第一篇：淺談健身器材中塑料的使用

淺談健身器材中塑料材料的使用

引言

近年來，隨著人民生活水平的不斷提高，生活質(zhì)量得到逐漸改善。越來越多居民的生活觀念已由“力求溫飽”向“永保健康”轉(zhuǎn)變，以期擁有健康的體魄達(dá)到高效學(xué)習(xí)、工作，實(shí)現(xiàn)享受生活并延年益壽。人民健身意識(shí)的不斷高漲，促進(jìn)了我國健身器材產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展。而作為健身人群中的主力軍，都市人對健康問題越來越關(guān)注，專業(yè)的健身俱樂部和健身器材市場也隨之明顯活躍起來。2003年SARS肆虐中國，對中國人全民健康意識(shí)有很大的促動(dòng)。【據(jù)中國醫(yī)藥保健品市場研究網(wǎng)調(diào)查，在SARS過后２００份原疫區(qū)消費(fèi)者的消費(fèi)行為樣本中，８５％以上的消費(fèi)者更崇尚于自身鍛煉來提高免疫力，這種傾向促進(jìn)了整個(gè)健身器材行業(yè)走向崛起，有人估計(jì)我國的健身器材市場有１０００億元的規(guī)模?！?/p>

但事實(shí)并不那么讓人樂觀?！居忻襟w報(bào)道，目前我國大眾體育在很多方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于人，體育人口即常年參加健身運(yùn)動(dòng)的人口數(shù)尚不足總?cè)丝诘娜种唬l(fā)達(dá)國家體育人口已占人口總數(shù)的70%至80%。我國現(xiàn)在室內(nèi)體育場所人均占地僅為0.014平方米，室外體育場地人均0.027平方米，均大大低于發(fā)達(dá)國家水平?！苛硪环矫妫覈∩砥鞑漠a(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱，起步較晚，在設(shè)計(jì)、制造、檢測到銷售和服務(wù)等方面與發(fā)達(dá)國家相比仍存在明顯的差距。由于國產(chǎn)健身器材利潤低下，引發(fā)致傷致殘事故，產(chǎn)品積壓滯銷等現(xiàn)象?缺乏積極發(fā)展現(xiàn)代化生產(chǎn)企業(yè)，前瞻性地開發(fā)高技術(shù)含量的安全型產(chǎn)品，需要進(jìn)一步健全符合國情實(shí)際的檢測體系，從而全面提升我國健身器材的安全性能、服務(wù)水平和市場競爭力。這就解釋了為什么一邊是巨大的需求潛力，而另一邊我國的健身器材市場還處于慢熱的尷尬境地。

本文主要是本人參觀完湖北省奧林匹克中心之后，對健身器材中塑料使用中的一些欠缺和我的一些見解。以及聯(lián)想到我國作為健身器材產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱，起步較晚的后發(fā)國家，在注重創(chuàng)新的同時(shí)更要關(guān)心細(xì)節(jié)，材料的使用是其中重要的一環(huán)，而在本文就是有關(guān)塑料材料的使用。

參觀湖北奧體中心

湖北省奧林匹克體育中心是迄今為止湖北省體育局建設(shè)的最大規(guī)模的綜合性體育設(shè)施，整個(gè)中心占地約1000畝，總建筑面積約14萬平方米，投資總預(yù)算6.46億元。主要建設(shè)有乒羽、籃排球、體操、武術(shù)、游泳跳水及現(xiàn)代五項(xiàng)等多個(gè)訓(xùn)練中心、相關(guān)配套設(shè)施還包括運(yùn)動(dòng)員公寓、體育科研中心、運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)中心等。不僅為運(yùn)動(dòng)員提供了一個(gè)良好的訓(xùn)練場所，并且可為國際、國內(nèi)賽事、國家隊(duì)集訓(xùn)和群眾體育活動(dòng)提供高標(biāo)準(zhǔn)的場地及配套服務(wù)。

