第一篇：微山縣“容商廣場(chǎng)杯”老年體育匯演入場(chǎng)解說(shuō)詞

微山縣“容商廣場(chǎng)杯”老年體育匯演暨 山東省老年體育先進(jìn)站點(diǎn)，康樂(lè)明星表彰大會(huì)

文城時(shí)代風(fēng)雅舞蹈隊(duì)

是運(yùn)動(dòng)，將我們彼此的心靈凝聚； 是舞臺(tái)，讓我們平凡的生命閃現(xiàn)如此輝煌；

生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的激情，快樂(lè)與健康 幸福的歌唱起來(lái)； 歡樂(lè)的舞跳起來(lái)； 唱出心情的愉快； 跳出身體的健壯。

文化廣場(chǎng)勁松老年活動(dòng)隊(duì)

我們文化廣場(chǎng)勁松老年活動(dòng)隊(duì)組建于2000年初，活動(dòng)項(xiàng)目有：八段錦、太極拳、太極扇、太極刀、太極劍等。參加人員30余人次。每天早6：00——8：00點(diǎn)，我們這些退休和內(nèi)退人員不約而同的匯集到這個(gè)地點(diǎn)鍛煉各個(gè)項(xiàng)目，通過(guò)鍛煉大家深感他的重要性，鍛煉既能強(qiáng)身健體，又能陶冶人多情操，交流思想，大家倍感堅(jiān)持活動(dòng)的重要性。

夕陽(yáng)紅秧歌腰鼓隊(duì)（文化廣場(chǎng)）

夕陽(yáng)紅秧歌腰鼓隊(duì)36個(gè)人，身體健康，思想進(jìn)步，她們活躍在微山湖畔的大地上，這個(gè)隊(duì)經(jīng)常到敬老院，湖區(qū)學(xué)校進(jìn)行慰問(wèn)演出，給孤寡老人送去溫暖，給留守兒童帶來(lái)歡笑，今天在“重陽(yáng)節(jié)”這個(gè)喜慶的日子里，她們懷著對(duì)祖國(guó)的無(wú)限熱愛(ài)，對(duì)改革開放的贊美，對(duì)美好未來(lái)的夢(mèng)想，夕陽(yáng)紅秧歌腰鼓隊(duì)，向各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和全體觀眾獻(xiàn)上雙扇舞《祝福祖國(guó)》希望這個(gè)節(jié)目給你們帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)歡笑，并希望你們喜歡。

夏鎮(zhèn)街道蘇園新星太極拳代表隊(duì)

是老年隊(duì)，他們的平均年齡在60歲左右，雖年值花甲，但老有所樂(lè)，老有所為，曾多次參加縣太極的比賽和展演，取得優(yōu)異成績(jī)。

陽(yáng)光健身舞隊(duì)

是一支活躍于北苑小區(qū)的健身團(tuán)體，建隊(duì)三年來(lái)，我們本著全民健身，文明生活，陶冶情操，增強(qiáng)體質(zhì)的的健康宗旨，我們的團(tuán)體豐富了大家的業(yè)余生活！讓我們跟隨著優(yōu)美的樂(lè)曲舞動(dòng)起來(lái)！

動(dòng)感柔力球隊(duì)

《趕著馬車去北京》這是一套有國(guó)家體育總局規(guī)定的大眾健身套路。本套路結(jié)構(gòu)合理，健身性、觀賞性都很可觀，易學(xué)、易懂。是大眾健身普及的最好套路之一。下面有“動(dòng)感柔力球隊(duì)”展現(xiàn)給大家。

自編太極柔力球?qū)?/p>

此對(duì)練是在太極拳對(duì)練的基礎(chǔ)上創(chuàng)新發(fā)展而來(lái)。它的健身性、觀賞性具有獨(dú)到之處，引領(lǐng)了柔力球體育項(xiàng)目的時(shí)尚風(fēng)潮，體現(xiàn)了微山人民對(duì)柔力球體育項(xiàng)目的發(fā)展和貢獻(xiàn)。本套路有柔力球愛(ài)好者劉玲郡和張翠英精心創(chuàng)意編排而成，已獲得全國(guó)第二屆柔力球大賽第四名，并獲國(guó)家體育總局社體中心頒發(fā)的獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，在此謹(jǐn)呈現(xiàn)給大家觀賞。

自編柔力球微山湖套路

本套路集全國(guó)柔力球名家之長(zhǎng)。此套路創(chuàng)新性、健身性、觀賞性博得了全國(guó)柔力球愛(ài)好者的厚愛(ài)，對(duì)引領(lǐng)柔力球體育項(xiàng)目的發(fā)展和創(chuàng)新做出貢獻(xiàn)，體現(xiàn)了微山人民對(duì)柔力球項(xiàng)目創(chuàng)意的獨(dú)到之處。本套路已連續(xù)兩年獲得全國(guó)柔力球大賽二等獎(jiǎng)、國(guó)家體育總局頒發(fā)的獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金。本套路由柔力球愛(ài)好者張翠英老師和微山“動(dòng)感柔力球隊(duì)”的隊(duì)員精心創(chuàng)意編排而成。

