第一篇：班會閱讀：哈耶普女神沈赫赫的高中生活

班會課閱讀: 哈耶普女神沈赫赫的高中生活

[摘要]上外附中的高三女生沈赫赫，是今年成功申請進入哈佛大學(xué)的三名上海學(xué)生之一。除哈佛外，她還拿到了耶魯、普林斯頓、西北、圣母，喬治城大學(xué)的Offer。讓我們一起聊聊這個女孩成功背后的故事。

上外附中的高三女生沈赫赫，是今年成功申請進入哈佛大學(xué)的三名上海學(xué)生之一。這樣一個外界看來近乎完美的女孩，在現(xiàn)實生活中究竟是怎樣一個人？外灘教育記者邀請了一位國際學(xué)校9年級男生的母親，與沈赫赫同學(xué)面對面，一起聊聊這個女孩成功背后的故事。

相信關(guān)注升學(xué)信息的家長，對沈赫赫這個名字一定不陌生。上外附中的高三女生，今年成功申請進入哈佛大學(xué)的三名上海學(xué)生之一。除哈佛外，她還拿到了耶魯、普林斯頓、西北、圣母，喬治城大學(xué)的Offer。

“皮白貌美氣質(zhì)佳”，“能說會道成績好”，“學(xué)習(xí)音樂頂呱呱”??同為美本黨的同齡人提起她，無不充滿著溢美之詞。

六年級開始加入學(xué)生記者團，堅持做了七年學(xué)生記者，上外附中中學(xué)生記者團團長，成立了學(xué)校首份月刊類校報——Focus。去年成為中央電視臺特派青奧會出鏡記者；

初三畢業(yè)后，沈赫赫去美國紐約一所公立高中交流一年，帶頭成立了校報。在那個時期，她開始關(guān)注兩性平等和女權(quán)問題，以第一位中國參與者的身份參加了全球年輕女性領(lǐng)導(dǎo)力公益夏令營；

高一回到上外附中后，組織學(xué)校首屆全國中學(xué)生模擬聯(lián)合國大會，參加了“哈佛中美學(xué)生領(lǐng)袖峰會”；

高二時擔任哈佛峰會志愿者；考完所有出國前的標準化測試。帶隊參與由哈佛大學(xué)中美國際交流協(xié)作機構(gòu)主辦的“中國大智匯創(chuàng)新研究挑戰(zhàn)賽”獲得一等獎，并組建“行動派P.I.E.”公益組織，激發(fā)高中生的學(xué)習(xí)動機，幫助在學(xué)術(shù)和社會實踐中有需要的同學(xué)。

近日，外灘教育記者邀請沈赫赫來到報社附近的咖啡店小坐。印象深刻的是她的“松弛”和“自謙”。留美一年，讓她心態(tài)放松，變得更加淡定。

高二第一學(xué)期，沈赫赫考過一次SAT，成績基本達標后，她選擇投身于她認為更重要的事，就沒有繼續(xù)“刷分”。申請季結(jié)束后，沈赫赫和她的兩名同學(xué)在市中心的一家咖啡店打工，上演現(xiàn)實版“破產(chǎn)姐妹”。（美劇《破產(chǎn)姐妹》主演Caroline是賓西法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院的畢業(yè)生）。這樣一個外界看似幾乎完美的女孩，在現(xiàn)實生活中究竟是怎樣一個人？每天睡幾個小時？進入大學(xué)之后，她究竟想成為怎樣的人？讓我們來聽聽沈赫赫自己怎么說。B=外灘教育

F=一位國際學(xué)校9年級男生的母親，外灘教育粉絲家長

S=沈赫赫

“出國交流一年，最大的改變是變得更淡定”

B：作為一個中國學(xué)生，在紐約的公立高中建立一張校園報紙，你遇到哪些困難？

S：沒有錢，沒有指導(dǎo)老師。我是全校唯一一名中國學(xué)生，有些學(xué)生會跟著你，有些會在中途掉隊。最終，我們確定了一個編輯部。一開始，我們在網(wǎng)上編輯文章，發(fā)現(xiàn)沒有人會排版。于是。我就在電腦前坐了13個小時，終于排出來了，技能點get！很興奮。我們沒有指導(dǎo)老師，也不感找校長。后來鼓起勇氣跟校長談了我們的計劃，結(jié)果校長欣然接受當了我們導(dǎo)師。

在招募學(xué)生方面，我有在上外附中學(xué)記團的經(jīng)驗。我就讀的美國高中擁有初中部，于是可以招募一些可愛的“小鮮肉”來干活，他們看到學(xué)長學(xué)姐，是很乖的。

F：如果“小鮮肉”沒有很好地執(zhí)行你的出版計劃怎么辦？

S：各種催，當編輯到最后不就是催稿嗎？我會發(fā)郵件，實在不行，就告訴校長。B：作為全校唯一一個中國學(xué)生，你是如何與小伙伴建立聯(lián)系？如何融入美國學(xué)生群體？

S：初三畢業(yè)后，我在美國讀9年級，同時上了很多10年級的課程。我發(fā)現(xiàn)美國高中的學(xué)業(yè)不算特別難，只是課堂討論的方式不太一樣。

比如歷史課，老師提出一個需要解決的核心問題，比如導(dǎo)致西羅馬帝國衰亡的原因，學(xué)生們通過很多閱讀材料，建立自己的邏輯，然后逐一討論。老師非常鼓勵學(xué)生主動信息收集和積極討論。所以，第一個月可能有一個磨合期，后面就適應(yīng)了。

由于學(xué)校70%的學(xué)生是拉丁裔，所以所有學(xué)生必修西班牙文。雖然我被分在“起步班”，但同學(xué)們多多少少有些基礎(chǔ)，我在課堂里完全聽不懂，當時膽子也小，沒有及時提出來。有一次我精心準備了個人陳述，卻沒有學(xué)生認真聽。我感覺沒有被尊重，有些壓力。

后來，我鼓足勇氣跟老師同學(xué)溝通，老師為了我把字母又全部教了一遍，在加上我平時泡圖書館自學(xué)，一年后我的西班牙語成績，已經(jīng)成為全班第一。

F：如果不去美國交流一年，你還會想出國嗎？

S：從美國回來時，我的確考慮過是否去美國讀高中。出國交流這一年，是我比較大的人生轉(zhuǎn)折，讓我成熟了很多。從以前的挺愛學(xué)習(xí)的乖乖女，變得多了主見，更淡定。很多事情不是一定要去爭。對于競爭這件事情，我看得比較平。最大的改變是心態(tài)上不一樣了。

我對中美兩種教育有了切身體會，美國教育也沒有那么“高大上”。在國外，我更加覺得上外附中是很好的學(xué)校。

F：為什么說上外附中是很好的學(xué)校？

S：一方面我很想念我的同學(xué)，他們都是跟自己很像的人，情懷比較大的人，大家的行動力、意志力都很像，非常supportive。在國外，他們給我很多支持。當我在國外看到上外附中的各種活動，都會覺得很暖心，這些活動一點點增強你的能力。

上外附中對我來說，有家的感覺，老師像媽媽，同學(xué)就像朋友一樣，所以我想回國讀高中，再決定將來走保送的路，還是出國的路。

B：你之前說回國之后，你變得淡定很多，競爭意識也不那么強烈了。那么，在美國，你觀察到的美國學(xué)生，他們最在乎什么，以什么為榮？

S：他們給我的感覺是無欲無求。我在去年“中國大智匯創(chuàng)新研究挑戰(zhàn)賽”(China Thinks Big)里的研究項目是用數(shù)據(jù)分析教育資源和個人學(xué)習(xí)動機之間的關(guān)系。

我發(fā)現(xiàn)紐約的教育資源過剩，他們的教育資源太多了，就像我在的那所學(xué)校，老師多是Top30大學(xué)畢業(yè)的，很帥，很年輕，圖書資源豐富，學(xué)校和哥倫比亞大學(xué)有著緊密聯(lián)系。學(xué)生們就習(xí)慣了，上課聊聊天，吃吃東西，我就驚呆了，他們體會不到，在中國，這些資源大家都搶著要。

