第一篇：教師陽(yáng)光心態(tài)演講稿

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，大家好！

今天我發(fā)言的主題是：塑造陽(yáng)光心態(tài)，做幸福教師。

一、我們教師的壓力很大。

不久前，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源所與新浪網(wǎng)教育頻道舉行了一次教師生存狀況調(diào)查，結(jié)果顯示：超過(guò)80％的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30％的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90％存在一定的工作倦??；近40％的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳；超過(guò)60％的被調(diào)查教師對(duì)工作不滿意，部分甚至有跳槽的意向。

社會(huì)心理學(xué)研究表明，凡是對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突和不安。教師了除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高之外，還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé)，每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張與痛苦，由于各種原因一些教師承受著巨大的壓力，常常累得心力交瘁；又由于恨鐵不成鋼，往往氣得七竅生煙而又無(wú)可奈何，這也許就是他們心情不愉快，以致早衰的重要原因！教師是最容易生氣的職業(yè)之一。教師壓力僅次于飛行調(diào)度員位居第二。

漲聲響起來(lái)

站在超市的柜臺(tái)，看看啥都漲起來(lái)！我的心中悲傷又無(wú)奈。低價(jià)東西不在，多少價(jià)格已更改，百姓買不起青菜！

回想小時(shí)的白菜，二毛錢買一大袋，我的眼淚忍不住掉下來(lái)！多少高樓在蓋，多少好車在賣，我卻要勒緊腰帶！

漲聲響起來(lái)我心更無(wú)奈，工資漲不過(guò)物價(jià)快！

漲聲響起來(lái)我心更明白，今后可能要吃咸菜。二，怎么辦？

家家有本難念的經(jīng)，人人有件煩心的事。我們每個(gè)人每天每時(shí)每刻都在面對(duì)著不同的壓力。那么壓力是什么呢?在心理學(xué)上人們是這樣來(lái)解釋壓力的：壓力是個(gè)外在的東西，與某人本身的心理狀況有關(guān)，即心理壓力。而所謂的心理壓力是指人們由于一些已經(jīng)發(fā)生或即將發(fā)生的，存在或虛幻的事件而產(chǎn)生的精神困擾。并且這些困擾使得人的精神思想和行為語(yǔ)言受到了一定影響的一種情感體驗(yàn)。

有人說(shuō)壓力是惡魔，他使人對(duì)生活失去信心，而有人說(shuō)壓力是天使，他讓人充滿激情。壓力就是一把雙刃劍，把握的好，他就讓你如虎添翼，把握不好，只能劃傷自己。那么壓力是怎么產(chǎn)生的呢?我個(gè)人認(rèn)為關(guān)鍵在于我們能否正確認(rèn)識(shí)自我。三，心態(tài)的重要作用

心態(tài)到底有多重要呢？教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

秀才趕考故事。

甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。

四、如何做到陽(yáng)光心態(tài)

亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。這句話說(shuō)得很精彩，但和沒(méi)說(shuō)是一樣的，我們其實(shí)都知道這樣做，但具體怎樣做呢？

上帝在造人的時(shí)候給每個(gè)人的心里都安了一把鎖，而且是從里面反鎖的，鑰匙在自己心里，所以只有自己能打開自己的心結(jié)。有兄弟二人，年齡不過(guò)四、五歲，由于臥室的窗戶整天都是密閉著，他們認(rèn)為屋內(nèi)太陰暗，看見外面燦爛的陽(yáng)光，覺得十分羨慕。兄弟倆就商量說(shuō)：“我們可以一起把外面的陽(yáng)光掃一點(diǎn)進(jìn)來(lái)?！庇谑?，兄弟兩人拿著掃帚和畚箕，到陽(yáng)臺(tái)上去掃陽(yáng)光。

等到他們把畚箕搬到房間里的時(shí)候，里面的陽(yáng)光就沒(méi)有了。這樣一而再再而三地掃了許多次，屋內(nèi)還是一點(diǎn)陽(yáng)光都沒(méi)有。正在廚房忙碌的媽媽看見他們奇怪的舉動(dòng)，問(wèn)道：“你們?cè)谧鍪裁?？”他們回答說(shuō)：“房間太暗了，我們要掃點(diǎn)陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！眿寢屝Φ溃骸爸灰汛皯舸蜷_，陽(yáng)光自然會(huì)進(jìn)來(lái)，何必去掃呢？” 把封閉的心門敞開，功陽(yáng)光就進(jìn)來(lái)了。1.換個(gè)角度看問(wèn)題。有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒(méi)想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬(wàn)念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？有人這樣回答，老頭說(shuō)，你看我行不行??？我還沒(méi)老伴呢。這樣說(shuō)女士一定跳下去。老頭可以這樣說(shuō)，姑娘，兩年前你是啥樣子？女士自豪地說(shuō)，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒(méi)有先生的拖累，又沒(méi)有孩子的煩惱。現(xiàn)在悲慘了，我既沒(méi)先生，又沒(méi)孩子。老頭說(shuō)，這兩者不是一樣的嗎？?jī)赡昵澳銢](méi)有先生，現(xiàn)在你也沒(méi)有先生；兩年前你沒(méi)有孩子，現(xiàn)在你也沒(méi)有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的？從頭再來(lái)。老頭的話把女士給逗樂(lè)了，女士不想跳海了，從頭再來(lái)。

如果換個(gè)角度去看問(wèn)題，結(jié)果就大不一樣了。早晨被鬧鐘吵醒，說(shuō)明還活著；不得不從被窩里爬出來(lái)，說(shuō)明沒(méi)有失業(yè)；聽別人的話有時(shí)刺耳，說(shuō)明還有人注意；晚上老婆跟自己搶被子，說(shuō)明她沒(méi)和別人在一起；衣服越來(lái)越緊，說(shuō)明吃得還算營(yíng)養(yǎng)；請(qǐng)假?zèng)]被批準(zhǔn)，說(shuō)明一定位置離不開你。

2.學(xué)會(huì)享受過(guò)程。人生就是填括號(hào)，左邊是“生”，右邊是“死”，人的一生都在填寫其中的內(nèi)容。它真正的價(jià)值在于里面的內(nèi)容。

