(yǎng)學生熱愛體育強身健體的意識。

學習目標：

（1）激發(fā)學生學習興趣，促使學生主動學習，達到身心健康的目標。

（2）通過學生練習，使學生進一步了解100米跑的基礎知識，掌握100米跑的基本方法。

（3）培養(yǎng)學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。教學重難點

重點：途中跑技術，培養(yǎng)跑的正確姿勢，要求跑得平穩(wěn)，放松自然。

難點：擺動腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分后蹬，跑的步幅大，頻率快

二、說理念

本節(jié)課以“健康第一”為新課程教學的指導思想。在教學中，根據學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，能讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

三、說教法

以講解示范法和競賽法為主：利用講解和示范法，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。學生雖樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久。所以在教學過程中，多采用游戲競賽法，不斷激發(fā)、鞏固學生的學習興趣，延長有意注意的時間，達到多次重復，鞏固提高的作用。

四、教學過程

本節(jié)課通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。（1）課的導入階段

介紹本節(jié)課的教學內容，回憶2004年雅典奧運會上劉翔奪冠的情形，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

（2）熱身部分在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。（3）基本部分

擺臂練習——學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢 起跑 加速跑

途中跑——讓學生對100米跑的體驗和掌握100米跑的動作要領

沖刺跑——終點沖刺是全過程的最后一段，在離終點前一步時，軀干快速前傾以胸部撞終點線

分組競賽，然后每小組派兩名代表競賽把課堂推向高潮。

五、結束部分

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

第二篇：耐久跑說課稿

耐久跑說課稿

一、說教材

九年義務教育小學《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。

本節(jié)課是小學體育課教學中最基礎的一節(jié)課，也是較為單

一、枯燥的一節(jié)課。就課的內容來講，是一節(jié)體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單

一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術性的一節(jié)訓練課。

本節(jié)課在教材安排上把單

一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣，在準備部分選用唱游“找朋友”調動學生學習興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了學習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個領域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂聲中結束本課。

3．教學目標

根據教學的實際以及學生的基本情況，結合新課程中培養(yǎng)學生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學目標：

⑴利用唱游“找朋友”，使學生在音樂的伴奏中進行準備活動，促使學生以飽滿的熱情投入學練中。這樣的設計，一方面可以激發(fā)學生對本節(jié)課的興趣；另一方面，體現了體育不是單純獨立的，而是和生活聯系比較緊密的，是可以和其他學科相互整合的一門學科。

⑵讓學生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學生的主體意識。

⑶培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神。4．教學重點、難點

重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節(jié)奏。途中跑技術和呼吸節(jié)奏是困擾學生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學生面對中長跑教學的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學重點。

難點：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實際是一種素質的體現，是學生在這項活動中的戰(zhàn)術素養(yǎng)的培訓，如何進行體力分配，不僅要求學生對自己體力有一個自我認識，而且要依據實際情況做出自身反應，找出對策制定自己的方案。

5．讓學生課前了解圓、橢圓、正方形、長方形等圖形的知識。對相關學科進行整合，體現體育教學的多面性。

二、說教法學法

1．教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學法、談話啟發(fā)法等。2．學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法。

學法指導只有與教法相結合、與教材特點相結合、與學生實際相結合，才能幫助學生找到最佳的學習方法。故結合教法、教材特點、學生心理和生理的實際情況，在本課教學中可讓學生通過課前的準備，課堂上的自主學習，積極動腦，合作鍛煉。在自主學習中，通過看、想、議，培養(yǎng)學生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節(jié)體育課。

三、說教學程序

耐久跑是小學體育課中田徑重點教材，在教學過程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學生更直觀地學習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學過程設計如下：

1．激發(fā)興趣，導入新課。4分鐘

整理學生隊列，安排見習生，學生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

2．直觀學習，進入新課。4分鐘

這是本節(jié)課的重點和難點，學生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進行自我學習和合作學習，并在學生喜歡的游戲中進行自我消化，達到教學目標。

A．錄像：中長跑比賽錄像。

多媒體可見：動畫途中跑技術與耐久跑的呼吸節(jié)奏。B．動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。3．討論分析，分組進行練習、比賽。29分鐘

⑴教師組織學生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。⑵規(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。⑶在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節(jié)奏方法，當好比賽裁判。

⑷比賽結束后，教師和學生共同總結各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發(fā)學生自我鍛煉的興趣。4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。2分鐘 5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。1分鐘

四、課后小結 1．預計生理指標： ⑴課的密度：35──40% ⑵平均心率：135±5 2．通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)了學生對耐久跑的興趣，并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。

各位老師上午好！今天我說課的內容是技巧中的前滾翻成蹲撐水平一的第2課時。

指導思想

以《課程標準》為依據，全面貫徹課程改革的理念和指導思想，突出體育課堂教學有效性，通過引進、利用前滾翻等教學載體，通過多種教學方法，強化所需運動技術教學，促進學生身心健康發(fā)展，實現標準中規(guī)定的學習領域目標。課堂教學中，注重培養(yǎng)學生自主學習和服從指揮能力及終身體育意識，關注學生在學習過程中形成良好的學習與行為習慣。

教材分析

技巧運動中的各種滾翻動作，既可以發(fā)展學生基本活動能力，提高靈敏、協調素質，又可以用于學生日常生活及鍛煉中的自我保護。因此，滾翻動作的學習既是技巧運動中非常重要的練習內容，同時又是小學體育教學中的必不可少的學習內容。和其他體育教學內容有很大的不同，它必須有保護與幫助這一項要求，因此，在上課時必須高度重視，確保安全。本課是前滾翻技術教學的第二次課，他起著承上啟下的作用。學會動作不難，但要做到獨立、正確、熟練、協調就比較困難。因此，本課著重解決讓學生低頭含胸、團身緊的動作和保護方法，敢于自我展示，為后兩節(jié)課的完整動作教學打下一定的基礎。

學生分析

本課的授課班級是二年級學生體質普遍較弱、運動技術較差；依耐性強、自我，約束力差；模仿能力強；好奇心強。所以在體育課中比較興奮，有易抑制，精神不易集中；對于說教過多、枯燥乏味的教學方式不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀、主動、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。通過本課的學習，60%學生能認識滾翻，掌握低頭含胸，團身緊的動作要領，并能把滾翻動作運用到鍛煉和自我保護中。本次課的教學重點是：低頭含胸，團身緊 本次課的教學難點是：滾動圓滑，呈直線 教學目標：

