第一篇：五人制足球場地規(guī)則

球場

（一）球場尺寸 長度：最長42米，最短25米 寬度：最長25米，最短15米 上述規(guī)定的原則下，比賽場地可因地制宜，如用長30米，寬23米，長35米，寬25米……等尺寸亦可。

（二）場地 南校籃球場

（三）界線 比賽場地應畫出界線，界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結球門的兩條短線叫球門線，連結球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。

（四）罰球區(qū) 在兩條球門柱之間的球門線上取一中點，并以此中點為圓心，以6米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)（若球場寬度在25米以上可用7米為半徑，寬度15—20米用5米為半徑）。

（五）罰球點 在兩門柱之間的球門線取一中點，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點作一標記，叫罰球點。

（六）替換區(qū)域 在球場設置替換隊員度的一側邊線上，以中線為準向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進場內，40厘米畫在場外，是規(guī)定運動員替換出進場的區(qū)域。

（七）球門 球門設在兩條球門線的中央。由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網，網與門柱、橫梁應有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進門為原則。球門可以固定，亦可以搬動。

相關的數據要求 第二罰球點：距球門線10m。角球弧：每個角以半徑為25cm 的1/4圓； 距角球弧5m的標記線 ； 換人區(qū)標志線5m-80cm（40cm /40cm）； 始端距中線5m； 球門：球門寬：（內側距）3m 高：（橫梁下沿至地面）2m。

第二篇：五人制足球場地標準

五人制足球場地標準

一、球場

（一）球場尺寸

比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。長25米，寬15米

（二）場地

球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常彈力和運動員為原則。

（三）界線

比賽場地應畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結球門的兩條短線叫球門線，連結球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以2米為半徑畫一個圈叫中圈。

（四）罰球區(qū)

在兩條球門柱之間的球門線上取一中點，并以此中點為圓心，以6米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)。

（五）罰球點

在兩門柱之間的球門線取一中點，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點作一標記，叫罰球點。

（六）替換區(qū)域

在球場設置替換隊員度的一側邊線上，以中線為準向兩邊2米垂直于邊線處各畫一條長55厘米的線，50厘米畫進場內，50厘米畫在場外，是規(guī)定運動員替換出進場的區(qū)域。

（七）球門

球門設在兩條球門線的中央。由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為4.2厘米。

二、相關的數據要求

第二罰球點：距球門線7m。

角球?。好總€角以半徑為17cm 的1/4圓 距角球弧4m的標記線

換人區(qū)標志線5m-80cm（40cm /40cm）始端距中線4m；

球門：球門

寬：（內側距）3m

高：（橫梁下沿至地面）2m。球網：上端80cm/下端100cm。

第三篇：小學生五人制足球標準場地

小學生五人制足球標準場地

比賽規(guī)則：比賽在長約45米、寬約28米的場地上（即萍中新籃球場）進行。兩端的防守區(qū)長度為11米，中場區(qū)長度為23米，場地中央設一開球點，球門寬3米，高2米，比賽使用4號球；比賽雙方各出場5名球員，不設守門員，每隊每場替補隊員人數和人次不限，可輪換休息；全場比賽時間為50分鐘，上、下半場各25分鐘，中間休息10分鐘；比賽無越位限制，角球和任意球可直接射門得分，隊員被紅牌罰下，5分鐘后可繼續(xù)參加比賽。其他規(guī)則與大場足球相同。

五人制足球場地、器材、隊員人數和隊員裝備

1、場地：

五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地面積應為：長38 ~ 42米，寬18 ~ 22米。場地應按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標記，并以此點為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。

（1）罰球區(qū) 以一每根門柱內側為圓心，以6米為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3米、平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門 線間的區(qū)域叫罰球區(qū)。

（2）罰球點在兩條球門線中點垂直向場內6米處各做一清晰的標記，即為罰球點的正確位置。

（3）替換區(qū)要設置在替補席各半場的邊線上，應畫兩條與邊線垂直的、長度為80厘米的線（場內40厘米，場外40厘米），并且在每半場距中線3米遠。當隊員在替換過程中進入或離開場地時，他們應在這兩條長度為80厘米的線之間進行。

（4）球門應設在兩條球門線的中央，由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿離地面2米的水平橫木連接組成。橫木的寬度及厚度均應為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。

2．隊員人數及隊員裝備：

一場五人制足球賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5名，其中必須有1名為守門員。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權。正式比賽，都可使用替補隊員。各隊替補隊員不得超過7名。

