第一篇：【成都礪劍者】親子旅行的意義演講稿

親子旅行的意義演講稿

親愛(ài)的朋友們大家下午好！

非常感恩朋友們今晚相聚在親子游學(xué)群里，來(lái)聆聽(tīng)我們關(guān)于親子游學(xué)的感悟，同時(shí)你們也要感恩你們自己，愿意在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代抓住空中平臺(tái)學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)自己，你們已經(jīng)走在了時(shí)代的風(fēng)口浪尖。

首先請(qǐng)?jiān)试S我做一個(gè)自我介紹，我叫成都礪劍者，愿我的分享，有清風(fēng)拂面，細(xì)雨浸潤(rùn)般舒暢、嵌入心扉，能激發(fā)起心底的一點(diǎn)漣漪般的感覺(jué)美好。我是一個(gè)工作近30年的幼兒園老師、園長(zhǎng)。

今年年初的一次夢(mèng)幻之旅中一個(gè)場(chǎng)景讓我對(duì)親子旅游、親子游學(xué)產(chǎn)生了深刻的印象，激發(fā)起了我對(duì)親子游學(xué)的好奇和研究，今天我要我的研究分析分享給大家，題目是世界這么大，我們?cè)摽纯?副標(biāo)題是見(jiàn)多識(shí)廣。是沿途中總是以一個(gè)教育者的視角來(lái)觀察同行的家長(zhǎng)和孩子關(guān)系和感受。親身體驗(yàn)了親子游對(duì)孩子的影響。

在莊嚴(yán)阿布扎比清真寺參觀的時(shí)候，我正深深的被清真寺里每一個(gè)門窗墻面屋頂?shù)淖兓鄻樱垒喢缞J的圖案所深深吸引的時(shí)候，我看到了一個(gè)年輕的華人媽媽牽著一對(duì)不到3歲的雙胞胎兒女跪在清真寺的地毯上觀察上面的花紋和圖案，我被她的那個(gè)舉得深深打動(dòng)，我更為兩個(gè)孩子的專注、安靜、耐心傾聽(tīng)交流所吸引，這么小的年齡、步履還有些蹣跚就出來(lái)旅游？一看他們就是那種見(jiàn)過(guò)世面的老手，氣定神閑，我主動(dòng)要求跟他們合影，他們沒(méi)有一點(diǎn)膽怯，非常配合。這觸動(dòng)了我作為一個(gè)教育者的敏感和好奇，旅游對(duì)孩子到底有什么好處？有什么意義和價(jià)值？從他們的神態(tài)和待人接物，我已經(jīng)感受的他們的與眾不同。

然而我又很好奇的是這么小的孩子上飛機(jī)方便嗎？巧的是我們是同一個(gè)航班回國(guó)，兩個(gè)寶貝坐在去飛機(jī)的接送車上同樣非常安靜，我好奇的看到了他們的童車是臨上飛機(jī)機(jī)場(chǎng)人員直接送到飛機(jī)的行李架，方便的很啊。一路上我和同行的曹老師在分享，回來(lái)后我分享給幾個(gè)朋友，有幾個(gè)孩子在國(guó)外讀書(shū)的朋友同學(xué)很有同感，經(jīng)常出游使他的眼界、格局放大、才確定了要去國(guó)外上學(xué)的夢(mèng)想。于是回來(lái)后我找來(lái)相關(guān)的資料閱讀。

摘自：龍應(yīng)臺(tái)與兒子的書(shū)信集《親愛(ài)的安德烈》寫到： 上一百堂美學(xué)的課，不如讓孩子自己在大自然里行走一天；教一百個(gè)鐘點(diǎn)的建筑設(shè)計(jì)，不如讓學(xué)生去觸摸幾個(gè)古老的城市；講一百次文學(xué)寫作技巧，不如讓寫作者在市場(chǎng)里弄臟自己的褲腳。玩可以說(shuō)是天地間學(xué)問(wèn)的根本。

加拿大政論家喬治·格蘭特曾在自己的一本書(shū)中說(shuō)道：“旅行是全方位教育的重要組成部分。”

旅途是理論與現(xiàn)實(shí)碰撞的實(shí)驗(yàn)室，旅途是觀點(diǎn)的實(shí)際運(yùn)用，是音樂(lè)、文學(xué)、建筑、政治、經(jīng)濟(jì)、藝術(shù)、科學(xué)等的極大融合。將旅途中的放松、娛樂(lè)與教學(xué)融為一體，旅行也就有了超乎想象的價(jià)值和意義。

美國(guó)心理學(xué)家理斯基奈曾說(shuō)：“學(xué)校太小，世界太大?！?旅行這種自然教育方法正好給了孩子培養(yǎng)這些優(yōu)秀能力的機(jī)會(huì)。旅途中有我們學(xué)不完的東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出各種各樣的教科書(shū)。“知行行有效，行知知更牢”。旅行中的學(xué)習(xí)，輕松快樂(lè)，印象深刻，終生受益。學(xué)習(xí)，不僅在課堂上、書(shū)本里，更是在生活中。而旅行最有意義的收獲就是將孩子的求知欲調(diào)動(dòng)起來(lái)，激發(fā)他的好奇心，幫助他在知識(shí)的海洋中積極探索。

