第一篇：金鐘村高血壓病宣傳資料

金鐘村高血壓病宣傳

一、高血壓的正常值

正常的血壓值是大于90/60mmHg,小于140/90mmHg,理想的血壓值120/80mmHg。

二、高血壓的危害

抗高血壓治療包括非藥物和藥物兩種方法，大多數(shù)患者需長期、甚至終身堅持治療。定期測量血壓；規(guī)范治療，改善治療依從性，盡可能實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo)；堅持長期平穩(wěn)有效地控制血壓。

高血壓的危害主要是造成腦、心、腎等重要器官的損害。

（1）左心室肥厚（2）動脈粥樣硬化（3）腦血管意外（4）腎臟損害（5）視網(wǎng)膜功能減退（6）腦卒中和冠心病是高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

三、高血壓的預(yù)防措施

（1）減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，清淡飲食（2）控制體重

（3）不吸煙，限制飲酒（4）體育運(yùn)動

（5）減輕精神壓力，保持心理平衡

水泉村糖尿病宣傳

一、血糖的正常值

血糖正常值：一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。飯后1小時，血糖可上升到10毫摩爾/升(180毫克/分升，于餐后2小時恢復(fù)至7.8～8.9毫摩爾/升(140～160毫克/分升)。

二、糖尿病的危害

糖尿病的治療包括非藥物和藥物兩種方法，大多數(shù)患者需長期、甚至終身堅持治療。定期測量血糖；規(guī)范治療，改善治療依從性，盡可能實(shí)現(xiàn)降糖達(dá)標(biāo)；堅持長期平穩(wěn)有效地控制血糖。

影響糖尿病患者身體、工作、生活和壽命的糖尿病并發(fā)癥主要有：

1、感染

2、酮癥酸中毒

3、糖尿病腎病

4、心臟病變

5、神經(jīng)病變

6、眼部病變

7、糖尿病足

三、糖尿病的預(yù)防措施

第一是多懂一點(diǎn)，即對糖尿病的知識多懂一點(diǎn)，對其危害多懂一點(diǎn)，對其防治措施多懂一點(diǎn)。

第二要少吃一點(diǎn)，就是讓攝取的總熱量少一點(diǎn)，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃。不要認(rèn)為吃就是福，有時吃也能吃出麻煩來，要適當(dāng)?shù)爻?，科學(xué)地吃，有道理地吃，不能胡吃亂吃。

第三是勤動一點(diǎn)，要經(jīng)常保持一定的運(yùn)動量。這樣控制了飲食，再加上增強(qiáng)了鍛煉，體重就不至于過胖。我們已經(jīng)知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的機(jī)會就會減少。

第二篇：高血壓病宣傳總結(jié)

曲阜市“高血壓日”宣傳活動總結(jié)

目前，高血壓作為最常見的心血管病，已屬全球范圍內(nèi)重大公共衛(wèi)生問題。結(jié)合 10月8日全國高血壓日，今年高血壓日的主題是“控制高血壓，降壓要達(dá)標(biāo)”。為廣泛深入地宣傳高血壓病防治知識，幫助中老年患者有效預(yù)防高血壓病，大力宣傳普及高血壓病防治知識，營造全社會共同關(guān)注和參與高血壓病防治工作的良好氛圍，結(jié)合我市實(shí)際，市疾控中心、市人民醫(yī)院聯(lián)合在孔子廣場開展了“高血壓防治日”義診宣傳活動。現(xiàn)總結(jié)如下：

一、認(rèn)真組織，做好宣傳活動。

積極爭取當(dāng)?shù)卣闹С郑鲃訁f(xié)調(diào)市人民醫(yī)院等相關(guān)部門，做好世界高血壓病日宣傳活動的組織和籌備工作。

二、突出活動主題，提高全社會對高血壓病防治工作的認(rèn)識。

（1）市疾控中心于10月8日在曲阜市疾控中心大門兩側(cè)及辦公大樓門口懸掛“控制高血壓，降壓要達(dá)標(biāo)”條幅。

（2）10月8日，市疾控中心健教科和傳染病科共同參與，在我市人員密度比較集中的孔子廣場設(shè)立現(xiàn)場宣傳咨詢點(diǎn)一處，懸掛宣傳條幅、發(fā)放高血壓病防治知識宣傳單、接受現(xiàn)場咨詢等。

（3）在高血壓門診，開展了以 “家庭自測血壓” 為主題的健康教育宣傳活動。發(fā)放宣傳單，進(jìn)行現(xiàn)場咨詢。

（4）利用廣播、標(biāo)語、宣傳畫及新聞媒體等宣傳工具，通過多種宣傳形式，廣泛深入地宣傳高血壓防治知識法律法規(guī)。重點(diǎn)針對高血壓病知識比較匱乏的廣大農(nóng)村居民進(jìn)行宣傳，積極普及防治知識。