從本學(xué)科專業(yè)（體育裝備工程）角度出發(fā)，我們一行主要參觀了其中有關(guān)的室內(nèi)健身器材訓(xùn)練中心。不得不說湖北奧體中心確實(shí)設(shè)施一流，各種健身器械一應(yīng)俱全，稱得上是全國乃至亞洲一流的專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地，也是群眾健身休閑的理想場所。但我感覺到碩大的一個(gè)體育綜合中心卻人員稀少冷冷清清，器材的使用率低下，也正如引言中所說的目前我國群眾體育在很多方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于人，體育人口即常年參加健身運(yùn)動(dòng)的人口數(shù)尚不足總?cè)丝诘娜种弧８匾氖窃趯?shí)際的接觸后，我發(fā)現(xiàn)其中一些健身器材（外國品牌）的塑料組成部分存在著眾多問題，使我產(chǎn)生疑問與思考。問題一

一些健身器材（如跑步機(jī)和健身自行車等等）的塑料殼部分破裂甚至分離。結(jié)合實(shí)際情況，對于一款健身器材來說磕磕碰碰是免不了的，在設(shè)計(jì)的時(shí)候就應(yīng)該充分考慮，不應(yīng)該用這些缺乏韌性和抗擊打能力差的熱固性工程塑料來做外殼。零件壞了可以換，但對于看起來不值一提的塑料外殼，市場上常常沒有配套更換，雖說不影響功能，一旦壞了沒法更換。

（圖片僅做參考，圖中器材非問題器材）

思考：設(shè)計(jì)的時(shí)候就應(yīng)該充分考慮健身器材磕碰的問題，在采用塑料材料的時(shí)候應(yīng)該采用具有韌性好及抗擊打能力強(qiáng)等等特點(diǎn)的熱塑性塑料。問題二

一些健身器材（如跑步機(jī)和健身自行車等等）的塑料殼部分制作工藝低下，表面粗糙及與器材整體不協(xié)調(diào)等等。對于一款健身器材來說，制作工藝及外觀美感也是產(chǎn)品成功與否的重要方面，甚至還關(guān)系到安全性的問題。

思考：在考慮塑料材料使用的時(shí)候，不僅要選對材料，更要關(guān)注工藝，細(xì)節(jié)決定成敗。問題三

一些健身器材的塑料墊，塑料圈及塑料防護(hù)等等運(yùn)用失當(dāng)：如塑料腳墊太薄太軟不耐用被洞穿，塑料扶手硬邦邦等等。對于一款健身器材來說，塑料材料的使用必不可少，它們大多用于非關(guān)鍵的部位，或許是一個(gè)腳墊，或許是一個(gè)扶手防護(hù)等等，很不起眼但也很重要。

思考：俗話說細(xì)節(jié)決定成敗，對于健身器材中的細(xì)小塑料部件也要用途來充分考慮設(shè)計(jì)。受力是否合理，外型是否美觀協(xié)調(diào)，用料是否合理，手感是否舒適等等。問題四

一些健身器材的塑料部件有刺激性氣味。我們通常所用的塑料并不是一種純物質(zhì)，它是由許多材料配制而成的。其中高分子聚合物(或稱合成樹脂)是塑料的主要成分，此外，為了改進(jìn)塑料的性能，還要在聚合物中添加各種輔助材料，如填料、增塑劑、潤滑劑、穩(wěn)定劑、著色劑等，才能成為性能良好的塑料，其中很多輔助材料是有毒性或不安全的。

思考：健身器材是與人直接接觸的器械，有毒塑料的使用要慎重，特別是揮發(fā)性有毒塑料。

結(jié)語

目前，我國生產(chǎn)的健身器材產(chǎn)品已大量出口到歐美等發(fā)達(dá)國家，并進(jìn)入主流市場，有的還直接承擔(dān)了大批量的國際高端產(chǎn)品的對外加工?！居匈Y料顯示，國際市場上60%以上的健身器材都貼有“中國制造”，但卻很少有中國人自己的名牌，總的來說我國健身器材產(chǎn)業(yè)還

處于比較初級的階段。】作為后發(fā)國家，健身器材產(chǎn)業(yè)要實(shí)現(xiàn)跨越發(fā)展一方面要高度注重創(chuàng)新，同時(shí)也要關(guān)心細(xì)節(jié)，俗話說細(xì)節(jié)決定成敗。材料的使用也是設(shè)計(jì)人員要充分考慮的一方面，健身器材中的各種塑料部件看似不見眼不關(guān)鍵，其運(yùn)用是否合理也是關(guān)乎這一產(chǎn)品成敗的關(guān)鍵。

