第一篇：團聚微博開通,增添青春正能量

青春正能量

導語：當今，新媒體越來越多融入到日生活中，極大地影響著人們的精神和生活。因此，新媒體又起到了為廣大青年服務(wù)，教育和引導青年健康發(fā)展的橋梁和紐帶，為青年交流增添了正能量。

11月19日17點10分,西藏共青團騰訊官方微博今日開通！

西藏共青團的正式亮相，全國（除港澳臺地區(qū)）31個省級團委在人民網(wǎng)和新浪騰訊微博等平臺上實現(xiàn)了大“團聚”。共青團成為我國首個完成省級機構(gòu)全面開博的垂直系統(tǒng)。截至2013年11月，共青團系統(tǒng)微博在新浪、騰訊兩大平臺上累計認證用戶105883個，形成了覆蓋團中央、省、市、縣四級格局的微博青年工作體系。

聯(lián)系和組織青年,打造“永不閉幕”的團代會

“大家好，我是共青團廣東省第十三次代表大會代表李森，今后我希望可以密切與青年交流，及時反饋青年心聲。”今年4月，廣州市天河區(qū)啟智社會工作服務(wù)中心理事長李森在個人實名認證微博發(fā)出這樣一條消息，把自己的QQ、郵箱、微信號、電話全部向社會公布。

與李森一樣，通過微博平臺亮身份的，還有廣東第十三次團代會的700余名團代表。在團 代會召開前，廣東團省委就在微博平臺統(tǒng)一搭建起“團代表網(wǎng)上工作室”。會議期間，代表們在網(wǎng)上工作室聽取青年意見建議，形成一代表一提案；開展“青春微訪 談”，收集“青春微夢想”；分享履職感悟，形成一代表一日志等等。潮州學生團代表藍小燕說：“在網(wǎng)上和青年交流更便捷，也容易聽到真話?！?/p>

利用新媒體創(chuàng)新青年工作，廣東團省委一直走在前沿。在2011年1月，@廣東共青團便通過認證在全國省級團委中率先開設(shè)官方微博。此后的兩年多時間里，各省團委陸續(xù)開通微博，實現(xiàn)了省級政務(wù)微博全覆蓋。

通過新媒體開辟交流互動平臺，創(chuàng)新聯(lián)系組織青年方式，已成各團省委的普遍共識。網(wǎng)上交心網(wǎng)下服務(wù)、網(wǎng)上問題網(wǎng)下解決，成為很多團組織開展青年工作的新方式。

今年4月26日，共青團廣東省第十三次代表大會閉幕，但廣東團省委要求必須層層跟蹤督辦青年的建議和需求，回訪落實情況，以確保反映的問題“件件有著落，事事有回音”。微博上的團代會將“永不閉幕”，成為聯(lián)系和組織青年的重要手臂。

教育和引導青年,新媒體再唱正能量

現(xiàn)在的青年人思想多元、興趣多樣，青年工作不好做是很多人的共鳴。微博等新媒體的出現(xiàn)為開展青年工作創(chuàng)造了新的更大的空間。

今年是毛澤東主席題詞“向雷鋒同志學習”50周年。學雷鋒紀念日前夕，北京團市委利用官方微博等手段，讓“老形象”在新媒體唱響正能量，在青年中掀起了一股學雷鋒熱潮。

北京團市委邀請歷任的7位“雷鋒班長”做客北京，講述不同時期、不同地方“雷鋒班”的 故事?；顒油ㄟ^官方微博@青年說進行微直播，把“雷鋒班”的故事、戰(zhàn)士們的心聲傳遞給廣大網(wǎng)友。雷鋒的老班長、第一任雷鋒班長張興吉，針對之前網(wǎng)上熱議雷 鋒的皮衣、手表、照片等故事回憶講述，情真意切，質(zhì)樸感人，瞬間吸引了一大批青年網(wǎng)友“圍觀”討論。

活動之后，@青年說又開設(shè)“續(xù)走雷鋒路”的微話題，連續(xù)發(fā)布了第一任至第二十五任“雷 鋒班”班長的經(jīng)歷和故事，還有5000多張各時期“學雷鋒”文物照片?！袄卒h”的歷史形象再次在時代青年的心中鮮活起來。北京中醫(yī)藥大學學生劉勇留言說： “以前一直以為雷鋒是個‘英雄榜’上的‘神’，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)他更是個愛黨、愛崗也愛美的人，可敬、可愛更可信?！?/p>

“新媒體已經(jīng)成為青年的主要信息來源和生活方式，成為很多觀念和思想的集散地，越來越成為影響社會輿論的重要力量。有效加強微博工作，關(guān)系青少年健康成長，關(guān)系到不斷鞏固和擴大黨執(zhí)政的網(wǎng)上青年基礎(chǔ)?！敝袊嗄昃W(wǎng)總編輯藺玉紅說。