（5）在義診現(xiàn)場，市人民醫(yī)院的專業(yè)人員認(rèn)真為前來就診的群眾檢測血壓查病治病，市疾控中心開展了高血壓病防治知識宣傳，向群眾發(fā)放宣傳資料千余份。

本次“高血壓病日”宣傳活動，出動車輛1臺次，懸掛宣傳條幅六條、發(fā)放宣傳單千余張、接受現(xiàn)場咨詢300余人次，現(xiàn)場測量血壓200余人次，收到了良好的宣傳普及效果，取得了良好的社會效益。此次活動受到過往群眾的熱烈歡迎。

曲阜市疾病預(yù)防控制中心

二○○八年十月十七日

第三篇：高血壓病宣傳講座

一 什么是高血壓??？

最新的診斷標(biāo)準(zhǔn)是成人收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg為高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次血壓的平均值超過以上數(shù)值才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者不能確診為高血壓，還需隨訪觀察。

二 高血壓的病因主要有哪些？

原發(fā)性高血壓的病因為多因素，可分為遺傳40％和環(huán)境因素60％兩個方面。

遺傳因素

環(huán)境因素

（一）飲食

（二）精神應(yīng)激

其它因素

（一）體重，BMI

（二）藥物

（三）阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥

三 高血壓如何分類？

在醫(yī)學(xué)上,根據(jù)引起高血壓的原因不同,將高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。

四 什么是高血壓的分級？

將高血壓按血壓增高程度進(jìn)行分級，其分級標(biāo)準(zhǔn)如下：

1級高血壓（輕度）：收縮 壓140～159mmHg、舒 張 壓90～99 mmHg

2級高血壓（中度）：收縮 壓160～179mmHg、舒 張 壓100～109 mmHg

3級高血壓（重度）：收縮 壓≥180mmHg、舒 張 壓≥110mmHg

單純收縮期高血壓：收 縮 壓≥140mmHg、舒張 壓＜90 mmHg

五 高血壓主要有哪些并發(fā)癥？

高血壓并發(fā)癥主要是大、小血管的病變。心、腦、腎等器官是高血壓的損害對象，在醫(yī)學(xué)上被稱為高血壓的靶器官。

六 高血壓為什么會引發(fā)腦血管病？

高血壓是引起中風(fēng)的重要危險因素。在我國，隨著高血壓病發(fā)病率的增加，中風(fēng)人數(shù)也逐年增高，據(jù)我國死亡病因調(diào)查統(tǒng)計，腦血管病已占死亡病因的第一位。

七 高血壓有哪些癥狀？ 頭疼部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

眩暈女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

耳鳴雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

心悸氣短高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。

失眠多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

肢體麻木常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

八 出現(xiàn)了高血壓的癥狀之后，該怎么辦？當(dāng)然是著手解決啦。在此方面，醫(yī)學(xué)上普遍推崇的是磚.牌.養(yǎng).生.茶。磚.牌.養(yǎng).生.茶以現(xiàn)代全新茶療方式取代傳統(tǒng)藥物刺激，通過茶療凈化腸胃環(huán)境，清除體內(nèi)毒素，提高腸胃動力;不斷調(diào)節(jié)代謝平衡，協(xié)調(diào)機(jī)體運(yùn)作，降低三高。性質(zhì)溫和、穩(wěn)定、持久，無任何毒副作用。

九 控制高血壓 降壓要達(dá)標(biāo)

所謂降壓達(dá)標(biāo)最大的好處主要還是為了保護(hù)靶器官，藥物對器官的保護(hù)是建立在血壓達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)上。降壓達(dá)標(biāo)，這個標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？對所有的高血壓患者，對那些沒有合并癥和并發(fā)癥的患者來說，要舒張壓不超過90毫米汞柱，對那些伴有糖尿病或者腎臟疾病的患者來說，收縮壓不超過130毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱，對老年收縮高血壓是指年齡超過60歲以上，他們血壓達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)就是收縮壓不超過150毫米汞柱，舒張壓不超過90毫米汞柱。

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平時自測血壓好處多

高血壓病的早期患者大部分是體格檢查時“偶然”發(fā)現(xiàn)的。一些高血壓患者定期或不定期到醫(yī)院測量血壓，醫(yī)師則根據(jù)隨機(jī)測得的血壓作為診斷依據(jù)。顯然，這也存在著較大的隨機(jī)性和盲目性。如果患者能在家自測血壓，則能彌補(bǔ)醫(yī)院偶測血壓的不足。

