第一篇：揮法律之利劍 持正義之天平——我與法律援助

維護社會公平正義，建設(shè)法治平安和諧江西

揮法律之利劍 持正義之天平

法律援助是國家保障經(jīng)濟困難公民實現(xiàn)權(quán)利的一項重要法律制度，是一項便民利民的“民心工程”。加強法律援助工作，解決困難群眾訴訟難問題，使他們的合法權(quán)益得到及時有效的司法救濟，是實現(xiàn)社會公平與正義、落實公民在法律面前一律平等、國家尊重和保障人權(quán)憲法原則的重要體現(xiàn)；是全面落實科學(xué)發(fā)展觀，構(gòu)建社會主義和諧社會的必然要求。做好法律援助工作既可向社會展現(xiàn)司法行政部門良好形象，帶動司法行政各項工作的協(xié)調(diào)發(fā)展，又可體現(xiàn)黨和政府的溫暖。因此，做好法律援助工作具有深遠而現(xiàn)實的意義。

我縣法律援助工作從幾年前沿襲單一行政管理體制有名無實緩慢無效率運行，到如今整合優(yōu)化法律服務(wù)人才資源呈蓬勃發(fā)展態(tài)勢，歷經(jīng)了機構(gòu)創(chuàng)新、沖破用人體制堅冰、拓展服務(wù)領(lǐng)域的各種酸甜苦辣，使我在帶領(lǐng)律師、公證員、基層法律服務(wù)工作者深入苗鄉(xiāng)侗寨提供法律援助實踐中感悟頗多，做好法律援助工作除有資金短缺瓶頸、專職法援人員不足等因素外，提高法律援助辦案質(zhì)量所應(yīng)注意的方式與技巧也是非常重要的。

筆者就如何提高律師、公證員、基層法律服務(wù)工作者辦理法律援助案件的質(zhì)量，闡述一些粗淺的看法，以期拋磚引玉與同仁切磋。

一、接待法援申請人員應(yīng)注意的事項 維護社會公平正義，建設(shè)法治平安和諧江西

但凡來司法行政機關(guān)申請法律援助的群眾，總是因各種原因受到不同程度的傷害或侵害，帶著滿肚子委屈或憤怒來到“政府”尋求救濟。不論其是有意識的申請援助服務(wù)，還是根本不知道司法行政設(shè)有援助機構(gòu)上門來的投訴；不論是人大、信訪、政法委、婦聯(lián)等機關(guān)轉(zhuǎn)介來的求援，還是通過其他途徑來司法行政機關(guān)的求助者，一經(jīng)進入司法行政機關(guān)，首先接待來訪或求援者的不論是否為法律援助機構(gòu)工作人員，司法行政干警、律師或基層法律服務(wù)工作者，均應(yīng)立即暫時放下手中的工作，以親切的問候、熱情的笑臉迎接他們的到來，在了解其一般情況后應(yīng)立即引導(dǎo)其到法律援助中心，直到交接給法援工作人員后方可禮貌離開。法律援助機構(gòu)的工作人員接待來訪或求援者第一步應(yīng)做的是熱情讓坐，遞上一杯熱茶，切不可在接談過程中心不在焉、旁若無人。

根據(jù)國務(wù)院及地方《法律援助條例》的規(guī)定，申請法律援助必須符合法定條件，法援接待人員在審查求援者口頭或書面申請時，一定要耐心講解，切忌冷漠、生硬。在來訪或求援者沒有按照要求出具村(居)委會關(guān)于“經(jīng)濟困難”的證明時，對有一定判斷和理解能力且行動方便的群眾，應(yīng)告之到其村(居)委會開具相應(yīng)證明，提供必要的材料；對缺少判斷和理解能力的年老長者，應(yīng)使用各種通訊聯(lián)系方式主動與其所在地基層組織取得聯(lián)系并詢問其情況；對符合法律援助條件的求援，應(yīng)詳細交代所在地基層組織為其出具相應(yīng)證明，切忌單純交代老者由其自己提供法律援助機構(gòu)所需的材料。對不符合法律援助條件的申請，應(yīng)做好詳細的解釋工作，使其知悉不符合援助服務(wù)的原因并心平氣和地接受拒援事實。

二、與求援者談話應(yīng)注意的事項 維護社會公平正義，建設(shè)法治平安和諧江西

1、認真傾聽。來訪或求援群眾特別是老年人一般都有說話羅嗦、語無倫次或雜亂無章的情形，對此，法援工作人員應(yīng)以極大的耐心、全部的真誠傾聽其口齒不清、詞不達意的漫長陳述，切忌隨意打斷其說話。雖然其陳述與法律從業(yè)人員判斷所要求的內(nèi)容毫不相干甚至沒有任何價值，但在求援者看來這樣的陳述是非常重要的、是必不能少的。尤其是遇到身體殘疾的求援者，我們更應(yīng)給予尊重，不能因其殘疾而暗露鄙夷或生出厭惡。如此則可拉近與求援者的感情距離，讓他們對法律援助人員產(chǎn)生由衷的敬意，他們的憂悶、煩惱、乃至怨憤或許便會煙消云散。

求援者一般都是老、弱、病、殘、婦等弱勢群體，在社會上通常得不到應(yīng)有的尊重，心理的憋屈積怨已久，再遭受身體傷害、精神折磨或家屬受刑律追究尋求辯護救濟等其他權(quán)益受侵害時才來求助，他們來找我們其實并沒有抱著問題得以順利解決的希望。如果我們在接待和處理這些弱勢群體的來訪或求助時，態(tài)度生硬、冷淡，機械式問話、記錄，即便之后這個案件辦的非常漂亮，但所獲得的社會效益依然存在著欠缺和不足。筆者曾接待過一個年長的法援求助老人，接談前我與這位老人對視的一瞬間，從他那雙深邃卻又顯呆滯的眼神中我看到了許多并已讀出了凄然與無奈……老人家看上去倦怠、疲憊且衣衫襤褸，我急忙伸出雙手攙扶老人坐下，老人用粗糙、黝黑留有污垢的雙手緊握著我顫巍巍地講著吐詞不清的話，談話尚未開始的一瞬我已受到強烈的震撼，相形之下我突然感覺慚愧甚至汗顏。我的眼前莫名的浮現(xiàn)出一些機關(guān)公務(wù)人員衣著光鮮地坐在辦公室里捧著茶杯、看著報紙的情形，他們每天做著微不足道的輕松工作，享受著政府給予的工資、福利，卻動輒大談委 維護社會公平正義，建設(shè)法治平安和諧江西

屈、待遇不如沿海地區(qū)公務(wù)員……我非常認真地聽完老人一個多小時斷續(xù)而零碎的陳述，了解了事情的原委，此時老人眼中已漾動著感激而渾濁的淚液……。

2、暖語撫慰。接談的法律援助工作者在認真傾聽求援者的全部敘述后，應(yīng)善于提煉、總結(jié)、歸納求助者表達的中心思想，用通俗易懂、溫暖親切的語言與其交流，探詢有疑問的部分，直至全部領(lǐng)會求援的真正目的后，再根據(jù)掌握的法律知識，解析其權(quán)益應(yīng)受到維護的原因，對其心靈所受到的傷害應(yīng)給予撫慰。但對涉訟的糾紛切忌草率下勝、敗訴的結(jié)論，也不必把自己的觀點強加給對方。

三、辦理法律援助案件應(yīng)注意的事項

被法律援助機構(gòu)確定為提供援助服務(wù)的案件，應(yīng)及時指派專人辦理，在指派過程中應(yīng)考慮律師、法律服務(wù)工作者擅長服務(wù)的領(lǐng)域，做到人盡其才。接辦法律援助案件的律師、基層法律服務(wù)工作者應(yīng)積極協(xié)調(diào)法院、仲裁機構(gòu)對收取當(dāng)事人的相關(guān)費用適用減、緩、免政策;需要查閱存檔于有關(guān)行政機關(guān)的資料時，應(yīng)出示“免除查檔費”的規(guī)范性文件，爭取受托人權(quán)益實現(xiàn)費用最小

四、對法律援助案件辦理情況應(yīng)在醒目位置公示

就目前情況來看，縣(區(qū))域范圍的法律援助案件完全靠有財政支撐的專職法律援助律師辦理是不現(xiàn)實的，必須由廣大律師、公證員、基層法律服務(wù)工作者共同協(xié)力完成。但律師、基層法律服務(wù)工作者辦理援助案件不但不能得到應(yīng)得的報酬，相反卻要為此墊支相關(guān)調(diào)查取證、打印材料等必要費用。如何提高律師、基層法律服務(wù) 維護社會公平正義，建設(shè)法治平安和諧江西

工作者辦理法律援助案件的積極性，筆者認為完全靠命令式的行政手段強行要法律服務(wù)從業(yè)人員無償服務(wù)，終歸不是長久之計，且在此情形下辦案質(zhì)量也無保證。為調(diào)動其辦理法援案件積極性，筆者采用了在司法行政辦公區(qū)醒目位置，用動態(tài)方式公示律師、基層法律服務(wù)工作者辦理法律援助案件的基本情況，包括承辦人姓名、案由、辦理情況等信息，讓法律援助案件辦理的數(shù)量和質(zhì)量有目共睹。沒有財政工資支持的社會法律從業(yè)人員也需要得到尊重，自己辛苦并為之墊錢所做的援助工作為公眾所知曉、并得到社會的肯定感覺有榮譽感、自豪感和成就感。

隨著我縣縣委、政府對法律援助工作高度重視及上級司法行政機關(guān)的大力支持，我縣區(qū)域經(jīng)濟的穩(wěn)步、快速發(fā)展，人民群眾物質(zhì)生活水平的不斷提高，法律援助走上規(guī)范運行的軌道已為期不遠，制約法援規(guī)范運行的資金、體制障礙亦將會迎刃而解，讓所有應(yīng)援群體都能享受政府救濟的陽光雨露。