生命就是旅程，學(xué)會(huì)享受生活課件。

孟子曰：“君子有三樂(lè)”，“父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂(lè)也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè)也；得天下英才而教育之，三樂(lè)也”。第一種快樂(lè)，“父母俱存，兄弟無(wú)故”。父母都還健康，兄弟姐妹都沒(méi)有什么事故；第二種，“仰不愧于天，俯不坐于人?！碧ь^看天，不覺得慚愧；低頭看人，也不覺得慚愧；第三種，“得天下英才而教育之”。能得到天下的好人才教育他們。3.發(fā)現(xiàn)生活的美好。把注意力放在積極的事情上。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。事物永遠(yuǎn)是陰陽(yáng)同存，積極的心態(tài)看到的永遠(yuǎn)是事物好的一面，而消極的心態(tài)只看到不好的一面。積極的心態(tài)能把壞的事情變好，消極的心態(tài)能把好的事情變壞。當(dāng)今時(shí)代是悟性的賽跑！積極的心態(tài)象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)象月亮，初一十五不一樣，不是沒(méi)有陽(yáng)光，是因?yàn)槟憧偟椭^，不是沒(méi)有綠洲，是因?yàn)槟阈闹幸黄衬?。成功吸引成功，民工吸引民工。華爾街致富格言：要想致富就必須遠(yuǎn)離蠢材，至少50米以外。

學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。

今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。

要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛??；----如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮。

要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。4.接納自我，肯定自己的職業(yè)。我們的職業(yè)是養(yǎng)家糊口，賴以生存的職業(yè)，我們從事的職業(yè)是自己選擇的，當(dāng)初報(bào)考志愿是你選的，但畢業(yè)了你可以不選教書這個(gè)職業(yè)，可你又選擇了，既然選擇了我們就不能抱怨，不能猶豫，不能徘徊，否則在十字路口徘徊我們會(huì)誤了行程的。是的，既然我們選擇這份職業(yè)，就應(yīng)該把這份工作看作是一個(gè)宏大的事業(yè)，全身心地沉浸進(jìn)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那里有無(wú)窮無(wú)盡的學(xué)問(wèn)。

什么是境界，境界就是一心一意的干自己那份事業(yè)。

人與工作之間，魏書生總結(jié)了四種境界，第一種境界，無(wú)心無(wú)意的境界，這是一個(gè)人最痛苦的時(shí)候，干著這個(gè)事，不愛這個(gè)業(yè)，想改行，改不了，到最后痛苦的退休了。也用痛苦了卻了一生。第二種境界，三心二意的境界，多少有點(diǎn)心思干，更多的是改行。第三種境界：半心半意的境界，腳踩兩只船，左右為難，很難抉擇。第四種境界，是一心一意的境界，當(dāng)你一心一意地干工作的時(shí)候，什么工作都有無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣，也就是：“潛心育人，校?？沙蓛敉?；忘我科研，時(shí)時(shí)能在天堂”潛心就是心靈不再浮躁。給我點(diǎn)兒小活都高高興興地干，于是就快樂(lè)起來(lái)。

5．學(xué)會(huì)放下。篇二：陽(yáng)光心態(tài)演講稿 塑造陽(yáng)光心態(tài) 打造陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)演講稿

上莊小學(xué)教師：魯興國(guó)

我今天要演講的題目是《舍棄抱怨，學(xué)會(huì)感恩》首先，我給大家講個(gè)小故事：從前有一座寺院里住著一位道行高深的住持，那位住持給寺院立下了一個(gè)特別的規(guī)矩，每到年底，寺里的和尚都要面對(duì)住持說(shuō)兩個(gè)字。第一年年底，住持問(wèn)新和尚最想說(shuō)什么，和尚說(shuō)“床硬”；第二年年底，住持又問(wèn)新和尚心里最想說(shuō)什么，和尚說(shuō)“食劣”；第三年年底，新和尚沒(méi)等住持提問(wèn)，就說(shuō)：“告辭”。住持望著新和尚的背影自言自語(yǔ)地說(shuō)：“心中有魔，難成正果，可惜！可惜！”

住持所說(shuō)的“魔”，就是新和尚心里沒(méi)完沒(méi)了的抱怨。這個(gè)新和尚只考慮自己要什么，卻從來(lái)沒(méi)有想過(guò)別人給予了自己什么。像新和尚這樣的人在現(xiàn)實(shí)生活中有很多，這些人這也看不慣，那也不如意，怨氣沖天，牢騷滿腹，總覺得別人欠他的，社會(huì)欠他的，從來(lái)感覺不到別人為他的生活所做的一切，這種人心里只會(huì)產(chǎn)生抱怨，不會(huì)產(chǎn)生感恩。對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，即使遇上再大的災(zāi)難，也能熬過(guò)去。感恩者遇上禍，禍也能變成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也會(huì)變成禍。

許多時(shí)候，我們總是抱怨，也很容易抱怨，以至于有時(shí)自己都沒(méi)有察覺。抱怨生活中的一切，抱怨不公平的待遇、不如意的愛情，甚至抱怨天氣的陰晴。其實(shí)，學(xué)會(huì)用感恩的心看周圍的一切，你會(huì)有另外一種心情。落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂(lè)章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。

感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸；將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。記得英國(guó)作家薩克雷曾說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！蹦愀卸魃?，生活將賜予你燦爛的陽(yáng)光.生活告訴我們要時(shí)時(shí)懷有一顆感恩的心.懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動(dòng)、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說(shuō)：“我是中國(guó)人民的兒子，我深深的愛著我的祖國(guó)和人民！”懷著感恩的心，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛得深沉?！?人這一輩子值得感恩的東西太多。感恩父母，是父母給了我們生命，從我們呱呱墜地，發(fā)出第一聲啼哭，含辛茹苦，撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大，教育我們做人。父母是我們?nèi)松缆返匿伮肥覀兠孔咭徊?，都有他們?xì)心的叮囑，無(wú)盡的關(guān)懷和殷切的牽掛。成功了，他們不圖什么回報(bào)，只有發(fā)自內(nèi)心的欣慰和自豪；失敗了，他們沒(méi)有報(bào)怨，只有默默的支持和悉心的寬慰； 感恩老師，從咿呀學(xué)語(yǔ)的孩童到蒙學(xué)初開的小學(xué)生,從求知若渴的少年到展翅高飛的英才,從門外漢到專家,從人類的結(jié)繩記事到今天信息時(shí)代的來(lái)臨,教師的作用時(shí)時(shí)刻刻貫穿于人類文明發(fā)展史的整個(gè)過(guò)程.正像人們所共識(shí)的那樣:社會(huì)的發(fā)展依靠教育,教育的發(fā)展依靠教師.教師的默默辛勞換來(lái)了人類文明的勃勃生機(jī)。感恩朋友，感恩同事，感恩你所擁有的一切 ??同樣，我們更要學(xué)會(huì)感恩一切的不如意：感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男膽B(tài)；感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感恩藐視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊；感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)你應(yīng)該獨(dú)立。