1、認知目標——每位學生在各自墊子上完成幾種練習3-6次后，60%以上學生能說出滾翻原理和前滾翻動作要領，簡單嘗試生活中危險跌倒時對前滾翻的運用

2、技能目標——學生在練習前滾翻時，60%學生在教師指引下能完成夾球、穿圈團身，40%的學生能做出充分蹬地伸腿、低頭含胸、團身緊、滾動圓滑。

3、情感目標——學生練習時，不討論與教學無關的內容，約有30%的學生在練習中對不理想的動作向老師請教，并自覺獨立進行兩次練習；至少有3-5名學生主動向老師要求展示前滾翻技術動作，預備時用手勢啟發(fā)大家鼓掌吶喊。分組練習時，相互觀察和幫助，20%的學生能彼此提出建設性的意見，學生在練習時有其他學生主動整理墊子，正確保護與幫助。在老師表揚時，至少有80%的學生鼓掌激勵；有3名左右技術動作較好的同學在教師提議和同學掌聲中主動展示，并講出學習體會，引領其他同學練習。

下面是課的各環(huán)節(jié)

在課的引入上，我采用不小心摔倒，迅速一個前滾翻化險為夷來引入本課的教學內容。讓教學內容與生活實際相結合，更能激發(fā)學生的學習興趣和運動參與。

在熱身活動和專項練習之后，我安排了對前一次課的復習，對前一次課的各種滾翻、直體滾翻、原地支撐、蹬地伸腿等進行練習，加深學生對滾動原理的認識，并強調蹬地伸腿充分有力，雙手均勻用力支撐，為前滾翻練習做準備。

緊接著是學習嘗試環(huán)節(jié)，我讓學生們做向后望天動作練習，看誰看得更多。接下來咬住衣服前領，繼續(xù)進行向后望天練習。然后在學生向后望天時加上支撐蹬地伸腿自然滾翻，通過向后望天和含住衣領向后望天，解決學生低頭含胸，在向后望天時加上支撐蹬地伸腿自然滾翻為下一個引導探索做好準備。

在引導探索環(huán)節(jié)，我先讓學生注意觀察老師的示范，領會動作要領，并在這時注意講解保護與幫助。讓學生們帶著老師的問題：完成前滾翻動作的要點是什么？來進行練習：胸腹和腿夾球前滾練習，雙手抱腿前滾。通過這兩個練習引導學生歸納要點和注意事項，在這里注意總結。在這引導探索活動中突出教學重點并完成教學重點。

緊接著是學生們自主練習，在老師強調保護與幫助的方法和要點后，學生分組進行自主練習，讓學生們自己體驗滾翻和跑誰更快活動。在練習時，學生相互間進行保護與幫助。在學生們練習時，我們可能會發(fā)現一些問題。如：蹬地伸腿不充分；低頭含胸不夠；團身不緊；左右滾動，滾動路線不直。

我采取的方法是：利用呼啦圈置于體操墊中間立著，解決團身不緊；在墊上畫出直線和糾正雙手用力不均來解決滾動路線不直的問題等。來突破本課教學難點：滾動圓滑呈直線。在成果展示環(huán)節(jié)，鼓勵學生主動展示自己或小組練習成果。并進行培養(yǎng)學生的觀察和糾正動作的能力。

在拓展提高環(huán)節(jié)，學生自己設計障礙利用本次課所學進行比賽。最后是師生共同進行放松并總結布置作業(yè)。為下一次課做好準備。本次課的密度預設為40%左右，平均心率為每分135次左右。我的說課完畢，謝謝各位老師。

尊敬的各位領導、各位老師、各位評委大家好，我是二道中心校體育教師，今天，我說課的內容是小學義務教育課程體育水平二階段的內容《前滾翻》，選用的年級是三年級，人數：40人。

以新課標為依據，遵循“以人為本,健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，特制定以下說課內容。

一、教材分析

滾動、滾翻動作貼近人的生活和本能，具有自我保護的實用價值，前滾翻還是技巧的基礎，因此，在技巧練習的教學中，我選用前滾翻的學習作為主教材。

二、學情分析

三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，對游戲、競賽特別感興趣，但由于心理因素，自我約束能力差，注意力也不太穩(wěn)定。

根據以上教材和學情的分析確定以下教學目標和重難點。

三、教學目標

1、認知目標 ：讓學生了解前滾翻的動作方法，知道前滾翻是一種自我保護的應急技能。

2、技能目標：通過學習讓85——95%的學生能夠較好的掌握前滾翻的動作方法，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質，提高身體的平衡能力和時空感，促進學生身體的平衡發(fā)展。

3、情感目標：在活動中創(chuàng)設良好的教學情境，體驗群體學習的樂趣，開發(fā)學生參與活動的積極性和主動性。通過創(chuàng)新活動，培養(yǎng)學生自主學習，合作學習，創(chuàng)新學習的良好習慣。通過游戲活動，培養(yǎng)學生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質。

四、教學重難點

重難點：前滾翻動作方法中團身緊、方向正、滾動圓。

為了更好的突破重難點，在進行動作方法的教學中我編了一句順口溜：“一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球”，這樣，學生學起來覺得簡單多了，師再給予適當的指導，學習效果提高了。

五、教法與學法

教法：

本節(jié)課主要應用了情境教學法、游戲教學法以及講解示范法。

這里我想主要解釋情境教學法。在教學過程中，從準備部分中刺猬媽媽帶領小刺猬們去森林玩到基本部分中學習本領和采集果實再到結束部分中的回家休息，情境教學貫穿始終。

學法：

本節(jié)課學生主要采用了觀察法、模仿練習法、自主學練法以及體驗式創(chuàng)新學法等。

這里我想主要解釋體驗式創(chuàng)新學法，在基本部分的創(chuàng)意活動中，分組討論做各種滾動、滾翻動作能夠讓我了解學生的運動能力存在怎樣程度的個體差異。然后在下面主教材學習前滾翻時，針對不同水平階段的學生提出不同的目標要求。

七、教學環(huán)節(jié)及預計達到的效果

在準備部分中，用時約5’。我選用《健康歌》為音樂，師領生做熱身徒手操。主要活動頭頸、肩背、以及四肢，目的是使學生在練習時不受運動損傷。

在基本部分中，用時約30’.有兩個環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是創(chuàng)意活動和學習前滾翻，環(huán)節(jié)二是游戲《小刺猬采果子》。

在結束部分中，用時約5’。我選用器樂曲《森林的歌聲》，讓學生平心靜坐，采用意念放松的方法，讓學生聆聽大自然的美妙聲音。

整節(jié)課運動強度為中等，預計密度約40——45%，平均心率120——130次/分

第三篇：合作跑說課稿

合作跑說課稿

合作跑說課稿1

一、說教材

說課主題： 龍的傳人

學習水平： 水平二

說課內容 ： 合作跑與游戲

指導思想 ：本課遵循新課程理念，以同學的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)同學的自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓同學在學練的過程中感受自主與合作的快樂，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。為同學健康生長打下良好的基礎。使整個教學過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。