參考文獻(xiàn)

《中國醫(yī)藥保健品市場研究調(diào)查》

2008年7月

《2009-2012年健身器材行業(yè)競爭格局與投資戰(zhàn)略研究咨詢報(bào)告》

研究部

2009年8月

第二篇：健身器材使用警示牌

健身器材使用警示牌

為讓社區(qū)室外公益性設(shè)施使用持久，希望廣大愛好鍛煉的居民在使用時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

一、合理使用，正常鍛煉。不允許拿硬件物品敲打器材，造成財(cái)產(chǎn)損壞。

二、小孩鍛煉時(shí)，希有大人在場陪護(hù)，以免發(fā)生意外。不允許小孩隨地大小便，環(huán)境衛(wèi)生應(yīng)人人遵守。

三、鍛煉時(shí)建議不能穿太長、太寬松的衣服，以免衣服掛到器材上造成安全事故。

四、使用每一種器材之前，請先閱讀使用說明和安全注意事項(xiàng)，正確使用各種器材.五、在使用器材之前，請您仔細(xì)檢查器材安全情況，確定無安全隱患后在使用。

六、請根據(jù)您目前的身體狀況和身體承受能力，選擇您適合的器材進(jìn)行鍛煉。

七、高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人請?jiān)卺t(yī)生建議和指導(dǎo)下使用器材，使用過程中如感覺不適，請立即停止使用，并及時(shí)找醫(yī)生醫(yī)治，待您身體恢復(fù)后再進(jìn)行鍛煉。

八、器材中每個(gè)盆點(diǎn)僅供一人使用，在使用過程中，其他人應(yīng)保

持安全距離，請勿在器材周圍進(jìn)行玩耍打鬧。

九、兒童器材成年人不準(zhǔn)使用，成年人器材兒童不準(zhǔn)使用。

十、不遵守以上規(guī)定所產(chǎn)生的傷害由使用者本人承擔(dān)。

第三篇：小區(qū)健身器材使用現(xiàn)狀

一、課題的選擇

在暑假中，我與同學(xué)們商量選取一個(gè)社區(qū)中的問題進(jìn)行一個(gè)探究型課題的研究，經(jīng)過大家的投票選舉，選定了《小區(qū)健身器材使用情況調(diào)查》這個(gè)課題。同學(xué)們之所以會(huì)想研究這個(gè)題目，主要是因?yàn)橄肓私馊藗冊诳臻e時(shí)間鍛不鍛煉，那些健身器材的使用情況如何，損壞情況如何，大家對健身器材的正確使用方法是否了解，等等。

二、課題探究的過程

課題組的同學(xué)大多在第一學(xué)期時(shí)已經(jīng)做過了一些課題的研究，有了一定的經(jīng)驗(yàn)，和一定的理論知識(shí)，所以，在一開始他們就確定了調(diào)查形式，如調(diào)查，走訪，問卷，觀察，攝影，查閱資料，等等。根據(jù)這些不同的形式，對組內(nèi)成員進(jìn)行了分工，和具體的任務(wù)分配。