常懷一顆感恩的心，我們的心態(tài)會(huì)更加平和。當(dāng)我們以平和的心態(tài)看世界時(shí)，我們會(huì)達(dá)到人淡如菊、心素似簡(jiǎn)的境界，會(huì)擁有“寵辱不驚，笑看庭前花開花落；物利兩忘，漫望天上云卷云舒”的恬淡與從容。帶著陽(yáng)光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對(duì)待身邊的每一個(gè)人、每一份工作。

作為一名教育工作者，最好的感恩應(yīng)當(dāng)是盡心盡責(zé)地做好本職工作。用感恩的心對(duì)待工作，就會(huì)對(duì)自己所從事的工作忠心耿耿，認(rèn)真

負(fù)責(zé)，就會(huì)每天激情飛揚(yáng)、熱情洋溢；用感恩的心對(duì)待工作，就不會(huì)為名利所誘惑，任何時(shí)候都會(huì)以身作則，嚴(yán)于律己，任勞任怨；用感恩的心對(duì)待工作，你就會(huì)在意這份工作、在意你的同事、在意你的朋友、在意你的家人，就會(huì)有激情燃燒的干勁，容人容事的氣度。

我的朋友們，同事們，讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對(duì)待我們的生活吧！只要我們對(duì)生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與抱怨，多一些寬容與理解；少一些爭(zhēng)吵與冷漠，多一些溫暖與和諧；少一些欺瞞與渙散，多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)。

最后，讓我們一起再來(lái)靜靜地聆聽這首《感恩的心》吧：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣珍惜? ?篇三：揮灑陽(yáng)光,享受陽(yáng)光——教師演講比賽演講稿

揮灑陽(yáng)光，享受陽(yáng)光

我們生活在同一片藍(lán)天下，一樣沐浴這陽(yáng)光，而我就從事著一種與陽(yáng)光經(jīng)常親密接觸的職業(yè)――體育教師。我愛陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光給了我們光明，我愛陽(yáng)光下操場(chǎng)上活躍的那群孩子們，因?yàn)樗麄兘o了我無(wú)限的活力。

回憶常常把我?guī)Щ氐绞迥昵?，我還清晰記得高三畢業(yè)的那個(gè)夜晚，燈光漸漸地暗淡，一支支蠟燭從同學(xué)們手中緩緩升起，燭光搖曳里，穿過(guò)一縷白發(fā)我看到了老師的點(diǎn)點(diǎn)淚光。從那時(shí)起，我夢(mèng)想著也許有一天我可以成為這支蠟燭，作一名教師，像我自己的那些恩師們一樣，燃燒自己，奉獻(xiàn)我的一生。

直到有一天，網(wǎng)絡(luò)上的一則新聞吸引了我：河南商丘寧陵縣的一位鄉(xiāng)村教師由于過(guò)度的勞累，長(zhǎng)眠于講臺(tái)，上百名學(xué)生跪在遺像前，十里相送，長(zhǎng)哭無(wú)淚，多么崇高而悲情的毀滅啊！

這，讓我不寒而栗，這就是辛勤園丁嗎？仿佛間，我看到自己在黑暗中痛苦的燃燒，一縷縷白發(fā)、一條條皺紋爬滿我滄桑的臉。

我陷入了長(zhǎng)長(zhǎng)的思考：陽(yáng)光底下最光輝的職業(yè)，人類靈魂的鑄造者，為什么我們拖著疲憊的病體，還要滯留于講

臺(tái)？為什么我們要徹夜不眠地加班加點(diǎn)，去獲得“蠟炬成灰淚始干”的芳名？是的，中華民族的美德太忠情于勤勞奉獻(xiàn)，可是象這樣消耗青春、浪費(fèi)職業(yè)生命而獲得的贊譽(yù)就真的那么偉大嗎？我們可以想象，一位精神不振、倦容滿面的老師站在講臺(tái)上，這是對(duì)學(xué)生純潔心靈的尊重嗎，這能確保課堂高效嗎，能讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的輕松與愉悅嗎？ 新時(shí)代的教育，除了毀滅的燃燒，辛勤的耕耘，難道我們的老師就不能陽(yáng)光般地生活嗎？

時(shí)代，呼喚教師陽(yáng)光的生活。

二十歲走上教育崗位的我，十年來(lái)，每一天里我都會(huì)毫不吝嗇的把歡樂(lè)和笑容奉獻(xiàn)給我的學(xué)生們。但在我的生活里，可不是每一天都快樂(lè)無(wú)限的。生活中，我扮演著各種各樣的角色，夾雜著各種喜怒哀樂(lè)、成功與失敗。生活中也有太多的挫折，但它們不能成為我前進(jìn)的絆腳石，而是激勵(lì)我最終走向成功的催化劑。豐富多彩的生活經(jīng)歷，讓我看上去不斷的成熟和穩(wěn)重。但只要我一面對(duì)我的學(xué)生們，我就總是又會(huì)變成那個(gè)二十歲的大男孩，把一切陰霾的烏云全都拋棄掉，只引領(lǐng)著歡樂(lè)的陽(yáng)光，披灑在學(xué)生們的身上。我最喜歡做的事情就是跟學(xué)生們一起做游戲比賽，當(dāng)我在一場(chǎng)足球賽中進(jìn)球的時(shí)候，我就會(huì)模仿著電視里球星的樣子，做各種各樣的慶祝動(dòng)作，有時(shí)候兩手張開做翱翔的樣子，有時(shí)候把一個(gè)學(xué)生舉起來(lái)轉(zhuǎn)上好幾圈，學(xué)生們見了都跟著我模仿，互相