高血壓的飲食注意事項：

1、限制食鹽，適當(dāng)補(bǔ)鉀鉀可以阻止過高食鹽引起的高血壓，對輕型高血壓還具有降壓作用，其機(jī)制可能與腎素釋放減少有關(guān)，增加頰的攝入量有利于鈉和水的排出，有利于高血壓的防治。含鉀高的食品有龍須菜，豌豆苗、萵苣、芹菜（這個你知道的呵呵）、絲瓜、茄子等

2、控制能量不知道老人家的身高體重 我只能大概說一下了，肥胖的人限制能量攝入，體重將會降低，血壓也隨之下降。對肥胖和超重的高血壓患者，限制能量的攝入是控制高血壓病的重要措施。對于輕度肥胖者需限制脂肪、糖類，使總能量攝入低于消耗量，增加體力勞動，使每月體重下降0.5--1千克，努力使體重達(dá)到或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。中度以上肥胖宜限制每日攝入能量每日1200kcal（5016kJ)以下，或每千克標(biāo)準(zhǔn)體重63--84kJ（15—20kca）

3、限制飽和脂肪酸，限制膽固醇每日供給40--50g脂肪，飲食膽固醇在300--400mg/d。清淡飲食利于高血壓防治。

4、補(bǔ)充鈣和鎂鈣有利尿降壓作用。攝入富含鈣的食物，能減少高血壓患病的可能。增加鎂的攝入，能使外周血管擴(kuò)張，血壓下降。特別是在病人使用利尿劑時。富含鈣的食物有牛奶、蝦、魚、蛋類（膽囊炎要限量）。富含鎂的食物有香菇、菠菜、豆制品類、桂圓等。

5、補(bǔ)充足量維生素多吃新鮮蔬菜和水果有利于補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素C和葉酸等，有利于降血壓。

高血壓患者的老年患者也可以試試茶療，塔羅藏降茶就不錯，服用方便，因藥物對肝臟有損傷，年紀(jì)大了肝臟代謝已經(jīng)下降了，血管的通透性也不好了，所以，降壓同時一定要注意護(hù)肝，塔羅藏降茶能夠有效改善腸胃環(huán)境，改善血脂粘度和血管通透性，保肝護(hù)腎，起到降 壓又不傷身的效果。

降壓食物

蘿卜：味辛甘性涼。可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預(yù)防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。玉

米：味甘性微寒。能清胃熱、利小便，降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海參瘦肉玉米。冬菇（或鮮菇）：味甘性平?？梢嫖笟猓笛?，治佝僂病，治貧血。主要吃法是冬菇瘦 豬肉湯、鮮菇鯇魚湯、冬菇雞腳湯等。

黃豆：味甘性寒。可健脾寬中，潤燥消火，降膽固醇。主要吃法是番茄黃豆煲瘦豬肉、黃豆馬鈴薯兔肉湯等。

大棗（黑棗）：味甘性溫?？裳a(bǔ)脾和胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝腎，降膽固醇。主要吃法是黃豆大棗火腿湯、大棗花生排骨湯、大棗花生八寶粥等。

豆腐：性味甘涼?？梢鏆夂椭?，生津潤燥，清熱降火，降膽固醇。主要吃法是豆腐魚頭湯、豆腐白菜湯等。

海帶：味甘性寒?？绍泩浴⑿兴??？山的懝檀?，冠心病者常吃海帶有益。主要吃法是煲海帶綠豆瘦豬肉湯、蒜蓉海帶絲等。山楂：味酸甘性微溫?？上撤e、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。主要吃法是山楂麥芽魚片湯、山楂銀耳湯等。

牛奶：味甘性平?？裳a(bǔ)虛補(bǔ)鈣，益肺胃，生津潤腸，并降膽固醇。主要吃法是牛奶煲雞湯、牛奶沖雞蛋等。

花生：味甘性平?？蓯偲?、降膽固醇。主要吃法是花生大棗雞肉湯、山藥花生瘦豬肉湯等。

高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動類型選擇要以有氧代謝運(yùn)動為原則。要避免在運(yùn)動中做推、拉、舉之類的靜力性力量練習(xí)或憋氣練習(xí)。應(yīng)該選擇那些有全身性的、有節(jié)奏的、容易放松、便于全面監(jiān)視的項目。有條件的可利用活動跑道、自行車功率計等進(jìn)行運(yùn)動。較適合高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動種類和方法有氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂性球類、效游、垂釣等等