（1）隊員的替換： 五人制足球比賽替換隊員與十一人制有所不同，它可以在比賽未成死球時進行替換，叫做“機動替換”。“機動替換”時必須按下列要求進行：

a.離場隊員必須從邊線上的替換區(qū)內離場。

b.上場隊員也必須從替換區(qū)進場，而且必須在離場隊員完全跨出邊線后方可 入場。

c.替補隊員無論上場與否，裁判員均有權對其行使職權。

d.替補隊員入場后即成為場上隊員，同時被替換出場的隊員不再是場上隊 員，至此替換結束。

e.“機動替換”次數不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員。

（2）罰則：在比賽中進行“機動替換”，替補隊員在被替補隊員還未完全離場時就進場，裁判員應立即停止比賽，由主裁判員令被替換隊員離場，對入場的替補隊員給予警告，并由對方在停止比賽時球所在地點踢間接任意球恢復比賽。如果當時球在罰球區(qū)內，則應在停止比賽時距球所在地點最近的6米線上執(zhí)行。如果替換隊員未在替換區(qū)內進行，裁判員亦應立即停止比賽，由主裁判員警告有關隊員，并由對方在停止比賽時球所在地點踢間接任意球恢復比賽。如果當時球在罰球區(qū)內，則應在停止比賽時距球所在地點最近的6米線上執(zhí)行。

（3）替換守門員：規(guī)則規(guī)定替換守門員須在死球時進行。守門員還可與任何其他場上隊員互換位置，但須事先通知主裁判員，亦應在比賽成死球時進行。

（4）隊員裝備:規(guī)則規(guī)定，隊員不得穿戴任何危及其他隊員的裝備。a.隊員通常的裝備是球衣、短褲、球襪、護腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布 或軟皮革制成的訓練鞋，鞋底應用橡膠或其他類似的材料制成。隊員上場必須穿球鞋。

b.隊員球衣上必須有號碼，同隊隊員不得使用相同的號碼；

c.守門員可以穿長褲，其球衣的顏色應明顯有別于其他隊員及裁判員；

d.護腿板應使用可以起防護作用的材料制成（橡膠、塑料、聚氨脂或其他類 似材料），并用球襪作部包住。比賽中如果沒有計時員，則由

主裁判員負責計時工作。在這種情況下，教練員可向助理裁判員提出暫停要求。

（5）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。即每隊每半場可有一次1分鐘的暫停，并且要遵守下列要求：

a.只有各隊的教練員才有權向計時員提出暫停；

b.比賽成死球時，計時員可用不同于裁判員的哨音或其他音響、信號暫停比 賽；

c.暫停后，雙方隊員均應停留在場內接受指導，隊員不能出專程人能停留在 與替補席平行的邊線內，而且進行指導的人員也不能進入場內；

d.如上半場未使用“暫?！保掳雸鲆仓荒軙和Ｒ淮?。國際足球理事會決議指出，如全場比賽打成平局，按照競賽規(guī)程需進行加時賽，在加時賽期間沒有暫停。

第四篇：五人制足球（推薦）

第一節(jié) 室內足球

一、室內五人制足球介紹

五人制足球是現(xiàn)代足球運動發(fā)展過程中產生的一個分支，在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門以及較小尺寸的足球，以及縮短了的比賽時間，比賽通常在室內進行。五人制足球的出現(xiàn)在上世紀五六十年代的南美洲，那是社會最低層窮人孩子的唯一娛樂。四塊磚頭擺兩個門，一大群光著腳丫的窮小子，在街頭巷尾，在每一塊空地，在沙灘上進行龍爭虎斗，盡情地享受足球給他們帶來的樂趣，同時也有一個美麗的憧憬，期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手，能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。就是這樣的環(huán)境，一批又一批風華絕代球星橫空出世，貝利、加林查、馬拉多納，還有羅納爾多。

五人制足球運動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要依靠運動員所掌握的基本技術，多姿多彩，戰(zhàn)術靈活多變，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，勝負難以預料，經常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運動的魅力所在?，F(xiàn)在，五人制足球在世界各地蓬勃發(fā)展，幾乎全球的愛好者都熱衷于這項運動，在職業(yè)聯(lián)賽開展最好的歐洲地區(qū)，職業(yè)聯(lián)賽冬歇期的各豪門球隊也要參加歐洲室內五人室內錦標賽。

