第一篇：采摘注意事項(xiàng)

采摘櫻桃注意事項(xiàng)

櫻桃：6月；桃：6月；草莓：6月；杏：6月；梨：9月；核頭：9月；大棗：9月；栗子：10月；柿子：11月；冬棗：11月

1、愛護(hù)果木，請(qǐng)不要為了采高處的櫻桃，使勁拉拽樹枝，禁止攀爬上樹摘果，注意樹下的木樁，尤其是帶有小朋友的游客需要看護(hù)好小孩，可適當(dāng)使用采摘園提供的工具。

2、正確的采摘方式是一只手扶住采摘的樹枝，另一只手捏住櫻桃的根莖，輕輕的往下擰，減少水分流失，避免損傷果樹

櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值

人們賞識(shí)櫻桃，在于它顏色艷麗、味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達(dá)6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。

櫻桃有益氣、祛風(fēng)濕、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎后加白糖1000克，裝容器放置7天，每天取3小勺兌開水服用，治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克，分?jǐn)?shù)次生食或煎湯內(nèi)服，治疹發(fā)不出。用櫻桃100克，水煎后加紅糖30克溫服，治風(fēng)濕腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用，能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙，水解產(chǎn)生氰氫酸，誤食可能出現(xiàn)中毒癥狀

采摘桃子注意事項(xiàng)

1、采摘人員必需身穿長袖衣服，涂好防曬霜。

2、采摘人員不能穿高跟鞋。一方面由于采摘的現(xiàn)場(chǎng)都是比較坑洼的泥土地，如果穿高跟鞋容易塌陷進(jìn)去；第二，因?yàn)橐咛锕。吒懿环奖恪?/p>

3、現(xiàn)場(chǎng)采摘最好準(zhǔn)備一個(gè)帽子（尤其女同志)。

4、現(xiàn)場(chǎng)采摘提前備好餐巾紙。因?yàn)樘易佣际窃谙奶斐墒?，所以采摘的時(shí)候很容易汗流滿面，所以餐巾紙是必備之物。5，采摘的時(shí)間選擇

夏天早上天亮比較早，早上也比較涼快，但是一般的田里都是有露水的，所以不能很早就到桃樹地里面現(xiàn)摘。早上8:00點(diǎn)左右是太陽剛剛出來，天還不是很熱，剛好適合現(xiàn)摘，人不容易感覺熱，這個(gè)時(shí)間段采的桃子比較新鮮。

下午5：00這個(gè)時(shí)間是桃農(nóng)為了第二天去賣桃子經(jīng)常用的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間段采下的桃子甜份比較充足，顏色比較鮮艷，但是不宜直接品食 1、2011年平谷大桃采摘節(jié)什么時(shí)候開始？

預(yù)計(jì)今年采摘節(jié)自7月1日開始一直持續(xù)到10月中旬。

2、平谷大桃采摘價(jià)格是多少？

由于今年春寒，造成大批桃子在春天時(shí)因凍傷而減產(chǎn)，預(yù)計(jì)今年采摘價(jià)格比往年高40%。平均價(jià)格是6元/斤，3、自己采摘平谷大桃有什么好處？

由于大桃相對(duì)保存期短，市場(chǎng)上銷售的大桃往往在成熟前采摘，到桃園采摘的大桃都是成熟的恰到好處?？诟泻?，風(fēng)味佳。這也就是為何有一句著名的說法：“寧吃仙桃一口，不吃爛桃一筐”。

4、去哪里采摘平谷大桃比較好？有哪些注意事項(xiàng)？

采摘大桃最重要的是要提前預(yù)約。因?yàn)椋筇也烧臄?shù)量占桃園產(chǎn)量的不足1%。桃園重點(diǎn)工作還是以批發(fā)為主。提前通過網(wǎng)絡(luò)等方法選擇專門接待采摘的桃園，能夠保證摘到滿意的桃子。去桃園采摘需要注意以下幾個(gè)問題：

1、采摘人員必需身穿長袖衣服，涂好防曬霜。

2、采摘人員不能穿高跟鞋。一方面由于采摘的現(xiàn)場(chǎng)都是比較坑洼的泥土地，如果穿高跟鞋容易塌陷進(jìn)去；第二，因?yàn)橐咛锕?，高跟鞋很不方?/p>