他們不會跟別人拼，更自然，把自己更多的興趣呈現(xiàn)出來。這導(dǎo)致了我心態(tài)的轉(zhuǎn)變，從和別人比，到達到自己滿意的狀態(tài)即可。從這次申請大學(xué)來看，無論我是否進入到大家眼中的名校，我對我整個自主申請過程是很滿意的。從美國回來后，我對很多事情的結(jié)果追求，沒有以前強烈了?！?/p>

“不賺錢的我都喜歡”

B：能否談?wù)勀愕纳暾埱闆r？

S：我提前錄取了喬治城大學(xué)和圣母大學(xué)。當時報的時候心態(tài)很平，想著就挑我喜歡的報吧。我一直參與模擬聯(lián)合國，喬治城大學(xué)的國際關(guān)系很不錯。圣母大學(xué)的人文、宗教研究科目也很吸引我。其他學(xué)校都是通過常規(guī)錄取通道考入的。

我媽媽揶揄我說：“不‘賺錢’的專業(yè)，我都喜歡?！?/p>

B：近幾年，哈佛本科畢業(yè)生湯玫婕、張偉琪等紛紛選擇回國創(chuàng)業(yè)。你是如何打算的？

S：無論未來在哪里，我都希望能盡己之力為祖國做些積極改變社會的事情。去年我參加“中國大智匯創(chuàng)新研究挑戰(zhàn)賽”，針對教育資源和學(xué)習(xí)動機展開學(xué)術(shù)研究，后來發(fā)展成“學(xué)生導(dǎo)師計劃”。

我們把厲害的學(xué)長學(xué)姐大神們進行資源整合，去落后的地方，讓小朋友和導(dǎo)師一對一溝通，簡單的分享，有時候就打開了思路，增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。我做的事情都是公益的，自己在商業(yè)上有沒有潛力還有待觀察。

“我們家庭的女性都有一種共同的精神”

B：你的學(xué)習(xí)驅(qū)動力，是否得益于你的家庭教育有關(guān)？

S：我出生時，爸爸在非洲工作。后來，我和媽媽在紐約的時候，他在太平洋島國薩摩亞工作。他前前后后在海外援建十幾年。我家里有三個偶像，一個是我外婆，一個是我媽媽。

我的母親和外婆都是通過高等教育來改變命運。她們一直很拼很拼，我覺得這種女性對教育的渴望，對我的影響，是潛移默化的。

我從小是媽媽和奶奶帶她的。雖然奶奶的文化水平不是很高，但對我的性格塑造起到很大的幫助，她從小要求我“做人家”（上海話“節(jié)儉”的意思），讓我一直把很謙卑的心態(tài)放在心里。

奶奶從前非常窮，現(xiàn)在家庭條件好了，但謙卑、節(jié)儉的意識沒有忘。她就像家的總指揮，充滿著意志力以及堅韌品質(zhì)。

我們家庭的女性都具有這樣一種共同的精神，從小影響我，讓我感覺到性別平等。當我在社會上看到存在那么多對女性的玻璃屋頂。我會覺得，自己需要成為一個empowered woman（有力量的女性）。我希望通過自己去發(fā)聲，影響更多人。

B：你外婆和媽媽的成長路徑具有啟發(fā)性。外婆從小村落來到小城市，媽媽從小城市走向上海，而你則通過考入常春藤，走向美國。對于很多中國家庭來說，孩子考入常春藤，似乎是目前能想到的進入美國主流社會的唯一方式，這也難怪為什么常春藤在中國那么受追捧。你覺得是這樣嗎？

S：我想每個去常春藤的人，目的都不太一樣吧。就像我，我并不想在美國發(fā)太多聲音，或者躋身美國主流社會，這不是我的主要目的。

當初，我申請哈佛、普林斯頓等學(xué)校，還有一個原因是經(jīng)濟原因。我們家庭不是隨隨便便可以拿出幾百萬的富人家庭，所以去美國讀書，希望可以去那些得到經(jīng)濟資助的學(xué)校。

特別好的學(xué)校，比如哈佛的獎學(xué)金制度是need-blind policy，只要符合條件，就可以申請到。許多其它大學(xué)對國際學(xué)生是沒有這樣的政策的。這對我來說很有吸引力。“上外附中孩子有一種勁兒”

F：上外附中給你最大的收獲是什么？

S：上外附中給學(xué)生很大的靈活度。在中國傳統(tǒng)高考(課程)體制下為學(xué)生創(chuàng)造那么多資源，是很難得的。學(xué)校鼓勵學(xué)生做社團，辦報紙，做模聯(lián)，甚至做學(xué)生公司。我們的創(chuàng)新實驗班會上一些大學(xué)課程，也是其他很多學(xué)校沒有。

我在上外附中的收獲，第一個是“嘗試了很多，在不斷嘗試中獲得成長”。

第二是“鍛煉自己的選擇力”，變得更清楚自己想要什么。

第三個收獲是上外附中的師生。那些高我很多屆的學(xué)長學(xué)姐，一聽說學(xué)妹申請他們學(xué)校，一下飛機后推掉所有事情，先跑來見我，讓我很感動。上外附中的師生間，擁有一種很強的紐帶。畢業(yè)后，我最懷念的也會是老師和同學(xué)。

上外附中的學(xué)生都很要學(xué)，有種愛“折騰”的進取精神。這種進取精神也是相互激勵的。比如我對新聞學(xué)、對社會公益很執(zhí)著，有一種執(zhí)念。有些同學(xué)不停做機器人，做模型，在不同領(lǐng)域打拼，有一種勁兒，這是上外附中培養(yǎng)出來的。

F：上外附中校訓(xùn)是什么？

S：自強、至誠、志遠?，F(xiàn)在想想，這種校訓(xùn)潛移默化影響著我們，成為上外附中學(xué)生的共有品質(zhì)。

對我來說，“至誠”非常重要，待人接物非常真誠，并不很功利做一件事情，而是根據(jù)自己的興趣和熱情，把一件事情做好。

“志遠”則代表一種夢想感。我們學(xué)校的學(xué)生，不太談以后賺多少錢，大家都有一個自己最終想做的比較大的人生目標。

上外附中的宗旨是“服務(wù)祖國進步，服務(wù)人類發(fā)展”。它強調(diào)了“服務(wù)”的概念和意識。不僅僅為了自己，為了他人去努力，這是非常重要的。我在大學(xué)申請文書里面談及我來人生大目標，也是服務(wù)他人，讓別人的生活變得更好。

上外附中提供非常多的志愿者活動，有學(xué)姐選擇去非洲對當志愿者，回國后來學(xué)校來宣講會?；叵肫饋?，6年級我進上外附中懵懵懂懂，慢慢的，人生概念變得清晰。這是一所非常全面的學(xué)校，我覺得我們身邊的同學(xué)都比較有能力，有主見。

F：你現(xiàn)在在一家咖啡店打工。這是你的主意還是媽媽鼓勵你這么做？

S：我媽媽一直讓我辭職，因為這個工作有時要工作到晚上十點半，她怕我太辛苦。我自己愛喝咖啡，有一次喝完咖啡，就沖過去問：你們找兼職嗎？當時是1月底。后來很幸運被留了下來，一直做到現(xiàn)在。我需要打工貼補我創(chuàng)建的公益組織“行動派”。

另外，我覺得入大學(xué)前，做一些服務(wù)性的工作，比如在咖啡店打工，是很特別的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。一方面，它讓我謙卑下來。謙卑對我來說很重要，尤其是對我來說，出生在上海，在這么好的學(xué)校讀高中，未來又是那么好的教育環(huán)境，學(xué)會在精英教育的環(huán)境下沉靜下來，這是我希望達到的。

打工時會遇到給你穿小鞋的客人，也會遇到“二”到離譜的客人。我覺得那些都是很好的訓(xùn)練，培養(yǎng)忍耐力。“點單”這件事很累人，跟“中國大智匯創(chuàng)新研究挑戰(zhàn)賽”答辯沒什么區(qū)別。很多人排在那邊，需要店員很強的專注力、忍受力、心理承受能力。所以說，咖啡店的打工經(jīng)歷，可以學(xué)到學(xué)校學(xué)不到的能力?！懊刻焖煤芡?，但心不累”

F：你參加這么多校內(nèi)和校外的活動，平衡得很好。難道真的是傳說中以周計算睡眠時間？

S：我確實睡得挺少，喝很多咖啡，要平衡好一切是個挑戰(zhàn)。

高二那會兒，說多了都是淚。每天要弄到2點多睡覺，每天睡4，5個小時。每天早晨7點起床時，我為了多睡一會兒，會和媽媽斗斗智斗勇?！霸俳o我十秒鐘，讓我靜一靜??”