奎文苑西點(diǎn)隊(duì)

我們奎文苑西點(diǎn)隊(duì)，自成立以來(lái)，開展中老年人活動(dòng)20多年來(lái)，培養(yǎng)了一批、一批的活動(dòng)人員。我們隊(duì)的活動(dòng)宗旨是開展全民體育健身活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，保持健康。

我們隊(duì)的特色是開展多種活動(dòng)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行，以提高健身強(qiáng)體，增強(qiáng)活動(dòng)情趣，提高活動(dòng)的情操，達(dá)到人人都想?yún)⒓?，都喜歡參加。如無(wú)級(jí)功法，無(wú)極舞，是中老年人活動(dòng)的重點(diǎn)，老少皆宜，好學(xué)易懂，每個(gè)動(dòng)作都 針對(duì)穴位，練后達(dá)到健身的目的。并開展多種健身活動(dòng)，如健身操、自由舞、集體舞、交際舞等，每天鍛煉都能達(dá)到健身強(qiáng)體的目標(biāo)。

奎文苑樂(lè)樂(lè)隊(duì)

“樂(lè)樂(lè)隊(duì)”是2010年組建的，每晚七——九點(diǎn)為活動(dòng)時(shí)間，隊(duì)員40人。

剛開始組隊(duì)時(shí)人數(shù)不多，學(xué)員也沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，我們學(xué)的第一支舞是“荷塘月色”，當(dāng)時(shí)教練一步一步不厭其煩的教，學(xué)員一步步慢慢地學(xué)，足足學(xué)了一個(gè)月。正因如此，我們的隊(duì)伍一天天壯大，舞技也提高了不少?，F(xiàn)在一支舞用一周時(shí)間就學(xué)會(huì)了。

我們從學(xué)簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)開始，到能慢慢接受較為復(fù)雜的廣場(chǎng)舞、扇子舞、綢子舞、民族舞、異國(guó)風(fēng)情舞等。

我隊(duì)隊(duì)員的年齡偏大，教練根據(jù)具體情況選學(xué)一些思想健康、節(jié)奏稍慢、動(dòng)作優(yōu)美、歌聲明快的舞曲學(xué)跳。如：“幸福山歌”“浪漫的草原”“和諧大家園”“蒙古之花”等等??

每天和著悠揚(yáng)的歌聲，邁著矯健的舞步，盡情地跳啊、笑啊，隊(duì)員總是說(shuō)：“哎呀！真舒服”。

今天是“重陽(yáng)節(jié)”，我們演出的節(jié)目是秧歌舞“西部放歌”。我們本著全民健身的宗旨，在隊(duì)員們身體許可的前提下，不管年齡多大，身材的高低胖瘦，更不論長(zhǎng)相的丑與俊，全部參加了展示。經(jīng)過(guò)演練我們的藝術(shù)水平距要求有很大的差距，但大家自我感覺(jué)良好，高興，快樂(lè)。

樂(lè)樂(lè)隊(duì) 隊(duì)長(zhǎng)：王吉榮 教練：呂士玲

縣委一隊(duì)晨練點(diǎn)

微山縣委一隊(duì)晨練點(diǎn)以老同志居多，但長(zhǎng)年堅(jiān)持老年體育活動(dòng)。體育項(xiàng)目豐富多彩，拳、棍、刀、太極刀、功夫扇等，是他們每早晨練的必修課目，參加人數(shù)越來(lái)越多，老同志發(fā)展其特點(diǎn)。帶動(dòng)了當(dāng)?shù)乩夏牦w育活動(dòng)的開展，長(zhǎng)年鍛煉，受益很大，已成為老年朋友的自覺(jué)行動(dòng)，為我縣老年體育健身運(yùn)動(dòng)發(fā)揮了應(yīng)有作用，此次活動(dòng)，希望受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定和老年朋友的歡迎。謝謝大家！

園中園代表隊(duì)

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友、親愛(ài)的觀眾大家好！

今天的九九重陽(yáng)節(jié)老年體育展演活動(dòng)，就是大家互相交流，共同探討，平等、民主、互相學(xué)習(xí)，共同建設(shè)精神文明達(dá)到強(qiáng)身體魄的表演大會(huì)。我代表園中園太極拳表演隊(duì)發(fā)言：

我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，已有二十年的學(xué)練歷程。團(tuán)隊(duì)最多的人數(shù)，曾多達(dá)60多人。一代一代武英輩出。如楊春林、蔡成武、孫燕等，多次獲省市大獎(jiǎng)。成為微山縣出了名的太極教練和老師。