二、學情分析

小同學天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應該予以維護，而不是抹殺，要想使同學堅持這種好奇心，就要求我們在教學過程中不時的設計出能吸引同學、使之發(fā)生好奇的教學情景喚起同學的情感、激發(fā)同學學習興趣，讓同學在樂中學，學中樂，越學越愛學。

三、教學重點、難點

教學重點 ——— 相互配合、能進行合作練習。培養(yǎng)同學的想象、創(chuàng)新和表示能力。

教學難點 ——— 快速平安的完成合作練習。知道尊重他人，養(yǎng)成與人合作的好習慣。

四、教學目標

1、認知目標：體會合作跑的概念，使同學掌握合作跑的技術方法。

2、技能目標：發(fā)展同學的速度、肌肉力量、靈敏性、協調性和耐力，改善心肺功能。

3、情感目標：發(fā)展同學之間的團結合作意識，增進人與人之間的情感交流，通過不同的協作練習，能與同伴一起分擔活動中遇到的困難和問題，正確理解合作與競爭。利用“龍的傳人”情景教學，弘揚民族保守文化，培養(yǎng)同學愛國熱情。

五、教學方法

教法：講解示范法、情境教學法、游戲競賽法、談話啟發(fā)法等。

學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法等。

六、教學過程

體驗性導入 引龍學龍

引龍 教師：在舉國上下喜迎六十周年之際，我們作為炎黃子孫，龍的傳人，內心感到無比的激動和自豪。同學們，你們喜歡龍嗎？這節(jié)課我們就一起走進龍的文化。先一起來學龍的樣子吧。

學龍 龍飛鳳舞————伸展運動 生龍活虎————擴胸運動

龍馬精神————踢腿運動 活龍活現————體側運動

神龍擺尾————腹背運動 龍騰虎躍————跳躍運動

簡單的徒手操被我賦予了龍的色彩，小朋友們自然而然地更喜歡我們的熱身運動了。通過適當的運動，活動開身體的各個部位，使人體能夠有準備地從相對恬靜狀態(tài)逐步過渡到運動狀態(tài)，提高學習積極性，活躍課堂氣氛，為后面的活動奠下基礎。

自主性學練 舞龍 游龍

我設計的第一個活動是舞龍，利用同學熟悉的迎面接力跑，然后我加以啟發(fā)同學，讓他們用跳繩系住兩個合作者的腿進行兩人三足跑的活動，并命名為“二龍戲珠”。一次特別的活動，小朋友們一個個都暗暗地給自身鼓勁，一定要和同伴配合好，順利地完成任務。為此，他們想盡了方法，在不時的地嘗試中，一組組隊員終于都能快速平安地到達目的地。

第二個活動是游龍，在同學初步感受到兩人合作跑的樂趣，基本找到合作跑的節(jié)奏感和方法后，再對同學提出更高層次的要求，讓他們進行四人次的合作跑，也就是我說的“車水馬龍” 。小朋友們一邊理解著成語，一邊享受著合作跑的樂趣。老師沒有刻意的教授合作跑的動作技術，而是讓同學自身體會動作，他們靠喊“一二一二”“嘿喲嘿喲”終于逐步掌握了兩人到四人合作跑的節(jié)奏和技巧，能快速又平安地到達目的地。在小朋友們的歡聲笑語聲中達到了最好的教學效果。

鞏固性提高 戲龍 頌龍

第三個活動是戲龍。小朋友們最喜歡的莫過于游戲，因此針對本課的特點，我選用了投擲類的游戲“打龍尾” ，在游戲中小朋友們再一次的復習了合作跑的動作技巧，同時充沛利用跳繩這一小器材使同學連在一起成了一條真實的龍，并讓一名同學自制了繩球進行了打龍尾的游戲，在玩中神不知鬼不覺地提高了擲遠的和擲準的能力，這樣的布置使教材搭配也更為合理，更為適用。也使得體育資源得到合理利用不至于浪費 。

頌龍 既然大家這么喜歡龍，下面我們就用自身的方式（說、唱、畫、演……）來表達對龍的喜愛之情吧！

同學在輕松愉快的情緒中結束本課。從而達到恢復同學生理和心理狀態(tài)的目的，同時滲透美育，陶冶情操。通過說、唱、畫、演這些方式考察了同學語言組織表達能力，藝術素質、創(chuàng)新能力等，在整節(jié)課中有音樂，有美術，有勞動，有語文多學科有機的整合，使得本節(jié)課更加豐富多彩，使得本節(jié)體育課不只僅是只停留于體力、體能的教學，而把它延伸到了一個更寬更廣的精彩世界之中。

一節(jié)合作跑的課就這樣在熱烈的氣氛中結束了，我通過引龍 、學龍、舞龍、游龍、戲龍、頌龍這些活動，沒有提一個“跑”字，同學卻滿頭大汗。一節(jié)課的教學任務在水到渠成中不覺完成了，直到下課同學還意猶未盡，不肯離去，久久沉溺在課堂上的快樂情緒中。

總之，整個教學過程體現了以教師為主導，以同學為主體的原則，使同學學得活潑，學得主動，學得積極，學得愉快，身體素質得到了提高。最終在五個學習領域中完成水平一的教學目標，使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。

七、教學特色

1、學習方式自主化：

2、課堂教學情景化：

3、多學科合作化：

4、場地器材利用最大化：

八、教學效果預測

心理狀況預計：因為對教材、學情、重難點、進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和同學生理、心理的特點，同學的認知規(guī)律和動作技能的形成規(guī)律，同學能積極參與各項活動，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。

生理狀況預計：預計平均心率為130—135次/分，練習密度35﹪——45﹪

九、場地器材

跳繩若32根

圓形場地四個

彩球四個

合作跑說課稿2

一、指導思想

本節(jié)課根據《體育與健康》新課標的教學目標，遵循“以人為本，健康第一”的指導思想，結合高中學生身心特點和體育基礎，選擇接棒人的起跑和傳接棒配合練習為教學內容，采用循序漸進、層層深入的教學方法，注重學生的個體差異進行分組教學，啟發(fā)學生通過自主、探究和合作學習，培養(yǎng)學生主動學習的能力，使學生掌握一些練習的方法，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，從而促進學生的身心健康發(fā)展。