法律援助事業(yè)的未來一定是燦爛明媚的春天。

作者：徐奇

聯(lián)系電話：***

單位：德安縣司法局法律援助中心

第二篇：《職業(yè)道德與法律》教案之《第八課 崇尚程序正義,依法維護權(quán)益》第二課時

象山縣石浦中學(xué)《職業(yè)道德與法律》教案

第八課 崇尚程序正義，依法維護權(quán)益

第二課時

二、依法維護自己的合法權(quán)益

一、教學(xué)目標

1．認知

（1）公民享有的主要訴訟權(quán)利

（2）認識證據(jù)在維護合法權(quán)益過程中的重要作用

2．情感態(tài)度觀念

增強證據(jù)意識和依法維護合法權(quán)益的意識。

3．運用

聯(lián)系實際說說依法維護自身合法權(quán)益的途徑及注意事項。

二、教材分析

1．教學(xué)重點

1）公民的基本訴訟權(quán)利

崇尚程序正義是依法維護合法權(quán)益的基本前提。崇尚程序正義既有賴于健全的法律制度，更有賴于公民重視程序正義、追求程序正義、維護程序正義的強烈意識。公民對于程序正義的態(tài)度很大程度上取決于他們對法律程序的了解程度。因此，對公民進行法制教育，使公民更多地了解有關(guān)的法律程序，對于形成一個知法、守法、護法，自覺依法維權(quán)的社會氛圍至關(guān)重要。而了解公民的基本訴訟權(quán)利是維護程序正義的重要前提，所以，這個知識點在全課的教學(xué)內(nèi)容中處于重要地位。

2）增強證據(jù)意識

本節(jié)課的教學(xué)目標是使學(xué)生在了解訴訟權(quán)利的基礎(chǔ)上認識基本的維權(quán)途徑，形成依法維權(quán)的意識和能力。而證據(jù)在訴訟的過程中是至關(guān)重要的，在很大程度上來說，“打官司就是打證據(jù)”，因此，通過教學(xué)使學(xué)生樹立證據(jù)意識，在未來的民事活動中做到有意識地收集、保留證據(jù)應(yīng)該是本節(jié)課的一個重要內(nèi)容。

3）依法維護自己的合法權(quán)益

了解公民的基本訴訟權(quán)利、樹立證據(jù)意識，都是為了使學(xué)生在今后的日常生活中正確地運用法律武器維護自身的合法權(quán)益。因此，“依法維護合法權(quán)益”應(yīng)該是本節(jié)課全部教學(xué)內(nèi)容的落腳點。

2．教學(xué)難點

學(xué)會依法維護自己的合法權(quán)益

“學(xué)會依法維護自己的合法權(quán)益”這部分教學(xué)內(nèi)容涉及到了訴訟途徑與非訴訟途徑、合法手段與非法手段的區(qū)別，在有限的教學(xué)時間內(nèi)中要做到使學(xué)生充分認識到這些區(qū)別有一定難度；另外，關(guān)于維護自身合法權(quán)益的途徑，學(xué)生在生活中會受到一些錯誤

象山縣石浦中學(xué)《職業(yè)道德與法律》教案

觀念的影響，存在一些認識上的誤區(qū)，因此，通過教學(xué)使學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地認同接受依法維權(quán)的重要性并樹立依法維權(quán)意識，比起本節(jié)課其它幾個知識點來看，難度更大一些。

3．結(jié)構(gòu)線索

本課時的核心目標是使學(xué)生樹立依法維權(quán)意識并了解與依法維權(quán)相關(guān)的途徑和程序。教材從公民享有的基本訴訟權(quán)利入手，進而過渡到增強證據(jù)意識，幫助學(xué)生理解證據(jù)的重要作用及民事案件審理過程中的舉證責(zé)任原則，最后歸結(jié)到維護自身權(quán)益的途徑，引導(dǎo)學(xué)生樹立依法維權(quán)意識。

三、學(xué)情分析

學(xué)生對于本節(jié)課中的一些概念，如證據(jù)、維權(quán)等有一定的了解，因此，對本節(jié)課知識的學(xué)習(xí)具備一些基本的感性認識基礎(chǔ)，但他們對這些內(nèi)容的理解普遍比較膚淺，還存在著一些認識方面的錯誤，這也可能對本節(jié)課知識的接受造成障礙。因此，在教學(xué)中，要努力利用學(xué)生已有的感性認識經(jīng)驗，促使學(xué)生的認識在原有的感性經(jīng)驗的基礎(chǔ)上順利地得到提升；另一方面，又要注意學(xué)生認識中存在的誤區(qū)，及時加以糾正，使學(xué)生的認識沿著正確的軌道前進。

四、教學(xué)方法

案例法、講授法、討論法、談話法

五、教學(xué)過程

【創(chuàng)境激趣】

案例：林新松和林新木系同胞兄弟，2004年兩人的父親因病住院，兩人約定住院費2.8萬元由兩個人平均承擔(dān)。但是因為林新松一時手緊，就請林新木先墊付自己應(yīng)付的那一半。林新木墊付了住院費并要求林新松出具了借條一張。后林新木要求林新松給付此1.4萬元的欠款，但是林新松拒絕給付，于是林新木將林新松訴至人民法院。在庭審當(dāng)中，林新松認可其出具的欠條，但另提交了一張林新木書寫的收據(jù)，該收據(jù)上寫明“第一次6000元，第二次8000元，共計14000元”。林新松稱，此證據(jù)證明其已將欠款全部還清。但林新木對收據(jù)上的簽名不予認可，并提出進行筆跡鑒定，但人民法院向鑒定部門咨詢后，鑒定部門答復(fù)稱該筆跡由于當(dāng)?shù)丶夹g(shù)所限無法鑒定。最后，一審人民法院認為根據(jù)收據(jù)可以認定林新松已經(jīng)償還了1.4萬元，于是判決駁回了原告的訴訟請求。

一審判決后，林新木不服，提起上訴。二審法院經(jīng)審查后，認為一審認定的事實沒有錯誤，但認為依據(jù)原告出具的欠條，被告理應(yīng)償還欠款。因被告提供的載有原告姓名的收據(jù)指向不明，該證據(jù)反映不出其與欠條之間的關(guān)聯(lián)性，且原告否認該收據(jù)的真實性，故該收據(jù)不能與欠條的證據(jù)效力相對抗，被告的抗辯理由不能成立。而被告除了該收據(jù)外并沒有其他證據(jù)證明其已經(jīng)償還了其所欠原告的1.4萬元借款，故對原告的訴訟請求應(yīng)予支持。最后二審人民法院判決撤銷一審判決，被告應(yīng)于判決生效后七日內(nèi)償還原告欠款1.4萬元。

老師提出問題：你知道上述案例中林新木行使的是公民的哪項權(quán)利嗎？ 學(xué)生回答老師提出的問題，導(dǎo)入新課。【引思明理】

老師：上述案例中林新木行使的是公民的訴訟權(quán)利，那么，公民的這項權(quán)利主要有哪些種類？林新木行使的是公民基本訴訟權(quán)利中的哪一項呢？

板書：

象山縣石浦中學(xué)《職業(yè)道德與法律》教案

1.公民的基本訴訟權(quán)利

學(xué)生以小組為單位討論老師提出的問題，并派代表在全班發(fā)言。師生一起總結(jié)公民訴訟權(quán)利的主要種類：

（1）公民有委托辯護人或訴訟代理人的權(quán)利。（2）公民有上訴的權(quán)利（3）公民有申請回避的權(quán)利

老師：如果林新木手中沒有那張欠條，訴訟結(jié)果將會怎樣？這給我們什么警示？你還有類似的由于缺乏證據(jù)而有理說不清的事例嗎？

學(xué)生自由發(fā)言，老師參與討論，引導(dǎo)學(xué)生得出結(jié)論，進入本節(jié)課第二個問題。板書：

2.增強證據(jù)意識

案例1：2005年2月，范某起訴至某區(qū)人民法院，要求與其妻子張某離婚，同時向人民法院提交了一份借據(jù)要求張某對于該共同債務(wù)承擔(dān)連帶賠償責(zé)任。該借據(jù)的內(nèi)容為“2004年4月9日，因家中蓋房特向某某借錢20000元”，落款人為范某的妻子張某。對此，張某在庭審的過程中對于欠條的數(shù)額提出異議，稱只借過2000元。主審法官經(jīng)過仔細觀察，發(fā)現(xiàn)該借據(jù)有涂改的痕跡，但是范某并不承認涂改。后經(jīng)張某申請，人民法院依法委托某司法鑒定中心對該欠條的真實性進行鑒定。經(jīng)過鑒定，鑒定結(jié)論為：欠條上的 “0”是后加的，跟張某的筆跡不符。在鑒定結(jié)論面前，范某承認了偽造證據(jù)的事實。于是人民法院依法決定對其處以1000元的罰款。

案例2：2007年6月，原告張某家人與被告陳某家人因客車載客事宜發(fā)生糾紛。為追索醫(yī)療費，張某與陳某發(fā)生糾紛。后張某到醫(yī)院治療，用去醫(yī)療費幾千元。隨后，張某將陳某告上法庭，要求陳某賠償醫(yī)療費、誤工費等經(jīng)濟損失。陳某在法庭辯論中稱，在糾紛中自己沒有毆打過原告張某，張某即使有傷，也不是自己造成的，故請求法庭駁回原告的訴訟請求。原告張某在庭審中，未能提交陳某毆打自己的相關(guān)證據(jù)，也沒有提供其它相關(guān)證據(jù)予以佐證。法院審理認為，原告張某雖有損傷事實，但無證據(jù)證明其損傷事實是陳某造成的，依法駁回了原告張某的訴訟請求。

老師：上面兩個案例中的證據(jù)都沒有被法院所采信，為什么？ 學(xué)生以小組為單位，結(jié)合教材96頁中有關(guān)證據(jù)應(yīng)具備的特征這部分內(nèi)容進行分析討論，派代表發(fā)言。

老師對學(xué)生的發(fā)言進行總結(jié)，強調(diào)證據(jù)要具有合法性、客觀性、關(guān)聯(lián)性等特點。學(xué)生閱讀教材96頁的有關(guān)內(nèi)容，自主學(xué)習(xí)、了解法定證據(jù)的主要種類，在此基礎(chǔ)上，老師引導(dǎo)學(xué)生分析上面幾個案例中的證據(jù)分別屬于哪類證據(jù)。

案例：錦州市某患者王某體內(nèi)鋼板斷裂，找到原治療醫(yī)院索要賠償。醫(yī)院認為鋼板斷裂是患者自身造成的，一分錢都不能賠?；颊咚鞂⑨t(yī)院告上法庭。錦州市某區(qū)法院要求該醫(yī)院給出證據(jù)，證明鋼板斷裂是王某自身過錯造成的，醫(yī)院無法證明。法院最后判處醫(yī)院賠償王某誤工費、交通費等損失2萬余元，其中包括5000元精神損失費。老師：前幾個案例中的證據(jù)都是由哪一方出具的？患者王某這個案例中的證據(jù)為什么要由醫(yī)院來出呢？