練太極拳必須有耐心、恒心、有毅力，風(fēng)雨無(wú)阻，寒暑不移。多年修煉太極拳的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐證明，練太極能修身養(yǎng)性，完善人格，陶冶情操、凈化心靈，總之太極拳健身，防身、養(yǎng)身、娛樂(lè)為一體，能夠使人生理、心理更加健康全面發(fā)展。我們團(tuán)隊(duì)的耄耋老人，仍然步履輕盈，精神飽滿，充分說(shuō)明堅(jiān)持修煉太極拳能夠起到調(diào)經(jīng)活血、養(yǎng)血活血、養(yǎng)身修性、防治疾病、延年益壽的效果。

我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)一貫尊老愛(ài)幼，以老帶年輕，互相幫助，相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，團(tuán)結(jié)一心，就像一個(gè)和睦的大家庭。

同志們！朋友們！為弘揚(yáng)太極文化加油!

春秋大刀

陳氏春秋大刀藝名：青龍偃月刀，是陳氏器械套路中長(zhǎng)兵器的一種，它布局合理、上下呼應(yīng)、左右逢源。它的劈、砍、撩、掛、斬、抹、截、攔、挑、刺、推、拔、翻、跳、壓等，以及舞花等刀法，大刀如猛虎的風(fēng)格，大刀殺傷力頗大，被譽(yù)為百兵之帥

全女子經(jīng)常參加省市演出活動(dòng)等。？？

蘇園一村代表隊(duì)

蘇園一村代表隊(duì)表演的秧歌舞《大地飛歌》是自編自演的舞蹈。08年參加市秧歌舞大賽取得了優(yōu)秀獎(jiǎng)。它具有歡快的音樂(lè)，獨(dú)特的風(fēng)格，扇子與綢子帶舞，展現(xiàn)出了優(yōu)美的舞姿。是中老年強(qiáng)身健體的秧歌舞。

蘇園一村中老年健身隊(duì) 蘇園中老年活動(dòng)中心 微山老年大學(xué)時(shí)裝表演隊(duì)

微山老年大學(xué)時(shí)裝表演隊(duì)成立兩年來(lái)，努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，藝術(shù)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)飛快提高。兩年來(lái)，積極參加全縣各大慶典活動(dòng)，同時(shí)還深入機(jī)關(guān)，廠礦，社區(qū)參加慰問(wèn)演出。深受全縣各界歡迎，時(shí)裝表演《最美不過(guò)夕陽(yáng)紅》展示了中老年人幸福美好的生活，《最炫民族風(fēng)》展示了中老年人積極向上，與時(shí)俱進(jìn)的浪漫風(fēng)采，在今年上半年的工作檢查中，時(shí)裝表演節(jié)目受到省市領(lǐng)導(dǎo)的一致贊揚(yáng)。

微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì)

微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì)自2005年6月開始組織至今已有八年多，深受廣大老百姓的喜愛(ài)。主要活動(dòng)內(nèi)容：各種廣場(chǎng)集體舞 健身操 民族舞 恰恰 舞步體操等?；顒?dòng)地點(diǎn)：微園廣場(chǎng)?；顒?dòng)時(shí)間：每晚7點(diǎn)——9點(diǎn)。參加人數(shù)：160人左右。在這里廣大中老年朋友得到了鍛煉 強(qiáng)健了身體 同時(shí)也給大家?guī)?lái)了快樂(lè)健康自信歡迎大家參加。負(fù)責(zé)人：鞠洪霞 渠繼鳳

御景花苑廣場(chǎng)舞舞蹈隊(duì)

御景花苑廣場(chǎng)舞舞蹈隊(duì)始建于2009年，在業(yè)主委員會(huì)卜主任的大力支持和物業(yè)公司的帶領(lǐng)下，從十幾人開始，逐漸發(fā)展到四、五十人，直至今天的八、九十人。無(wú)論嚴(yán)寒和酷暑，每天晚飯后，舞者穿上舞裝，老人帶著孩子，從小區(qū)四面八方涌向中心廣場(chǎng)。

幾年來(lái)，在一聲聲樂(lè)符、一個(gè)個(gè)節(jié)拍、一段段旋律中，她們舞出了健康良好的身體狀態(tài)，積極快樂(lè)的精神面貌；舞出了和諧融洽的鄰里關(guān)系；舞出了濃厚熱烈的文化氛圍。

今天這支表演隊(duì)是從近百名舞者中挑選出的精英，將以優(yōu)美的舞姿奉獻(xiàn)給大家。

自發(fā)九旋九靈功健身體操隊(duì)

成立：2008年元月6號(hào) 時(shí)間：每天早上：6:20——7：20 地點(diǎn)：微園 人數(shù)：從10多人發(fā)展到100人左右 鍛煉內(nèi)容：九旋九靈功1—2套和五行健身操 鍛煉好處：（1）簡(jiǎn)單易學(xué)、便于推廣、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)情緒、平衡內(nèi)臟、降低三高、緩解癥狀、強(qiáng)身壯體、增強(qiáng)免疫、天天晨練、益壽延年。