二、學情分析

高中生正處于青春期，他們的特點是朝氣蓬勃、富有想象力，好勝心強，愛表現自己，這階段的學生隨著身心的生長發(fā)育出現了很明顯的個體差異性，表現在身高、運動能力、技能學習能力、體育學習態(tài)度等方面的差距。他們對接力跑運動比較喜愛，部分學生對接力跑有比賽的經驗，對接力跑的技術有一定的了解，但大部分同學還存在接棒人起跑時機和傳接棒技術配合把握不準等方面的問題，因此本次課內容將會安排接棒人起跑和傳接棒配合練習。

三、教學內容

接棒人的起跑和傳接棒配合練習

四、教材分析

高中階段的合作跑學習是以接力跑練習為主，接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目，它既能發(fā)展學生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。

五、教學目標

1、認識目標：通過學習，學生能夠了解接棒人起跑和傳接棒技術在接力跑過程中的重要性，懂得怎樣與同伴配合。

2、技能目標：通過教學，使90%的學生能夠較好地掌握接棒人起跑的時機，同時使80%的學生掌握傳接棒技術。

3、情感目標：通過折返跑接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結協作精神，增強自信心。

六、教學重點和難點

重點：接棒人起跑和傳接棒技術

難點：接棒人起跑的時機，學生之間傳接棒的默契和配合

七、教法、學法及教學資源

1、教法：案例引導、講解示范、積極性評價、預防糾錯、掛圖教學、游戲比賽等方法。

2、學法：觀察、自主探索、自主合作和自我評價等方法。

4、徒手操：身體各關節(jié)的活動，每個關節(jié)運動4個8拍。

5、加速跑：30m加速跑，2組。

設計目的：培養(yǎng)學生服從指揮、提高執(zhí)行命令能力，加強課堂紀律和安全注意事項，集中學生注意力。充分活動各關節(jié)韌帶，激發(fā)學生學習興趣，避免教學過程中的損傷，為主要教學環(huán)節(jié)做好準備。

（二）基本部分（27分鐘）

1、傳接棒練習

動作方法：傳接棒技術分為上挑式和下壓式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人的手中。下壓式：接棒人手臂后

伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向下壓，放入接棒人手中。

練習方法：原地傳接棒練習、慢跑傳接棒練習。

2、接棒人起跑技術（半蹲踞式姿勢）

動作方法：接棒人采用半蹲踞式站在接力區(qū)內，選定起跑位置。右腿在前，左手向后伸出，身體重心稍偏右邊，頭部左轉，目視傳棒人的跑進和自己起動的標志線。

練習方法：在直道上進行起跑練習。30m跑x（4—6次）兩次練習之間間歇2—3分鐘教學設想與要求：

此部分內容在上一節(jié)課時就布置給學生，學生以小組為單位，自行搜集動作方法和相關資料。進入教學環(huán)節(jié)后，老師做安全方面要求后，學生分組練習，一起探討交流動作要領并進行實踐練習，教師進行巡視（3分鐘）。集中后，每個小組派代表進行講解和演示，教師與學生一起探討、分析、歸納動作方法和要領（4分鐘）。然后，學生根據師生歸納的動作要點分組再進行練習，教師到各組巡視指導（10分鐘）。

3、折返跑接力比賽（10分鐘）

教師簡單講解下規(guī)則和注意事項，強調安全防范問題。學生根據自己隊伍的情況選擇傳接棒的方式，合理分配人員的棒次以及確定傳接棒的方法。通過接力比賽的形式，加快學生對傳接棒技術和起跑時機的掌握，培養(yǎng)學生自主學習和團隊合作的能力。

比賽方法：將全班同學分為4組，每組派一名代表或者見習生擔任裁判，每組10人。比賽場地：足球場兩端各放4個定位桿，在足球場中線前后相距5米劃線，使足球場中間形成一個10x30m的區(qū)域，作為接棒區(qū)。參賽隊伍在接棒區(qū)的候跑道站隊，第一棒同學站在比賽道上，聽到指令后，統一往足球場的一端跑，繞過定位桿后，往回跑，在接棒區(qū)把棒傳給第二位同學，第二位同學向足球場另一端線跑，繞過定位桿后，往回跑，在接棒區(qū)把棒傳給第三位同學，以此類推，最先完成的隊獲勝。

（三）結束部分（3分鐘）

1、學生間相互放松，教師指導意念放松。

2、課堂小結，師生間相互交流。

3、整理場地器材。

4、師生再見

十、教學效果預計：

1、平均心率：130±5次/分；

2、練習密度：45%±5；

十一、教學反思

可喜之處：本次課氣氛活躍，充分體現新課改學生主體、教師主導的特點。讓學生體會成功，增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。在學練過程中努力克服遇到的困難，認真完成每一個練習。課堂上充分展示了學生的個性。區(qū)別對待每一個學生，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，在遇到困難挫折以后，學生會自己想辦法來解決問題，這就促使學生進行思考，采用各種辦法去解決問題，提高學生學習的積極性。

不足之處：個別學生組織紀律性還需加強，個別學生對技術動作的領悟和掌握能力較低

合作跑說課稿3

課堂亮點：條理清楚，循序漸進

從課前的說課到課堂的實踐，胡老師都以“合作”這條主線統領整節(jié)課的活動，條理十分清楚，整個教學過程都體現了循序漸進的教學的原則。合作跑是一個集體性要求非常強的項目，所以難度相對較大，胡老師首先讓學生兩人原地合作踏步，初步嘗試合作;其次讓兩人自由體驗各種形式的合作走，找出適合自己的形式并過渡到合作跑，明確合作的基本方法;接下來又讓6—8人進行合作跑練習再次體驗合作的樂趣;最后拓展到12—15人的練習，鞏固完善合作跑的教學。以上的組織教學都體現了由易到難的原則，很好的幫助了學生達到預定的教學目標。

按照評課的分工，我就教學目標內容的“科學性”談幾點個人的建議：

1、突出重點：本課的教學主內容是合作跑，但是合作的跑的形式很多，而且根據胡老師的課前設計，他的合作跑是起源于“陽光伙伴”的活動，所以我覺得本課的重點可以確定為比較常用的一種合作跑方式展開教學，如搭肩跑(當然也可以是其他形式)。課堂中兩人自由體驗各種形式的合作跑練習后，教師就可以讓學生通過比較各種形式的合作跑，選擇一種適合大都數學生的方式。教師就此引出課堂的重點，然后就這種合作跑方式進行兩人、六到八人、十二到十五人的練習，我想這樣會簡單易行些，學生也會更有目的的進行練習。

2、突破難點：我認為合作跑的教學難點是教會學生如何合作的方法，因此，在本課的教學過程中教師不能過多地放任學生去做，適當的規(guī)范和要求也是必須的。就一種合作跑方式教學時，教師可以教會學生用口令調整步伐，以達到多人練習時的步伐節(jié)奏一致;強調隊伍的橫向整齊以不致于有的學生快、有的學生慢;也可以模仿“陽光伙伴”那樣，用容易操作的牛皮筋綁住學生的腳以此來幫助學生更好的學會和體驗合作的方法。

以上是我個人對這堂課的幾點看法，不到之處請各位老師批評指正!