桃子的營養(yǎng)價(jià)值

不僅富含維生素，能夠保健，還具有較高含量的蛋白質(zhì)和人體所需的礦質(zhì)元素鐵和鈣，對(duì)潤肺補(bǔ)齊，慢性支氣管炎有很好的治療功效。

桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用。

桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

桃子的食用方法：

(1)鮮食，作脯食，或煎汁飲湯食肉;

(2)食用前要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹 或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥。

桃子是健康營養(yǎng)，生津潤肺，保健，預(yù)防疾病的不錯(cuò)選擇。桃子中含有的維生素還能為人體提供所需物

采摘草莓的注意事項(xiàng)

因?yàn)椴葺け?，果汁多，易變質(zhì)，所以草莓一般應(yīng)在七八成成熟時(shí)要及時(shí)采摘。在采摘時(shí)必須注意下事項(xiàng)：

1、分批采摘：因?yàn)椴葺囊粋€(gè)果穗中各果實(shí)的成熟期不一樣，所以必須分期分批采摘。一般采摘初期可每隔1-2天采摘一次，盛果期要天天采摘，如果不及時(shí)采摘，果實(shí)過熟就會(huì)腐爛變質(zhì)，影響其他未成熟的果實(shí)質(zhì)量。

2、適時(shí)采摘：采摘時(shí)間一般應(yīng)在清晨露水已干至午間高溫來臨之前或傍晚天氣溫轉(zhuǎn)涼時(shí)進(jìn)行。因?yàn)樵缤須鉁氐?，果?shí)較硬，宜于貯運(yùn)，便于采摘；中午前后氣溫較高，果實(shí)發(fā)軟果皮易碰傷流汁，影響果實(shí)貯藏和質(zhì)量。露水未干時(shí)采摘的果實(shí)易腐爛，不宜長途貯運(yùn)。

3、細(xì)摘、輕放、分級(jí)：草莓漿果的果皮薄、果肉柔軟多汁，極易碰傷。采摘時(shí)要做到輕拿、輕摘、輕放；不要硬拉，以免拉下果序、果蒂和碰傷果皮。采摘時(shí)為了減少果實(shí)堆壓損傷必須應(yīng)用合適的容器，容器的內(nèi)壁要光滑、底平，深度較淺，不要使用水桶、籮筐等過深和內(nèi)壁粗糙的容器。同時(shí)要根據(jù)果實(shí)的成熟程度做到分級(jí)存放。

咱們出游的注意事項(xiàng)

1、去的時(shí)候最好帶個(gè)小剪刀，如果采摘量大，比較嬌嫩的小指頭會(huì)掐腫的。

2、帶小孩的家長對(duì)一些園子里采蜜的蜜蜂不必害怕，只要不招惹，蜜蜂能和人和平共處。

3、一般大棚的草莓不需要水洗直接采下就可以吃，因?yàn)椴葺呛軏赡鄣乃?，生長的時(shí)候?qū)?xì)菌環(huán)境特別苛刻。市場(chǎng)上賣的草莓都是因?yàn)檫\(yùn)輸污染才需要清洗。

4、有些草莓大棚里為了殺菌同時(shí)栽培了一些零散的蒜苗，請(qǐng)不要把這些當(dāng)作雜草拔掉，那是果農(nóng)為草莓維護(hù)無菌環(huán)境特意栽培的。

5、草莓維生素含量高，營養(yǎng)豐富，但性涼，一次不適宜吃太多，否則腸胃會(huì)因過寒而不舒服，一般每次吃10-20粒為宜。小孩酌減。

6、春季草莓大棚里比外界溫度高出10度左右，采摘進(jìn)出大棚注意減衣加衣，防止感冒

草莓的營養(yǎng)價(jià)值

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對(duì)生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老人、兒童大有裨益。國外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。葡萄采摘方法：

1.使用專業(yè)的采摘工具（一般是剪刀），沿葡萄柄和枝條接合處剪下葡萄，不要把枝條整個(gè)剪下，或者是剪下葉子

2.只摘取葡萄而留下葡萄柄的做法也是錯(cuò)誤的，這樣的葡萄不易保存 3.輕拿輕放，將葡萄平放在竹籃中。

葡萄采摘注意事項(xiàng)