（2）練好健身操、精神面貌好、心情很愉快、疲勞很快消、血壓能調(diào)低、血糖不升高、吃飯香又甜、睡眠質(zhì)量好、天天堅(jiān)持練、身體強(qiáng)有健、要想活百歲、天天把操練。

帶隊(duì)：厐節(jié)永 電話：***

微山文化廣場(chǎng)大刀隊(duì)

微山文化廣場(chǎng)大刀隊(duì)成立于今年5月，有隊(duì)員25人，主要練習(xí)陳氏春秋大刀，陳氏春秋大刀亦名“青龍偃月刀”，是陳氏太極器械套路中長(zhǎng)兵器的一種。此套路布局合理，上呼下應(yīng)，左右逢源，確有“大刀如猛虎”的風(fēng)格，是中老年人鍛煉身體的一種很好的體育活動(dòng)，練時(shí)威武雄壯，鏗鏘有力，勢(shì)不可擋，它不僅是我國(guó)國(guó)民強(qiáng)身健體的重要方式，也是傳承中華武術(shù)文化的重要組成部分，更有益于社會(huì)主義精神文明建設(shè)活動(dòng)。

微園瑜伽隊(duì)

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史，被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽通過(guò)各種呼吸及各種不同的獨(dú)特姿勢(shì)，令身心健康。

不管你的身體是柔軟還是僵硬，虛弱還是強(qiáng)壯，堅(jiān)持練瑜伽都能加強(qiáng)并延展織體的結(jié)締組織，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)人民免疫系統(tǒng)的功能，排出因壓力所產(chǎn)生的體內(nèi)毒素，具有非常大的排毒功效，消除疲勞，平靜心境，提升我們的氣質(zhì)，讓我們生活得既健康又美麗。

微山縣春蕾?gòu)V場(chǎng)舞健身隊(duì) 微山縣春蕾?gòu)V場(chǎng)舞健身隊(duì)是由朱效霞、劉延卉、崔敏三人共同創(chuàng)建，成立于2012年8月，由剛開始的10幾名學(xué)員發(fā)展到目前的500人的大隊(duì)伍。年齡大致在20—60歲之間，她們熱愛(ài)生活，她們熱愛(ài)舞蹈，她們充滿激情，她們魅力十足。

自2012年建隊(duì)以來(lái)自愿堅(jiān)持每天早晚鍛煉，大大豐富了群眾的業(yè)余文化生活，成為微山縣城文化廣場(chǎng)的一道亮麗風(fēng)景線。微山縣春蕾?gòu)V場(chǎng)舞健身隊(duì)帶給大家的快樂(lè)不僅是舞蹈的魅力，更讓隊(duì)員們有著團(tuán)結(jié)積極向上的精神，她們積極、踴躍地參加大大小小的演出，豐富了業(yè)余的精神文化生活，展示了微山巾幗的多姿風(fēng)采。

健身把大家凝聚在一起，隊(duì)員的熱情不僅僅是對(duì)健身文化的一種推動(dòng)和傳播，更是在告訴大家一種健康積極而又美好的生活態(tài)度：在舞蹈中享受快樂(lè)！在快樂(lè)中提高健康！在健康中永葆美麗！

我們的口號(hào)是：快樂(lè)每一天，健康到永遠(yuǎn)。

荷韻廣場(chǎng)舞隊(duì)

舞蹈隊(duì)于2012年6月份組建，由來(lái)自各行各業(yè)的中老年人組成，隨著生活水平的提高，大家對(duì)精神生活有了更高的追求，我們聚在一起學(xué)跳廣場(chǎng)舞，編排節(jié)目，就是讓大家都走出來(lái)，動(dòng)起來(lái)，樂(lè)起來(lái)。我們的舞蹈隊(duì)本著全民健身的精神，“舞動(dòng)青春，舞動(dòng)美麗”的思想，展現(xiàn)出中老年人良好的精神面貌！

老年大學(xué) 太極班

扇子在我國(guó)出現(xiàn)至少有三千多年的歷史了，扇子真正作為一種武術(shù)健身武器的器械，是近年來(lái)在群眾性武術(shù)活動(dòng)開展當(dāng)中一種新的創(chuàng)造和嘗試，它造型優(yōu)美，變化靈活，有聲有色，情趣新穎，而且攜帶方便，所以很受群眾的歡迎。他們伴隨著中國(guó)功夫的歌曲，展現(xiàn)了現(xiàn)代老人的精神風(fēng)貌老年學(xué)太極班的成立給老年人提供了展示我國(guó)武術(shù)太極功夫的平臺(tái)，三年來(lái)前來(lái)學(xué)習(xí)鍛煉人數(shù)近30多，并經(jīng)常隨老年大學(xué)深入群眾中作義演活動(dòng)，為推動(dòng)我縣精神文明建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