合作跑說課稿4

一、說教材

說課主題： 龍的傳人

學習水平： 水平二

說課內容 ： 合作跑與游戲

指導思想 ：本課遵循新課程理念，以學生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學生的`自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練的過程中感受自主與合作的快樂，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。為學生健康成長打下良好的基礎。使整個教學過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。

二、學情分析

小學生天性好動、好玩、好奇。這樣的天性應該予以保護，而不是抹殺，要想使學生保持這種好奇心，就要求我們在教學過程中不斷的設計出能吸引學生、使之產生好奇的教學情景喚起學生的情感、激發(fā)學生學習興趣，讓學生在樂中學，學中樂，越學越愛學。

三、教學重點、難點

教學重點 ------ 相互配合、能進行合作練習。培養(yǎng)學生的想象、創(chuàng)新和表現能力。

教學難點 ------ 快速安全的完成合作練習。知道尊重他人，養(yǎng)成與人合作的好習慣。

四、教學目標

1、認知目標：體會合作跑的概念，使學生掌握合作跑的技術方法。

2、技能目標：發(fā)展學生的速度、肌肉力量、靈敏性、協調性和耐力，改善心肺功能。

3、情感目標：發(fā)展學生之間的團結合作意識，增進人與人之間的情感交流，通過不同的協作練習，能與同伴一起分擔活動中遇到的困難和問題，正確理解合作與競爭。利用“龍的傳人”情景教學，弘揚民族傳統文化，培養(yǎng)學生愛國熱情。

五、教學方法

教法：講解示范法、情境教學法、游戲比賽法、談話啟發(fā)法等。

學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法等。

六、教學過程

體驗性導入 引龍 學龍

引龍 教師：在舉國上下喜迎六十周年之際，我們作為炎黃子孫，龍的傳人，內心感到無比的激動和自豪。同學們，你們喜歡龍嗎？這節(jié)課我們就一起走進龍的文化。先一起來學龍的樣子吧。

學龍 龍飛鳳舞----伸展運動 生龍活虎----擴胸運動

龍馬精神----踢腿運動 活龍活現----體側運動

神龍擺尾----腹背運動 龍騰虎躍----跳躍運動

簡單的徒手操被我賦予了龍的色彩，孩子們自然而然地更喜歡我們的熱身運動了。通過適當的運動，活動開身體的各個部位，使人體能夠有準備地從相對安靜狀態(tài)逐步過渡到運動狀態(tài)，提高學習積極性，活躍課堂氣氛，為后面的活動奠下基礎。

自主性學練 舞龍 游龍

我設計的第一個活動是舞龍，利用學生熟悉的迎面接力跑，然后我加以啟發(fā)學生，讓他們用跳繩系住兩個合作者的腿進行兩人三足跑的活動，并命名為“二龍戲珠”。一次特別的活動，孩子們一個個都暗暗地給自己鼓勁，一定要和同伴配合好，順利地完成任務。為此，他們想盡了辦法，在不斷的地嘗試中，一組組隊員終于都能快速安全地到達目的地。

第二個活動是游龍，在學生初步感受到兩人合作跑的樂趣，基本找到合作跑的節(jié)奏感和方法后，再對學生提出更高層次的要求，讓他們進行四人次的合作跑，也就是我說的“車水馬龍” 。孩子們一邊理解著成語，一邊享受著合作跑的樂趣。老師沒有刻意的教授合作跑的動作技術，而是讓學生自己體會動作，他們靠喊“一二一二”“嘿喲嘿喲”終于逐步掌握了兩人到四人合作跑的節(jié)奏和技巧，能快速又安全地到達目的地。在孩子們的歡聲笑語聲中達到了最好的教學效果。

鞏固性提高 戲龍 頌龍

第三個活動是戲龍。孩子們最喜歡的莫過于游戲，因此針對本課的特點，我選用了投擲類的游戲“打龍尾” ，在游戲中孩子們再一次的復習了合作跑的動作技巧，同時充分利用跳繩這一小器材使學生連在一起成了一條真實的龍，并讓一名學生自制了繩球進行了打龍尾的游戲，在玩中神不知鬼不覺地提高了擲遠的和擲準的能力，這樣的安排使教材搭配也更為合理，更為適用。也使得體育資源得到合理利用不至于浪費 。

頌龍 既然大家這么喜歡龍，下面我們就用自己的方式（說、唱、畫、演……）來表達對龍的喜愛之情吧！

學生在輕松愉快的情緒中結束本課。從而達到恢復學生生理和心理狀態(tài)的目的，同時滲透美育，陶冶情操。通過說、唱、畫、演這些方式考察了學生語言組織表達能力，藝術素質、創(chuàng)新能力等，在整節(jié)課中有音樂，有美術，有勞動，有語文多學科有機的整合，使得本節(jié)課更加豐富多彩，使得本節(jié)體育課不僅僅是只停留于體力、體能的教學，而把它延伸到了一個更寬更廣的精彩世界之中。

一節(jié)合作跑的課就這樣在熱烈的氣氛中結束了，我通過引龍 、學龍、舞龍、游龍、戲龍、頌龍這些活動，沒有提一個“跑”字，學生卻滿頭大汗。一節(jié)課的教學任務在水到渠成中不覺完成了，直到下課學生還意猶未盡，不肯離去，久久沉浸在課堂上的快樂情緒中。

總之，整個教學過程體現了以教師為主導，以學生為主體的原則，使學生學得活潑，學得主動，學得積極，學得愉快，身體素質得到了提高。最終在五個學習領域中完成水平一的教學目標，使每位學生在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。

七、教學特色

1、學習方式自主化：

2、課堂教學情景化：

3、多學科合作化：

4、場地器材利用最大化：

八、教學效果預測

心理狀況預計：因為對教材、學情、重難點、進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規(guī)律和動作技能的形成規(guī)律，學生能積極參與各項活動，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。

生理狀況預計：預計平均心率為130—135次/分，練習密度35﹪--45﹪

九、場地器材

跳繩若32根

圓形場地四個

彩球四個

合作跑說課稿5

在全面推進素質教育，深化教學改革的形勢下，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。當我拿到課題——合作跑時，感覺這個題目很“新奇”?？此坪唵蔚暮献髋芴N含著對跑和學生人格雙重鍛煉和培養(yǎng)。合作包含：聯合、協調、統一幾層意思。聯合是合作的基礎，協調包含和諧、調整適應的意義是合作的根本，統一是要找到契合點以達到平衡，最終完成合作。