大自然是最好的老師。

法布爾熱愛(ài)大自然，癡迷于自然，寫出了《昆蟲(chóng)記》。

魯班因?yàn)榍嗖莞钇屏耸?，發(fā)明了可以鋸斷木頭的鋸子。

人們因?yàn)轵?，發(fā)明了雷達(dá)。

受到青蛙眼的啟發(fā)，發(fā)明了電子眼。

就連令人生厭的蒼蠅，研制成了新型導(dǎo)航儀——振動(dòng)陀螺儀。以及小型氣體分析儀。

??

——日本攝影師星野道夫《在漫長(zhǎng)的旅途》“孩提時(shí)代看過(guò)的風(fēng)景，會(huì)長(zhǎng)留在腦海中。直至成人后面對(duì)人生的分岔路時(shí)，給予我們鼓勵(lì)與勇氣的，可能不是誰(shuí)曾說(shuō)過(guò)的話，而是那曾經(jīng)看到的風(fēng)景?！?/p>

小驢佳佳的媽媽紅杏在她的《戶外養(yǎng)育新理念》一書(shū)中講述了一個(gè)發(fā)生在佳佳身上的故事，證明旅行生活中的體驗(yàn)一定會(huì)留在孩子的記憶深處，并在某一天發(fā)揮重要的作用。

佳佳剛滿一歲時(shí)跟隨媽媽在海拔3200米的雞足山的金頂過(guò)夜。因氣候寒冷，一群人圍著賓館的炭火爐取暖，這盆炭火溫暖了佳佳的腳丫，燒炭取暖的方式竟然讓一歲的孩子牢牢地記住了。兩年多后的一個(gè)冬夜，3歲的佳佳建議媽媽打開(kāi)暖風(fēng)機(jī)將打濕的衣袖烤干。當(dāng)媽媽問(wèn)她是如何想到這個(gè)方法的，她驕傲地回答：“我小時(shí)候啊，有一次在山上就是這樣去烤腳丫的?！?/p>

紅杏在書(shū)中寫道：“在佳佳后續(xù)的旅行及生活當(dāng)中，這種潛意識(shí)中的記憶顯現(xiàn)，已經(jīng)得到了多次證明?！钡拇_，那些儲(chǔ)藏在我們潛意識(shí)里的信息，一旦遇到合適的情景，就會(huì)活躍起來(lái)，并在某些合適的時(shí)刻發(fā)揮作用。

旅行中的記憶對(duì)孩子影響至深，我們不可忽視旅行對(duì)孩子的潛意識(shí)和顯意識(shí)的雙重影響。因此，我相信，作為父母，我們盡可能從孩子一出生開(kāi)始，就給他提供豐富的環(huán)境，讓他去聽(tīng)、去看、去說(shuō)、去嘗試、去體會(huì)，讓他在接觸盡可能多的事物的同時(shí)，潛移默化地提高他的感悟力、觀察力、學(xué)習(xí)力等各種能力，豐富他的生活經(jīng)驗(yàn)。這些能力和經(jīng)驗(yàn)，一定會(huì)對(duì)他往后的人生產(chǎn)生重要的作用和影響。

對(duì)一個(gè)年輕的家庭來(lái)說(shuō)，親子旅行意義更要親情的味道。

帶著孩子去旅行，恰巧給了我們一次全家人時(shí)刻親密相處的機(jī)會(huì)，給了我們了解孩子、了解自我的機(jī)會(huì)，讓我們勇敢地面對(duì)一切困難，一起想辦法克服這些困難。

帶著孩子去旅行，能讓平常忙碌的父母靜下心來(lái)、真正用心去認(rèn)識(shí)自己的孩子。孩子的興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)、潛能就可能在旅行中被發(fā)現(xiàn)、被激發(fā)，被培養(yǎng)起來(lái)。

旅途中，一家人多了許多交流的機(jī)會(huì)，這種交流讓彼此間有了全新的認(rèn)識(shí)。在大自然面前，爸爸媽媽也顯示出活潑的天性，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽不再像平時(shí)那樣嚴(yán)肅，也有一顆天真、活潑、童稚的心。而父母也很快就能了解自己孩子的性格和脾性，掌握孩子的生活規(guī)律，知道孩子的喜好，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)。

父母與孩子之間，天生心有靈犀。

一旦父母對(duì)孩子有了更深的了解，處理與孩子有關(guān)的問(wèn)題也就變得得心應(yīng)手，困難也就迎刃而解了。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我們對(duì)自己的父母角色也會(huì)產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)：其實(shí)我們能夠成為優(yōu)秀的爸爸媽媽，我們本身就是很好的爸爸媽媽。

兩代人的代溝，也在旅行途中，慢慢縮小。彼此之間的一個(gè)關(guān)愛(ài)的動(dòng)作、鼓勵(lì)的眼神，都能讓對(duì)方心領(lǐng)神會(huì)。

