第一篇：2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿范文

2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿

2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。

近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿(mǎn)意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同?？傊茖W(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。

例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話(huà)，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。

另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。

總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶(hù)樞，終不朽也?！敝T如此類(lèi)的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒?？茖W(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿(mǎn)活力，從而推遲各器官的衰老。

面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念，人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢?

2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿

今天是我最高興的一天。2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話(huà)，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話(huà)給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來(lái)，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺(jué)得累，依然在球場(chǎng)上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開(kāi)玩笑說(shuō)，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說(shuō)，是啊，本來(lái)就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開(kāi)心。

我兒子1。77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過(guò)85公斤。

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運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺(jué)到了生命的活力，感覺(jué)到了自己真的還年輕。我想，無(wú)論金錢(qián)、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂(lè)、由衷的欣喜。我打電話(huà)給大妹，對(duì)她說(shuō)，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢(qián)、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿文章2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿出自wk-78500000541146.html，此鏈接！。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來(lái)我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書(shū)，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干。除（小學(xué)生競(jìng)選班長(zhǎng)演講稿2016）了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來(lái)不及做飯，就不做，下館子。如果沒(méi)錢(qián)下館子了，就吃盒飯，甚至吃?xún)蓚€(gè)饅頭也行。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺(jué)到生命永遠(yuǎn)年輕。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬(wàn)苦掙來(lái)的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂(lè)天堂也無(wú)法比擬。

今天最快樂(lè)的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞?，看?jiàn)了彩虹。我兒子14歲第一次看見(jiàn)彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說(shuō)，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無(wú)法辦到。但快樂(lè)你是永遠(yuǎn)可以做到的?？鞓?lè)與否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來(lái)，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。

運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)?？鞓?lè)屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂(lè)肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤(pán)算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類(lèi)。

2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿

雄雄燃燒的奧運(yùn)圣火已經(jīng)緩緩地熄滅，08北京奧運(yùn)也已漸漸離我們遠(yuǎn)去。不論是菲爾普斯的8金神話(huà)，還是飛人博爾特近乎完美的表現(xiàn)，都讓我們領(lǐng)會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的魅力。運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊。在古希臘的阿爾菲斯河岸的峭壁上，至今還鐫刻著：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧!”

“天之為物，故恒于動(dòng)，人之有生，亦恒于動(dòng)。”我們相信，美麗鮮活的生命，每一個(gè)細(xì)胞都在等待被激活。每一份能量都在等待被釋放。參與運(yùn)動(dòng)，給它們一個(gè)機(jī)會(huì)，也給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

隨著時(shí)代的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的靈感、美麗愈加顯示出來(lái)。舉重力可拔山的雄健之美；體操輕柔舒展的婉約之姿；武術(shù)剛?cè)岵?jì)的直爽之韻；棋子黑白之間的生死之機(jī)。拳擊手的凌厲、百米跑的迅疾、籃球場(chǎng)上拼搶的激烈、泳池中的絢麗、冰場(chǎng)上的幽雅......無(wú)一不給人美的感受。為了自己的未來(lái)，我們也應(yīng)該運(yùn)動(dòng)起來(lái)。2016最新“生命在于運(yùn)動(dòng)”演講稿演講稿。因?yàn)槲覀兯枰模沁\(yùn)動(dòng)中與生命本身直接相關(guān)的品質(zhì)，諸如力量、速度、敏捷、和諧、智慧、毅力、勇敢、頑強(qiáng)、理智、熱情......這些品質(zhì)都能在運(yùn)動(dòng)之中得到錘煉與升華。

運(yùn)動(dòng)，能給人帶來(lái)活力。鄧小平為中國(guó)繁榮奮斗了一生，享年93歲。他終身都愛(ài)散步、洗冷水浴、爬山、游泳，后來(lái)又喜歡打橋牌和臺(tái)球。任何時(shí)候，他都保持著強(qiáng)健的體魄，敏銳的思維。是的，運(yùn)動(dòng)，它像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無(wú)以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。