在美國那一年，是我睡得最少的，每天3點睡，7，8點起床。一方面為了保證GPA，二是為了參加大量課外活動。有時候排話劇，有時候幫社區(qū)植物松土施肥，很晚回到家再開始寫各種Paper。

F：我發(fā)現(xiàn)美國小孩從小鍛煉，保證了他們11年級有充沛體力備考SAT。而中國學(xué)生除了咖啡外，是什么勁兒讓你撐著？我覺得有些小孩未必能熬得住。

S：叫醒你的就是夢想。我現(xiàn)在這么晚睡，是為了公益組織“行動派”有很多事情需要做。我的心不累，因為是做自己喜歡的事情。

F：你的自述中寫到自己“喜歡去去小型女性文學(xué)沙龍，看美劇，跳拉丁舞，學(xué)做咖啡。”你現(xiàn)在在看哪些美??？

S：我現(xiàn)在每周追兩三部美劇?！秶涟踩放牡谜婧?，尤其是第四季，沒有拿艾美獎蠻可惜的。《女子監(jiān)獄》拍得有深度，談到人性，信仰，同性戀等話題。通過突然的變故，把一個個人隔離到監(jiān)獄，會折射出人性很多很有意思的點。我也看《老友記》這類比較傳統(tǒng)的美劇。

F：你會看國外成功女性的傳記嗎？

S：傳記類書籍我看得不是很多，之前看過《Lean in》（Facebook COO桑德伯格的自傳《向前一步》），也看過德蘭修女的傳記。

F：《Lean in》里面提到都市女性對于職場和家庭生活的取舍和平衡。你如何看待兩者的關(guān)系，孰輕孰重？

S：我覺得我媽媽就是一個很好的典范，能努力地把家庭和事業(yè)平衡好。書中提到的點，很多在我媽媽身上得以體現(xiàn)。

看完整本書，我希望自己可以變成一個有力量的女性，將來站在一個高管或者比較高的位置上。因為只有當你可以憑自己的能力坐在桌邊，你的話語權(quán)才有可能改變很多東西。

這本書給我啟發(fā)是你要更努力，成為你想要變成的人。第二是變成那樣一個人后，你要通過自己的力量，去幫助更多需要幫助的女性。

第二篇：高中生活應(yīng)這樣起航 主題班會

【課前準備】

1、搜集生活中有關(guān)明確目標、提高能力和夯實基礎(chǔ)發(fā)展特長的名人論述及典型事例。

2、搜集學(xué)生開學(xué)以來軍訓(xùn)和班級活動的圖片資料以及勵志的歌曲；

3、準備與主題相關(guān)的PPT和視頻?！窘逃繕恕?/p>

1、通過具體事例，教育引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的奮斗目標。

2、指導(dǎo)學(xué)生在文化學(xué)習(xí)、班級活動、學(xué)校生活中努力增強學(xué)習(xí)能力、實踐能力和創(chuàng)新能力。

3、指導(dǎo)學(xué)生夯實基礎(chǔ)，發(fā)展特長?！菊n前準備】

1、搜集生活中有關(guān)明確目標、提高能力和夯實基礎(chǔ)、發(fā)展特長的名人論述及典型事例。

2、搜集學(xué)生開學(xué)以來軍訓(xùn)和活動的圖片資料以及勵志的歌曲。

3、準備與主題相關(guān)的PPT和視頻?！窘逃^程】

一、導(dǎo)入：

經(jīng)過幼兒園、小學(xué)、初中多年的學(xué)習(xí)，今天終于走進高中的校園。我們漸漸強健的身體告訴我們，我們長大了；我們?nèi)諠u成熟的心理告訴我們，我們長大了；父母期待的眼神告訴我們，我們長大了！

高中是我們進入大學(xué)前的一個重要階段，也是我們走向社會的準備階段，它對我們成長的意義非同一般。那么，我們的高中生活應(yīng)該怎樣開始？我們的理想之船應(yīng)該怎樣起航呢？（板書:高中生活如何起航）

二、結(jié)合學(xué)情，提出建議：

我認為，高中階段的開始，重點要做好以下三方面的事：

1、確立目標；

2、提升能力（如學(xué)習(xí)能力、實踐能力、獨立生活能力、人際交往能力、創(chuàng)新能力等）；

3、夯實基礎(chǔ)，發(fā)展特長。

（一）確立目標 我想提出一個問題：“為什么高中伊始要確立目標？”（學(xué)生討論，各抒己見。請部分同學(xué)做發(fā)言交流。）

同學(xué)們的討論很熱烈，我想，首先與同學(xué)們分享一個調(diào)查報告，那就是著名的哈佛大學(xué)的調(diào)查報告“成功與目標”

1、介紹著名的哈佛大學(xué)調(diào)查報告“成功與目標”

哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查，對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 27%的人，沒有目標； 60%的人，目標模糊； 10%的人，有比較清晰的短期目標；3%的人，有十分清晰的長期目標。25年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的生活狀況十分有意思：

那3%的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標，他們始終朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏空手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。

那10%的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷地被達成，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升，他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。

那60%的人，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

剩下的27%的人，他們都幾乎生活在社會的最底層，他們的生活都過得都很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。

調(diào)查者因此得出結(jié)論：目標對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功在一開始僅僅是一個選擇。你選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，就會有什么樣的人生。什么是成功？成功就是達到既定的有意義的目標。

沒有目標，就無所謂成功。所以我們說：成功的起點從確定目標開始。

2、如何制訂目標 既然目標如此重要，那么我們應(yīng)該怎樣制訂目標呢？我認為：（1）目標要明確。諸如“我想考上大學(xué)”、“我希望過幸福的生活”此類的目標都是不夠明確的。你究竟想考什么樣的大學(xué)？重點、本科，還是?？疲咳绻侵攸c大學(xué)，是北京大學(xué)還是復(fù)旦大學(xué)？什么樣的生活才算是幸福的生活？這些必須要弄清楚。目標越明確，越容易執(zhí)行。

（2）目標要合理。確定目標一定要符合自己的實際水平，可以略高于自己的能力，作為努力的動力，但不能過高，超出能力范圍，根本達不到，其實等于沒定。

（3）目標要形象。你還可以把你的目標用文字、圖片的形式表現(xiàn)出來，比如你的目標是考取復(fù)旦，你不妨給自己寫個口號：“殺進復(fù)旦！”還可以找來有關(guān)復(fù)旦校園風景的圖片，貼在墻壁上或桌子上，時時看，常常看。

（4）目標要形成計劃。如果沒有一個切實可行的計劃，你的目標只能是空中樓閣、海市蜃樓。

（5）目標要落實。要嚴格執(zhí)行計劃，每日檢查計劃的落實情況，并要鼓勵自己：做好了今天的事，我又向目標靠近了一步！

（二）要努力提升各種能力

僅僅有目標還不夠，要實現(xiàn)目標，還要有我們的能力作為支撐。在高中生活中，我們需要提升哪些能力呢？我認為主要提升以下幾種能力：學(xué)習(xí)能力、獨立生活能力、人際交往能力和創(chuàng)新能力?，F(xiàn)在我們將問題分至各組，各組重點思考，然后我們一起討論。（布置各組討論。）