1、游客采摘時(shí)最好穿上深色衣服，盡量避免與葡萄或枝條接觸染上果汁！同時(shí)深色衣物也能防小蟲叮咬。

2、葡萄摘下來不可以直接往嘴里送，因?yàn)槠咸压麑?shí)的糖份很高小蟲或細(xì)菌容易附著在表面。

3、游客采摘時(shí)應(yīng)注意安全，不要爬太高。在棚內(nèi)不要奔跑，以免碰撞棚內(nèi)的鐵架。

5、游客應(yīng)珍愛葡萄果樹，不要連枝采摘，因這樣會(huì)影響葡萄來年的生長；

6、采摘時(shí)還要注意，不要看到就摘，看到更好的就把剛采就丟棄，而要先在棚內(nèi)各處看看，采下的就要帶走，不能丟棄。

7、采摘時(shí)，注意剪刀不要傷到自己或他人；人與人之間不要貼的太近避免碰撞到彼此。

8、采摘時(shí)，應(yīng)用手或籃子托住葡萄下方再剪，以免葡萄掉在地上破碎

葡萄的營養(yǎng)價(jià)值

葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補(bǔ)益。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)嗇，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效

楊梅采摘注意事項(xiàng)

1、楊梅摘下來就可以直接往嘴里送，小昆蟲是不敢碰楊梅的，而且林中的雨露陽光都是殺菌的。

2、摘楊梅時(shí)應(yīng)注意安全，不要爬得太高。楊梅長得越高越好吃，如想采摘長在樹頂上的楊梅，最好向果園主討根竹勾，把那根枝條小心扳過來即可下手，不過一定要小心，因?yàn)闂蠲窐渲μ貏e脆而很容易拗?jǐn)啵焕跅蠲窐涞纳L結(jié)果！

3、珍愛楊梅樹，不要連枝采摘，因這樣會(huì)影響楊梅來年的生長；采楊梅時(shí)還要注意不要貪心地一次摘一把，而要一顆顆地摘！采摘過程中有些發(fā)紫的楊梅是熟透的，最好用手指輕輕摘下，在采摘時(shí)可以放一層楊梅再用一層樹葉鋪墊，以它碰傷。

4、在景區(qū)當(dāng)?shù)氐教幎际枪麡?，?qǐng)不要隨意亂采或破壞。

楊梅的營養(yǎng)價(jià)值

又名龍晴、朱紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅是我國特產(chǎn)水果之一，素有“初疑一顆值千金”之美譽(yù)，在吳越一帶，又有“楊梅賽荔枝”之說。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效?！侗静菥V目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣?！睏蠲饭麑?shí)、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時(shí)節(jié)，食之會(huì)頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時(shí)，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽(yù)。

采摘梨注意事項(xiàng)

采摘梨果之前，要剪短指甲，然后帶上線手套，否則，尖利的指甲會(huì)傷害梨的表面，使梨產(chǎn)生傷口，和空氣產(chǎn)生氧化反映而腐爛。

摘果的時(shí)候，用一只手握住果實(shí)的底部，另一只手拇指和食指提住果柄上部，握住果實(shí)的手輕輕的向上一抬，果柄就從果臺(tái)上輕輕的掉下來了。采收的時(shí)候要注意保護(hù)果柄，不要生拉硬拽，傷了果枝。

因梨果果肉脆嫩，很容易造成碰壓，果肉褐變等傷害，因此，采收過程中應(yīng)加倍仔細(xì)操作，小心輕放，盡量避免擦傷等硬傷，保持果實(shí)完好?；@筐內(nèi)裝果不要太滿，以免梨果相互擠壓或掉落。

采收的順序應(yīng)當(dāng)先外后里，先上后下，這種采摘的順序可以很好的避免碰掉果實(shí)。在采摘的時(shí)候，還要防止折斷果枝。

采收時(shí)間以晨露已干、天氣晴朗的午前和下午4時(shí)以后為宜，這樣可以最大限度地減少田間熱。下雨、有霧或露水未干時(shí)不宜采收。因?yàn)楣娓接兴稳菀滓鸶癄€。為提高優(yōu)質(zhì)果率，可根據(jù)果實(shí)成熟情況進(jìn)行分期采收。分期采收時(shí)，尤其要注意不要碰傷或碰掉留在樹上的果實(shí)。

