第一篇：市一中春季高考一百天暨沖刺鼓勁動員會講話稿

市一中春季高考一百天

暨沖刺鼓勁動員會講話

稿

老師們、同學(xué)們：

上午好！

今天我們在這里舉行高考百日沖刺誓師動員大會，這是圓我們青春夢想的動員令，這是揚我們?nèi)松練獾倪M軍號，這是振我們士氣的戰(zhàn)鼓聲，這是表學(xué)子必勝豪情的鏗鏘曲！

高考，是決定人生道路的分水嶺，是展現(xiàn)學(xué)子實力的大龍門，亦是拼博人生的首座雄關(guān)?；厥走^去，我們大善一中曾連續(xù)多年獲大善市普通高中教育教學(xué)

突出貢獻獎。去年，高考一本上線276人，名列大善市第四位。輝煌的成績不僅說明了我校學(xué)子的實力，同時又在鼓舞著我們，激勵著我們。為了今年的高考，我們歷煉、準備了十二三年。十二三個春秋，我們在懵懂的歲月中熔鑄智慧利劍，苦煉過硬的本領(lǐng)，只為高考戰(zhàn)場能過關(guān)斬將，勢如破竹奪桂冠！十二三個寒暑，我們在知識的海洋中劈波斬浪，翻越一道道學(xué)習(xí)難關(guān)，攻克一座座知識堡壘，只為登上高考金榜慰平生?，F(xiàn)在，離期盼已久的決戰(zhàn)時刻僅剩一百天，這是到了為我們所鍛鑄的智慧寶劍淬火加鋒，亮劍展雄風(fēng)的時刻；是到了揚鞭策馬，百米沖刺闖雄關(guān)的時刻。臨陣磨劍，不利也亮；臨關(guān)策馬，不武也威。珍惜這一百天，跨越這最后的征程，破關(guān)奪冠，圓青春夢想，揚人生志氣。

在這一百天中，我們要以堅定的信心，頑強的意志，自強的精神，務(wù)實的作風(fēng)，平和的心態(tài)，科學(xué)的方法全力以赴地提升自己的實力，強化自己的本領(lǐng)，去鑄就青春的輝煌，摘取成功的碩果。今天，我主要講以下六點：

一，堅定信心，志向遠大。每位同學(xué)都要有“我能成功，我必成功”的堅定信心和“非本科不上，非名校不進”的豪情壯志。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘決?！敝袊幸痪涓裱裕骸八计鋽t必敗，思其殆其必殆，思其難則必難，思不成則難以成。信其能是可能，信其行則可行，信其成則可成，成敗自在人心”。孫浩在他的《自信的力量》一書中說：“自信是一種激勵自己奮發(fā)進取的心理素質(zhì)，是一種斗志昂揚地迎接生活挑戰(zhàn)的樂觀情緒，是一種戰(zhàn)勝自己告別自卑的靈丹妙藥”。面對高考這人生的重

要選擇、這嚴峻的挑戰(zhàn)，每位同學(xué)都要克服畏難、自卑、消極的思想觀念，都要牢固樹立“只要努力，我能成功，我必成功”的堅定信心，都要有“別人行，我更行”的豪邁志氣。有了這種信心與志氣才會在剩下的決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時段，始終保持旺盛的精力和堅實的前進步伐。當(dāng)然這種自信和志氣，并不是心靈空虛者的狂妄，也不是毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀，而是建立在勤奮拼搏基礎(chǔ)上的守望，是基于對自己客觀評價，對形勢清醒認識之上所激發(fā)出來的熱情和干勁。

二，周密計劃，揚長補缺。每個同學(xué)都要堅持“堡壘一個個攻克，險灘一條條趟過”的務(wù)實作風(fēng)。心急吃不了熱豆腐，大意失荊州，馬虎往往丟三落四，浮躁只能觸及皮毛不及肌膚。在這備考的沖刺階段，也許我們還有好多知識要學(xué)習(xí)，好多缺漏需要彌補，好

多方法還待掌握，好多能力存在提高。面對這種時間緊任務(wù)重的現(xiàn)狀，我門決不可急躁、馬虎、大意、隨便。而應(yīng)根據(jù)高考要求，高考試題特點，制定周密細致的復(fù)習(xí)計劃。一步一步的跟著老師的安排，揚長補缺，避免短板效應(yīng)，腳踏實地、認真細致地去攻克一個個知識堡壘，趟過一條條能力險灘。

三，方法適當(dāng)，事半功倍。每個同學(xué)都要講究“一日勝十天”的科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法。臨高考只剩下一百天，時間可謂短暫，但是在追求執(zhí)著，目標明確，精力高度集中，身心完全投入的情況下，如果又能講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，那么這一百天的收獲和提高可能超過高中三年的總和，達到事半功倍的效果，這是被很多學(xué)子實踐證明了的事實。講究方法，提高效率，一是要科學(xué)合理安排時間。要在緊跟教學(xué)進度的同時，根據(jù)個人實際。將自由支配的時間主要用在薄弱學(xué)科，薄弱知識點、考點的攻克上。二是要重視知識的歸納梳理，比較辨析。要為每個學(xué)科編織知識網(wǎng)絡(luò)，系統(tǒng)掌握知識；要注重知識的比較辨析，同中鑒異，異中求同，揭示知識規(guī)律；要認真歸納各種題型的解題思路、方法和技巧。三是要重視練后、考后的分析反思。認真建立和使用好錯題集，力爭考后滿分。四是要做到問題不過夜，當(dāng)天發(fā)現(xiàn)的知識缺漏或疑問要通過自己翻閱資料、通過思考或請教老師、同學(xué)當(dāng)天解決。五是要增強團隊合作精神，養(yǎng)成與同學(xué)相互切磋、相互探索、相互幫助、取長補短共同提高，與老師相互尊重、密切配合的良好習(xí)慣。六是要張馳有度，勞逸結(jié)合，使自己每天保持健康的體魄，充沛的精力。七是要努力防止因非智力因素失分，努力養(yǎng)成解題規(guī)范，書寫工整，卷面整潔的習(xí)慣。

四、敢于吃苦，爭取時間。每位同學(xué)都要有“高考未了，奮斗不息”的頑強意志。兩軍相遇強者勝。高考仍然是千軍萬馬過獨本橋，競爭仍十分激烈，只有基礎(chǔ)扎實，知識全面，能力過硬的強者才能捷足先登，搶占橋頭堡。而要成為這樣的強者，就必須始終保持敢于吃苦、愛拼才會贏的精神狀態(tài)，就要有不屈不撓堅忍不拔的頑強毅力，才能不斷地調(diào)整自己，充分利用時間，增強各種能力，提高綜合實力和本領(lǐng)。在剩下的一百天里，我們會經(jīng)歷春寒料峭的早晨和夜晚，會經(jīng)歷汗流浹背的盛夏和蚊蟲叮咬的夏夜，我們對學(xué)習(xí)的要求將進一步提高，知識的容量和密度將進一步增大，練習(xí)考試將更加頻繁，因此同學(xué)們要有頑強的毅力來應(yīng)對這段時間的磨煉和壓力。要有“為了金榜題名，為了人生的長遠發(fā)展，在這短短一百天中脫他一層皮，掉他幾斤肉又何妨”的思想觀念。在這

