第一篇：初三臨考前家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

初三臨考前家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

尊敬的各位家長(zhǎng)：大家好！

首先，對(duì)各位能在百忙之中抽出時(shí)間準(zhǔn)時(shí)參加家長(zhǎng)會(huì)，表示深深的感謝！今天有_____位家長(zhǎng)能按時(shí)到會(huì)，表現(xiàn)了你們對(duì)孩子教育的重視，對(duì)學(xué)校、班級(jí)工作的支持，在此，我代表南皮學(xué)校九年級(jí)的所有老師對(duì)大家表示衷心感謝！轉(zhuǎn)眼間，孩子們?nèi)甑闹袑W(xué)生活就要結(jié)束了，今天是5月17號(hào)，下個(gè)月的24號(hào)學(xué)生就要離校，25號(hào)、26號(hào)參加中招考試，雖然表面上看還有一個(gè)月零7天，但是如果細(xì)算，除去5個(gè)周日，再加上一個(gè)端午節(jié)，真正學(xué)習(xí)的時(shí)間只有一個(gè)月?，F(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)進(jìn)入中考前的最后沖刺階段，為了你的孩子能夠在中考時(shí)考出理想的成績(jī)，我們特別舉行這次家長(zhǎng)會(huì)。目的：就是和各位家長(zhǎng)朋友一起討論孩子的考前教育、學(xué)習(xí)、生活等問(wèn)題。（路可以回頭看，但不可以回頭走）

會(huì)議目的：

1、進(jìn)一步了解和認(rèn)識(shí)自己的孩子情況、中考相關(guān)政策，以期給孩子正確定位，共同擬定奮斗目標(biāo)。

2、家、校攜手并肩，促進(jìn)孩子的人品提升和學(xué)習(xí)成績(jī)提高。

3、共同努力備戰(zhàn)今年六月的中考，為他們?cè)诮衲曛锌贾锌汲龊贸煽?jī)做最有效的努力。

了解中考相關(guān)政策：

中考各科成績(jī)：語(yǔ)文:120

數(shù)學(xué):120

英語(yǔ):120

物理:70

政治:70

化學(xué):50

歷史:50體育:70

實(shí)驗(yàn)：30

總分：700分。

目前，實(shí)驗(yàn)、體育已經(jīng)考過(guò)，沒(méi)有第二次機(jī)會(huì)。文化科目才進(jìn)行了第一次模擬考試；本周四學(xué)校要進(jìn)行第二次模擬；下周四，全市要進(jìn)行第二次模擬考試。都看看孩子桌上的成績(jī)，你認(rèn)為你的孩子成績(jī)?cè)趺礃?，有沒(méi)有達(dá)到你的理想目標(biāo)。

結(jié)合學(xué)生現(xiàn)狀，現(xiàn)就本班目前的教學(xué)管理舉措，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)措施和臨近中考，家長(zhǎng)應(yīng)該注意的相關(guān)問(wèn)題與各位家長(zhǎng)交流，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)各位家長(zhǎng)批評(píng)指正。

學(xué)生現(xiàn)狀：

1、目標(biāo)不明確：考哪？

2、部分學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性,不會(huì)合理利用時(shí)間，沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒(méi)有完全進(jìn)入備戰(zhàn)中考狀態(tài).。

3、現(xiàn)在學(xué)生升學(xué)壓力較重。來(lái)自：家長(zhǎng)、同學(xué)、社會(huì)。注意調(diào)解。

4、意志力薄弱，不能持之以恒，有始無(wú)終。

初三學(xué)生部分心理特點(diǎn)：

1、初三階段學(xué)生生理逐漸趨向成熟，大部分學(xué)生已進(jìn)入青春期，他們自我意識(shí)在增強(qiáng)，開始要自由，不要約束，嫌嘮叨，脾氣暴躁，不愿與家長(zhǎng)溝通，愛(ài)虛榮。

2、有部分學(xué)生腦子很聰明，但總與好成績(jī)

失之交臂。他們有共同缺點(diǎn)，想要好成績(jī)，但又怕苦怕累；想認(rèn)真讀書，但又不能靜下

心來(lái)；

3、想認(rèn)真作業(yè)，但又不能堅(jiān)持長(zhǎng)久

針對(duì)以上現(xiàn)狀，我注意從以下幾方面努力：

一：樹立紀(jì)律觀念。

二：樹立時(shí)間和效率觀念。

三：樹立競(jìng)爭(zhēng)觀念。

從這幾方面進(jìn)行心理疏導(dǎo)：

（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生的自信心。

（二）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

（三）關(guān)心每一位學(xué)生，給予學(xué)生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學(xué)習(xí)的恒心、耐心，和平常心

考前沖刺階段家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢？

（一）關(guān)鍵時(shí)刻，做個(gè)有思想的家長(zhǎng)：

1.減少抱怨，不再責(zé)備，多多鼓勵(lì)。

2.想方設(shè)法進(jìn)行親情交流。

3.了解孩子，幫助他們對(duì)自己準(zhǔn)確定位。

4.關(guān)注孩子在家的學(xué)習(xí)效率。

5.做好孩子的思想工作，把全部精力集中到備戰(zhàn)中考中來(lái)，切忌分散精力。做到讓孩子不上網(wǎng)、慎交友。

（二）做好孩子的心理疏導(dǎo)：

1、讓孩子保持一個(gè)穩(wěn)定良好的學(xué)習(xí)情緒投入學(xué)習(xí)；

2、讓孩子用一種客觀的眼光審視自己的成績(jī)；

3、讓孩子用一種平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)?？己椭锌?。

（三）關(guān)心孩子特殊時(shí)期的生活：

1.部分孩子已出現(xiàn)復(fù)習(xí)中的“高原反應(yīng)現(xiàn)象”，大腦和心理都很疲勞，家長(zhǎng)要督促孩子中午適當(dāng)休息，保持下午旺盛的學(xué)習(xí)精力。

2.安排好孩子的三餐，進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，保持孩子學(xué)習(xí)有充足的能量供給。

3.堅(jiān)決杜絕開夜車，打疲勞戰(zhàn)。

4.有條件的家長(zhǎng)幫助孩子一起整理各科的作業(yè)紙、筆記、試卷，便于孩子進(jìn)行拉網(wǎng)式回顧，盡量做到題不二錯(cuò)。

四、多與科任老師溝通，1、及時(shí)了解孩子情況，2、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子問(wèn)題，3、及早解決問(wèn)題。

五、針對(duì)孩子的不同情況，非常時(shí)期要有非常的舉措！

1、成績(jī)好的——容易驕傲、放松——樹更高目標(biāo)、提更高要求;

2、成績(jī)差的——容易灰心泄氣、自暴自棄——鼓勵(lì)樹信心、定目標(biāo)、嚴(yán)管理、力求進(jìn)步、挖掘內(nèi)力；

3、成績(jī)?cè)谶吘壣?、中等、腦子不笨，自制力差、怕吃苦——要嚴(yán)管、加強(qiáng)監(jiān)控、多做思想工作、激發(fā)其動(dòng)力。

4、大多科目可以、個(gè)別科目薄弱

——快補(bǔ)習(xí)找家教輔導(dǎo)班、查漏補(bǔ)缺、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；

5、學(xué)習(xí)不得法、勤奮但成績(jī)不理想

——千萬(wàn)別歸結(jié)到腦子笨上，多指導(dǎo)學(xué)法、向好學(xué)生取經(jīng)借鑒；

6、成績(jī)落后、沉迷游戲、有早戀苗頭影響別人學(xué)習(xí)

——加強(qiáng)監(jiān)控和教育、及時(shí)溝通、嚴(yán)格管理

各位家長(zhǎng)朋友：

您也許很忙，但在目前這樣關(guān)鍵的時(shí)刻，請(qǐng)務(wù)必在百忙之中抽出時(shí)間和精力，多關(guān)注自己的孩子，因?yàn)樗麄兊搅巳松牡谝粋€(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)——中考！

這個(gè)轉(zhuǎn)折將影響到孩子一生的發(fā)展。在這個(gè)節(jié)骨眼上，我們的付出最應(yīng)該，最值得，效果往往也最明顯，也最是時(shí)候，就像種莊稼講究節(jié)氣一樣。

也許您的孩子原本升學(xué)無(wú)望，而因?yàn)槟年P(guān)注與重視他榜上有名；難道您不高興嗎？

也許您的孩子原本升學(xué)大有希望，但就是因?yàn)槟P(guān)注不夠而最終與重點(diǎn)高中失之交臂，難道您不覺(jué)得遺憾嗎？

也許在孩子升學(xué)這個(gè)問(wèn)題上我們付出了巨大的精力和關(guān)注，但最終也沒(méi)有達(dá)到我們的期望，但我們已經(jīng)盡力了，盡心了，我們不后悔！如果我們不關(guān)注他的話也許比他現(xiàn)在的情況更糟糕！

我們可以從這些方面注意

１.幫助子女科學(xué)安排作息時(shí)間，充分利用星期

六、日的時(shí)間，有差科的可用于補(bǔ)差。

2.初三學(xué)生的學(xué)習(xí)十分艱苦，要消耗大量的精力和體力，因此要適當(dāng)給子女補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別注意早餐的營(yíng)養(yǎng)。3.教育孩子要有責(zé)任心。幫助孩子訂計(jì)劃，養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。制定時(shí)間表，督促孩子堅(jiān)持執(zhí)行，建立責(zé)任感。

4、多了解子女學(xué)習(xí)情況，不要只關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，而不關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程。

建議:

1、掌握孩子在校的時(shí)間，很晚了還不回家，出來(lái)接一接，找一找，而不是不管不問(wèn)，造成嚴(yán)重后果了再著急為時(shí)已晚。（徹夜不歸、在田間吸煙聚堆、在網(wǎng)吧過(guò)夜...）

3、孩子有事做到親自向老師請(qǐng)假。不要心疼那兩毛錢的電話費(fèi)，讓孩子有機(jī)可乘、老師家長(zhǎng)都不到人在哪。（到豐莊閑逛，到別的學(xué)校去玩、在路上看風(fēng)景，在土坑里睡覺(jué)，在家玩電腦....）