開發(fā)區(qū)廣場(chǎng)舞方隊(duì) 踩著堅(jiān)毅的步伐，現(xiàn)在走過(guò)來(lái)的是開發(fā)區(qū)廣場(chǎng)舞方隊(duì)，近年來(lái)，開發(fā)區(qū)在縣委縣政府的領(lǐng)導(dǎo)下，企業(yè)發(fā)展提檔升級(jí)，城區(qū)建設(shè)日新月異，這支由開發(fā)區(qū)普通群總組成的娘子軍身上，煥發(fā)著火熱的激情，正式展現(xiàn)了年輕的開發(fā)區(qū)充滿活力，拼搏向上的發(fā)展熱情，展現(xiàn)了開發(fā)區(qū)群眾銳意進(jìn)取、共創(chuàng)和諧的生活態(tài)度，在建設(shè)美好新家園的征程上，她們將用熱情點(diǎn)燃高昂的斗志，用實(shí)力譜寫勝利的凱歌。加油，開發(fā)區(qū)舞蹈隊(duì)，勝利在向你們招手，你們將是最靚麗的風(fēng)景線！

微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì)

微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì)自2005年6月開始組織至今已有八年多，深受廣大老百姓的喜愛(ài)

主要活動(dòng)內(nèi)容：各種廣場(chǎng)集體舞 健身操 民族舞 恰恰 舞步體操等

活動(dòng)地點(diǎn)：微園廣場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間：每晚7點(diǎn)——9點(diǎn) 參加人數(shù)：160人左右

在這里廣大中老年朋友得到了鍛煉，強(qiáng)健了身體，同時(shí)也給大家?guī)?lái)了快樂(lè)健康自信歡迎大家參加

微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì) 負(fù)責(zé)人：鞠洪霞 渠繼鳳

陳氏太極劍

陳氏太極單劍，布局合理，連線緊湊，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點(diǎn)、抹、托、架、掃、截、扎、推、化等劍法，并結(jié)合太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)健的步伐，忽剛忽柔，忽隱忽現(xiàn)。沾、粘、連、隨、漆、閃、折、空的變化，真正體現(xiàn)出陳氏太極劍以身運(yùn)劍，連綿不斷、纏繞回旋、虛發(fā)相見(jiàn)、剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間的特點(diǎn)，以及沾粘不散、無(wú)孔不入、變幻莫測(cè)、剛勁有力的技法，練刀如猛虎，練劍如游龍，發(fā)勁如金獅抖毛，瞬息萬(wàn)變。練起來(lái)如行云流水，給人以美得享受。

“七彩陽(yáng)光”太極隊(duì) 領(lǐng)隊(duì)：於德金 教練：孫燕

這支隊(duì)伍組建于2009年10月，隊(duì)伍中大部分成員是老年人，其中年齡最大的已近90高齡。雖說(shuō)平均年齡較大，但隊(duì)員個(gè)個(gè)精神抖擻，人人意氣風(fēng)發(fā)。在於主任正確領(lǐng)導(dǎo)下，在孫老師精心指導(dǎo)下，隊(duì)員們學(xué)會(huì)并經(jīng)常練習(xí)的項(xiàng)目很多，太極拳、太極劍、太極刀太極扇、柔力球等等。日復(fù)一日，孫老師悉心指導(dǎo)、隊(duì)員們勤學(xué)苦練，反復(fù)體悟，真正領(lǐng)悟到了太極的真諦。無(wú)論演練太極拳，還是演練器械都能做到形意結(jié)合、虛實(shí)分明、剛?cè)嵯酀?jì)、舒展大方。特別是太極拳、太極劍的競(jìng)賽套路和春秋大刀，充分體現(xiàn)了它們的技擊含義和蘊(yùn)含的藝術(shù)魅力。凡是觀賞者無(wú)不拍手叫絕。在2011年我省全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們的大刀隊(duì)參加了閉幕式表演，受到與會(huì)人員的高度評(píng)價(jià)。幾年來(lái)，這支隊(duì)伍參加了各項(xiàng)比賽活動(dòng)，均取得了優(yōu)異成績(jī)；參加各種社會(huì)活動(dòng)，受到社會(huì)各界一致好評(píng)?！捌卟赎?yáng)光”隊(duì)將一如既往地沐浴在七彩陽(yáng)光里，舞動(dòng)太極的腳步，讓太極為健康造福！

微園書法地書團(tuán)隊(duì)

我們書法團(tuán)，不光練習(xí)書法，更重要的鍛煉身體互相交流經(jīng)驗(yàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短，吸取先人的文化遺產(chǎn)，深討專研，使我們?cè)诘貢幕A(chǔ)上達(dá)到境高的水平，把廣場(chǎng)一角，給特此在書法史上添補(bǔ)了空白。？？？