五人制足球自誕生之日起，就在整個南美洲迅速發(fā)展，尤其是在巴西更是受到普遍的歡迎，專業(yè)的地區(qū)性社團也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內流行起來，足球的發(fā)展日新月異，國際足聯(lián)(FIFA)對此項運動的發(fā)展也賦予特別的關切。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內，成為其主管團體。為了使五人制足球（Futsal弗特塞爾）更利于發(fā)揮運動員的能力，并且提高其比賽的觀賞性，國際足聯(lián)制定了一整套針對五人制足球運動的新規(guī)則。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞爾）的相關知識和資源在越來越多的國家和地區(qū)得到了傳播。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢,五人制足球（Futsal弗特塞爾）的聲譽也同時得到了極大程度的提高，隨之而來的就是更多的社團組織開始接納并喜愛上這項運動。目前大多數國家已經不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當作一項非正式、非官方的小型足球看待了。它已成為了世界上普及最快的體育運動項目之一。世界范圍內也已有100多個國家的高達3000多萬人從事著這項運動。

★ 五人制足球發(fā)展重要年份

1936年 首套適用于五人制足球的通用規(guī)則在巴西圣保羅公布。1949年 首屆五人制足球少兒錦標賽在巴西里約熱內盧舉辦。

1954年 首個五人制足球的官方組織——五人制足球城市聯(lián)盟在里約熱內盧成立。

1956年 首屆五人制足球錦標賽在里約熱內盧開幕，共有42個支隊伍參加了比賽。

1958年 巴西體育聯(lián)合會決定把五人制足球設為官方體育運動，并且在巴西各州進行推廣。

1959年 首屆巴西五人制足球全國錦標賽舉行。1965年 首屆五人制足球國際競賽舉行，巴拉圭隊捧得首座美洲杯。1971年 隨著五人制足球的影響力不斷從南美洲迅速擴展，受歡迎程度不斷提高，一個專門管理這項運動及其錦標賽的機構在巴西誕生。這個機構就是現(xiàn)今為世人熟知的國際室內足球聯(lián)合會（FIFUSA，出自西班牙語和葡萄牙語）。

1982年 首屆五人制足球世界錦標賽在國際室內足球聯(lián)合會的支持下在巴西舉辦，巴西隊又一次贏得了冠軍。包括很多日后成為11人制足球場上的巨星如貝利、里維利諾、法爾考和濟科在內的在這次比賽中展示了其高超的球技，而這些球技無一例外地都是在五人之球場上訓練出來的。1989年 隨著五人制足球的快速普及和迅猛發(fā)展，國際室內足球聯(lián)合會已無力掌管日益繁雜的事務，國際足聯(lián)適時接管了相關的管理權，成為五人制足球的主管團體。國際室內足球聯(lián)合會的絕大多數成員國都順利轉入國際足聯(lián)，成為其成員，并同意引入新規(guī)則把小球的諸多種類融合成現(xiàn)在的公眾所熟知的五人制足球中。真正意義上的五人制足球由此誕生。

1989年 國際足球聯(lián)盟接手后的第一屆五人制足球世界錦標賽在荷蘭舉行，眾望所歸的巴西隊再一次奪冠。

1992年 國際足聯(lián)五人制足球世界錦標賽在中國香港舉行，冠軍仍是巴西隊。

2000年 第四屆國際足聯(lián)五人制足球世界錦標賽在拉丁美洲的危地馬拉舉行，西班牙成功取代巴西，成為本次比賽的冠軍。2008年 五人制足球將會在中國得到全面推廣。

二、室內五人制足球基本技術

足球技術是在足球比賽中所采用的合理動作的總稱，分類方法繁多，從使用目的分，有進攻技術和防守技術兩大類；從表現(xiàn)形式分，則可分為傳球、射門、接球、運球過人、頂球、搶球、斷球、守門員技術等。．傳球

傳球是足球比賽中組織進攻、變換戰(zhàn)術和創(chuàng)造射門機會的有效手段，也是比賽中運用最多的技術手段。常用的傳球腳法根據觸球的部位分為腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳跟等?，F(xiàn)代足球比賽要求傳球技術更加全面、準確、快速和熟練。傳球動作的幅度、動作的快慢要適應比賽場上的需要，在室內五人制足球賽中運用最多的技術就是腳內側傳球。2 ．射門

足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區(qū)進行?，F(xiàn)代足球比賽要求每個隊員必須全面熟練地掌握和運用各種射門技術，尤其是腳背正面、腳背內側、腳背外側和腳內側為主的擺射、抽射、削射、彈射、推射、切射等技術。射門的方式分為直接射、運球射、接趟射、過人射和定位球射門。3 ．接控球

接控球是運動員有目的地用規(guī)則允許的身體部位，把運行中的球接停在所需要的位置，以便完成傳球、運球過人、射門等動作。接控球是銜接下一個技術動作的過渡性技術，比賽中常用的接球方法有腳內側、腳底、腳背、腳外側、大腿、胸部和頭部接球等。五人制足球比賽中，腳底、腳內側接控球技術運用最多。．運球過人