2.嚴(yán)格控制孩子的零花錢，禁止孩子上網(wǎng)吧和游戲廳等場(chǎng)所，不要因?yàn)橛绣X就鋪張浪費(fèi)，過(guò)個(gè)生日在kTV唱歌、飯店吃大餐。這都是一些不良現(xiàn)象，今天吃你的，明天吃他的，不僅浪費(fèi)金錢、浪費(fèi)時(shí)間，更重要的是讓孩子養(yǎng)成不良的習(xí)慣，形成不良風(fēng)氣，造成不良后果。

3.反對(duì)孩子晚上出來(lái)玩，夜不歸宿火留其他孩子在你家留宿。九年級(jí)放學(xué)晚、飯后都在8點(diǎn)多，還有作業(yè)要做，哪有時(shí)間出來(lái)玩，只要是經(jīng)常出來(lái)玩的，和同學(xué)在一起寫作業(yè)、睡覺(jué)的成績(jī)滑坡都很快。

4.不要把手機(jī)、mP3等東西給子女,不許他們?nèi)景l(fā)、燙發(fā)。本學(xué)期剛開學(xué)有個(gè)別男生染發(fā)燙發(fā)，但最近這段時(shí)間沒(méi)有這種現(xiàn)象。但本學(xué)期沒(méi)收手機(jī)：高鑫宇、李賽、焦亞茹，又用各種手段拿走手機(jī)。我不知道你們給孩子手機(jī)的目的是什么，但是我知道，大部分孩子有了手機(jī)都學(xué)會(huì)了分心，都學(xué)會(huì)了廣交朋友，學(xué)會(huì)了玩游戲，愛(ài)上了自拍。

5、和老師多溝通，多與孩子溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，注意每一次考試的成績(jī)，及時(shí)了解學(xué)習(xí)、行為動(dòng)態(tài)。

……

我們應(yīng)該這樣給孩子定位：

一.家長(zhǎng)心態(tài)的定位

1.接受子女的成績(jī)；

2.認(rèn)清形勢(shì),不是每個(gè)學(xué)生都能進(jìn)重點(diǎn)高中；

3.學(xué)做人比學(xué)習(xí)更重要。

二,家長(zhǎng)對(duì)子女升學(xué)目標(biāo)的定位:

1.認(rèn)清形勢(shì),了解子女成績(jī)；

2.合理定位,增強(qiáng)子女的信心。

誰(shuí)也不敢絕對(duì)的說(shuō)某某一定能考上或一定考不上，關(guān)鍵看學(xué)生后期的努力程度。

不到最后一秒鐘，結(jié)果永遠(yuǎn)都是未知的！

真誠(chéng)地希望：

在剩下的這些天中，家長(zhǎng)朋友們能夠抽出時(shí)間來(lái)多陪陪孩子，和孩子同甘共苦，讓孩子在關(guān)懷中走過(guò)初中最關(guān)鍵的日子，在中考中取得讓人滿意的成績(jī)！

各位家長(zhǎng)如果要問(wèn)：還有30天，是否會(huì)有奇跡發(fā)生！我要說(shuō)：如果你都不相信孩子會(huì)創(chuàng)造奇跡。那么30天會(huì)很快過(guò)去！如果你相信，那就和孩子一起，去努力把這30天好好的利用吧!奇跡不會(huì)主動(dòng)的找到誰(shuí)，奇跡是靠自己的努力去創(chuàng)造的！鼓勵(lì)孩子：相信自己，永不放棄才是奇跡！

最后送家長(zhǎng)同志們六個(gè)字，那就是：

堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持。因?yàn)槌晒驮谶@最后一刻的的堅(jiān)持當(dāng)中。讓我們和孩子共同努力吧，讓我們堅(jiān)信：奮戰(zhàn)30天，勝利一定是屬于我們的！

第二篇：初三臨考前的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

中考臨考前家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

尊敬的各位家長(zhǎng)：

晚上好！今天是孩子初中階段召開的最后一次家長(zhǎng)會(huì)，而且擠用的是晚上的時(shí)間，希望大家不要嫌學(xué)校煩、管得太多。還有3天就中考了，在這最關(guān)鍵的時(shí)期，把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)就學(xué)生的考前心理疏導(dǎo)、考試相關(guān)政策要求以及家長(zhǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題一起進(jìn)行探討，為他們?cè)诮衲曛锌贾?，考出好成?jī)，做出我們最大最有效的努力。

這個(gè)階段學(xué)生做的最多的是就是恢復(fù)，各學(xué)科老師包括班主任老師都在盡最大努力幫助學(xué)生樹立信心、指導(dǎo)答題以及進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)。我也是一個(gè)過(guò)來(lái)之人，很能體諒到絕大多數(shù)家長(zhǎng)的心理，說(shuō)不緊張是假的，何況處在焦點(diǎn)的同學(xué)們呢？當(dāng)然，明天晚上，我還要最后一次為學(xué)生助威、鼓勁、加油、吶喊！

有人說(shuō)中考“六分靠實(shí)力，三分靠心理，一分靠運(yùn)氣”（當(dāng)然，我跟同學(xué)們說(shuō)的是“四分考實(shí)力，六分考心理”，是不想讓他們有僥幸心理）。成績(jī)的好壞不僅取決于學(xué)生知識(shí)的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)。考生只有心理穩(wěn)定，心態(tài)平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問(wèn)題。因此，我說(shuō)的第一個(gè)話題是：

給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的考試環(huán)境，做到關(guān)心適度；（做到“四要”、“兩不要”。）兩不要：

①不要過(guò)高的期望，讓考生心里有“底”。由于家長(zhǎng)總愛(ài)拿自己當(dāng)年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學(xué)生，有的家長(zhǎng)經(jīng)常和考生算賬，說(shuō)自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力?？忌菫榧议L(zhǎng)“面子”去應(yīng)試，是為滿足家長(zhǎng)“考得不錯(cuò)、比我當(dāng)年強(qiáng)”的虛榮心去應(yīng)試，這是心理壓力之源，家長(zhǎng)一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。

首先，家長(zhǎng)要相信孩子有把握、有能力、有信心對(duì)付這場(chǎng)考試，相信學(xué)校為考試所作的一系列準(zhǔn)備工作。不要去過(guò)多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩(wěn)定的狀態(tài)。對(duì)孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發(fā)揮出正常的水平，就已經(jīng)成功了，就值得慶賀、高興。在現(xiàn)階段，孩子已經(jīng)有著沉重的心理壓力了，千萬(wàn)不要反復(fù)叮嚀、嘮叨，相反應(yīng)該找一些輕松的話題，讓孩子放松一下緊張的神經(jīng)。降低過(guò)高的期望，讓考生心里有“底”。

這里我還想特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：對(duì)目前成績(jī)不太理想的同學(xué)，我們的家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子不要泄氣，一定有學(xué)校上（有的家長(zhǎng)說(shuō)，考不上高中就不要上，學(xué)生一想，我已經(jīng)這樣了，不如破罐子破摔）。

②不要嘮叨。整天把中考掛在嘴邊，時(shí)刻對(duì)孩子說(shuō)，要抓緊最后的時(shí)間抱抱佛腳，其實(shí)，孩子的心理也非常緊張，越說(shuō)孩子越緊張，越說(shuō)孩子越煩躁。更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”等言語(yǔ)刺激孩子。

四要：

①要制造良好的家庭氣氛：考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “戒嚴(yán)”。把中考的這段時(shí)間看做平常的日子，家長(zhǎng)與孩子之間的對(duì)話要和平常一樣和諧。

②要情緒穩(wěn)定：臨近中考，家長(zhǎng)比孩子還著急，家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)情不自禁地緊張，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)這等于是火上澆油，因此舒緩壓力首先從家長(zhǎng)做起。這段時(shí)間，家長(zhǎng)要使自己完全放松下來(lái)，保持和平時(shí)一樣的心情，這樣孩子也會(huì)隨之輕松起來(lái)。即便緊張，也要盡量掩飾，絕不能讓孩子看出父母心神不寧。家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定通過(guò)感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長(zhǎng)情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。

③要合理搭配飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，要讓考生首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅要吃早餐，還應(yīng)吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。隨著天氣越來(lái)越熱，有些考生早上起床后沒(méi)有胃口，不想吃早飯。對(duì)于這種情況，可讓考生起床后稍微活動(dòng)活動(dòng)，之后再吃飯。午餐和晚餐應(yīng)可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化，家長(zhǎng)可以多變化每日的食譜，合理搭配肉、蔬菜等飲食，晚上要多喝稀飯，避免吃刺激性大、硬或不好消化的食物。如果考生晚上學(xué)習(xí)較累，睡覺(jué)前也可以適當(dāng)加餐。此外，生吃瓜果、蔬菜時(shí)一定要洗干凈，避免在外面吃不干凈的食物，尤其是涼拌、油炸食品。不要吃太多冷飲如汽水、冰水等。不要吃生、冷和涼拌菜，以免發(fā)生腸胃疾病。（在家吃飯要盡量不吃豆類食品）

④要調(diào)節(jié)考生興奮點(diǎn)。中考的時(shí)間要求是很嚴(yán)格的，所以考生在最后10天要保持和中考時(shí)間和科目同樣的步調(diào)。中考的時(shí)間是安排在上午的9點(diǎn)——11點(diǎn)半，下午的2點(diǎn)半到5點(diǎn)，所以必須讓學(xué)生在這一階段思維能力達(dá)到最旺盛的狀態(tài)。這一階段我們的作息時(shí)間也就是這么安排的。，學(xué)生晚上要有合適的睡眠時(shí)間，最遲10:30前一定要睡覺(jué)，提倡9:40左右，早上6:00左右起床。堅(jiān)決不看電視，最多聽?zhēng)资赘?，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也可適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。要以看書為主，堅(jiān)決不做難題，不增加心理負(fù)擔(dān)。