每一次旅行，Rainbow和Major都非常開(kāi)心、非常配合。Rainbow說(shuō)：“媽媽，我好喜歡與你們一起去旅行。旅行的時(shí)候，爸爸就不用上班了，媽媽也不用工作。我們一家人，整天都在一起。這太棒了?！?/p>

有的朋友說(shuō)我沒(méi)有時(shí)間，我要工作，親，有兩個(gè)美國(guó)小伙子麥克和凱恩，他們也特別喜歡玩，他們特別懂得我們寶媽、寶爸的心，為我們提供了一個(gè)省錢去旅行，邊旅游邊賺錢的機(jī)會(huì)，當(dāng)我們和我們的孩子在旅行的過(guò)程中享受親子旅游的自然教育法的同時(shí)，通過(guò)分享我們旅行的照片、分享我們的感受、分享我們的快樂(lè)、分享孩子成長(zhǎng)的經(jīng)歷，還可以獲得一個(gè)為我們提供一個(gè)創(chuàng)業(yè)、學(xué)習(xí)、提升、團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，并通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)可以賺去我們的旅游經(jīng)費(fèi)，賺取我們的旅游積分，讓我們省心、省錢去旅行、邊旅行邊賺，親們這樣的機(jī)會(huì)我們豈能錯(cuò)過(guò)？如果有這樣的機(jī)會(huì)你愿意花多少錢來(lái)參與呢？

這樣的機(jī)會(huì)只需要511美金就可以啟動(dòng)，而且這其中還有400美金的積分可以用來(lái)抵扣旅游套餐，更重要的是如果你分享、推薦、幫助4名會(huì)員的話，每個(gè)月公司還會(huì)送你100美金的積分，用來(lái)抵扣明年出游的套餐，當(dāng)然還有這四個(gè)會(huì)員推薦會(huì)員給你帶來(lái)的額外的獎(jiǎng)金和積分，這是個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，是個(gè)模式?jīng)Q定企業(yè)發(fā)展的時(shí)代，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)+旅游藍(lán)海市場(chǎng)+市場(chǎng)倍增的直銷＋親子教育的模式，未來(lái)一定會(huì)被你周圍的朋友接受，是不是？其實(shí)今天我們每個(gè)人并不需要分享很多朋友，只要有6給朋友我們就可以用6*6復(fù)制的方式進(jìn)行倍增式的發(fā)展，今天我們不講獎(jiǎng)金制度，如果你喜歡這樣的方式你成為會(huì)員后獎(jiǎng)金自然會(huì)打到你的賬戶上，因?yàn)槿蛞呀?jīng)有200多萬(wàn)的會(huì)員在共享這樣的生活方式和獎(jiǎng)金模式。今天只要6個(gè)名額喲，請(qǐng)抓緊把資料報(bào)上來(lái)，下一場(chǎng)講座的6給人就在你的團(tuán)隊(duì)里，再下一場(chǎng)招商會(huì)你的團(tuán)隊(duì)就開(kāi)始倍增了，看懂朋友抓緊行動(dòng)，成功屬于立刻行動(dòng)的人。成為會(huì)員后由我們更加專業(yè)和成功的老師進(jìn)行更高階的培訓(xùn)，還有更多教育專家參與到我們的空中課堂中，共同學(xué)習(xí)親子教育的方法，提供更多的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們與孩子共同成長(zhǎng)。

旅行，不是一種產(chǎn)品，雖然它時(shí)常以機(jī)票、酒店、豪華游輪等形式出售給了我們。旅行，也不是食物或衣服那樣的消費(fèi)品，雖然我們要為它支付費(fèi)用。旅行是閱歷，它的精髓永遠(yuǎn)存在于孩子和家人的美好記憶之中。

于是，我們出發(fā)，一起上路。

我一直有個(gè)觀點(diǎn)，一個(gè)孩子如果能夠管理自己的時(shí)間，控制自己的情緒，具有強(qiáng)烈的好奇心和專注精神，并有良好的執(zhí)行能力，這樣的孩子，一定學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異并熱愛(ài)生活。

第二篇：礪劍者軍訓(xùn)課目

軍訓(xùn)課目

成都礪劍者的課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作

目的：通過(guò)訓(xùn)練使同學(xué)們熟練 掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，培養(yǎng)同學(xué)們的良好軍姿和嚴(yán)格的組織紀(jì)律。

內(nèi)容∶ 1、立正、稍息 2、跨立

3、蹲下、起立、停止間轉(zhuǎn)法5、齊步行進(jìn)與立定

6、跑步行進(jìn)與立定6、正步行進(jìn)與立定、步伐變換

時(shí)間：X小時(shí)。

方法 ：

1、理論提示；

2、講解示范；

3、提出要求；

4、組織訓(xùn)練；

5、小結(jié)講評(píng)。

地點(diǎn) ：本訓(xùn)練場(chǎng)