一、說教學內容：

合作跑——陽光伙伴。

二、教材分析：

本課教學內容是合作跑。在時代飛速發(fā)展的今天，合作已成為非常高的情商表現。合作跑的運動學習訓練，可以發(fā)展學生跑和合作基本活動能力，提高靈敏、速度、協調等身體素質和動作的準確性、協調性，改善心肺器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。在初中階段注重培養(yǎng)學生的合作精神、合作能力和團隊意識已成為一種迫在眉睫的教育目標。我認為這個題目出的很有水平。中國青少年現在最缺乏就團結協作的團隊精神。而本課內容“陽光伙伴”正是很貼切學生特點，符合當前學校體育教學改革要求，適應形勢發(fā)展的極具代表性的體育實踐活動之一。我想通過本課的教學，既能讓學生愉悅身心，又能增強學生團結協作精神，提高學生身體素質。

三、學情分析：

體育的運動技能有差異，初中學生以具有一定的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、自我挑戰(zhàn)等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：學生能與伙伴協調合作。

2、技能目標：

（1）通過學習鍛煉，發(fā)展學生的速度、靈敏、協調素質。

（2）經過積極有效地訓練，改善學生的心肺功能。

3、情感目標：在學習活動中培養(yǎng)學生的合作意識，發(fā)揮團隊精神，表現良好的合作能力。

五、本課的重、難點確定：

重點：合作跑以與他人良好合作。

難點：在合作跑過程中積極改進自我協同團隊完成活動。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生挑戰(zhàn)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用分組輪換的教學方法，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用比賽法引起學生學習興趣，挑戰(zhàn)法激揚學生創(chuàng)新意識、增強團隊精神。

七、教學過程：

（一）引起注意階段；

1、課堂常規(guī)。

2、本課的教學內容目標及要求。

（二）激發(fā)興趣階段；

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了游戲“小魚網”。以往“大魚網”人多容易將邊上學生甩出去造成傷害，“小魚網”以2人開始，4人為最多，滿4人網到第5人積分為3、2兩隊繼續(xù)網魚，直到沒魚游戲結束。并在場地內加入障礙物，以避免學生相撞。

合作跑說課稿6

一、指導思想：

本課以體育與健康課程標準為依據，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中生來說，要更加關注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習慣，并形成終生體育鍛煉的意識。因此，整個教學流程采用層層設疑、逐一深入，在發(fā)展學生技能的同時注重培養(yǎng)其思維能力、分析能力、評價能力和克服困難、積極進取和勇敢拼搏的優(yōu)良品質，將團隊精神、安全意識融入到課堂中，為學生今后的社會適應能力打下堅實的基礎。

二、教材選擇與分析

彎道跑及合作圓周接力跑：是單元教學的第2課時。跑它不僅是一項競技項目，也是人們日常生活和生產勞動需要的一項基本技能。雖然跑的技術簡單，但強調在高速運動中整體運動環(huán)節(jié)的協調配合，以及臂和腿是以肩和髖為軸的高速擺動，并且我校田徑跑道為250米，其彎道的直徑只有19米，故本課著重解決：在弧度大的情況下合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。在學生的練習與比賽中逐步突破控制重心，克服離心力這一技術難點。

圓圈接力跑——具有極大的表現性和競爭性，它要求協調配合，以運動的流暢和速度來體現、反映合作的程度。因此，將它做為主教材的延伸部分。

三、學情分析

初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干

能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

四、教學目標的確定

1、認知目標：建立彎道跑正確動作技術的概念。明確合作學習的重要性。

2、技能目標：進一步掌握彎道跑技術，發(fā)展學生速度、力量、協調等身體素質。學會競賽中與同伴友好相處，遵守規(guī)則。

3、情感目標：感受運動樂趣。培養(yǎng)學生積極進取、勇于拼搏的優(yōu)良品質。增強合作意識與團隊精神；

五、教法和學法

依據循序漸進和教與學同步互動的教學原則，圍繞著彎道跑動作技術展開層層設疑、逐一探索和深入討論，使學生逐步對彎道跑技術：從身體姿勢、兩臂的擺幅和方向，下肢在直道與彎道上跑的擺動方向、力度，到兩腳掌著力點的不同變化等問題的理解和掌握。通過合作圓圈接力跑比賽，進一步引導、鞏固學生對彎道跑動作技術方法的理解、感悟和掌握。使學生在充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動中，達成教學目標。真正體現“快樂體育”的宗旨。

學法：

學生通過觀察、模仿練習、小組合作、體驗評價、鞏固的學習法從而提升思維能力、創(chuàng)新意識和實踐能力以及團隊協作能力。

六、教學流程：

（一）熱身與導入階段

1、隊形隊列練習：四列橫隊走——十字隊形走——合、裂隊走。通過團隊步調一致的整體動作，振奮精神，培養(yǎng)學生組織性、紀律性和整體觀念。

2、按教學小組分為四組由各小組長組織同學，自主選擇和創(chuàng)編活動操，教師針對性增加三節(jié)跳躍活動操。激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。

實踐與體驗

1、直道跑練習：

通過60米快速跑，鞏固提高擺臂和蹬腿的協調配合能力。重點體會跑動中手臂和腳的著力點，為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。

2、直道上追逐跑練習：

通過直道與彎道跑不同的體驗，到內、外圈交換位臵體驗、討論、繞大圈跑與繞小圓跑的感覺有什么不同？現到嘗試感覺沿圓跑時，要使身體“平穩(wěn)、快速前進”手臂應該怎樣擺？下肢又該如何？通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論—體驗—練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。

3、合作圓圈接力跑：

教師講解比賽規(guī)則，學生按教學小組站成一路縱隊，在十字圓圈上進行比賽。通過合作比賽、進一步鞏固彎道跑動作技術。同時寓思想、安全教育于競賽中。培養(yǎng)團隊協作精神和競爭意識。

集體討論：

成功的關鍵是什么（合作、紀律、拼搏、速度）？

教學片段

集合，同學們，練習完直道跑，下面以小組為單位，在圓周上進行追逐跑練習。每組第一名同學手舉彩旗做領跑員，成一路縱隊中速行進。要求排尾同學在前進過程中全力加速跑至排頭，并接過原領跑員手中的彩旗，充當新的領跑員再用中等速度跑，然后由原倒數第二名同學再加快速度跑至本組最前面接過彩旗領跑，依次進行。追逐時要從右側超越，超越后要注意調整呼吸。