擊掌和擁抱，更有的自己創(chuàng)造出慶祝的動(dòng)作，就像真的是一場(chǎng)事關(guān)重大的比賽一樣，那感覺真是棒極了！在課余的時(shí)候，我還會(huì)跟男生們煞有介事的討論分析某一個(gè)電腦游戲的闖關(guān)秘笈，或者跟女生為了哪一個(gè)超女聲音更甜美而爭(zhēng)論不休??孩子們喜歡跟我在一起，我想是因?yàn)槲乙巡辉偈且粋€(gè)高高在上的老師，而就是他們中間的一分子，是他們可以無(wú)話不談的好朋友。

和學(xué)生們的交往讓我體會(huì)到，只有學(xué)會(huì)了生活，才能適應(yīng)教師的工作。新課程告訴我們：學(xué)習(xí)是建立在生活經(jīng)驗(yàn)之上的，成功的教育是生活的教育。如果你不了解虹貓藍(lán)兔，你如何去參與學(xué)生和成人間關(guān)于暴力的爭(zhēng)論，你怎么去正確引導(dǎo)學(xué)生關(guān)于動(dòng)畫片的正確態(tài)度？如果你沒(méi)有了解網(wǎng)絡(luò)神奇的魅力，你如何培養(yǎng)學(xué)生收集信息的能力，你又怎樣去說(shuō)明網(wǎng)絡(luò)的危害？如果你沒(méi)有關(guān)注超級(jí)女生的激情個(gè)性，又如何能走進(jìn)學(xué)生的心靈，成為學(xué)生的良師益友，你怎樣用鮮活的例子來(lái)證明努力和理想的必然聯(lián)系？如果你從來(lái)都沒(méi)有看過(guò)nba、世界杯足球賽，你怎樣能體會(huì)孩子們那純真和火熱的激情，你又如何能了解學(xué)生的價(jià)值體驗(yàn)？如果你沒(méi)有時(shí)間陪家人和朋友共享親情，你又怎樣去教育學(xué)生尊敬父母、團(tuán)結(jié)同學(xué)？

只有陽(yáng)光的生活才會(huì)尋找到自我的平衡，才有良好的心態(tài)。羅曼.羅蘭說(shuō)過(guò)：“要散布陽(yáng)光到別人心里，先得自己心里

有陽(yáng)光”。也許，我們沒(méi)有青春俊靚的容顏，也沒(méi)有華貴的衣飾，但我們不能沒(méi)有美好生活的憧憬，我們不能沒(méi)有年輕的心態(tài)。只有這樣，才會(huì)在緊張工作中調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，永保從容的心態(tài)和優(yōu)雅的風(fēng)度。

老師們，只有陽(yáng)光地生活，才能保護(hù)持續(xù)的工作激情。激情是活力的釋放，激情可以燃燒激情。孩子需要生活的激情，課堂呼喚生命的激情。我們希望學(xué)生刻苦努力，更希望學(xué)生有積極的心態(tài)、健康的心境去面對(duì)生活。只有激情的教師，才會(huì)不知疲倦的釋放活力，潛移默化地感染著學(xué)生；只有激情，才能吹皺課堂里的那一池春水，年輕的心才會(huì)乘風(fēng)飛揚(yáng)；只有激情，才能點(diǎn)燃心靈的圣火，撥動(dòng)生命的琴弦；也只有激情的氛圍里，漫漫教導(dǎo)才會(huì)散發(fā)出探究的魅力。

真正實(shí)現(xiàn)全方面的素質(zhì)教育。

老師們，時(shí)代呼喚陽(yáng)光教師，讓我們都來(lái)做擁有陽(yáng)光個(gè)性、陽(yáng)光心態(tài)、陽(yáng)光追求的陽(yáng)光教師，拂去學(xué)生心中的陰霾，照耀學(xué)生一生的前程。篇四：陽(yáng)光心態(tài)演講稿

自我提升不止步 傳遞陽(yáng)光健康正能量

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位老師們： 大家好!今天我演講的題目是 《自我提升不止步 傳遞陽(yáng)光健康正能量》。

在我身邊有這樣一群默默的工作著的人，你看，他們正蹲在班車旁邊，仔細(xì)地檢查線路；他們正站在雪地里，樹上掛滿一串串的彩燈；他們乘著晨色已經(jīng)出發(fā)，踏著暮色回家；她們每天拿著抹布和拖布，一次又一次地清洗衛(wèi)生間。。他們是誰(shuí)？他們就是常年服務(wù)在學(xué)校第一線的人，他們就是我們最可愛的同事們。

來(lái)的一年里，他們身上“不怕苦、不怕累、陽(yáng)光對(duì)話”的精神深深的感染了我，我們是一個(gè)窗口服務(wù)性部門，每天都在與師生溝通，我們的陽(yáng)光對(duì)話，平和心態(tài)，真誠(chéng)服務(wù)，都是一種正能量的傳遞，都是創(chuàng)造美好心情的開始，所以我們會(huì)不斷的提升自我的服務(wù)意識(shí)，釋放更多的正能量。

我理解的擁有“正能量”的人，是那種帶有健康、積極、陽(yáng)光的人，和這樣人交往時(shí)，令你感染到那種快樂(lè)向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

我的身邊就有這樣一群人，他們與人為善，互相幫助，使得在工作中的壓力減小許多，所以我時(shí)常提醒自己正在釋放的是正能量還是負(fù)能量。古人有言：“擇其善者而從之”。跟積極和善的人相處，并且把自己的積極樂(lè)觀傳遞給他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是快樂(lè)的。

在工作中，我會(huì)遇見各種不同的問(wèn)題，有時(shí)也會(huì)抱怨，但更多時(shí)候是通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S，換角色和角度的分析中尋找到解決的辦法，既增加了自信也帶來(lái)了更多積極樂(lè)觀面對(duì)工作的信心。在這里，我學(xué)會(huì)在每天下班前想好第二天要做的事情，并回想當(dāng)天所做事情的進(jìn)展，思考自己當(dāng)天的言行和心性，并作出改進(jìn)之計(jì)劃，以做到你每天的事情每天完成，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天向目標(biāo)前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)。在未來(lái)的工作中，可能還會(huì)遇見各種各樣的問(wèn)題，我依然會(huì)用微笑傳遞正能量給其他人，帶著陽(yáng)光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對(duì)待身邊的每一個(gè)人。作為一員，在這個(gè)我熱愛的崗位上，把一點(diǎn)一滴的小事做好，用陽(yáng)光的心態(tài)迎接,踏上追夢(mèng)的征程。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，把陽(yáng)光的正能量傳遞到東科的每一個(gè)角落，最后我想引用這樣一句話結(jié)束我的演講，“當(dāng)每一個(gè)人解放出所有的“正能量”之時(shí)，經(jīng)歷嚴(yán)寒洗禮的校園，必將迎來(lái)更加明媚而璀璨的春天！