（一）實(shí)地考察的同學(xué)拍攝了很多有關(guān)健身器材的照片，包括它們的使用說明，居民們的使用情況，等等。

（二）同學(xué)們設(shè)計(jì)的問卷內(nèi)容如下：

1、請問在您小區(qū)里有沒有健身器材？有/沒有

2、請問您是否使用健身器材？時(shí)常用/一直用/偶然用/從來不用

3、請問您小區(qū)的健身器材是否有人來定期維護(hù)？有/沒有/不清楚

4、然后有人來維護(hù)，是多就一次呢？一個(gè)月/半年/一年/不清楚

5、您認(rèn)為小區(qū)的健身器材是否有用？有/沒有/不知道

6、您認(rèn)為您小區(qū)的健身器材是否已很陳舊？是/不是/不關(guān)心

7、您希望小區(qū)有健身器材嗎？當(dāng)然/不想/無所謂

8、您認(rèn)為健身器材什么最重要？外表/作用/效果/無所謂

調(diào)查過程中，他們盡可能地選取不同的人群進(jìn)行提問，也達(dá)到了一定的數(shù)量，可以作為一個(gè)比較客觀真實(shí)的結(jié)果。經(jīng)過同學(xué)的歸納，我們可以看到：有95%的人小區(qū)內(nèi)有健身器材，不知道的人幾乎為零。雖然這樣，但居民們對健身器材還不是特別關(guān)心：60%的人偶爾使用健身器材；30%的人從來不使用；只有10%的人是經(jīng)常使用。至于健身器材有無人維護(hù)，50%的人表示不清楚；40%說有人維護(hù)；10%的人說是沒有維護(hù)。至于多久維護(hù)一次，90%的人居然說不知道！還好，有90%的人認(rèn)為健身器材有用。對于健身器材的新舊情況嘛，80%的人認(rèn)為小區(qū)的健身器材還是比較新的，10%的人認(rèn)為是挺陳舊的，10%的人不關(guān)心。

（三）同學(xué)們通過上網(wǎng)查找資料，獲得了以下這些信息：

1、有關(guān)小區(qū)健身器材的使用情況

最近的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，北京市的小區(qū)公共健身器材利用率達(dá)80%以上，一些小區(qū)的健身器材利用率甚至達(dá)到了90%至100%。

2、小區(qū)建身器材的現(xiàn)狀

在小區(qū)，只要循著“吱吱”的螺絲松動(dòng)聲走去保準(zhǔn)能找到健身區(qū)。記者問：“難道不怕螺絲一松摔了下來？”吃完晚飯?jiān)诼綑C(jī)上運(yùn)動(dòng)的張阿姨說：“都響了好幾個(gè)月了，沒事的！”少了“胳膊”的拉力器，沒了轉(zhuǎn)盤的扭腰器，轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器的轉(zhuǎn)輪也不轉(zhuǎn)了??偌大一個(gè)健身角，一共９套健身器材“肢體完整”的健身器材竟只有３個(gè)。當(dāng)中受損最嚴(yán)重的當(dāng)屬綜合訓(xùn)練器，練習(xí)攀爬的繩子已經(jīng)支離破碎，剩下長一點(diǎn)的繩，不知道被誰改成了秋千。但小孩們也不嫌棄，整個(gè)身子就在繩上，雙腳合攏使勁地前后晃啊晃，這時(shí)繩子就會(huì)配合著擺動(dòng)的節(jié)奏“吱吱”響著。

正在健身的趙老先生告訴記者，這些健身器材是２００３年安裝的，由于人為破壞，損壞十分嚴(yán)重。他說：“附近居民都已經(jīng)習(xí)慣了到這里玩，有的明明知道健身器材壞了，也在上面鍛煉。”

3、小區(qū)健身器材該由誰來維護(hù)

記者了解到，哈市公共場所、社區(qū)內(nèi)的公益健身器材，是由體育部門用體育彩票公益金的專項(xiàng)資金建設(shè)的。體育部門的說法是，只負(fù)責(zé)項(xiàng)目審批、器材購置和免費(fèi)安裝，以后的器材管理和維修問題應(yīng)由受贈(zèng)單位解決；大部分建在社區(qū)內(nèi)的公益健身器材都是由轄區(qū)負(fù)責(zé)管理，但財(cái)政相對拮據(jù)的街道辦事處很難再出錢承擔(dān)健身器材的維修費(fèi)了；而對于建在居民小區(qū)內(nèi)的健身器材，經(jīng)濟(jì)效益一般的物業(yè)公司也不愿意接手維修這塊“只有投入、不見回報(bào)”的燙手山芋；而對于維修問題，為哈市供應(yīng)健身器材的生產(chǎn)和銷售廠家也稱有苦衷，他們認(rèn)為眼下最大的問題是出現(xiàn)損壞的健身器材過了保修期，而使用單位又不愿交付購買零部件的費(fèi)用，他們自然不能白維修。

據(jù)了解，對于誰負(fù)責(zé)維修哈市公益健身器材的問題，哈市體育局曾向記者出示了相關(guān)的兩條規(guī)定：一是全民健身設(shè)施的維護(hù)管理由受贈(zèng)單位負(fù)責(zé)，市、區(qū)體育部門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查。二是在保修期內(nèi)，廠家負(fù)責(zé)對全民健身設(shè)施器材在48小時(shí)內(nèi)免費(fèi)維修、更換，并負(fù)責(zé)保修期外的維修。