學(xué)生自由發(fā)表自己的見解。

老師總結(jié)：根據(jù)我國《民事訴訟法》的規(guī)定，民事舉證一般適用“誰主張、誰舉證”的原則。但在某些特殊情況下，法律規(guī)定，由被告承擔(dān)主要舉證責(zé)任，自證“清白”，也就是適用“舉證責(zé)任倒置”的原則，醫(yī)患糾紛就屬于這種特殊情況。

王某與醫(yī)院形成了醫(yī)療服務(wù)合同法律關(guān)系，適用舉證責(zé)任倒置。醫(yī)院對鋼板質(zhì)量、折斷原因負有舉證責(zé)任，既然不能證實鋼板斷裂是因為王某的過錯造成的，就應(yīng)該賠償王某

象山縣石浦中學(xué)《職業(yè)道德與法律》教案

重新取出鋼板的費用和材料費。鋼板斷裂還給王某帶來了一定的精神痛苦，醫(yī)院賠償一定的精神損失費也是合適的。案例：討工資討出來的犯罪行為

文先生是四川人，3年前來到佛山，在佛山市禪城區(qū)鎮(zhèn)安村經(jīng)營一家制衣廠。今年6月他雇請了妻子的表弟肖援。肖援進廠干了兩個多月，提出要辭工，要求表姐夫支付工資。

8月31日，肖援在多次向表姐夫索要工資未果后，于當(dāng)晚9時多偷偷將三歲大的外甥抱到南海大道華陽橋附近。肖援隨后打電話給文先生，要他趕緊支付拖欠的工資。文先生與妻子得知兒子與肖援在華陽橋附近后，邊趕往現(xiàn)場邊打110報警。肖援見到文先生夫婦，聲稱要將小孩扔進華陽橋下的水溝里。文先生與妻子趁肖不注意將兒子奪了回來。幾名路人將把肖摁倒在地。此時，民警也趕到現(xiàn)場，肖援被擒。

廣東豪盛律師事務(wù)所藺存寶律師認為，肖某的行為是“索債型”非法拘禁罪，這類行為是指行為人以索取債務(wù)為目的而采用拘留、禁閉、扣押等各種手段非法剝奪債務(wù)人或與債務(wù)人相關(guān)的人的人身自由的行為。根據(jù)《刑法》規(guī)定，這類為索取債務(wù)拘禁他人的行為應(yīng)認定為非法拘禁罪。老師提出問題：你對肖援討要工資的行為有什么看法？肖援可以采取哪些措施來維護自己的合法權(quán)益？

學(xué)生以小組為單位進行討論，并派代表發(fā)言。老師參與學(xué)生的討論并結(jié)合學(xué)生的發(fā)言進行總結(jié)，通過分析和總結(jié)完成下一部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)。板書：

3.學(xué)會依法維護自己的合法權(quán)益 1）、敢于維權(quán)

我國憲法和法律保護公民的合法權(quán)益，任何公民在自己的合法權(quán)益受到非法侵害時，都有權(quán)按照法律的規(guī)定，運用法律武器維護自己的合法權(quán)益。2）、善于維權(quán) A.找準維權(quán)機關(guān)

當(dāng)自己的合法權(quán)益受到非法侵害時，可以依靠公安、司法機關(guān)尋求法律保護。B.選好維權(quán)的途徑

當(dāng)自己的合法權(quán)益受到非法侵害時，可以根據(jù)具體情況采取訴訟的途徑，也可以采取非訴訟的途徑。非訴訟解決糾紛的途徑主要有：調(diào)解、仲裁、行政復(fù)議等。C.避免不恰當(dāng)、不理智或不合法的維權(quán)手段 【體驗導(dǎo)行】

朱良平今年22歲，是重慶城口縣人。2003年春節(jié)過后，他離開家鄉(xiāng)，來到湖南省岳陽市岳陽樓區(qū)梅溪鄉(xiāng)某磚廠打工。

打工的頭兩個月，朱良平在磚廠半成品車間做事。后來，他又換到了成品車間。因為在半成品車間做事時的押金及工資約1400余元一直沒有拿回來，朱良平對同為重慶老鄉(xiāng)的半成品車間包工頭童術(shù)強十分不滿。2003年10月20日，朱良平到岳陽市站前路一家錄像廳看錄像，聽到旁邊的兩個人說的是重慶話，三人很快就混熟了。當(dāng)說到錢的時候，朱良平抱怨自己在磚廠打工又累工資又少。那倆人聽后就給他出了個餿主意，要他綁架磚廠一個有錢人的孩子，搞點錢用。

朱良平當(dāng)時心里動了一下：自己的工錢不是一直沒拿回來嗎？他立刻想到了一個作案目標：童術(shù)強6歲的兒子童小金（化名）。2003年10月22日傍晚，朱良平來到梅溪鄉(xiāng)某小學(xué)大門口附近，在將童小金騙到公路邊后，帶著他直奔云溪鎮(zhèn)，然后又換乘一輛

象山縣石浦中學(xué)《職業(yè)道德與法律》教案

出租摩托車到了臨湘市。然后，以童小金在自己手里為要挾，要求童術(shù)強將5000元錢匯到他指定的一個賬號上。第二天下午，朱良平被接到報案的公安人員當(dāng)場抓獲。

岳陽樓區(qū)法院審理后認為，朱良平為索回其打工期間被扣發(fā)的1400余元工資及押金，挾持磚廠半成品車間包工頭童術(shù)強的兒子，以此索要人民幣5000元，其手段確屬非法。本案現(xiàn)有的證據(jù)證明磚廠只欠朱良平1400余元工資及押金，其提出克扣金額為5000余元的辯解意見與客觀事實不符，不予采納。但朱良平索要錢款的數(shù)額中確有拖欠未付的工資，因此，不能認定朱良平在主觀方面完全是出于勒索財物的目的。據(jù)此，于3月17日一審以非法拘禁罪判處朱良平有期徒刑三年。

1.請運用本節(jié)課所學(xué)的知識，評價朱良平索要工資的行為。2.假設(shè)你是朱良平的朋友，請運用你現(xiàn)在所具備的法律知識，給被拖欠工資的他提供一些維權(quán)方面的建議，告訴他應(yīng)該到哪些部門，準備好哪些證據(jù)、通過哪些合法的手段解決問題。請把你的建議寫在作業(yè)本上。板書設(shè)計

二、依法維護自己的合法權(quán)益 1.公民的基本訴訟權(quán)利

（1）公民有委托辯護人或訴訟代理人的權(quán)利（2）公民有上訴的權(quán)利（3）公民有申請回避的權(quán)利 2．增強證據(jù)意識（1）證據(jù)的種類（2）民事舉證的原則

3．學(xué)會依法維護自己的合法權(quán)益（1）敢于維權(quán)（2）善于維權(quán)

（3）避免不恰當(dāng)、不理智或不合法的維權(quán)手段

六、教學(xué)反思

本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計中較多地使用了案例教學(xué)法。用相關(guān)的案例激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、帶動學(xué)生思考、制造學(xué)生思維過程中的憤悱狀態(tài)，使學(xué)生積極地參與到自主探究的學(xué)習(xí)過程中來。通過老師的引導(dǎo)、啟發(fā)和學(xué)生的自主探究，師生密切配合，很好地完成了本節(jié)課教與學(xué)的任務(wù)。

第三篇：《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》講稿之模塊1：我的大學(xué) 我的青春

《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》講稿之

模塊1：我的大學(xué) 我的青春

【教學(xué)目的】：通過教學(xué)，掌握大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的特點，對學(xué)生進行適應(yīng)性教育，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)獨立生活的能力，適應(yīng)自我的變化，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和適應(yīng)大學(xué)的文化，從而使學(xué)生盡快的適應(yīng)大學(xué)的生活。

【教學(xué)重點】：（1）大學(xué)生活的特點（2）大學(xué)學(xué)習(xí)的特點（3）大學(xué)精神 【教學(xué)難點】：如何引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活 【教學(xué)方法】：講授法 討論法 多媒體教學(xué)法 【課時安排】：理論2學(xué)時

教學(xué)過程： 課程導(dǎo)入：

考入大學(xué)，相信是在座的每位心中多年的夢想，現(xiàn)在夢想終于成為現(xiàn)實，相信大家又會有不少的感慨。面對一個全新的環(huán)境，相信大家也希望大家會有所思考：我上大學(xué)是為了什么？大學(xué)生活又有什么不同？我們?nèi)绾味冗^這四年的大學(xué)生活才是有意義的呢？帶入這些問題我們進入第一講，我的大學(xué)，我的青春。

內(nèi)容講解：

第一節(jié) 適應(yīng)人生的新階段

一、大學(xué)生活的特點

【討論】 “什么是大學(xué)精神？”你最喜歡的一句校訓(xùn)是什么？

（一）大學(xué)精神

“大學(xué)精神”是大學(xué)自身存在和發(fā)展中形成的具有獨特氣質(zhì)的精神形式的文明成果 ,它是科學(xué)精神的時代標志和具體凝聚,是整個人類社會文明的高級形式?！按髮W(xué)精神”的本質(zhì)特征概括為創(chuàng)造精神、批判精神和社會關(guān)懷精神。

1、我們先看大家們是怎么說的：

蔡元培：（北大校長）大學(xué)是人格養(yǎng)成之所。是人文精神的搖籃，是理性和良知的支撐，但不是道德楷模，不是宗教之所。大學(xué)者，研究高深學(xué)問者也，為囊括大典，網(wǎng)絡(luò)眾家之學(xué)府也。

梅貽琦：（清華校長）大學(xué)者，非大樓之謂也，大師之謂也。

楊叔子：（華中理工大學(xué)現(xiàn)華中科技大學(xué)校長）沒有一流的文科就沒有一流的理科，沒有一流的理科就沒有一流的工科。大學(xué)生首先要學(xué)會做人，其次要學(xué)會思維，第三是學(xué)會知識和技能，一個國家沒有科技，一打就跨，一個國家沒有人文，不打自跨。

金耀基：（原香港中文大學(xué)校長）學(xué)生在大學(xué)里實際上要學(xué)4種東西，一是怎樣讀書：learn to learn，二是學(xué)怎樣做事：learn to do，三是學(xué)怎樣與人相處：learn to togerther，四是學(xué)怎樣做人：learn to be。

許智宏：大學(xué)之“大”，不僅在于大師、大樓，更在于有一批“大”學(xué)生，我們不能設(shè)想一所大學(xué)沒有寬敞明亮的大樓，也不能設(shè)想一所大學(xué)沒有學(xué)富五年的大師，但更不能設(shè)想一所大學(xué)沒有一批朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的大學(xué)生，只有這些年輕的面孔，才是一所大學(xué)的精魂所在。