運(yùn)動(dòng)，是一種自我超越的精神。運(yùn)動(dòng)的魅力不僅僅在于它本身，更在于它所傳達(dá)的精神。每一項(xiàng)的競(jìng)賽都是意志對(duì)體能的超越，每一個(gè)堅(jiān)持到最后的成績(jī)，都是對(duì)目標(biāo)的不懈追求，面對(duì)強(qiáng)手超越爭(zhēng)先；面對(duì)體力不支，超越自我；面對(duì)不可能達(dá)到，超越極限。劉翔，12秒91，他實(shí)現(xiàn)了一次偉大的跨越，100年來(lái)的記錄成了身后的歷史，十米欄不再是東方人的障礙，這個(gè)風(fēng)一樣的年輕人，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，他不斷超越，永不言敗。

這周要舉行我校第四十二屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)。這個(gè)盛會(huì)不僅僅是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽場(chǎng)，更是建筑友誼的橋梁、磨練意志、陶冶情操的絕佳時(shí)機(jī)。為受傷的同學(xué)送上安慰，為膽怯的運(yùn)動(dòng)員帶去勇氣，為操場(chǎng)邊上得老師送一杯冰水，為賽場(chǎng)上的自己喊一聲加油。懂得了友誼的真諦，學(xué)會(huì)了勇敢的堅(jiān)強(qiáng)，品德在不知不覺(jué)中提升，我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)。

運(yùn)動(dòng)，撒播在世界的每一個(gè)角落，它像一團(tuán)團(tuán)熊熊燃燒的圣火，點(diǎn)燃了無(wú)數(shù)人的夢(mèng)想與激情。大家運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓青春的笑顏綻放在明媚的秋日，十月的天空將會(huì)更遼遠(yuǎn)、廣闊。

第二篇：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿專(zhuān)題

國(guó)旗下的講話(huà)

親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！

很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切 而莊嚴(yán)的國(guó)旗下做演講。今天我演講的題目是 生命 在于 運(yùn)動(dòng)。

法國(guó)作家伏爾泰說(shuō)過(guò)：生命 在于 運(yùn)動(dòng)；而民間也有更為直白的說(shuō)法：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：常運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉 是浪費(fèi)時(shí)間。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼 來(lái)逃避體育課；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事；眼保健操就更不用說(shuō)了，所以有些同學(xué)站久了就會(huì)暈倒。

這讓我想起了原先的我，一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來(lái)，爸爸要求我晨跑，當(dāng)時(shí)我極力反對(duì)，既耽誤時(shí)間又消耗體力的事 我可不想干，可是爸爸堅(jiān)持讓我晨跑。剛開(kāi)始，我沒(méi)跑幾步 就呼呼喘粗氣，跑上幾百米 就得休息一會(huì)兒。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我的體質(zhì)增強(qiáng)了，運(yùn)動(dòng)會(huì) 我還報(bào)名參加了1500米賽跑呢！現(xiàn)在的我 不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，還會(huì)有別樣的收獲。你想啊，浸潤(rùn)在陽(yáng)光中，運(yùn)動(dòng)的生命 便在陽(yáng)光里 展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好?。?/p>

生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們的校園生活 因運(yùn)動(dòng) 而充滿(mǎn)生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！

我的演講完畢，謝謝大家！

第三篇：【推薦】生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

【推薦】生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿三篇

演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好!

很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下講話(huà)。今天我演講的題目是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。

我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。

但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。

身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的`益處。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。

這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以1：0的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難。

再比如，在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。

體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。

同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩!

最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉美硐氲某煽?jī)!

謝謝大家!

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒(méi)有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。

科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。

身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。

然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題。20xx年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)深入開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！謝謝大家!

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù)，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷

地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。

老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己!

我的演講完畢，謝謝大家!

第四篇：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?生命對(duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過(guò)隙.珍惜生命,自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng).而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑.近幾年來(lái),隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識(shí)逐漸被喚醒.然而,經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿(mǎn)意的健身效果.其實(shí),選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同.總之,科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果.本人拙見(jiàn),不妨多加入一些即簡(jiǎn)單而又行之有效的運(yùn)動(dòng).例如,常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅(jiān)持就是勝利.當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理.強(qiáng)調(diào)適度,并要求持之以恒.科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)

第五篇：生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿

今天是我最高興的一天，生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話(huà)，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話(huà)給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。

第一次打球時(shí)，半小時(shí)后我即感到有些不適。但幾天下來(lái)，打一個(gè)多小時(shí)，依然絲毫不覺(jué)得累，依然在球場(chǎng)上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個(gè)三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開(kāi)玩笑說(shuō)，想不到你這個(gè)年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說(shuō)，是啊，本來(lái)就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開(kāi)心。

我兒子1。77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時(shí)曾經(jīng)達(dá)到過(guò)85公斤。

運(yùn)動(dòng)使我真實(shí)地感覺(jué)到了生命的活力，感覺(jué)到了自己真的還年輕。我想，無(wú)論金錢(qián)、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂(lè)、由衷的欣喜。我打電話(huà)給大妹，對(duì)她說(shuō)，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢(qián)、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來(lái)我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，仿佛獲得了新生?，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書(shū)，如果要占用我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來(lái)不及做飯，就不做，下館子。如果沒(méi)錢(qián)下館子了，就吃盒飯，甚至吃?xún)蓚€(gè)饅頭也行，演講稿《生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿》。但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)中我感覺(jué)到生命永遠(yuǎn)年輕。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬(wàn)苦掙來(lái)的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂(lè)天堂也無(wú)法比擬。

今天最快樂(lè)的又一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞?，看?jiàn)了彩虹。我兒子14歲第一次看見(jiàn)彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎?。我說(shuō)，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無(wú)法辦到。但快樂(lè)你是永遠(yuǎn)可以做到的。快樂(lè)與否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來(lái)，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。

運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)?？鞓?lè)屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂(lè)肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤(pán)算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類(lèi)。

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生命屬于我們只有一次，生命是最值得珍惜的。一個(gè)人如果連生命都可以舍棄，這

需要何等的勇氣。這種勇氣非一般人所能做到。

年逾古稀的老人靜靜地躺在病床上，他依然紅潤(rùn)安祥的面龐好像在做著一個(gè)遙遠(yuǎn)的

夢(mèng)，令你不會(huì)相信這是一個(gè)被絕癥折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所

學(xué)都奉獻(xiàn)給了他的事業(yè)。他知道自己的生命已經(jīng)走到了盡頭，看到孝順的兒女們?nèi)杖找?/p>

夜地守候在他走向極限的路途上，他很坦然地面對(duì)了死神。

也是一名普通的武警戰(zhàn)士，義無(wú)反顧地多次在洶涌的河水里挽救起失落的生命，當(dāng)

醫(yī)生一次次把他從死神手里搶回來(lái)時(shí)，他支撐著虛弱的身體說(shuō)，生命于人只有一次，好

好珍惜吧。而他生命的意義已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了他生存的價(jià)值。

是的，生命于人只有一次，不論它是平凡的也好，偉大的也好，珍惜生命就應(yīng)注重

它存在的價(jià)值。那種革命志士的自殺行為，恰恰是體現(xiàn)了生命的終極力量和核心價(jià)值。

雖然生命僅僅是一個(gè)過(guò)程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過(guò)程，甚至是短暫得如同天穹中一顆

消隱的流星，但人的生命卻是宇宙萬(wàn)物中的奇跡，我們能夠擁有一次生命的歷程，已是

何等的榮耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我們?cè)谏竽芰粝率裁茨兀?/p>

偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩(shī)人在身后留下懾

人心魄的情感，畫(huà)家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……可我們是蕓蕓眾生里的一員，平凡

得如同路基下的一粒石頭。既然來(lái)到了這個(gè)世界上，就不要抱怨自己的選擇或不能選擇，在平凡的時(shí)光里，讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開(kāi)成三月如詩(shī)如畫(huà)的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌?；剡^(guò)頭來(lái)看看，我們決不會(huì)

遺憾，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)真誠(chéng)地生活過(guò)。

生命該何時(shí)何地何因終結(jié)，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料。生命屬于我們只有一次，既然命運(yùn)把我

們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙?，那我們就?yīng)當(dāng)活出一個(gè)凡人的價(jià)值來(lái)。有一首小詩(shī)寫(xiě)道：融進(jìn)

銀河，就安謐地和明月為伴照亮天長(zhǎng)；沒(méi)入草莽，就微笑著同清風(fēng)合力染綠大地。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。