關(guān)鍵的一百天中，時間如同海綿里的水，只要擠總是有的。我們要早起會兒、晚睡會兒，擠出時間，合理安排時間，充分利用好時間。學(xué)習(xí)衡中，“站隊開會時總是帶著書本，上教室、去寢室一溜小跑，躺下就休息，睜眼就學(xué)習(xí)。”高考未了、奮斗不止，永不放棄、永不言敗，做時間的主人，提高時間效率。

五、加強鍛煉，強健體魄。美國陸軍訓(xùn)練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，加強身體鍛煉，做到勞逸結(jié)合。英國的前首相丘吉爾，參加過戰(zhàn)爭，當(dāng)過戰(zhàn)地記者，學(xué)過油畫，指導(dǎo)英國人獲得了二戰(zhàn)的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎。問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著?！闭f的就是要合理安排時間，時刻的注意

休息，以便自己在真正需要工作和學(xué)習(xí)的時候，精力充沛，全身心的投入。同學(xué)們要堅持每天不少于一個小時的鍛煉時間。天氣逐漸變暖，大家可以適當(dāng)?shù)脑缙鹨粫芤慌埽幻刻熘形缫粋€午覺，哪怕是半個小時都很有必要；上午課間操和體育課一定要堅持，不能隨便取消或不上。同學(xué)們要結(jié)合自身的生理特點和身體狀況，制定好學(xué)習(xí)時間表的同時，更要制定好身體鍛煉時間表。身體是高考的本錢，是成功的基礎(chǔ)。同時，同學(xué)們還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，保持寢室通風(fēng)干凈，教室窗明桌凈。舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，有利于同學(xué)們的身心健康，有利于同學(xué)們以良好的精神狀態(tài)投入到高考中去。

六、調(diào)適心理，樂學(xué)抗壓。每個同學(xué)都要有“每臨大事有靜氣”的平穩(wěn)心態(tài)。面對高考這關(guān)系人生前途和命運的重要拼搏，有些同學(xué)情緒亢奮，心態(tài)緊張，吃不甘味，睡不香甜，上課精神難于集中，自習(xí)不知該復(fù)習(xí)那科，考試怯場，無法充分發(fā)揮。這種狀況不改變，勢必影響復(fù)習(xí)效率，影響自己實力和能力的充分展示，面對高考我們思想上要重視，要有激情，要有緊迫感和競爭意識，但在心理上卻要沉著冷靜，以一顆平常心正確對待。平時學(xué)習(xí)中，我們不要過多考慮我能不能考上，會不會考砸之類的問題，而要經(jīng)常在內(nèi)心告誡自己，只要我努力拼搏了，不管結(jié)果如何，我就對得起父母親友，對得起學(xué)校老師，對得起自己的人生，我就無怨無悔了。要有“不管風(fēng)吹浪打勝似閑庭信步”的大無畏精神，要保持樂觀的情懷，多一點微笑，多想一些成功的、有趣的、愉快的事。每天晚上睡覺前回顧一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況，找準自己在這一天中有什么收獲，有什么得益，有什么提高。不管收獲，得益大小，你都要滿足地說，我沒虛度這一天，然后便可心安理得地讓自己入眠。從現(xiàn)在開始不管大考、小考都要有意識地訓(xùn)練、提高自己的應(yīng)試心理素質(zhì)，使自己在高考場上能以良好的心態(tài)，充分發(fā)揮出自己基礎(chǔ)和能力的實際。

老師們，在這里向你們道一聲“辛苦了！”過去的一年，你們抓綱務(wù)本，團結(jié)協(xié)作，計劃縝密，夯實基礎(chǔ)；愛生如子，循循善誘，把辛勤的汗水和滿腔的熱情傾注在高三高考備考工作中，全力鑄就今年我校高考的輝煌，在此，真誠的感謝你們的辛勤付出！同時，你們也應(yīng)保重身體，注重健康，為學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展做出更大貢獻！

同學(xué)們，現(xiàn)在進軍的號角已經(jīng)吹起，攻關(guān)的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，該是到了充分發(fā)揮自己聰明才智、證明自己實力的關(guān)鍵時刻了，每一位大善一中學(xué)子，都應(yīng)該勇敢地亮出自己！你們別無選擇，只有全力以赴，命

運的女神才會引領(lǐng)你們共舞于六月的驕陽下；竭忠盡智，公正的上蒼才會將盛夏時節(jié)最甜美的果實盡情讓你們品嘗！

同學(xué)們，希望你們揮灑的是暢快淋漓的汗水！希望你們斬獲的是興高采烈的驚喜！當(dāng)你走完高三，當(dāng)你信心百倍地跨入高考考場，滿心歡喜地走出來時，大善一中的一草一木都會為你們作證——你們，是最棒的！

年 月 日

高三全體同學(xué)：

時間的流逝是那樣的悄然無息，我們不知不覺在青春的校園中接受了秋與冬的洗禮。青春的歡歌笑語與年少的煩惱無奈編織成了這段如詩的旅程。旅程中，雖偶有心酸與疲憊，但都在青春的且歌且行中成為錘煉成長的動力！

現(xiàn)在，我們迎來了高考復(fù)習(xí)的緊張時刻，我們壯志在胸，我們激情滿懷！自信的學(xué)習(xí)氛圍，使我們不再徘徊，自強不息的精神，激發(fā)了我們無窮的潛力，艷陽驕陽，進一步澎湃了我們生命中從未銷去的奮斗的熱量。

在學(xué)習(xí)上，我們從未有過今天這樣充實。高考沖刺，時不我待！在我們面前，雖然高考顯得很強悍，顯得不近人情，但我們絲毫不懼怕高考，因為持續(xù)的神專思聚的學(xué)習(xí)，使我們今天有了沖刺高考的籌碼！

迎戰(zhàn)高考，我們?nèi)孕枳孕?，我們會一如既往地堅持，讓學(xué)習(xí)始終充滿動力，富有效率，直到最后征服高考?？v使山路十八彎，我們也依然執(zhí)著，永不言敗。也許挫折在所難免，但我們決不會在挫折面前退縮，我們會讓挫折成為人生進步、成功的階梯。

父親的白發(fā)，母親的皺紋，老師的苦心，好友的鼓勵，那殷殷期盼的眼神，奔波勞累的身影，正是我們努力學(xué)習(xí)，銳意進取的不歇動力！

陽光下，前方的道路依舊在無邊地延伸著，我們帶著希冀與執(zhí)著，堅定地昂首前行。我們堅信，執(zhí)著的

追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中把握自己的命運，讓多年的期盼與夢想變成現(xiàn)實，使生活中的丑小鴨變成美麗可愛的白天鵝！

在高考沖刺之時，給同學(xué)們講幾句話，希望對同學(xué)們能有所幫助。

一、繼續(xù)保持自信

美國思想家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！蹦闷苼?。希爾說：“信心是生命和力量，信心是創(chuàng)立事業(yè)之本，信心是奇跡。”這充分說明，自信是人生最重要的精神支柱，是成功的先導(dǎo)。

只有自信，才敢于面對困難；只有自信，才能充分激發(fā)自己的潛能；只有自信，才能永遠保持樂觀的心態(tài)；只有自信，才能善于處理好各種關(guān)系。人生幾十年，我們要是連自己都不相信，還能指望誰能相信我