每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質(zhì)0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿卜素）0.01毫克，維生素B1 0.02毫克，維生素B2 0.01毫克，維生素C4毫克，煙酸0.2毫克。

梨的營養(yǎng)價(jià)值

吃梨子時(shí)舌頭會(huì)有粗糙的感覺。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘

醫(yī)界認(rèn)為，梨子是百果之宗，在果品中地位重要，適宜性比蘋果還要廣泛，不愛吃梨的人很少。梨子有潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補(bǔ)充人體的營養(yǎng)。梨子特別適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。教員、播音員及歌唱演員如常食梨子，可以保護(hù)噪子，預(yù)防喉癌、肺癌和鼻咽癌。

梨子屬?zèng)鲂运?，凡患有脾胃虛寒、腹瀉、慢性腸炎、寒痰咳嗽、傷風(fēng)感冒、糖尿病、消化不良以及產(chǎn)后婦女不宜食之。其所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進(jìn)食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的輔助食療。所含有的多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對(duì)高血壓、心臟病同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦！⑿募?、耳鳴者，有一定的治療效果。采摘玉米的注意事項(xiàng)

1、采摘人員必需身穿長袖衣服，涂好防曬霜

一方面防止太陽直射造成曬傷；第二方面，由于夏天草木生長旺盛，容易造成割傷；第三，長袖可以有效防止蟲子的攻擊；第四，玉米的葉子不會(huì)碰到手臂引起皮膚騷癢

2、采摘人員不能穿高跟鞋。

一方面由于采摘的現(xiàn)場(chǎng)都是比較坑洼的泥土地，如果穿高跟鞋容易塌陷進(jìn)去；第二，因?yàn)橐咛锕?，高跟鞋很不方便?/p>

3、現(xiàn)場(chǎng)采摘最好準(zhǔn)備一個(gè)帽子（尤其女同志）

因?yàn)樵诓烧^程中難免會(huì)碰到玉米的樹葉，所以建議最好準(zhǔn)備一個(gè)帽子，保證頭發(fā)的整潔。

4、現(xiàn)場(chǎng)采摘提前備好餐巾紙

因?yàn)橛衩锥际窃谙奶斐墒欤圆烧臅r(shí)候很容易汗流滿面，所以餐巾紙是必備之物。

5、采摘的時(shí)間選擇

夏天早上天亮比較早，早上也比較涼快，但是一般的田里都是有露水的，所以不能很早就到玉米地里面現(xiàn)摘。早上9:00點(diǎn)左右是太陽剛剛出來，天還不是很熱，剛好適合現(xiàn)摘，人不容易感覺熱，這個(gè)時(shí)間段采的玉米比較新鮮。

6、現(xiàn)摘的玉米選擇

在采摘玉米的時(shí)候，由于玉米被殼包著，無法判斷玉米的成熟程度，那怎么辦呢？現(xiàn)在就來談?wù)勅绾闻袛嗪陀^察玉米的成熟情況。

首先，可以可以看玉米上面須須的顏色，看看是否焦和枯枯的，那就說明這個(gè)玉米差不多成熟了；如果這個(gè)無法判斷的話，就需要下面進(jìn)一步來判斷了。如果遇到比較難從顏色判斷的時(shí)候，就需要通過手感來判斷了。

輕輕的剝開用手指甲輕輕的按一下，如果有很多乳白色的水出來的話就說明還沒完全成熟 玉米的營養(yǎng)價(jià)值

1、玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。

3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。

4、玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素。

6、玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對(duì)預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很營養(yǎng)價(jià)值

柿子的營養(yǎng)價(jià)值

柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。

所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

未成熟果實(shí)含鞣質(zhì)。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。

另外，柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

注意：柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動(dòng)脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會(huì)影響身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以不宜多吃。

食療作用

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經(jīng)?！侗静菥V目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。”同時(shí)，柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。

柿果味甘澀、性寒、無毒；柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)；有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當(dāng)茶飲，也有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用?？梢匝a(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。

柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效

大棗的營養(yǎng)價(jià)值

民間有“一日食仨?xiàng)?，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加大棗”之說。

飲食與健康中: 大棗大量的維生素B可促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。

食用大棗可減少老人斑

大棗中所含的維生素C是一種活性很強(qiáng)的還原性抗氧化物質(zhì)，參與體內(nèi)的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效地減少色素老年斑的產(chǎn)生。

保肝護(hù)肝

大棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。

食用大棗可防止落發(fā)：大棗有健脾養(yǎng)胃之功能。常食營養(yǎng)豐富的大棗可以防止發(fā)脫落，而且可長出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。

食用大棗可健胃補(bǔ)腦： 中醫(yī)常用大棗養(yǎng)胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時(shí)，常配用大棗，以保護(hù)脾胃，大棗中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸，對(duì)大腦有補(bǔ)益作用。用大棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)腦。

杏的營養(yǎng)價(jià)值

杏是我國北方的主要栽培果樹品種之一，以果實(shí)早熟、色澤鮮艷、果肉多汁、風(fēng)味甜美、酸甜適口為特色，在春夏之交的果品市場(chǎng)上占有重要位置，深受人們的喜愛。杏果實(shí)營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成份和人體所必須的維生素及無機(jī)鹽類，是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果。杏仁的營養(yǎng)更豐富，含蛋白質(zhì)23～27%、粗脂肪50～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀等無機(jī)鹽類及多種維生素，是滋補(bǔ)佳品。

杏果有良好的醫(yī)療作用，在中草藥中居重要地位，主治風(fēng)寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒

第二篇：葡萄采摘時(shí)的注意事項(xiàng)!

隨著采摘活動(dòng)的盛行，現(xiàn)在很多人喜歡去農(nóng)家樂進(jìn)行葡萄采摘，但采摘也是技術(shù)活，是有方法，有技巧，下面為大家分享如何進(jìn)行葡萄采摘工作？

采摘前準(zhǔn)備工作：采收前，要在園內(nèi)搭好遮陽棚，在地上鋪好襯墊毯；準(zhǔn)備好包裝箱（一般為笨板箱）、周轉(zhuǎn)筐及園內(nèi)運(yùn)輸工具。

采收時(shí)把握天氣，采收時(shí)，一般選擇晴朗天氣，早晨天氣涼爽時(shí)采摘，中午及下午氣溫過高時(shí)在遮陽棚下加工裝箱。雨后和中午氣溫過高時(shí)不能采收。雨后也不能進(jìn)行采摘，葡萄被雨水澆過后果實(shí)的甜度就會(huì)下降，影響口感和味道。

防曬：在出發(fā)之前，一定要注意防曬問題，葡萄采摘的季節(jié)還是夏季，露天的葡萄園雖然果實(shí)都是自然成熟，味道好，但陽光強(qiáng)烈的時(shí)候難免炎熱難捱，因此要注意防曬。

著裝：出發(fā)之前對(duì)穿著也有要求，采摘屬于戶外休閑活動(dòng)，建議穿著徒步鞋、旅游休閑鞋，著便裝；盡量避免與葡萄或枝條接觸染上果汁！同時(shí)深色衣物也能防小蟲叮咬。

采摘葡萄時(shí)，要配戴白色手套，挑選成熟果穗，應(yīng)該用一只手托住葡萄的底部，另一只手用剪刀把葡萄的柄剪下來，這樣可以避免損傷果樹；

在采摘之前先嘗一顆，看是否是自己喜歡的口味，如果喜歡的再摘，以免浪費(fèi)。

采摘時(shí)，游客采摘時(shí)應(yīng)注意安全，不要爬太高。在棚內(nèi)不要奔跑，以免碰撞棚內(nèi)的其他樹枝及其他防護(hù)物品。注意剪刀不要傷到自己或他人；人與人之間不要貼的太近避免碰撞到彼此。

采摘完成后分級(jí)挑選裝箱，果梗朝上倒裝入笨板箱模具內(nèi)，過秤，套葡萄專用保鮮膜后，倒扣入笨板箱內(nèi)，保鮮膜敞開、扣箱蓋，將箱子整齊擺放在涼棚下。走的時(shí)候就可以直接帶走，這樣放在里面的葡萄可以存放兩天。

第三篇：2012年余姚楊梅節(jié)楊梅采摘注意事項(xiàng)7項(xiàng)