高血壓患者的一天保健方案

1.起床宜慢2.溫水洗漱 3.飲水一杯4.耐心排便5.適當(dāng)晨練 6.早晨清淡7.午睡充電

8.晚餐宜少 9.娛樂有節(jié) 10.睡前洗腳

治高血壓常用食療

1、海帶30克、草決明15克、水煎、吃海帶飲湯。

2、陳醋100—200毫升，加入冰糖，攪動溶化成冰糖酸醋湯，每餐飯后飲1匙羹。

3、荸薺、海蜇皮浸洗，除去鹽分，各50-100克，煮湯飲，每日2次。

4、鮮花生秧和花生葉各30克，水煎服，每日3次。

5、剝食葵花子，每日早晚各一把，同時取新鮮芹菜 榨汁早晚各飲半杯。

6、花生米浸入醋中一晝夜，每日早餐后吃10-20粒。

7.山楂粥【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

8.桃仁粥【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。

9.胡蘿卜粥【 原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量。

高血壓患者茶療法

1、羅布麻茶

2、苦蕎茶

3、三七花

4、菊花茶

5、牛蒡茶

6、山楂茶

7、荷葉茶

8、槐花茶

9、首烏茶

10、葛根茶

11、蓮子心茶

12、決明子茶

13、桑寄生茶

14、杜仲茶

15、路丁茶

第四篇：高血壓病宣傳教案

高血壓健康教育教案

一、高血壓的概念 高血壓：是指動脈血壓超過正常值的異常情況。平時說的血壓包含收縮壓和舒張壓。收縮壓：心室收縮時，血液對血管壁的側(cè)壓力,使主動脈壓急劇升高，在收 縮期的中期達(dá)到最高值，這時的動脈血壓值稱為收縮壓，也稱為“高壓”。舒張壓：心室舒張時，血管壁上的側(cè)壓力，使主動脈壓下降，在心舒末期 動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也稱為“低壓”。高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)。

二、高血壓得分類

根據(jù)病因分類最常用，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓：是指病因尚不清楚而以血壓高為主要表現(xiàn)的一種獨(dú)立性疾 病，故又稱高血壓病，是指原因不明的高血壓，可能由遺傳、吸煙、飲酒、過量攝鹽、超重、精神緊張、缺乏鍛煉等因素導(dǎo)致，占所有高血壓病人的 90%以上。目前，尚難根治，但能控制。

繼發(fā)性高血壓：血壓升高有明確原因，因它的發(fā)生與多種因素有關(guān)，故亦 稱多原因性高血壓，其發(fā)生原因比較簡單而清楚，故又稱單原因性高因壓。占 5%-10%。

三、高血壓的誘導(dǎo)因素

1、性別與高血壓：女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患高血壓病的概率無明顯差別，高血壓患者甚至高于男性。

2.年齡與高血壓 年齡與高血壓關(guān)系也很大。就總?cè)巳簛碚f，年齡每增加 10 歲，高血壓發(fā)病 的相對危險性增加 29.3%---42.5%。發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40 歲以上者發(fā)病率高。

3、飲食與高血壓：中國人飲食中鹽的含量高于西方人群。我國北方地區(qū)，每人每天攝入 12 至 18 克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入 8 克左右的食鹽。我國的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外，還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質(zhì)的傾 向。所以，高鈉飲食是中國人高血壓發(fā)病的一重要因素，而低鉀、低鈣和 低動物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu)又會加重高鈉對血壓的不利影響。

4、工作壓力過重與高血壓： 隨著社會文明的不斷進(jìn)步，競爭也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產(chǎn)生一 系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。

5、性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會引起 人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急 躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發(fā)高 血壓。據(jù)許多研究者所報道的與高血壓有關(guān)的人格特質(zhì)包括：高度敏感性、脫離實(shí)際、順從、受抑制的憤怒和敵意、表露的憤怒、情緒的壓抑、自由 漂泊、恐怖、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫性沖動行為、A 型行為（成人）、各種形式 的神經(jīng)質(zhì)、不穩(wěn)定性、易變性。但是，沒有一種特質(zhì)是特異的。

6、遺傳與高血壓：大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。通常有家族史，如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá) 46%；父母中一人 患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為 28%；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率 僅為 3%。

7、超重、肥胖與高血壓：體重與血壓有高度的相關(guān)性。有關(guān)資料顯示，超 重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高 2～3 倍。在 20—30 多歲時體 重增加的人危險性最大。

8、吸煙與高血壓：吸煙可加速動脈粥樣硬化，引起血壓升高。據(jù)測：吸兩 支煙 10 分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響 降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。