們?nèi)〉贸晒δ?？請同學(xué)們記住，自信，是我們奮力沖刺高考最好的推進劑！

二、要樂觀

樂觀的人通常是一個擁有堅強意志的人，樂觀的人視困難為常情?！袄щy像彈簧，你強它就弱，你弱它就強?！倍^的人往往人為地夸大困難，被困難所嚇倒。只有樂觀的人才能正視外部的阻力和內(nèi)心的障礙，勇敢地面對困難，經(jīng)受住逆境的考驗。

英國作家薩克雷在《名利場》中寫道：“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭?！币幻麅?yōu)秀的學(xué)生，應(yīng)永遠微笑著面對生活。學(xué)習(xí)中的困難就宛如大海里的朵朵浪花，只有以正常人的心態(tài)看待，才會使年輕的我們培養(yǎng)堅韌的毅力，創(chuàng)造出未來更美好的生活。

三、用座右銘來激勵自己斗志

革命前輩徐特立四十多歲學(xué)法文時，曾用“日學(xué)一字，五年為成”作了座右銘。在這種動力的支持下，他以常人難以想象的意志力和堅持不懈的學(xué)習(xí)精神，三年就掌握了法文的基礎(chǔ)。

青年時代的毛澤東有一句座右銘：“貴有恒何必三更起五更睡？最無道只怕一日曝十日寒。”這些事例告訴我們，具備堅強的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我們要根據(jù)自己的愛好和努力方向，樹立起自己的座右銘，以激勵自己不斷走向進步。

四、最后一百天，為自己樹立一個時時學(xué)習(xí)的榜樣非常重要

記得十幾年前，我讀高三，離高考還有幾十天時，我讀到語文課本上的一篇短文，講述一個貧窮的學(xué)生

奮斗的故事，在高考前一小時他還在街上賣冰棍，最后以高分考上了理想大學(xué)。

我禁不住熱淚盈眶，我內(nèi)心感覺自己也能考上大學(xué)。最后幾個月，我發(fā)瘋般地學(xué)習(xí)，做題、背書，最后，我勝利了。我的高考成績超過了一些平時比我好的同學(xué)。

同學(xué)們，離高考還有一百天，一百天能做什么？一百天能使自己從幾十名、幾百名上升到前幾名、幾十名；一百天能使自己的人格得到升華；一百天能發(fā)生一個誰都意料不到的奇跡；一百天能使自己的命運發(fā)生一個天翻地覆的變化。

勇士們，我們已經(jīng)吃了很多苦，已完成了播種、灌溉、除草任務(wù)，應(yīng)該是到了我們收獲的季節(jié)了，抓住一百天，共同努力創(chuàng)造一個美好的未來吧！

第二篇：高考沖刺階段動員會講話稿

高考沖刺階段動員會講話稿

我國著名的心理學(xué)家王極盛教授曾對300多名高考狀元進行調(diào)查；多年的研究表明，高考獲得成功，第一是考生掌握知識和運用知識的情況，這是硬件。高考前、高考中同學(xué)們的心理，是成功的軟件。

知識的復(fù)習(xí)

知識的掌握相信大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)胸有成竹，而且每個同學(xué)的實力已經(jīng)基本定型。后期的知識各科雖然各有特點，但總的來說在這個階段的知識復(fù)習(xí)要注意以下方面：

一、正確對待模擬考試

模擬考試的目的主要是檢測同學(xué)們的復(fù)習(xí)漏洞、能力弱項和思維慣性；模擬實戰(zhàn)，考驗身體、心理的適應(yīng)性；確立新的起點。? 故此，要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，以立足于發(fā)現(xiàn)問題的心態(tài)進入模擬考試之中，全力以赴而又不失心態(tài)平和，力爭上游而不畏出錯。爭取在這個階段頻繁的模擬考試中逐步形成自己的答題習(xí)慣和考試時間分配習(xí)慣。由于各校選用的模擬試卷每次都不盡相同，試卷難度及區(qū)分度也不一樣，成績的波動屬于正常現(xiàn)象，不要為一時的排名而憂心忡忡或一蹶不振。考試結(jié)束后要認真分析試卷，重點從低分科目抓起，因為相對的低分往往具有較大的提升空間。要建立個人的錯題檔案，對做錯的題要認真分析：是概念不清、法則不明，還是能力培養(yǎng)不到位。做錯了題并不可怕，但如果把它積累下來，反復(fù)練習(xí)，效果非凡。認真聽老師的評卷課，一是對照自己的解答與標準答案的差距；二是聽解題思路；三是聽命題思路，按老師的引導(dǎo)深入思考每一題的命題意圖是什么，以便在今后的考試中準確把握題意，高效地答題。

二、制訂科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃

在高考復(fù)習(xí)的最后階段，同學(xué)們應(yīng)制訂個性化的復(fù)習(xí)計劃，在全面查漏補缺的同時，針對自己在模擬考試中反映出的薄弱環(huán)節(jié)進行重點復(fù)習(xí)，把在模擬考試和講評中反映出的弱點和暴露出的問題進行系統(tǒng)的整理和歸納，并將之細化到每天的復(fù)習(xí)和檢查之中，針對問題各個擊破。越是臨近考試，越要有清晰的學(xué)習(xí)計劃、冷靜的頭腦和堅韌的意志，絕不能得過且過或過于急躁、眉毛胡子一把抓。還要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對干擾復(fù)習(xí)的事要視而不見、充耳不聞。? 至于每天復(fù)習(xí)時間的長短，則可完全根據(jù)個人的生理特征來安排，只要第二天早上不覺得太累即可。

三、回歸課本與考綱

各門課都應(yīng)以課本為主，以考綱為主，切忌在后期拋開課本和考綱而陷入題海中不能自拔，無論哪一門功課題目是永遠做不完的，考試題目的編制要以考綱為基礎(chǔ)，我們的練習(xí)也是要檢查我們課本知識的掌握情況，所以無論從哪個角度來說大家在后期都要做到這兩個回歸。

四 選好練習(xí)題

在后期的復(fù)習(xí)中，同學(xué)們必須要保持適當(dāng)?shù)木毩?xí)量，而練習(xí)題的選擇很有講究，在后期不同知識層次的同學(xué)要有針對性地選擇適宜的難度題目，對我們大多數(shù)同學(xué)來說要拋棄難題，做基本題目，尤其對近兩年來新課改地區(qū)的高考試題和大型綜合模擬練習(xí)題要多熟悉。另外同學(xué)們要將我校歷次的月考試題認真回爐，從中切實進行總結(jié)和提高。

心理的調(diào)整

臨近高考的日子越來越近了，同學(xué)們都會或多或少感到一些焦慮與壓力，特別是一模、二模之后有些同學(xué)的成績不夠理想，甚至懷疑自己的實力，有挫折感。這里我要告訴大家的是，有壓力和挫折是正常的、也是必然的，關(guān)鍵是我們?nèi)绾蚊鎸毫εc挫折？

在這段時間，考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質(zhì)好一點，能自覺地把這種壓力轉(zhuǎn)化成動力，而另一些考生則因為受考前緊張焦慮心理的影響，有的緊張失眠，有的焦慮不安，有的甚至產(chǎn)生厭倦情緒。一想到所剩無幾的時間，一想到氣氛莊嚴的考場，他們會手心冒汗，心跳加速。因此良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶。怎樣調(diào)整考前心態(tài)，可以參考以下十種技巧：