運球技術是控制球、組織配合、進攻與防守、尋找傳球時機、突破防線獲得直接射門得分的有效手段，在足球進攻技術中占有重要地位。運球時常用腳背正面、腳背外側、腳背內側、腳內側等部位來推撥球，使球始終處在自己的控制范圍內。過人突破時常采用撥、拉、扣、挑、捅、推動作或結合上體和下肢的假動作，在對手身體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。五人制足球比賽中運用運球過人時，要善于掌握時機，針對不同對象，采用不同方法，處理好個人行動與集體配合的關系。5 ．頂球

運動員常常運用額正面、額側面的頂球技術進行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術。防守隊員為了保護本隊球門，也積極地爭頂門前高球，解除危機。特別是沖頂球，在防守中的成功率更高。6 ．搶球技術

搶球技術是指進攻隊員持球時，防守隊員將持球隊員的球搶下或破壞掉。搶球技術多運用于地面球，當然偶爾也有空中球，空中球根據球的高度，可用腳、大腿、胸部和頭部將球搶下或破壞掉。．斷球技術

斷球技術是指攻方隊員之間相互進行傳球配合時，在接球同伴尚未控接好球前，防守隊員先于接球隊員一步，將球斷截下來或直接破壞掉。這是一項積極性防守技術。斷球技術根據球的高度，可用腳、大腿、胸部和頭部等部位進行斷截。防守隊員在搶、斷球時，多半是采用站立姿勢進行，但往往也有倒地姿勢進行搶、斷球，這種倒地姿勢搶、斷球通常稱為鏟球技術，如自鏟自控搶或鏟斷、破壞等。8 ．守門員技術

守門員是全隊最后一道防線，其主要任務是防止球進入本隊球門。為了守住球門，守門員要有敏銳的觀察和準確的判斷，要善于選位。守門員接撲球的動作很多，有原地跳起的接撲球，也有雙手、單手的擊、托球，以及用腳踢擋球等。不論采用哪種方式接撲球，都要把球接牢，一旦脫手要立即再撲拿。當守門員截獲球后，要立即發(fā)起進攻。五人制比賽中守門員發(fā)起進攻只能依靠單手擲球完成，因此熟練掌握單手肩上擲球、低手擲球、勾手擲球等技術，特別隨著現(xiàn)代足球技術發(fā)展，守門員也要積極參與進攻。三、五人制足球比賽的特點與作用

1、接觸球的機會多

由于五人制足球場地小和隊員人數少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉換的速度更快、技戰(zhàn)術更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。

2、射門多，比分高

五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等等。所以不但爭奪激烈，要求技術細致快速，而且進球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。

3、攻守轉換的節(jié)奏快

由于比賽的場地小、人數少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉換次數多、頻率快、強度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。

4、實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強

比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實現(xiàn)向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細巧的技戰(zhàn)術的運用能力，提高戰(zhàn)術意識起到了很好的作用。

四、比賽規(guī)則介紹（一）球場 ★ 球場尺寸

比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。長度為25米至42米，寬度為15米至25米。★ 界線

比賽場地應畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結球門的兩條短線叫球門線，連結球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。

★ 罰球區(qū)

在兩條球門柱之間的球門線上取一中點，并以此中點為圓心，以6米為半徑向場內畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)?！?罰球點

在兩門柱之間的球門線取一中點，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點作一標記，叫罰球點?！?替換區(qū)域

在球場設置替換隊員度的一側邊線上，以中線為準向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進場內，40厘米畫在場外，是規(guī)定運動員替換出進場的區(qū)域?！?球門

球門設在兩條球門線的中央。由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網，網與門柱、橫梁應有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進門為原則。球門可以固定，亦可以搬動?！?座位

若球場邊線設座位（或固定座位），均需離邊線1.5米以外。

（二）球

比賽用球為4號球。一旦確定比賽用球，非經主辦單位同意不得更改用球。比賽進行中，未經裁判員允許不得更換球。裁判員有權檢查比賽用球，確定比賽用球。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞，裁判員根據規(guī)則換球和重新開始比賽。有條件的比賽要有1—2個備用球。

（三）隊員人數

★ 一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場到使場內隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方3:0勝，如對方進球數超過，則按實際進球數計。）★ 替換隊員不得超過5人。