所以，大學(xué)要有大樓、大師，更要有大學(xué)生，大學(xué)的本質(zhì)是把一群優(yōu)異的年輕人聚在一起，讓他們的創(chuàng)造力相互激勵，產(chǎn)生使他們終身受益的智慧。

原復(fù)旦大學(xué)校長楊福家在大學(xué)的使命和大學(xué)生的責(zé)任中講到，大學(xué)的文化，他說：

大學(xué)不僅僅是客觀的物質(zhì)存在，更是一種文化存在和精神存在。

物質(zhì)存在很簡單，包括儀器、設(shè)備、大樓等等。然而，大學(xué)之所以稱為大學(xué)，關(guān)鍵在于它的文化存在和精神存在。大學(xué)的文化是追求真理的文化，是嚴謹求實的文化，是追求理想和人生抱負的文化，是崇尚學(xué)術(shù)自由的文化，是提倡理論聯(lián)系實際的文化，是崇尚道德的文化，是大度包容的文化，是具有強烈批判精神的文化。大學(xué)文化體現(xiàn)的是一種共性，其核心與靈魂則體現(xiàn)于大學(xué)的精神。

校訓(xùn)，是學(xué)校學(xué)術(shù)和文化的結(jié)晶，是大學(xué)精神的象征，是學(xué)校辦學(xué)理念集中的體現(xiàn)。北京大學(xué)：“提倡新學(xué)，主張思想自由，兼容并包”；清華大學(xué)：“自強不息，厚德載物”；北京師范大學(xué)：“學(xué)為人師，行為世范”；同濟大學(xué)：“同舟共濟，自強不息”。一次由4762人參加投票的媒體調(diào)查表明，在對“你認為中國的大學(xué)哪個校訓(xùn)最好？”這一問題的回答中，清華校訓(xùn)“自強不息，厚德載物”獲第一名，拿了54%的票。復(fù)旦校訓(xùn)“博學(xué)而篤志，切問而近思”排第二。

我們再來看看國外大學(xué)的校訓(xùn)。哈佛大學(xué)：“truth”(“真理”；有人譯為:“讓真理與你為友”)。耶魯大學(xué)：“l(fā)ight and truth”(“光明與真理”)。華盛頓大學(xué)：“通過真理取得力量”。都離不開“真理”兩字。2005年教師節(jié)，溫家寶總理引了陶行知的話：“千教萬教，教人求真，千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”。之所以重提這十六字，因為在我們大學(xué)，出現(xiàn)了很多造假的事情。

大學(xué)文化是一種崇尚學(xué)術(shù)自由的文化，是提倡理論聯(lián)系實際的文化。加州理工學(xué)院的校訓(xùn)(“真理使人自由”)就是這種文化的體現(xiàn)。麻省理工學(xué)院崇尚理論聯(lián)系實際,它的校訓(xùn)是:“動腦又動手”(Mind and Hand)；諾丁漢大學(xué)的校訓(xùn)是:“城市建于智慧”,用現(xiàn)代語言來說,就是“大學(xué)是經(jīng)濟增長的發(fā)動機”。一個城市要想成為國際化大都市，就必須擁有一流大學(xué)作為后盾，但是大學(xué)帶給城市的不應(yīng)該僅僅是物質(zhì)上、經(jīng)濟上的飛躍，還應(yīng)該包含精神文明、文化修養(yǎng)的提升。

大學(xué)文化是崇尚道德的文化，美國真正意義上的第一所大學(xué)賓州大學(xué)，它的校訓(xùn)就講到道德：“沒有道德的法規(guī)是徒勞的”。上海交大的校訓(xùn)也體現(xiàn)了非常深刻的道德含義：“飲水思源，愛國榮校”?！帮嬎荚础庇糜⑽膩碇v就是thanksgiving,“感恩”。如今我們的媒體經(jīng)常在說感恩生命，感恩父母，感恩老師，感恩社會，感恩生活，感恩自然。人在生活中，感恩情懷不可缺少。感恩，是人生的必修課；感恩，使社會能更和諧，世界更美好。但是，也有些不協(xié)調(diào)的聲音：在很多大學(xué)，包括名牌大學(xué)，一些農(nóng)村來的學(xué)生不愿意見他的父母，覺得很不光彩。所以我想起了哈佛大學(xué)所提倡的，“一個人能不能有所成就，不僅看智商，還應(yīng)看情商，進而看德商”。1998年，聯(lián)合國教科文組織召開“迎接21世紀高等教育大會”，教科文組織的總干事在大會上講：學(xué)校要讓學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生存(learnto be)，要讓學(xué)生學(xué)知識(learnto know)，要讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何掌握這些知識(learnto howto l earn)，還要讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何與其他人相處(learn todeal with the others)。

所以在大學(xué)里，我們學(xué)的不僅僅是專業(yè)知識，學(xué)的更是一種大學(xué)精神，我們學(xué)校的校訓(xùn)是什么？（學(xué)生回答）對就是“厚德、求真、博學(xué)、創(chuàng)新”。因此，在大學(xué)里面“學(xué)會做人；學(xué)會做事；學(xué)會思考”。

2、應(yīng)實現(xiàn)的4個“一”

第一個“一”：確立一種信仰——精神支柱，“三觀”，看待和領(lǐng)悟人生的杠桿

第二個“一”：形成一種獨特風(fēng)格和良好習(xí)慣——具備完美的人格？素質(zhì)； 第三個“一”：掌握以專業(yè)為特征的一種專長——滿意的工作（事業(yè)與職業(yè)）

第四個“一”：結(jié)交一批良師益友——團隊精神

案例一：

在北京國展召開的春季人才招聘會上，美國特路普公司的攤位上方醒目地寫著：北大、清華畢業(yè)生一概免談，這個告示令應(yīng)聘者議論紛紛。（清華和北大代表著中國大學(xué)生學(xué)力和心智的標高）

美國特路普國際集團北京代表處首席代表吳沁玫說：“應(yīng)聘者要有自知之明，要在公司里選擇好自己的位置，要有角色意識和舞臺意識，才能達到導(dǎo)演的要求。公司追求的是綜合素質(zhì)，要的是合作精神和團隊意識?！彼J為一般院校的畢業(yè)生，只要給他一個合適的位置，就能發(fā)揮其無限潛力。當(dāng)然這是一個極端的例子，但也說明了在當(dāng)今社會，更多企事業(yè)對所需人才的標準，不是名牌，而是良好的個性和綜合素質(zhì)，以及個人由其良好的個性所能發(fā)揮的潛力，即學(xué)會做人。

案例二：微軟亞洲研究院人力資源部的王女士告訴記者，微軟研究院錄用標準是：

一、扎實的基礎(chǔ)和扎實的專業(yè)知識；

二、聰明才智，是否有足夠的創(chuàng)造力和再學(xué)習(xí)能力；

三、是否有足夠的熱情和激情，能夠熱愛工作并積極地投入工作；

四、是否有良好的團隊合作精神；

五、職業(yè)道德，應(yīng)聘者要經(jīng)過嚴格的面試，以考核是否正直、誠信。微軟公司對人才的要求，除去第一點，要求的是一個人做事的能力，但其余四點，都是一個人做人的能力。

“學(xué)會做事”與“學(xué)會做人”的關(guān)系簡單點講就是“才”與“德”的關(guān)系。中國有句有名的諺語：有才有德是正品，有德無才是次品；無德無才是廢品，有才無德是危險品。因此，既“學(xué)會做事”，也“學(xué)會做人”，“德才”兼?zhèn)洳攀俏覀儺?dāng)代大學(xué)生追求的目標，這是歷史賦予我們的使命。

從父母身邊走出來，相信每一個人都會有不同的感觸。一個人的世界有太多的東西需要去構(gòu)建，然而其核心卻無疑是學(xué)會思考。

在大學(xué)校園流傳這樣的一句大實話，“大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道?！闭驗榇笠徊恢雷约翰恢朗裁?，非常茫然，所以不少同學(xué)在大一感到“彷徨”，正因為已大二了還不知道自己要什么，所以

“吶喊”，到大三了，卻仍是不知道自己到底學(xué)了些什么，只是看到別的同學(xué)都參加了社會實踐，自己也就跟著做了，隨波逐流，所以感到“傷逝”，大四才明白過來自己才懂得那么一點皮毛，可能是什么也不懂，但已是“朝花夕拾”，卻不得不離開校園出去找工作了。我想同學(xué)們肯定不想這樣渡過自己的大學(xué)生涯，那就請“學(xué)會思考”吧。嘗試每一次讓自己的頭腦積極冷靜地高速運轉(zhuǎn)，分析問題的來龍去脈并提出應(yīng)對之策；學(xué)會選擇與舍棄，把握自己走過的每一步。我們每一人都有完全屬于自己的人生軌跡，每一次運動方向的改變其合力都必須是我們自己思考的結(jié)果。擁有一個善于思考的大腦，我們才能披荊斬棘，在人生路上游刃有余。

具體怎么做：

首先，你需要大量的閱讀。一本好書總會蘊含作者自己獨到的思維方式和思想觀念－－取各家之長，為我所用。其次，需要敏銳的眼光與發(fā)現(xiàn)的視角。能迅速捕捉到問題的所在是思考的基礎(chǔ)，當(dāng)有了不解和疑惑時，你才能更好地運用大腦去積極應(yīng)對。

最后，要經(jīng)常全面總結(jié)自己的各種感悟并加以提煉，作為自己的思想儲備。此外，平時多跟同學(xué)多交流，也有助于提高自己全面、透徹地看問題的能力。合格的大學(xué)生應(yīng)該是有思想、會思考的大學(xué)生。學(xué)會思考，用大腦無窮的力量去充實自己的精神世界和情感領(lǐng)域。明確自己的目標，運用自己的大腦，借助思考的風(fēng)帆為自己的夢想揚帆起航吧！

（二）大學(xué)生活的特點：

大家進入大學(xué)，也生活了一個多月了。伴隨著軍訓(xùn)的緊張、痛苦和快樂，相信我們每一位同學(xué)也都在心中衡量著這個新的環(huán)境，還有自己心目中的大學(xué)。我們的《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》課正是一門關(guān)于思想的課程，而任何人的思想都產(chǎn)生于自己生存的環(huán)境，和對自己生存環(huán)境的思考。

因此，接下來我們從“大學(xué)生活的變化”開始。

我們先看一個案例： 新生：５％不適應(yīng)大學(xué)生活

高校新生入學(xué)已經(jīng)超過一個月，記者從滬上高校的大學(xué)生心理咨詢中心了解到，許多新生因為難以融入大學(xué)生活而導(dǎo)致心理問題頻發(fā)。而根據(jù)這些中心以往進行的統(tǒng)計，“不適應(yīng)大學(xué)生活而產(chǎn)生心理問題”的新生通常要占新生總數(shù)的5％以上

案例三：大一新生特寫：有人跳樓，有人哭泣

入學(xué)一周，嫌飯菜不合口跳樓

不適應(yīng)大學(xué)生活 大一新生報到一周后跳樓

據(jù)《羊城晚報》報道廣州某大學(xué)一名入學(xué)僅一周的新生，因“不能忍受這種生活”，從學(xué)校的7樓縱身跳下，當(dāng)場殞命。其時，他的父母正特意從家里趕往學(xué)校，準備陪讀。有老師認為，釀成慘劇的原因之一是這名學(xué)生的心理承受能力太差。

死者的一名同學(xué)回憶說，跳樓前他曾經(jīng)抱怨“飯菜不合胃口，衣服也不會洗，不太適應(yīng)這種生活”。新入學(xué)的大學(xué)生自理能力差、心理承受能力脆弱等問題，再一次進入了人們的視野??