1、討論“學(xué)習(xí)能力的重要及如何提高”

（請第一小組同學(xué)發(fā)言）聽了第一小組的發(fā)言，我想強調(diào)的是：（1）學(xué)習(xí)能力的重要性：

今天的世界已進入知識經(jīng)濟時代，這是一個知識“爆炸”的時代。新知識不斷涌現(xiàn)，舊知識折舊加速。21世紀知識更新的速度像磁浮列車一般，風馳電擎。如果跟不上知識的更新速度，我們將面臨著愈演愈烈的競爭和壓力。正如英特爾總裁格魯夫說：在這個快速變化的環(huán)境中，面對這么多強勁的對手，我們要始終能保持持久的競爭力，唯一的辦法就是比別人學(xué)得更快。

學(xué)習(xí)能力，就是以最快捷的速度、最簡便的方式、最有效的形式獲取準確的知識和信息的能力。不管是英特爾公司還是微軟公司，他們都走在了當代世界經(jīng)濟的最前面，就是因為這些公司擁有了最先進的知識和創(chuàng)新意識。而知識和創(chuàng)新不是憑空產(chǎn)生的，它一定是通過學(xué)習(xí)才能得到的，誰的學(xué)習(xí)能力強，誰獲得的知識就多，誰的知識多誰的競爭力就高，誰就能夠搶占競爭的制高點。

據(jù)統(tǒng)計，美國現(xiàn)在排名最前的25家企業(yè)中就有80%正在運用學(xué)習(xí)型組織理論管理自己的企業(yè)，如杜邦、英特爾、蘋果電腦、福特汽車、GE公司，以及摩托羅拉等。在新浪，更推崇的是“學(xué)習(xí)能力”重于“專業(yè)和工作經(jīng)驗”。作為新興的高科技行業(yè)，從業(yè)人員的經(jīng)驗并不是一個重要的因素，因為大家其實都在摸著石頭過河，比如彩信、彩鈴，都是最近兩三年才出現(xiàn)的行業(yè)，做這行的有一年經(jīng)驗就已經(jīng)很難得了。而一個員工，如果具有一定的理念基礎(chǔ)和良好的學(xué)習(xí)能力，能夠很快適應(yīng)崗位的要求，可以結(jié)合實踐用所學(xué)知識，就能做得非常優(yōu)秀。高科技的迅猛發(fā)展令我們眼花繚亂，所以，在這個瞬息萬變的環(huán)境中，如何適應(yīng)這日新月異的世界，在千帆競技的大潮中穩(wěn)居浪頭，關(guān)鍵要看我們是否有超前的學(xué)習(xí)能力。（2）高中生如何提高學(xué)習(xí)能力

愛因斯坦有個成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個公式指明事業(yè)成功的三要素。對于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。① 高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)： 明確學(xué)習(xí)的動機、提高學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。只有動機明確了，才能有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度以及對學(xué)習(xí)的熱愛，才會調(diào)動你的熱情，發(fā)奮努力去學(xué)習(xí)。②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：比如要加強預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)的方法、復(fù)習(xí)的方法。（請班級學(xué)習(xí)狀元楊思雨同學(xué)簡介學(xué)習(xí)經(jīng)驗）② 展智力，提高能力：

發(fā)展觀察力、提高記憶能力、發(fā)展思維能力、發(fā)展想象能力、培養(yǎng)自學(xué)能力。

2、討論“獨立生活的重要及如何加強”

（請第二小組同學(xué)發(fā)言）聽了第二小組的發(fā)言，我想強調(diào)的是：（1）獨立的重要性

易卜生先生曾經(jīng)說過：“世界上最堅強的人就是獨立的人?！笔堑?，因為自立的人才會有所作為，自立的國家才會不受欺負，實現(xiàn)繁榮富強。陶行知先生也說過：“滴自己的汗，吃自己的飯；靠人，靠天靠祖上，不算好漢?！边@些都說明了人要學(xué)會自立，更要懂得自立。因為總有一天我們會長大，許多事情都要自己解決，自己面對。我們不能事事都依賴于他人，因為不懂得自立就會被社會所淘汰。

當一個學(xué)生走出家庭，進入學(xué)校后，他必須要面對他人，必須學(xué)會融入社會，必須要學(xué)會獨立照顧自己，學(xué)習(xí)自立自強。我們作為寄宿制學(xué)校的學(xué)生，更應(yīng)該學(xué)會獨立生活、自立自強。（2）如何培養(yǎng)獨立生活能力？①從思想上培養(yǎng)責任意識。責任感就是自覺地把自己的事做好的心情。一個人的責任感強烈與否，很大程度上決定著他的獨立生活能力的形成，只有樹立強烈的社會責任感，一個人才能敢于面對生活的挑戰(zhàn)，獨立的承擔責任，并很好地生活、生存下去?，F(xiàn)在我班男生寢室內(nèi)務(wù)不如女生。我建議男生內(nèi)務(wù)不好的寢室長，要向優(yōu)秀的女生寢室長請教，思考如何增強責任意識，做好工作。②在生活中培養(yǎng)勞動觀念。

有了勞動的觀念，才能使學(xué)生熱愛勞動，培養(yǎng)獨立勞動的能力。勞動觀念不是一朝一夕就能形成的，潛在于從點點滴滴的小事中，在長期的生活實踐中逐步培養(yǎng)。我們要充分利用各種

機會，發(fā)揮學(xué)生的雙手的作用，不管是在學(xué)校，還是在家中，我們都要做一些力所能及的體力勞動，感受到勞動的艱辛和勞動成果的來之不易。

（請勞動委員毛靜談班級值日中出現(xiàn)的問題，并分析原因。）③在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考的能力。

獨立思考問題，是獨立解決實際問題的前提條件。一個人如果不善于獨立思考問題，那么他面對許多新問題將一籌莫展，束手無策。獨立生活要求我們要善于獨立地思考問題。當然，獨立思考并不等于剛愎自用，而是要善于對問題做出分析，做出正確的判斷和選擇。（請學(xué)習(xí)委員談我們班在這些方面存在的問題及解決策略）④在意志毅力方面，培養(yǎng)不怕困難頑強拼搏的精神。

3、討論“人際交往能力的重要及如何加強”（請第三小組同學(xué)發(fā)言）聽了第三小組的發(fā)言，我想強調(diào)的是：（1）人際交往能力的重要性

曾經(jīng)有一則報道：1986年3月28日，日本著名的科學(xué)城筑波，第三批科技人員自殺，到此為止，已有十幾名科技人員在筑波自絕于世了。那究竟是什么原因呢？經(jīng)過考察人們發(fā)現(xiàn)：這個完全現(xiàn)代化的科學(xué)城，由于建筑間隙過大，每座樓房都被綠茵環(huán)抱，彼此幾乎隔絕，而且科技人員們?nèi)巳私艹?，不屑與人合作，這使人與人之間的感情交流幾乎被降到了最低限度。加上一年一度的科技成果報告會，人們?yōu)榱烁髯缘摹凹舛恕?，彼此封閉，老死不相往來，難以形成充滿人情味兒的人際關(guān)系，這可能是筑波城自殺日眾的原因所在，所以為了推進共同的事業(yè)，為了創(chuàng)造一個和諧的生存環(huán)境，人們需要建立良好和諧的人際關(guān)系。大量研究表明，人際關(guān)系影響人生業(yè)績，且是成功者取得成功的重要途徑之一。（2）介紹高中生處理人際關(guān)系的方法我向大家介紹四個“要”，要熱情交往、要理解尊重、要以誠相待、要寬容諒解。

4、討論“創(chuàng)新能力的重要及如何加強”