★ 替換隊員次數不受限，可以重復替換上場。

★ 替換隊員可以在比賽進行中替換（守門員除外），替換時出進場隊員均需到替換區(qū)進行，先出場后進場?！?守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球狀態(tài)時互換?！?替換隊員未完全離場時進場，裁判員應停止比賽，令提前進場的替換隊員出場，并對其實行黃牌警告。判由對方隊員在比賽暫停時球所在的位置踢間接任意球。如果球當時在罰球區(qū)內，則該間接任意球應在比賽暫停時距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行。如果替換隊員不在換人區(qū)進行替換，裁判員可在死球時對這違規(guī)替換上場隊員和下場隊員進行黃牌警告。裁判員對執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時，應考慮作出不利于犯規(guī)方的處罰。

（四）隊員裝備

★ 隊員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊員的裝備或任何物件（包括各種珠寶飾物）。

★ 運動上衣（顏色相同，有號碼），短褲（同一顏色）。守門員上衣顏色與隊員區(qū)別，可穿長運動褲。

（五）比賽時間

★ 比賽時間分為兩個20分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每半場比賽結束時，如因執(zhí)行罰點球，應允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。

★ 上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。

（六）比賽進行及死球

★ 凡球從地面或空中全部越位球門線或邊線，或裁判員已鳴哨作出的判罰均視為死球。

★ 凡隊員已有犯規(guī)但裁判員不鳴哨判罰，或球從門柱、橫梁場內裁判員，助理裁判員身上彈回場內均視為比賽進行。

★ 死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復比賽。在比賽進行中的犯規(guī)按規(guī)則執(zhí)行和恢復比賽。

（七）得分方法及規(guī)則

★ 凡符合《競賽規(guī)則》將球的整體進入對方橫梁下兩門柱之間的球門線內，即為進球得分。

★ 兩隊比賽，誰進球多誰為勝隊，如果雙方不進球或進球數相同即為“平局”?！?互踢球點球決勝的規(guī)定（淘汰制點球決勝辦法）：由比賽結束時場上的各５名隊員全部輪流踢，不足５名隊員可由替補隊員補足再踢。在踢滿５次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。如踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續(xù)由場上隊員輪流踢，在踢球次數相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿５次）?！?５人制足球比賽沒有越位犯規(guī)。

★ 比賽中嚴禁鏟球，違者罰下，２ｍｉｎ以后可替換。

★ 比賽期間，任何隊員不得用手觸球，否則判任意球或點球。

第五篇：淺談五人制足球

淺談五人制足球

摘要：五人制足球是足球的一個變種。在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門，以及縮短了的比賽時間。

關鍵詞：五人制足球；Futsa；弗特塞爾；進攻；防守；陣型 一、五人制足球起源

五人制足球的出現(xiàn)在上世紀五六十年代的南美洲，那是社會最低層窮人孩子的唯一娛樂。四塊磚頭擺兩個門，一大群光著腳丫的窮小子，在街頭巷尾，在每一塊空地，在沙灘上進行龍爭虎斗，盡情地享受足球給他們帶來的樂趣，同時也有一個美麗的憧憬，期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手，能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。

就是這樣的環(huán)境，一批又一批風華絕代的球星橫空出世：貝利、加林查、肯佩斯，還有馬拉多納、羅納爾多、羅納爾迪尼奧。二、五人制足球發(fā)展

五人足球運動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映運動員所掌握，運用技術復雜，多姿多彩，戰(zhàn)術多樣，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，精彩紛呈，勝負難以預料，經常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運動的魅力所在。

現(xiàn)在，無論是在歐洲、美洲、還是在亞洲，幾乎全球的愛好者都熱衷于這項運動，在歐洲聯(lián)賽冬歇期、歐洲各豪門球隊還要參加歐洲五人室內足球錦標賽。

自誕生之日起，五人制足球（Futsal弗特塞爾）就在整個南美洲，尤其是巴西受到普遍的歡迎，專業(yè)的地區(qū)性社團也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。

由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內流行起來，足球的發(fā)展日新月異, 國際足聯(lián)(FIFA)對此項運動的發(fā)展也賦予特別的關切。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內，成為其主管團體。為了使五人制足球（Futsal弗特塞爾）更利于發(fā)揮運動員的能力，并且提高其比賽的觀賞性，國際足聯(lián)制定了一整套針對五人制足球運動的新規(guī)則。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞爾）的相關知識和資源在越來越多的國家得到了傳播。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢,五人制足球（Futsal弗特塞爾）的聲譽也同時得到了極大程度的提高，隨之而來的就是更多的社團組織開始接納并喜愛上這項運動。