據(jù)介紹，自殺男生是大一新生，2005年9月4日入學(xué)，正在參加新生軍訓(xùn)。該生是番禺人，還有一個多月就滿20周歲?？赡苁且郧昂苌侏毩⑸?，該生入學(xué)后感覺不適應(yīng)，據(jù)一名與他同一班級的男生說，跳樓之前男生曾經(jīng)說過飯菜不合胃口，衣服也不會洗，好像不太適應(yīng)。

9日上午，其父母特意從老家來到學(xué)校，準備在附近租套房子陪讀。出事當(dāng)天，他母親看中一套房子，但每月租金要2000多元，她覺得太貴，就沒有租。和兒子一起吃晚飯時，她告訴兒子，她不在附近租房子了，但會每天從番禺的家里做好飯菜送過來。當(dāng)時兒子十分失望，吃完飯后，兒子說要回宿舍一會。到了晚上7點多鐘，就出事了。?母親打著“飛的”送餛飩

亞綱是青島一所大學(xué)的大一新生，學(xué)的是市場營銷專業(yè)。亞綱的母親李女士出現(xiàn)在校園里，懷里還抱著一個保溫瓶。，她接到亞綱的電話，亞綱在電話里哭著說想家，想吃媽媽親手包的餛飩?！奥牭胶⒆拥目蘼暎液芫拘??！鳖^一天晚上她包好了餛飩，早晨煮好了，趕乘頭班飛機，從福州飛到青島。中午11時30分抵達青島后，李女士又乘坐出租車趕到學(xué)校，將熱乎乎的餛飩遞到兒子的手上 ?她只是無助地哭泣

上海某高校數(shù)學(xué)系的小張進大學(xué)后，一直覺得學(xué)習(xí)壓力很大，原來是上海市重點中學(xué)學(xué)生的她，忽然感覺以往的學(xué)習(xí)方式完全沒有用了。覺得無助的小張有空就往家里跑，還哭哭啼啼了好幾次。?不想軍訓(xùn)就裝??？

北京石景山的北京物資學(xué)院西校區(qū)10多名大一新生相繼出現(xiàn)腹瀉癥狀，被緊急送往附近醫(yī)院治療。老師卻懷疑有腹瀉學(xué)生是想逃避軍訓(xùn)回家過中秋 ?“生活不適應(yīng)”，考試不合格――退學(xué)！

2005年9月，北京石油化工學(xué)院分3次在校園網(wǎng)公布紅頭文件，對45名學(xué)生予以退學(xué)處理。45名被退學(xué)的學(xué)生中，超過一半是大一新生。退學(xué)原因都是因為學(xué)生的學(xué)習(xí)成績沒有達到學(xué)院《學(xué)生學(xué)習(xí)管理條例》的規(guī)定。學(xué)生們反映，是在自己對大學(xué)生活并不適應(yīng)，還沒有了解到學(xué)校有關(guān)制度的前提下被突然退學(xué)的

擔(dān)心生活不能自理 父母阻止女兒上大學(xué)

包頭一考生在接到“喜報”后，其父母因擔(dān)心女兒在外不能照顧好自己，整日以淚洗面，阻止其去上大學(xué)，鼓勵復(fù)讀。

會診：怎一個“不適應(yīng)”能概括！

?低年級和農(nóng)村學(xué)生群體心理相對“弱勢”

調(diào)查：大學(xué)生中出現(xiàn)較多的心理問題為強迫癥、交際敏感、抑郁；從年級分布看，大二為心理問題高發(fā)期；非獨生子女高于獨生子女；來自鄉(xiāng)村的學(xué)生高于城市學(xué)生。而男女生之間，文理科學(xué)生之間差異不大。此外，有心理問題學(xué)生比例增多，與近幾年高校擴招、大學(xué)生普遍就業(yè)壓力增大有關(guān)。因而要加強對低年級和農(nóng)村學(xué)生等特殊群體進行關(guān)注 ?離家初“自理”，會解題不會照顧自己 校醫(yī)：不少男生在軍訓(xùn)結(jié)束一回到寢室就急著沖冷水澡，晚上連毛毯也不蓋；一些女生為保持身材，每餐吃的米飯不足一兩；還有不少新生明知次日清晨6點要起床集合，晚上仍聊天到深夜??醫(yī)生稱，這說明當(dāng)前大學(xué)生在脫離父母的照顧后，各方面的能力均不足

心理健康教育老師：大一新生剛剛告別高中生活、離開父母，進入一個新的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，短期內(nèi)會產(chǎn)生“生活的不適應(yīng)，人際關(guān)系的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)的不適應(yīng)”，以及貧困生的“自卑心理”等 ?與人交往和獨立學(xué)習(xí)的“初體驗”

同濟大學(xué)心理咨詢中心的陳老師：新生們產(chǎn)生心理問題，多數(shù)是因為不適應(yīng)大學(xué)生活。陳老師說，這些心理問題的原因可分為兩類，一類是因為學(xué)習(xí)不適應(yīng)而產(chǎn)生，以前學(xué)習(xí)都有老師監(jiān)督，每天看起來都很忙碌、充實，進了象牙塔后，忽然沒有任何人督促，也沒有高考壓力，學(xué)習(xí)都要靠自身鉆研，許多大學(xué)生反而不適應(yīng)了。另外，人際關(guān)系也是困擾新生的主要誘因，一些城市里學(xué)生比較自我，不懂得與人溝通的技巧，導(dǎo)致同學(xué)之間關(guān)系不佳，自己內(nèi)心也很苦悶；農(nóng)村來的學(xué)生又容易產(chǎn)生自卑情緒 ?壓力與耐受力的博弈

院長：這些患者除了部分具有遺傳、個性等自身誘因之外，社會的心理環(huán)境也是一個重大的誘因

精神病高發(fā)年齡之所以集中在20歲至30歲，其主要原因是這個年齡段的人們是社會上最活躍的人群，面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛、結(jié)婚、情感等多方面的內(nèi)容。也就是說，他們參與社會、“暴露”給社會的機會最多，需要承受的身心壓力最大；再加上他們原本經(jīng)歷的事情較少，心理承受能力有限，一旦在社會生活各個環(huán)節(jié)中發(fā)生了不順利、不理想的事情，就可能引起精神衛(wèi)生問題，導(dǎo)致精神創(chuàng)傷、精神障礙甚至引發(fā)精神疾病

自我調(diào)整、投醫(yī)問診、家長輔助“三效結(jié)合”攻略

要學(xué)會自我調(diào)整與求助

心理咨詢中心的老師們也提醒新生，其實只要調(diào)整好自己的心態(tài)、慢慢融入大學(xué)生活，許多心理問題就能迎刃而解，同時也可求助咨詢中心 ?學(xué)校干預(yù)：建立學(xué)生心理手冊

我國的很多精神病患者都有自殺傾向，自殺成功的概率是十萬之二十二點三至十萬分之二十二點八。青年學(xué)生是重中之重，學(xué)校不妨主動建立學(xué)生心理手冊，全面了解學(xué)生的心理承受能力和性格特征，一發(fā)現(xiàn)他們有思想波動的苗頭，提前實行心理干預(yù)，防患于未然 ?請來洋專家，“療效”好？ 即日起，中國紅十字會特邀的六位外籍專家將走進大學(xué)校園，進行關(guān)于大學(xué)生心理咨詢和突發(fā)事件心理干預(yù)的報告。報告采取專家、老師和學(xué)生共同座談的方式，解答學(xué)生中的心理問題??>>>> ?培養(yǎng)獨立生活能力，從家長做起？

老師說：“現(xiàn)在很多大學(xué)新生的自理能力很差，家長不能一味地遷就孩子，應(yīng)該讓他們學(xué)會獨立生活?！??>>>> 相關(guān)閱讀：

上海百萬專款干預(yù)大學(xué)生心理危機

市教委發(fā)布了“關(guān)于上海高校學(xué)生心理健康教育與咨詢中心建設(shè)項目的實施意見”。意見透露說，上海將對現(xiàn)有高校的學(xué)生心理咨詢與教育中心有計劃地進行重點建設(shè)，投入專項經(jīng)費用于大學(xué)生心理教育研究、區(qū)域內(nèi)高校學(xué)生心理健康教師培訓(xùn)和危機干預(yù)中心建設(shè)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理危機干預(yù)的成功率。

觀點：成功欲望造成壓力？

心理問題在學(xué)生中隨學(xué)歷升高呈倒金字塔

據(jù)《中國青年報》的一項調(diào)查顯示，在年輕人當(dāng)中，66．5％的人覺得自己壓力很大，感覺壓力不大的占3．7％，覺得完全沒有壓力的只有0．3％。通過分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生群體比其他群體壓力更大。

據(jù)美國《洛杉磯時報》分析，中國青年面臨的壓力及壓力產(chǎn)生的原因是，整個中國社會存在緊張與焦躁的跡象。與世界各國相比，在中國，成功的壓力更大。

專家認為，這個時代為中國青年提供了前所未有的機遇，但同時也給他們帶來了前所未有的壓力，這種情況在城市里表現(xiàn)得更為突出。

有家庭問題專家指出，當(dāng)代中國年輕人的成功欲望特別強烈，因為他們承載著父母太多的期望。因此他們將所有希望都寄托在子女身上，一心指望他們能夠獲得成功。

案例四：馬加爵，藥家鑫案例

案例五：什么破學(xué)校！一大學(xué)新生嫌校門太破，報到當(dāng)天就哭鬧著要求退學(xué)！

“說不來，偏勸我來，你看大門這么破，心都涼了，還上什么大學(xué)！我要回去復(fù)讀！”9日是山東師范大學(xué)2012級新生報到的日子，當(dāng)天上午不到9點，在學(xué)校老校區(qū)的迎新廣場上，一位女生對著旁邊的一位中年男人哭著嚷道，身邊還有兩位迎新志愿者，看上去手足無措。