中山大學傳播與設(shè)計學院副院長張志安認為，微博的開放性對共青團做好思想引領(lǐng)工作既是挑戰(zhàn)也是機遇。圍繞熱點話題，不僅要在線上做好具有理性和建設(shè)性的分析與點評，同時也要加強與線下活動的整合，建立起科學有效的工作機制。

服務(wù)和維護青年,小微博匯聚大愛心

楊飛是西安科技大學的一名大學生。這個曾在秦嶺山區(qū)支教的大男孩，今年9月被確診為重型再生障礙性貧血。巨額醫(yī)藥費讓他貧寒的家庭望而卻步。陜西團省委官方微博@三秦青年在得知消息后立即轉(zhuǎn)發(fā)了援助楊飛的微博倡議，鼓勵他一定要堅持。

當看到微博定格在楊飛簽署角膜和人體器官捐獻自愿書時，西安交通大學人居學院的碩士研 究生彭勇剛說，自己的內(nèi)心被極大震撼了。與此同時，全省各級團組織、團干部等團屬微博紛紛行動，一時間通過微博轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注、捐款等形式的愛心接力，在微博 上匯流成海。目前，在團省委的大力推動下，團組織及社會公益組織已為楊飛捐款近30萬元。

如今，共青團的微博在三秦大地上正作為守護楊飛的生命線，編起大愛之網(wǎng)。團組織用網(wǎng)絡(luò)兜住的還有吉林果農(nóng)懸著的心。

2013年，邊陲吉林省延邊朝鮮族自治州琿春市板石鎮(zhèn)孟嶺村遭受龍卷風和冰雹雙重災害，500萬斤蘋果滯銷。全村180戶種植戶共計25萬箱蘋果，僅賣出去了2000箱。一名在外打工的孟嶺村青年得知家里受災后，在團支部QQ群發(fā)出了求助信息。

10月12日，得知消息的吉林團省委在官方微博@吉林共青團發(fā)出了“共青團‘蘋果’行 動”微話題，吉林共青團官方微信公眾平臺隨即設(shè)置了“青行動”專欄，呼吁網(wǎng)友參與益購孟嶺蘋果的行動。10月18日，首批邊疆蘋果到達長春市特賣，活動得 到積極響應，市民紛紛訂購，500萬斤孟嶺蘋果銷售超過420萬斤。

不論是為公益男孩助捐，還是為滯銷果農(nóng)解困，借助微博、微信等“微平臺”釋放正能量的同時，也讓共青團組織多了一種服務(wù)青年的重要手段。藺玉紅說，這正是共青團組織在特殊節(jié)點，用實際行動“亮旗幟”、“出聲音”、“有身影”的有效體現(xiàn)。

從2011年第一個團省委微博@廣東共青團上線，到2012年共青團微博認證用戶躍居 全國政務(wù)微博第一位，共青團微博蓬勃發(fā)展。近兩年來，共青團微博不僅在數(shù)量上有大的飛躍，上線形式也順應了政務(wù)微博集群化發(fā)展的趨勢。目前，已有包括廣 東、陜西、福建、河北、四川、湖北、江蘇、重慶等在內(nèi)的20余個省級團委微博發(fā)布廳上線運營，共青團微博集群化發(fā)展格局已經(jīng)形成。

隨著經(jīng)濟社會深刻變革，尤其是新媒體技術(shù)的廣泛應用，各種思潮互相交流交融交鋒，為共青團思想交流注入了正能量，共青團微博如何在量的基礎(chǔ)上把握實效，繼往開來，將接受青年和時代的雙重考驗。

更多正能量文章請訪問戲理網(wǎng).

第二篇：團隊正能量微博語錄

人生，需要有一些時刻，慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，看一看葉子舒卷的曼妙。以下是“團隊正能量微博語錄”，希望能夠幫助的到您！