（請第四小組同學(xué)發(fā)言）聽了第四小組的發(fā)言，我想強調(diào)的是：前一階段，我們參加了我?！皠?chuàng)新實驗室”的揭牌儀式，我們班也是創(chuàng)新實驗班，這就是說，我們身上又多了一份責任與使命。而飛速發(fā)展的時代要求當代高中生還要學(xué)習(xí)、增強一種能力——創(chuàng)新能力。

（1）加強創(chuàng)新能力的重要性創(chuàng)新能力是個體運用一切已知信息，包括已有的知識和經(jīng)驗等，產(chǎn)生某種獨特、新穎、有社會或個人價值的產(chǎn)品的能力。如果這個世界沒有創(chuàng)新能力，便不會有今日人類的文明，可能人類還同猩猩一起過著原始的生活，如果愛因斯坦，愛迪生等人沒有創(chuàng)新能力，他們何以取得巨大的成就與收獲？如果一個人不具備創(chuàng)新能力，可以說是庸才；如果一個民族沒有了創(chuàng)新人才，它便是一個落后的民族。

創(chuàng)新能力是民族進步的靈魂、經(jīng)濟競爭的核心；當今社會的競爭，與其說是人才的競爭，不如說是人的創(chuàng)造力的競爭。

我們學(xué)校非常重視學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，為學(xué)生搭建了增強創(chuàng)新能力的平臺，如頭腦奧林匹克創(chuàng)新活動。

（學(xué)生觀看我校2008年頭腦奧林匹克比賽代表隊參加第28屆頭腦奧林匹克比賽并獲得世界冠軍的錄像剪輯。）

我班也有同學(xué)參加了我校的OM隊，機器人隊，希望他們也能大有作為。（2）培養(yǎng)創(chuàng)新能力的方法：

①在學(xué)習(xí)生活中，要培養(yǎng)自己自主、進取、勇敢和獨立的人格；②要有好奇心、自信心、想象力和表達欲。比如，要大膽發(fā)言，勤思考，多討論，大膽質(zhì)疑，逢事多問一個“為什么”“怎么樣”，自己拿主意，自己作決定，不依附，不盲從；③積極參加學(xué)校為我們開設(shè)的“創(chuàng)新實驗課程”，參加OM隊、機器人隊活動，利用這些方式，來開闊我們的視野，拓展我們的思維等。

（三）夯實基礎(chǔ)、發(fā)展特長以及方法

1、為什么要夯實基礎(chǔ)，發(fā)展特長“水滴石穿”、“萬丈高樓平地起”，學(xué)習(xí)也同樣如此。眾所周知，知識、能力、心理歷來是制約考生考試成績高低的三大主要因素。其中知識無疑又是首要因素，因為學(xué)科基礎(chǔ)如果不扎實，能力再強、心理素質(zhì)再過硬也只能是“巧婦難為無米之炊”。沒有基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)就成了無源之水、無本之木。但基礎(chǔ)知識的積累是為了在某一方面有更深入的研究，因此應(yīng)在此基礎(chǔ)上發(fā)展自己的特長。它是構(gòu)成自身全面發(fā)展的一個部分，也是為以后規(guī)劃職業(yè)生涯和走向社會做好準備的重要前提，特別是在就業(yè)形勢越來越嚴峻的情況下，在高中時期就應(yīng)該未雨綢繆，發(fā)展自己的特長，畢竟只有過硬的看家本領(lǐng)，才能立足于社會。

2、怎樣夯實基礎(chǔ)，發(fā)展特長

（1）書本是高中學(xué)習(xí)期間積累基礎(chǔ)知識的重要方式之一，因此吃透每個知識點是達到“水滴石穿”的基石。當積累達到一定程度之后，通過梳理就可以形成一套知識系統(tǒng)。（2）“興趣是最好的老師”，而特長的發(fā)展首先是由興趣所決定，然后根據(jù)社會發(fā)展需要和個人發(fā)展需要而選擇的。因此應(yīng)注重調(diào)動和培養(yǎng)自身興趣并順著興趣發(fā)展。（3）選擇特長之后，還需要有堅定的信念，這樣才能為達成目標去努力奮斗。

三、總結(jié)全課，明確要求：說起來容易，做起來難。

通過今天這個班會，我們探討了高中伊始我們應(yīng)該學(xué)會：

1、要確立明確的奮斗目標；

2、要努力提升各種能力（如學(xué)習(xí)能力、獨立生活能力、人際交往能力、創(chuàng)新能力等）；

3、要夯實基礎(chǔ)，發(fā)展特長。我希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中，揚起理想的風帆，駕馭好你的小船，向美好的生活進發(fā)！

四、布置作業(yè)：請同學(xué)們回去寫一篇周記《高中生活應(yīng)這樣起航》，寫下自己的思考。

第三篇：適應(yīng)新環(huán)境 主題班會 高一主題班會如何適應(yīng)高中生活

適應(yīng)新環(huán)境 主題班會 高一主題班會如何適應(yīng)高中

生活

背景：學(xué)生從初中進入高中，他們面臨著一種全新的生活。因為，高中的生活在學(xué)習(xí)，生活，生理，交友，處事等各方面都有很大的不同，所以，他們剛步入高中都或多或少的困惑和迷茫?；顒幽繕耍?/p>

1、增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要付出努力，就一定可以邁向成功。

2、確定“只有吃得苦中苦，方為人上人”的信念。

3、明確學(xué)習(xí)的自主性，高中學(xué)習(xí)更加需要自身的努力與自律?；顒恿鞒蹋?/p>

一、導(dǎo)入：

同學(xué)們，今天我們選擇了高中，也就選擇了吃苦。高中的生活是緊張而充實的。我們要忘記初中時代的成功與失敗，一切從頭開始，踏實的邁好高中的第一步。讓我們一起在兩個小故事中開啟我們今天的班會。

二、講故事,探討思考

1、講故事：

（1）基恩博士的故事

美國著名心理醫(yī)生基恩博士常跟病人講起小時候他經(jīng)歷過的一件觸動心靈的故事：一天，幾個白人小孩正在公園里玩，這時，一位賣氫氣球的老人推著貨車進了公園。白人小孩一窩蜂地跑了過去，每人買了一個，興高采烈地追逐著放飛在天空中的色彩艷麗的氫氣球。在公園的一個角落里躺著一個黑人小孩，他羨慕地看著白人小孩在嬉笑，他不敢過去和他們一起玩，因為自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您可以賣一個氣球給我嗎？”老人用慈祥的目光打量了一下他，溫和地說：“當然可以。你要一個什么顏色的？”小孩鼓起勇氣回答說：“我要一個黑色的?！蹦樕蠈憹M滄桑的老人驚詫地看了看小孩，旋即給了他一個黑色的氫氣球。小孩開心地拿過氣球，小手一松，黑氣球在微風中冉冉升起，在藍天白云的映襯下形成了一道別致的風景。

老人一邊瞇著眼睛看著氣球上升，一邊用手輕輕地拍了拍小孩的后腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因為客觀存在的顏色、形狀，而是氣球內(nèi)充滿了氫氣；一個人的成敗不是因為種族、出身，關(guān)鍵是你的心中有沒有自信?！?/p>

那個黑人小孩便是基恩。（2）明確最想要的

一則寓言故事講道：過去同一座山上，有兩塊相同的石頭，三年后發(fā)生截然不同的變化，一塊石頭受到很多人的敬仰和膜拜，而另一塊石頭卻受到別人的唾罵。這塊石頭極不平衡地說道：老兄呀曾經(jīng)在三年前，我們同為一座山上的石頭，今天產(chǎn)生這么大的差距，我的心里特別痛苦。另一塊石頭答道：老兄，你還記得嗎曾經(jīng)在三年前，來了一個雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，你告訴他只要把你簡單雕刻一下就可以了，而我那時想像未來的模樣，不在乎割在身上一刀刀的痛，所以產(chǎn)生了今天的不同。