哈市香坊區(qū)居民陳英告訴記者，市民發(fā)現(xiàn)健身器材壞了，馬上給廠家打電話，而過了保修期的健身器材壞了，廠家也不愿免費(fèi)維修。而反映給受贈(zèng)單位，他們都常常以資金緊張為由不對已損壞的器材進(jìn)行維修。按規(guī)定，不能履行維修義務(wù)的，哈市管理部門可以取締安裝在該區(qū)域內(nèi)的公益健身器材，但目前哈市尚未取締一處沒有履行維修義務(wù)的受贈(zèng)單位的健身器材。究其原因邵處長表示，是因?yàn)榕吕习傩詹桓?。一直關(guān)注本報(bào)報(bào)道的省社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員董鴻揚(yáng)表示，長期損壞的公益健身器材遲遲不維修，不但是一種資源浪費(fèi)，也影響城市的景觀效果，尤其是在哈市各廣場、休閑公園內(nèi)的健身器材，“缺胳膊少腿”放在那兒，很影響城市形象。此外，他認(rèn)為長期不維修的健身器材造成的最大的問題是安全隱患。如果在不知情的情況下使用年久失修的健身器材，容易造成人身傷害。作為主管部門應(yīng)負(fù)起責(zé)任來，協(xié)調(diào)健身器材的維護(hù)和維修問題，對于不能有效維修的要及時(shí)協(xié)調(diào)，不能只管安不管維修問題。

4、小區(qū)健身器材為何容易損壞

都說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，在現(xiàn)今快節(jié)奏的生活下，注重自己生活質(zhì)量的人與日俱增。所幸的是，我們的居住環(huán)境也為提高我們的生活居住品質(zhì)而不斷改善。像各小區(qū)內(nèi)、公園里經(jīng)?？梢姷墓步∩砥鞑?，就是為了方便群眾鍛煉身體而設(shè)置的。一經(jīng)推出，就受到了北京市民的熱烈歡迎。有了這樣的公共設(shè)施是件利民的好事，但如果把握不好使用度，就會(huì)造成“過猶不及”的局面。您是否想過該如何科學(xué)、合理地使用自己周圍的健身器材呢？從某種程度上說，對小區(qū)內(nèi)健身器材使用最為頻繁的群體應(yīng)該是老年人。老人多有早睡早起的習(xí)慣，清晨，你經(jīng)?？梢砸姷剿麄冊谡J(rèn)真鍛煉。但對于這些器械到底是起到何種健身目的，正確的使用方法又是怎樣的，卻很少受人關(guān)注。由于一些器械的使用方法難度比較大，需要一定的力度與技巧，而這都是老年人體質(zhì)有所欠缺的。所以經(jīng)?？梢娨恍├夏耆死闷餍底鲆恍┳约旱摹案牧煎憻挕?，比如利用拉伸器的高度做做壓腿等活動(dòng)。這種善于利用實(shí)際工具的精神的確值得稱道，但這時(shí)他們就往往忽略了使用中的安全問題。如果對健身器械稍稍使用不得當(dāng)，極易造成運(yùn)動(dòng)損傷，甚至人身傷害，這點(diǎn)要特別當(dāng)心。

除了老年人外，節(jié)假日里使用健身器材的年輕人和孩子也非常之多。有時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)僧多粥少的局面，但我們卻經(jīng)?？梢娨恍┤藢⒔∩砥鞑漠?dāng)成是自家物品，悠閑愜意地使著，一占就占上大半天的工夫，似乎沒看見一旁等待使用的其他居民。這些器材畢竟是“公共”財(cái)產(chǎn)，在享用這些便利的同時(shí)，也不要忘了自己有維護(hù)其合理使用的義務(wù)和責(zé)任。戶外公共設(shè)施遭到損毀已不是什么新鮮事，健身器材亦如此。由于使用率過于頻繁，這類器材也容易出現(xiàn)“健康問題”，所以，大家在使用當(dāng)中，還得注意講究科學(xué)的使用方法。