1)丟下一些包袱后，你會驚訝到，自己竟能飛得那么高。

2)這個世界上總有那么一個人，是你的念想，是你的溫暖。

3)累了，就去看海吧，你會發(fā)現(xiàn)自己的煩惱其實有多么的渺小。

4)過去的，別再遺憾。未來的，無須憂慮。現(xiàn)在的，加倍珍惜。

5)成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

6)遠不要把自己，放在別人人生里的一個你自己都不確定的位置。

7)溫柔要有，但不是妥協(xié)。我們要在安靜中，不慌不忙地剛強。

8)生命太短，一分鐘都不能留給那些讓你不快的人或事。

9)人生最寶貴的不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。

10)生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。

11)如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。

12)你可以選擇這樣的“三心二意”：信心恒心決心。創(chuàng)意樂意。

13)有多少人是為了不讓別人看出心事，裝出瘋瘋癲癲，嘻嘻哈哈。

14)一個人真正的強大，并非看他能做什么，而是看他能承擔什么。

15)如果有人關(guān)心你的程度取決于他忙不忙，那當普通朋友就好。

16)人若把自己框在一定的范圍內(nèi)，就容易限制了自己的思維和格局。

17)人生中不可挽回的幾樣東西：說出去的話，消逝的時間，失去的機會。

18)送給缺乏動力的你：我拼搏，就一個理由，我要得到我想要的東西。

19)世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

20)做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當下的生活。

21)在等待的日子里，刻苦讀書，謙卑做人，養(yǎng)得深根，日后才能枝葉茂盛。

22)如果你找不到一個堅持的理由，你就必須找到一個重新開始的理由。

23)別人的辛酸史，聽得再多也無法使你成長，不如親自嘗嘗辛苦的滋味。

24)希望你的笑容都是發(fā)自內(nèi)心的，希望你那么忙，做的都是自己熱愛的事。

25)長大后，社會教會了我，沒心沒肺，沒感覺，不癢不疼，不在乎。

26)人生最大的勇敢之一，就是經(jīng)歷欺騙和傷害之后，還能保持信任和愛的能力。

27)年輕時我們放棄的，以為那只是一段感情，后來才知道，那其實是一生。

28)好好去愛，去生活。記住，每天的太陽都是新的，不要辜負了美好的晨光。

29)人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。

30)顧客后還有顧客，服務(wù)的開始才是銷售的開始。

31)長大，就要學會，心平氣和的面對兵荒馬亂。

32)人家比我們強，我們向人家學。人家不如我們，我們要幫人一把。

33)有時候，人之所以哭泣，并不是因為軟弱，而是因為堅強了太久。

34)好咖啡要和朋友一起品嘗，好機會也要和朋友一起分享。

35)耐心點，堅強點?？傆幸惶?，你承受過的疼痛會有助于你。

36)自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

37)好的愛情，允許你繼續(xù)做你自己，卻使你渴望成為更好的人。

38)給自己多一點疼愛，對生活多一點信心。愛每分每秒的自己。

39)生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。

40)我們可以輸在人生起跑點，但絕不能輸在人生轉(zhuǎn)折點。

41)我們不能成為貴族的后代，但我們可以變成貴族的祖先。

42)沒有不老的誓言，沒有不變的承諾，踏上旅途，義無反顧！

43)只要你把頭抬高點，別人就不會看低你，記住，人們是看不起低著頭的人的。

44)知識給人重量，成就給人光彩，大多數(shù)人只是看到了光彩，而不去稱量重量。

45)多數(shù)的錯失，是因為不堅持，不努力，不挽留，然后催眠自己說一切都是命運。

46)沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。

47)無論你犯了多少錯，或者你進步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人前面。

48)個人魅力：和諧、快樂、堅毅、品質(zhì)、心境、儀表、談吐、，內(nèi)涵、修為。

49)讓我們迷茫，至今還不能如愿的三個主要原因——讀書少，不旅行，交往少。

50)如果你在努力奮斗，你有可能會失敗，但是，如果你不奮斗你就已經(jīng)輸了。

51)沒有崎嶇的山路，怎能檢驗駕駛員技術(shù)。沒有驚濤駭浪，怎能檢驗船夫的腕力。

52)愛一個人，就是在漫長的時光里和他一起成長，在人生最后的歲月一同凋零。

53)少說多做，句句都會得到別人的重視。多說少做，句句都會受到別人的忽視。

54)沒有人可以左右你的人生，只是很多時候我們需要多一些勇氣，去堅定自己的選擇。

55)世上總有幾個這樣的人，他們對生活要求很高，對自己的愚蠢和粗野又不甘心。

56)不喜歡勾心斗角，不喜歡被算計，不喜歡假假的友情。我喜歡簡單的人，簡單的事。

57)有時候，我們必須閉上嘴，放下自己的驕傲，承認是自己錯了。這不是認輸，而是成長。

58)如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。

59)總有讓我們悲傷的一些歌，讓我們哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回憶。

60)不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。

61)無論失去什么，都不要失去好心情。擁有一顆安閑自在的心，讓心境清凈，潔白，安靜。

第三篇：書寫新時代，增添正能量

書寫新時代，增添正能量

伴隨著21世紀的鐘聲，一個新時代--實現(xiàn)中華民族偉大復興的時代向我們走來，對于炎黃子孫來說，21世紀是一個與時俱進，開拓創(chuàng)新，團結(jié)奮進，重塑輝煌的世紀，是中華民族高奏凱歌，大踏步前進的世紀。

新中國成立以來，在中國共產(chǎn)黨的堅強領(lǐng)導下，全國各族人民團結(jié)一心，迎難而上，開拓進取，奮力前行，從封閉落后邁向開放進步，從溫飽不足邁向全面小康，從積貧積弱邁向繁榮富強，創(chuàng)造了一個又一個人類發(fā)展史上的偉大奇跡，中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍，正闊步走在中華民族偉大復興的新征程上。

從一窮二白到世界第二大經(jīng)濟體，綜合國力和國際影響力實現(xiàn)歷史性跨越。我國經(jīng)濟規(guī)模不斷擴大，綜合國力與日俱增，對世界經(jīng)濟增長的貢獻大幅提升，國際地位和影響力顯著增強。