9、飲酒與高血壓：過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應(yīng)的關(guān)系，隨著飲 酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長期這樣，高血壓發(fā)病率增大。過度飲酒還有導(dǎo)致中風(fēng)的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不 超過 30mg(約 1 兩白酒)，女性應(yīng)不超過 20mg。每日飲酒 32～34g 以上者，其收縮壓較不飲酒者高 5mmHg，舒張壓高 2mmHg。與不飲酒的人群相比，持 續(xù)飲酒的男性在 4 年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險性增加 40％。由此可見，少飲酒 或禁酒也是預(yù)防高血壓病的有效措施之一。

10、情緒波動與高血壓：人們都知道，在外界的激發(fā)因素作用下，情緒波 動會很大或激動或生氣，或性格暴躁，或精神過度緊張。由于神經(jīng)系統(tǒng)及 內(nèi)體液因素控制失調(diào)，血管壁中的平滑肌收縮力加強(qiáng)，引起周身動脈的管 徑變窄。增加了血液流動的壓力，導(dǎo)致血壓增高；而且，如果不正確地對 待高血壓病本身也會產(chǎn)生情緒緊張和憂慮。

11.精神緊張與高血壓：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激（如 噪音），都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

12.生活不規(guī)律與高血壓：精神緊張和心理壓力大者患高血壓病的較多。

13.缺少鍛煉與高血壓：缺乏體力活動。經(jīng)研究已確認(rèn)長期從事體力勞動 者高血壓的發(fā)病率明顯低于坐位工作者。從一級預(yù)防高血壓發(fā)生的角度說，應(yīng)從青少年起開始有規(guī)律的鍛煉。14.婚姻狀況與高血壓：寡婦和鰥夫的血壓高于配偶健在者。對此的解釋 很多，也許在喪偶前已有高血壓。有一個陽性的結(jié)果是在研究前十年內(nèi)離 婚者的血壓要高于未離婚者。

15.代謝因素與高血壓： 肥胖、胰島素抵抗、糖耐量下降可使周圍血管 阻力增加血壓升高。

五、高血壓的臨床表現(xiàn)

癥狀： 按起病緩急和病程進(jìn)展，可分為緩進(jìn)型和急進(jìn)型，以緩進(jìn)型多見。

緩進(jìn)型高血壓

（一）早期表現(xiàn)：早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊 張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力 不集中.記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀

（二）腦部表現(xiàn)：頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變 化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔 吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等

（三）心臟表現(xiàn)：早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。

（四）腎臟表現(xiàn)：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜 尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿 素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

（五）動脈改變。

（六）眼底改變。高血壓的另一個靶器官是眼底視網(wǎng)膜。有下列幾種情況的高血壓病人，其眼底容易出現(xiàn)變化：（1）20 至 35 歲的年輕高血壓患者；（2）以舒張壓增高為主的患者；（3）出現(xiàn)蛋白尿的患者；（4）血壓波動幅度大的患者。急進(jìn)型高血壓：

也稱惡性高血壓，占高血壓病的 1％，可由緩進(jìn)型突然轉(zhuǎn) 變而來，也可起病。惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡，但以 30－40 歲為最多見。血壓明顯升高，舒張壓多在 17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀。視力迅速減退，眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出，常有雙側(cè)視神經(jīng) 乳頭水腫。迅速出現(xiàn)蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發(fā)生心力衰竭，高 血壓腦病和高血壓危象，病程進(jìn)展迅速多死于尿毒癥。

六、高血壓的并發(fā)癥

高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組 織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。

（一）、腦血管意外：腦血管意外亦稱中風(fēng)，病勢兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。凡高血壓病患者 在過度用力、憤怒、情緒激動的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風(fēng)的可能，此時，應(yīng)立即將前往醫(yī)院檢查。

（二）、腎動脈硬化和尿毒癥：高血壓合并腎功能衰竭約占 10%。高血壓與 腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，一方面，高血壓引起腎臟損害；另一方面腎 臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。急 驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動脈硬 化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥

（三）、高血壓性心臟?。簞用}壓持續(xù)性升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，形成代償性 左心肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時，即形成高血壓性心臟病。該病 最終導(dǎo)致心力衰竭。

（四）、冠心病：血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平穩(wěn)失調(diào)。高 血壓患者血壓持續(xù)升高，左室后負(fù)荷增強(qiáng)，心肌強(qiáng)力增加，心肌耗氧隨之 增加，合并冠狀動脈粥樣硬化時，冠狀動脈血流儲備功能降低，心肌供氧 減少，因此出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

