第一篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃2016期末

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》期末考試（20）成績： 94.0分

一、單選題（題數(shù)：50，共 50.0 分）1人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”，是因為？1.0 分 A、癥狀消退往往讓人認為問題解決了 B、癥狀解都比較容易操作 C、癥狀代表著問題的本質(zhì)

D、癥狀解方面研究成果比較多 正確答案： A 我的答案：A 2如何讓聽眾在15分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢？可以用視頻、圖片、講故事和（）。1.0 分 A、游戲 B、對話 C、討論 D、頭腦風(fēng)暴

正確答案： A 我的答案：A 3學(xué)生在簡歷中常常寫“精通×××”，這主要想要表達某種S。那么這是否充分呢？1.0 分 A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能確定 D、根本不充分

正確答案： D 我的答案：D 4在喬哈里視窗（Johari Window）理論中，指“自己知道，別人也知道的信息。”的區(qū)域是（）1.0 分 A、公開區(qū) B、隱藏區(qū) C、盲區(qū) D、未知區(qū)

正確答案： A 我的答案：A 5生涯規(guī)劃如果從“找到一個工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。1.0 分 A、前者更傾向于癥狀解 B、想太遠可能更讓人痛苦 C、幸福不是可以規(guī)劃的事 D、行動才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵 正確答案： A 我的答案：A 6面試中回答問題與問問題的比例最好是：1.0 分 A、各一半 B、盡量少問問題 C、按面試官要求來 D、提前準備問題

正確答案： A 我的答案：A 7專業(yè)能力的提升往往是較長的時間延遲效應(yīng)，所以1.0 分 A、專業(yè)所學(xué)一定會過時，不能固守 B、要堅持努力，把目標期待放長遠 C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時俱進就沒用處 正確答案： B 我的答案：B 8求職方法中，成功率最高的方法是通過____。1.0 分 A、人才中介 B、校園招聘 C、招聘廣告 D、人際資源

正確答案： D 我的答案：D 9T可以區(qū)分為個人特質(zhì)與互動特質(zhì)。其中“互動特質(zhì)”理想的狀態(tài)是：1.0 分 A、自己心安理得 B、被目標人物認可 C、努力做到完美 D、達成有效的合作

正確答案： B 我的答案：B 10要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。1.0 分 A、心理的健康 B、個人情緒 C、生活態(tài)度 D、人際關(guān)系

正確答案： A 我的答案：A 11通過下面哪個方面不能做到健康管理？（）1.0 分 A、充足的睡眠 B、隨性的生活 C、科學(xué)的飲食 D、有效的鍛煉

正確答案： B 我的答案：B 12有時候，你最初嘗試某件事就受到鼓勵，你感到很開心，就繼續(xù)做，喜歡發(fā)揮這樣的能力，越做越好，良性循環(huán)，然后就充滿了興趣。這說明興趣可能是怎么來的？1.0 分 A、天生的 B、別人教給我的 C、我自己受到鼓勵，增強了自信，逐步發(fā)展來的 D、我自己假裝的

正確答案： C 我的答案：C 13喜歡與符號、概念、文字、抽象思考有關(guān)活動，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)、競爭等需要企業(yè)能力的工作，符合哪種興趣類型的特點？0.0 分 A、藝術(shù)型 B、研究型 C、實際型 D、事務(wù)型

正確答案： B 我的答案：A 14下列哪項不是我們可以通過教練技術(shù)掌握的方面？1.0 分 A、更有效地更好的提升自我的狀態(tài)與他人互動 B、更有效地與他人互動 C、更有效的與家人溝通 D、更好地做個人職業(yè)規(guī)劃

正確答案： D 我的答案：D 15以下哪點不是傾聽的作用（）0.0 分 A、獲取重要信息 B、激發(fā)對方談話欲 C、獲得友誼和信任 D、表達自身情感

正確答案： D 我的答案：A 16求職是一個S的過程，所以：1.0 分 A、需要通過演練來提升求職技能 B、只要學(xué)歷背景足夠厲害即可 C、求職需要一一次去試錯以提升 D、求職技能是一個很難提升的事 正確答案： A 我的答案：A 17一個越成熟的社會，規(guī)則體系越健全。所以，隨著中國市場經(jīng)濟的發(fā)展，個人生涯最關(guān)鍵的努力，應(yīng)該是：1.0 分 A、及早進入社會 B、加強專業(yè)能力提升 C、提升關(guān)際技能 D、大學(xué)期間就去打工

正確答案： B 我的答案：B 18大學(xué)期間把過多的時間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是？1.0 分 A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足” B、沒有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系 C、過早地“社會化”不利于人成長 D、獲得短期利益，而失去長期價值 正確答案： D 我的答案：D 19如果一個人不喜歡自己當前的專業(yè)，那么對其進行“癥狀解”會是怎么樣的？1.0 分 A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對 B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對專業(yè)的興趣 C、去主動學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè) D、從細化的能力提升入手去應(yīng)對 正確答案： C 我的答案：C 20溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表什么意思？（B）1.0 分 A、交流溝通 B、認識到現(xiàn)狀和理想的差距 C、交談 D、解決理想和現(xiàn)實的差距

正確答案： B 我的答案：B 21保守謹慎、按部就班、注意細節(jié)、有責任感、工作仔細、有效率、盡職盡責、值得信賴的人，相對更適合哪類職業(yè)？1.0 分 A、銷售類 B、.文秘類 C、建筑類 D、藝術(shù)創(chuàng)造類

正確答案： B 我的答案：B 22求職的過程中，職業(yè)禮儀起什么樣的作用：1.0 分 A、沒有什么大的作用 B、純粹是包裝而來的 C、呈現(xiàn)一種整體印象 D、可能會給人帶來誤導(dǎo)

正確答案： C 我的答案：C 23與同學(xué)發(fā)生了矛盾，那么以下處理方法哪個是杠桿解？0.0 分 A、考慮畢業(yè)后十年的重逢，再來定位當前的矛盾 B、直接向?qū)Ψ奖磉_自己的不滿 C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了，其它不重要 D、道不同不相為謀，找其他同學(xué)交往 正確答案： A 我的答案：D 24演講的（）指的是希望在聽眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽完講話后他們會采取的行動。1.0 分 A、目標 B、內(nèi)容 C、主題 D、準備

正確答案： A 我的答案：A 25引領(lǐng)整個討論進行，不斷進行總結(jié)和升華，經(jīng)常透過現(xiàn)象看本質(zhì)，不斷分析他人的觀點，不斷將大家的觀點整合成新的觀點，形成完整的、有邏輯的體系。這是對無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中哪個角色的行為要求？1.0 分 A、破冰者 B、領(lǐng)導(dǎo)者 C、組織者 D、總結(jié)者