王士民

微山老年活動(dòng)中心健身隊(duì) 表演項(xiàng)目：騎馬舞《江南Style》

微山老年活動(dòng)中心健身隊(duì)成立于2003年初，以健身舞蹈為重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容，經(jīng)過(guò)十個(gè)春夏秋冬的錘煉，隊(duì)伍的整體素質(zhì)不斷提高，《漁家大腳婆》《俏夕陽(yáng)》等節(jié)目多次獲省、市藝術(shù)節(jié)二等獎(jiǎng)，經(jīng)常參加縣各大慶典活動(dòng)演出?？h三下鄉(xiāng)演出，深入機(jī)關(guān)廠礦，溪湖農(nóng)村，社區(qū)，敬老院，勞改監(jiān)獄演出100余場(chǎng)次，深受各界及網(wǎng)友的歡迎，這次展示的節(jié)目是風(fēng)靡全球的《騎馬舞》得到省、市老干局領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)及棗莊市同行們的肯定。

天天樂(lè)健身舞蹈隊(duì) 親愛(ài)的觀眾朋友們，下面入場(chǎng)的是天天樂(lè)健身舞蹈隊(duì)，該隊(duì)是由來(lái)自于機(jī)關(guān)、衛(wèi)生、教育等不同行業(yè)的退休職工組建而成的，平均年齡約56歲。在這次比賽中，天天樂(lè)健身舞蹈隊(duì)將本著“運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)、健康”的理念，秉承“友誼第一，比賽第二”的運(yùn)動(dòng)精神，虛心向其他參賽隊(duì) 學(xué)習(xí)，努力賽出風(fēng)格，賽出水平。

微燕健身隊(duì)

微燕健身隊(duì)，已有十多年的歷史。十多年來(lái)，長(zhǎng)年堅(jiān)持活動(dòng)，除了大年初一，年初二的早晨就在一陣火鞭聲后開始了活動(dòng)。這兒人杰地靈，這是我們縣城的第一個(gè)公園。這些年隨著這個(gè)公園的一次次擴(kuò)建，活動(dòng)場(chǎng)地也越來(lái)越寬敞光滑。這里最健身，在千百種健身項(xiàng)目里，只有太極拳是我們中國(guó)老祖宗的發(fā)明創(chuàng)造。她哲理深?yuàn)W，節(jié)奏緩慢，防病健身，老少皆宜，現(xiàn)在已風(fēng)靡全世界。這里還是個(gè)出人才的地方，不少在這里練出功夫的人，到別的地方就成了骨干。他們?yōu)榻∩碜叩揭粔K，在歡樂(lè)中健康長(zhǎng)壽。

運(yùn)河情 金話筒舞蹈隊(duì) ——領(lǐng)隊(duì)：王慧 韓偉 電話：*** 1：表演項(xiàng)目：廣場(chǎng)舞

2：表演內(nèi)容：廣場(chǎng)舞 串燒《蝴蝶泉邊》《微山湖》 3：表演時(shí)間：4分52秒 4：主持解說(shuō)詞

運(yùn)河情金話筒舞蹈隊(duì)創(chuàng)建于2012年7月，短短的一年時(shí)間發(fā)展了70多名隊(duì)員，上有70多歲的老人，下有5歲多的孩子，她們每天在美麗的運(yùn)河邊上踏著夕陽(yáng)，聞歌起舞，就像五彩繽紛的蝴蝶在蝴蝶泉邊翩翩起舞，她們的舞姿跳出了微山人的夢(mèng)，運(yùn)河人的情——大美微山，美在微山湖。請(qǐng)欣賞運(yùn)河情 金話筒舞蹈隊(duì)帶來(lái)的廣場(chǎng)舞串燒《蝴蝶泉邊 微山湖》 表演者：韓偉、王慧等。

縣委二隊(duì)

縣委二隊(duì)是我縣最早的老年晨練點(diǎn)之一，該隊(duì)技術(shù)力量雄厚，人才輩出，現(xiàn)有國(guó)家武術(shù)三段二名，五段二名，六段三名，先后有七人參加過(guò)縣代表隊(duì)。獲得過(guò)集體、個(gè)人很好的成績(jī)。為我縣爭(zhēng)得了榮譽(yù)。為我縣老年體育事業(yè)、全民健身做出了貢獻(xiàn)?？h委二隊(duì)善于吸取新事物和新技術(shù)，曾以雙環(huán)、拂塵、長(zhǎng)劍等填補(bǔ)了我縣的項(xiàng)目空白，這次表演的太極單刀，就是從電腦下載學(xué)練而成，該刀術(shù)”劈、砍、燕？？、刺、穿、蹦、跳、掃”涉及全面，設(shè)計(jì)合理，剛?cè)嵯酀?jì)，連綿不斷，飄逸大方，集觀賞、健身、藝術(shù)享受為一體，值得學(xué)練，推廣。