高血壓急癥急救法:高血壓患者血壓顯著或急驟升高，腦、心、腎、視網(wǎng)膜 等重要器官出現(xiàn)特殊癥狀，稱為高血壓急癥。高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的５％，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合癥、急性心肌梗塞、急進(jìn)型惡性高血 壓等。應(yīng)此根據(jù)以下幾種癥狀，進(jìn)行相應(yīng)急救：

1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動失靈，伴 咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，當(dāng)患者伴有心、腎功能衰竭時可出 現(xiàn)浮腫，要嚴(yán)格記錄出入量，并限制鈉水?dāng)z入，嚴(yán)格臥床休息，注意皮膚 的護(hù)理。(并迅速通知急救中心)

2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線 模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時 服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。若有血壓表應(yīng)測量血壓，觀測 心率，當(dāng)血壓過高、心率過快，應(yīng)及時上醫(yī)院就醫(yī)。

3、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應(yīng)叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。

4、高血壓病人發(fā)病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

七、高血壓的急癥急救、藥物治療

藥物治療：確診高血壓后經(jīng)過飲食治療、運(yùn)動療法不能使血壓控制在理想范圍時，就要進(jìn)行積極的藥物治療。一、一般治療：高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合

二、降壓藥物治療：

（一）血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利。

（二）鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不同的藥物。由于抑制鈣離子通過細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。

（一）血管擴(kuò)張劑：直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓。常用藥 物有：1．硝普鈉。2．長壓定。3．肼苯達(dá)嗪。

（二）作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥。A．中樞性交感神經(jīng)抑制藥：（1）可樂寧。（2）甲基多巴。B．交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。C．交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的。常用藥物有：（1）胍乙啶。（2）利血平。D．腎上腺素能受體阻滯劑。（1）β受體阻滯劑；柳胺芐心定是 WHO 推薦的降壓藥。醋丁酰心安。（2）α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

（三）利尿降壓藥。A．噻嗪類：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。B．氯噻酮。C．速尿。D．氨苯喋啶。

八、高血壓的指導(dǎo)護(hù)理 高血壓病的注意事項包括以下幾點(diǎn)：合理膳食、適當(dāng)休息、適量運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、用藥指導(dǎo)、心理平衡、自我管理；(一)、合理膳食 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣(1)首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄 糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。(2)限制脂肪的攝入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽 和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝 聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈 性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。(3)適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重 1g 為宜。每周吃 2-3 次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從 而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。(4)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣 高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增 加，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。(5)限制鹽的攝入量： 每日應(yīng)逐漸減至 6g 以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為 6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉 折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的 鈉水潴留。(6)多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于 8 兩，水果 2 至 4 兩。(7)適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。

（二）適當(dāng)休息 適當(dāng)?shù)匦菹⒑统浞值厮邔档脱獕憾加幸嫣?。一旦發(fā)生高血壓危象，則必須嚴(yán)格臥床休息住院治療。高血壓病患者要注意生活起居有規(guī)律，不宜 過度勞累，不宜看情節(jié)恐怖、緊張的電影電視，不宜熬夜或通宵達(dá)旦的工 作，注意勞逸結(jié)合。

（三）適量運(yùn)動

1、進(jìn)行運(yùn)動的注意事項：（1）運(yùn) 動 量 不 宜 太 大，以 運(yùn) 動 后 心 率 增 加 不 超 過 20 次 /

分，且休息 15—30 分鐘后恢復(fù)正常為宜。（2）勿過量或太強(qiáng)太累，要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動量。（3）注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意 保暖，防中風(fēng)。（4）穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運(yùn)動鞋等是必要的。（5）進(jìn)行運(yùn)動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后 2 小時。

（四）控制體重 肥胖容易發(fā)生高血壓，患者應(yīng)適當(dāng)減重，控制體重在理想體重的百分之十 五以內(nèi)，有助血壓控制。

（五）戒煙限酒 吸煙會導(dǎo)致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加 5-20 次/分，收縮壓增加 10-25mmhg。因為煙葉內(nèi)含有尼古?。焿A）會興 奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚 胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進(jìn)大動脈粥樣硬化，小動脈 內(nèi)膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內(nèi)膜缺氧，動脈壁內(nèi) 脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙 可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。

（六）用藥護(hù)理 1．降壓藥物盡可能口服，逐步降壓，以防血壓聚降而產(chǎn)生心、腦、腎的供 血不足。2．現(xiàn)有的降壓藥種類和品種很多，各種抗高血壓藥物的藥理作用不同，用 藥要因人而異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。3．必須堅持長期用藥，并了解藥物的作用及副作用。應(yīng)用排鉀利尿劑如雙 氫克尿塞時注意低血鉀的出現(xiàn)，卡托普利有干咳、味覺異常、皮疹等副作 用。當(dāng)出現(xiàn)副作用時應(yīng)及時報告醫(yī)生，調(diào)整用藥。4．應(yīng)用降壓藥物過程中，宜向病人說明，從坐位起立或從平臥位起立時，動作應(yīng)盡量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引 起暈厥而發(fā)生意外。