正確答案： B 我的答案：B 26根據(jù)霍蘭德理論，會計師這一職業(yè)的三字碼最有可能是：0.0 分 A、IS B、S C、SI D、ES 正確答案： A 我的答案：C 27（）影響人的選擇、表現(xiàn)、情緒、心理健康、身體健康、自信心和人格的發(fā)展、成績表現(xiàn)和潛力的發(fā)揮、在困難面前的態(tài)度。1.0 分 A、自我效能感 B、情緒 C、決策 D、人際交往

正確答案： A 我的答案：A 28“你知道有可能會在電梯里遇到你的銷售對象，在電梯里面的時間大概有15秒，你如何在這段時間里打動他？”這是一道什么類型的面試題？1.0 分 A、情景面試 B、結(jié)構(gòu)化面試 C、壓力面試 D、行為面試

正確答案： A 我的答案：A 29目標侵蝕的核心原因是？1.0 分 A、目標經(jīng)常過于宏大 B、我們總改變目標期望 C、制訂目標的人不是執(zhí)行者 D、目標定的不合理

正確答案： B 我的答案：B 30對職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、“現(xiàn)在”、“未來”三個維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是：1.0 分 A、當前的收入狀況 B、當前的典型工作一天描述 C、這個工作的發(fā)展前景 D、這個工作的人際關(guān)系狀況 正確答案： B 我的答案：B 31向更多人表達你的目標與需求，會：1.0 分 A、樹立更多的競爭對手 B、成為別人打擊的對象 C、被別人嘲笑 D、得到更多的資源/信息

正確答案： D 我的答案：D 32職業(yè)生涯規(guī)劃可以：1.0 分 A、幫人找到好工作 B、提升就業(yè)率 C、促人增加收入 D、更有底氣生活

正確答案： D 我的答案：D 33 兩人之間的關(guān)系之所以能夠成為人脈，主要是因為彼此之間是（）。1.0 分 A、單向的一種訴求 B、某種對等的價值互動 C、不對等的價值的互動 D、互相保持聯(lián)系

正確答案： B 我的答案：B 34發(fā)射的信息通常有三種形式：言語、（）、書面。1.0 分 A、面部表情 B、體態(tài)表情 C、情緒表達 D、非言語

正確答案： D 我的答案：D 35相較而言，人力資本更具穩(wěn)定性，有些特征無法修正，所以：1.0 分 A、人力資本是個不可規(guī)劃的變量 B、性別、年齡等無法修改只能認命 C、在充分展現(xiàn)自己的人力資本價值 D、要更關(guān)注社會資本

正確答案： C 我的答案：C 36生涯的“以終為始”的規(guī)劃是：1.0 分 A、不達目的不罷休的精神動力 B、需要人設(shè)定一個固定的目標 C、從“未來愿景”出發(fā)的當下定位 D、生涯發(fā)展的過程不能偏離自己的目標 正確答案： C 我的答案：C 37決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項里面選擇其中的一個，而立場分析可在（）。1.0 分 A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平衡評估 正確答案： B 我的答案：B 38無領(lǐng)導(dǎo)小組討論面試前的準備不包括：1.0 分 A、事先上網(wǎng)查詢面試經(jīng)驗，了解最有可能出現(xiàn)的題型 B、事先熟悉各種題型，做到心中有數(shù) C、調(diào)整好狀態(tài)，保證充分展示自身優(yōu)勢 D、按照面經(jīng)要求包裝自己，把自己扮演成最棒的角色 正確答案： D 我的答案：D 39“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是：1.0 分 A、沒問題 B、路徑依賴 C、應(yīng)該鼓勵 D、效率低

正確答案： B 我的答案：B 40求職不是賣白菜，因為1.0 分 A、人與白菜是不同的 B、人更會用技巧 C、求職是個交易 D、求職是雙向選擇

正確答案： D 我的答案：D 41大學(xué)階段，S的目標是：1.0 分 A、讓自己成為全才 B、獲得心儀的工作 C、掌握好本專業(yè) D、擁有職場技能

正確答案： B 我的答案：B 42K之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù)，那是因為：1.0 分 A、工作以后單位往往不會給大專學(xué)習(xí)知識的機會 B、離開了大學(xué)，就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 C、大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源，而社會上沒有 D、錯過大學(xué)時代，認真細致建立體系化K機會非常少 正確答案： D 我的答案：D 43大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？1.0 分 A、第一產(chǎn)業(yè) B、第二產(chǎn)業(yè) C、第三產(chǎn)業(yè) D、平均分布

正確答案： C 我的答案：C 44教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（）演變出來的。1.0 分 A、教練內(nèi)在的哲理 B、教練技術(shù)的發(fā)展 C、不斷的經(jīng)驗總結(jié) D、多種成功的案例

正確答案： A 我的答案：A 45以下哪個不是演講目標的類型（）1.0 分 A、告知 B、指導(dǎo) C、娛樂 D、理解

正確答案： D 我的答案：D 46字母記憶游戲體現(xiàn)出（）1.0 分 A、決策的重要性 B、記憶的重要性 C、語言的重要性 D、游戲的重要性

正確答案： A 我的答案：A 47提升T就需要用T的方法，那么：1.0 分 A、T往往是非常難以由教育提升的 B、T更多是遺傳而來的 C、環(huán)境可以改造人的T特征 D、T只能通過內(nèi)省、慎獨的方式提升 正確答案： D 我的答案：D 48演講者可以通過（）迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再從中挑選關(guān)鍵點，調(diào)整結(jié)構(gòu)，進而從中形成要點。1.0 分 A、復(fù)述觀點 B、引導(dǎo)觀眾 C、頭腦風(fēng)暴 D、苦思冥想

正確答案： C 我的答案：C 49下列哪一種方法對改變自我效能感沒有作用？1.0 分 A、增加親身經(jīng)歷 B、勇于放棄不擅長的 C、為自己創(chuàng)造成功體驗 D、聽聽榜樣的故事

正確答案： B 我的答案：B 50一件事情要順利完成，需要：1.0 分 A、知識、技能、品質(zhì)兼具 B、事情不能超過能力邊界 C、完全是一個機會的問題 D、必須獲得足夠的支持

正確答案： A 我的答案：A

二、判斷題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1人生的溫度指的就是一個人的活力。在教練技術(shù)里面，我們要通過溫度讓自己有活力，讓別人也有活力。1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

2言語的交際在信息傳遞中到起93%的作用。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

3我們應(yīng)該通過各種渠道拓寬自己的職業(yè)生涯支持系統(tǒng)。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

4在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中，人會無意識地暴露日常生活中的行為模式；人不僅會表現(xiàn)出理性的一面，也會有大量的情感流露，內(nèi)在自我表現(xiàn)得更充分。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

5替代經(jīng)驗指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

6從廣義上說，可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過程。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

7探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

8CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

9演講的結(jié)尾有幾種方式：包括總結(jié)式結(jié)尾、幽默式結(jié)尾、號召式結(jié)尾等。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

10在情緒管理方面有一個減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

11在壓力面試中感到緊張是正常的，HR想考察的是在緊張的情況下，面試者是否能夠很好的控制自己的情緒。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

12職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場上有沒有獲得成功。（）1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

13如果我們要過上自己想要的生活，要注意兩個方面，一個是方向，另一個是效率。（）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

14所有人都必須做感興趣的工作，興趣必須與工作相結(jié)合。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

15在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的放空了，別人的話才能進去。（）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

16用不職業(yè)的郵箱賬號發(fā)送求職簡歷，可能會給HR你還沒有準備好進入職場的印象。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

17除了應(yīng)聘平面設(shè)計類崗位，其他崗位的簡歷均不需要制作彩色封面，干練簡潔的一頁紙最好。1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

18在決策平衡單里，我們從四個方面來考慮：個人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個人的精神、他人的精神。()1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

19興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

20選項越多，人的選擇越困難。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

21生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

22當HR問及我的業(yè)余愛好的時候，我需要知道這不是在閑聊，我應(yīng)當從愛好中傳達隨和的個性、較強的團隊合作能力等，與應(yīng)聘職位所需具備的特質(zhì)結(jié)合起來。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

23內(nèi)在干擾主要指示是房間里的噪音。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

24傾聽中，外在干擾主要是些物理性干擾，內(nèi)在干擾指的是內(nèi)心的一些影響。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

25我們每個人只可能看重一種職業(yè)價值觀，如果看重多種，那肯定是因為我探索地不深刻。1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

26良好的過渡對于聽眾來說非常重要。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

27不同性格的人有不同的興趣類型1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

28在刻度化詢問中，我們有些時候更關(guān)注的是刻度分數(shù)是怎么得到的，而不是刻度分數(shù)是怎么失去的。（）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

29在整個職業(yè)選擇梭形模型里面，為了保證職業(yè)決策的質(zhì)量，中間部分的數(shù)量是非常關(guān)鍵的，中間部分的數(shù)量越少越好。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

30人的價值觀是穩(wěn)定的，不會發(fā)生變化。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

31就溝通的影響力而言，內(nèi)容占55%，影響最大。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

32要重視及好好利用職業(yè)測評工具，但是也不能過度迷信或完全依賴。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

33好的簡歷可以幫助我們找到合適的崗位，所以不必進行崗位調(diào)研。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

34分析（Analysis）需要澄清自我知識以及職業(yè)知識。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

35對一份工作是否感興趣不會影響對工作的滿意程度。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

36能用在職業(yè)當中的興趣指的不是單純的享受和無所事事，而是我們?nèi)プ鲆患虑樵谧鲞@件事情的過程當中感受到了我們特別享受這個過程，那才叫興趣。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

37說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

38贊賞常常會強有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

39人的職業(yè)價值觀非常穩(wěn)定，不會因為環(huán)境發(fā)生任何變化。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

40有些夢想會讓人不斷的前行，而有些不切實際的夢想會讓人止步不前。（）1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

41面試前最關(guān)鍵的準備是著裝和形象。0.0 分 正確答案： × 我的答案： √

42傾聽在職場中具有非常重要的作用，通過傾聽我們可以：獲取重要的信息、掩蓋自身的弱點、擅聽才能擅言、激發(fā)對方說話的欲望、發(fā)現(xiàn)說服對方的關(guān)鍵、獲得友誼和信任。（）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

43一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

44演講中引起對方產(chǎn)生興趣的方法有：讓你演講的主題跟對方引起關(guān)聯(lián)，說明主題的重要性，讓聽眾震驚，用名人名言開頭，引有共同的語言，還可以以時事來開頭。（）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

45隱藏區(qū)是自己和別人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它對其它區(qū)域有潛在影響。0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

46遇到問題時，首先我們要宣泄出來，但是我們不能單純的停留在認識“苦”的層面，而是要把我們所認識的“苦”轉(zhuǎn)變?yōu)槿松哪繕恕?.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

47人有兩個概念，一個是doing，一個是being。所謂的being指的是你是一個什么樣的人，doing指的是你是怎么樣和這個世界進行有效的互動的。1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

48演講的目標可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵性演講、勸說性演講和刺激性演講。（）1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

49要做好一次好的演講，我們的有聲語言比體態(tài)語言更重要。（）1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

50無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中的“組織者”應(yīng)當有無人可比的理論水平和邏輯思維。1.0 分 正確答案： × 我的答案： ×

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃選修課期末重點

一、名詞解釋(5題)

1、職業(yè)生涯

職業(yè)生涯就是一個人的職業(yè)經(jīng)歷，它是指一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作、理想的實現(xiàn)過程。職業(yè)生涯是一個動態(tài)的過程，它并不包含在職業(yè)上成功與否，每個工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。

2、大學(xué)生涯規(guī)劃

大學(xué)生涯規(guī)劃是指學(xué)生根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，以及制定相應(yīng)的計劃、方案，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實施目標的過程

3、職業(yè)生涯規(guī)劃

是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排

4、時間管理

時間管理就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作，實現(xiàn)目標。時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做；時間管理不是完全的掌控，而是降低變動性。時間管理最重要的功能是透過事先的規(guī)劃，做為一種提醒與指引。

5、職業(yè)意識

職業(yè)意識是職業(yè)道德，職業(yè)操守，職業(yè)行為等職業(yè)要素的總和。職業(yè)意識是約定俗成、師承父傳的。職業(yè)意識是用法律、法規(guī)、行業(yè)自律、規(guī)章制度、企業(yè)條文來體現(xiàn)的。職業(yè)意識有社會共性的，也有行業(yè)或企業(yè)相通的。它是每一個人從事你所工作的崗位的最基本，也是必須牢記和自我約束的。

6、職業(yè)道德

職業(yè)道德是指人們在職業(yè)生活中應(yīng)遵循的基本道德，即一般社會道德在職業(yè)生活中的具體體現(xiàn)。是職業(yè)品德、職業(yè)紀律、專業(yè)勝任能力及職業(yè)責任等的總稱，屬于自律范圍，它通過公約、守則等對職業(yè)生活中的某些方面加以規(guī)范。職業(yè)道德既是本行業(yè)人員在職業(yè)活動中的行為規(guī)范，又是行業(yè)對社會所負的道德責任和義務(wù)。

7、就業(yè)能力

就業(yè)能力是指從事某種職業(yè)所需要的能力。一個人想要順利地找到工作，在工作中做出成績，就必須具備一定的就業(yè)能力。就業(yè)能力包括一般就業(yè)能力和特殊就業(yè)能力。

8、專業(yè)技能

專業(yè)技能素質(zhì)是指在教育者的指導(dǎo)下,通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,形成一定的操作技巧和思維活動能力.學(xué)生專業(yè)技能水平及所從事的具體工種科技含量的高低,是高等職業(yè)教育與普通高等教育、中等職業(yè)教育的主要區(qū)別所在。

9、職業(yè)技能

職業(yè)技能是指在職業(yè)環(huán)境中用以合理、有效地運用專業(yè)知識、職業(yè)價值觀、道德與態(tài)度的各種能力，包括智力技能、技術(shù)和功能技能、個人技能、人際和溝通技能、組織和企業(yè)管理技能等。

10、壓力管理

壓力管理，就是個體用有效的方法應(yīng)對在壓力情況下的生理、心理喚起

11目標管理

目標管理：MBO(Management by Objective)定義：目標管理是以目標為導(dǎo)向，以人為中心，以成果為標準，而使組織和個人取得最佳業(yè)績的現(xiàn)代管理方法。目標管理亦稱“成果管理”，俗稱責任制。是指在企業(yè)個體職工的積極參與下，自上而下地確定工作目標，并在工作中實行“自我控制”，自下而上地保證目標實現(xiàn)的一種管理辦法。

12壓力面試

壓力面試是指有意制造緊張，以了解求職者將如何面對工作壓力。面試人通過提出生硬的、不禮貌的問題故意使候選人感到不舒服，針對某一事項或問題做一連串的發(fā)問，打破沙鍋問到底，直至無法回答。其目的是確定求職者對壓力的承受能力、在壓力前的應(yīng)變能力和人際關(guān)系能力。

二、簡答題（5題）

1、大學(xué)生如何提升自身的職業(yè)技能？

社會適應(yīng)能力：提升就業(yè)能力的關(guān)鍵良好的心理素質(zhì)：提升就業(yè)能力的根本正確的擇業(yè)心態(tài)：提升就業(yè)能力的保證最后，避免盲目追求，正確認識自我2、大學(xué)生如何養(yǎng)成良好的職業(yè)道德素養(yǎng)？

1.學(xué)校注重學(xué)生相關(guān)方面的培養(yǎng) 2.學(xué)校注重加強輔導(dǎo)員能力建設(shè)3.認真學(xué)習(xí)理論，不斷地提高自我修養(yǎng)的自覺性 4.積極參加社會實踐，第二課堂活動 5.向先進個人學(xué)習(xí)

6、思想品德修養(yǎng)同學(xué)習(xí)遵守校紀，校規(guī)相結(jié)合 7發(fā)現(xiàn)自我，客觀對待職業(yè)

3、大學(xué)生在人際溝通與交往中應(yīng)注意哪些問題？

1.面子心理 2.沖動心理3.寬容心理4.封閉心理

4、畢業(yè)生收集就業(yè)信息的渠道有哪些？

A各高校的就業(yè)指導(dǎo)職能部門B各級政府就業(yè)主管部門和就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu) C人才交流會D大眾傳媒E各類社會資源F直接走訪用人單位 G畢業(yè)實習(xí)和社會實踐活動

5、大學(xué)生應(yīng)當為求職面試做好哪些方面的準備？

A確認面試的相關(guān)事宜B熟悉應(yīng)聘單位

C預(yù)先準備面試時的問題D牢記個人簡歷內(nèi)容

6、畢業(yè)生簽訂《就業(yè)協(xié)議書》應(yīng)當注意哪些問題？

（1）要注意弄清用人單位是否具備合法的資格（2）要按規(guī)定的程序簽訂就業(yè)協(xié)議（3）雙方協(xié)商條款的內(nèi)容必須在備注欄中注明

7、企事業(yè)單位招聘面試的基本類型有哪些？

A按提問形式分類：a結(jié)構(gòu)化面試 b 問題式面試d非引導(dǎo)式面試

e壓力式面試f行為事件面試

B按應(yīng)聘人員的多少分類：a個人面試b集體面試

C按面試的流程分類：a一次性面試b階段性面試

8、畢業(yè)生應(yīng)當如何為無領(lǐng)導(dǎo)小組討論面試做好準備？

每家企業(yè)在選拔學(xué)生前會分析該崗位所需的能力、性格和個人素養(yǎng)，依據(jù)這些特點在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)中進行評估，比如招聘銷售，就會考察人際溝通、成就導(dǎo)向、抗壓能力等要素。所以面試前，你要明確知道需要表現(xiàn)的特點。

另外，我認為放松的心理狀態(tài)非常必要。不要過分緊張，更不要改變性格刻意迎合崗位要求。人只有與工作和諧匹配度高，才容易在這個位置上取得成功。另外，面試者在不同的小組環(huán)境下表現(xiàn)狀態(tài)也有差異，這一點是無法進行提前準備的。我建議求職者展現(xiàn)出自己的風(fēng)采就可以了。如果一定要做準備的話，應(yīng)該從生活中的一點一滴提高自己。①編制討論題目；（2分）

②設(shè)計評分表；（2分）

③編制計時表；（2分）

④對考官進行培訓(xùn)；（2分）

⑤選定場地；（2分）

⑥確定討論小組。（2分

9、畢業(yè)生求職過程中常見的心理問題有哪些？如何做好自我心理調(diào)適？(1)自卑感強，缺乏自信心。(2)自傲(期望值過高)。(3)焦慮。4)急躁。5)怯懦。6)抑郁。6)抑郁。(8)逃避、抵觸。(9)嫉妒。(10)攀比。(11)優(yōu)柔寡斷 畢業(yè)生可以通過正視現(xiàn)實、敢于競爭、不怕挫折、放眼未來等途徑來進行自我調(diào)運。

1、通過積極的暗示，增強自信心

2、“避己之短，揚己之長”

3、正確地對待失敗，客觀地總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)

1、對挫折應(yīng)有的心理準備

2、多用問題應(yīng)對策略，少用情緒應(yīng)對方式

3、合理的宣泄

4、做“合理化”的解釋

5、轉(zhuǎn)移注意力

6、尋求支持，分擔痛苦，汲取力量

7、轉(zhuǎn)換看問題的角度

三、論述題

1、大學(xué)四年學(xué)習(xí)、生活、社會實踐等方面應(yīng)該如何規(guī)劃？根據(jù)你自已的個性、興趣等，從自身實際出發(fā)，獨立思考，制訂個人的大學(xué)生涯規(guī)劃。（500字以上）學(xué)習(xí)規(guī)劃：在大學(xué)里，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)。掌握好豐富的知識，是完成人生目標的重要保證。

我的學(xué)習(xí)規(guī)劃是：1.熟練掌握英語，通過英語6級考試.2.學(xué)習(xí)應(yīng)用word, excel, power point等辦公軟件；制作網(wǎng)頁，網(wǎng)上查找信息等方面達到中等以上水平；學(xué)習(xí)應(yīng)用PS軟件.3.在專業(yè)方面，學(xué)習(xí)掌握法律知識，通過司法考試，并通過社會實踐加深對專業(yè)的認識和應(yīng)用4.四年里爭取拿3次的獎學(xué)金4充分利用圖書館資源和網(wǎng)絡(luò)信息，閱讀有益身心的書籍，擴大自己的知識面.生活規(guī)劃：1科學(xué)理財。2健康飲食，經(jīng)常鍛煉.3.合理安排時間，保證學(xué)習(xí)工作效率的同時，也保證休息時間的充足.4參加社會實踐 5.找到一份適合自己的義工，并堅持做下去。

綜合素質(zhì)規(guī)劃：1積極參加大學(xué)課外活動，社會實踐活動，積累經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)驗，鍛煉自己的交際，組織，管理能力.2經(jīng)常參加對學(xué)習(xí)工作有幫助的講座，從中獲取知識道理.3積極參加各種比賽，包括文藝類，體育類，學(xué)術(shù)類，鍛煉膽量，積累經(jīng)驗，提高表現(xiàn)能力，心理承受能力，思辨能力。4在新學(xué)期競選班委，團結(jié)班級.思想政治規(guī)劃:申請入黨，在大二之前爭取得到預(yù)備黨員資格，認真修學(xué)黨課，規(guī)劃在大四成為一名合格的共產(chǎn)黨員.2關(guān)心時事政治，關(guān)心社會問題、看重社會義務(wù)和社會道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗爭.3樂于助人，盡自己所能幫助需要幫助的人。

感情規(guī)劃： 大學(xué)期間還是以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)。要正確處理好自己的感情和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。

2、大學(xué)生應(yīng)該如何做好職業(yè)準備？根據(jù)你自已的個性、興趣和能力等，從自身實際出發(fā)，獨立思考，制訂個人的職業(yè)生涯規(guī)劃。（500字以上）

一、認識自我，了解社會。

二、確立目標，規(guī)劃未來。

在認識自我、了解社會的前提下，大學(xué)生應(yīng)從自身實際和社會需要出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，明確達到職業(yè)目標需要具備的素質(zhì)和實現(xiàn)目標的優(yōu)劣勢。作為一名法律專業(yè)的學(xué)生，我認為未來最重要的任務(wù)就是把邏輯嚴謹，公正可信的法律真正的帶入生活里。而媒體始終是最有效的傳播手段，好的法制類電視節(jié)目能夠宣傳正確的法制觀念，提升公民的法制意識，培養(yǎng)公民的法律素質(zhì)，從而實現(xiàn)社會的穩(wěn)定和國家的長治久安。所以我選擇的職業(yè)是從事法制類電視節(jié)目的策劃工作。而我選擇這項工作的個人因素，有兩點。一是因為我愛好文字和創(chuàng)意工作，對采編策劃一類的工作內(nèi)容本身比較有興趣。二是因為法制類電視節(jié)目策劃工作的針對性很強，我自身是學(xué)習(xí)法律專業(yè)，非常有助于工作中遇到的專業(yè)知識和相關(guān)問題。

三、構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。

大學(xué)生不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須形成合理的知識結(jié)構(gòu)。

四、培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實際動手操作能力等。

五、積極參加有益的社會實踐和職業(yè)訓(xùn)練，增強適應(yīng)工作的能力。

職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)適應(yīng)性考核，職業(yè)意向的科學(xué)測定等。

六、加強自我修養(yǎng)與鍛煉，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、結(jié)合所學(xué)專業(yè)虛擬一個求職崗位，寫一封求職信。要求全面展現(xiàn)自己的各方面素質(zhì)，突出自已的優(yōu)點所在，能夠給人留下深刻的印象。（300-500字以內(nèi)）尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

感謝您在百忙之中抽出時間閱讀這封自薦信！

我現(xiàn)在是福建農(nóng)林大學(xué)11級法學(xué)專業(yè)應(yīng)屆本科畢業(yè)生，懷著一顆真誠的、熱切的、朝氣蓬勃的心向您毛遂自薦！

大學(xué)四年，經(jīng)過老師的精心培養(yǎng)和我的個人努力，我已經(jīng)完全具備了當代大學(xué)生應(yīng)有的各方面素質(zhì)和能力。在擁有較廣博的人文社會科學(xué)知識面的基礎(chǔ)上，我系統(tǒng)地掌握了法律學(xué)科的專業(yè)知識，而且通曉一定的理工科知識，精通外語，能熟練操作計算機，在校期間，曾擔任院學(xué)生會干部，由于各門功課成績優(yōu)良，曾多次獲得學(xué)院二等獎學(xué)金。

銳意進取，永不自滿是我的座右銘。扎實的學(xué)業(yè)和成熟的心理使我有信心融入競爭激烈的社會。

理論與實踐對于我來說同樣重要。我在校期間積極參加社團活動，鍛煉了組織與協(xié)調(diào)能力，利用課余時間作兼職家教、營銷員，爭取自強、自立。在寒、暑假期間，我到法院、檢察院、律師事務(wù)所實習(xí)，并撰寫了實習(xí)報告和論文，做到了理論聯(lián)系實踐?？傊?，我珍惜每一次實際工作的機會，積累了一定的社會經(jīng)驗。

我是一個正直忠誠、勤奮求實的人，不斷追求人格的自我完善，我的性格樂觀自信、溫和開朗。總之，充實的頭腦、健康的體魄和充沛的精力是我永遠的財富。請相信您的眼光和我的實力，給我一個施展才華、貢獻力量的機會！

祝事業(yè)發(fā)達、蒸蒸日上！

此致

敬禮

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

序言

時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標就在這個坐標上移動。因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)該給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，又有足夠的吸引力。

身為大學(xué)生的我們，一代天之驕子，正處于人生中最美好的時期。面對現(xiàn)在過于激烈的社會競爭壓力，我們應(yīng)該要有充分地準備，為將來畢業(yè)后來實現(xiàn)自己美好的夢想。人生是短暫而又漫長的，在這有限的生命中我們必須規(guī)劃好目標，及時實施，使我們走上正確的道路而不會虛度光陰。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中，讓我們一起規(guī)劃自己的未來，開創(chuàng)屬于自己的理想。為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，特作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃。

第 1 頁 充滿著歡樂與斗爭精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光?！振憷?/p>

目錄

1.個人基本情況

2.個人性格

3.專業(yè)就業(yè)前景分析

4.職業(yè)目標

5.職業(yè)價值觀

6.結(jié)束語

假如你希望在你的生活中也獲得那樣的機遇，你必須播種，而且最好多播種，因為你尚未不清楚哪一粒種子會發(fā)芽?！?坎貝爾 個人基本情況

姓名：鄭立康 專業(yè)：藝術(shù)設(shè)計 班級：藝術(shù)153 學(xué)號：20***01 學(xué)校：金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院

個人性格：我的性格比較多變，有時候比較內(nèi)向，喜歡一個靜靜的呆著，喜歡想很多東西。有時候也會犯個二變成逗逼一個，活躍度也提高。著兩方面大概有時內(nèi)向偏多一些。在長輩前輩面前表現(xiàn)的安分內(nèi)向一點，在朋友中間表現(xiàn)的比較開朗放的開一些。做事情有責任心，誠實守信，樂于助人，善于傾聽。應(yīng)多重性格有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我平時喜歡看書，尤其小說一類的故事性較強的書；我還喜歡聽音樂，對流行類和古典中國民樂興趣濃厚；上網(wǎng)沖浪也是我的愛好，假期回家后我每天都會上網(wǎng)看新聞，聊天等；我也喜愛動漫，對其有較廣泛的涉獵。以人為鏡，以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；可以明得失。—— 《舊唐書？魏征 列傳》 以人為鏡，以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；可以明得失。—— 《舊唐書？魏征 列傳》 專業(yè)就業(yè)前景分析

藝術(shù)設(shè)計是一門以技術(shù)為主、藝術(shù)為輔，技術(shù)與藝術(shù)相結(jié)合的新興學(xué)科，旨在培養(yǎng)具有良好的科學(xué)素養(yǎng)以及美術(shù)修養(yǎng)、既懂技術(shù)又懂藝術(shù)、能利用計算機新的媒體設(shè)計工具進行藝術(shù)作品的設(shè)計和創(chuàng)作的復(fù)合型應(yīng)用設(shè)計人才。這是傳統(tǒng)教育人才培養(yǎng)的空白，又是新興產(chǎn)業(yè)市場崛起的急需。據(jù)業(yè)內(nèi)人士統(tǒng)計：目前我國對數(shù)字媒體藝術(shù)人才需求的缺口大約在每年15萬左右。數(shù)字媒體藝術(shù)人才主要在各級電視臺、影視動畫制作單位、傳媒與廣告公司、數(shù)碼藝術(shù)公司、展示設(shè)計公司、形象企劃公司、多媒體與網(wǎng)頁設(shè)計、室內(nèi)裝修設(shè)計、產(chǎn)品造型設(shè)計等熱門行業(yè)就業(yè)。無論是實現(xiàn)夢想、施展才華，還是尋找機遇、興趣愛好，投身到數(shù)字媒體藝術(shù)領(lǐng)域，極具發(fā)展?jié)摿?。意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力?！?但丁

職業(yè)價值觀

我不想受太多的約束，喜歡獨立自由，在工作中能彈性，可以充分把握中間的時間和行動，自由高度，不想與太多人發(fā)生工作關(guān)系，既不想治人也不想治于人。

我看重的是能力，一個人的能力可以說決定這他在工作中的地位。影視藝術(shù)技術(shù)是一種創(chuàng)造性的的活動，它需要我們平時的不斷積累、分析和理解再創(chuàng)造；制圖，則是我們的表現(xiàn)手段，而這些正是我們能力的一種表現(xiàn)，當然其他的像團隊合作、協(xié)調(diào)也是比較重要的。一個生意人不想破產(chǎn)，好比一個將軍永遠不預(yù)備吃敗仗，只自得半個商人?！?巴爾扎克

職業(yè)目標

在未來我想從事有關(guān)于藝術(shù)這方面的工作，爭取做到以下幾個目標1本專業(yè)培養(yǎng)具備堅實的工業(yè)設(shè)計基礎(chǔ)理論、基本知識與應(yīng)用能力 2具有國際化視野和社會責任感、綜合性的創(chuàng)新思維方式和團隊合作精神，能在企事業(yè)單位、專業(yè)設(shè)計機構(gòu)和科學(xué)研究單位從事工業(yè)產(chǎn)品創(chuàng)新設(shè)計及相關(guān)的服務(wù)模式和商業(yè)模式設(shè)計、傳播設(shè)計、人機交互設(shè)計、環(huán)境與展示設(shè)計等領(lǐng)域的開發(fā)、研究、策劃、教育和管理工作的復(fù)合型工業(yè)設(shè)計師后備人才。

工業(yè)設(shè)計專業(yè)以工業(yè)產(chǎn)品造型設(shè)計為主要方向，并輔以視覺傳達設(shè)計和環(huán)境設(shè)計，培養(yǎng)具備工業(yè)設(shè)計的基礎(chǔ)理論、知識與應(yīng)用創(chuàng)新能力，掌握工業(yè)設(shè)計的基本技能，進行工業(yè)產(chǎn)品造型的開發(fā)與設(shè)計、管理以及科學(xué)研究的應(yīng)用型高級專門人才。為祖國做出自己的一份貢獻！人生的價值，即以其人對于當代所做的工作為尺度?！飕| 社會環(huán)境

設(shè)計對現(xiàn)代人類社會發(fā)展趨勢是深遠和多面的。設(shè)計對人們的現(xiàn)在生活更是影響深遠，所有頂尖設(shè)計都體現(xiàn)和匯聚于奢侈品的設(shè)計體現(xiàn)。伴隨著社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，在激烈市場競爭中，社會對平面設(shè)計這門學(xué)科有了更高的要求，也客觀促使平面設(shè)計不斷地提高和完善。無論是國際還是國內(nèi)企業(yè)，都把提高設(shè)計水平作為提升競爭力的一種手段，在激烈市場競爭中，從報紙到雜志、從電視到網(wǎng)絡(luò)、從品牌到包裝、從廣告到形象設(shè)計，平面設(shè)計的功能和作用不斷放大，其影響力涉及到社會生活的各個方面和各個行業(yè)。廣告在世界各國的產(chǎn)生和發(fā)展都有著共同的規(guī)律。它們都是隨著商品的產(chǎn)生而產(chǎn)生，隨著科技進步、發(fā)展而發(fā)展的?，F(xiàn)代平面設(shè)計的特征是地域性、視覺傳達性、審美性、娛樂性，色彩、形狀、質(zhì)感、結(jié)構(gòu)等是它的四個主要元素。平面設(shè)計是一種傳統(tǒng)的廣告媒體形式，是現(xiàn)代廣告?zhèn)鞑サ闹匾侄?。偉大的目標?gòu)成偉大的心靈（英國）

結(jié)束語

世界不變的永遠在變，為了更好的適應(yīng)這個社會，我們應(yīng)該萬變應(yīng)萬變，職業(yè)生涯規(guī)劃也就如此。在你原有判斷和規(guī)劃的基礎(chǔ)上，我們必須跟緊時代的步伐，靈活調(diào)整我們的規(guī)劃，這樣才能正真規(guī)劃我們的未來一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對于社會就更有效果（蘇聯(lián)）

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大 學(xué) 生 職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃 書

13應(yīng)用心理

目錄

引言

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生 二，了解自我--------職業(yè)發(fā)展做準備

1生理自我 2心理自我 3社會自我

三，我的職業(yè)發(fā)展報告

1職業(yè)能力分析 2個人特質(zhì) 3 職業(yè)價值觀 4 勝任能力

四，環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析 2.學(xué)校環(huán)境分析 3.社會環(huán)境分析

五，職業(yè)目標路線設(shè)計

1短期計劃（大學(xué)計劃）

2中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃）

3長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）

六、行動大綱

1，專業(yè)知識學(xué)習(xí)2,人際交往能力提升

七、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

引言

實現(xiàn)夢想的第一步就是要有夢想，沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑?，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們?nèi)崛醯膫€體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學(xué)習(xí)，將很難有一個長足的進步。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。

那么對于在校大學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？對于在校大學(xué)生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。當然在這個過程當中必須不斷提高和完善自己的能力，并對當代社會對自己的職業(yè)的要求和職業(yè)本身的發(fā)展前景要有一個清醒的認識。

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事?！币虼?，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有“世上無難事，只怕有心人”的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢？或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大一的學(xué)生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是希望身邊的人能快快樂樂的，所以在報專業(yè)的時候，毫不猶豫地選擇了心理學(xué)，希望能憑一技之長，來幫助那些有困惑的人。記得有人曾說過，只要這世上還有一個人覺得孤單，那他就是我的責任!二，了解自我--------職業(yè)發(fā)展做準備

1生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，但不注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高，小巧可愛。視力不佳，近視400度，聽力正常，記憶力較強，關(guān)注細節(jié)記憶，文字表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。

2心理自我

本人性格外向，愿意在人際關(guān)系上投入時間和精力，善良，自信，但缺乏耐心，追求完美，會認真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時對沒有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，但執(zhí)行力較差。

3社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受?？偸潜苊饷?，在意維護人際關(guān)系，愿意花費心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。三，我的職業(yè)發(fā)展報告

1職業(yè)能力分析

在朗途職業(yè)規(guī)劃測評中測出的結(jié)果如下：

你可能對衛(wèi)生保健方面的工作很感興趣，能直接看到自己的所作所為對別人的幫 助。對應(yīng)的典型職業(yè)：牙醫(yī)、寵物醫(yī)生、護士、健康保健醫(yī)師、運動生理醫(yī)師、臨床矯正醫(yī)師。? 你立志奉獻社會，從事社會工作，比如傳授知識、為別人排憂解難，是個集體主義 者。對應(yīng)的典型職業(yè)：小學(xué)/幼兒教師、社會工作者、志愿者、法律顧問、野外探險領(lǐng)隊、法院工作人員。?

你的人際交往能力出色，那些可以接觸客戶，合作廣、關(guān)系好、重細節(jié)是你注重的 工作的要素。對應(yīng)的典型職業(yè)：公關(guān)人員、銷售、零售業(yè)/餐飲業(yè)從業(yè)人員、保險代理、人力資源/教育顧問、信貸顧問、口/筆譯人員、房地產(chǎn)估價師、客戶關(guān)系經(jīng)理。

你關(guān)心照顧別人、關(guān)注細節(jié)的特點，你也喜歡與人打交道。對應(yīng)的 典型職業(yè)：客戶服務(wù)人員、美容/美發(fā)顧問、旅游顧問、秘書、房地產(chǎn)代理人、會議籌辦者。

我覺得以上結(jié)果和我的具體情況還是很符合的，我有很強的責任心，對生活充滿熱情，待人誠懇，積極樂觀，容易接納別人和被別人接納，做事有原則，友善，善傾聽且有耐性，有很強的進取心。所以我希望以后的工作能幫助別人，奉獻社會。

2個人特質(zhì)

在朗途職業(yè)規(guī)劃測評中測出的結(jié)果如下： ?

你非常重視與別人的關(guān)系，容易察覺出他人的需要，并善于給他人實際關(guān)懷，待 人友好、有很強的責任心。喜愛自己的全部，對自己愛護有加?？吹街車娜耸孢m和快樂，你也會感到快樂和滿足，由于很健談，所以你非常受歡迎。?

你熱情，有活力，了與合作，有同情心，機敏圓滑。你希望得到別人的贊同和鼓 勵，冷淡和不友善會傷害到你。你需要和睦的人際關(guān)系，對于批評和漠視非常敏感，競爭和沖突會讓你感到不愉快，因此你總是盡力避免發(fā)生這樣的事情。?

你很實際、有條理，做事徹底，有一致性，對細節(jié)和事實有出色的記憶力，并且 希望別人也如此。你總是著眼于目前，在經(jīng)驗和實施上作出決策，將事情安排妥當。你能很好地適應(yīng)日常的常規(guī)工作和活動，不喜歡做需要掌握抽象觀點或客觀分析的工作。?

你喜歡組織眾人和控制形勢，愿意與他人合力圓滿地完成任務(wù)。喜歡安全和穩(wěn)固 的環(huán)境，支持現(xiàn)存制度，注重并很好地遵守社會約定規(guī)范。忠于自己的職責，并愿意超出自己的責任范圍，做一些對別人有幫助或益處的事情。在遇到困難和取得成功時，都很積極活躍，希望付出能得到回報或贊揚。3 職業(yè)價值觀

我認為人活首就意味著奮斗、創(chuàng)造、奉獻，為夢想而奮斗，是一種自我的超越與突破，也是一種快樂和幸福。所以，能夠從事對他人有幫助的工作，是我一生的奮斗目標。4 勝任能力

在朗途職業(yè)規(guī)劃測評中測出的結(jié)果如下：

優(yōu)勢：你愿意投入很大的動力和精力來完成任務(wù)、創(chuàng)造成果 ? 你與別人共事的方法很有效，并且感覺友好和睦 ?

你善于記住并利用各種事實來處理細節(jié)問題，看問題的角度很現(xiàn)實 ? 你會贊揚別人良好的行為舉止，處處培養(yǎng)和幫助他人 ?

果斷堅決而且穩(wěn)重可靠，給人留下工作認真勤奮、富有效率的美好印象 ? 忠于自己所在的組織，用行動來維護集體的價值觀念和原則 ? 組織活動靈動、有效，還不會拋棄該有的職業(yè)道德 ?

你有非常強的責任意識，比人不用擔心你的諾言不會兌現(xiàn) ? 如果有已經(jīng)制訂好的公事規(guī)章和工作程序，你不會跨越雷池 ?

你善解人意，通情達理，不論是工作還是休閑，你都愿意為團體盡自己的力量 ?

劣勢過分在意別人的情感和想法，以至于總是給予別人額外的關(guān)心和幫助，有時關(guān)心 的態(tài)度過于強硬，容易侵占別人的空間 ?

由于樂意取悅或幫之別人，可能會導(dǎo)致忽視自己內(nèi)心的需求，難以說“不” ?

當遇到?jīng)_突時，為了保護和睦的人際關(guān)系，通常采取回避或是妥協(xié)的方式，而非 積極的、正面的處理 ?

相當敏感，做事總是希望得到別人的鼓勵和贊賞，但是被忽視，不愿意接受批評，從而很容易引發(fā)沮喪和郁悶等情緒 ?

自我分析小結(jié)： 總的來說我應(yīng)該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)之后應(yīng)該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經(jīng)歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。?

四，環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析

我出生在普通的工薪家庭，是家里的獨生女，與父母和祖父母生活在一起。父母都是單位里的普通員工，祖父母是辛勤的勞動人民，家庭相當和睦溫馨。經(jīng)濟狀況屬于普通水平，但父母能夠滿足我的大部分需求，所以從小到大我都生活的非常幸福，幾乎沒有什么坎坷。我覺得父母從小到大對我的教育方式很適當，沒有出現(xiàn)過分干涉和過分溺愛的情況。我相信現(xiàn)在積極樂觀和樂于助人的性格與和睦溫馨的家庭環(huán)境密不可分。2.學(xué)校環(huán)境分析

我所在大學(xué)是一所綜合性的省屬普通本科院校。校園生態(tài)豐富、環(huán)境優(yōu)美、人文底蘊深厚。學(xué)校擁有一批設(shè)施先進的綜合實驗室、分項實驗室等現(xiàn)代化設(shè)施。3.社會環(huán)境分析

就業(yè)形勢：大學(xué)畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優(yōu)勢群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識經(jīng)濟的沖擊,青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高,大學(xué)生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展,但現(xiàn)有教育培訓(xùn)體系缺乏必要的就業(yè)市場需求導(dǎo)向,缺乏對創(chuàng)業(yè)行為的深入研究,高等教育培養(yǎng)出來的大學(xué)生在知識和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場的需求存在脫節(jié),大學(xué)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。因此，大學(xué)生一畢業(yè)就失業(yè)的情況會越來越嚴重。

就業(yè)政策：國家，學(xué)校，社會等方面為了解決這一現(xiàn)象制定了不少政策。環(huán)境分析小結(jié)：我會在不斷提高自身綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識，責任意識，和環(huán)境適應(yīng)能力，未雨綢繆，做好充分的準備。在校期間進一步做好職業(yè)生涯規(guī)劃，了解我所適合的各行各業(yè)的就業(yè)形勢的最近變化，以備不時之需

五，職業(yè)目標路線設(shè)計

1短期計劃（大學(xué)計劃）

努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)技能，爭取成為優(yōu)秀畢業(yè)生。同時，自學(xué)有關(guān)農(nóng)業(yè)發(fā)展方面的專業(yè)知識，補充我作為非專業(yè)在專業(yè)領(lǐng)域的盲區(qū)，為以后就業(yè)打下基礎(chǔ)。2中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃）

畢業(yè)時，此時缺乏社會經(jīng)驗，沒有的和會閱歷，很難勝任村官任務(wù)，因此，畢業(yè)后5 年，我選擇先到社會上去就業(yè)，增加自己的工作閱歷，不斷充實自己的個人簡歷，鍛煉自己的組織以及管理能力，爭取具備當一名合格村官的條件，同時，要時刻關(guān)注村官的信息。3長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）回到家鄉(xiāng)做一名村官。在擁有知識，經(jīng)驗和社會的磨練后，就是實現(xiàn)職業(yè)目標的時候了。我會根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況，帶領(lǐng)當?shù)剞r(nóng)民發(fā)展屬于自己的支柱產(chǎn)業(yè)。

六、行動大綱

1，專業(yè)知識學(xué)習(xí)

（1）課前認真預(yù)習(xí)，課上認真聽講，不逃課，課后認真復(fù)習(xí)并發(fā)現(xiàn)問題，及時和老師同學(xué) 討論解決

（2）上網(wǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識，掌握更豐富深入的知識

（3）參加學(xué)校的心理協(xié)會，在實踐中學(xué)習(xí)積累知識和經(jīng)驗 2,人際交往能力提升

（1）積極主動地和室友，班級同學(xué)交往，積極參加各種活動（2）積極參加社團活動，并爭取成為干事（3）做兼職，積累與人交往經(jīng)驗

七、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

大學(xué)生認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。古人說：“有志不在年高而無志空活百年?！逼鋵嵢松涡璋倌辏恐灰覀兡芟癜⒒椎聦ふ业厍蛑c一樣給我們的靈魂一個支點，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規(guī)劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規(guī)劃，前路迷茫，沒有人生規(guī)劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎？撲面而來的風(fēng)風(fēng)雨雨，我們能挺得過去嗎？或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢？由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規(guī)劃，那是必要的！

第五篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃可以剖析自我，確立人生的方向，提供奮斗的策略，能正確地定位職業(yè)方向，并且能全面的了解自己，增強職業(yè)競爭力和發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。此外，還能認識自身價值，通過自我評估，明白自己優(yōu)缺點，然后通過反思和學(xué)習(xí)來完善自己。

一、自我評價

優(yōu)缺點自我評價：熱情開朗，交往積極主動，但與陌生人溝通交流技巧很差。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀點向別人表達和介紹。為人樂觀，對自己充滿自信。理智客觀，批判性強，有時可能對別人的需要不夠體察，須注意傾聽別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。注重團隊合作，須培養(yǎng)獨立處理問題能力。

二、確立目標

（一）短期目標

上課注意聽講，做好筆記，業(yè)余時間復(fù)習(xí)好所學(xué)知識。上好每一節(jié)專業(yè)課，仔細做筆記，特別是要認真對待實習(xí)課程。課余時間要對實習(xí)課程進行有效的復(fù)習(xí)，抽出時間學(xué)習(xí)各種計算機實用軟件知識。積極參加活動，加深對黨的認識，爭取思想上的進步。

（二）長期目標

在學(xué)校積累自身能力和專業(yè)知識，提高自身道德修養(yǎng)→在社會中進行歷練，鍛煉為人處事能力，工作能力，學(xué)好英語口語，增加自身軟實力，做個稱職的CFO。其次特別要重要確立和了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高交際溝通能力，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。

三、環(huán)境評價

（一）學(xué)校環(huán)境分析

會計系是廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院的第一大系，擁有豐厚的師資力量。

（二）社會環(huán)境分析

會計專業(yè)一直是熱門專業(yè)，而且隨著全球經(jīng)濟復(fù)蘇，市場對會計人才的需求也會隨之增長。

（三）目標分析

廣東正在處于騰飛時期，產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，對會計人才需求也越來越大

四、職業(yè)定位

良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。根據(jù)職業(yè)興趣測試，最適合我的職業(yè)是常規(guī)型的職業(yè)，比如秘書、辦公室人員、記事員、會計、出納員。這些職業(yè)社會上有的是人才，而且基本上已經(jīng)達到飽和狀態(tài)。不過隨著社會的發(fā)展面對這些職業(yè)的職業(yè)要求會不斷提高，在要求提高的情況下就會有一批在業(yè)人員被淘汰下來，也就給大學(xué)畢業(yè)生提供了機會。民營企業(yè)對文職人才的需求十分注重素質(zhì)和能力的需要。因此擁有高學(xué)歷和高級秘書證已經(jīng)逐漸成為人才市場上的緊俏資源。

五、實施策略

目標：要過英語六級、助理會計師證

六、評估與反饋

評估、調(diào)整我的職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃：

（一）應(yīng)不斷的加深學(xué)習(xí)，時刻準備著。

（二）注意塑造自己的職業(yè)道德，在會計這個行業(yè)里，職業(yè)道德很重要。

（三）應(yīng)該用發(fā)展的眼光看自己，注意全面提高自身素質(zhì)。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。然而現(xiàn)實是未知總是多變的，這就要求時刻保持清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有影片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢；成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼！所以著就要自己努力了。