一、強化自信

不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強，對考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

每一個有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅強的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機構(gòu)遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說：只有兩個字，那就是“自信”。

可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：“在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼?！闭沁@種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。

在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

二、優(yōu)化情緒

心理學(xué)認為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和高考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙錾峡勺鲎錾詈粑?、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

三、自我減壓

???臨考前降低心理預(yù)期目標，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。

四、自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習(xí)認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。

五、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”。“我潛力大”。“我進步大”?！拔蚁矚g挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

六、潛心每一步

淡化對高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失?！焙髞硇睦韺W(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)”。考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達心態(tài)。在應(yīng)對高考時不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對起來就會輕松多了。其實，每一個同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為高考作準備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點的檢測而已。

七、正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。心理學(xué)家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。

八、笑對考場

心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。考前與考中微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗。考場遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會相互鼓勵，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消失對考場的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

九、坦對現(xiàn)實

既然參加較大的考試都有一點緊張，那就面對現(xiàn)實，坦然面對考場。四川理科狀元張力以688分考入北大，他說：“我在考試時有點緊張，但是我想，這樣的考試每個人都會緊張，誰在考試時調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對緊張，我得到超常發(fā)揮。”所以當(dāng)你進入高考考場感到有些緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，高考狀元也緊張，相信緊張很快就會過去?？记八弥呛檬?，睡不著是常事，也要坦然對待。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。

十七、八歲，正是人生中身體機能最好的時候，即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。

十、保持平常心

無論最終考試結(jié)果如何，都請同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績理想，那么就要為即將展開的大學(xué)生活做準備，提前學(xué)習(xí)大學(xué)課程或者背誦大學(xué)英語詞匯等，爭取在大學(xué)校園里做個佼佼者；而對于沒有拿到理想分數(shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個高考復(fù)習(xí)各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)?？傊?，保持

一顆平常心，坦然面對一切可能發(fā)生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實。

掌握考試技巧

（這里可引用顆粒歸倉的故事）：

應(yīng)對考試有方法上的拙與巧。有的同學(xué)拿到試卷，不分難易，試題從前向后做，若遇到難題，苦思冥想，不覺時間過去，到頭來難題沒解開易題又來不及做，必會造成心理緊張，因此，考前要通過訓(xùn)練掌握科學(xué)的解題方法。

在高考中，當(dāng)你拿到試卷后，第一件要做的事是：瀏覽全卷，制定答題方案高考一般提前5分鐘發(fā)卷，同學(xué)們應(yīng)充分利用好這5分鐘，首先把整個考卷瀏覽一遍，對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排，同時還應(yīng)預(yù)留檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象，在答題時有助于各個題目之間的相互聯(lián)想，這對于開闊思路，消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。

第二件要做的事是：審清題意，細心答題做題前首先要認真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測，反復(fù)推敲詞意句意，往往是答對題目的關(guān)鍵。在答題的過程中，有的同學(xué)沒想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費了時間，又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過于謹慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限，許多題目沒有時間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。

第三件要做的事是：先易后難，合理分配時間高考試卷的安排一般是從易到難，所以做題時也是按題目順序做，只要時間安排合理，最后檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是絕對的，每個人掌握知識的情況不同，答題的模式也不是一成不變的。有的同學(xué)遇到難題后就一心要把它做出來，忘記了后面還有很多題等著要做，浪費了太多的時間，造成心理上的緊張，許多能夠做的題也不會做了。正確的方法是先易后難，合理分配時間。先易后難的答題方法有利于消除緊張，逐步提高自信，以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克后面的難題，避免完全按順序答題時不停地遇到難題，不停地產(chǎn)生緊張焦慮心情，最后會阻礙思維水平的正常發(fā)揮。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間作出統(tǒng)籌安排，最后必須安排5～10分鐘的時間進行檢查。

第四件要做的事是：鎮(zhèn)定自若，巧解難題在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難?？荚囍薪?jīng)常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了；二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經(jīng)做完的與之相關(guān)的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經(jīng)做過的例題，或者回憶一下相關(guān)的知識，尋找突破口，以退為進；或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當(dāng)作一般的練習(xí)題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。

第五件要做的事是：全面檢查，站好最后一班崗全部題目做完之后，或者還有少數(shù)題目實在做不出來，在這個時候，應(yīng)該抓緊時間對已經(jīng)做出的題進行全面的檢查。檢查的內(nèi)容包括：答案的計算是否正確，書寫是否有錯誤，答案的內(nèi)容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，機讀卡的填涂是否正確，題號與答案是否有錯位的現(xiàn)象等等。全部試題答案檢查完畢后，還應(yīng)該檢查一下姓名和準考證號碼的填寫情況。排好自由復(fù)習(xí)

在考前10天左右學(xué)校通常都要安排一段時間進行自由復(fù)習(xí)：每個同學(xué)的實力已經(jīng)基本定型，一般無論怎么用功，水平也不會有顯著地提高。所以，同學(xué)們在這個時段主要應(yīng)該進行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，即考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，特別是檢查一下重點內(nèi)容的掌握情況，如老師明確指定和反復(fù)強調(diào)的重點內(nèi)容，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。所以，考試前10天同學(xué)們宜看書而不宜做題。通過看書可以

溫習(xí)已有的知識，增強自信心，而做題則不同，一旦題目太難，就會挫傷自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個時段內(nèi)應(yīng)該加強記憶方面的知識，如歷史、地理、政治、英語等，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。

考前3天的注意事項

在考前3天：這個時間很多學(xué)生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了，但還是要適當(dāng)瀏覽一下，如歷史、地理、政冶的基本知識、語文的文學(xué)常識、英語的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對自己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯的地方再強化一下，適當(dāng)?shù)刈鲆稽c“熱身題”.所以，在考前3天還要適當(dāng)?shù)胤喴幌聲?，這樣做不僅使這些重點內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實。

在這2天，應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài)，切不要把弦繃得太緊，應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調(diào)整自己的心態(tài)。此外，還應(yīng)該做好考試的物質(zhì)準備，如文具、準考證。

在考前1天：考試前1天仍然有許多準備要做，不要認為“萬事俱備，只欠東風(fēng)”，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。在這天應(yīng)注意以下問題：

第一，注意自己的飲食，考前1天應(yīng)該遵循自己平時的飲食習(xí)慣，可以多加幾個菜，適當(dāng)增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試；

第二，不要參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外，從而影響第二天的考試。也不要長時間地玩棋牌、上網(wǎng)打游戲，以免過度興奮。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)該是最后一天的主旋律； 第三，熟悉考場，應(yīng)該仔細考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線，還應(yīng)該考慮如果發(fā)生交通堵塞后的應(yīng)對措施。對考場所在學(xué)校、樓層、教室、廁所以及你的座位位置如有可能都要親自查看，做到心中有數(shù)，以防止不測事件的發(fā)生；

第四，要認真檢查考試時所使用的準考證、文具等，并把它們?nèi)糠旁谖木吆袃?nèi)，以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象；

第五，如果有的同學(xué)不看書心里就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學(xué)不愿再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放松一下自己；

第六，嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，還可通過如數(shù)數(shù)、深呼吸等幫助入睡。如睡不著切不要服用安眠藥，因為安眠藥會抑制人的大腦，導(dǎo)致第二天考試不夠興奮。