我說(shuō)的第二個(gè)話題是：家長(zhǎng)自身要有一個(gè)平和的心態(tài)（剛才也有所提及）

現(xiàn)在的社會(huì)比較浮躁、我們有的家長(zhǎng)的心態(tài)有時(shí)也比較浮躁、把子女的不成功遷就與學(xué)校、社會(huì)等其他原因，有時(shí)為一點(diǎn)小事很容易怒氣沖天，不曉得忍讓，在緊要關(guān)頭，只顧面子，不顧子女的實(shí)際情況。（舉許鈺的例子，其他人點(diǎn)火）過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給孩子施加不當(dāng)壓力。因此，要特別提醒各位家長(zhǎng)，保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)、現(xiàn)有能力；不要期待孩子中考考場(chǎng)能超常發(fā)揮。家長(zhǎng)可以通過(guò)分散注意力實(shí)現(xiàn)減壓。首先，不要停止工作，把所有的關(guān)注點(diǎn)集中在孩子身上只能給自己和孩子帶來(lái)更大壓力；每天考后回家隨意聊些輕松的話題有助于放松彼此的心情；和同齡人尤其是同樣“家有考生”的朋友多交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，誰(shuí)家的孩子都不那么“省心”，你不必為孩子身上存在的一些小毛病徹夜難眠。家長(zhǎng)也不應(yīng)用超規(guī)格的關(guān)懷，從而使他們產(chǎn)生巨大的壓力。過(guò)高的期望值，過(guò)分的關(guān)懷和照料，反而會(huì)使他們?cè)黾迂?fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理暗示，鼓勵(lì)孩子從容應(yīng)考。你的心態(tài)平和了、寬容了，可能他的應(yīng)考也就從容了。

各位家長(zhǎng)更不要擔(dān)心考試的不公平，這種關(guān)乎到千家萬(wàn)戶、關(guān)乎到學(xué)生前途命運(yùn)的考試，沒(méi)有人會(huì)無(wú)知到去犯錯(cuò)誤。我們學(xué)校就連平時(shí)的月考都反復(fù)強(qiáng)調(diào)誠(chéng)信考試，何況這種考試，而且對(duì)監(jiān)考和閱卷有特別的要求。

第三個(gè)話題：考試期間準(zhǔn)備

1．考前一天。家長(zhǎng)最重要的任務(wù)是引導(dǎo)自己的孩子好好放松。孩子不必要看太多的復(fù)習(xí)資料，要適當(dāng)休息，聽聽音樂(lè)，看點(diǎn)休閑的書，或者陪孩子逛逛孫莊大街（時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)主要是散下心、分散一下緊張的氛圍），聊聊天。比平時(shí)稍微早一點(diǎn)點(diǎn)休息。

2．充分的物質(zhì)準(zhǔn)備。這個(gè)環(huán)節(jié)也是很重要的。最好是，考生親手準(zhǔn)備第二天要用的東西，在這個(gè)過(guò)程中自然地想象考試的常規(guī)環(huán)節(jié)，逐步認(rèn)可并愉快地接受現(xiàn)實(shí)。

①給孩子準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場(chǎng)中暑；我建議給讓他自己選（也可隨意一點(diǎn)，如果平時(shí)衣服都是家長(zhǎng)拿的，那還是你拿（舉中考期間我打游戲的例子）），不要低估了它們的作用。有的學(xué)生會(huì)積極地自我暗示，他會(huì)認(rèn)為給他帶來(lái)幸運(yùn)。積極的自我暗示的作用可不可小視；

②按要求準(zhǔn)備好考試用具，如文具、手表（一定不能有計(jì)算器和記憶功能）、準(zhǔn)考證等，確認(rèn)它們的準(zhǔn)確性和可用性；特別是手表，我覺(jué)得還是比較需要的；有個(gè)學(xué)生在這方面就吃了虧。平時(shí)，這個(gè)考生的心理素質(zhì)還比較好，成績(jī)也都考的不錯(cuò)。結(jié)果中考的時(shí)候忘帶了手表，試場(chǎng)中又沒(méi)有鐘表，考試時(shí)，該考生老是去注意考試時(shí)間，影響了考試成績(jī)的發(fā)揮。

③依天氣情況準(zhǔn)備雨具。④適當(dāng)準(zhǔn)備點(diǎn)飲料（最好是純凈水，哪怕質(zhì)量好一點(diǎn)，我們也會(huì)提醒學(xué)生少喝碳酸類飲料和過(guò)甜的飲料）。

3．考點(diǎn)。不要早到，也不要遲到。就按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間（規(guī)定7:00）?？荚囍安挥懻?，要心平氣和，情緒穩(wěn)定。

4．考后?？荚嚭蠹议L(zhǎng)不要急于過(guò)問(wèn)考試情況，也不要跟孩子談?wù)摚员阕尯⒆臃€(wěn)定情緒，靜下心來(lái)投入下場(chǎng)考試?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒑?，翻翻下一門的學(xué)科資料，做好準(zhǔn)備。

5．及時(shí)作好考試期間的心理調(diào)整。

6月15日晚有興奮，有緊張。6月16日首次進(jìn)中考考場(chǎng)，有點(diǎn)緊張、神秘。（盡管有過(guò)全真模擬）但中考畢竟是人生的一次重要選擇，焦慮、緊張純屬正常。語(yǔ)文考后覺(jué)得也沒(méi)什么，因?yàn)檎Z(yǔ)文學(xué)科考生心態(tài)良好，不會(huì)太差，也不會(huì)太好。6月18日下午考物化，就有幾家歡樂(lè)，幾家愁。高興的，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)，使自己的孩子能乘勝追擊，考得更好；憂愁的要學(xué)會(huì)放松，希望仍在，自己難，別人也難，不要?dú)怵H。

所以，第二天家長(zhǎng)要多給予關(guān)心和支持，尤其要鼓勵(lì)（有考得不好的學(xué)生形容的第一天是安樂(lè)死、第二天是逐漸死，第三天是直接死），一定要讓孩子帶著良好的心態(tài)參加考試。

各位家長(zhǎng)，中考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍,望女成鳳。但中考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測(cè)試，它不僅是學(xué)生的知識(shí)水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長(zhǎng)密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對(duì)中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。謝謝各位。

第三篇：初三中考臨考前家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿(2014.5.11)

初三臨考前的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

尊敬的各位家長(zhǎng)：

早上好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長(zhǎng)會(huì)。我們初三全體學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入中考最后的沖刺階段，在這最關(guān)鍵的時(shí)期，把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)就學(xué)生的期中考試總結(jié)，中考前復(fù)習(xí)安排、心理疏導(dǎo)以及家長(zhǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題一起進(jìn)行探討，為他們?cè)诮衲曛锌贾校汲龊贸煽?jī)，做出我們最大最有效的努力。

一、班級(jí)管理方面的舉措。

班主任是班級(jí)管理和班級(jí)教學(xué)質(zhì)量的第一責(zé)任人，我作為班主任，在我們學(xué)生沖刺的最關(guān)鍵階段，我一定會(huì)最大限度的發(fā)揮主觀能動(dòng)性，以最高度的責(zé)任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級(jí)管理之中，深入了解實(shí)際情況，切實(shí)采取有效措施，細(xì)致解決具體問(wèn)題。

另外，加強(qiáng)任課教師群體的優(yōu)勢(shì)與合力的形成，做到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟(jì)。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果。

我們?nèi)娑酱賹W(xué)生真正投入到學(xué)習(xí)中去，做到以學(xué)生為主體，通過(guò)“三個(gè)樹立”來(lái)全面迎接和駕馭備考階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

一是樹立紀(jì)律觀念。越是臨近中考，學(xué)生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動(dòng)，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀(jì)等現(xiàn)象，所以更要加強(qiáng)紀(jì)律教育，特別是自習(xí)課紀(jì)律，嚴(yán)格管理?？记斑m當(dāng)放松不等于放縱。通過(guò)耐心細(xì)致的思想工作，要求學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校和年級(jí)制定的各項(xiàng)管理制度，達(dá)到紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)濃、班風(fēng)正。營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生到了班級(jí)，就想學(xué)習(xí)，也只想學(xué)習(xí)。不學(xué)，就要受到譴責(zé)，不學(xué)，就感到內(nèi)疚。

二是樹立時(shí)間和效率觀念。對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，效益就是高分。在保證學(xué)生有足夠的休息時(shí)間前提下，督促學(xué)生抓緊每一天每一時(shí)，甚至每一分每一秒。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭(zhēng)時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。讓每一個(gè)學(xué)生捫心自問(wèn)：這一節(jié)課我有沒(méi)有收獲，這一天我以向自已的目標(biāo)邁進(jìn)了多少？有多少是有效時(shí)間，又有多少是無(wú)效時(shí)間？

三是樹立競(jìng)爭(zhēng)觀念。在復(fù)習(xí)備考階段，在對(duì)學(xué)生正確進(jìn)行生理、心理指導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生立足自我、超越自我，明確“競(jìng)爭(zhēng)出成績(jī)，競(jìng)爭(zhēng)出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關(guān)，要力爭(zhēng)上游，奮勇當(dāng)先。這樣才能全面促進(jìn)整體中考水準(zhǔn)的提高。

二、心理疏導(dǎo)方面的舉措。

成績(jī)的好壞不僅取決于學(xué)生知識(shí)的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)?？忌挥行睦矸€(wěn)定，心態(tài)平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問(wèn)題。初三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細(xì)處、實(shí)處。用心熬好初三學(xué)生的“心靈雞湯”。為此，我從以下幾個(gè)方面著手做這項(xiàng)工作。

（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生自信心。

初三后期，各科復(fù)習(xí)都進(jìn)入第二輪、第三輪。大量習(xí)題資料，像山一樣堆在我們學(xué)生面前。學(xué)生一旦從中得不到收獲，就會(huì)產(chǎn)生煩躁情緒，厭學(xué)情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點(diǎn)學(xué)法。作為班主任，首先應(yīng)該協(xié)調(diào)各科老師，注重課堂的有效性，練習(xí)的針對(duì)性，輔導(dǎo)的高效性。根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，教育學(xué)生一定要注意，聽好每一節(jié)課，掌握好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，練習(xí)好每一道題，既重過(guò)程，又重結(jié)果。教會(huì)學(xué)生正確處理習(xí)題和知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系，不要盲目做題。做題時(shí)多注重分析問(wèn)題的質(zhì)量，不刻意追求數(shù)量；注重知識(shí)系統(tǒng)的構(gòu)建，加強(qiáng)知識(shí)遷移的訓(xùn)練，做到由點(diǎn)到線，由線到面，從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)系到整個(gè)知識(shí)網(wǎng)。通過(guò)多做卷子，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，糾正不足，彌補(bǔ)缺失，全面提高臨場(chǎng)應(yīng)試能力。其次是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范解題思路，訓(xùn)練解題步驟，提高解題速度，保證解題質(zhì)量，爭(zhēng)取做到，能得的分，每分必得。最后指導(dǎo)學(xué)生整理易錯(cuò)題。臨考二十多天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)再現(xiàn)和知識(shí)點(diǎn)保溫，讓學(xué)生帶著一份自信，從容地、科學(xué)地、理性地學(xué)習(xí)，直至從容地、自信地走進(jìn)考場(chǎng)。