5、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。

（七）心理平衡 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高 的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好 適應(yīng)能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當(dāng)有較 大的精神壓力時應(yīng)設(shè)法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè) 余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。

（八）自我管理

1、血壓的監(jiān)測：不能以發(fā)生的癥狀來進(jìn)行血壓水平的估量。必須通過測量 血壓，了解血壓的情況，做為調(diào)整用藥的依據(jù)。條件允許，可自備血壓計 及學(xué)會自測血壓 應(yīng)每日測血壓二次做到定體位、定部位、定血壓計。2．高血壓往往與肥胖、血脂、血糖異常并存，應(yīng)定期監(jiān)測血脂、血糖變化。長期高血壓者可引起腎功能減退，應(yīng)定期進(jìn)行尿常規(guī)及腎功能檢查。

3、治療高血壓應(yīng)堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防 止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害

4、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加 予調(diào)整，防止血壓反跳

5、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿猓€要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持 情緒穩(wěn)定、睡眠充足。

6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在 140-159mmhg 為宜，減少心腦 血管并發(fā)癥的發(fā)生。7．突發(fā)血壓升高時，應(yīng)全身放松，靜臥休息，立即舌下含服心痛定 1 片或 口服其它降壓藥物，稍覺緩解后即到醫(yī)院就診。如出現(xiàn)心前區(qū)疼痛或一側(cè) 肢體麻木、無力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等，均應(yīng)及時就診。

第五篇：金鐘村黨支部主要事跡材料

金鐘村主要事跡材料

一、基本情況

金盆鄉(xiāng)金鐘村位于鄉(xiāng)政府西南面，國土面積19.5平方公里，全村轄17個村民小組16個自然村寨，全村現(xiàn)有1352戶、5220人，境內(nèi)居住著漢、穿青人、布依族、苗、彝等多種民族，其中：少數(shù)民族人口2660人，占總?cè)丝诘?1%，全村山高坡陡，土地貧瘠。全村有耕地面積11000余畝，平均海拔1750米，年均氣溫19.5℃，全村農(nóng)作物以玉米、馬鈴薯、豆類為主?，F(xiàn)有森林4500余畝，村內(nèi)有集市2個，2所小學(xué)，砂石廠1個，村內(nèi)煤炭資源豐富，年設(shè)計生產(chǎn)能力60萬噸的義忠煤礦現(xiàn)已建成投產(chǎn)，現(xiàn)有11公里通村水泥路貫通我村主干道，運(yùn)煤重載線穿村而過。

近年來，金鐘村黨支部以創(chuàng)建“富民型”黨組織為目標(biāo)，實(shí)施富民強(qiáng)村戰(zhàn)略，充分發(fā)揮村級黨組織的領(lǐng)導(dǎo)核心作用和黨員的先鋒模范作用，把創(chuàng)先爭優(yōu)作為助推新農(nóng)村建設(shè)工作的平臺，以此推動了村級各項事業(yè)的蓬勃發(fā)展。截止2014年底全村人均純收入達(dá)到了6250元；農(nóng)業(yè)收入達(dá)到52萬元，村集體資產(chǎn)達(dá)到了15萬元。成為了金盆鄉(xiāng)村級經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文明建設(shè)和基層組織構(gòu)建等各項事業(yè)的領(lǐng)頭雁。

二、抓好基層黨組織建設(shè)，提高黨員干部為群眾服務(wù)能力

農(nóng)村黨組織是各項工作的領(lǐng)導(dǎo)核心，打鐵需要自身硬，工作行不行，先看黨員成不成。金鐘村以十八大、十八屆四中全會精神、科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，不斷增強(qiáng)金鐘村基層黨組織的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，充分發(fā)揮黨組織在建設(shè)社會主義新農(nóng)村中的領(lǐng)導(dǎo)核心作用；為全面推進(jìn)金鐘村各項工作的發(fā)展提供堅強(qiáng)的組織保證。金鐘村在鄉(xiāng)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下堅持開展好爭創(chuàng)“富民型”先進(jìn)基層黨組織活動，在活動中村黨支部一方面加強(qiáng)了黨員干部的教育 1