試當(dāng)天：科學(xué)用餐考試當(dāng)天同學(xué)們要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導(dǎo)致過多的血液用于消化系統(tǒng)，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發(fā)揮。飯菜要清淡衛(wèi)生，可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鐘到達考場所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài)；太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導(dǎo)致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。

下面送給每一位同學(xué)一些考場小建議： 穩(wěn)住陣腳，輕松上陣（步入考場時）寧神靜氣，準備迎戰(zhàn)（老師發(fā)卷時）

第三篇：2016年春季開學(xué)典禮暨高考百日沖刺誓師大會校長講話稿

2016年春季開學(xué)典禮暨高考百日沖刺誓師大會校長講話稿

2016年春季開學(xué)典禮暨高考百日沖刺誓師大會校長講話稿

尊敬的家長、各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家新年好！羊歌盛世方報捷，猴舞新春又呈祥！祥和歡快的寒假已經(jīng)結(jié)束，踏著春天的腳步，帶著新的心情、新的憧憬、新的希望、新的目標，我們又步入了一個新的學(xué)期。今天是新學(xué)期開學(xué)的第一天，我們在這里隆重舉行 2016年春季學(xué)期開學(xué)典禮暨2016高考百日沖刺誓師大會，首先，我代表學(xué)校祝老師們在新的學(xué)期里身體健康！工作順利！祝同學(xué)們在新的學(xué)期里思想成熟、學(xué)習(xí)進步!春天，是百花盛開的季節(jié)，也是千帆競發(fā)的季節(jié)，更是龍中人播種新希望的季節(jié)。沐浴著和煦的春光，呼吸著春天的氣息，我們將迎來龍中發(fā)展的又一個嶄新的春天。新學(xué)期開始，意味著我們又將開始新一輪的耕耘，播下希望的種子，期待著收獲新的希望、新的成果。為此我給同學(xué)們講幾點建議：

第一、自我調(diào)節(jié)，自我約束。松散的寒假生活已經(jīng)結(jié)束了，把假期的散漫收起來，把假期的“胡吃海睡”“低頭追劇”收起來，把讓眼睛從手機屏幕上移開，把“該睡的時候不睡，該起的時候不起，該吃的時候不吃”的非正常的生活規(guī)律調(diào)整過來；我們大家都要進行自我調(diào)整，調(diào)整好精神狀態(tài)和作息時間，調(diào)動起積極的學(xué)習(xí)和工作熱情，全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中。

第二、遵紀守法，文明和諧。希望同學(xué)們自覺遵紀守法，按照(2015年新修訂)《中小學(xué)生守則)》嚴格要求自己，按學(xué)生的要求規(guī)范自己的言行、規(guī)范自己的儀表；嚴格遵守《xx中學(xué)學(xué)生使用手機管理辦法》《xx中學(xué)禁煙制度》等一切管理規(guī)定，讓不尊重師長、滿口粗話、上課耍手機、打牌賭博、抽煙喝酒、翻爬圍墻、打架鬧事、破壞公物等等不和諧的現(xiàn)象在校園里消失，每個同學(xué)重視品德修養(yǎng)和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，爭當(dāng)傳播正能量和真善美，遠離違法亂紀和假惡丑的文明使者，共同營造良好的校風(fēng)。

第三、牢記安全，珍愛生命。身體是本錢，健康最重要，安全是一切學(xué)習(xí)生活的保障。人的生命只有一次，希望同學(xué)們要倍加珍惜。牢固樹立安全無小事的思想，在緊張學(xué)習(xí)的同時，繃緊安全這根弦，加強對交通安全、用電安全、活動安全、交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全、心理安全知識的學(xué)習(xí)，注意飲食衛(wèi)生，不吃路邊攤點不衛(wèi)生的食物（不準帶白色飯盒、米粉盒進校園），不騎摩托車上下學(xué)，不吸煙不喝酒，遠離毒品、遠離危險物、遠離危險區(qū)域（不得進入工地、寒假還發(fā)生了多起干高三同學(xué)凌晨翻爬圍墻外出上網(wǎng)事件）；杜絕同學(xué)之間鬧矛盾打群架等，目前，我們特別要注意的是春季流行疾病的預(yù)防。增強自我保護意識，培養(yǎng)自救能力，珍惜生命，愛惜自己，讓安全陪伴我們健康成長。第四、勤奮學(xué)習(xí)，天天向上。俗話講，天道酬勤，勤能補拙。要想有收獲，就要勤奮學(xué)習(xí)，不斷努力。高一年級的同學(xué)們，要盡快適應(yīng)新班級的學(xué)習(xí)環(huán)境，要突出一個“嚴”字。要嚴于自律,守規(guī)矩,養(yǎng)習(xí)慣；高二年級的同學(xué)們要突出一個“活”字。要“夯基礎(chǔ)，揚特長”，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，夯實“雙基”，揚長避短；高三年級的同學(xué)們要突出一個“拼”字。要明確目標，強化訓(xùn)練，堅定信心，頑強拼搏。2016年高考的腳步正大步流星向我們走來。今天過去，距離2016年高考只剩下102天，今天的高考百日沖刺誓師大會，就是要發(fā)出圓我們青春夢想的動員令，吹起揚我們?nèi)松練獾倪M軍號，擂響振我們攻堅雄心的戰(zhàn)鼓聲，唱徹抒我們必勝豪情的鏗鏘曲！

同學(xué)們，休整了一個假期回到學(xué)校，松弛的神經(jīng)又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將在清晨奏鳴，久違的臺燈下又該呈現(xiàn)我們的身影，黎明教室的寂靜又該被我們打亂，無論求學(xué)的路多么泥濘不堪，我們都應(yīng)堅定不移，腳踏實地的走下去，“認真努力”我認為這是一種責(zé)任，一種出于對國家、對父母、更是對自己的責(zé)任，要對得起國家的今天那么好的教育條件那么多的惠民政策，對得起日出而作、日落而息的父母，更要對得起自己在校所付出的時間，不枉費自己的青春年華。

講到“青春”，我想用湖北隨州二中王桂蘭校長的開學(xué)講話《不讀書、不吃苦，你要青春干嘛》中的幾段話與大家共勉：

怕吃苦，苦一輩子；不怕苦，苦一陣子。同學(xué)們，若想成為非常之人必須學(xué)會吃非常之苦。要知道，青春最好的營養(yǎng)就是刻苦！無論是高

一、高二，還是高三的同學(xué)們，不要問什么時間夠不夠，什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現(xiàn)在開始吃苦，開始用功。40歲的柳傳志不問來不來得及，最終他締造了聯(lián)想集團；高考三次落榜的俞敏洪不問來不來得及，最終考上北大并打造了“教育航母”--新東方；經(jīng)過兩次創(chuàng)業(yè)失敗的馬云不問來不來得及，最終他書寫了電商傳奇，改變了世界。

親愛的同學(xué)們，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請不要收斂了自己的斗志；如果老天對你百般設(shè)障，更請不要磨滅了對自己的信心和奮斗的勇氣。

當(dāng)你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。所以，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力！所以我們不僅要有高三無假期的心理預(yù)期，更要有高中無假期的鏗鏘誓言！將來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己！