（二）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

初三后期各科測(cè)試增多，每一次測(cè)試都對(duì)學(xué)生造成影響?！奥牭娇荚嚲秃ε?，拿到試卷就發(fā)抖”。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)“考試疲勞，產(chǎn)生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應(yīng)對(duì)學(xué)生做耐心的解釋，告訴學(xué)生，考試本身就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，查漏補(bǔ)缺?？荚伊?，不要緊，只有通過(guò)考查，問(wèn)題才能發(fā)現(xiàn)，漏洞才能

找出，才能及時(shí)彌補(bǔ)，及時(shí)鞏固?？荚嚕粌H能彌補(bǔ)我們知識(shí)的缺陷，還能提高我們的應(yīng)試能力。真正到了中考，做起來(lái)才會(huì)得心應(yīng)手。

（三）關(guān)心每一位學(xué)生，給予學(xué)生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學(xué)習(xí)的恒心、耐心，和平常心。

事實(shí)證明，很多時(shí)候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態(tài)。一張張?jiān)嚲?，一次次的月考周考，?duì)學(xué)生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上中考的日益臨近，學(xué)習(xí)越來(lái)越緊張，難度越來(lái)越大，綜合性越來(lái)越強(qiáng)。聯(lián)想到自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望??有形和無(wú)形的巨大壓力，極易使學(xué)生心態(tài)失衡，從而使一些平常各方面都很優(yōu)秀的學(xué)生，變得極不穩(wěn)定，煩躁不安，喜怒無(wú)常。還有同學(xué)，意志方面的優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現(xiàn)為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非??這些問(wèn)題，如果班主任不加以防范，這些同學(xué)的心理，不加以疏導(dǎo)，問(wèn)題就會(huì)一觸即發(fā)，一發(fā)就不可收拾。還有些學(xué)生，特別是一些臨界生，學(xué)習(xí)處于一個(gè)高原狀態(tài)，成績(jī)很難突破自身的瓶頸，多次考查，總是處于一個(gè)臨界狀態(tài)，個(gè)別甚至還出現(xiàn)滑波趨勢(shì)。他們焦躁不安，看到有同學(xué)復(fù)習(xí)到夜里１２點(diǎn)、凌晨一點(diǎn)，自己怎么也睡不著，起來(lái)與同學(xué)拼時(shí)間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無(wú)法聽課而心力憔悴；拿到語(yǔ)文想復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，拿到數(shù)學(xué)又想復(fù)習(xí)英語(yǔ)??就這樣，時(shí)間在混沌中消逝，成績(jī)?cè)谧汾s中下滑??付出的汗水和沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)??她們更是猶豫和彷徨??在猶豫和彷徨中就會(huì)喪失了一顆進(jìn)取的心??

為了十分有效地調(diào)整好學(xué)生的心態(tài)，作為班主任包括其他任課教師在年級(jí)的統(tǒng)一安排下和學(xué)生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤解決，勤與學(xué)生溝通，勤向科任老師了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題，防患于未然，解決問(wèn)題于萌芽狀態(tài)，不使問(wèn)題與矛盾擴(kuò)大和激化，不給管理工作留下隱患。把對(duì)學(xué)生的關(guān)心落到實(shí)處，落到細(xì)處。對(duì)情緒低落、心理壓抑的學(xué)生給予特別的關(guān)注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學(xué)生們真正體會(huì)到老師的嚴(yán)、慈、新，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對(duì)，面對(duì)困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

各位家長(zhǎng)，中考是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍,望女成鳳。但中考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測(cè)試，它不僅是學(xué)生的知識(shí)水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長(zhǎng)密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對(duì)中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。謝謝各位。

第四篇：中考臨考前家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

初三中考考前的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

九（4）班張海生

尊敬的各位家長(zhǎng)：

下午好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長(zhǎng)會(huì)。我們初三全體學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入中考最后的沖刺階段，在這最關(guān)鍵的時(shí)期，把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)就學(xué)生的期中考試總結(jié)，中考前復(fù)習(xí)安排、心理疏導(dǎo)以及家長(zhǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題一起進(jìn)行探討，為他們?cè)诮衲曛锌贾?，考出好成?jī)，做出我們最大最有效的努力。

第一部分：

現(xiàn)在我就本班初三下學(xué)期的前半學(xué)期及期中考試及中考模擬考試作個(gè)簡(jiǎn)要的分析和總結(jié)，以便于表?yè)P(yáng)先進(jìn)，爭(zhēng)取所有同學(xué)在接下來(lái)的復(fù)習(xí)中都能取得應(yīng)有的進(jìn)步。（分析如下。。）

第二部分：

現(xiàn)在我就本班目前的教學(xué)管理舉措，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)措施向各位家長(zhǎng)作一匯報(bào)，另外就臨近中考時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該注意的相關(guān)問(wèn)題也有幾點(diǎn)想法想和各位家長(zhǎng)交流，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)各位家長(zhǎng)批評(píng)指正。

一、班級(jí)管理方面的舉措。

班主任是班級(jí)管理和班級(jí)教學(xué)質(zhì)量的第一責(zé)任人，我作為班主任，在我們學(xué)生沖刺的最關(guān)鍵階段，我一定會(huì)最大限度的發(fā)揮主觀能動(dòng)性，以最高度的責(zé)任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級(jí)管理之中，深入了解實(shí)際情況，切實(shí)采取有效措施，細(xì)致解決具體問(wèn)題。

另外，加強(qiáng)任課教師群體的優(yōu)勢(shì)與合力的形成，做到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟(jì)。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果。

我們?nèi)娑酱賹W(xué)生真正投入到學(xué)習(xí)中去，做到以學(xué)生為主體，通過(guò)“三個(gè)樹立”來(lái)全面迎接和駕馭備考階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

一是樹立紀(jì)律觀念。越是臨近中考，學(xué)生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動(dòng)，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀(jì)等現(xiàn)象，所以更要加強(qiáng)紀(jì)律教育，特別是自習(xí)課紀(jì)律，嚴(yán)格管理。考前適當(dāng)放松不等于放縱。通過(guò)耐心細(xì)致的思想工作，要求學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校和年級(jí)制定的各項(xiàng)管理制度，達(dá)到紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)濃、班風(fēng)正。營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生到了班級(jí)，就想學(xué)習(xí)，也只想學(xué)習(xí)。不學(xué)，就要受到譴責(zé)，不學(xué)，就感到內(nèi)疚。

二是樹立時(shí)間和效率觀念。對(duì)于初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，效益就是高分。在保證學(xué)生有足夠的休息時(shí)間前提下，督促學(xué)生抓緊每一天每一時(shí)，甚至每一分每一秒。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭(zhēng)時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。讓每一個(gè)學(xué)生捫心自問(wèn)：這一節(jié)課我有沒(méi)有收獲，這一天我以向自已的目標(biāo)邁進(jìn)了多少？有多少是有效時(shí)間，又有多少是無(wú)效時(shí)間？

三是樹立競(jìng)爭(zhēng)觀念。在復(fù)習(xí)備考階段，在對(duì)學(xué)生正確進(jìn)行生理、心理指導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生立足自我、超越自我，明確“競(jìng)爭(zhēng)出成績(jī)，競(jìng)爭(zhēng)出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關(guān)，要力爭(zhēng)上游，奮勇當(dāng)先。這樣才能全面促進(jìn)整體中考水準(zhǔn)的提高。

二、心理疏導(dǎo)方面的舉措。

成績(jī)的好壞不僅取決于學(xué)生知識(shí)的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)。考生只有心理穩(wěn)定，心態(tài)平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問(wèn)題。初三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細(xì)處、實(shí)處。為此，我從以下幾個(gè)方面著手做這項(xiàng)工作。

（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生自信心。

初三后期，各科復(fù)習(xí)都進(jìn)入第二輪、第三輪。大量習(xí)題資料，像山一樣堆在我們學(xué)生面前。學(xué)生一旦從中得不到收獲，就會(huì)產(chǎn)生煩躁情緒，厭學(xué)情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點(diǎn)學(xué)法。作為班主任，首先應(yīng)該協(xié)調(diào)各科老師，注重課堂的有效性，練習(xí)的針對(duì)性，輔導(dǎo)的高效性。根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，教育學(xué)生一定要注意，聽好每一節(jié)課，掌握好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，練習(xí)好每一道題，既重過(guò)程，又重結(jié)果。教會(huì)學(xué)生正確處理習(xí)題和知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系，不要盲目做題。做題時(shí)多注重分析問(wèn)題的質(zhì)量，不刻意追求數(shù)量；注重知識(shí)系統(tǒng)的構(gòu)建，加強(qiáng)知識(shí)遷移的訓(xùn)練，做到由點(diǎn)到線，由線到面，從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)系到整個(gè)知識(shí)網(wǎng)。通過(guò)多做卷子，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，糾正不足，彌補(bǔ)缺失，全面提高臨場(chǎng)應(yīng)試能力。其次是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范解題思路，訓(xùn)練解題步驟，提高解題速度，保證解題質(zhì)量，爭(zhēng)取做到，能得的分，每分必得。最后指導(dǎo)學(xué)生整理易錯(cuò)題。讓學(xué)生帶著一份自信，從容地、科學(xué)地、理性地學(xué)習(xí)，直至從容地、自信地走進(jìn)考場(chǎng)。

（二）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

初三后期各科測(cè)試增多，每一次測(cè)試都對(duì)學(xué)生造成影響?！奥牭娇荚嚲秃ε?，拿到試卷就發(fā)抖”。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)“考試疲勞，產(chǎn)生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應(yīng)對(duì)學(xué)生做耐心的解釋，告訴學(xué)生，考試本身就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，查漏補(bǔ)缺。考砸了，不要緊，只有通過(guò)考查，問(wèn)題才能發(fā)現(xiàn)，漏洞才能找出，才能及時(shí)彌補(bǔ)，及時(shí)鞏固?？荚嚕粌H能彌補(bǔ)我們知識(shí)的缺陷，還能提高我們的應(yīng)試能力。真正到了中考，做起來(lái)才會(huì)得心應(yīng)手。

（三）關(guān)心每一位學(xué)生，給予學(xué)生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學(xué)習(xí)的恒心、耐心，和平常心。