我的演講到處結(jié)束，謝謝大家！謹(jǐn)以此文，感謝帶給我們正能量，帶給我們溫暖、感動(dòng)的人們！篇五：陽(yáng)光心態(tài)演講稿

擁有陽(yáng)光心態(tài) 享受幸福教育

法國(guó)文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō)過(guò)，“要播灑陽(yáng)光到別人心

中，總得自己心中有陽(yáng)光”。身為人師的我們要想照亮別人，就得先照亮自己，照亮自己的內(nèi)心。所以為自己點(diǎn)一盞心燈，塑造自己積極、寬容的陽(yáng)光心態(tài)。生活就會(huì)豐富多彩，生命就會(huì)瑰麗明快。

陽(yáng)光心態(tài)是透明的心態(tài)，是同事放心、學(xué)生傾心的心態(tài)。陽(yáng)光教師就是友善待人，和學(xué)生融洽相處，和同事坦誠(chéng)與共的教師。

塑造陽(yáng)光心態(tài)，做陽(yáng)光教師，就要熱愛本職工作

熱愛本職工作，就必然會(huì)產(chǎn)生積極向上的精神，這種

精神是一種坦誠(chéng)的胸懷，是一種昂揚(yáng)的風(fēng)貌，是一種高雅的氣質(zhì)，是一種工作的靈氣。

沒(méi)有噱頭，沒(méi)有炒作，平靜的學(xué)者，平靜的書，季羨

林先生用其90多年的人生感悟，為我們?cè)忈屃怂茉礻?yáng)光心態(tài)，熱愛事業(yè)的真諦。而我們面對(duì)這份職業(yè)都曾有過(guò)這樣的想法：太累、太

辛苦了！的確，多少次披星戴月，當(dāng)別人還沉浸在睡夢(mèng)中的時(shí)候，我們已經(jīng)在教室上早自習(xí)；多少次夜幕降臨，當(dāng)別人與子女、父母盡享歡樂(lè)的時(shí)候，我們?nèi)栽诮淌逸o導(dǎo)學(xué)生?？鄲?、彷徨、倦怠也曾悄悄的襲上心頭，但看到教室里幾十雙眼睛的時(shí)候，不，我們以陽(yáng)光的心態(tài)積極投入工作，當(dāng)我們把教書育人變成一種事業(yè)而非職業(yè)的時(shí)候，即使疲憊寫在臉上，我們也會(huì)感覺到工作的幸福。對(duì)于熱愛教育事業(yè)的教師來(lái)說(shuō)，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。

做陽(yáng)光教師，就要有寬容的心態(tài)

孟子曰：“君子有三樂(lè)，父母俱在，兄弟無(wú)故，一樂(lè)

也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè)也；得天下英才而教育之，三樂(lè)也?！? 第三樂(lè)說(shuō)的便是教育，即得到天下優(yōu)秀的人才并且教

育他們。這正是我們所從事的職業(yè)，然而我們面對(duì)的不是孟子所說(shuō)的天下優(yōu)秀的人才，而是來(lái)自不同家庭背景、性 作為年輕教師的我，總會(huì)以過(guò)嚴(yán)過(guò)高的要求對(duì)待學(xué)生，總希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。然而，現(xiàn)實(shí)卻并非如此，當(dāng)越來(lái)越多的脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)嚴(yán)要求，遭遇到越來(lái)越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，“我本將心照明月，無(wú)奈明月照溝渠”，面對(duì)種種困難，寬容的陽(yáng)光心態(tài)便是最好的靈丹妙藥。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，要給予寬容，不斷激發(fā)他們的斗志，引導(dǎo)他們超越自我，站在更高的層面看待自己；對(duì)學(xué)困生，也要寬容他們，幫他們找出不足，改進(jìn)自己；對(duì)問(wèn)題學(xué)生，更要寬容他們，多發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)他們，讓他們找到方向，找回自信。寬容對(duì)待每一位學(xué)生，每個(gè)學(xué)生都有可能是最優(yōu)秀的。只要具有了這種寬容的陽(yáng)光心態(tài)，我們面對(duì)的都是英才，得天下英才而育之，便成為人生一大快事。

做陽(yáng)光教師，就要懂得享受課堂

新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須樹立以人為本的教育理 念，一個(gè)好老師一定會(huì)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)充滿活力、充滿情趣的課堂。課堂是老師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的教師，自然會(huì)享受幸福生活，在課堂上，我們與學(xué)生一起欣賞名作、研討問(wèn)題，一同徜徉于知識(shí)的海洋。看著學(xué)生們的學(xué)識(shí)每天都在增長(zhǎng)，我們感到欣慰，看到他們點(diǎn)滴進(jìn)步我們感到欣喜。讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，我們也同樣快樂(lè)的教學(xué)，在教學(xué)中感受做教育者的幸福。

工作是為了更好的生活。我們要陽(yáng)光地工作，更要陽(yáng)

光的生活。樂(lè)觀地對(duì)待人生。學(xué)會(huì)諒解，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)忘記與銘記。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，學(xué)會(huì)熱愛生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰霾，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

第二篇：陽(yáng)光心態(tài)演講稿

自我提升不止步 傳遞陽(yáng)光健康正能量

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位老師們： 大家好!今天我演講的題目是《自我提升不止步 傳遞陽(yáng)光健康正能量》。

在我身邊有這樣一群默默的工作著的人，你看，他們正蹲在班車旁邊，仔細(xì)地檢查線路；他們正站在雪地里，樹上掛滿一串串的彩燈；他們乘著晨色已經(jīng)出發(fā)，踏著暮色回家；她們每天拿著抹布和拖布，一次又一次地清洗衛(wèi)生間。。他們是誰(shuí)？他們就是常年服務(wù)在學(xué)校第一線的人，他們就是我們最可愛的同事們。