兩者的差別：一個是關(guān)注想要的，一個是關(guān)注懼怕的。過去的幾年里，也許同是兒時的伙伴、同在一所學(xué)校念書、同在一個部隊服役、同在一家單位工作，幾年后，發(fā)現(xiàn)兒時的伙伴、同學(xué)、戰(zhàn)友、同事都變了，有的人變成了“佛像”石頭，而有的人變成了另外一塊石頭。你期望自己怎樣生活在這個世界上,未來成為一個什么樣 的人, 你最想得到的是什么,假如有一輛沒有方向盤的超級跑車，即使有最強勁的發(fā)動機，也一樣會不知跑到哪里；同理，不管你希望擁有財富、事業(yè)、快樂，還是期望別的什么東西，都要明確它的方向在哪里, 我為什么要得到它, 我將以何種態(tài)度和行動去得到它,“人生教育之父”卡耐基說：“我們不要看遠方模糊的事情，要著手身邊清晰的事物?！奔僭O(shè)今天上帝給你一次機會，讓你選擇五個你想要的事物，而且都能讓你夢想成真，你第一個想要的是什么假如只要你選擇一個，你會做何選擇呢？假如生命危在旦夕，你人生最大的遺憾，是什么事情沒有去做或者尚未完成？假如給你一次重生的機會，你最想做的事情是什么如果發(fā)現(xiàn)了你最想要的，就把它馬上明確下來，明確就是力量。它會根植在你的思想意識里，深深烙印在腦海中，讓潛意識幫助你達成所想要的一切。在這個世界上沒有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定決心去做，你就一定能得到。2．組織討論聽完故事的感受。

3．主持人：我們都很優(yōu)秀，忘記中考的不如意，拍拍身上的灰塵，讓我們從頭開始，自信一點，我們的身上有很多的閃光點，需要我們自己去發(fā)現(xiàn)，讓我們明確自己目標，從生活中汲取力量吧，自信從容的面對高中的生活。4．建立自信的方法：

（主持人）：接下來，我們要討論如何培養(yǎng)自身的自信呢？在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個問題是因為很多同學(xué)進入高中以后，發(fā)現(xiàn)自己的中考成績不是很理想，于是對學(xué)習(xí)的信心不足。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個問題。

1）、認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）

每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是自己能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在的優(yōu)點呢？ 2）、“列優(yōu)點清單”（板書）

大家要學(xué)會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優(yōu)點的準確性。當我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當我們知道自己有某些優(yōu)點時一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

三．（主持人）：成功是有方法的，詳細的學(xué)習(xí)計劃是成功的重要保障。下面請大家認真填寫： “選擇自信，邁向成功”學(xué)習(xí)計劃表

班級：________________

姓名：__________________

語文 數(shù)學(xué) 外語 物理 化學(xué) 生物 政治 歷史 地理 紀律 1．項目欄可以根據(jù)自己情況填寫。2．表格發(fā)下去之后，當堂填寫，填寫好了之后，由班主任留存，學(xué)期結(jié)束檢 驗承諾。

四．宣誓儀式：全體同學(xué)起立，舉起左手，在班長的帶領(lǐng)下宣誓。

在新學(xué)期里，我要嚴格執(zhí)行我的學(xué)習(xí)計劃，努力學(xué)習(xí)，學(xué)會奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，我一定要取得好成績！我相信：新學(xué)期，我能行！五．班主任總結(jié)：

同學(xué)們，讓我們心中充滿自信吧，勇敢的迎接高中學(xué)習(xí)生活的挑戰(zhàn)，運用我們的智慧，運用我們的斗志，向著我們理想的彼岸進發(fā)。我相信我們高一（15）班一定能夠做到最好。同學(xué)們，努力吧！邁好這高中的第一步。百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng)92to.com,您的在線圖書館

第四篇：高一新生盡快適應(yīng)高中生活(班會)

“高一新生盡快適應(yīng)高中生活”主題班會

背景：學(xué)生從初中進入高中，他們面臨著一種全新的生活。因為，高中的生活在學(xué)習(xí)，生活，生理，交友，處事等各方面都有很大的不同，所以，他們剛步入高中都或多或少的困惑和迷茫?；顒幽繕耍?/p>

1、增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要付出努力，就一定可以邁向成功。

2、確定“只有吃得苦中苦，方為人上人”的信念。課前準備：

1、黑板上寫好班會主題：“選擇自信，邁向成功”

2、對班會中的節(jié)目要適當排練。活動流程：

課前放音樂《真心英雄》

一、教師導(dǎo)入：

同學(xué)們，今天我們選擇了高中，也就選擇了吃苦。高中的生活是緊張而充實的。我們要忘記初中時代的成功與失敗，一切從頭開始，踏實的邁好高中的第一步。但事實上大家成為高中生，已經(jīng)有一段時間了，這段時間來，我相信同學(xué)們的感受肯定是不同的：有的已經(jīng)是如魚得水，游刃有余，進步顯著；有的只能是兢兢業(yè)業(yè)，勉力為之；也有的還處在原始的迷茫中沒找著方向；還有的已經(jīng)遭遇挫折，正一蹶不振?

那么如何改變這樣的現(xiàn)狀，使自己盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)與生活呢？

二、先看一個故事： 故事一

（1）基恩博士的故事

美國著名心理醫(yī)生基恩博士常跟病人講起小時候他經(jīng)歷過的一件觸動心靈的故事： 一天，幾個白人小孩正在公園里玩，這時，一位賣氫氣球的老人推著貨車進了公園。白人小孩一窩蜂地跑了過去，每人買了一個，興高采烈地追逐著放飛在天空中的色彩艷麗的氫氣球。在公園的一個角落里躺著一個黑人小孩，他羨慕地看著白人小孩在嬉笑，他不敢過去和他們一起玩，因為自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語氣問道：“您可以賣一個氣球給我嗎？”老人用慈祥的目光打量了一下他，溫和地說：“當然可以。你要一個什么顏色的？” 小孩鼓起勇氣回答說：“我要一個黑色的?！蹦樕蠈憹M滄桑的老人驚詫地看了看小孩，旋即給了他一個黑色的氫氣球。小孩開心地拿過氣球，小手一松，黑氣球在微風中冉冉升起，在藍天白云的映襯下形成了一道別致的風景。

老人一邊瞇著眼睛看著氣球上升，一邊用手輕輕地拍了拍小孩的后腦勺，說：“記住，氣球能不能升起，不是因為客觀存在的顏色、形狀，而是氣球內(nèi)充滿了氫氣；一個人的成敗不是因為種族、出身，關(guān)鍵是你的心中有沒有自信?！?/p>

那個黑人小孩便是基恩。

——組織討論聽完故事的感受。

2、主持人：這個故事說明自信的重要。我們都很優(yōu)秀，盡管在中考中我們暫時失利了，但是一定要從失利的陰影中走出來，忘記中考的不如意，拍拍身上的灰塵，讓我們從頭開始，自信一點，我們的身上有很多的閃光點，需要我們自己去 發(fā)現(xiàn)，讓我們自信從容的面對高中的生活吧。故事二

(2)愛麗絲的故事

“請你告訴我，我該走哪條路？”

“那要看你想去哪里？”貓說。

“去哪兒無所謂?！睈埯惤z說。

“那么走哪條路也就無所謂了?！必堈f。

——摘自劉易斯〃卡羅爾的《愛麗絲漫游奇境記》

3、主持人：這個故事講的是人要有明確的目標，當一個人沒有明確的目標的時候，自己不知道該怎么做，別人也無法幫到你！天助先要自助，當自己沒有清晰的目標方向的時候，別人說的再好也是別人的觀點，不能轉(zhuǎn)化自己的有效行動。因此作為一名高一新生我們還得從一開始就確立明確的目標。你有目標嗎？你的目標是什么？（看視頻）