事實(shí)證明，很多時(shí)候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態(tài)。一張張?jiān)嚲?，一次次的月考周考，?duì)學(xué)生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上中考的日益臨近，學(xué)習(xí)越來(lái)越緊張，難度越來(lái)越大，綜合性越來(lái)越強(qiáng)。聯(lián)想到自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望??有形和無(wú)形的巨大壓力，極易使學(xué)生心態(tài)失衡，從而使一些平常各方面都很優(yōu)秀的學(xué)生，變得極不穩(wěn)定，煩躁不安，喜怒無(wú)常。

為了十分有效地調(diào)整好學(xué)生的心態(tài)，作為班主任包括其他任課教師在年級(jí)的統(tǒng)一安排下和學(xué)生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤解決，勤與學(xué)生溝通，勤向科任老師了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題，防患于未然，解決問(wèn)題于萌芽狀態(tài)，不使問(wèn)題與矛盾擴(kuò)大和激化，不給管理工作留下隱患。把對(duì)學(xué)生的關(guān)心落到實(shí)處，落到細(xì)處。對(duì)情緒低落、心理壓抑的學(xué)生給予特別的關(guān)注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學(xué)生們真正體會(huì)到老師的嚴(yán)、慈，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對(duì)，面對(duì)困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

三、考前沖刺階段家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢。

中考、高考是考學(xué)生，同時(shí)也是考家長(zhǎng)，對(duì)于許多有考生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們也在經(jīng)歷著另一場(chǎng)中考——心態(tài)中考。如何將考生和家長(zhǎng)調(diào)到最平和的狀態(tài)，也是考生取得成功的重要因素。有些學(xué)生的壓力不是來(lái)自自身，而是來(lái)自家庭。父母的過(guò)分關(guān)愛(ài)，不停的噓寒問(wèn)暖，使得學(xué)生不知所措，甚至學(xué)生們怕看父母充滿期望的目光，時(shí)刻被

“考不好如何向父母交代”困擾著。因而，作為家長(zhǎng)，應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過(guò)多過(guò)紅地介入孩子的學(xué)習(xí)，少給包袱，多給動(dòng)力，力求為子女營(yíng)造一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰(zhàn)應(yīng)考。讓他們?cè)谖覀兠媲案艺f(shuō)心里話，有機(jī)會(huì)釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。具體要注意以下幾點(diǎn)：

1、要和子女愉快溝通，積極營(yíng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。

孩子在家中獨(dú)處，可能會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理活動(dòng)，題做得順利心情就好一點(diǎn)，題做得不順利就容易胡思亂想。一個(gè)整潔、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力。孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，電視機(jī)的音量一定要放小，以聲音傳不到孩子的房間里為宜，中考前一個(gè)月除了新聞聯(lián)播以外，電視劇之類的節(jié)目盡量少看，因?yàn)槔锩娴墓适虑楣?jié)在吸引大人的同時(shí)也有可能吸引孩子。

2、家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定，心情一定要愉快。

在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。有些家長(zhǎng)在中考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說(shuō)話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會(huì)傳染給孩子。因此，中考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子中考復(fù)習(xí)是有幫助的。

3、要對(duì)子女積極暗示，多和科任老師交流溝通。

家長(zhǎng)對(duì)于孩子，有著巨大的暗示力量，家長(zhǎng)的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)通過(guò)暗示、模仿、感染的心理機(jī)制影響孩子。父母積極的行為，必定會(huì)使孩子產(chǎn)生良好心態(tài)，為他們的中考加分，考前一個(gè)月，家長(zhǎng)應(yīng)該挺胸、抬頭、大步走，給孩子一種輕松、自信的感覺(jué)。對(duì)于孩子學(xué)習(xí)家長(zhǎng)最好不要說(shuō)太多，只適當(dāng)提醒。肢體語(yǔ)言的一些潛提醒，能讓學(xué)生覺(jué)得考不好是對(duì)不起家人，就是最好的效果。

4、防止對(duì)子女過(guò)分關(guān)注，只要孩子盡力就行。

越是臨近中考，有些家長(zhǎng)就越愛(ài)嘮叨，時(shí)刻督促孩子抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，這樣會(huì)讓孩子更緊張。根據(jù)調(diào)查過(guò)很多中考狀元，問(wèn)他們的父母在中考前是如何要求他們的，他們很多人都說(shuō)，父母只說(shuō)了一句話：只要盡力就行了。父母說(shuō)了這句話自己感覺(jué)有定心丸，自己肯定會(huì)盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)中考。對(duì)于中考，家長(zhǎng)也應(yīng)該持一份平常心，只有家長(zhǎng)的心態(tài)平和了，對(duì)考生的負(fù)面影響才會(huì)減至

最低，才能讓考生心平氣和地去考試。

5、要搞好后勤保障，確保孩子身體健康。

有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為中考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。我覺(jué)得，其實(shí)那沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡、合理。讓孩子自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，輕松應(yīng)對(duì)中考，家長(zhǎng)只需做好后勤保障就可以了。天熱時(shí)，家長(zhǎng)可以做些綠豆稀飯，加入白糖放進(jìn)冰箱，供考生食用降溫?？忌诔岳滹嫊r(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)廠家的冷飲食品，食用時(shí)要適量，防止腸道細(xì)菌感染。

各位家長(zhǎng)，中考是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍,望女成鳳。但中考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測(cè)試，它不僅是學(xué)生的知識(shí)水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長(zhǎng)密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對(duì)中考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。謝謝各位。

第五篇：高三臨考前的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

高三臨考前的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

尊敬的各位家長(zhǎng)：

下午好！感謝你們能參加這次具有特殊意義的家長(zhǎng)會(huì)。我們高三全體學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入高考最后的沖刺階段，在這最關(guān)鍵的時(shí)期，把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)就學(xué)生的考前復(fù)習(xí)安排、心理疏導(dǎo)以及家長(zhǎng)應(yīng)該注意的事項(xiàng)等相關(guān)問(wèn)題一起進(jìn)行探討，為他們?cè)诮衲旮呖贾?，考出好成?jī)，做出我們最大最有效的努力。

現(xiàn)在我就本班目前的教學(xué)管理舉措，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)措施向各位家長(zhǎng)作一匯報(bào)，另外就臨近高考時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該注意的相關(guān)問(wèn)題也有幾點(diǎn)想法想和各位家長(zhǎng)交流，不當(dāng)之處，敬請(qǐng)各位家長(zhǎng)批評(píng)指正。

一、班級(jí)管理方面的舉措。

班主任是班級(jí)管理和班級(jí)教學(xué)質(zhì)量的第一責(zé)任人，我作為班主任，在我們學(xué)生沖刺的最關(guān)鍵階段，我一定會(huì)最大限度的發(fā)揮主觀能動(dòng)性，以最高度的責(zé)任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級(jí)管理之中，深入了解實(shí)際情況，切實(shí)采取有效措施，細(xì)致解決具體問(wèn)題。

另外，加強(qiáng)任課教師群體的優(yōu)勢(shì)與合力的形成，做到統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一步調(diào)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，和衷共濟(jì)。只有這樣，眾人的合力才能形成，集體的力量才能體現(xiàn)，大家的努力才能轉(zhuǎn)化為累累碩果。

我們?nèi)娑酱賹W(xué)生真正投入到學(xué)習(xí)中去，做到以學(xué)生為主體，通過(guò)“三個(gè)樹立”來(lái)全面迎接和駕馭備考階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

一是樹立紀(jì)律觀念。越是臨近高考，學(xué)生的思想越容易受到各種影響而出現(xiàn)波動(dòng)，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀(jì)等現(xiàn)象，所以更要加強(qiáng)紀(jì)律教育，特別是自習(xí)課紀(jì)律，嚴(yán)格管理?？记斑m當(dāng)放松不等于放縱。通過(guò)耐心細(xì)致的思想工作，要求學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校和年級(jí)部制定的各項(xiàng)管理制度，達(dá)到紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)濃、班風(fēng)正。營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓每一個(gè)學(xué)生到了班級(jí)，就想學(xué)習(xí)，也只想學(xué)習(xí)。不學(xué)，就要受到譴責(zé)，不學(xué)，就感到內(nèi)疚。

二是樹立時(shí)間和效率觀念。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，效益就是大學(xué)。在保證學(xué)生有足夠的休息時(shí)間前提下，督促學(xué)生抓緊每一天每一時(shí)，甚至每一分每一秒。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用在校的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭(zhēng)時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。讓每一個(gè)學(xué)生捫心自問(wèn)：這一節(jié)課我有沒(méi)有收獲，這一天我以向自已的目標(biāo)邁進(jìn)了多少？有多少是有效時(shí)間，又有多少是無(wú)效時(shí)間？

三是樹立競(jìng)爭(zhēng)觀念。近幾年來(lái)盡管高校招生一再擴(kuò)招，但是只要高校辦學(xué)水平還不是百分之百相同，就一定存在著競(jìng)爭(zhēng)。所以，在復(fù)習(xí)備考階段，在對(duì)學(xué)生正確進(jìn)行生理、心理指導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生立足自我、超越自我，明確“競(jìng)爭(zhēng)出成績(jī)，競(jìng)爭(zhēng)出人才”、“人生能有幾回搏”的道理，明確“學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退”的道理，要敢于吃大苦、攻難關(guān)，要力爭(zhēng)上游，奮勇當(dāng)先。這樣才能全面促進(jìn)整體高考水準(zhǔn)的提高。

二、心理疏導(dǎo)方面的舉措。

成績(jī)的好壞不僅取決于學(xué)生知識(shí)的高低，也取決于學(xué)生的心理素質(zhì)?？忌挥行睦矸€(wěn)定，心態(tài)平和，才能冷靜思考，敏捷思維，靈活多變地處理考試中的問(wèn)題。高三后期我們特別注意到必須把心理工作做到細(xì)處、實(shí)處。用心熬好高三學(xué)生的“心靈雞湯”。為此，我從以下幾個(gè)方面著手做這項(xiàng)工作。