要求 ：、隊(duì)列人員嚴(yán)守紀(jì)律 作到令行禁止、姿態(tài)端正，刻苦訓(xùn)練、認(rèn)真聽(tīng)講，作到動(dòng)作準(zhǔn)確、動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)一致

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

停止間隊(duì)列動(dòng)作：

立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止間轉(zhuǎn)法

（一）：立正、稍息

< 一 > 立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)，它貫穿于隊(duì)列訓(xùn)練的始終。

先以“立正稍息”為例具體教學(xué)步 驟如下∶

1、理論提示：基本軍姿，隊(duì)列基礎(chǔ)。其口令下達(dá)為：“立正——”、“稍息”

2、講解示范： “使大家有一個(gè)直觀的印象，下面有我來(lái)做動(dòng)作示范（自行下達(dá)口令并做動(dòng)作，正面和側(cè)面各一次）?！?/p>

“剛才我做的就是立正稍息的互換過(guò)程，起具體動(dòng)作要領(lǐng)有我邊講邊做?！?/p>

“聽(tīng)到‘立正——’口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開(kāi)６０度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，緊要直，口要閉，下顎微收，兩眼平視前方?！?/p>

“稍息是在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽(tīng)到‘稍息’的口令后，左腳向左腳尖方向沖出全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳，稍息過(guò)久，可自行換腳”。

< 二 > 動(dòng)作要點(diǎn)、立正時(shí)精神要振作，姿態(tài)要端正，軍容嚴(yán)整。

可歸納為：三挺、兩收、兩平、一睜、一直線

三挺：挺腿、挺胸、挺頸

兩收：收小腹、手下頜

兩平：兩肩要平、兩眼向前平視

一睜：兩眼要睜大

一直線：帽徽、鼻尖、衣褲交 線在一直線上、稍息時(shí)上體保持立正姿勢(shì)。

可歸納為：移、提、伸。

移：

聽(tīng)到口令后，身體重心迅速移到右腳提：左腳腕用力，將腳跟抬起

伸：腳掌迅速伸出，方向要準(zhǔn)，距離要準(zhǔn)

〈三〉：常犯的毛病及糾正的方法、兩腳跟并齊：劃一條直線，兩腳與直線取齊反復(fù)練習(xí)、兩腳尖分開(kāi)過(guò)大或過(guò)?。?用角度尺校正，然后練習(xí)、左腳伸出過(guò)大或過(guò)小。用右腳量，看是否是全腳的三分之二。

〈四〉組織練習(xí)、個(gè)人體會(huì) 2、相互練習(xí)、集體操作 4、評(píng)比

〈五〉對(duì)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。表?yè)P(yáng)優(yōu)秀、提出不足。

講評(píng)常規(guī)：聽(tīng)到“講評(píng)”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)，教官下達(dá)“稍息”口令；聽(tīng)到“講評(píng)完畢”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)。

跨立動(dòng)作要領(lǐng)：

跨立主要運(yùn)用于軍體操、值勤和艦船上站立場(chǎng)合。

〈一〉聽(tīng)到“跨立”的口令后，左腳向 左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體中心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。

< 二 >: 動(dòng)作要點(diǎn)

1、跨步背手動(dòng)作協(xié)調(diào)有力、抬頭挺胸，精神振作

〈三〉：長(zhǎng)犯毛病及糾正方法、兩腿跨出過(guò)大或過(guò)小；可采用單個(gè)練習(xí)（糾正）、兩手后背不到位，左手母指約于外要帶下沿同高

三，坐下、蹲下和起立∶

“聽(tīng)到‘蹲下’的口令后，右腳后退半步，此時(shí)右前腳掌著地，體重后移，大部分落于右腳，蹲下后保持上體正直，兩腿分開(kāi)約60度，臂部坐于右腿上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，蹲下過(guò)久，可自行換腳。

聽(tīng)到‘起立’的口令后，身體重心要前移到左腳，而后起立，身體站正的同時(shí)，左腳向外分開(kāi)約三十度，右腳靠攏左腳時(shí)要兩腿挺直，靠腳有力?！?/p>

四，停止間轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng)：

停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)和半面向左（向右）轉(zhuǎn)。

〈一〉

1、以向左轉(zhuǎn)為例，聽(tīng)到“向左—— 轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳前部用力碾地，使身體和腳一致向左轉(zhuǎn)９０度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)靠腳時(shí)，兩腳挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

2、“向右轉(zhuǎn)”其口令為“向右 ―轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“向右轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉(zhuǎn)90℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)；

3、“向后轉(zhuǎn)”其口令為“向后 ―轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向后轉(zhuǎn)180℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)；

4、“半面向左轉(zhuǎn)”其口令為“ 半面向左轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到向“半面向左轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，右腳掌的蹬力使身體向左轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后右腳跟取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)；

5、“半面向右轉(zhuǎn)”其口令為“ 半面向右轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“半面向右轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。

〈二〉：動(dòng)作要領(lǐng)