從結(jié)構(gòu)單一到百業(yè)興旺，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)持續(xù)優(yōu)化升級。我國農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)作用不斷加強，工業(yè)主導地位迅速提升，服務(wù)業(yè)對經(jīng)濟社會的支撐效應日益突出，三次產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨于均衡，經(jīng)濟發(fā)展的全面性、協(xié)調(diào)性和可持續(xù)性不斷增強。

從瓶頸制約到優(yōu)勢支撐，基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)和基礎(chǔ)設(shè)施實現(xiàn)重大飛躍。我國交通郵電快速發(fā)展，基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)地位不斷鞏固，能源供給能力穩(wěn)步提升，基礎(chǔ)設(shè)施加快建設(shè)，為經(jīng)濟社會持續(xù)發(fā)展提供了堅實保障。

我國區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略穩(wěn)步實施，城鄉(xiāng)區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展一體化新格局逐步形成，不同地區(qū)比較優(yōu)勢有效發(fā)揮，從東到西、從南到北舊貌換新顏

從封閉半封閉到全方位對外開放，國際合作和經(jīng)貿(mào)往來發(fā)展成就舉世矚目。我國堅持獨立自主的和平外交政策，積極與世界各國發(fā)展友好合作，特別是改革開放以來，抓住全球化機遇，從大規(guī)模“引進來”到大踏步“走出去”，再到共建“一帶一路”，對外開放廣度和深度顯著拓展。

從發(fā)展落后到創(chuàng)新驅(qū)動，科學教育事業(yè)欣欣向榮。我國科技教育事業(yè)不斷發(fā)展，教育普及程度逐步提高，科技創(chuàng)新能力持續(xù)增強，人才隊伍日益壯大，有力促進了經(jīng)濟社會發(fā)展。

我國大力促進各項社會事業(yè)發(fā)展，公共文化服務(wù)能力不斷增強，醫(yī)療衛(wèi)生體系逐步完善，競技體育和群眾體育碩果累累，環(huán)境保護日益加強，人民群眾獲得感顯著提升

從溫飽不足邁向全面小康，人民生活發(fā)生翻天覆地變化。我國始終堅持社會主義生產(chǎn)目的，在發(fā)展生產(chǎn)的同時不斷改善民生，積極擴大就業(yè)，努力增加居民收入，逐步提供社會保障，人民生活從溫飽不足到實現(xiàn)總體小康，正在邁向全面小康。

當今社會是積極向上的社會。是健康發(fā)展的社會，是充滿正能量的社會。當今社會的主旋律是以人為本、改革開放利機平發(fā)展。作為青年更應該響應社會的基調(diào)，用樂觀的心態(tài)和積極向上的動力去詮釋定議。用滿滿的正能量唱響青春的主旋律。

正能量是健康的、充滿希望的一種符號，它在很大程度上影響著甚至引導著我們的行為，例如：奮不顧身勇救落水者——王新春、齊造芬，兩人均為安國市鄭章鎮(zhèn)南王買村村民。今年4月22日王新春在河邊發(fā)現(xiàn)有人落水，他來不及脫衣服就跳入河中救人，但因水流太急，努力幾次都沒有成功，村民齊造芬也趕到現(xiàn)場，倆人一個在岸上拉，一個在水里推，合力將落水者就出。勇斗歹徒揚正氣——劉利軍，易縣橡膠廠家屬樓居民，2018年8月24日橡膠廠家屬樓2號樓發(fā)現(xiàn)入室盜竊，劉利軍為保護小區(qū)居民財產(chǎn)安全，在追捕兩名盜賊時與歹徒發(fā)生搏斗，過程中被辣椒水噴傷眼睛，致左腳踝粉碎性骨折，身體多處擦傷。劉利軍被易縣人民政府授予“見義勇為”先進個人稱號。還有很多值得我們學習和發(fā)揚的，正能量就像是一種強大的磁場，它不僅向外散發(fā)能量，更可以吸收相同的能量，是越來越強大的，是被社會所需要的，是積極健康的，是樂觀向上的具極健來，是遇到失敗不氣餒的精神。作為一個普通青年，自身更需要散發(fā)正能量，在工作中，就是要兢兢業(yè)業(yè)，埋頭苦干；對待他人要做到耐心、細心、不抱怨、不埋怨，對待挫折要迎難而上，不躲避，堅決不向挫折屈服；對待家人和朋友都要帶著好脾氣好性格，看到弱小群眾要主動伸手拉人一把，絕不做貶低他人抬高自己之事。做一個正能量的人，對社會散發(fā)自己的積極能量，對人民散發(fā)自己的熱心能量，讓自己的正能量可以廣泛地影響到很大一部分人。社會需要正能量，每個人都要做正能量的傳播者。只有每個人都傳播正能量，我們社會才會更加和諧，更加穩(wěn)定。