余姚采摘楊梅注意事項(xiàng)：

1、由于楊梅采摘過程中會(huì)弄臟衣服，最好不要穿新的、淺色的衣服。

2、山陡路滑，勿穿高跟鞋,最好穿著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，請(qǐng)游客在上山途中注意安全。

3、為楊梅多長在山上，又是夏天，上山前宜少帶零食多帶水！同時(shí)帶好防曬用具（如太陽帽、太陽鏡、防曬油等）。

4、有專門的采摘區(qū)域和農(nóng)戶承包區(qū)域，不要隨意越線采摘，發(fā)生糾紛自負(fù)。

5、游客可以自己上楊梅山采摘楊梅，可邊采、邊嘗，不限量，吃掉的都不記費(fèi)用，但自己摘下來的需要按市場(chǎng)價(jià)買回去。

6、游客采摘時(shí)應(yīng)珍愛楊梅樹，請(qǐng)聽從果農(nóng)及工作人員的指導(dǎo)，采摘中務(wù)必注意安全，楊梅樹脆桿滑不能攀爬，隨意攀爬后果自負(fù)。在采摘過程中請(qǐng)不要連枝采摘，這樣會(huì)影響來年的產(chǎn)量和采摘。

7、由于到時(shí)可能采摘的人較多,我們的引導(dǎo)人員可能無暇顧及,請(qǐng)游客自行注意安全,本合作社不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任！

現(xiàn)在本合作社有楊梅園500多畝，憑借種植、管理、采摘等科學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，打造精品楊梅園，以精品楊梅的優(yōu)質(zhì)、合理價(jià)格、誠信服務(wù)，把新鮮楊梅滿足消費(fèi)者需求。

每年的6月中旬是正宗原產(chǎn)地余姚楊梅上市的季節(jié)，我們用熱烈的、誠信的理念，歡迎國內(nèi)外各界朋友、新老客戶來余姚---中國楊梅之鄉(xiāng)的三七市鎮(zhèn)，三七市獨(dú)山楊梅園觀光、采摘品嘗荸薺種楊梅之美。

■聯(lián)系電話：*** 虞瑞良

■ 聯(lián)系 Q Q：532466763（請(qǐng)注明楊梅），有時(shí)我在楊梅山上，不能上QQ回答大家的咨詢，如有疑問，請(qǐng)直接

打手機(jī)聯(lián)系我！

■ 楊梅園地址：浙江省余姚市三七市鎮(zhèn)三七市村獨(dú)山

第四篇：采摘新聞

4月28日，昌平區(qū)檢察院組織全體退休老干部到“草莓之鄉(xiāng)”——興壽鎮(zhèn)進(jìn)行踏青采摘，感受勞動(dòng)的快樂和幸福的晚

年生活。

采摘活動(dòng)中，通過草莓園主對(duì)草莓種類的介紹，老干部們不僅了解到2012年將在這里舉辦第七次世界草莓大會(huì)，主場(chǎng)館草莓博覽園將于今年年底竣工，同時(shí)了解到昌平的草莓大致分日系和歐美兩個(gè)品種，日系草莓有章姬、紅顏、天香等，特點(diǎn)是肉質(zhì)柔軟，個(gè)頭小，頗適合亞洲人口味，缺點(diǎn)是不耐儲(chǔ)運(yùn)，只適合采摘；相比之下的歐美系草莓，如阿爾比、甜查理、童子一號(hào)等，則深受商販們的歡迎，雖口感酸且硬，但個(gè)頭大，耐儲(chǔ)存和運(yùn)輸。在園主的幫助下，老干部們還展開了摘草莓競(jìng)賽，多位老干部采摘的草莓又大又快，被評(píng)為采摘能手。老干部們互幫互助，草莓園里，歡聲笑語，年輕點(diǎn)的幫助年齡稍大的，腿腳靈活的幫助腰腿不好的，工作人員在老干部中穿梭，用攝像機(jī)、照相機(jī)定格老干部們親手采摘、品嘗新鮮草莓這快樂幸福的一天。

老干部對(duì)這次活動(dòng)非常滿意，他們表示要在區(qū)委、區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)老有所為、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的精神，不斷發(fā)揮主觀能動(dòng)性，為第七次世界草莓大會(huì)圓滿召開做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為昌平經(jīng)濟(jì)發(fā)展增光添彩。