停止間轉(zhuǎn)法可歸納為：兩快一 停頓，體穩(wěn)方向正。

兩快一停頓：既轉(zhuǎn)體快，靠腿快，轉(zhuǎn)體靠腿要有停頓，身體不要扭。

< 二 >: 常犯毛病及糾正方法、轉(zhuǎn)體時(shí)彎腿：身體上拔，兩腿迅速挺直，夾緊、轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂外長(zhǎng)：兩臂緊 貼身體、轉(zhuǎn)體時(shí)外掃，跺腳：強(qiáng)調(diào)取捷近靠攏右（左），分解練習(xí)

要求：兩臂不外送，轉(zhuǎn)體和靠腳間稍有停頓。做到“轉(zhuǎn)的快，靠的快，轉(zhuǎn)的穩(wěn)，方向正”。

接下來(lái)我們對(duì)第二大容行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)∶

行進(jìn)與立定分為齊步行進(jìn)與立定、跑步行進(jìn)與立定、正步行進(jìn)與立定。

內(nèi)容：

游客，如果您要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng)回復(fù)

< 二 > 常犯毛病及糾正的方法、弓腿、踢腿慢

出腿時(shí)腳要伸直膝蓋稍用力 下壓，利用爆發(fā)力使小腿帶動(dòng)大腿猛力踢出。、手型不準(zhǔn)（反復(fù)練習(xí)。、立定時(shí)向后仰。

4、靠腿時(shí)腳跟不齊，彎 腿。

三、步法變換

步法變換，均從左腳開(kāi)始。齊步、正步互換，聽(tīng)到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。

齊步換跑步，聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅 速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽(tīng)到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。

齊步換踏步，聽(tīng)到口令，即換踏 步。跑步換齊步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑 2步，然后換齊步行進(jìn)。

跑步換踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑 2步，然后換踏步。

踏步換齊步或者跑步，聽(tīng)到“前 進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。

①重述課目、目的、內(nèi)容和重點(diǎn)。

②糾正存在的問(wèn)題及克服方法。

③講評(píng)作業(yè)情況。

擒敵拳1一16動(dòng):

一、直拳橫踢

二、抱腿頂摔

三、勾擺連擊

四、抱臂背摔

五、側(cè)踹勾拳

六、拉肘別臂

七、掀腿壓頸

八、側(cè)踹橫踢

九、前蹬彈踢

十、直擺勾擊

十一、接腿涮摔

十二、擺擊側(cè)踹

十三、抱腿脆襠 十四:絆腿跪襠

十五、右格彈踢

十六、肘膝連擊 下面我們學(xué)習(xí)擒敵拳1一16動(dòng)?？诹?擒敵拳-一預(yù)備一一停 要求:動(dòng)作要領(lǐng)與準(zhǔn)備格斗相同。預(yù)備姿勢(shì)：在立正的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到“擒敵拳預(yù)備”的口令，身體左轉(zhuǎn)成格斗勢(shì)。如下圖：

一、直拳橫踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左直拳,接右直拳,接右橫 踢;(2)右腳落步,出左直拳(不收回)右拳置于下鎖,兩眼目視前方。要求:擊打迅猛,連貫。

二、抱腿頂摔

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左拳收回,左腳在右腳后墊步,隨即起右腿前蹬;(2)右腳向前落步,上體首府成右步,同時(shí),兩手前仰,與陳同高,掌心相對(duì)隨即肩向前1步,兩手后拉置于腹前,兩眼目視前下。要求:墊步前蹬,快,抱腿頂摔猛。

三、勾擺連擊

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳向前上步,左勾拳右勾拳接左擺拳(不收回)右拳置于下頌,兩眼目視前方。要求:勾拳猛,擺拳快。

四、抱臂背摔

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳向左前上步的同時(shí)左手向外擋抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同時(shí)左腳在右腳后背步,兩腿彎曲;(2)上體迅速向左后轉(zhuǎn)體向下彎腰,兩手猛力下拉,同時(shí)兩腿蹬直,臀部上頂,兩手變?nèi)糜谏眢w左側(cè);(3)身體左轉(zhuǎn),右腳下踹,左拳置于下頌,有拳置于大腿外側(cè),兩眼目視前下方。要求:轉(zhuǎn)體、前俯、下拉、蹬腿快速連貨。

五、側(cè)踹勾拳

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳在左腳后墊步,起左腳側(cè)踹;左腳落地,左臂左上格擋,接右勾拳,左拳置于下鎖,目視前方。要求:側(cè)踹快,勾擊狠。

六、拉肘別臂

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳進(jìn)步(右腳自然跟上),同時(shí)右拳置于下鎖,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;(2)隨即右手抓握左手腕;(3)左手握拳,右轉(zhuǎn)身成右弓步,同時(shí)兩手猛力后拉,身體下壓,兩手置于腹前,兩眼目視前下方。要求:插掌快,后拉下壓猛。