微園康樂(lè)晨練中心

我們微園康樂(lè)晨練中心自2011年組建以來(lái)已有成員20余人，涵蓋了老中青三代人，上至70歲，下至30歲，除了刮風(fēng)下雨每天都會(huì)堅(jiān)持到園鍛煉，因?yàn)槠渲杏胁簧偃耸且驗(yàn)橹窝忍鄄?lái)此鍛煉的，得到了實(shí)踐和收益后也就堅(jiān)持了下來(lái)。我們主要是練太極拳、劍、刀和扇子，在不到三年的鍛煉中，我們不僅鍛煉了四肢，也鍛煉了內(nèi)心平和了脾氣，讓身心同時(shí)得到了健康，只有身心都健康才能讓人與人之間和諧相處，家庭和睦相處。

我們微園康樂(lè)鍛煉中心的健身宗旨就是：在快樂(lè)中鍛煉，在鍛煉中快樂(lè)！

夜間廣場(chǎng)舞蹈隊(duì)

國(guó)標(biāo)舞又稱“體育舞蹈”，發(fā)源于歐洲貴族宮廷的交誼舞。摩登舞是體育舞蹈的一種，包括華爾茲、探戈、維也納華爾茲、狐步和快步。

華爾茲雍容華貴，舞姿高雅莊重，被人們稱為“舞中皇后”，探戈舞剛勁挺拔，瀟灑豪放，享有“舞中之王”的美譽(yù)。維也納華爾茲無(wú)不平穩(wěn)輕快，熱烈奔放，我們熟悉的圓舞曲就是維也納華爾茲的音樂(lè)。

在我們美麗的微山湖畔，有一對(duì)國(guó)標(biāo)舞愛(ài)好者，林偉、趙愛(ài)琴，他們先后參加了許多省、市國(guó)標(biāo)舞比賽，曾獲得江蘇江陰長(zhǎng)三角國(guó)標(biāo)舞比賽第二名，山東濰坊和諧杯國(guó)標(biāo)舞第一名，中國(guó)體育舞蹈公開賽積分第四名，山東省第一屆全民健身青年組第二名，第二屆全民健身壯年組第三名，在他們的影響下，我們微山出現(xiàn)了一批國(guó)標(biāo)舞愛(ài)好者，下面是由他們的學(xué)生 表演的國(guó)標(biāo)舞。

民主廣場(chǎng)舞隊(duì)“我參與，我快樂(lè)”

民生廣場(chǎng)舞隊(duì)始建于2012年，以開始十幾人，逐漸發(fā)展成五十余人，每天晚飯后，大家紛紛涌向廣場(chǎng)，在明亮的燈光和悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，歡快的跳起風(fēng)采多姿的廣場(chǎng)舞，臉上洋溢著幸福的表情。

民生廣場(chǎng)舞隊(duì)的活動(dòng)宗旨是以“舞動(dòng)健身”“舞動(dòng)快樂(lè)”為主題，以互相交流學(xué)習(xí)為主旨，全面展示了積極快樂(lè)的精神面貌，她們舞出了健康，舞出了好心情，通過(guò)舞蹈，展示了自我，愉悅了身心，享受了快樂(lè)。

民生廣場(chǎng)舞隊(duì)，我跳舞！我健康！我快樂(lè)！

奎文苑老年體操運(yùn)動(dòng)健身隊(duì) 奎文苑老年體操運(yùn)動(dòng)健身隊(duì)走上場(chǎng)了 她們以不惑之年展現(xiàn)自己健康的風(fēng)采 她們做到體操是有氧運(yùn)動(dòng)，防治三高 防癌、治癌，有效的增強(qiáng)了體質(zhì)

奎文苑夕陽(yáng)紅健身隊(duì)

奎文苑夕陽(yáng)紅健身隊(duì)走上來(lái)了，她們展演的《回春醫(yī)療保健操》動(dòng)作輕松愉快，能防治各種疾病，多年來(lái)這個(gè)隊(duì)以老年的風(fēng)姿展現(xiàn)在奎文苑，身體回春，健康長(zhǎng)壽。

奎文苑地書活動(dòng)中心

奎文苑地書活動(dòng)中心是我縣老年活動(dòng)的一枝獨(dú)秀，這項(xiàng)活動(dòng)鍛煉提高了老年的身體健康，修養(yǎng)了他們心里內(nèi)涵，加強(qiáng)提高了書法技能，可謂我微山一大奇觀。

微山湖秧歌腰鼓隊(duì)

微山湖秧歌腰鼓隊(duì)是活躍在微山縣微園的一支集腰鼓、秧歌舞、集體舞、健身球等活動(dòng)為一體的隊(duì)伍。從最初的幾人發(fā)展到現(xiàn)在七十多人，主要以中老年為主，平均年齡在55歲以上。自成立以來(lái)，參加了不少團(tuán)體活動(dòng)，如老體協(xié)第二次代表大會(huì)閉幕式，微山湖一0八俱樂(lè)部組織的足球賽開幕式，微山縣總工會(huì)組織的全縣女職工才藝大比拼，文化局組織的廣場(chǎng)舞比賽等活動(dòng)。