5、如何正確使用小區(qū)健身器材

2003年5月12日，我們組織社區(qū)的文體隊(duì)員，社區(qū)的居民系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了健身路徑的鍛煉使用方法，社區(qū)文體指導(dǎo)員耐心的講解，動(dòng)作示范，對小區(qū)內(nèi)現(xiàn)有安裝的十種健身器材分門別類的進(jìn)行了講解，首先對社區(qū)居民講了鍛煉方法的設(shè)計(jì)原則，應(yīng)遵循主次原則，針對性原則、簡單、實(shí)用性原則，趣味性原則，然后講了科學(xué)的鍛煉方法，以提高社區(qū)居民正確使用健身器的科學(xué)認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)身體的抵抗能力。

為了能使社區(qū)居民更好的掌握和使用健身器材，我們還將對居民做進(jìn)一步的引導(dǎo)，都能正確的掌握，科學(xué)鍛煉，我們將通過這次的講座培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，使社區(qū)居民都能全面參與全民健身活動(dòng)。前來參加學(xué)習(xí)的社區(qū)居民們通過學(xué)習(xí)，改變了以前的錯(cuò)誤的鍛煉方法。他們高興的說：“這次的講座學(xué)習(xí)，就是在為民辦實(shí)事，辦好事，這樣的活動(dòng)我們都愿意參加，學(xué)會(huì)了正確的使用方法，不致于對身體造成傷害，謝謝你們！”

6、要注意的事項(xiàng)

公共健身器材對安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其兩腳間規(guī)格，明顯是只適合成人使用的，而有關(guān)警示上只對運(yùn)動(dòng)的形式、健康禁忌做了規(guī)定，對于使用者年齡并沒有特別限制。而很多青少年也把這些器材當(dāng)成了玩具。目前兒童使用健身器材不當(dāng)引起傷害不斷增多，甚至出現(xiàn)了重傷、殘疾的現(xiàn)象。據(jù)了解，小區(qū)里的健身器材原則上就是給中老年人配備的，目前還沒有安裝適合兒童的健身器材。專家指出，過早從事某一專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對未成年兒童也是一種傷害，其中包括：疲勞性骨折、月經(jīng)失調(diào)、疲勞過度、飲食功能失調(diào)以及情感壓抑等問題。因此，專家認(rèn)為父母應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)兒童參加多種體育活動(dòng)，而不要希望孩子在少年時(shí)代就創(chuàng)造某些體育項(xiàng)目的奇跡。

一些兒保專家認(rèn)為，針對少年兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，父母可以讓孩子進(jìn)行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，這些項(xiàng)目既有助于增加少年兒童的身高，又不會(huì)傷害身體。另外，對于尚未發(fā)育成熟的兒童，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不要超過一個(gè)小時(shí)，間隔十幾分鐘，休息一會(huì)后再運(yùn)動(dòng)。一天的運(yùn)動(dòng)量不能過大，以運(yùn)動(dòng)后孩子不感到疲勞為限。

近年來，上海的各個(gè)小區(qū)里都出現(xiàn)了大量公益性健身器材，作為政府的一件實(shí)事工程，這些器材得到了居民的擁護(hù)。但是，大多數(shù)居民都不知道：小區(qū)內(nèi)健身器材兒童不宜。昨天，有關(guān)專家指出———警示不全，好事也會(huì)變壞事。

（三）同學(xué)們給出的建議：

1、希望居民們能充分利用小區(qū)的健身器材。

2、希望居民們能正確使用健身器材，延長它的使用壽命。

3、希望相關(guān)部門能定期對健身器材進(jìn)行維護(hù)，及時(shí)對損壞的器材進(jìn)行修理，保證居民的安全。

4、建議兒童不要去使用小區(qū)的建身器材，以免傷害身體。

5、建議小區(qū)放置些適合兒童健身的器材。

（四）活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)們的一些體會(huì)：

“這次活動(dòng)中，我被安排做調(diào)查問卷，這對我來說是一個(gè)突破，我事先看了很多調(diào)查問卷的形式，經(jīng)過思索，終于設(shè)計(jì)出了自己的問卷。但是事后看來仍有不少不足之處，如，問題不夠全面，不能更細(xì)致地了解居民不健身的原因；問題設(shè)計(jì)得過少，沒有代表性。我想下一次再給我設(shè)計(jì)的話，我一定會(huì)做得比這次好的多。”