七、掀腿壓頸

動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體左后轉(zhuǎn)180度,左抄抱,右腳向左前踢腿(與小腿同高),同時(shí)左手上挑與頭同高,掌心向后,右手前仰,隨即下壓后擺,掌心向后;(2)右腳踢腿后在左腳后落步,并用力下睬,同時(shí)左腳向前上步,左手左拍擊,有掌置于腰際;右掌向前插擊,掌,心向下與喉部同高(不收回),左手變?nèi)糜谙马?兩眼目視前方。要求:上挑、下壓和踢腿協(xié)調(diào),插擊猛。

八、側(cè)踹橫踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右掌變?nèi)糜谙嘛?同時(shí)有腳向前墊步,左腿側(cè)踹,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),兩眼目視前方;(2)左后轉(zhuǎn)身180度成格斗勢(shì);日視前方。要求:側(cè)踹快,橫踢猛。

九、前蹬彈踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右前蹬接左彈踢:(2)左腳落步,出右直拳(不收回);目視前方。要求:前蹬猛,彈踢,快,童心穩(wěn)。

十、直擺勾擊

動(dòng)作要領(lǐng): 左直拳,接右擺拳,接左勾拳(不收回),兩眼目視前方。要求:出拳有力,連貫協(xié)調(diào)。

十一、接腿涮摔

動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體左轉(zhuǎn),右抄抱,左手抓右手腕;(2)右腳向右后撤一大步,成左仆步的同時(shí),兩手經(jīng)膝前向右上劃弧,與肩同高,兩眼目視左下方。要求:兩手劃弧快、猛。

十二、擺擊側(cè)踹

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右擺拳、左直拳接左側(cè)踹,左腳向前落步出右直拳,兩眼目視前方。要求:擺拳直拳連接快,側(cè)踹猛。

十三、抱腿撞襠

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳向前上步,兩腿彎曲,兩手變學(xué)下插,左手在上(與膝同高),右手在下(與小腿同高),掌心相對(duì);(2)身體右后轉(zhuǎn)體270度的同時(shí)撤步,兩掌變?nèi)咸岷罄谛厍?上體前俯,隨即左膝下脆,左拳下?lián)?與左膝同高,右拳置于下領(lǐng),兩眼目視下方。要求:上步抱腿,快,撤步轉(zhuǎn)摔猛。

十四:絆腿跪襠

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳向左前進(jìn)步左抄抱;(2)左腳左右腳后背步,起右腳后絆,右手變掌置于左胸前或左弓步兩眼目視前下方。

十五、右格彈踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右后轉(zhuǎn)體180度,右上格檔;(2)左彈踢(左拳護(hù)頒)左腳向前落步擊右直拳,兩眼目視前方。要求:轉(zhuǎn)體格檔,快,彈踢猛。

十六、肘膝連擊

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左橫擊肘,接右橫擊肘,接右沖膝;(2)右腳落步,左后轉(zhuǎn)體180度,成格斗勢(shì)。要求:肘擊、沖膝迅猛連貫

敬禮

敬禮是表現(xiàn)軍人相互間的團(tuán)結(jié)與友愛(ài)，相互尊重的禮節(jié)性動(dòng)作。

“聽(tīng)到‘敬禮’口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張，（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者，聽(tīng)到‘禮畢’的口令，將手放下。

跑步行進(jìn)與立定：

“聽(tīng)到‘跑步——’的時(shí)候，兩手迅速握拳（四指卷握，拇指貼在食指第一節(jié)和中指第二指關(guān)節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，權(quán)心向內(nèi)，肘部稍向里，上體微向前傾，聽(tīng)到動(dòng)令‘走’，兩腿微屈，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力越出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際，進(jìn)行速度170---180步/分鐘?！?“聽(tīng)到‘立定’的口令后，再跑兩步，然后左腳向前邁大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)?！?/p>

齊步行進(jìn)與立定：

齊步是軍人的常用步法，一般用于隊(duì)列整齊行進(jìn)。

“聽(tīng)到‘齊步——走’的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照腳跟、腳掌的順序著地，身體重心前移，右腳照此動(dòng)作；上體正直，微向前傾，手指輕輕卷握，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺動(dòng)時(shí)，肘部稍彎曲，小臂自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對(duì)準(zhǔn)衣扣線，并與最下方衣扣線同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116---122步?！?“聽(tīng)到‘立定’的口令后，左腳向前大半步著地（腳尖稍向外張），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)?！?/p>

四會(huì)教學(xué)——之起步行進(jìn)與立定教案

作業(yè)提要課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。

目的：學(xué)會(huì)單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)。

訓(xùn)練問(wèn)題：

一、齊步行進(jìn)與立定。(二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一問(wèn)題略)

方法：講解示范．體會(huì)練習(xí)。

時(shí)間：X小時(shí)。

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

要求：(略)作業(yè)進(jìn)程作業(yè)準(zhǔn)備X小時(shí)

①清點(diǎn)人數(shù)、驗(yàn)槍、整理裝具、報(bào)告。

②宣布作業(yè)提要。

③提示有關(guān)理論。

作業(yè)實(shí)施

第一訓(xùn)練問(wèn)題：

齊步行進(jìn)與立定目的：學(xué)會(huì)齊步行進(jìn)和立定的動(dòng)作要領(lǐng)。

內(nèi)容：

一、齊步行進(jìn)

