三年級(jí)跳繩的作文300字 篇1

跳繩開(kāi)始了，同學(xué)們有的跳單搖，有的'跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時(shí)繩子和我的手臂大約成一個(gè)45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過(guò)去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問(wèn)：“你為什么跳壞了？”我認(rèn)真地想了想，說(shuō)：“我的腳落地太早了。”老師又笑瞇瞇地說(shuō)：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說(shuō)：“停?！碧炅耍瑢W(xué)們都說(shuō)我跳得好。

這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。

三年級(jí)跳繩的作文300字 篇2

上星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一至四年級(jí)跳繩比賽。我被老師選上了參加這一次比賽，甭提有多開(kāi)心了。

我又期盼又緊張，終于等到了比賽的那一天?？粗K健兒們輕盈如燕，個(gè)個(gè)像一只敏捷的猴子一樣跳著，自己就更緊張了，正想著等一下要怎么跳呢？輪到我比賽了，我趕快上場(chǎng)站到自己的位置上，雙手緊握住繩子，深深地吸了一口氣。當(dāng)裁判員口哨一吹，我便快速地掄起繩子、雙腿合并飛快地跳了起來(lái)。開(kāi)始還是比較順利，繩子“嗖嗖”飛快地轉(zhuǎn)著?！?、2、3、4、5……”我感覺(jué)自己好象快要飛起來(lái)了，可是跳著跳著我感覺(jué)我的腳越來(lái)越重，快跳不動(dòng)了。我心里很著急，越著急越跳不起來(lái)，還經(jīng)常失誤。規(guī)定的時(shí)間到了，我才跳了130多下，還不如昨天預(yù)賽的成績(jī)，我有羞愧又難過(guò)。老師和同學(xué)仿佛看出我的'心思，都走過(guò)來(lái)安慰我。

“是的，沒(méi)關(guān)系！”我對(duì)自己說(shuō)。我以后要多練習(xí)跳繩，下次再有跳繩比賽，我還要參加。我要吸取這次的教訓(xùn)，不能太著急，要以平常心來(lái)參加比賽，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。

三年級(jí)跳繩的作文300字 篇3

今天有件讓我特別開(kāi)心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這或許不是個(gè)大數(shù)目，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這樣的成績(jī)是來(lái)之不易的。以前跳繩的'時(shí)候，我最多能連跳4個(gè)，一分鐘內(nèi)只能跳30多個(gè)。那時(shí)候我非?？鄲?，因?yàn)樘K不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評(píng)選。為了提高跳繩成績(jī)，我開(kāi)始每天練習(xí)。練跳繩的時(shí)候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時(shí)候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時(shí)候也不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)我會(huì)被跳繩抽到，有時(shí)胳膊會(huì)很酸，有時(shí)會(huì)精疲力盡……但是我沒(méi)有放棄，仍然堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個(gè)，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個(gè)。

真是有志者事竟成啊！通過(guò)練習(xí)跳繩，我體會(huì)到只要你心中有堅(jiān)定的信念，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取一分鐘內(nèi)能跳200個(gè)，成為我們班的跳繩冠軍。

實(shí)用的跳繩三年級(jí)作文300字合集7篇

跳繩三年級(jí)作文300字 篇1

星期四下午，陽(yáng)光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

班主任吳老師叫我們?nèi)嗤瑢W(xué)到學(xué)校的“空中走廊”往跳繩，我們個(gè)帶著歡笑走到了“空中走廊”。第一個(gè)上場(chǎng)的是袁夢(mèng)婷，她一上場(chǎng)，就引起了很多人的關(guān)注，大家看著袁夢(mèng)婷預(yù)備開(kāi)始跳。剛開(kāi)始她跳得不怎么樣，可是她越跳越快，后來(lái)就像一只輕巧的小燕子在飛舞。袁夢(mèng)婷跳好了，她居然跳了180多個(gè)，不愧是班級(jí)的“跳繩之王”。我打心眼里佩服她。

輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來(lái)，只聽(tīng)吳老師一聲喊：“開(kāi)始?！蔽绎w快地甩起繩索，起初我跳得很順利，后來(lái)我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個(gè)聲音在耳邊響起：“小伙子，快站起來(lái)，要是再不跳就要落后了，堅(jiān)強(qiáng)些?！睂?duì)，要堅(jiān)強(qiáng)，于是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說(shuō)我跳了131個(gè)。131個(gè)，我傻眼了，這可是歷來(lái)最好的成績(jī)。我興奮地跳了起來(lái)。

后來(lái)，我竟被選往比賽了，我開(kāi)心極了。

跳繩三年級(jí)作文300字 篇2

早上，我們一做完早操，等其他班級(jí)走了之后，我們就拿著繩子跑到一個(gè)比較大的空地上，開(kāi)始跳了起來(lái)。

只見(jiàn)吳悠站在空地上，雙腳并攏，踮起腳尖，習(xí)慣微微彎曲，她雙手握緊繩子，準(zhǔn)備好了之后，吳悠才跳了起來(lái)。這時(shí)，地面開(kāi)始發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，手腕不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，她越甩越快，跳的速度也開(kāi)始加快，吳悠的眼睛一直盯著前面，一眨也不眨，后面的辮子上下舞動(dòng)著，好像一個(gè)舞蹈家在跳舞。圍觀的同學(xué)們一個(gè)勁兒為她加油，鼓勁。因?yàn)樘沉?，所以我就離開(kāi)了。

這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)沈佳羽正在嘗試跳單腳跳，她先把腳微微抬起，然后把繩子甩到后面，就輕輕說(shuō)：“一二跳！”沈佳羽就開(kāi)始跳了起來(lái)，只見(jiàn)他弟一次失敗了，弟二次又失敗了。。。。。。。。。。經(jīng)過(guò)了一次次失敗，她不跳了，臉上掛著失望的表情，雖然沈佳羽失敗了，但我覺(jué)得她已經(jīng)很努力了。