培養(yǎng)工作，不斷提高黨員干部的工作能力和政治素養(yǎng)，努力達(dá)到“富民型”黨支部的要求；另一方面不斷發(fā)展和培養(yǎng)年輕有為的優(yōu)秀人才加入黨組織和列為后備干部?，F(xiàn)全村重點(diǎn)培養(yǎng)后備干部9名，培養(yǎng)優(yōu)秀人才6名，現(xiàn)有入黨積極分子13名。村領(lǐng)導(dǎo)干部堅持以“捧出一顆真心，才能贏得一片民心”為宗旨，全心全意為人民服務(wù)，深入實(shí)際，深入群眾，深入到困難多、群眾意見多、工作推不開的地方去，同群眾分析矛盾，解決問題，為村民誠心誠意辦實(shí)事，盡心盡力解難事，堅持不懈做好事，為穩(wěn)定農(nóng)村和諧，人民生活富裕而努力工作。

三、開辟新路，增加村集體經(jīng)濟(jì)

根據(jù)市、縣的“三變”政策，發(fā)展壯大村集體經(jīng)濟(jì)積累，村支兩委積極探索新路，大膽創(chuàng)新，通過鄉(xiāng)村領(lǐng)導(dǎo)多次協(xié)調(diào)，將我村入股南開信用社的10萬元資金轉(zhuǎn)入股水城縣永安砂石廠，年均可增加積累5萬元。除此之外，目前已成立了集體經(jīng)濟(jì)合作組織—金鐘村滿億農(nóng)民專業(yè)合作社，主要發(fā)展蔬菜和中藥材項目，該合作社運(yùn)行產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)效益將歸村集體所有，同時也帶動20余名農(nóng)民就業(yè)，實(shí)現(xiàn)年收入20余萬元。村委計劃利用村集體林地和耕地400余畝發(fā)展林下養(yǎng)雞20000羽，為推動“三變”奠定了基礎(chǔ)。

四、調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，帶領(lǐng)農(nóng)民脫貧致富

近年來，為了村民增收，金鐘村依靠自然環(huán)境優(yōu)勢，因地制宜，增加辣椒種植的面積，2015年已種植辣椒620畝，為了保證辣椒種植質(zhì)量和節(jié)約資金，村干部10人每天早上不到五點(diǎn)就去查看辣椒種植情況，晚上八九點(diǎn)鐘才回家，餓了就在地里對付一口，雖然正是農(nóng)忙季節(jié)，但大家都放下自家的農(nóng)活，把集體利益放在第一位。今年的春種形勢非常嚴(yán)峻，為了讓村民的利益不受損失，在包村干部的帶領(lǐng)下，村黨員干部每天挨家走訪，詢問村 2

民對種植辣椒情況的建議和意見，并及時了解種植過程中農(nóng)民遇到的各種困難，幫助順利完成辣椒的種植。

五、強(qiáng)化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，提高農(nóng)業(yè)綜合生產(chǎn)能力

實(shí)施“四在農(nóng)家·美麗鄉(xiāng)村”民居改造724戶，投資430萬余元。危房改造541戶，投資703萬余元。讓以前無房、危房的村民有房住、放心??；金鐘村農(nóng)網(wǎng)升級改造總共13.6公里，解決了全村三分之一村民的生產(chǎn)生活用電，結(jié)束了以前用水用電緊張的局面。

爭取“一事一議”財政獎補(bǔ)支持，同時發(fā)動群眾，建造人行步道4600米，解決了村內(nèi)50%村民不通路的難題；金鐘村村落布局是長年自然積聚形成的，因此房屋排列和道路建設(shè)沒有規(guī)劃，該村的村內(nèi)道路多狹小彎曲，缺乏硬化的道路更是“晴天一身土、雨天一身泥”。黨支部結(jié)合村情和百姓期望，及時申請“一事一議”建設(shè)項目，制定把村內(nèi)道路幾年內(nèi)分批次硬化的計劃。目前，通寨公路硬化（水泥路）4100米，2015年新建、改、擴(kuò)建通組公路共18.5公里，解決了9個組通行難的問題，尤其解決了金鐘村六組歷史不通車疑難問題；現(xiàn)在村委會正在積極落實(shí)中央彩票公益金通組公路建設(shè)項目。

成績的取得只能代表過去，創(chuàng)建的過程就是自我提高的過程，貴在堅持，重在落實(shí)，村“兩委”班子在今后的工作中一定總結(jié)經(jīng)驗，創(chuàng)新工作思路，按照鄉(xiāng)黨委、政府的要求部署，以更加飽滿的政治熱情，更加良好的精神狀態(tài)，更加求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，不斷強(qiáng)化自身修養(yǎng)，努力工作，為金鐘村的發(fā)展而繼續(xù)努力奮斗！

2015年10月21日