第一篇：寫我喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文200字

寫我喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文200字

我愛跑步

我很喜歡跑步，喜歡轉(zhuǎn)彎時(shí)身子向里傾斜的那股力。我跑得比別人快，快跑起來很過癮。

我常常在沒人的籃球場跑步，在那兒能發(fā)現(xiàn)好玩的彈（ｄàｎ）子。彈子是圓的，有黃、綠、紅、黑等顏色。我邊跑邊把它們拾起來收集在瓶子里，收集滿了就用來打樹葉，打下來的樹葉用來貼畫，貼成小鳥、金魚、烏龜?shù)取?/p>

我還喜歡在江濱公園的草地和沙灘上跑步，一邊跑一邊把沙子扔到水里，我覺得很快樂。

跑步還可以讓身體更健康，所以，我愛跑步。

第二篇：寫我喜歡的故事的作文200字

寫我喜歡的故事的作文200字

我喜歡的故事

《丑小鴨》是我非常喜歡的一篇童話故事。因?yàn)槌笮▲嗛L得很丑，兄弟姐妹都不喜歡它，就連它的媽媽也討厭它，丑小鴨被迫離開了家。從此以后，丑小鴨四處流浪，經(jīng)常被其他動(dòng)物欺負(fù)，它白天不敢出來找食吃，夜晚才敢出來。有一次，它看到一群天鵝飛來了，它非常羨慕那美麗高貴的天鵝，向往著有一天也能像天鵝一樣在藍(lán)天白云間展翅飛翔。從那時(shí)起，丑小鴨努力練習(xí)飛行，盡管一次又一次地面對(duì)失敗，面對(duì)嘲（chao）笑，可它沒有屈服，沒有放棄。功夫不負(fù)有心人，它越飛越高，終于成為一只美麗的白天鵝。多么有趣的故事，多么令人敬佩（pei）的丑小鴨，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，它不怕困難，不怕嘲笑，向著自己的目標(biāo)一步一步去努力，終于成功了！

我一定要向丑小鴨學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)它不怕困難，不畏艱苦，永不放棄，勇往直前的精神，長大了，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第三篇：初二寫事作文200字我喜歡下象棋

寫寫幫文秘助手(004km.cn)之初二寫事作文200字：

我喜歡下象棋

“將軍!”“飛象!”……聽到這聲音，你們一定很熟悉吧?對(duì)，這是我們?cè)谙孪笃濉?/p>

今天，我“一哭二鬧三上吊”硬要爸爸給我買象棋，爸爸終于同意了。象棋剛一買回來，我就迫不及待的要和爸爸下一場，爸爸嚇我說：“一會(huì)兒輸了，可別哭鼻子啊!”我自信滿滿地說：“我才不會(huì)呢!”

比賽開始，爸爸先來了個(gè)“擋頭炮”，大家可別看這氣勢強(qiáng)大，我也不可小覷，我馬上還了個(gè)“馬來跳”。爸爸見機(jī)不行，又移了一格炮，我沒在意，出了“大車”，爸爸的炮終于發(fā)動(dòng)了，我的“小兵陣”破了個(gè)“洞”，我果斷飛了個(gè)“相”才保住了另一個(gè)卒……

我們對(duì)戰(zhàn)了一會(huì)兒，我的主力只剩：兩馬一車；爸爸卻有：一馬兩車。光是這個(gè)就讓爸爸有了很大的優(yōu)勢。我走了個(gè)“車”，干掉爸爸一個(gè)小卒，爸爸也不甘心，想用“相”來?！榜R”，大概是以為計(jì)謀得逞了，可他沒看見我暗藏殺機(jī)。我“飛馬吃相”。爸爸喊：“將軍!”說完把“車”移到小卒線上，原來爸爸是故意的。不過，我馬上用“士”來擋。爸爸又皺起眉頭，不知往哪里下好。我突然發(fā)現(xiàn)，如果把車一拉，不正好“雙將”嗎?爸爸下好了，我又果斷一拉車，干笑了兩聲。突然，爸爸一個(gè)“馬踢”，干掉了我的“將軍”，我輸了。如果我每次多考慮考慮，贏得也許就是我了。