練習，師：領跑員注意控制速度，不在太快了，中速跑即可，同學們注意輕松自然大步跑。停。向老師靠攏。

同學們，根據你們的體驗，說說：直道與彎道身體上有什么不同？你說：

直道上身體向前，彎道跑身體向內倒?！獌杀蹟[的不一樣?！钡琅軙r用前腳掌著地，師：歸納得很好！直道與彎道不同：身體重心向左內傾、右臂擺幅大于左臂、兩腳著地點不一樣：右腳前腳掌、左腳內側外緣）

現在我們交換內外位臵跑：男同學跑內、女生外圈。在加速跑動中體驗：繞大圈跑與繞小圈跑的感覺有何不同？請同學們認真觀察，仔細體會。各就位，

分組練習

注意右臂的擺幅。身體向老師方向傾斜，加速的同學注意，肩膀放松、加大步子。教師語言激勵學生。語言啟示。

師：同學們跑的不錯，加油！

一聲哨聲，停止練習。到老師這邊集合，邊走邊深呼吸、放松。

男女同學換了位臵感覺不同嗎？

好，二組女生回答：我們覺得在內道跑比外道跑更費力。是的，身體要向內更多，右手臂擺得也更大。

師：男生呢？你說說：生：我們感覺比內道跑得順。

師：都說到點上。“為什么有這樣的不同感覺？同樣都是跑彎道？”

我們校運動場周長是250米，半徑小于400米跑道，所以我感覺跑起來右手臂擺得更大些，身體內倒也就多。

合作跑說課稿7

一、指導思想

以課程標準為出發(fā)點，堅持健康第一的指導思想，以教學為誘，以學習為思，以導促學，通過引導，啟發(fā)使學生產生自信，學會探究，學會合作，從而對體育運動產生濃厚的興趣，發(fā)揮教師的主導作用，讓學生主動參與到體育鍛煉中來，讓學生意識到鍛煉可以采取很多的方法，如競賽法，游戲的參與，以此來克服枯燥的心理，從而在愉悅身心的基礎上達到鍛煉身體，掌握一定的技能的目的，養(yǎng)成終身體育的意識。

二、設計思路

發(fā)展學生奔跑能力和與人合作能力是體育教學的一項重要內容，我以水平四教材──“合作跑”為主教材。課中創(chuàng)設積極的學習氛圍，讓學生在活動中學會運用智慧和技巧，發(fā)揮個人能力，采用不同的教學手段，通過與同伴密切協作，體驗配合和成功的樂趣。課中我采用了“圖形跑”、兩人輔助操、“齊頭并進”、接力跑、3棒接力、“集體踢腿”等幾個教學手段，層層相輔，緊密圍繞合作跑這一主線，發(fā)揮學生的主體性，調動他們的創(chuàng)造性。在接力跑當中，既有游戲比賽，又融入下壓式和立棒式交接棒動作，學生在比賽的過程中通過練習體會經驗，在討論與交流的過程中分析提高。教學評價方面，一改單一的以時間記錄的考試辦法，突出運用小團體的比賽來進行測評。

三、教材分析

合作跑教材選自人教版田徑教材內容，根據現在農村的學生不善于與人合作交流的現狀，結合學生的心理和認知規(guī)律，利用合作跑為教學內容，對學生進行團結協作的教育。合作跑教材既能發(fā)展學生快速奔跑能力，又能發(fā)展學生耐力素質，它能使人獲得扮演角色的經歷，體驗個體與同伴的交往達成人與人之間的合作，同時可以培養(yǎng)學生具有積極、協作、責任感、公平競爭的態(tài)度。

四、學情分析

八年級學生大都處在15—16歲左右，他們求知欲、表現欲極強，同時富于想象，可塑造，在教學中采用競賽教學，讓他們競爭，通過合作練習，體驗合作的樂趣與成功和集體榮譽感。

五、教學目標

1、使90%的學生學會與他人合作跑，80%的學生基本掌握下壓式傳接棒技術動作，并在活動中熟練應用。

2、啟發(fā)學生學習合作跑的興趣，體驗接力跑技術和多種配合方法，發(fā)展奔跑能力

3、培養(yǎng)學生群體合作意識，讓學生在不斷合作練習中體驗合作的樂趣，建立和諧的人際關系。

六、重點：協作與配合

課中通過二人操、齊頭并進、接力跑等方式讓學生通過多種方式進行合作跑練習來解決難點。

難點：合作意識的養(yǎng)成

課中從初步激發(fā)學生的合作意識到進一步感受合作的成功快樂，再到學生明白團結合作的重要性三個環(huán)節(jié)突破難點。

七、說教法、學法指導

教師創(chuàng)設主題情景，采用講解法、分組教學法、游戲競賽法、鼓勵表揚法等來組織教學。

學生通過自我觀察，體驗，來理解合作跑的意義，采用模仿練習，嘗試練習，探究合作學習，小組競爭等方法完成學習任務。

八、教學流程（本課共分四個過程）

1、開始部分：激勵學生積極參與課堂

2、準備熱身：通過圖形跑、二人操進行熱身練習初步體驗合作樂趣。

3、基本部分

環(huán)節(jié)一：齊頭并進，通過不同形式體驗集體合作的樂趣。

環(huán)節(jié)二：拉手跑初步體驗傳接棒的動作要求。

環(huán)節(jié)三：接力跑，利用不同方式進行接力跑，既體驗合作又基本掌握傳接棒技術

4、恢復身心，評價拓知

跟做放松操，學生自評，他評，教師評價，鼓勵表揚

第四篇：耐久跑說課稿

耐久跑說課稿

長興小學體育科：吳曉文

一、指導思想：

本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。

二、教材分析：

1、本課的主教材為耐久跑，該教材是小學中、高年級的教學內容，通過耐久跑的學習與練習，可以提高學生心肺功能和發(fā)展學生的下肢力量素質。

2、本課的副教材為游戲《大象賽跑》

三、學情分析：

本次課的教學對象是小學五年級的學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強、模仿能力好。但好奇心強，接受新知識的速度快，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識和技能。

四、說教學目標

根據新課標中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合以上學生的實際情況，我確立了本課的教學目標為：

1、通過學生練習，使85－90%的學生初步學會耐久跑技術動作；并發(fā)展學生的下肢力量素質以及協調性。

2．通過創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展學生體能。3．培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的合作精神和艱苦奮斗的意志品質。