目前大多數國家已經不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當作一項非正式、非官方的小型足球看待了。它已成為了世界上普及最快的體育項目之一。世界范圍內也已有100多個國家的高達3000多萬人從事著這項運動。三、五人制足球與十一人制足球的比較

1.比賽的人員與輪換不同

一場五人制足球賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5名，其中必須有1名為守門員。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權。正式比賽，都可使用替補隊員。各隊替補隊員不得超過7名。

隊員的替換： 五人制足球比賽替換隊員與十一人制有所不同，它可以在比賽未成死球時進行替換，叫做“機動替換”。“機動替換”時必須按下列要求進行： a.離場隊員必須從邊線上的替換區(qū)內離場。b.上場隊員也必須從替換區(qū)進場，而且必須在離場隊員完全跨出邊線后方可 入場。c.替補隊員無論上場與否，裁判員均有權對其行使職權。d.替補隊員入場后即成為場上隊員，同時被替換出場的隊員不再是場上隊 員，至此替換結束。e.“機動替換”次數不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員。

而在正常的11人制比賽里，是由11個場上隊員加12個替補隊員組成，每場比賽里面替補的隊員只有18人能進入比賽的大名單，其中只能輪換大名單里的3名隊員。也就說11人制比賽里面輪換的人員較少，替補上場的機會相對較少，而5人制的比賽每個隊員都可以有相對多的出場機會。

2.比賽的場地空間不同 五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地面積應為：長38 ~ 42米，寬18 ~ 22米。場地應按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標記，并以此點為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。

1）罰球區(qū) 以一每根門柱內側為圓心，以6米為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3米、平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門 線間的區(qū)域叫罰球區(qū)。

2）罰球點在兩條球門線中點垂直向場內6米處各做一清晰的標記，即為罰球點的正確位置。

3）替換區(qū)要設置在替補席各半場的邊線上，應畫兩條與邊線垂直的、長度為80厘米的線（場內40厘米，場外40厘米），并且在每半場距中線3米遠。當隊員在替換過程中進入或離開場地時，他們應在這兩條長度為80厘米的線之間進行。

4）球門應設在兩條球門線的中央，由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿離地面2米的水平橫木連接組成。橫木的寬度及厚度均應為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。

這樣5人制足球場地的面積就是只有11人制足球場地的1/8左右，但場上比賽的人數確有11人制的一半，這樣空間被大大的壓縮。也就是說在5人制比賽里面，由于空間的狹小，對球員的腳下技術要求更高，比賽中3-5米的短傳運用得多。

3.比賽的規(guī)則不同

5人制足球與11人制足球的比賽的規(guī)則大部分是相同的，具體的就不多做介紹。主要介紹幾種5人制足球有不同于１１人制足球比賽的規(guī)則: 1）所有邊界球必須放置球在地面上罰球,不能像11人制那樣用手擲球。罰球時支撐腳不能動.任意球、角球、點球也是這樣不能助跑。2）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。即每隊每半場可有一次1分鐘的暫停，五人制足球發(fā)邊線球是用腳踢的 而且不能助跑。點球，任意球也不能助跑。

3）沒有越位。4）沒有合理沖撞。四、五人制足球運動的特點與作用

1、接觸球的機會多

由于五人制足球場地小和隊員人數少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉換的速度更快、技戰(zhàn)術更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。

2、射門多，比分高

五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等等。所以不但爭奪激烈，要求技術細致快速，而且進球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。

3、攻守轉換的節(jié)奏快

由于比賽的場地小、人數少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉換次數多、頻率快、強度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。

4、實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強

比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實現(xiàn)向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細巧的技戰(zhàn)術的運用能力，提高戰(zhàn)術意識起到了很好的作用。

五、如何踢好五人制足球技戰(zhàn)術

11人制足球里面所有的技術，在5人制足球上都會經常應用得到，具體的就不多做介紹。但5人制足球與11人制足球相比就有些技術不經常在11人制里面見得到。

1、進攻技術 1）有球的進攻技術

主要包括：a)、腳板底停球、搓球、拉球；b)、挑球（tip ball)；c）、腳尖射門；d)、前鋒背對球門技術：；e)、還有一些特殊的技術，例如，牛尾巴（ＣＯＷＴＡＩＬ）：是將球用腳外側向外撥一段距離后，腳懸空一扭腳腕，用腳內側把球扣向相反的方向。

2）無球進攻技術

5人制比賽里無球的技術和有球一樣重要，因為假如你掌握這些技術就可以比對手創(chuàng)造多一倍以上的空間。重點就是移動，大致就是以下的動作：改變速度、改變方向、急停、check(向前一下，馬上后退的動作)、hook(魚鉤跑）