隊(duì)伍活動(dòng)內(nèi)容主要以腰鼓為主，腰鼓分為傳統(tǒng)腰鼓和安塞腰鼓。傳統(tǒng)腰鼓旨在傳承地方民俗文化。隊(duì)員在镲點(diǎn)的指揮下完成各種花樣。隊(duì)形的變化隨著镲點(diǎn)有慢有快，慢時(shí)像一對(duì)情人在竊竊私語(yǔ)，快時(shí)像暴風(fēng)驟雨般呼嘯而來(lái)，不管怎樣變化，隊(duì)員們都井然有序地完成各種動(dòng)作。安塞腰鼓是一種獨(dú)特的民間大型舞蹈藝術(shù)形式，以粗獷豪邁的動(dòng)作變化，剛勁奔放的雄渾舞姿，展示出西北黃土高原人們樸素豪放的性格，張揚(yáng)出獨(dú)特的藝術(shù)個(gè)性。秧歌舞代表作是紅綢舞開門紅；手絹舞、紅月亮、爺爺奶奶和我們。集體舞會(huì)跳多種舞曲，健身球，有規(guī)定動(dòng)作三套、七套、九套等。

我們的隊(duì)伍有很強(qiáng)的向心力和凝聚力?；顒?dòng)宗旨是以強(qiáng)身健體為目的，樹立健康的生活理念，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，豐富精神文化內(nèi)涵，其內(nèi)容健康向上，雅俗共賞。

我們?cè)阱憻捵约旱耐瑫r(shí)，也給晚間散步的人們帶來(lái)了樂(lè)趣，有三五成群的青年男女，懷抱孩子的年輕媽媽，手牽孫子的爺爺奶奶，更有勞作一天的建筑工人，他們把這里當(dāng)作既能放松心情，又能觀賞演出的場(chǎng)景，他們有的站在那里，有的坐在石階上看得津津有味，時(shí)不時(shí)還鼓掌叫好，還有的參與其中，幫著敲大鼓，提建議。有不少小粉絲天天吵著媽媽或爺爺奶奶帶著他們來(lái)看腰鼓表演。

這次參加“容商廣場(chǎng)杯”老年體育展演活動(dòng)的節(jié)目是自編的傳統(tǒng)腰鼓，參加人員是全體隊(duì)員，內(nèi)容是和諧向上，健身強(qiáng)體，萬(wàn)眾一心，共創(chuàng)輝煌。希望大家喜歡。還有一個(gè)節(jié)目是紅綢和腰鼓組合的開門紅。一曲開門紅，寓意這次活動(dòng)開門大吉，紅紅火火，圓滿成功。

微山縣“容商廣場(chǎng)杯”老年體育匯演暨 山東省老年體育先進(jìn)站點(diǎn)，康樂(lè)明星表彰大會(huì) 1：御景花苑廣場(chǎng)舞蹈隊(duì) 2：奎文苑體操運(yùn)動(dòng)健身隊(duì) 3：奎文苑夕陽(yáng)紅健身隊(duì) 4：奎文苑地書隊(duì) 5：微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì) 6：動(dòng)感柔力球隊(duì) 7：陽(yáng)光健身舞隊(duì) 8：夕陽(yáng)紅秧歌腰鼓隊(duì) 9：奎文苑樂(lè)樂(lè)隊(duì) 10：縣委一隊(duì) 11：奎文苑西點(diǎn)隊(duì) 12：夏鎮(zhèn)街道蘇園新星隊(duì) 13：文化廣場(chǎng)勁松隊(duì) 14：微山湖秧歌腰鼓隊(duì) 15：微園老年健身操隊(duì) 16：文化廣場(chǎng)大刀隊(duì) 17：民生廣場(chǎng)舞隊(duì) 18：微園瑜伽隊(duì) 19：春蕾?gòu)V場(chǎng)舞隊(duì) 20：七彩陽(yáng)光太極隊(duì) 21：蘇園中老年活動(dòng)中心 22：春秋大刀隊(duì) 23：夜間廣場(chǎng)舞蹈隊(duì) 24：荷韻舞蹈隊(duì)

25：縣老年活動(dòng)中心健身隊(duì)26：運(yùn)河情，金話筒舞蹈隊(duì)27：開發(fā)區(qū)運(yùn)河景苑隊(duì) 28：微燕健身隊(duì) 29：天天樂(lè)健身舞蹈隊(duì) 30：微園中心廣場(chǎng)舞健身隊(duì)31：御景花苑廣場(chǎng)舞蹈隊(duì) 32：微園康樂(lè)健身隊(duì) 33：縣委二隊(duì) 34：園中園晨練點(diǎn) 35：老年大學(xué)太極班 36：老年大學(xué)時(shí)裝表演隊(duì) 37：文城社區(qū)風(fēng)雅舞蹈隊(duì)