（一）協(xié)調(diào)各科老師，指導(dǎo)學(xué)法，樹立學(xué)生自信心。

高三后期，各科復(fù)習(xí)都進(jìn)入第二輪、第三輪。大量習(xí)題資料，像山一樣堆在我們學(xué)生面前。學(xué)生一旦從中得不到收獲，就會(huì)產(chǎn)生煩躁情緒，厭學(xué)情緒，甚至是抵觸情緒，急需老師指點(diǎn)學(xué)法。作為班主任，首先應(yīng)該協(xié)調(diào)各科老師，注重課堂的有效性，練習(xí)的針對(duì)性，輔導(dǎo)的高效性。根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，教育學(xué)生一定要注意，聽好每一節(jié)課，掌握好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，練習(xí)好每一道題，既重過(guò)程，又重結(jié)果。教會(huì)學(xué)生正確處理習(xí)題和知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系，不要盲目做題。做題時(shí)多注重分析問(wèn)題的質(zhì)量，不刻意追求數(shù)量；注重知識(shí)系統(tǒng)的構(gòu)建，加強(qiáng)知識(shí)遷移的訓(xùn)練，做到由點(diǎn)到線，由線到面，從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)系到整個(gè)知識(shí)網(wǎng)。通過(guò)多做卷子，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，糾正不足，彌補(bǔ)缺失，全面提高臨場(chǎng)應(yīng)試能力。其次是指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范解題思路，訓(xùn)練解題步驟，提高解題速度，保證解題質(zhì)量，爭(zhēng)取做到，能得的分，每分必得。最后指導(dǎo)學(xué)生整理易錯(cuò)題。臨考二十多天，改變做新題的一貫做法，師生一起回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)再現(xiàn)和知識(shí)點(diǎn)保溫，讓學(xué)生帶著一份自信，從容地、科學(xué)地、理性地學(xué)習(xí)，直至從容地、自信地走進(jìn)考場(chǎng)。

（二）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)考試作用，消除他們怕考、怕敗的心理。

高三后期各科測(cè)試增多，每一次測(cè)試都對(duì)學(xué)生造成影響?！奥牭娇荚嚲秃ε拢玫皆嚲砭桶l(fā)抖”。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)“考試疲勞，產(chǎn)生考試麻痹和考試焦慮”這種情況，我們班主任應(yīng)對(duì)學(xué)生做耐心的解釋，告訴學(xué)生，考試本身就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，查漏補(bǔ)缺?？荚伊?，不要緊，只有通過(guò)考查，問(wèn)題才能發(fā)現(xiàn)，漏洞才能找出，才能及時(shí)彌補(bǔ)，及時(shí)鞏固?？荚嚕粌H能彌補(bǔ)我們知識(shí)的缺陷，還能提高我們的應(yīng)試能力。真正到了高考，做起來(lái)才會(huì)得心應(yīng)手。

（三）關(guān)心每一位學(xué)生，給予學(xué)生心靈的依托和情感的慰藉，保持他們學(xué)習(xí)的恒心、耐心，和平常心。

事實(shí)證明，很多時(shí)候，阻礙我們成功的主要障礙，不是我們能力的大小，而是我們的心態(tài)。一張張?jiān)嚲恚淮未蔚脑驴贾芸?，?duì)學(xué)生形成一波又一波的沖擊，真可謂是一波未平，一波又起。再加上高考的日益臨近，學(xué)習(xí)越來(lái)越緊張，難度越來(lái)越大，綜合性越來(lái)越強(qiáng)。聯(lián)想到自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，老師的諄諄教誨，父母的殷切期望……有形和無(wú)形的巨大壓力，極易使學(xué)生心態(tài)失衡，從而使一些平常各方面都很優(yōu)秀的學(xué)生，變得極不穩(wěn)定，煩躁不安，喜怒無(wú)常。還有同學(xué)，意志方面的優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示等，也極易表現(xiàn)為悲觀，失望，退縮，甚至惹是生非……這些問(wèn)題，如果班主任不加以防范，這些同學(xué)的心理，不加以疏導(dǎo)，問(wèn)題就會(huì)一觸即發(fā)，一發(fā)就不可收拾。還有些學(xué)生，特別是一些臨界生，學(xué)習(xí)處于一個(gè)高原狀態(tài)，成績(jī)很難突破自身的瓶頸，多次考查，總是處于一個(gè)臨界狀態(tài)，個(gè)別甚至還出現(xiàn)滑波趨勢(shì)。他們焦躁不安，看到有同學(xué)復(fù)習(xí)到夜里１２點(diǎn)、凌晨一點(diǎn)點(diǎn)，自己怎么也睡不著，起來(lái)與同學(xué)拼時(shí)間，又搞得自己白天渾渾噩噩，根本無(wú)法聽課而心力憔悴；拿到語(yǔ)文想復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，拿到數(shù)學(xué)又想復(fù)習(xí)英語(yǔ)……就這樣，時(shí)間在混沌中消逝，成績(jī)?cè)谧汾s中下滑……付出的汗水和沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)……她們更是猶豫和彷徨……在猶豫和彷徨中就會(huì)喪失了一顆進(jìn)取的心……

為了十分有效地調(diào)整好學(xué)生的心態(tài)，作為班主任包括其他任課教師在年級(jí)部的統(tǒng)一安排下和學(xué)生多接觸，多聊天，多談心，急他們所急，想他們所想，做到勤了解、勤觀察、勤發(fā)現(xiàn)、勤解決，勤與學(xué)生溝通，勤向科任老師了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題，防患于未然，解決問(wèn)題于萌芽狀態(tài)，不使問(wèn)題與矛盾擴(kuò)大和激化，不給管理工作留下隱患。把對(duì)學(xué)生的關(guān)心落到實(shí)處，落到細(xì)處。對(duì)情緒低落、心理壓抑的學(xué)生給予特別的關(guān)注，采取多種途徑拉近和他們的距離，讓他們傾吐心里話。讓學(xué)生們真正體會(huì)到老師的嚴(yán)、慈、新，找到心靈的依托，釋放出壓抑的情感。使之能平靜如水，寵辱不驚，越是臨近大考，越要以一顆平常心面對(duì)，面對(duì)困難越多、越大，越是要有一顆恒心、耐心。

三、考前沖刺階段家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢。

高考是考學(xué)生，同時(shí)也是考家長(zhǎng)，對(duì)于許多有考生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們也在經(jīng)歷著另一場(chǎng)高考——心態(tài)高考。如何將考生和家長(zhǎng)調(diào)到最平和的狀態(tài)，也是考生取得成功的重要因素。有些學(xué)生的壓力不是來(lái)自自身，而是來(lái)自家庭。父母的過(guò)分關(guān)愛(ài)，不停的噓寒問(wèn)暖，使得學(xué)生不知所措，甚至學(xué)生們怕看父母充滿期望的目光，時(shí)刻被“考不好如何向父母交代”困擾著。因而，作為家長(zhǎng)，應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過(guò)多過(guò)紅地介入孩子的學(xué)習(xí)，少給包袱，多給動(dòng)力，力求為子女營(yíng)造一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰(zhàn)應(yīng)考。讓他們?cè)谖覀兠媲案艺f(shuō)心里話，有機(jī)會(huì)釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。具體要注意以下幾點(diǎn)：

1、要和子女愉快溝通，積極營(yíng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在家中獨(dú)處，可能會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理活動(dòng)，題做得順利心情就好一點(diǎn)，題做得不順利就容易胡思亂想。家長(zhǎng)要有足夠的耐心聽孩子的訴說(shuō)，一些小事上，不要企圖說(shuō)服孩子，只要耐心傾聽表示能理解就可以了。休息時(shí)和吃飯時(shí)多和孩子說(shuō)說(shuō)笑話，也可以在晚飯后用20分鐘到半小時(shí)與孩子一起出去散散步，聊些輕松的話題，消除孩子內(nèi)心里“如臨大敵”的錯(cuò)覺(jué)。一個(gè)整潔、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力。孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，電視機(jī)的音量一定要放小，以聲音傳不到孩子的房間里為宜，高考前一個(gè)月除了新聞聯(lián)播以外，電視劇之類的節(jié)目盡量少看，因?yàn)槔锩娴墓适虑楣?jié)在吸引大人的同時(shí)也有可能吸引孩子。于是，父母可幫助孩子把教科書、教輔、筆記、試卷分類放好，各類物品以科目標(biāo)記，按順序擺放，并要求孩子用后放回原處。有些家長(zhǎng)和考生一樣，在高考前請(qǐng)假回家，專心照顧孩子，孩子讀書，家長(zhǎng)在一旁端茶送水，孩子上學(xué)，家長(zhǎng)護(hù)送……其實(shí)這些大可不必，只要把該料理的料理好，向孩子交代清楚該注意哪些事情就足夠了，父母請(qǐng)假陪讀容易使孩子產(chǎn)生心理壓力：父母這么關(guān)注我，我考不好怎么辦？怎么對(duì)得起父母？而且整天處于父母的“監(jiān)督”下，孩子也會(huì)感到不自在?？忌敢馓幱谝环N“自在”的環(huán)境中。

2、家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定，心情一定要愉快。

在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。高考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)高考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。因?yàn)楦呖记?，家長(zhǎng)心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。有些家長(zhǎng)在高考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說(shuō)話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會(huì)傳染給孩子。因此，高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮模瑴剀暗男睦須夥諏⑷诨⒆有闹械囊钟?、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。家長(zhǎng)沒(méi)有必要總?cè)?wèn)孩子：作業(yè)做完了嗎？什么什么復(fù)習(xí)完了嗎？高三的學(xué)生對(duì)這些基本問(wèn)題心里都有數(shù)，父母的嘮叨對(duì)他實(shí)際是一種打擾?！?2年的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在這次考試，把握機(jī)會(huì)！”有的家長(zhǎng)感覺(jué)這是在鼓勵(lì)孩子，殊不知這句話把高考視作檢驗(yàn)10多年學(xué)習(xí)成果的惟一標(biāo)準(zhǔn)，話外之音是：“這次考試不行，可就沒(méi)有機(jī)會(huì)了”，孩子不緊張才怪。又如“考不好也沒(méi)關(guān)系，明年接著考”。有的家長(zhǎng)以為這是在給孩子減壓，讓孩子放寬心。但家長(zhǎng)在考試之前說(shuō)這話，真是滅自己威風(fēng)，有“烏鴉嘴”之嫌。