2、防守技術

1）個人的防無球技術

首先是選位，原則是站在你防守人與本方球門的中心所構成的直線上。而重點盯人。盯人是指，防守者本人的位置能夠限制看守對方球員的活動，達到及時封堵對方接球或傳球路線。盯人時不但要盯住人還要看著球的發(fā)展，從而對比賽的進行做出最好的預判。但像角球、邊線球等特殊時候，可以盯人時甚至只看人，不看球。

2）個人的防有球技術 當你盯球員得球后，應該再要遵循以下的幾點原則： a）盡量搶斷傳球；b）盡量將他逼向邊線、底角；c）只要有效的盯住他就行了，不要與他太靠近，因為這樣他容易判斷你的位置，被擺脫就更容易； d）當對方球員背對你接到球時，千萬不要輕易的就從他身的兩惻繞過去搶球，否則你將被過了，此時你要做的是逼著他，不要讓他轉身，不要讓他察覺到你下一步的行動。e）盡量使自己看到球，找準時機用腳破壞球。f）另外在防守時，有時你可以站在對方身前（即籃球的繞前防守），例如當對方前鋒利用場地的縱深跑到我方靠近底線附近來拉開空擋時，你可以站在他的身前，截斷傳球路線。

3）小組防守（2人），注意保護與補位。

在防守時五人制足球還有一個原則是很重要的，即你的防守不只是防住你盯的人，而是要對隊友作出支援和保護。1）持球的隊員是最有威脅的，當你的隊友（第一防守人）被對方球員突破時，最近的球員馬上由第二防守人轉變成第一防守人，對對方球員進行堵截，而原來的第一防守人則相應的去追防漏出來的對方隊員。2）當第一防守人把對方的第一進攻人防止邊、角處時，第二防守人應果斷上前合圍，尋找機會將球斷下。

4）整體防守

整體防守也一樣，即場上的５個人都要對自己的對友作出支援和保護。5人制比賽中防守時一般采用的都是區(qū)域防守、人盯人防守、區(qū)域結合盯人的混合防守等形式，同時做到以下原則：快速由攻轉守；封鎖對方空間；給對方施加壓力；保持隊形的緊密性。

3、比賽陣型

五人制足球中的基本陣型有：2-2，2-1-1，1-2-1，3-1，4-0等陣型。我重點介紹一下4-0陣型，4-0陣型是目前世界上最新的進攻體系。世界冠軍西班牙，巴西，葡萄牙，亞洲冠軍日本等隊，普遍采用這種進攻體系。這個體系的來源和世界上流行的人盯人防守密切相關。尤其是在對手進行全場緊逼盯人的情況下，4-0戰(zhàn)術成為了破緊逼盯人的一把利器。

4-0陣型和我們習慣的2-2，2-1-1，3-1等陣型緊密相連，一脈相承，尤其是和3-1陣型的結合，使4-0在戰(zhàn)術上面變化多端，能夠很好起到迷惑對手的作用。葡萄牙隊主教練奧蘭多在2006年5月武漢的講習班中，充分演示了3-1和4-0的轉變關系。但4-0陣型由于本身的站位情況，幾乎是一條直線站位，換位移動特別頻繁，不是一個很好的防守體系。而且需要隊員具有良好的控球技術和飽滿的體能。2007年在武漢全國大學生五人制足球聯(lián)賽教練員講習班上，法理那認為4-0戰(zhàn)術的特點在于化解對手的緊逼盯人。當對手實行緊逼盯人時，或是當對手的防線向前推動以后，我們利用4-0戰(zhàn)術可以非常容易地在對手的身后實施滲透突破。因此，4-0的移動和輪轉一般發(fā)生在場地的2區(qū)和3區(qū)，即在中線附近。利用快速的，預先設計好的進攻移動，可以比較容易獲得射門機會。2-2陣型的一些探討 2-2陣型似乎是一種最基本的陣型。它也涵蓋了五人制足球里面最常用進攻辦法。可以看成是一種最基本的戰(zhàn)術。在一些高級教練員講習班中，2-2常常被一筆帶過，甚至被忽略。比如，在葡萄牙國家隊主教練奧蘭多的講座上，他使用的教材全是西班牙國家隊教練LOZANO編寫的，在里面對2-2的論述也不多，只有兩中利用邊線傳球，靠近接應的戰(zhàn)術。但是，在針對初學者，甚至青少年的教程里面，它又大量被提及。如在今年初教育部組織的巴西教練員培訓班里面，法理那把2-2作為最基本的戰(zhàn)術體系加以了講解和實踐。雖然有些教練也把它用來作為一種防守陣型，但它偏重于區(qū)域防守的特性，與我們倡導的人盯人原則不同，是一種特殊情況下的運用。