“驕兵必?cái)　?，大家以后可不能像我一樣馬虎大意呀，不然一定會(huì)輸?shù)暮軕K。

第四篇：我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文

我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文（精選5篇）

在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文1

水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)中的。這是一個(gè)奧林匹克運(yùn)動(dòng)，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運(yùn)動(dòng)。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當(dāng)兩個(gè)二重奏和四至八個(gè)游泳允許參賽隊(duì)的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。

我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個(gè)游泳好手。所以，我感興趣的是奧運(yùn)會(huì)游泳各種體育運(yùn)動(dòng)。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個(gè)原因-神話般的運(yùn)動(dòng)和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當(dāng)我看這個(gè)奧運(yùn)項(xiàng)目，我可以學(xué)習(xí)游泳，他們的專業(yè)技術(shù)。例如，游泳運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估的基礎(chǔ)上預(yù)先確定的元素，如中風(fēng)和過渡，難度和同步執(zhí)行，系列。

臂節(jié)和數(shù)字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長達(dá)兩分鐘。

最后，當(dāng)然最重要的，水體操是我最喜愛的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。我喜歡水上運(yùn)動(dòng)之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動(dòng)作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數(shù)字也給我一個(gè)最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，我會(huì)選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進(jìn)入這個(gè)奇妙的水上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲沂窍矚g它的技術(shù)和運(yùn)動(dòng)！

我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文2

我喜歡的運(yùn)動(dòng)有跳繩、跑步、打拳、打羽毛球和乒乓球，這些運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。因?yàn)樗軒?dòng)全身的關(guān)節(jié)，對(duì)我們的成長有極大的幫助?？墒钦f起來我為什么愛上了羽毛球，還有一段來歷呢！

曾幾何時(shí)，我并不愛打羽毛球，甚至連怎么拿球拍都不會(huì)，總是把羽毛球打到樹上或不小心打到別人，為此，我受到了不少誤會(huì)與嘲笑，誰還愛打這個(gè)不著邊的羽毛球呀！可是看著別人打羽毛球一打一個(gè)準(zhǔn)，身手那個(gè)敏捷，沒得說，看得真叫個(gè)爽，勝者滿面春風(fēng)，我心里十分羨慕，又想躍躍欲試。在家里，我求爸爸每天都到樓下的操場上陪我練習(xí)打羽毛球；在學(xué)校里，每次上體育課我也總會(huì)和同學(xué)們練習(xí)打羽毛球；功夫不負(fù)有心人，我打羽毛球的技術(shù)是芝麻開花——節(jié)節(jié)高，逐步掌握了單腳跳、雙腳跳、縱身躍、回旋抽，接球穩(wěn)準(zhǔn)狠，判斷精準(zhǔn)，殺扣自如，當(dāng)然這些小進(jìn)步是經(jīng)過很久的努力才得來的。我深深地領(lǐng)會(huì)了“滴水穿石，非一日之功”的道理，在打羽毛球運(yùn)動(dòng)過程中，盡管現(xiàn)在我還是不能像大人們那樣，不過我相信，只要有決心，一定能成為一個(gè)羽毛球高手的！

不知道是不是羽毛球打多了的緣故，現(xiàn)在我已經(jīng)深深地愛上了打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?？墒菫槭裁次疫€是長得不是那么高呢？我一定要多做一些運(yùn)動(dòng)。讓自己長高的同時(shí)，勤奮學(xué)習(xí)各方面的科學(xué)文化知識(shí)，不斷掌握更多的本領(lǐng)，爭取長大后成為祖國發(fā)展和建設(shè)的棟梁之材！