風雨砥礪不忘初心，春華秋實繼往開來，我們的國家發(fā)生了翻天覆地的變化，無論在中華民族歷史上，還是在世界歷史上，都是一部感天動地的奮斗史詩。今天，我們比歷史上任何時期都更加接近、更有信心、更有能力實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，我們要更加緊密團結(jié)在以習近平同志為核心的黨中央周圍，齊力同心，奮斗不息，繼續(xù)開創(chuàng)中國特色社會主義事業(yè)新局面，實現(xiàn)中華民族的偉大復興！書寫新時代，增添正能量。

保定新中國面粉有限公司

第四篇：青春正能量

青春正能量

——讀《別逗了，時間不是金錢》有感

看到《別逗了，時間不是金錢》這本書的書名，我覺得這應該是寫珍惜時間的書。于是，拿到書我便迫不及待地打開看。這是一本激勵人向上的書，讓人爆發(fā)自身的正能量去創(chuàng)造不一樣的青春。

讀《時間不是金錢》告訴我們不應該用自己的青春去兌換成金錢；讀《壞孩子成長最快》我們看到了壞孩子在同學的幫助下開始了新一段人生；讀《快樂第一，其余第二》我們看到了菲里斯的舎取使他擁有了快樂的青春；讀《用努力撞上好運》我們看到了瓦爾特的努力讓他獲得了學位；讀《人格利于生活底線》我們看到了撿到十二萬的貧困青年果斷地選擇了人格。《別逗了,時間不是金錢》向我們講述了一個個青春的“故事”。

Youthistheseasonofhope（青春是希望的季節(jié)）。我曾經(jīng)看過這樣一篇報道：一名記者采訪一名青年問：“請問你覺得青春是什么？”青年答：“只有那些長得好看的人才有青春，像我這樣的只有學習。”在我看來，每一個人都有自己的青春，或激情澎湃，或刻骨銘心，或平靜美好?？捎行┤藚s在這美好的青春里為金錢、為利益、為名譽而失去快樂。難道青春就只值這些物質(zhì)？不！青春是獨一無二，不可替代的，要盡情地享受青春，那才是它存在的意義。

一個人在沙漠中迷失了方向，水和干糧都沒有了。他翻遍了身上的口袋，只找到一個青蘋果。他握著那個蘋果，在沙漠中找出路。當他干渴、饑餓、疲乏的時候，他只要看一看手中的蘋果，就有增添一些力量。一天、兩天、三天過去了，他終于走出了沙漠。那個他未咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，卻仍被他緊攥在手里。

在青春的旅途上，少不了拼搏、奮斗，而每個人的身上都有著無法想象的能量，只是缺少了開啟的鑰匙，一把是希望，而另一把是堅持。

范冰冰，一個著名女星，因為長著一張美麗的臉就被人稱作“花瓶”。到后來，她陷入緋聞的重重包圍，流言蜚語可以把她淹死，有些人讓她滾出演藝圈。但出生在煙臺小戶人家的她，痛了累了，不哭不鬧，一個人默默地承受著，堅持著，漸漸地有人開始稱她為“國際范”。她慢慢擺脫了“花瓶”這個稱號，成了獨一無二的“范爺”。

每一個人都是一個儲存能量的大寶盒。一個人的體重有多少？50公斤？60公斤？只要有了堅持與希望，那么其爆發(fā)的能量是體重的千倍、萬倍、億倍······所以我們

要相信自己可以爆發(fā)無窮的能量。

青春是人生中最美麗的一道風景，是我們一生中最深刻的回憶，短暫而美好，標志著成長與未來，記載著掌聲與淚水。讓我們爆發(fā)自身的正能量，去創(chuàng)造一個不一樣的青春吧！

第五篇：青春正能量

傳遞正能量演講稿 范文一：釋放青春正能量

什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。

而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。

可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?

一個充滿正能量的世界!

陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

傳遞正能量演講稿 范文二：燃燒青春正能量

為了祖國的獨立和自由，北京三所高校的3000多名學生代表沖破軍警阻撓，云集天安門，他們打出“誓死力爭，還我青島”、“收回山東權(quán)利”、“拒絕在巴黎和會上簽字”、“廢除二十一條”、“寧肯玉碎，勿為瓦全”等口號，并火燒曹宅，引發(fā)“火燒趙家樓”事件。隨后，軍警給予鎮(zhèn)壓，并逮捕了學生代表32人。

那是一場影響深遠的偉大的愛國運動。他們的愛國精神、為真理和正義而戰(zhàn)的精神、不畏強暴和黑暗政治的精神值得任何時代的青年和學生學習?！拔逅摹边\動的先驅(qū)——李大釗這樣說過：“歷史上的事件與人物，是只過一趟的，是只演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。

如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。憶往昔，正是這一群青年屹立街頭，在中華民族飽受屈辱時毅然挺身，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難之中。

看今朝，更有一群青年長弓倚天，對著時代立馬昆侖，是他們，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用拼搏和汗水演繹春華的碩果。

我們有幸生活在一個和平幸福的年代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。只有把握我們現(xiàn)在最美好的中學時代，我們的青春才不會有遺憾!我們現(xiàn)在正是花一般的年紀，我們現(xiàn)在正是花一般的時期，我們應當把握現(xiàn)在，努力學習，用知識去開拓一片更高遠的藍天，描繪一幅更宏偉的祖國藍圖，引領(lǐng)一個更美好的未來。

有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。我們不是英雄，但我們要做青春枝頭最嬌艷的花蕊!我們要做大浪潮頭最驍勇的弄潮兒!我們要做一只海燕，在暴風雨中搏擊蒼穹!薪火相傳、亙古而今，將“五四”鑄成一枚赤誠的徽章，讓我們驕傲的戴在胸前。

即使青春的花開花謝，讓我疲憊，四季的雨飛雪飛，讓我憔悴，我也不會后悔!