二、立定方法：講解示范、體會(huì)練習(xí)。

時(shí)間：X小時(shí)

(1)講解示范齊步是軍人的正常步伐，一般用于隊(duì)列整齊行進(jìn)。

口令：齊步——走．立——定。

動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“齊步——走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高；著水兵服時(shí)，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116～122步。聽(tīng)到“立——定”的口令，左腳向前邁大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

常犯的毛病及糾正的方法：

第一，上體松，左右晃。

糾正的方法：上體要正直，自然挺胸，腰桿要挺直，擺臂用力要適當(dāng)。

第二，擺臂不自然。

糾正的方法：按動(dòng)作要點(diǎn)第二點(diǎn)實(shí)施，還要強(qiáng)調(diào)肘部彎曲；向后擺臂時(shí)，自然伸直。

第三，臂腿不協(xié)調(diào)。

糾正的方法：由慢到快，按照動(dòng)作要領(lǐng)第三點(diǎn)反復(fù)體會(huì)練習(xí)。

第四，立定時(shí)身體后仰。

糾正的方法：向前大半步準(zhǔn)確，重心前移，左腳全部著地，右腳跟抬起，右腿挺直。

(2)組織練習(xí)為便于掌握動(dòng)作要領(lǐng)，可先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，而后進(jìn)行連貫動(dòng)作練習(xí)。

首先進(jìn)行擺臂練習(xí)。

口令：“齊步擺臂——”“一”、“二”。而后按“一”、“二”的口令反復(fù)練習(xí)，最后喊“停”。

主要解決擺臂的路線、定型、定位等問(wèn)題。教練員在組織訓(xùn)練時(shí)，方法要靈活。擺臂練習(xí)時(shí)，也可一個(gè)口令做兩次動(dòng)作。行進(jìn)時(shí)可分組(每組兩個(gè)人以上)練習(xí)。

其他練習(xí)方法：(略)

第二至十一訓(xùn)練問(wèn)題(略)

作業(yè)講評(píng)X小時(shí)

①重述課目、目的、內(nèi)容和重點(diǎn)。

②糾正存在的問(wèn)題及克服方法。

③講評(píng)作業(yè)情況。

教學(xué)步驟介紹

1、理論提示；

2、講解示范；

3、提出要求；

4、組織訓(xùn)練；

5、小結(jié)講評(píng)。

立正、稍息教學(xué)教案

以“立正稍息”為例具體教學(xué)步驟如下

1、理論提示：

基本軍姿，隊(duì)列基礎(chǔ)。其口令下達(dá)為：“立正——”、“稍息”

2、講解示范： “使大家有一個(gè)直觀的印象，下面有我來(lái)做動(dòng)作示范（自行下達(dá)口令并做動(dòng)作，正面和側(cè)面各一次）?！?“剛才我做的就是立正稍息的互換過(guò)程，起具體動(dòng)作要領(lǐng)有我邊講邊做。” “聽(tīng)到‘立正——’口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，緊要直，口要閉，下顎微收，兩眼平視前方?！?“稍息是在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽(tīng)到‘稍息’的口令后，左腳向左腳尖方向沖出全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳，稍息過(guò)久，可自行換腳”。

3、提出要求：立正做到“三挺一睜一正直” 稍息做到“兩快一穩(wěn)一不變”

4、組織訓(xùn)練：集體站軍姿，單個(gè)教練與糾正，分組練習(xí)。

5、小結(jié)講評(píng)：重述課目、目的和內(nèi)容，對(duì)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。表?yè)P(yáng)優(yōu)秀、提出不足。

講評(píng)常規(guī)：聽(tīng)到“講評(píng)”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)，教官下達(dá)“稍息”口令；聽(tīng)到“講評(píng)完畢”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)

第三篇：演講稿-旅行的意義

旅行的意義

記得大學(xué)的一個(gè)暑假，偶的空暇，我和同學(xué)一同去伊犁的唐布拉，去看塞外江南的“十里畫廊”。一路上，有頹敗坍圮的墻，也有平靜富足的農(nóng)家；有無(wú)邊的戈壁，也有路邊粗壯的白楊；有光禿禿的土丘，更有黃燦燦的向日葵··湛藍(lán)的天空，嬉戲的旱獺，悠閑的風(fēng)，偶有一條水流，兀自穿梭在遼闊的草原，滋養(yǎng)成群的牛羊。在這片土地，有著輕風(fēng)般的柔情，也兼具雄鷹般的粗獷豪邁，二者完美結(jié)合，這是力與美的結(jié)合，經(jīng)過(guò)了命運(yùn)的淬火，造就了無(wú)數(shù)的生機(jī)與奇跡。