“起初，我認(rèn)為做調(diào)查十分容易，只要?jiǎng)觿?dòng)口問，動(dòng)動(dòng)筆記就OK了。沒想到嘗試后發(fā)現(xiàn)要調(diào)查成功有那么難。要克服自己的羞怯，要運(yùn)用語言贏得對方的信任和配合，要有條不紊地一一問清，要能承受失敗的經(jīng)歷，等等?！?/p>

“這次做課題，我最大的體會(huì)就是：人多力量大，只要大家齊心協(xié)力，什么事都可以辦好。大家有商有量，一起討論，一起鼓勁，分享了探究過程中的酸甜苦辣，也一起得到了成長和提高?！?/p>

“與大家一起合作，一定要有集體主義精神，按時(shí)集合，按時(shí)交材料，自己克服困難，決不給大家添麻煩。通過活動(dòng)，我與同學(xué)們更團(tuán)結(jié)了?！?/p>

“我的工作是上網(wǎng)搜索資料，以前上網(wǎng)我的主要目的就是為了打游戲，經(jīng)過這次的工作，我發(fā)現(xiàn)原來網(wǎng)上有那么多的信息，真是給我先上了一課?！?/p>

三、課題研究后的反思

（一）取得的收獲：

通過探究型課題的研究，使同學(xué)們能更關(guān)注社區(qū)建設(shè)，推動(dòng)社區(qū)問題的解決。在探究社區(qū)問題的過程中，培養(yǎng)了同學(xué)們的社會(huì)責(zé)任心。嘗試同學(xué)間的合作學(xué)習(xí)，實(shí)踐觀察社會(huì)和調(diào)查社會(huì)問題的基本方法。鍛煉了同學(xué)參與社會(huì)生活的能力。

（二）有待改進(jìn)之處：

對于一群預(yù)備年級的同學(xué)，要完成這樣的一個(gè)課題有點(diǎn)難度。但基于同學(xué)有過一次經(jīng)驗(yàn)，我在這當(dāng)中的指導(dǎo)可能不夠細(xì)致，例如調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)，信息收集面，等等。如果能多加指導(dǎo)的話，應(yīng)該能搜集到更多更有意義的內(nèi)容，課題的研究成果也會(huì)更有價(jià)值

第四篇：健身器材使用安全須知

健身器材使用安全須知

1、在使用器材前，請你仔細(xì)檢查器材的安全情況，確定無安全隱患后再進(jìn)行練習(xí)，正確使用各種健身器材；

2、請根據(jù)你目前的身體狀況和承受能力，選擇適合你使用的進(jìn)行鍛煉；

3、合理使用，正確鍛煉，使用者需維護(hù)場內(nèi)清潔及設(shè)施完好；

4、在使用器材使用過程中，其他人應(yīng)保持安全距離，請勿在器材周圍進(jìn)行玩耍打鬧；

5、兒童使用健身器材時(shí)必須有家長在場陪護(hù)，以免發(fā)生意外，嚴(yán)禁無監(jiān)護(hù)玩耍及攀爬；

6、所有使用本健身場設(shè)施的人員負(fù)責(zé)其自身安全，本公司不負(fù)責(zé)賠償任何使用此設(shè)備所造成的意外或傷害。

四川唯誠物業(yè)服務(wù)有限公司

2016年8月1日

第五篇：健身器材安全使用須知

健身器材安全使用須知

一、有嚴(yán)重高血壓、冠心病、肺心病、哮喘及眩暈癥等疾病患者應(yīng)禁用或慎用健身器材，以防不測。

二、使用健身器材時(shí)應(yīng)注意安全。使用前應(yīng)注意檢查器材是否完好，如有損壞，請立即與管理人員聯(lián)系。

三、老年人或體弱者、兒童不宜單獨(dú)一人使用，以防發(fā)生意外。

四、使用健身器材應(yīng)按規(guī)定操作，不得隨意移動(dòng)器材，如有不懂之處請與管理人員聯(lián)系。

五、使用健身器材應(yīng)根據(jù)個(gè)人體力情況掌握時(shí)間、速度。使用中如出現(xiàn)心慌、頭暈、氣喘、惡心欲吐等到癥狀時(shí)應(yīng)立即停止，就地休息，必要時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

六、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上合身的衣服，請注意不正確及過量的練習(xí)可能會(huì)對身體造成傷害！