來(lái)的一年里，他們身上“不怕苦、不怕累、陽(yáng)光對(duì)話”的精神深深的感染了我，我們是一個(gè)窗口服務(wù)性部門，每天都在與師生溝通，我們的陽(yáng)光對(duì)話，平和心態(tài)，真誠(chéng)服務(wù)，都是一種正能量的傳遞，都是創(chuàng)造美好心情的開始，所以我們會(huì)不斷的提升自我的服務(wù)意識(shí)，釋放更多的正能量。

我理解的擁有“正能量”的人，是那種帶有健康、積極、陽(yáng)光的人，和這樣人交往時(shí)，令你感染到那種快樂(lè)向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

我的身邊就有這樣一群人，他們與人為善，互相幫助，使得在工作中的壓力減小許多，所以我時(shí)常提醒自己正在釋放的是正能量還是負(fù)能量。古人有言：“擇其善者而從之”。跟積極和善的人相處，并且把自己的積極樂(lè)觀傳遞給他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是快樂(lè)的。

在工作中，我會(huì)遇見各種不同的問(wèn)題，有時(shí)也會(huì)抱怨，但更多時(shí)候是通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S，換角色和角度的分析中尋找到解決的辦法，既增加了自信也帶來(lái)了更多積極樂(lè)觀面對(duì)工作的信心。在這里，我學(xué)會(huì)在每天下班前想好第二天要做的事情，并回想當(dāng)天所做事情的進(jìn)展，思考自己當(dāng)天的言行和心性，并作出改進(jìn)之計(jì)劃，以做到你每天的事情每天完成，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天向目標(biāo)前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)。在未來(lái)的工作中，可能還會(huì)遇見各種各樣的問(wèn)題，我依然會(huì)用微笑傳遞正能量給其他人，帶著陽(yáng)光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對(duì)待身邊的每一個(gè)人。作為一員，在這個(gè)我熱愛的崗位上，把一點(diǎn)一滴的小事做好，用陽(yáng)光的心態(tài)迎接,踏上追夢(mèng)的征程。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，把陽(yáng)光的正能量傳遞到東科的每一個(gè)角落，最后我想引用這樣一句話結(jié)束我的演講，“當(dāng)每一個(gè)人解放出所有的“正能量”之時(shí)，經(jīng)歷嚴(yán)寒洗禮的校園，必將迎來(lái)更加明媚而璀璨的春天！

我的演講到處結(jié)束，謝謝大家！謹(jǐn)以此文，感謝帶給我們正能量，帶給我們溫暖、感動(dòng)的人們！

第三篇：陽(yáng)光心態(tài)演講稿

陽(yáng)光，是溫暖的，人生就像一個(gè)房間有一扇窗戶，當(dāng)你感到迷茫的時(shí)候，就推開窗戶，讓陽(yáng)光灑進(jìn)你的心房，去溫暖你的內(nèi)心；下面是小編為您整理的是陽(yáng)光心態(tài)演講稿范文，希望對(duì)你有所幫助。陽(yáng)光心態(tài)演講稿范文

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：

大家好！

非常感謝領(lǐng)導(dǎo)及同志們給我這次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。我演講的題目是《心態(tài)決定成敗，我的陽(yáng)光心態(tài)》。

我先給大家講個(gè)故事，說(shuō)從前有個(gè)秀才進(jìn)京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個(gè)夢(mèng)。第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在高墻上面種白菜，第二個(gè)夢(mèng)見自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來(lái)后他覺得這兩個(gè)夢(mèng)都暗藏著含義，于是便找了個(gè)算命先生解夢(mèng)。秀才把夢(mèng)的經(jīng)過(guò)和算命先生說(shuō)了一番后，算命先生搖了搖頭說(shuō)：妳還是回家去吧。妳想：高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎？秀才聽后心灰意冷，于是回店里收拾衣服準(zhǔn)備回家。

店老板看見覺得奇怪，于是便問(wèn)：妳回家難道不準(zhǔn)備考試了？秀才便把做的夢(mèng)和算命先生解夢(mèng)的經(jīng)過(guò)和店老板如實(shí)說(shuō)了一下。店老板一聽樂(lè)了，說(shuō)：我也會(huì)解夢(mèng)。我倒覺得妳非留下來(lái)參加考試。妳想啊，高墻上面種白菜不是指高中嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說(shuō)明妳準(zhǔn)備充分，有備無(wú)患嗎？秀才一聽覺得更有道理，于是便留下來(lái)參加了考試，結(jié)果高中了。

這個(gè)故事啟示大家任何事情都有兩面性，關(guān)鍵是看當(dāng)事者以怎樣的心態(tài)對(duì)待它，積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽(yáng)光心態(tài)！心態(tài)決定成敗。

當(dāng)今社會(huì)，是個(gè)渴望成功的時(shí)代，每個(gè)人都希望自己能夠成為成功者，但并不是每個(gè)人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因?yàn)樗麄兙哂谐匠Ｈ说牟湃A，更重要的是因?yàn)樗麄兙邆涑蔀槌晒φ叩男膽B(tài)。積極的心態(tài)有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂(lè)觀的情緒，保持必勝的斗志。身處這個(gè)多變的時(shí)代，我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)。

股神巴菲特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實(shí)際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個(gè)原因就是個(gè)人心態(tài)。人與人之間原本只有很小的差異，但這個(gè)很小的差異卻造成了巨大的落差。這個(gè)很小的差異就是他們具備的心態(tài)是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。

做為公司的一名員工，我始終把自己的心態(tài)放在正確位置，保持陽(yáng)光心態(tài)。選擇了這一行就選擇了奉獻(xiàn)，所以我沒(méi)有資格談什麼索取，也沒(méi)有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來(lái)沒(méi)有厭倦過(guò)。反而一天比一天更愛這個(gè)職業(yè)。當(dāng)我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別致的燕帽，便忘乎所以，只身投入護(hù)理工作中。