大課間真是熱鬧??！

跳繩三年級(jí)作文300字 篇3

“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過(guò)耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。

時(shí)間催促著比賽，第一批隊(duì)伍上場(chǎng)了。

看著隊(duì)員們身上散發(fā)著自信的氣息，部分同學(xué)尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學(xué)吶喊著，仿佛讓隊(duì)員們感到壓力的沉重；其他同學(xué)流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時(shí)此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。

時(shí)間正如沙漏，一點(diǎn)一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五（2）一隊(duì)上場(chǎng)了，我興奮不已，心里久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時(shí)每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經(jīng)百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。

震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來(lái)，所有隊(duì)伍都奮力爭(zhēng)第一。一隊(duì)也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。

時(shí)間慢慢走到這天的盡頭，有人收獲了20xx年圓滿的句號(hào)，有人得到了一個(gè)跳繩的新紀(jì)錄，還有人獲得了一天都快樂(lè)。放學(xué)了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……

跳繩三年級(jí)作文300字 篇4

今天有件讓我特別開(kāi)心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這或許不是個(gè)大數(shù)目，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這樣的成績(jī)是來(lái)之不易的。以前跳繩的時(shí)候，我最多能連跳4個(gè)，一分鐘內(nèi)只能跳30多個(gè)。那時(shí)候我非?？鄲?，因?yàn)樘K不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評(píng)選。為了提高跳繩成績(jī)，我開(kāi)始每天練習(xí)。練跳繩的時(shí)候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時(shí)候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時(shí)候也不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)我會(huì)被跳繩抽到，有時(shí)胳膊會(huì)很酸，有時(shí)會(huì)精疲力盡……但是我沒(méi)有放棄，仍然堅(jiān)持著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個(gè)，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個(gè)。

真是有志者事竟成啊！通過(guò)練習(xí)跳繩，我體會(huì)到只要你心中有堅(jiān)定的信念，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取一分鐘內(nèi)能跳200個(gè)，成為我們班的跳繩冠軍。

跳繩三年級(jí)作文300字 篇5

今天操場(chǎng)上怎么這么熱鬧呀！原來(lái)我們?cè)谶M(jìn)行跳繩比賽呢！

瞧瞧，多壯觀??！參賽的選手們穿著整齊的藍(lán)校服，拿著各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場(chǎng)上，把繩挽在腳后跟，等待著哨聲的響起。

一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來(lái)?！芭?，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊(duì)的聲音；“1、2、3、4，”這是評(píng)委計(jì)時(shí)的聲音……

一根根繩子在空中飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)地又起，離地又落……各班啦啦隊(duì)激動(dòng)起來(lái)，啦啦隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)拉拉隊(duì)員瘋狂地喊著自己班的口號(hào)，為參賽者加油、鼓勁。

時(shí)間一分一秒地過(guò)去，不知不覺(jué)中已經(jīng)滿了一分鐘。比賽結(jié)束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊(duì)遠(yuǎn)們也都口干舌燥。雖然還不知道成績(jī)，但我們都有必勝的信心，因?yàn)?，這次比賽，我們每個(gè)人都付出了自己的努力，包括那些沒(méi)有參賽的拉拉隊(duì)員。

跳繩三年級(jí)作文300字 篇6

在一個(gè)陽(yáng)光明媚的'星期五下午，福山正達(dá)一年一度的冬鍛節(jié)又開(kāi)始了。這次是跳長(zhǎng)繩比賽，同學(xué)們歡呼雀躍，像小鳥(niǎo)似的跑向操場(chǎng)。

等每班同學(xué)各就各位后，賈老師一聲令下，比賽開(kāi)始了。操場(chǎng)上不時(shí)響起了同學(xué)們的加油聲。比賽的同學(xué)個(gè)個(gè)都精神集中，即使沒(méi)跳好，摔倒了，也迅速地爬起來(lái)，不耽誤任何一秒鐘。我們班兩個(gè)搖繩的同學(xué)搖的汗流浹背，跳繩的同學(xué)一步步緊挨這前面的同學(xué)，四號(hào)沒(méi)有浪費(fèi)一秒鐘。比賽快結(jié)束的時(shí)候，我們班的同學(xué)還是抓緊時(shí)間跳。等賈老師宣布比賽結(jié)束的時(shí)候，讓數(shù)數(shù)的人報(bào)成績(jī)時(shí)，報(bào)到了我們班，我們?nèi)俭@呆了，我們跳了227個(gè)，是第一名呢！

通過(guò)這次冬鍛節(jié)的長(zhǎng)繩比賽，我覺(jué)得只要肯努力，任何事情都能辦得到！

跳繩三年級(jí)作文300字 篇7

今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

因?yàn)?，我最多只能?個(gè)。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖模渌俗鲇涗泦T。這時(shí)，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。

到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，參賽選手們個(gè)個(gè)精神抖擻，我想這次參賽選手的成績(jī)肯定都很好?？上У氖俏业乃教睿瑹o(wú)緣參加這次比賽。

開(kāi)始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽(yáng)、王蕊。

哎！我的運(yùn)氣真不好??！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無(wú)敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長(zhǎng)眼??！不過(guò)能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。

開(kāi)始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開(kāi)始?！?只聽(tīng)“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動(dòng)的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽(tīng)著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵(lì)選手的方法。我知道選手們都很努力。

比賽結(jié)束了，講臺(tái)前全是人，他們都在登記比賽情況?；氐阶簧?，我看到黑板上全是一、二百分。??！我們班跳得真好??！

我一定要學(xué)會(huì)跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌！