第一篇：抓緊時(shí)間 超越自我

抓緊時(shí)間

超越自我

演講者：滎陽(yáng)二高——張英慧

時(shí)間每天得到的都是二十四小時(shí)，可十一天的時(shí)間給勤勉的人帶來(lái)的智慧和力量；給懶散的人只留下一片悔恨。不要妄想在高三抓住時(shí)間，去當(dāng)一匹黑馬。因?yàn)楦呷娴臎](méi)有時(shí)間了，高三說(shuō)的是有幾輪復(fù)習(xí)，但事實(shí)上所謂的復(fù)習(xí)是在舊的知識(shí)點(diǎn)里拔高，如果你原本的知識(shí)點(diǎn)都不會(huì)，又何談黑馬，考一所好的大學(xué)？

在攀登人生階梯的旅途中，我們不怕慢只怕停，只要不停止，再慢的速度也能達(dá)到頂峰。因此我們從高標(biāo)準(zhǔn)、出成績(jī)的角度嚴(yán)格要求自己，找出差距，爭(zhēng)取在高二盡可能解決好習(xí)慣、方法，心態(tài)等方面的不足，使得我們?cè)谏细呷墓拯c(diǎn)實(shí)現(xiàn)完美轉(zhuǎn)身。

1學(xué)習(xí)站住度不給。不少同學(xué)表面上看學(xué)習(xí)很用功，平時(shí)也看不出有什么不良習(xí)慣，在家長(zhǎng)面前表現(xiàn)的都很乖，但就是不進(jìn)步。究其原因，往往就是專注度不夠，有的因?yàn)閷W(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)，毫無(wú)動(dòng)力，做一天和尚撞一天鐘；有的因?yàn)榻Y(jié)交朋友太多，造成思想比較復(fù)雜等等?！秳駥W(xué)》里有這么幾句話：蚓無(wú)爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。這也就是說(shuō)明做事要專心，用心的道理。

2學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。也有不少同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)中真的非?？炭啵ǖ臅r(shí)間，精力往往比其他同學(xué)都多，但就是成績(jī)不見(jiàn)長(zhǎng)，心里的確都很悶。觀察一下這類同學(xué)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?nèi)狈茖W(xué)，合理的學(xué)習(xí)方法，好像對(duì)時(shí)間的分配，學(xué)科的側(cè)重，知識(shí)點(diǎn)的把握等等方面，沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)，合理的分析和計(jì)劃，以至于無(wú)法實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。

3時(shí)間利用不夠充分?，F(xiàn)在很多學(xué)生都是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，不會(huì)利用時(shí)間，不知道學(xué)習(xí)的重要性，心態(tài)還沒(méi)有完全轉(zhuǎn)入到學(xué)習(xí)中，有多少同學(xué)在我們睡覺(jué)時(shí)舉案讀書(shū)，又有多少同學(xué)在我們嬉戲打鬧時(shí)背英語(yǔ)新慨念，在我們僅滿足于課本時(shí)，被人早已不知道甩了我們多少條街，醒醒吧！同學(xué)們時(shí)間真的不多了。

我們只有花更多的時(shí)間和心血，只有用更多的勤奮才會(huì)收獲更多的知識(shí)，因此時(shí)間更成為了我們爭(zhēng)分奪秒的前提。

這學(xué)期，我們一定要喊響叫亮“拼在二高，贏在二高”這一口號(hào)，記住好成績(jī)不會(huì)從條而降，沒(méi)有高一高二的付出，哪來(lái)高三的優(yōu)異成績(jī)，而這個(gè)學(xué)期便成為了關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

大家好！

我是高二八班的陳甜甜，本次早集由我主持。

宣誓是不少民族由來(lái)已久的傳統(tǒng)，來(lái)源于古人對(duì)神的崇拜和信仰，有了信仰，宣誓方能生效，宣誓是為了表明自己的誠(chéng)意和決心，可以接受眾人的監(jiān)督。下面有請(qǐng)二八班高天源同學(xué)帶領(lǐng)大家宣誓！

書(shū)香可以潤(rùn)澤人類生命，通過(guò)朗誦可以看到一個(gè)人的美好品格，下面請(qǐng)欣賞高二八班的勵(lì)志信誦讀！

一寸光陰一寸金，時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常珍貴的，如何才能合理的利用時(shí)間？ 下面有請(qǐng)二八班張英慧同學(xué)演講！

老師是辛勤的園丁，他的鼓勵(lì)，使我們?cè)诮?jīng)歷挫折后重新拾起斗志;他的教育，使我們獲得知識(shí)；他的管理，使我們逐漸成長(zhǎng)。下面有請(qǐng)高二理科主任陳玉東主任為我們講話。

主持人：陳甜甜

領(lǐng)誓人：高天源 演講者：張英慧

第二篇：抓緊時(shí)間幸福

抓緊時(shí)間幸福

今天我和大家分享一本畢淑敏的《破解幸福密碼》，這位由醫(yī)生轉(zhuǎn)行而來(lái)的女作家，以醫(yī)生的嚴(yán)謹(jǐn)、作家的溫柔、心理咨詢師的深邃，從心靈深處，用理性的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，讓人看過(guò)之后冷靜而倍感溫情。在這里我就簡(jiǎn)單講一下我讀完此書(shū)后對(duì)幸福的理解和感受。也就是我今天要演講的題目抓緊時(shí)間幸福。幸福是什么？幸福是人人心中的渴望。從古到今，人類對(duì)于幸福的追求從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。毫無(wú)疑問(wèn)，我們生活的目的就是獲得幸福。那么，到底什么是幸福呢？每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受并不相同。但說(shuō)到底，幸福不是金錢，也不是高科技，而是一種快樂(lè)和意義的結(jié)合體。

如今GDP的高速增長(zhǎng)，讓我們的物質(zhì)生活大大地豐富了，但我們的幸福感也大大地豐富了嗎？答案是否定的。曾經(jīng)看到網(wǎng)上有位攝影記者登出了幾張70年代和近年北京街頭的照片，很讓人驚詫街頭人群的差異如此明顯。舊照片上人人意氣風(fēng)發(fā)、昂揚(yáng)向上；新照片上一個(gè)個(gè)神色黯然、步履匆匆。顯然，比起物質(zhì)壓力越來(lái)越大的今天，過(guò)去好像更幸福吧？

在書(shū)中，作者用詼諧的語(yǔ)言把中國(guó)人對(duì)待幸福的方式做了有趣的四大分類：分別是像吸毒者一樣只注重短暫生理享受的飲鴆止渴型、把幸福永遠(yuǎn)建立在未來(lái)的黃連團(tuán)子型、害人害己貪官一樣的餿餡餅型和既有幸福目標(biāo)又能享受現(xiàn)在的幸福包子型。其實(shí)，幸福是自己的一種感覺(jué)，世界上真正的對(duì)手，就是你自己。幸福的密碼，也攥在你自己的手里。種種自我問(wèn)題的根源，都是由于強(qiáng)烈的內(nèi)在沖突引起的。沒(méi)有每個(gè)人內(nèi)在的和諧，就沒(méi)有幸福。只要你成為自己的好朋友，接受自己、鼓勵(lì)自己、相信自己，你就會(huì)成為一個(gè)幸福的人。

讀完這本書(shū)，我想：我要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)。我重新開(kāi)始審視自己對(duì)于幸福的把握和感知，我訓(xùn)練自己對(duì)于幸福的敏感和享受，就像一個(gè)被封閉在黑暗中的人，學(xué)習(xí)如何走出洞穴，在七彩陽(yáng)光下試著辨析青草和鮮花，清風(fēng)和白云?，F(xiàn)在我要爭(zhēng)取做一個(gè)幸福的人，不再把悲傷的骨骸永遠(yuǎn)存放在記憶的衣櫥里，一打開(kāi)柜門就散落一地。把它打包放在記憶的深處，不必強(qiáng)求消失，只是成為歷史。心里的安靜，也要漸次完成，不必著急。找到一種新的模式，覆蓋內(nèi)心深處的自卑。學(xué)會(huì)與自卑友好相處，對(duì)自己將有一個(gè)良好而恰切的評(píng)價(jià)，對(duì)于自己的期望值恰如其分，清醒地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，有條不紊地工作、學(xué)習(xí)和生活。建立一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)。

前蘇聯(lián)的名著《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)中主人公保爾有這樣一句名言：人最寶貴的是生命，生命對(duì)于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)該是這樣度過(guò)的：當(dāng)他回首往事，不會(huì)因虛度年華而羞愧，也不會(huì)因碌碌無(wú)為而羞恥。這一段話，是大家所熟知的，但在這句話后面，還有另外一段常常被人忽略。接下來(lái)是這樣說(shuō)的——“所以應(yīng)該趕緊生活，要知道稀奇古怪的疾病或一些悲慘的偶發(fā)事件都可以中斷人的生命?！?/p>

人生是如此幸福而短暫，希望我們的人生，恰似樸素的草編，柔軟輕快、韌而持久，令人舒適，永遠(yuǎn)都帶著不動(dòng)聲色的暖。讓我們抓緊時(shí)間幸福吧！

第三篇：抓緊時(shí)間讀后感

抓住時(shí)間

——讀《哦，中學(xué)時(shí)代??》有感

短短的寒假時(shí)光伴隨著冬日的寒風(fēng)悄然飄去，在這些時(shí)光中，我不僅品嘗了美味佳肴，也經(jīng)歷了一場(chǎng)精神的洗禮。最讓我為之震撼的是馮驥才編寫(xiě)的散文集，這里有挺拔堅(jiān)韌的黃山絕壁松；有熱鬧的娘娘宮；有令人敬佩的挑山工；也有維也納的春天；有秋天動(dòng)人的音樂(lè)，也有冬日曼妙的舞姿??尤其是這一篇《哦，中學(xué)時(shí)代??》讓我記憶憂新。

漫長(zhǎng)而又短暫的中學(xué)時(shí)代，就好似一生中的黃金時(shí)期，過(guò)去了就再也會(huì)不來(lái)了，作者就是如此。因?yàn)槟菚r(shí)候并不把學(xué)堂里所學(xué)的知識(shí)當(dāng)一回事，只不過(guò)是玩一樣，原來(lái)的錯(cuò)誤，到現(xiàn)在還是錯(cuò)，原來(lái)對(duì)的，到現(xiàn)在可能已經(jīng)忘了。此時(shí)，大腦猶如一片茫茫大海，一大篇一大篇的知識(shí)，猶如大海中零零碎碎、星星點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)沙，需要一遍遍的查找。作者小時(shí)候，因?yàn)闃I(yè)余的愛(ài)好，喜歡寫(xiě)詩(shī)，畫(huà)插圖，并且還在上課做，一心不能二用，便聽(tīng)不進(jìn)老師在講些什么。有一次被老師發(fā)現(xiàn)了，沒(méi)收了他的詩(shī)集，雖然沒(méi)指責(zé)他上課寫(xiě)，但是還是批評(píng)他有很多錯(cuò)的，錯(cuò)了就錯(cuò)了，但還是上課講過(guò)的。真是一心不得二用呀！就這樣，作者踏上了社會(huì)，但時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)少年時(shí)代學(xué)到的知識(shí)，由此感到了知識(shí)的貧薄、殘缺、有限！但是沒(méi)有了時(shí)間，那黃金時(shí)間就這樣飄走了！

我也是這樣，每當(dāng)新的一天悄然來(lái)到，我便會(huì)扯去那顯得蒼老的昨天，翻開(kāi)新的日歷。在不經(jīng)意間，我感到了時(shí)間的緊迫，就好像時(shí)間再推你走一樣。乍一看，一個(gè)月的時(shí)光從指縫間溜走了，回首過(guò)去的一個(gè)月，我做了些什么，考了多少個(gè)值得慶幸的分?jǐn)?shù)，沒(méi)有?！皼](méi)有”這兩個(gè)字意味著在過(guò)去的一個(gè)月，我一無(wú)所獲。這讓我驚訝！又讓我慚愧！

俗話說(shuō)“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲”不證明了年輕時(shí)應(yīng)該多讀書(shū)嗎！所以，我們應(yīng)該抓緊時(shí)間，去擁抱一個(gè)個(gè)新的明天。哦！我的中學(xué)時(shí)代??

第四篇：超越自我

超越自我

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，今天我要演講的是《超越自我》

一位哲人說(shuō)：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那個(gè)模型搗碎了，因此，你是唯一的?！敝挥邢嘈抛约?，才能超越自己。

從頑童到偉大,從戰(zhàn)士到將軍,從員工到經(jīng)理,不就是不斷超越自己的有力憑證嗎?音樂(lè)風(fēng)格的日漸豐富,是一種超越;文學(xué)觀念的不斷更新,是一種超越;政治思想的日漸成熟,是一種超越;軍事武器的發(fā)展,也是一種超越不再貪喝,賭徒不再上桌,小偷開(kāi)始變得勤勞,惡人不再作惡,小肚雞腸的人也變得寬宏大量膽小怕事者也能灑脫自如……這些都是超越自己

偉人和庸人開(kāi)始是在一條起跑線上。偉人之所以成為偉人是因?yàn)槌搅俗晕?，庸人之所以成為庸人是因?yàn)樽卟怀鲎晕摇?/p>

在人生路上前行，有過(guò)痛苦、有過(guò)希望、有過(guò)迷惘、有過(guò)彷徨，如果不能超越自我，就會(huì)迷失方向；如果不能戰(zhàn)勝自我，就寫(xiě)不出人生輝煌的篇章

月夜里行走，不要讓自己的影子嚇著你自己；黑夜里行走，不要讓自己的腳步聲嚇著你自己。就像我一樣，我也曾經(jīng)被自己嚇到，有過(guò)一段時(shí)間，我也怕黑，不敢一個(gè)人獨(dú)自走夜路。那時(shí)我下定決心，一定要走完這段路。最后，我終于戰(zhàn)勝了自己，經(jīng)過(guò)了這次，我還有許多第一次，第一次炒菜，第一次上臺(tái)演講……有了這許許多多的第一次，讓我向成功，邁開(kāi)了一大步。

世界處處都有競(jìng)爭(zhēng)，隨時(shí)存在挑戰(zhàn)，人生猶如賽跑，和自己比賽。完美自我，才是我們的目標(biāo)，世上最難的事,莫過(guò)于超越自我.每一個(gè)超越都是一次挑戰(zhàn);每一次挑戰(zhàn),都是一次進(jìn)步,我們應(yīng)讓生命在無(wú)數(shù)次挑戰(zhàn)中抵達(dá)頂峰。

是金子就要發(fā)光，是雄鷹就要翱翔，是翠竹就要拔節(jié)，只有不斷超越自我，才給創(chuàng)造生命的精彩！和自己賽跑，喚醒自己，超越自己！

第五篇：超越自我

超越自我

超越自我

青山隱隱，綠水迢迢，草色青青，群芳艷艷，世間萬(wàn)物為了成就自己的活力，都在努力著，奮斗著，超越自我。

白云蕭蕭，和風(fēng)煦煦，陽(yáng)光縷縷，旅途漫漫，“寒暑有代謝，人道每如茲”，我亦不懈地拼搏著，超越自我。

我喜歡游覽名山大川。登泰山，我感慨于杜甫“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪情；臨滄海，我驚羨于曹操“秋風(fēng)蕭瑟，洪波涌起”的壯志；出荊門，我領(lǐng)悟于李白 “蜀道難，難于上青天”的詠嘆……名山大川給了我一種莫名的感動(dòng)和力量，如一匹奔馳的駿馬，在我流淌著青春的血液中翻騰。哪怕大山如何險(xiǎn)峻，哪怕江河如何洶涌，也抹不去我心中的信念，我要超越自我，向夢(mèng)想的彼岸邁著鏗鏘的步伐！

我愛(ài)好浩繁的卷帙。五味雜陳，各種書(shū)籍都是我的最愛(ài)。讀書(shū)及夫交流之樂(lè)，乾坤日月之間，歐陽(yáng)修告訴我“學(xué)而不止，高而愈下”的內(nèi)涵；讀書(shū)及夫感受自然之樂(lè)，我體會(huì)著“吹面不寒楊柳風(fēng)”的春之氣息；讀書(shū)及夫情感之樂(lè)，元稹一句“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”道出了多少忠君癡郎的矢志不渝?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，在我有所氣妥之時(shí)，書(shū)成了我最好的導(dǎo)師，讓我超越自我。

我鐘情于人間的情感。如山的父愛(ài)，如海的母愛(ài)，如陽(yáng)光的友愛(ài)，如甘霖的師愛(ài)，若一場(chǎng)綿綿的春雨，潤(rùn)物無(wú)聲，澆灌著我的心田。濃濃的暖意滌蕩在心頭，讓我在“大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)”的社會(huì)生活中能夠有著“節(jié)操棱棱還自持”的心緒。透過(guò)層層陰霾，讓我的雙眸更加明亮而善睞。

“錦江春色來(lái)天地，玉壘浮云變古今”。

超越自我，我的人生之舟就不會(huì)在暗礁上擱淺，哪怕“風(fēng)乍起，吹縐一池春水”又如何？“樹(shù)堅(jiān)不怕風(fēng)吹動(dòng)”，只要我步履堅(jiān)定，為自己加油、鼓勁，總有一天，我會(huì)品味到“桃花流水睿然去，別有天地非人間”的盛景！