高三的同學(xué)們，在未來的100天里，希望你們，帶著家長的殷切希望，帶著老師的真誠祝福，帶著學(xué)弟學(xué)妹的加油鼓勁，帶著破釜沉舟，臥薪嘗膽的氣勢，拿出你們的智慧和毅力，永不言棄，敢于拼搏，咬住青山不放松，用100天給自己一個機會，用100天為自己創(chuàng)造一個奇跡。

最后希望大家新的一年奮力拼搏，不負春光，不負自己！祝愿我們龍中猴年吉祥、高考大捷！謝謝！

第四篇：利津一中高考備考60天沖刺誓師大會講話稿

高考備考60天沖刺誓師大會講話稿

振奮精神

凝心聚力

咬緊牙關(guān)

堅持不懈

惜時拼搏

攻堅克難

用60天創(chuàng)造一個奇跡，用60天給自己一個驚喜

分數(shù)是硬道理，做題是硬功夫，心態(tài)是硬保障，氣勢是硬標尺。

同學(xué)們：2010年3月14日，國務(wù)院總理溫家寶在北京人民大會堂與中外記者見面，并回答記者提問時講到“今后幾年，道路依然不平坦，甚至充滿荊棘，但是我們應(yīng)該記住這樣一條古訓(xùn)：行百里者半九十。不可有任何松懈、麻痹和動搖?！?/p>

同學(xué)們：越接近高考完成時越艱難、越關(guān)鍵。同學(xué)們在學(xué)習(xí)測驗的時候要一鼓作氣，不可半途而廢。要善始善終，要有動力，毅力，和決心。切莫到最后草草了事。

同學(xué)們：現(xiàn)在最需要拼的，就是精神、激情和心態(tài)；最需要具備的，是有一種無所畏懼的氣勢；最需要培養(yǎng)的，是悅納做題枯燥的心理素質(zhì)。最需要做的就是認真對待每一次考試，認真對待每一次考試說暴露出的問題并記錄下來，考前認真翻翻，做到題不二錯。最需要做的就是一如既往的嚴格要求自己，咬緊牙關(guān)不怕疲勞，堅持不懈不動搖，現(xiàn)在我們只是勝利在望而不是勝利在握，大局已定，大勢已去，學(xué)不學(xué)一個樣的思想要不得害死人。希望同學(xué)們用60天創(chuàng)造一個奇跡，用60天給自己一個驚喜！

在通往成功的路途中，做好每一道題，背好每一個單詞是最考驗學(xué)生的耐心的了，然而好成績的取得，無疑是從每一點一滴做起。學(xué)習(xí)，從來沒用捷徑可走。耐心細致，嚴謹規(guī)范，是你開啟學(xué)業(yè)成功的一把最樸素卻是最契合的鑰匙！而最大的敵人，是畏懼、焦躁、沉悶與疲沓。扎扎實實打基礎(chǔ)是最佳選擇！

我希望同學(xué)們明白這樣一個道理：學(xué)習(xí)不是休閑，更不是娛樂，真正的學(xué)習(xí)必須要吃苦。要想使自己成才，必須能忍受板凳上、臺燈前的寂寞，必須能承擔(dān)各種各樣的壓

力。輝煌的人生從來都是先苦后甜，艱辛和磨難夠砥礪我們的意志，鍛造我們的品質(zhì)，增長我們的才能，促使我們更好更快地走向?qū)W業(yè)有成的幸福。

我希望每個同學(xué)都激情澎湃，昂揚奮發(fā)，這種氣氛相互傳染，相互激蕩，形成一種沖天的無堅不摧的精神力量，水漲船高，處于這個環(huán)境中的每個人都受到鼓舞，從哲學(xué)上講，形成了一種勢，從物理學(xué)上講，形成了一個場，在這個勢中，這個場中，共同提高，共同成功。另一種環(huán)境是：也形成勢，也形成場，不同的是場中的每個人都萎靡不振、厭考厭練，同樣是相互感染，相互影響，只是共同走向精神的低谷，在人生最關(guān)鍵的時刻，共同失去已有的優(yōu)勢與機遇。

選擇哪一種場或勢，在哪一種場或勢中生存，讓自己成為營造和享受哪一種場或勢的角色，就目前形勢而言，可謂是生死抉擇。激發(fā)自己，感染別人，別人的奮發(fā)反過來感染自己，如此，得到一步步的提升；萎靡自己，傳染別人，別人的萎靡反過來又傳染自己，如此，得到的，是一步步的退縮。這就是成功環(huán)境的辯證法。

前面多少屆參加高考的學(xué)生，從正反兩個方面告訴我們，越是高三后期，越需要有嚴明的紀律，越需要借助于集體的力量。哪一屆成功，總是在備考后期紀律嚴明，惜時如金，集體凝聚力強，班內(nèi)總是洶涌著催人向上的力量；哪一屆較差，總是個人散漫，集體松散，班內(nèi)彌漫著悲觀沉悶的氣氛。

學(xué)生的最高智慧，就是善于維護集體，同時善于從完善的集體中感受向上的力量。把自己每一天的生活做一下小小的調(diào)適，使學(xué)習(xí)與生活的節(jié)奏感明快起來，使自己時時感覺愉悅、舒展與收獲，這是一種境界。達到它真的不難，可能就只是像衡水中學(xué)的學(xué)生那樣，在吃飯前從袋中抽出一張紙片，可能就只是把歸寢前的那兩分鐘有意梳理一下當(dāng)天的功課，可能就是每天的一個自我暗示，可能就是每天清晨宣誓時扯破嗓子的喊口號。這，就是成功的全部。畢竟，現(xiàn)在需要的只是一把柴火。千萬不要說這是小玩意兒，沒有一個人能在他焦慮的時候自己對自己說：不要焦慮了，他也就當(dāng)真不再焦慮了。

我們自己感覺，我們從來沒有像對哪一屆學(xué)生這樣對你們?nèi)绱岁P(guān)注，我們從來沒有期望過哪一屆的高考成功像期望你們這么強烈，我們從來沒有對哪一屆學(xué)生像對待你們充滿更多的自信。我相信，經(jīng)過風(fēng)雨和富于思考的你們，在這未來的40多天里，理性、智慧、激情、自信、節(jié)奏，會成為生活的主色調(diào)。只要我們一起，用計劃而不是用散漫，用堅忍而不是用彷徨，用細節(jié)而不是用粗放，用平和而不是用急躁，用活力而不是用沉悶，用精神而不是用意氣，理性、智慧、激情、自信、節(jié)奏這些美好的字眼，就一定會結(jié)出快樂的果子。

高考為我們提供了最公平的舞臺，高考讓我們的命運從此改變。取勝的唯一途徑就是實實在在的奮斗。生命不息，奮斗不止；高考不至，做題不停。

誰在高三拼了，奮斗了，誰就能在高考中贏了。在你還可以改變你的高考的時候，沒有任何理由不努力。

第一，勤奮。我堅信天道酬勤，最影響人成功的是懶惰，最能助你趕超別人的是勤奮。愿意為自己想做的事付出時間與精力，這是人生的幸福。每天你可以在5：50之前跑到教室背你想背的東西，每天晚上你可以踩著10：00的鈴聲沖進宿舍，迅速洗涮完畢，按規(guī)定時間安然入睡??如果你想，沒有什么不可以做到。當(dāng)你在發(fā)現(xiàn)自己的錯題時，是否想到老師？你知識的深度廣度不夠，是否應(yīng)該迅速查缺補漏？只是拼耗時間不是真正的勤奮，還要注重效益，用最短的時間做最多的事，并把它做好。要始終注意保持快速而敏捷的思維，提高自己的速度，包括寫字、讀書、算數(shù)、分析答案等。其次，要保持較高的準確度，多錯一道會做的題浪費你雙倍的時間。盡管高三任務(wù)重，但如果每一天都能充實地過完，每一天都全力以赴，晚上就可以無愧無悔地入睡。