金秋十月，桃李芬芳，為慶國慶、賀重陽佳節(jié)，2009年9月26日上午，大興法院組織二十余名離退休老干部到大興區(qū)龐各莊鎮(zhèn)梨花村果園進(jìn)行采摘。我院黨組一直高度關(guān)心離退休老干部的生活，每年都為離退休老干部組織豐富多彩的活動(dòng)。組織老干部到郊區(qū)農(nóng)村果園采摘也是我院的傳統(tǒng)活動(dòng)。我院黨組成員常務(wù)副院長宋玉林、政治處副主任尹鳳云全程陪同，并向離退休老干部致以節(jié)日問候。這一天陽光明媚、氣候宜人，在采摘過程中，離退休老干部們精神矍鑠、興趣盎然，稱贊親手采摘的水果分外好吃。此次采摘不僅豐富了我院離退休干部的晚年生活，也給這些曾經(jīng)一起奮戰(zhàn)多年的老戰(zhàn)友、老同事提供了一個(gè)良好交流平臺(tái)，離退休老干部們對(duì)我院組織的采摘活動(dòng)十分滿意。

為豐富老干部的業(yè)余文化生活，歡度九九重陽節(jié)，大興區(qū)政協(xié)組織離休老干部進(jìn)行采摘活動(dòng)。老干部們首先參觀了北京菁陽禾田農(nóng)產(chǎn)品加工有限公司，聽取了該公司建設(shè)發(fā)展情況介紹，隨后進(jìn)行采摘等活動(dòng)。此次活動(dòng)深受老干部的歡迎，紛紛表示，這樣的活動(dòng)既讓大家感受到了大自然及田園風(fēng)光，呼吸到了新鮮空氣，又鍛煉了身體，見到了科技時(shí)代農(nóng)產(chǎn)品加工技術(shù)，很有實(shí)際意義。

天泓公司組織離退休老干部開展重陽節(jié)采摘、聚餐活動(dòng)

來源： 天泓公司老干部服務(wù)部 發(fā)布時(shí)間：2009-10-26 10月26日，天泓公司為慶祝重陽節(jié)，組織公司離退休老同志進(jìn)行了郊區(qū)秋季采摘活動(dòng)，采摘活動(dòng)結(jié)束后為老同志舉行了九九重陽聚餐活動(dòng)，天泓公司董事長王永成率領(lǐng)公司全體班子成員，與老同志歡聚一堂共同慶祝節(jié)日。王永成董事長代表天泓公司黨政班子及全體員工，向所有離退休老同志送上了節(jié)日的祝福，他表示，天泓公司老干部工作要始終堅(jiān)持做到“三個(gè)堅(jiān)定不移”：一是要堅(jiān)定不移地貫徹落實(shí)黨對(duì)老干部的各項(xiàng)政策，積極做好老干部工作；二是要堅(jiān)定不移地將集團(tuán)公司黨組對(duì)老干部的關(guān)心轉(zhuǎn)化為做好新時(shí)期老干部工作的強(qiáng)大動(dòng)力；三是要堅(jiān)定不移地推進(jìn)和諧天泓及老同志 “幸福工程”建設(shè)。老干部支部書記和離退休干部代表分別在會(huì)上發(fā)了言，他們對(duì)天泓公司7年來在政治上、精神上、物質(zhì)上給予老同志的極大關(guān)懷表示感謝，同時(shí)也向全體老同志發(fā)出倡議，希望離退休老同志不斷增強(qiáng)自身的調(diào)節(jié)能力，保持心態(tài)平和，精神飽滿，身體健康，幸福安度晚年，以此作為對(duì)天泓公司給予老同志關(guān)懷的回報(bào)。

每年的春游都是退休老干部告別嚴(yán)冬后的再一次隆重聚會(huì)。汽車在京承高速路上行駛，大家問候一路、交流一路，其樂融融。迎著溫暖的春光，老同志們先是到蔬菜種植基地免費(fèi)采摘草莓，一邊品嘗，一邊精心挑選，贊嘆聲、歡笑聲在種植大棚里回蕩。心細(xì)的老同志還在農(nóng)田里挖了不少野菜，準(zhǔn)備帶回家中蒸包子、包餃子。采摘結(jié)束，大家來到昌平“瑤臺(tái)山莊”稍事休息，北京園林局為老干部專門安排了《中老年養(yǎng)生》知識(shí)講座和樸素而豐盛的午餐。