3、要對(duì)子女積極暗示，多和科任老師交流溝通。

家長(zhǎng)對(duì)于孩子，有著巨大的暗示力量，家長(zhǎng)的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)通過(guò)暗示、模仿、感染的心理機(jī)制影響孩子。父母積極的行為，必定會(huì)使孩子產(chǎn)生良好心態(tài)，為他們的高考加分，考前一個(gè)月，家長(zhǎng)應(yīng)該挺胸、抬頭、大步走，給孩子一種輕松、自信的感覺(jué)。孩子白天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，由老師引導(dǎo)；晚上回家做作業(yè)，則由家長(zhǎng)陪伴。因此，家長(zhǎng)和老師都缺乏對(duì)孩子心理上全面的了解，需要彼此多聯(lián)系、多溝通、相互合作，才能共同做好孩子的心理工作。有的家長(zhǎng)為了學(xué)生能好好學(xué)習(xí)，喜歡在學(xué)生面前說(shuō)現(xiàn)在距離高考還有多長(zhǎng)時(shí)間，你的成績(jī)又怎么樣?！皟鹤?閨女)你一定要上重點(diǎn)！”一些家長(zhǎng)在高考前，預(yù)先給孩子制定了理想的大學(xué)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)可能會(huì)成為考生復(fù)習(xí)的精神動(dòng)力，在考前更可能成為壓在他們心中的大山，阻斷了孩子前進(jìn)的路。又如“月考必須得到多少多少分，才有希望！”望子成龍心切的家長(zhǎng)，盤算著孩子在模擬考中得到多少分，班級(jí)排名達(dá)到哪個(gè)層次，高考才有希望，不斷將這些灌輸給孩子，這樣的關(guān)心反倒是會(huì)給學(xué)生造成一種煩躁心理，給孩子造成了巨大的心理壓力。家長(zhǎng)最好不要說(shuō)太多，只適當(dāng)提醒。肢體語(yǔ)言的一些潛提醒，能讓學(xué)生覺(jué)得考不好是對(duì)不起家人，就是最好的效果。

4、防止對(duì)子女過(guò)分關(guān)注，只要孩子盡力就行。

越是臨近高考，有些家長(zhǎng)就越愛(ài)嘮叨，時(shí)刻督促孩子抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，這樣會(huì)讓孩子更緊張。我調(diào)查過(guò)很多高考狀元，問(wèn)他們的父母在高考前是如何要求他們的，他們很多人告訴我，父母只說(shuō)了一句話：只要盡力就行了。父母說(shuō)了這句話自己感覺(jué)有定心丸，自己肯定會(huì)盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)高考。但也有些家長(zhǎng)高考前嘮嘮叨叨，反復(fù)囑咐孩子，考試要認(rèn)真，不要馬虎，一分之差，千人之后，你一定要改變馬虎的習(xí)慣，現(xiàn)在可不能丟分了，你可要注意呀。其實(shí)，這樣的話家長(zhǎng)已經(jīng)講了多少遍，在高考前再講、反復(fù)地講會(huì)增加孩子的心理壓力。有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，再一會(huì)兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子是最棒的，有的家長(zhǎng)總是不自覺(jué)地將自己的孩子與別人的孩子進(jìn)行比較，比如月考結(jié)束，打聽別人孩子考多少分，如果自己的孩子比別的孩子分?jǐn)?shù)低，家長(zhǎng)就很不痛快。過(guò)不久，高三學(xué)生又要經(jīng)歷一輪月考，在關(guān)心自己孩子的同時(shí)，家長(zhǎng)也希望了解別的考生的情況作為參考，不過(guò)最好別從自己孩子嘴里“套詞”，因?yàn)榭忌芊锤屑议L(zhǎng)拿自己和別人作比較。不同考生之間存在著個(gè)體差異，家長(zhǎng)如果不接受現(xiàn)實(shí)，只能讓孩子更緊張、更不自信?！皹巧霞业暮⒆尤ツ昕忌夏衬硨W(xué)校了，你和他一樣就好了?！奔议L(zhǎng)說(shuō)這樣的話時(shí)，口氣中往往會(huì)帶了羨慕之情，卻不知道孩子心底對(duì)人家也是滿心羨慕，但說(shuō)出來(lái)效果就不一樣了，孩子會(huì)抱怨：“父母為什么要捅破這層窗戶紙呀？”其實(shí)，對(duì)于高考，家長(zhǎng)也應(yīng)該持一份平常心，只有家長(zhǎng)的心態(tài)平和了，對(duì)考生的負(fù)面影響才會(huì)減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。

5、要科學(xué)安排作息，有利于考生應(yīng)考。

孩子考前復(fù)習(xí)，作息安排相對(duì)比較自由。為求清靜，許多家長(zhǎng)采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，將孩子的復(fù)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當(dāng)睡覺(jué)。這種做法非常錯(cuò)誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時(shí)間靠攏，讓興奮時(shí)段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。如果從學(xué)校集體復(fù)習(xí)到家里個(gè)人復(fù)習(xí)，從有老師輔導(dǎo)到自行安排進(jìn)度，環(huán)境變了，學(xué)習(xí)的氣氛也發(fā)生改變，家長(zhǎng)要幫助孩子安排好作息。有的考生覺(jué)得箭在弦上，夜以繼日加班加點(diǎn)，這樣不求效率、死拼硬拼的做法增加了孩子的身心壓力。家長(zhǎng)要和孩子共同規(guī)劃一個(gè)既充分利用時(shí)間，又保證休息的作息表，讓孩子可以養(yǎng)精蓄銳。也有的考生平時(shí)自我約束能力較差，學(xué)習(xí)累了就想看看電視甚至上網(wǎng)，家長(zhǎng)要對(duì)他們適當(dāng)監(jiān)督，比如，讓孩子在備考期間不要打開電腦，或是與他商量暫時(shí)把電腦收起來(lái)，注意態(tài)度誠(chéng)懇，語(yǔ)氣委婉，讓孩子愉快地接受建議。孩子臨考前，家長(zhǎng)嘮叨越多，有效成分越少。其實(shí)，家長(zhǎng)只要提醒考生保持自己平時(shí)學(xué)習(xí)、生活的節(jié)奏，尤其是在考前要適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度、難度?？记耙惶焱砩?，考生可比平時(shí)提前半小時(shí)睡覺(jué)?？荚嚠?dāng)天，要比平時(shí)提前半小時(shí)起床，早晨不要飲水過(guò)多?？忌辽僭诳记?0分鐘到達(dá)考區(qū)。這樣，正常起居，有利恢復(fù)體力，也有利在高考中正常發(fā)揮。

6、要先行自我減壓，然后幫助子女減壓。

首先在心態(tài)上要接受現(xiàn)實(shí)，過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給孩子施加不當(dāng)壓力。家長(zhǎng)此時(shí)的怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成孩子的退縮逃避；家長(zhǎng)此時(shí)的責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成孩子的心理逆反；家長(zhǎng)此時(shí)的高分要求，可能會(huì)使孩子望而生畏。因此，要特別提醒各位家長(zhǎng)，保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)、現(xiàn)有能力；不要期待孩子的提高能“一日千里”。家長(zhǎng)可以通過(guò)分散注意力實(shí)現(xiàn)減壓。首先，不要放棄工作，把所有的關(guān)注點(diǎn)集中在孩子身上只能給自己和孩子帶來(lái)更大壓力；每天都和孩子一起做會(huì)兒運(yùn)動(dòng)，隨意聊些輕松的話題有助于放松彼此的心情；和同齡人尤其是同樣“家有考生”的朋友多交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，誰(shuí)家的孩子都不那么“省心”，你不必為孩子身上存在的一些小毛病徹夜難眠。家長(zhǎng)也不應(yīng)用超規(guī)格的關(guān)懷，從而使他們產(chǎn)生巨大的壓力。過(guò)高的期望值，過(guò)分的關(guān)懷和照料，反而會(huì)使他們?cè)黾迂?fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理暗示，鼓勵(lì)孩子從容應(yīng)考。眼下大勢(shì)基本已定，找經(jīng)驗(yàn)豐富的高中教師，對(duì)孩子進(jìn)行一些點(diǎn)撥式的輔導(dǎo)，是可以的。通過(guò)家教的“大運(yùn)動(dòng)量”惡補(bǔ)練習(xí)，未必會(huì)有很好的收效。不如安排孩子和前幾屆的高考成功者聊聊天，學(xué)些“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”。這樣的“家教”時(shí)間不長(zhǎng)，卻更有針對(duì)性，同時(shí)也能安撫穩(wěn)定孩子的情緒。

7、要幫助孩子在考前或是平時(shí)保持正常健康的心態(tài)。

孩子迎考，家長(zhǎng)比孩子還著急。有些家長(zhǎng)沒(méi)有輔導(dǎo)能力，只能無(wú)休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí)。把孩子關(guān)在屋里，不準(zhǔn)出去玩，不準(zhǔn)看電視，甚至采取陪讀的方式。這種督促過(guò)頭的做法往往適得其反。考前復(fù)習(xí)更應(yīng)該有規(guī)律進(jìn)行，集中精力吃透“知識(shí)點(diǎn)”，適當(dāng)放松的方法，更容易收到事半功倍的效果。家長(zhǎng)不要把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子，因?yàn)榧议L(zhǎng)和孩子成長(zhǎng)的環(huán)境是完全不同的，我們的社會(huì)正在發(fā)生變化，誰(shuí)也不能預(yù)測(cè)以后是什么樣子，所以家長(zhǎng)需要的是和孩子保持感情交流，至于孩子想干什么，或者將來(lái)能干什么都不是家長(zhǎng)能夠操控的，要給孩子主動(dòng)選擇的權(quán)利，畢竟生活要靠他們自己去過(guò)，誰(shuí)也無(wú)法全部包辦。“你只要好好復(fù)習(xí)就行，其他的都不用操心”這句話足以表達(dá)家長(zhǎng)對(duì)孩子的支持“不遺余力”，可也會(huì)讓孩子產(chǎn)生后怕，“父母只讓我干一件事，萬(wàn)一這一件都沒(méi)干好可怎么辦”？又如“好好復(fù)習(xí)，高考時(shí)來(lái)個(gè)超常發(fā)揮！”每一個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)對(duì)自己孩子的實(shí)力有一個(gè)正確估計(jì)，千萬(wàn)不要給予不切實(shí)際的高期望值，這樣無(wú)形中給孩子增加了壓力，到時(shí)候別說(shuō)超常發(fā)揮，很有可能連正常發(fā)揮都做不到。這時(shí)候千萬(wàn)別把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”，拿來(lái)“刺激”自己的孩子，會(huì)讓孩子精神崩潰的。高考前夕，孩子的壓力已經(jīng)夠重了，家長(zhǎng)再跟著攀比責(zé)罵埋怨，只能是亂上添亂。重要的是執(zhí)行自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，用平常心對(duì)待就可以了，不用太緊張。