第二，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。要始終嚴格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上規(guī)范地完成每一次作業(yè)，每一次改錯，你會在同樣的時間里收獲更多的知識、方法和做題經(jīng)驗。要始終跟著老師的思路，讓自己少走一些彎路。

要重視細節(jié)。最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。避免此類毛病必須在細節(jié)上求完美。按照高考的這樣一個要求來看，我們平常應(yīng)該怎么學(xué)呢？比如說現(xiàn)在學(xué)化學(xué)，其實有四個層次，第一個層次是能聽懂，第二個層次叫會做題，第三個層次叫能做對，第四個層次叫能做好。常聽抱怨，上課能聽懂，但就不會做題。我覺得這很正常，化學(xué)既然有四個層次，光聽懂只是社會主義的初級階段，當(dāng)然不會做了。在聽懂和會做之間，它是一個臺階，這個臺階，便是高考的基礎(chǔ)知識。基礎(chǔ)知識不過關(guān)，光能聽懂，做題就不會了。有些學(xué)生會做，但是抬筆就錯，特別馬虎。我覺得這是錯判，據(jù)我觀察，把會做的題目做錯，這不叫馬虎，這叫基本技能不過關(guān)?；炯寄苁切枰?xùn)練的，光看書能看出來，光想能想出來嗎？就像游泳教練教學(xué)生游泳，先在陸地上教給他一些動作，從理論上加以支持，但必須有一個實踐的過程；從會做到做對，它要求的就是基本技能要保證。此外，從做對到做好還有一個基本方法的問題。你說這個題目我做對了，本來方法要是對路，三兩分鐘就能搞定，結(jié)果花了10多分鐘、甚至20多分鐘，把這個題搞出來了，把自己累得死去活來，頭昏腦漲這樣是沒法兒學(xué)好化學(xué)的。同樣是做對，我們能不能找一個既快又準的方法，讓我們做完這道題以后，心中感到好像有一股清清的泉水在流淌。那種爽快的感覺，和做完這個題就不想活了的那種感覺，當(dāng)然是不一樣的。

教與學(xué)的生成性——反思與質(zhì)疑

沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能形成膚淺的知識。只有經(jīng)過反思，學(xué)生的經(jīng)驗方能上升到一定的高度，并對后繼行為產(chǎn)生影響?！久绹坎{斯

要特別重視做題之后的反思：盲目地做題：做題不少，想題不多，沒有反思，沒有沉淀，沒有升華。

反思什么？

反思題目涉及到的知識點：命題者的意圖及考查的知識點。

反思所用的解題方法：還有沒有其他解法？哪一種方法更好？若把某一條件換了，此題又變成什么樣子？又該如何解答？

反思解題規(guī)律：解答本題時的方法有無規(guī)律可循？解題思路是否嚴謹？解題方法是否靈活、有創(chuàng)意？怎樣解答最具有技巧性且最簡單？

反思解題失誤：失誤屬于知識上的缺陷和能力上的不足？還是非智力因素的影響？自己是否很好地理解了題意？在解題時走過哪些彎路？這些問題是如何改正的？我的“老毛病”又犯了嗎？解答這類題的思維模式是什么？

反思題中的陷阱所在、自己的推理是否嚴密、有無漏洞？反思語言表述是否準確、簡明、嚴謹、完整？解答過程是否優(yōu)化？哪些思維回路是在盲目中被多余添加的？

做題是耕耘，反思是收獲!要注重反思與總結(jié)。高三人應(yīng)該是精明而務(wù)實的商人，為自己攫取更多的資本，為成功加一分籌碼。

題組訓(xùn)練 智慧闖關(guān)

高考命題人是用題組規(guī)劃，不是用題目規(guī)劃，高考科學(xué)備考必須走專題制勝的道路。題組就是小專題，題組就是專題的具體化。高考就是考題組，復(fù)習(xí)就要練題組！二輪復(fù)習(xí)就要全面貫徹題組訓(xùn)練的思想，目的在于讓所有考生循序漸進闖過高考能力要求的所有關(guān)口，目的在于全面提升所有學(xué)生的考試成績。

第三，要有良好的心態(tài)和狀態(tài)。其一，要克服浮躁。其二，要學(xué)會堅強。堅強加刻苦，這個人會很厲害。學(xué)習(xí)、高考是自己的事，別人只是外因，最了解自己的是你，最懂得如何去努力的還是你，你的命運只有你自己掌握。所以從今天就開始努力，只為你自己，克服你的弱點，鍛煉自己的意志，收獲自己的成功。其三，要學(xué)會靜的藝術(shù)。平靜地面對生活，面對高考，面對成功與失敗；要安靜地做事情，勤奮耕耘，問心無愧地做自己的事。不要為某一次機會的得失而或喜或悲，不要為一次成績的下滑而打亂自己的節(jié)奏。制定好一個合理的計劃，然后專心地去做，遇到問題設(shè)法解決，不斷地積累，不斷地提高，保持自己的節(jié)奏。記住，我們的目標是最后的高考。

高考是你用高三積累的全部的優(yōu)秀素質(zhì)做出一份最完美的答卷。名校只垂青最有準備的人，而現(xiàn)在就是你準備的時候，6月9日沒結(jié)束，一切不成定局，一切都有希望。只要你有決心，有方法，有毅力，你就可以將你的弱科趕上，你就可以將你的對手超過，你就可以在高考中殺出重圍，考你想考的大學(xué)，上你想上的專業(yè)，做你想做的事，做你想做的人，你的生命從此不再平凡！

第四，要有責(zé)任感。責(zé)任，是從幼稚步入成熟的標志，責(zé)任，是化平庸為神奇的偉大力量。同學(xué)們，自行車在規(guī)定的地方擺放整齊是我的責(zé)任，校園不干凈，是我的責(zé)任。你想，這么大的一個校園，你不亂扔，我不亂扔，它會臟嗎？臟了之后，人人都自覺地把贓物撿起來，送到垃圾箱，它還會臟嗎？如果自習(xí)課喧鬧，保持教室的安靜是我的責(zé)任；還教室一片安靜，還教室宿舍一朗朗乾坤，是我的責(zé)任。如果人人都主動承擔(dān)自己的責(zé)任，并立刻行動起來，天下哪有不進步的學(xué)生，天下哪有不進步的學(xué)校？

同學(xué)們，十二年的積淀將在這里升華，三年的努力將在這里收獲，人生的轉(zhuǎn)折將在這里完成。新的征程已經(jīng)開始，新的戰(zhàn)斗已經(jīng)打響，你還在猶豫嗎？你還在迷茫嗎？你還在等什么？夢想中的天堂就在前方，黎明的曙光已經(jīng)展現(xiàn)，年輕而睿智的狼們，勇敢地去戰(zhàn)斗吧！今年的高三是你們的草原，6月的輝煌屬于你們！