忙忙碌碌穿梭于每個(gè)病房之間，細(xì)心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監(jiān)護(hù)室上班時(shí)，我寸步不離的守護(hù)在病人床邊，精神高度集中的監(jiān)護(hù)著病人的生命體征，并隨時(shí)做相應(yīng)的處理?？粗∪藦幕杳缘角逍?，然后逐個(gè)把身上的管道，液路一一去掉，輕松的走出監(jiān)護(hù)室。我的心情無(wú)比激動(dòng)。因?yàn)檫@就是我在工作中收獲的最大成功。

無(wú)論是過(guò)去、現(xiàn)在、還是將來(lái)，我都會(huì)始終如一的以積極的心態(tài)、陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待工作。在合聚集團(tuán)這個(gè)大環(huán)境中，在醫(yī)院這個(gè)大熔爐里，要實(shí)現(xiàn)自己心中的夢(mèng)想，只有讓青春在奉獻(xiàn)中燃燒，才能點(diǎn)燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無(wú)怨無(wú)悔的選擇。

今天很高興和朋友們作一個(gè)交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽(yáng)光心態(tài)。

現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢？我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少?，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。

有一首歌叫《今天是個(gè)好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個(gè)好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會(huì)唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會(huì)出現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長(zhǎng)大的，我小時(shí)經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個(gè)角，很容易被別人扇過(guò)來(lái)。我的一個(gè)小學(xué)同學(xué)跟我說(shuō)，那時(shí)我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問(wèn)我，現(xiàn)在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是生在福中不知福。為什么這么說(shuō)呢？

第一，現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么；

第二，現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么；

第三，現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。

在這種情況下，我們?nèi)绻€不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過(guò)清明上河圖，描繪的是北宋時(shí)期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過(guò)了。我們的父輩當(dāng)時(shí)生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。

那里出了問(wèn)題？我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

今天來(lái)的朋友們都是些中層領(lǐng)導(dǎo)，要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)具有多大力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說(shuō)，你們九個(gè)人聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過(guò)去了。走過(guò)去后，教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒(méi)掉下去。教授問(wèn)，現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)人敢走了。教授說(shuō)，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意嘗試一下。

第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；

第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；

第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。

教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。

第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒?。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。

一個(gè)女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個(gè)月。先生說(shuō)求求你了，別再生氣了。她說(shuō)，不行，我要?dú)馑澜o你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長(zhǎng)癌的地方都是癌。她死了，死給誰(shuí)看??？沒(méi)給誰(shuí)看，只是給對(duì)方一個(gè)正當(dāng)?shù)睦碛桑寣?duì)方再換一個(gè)。很多人就是想不開，氣死自己給誰(shuí)看啊？所以說(shuō)好心情給自己看。

第四篇：陽(yáng)光心態(tài)演講稿

陽(yáng)光心態(tài) 成就幸福生活

最近一部非常熱播的電視劇《虎媽貓爸》相信在坐很多人都看了，對(duì)劇中反應(yīng)的有關(guān)教育觀的問(wèn)題也是仁者見仁、智者見智。但我的關(guān)注點(diǎn)卻更多的投向劇中趙薇飾演的畢勝男這一角色，她苦苦求學(xué)換得城市中的立足之地，工作中又苦苦奮斗,八方突圍，在孩子的教育問(wèn)題上將自己和家庭推上風(fēng)口浪尖。網(wǎng)上的有評(píng)論說(shuō)她就是一個(gè)“事逼,”逼自己、逼孩子，把家里逼得雞飛狗跳，是啊，她現(xiàn)實(shí)、不可愛，甚至有時(shí)暴躁、極端，但她自立自強(qiáng)，有主見有毅力，她是現(xiàn)代社會(huì)女性的代表，試問(wèn)在坐的女性朋友；在畢勝男的身上你看見自己的影子了嗎？

古人說(shuō)女子無(wú)才便是德，可如今現(xiàn)代女性在社會(huì)中扮演著越來(lái)越重要的角色，擔(dān)當(dāng)越來(lái)越多的責(zé)任，社會(huì)逼著每位女性要成為獨(dú)當(dāng)一面的精英，又是獨(dú)具魅力的翩翩佳人，而每位女性又希望自己取得事業(yè)與家庭的平衡，同時(shí)兼?zhèn)渲腔?、魅力與優(yōu)雅，有著“秀外”與“惠中”的雙重修煉。重重壓力之下、步步緊逼之下使女性失去原本應(yīng)有的美麗與可愛，性格“暴躁、易怒、多疑····”，甚至因此失去幸福的生活。

那各位女性朋友是否就應(yīng)該屈從于殘酷的現(xiàn)實(shí)，違背自己的內(nèi)心，過(guò)著不幸福的生活呢？

有人說(shuō)過(guò)：一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系，幸福由自己的心態(tài)決定，陽(yáng)光心態(tài)可以造就天堂，而陰暗的心態(tài)則可能造地獄。一個(gè)女子有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的命運(yùn)。每位想追求幸福創(chuàng)造天堂的女子都應(yīng)有陽(yáng)光心態(tài)。

擁有陽(yáng)光心態(tài)就應(yīng)快樂(lè)生活每一天。亞里士多德曾說(shuō)過(guò)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，生活因?yàn)榭鞓?lè)而豐富多彩。其實(shí)生活中的快樂(lè)和痛苦不會(huì)永恒，快樂(lè)時(shí)高高興興地去享受陽(yáng)光，同時(shí)要清楚的知道，她終將離開，好像春風(fēng)吹進(jìn)你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個(gè)門跑出去；痛苦時(shí)要看到希望要看到曙光，苦風(fēng)凄雨的日子終將過(guò)去，上帝在關(guān)上一扇門的時(shí)候也會(huì)打開一扇窗戶。我們可能無(wú)法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬(wàn)里的日子里享受陽(yáng)光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽(yáng)光。

擁有陽(yáng)光心態(tài)、應(yīng)該快樂(lè)認(rèn)真的工作。很多人認(rèn)為工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口。這也不能算錯(cuò)，如果將賺錢作為唯一的工作目標(biāo)，那么我們不會(huì)在工作中得到樂(lè)趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸。所以，我們要在工作中尋找快樂(lè)，把工作當(dāng)作一種創(chuàng)造性活動(dòng)，看做實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的手段，看作一種自我滿足，看做一種藝術(shù)創(chuàng)作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂(lè)。