我們可以總結2-2戰(zhàn)術是一種容易理解的戰(zhàn)術，對于兒童的培養(yǎng)有著特別的功效。它既可以鍛煉球員1X1的能力，又可以鍛煉球員的一些最基本的進攻移動。

例如，相互靠近傳球，一腳傳球找前鋒，然后靠近接應，利用邊線傳球給前鋒，然后變向跑或交叉跑上前接應，前鋒從中路回撤接應等，2-2也可以練習給球以后跑開的輪轉練習。因此，2-2陣型的使用是在球員剛接觸五人制足球最初幾年常用的戰(zhàn)術。2-2陣型對球員的個人技術和控球能力要求很高。如果利用本隊技術和控球能力很強的隊員進行1X1突破，立刻就可以形成人數優(yōu)勢。2-2陣型通?？梢园褜κ值姆朗赝系煤芎竺妫o后排的隊員提供了在外圍射門的機會。在特殊情況下，尤其是在守門員參加進攻的情況下，場上隊員通常采用2-2站位，提供了一種靜止的進攻戰(zhàn)術，也就是說是一種好的靜止進攻的戰(zhàn)術。因此，2-2陣型在靜止進攻狀態(tài)下，可以結合守門員成為場上隊員，制造更多的射門機會。由于2-2是最基本的戰(zhàn)術，它的缺點也就比較明顯。首先，在接應上面，由于接應隊員往往只有一人，在對手阻斷了傳球線路后，逼迫有球隊員職能進行1X1突破。由于有兩名前鋒隊員，也會帶來兩名防守隊員在禁區(qū)附近，給在禁區(qū)里面接應提供了較小的空間。傳球給前鋒的次數比較多，給防守隊員的預判搶斷提供了更多的機會，使反擊成為可能。

對于技術和控球能力較弱的一方，使用2-2陣型是對場上球員的一個巨大挑戰(zhàn)。同時，在進攻時防守縱深也顯得較弱，由攻轉守的時間比較其他陣型要慢?？傊?，2-2陣型是一個初學者應該掌握的陣型，是一種比較容易掌握的戰(zhàn)術。對于那些有很好球員的隊來說，是一個可以利用隊員個人能力改變場上局面的一種戰(zhàn)術。2-2是一個基礎戰(zhàn)術，是走向五人制足球眾多戰(zhàn)術變化的第一步。

所以4-0戰(zhàn)術的移動，特別是頻繁的換位移動，可以比較容易地拉開對手防守的空擋，同時在場地不同區(qū)域出現(xiàn)進攻機會，尤其是兩個隊員可以同時滲透到對方禁區(qū)附近。還有一個特點是，通過4-0的輪轉，頻繁的換位，我們迫使對手在防守上面沒有縱深，如果這時對手發(fā)現(xiàn)了這個問題，做了一個防守縱深，那么這時我們在外圍就形成了一個人數優(yōu)勢。如果對手在防守上面分工人盯人，4-0的輪轉會給對手帶來極大的體力消耗。但是，在另外一方面，4-0戰(zhàn)術又是一把雙刃劍。有人認為4-0只能用來進攻，而不能用來防守。原因很簡單，當我們進攻時，我們并沒有防守縱深，一旦丟球，尤其是在中前場丟球，我們被反擊的機會也很大。

因此要求場上球員要有很好的控制球技術和體能，同時，要求隊員有很好的戰(zhàn)術理解能力，要在不間斷的無球跑動中執(zhí)行戰(zhàn)術，要充分地對球進行控制。尤其強調在隊員的無球跑動中要充分地協(xié)同，這樣才能維持進攻平衡。因此，總結4-0戰(zhàn)術的使用，我們必須強調隊員基本的戰(zhàn)術意識。進攻中的戰(zhàn)術意圖和要求，防守中的要求。既要有個人的要求，又要有小組的要求，更要有團隊的要求。要把4-0和其他的陣型結合起來，尤其強調把3-1戰(zhàn)術和4-0進行結合。其實就是在進攻時前鋒從中路回撤拿球，帶動對手失去防守縱深，從遠端向有球隊員靠近，局部形成三角關系。在擺脫緊逼情況下，3-1站位時，靠球近端的隊員斜向跑開，給在一側遠端的隊員或是前鋒拉開空擋接應。因此，這種遠端跑近接應，近端跑開拉空擋的交叉換位，就是4-0戰(zhàn)術中輪轉的基本規(guī)律。