謝謝大家！

第五篇：中學(xué)2016年春季學(xué)期開學(xué)典禮暨百日沖刺誓師大會講話稿

中學(xué)2016年春季學(xué)期開學(xué)典禮暨百日沖刺誓師大會講話稿

中學(xué)2016年春季學(xué)期開學(xué)典禮暨百日沖刺誓師大會講話稿

尊敬的家長、各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家新年好！羊歌盛世方報捷，猴舞新春又呈祥！祥和歡快的寒假已經(jīng)結(jié)束，踏著春天的腳步，帶著新的心情、新的憧憬、新的希望、新的目標，我們又步入了一個新的學(xué)期。今天是新學(xué)期開學(xué)的第一天，我們在這里隆重舉行 2016年春季學(xué)期開學(xué)典禮暨2016高考百日沖刺誓師大會，首先，我代表學(xué)校祝老師們在新的學(xué)期里身體健康！工作順利！祝同學(xué)們在新的學(xué)期里思想成熟、學(xué)習(xí)進步!春天，是百花盛開的季節(jié)，也是千帆競發(fā)的季節(jié)，更是龍中人播種新希望的季節(jié)。沐浴著和煦的春光，呼吸著春天的氣息，我們將迎來龍中發(fā)展的又一個嶄新的春天。新學(xué)期開始，意味著我們又將開始新一輪的耕耘，播下希望的種子，期待著收獲新的希望、新的成果。為此我給同學(xué)們講幾點建議：

第一、自我調(diào)節(jié)，自我約束。松散的寒假生活已經(jīng)結(jié)束了，把假期的散漫收起來，把假期的“胡吃海睡”“低頭追劇”收起來，把讓眼睛從手機屏幕上移開，把“該睡的時候不睡，該起的時候不起，該吃的時候不吃”的非正常的生活規(guī)律調(diào)整過來；我們大家都要進行自我調(diào)整，調(diào)整好精神狀態(tài)和作息時間，調(diào)動起積極的學(xué)習(xí)和工作熱情，全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中。

第二、遵紀守法，文明和諧。希望同學(xué)們自覺遵紀守法，按照(2015年新修訂)《中小學(xué)生守則)》嚴格要求自己，按學(xué)生的要求規(guī)范自己的言行、規(guī)范自己的儀表；嚴格遵守《xx中學(xué)學(xué)生使用手機管理辦法》《xx中學(xué)禁煙制度》等一切管理規(guī)定，讓不尊重師長、滿口粗話、上課耍手機、打牌賭博、抽煙喝酒、翻爬圍墻、打架鬧事、破壞公物等等不和諧的現(xiàn)象在校園里消失，每個同學(xué)重視品德修養(yǎng)和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，爭當(dāng)傳播正能量和真善美，遠離違法亂紀和假惡丑的文明使者，共同營造良好的校風(fēng)。

第三、牢記安全，珍愛生命。身體是本錢，健康最重要，安全是一切學(xué)習(xí)生活的保障。人的生命只有一次，希望同學(xué)們要倍加珍惜。牢固樹立安全無小事的思想，在緊張學(xué)習(xí)的同時，繃緊安全這根弦，加強對交通安全、用電安全、活動安全、交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全、心理安全知識的學(xué)習(xí)，注意飲食衛(wèi)生，不吃路邊攤點不衛(wèi)生的食物（不準帶白色飯盒、米粉盒進校園），不騎摩托車上下學(xué)，不吸煙不喝酒，遠離毒品、遠離危險物、遠離危險區(qū)域（不得進入工地、寒假還發(fā)生了多起干高三同學(xué)凌晨翻爬圍墻外出上網(wǎng)事件）；杜絕同學(xué)之間鬧矛盾打群架等，目前，我們特別要注意的是春季流行疾病的預(yù)防。增強自我保護意識，培養(yǎng)自救能力，珍惜生命，愛惜自己，讓安全陪伴我們健康成長。第四、勤奮學(xué)習(xí)，天天向上。俗話講，天道酬勤，勤能補拙。要想有收獲，就要勤奮學(xué)習(xí)，不斷努力。高一年級的同學(xué)們，要盡快適應(yīng)新班級的學(xué)習(xí)環(huán)境，要突出一個“嚴”字。要嚴于自律,守規(guī)矩,養(yǎng)習(xí)慣；高二年級的同學(xué)們要突出一個“活”字。要“夯基礎(chǔ)，揚特長”，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，夯實“雙基”，揚長避短；高三年級的同學(xué)們要突出一個“拼”字。要明確目標，強化訓(xùn)練，堅定信心，頑強拼搏。2016年高考的腳步正大步流星向我們走來。今天過去，距離2016年高考只剩下102天，今天的高考百日沖刺誓師大會，就是要發(fā)出圓我們青春夢想的動員令，吹起揚我們?nèi)松練獾倪M軍號，擂響振我們攻堅雄心的戰(zhàn)鼓聲，唱徹抒我們必勝豪情的鏗鏘曲！

同學(xué)們，休整了一個假期回到學(xué)校，松弛的神經(jīng)又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將在清晨奏鳴，久違的臺燈下又該呈現(xiàn)我們的身影，黎明教室的寂靜又該被我們打亂，無論求學(xué)的路多么泥濘不堪，我們都應(yīng)堅定不移，腳踏實地的走下去，“認真努力”我認為這是一種責(zé)任，一種出于對國家、對父母、更是對自己的責(zé)任，要對得起國家的今天那么好的教育條件那么多的惠民政策，對得起日出而作、日落而息的父母，更要對得起自己在校所付出的時間，不枉費自己的青春年華。

講到“青春”，我想用xx二中王xx校長的開學(xué)講話《不讀書、不吃苦，你要青春干嘛》中的幾段話與大家共勉：

怕吃苦，苦一輩子；不怕苦，苦一陣子。同學(xué)們，若想成為非常之人必須學(xué)會吃非常之苦。要知道，青春最好的營養(yǎng)就是刻苦！無論是高

一、高二，還是高三的同學(xué)們，不要問什么時間夠不夠，什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現(xiàn)在開始吃苦，開始用功。40歲的柳傳志不問來不來得及，最終他締造了聯(lián)想集團；高考三次落榜的俞敏洪不問來不來得及，最終考上北大并打造了“教育航母”--新東方；經(jīng)過兩次創(chuàng)業(yè)失敗的馬云不問來不來得及，最終他書寫了電商傳奇，改變了世界。

親愛的同學(xué)們，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請不要收斂了自己的斗志；如果老天對你百般設(shè)障，更請不要磨滅了對自己的信心和奮斗的勇氣。

當(dāng)你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。所以，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力！所以我們不僅要有高三無假期的心理預(yù)期，更要有高中無假期的鏗鏘誓言！將來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己！

高三的同學(xué)們，在未來的100天里，希望你們，帶著家長的殷切希望，帶著老師的真誠祝福，帶著學(xué)弟學(xué)妹的加油鼓勁，帶著破釜沉舟，臥薪嘗膽的氣勢，拿出你們的智慧和毅力，永不言棄，敢于拼搏，咬住青山不放松，用100天給自己一個機會，用100天為自己創(chuàng)造一個奇跡。

最后希望大家新的一年奮力拼搏，不負春光，不負自己！祝愿我們龍中猴年吉祥、高考大捷！謝謝！