8、要搞好后勤保障，確保孩子身體健康。

有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。我覺(jué)得，其實(shí)那沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡、合理。不在于說(shuō)給孩子增加什么蛋白質(zhì)就能提高什么記憶能力，這種增加蛋白質(zhì)和提高記憶力的關(guān)系我們暫且不說(shuō)，就算真的吃了富含蛋白質(zhì)的東西短期內(nèi)也不可能提高記憶力。家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，不能盲目地一口一個(gè)學(xué)習(xí)，要跟著老師的節(jié)奏，讓孩子自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，輕松應(yīng)對(duì)高考，家長(zhǎng)只需做好后勤保障就可以了。要讓考生首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅要吃早餐，還應(yīng)吃好早餐，可以選擇牛奶、雞蛋、面包等，這樣才能保持人體必需的能量。隨著天氣越來(lái)越熱，有些考生早上起床后沒(méi)有胃口，不想吃早飯。對(duì)于這種情況，可讓考生起床后稍微活動(dòng)活動(dòng)，之后再吃飯。午餐和晚餐應(yīng)可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化，家長(zhǎng)可以多變化每日的食譜，合理搭配肉、蔬菜等飲食，晚上要多喝稀飯，避免吃刺激性大、硬或不好消化的食物。有條件的家庭還可以多讓考生吃營(yíng)養(yǎng)豐富的牛肉，但牛肉必須燉爛。如果考生晚上學(xué)習(xí)較累，睡覺(jué)前也可以適當(dāng)加餐，以選擇面包、牛奶、面條為佳。此外，生吃瓜果、蔬菜時(shí)一定要洗干凈，避免在外面吃不干凈的食物，尤其是地?cái)偵系臎霭枋称?。天熱時(shí)，家長(zhǎng)可以做些綠豆稀飯，加入白糖放進(jìn)冰箱，供考生食用降溫?？忌诔岳滹嫊r(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)廠家的冷飲食品，食用時(shí)要適量，防止腸道細(xì)菌感染。

各位家長(zhǎng)，高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍,望女成鳳。但高考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測(cè)試，它不僅是學(xué)生的知識(shí)水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長(zhǎng)密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。我們堅(jiān)信，只要我們學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對(duì)高考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。謝謝各位。

1、要正確地對(duì)待孩子的高考，不要瞎指揮；

許多家長(zhǎng)認(rèn)為，高考是大事，因此整天急得嘴唇都起泡了，夫妻倆也經(jīng)常為孩子高考的事吵架，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不知道如何下手，一會(huì)要孩子這么做，一會(huì)要孩子那么做，我認(rèn)為這些家長(zhǎng)不是在幫助孩子學(xué)習(xí)，而是在瞎幫忙、幫倒忙。在高考前在這個(gè)時(shí)期的家長(zhǎng)最容易產(chǎn)生五大誤區(qū)：

誤區(qū)一：過(guò)分保護(hù)。家長(zhǎng)高考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來(lái)，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至有的父母請(qǐng)假回家照顧孩子，甚至還有家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候提出陪讀，實(shí)際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場(chǎng)內(nèi)正常發(fā)揮。

誤區(qū)二：過(guò)分干涉。有許多家長(zhǎng)認(rèn)為，這段時(shí)間太重要了，孩子要一門心思復(fù)習(xí)、做功課，不能做其他的事，對(duì)孩子的自由進(jìn)行限制，不準(zhǔn)做這，不準(zhǔn)做那，這樣的效果反而適得其反。

誤區(qū)三：過(guò)分期待。對(duì)孩子的期望值過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，不夠考本二的也要報(bào)本二，家長(zhǎng)的期望與孩子的實(shí)際成績(jī)嚴(yán)重不符,這樣最容易挫傷孩子的自信心。

誤區(qū)四：對(duì)自己的孩子要求很高而家長(zhǎng)自己卻不注意言傳身教。有些家長(zhǎng)常常對(duì)孩子說(shuō)，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，教育孩子安心學(xué)習(xí)，自己卻召集一伙人在家里玩牌。

誤區(qū)五：十分注重孩子的身體健康但卻忽孩子的心理健康。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體備加呵護(hù)，孩子的衣食住行都安排非常妥當(dāng)，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代價(jià)為孩子準(zhǔn)備什么，但卻忽視了孩子的心理健康。須不知，此時(shí)的孩子心理上的需要比什么都重要。

針對(duì)以上情況，我想作為家長(zhǎng)最要做的是給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境

2、給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境；（做到“四要”、“四不要”。）四不要：

①不要給孩子施加壓力：有些家長(zhǎng)為了照顧孩子，天天送飯，或者現(xiàn)在提出陪讀。有些走讀生、陪讀生家長(zhǎng)長(zhǎng)期不看電視，怕影響孩子。這個(gè)時(shí)候把考生當(dāng)成家庭的“中心”，其實(shí)對(duì)學(xué)生本身來(lái)說(shuō)這就是一種心理壓力。這種無(wú)形的壓力使考生更擔(dān)心自己考不好的后果了。其實(shí)，功夫在平時(shí)，孩子已經(jīng)形成了良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，這時(shí)候沒(méi)有必要打亂。就算家長(zhǎng)平時(shí)沒(méi)有注意培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，也不要在最后階段突然過(guò)分關(guān)心孩子，這樣做反而會(huì)打亂孩子的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，給孩子造成壓力。當(dāng)然學(xué)生的情況千差萬(wàn)別，對(duì)那些至今仍不知努力學(xué)習(xí)的學(xué)生還是要增加一點(diǎn)壓力。提出一些具體的要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)是管出來(lái)的。在管理過(guò)程中一定要注意管理的方法。②不要過(guò)高的期望，讓考生心里有“底”。由于家長(zhǎng)總愛(ài)拿自己當(dāng)年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學(xué)生，有的家長(zhǎng)經(jīng)常和考生算賬，說(shuō)自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力。考生是為家長(zhǎng)“面子”去應(yīng)試，是為滿足家長(zhǎng)“光宗耀祖”的虛榮心去應(yīng)試，這是心理壓力之源，家長(zhǎng)一定要徹底丟掉“面子”，減輕考生壓力。

首先，家長(zhǎng)要相信孩子有把握、有能力、有信心對(duì)付這場(chǎng)考試，相信學(xué)校為考試所作的一系列準(zhǔn)備工作。不要去過(guò)多地渲染考前的緊張氣氛，盡量讓孩子保持平靜的心情，穩(wěn)定的狀態(tài)。對(duì)孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該有著正確的定位，不要去和別人攀比，只要孩子能夠發(fā)揮出正常的水平，就已經(jīng)成功了，就值得慶賀、高興。在現(xiàn)階段，孩子已經(jīng)有著沉重的心理壓力了，千萬(wàn)不要反復(fù)叮嚀、嘮叨，相反應(yīng)該找一些輕松的話題，讓孩子放松一下緊張的神經(jīng)。降低過(guò)高的期望，讓考生心里有“底”。

這里我還想特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：對(duì)目前成績(jī)不太理想的同學(xué)，我們的家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子不要泄氣，要讓他們盡自己最在的努力爭(zhēng)取考一個(gè)三本院校。其實(shí)三本院校也是國(guó)家承認(rèn)的本科院校，與一、二本唯一不同的是收費(fèi)稍微高了一點(diǎn)。其實(shí)，我們知道，一個(gè)好學(xué)校不如一個(gè)好專業(yè)。在目前我國(guó)的一些三本院校中有很多專業(yè)都是熱門專業(yè)，這些專業(yè)目前的就業(yè)形勢(shì)都是很好的。那么我們何不動(dòng)員自己的孩子去考一個(gè)三本呢？我相信，在目前就業(yè)壓力相當(dāng)大的情況下，今年報(bào)考三本的學(xué)生人數(shù)會(huì)有較大幅度的增加。

③不要叨嘮。整天把高考掛在嘴邊，時(shí)刻對(duì)孩子說(shuō)，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，其實(shí)，孩子的心理也非常緊張，越說(shuō)孩子越緊張，越說(shuō)孩子越煩躁。更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”等言語(yǔ)刺激孩子。

⑤不要過(guò)分看重考試對(duì)個(gè)人前途的影響。不能片面認(rèn)為考取大學(xué)就是唯一的出路，應(yīng)把考試看成是檢驗(yàn)學(xué)生十幾年水平、接受祖國(guó)挑選的正常程序，既要認(rèn)識(shí)到高考是一種競(jìng)爭(zhēng)，也不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，更不能為考試下賭注，要給自己定一個(gè)合理的期望值，保持一顆平常心。四要：

①要制造良好的家庭氣氛：考前家庭氛圍一定要自然、和諧、輕松，拒絕 “ 戒嚴(yán) ”。把高考前的這段時(shí)間看做平常的日子，家長(zhǎng)與孩子之間的對(duì)話要和平常一樣和諧。

③要情緒穩(wěn)定：臨近高考，家長(zhǎng)比孩子還著急，家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)情不自禁地緊張，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)這等于是火上澆油，因此舒緩壓力首先從家長(zhǎng)做起。這段時(shí)間，家長(zhǎng)要使自己完全放松下來(lái)，保持和平時(shí)一樣的心情，這樣孩子也會(huì)隨之輕松起來(lái)。即便緊張，也要盡量掩飾，絕不能讓孩子看出父母心神不寧。不上班在家陪孩子；向孩子的同學(xué)和朋友打聽情況；經(jīng)常半夜到孩子的房間查看等都是不可取的。家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定通過(guò)感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長(zhǎng)情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。④要合理搭配飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，⑤要調(diào)節(jié)考生興奮點(diǎn)。這一點(diǎn)是對(duì)我們廣大陪讀生、走讀生家長(zhǎng)而言的。高考的時(shí)間要求是很嚴(yán)格的，所以考生在最后20天要保持和高考時(shí)間和科目同樣的步調(diào)。高考的時(shí)間是安排在上午的9點(diǎn)——11點(diǎn)半，下午的3點(diǎn)到5點(diǎn)，所以必須讓學(xué)生在這一階段思維能力達(dá)到最旺盛的狀態(tài)。這就要求各位陪讀生、走讀生家長(zhǎng)要督促好您子女的中午午睡和晚上的休息，不開夜車，按時(shí)起床。