銘記五四，把握今日，只有這樣，我們的青春才會無悔!

傳遞正能量演講稿 范文三：中國夢傳遞青春正能量

尊敬的各位領(lǐng)導、老師、同學們：

大家好!流星雖然易逝，但是它已經(jīng)點燃了最美的青春。傳遞青春的正能量，讓我們身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!青春的我們要勇于承擔起我們的責任，踏實認真的提高自己的能力，為了我們偉大的民族復興奉獻出我們的青春，這不僅僅是口號，更是我們青春正能量的傳遞。中國夢的實現(xiàn)需要我們傳遞青春的正能量!

奧斯特洛夫斯基曾說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春!”

是的，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春，青春是滿腔的熱血，是激情與渴望，是活潑潑的思想，是初生牛犢不怕虎的勇氣，是附麗于使命的奉獻、開拓和進取。每當我面對校園里和我一樣年輕的莘莘學子，他們每天忙碌而充實地工作、學習和生活，我就明白了：青春是永不言敗的責任，是為著實現(xiàn)14億人幾千年來的“中國夢”的使命!

想起革命時代，為了驅(qū)逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐用虎門銷煙的實際行動響應了那句“茍利國家生死以，豈因福禍避趨之”;魯迅用犀利而有正能量的文字發(fā)出了狂人的吶喊：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”;毛澤東站在橘子洲頭寫下了壯麗詩篇“問蒼茫大地，誰主沉浮”，周恩來用一句“為中華之崛起而讀書”詮釋了什么才是青春的正能量：沒錯!矢志不渝，追求真理，就是那個時代的正能量!

作為一名當代青年，作為一名最強烈觸碰時代前沿和民族跳動脈搏的在校大學生，我們又該如何肩負使命，才無愧于自己光彩照人的青春呢?

我們應該明白，擁有使命的青春是奮發(fā)向前、無所畏懼的，也是所向無敵的，而青春需要正能量的支撐，只有具備了這樣的支撐，我們才會義無反顧地揮灑自己的青春，堅定不移地履行自己的使命。今天的我們正肩負起中華民族偉大復興的艱巨使命，冉冉升起在世界東方的“中國夢”需要我們每一個在校學子一步一步去努力實現(xiàn)。我們必須充分利用在校學習的短暫時光，打下堅實的專業(yè)知識功底，不斷提升服務(wù)社會、服務(wù)人民的技能水平，善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學的知識運用到改造主觀世界和客觀世界的實踐中去;努力錘煉優(yōu)良品德，提高綜合素質(zhì)，真正把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密結(jié)合起來。所以，當我們在年輕時就把自己的生命與人民的事業(yè)、時代的事業(yè)緊緊相連，我們所創(chuàng)造的青春才將永恒!

“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”今天，我站在這里，以青春的名義進行演講，我們是這個時代最朝氣蓬勃的青春使者，我們?yōu)樽约捍?請大家大膽地鼓掌，用掌聲傳遞能量，用掌聲迎接美好的未來!

中華兒女對國家富強、民族振興、人民幸福的期盼和夢想，就是凝聚力量、為中國夢而共同奮斗的力量源泉。中國夢的實現(xiàn)需要我們用青春承擔起這份使命，點燃我們的激情，用我們的活力傳遞青春的正能量!謝謝大家!

傳遞正能量演講稿 范文四：凝聚青春正能量

余秋雨說過，選擇你愛的事業(yè)，愛你選擇的事業(yè)，并用百倍的信心、勇氣和努力去澆灌，無論將來成功與否，你都能說：“我終身無悔”!

難忘記，當上村官兒的那個日子。20XX年9月27號。這一天，我正式成為了一名工作人員，一名服務(wù)農(nóng)村的工作人員，一名大學生村官兒。就像20XX年6月8號我正式成為一名黨員的那天一樣，我激動，我興奮，我驕傲。

難忘記，老百姓那高興的眼神。在鎮(zhèn)財政所，我主要的工作是審核家電下鄉(xiāng)的信息，老百姓每買一臺家電，就有一份單子需要經(jīng)過我的手進行審核。雖然每天的工作比較單調(diào)，但是審核的單子越多，就越說明老百姓們生活變好了，國家家電下鄉(xiāng)的惠民政策落實了。老百姓那高興的眼神，是我了解國家惠民政策的力量源泉，是我認真審核每一份單子的精神食糧，是我回訪每位購買者的不竭動力!這幾年國家的政策都在向三農(nóng)傾斜，每項惠民政策能不能落實好，能不能讓老百姓都受益，多思利民之策、多謀為民之舉、多做惠民之事，是我們每個基層工作者都應該思考的問題。這讓我更多的感覺到了身上的一份責任，一份使命——為人民服務(wù)的使命!