中年男人姓汪，正在哭鬧的姑娘是他的女兒，來自安徽?！拔已绢^學(xué)習(xí)成績一直很好，這次沒考好，一直想復(fù)讀，可是家里勸她還是繼續(xù)上吧，到了大學(xué)可以再考研嘛，就因為這個，心情一直沒理順，總帶著情緒。”汪先生告訴記者。已經(jīng)準備報到辦手續(xù)了，任性的丫頭突然嚷著要回家，誰勸都不聽。

不一會兒，得知情況的輔導(dǎo)員吳曉玲趕了過來?！澳銤M18歲了吧？成人了吧？你這樣沖動，草率決定，你這是在對自己負責(zé)嗎？你有沒有考慮過家人的感受！”

見她不再嚷著回家，吳曉玲的語氣也和藹了不少。“一個假期沒做好的決定，今天這一會兒就非要做，這么沖動，肯定會后悔的，不如我們認真想想自己的現(xiàn)狀，考慮清楚了，再決定也不遲啊?！苯?jīng)驗豐富的吳曉玲開始耐心地替這位新同學(xué)分析專業(yè)、現(xiàn)在的大學(xué)以及復(fù)讀等種種問題，為她自己做決定提供參考意見。“好吧，那就先報到，在新環(huán)境試試吧?！苯?jīng)過輔導(dǎo)員和眾師哥師姐的一番耐心勸導(dǎo)，倔強的新同學(xué)終于同意報到入學(xué)。

現(xiàn)在的大部分都是獨生子女，有爸爸媽媽疼，有爺爺奶奶愛的，根本就不懂得考慮別人。我們說這個同學(xué)就欠罵，是吧？我們上大學(xué)主要學(xué)的是知識，是為人處世，是走向成熟的一個過渡階段，上大學(xué)了，我們應(yīng)該要學(xué)會理性吧。我們進入大學(xué)就更應(yīng)該學(xué)會做人，做事。這是一個還沒有進入大學(xué)的學(xué)生，說明現(xiàn)在的學(xué)生在沒有進入大學(xué)期間，心理就嚴重的有問題。

通過上面的案例，現(xiàn)在在的大學(xué)生有殺人的，也有自殺的，心理問題相當(dāng)?shù)膰乐?，價值觀也是相當(dāng)?shù)呐でＤ敲礊槭裁磿霈F(xiàn)這樣的結(jié)果呢，他們在中學(xué)的時候都是好學(xué)生，上了大學(xué)之后反而成為殺人犯，這樣的問題值得我們深思，那么我想問大家，大學(xué)為什么會使這些學(xué)生走上犯罪之路，大學(xué)和中學(xué)相比，有哪些不同，大學(xué)的生活有什么特點。

【討論】 “大學(xué)生活的變化有哪些及感受 ？”

正是因為存在如此多的變化，因此產(chǎn)生了非常多的新生的心理問題： 下面我們來具體分析一下：

1、個人生活環(huán)境的變化：以家庭為依托——獨立參與學(xué)校集體生活?！髮W(xué)生活的集體性和自理性

中學(xué)階段，大多是同父母生活在一起，衣食起居等生活瑣事基本由父母處理。生活上自理能力差，必然導(dǎo)致心理上的依賴性。古人說“一屋不掃，何以掃天下”。其背后的含義：即心理上的成長，是以管理好自己的日常事務(wù)作為開端的。

在大學(xué)里，沒有父母可以依靠，獨立自主的生活開始了。即“通過掃一屋，為將來的掃天下作準備”，（這也是為什么我們輔導(dǎo)員老師一再強調(diào)要注意宿舍內(nèi)務(wù)的重要性的原因）

許多人在中學(xué)時代強烈希望自己能過上獨立的生活，但真的過上了，又會發(fā)現(xiàn)所要面對的問題之多、困難之大是始料不及的。自理能力強的同學(xué)會很快適應(yīng)這種生活，應(yīng)對自如，而有些自理能力差的同學(xué)，則可能生活得一塌糊涂。感到戀家、孤獨、煩燥、無所適從，影響工作、學(xué)習(xí)和身體。

同時，現(xiàn)在有很多大學(xué)生出現(xiàn)了攀比的情況，我在網(wǎng)上看到這樣一則消息： 案例六：據(jù)《北京晚報》報道，時下，不少大一新生已開始為大學(xué)生活添置“裝備”，各種數(shù)碼產(chǎn)品不可缺少。在北京中關(guān)村一家“蘋果”產(chǎn)品銷售店門前，一女孩開口就要買iPhone4s、iPad3和mac book“蘋果三件套”，且得是高配，超過2萬元的支出讓母親覺得吃不消。女孩說：“不給我買，就讓我在大學(xué)丟臉去吧?！?/p>

通過這個例子我們看到現(xiàn)在的社會的大學(xué)生的物質(zhì)觀。我們說大一新生，添置些手機、筆記本電腦之類的東西，大體也是生活和學(xué)習(xí)的必需?！疤O果”的產(chǎn)品當(dāng)然時尚好用，可凡事都要量入為出，2萬元怕是一些人幾個月的收入了，一些孩子對父母下手未免也太狠了點兒。更何況，數(shù)碼產(chǎn)品可選擇的品牌很多，這種一味追求時尚的毛病，家長們斷不能縱容。因此有的家庭條件不太好的學(xué)生就出現(xiàn)了自卑感。在我們在大學(xué)校園里，比的不是誰吃得好、穿得好，我們比的是學(xué)習(xí)，是以后取得的成就，是對社會的價值和自我價值的實現(xiàn)吧。

因此，集體生活與獨立生活猶如一枚硬幣的兩面，是相伴而生的。大學(xué)確實是擁有了更多的自由、自主、自立的機會，然而自由對于沒有準備的人是痛苦的。

抽樣調(diào)查表明：25%的大學(xué)新生有一定的心理問題；8%的新生入學(xué)2個月左右感到嚴重不適。并且會因為這個嚴重適產(chǎn)生過激行為。案例

一、案例二就說明了這樣的問題。

案例三中的學(xué)生跳樓的原因是“不能忍受這種生活”，就是：“飯菜不合胃口，衣服不會洗，晚上同學(xué)太吵睡不著，想家，沒有朋友，不太適應(yīng)”。

就是這樣的“痛苦”（加了引號），讓一個大學(xué)生選擇了自由落體。

如果一定要從“這名大學(xué)生的生命和他家人的痛苦”中尋找一些意義，這個意義是什么？——再一次引起大家對新入學(xué)的大學(xué)生自理能力差和心理承受能力脆弱等問題的關(guān)注

有心理學(xué)者這樣分析：十八九歲的年齡階段，個體自我意識有一個逐步增強過程，但在相當(dāng)長的時間內(nèi)，還沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面、主觀，加上心上容易產(chǎn)生挫折感，一旦遇到暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。同時，處于陌生環(huán)境的新大學(xué)生，對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價，導(dǎo)致自我評價發(fā)生動搖，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。

極端的行為必竟是少數(shù)，大多數(shù)人的心理問題僅僅是戀家、孤獨、煩燥、無所適從而已。

我用這個例子是為了說明，大學(xué)新生適應(yīng)不良是一個普遍的問題，而不是一個只專屬于你個人的問題。今天看到大家都好好地坐在課室里，至少說明大家已經(jīng)通過自我調(diào)節(jié)，走出了最痛苦的自殺期，心理素質(zhì)還不錯。當(dāng)然，如果你還沉浸在個人的不適之中，并不是沒有解決的辦法：

我們先看一個案例

案例七：我們大家剛來學(xué)校報名繳費的時候，很多都不要家長進去的吧，這是現(xiàn)在很多學(xué)校新展開的一個新的措施——拉響警戒線。

全國高校陸續(xù)開學(xué)，今年許多高校不約而同地定了一項規(guī)定：獨立報到。清華大學(xué)、同濟大學(xué)等在校內(nèi)拉起警戒線，讓家長“遠觀”；天津大學(xué)為家長們準備了帳篷；上海大學(xué)不再在火車站設(shè)校車??不少人贊同這些做法，也有人質(zhì)疑：高校究竟是想培養(yǎng)學(xué)生獨立還是為了省心省力？

9月1日，同濟大學(xué)新生報到，校內(nèi)一條警戒線把家長擋在遠處，個別家長試圖“越線”，被保安勸回。一位來自安徽的郭姓家長對記者說：“反正也沒事，待在遠處看看也好?！鼻迦A大學(xué)今年也首設(shè)警戒線，家長一律只能在線外目送孩子帶著材料獨自登記入學(xué)。

“新生獨立報到”成了全國眾多高校新學(xué)期的第一條規(guī)定。復(fù)旦大學(xué)2012級新生龔蓮娜報到前一天由父母“護送”到上海，一起打掃宿舍、逛校園。但登記入學(xué)時，龔蓮娜便獨自前往?！皩W(xué)校輔導(dǎo)員之前給我們發(fā)了郵件，鼓勵我們獨自報到。”

【討論】從這個例子我們可以看到，為了適應(yīng)大學(xué)生活，我們最怎么做？ 所以我們要適應(yīng)大學(xué)的生活環(huán)境首先要：（1）確立獨立意識

換言之，就是需要擺脫依賴、等待和猶豫。因為從一定意義上說，進入大學(xué)就意味著獨立地走向社會，走向生活，要勇于面對社會和生活。

（2）觀察+求教

面對新的生活環(huán)境，過去沒有接觸過的人，需要學(xué)著去交往；過去沒有做過的事，需要學(xué)著去做；過去沒有遇到過的問題，需要學(xué)著自己去解決。在這種情況下對我們的要求就是多多觀察，多多虛心求教，老師、師兄、師姐、同學(xué)都是我們求教的對象。

孔子說過“三人行，必有我?guī)煛保虼?，要多學(xué)習(xí)別人的長處，案例八：弗萊明與青霉素

弗萊明出生在蘇格蘭的亞爾郡，他的父親是個勤儉誠實的農(nóng)夫，生了八個孩子，弗萊明是最小的一個。由于家道中落，他不能完成高等教育，十六歲便要出來謀生；在二十歲那年，承受了姑母的一筆遺產(chǎn)，才可以繼續(xù)學(xué)業(yè)。二十五歲醫(yī)學(xué)院畢業(yè)之后，便一直從事醫(yī)學(xué)研究工作。

在1928年，弗萊明在倫敦大學(xué)講解細菌學(xué)，無意中發(fā)現(xiàn)霉菌有殺菌作用，這種霉菌在顯微鏡下看來像刷子，所以弗萊明便叫它為“盤尼西林”(Penicillin 的原意是有細毛的)。從這時開始，弗萊明便對盤尼西林作系統(tǒng)的研究，到了1938年，盤尼西林才正式在病人身上使用。在第二次世界大戰(zhàn)期間，盤尼西林救活了無數(shù)人的生命。

弗萊明是一個腳踏實地的人。他不尚空談，只知默默無言地工作。起初人們并不重視他。他在倫敦圣瑪麗醫(yī)院實驗室工作時，那里許多人當(dāng)面叫他小弗萊，背后則嘲笑他，給他起了一個外號叫“蘇格蘭老古董”。

有一天，實驗室主任賴特爵士主持例行的業(yè)務(wù)討論會。一些實驗工作人員口若懸河，嘩眾取寵，惟獨小弗萊一直沉默不語。賴特爵士轉(zhuǎn)過頭來問道: “小弗萊，你有甚么看法?”