主持人：看了視頻后，大家心中應(yīng)該在規(guī)劃目標了，接下來請大家當堂課制定自己的目標。

“選擇自信，邁向成功”學(xué)習(xí)目標

班級：________________ 姓名：__________________ 我目標中的大學(xué)： 我近期的學(xué)習(xí)目標——

語文： 數(shù)學(xué)： 外語： 政治： 歷史： 地理： 生物： 化學(xué)： 物理： 學(xué)期末班級名次：

注：表格發(fā)下去之后，當堂填寫，填寫好了之后，由班主任留存，學(xué)期結(jié)束檢驗承諾。

4、主持人：樹立了自信，明確了目標，接下來我們需要的便是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。在這次的期中考試中我班有7個同學(xué)無論是3門總分還是9門總分都進了前十名。接下來我們請幾個代表給大家介紹一下學(xué)習(xí)的經(jīng)驗。

1．（張玉翠）：首先是給自己制定一個學(xué)習(xí)的計劃。我會給自己列一個作息表，定好學(xué)習(xí)計劃，然后根據(jù)作息表學(xué)習(xí)。因為，只有合理安排時間、充分利用時間，才能全身心的投入到學(xué)習(xí)中。時間不會因為我們的懶惰而放慢腳步，我們必須自己去追趕時間。當然，我們也不能一味的學(xué)習(xí)，適當?shù)男菹⒁彩鞘直匾摹?/p>

其次，就是要多看書。書本是知識的來源，我們的學(xué)習(xí)離不開書本。上課之 前，把書上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，了解大致的知識點，這樣上課的時候才不會跟不上老師的節(jié)奏。上完課以后，再把書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)必須認真仔細的看。邊看邊回想老師上課講的內(nèi)容，多向自己提問，爭取把知識點都記住。復(fù)習(xí)的時候，把知識點都從頭到尾看一遍，理清楚知識框架，找出每個知識點之間的相互聯(lián)系，做一個整體性的了解，這樣更便于記憶。到了考試之前，再把書翻一遍，看看其中概念性的東西自己是否都記住了，把不清楚的知識都理清楚。“書讀百遍，其義自見?！逼綍r多看書，對自己的學(xué)習(xí)很有幫助。

第三，要注重聽課環(huán)節(jié)。課堂是我們學(xué)習(xí)的重要途徑，所以，保持聽課效率是一個關(guān)鍵。上課時要帶著問題聽課，跟著老師的思路積極思考，在課堂上把預(yù)習(xí)時自己不懂的問題弄懂。并且要認真記好課堂筆記。記筆記要記重點，把老師講的主要內(nèi)容記下來，課后再多看多思考，把不完整的地方補完整。

第四，是關(guān)于自己曾經(jīng)做錯的題目。對于以前的錯題，可以建立一個錯題集，把自己曾經(jīng)的錯誤都收集、記錄下來，復(fù)習(xí)的時候多翻翻，想想自己當時為什么會錯、應(yīng)該怎樣改正，避免在以后的考試中再犯類似的錯誤。

第五，要適當?shù)恼莆找恍┛荚嚰记?。最好是做好一題檢查一題，因為剛做好一道題目思路還很順暢，這個時候檢查更有效。遇到難題時，如果超過5分鐘還沒有解題思路的，就先跳過做其他的題目，到最后再來鉆研?？荚嚨臅r候要把心態(tài)放平和，試卷簡單不能太放松，簡單的題目容易出錯；試卷很難也不用太緊張，因為對別的同學(xué)來說也很難。只要保持良好的考試狀態(tài)，考試的時候細心一點，就會有意想不到的發(fā)揮。

第六，課外最好適當?shù)臏蕚湟恍﹨⒖假Y料。預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的時候可以借助《教材全解》，更好的掌握書本內(nèi)容。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”每個成功者靠的都不只是運氣，希望每個同學(xué)都能夠付出汗水，付出努力，收獲自己的成功。謝謝。

主持人：張玉翠同學(xué)與我們分享了她的學(xué)習(xí)心得。我想每一個同學(xué)都能從中獲得啟示。每一門學(xué)科都有每一門學(xué)科的特點，因此每一科都有一些與眾不同的學(xué)習(xí)訣竅。那么現(xiàn)在讓我們聽一聽祈昕倫同學(xué)的成功寶典中的數(shù)學(xué)絕招吧！

（祈昕倫介紹數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗）：這次我來介紹一下數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法。主要分為課前、課堂上和課后三個方面：

課前，認真做好預(yù)習(xí)，持之以恒。上課時，對老師講解的概念，定義，例題要深刻理解。課后，對于數(shù)學(xué)練習(xí)，做題前，首先要回顧課本上的所學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，做到溫故知新。做題時，要認真審題，思考解題方法。做完后，注意總結(jié)。即時糾正錯誤。不會及時請教老師。比如說課后，對于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練冊，做之前，首先要看學(xué)習(xí)要求，回顧課本上的相關(guān)內(nèi)容，是否完全掌握，做完這項工作后，做下面的習(xí)題；做題時，首先要認真審題，思考解題方法，盡量的多想出一些新的方法，以擴展思維，選出最簡便的方法；做完后，可歸納這類題目的解題技巧.提高解題速度；做錯時及時的糾正，不會的問老師，把每一道習(xí)題都弄懂。

上面只是我的一些淺見，我相信，肯定還有同學(xué)有比我更好的或者是更適合同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，請同學(xué)們課后很好的交流吧。

主持人：著名教練米盧說過：“態(tài)度決定一切”，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是成功的一半。誠然，抓緊課堂上45分鐘的時間非常重要，但是必要的鞏固、合理的安排也舉足輕重，下面請XXX同學(xué)給我們交流一下他英語學(xué)習(xí)的方法。

XXX：大家好，談不上經(jīng)驗，我只是談?wù)勎移綍r在英語學(xué)習(xí)中的一些做法。

1.培養(yǎng)良好的語感，養(yǎng)成良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣。

首先，英語的語感特殊重要。一旦形成了語感，對于學(xué)好英語，準確答題都大有裨益。要養(yǎng)成語感，平日應(yīng)養(yǎng)成朗讀的習(xí)慣，我每天都堅持至少20 分鐘朗讀課文。其次，應(yīng)多閱讀課外材料，擴大詞匯量，從初中開始我就堅持閱讀課外讀物。每天抽出半小時左右時間來閱讀，持之以恒，堅持下去，定會有良好的收效。

2.做好課前預(yù)習(xí)。

高中英語課我感覺詞匯量大了，課文變長了，難度大了。因此必須在每節(jié)課前做好充分的預(yù)習(xí)，通過查字典等工具書解決難點。對于自己解決不了的問題，做好標記。上課時，要注重這些難點地方，這樣課堂聽課才能做到有的放矢，學(xué)習(xí)效果好，也就提高了學(xué)習(xí)效率。

3.提高課堂效率，做好課堂筆記。

課堂講的內(nèi)容較多，必須記筆記。記筆記要講究方法，不必把老師說的每句話都記下來，抓住重點、難點去記。

4.課后認真獨立完成老師布臵的作業(yè)，鞏固所學(xué)的知識。

5.建立錯題集，提高知識的準確度。

我把自己平時做錯的典型題寫在本子上，建立錯題集。旁邊標注正確答案及自己出錯的原因。假如能堅持做下去，這是一個極大的收獲。

7.把握正確的行之有效的記憶方法。

記憶在英語教學(xué)中占有極其重要的地位。從某種程度講，它是學(xué)好英語的要害與前提。因為英語是一門記憶性很強的學(xué)科。它有大量的單詞、詞組、句型、語法等需要記憶。而且要求記得牢，記得準，怎樣記效果好呢？我們初中老師介紹了一種情景記憶法，把這個單詞放在語言環(huán)境中記，這樣不僅能輕易記住，而且還掌握了它的用法。