難忘記，基層工作者的默默奉獻。在秋收防火工作的一線，晝夜巡防在田間地頭，兩三天才能回一次家;在十八大維穩(wěn)工作期間，20多天沒能回家。這些工作，看似沒有什么技術(shù)含量可言，但它需要一份責任心，一份對待工作的認真態(tài)度;這些工作，從一開始的新鮮感到后來的疲憊，我真切體會到凡事想要做好都不容易;這些工作，只是基層工作的任務(wù)縮影，真所謂“不識廬山真面目, 只緣身在此山中”，我真切體會到基層工作者的不容易。20多天不能回家，對于我們新來的沒有什么家庭負擔的一群人，幾乎沒有什么大不了，可是想想周圍的領(lǐng)導、大哥大姐們，他們上有老、下有小，但我從來沒有聽到他們有任何一句的抱怨，沒有看到他們有一絲的工作懈怠。他們帶著強烈的責任心，抱著認真負責的工作態(tài)度，日夜奮戰(zhàn)、無怨無悔。這種精神，在悄無聲息的感化著我，這種精神，在慢慢的注入我的骨髓。有這樣一群有干勁的領(lǐng)導和同事，我相信，在他們的影響下、幫助下，不管再苦再累的工作，我同樣可以像他們一樣努力的做到最好!

難忘記，轉(zhuǎn)變身份后的渴望。從一個學生跨步到一名工作者，身份的轉(zhuǎn)變，我沒有不適應，更多的是對各種工作的好奇，更多的是在想我能做多少，我能把自己的工作做到有多好，年輕人都渴望得到別人的認可，渴望得到他人的肯定，我也一樣!我從小就想做個對他人有意義的人，從小學到大學接受的教育就是做個對社會有用的人，對國家有用的人，對他人有用的人。我希望看到別人對我投來信任的眼神，希望看到我?guī)Ыo他人多多的歡樂!

難忘記，選擇工作的糾結(jié)判定。我大學學的是計算機科學與技術(shù)專業(yè)，目前這是一個熱門的專業(yè)，也是一個容易找到一份收入不錯工作的專業(yè)。但當北京工作的通知和大學生村官的通知同時出現(xiàn)在我的面前時，我猶豫了，是去北京拿一個月四千的工作并且半年后提升項目組長的機會，還是去當這個只有三年合同一個月1700塊錢并且我所學的技術(shù)大部分都會無用武之地村官。因為有選擇，我糾結(jié)了好多天，想了很多，到底什么才是我想要的。最終我選擇了來到這里，選擇了自己的家鄉(xiāng)，選擇了做一名基層的服務(wù)人員。因為在我的內(nèi)心深處總有一種聲音在回蕩，那就是，我是一名黨員，應該扎根基層，應該去為人民服務(wù)。那就是，我是一名從農(nóng)村走出來的大學生，應該將自己的所有精力奉獻回饋在農(nóng)村。那就是，我有著家鄉(xiāng)的情節(jié)，這里是我的家!還記得第一天從鎮(zhèn)上的宿舍里醒來時睜開眼看到窗外的一片田地，聽到鳥兒們在外面唧唧喳喳的叫聲，深呼吸聞到一陣陣鄉(xiāng)土的氣息。心敞亮了，笑開心了，那時我便肯定的知道了我的選擇是正確的。我相信，在這里我一樣可以展現(xiàn)自我的價值，一樣可以有一個無悔的青春!

各種難忘記，是我的思想?yún)R報;各級領(lǐng)導關(guān)懷，是我前進的不竭動力。在接下來的日子里我會繼續(xù)的努力工作，不怕苦，不怕累，吃苦在前，做好自己的份內(nèi)工作。在人生的道路上，每一段都有每一段的精彩，我相信我自己，我會時刻的把握好自己，踏實，努力，肯干，不忘學習，珍惜每一次學習與鍛煉的機會，不斷地去提升自我。

總有一種記憶能給我們以永恒的遐想與懷念;

也許時間能沖淡記憶，也許歲月能改變山河;

但有種激情永遠閃耀著光輝，有種精神成為歷史的永恒;

這就是我們當代青年鑄就的精神;

這就是國家和人民賦予我們的使命和責任;

這就是意氣風發(fā)、敢于拼搏的大學生村官!