“做?！?小弗萊只說了一個字。他的意思是說，與其這樣不著邊際地夸夸其談，不如立即恢復(fù)實驗。

到了下午五點鐘，賴特爵士又問他: “小弗萊，你現(xiàn)在有甚么意見要發(fā)表嗎?” “茶?！痹瓉恚炔璧臅r間到了。

這一天，小弗萊在實驗室里就只說了這兩個字。

弗萊明像往日那樣細心地觀察培養(yǎng)葡萄球細菌的玻璃罐?！鞍?，罐里又跑進去綠色的霉!”弗萊明皺了眉頭。

“奇怪，綠色霉的周圍，怎么沒有葡萄球細菌呢？難道它能阻止細菌的生長和繁殖 ?”細心的弗萊明不放過一個可疑的現(xiàn)象，苦苦地思慮下去。

他進行了一番研究，證明這種綠色霉是殺菌的有效物質(zhì)。他給這種物質(zhì)起個名字: 青霉素。有了這個發(fā)現(xiàn)，人類又從死神的手里奪回許多生命。

（3）實踐+積累

任何能力都是在實踐中積累起來的，都有一個從不會到會、從不熟練到熟練的過程。人們常說“生活是最好的老師”，意思就是說，只有在生活的實踐中不斷積累，才能逐漸提高獨立生活的勇氣和能力。

如：我們知道的比爾蓋茨在哈弗大學(xué)輟學(xué)搞微軟研究，馬云不當(dāng)教師搞了阿里巴巴，當(dāng)然在這里我們不是學(xué)比爾蓋茨去輟學(xué)，比爾蓋茨本人在回顧自己20歲創(chuàng)辦微軟的經(jīng)歷，向香港學(xué)生傳授創(chuàng)業(yè)秘笈：“要找自己喜歡做的事，不但要擅長，還要充滿熱情；不但要了解，還要不斷測試?！辈翊髮W(xué)生不要學(xué)他輟學(xué)創(chuàng)業(yè)。他說，在步入盛年后才深知教育的重要。并對大學(xué)生說“千萬不要學(xué)我”。所以我們在這些成功人士身上學(xué)的是他們的那種勇于實踐的精神。

然，也有一些具體的方法：

如：認識調(diào)節(jié)法：開朗、樂觀（哲學(xué)的辯證法：一分為二）

自我暗示法：語言、行為、情境

渲泄法：運動、唱歌等

咨詢法：心理咨詢室

（討論）問題：不知道大家有沒有去過圖書館，不知道大家有沒有看到有很多師兄、師姐在那里學(xué)習(xí)，大家可知道他們?yōu)槭裁茨敲纯炭嗯Φ膶W(xué)習(xí)嗎？

案例九：美國哈佛大學(xué)圖書館凌晨4點虛無坐席。

日前，兩張美國哈佛大學(xué)圖書館凌晨4點多學(xué)生仍在學(xué)習(xí)的照片，在網(wǎng)上迅速傳播。

照片顯示：凌晨4點的哈佛大學(xué)圖書館里，燈火通明，座無虛席??圖片配文這樣寫道：哈佛是一種象征。人到底有怎樣的發(fā)揮潛力？人的意志，人的才情，人的理想，為什么在哈佛能兌現(xiàn)？哈佛的學(xué)生餐廳，很難聽到說話的聲音，每個學(xué)生端著比薩可樂坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒見過哪個學(xué)生光吃不讀書的，更沒見過哪個學(xué)生邊吃邊閑聊的。感覺哈佛，餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗100個圖書館之外的另類圖書館。哈佛的醫(yī)院，同樣的寧靜，同樣的不管有多少在候診的人也無一人說話，無一人不在閱讀或記錄。醫(yī)院仍是圖書館的延伸。于是，哈佛產(chǎn)生的諾貝爾獎得主有33位。哈佛產(chǎn)生的美國總統(tǒng)有7 位。哈佛校園里，不見華服，不見化妝，更不見晃里晃蕩，只有匆匆的腳步，堅實地寫下人生的篇章。哈佛不是神話，哈佛只是一個證明，人的意志，精神，抱負，理想的證明。

在上大學(xué)之后，不僅改變的生活環(huán)境，同樣我們的學(xué)習(xí)要求也發(fā)生了變化。

2、學(xué)習(xí)特點的變化：簡單記憶和反復(fù)訓(xùn)練——系統(tǒng)學(xué)習(xí)和獨立研究。——大學(xué)學(xué)習(xí)的選擇性和自覺性

中學(xué)階段的教學(xué)，主要是基礎(chǔ)教育，以基礎(chǔ)知識的儲備為主，內(nèi)容上局限于教材，所以每一個詞，每一個概念，老師往往都給予明確的解釋，一般無須中學(xué)生進行更多的自學(xué)和獨立思考。在形式上多是采取小班上課，學(xué)習(xí)的進度固定，每星期、每天、每節(jié)課，甚至業(yè)余時間都被學(xué)校和老師安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，學(xué)習(xí)環(huán)境的確定性很強。

大學(xué)就完全不同了。學(xué)習(xí)知識的廣度和深度上都大大增加，有確定的專業(yè)方向，需要大學(xué)生發(fā)揮主動性，在課余時間廣泛涉獵相關(guān)知識，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自學(xué)能力和獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力。同時，學(xué)習(xí)環(huán)境的彈性也很大。

首先，大學(xué)實行的是學(xué)分制，除了公共科目、專業(yè)基礎(chǔ)知識屬于必修之外，各專業(yè)都開設(shè)選修課，大學(xué)生可以根據(jù)個人興趣和能力選擇選修課程；

其次，在我們的周課表上，有老師講授的正課僅占去一部分時間，其余的自修時間，大學(xué)生可以自由支配；

第三，大學(xué)老師所講內(nèi)容信息量大，不局限于書本，還常常涉及本學(xué)科研究的最新動態(tài)和成果，并且許多問題尚無結(jié)論，這就要求大學(xué)生上課時不僅要認真聽課、做好筆記，還要開動腦筋，主動參與，積極思索；

第四，教師一般都會布置大量課外閱讀書目，期末復(fù)習(xí)沒有范圍和重點； 第五，圖書館和網(wǎng)絡(luò)的作用凸顯出來，如何利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)搜索資料和掌握信息成了現(xiàn)代大學(xué)生必備的技能之一。

所以，面對著個全新的學(xué)習(xí)環(huán)境我們要怎么做：（學(xué)生討論）（樹立新的學(xué)習(xí)理念）

“填鴨式”與“放養(yǎng)式”

（1）自主學(xué)習(xí)：關(guān)鍵是掌握正確的學(xué)習(xí)方法 自主判斷教師講授內(nèi)容，做好筆記。

充分利用圖書館，查閱參考書和有關(guān)資料。學(xué)會自己去學(xué)習(xí)。哈佛大學(xué)的例子就充分證明了，我們要想取得成功就必須學(xué)會自己學(xué)習(xí)，老師只起到了引導(dǎo)的作用。

（2）全面學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)不僅是掌握課堂知識，向書本學(xué)習(xí)，還要向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)，鍛煉動手能力，提高實踐本領(lǐng)，學(xué)會關(guān)心他人、尊重他人，學(xué)會與他人協(xié)作，學(xué)會按照首先準則和法律規(guī)范做人處事。

（3）創(chuàng)新學(xué)習(xí)：要力求有所發(fā)現(xiàn)、有所發(fā)明、有所創(chuàng)造。

（4）終身學(xué)習(xí)：大學(xué)畢業(yè)只是告別學(xué)校，并不是告別學(xué)習(xí)，要有終身求知、終身學(xué)習(xí)的理念。

案例十：“熱點反思”——（材料一：汪洋：大學(xué)生重讀中專，在全國引起了強烈反響）

成功者必備的學(xué)習(xí)理念：學(xué)習(xí)是成功的助推器 1.生活就是終身學(xué)習(xí)2.學(xué)習(xí)才明白以苦為樂 3.工作是最好的學(xué)習(xí)渠道 4.錐形學(xué)習(xí)法更有效 5.當(dāng)一輩子學(xué)生 6.永遠與好書為伴 7.新問題有待新知識 8.放開才是思維方式 9.不斷調(diào)整看問題的角度 10.形象思維可以展開想象的翅膀 11.揭去靈感的面紗 12.知識在于轉(zhuǎn)化

13.工作與學(xué)習(xí)之間的籬笆墻

3、課余生活的豐富性和多樣性

4、人際交往環(huán)境的變化：“三緣”熟人社會——生人社會。——人際關(guān)系的重要性和廣泛性 超脫血緣、地緣、人緣關(guān)系的舊模式。血緣：父母、親戚；

地緣：同學(xué)們彼此地域同一，語言、生活習(xí)慣相近，交往范圍較小，交往頻率較高。

人緣：往往是父母的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，因為有父母的關(guān)系在，所以辦起事比較方便。進入大學(xué)，則由熟悉的交往環(huán)境變成生人社會的交往。

大學(xué)班集體由來自全省乃至全國各個地方，有著不同方言和生活習(xí)慣的大學(xué)生組成，同學(xué)間的交往情況發(fā)生了重要的變化。一方面，入學(xué)初期，大多數(shù)學(xué)生是從中學(xué)校園直接走進大學(xué)校園，社會閱歷淺，思想單純，相互之間能夠自然地產(chǎn)生純樸的“同窗”情誼，形成友好的同學(xué)關(guān)系。