參加這次春游的老干部中年齡最大的78歲，老同志門邊喝茶、邊聽課，感到很舒適、也很輕松?；丶业穆飞希贤緜円廊慌d致勃勃，大家表示：要想多活幾十年，積極回歸大自然

第五篇：采摘感言

女人節(jié)采摘游記

在春意盎然的時(shí)刻我們迎來了期盼已經(jīng)的女人節(jié)，公司領(lǐng)導(dǎo)特意安排了“辛棄疾故居及蔬果采摘一日行”活動(dòng)，我們也借此機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了更多同事，到了很好的交流機(jī)會(huì)，促進(jìn)了姐妹們之間的感情，讓我們?cè)俅胃惺艿饺龔?qiáng)大家庭的溫暖及關(guān)愛。在我個(gè)人而言，也得到了愛國主義教育，親近大自然、認(rèn)識(shí)農(nóng)作物、學(xué)習(xí)日常生活常識(shí)的機(jī)會(huì)。真是一行多得，受益匪淺。

在我們經(jīng)歷一個(gè)小時(shí)的車程來到了位于歷城區(qū)遙墻鎮(zhèn)四鳳匣村的“辛棄疾故居紀(jì)念館”。雖然是后期修建的，但是保留了建筑物的仿宋風(fēng)格，復(fù)原了辛棄疾當(dāng)年的生活環(huán)境及戰(zhàn)場(chǎng)上的威武氣場(chǎng)，看到了這位愛國詩人的壯志雄心。辛棄疾一生力主抗金，遭當(dāng)權(quán)者忌恨，被免官閑居江西帶湖。好友陳亮（字同甫）到帶湖拜訪辛棄疾，他們促膝暢談，共商抗金北伐大計(jì)。分手后又相互贈(zèng)和，言志抒懷?！镀脐囎印繁闶切翖壖布慕o陳亮的一首以抒壯懷的詞。詞中追憶了昔日起義軍豪邁壯闊的戰(zhàn)斗生活，抒發(fā)了渴望殺敵報(bào)國、收復(fù)中原的雄心，也表達(dá)了報(bào)國無門、壯志難酬的悲憤。

參觀完“辛棄疾故居紀(jì)念館”，我們來到了西王村的宏園翔蔬菜專業(yè)合作社。看到一排排整齊的大棚，就知道我們的采摘活動(dòng)馬上就要開始了，不由得興奮起來！不過比較慚愧的事情是我居然把剛剛長出的麥苗認(rèn)成了青草，還大言不慚的說，“這的青草長得真好，大冬天的還這么綠油油的”。汗……直接被姐妹鄙視了，連這些天天食用的農(nóng)作物都不認(rèn)識(shí)。不過也算是給我們開了眼界，看到了科學(xué)種植的技術(shù)，在冬天我們也可以吃到新鮮、香甜可口的蔬果。第一次動(dòng)手采摘真是一件令人興奮又棘手的問題，因?yàn)閺膩頉]有機(jī)會(huì)能這么零距離的與新鮮蔬果親密接觸，但是不知道該摘什么樣子即甜又能帶回去便于貯藏的草莓。在姐妹們的指導(dǎo)下，不一會(huì)兒就摘了半盒子紅紅的草莓，帶著沉甸甸的果實(shí)依次來到了西紅柿、黃瓜大棚。

一個(gè)小時(shí)的時(shí)間我就摘了滿滿一袋西紅柿，領(lǐng)著沉甸甸的“戰(zhàn)果”，我們出了大棚，雖然手臟了但是心情愉快，短暫忘卻了城市的喧囂跟工作的壓力，得到了徹底的放松。

通過這次公司組織的活動(dòng)，我們動(dòng)手勞動(dòng)，即鍛煉了身體又釋放了壓力，交流了感情，真是難得啊！

豐奧嘉園項(xiàng)目監(jiān)理部 記錄人：邱鈺 2012年3月10日