凝聚前行正能量，砥礪奮進正青春。

傳遞正能量演講稿 范文五：青春正能量的演講稿

沒有對生命的渴望，就沒有破繭而出的飛蛾;沒有對自由的渴望，就沒有莊生撲蝶的美夢;沒有飛天的夢想，就不可能實現(xiàn)嫦娥奔月的神話，只有懷著夢想的民族，才能經(jīng)不衰，愈走愈強。

5月4日習主席在中國航天科技集團公司中國空間技術(shù)研究院，參加“實現(xiàn)中國夢、青春勇?lián)敗敝黝}團日活動，強調(diào)廣大青年要堅定理想信念，練就過硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實現(xiàn)中國夢的生動實踐中放飛青**想，在為人民利益的不懈奮斗中書寫人生華章。

同日，中共中央政治局委員李源潮在北京與中國青年五四獎?wù)芦@得者等優(yōu)秀青年代表座談時指出，當代青年要按照總書記要求，堅定理想信念，學習不停步、奮斗不停步、奉獻不停步，腳踏實地創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)創(chuàng)優(yōu)，讓青春在中國夢的實現(xiàn)中煥發(fā)光彩。

青年始終備受重視，近代梁啟超曾說過“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”，***也對廣大青年寄予厚望，強調(diào)“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。

你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上”，日前，時值五四青年節(jié)，兩位領(lǐng)導人親自出席青年活動，更體現(xiàn)了當代領(lǐng)導對青年的關(guān)注。

青年是國家的未來，是發(fā)展的能量之源，是社會進步的動力，是最富有理想的群體，廣大青年要深入貫徹落實各級領(lǐng)導的講話精神，積極進取，表現(xiàn)出與其他人不同的一面，用自己的朝氣與積極向上的狀態(tài)感召別人，用自己的行動傳遞著青春正能量。

要實現(xiàn)“中國夢”，需要青年人腳踏實地、埋頭苦干。空談?wù)`國、實干興邦。喊破嗓子，不如甩開膀子，青年要樹立遠大的理想，有自己的“青年夢”，這樣前進才能有方向，同時還要刻苦學習、扎實工作，立足本職崗位，切實做到“抓鐵有痕、踏石留印”。

雄關(guān)漫道真如鐵，是對夢想的追求;而今邁步從頭越，是對夢想的執(zhí)著!歷史的接力棒已經(jīng)交到我們手中，教育是中國的靈魂，我們要大聲宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無愧今天的責任與使命，不負明天的夢想 與追求，來吧，為了美好的明天，為了光榮的未來，前進!我的夢，中國夢!

傳遞正能量演講稿 范文六：青春需要正能量，青春擁有正能量

大家好，今天我為大家?guī)淼难葜v叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰(zhàn)的明天信心滿滿。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的理想?

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經(jīng)的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上?！彼蜗蟮馗嬖V我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青蔥歲月里，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發(fā)著積極昂揚的光芒溫暖著我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠大的目標和理想。難道這樣不夠可怕嗎?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當然不是了，當你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

傳遞正能量演講稿 范文七：釋放青春的正能量

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上“五四”演講臺，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說，青春是一首昂揚之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

解放前，為了驅(qū)逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，“五四”運動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而“五四”絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運的關(guān)注，乃至對祖國未來的發(fā)展，創(chuàng)新，進步的責任的財富。時代賦予我們的使命，應該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻我們的一切!

今天，“五四”大旗傳到我們的手中。我們流淌著的是我們祖先英雄的血液，我們品味著的是我們祖先傳承下來的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染著祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進二十一世紀嗎

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認識，詮釋，乃至于實現(xiàn)，而青春正是我們青年實現(xiàn)人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經(jīng)把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。作為21世紀的青年應該如何實現(xiàn)人生價值，如何把握機遇呢大家不要忘了我們是學生，學生的使命就是學習。學習決不是一句空話，決不是一個口號，更不是一種裝飾。學習應該是明確前進的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠流長吧!

同學們，不，應該是同志們，前進的號角已經(jīng)吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍的天空!

傳遞正能量演講稿 范文八：青春正能量演講稿

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。青春需要正能量！

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區(qū)何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經(jīng)有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良??這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些可以說與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你郁悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀??

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!

這是造成怯場心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。

2、聽眾的地位。

如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權(quán)在握”。

3、聽眾人數(shù)。

一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。

4、對聽眾的熟悉程度。

大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。

5、聽眾的觀點。

如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。

6、準備是否充分。

若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。

上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。

1、充分準備。

對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力;你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經(jīng)過反復演練，你已能恰到好處地把握演講時間;你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心;你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2、適應變化。

如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦?你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想?你準備了長達兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦?諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：、有無固定論題?論題范圍 ?、聽眾成分(包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等);、演講

地點(包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內(nèi)部設(shè)施)，如果有可能，最好親自去演講地點看一看，作到心中有數(shù);4演講時間;5有無聽眾提問。

3、練習放松。

演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：

(1)、深呼吸。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

(2)、肌力均衡運動。

肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開;你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。

(3)、轉(zhuǎn)移注意力。

演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。

4、帶點幽默感。

fanwen.chazidian.com【查字典范文網(wǎng)】

幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。

演講是冒險。冒險家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。

上一頁 1 2 下一頁