以上只是我的一些淺顯之見，學(xué)好英語沒有訣竅，關(guān)鍵還是多下工夫。祝愿大家英語學(xué)習(xí)都能成功。

主持人：聽了以上幾位同學(xué)的發(fā)言，我感到大家講的很實在，很切合同學(xué)們的實際。接下來再聽一聽已經(jīng)獲得成功的北大清華學(xué)子是如何談高效學(xué)習(xí)的。

一、每天保證充足睡眠

二、學(xué)習(xí)要全神貫注

三、堅持每天體育鍛煉

四、學(xué)習(xí)要主動

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處

六、注意積累和整理資料

主持人：大家聽完后多少回有想法。北大清華學(xué)子高效學(xué)習(xí)的方法可以概括為這樣的六點。?希望同學(xué)們對照自己的學(xué)習(xí)實際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。這里我針對咱們班的實際情況，在學(xué)習(xí)上提出以下幾點希望：

1、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，唯勤是岸;

2、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)；

3、合理安排時間，勞逸結(jié)合。

主持人：最后我建議我們?nèi)嗤瑢W(xué)在班長的帶領(lǐng)下為了目標集體宣誓,宣誓詞看屏幕：——

全體同學(xué)起立，舉起右手，三．宣誓儀式：全體同學(xué)起立，舉起左手，在班長的帶領(lǐng)下宣誓。

在新學(xué)期里，我要嚴格執(zhí)行我的學(xué)習(xí)計劃，努力學(xué)習(xí)，學(xué)會奮斗，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，我一定要取得好成績！我相信：新學(xué)期，我能行！六．班主任總結(jié)：

同學(xué)們，讓我們心中充滿自信吧，勇敢的迎接高中學(xué)習(xí)生活的挑戰(zhàn)，運用我們的智慧，運用我們的斗志，向著我們理想的彼岸進發(fā)。我相信我們高一（1）班一定能夠做到最好。同學(xué)們，努力吧！邁好這高中的第一步。

第五篇：學(xué)會學(xué)習(xí)成就夢想――“學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流暨高中生活規(guī)劃”主題班會方案

一、班會主題：

學(xué)會學(xué)習(xí)成就夢想

二、活動背景：

高一是一個教育教學(xué)的關(guān)鍵期和重要的發(fā)展期。對于高一學(xué)生來說，正處在初中和高中的轉(zhuǎn)折處，幫助學(xué)生順利進行從初中生到高中生的角色轉(zhuǎn)變是班主任的重要工作，這就老師要為學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活提供全面的關(guān)心和幫助。因此，開展“學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流暨高中生活規(guī)劃”的主題班會，能使處于自我迷失以及學(xué)習(xí)和生活雙重迷惘的學(xué)生找到一個出口，同時也是一個通往人生追求的入口。

三、活動目的 ：

1、通過優(yōu)秀學(xué)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗，一方面為學(xué)生提供展示個人才能的平臺，另一方面增強班級同學(xué)的溝通交流，使同學(xué)們更好地適應(yīng)和掌控高中生活，同時積極地營造團結(jié)向上的班級風貌，增進班集體的凝聚力。

2、讓班級學(xué)生學(xué)會自我思考和畢業(yè)規(guī)劃，為實現(xiàn)自己最初的夢想而做出人生中的有一個選擇。盡早確定個人的學(xué)習(xí)、事業(yè)和人生奮斗目標，盡早投入到對目標的奮斗中去。

四、活動形式：模擬采訪

1、播放高中生活宣傳小短片；

2、采訪環(huán)節(jié)A——“我與優(yōu)秀有個約會”：小記者采訪特邀嘉賓（各科學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)），邀請其向全班同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗；現(xiàn)場觀眾向嘉賓提問

3、采訪環(huán)節(jié)B——“我的未來不是夢”：小記者采訪現(xiàn)場的同學(xué)談?wù)勛约旱膲粝?，以及實現(xiàn)夢想該如何規(guī)劃自己的高中生活

4、根據(jù)學(xué)生們采訪、討論的內(nèi)容，邀請班主任做最后總結(jié)，升華主題，引導(dǎo)全班同學(xué)讓優(yōu)秀成為習(xí)慣，踏踏實實地規(guī)劃好自己的高中生活，努力為夢想而奮斗，進而幫助學(xué)生樹立正確的價值觀觀和人生目標。

5、后期活動留念——收集學(xué)生的心得感觸等相關(guān)資料，總結(jié)經(jīng)驗，存檔保存，作為以后工作的參考。

五、主辦單位：

高一級×班班委、班主任

六、活動時間和地點 ：一節(jié)活動課（待定）在本班教室進行

七、活動對象：

高一級×班全體學(xué)生

八、活動前期準備：

1、動員學(xué)生：

（1）提前大概一周召開班干部會議，發(fā)揮班干的主動性和積極性，討論班會的程序，把每一個環(huán)節(jié)落實到位；

（2）向同學(xué)們說明班會的意義，讓每一位同學(xué)都對該次班會給予重視；

（3）向同學(xué)們說明需要提前準備的內(nèi)容，多思考向優(yōu)秀同學(xué)咨詢的問題；明確自己的夢想，并為之進行簡要的高中生活規(guī)劃。

（4）準備好各采訪專題的基本問題——由班長、學(xué)習(xí)委員等班干部提前收集同學(xué)們想要咨詢的問題(如各科學(xué)習(xí)方法問題、高中學(xué)習(xí)、生活困惑等)

2、工作人員安排：

（1）確定采訪專題的采訪對象和當天的采訪小記者（即活動主持人一名，）讓采訪對象對采訪問題和角度有基本了解并做好相應(yīng)準備?？刂瓢鄷雒婧吞幚硗话l(fā)事件，除了班主任臨場指導(dǎo)外，一般由主持人來把握。這需要主持人有較強的應(yīng)變能力和表達能力。

（2）安排教室電腦設(shè)備控制人員（電教委員）

3、布置會場：會場布置最重要的是突出主題、美觀大方。由班干確定具體方案并予以實施，教師可適當給予建議并及時跟進。

4、準備好關(guān)于高中生活（積極向上）宣傳短片資料并在教室調(diào)試確定可以播放。

九、活動具體流程：

1、高中生活宣傳短片播放。（4~5分鐘）

2、主持人根據(jù)短片內(nèi)容進行小結(jié)，引出此次班會活動的主題，介紹班會的具體流程。（2分鐘）

3、采訪環(huán)節(jié)A——“我與優(yōu)秀有個約會”：小記者采訪特邀嘉賓（各科學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)），邀請其向全班同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗；（15分鐘）現(xiàn)場觀眾向嘉賓提問（5分鐘）

采訪環(huán)節(jié)B——“我的未來不是夢”：小記者采訪現(xiàn)場的同學(xué)談?wù)勛约旱膲粝?，以及實現(xiàn)夢想該如何規(guī)劃自己的高中生活。（10分鐘）

4、教師總結(jié)性發(fā)言。（3~4分鐘）

5、后期活動留念——收集學(xué)生的心得感觸等相關(guān)資料，總結(jié)經(jīng)驗，存檔保存，作為以后工作的參考。

十、活動注意事項：

1、動員學(xué)生時清楚說明要準備的內(nèi)容；

2、宣傳短片的選擇要注意：力求展現(xiàn)美好充實的高中生活，積極向上；

3、班會內(nèi)容的嚴肅性要求班主任事先審定主持稿；

4、會場布置力求突出主題、美觀大方；

5、臺上有模擬觀眾提問時主持人要控制好臺下同學(xué)的紀律；

6、討論過程中主持人要控制好各環(huán)節(jié)的時間。

十一、可行性分析：

1、操作方便易行，不存在經(jīng)費困難問題。

2、電視或其他多媒體設(shè)備幾乎已在各中學(xué)班級內(nèi)普及，宣傳短片的播放不存在設(shè)備問題，如果確實沒有設(shè)備，可改為由主持人口述；

3、模擬采訪形式生動新穎、并且采訪身邊優(yōu)秀對象具有真實性、客觀性，使學(xué)生易于接受。