五、說本課的重、難點：

本課教學重點：初步掌握耐久跑技術動作要領。本課教學難點：耐久跑中呼吸的協調配合。

六、說教法

根據人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：

1、情景教學法——通過創(chuàng)設問題情景，激發(fā)學生創(chuàng)造力和學習興趣。

2、講解法——通過講解語言的精煉、適度，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維。

3、示范法——教師通過示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法

4、練習法——通過學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺來達成本課的教學目標。

七、說學法

本課根據學生身心特點，以培養(yǎng)學生自學、自練；自主合作以及創(chuàng)造力，競爭力和迎接挑戰(zhàn)能力為出發(fā)點，通過觀察學習—啟發(fā)誘導—模仿學習—設疑—自學自練—小組學習—互相評價、互相激勵等學習方法，使本課教學重、難點得到解決，并讓學生充分享受體育所帶來的快樂。

八、說教學流程

依據本課的目標，教學程序分為：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

1、開始部分（1＂）

集合整隊，清點人數，安排見習生，宣布本次課的內容與要求。

2、準備部分（5＂）

學生在音樂的伴奏下分小組進行熱身操

3、基本部分（29＂）

（1）、教師創(chuàng)設問題“請問同學們，你們知道短跑跟長跑有什么區(qū)別嗎？”。學生嘗試學習耐久跑技術動作。

（2）、①整體學習耐久跑技術動作。教師采用講解示范法，讓學生在頭腦中初步建立耐久跑技術動作表象，并提示擺臂與呼吸的協調配合。

②集體練習耐久跑擺臂與呼吸配合技術動作。

2（3）、兩人為一小組進行練習，采用一人喊口令或者用擊掌的方式一人練習的方法進行練習；利用互學、互幫、互糾、互評等練習手段讓學生自由參與練習，教師巡回指導，提示學生在擺臂的過程中要注意呼吸的協調配合。

（4）、小組競賽練習“同學們注意啦！我們現在給敵人包圍啦！接下來我們要進行長征，來沖出敵人的包圍圈，首先要注意，我們全班要分為四個突擊小組，每個突擊小組前后要相隔五米，當長征開始時，每個小組最后的一名士兵要沖向你們的小組前面來充當觀察員，當第一個同學跑到小組的排頭時，下一個同學以同樣的方法跑到小組前面充當觀察員，以此類推，以那個小組成員都成為觀察員為勝，但是我們在長征的過程中要注意我們剛學習的耐久跑技術動作，并注意擺臂要呼吸的協調配合，在長征過程中要聽從總司令“老師”的指揮；同學們！你們準備好了沒有？長征開始??”。（教師站在中心進行觀察指揮，全班圍圈跑約200—250米每次，競賽練習只進行一次）

（5）、游戲（6＂）：《大象賽跑》；模仿大象的走路動作，要求走的時候兩腳要伸直。全班按八路縱隊進行游戲，雪糕桶為折回標志物，以那個小組最快完成為勝。

4、結束部分（5＂）

(1)、學生散點在音樂的伴奏下進行放松操。

(2)、小結：學生自我小結以及教師小結；表揚表現好的小組以及個人，并鼓勵其他學生繼續(xù)努力學習。布置課后作業(yè)和下次課的內容。(3)、下課，師生再見。組織學生收器材。

九、教學預計：

整堂課練習密度約為：30--35%，練習強度中等，心率為105±5次/分

十、場地器材：操場、起跑器（4個）、雪糕桶（4個）、錄音機一臺。我的說課完畢，謝謝！

第五篇：折返跑說課稿

折返跑的說課稿

學校：城子小學

年級：三年級

授課教師：崔曉奎

一、指導思想：

本課教學是在學生初步掌握奔跑動作基礎之上的一節(jié)非常好的學生練習課。也是學生十分喜歡的一種體育活動。通過教學，培養(yǎng)學生的奔跑速度，發(fā)展學生的下肢力量，以及身體協調性、靈敏性等；同時，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結友愛、互相幫助、互助合作的優(yōu)良品質。

二、教學目標：（1）激發(fā)學生興趣，使學生以飽滿的熱情與同伴一起參與到活動和比賽中來。（2）使70%的學生在25米×8折返跑的過程中，能掌握放低重心、急停轉身折返跑動作，發(fā)展其靈敏協調素質。（3）培養(yǎng)學生的思維判斷能力，加強其同伴間友好交往合作的意識。

三、本課的重、難點確定：

重點：側身急停； 難點：放低重心。

四、教材分析： 本節(jié)課我主要采用示范法、分組練習法、游戲競賽法等。在體育教學過程中，我只作為學生學習的引導者，主要是以學生活動發(fā)展為中心，落實學生成為學習的主體。因此，我采用以小組為元素，讓學通過分小組比賽、游戲等方法，使學生在學中玩，玩中學，分享運動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

五、學情分析：由于三年級的學生個性天真活潑、興趣廣泛、表現欲望和模仿能力都很強，又有一定的奔跑基礎。所選用的練習內容又非

常接近學生的平日活動，這樣學生的學習積極性和主動性就更容易調動起來。雖然學生已掌握一些的技術基礎，但在練習中個別學生因心理因素不夠穩(wěn)定，又容易產生滿足、展示欲望差或消極的情緒等因素。因此在教學時采用小組游戲、比賽、為同伴加油等方法來激發(fā)學生學習積極性。

六、教學過程：

（一）開始準備部分

1、首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求

（二）基本部分 這一部分是課的主體部分，講解要領：25米×8折返跑技術可以分為五個部分:起跑、加速跑、放松跑(減速跑)、觸及標志與折返(一般是右手觸及標志,左轉)、終點沖刺。重點

1.轉身前速度稍微降低，降低速度過程中必須降低重心。

2.完成轉身前右腳落地后,左腳與右腳同時分別左轉135°和45°,上體再左轉90°，同時右手前臂由外向內劃幅，輕輕碰觸標志，收前臂，上臂前擺,。

3轉身后立即發(fā)力蹬地。

4.即將轉身時，跑至折返線時可有輕微的弧度。三輔助練習

１.轉身跑練習，在折返線前迅速完成轉身觸及標志物后加速跑 ２.轉身接蹬地的練習３.蹬地擺臂的加速跑練習四．小組競賽接力

劃分為六組，每組人數均等，跑兩次折返哦，擊掌下一任繼續(xù)，先完成則勝利。（關鍵在引導學生鞏固剛剛所學的折返動作要領，規(guī)范動作）

（三）結束部分

1、學生在音樂伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。

2、教師總結本課。

3、布置作業(yè)，師生再見，下課，歸還器材。

八、預計教學效果預計教學效果預計教學效果預計教學效果 預計平均心率為100-160次/分 運動密度約為40%—45%，運動負荷為中等 我的說課到此結束，謝謝各位評委老師。

2012年9月11日