另一方面，隨著相互交往和了解的深入，不同的地域出身、家庭背景、個性特點、生活習(xí)慣，甚至不同的方言，都有可能成為繼續(xù)交往的障礙，而大學(xué)生在學(xué)習(xí)上、課余活動等的激烈競爭中，往往夾雜著利益沖突，例如，學(xué)期末獎學(xué)金、三好生的評定、推優(yōu)、學(xué)生干部工作競選等，容易對相互間的正常交往造成傷害，有些人因此開始逃避與周圍同學(xué)的交往。

但是，大學(xué)生遠離了家人的呵護，獨立地生活，許多人際交往不再是可有可無的，不再可以任性、隨意，特別是同宿舍的同學(xué)，朝夕相處，低頭不見抬頭見，大家必須遵守共同的游戲規(guī)則，必須學(xué)會彼此尊重、寬容、忍讓，與性格、生活習(xí)慣不同的人友好共處，否則必然會感到孤獨，感到同學(xué)間沒有友情，使自己的大學(xué)生活備受煎熬。

在大學(xué)校園里，很多新生都熱衷于找老鄉(xiāng)，與居住地相同或相近的老鄉(xiāng)進行交往成為大學(xué)生交往不可或缺的一個方面。共同的鄉(xiāng)音俚語、飲食習(xí)慣，很容易使不同專業(yè)、不同年級甚至不同學(xué)校的大學(xué)生們聯(lián)系起來，大家一起交流大學(xué)生活經(jīng)驗，減輕心理震蕩，獲得情感共鳴，擺脫暫時的孤獨和對家鄉(xiāng)的思念。但只熱衷于老鄉(xiāng)關(guān)系，是有失偏頗的交往方式。因為人際交往是復(fù)雜的，形式可以多種多樣，惟此才能有利于自身的成長。因此，大學(xué)生需要與老鄉(xiāng)交往，但不能局限于與老鄉(xiāng)的交往，否則就會造成一定程度的封閉，減少與其他人的交流。

案例八：程某，男，某大學(xué)一年級學(xué)生，有較強烈的孤獨感和自卑心理，不能與同學(xué)正常交往，交談時膽怯，說話哆嗦?？吹絼e人侃侃而談，自己卻不知曉，便陷入沉默，惟恐自己說錯話被人恥笑。由于性格內(nèi)向且自卑，所以特別多疑，十分注意別人的一舉一動，認為別人的某些無意舉動是對自己的莫大侮辱，時刻處于警惕狀態(tài)。害怕別人看到自己的無知與自卑，致使人際交往不順。

材料二：一念之間 海闊天空——給妹妹的一封信 【討論】面對新的人際環(huán)境，我們要怎么做？

如：我們加入一些社團，增加自己的知識面，也能認識更多的朋友。和現(xiàn)在坐在身邊的同學(xué)打招呼，認識對方，拓寬自己的焦急范圍等等，這些都能改善我們的人際交往環(huán)境。有的同學(xué)屬于內(nèi)向型的，那就要大膽的走出去，認識身邊的人。

具體做法：(1)認識自我，正確評價自我。俗話說“人最難認識的是自己”，人不能對自己的言行舉止及形象等進行正面觀察，只能從他人的反應(yīng)中得到反饋信息。若反饋不正確，容易形成“錯誤評價”的誤區(qū)，只有正視自己才能獲得良好的人際關(guān)系。

(2)調(diào)整期望值，恰當(dāng)表現(xiàn)自己。期望值過高或過低，都很難獲得成功的體驗，應(yīng)選擇一些力所能及的目標去努力。在恰當(dāng)表現(xiàn)自我才華之后，會得到他人的肯定，進而發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛能，逐步自信并積極進取，以求獲得更大成功。所以要縮小理想與現(xiàn)實的差距，正確表現(xiàn)自己。

(3)從交一個好朋友開始。朋友都是由少漸多的，一個朋友容易更親密地交往，更坦誠地交流，更真心地互幫互助。所以先從交一個好朋友開始是明智選擇。

(4)正視不足，積極補充自己。每個人都有成功與失敗，失敗體驗如同陰影，揮不去趕不走，進而影響情緒?！皸l條大路通羅馬”，只要自己有足夠信心，一樣可以征服世界。當(dāng)然這需要有知識的積累，現(xiàn)在獲取知識的途徑是很多的，看書、讀報、聽廣播、上網(wǎng)??經(jīng)過不斷積累，知識面自然會拓寬的。

成功者必備的社交理念：社交是成功的基礎(chǔ) l，交際的實質(zhì)在于提高水平2.“跳槽”也是一種交際能力 3.尊重他人才是處世的原則 4.謙虛才會贏得他人的尊重 5.推銷自己是成功的基礎(chǔ) 6.微笑是成功者的表情

7.記住別人的名字才會有更好的人際關(guān)系 8.自愛就應(yīng)維護別人的自尊 9.重溫就是雙份禮物 10.以德報怨才能感化他人 11.信守諾言就是真價值 12.成功者皆有外部支持 13.親和力讓人更易親近14.冷漠是人際交往的屏障 15.與不喜歡的人打交道更顯才能 16.寬容是一種美德

二、積極適應(yīng)大學(xué)生活

第一，增強獨立生活能力。第二，客觀全面認識自己。第三，學(xué)習(xí)人際交往的方法。

三、盡快確立成長新目標

1、德是人才素質(zhì)的靈魂

2、智是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)

3、體是人才素質(zhì)的條件

4、美是人才素質(zhì)的重要內(nèi)容

第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康

一、樹立科學(xué)的健康觀

身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德良好

二、大學(xué)生心理健康的標準

1、智力正常

2、善于控制和協(xié)調(diào)情緒，心境良好

3、能較好地適應(yīng)和改進現(xiàn)實環(huán)境

4、具有較強的意志品質(zhì)

5、人際關(guān)系融洽和諧

6、保持人格的完整與和諧

7、心理行為符合年齡特征

8、能了解并恰當(dāng)?shù)卦u價自己

三、大學(xué)生常見的心理問題

（一）生活適應(yīng)問題

（二）學(xué)業(yè)問題

（三）人際交往方面的問題

（四）情緒問題

（五）性與戀愛方面的問題

（六）焦慮問題：考試焦慮與自我焦慮

（七）其他問題

四、保持心理健康

（一）大學(xué)生保持心理健康的意義

（二）大學(xué)生心理健康的維護

1、大學(xué)生關(guān)注個體心理健康 第一，堅持健康、文明的生活方式。

一是合理作息；二是平衡膳食；三是科學(xué)用腦； 四是積極休閑；五是適量運動。第二，培養(yǎng)和完善人格。

第三，投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統(tǒng)。

2、學(xué)校開展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

第一，學(xué)校教育中應(yīng)著重于“五學(xué)”教育。即“學(xué)會生存，學(xué)會生活，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會發(fā)展”

第二，逐步形成學(xué)校、社會、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。第三，建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡淖稍冇^念。

第三節(jié) 構(gòu)建良好的人際關(guān)系

一、人際交往與人際關(guān)系

（一）人際交往與人際關(guān)系的含義

1、人際交往的含義：亦稱社會交往，指人與人之間通過一定的方式進行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。人際交往作為一種社會現(xiàn)象有兩個特點：一是交往雙方互為主體，二是交往雙方行為互動。

2、人際關(guān)系的含義：是指在社會生活中人與人的直接交往關(guān)系。作為一種復(fù)雜的社會現(xiàn)象。其主要由三種心理因素構(gòu)成：認知、情感和行為。

（二）人際關(guān)系的類型：

根據(jù)人際交往的內(nèi)容可以劃分為經(jīng)濟方面的交往關(guān)系，政治思想方面的交往關(guān)系，文化娛樂方面的交往關(guān)系。

根據(jù)人際關(guān)系聯(lián)接的紐帶來劃分：可以劃分為血緣關(guān)系，地緣關(guān)系，趣緣關(guān)系，業(yè)緣關(guān)系。

根據(jù)交往的主題情況來劃分可以有個體與個體之間的關(guān)系，個體與群體之間的關(guān)系，群體與群體之間的關(guān)系。

根據(jù)人際關(guān)系的相容程度可以分為相容的人際關(guān)系和不相容的人際關(guān)系。根據(jù)交往的形式和媒介可以分為直接關(guān)系和間接關(guān)系。根據(jù)交往時間長短可以分為，長期關(guān)系與臨時關(guān)系。根據(jù)不同性別劃分為同性關(guān)系和異性關(guān)系。

二、人際關(guān)系建立的原則與方法(一)人際交往的基本原則

1、平等原則：平等是人與人之間建立情感的基礎(chǔ)。尊重他人、理解他人、關(guān)心他人、幫助他人。

2、真誠原則：真誠原則是人際交往延續(xù)和發(fā)展的保證。真誠地評價他人、關(guān)心他人、理解別人、幫助別人。

3、寬容原則

4、互惠互助原則：互惠互助是人際交往的客觀需求。

（二）人際交往的基本方法

1、正確認識自己

2、完善性格，增強人際吸引因素

人際吸引的因素：第一，正確的人生觀。第二，良好的品德修養(yǎng)。第三，良好的心理品質(zhì)。第四，出色的智力和才能。

3、掌握交往的藝術(shù)

第一，語言藝術(shù)

第二，非語言藝術(shù)：包括眼神、手勢、面部表情、姿態(tài)、位置、距離等。

第三，學(xué)會真誠微笑與贊揚 第四，學(xué)會幽默

三、大學(xué)生應(yīng)建立良好的人際關(guān)系

（一）大學(xué)生人際關(guān)系的特點

第一，平等意識強

第二，感情色彩濃

第三，富于理想化

（二）人際交往對大學(xué)生的重要性

（三）大學(xué)生人際交往中的心理障礙及克服

1、大學(xué)生交往中的心理障礙

第一，認知障礙 第二，情感障礙（1）嫉妒與自卑（2）自負、害羞與孤僻 第三，人格障礙

2、常見人際交往障礙的克服 第一，提高認識，掌握技巧（1）肯定對方（2）真誠熱情

第二，充分實踐，改善交往措施 第三，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)

（1）真誠（2）信任（3）克制（4）自信

課后作業(yè)：

1、大學(xué)生活有哪些新的不同于中學(xué)時期的特點？

2、大學(xué)精神是什么，具體我們要怎么做？

5）熱情（