我曾無(wú)數(shù)次拷問(wèn)自己人生的意義究竟是什么，也無(wú)數(shù)次陷入人生意義的困結(jié)中，但是那次出游給了我無(wú)數(shù)的啟迪。于我而言，南方的水土，養(yǎng)育了我，而這片土地則成長(zhǎng)了我。因?yàn)樯钤谶@片土地上，本身就是一個(gè)奇跡，就像長(zhǎng)在雜石中的青松，開(kāi)在戈壁上的花，自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上。親愛(ài)的朋友，當(dāng)你看到樹(shù)時(shí)，你是不會(huì)知道它的根系是如何的龐大，就如每一個(gè)人都潛藏著一種朦朧而強(qiáng)大的、要積極行動(dòng)的沖力。還有生長(zhǎng)在戈壁上的梭梭楊，不為環(huán)境而沖動(dòng)——?jiǎng)倮或湴粒〔换倚?；光明時(shí)不自滿，黑暗時(shí)不痛苦；處境順適時(shí)不忘痛苦，處境痛苦時(shí)不妨怡然自得；在高位做事不要驕，在下層工作不要怨；順?biāo)橈L(fēng)稱心如意時(shí)，不會(huì)以為一切都順利了；不如意時(shí)，也不會(huì)以為一切都失望了。因?yàn)樯竽惴e極的生活。

若生命是一場(chǎng)旅行，那么，旅行的意義就在于去感受它并被它震撼。在旅行的過(guò)程中，把寶貴的內(nèi)在生命活出來(lái)，什么都別錯(cuò)過(guò)，積極的生活。

第四篇：旅行的意義演講稿

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，要么讀書(shū)，要么旅行，身體和心靈，必須有一個(gè)在路上。

生活在這個(gè)世界上，我們會(huì)遇見(jiàn)很多的人，經(jīng)歷很多的事。我們總會(huì)感到困惑，疲憊。這個(gè)時(shí)候，何不去旅行呢？在行走中領(lǐng)悟人生，在與大自然的接觸中找到自我。

旅行，讓人見(jiàn)多識(shí)廣。在旅行中，我們總能發(fā)現(xiàn)那些在書(shū)本上找不到的東西，我們可以看美麗的風(fēng)景，了解新的文化習(xí)俗。我們可以用自己的腳步來(lái)發(fā)現(xiàn)這個(gè)奇妙美麗的世界。所以，不要在被束縛在書(shū)本里了，旅行吧，更好的去了解人生的意義。

旅行，能讓我們的心靈得到一次真正的解脫，遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜，遠(yuǎn)離城市的喧囂，遠(yuǎn)離所有的煩惱。沐浴在陽(yáng)光下，行走在微風(fēng)中。在那樣的美景里，每一秒鐘的自己都是全新的。當(dāng)我們來(lái)到不同的城市，遇見(jiàn)陌生的人，領(lǐng)略不同的風(fēng)景，就像是找到了一個(gè)全新的自我。所謂旅行，并不光是去過(guò)多少地方，吃過(guò)多少美食，看過(guò)多少美景，而是在一個(gè)又一個(gè)的旅途中，對(duì)自己有不同的認(rèn)識(shí)，對(duì)人生有不同的感受。

其實(shí)，人生就是一次旅行，重要的不是目的地，而是欣賞風(fēng)景的心情。讓我們?cè)谇啻号c夢(mèng)想的路上一直走下去吧。

第五篇：旅行的意義英語(yǔ)演講稿

The Meaning of Traveling I like traveling very much.Bytraveling,you can experience many fresh things that you never met before.So what is the meaning of traveling?Here I want to share my opinion of it.First of all ,I think that traveling can help you better understand the world.When you go out for a traveling,you will see many beautiful lanscapes,different cultures and delicious food.All these things will both broaden your horizon and mind.And your impression of the world will also be deeply changed.The most unforgettable scenery I have ever seen comes from my traveling in LuGuLake.It is a beautiful night when I walked along the coast of the lake.The moon slowly rose from the surface of the water.And the reflection of the moon flickered in the lake like stars.I was deeply shocked when I saw this beautiful scenery.At that night,I know that the world is far more beautiful than your imagination.Secondly,I think that traveling can help you make many interesting friends from all over the country.If you go for a traveling with yourself,you can choose to live in the local youth hotel,at that hotel,you will meet many young man who have the same interests as yours.InLiJiang,I met a friend who just had quitted his job and planned to travel around the country.After leaving LiJiang，he

then

went

to ChengDu,Chongqing,Lasa,QingHai and many Other places.He even traveled to BeiJing to see me.We had a dinner together and he share his interesting experiences in the traveling with me.So traveling can give you an access to other interesting souls and makes your life more colorful.Thirdly,I think thattraveling can help you to find the life you really want.If you do not go outside to see the world,you may think that the world is just made up with working,eating and sleeping.Actually ,there are various kinds of lifestyles that you can choose.But what you can choose depends on what you have seen and experience.Only go out to experience enough lifes can you find out which life is the one you really want.In a word, traveling not only enrich your knowledge and experience,but also bring many things that are invisible.So,if you have a chance,just go out for a wonderful traveling!