擁有陽(yáng)光心態(tài)還應(yīng)該創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。要把家變成心靈的港灣。愛家庭，愛親人，他們是我們一生中最可寶貴的財(cái)富，我們受了傷，遇到挫折，甚至走錯(cuò)路，家門會(huì)永遠(yuǎn)為我們敞開。家給我們帶來(lái)心靈的慰藉和放松，讓我們盡情展現(xiàn)自然天性，有了家作基地，我們會(huì)戰(zhàn)勝一切人生的不如意，會(huì)成為就是一個(gè)自信的女人，美麗的女人。

陽(yáng)光心態(tài)就是積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài)。擁有陽(yáng)光心態(tài)的人是從容的、優(yōu)雅的、有魅力的人，愿在坐的姐妹們擁有了陽(yáng)光心態(tài)，享有快樂(lè)的空間、成就幸福美麗的人生！

第五篇：陽(yáng)光心態(tài)演講稿

舍棄抱怨學(xué)會(huì)感恩

首先，我給大家講個(gè)小故事：

在一座寺院里住著一位道行高深的住持，那位住持給寺院立下了一個(gè)特別的規(guī)矩，每到年底，寺里的和尚都要面對(duì)住持說(shuō)兩個(gè)字。第一年年底，住持問(wèn)新和尚最想說(shuō)什么，新和尚說(shuō)“床硬”；第二年年底，住持又問(wèn)新和尚心里最想說(shuō)什么，新和尚說(shuō)“食劣”；第三年年底，新和尚沒(méi)等住持提問(wèn)，就說(shuō)：“告辭”。住持望著新和尚的背影自言自語(yǔ)地說(shuō)：“心中有魔，難成正果，可惜！可惜！”

住持所說(shuō)的“魔”，就是新和尚心里沒(méi)完沒(méi)了的抱怨。這個(gè)新和尚只考慮自己要什么，卻從來(lái)沒(méi)有想過(guò)別人給予了自己什么。像新和尚這樣的人在現(xiàn)實(shí)生活中有很多，這些人這也看不慣，那也不如意，怨氣沖天，牢騷滿腹，總覺得別人欠自己的，社會(huì)欠自己的，從來(lái)感覺不到他人為自己的生活所做的一切，這種人心里只會(huì)產(chǎn)生抱怨，不會(huì)產(chǎn)生感恩。對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，即使遇上再大的災(zāi)難，也能熬過(guò)去。感恩者遇上禍，禍也能變成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也會(huì)變成禍。

許多時(shí)候，我們總是抱怨，也很容易抱怨，以至于有時(shí)自己都沒(méi)有察覺。抱怨生活中的一切，抱怨不公平的待遇、不如意的愛情，甚至抱怨天氣的陰晴。其實(shí)，學(xué)會(huì)用感恩的心看周圍的一切，你會(huì)有另外一種心情。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂(lè)章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。

感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸；將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。記得英國(guó)作家薩克雷曾說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！蹦愀卸魃?，生活將賜予你燦爛的陽(yáng)光.生活告訴我們要時(shí)時(shí)懷有一顆感恩的心.懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動(dòng)、尊重創(chuàng)造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說(shuō)：“我是中國(guó)人民的兒子，我深深的愛著我的祖國(guó)和人民！”懷著感恩的心，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛得深沉?！?/p>

人這一輩子值得感恩的東西太多。感恩父母，是父母給了我們生命，從我們呱呱墜地，發(fā)出第一聲啼哭，含辛茹苦，撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大，教育我們做人。父母是我們?nèi)松缆返匿伮肥?，我們每走一步，都有他們?xì)心的叮囑，無(wú)盡的關(guān)懷和殷切的牽掛。成功了，他們不圖什么回報(bào)，只有發(fā)自內(nèi)心的欣慰和自豪；失敗了，他們沒(méi)有報(bào)怨，只有默默的支持和悉心的寬慰； 感恩老師，從

咿呀學(xué)語(yǔ)的孩童到蒙學(xué)初開的小學(xué)生,從求知若渴的少年到展翅高飛的成人,從門外漢到專才,從人類的結(jié)繩記事到今天信息時(shí)代的來(lái)臨,教師的作用時(shí)時(shí)刻刻貫穿于人類文明發(fā)展史的整個(gè)過(guò)程.正像人們所共識(shí)的那樣:社會(huì)的發(fā)展依靠教育,教育的發(fā)展依靠教師.教師的默默辛勞換來(lái)了人類文明的勃勃生機(jī)。感恩朋友，感恩同事，感恩你所擁有的一切 ……同樣，我們更要學(xué)會(huì)感恩一切的不如意：感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男膽B(tài)；感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感恩藐視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊；感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)你應(yīng)該獨(dú)立。

常懷一顆感恩的心，我們的心態(tài)會(huì)更加平和。當(dāng)我們以平和的心態(tài)看世界時(shí)，我們會(huì)達(dá)到人淡如菊、心素似簡(jiǎn)的境界，會(huì)擁有“寵辱不驚，笑看庭前花開花落；物利兩忘，漫望天上云卷云舒”的恬淡與從容。帶著陽(yáng)光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對(duì)待身邊的每一個(gè)人、每一份工作。

作為一名稅務(wù)工作者，最好的感恩應(yīng)當(dāng)是盡心盡責(zé)地做好本職工作。用感恩的心對(duì)待工作，就會(huì)對(duì)自己所從事的工作忠心耿耿，認(rèn)真負(fù)責(zé)，就會(huì)每天激情飛揚(yáng)、熱情洋溢；用感恩的心對(duì)待工作，就不會(huì)為名利所誘惑，任何時(shí)候都會(huì)以身作則，嚴(yán)于律己，任勞任怨；用感恩的心對(duì)待工作，你就會(huì)在意這份工作、在意你的同事、在意你的朋友、在意你的家人，就會(huì)真心實(shí)意地為納稅人辦實(shí)事、辦好事，就會(huì)真正做到急納稅人所急，想納稅人所想。

我的朋友們，讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對(duì)待我們的生活吧！只要我們對(duì)生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與抱怨，多一些寬容與理解；少一些爭(zhēng)吵與冷漠，多一些溫暖與和諧；少一些欺瞞與渙散，多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)。

最后，讓我們一起再來(lái)靜靜地聆聽這首《感恩的心》吧：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣珍惜? ?