我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文3

我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時(shí)間要去操場運(yùn)動(dòng)，一、二年級(jí)在操場外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而我們?nèi)昙?jí)到六年級(jí)就在操場跑步，圍著操場跑三圈。

跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。

過了一段時(shí)間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的節(jié)奏中了。

我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等。看了這些資料，我深有感悟，原來跑步有這么多好處啊！

當(dāng)然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的'姿勢不對(duì)，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個(gè)手臂前后擺動(dòng)，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時(shí)候呼吸會(huì)自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。

希望把我所知道的跑步的知識(shí)分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂趣。讓我們一起愛上跑步。

我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文4

我特別喜歡跑步，我每天早晨都要起床去晨跑，我還固定跑多少圈，不能多也不能少，我就這樣一直堅(jiān)持著。我還喜歡跳繩，可是我跳得不好，沒我們班的同學(xué)跳得多，所以我還要好好加油了。我最多的時(shí)候能跳到一百三十三個(gè)，我還是要多多練習(xí)。

我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有很多，我就慢慢地講給你們聽吧。我還喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打籃球，我現(xiàn)在都可以投二分球了，有的比我高的人連一分球都差點(diǎn)投不進(jìn)去。就比說我哥哥，他五年級(jí)了，連一分球都投不進(jìn)。我表哥最厲害，他還是四年級(jí)的學(xué)生，就能投進(jìn)三分球了。

除了籃球，我還喜歡踢足球。如果跟我一隊(duì)的話，基本上都會(huì)勝利的?？伤麄兌疾幌嘈盼?，沒辦法，我就和他們比踢足球，誰輸了就幫誰寫家庭作業(yè)。他們那三個(gè)人，我們這二個(gè)人，我們的比賽開始了。

我們先發(fā)球，因?yàn)槲覀內(nèi)藬?shù)上少一些。我讓我隊(duì)友先發(fā)球，我想看看他踢得好不好。他輕輕地把球踢到那邊去了，我對(duì)他說：“不能踢這么輕，要踢快點(diǎn)。”他說：“我怕踢到他的頭了，所以我才慢慢踢的?！睕]想到，他們后來踢到了我隊(duì)友的頭，我隊(duì)友十分生氣，快速地抽射了一腳，球不僅撞到了對(duì)方球員的頭，還滾進(jìn)了球門。

這場比賽我們勝利了，所以我們開心地玩著，對(duì)手就在幫我們寫作業(yè)。

我喜歡的運(yùn)動(dòng)作文范文5

在各種體育運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡游泳。每次遇到奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽項(xiàng)目或其他的水上運(yùn)動(dòng)賽事時(shí)，我總是從頭到尾細(xì)細(xì)品位、觀賞。我覺得水上運(yùn)動(dòng)給人以一種美的享受，尤其是雙人跳水、水上芭蕾，讓人百看不厭，而且會(huì)產(chǎn)生無限美的遐思。游泳更是激烈而引人注目。

游泳運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)力，而且可以防治多種疾病，如關(guān)節(jié)炎、肥胖病等等。經(jīng)常游泳，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

記得我剛開始學(xué)游泳，看著別的叔叔、阿姨們用各種姿勢歡快地暢游，我既佩服又羨慕?？墒峭矍八{(lán)藍(lán)的池水，我有些膽怯了。姑姑看在眼里，親切地鼓勵(lì)我，并耐心地給我講換氣的要領(lǐng)。我硬著頭皮按著要求去做：先把氣呼盡，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連著做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺有些心灰意冷?？墒敲鎸?duì)姑姑那充滿希望的眼神和不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣，游出5米多遠(yuǎn)。我一下子高興得無法形容，不覺又酸了鼻子，不過這一次，我覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到“天下無難事，只怕有心人”的道理。

現(xiàn)在我已經(jīng)能自信地游泳了，雖然將來不一定會(huì)像田亮、郭晶晶那樣，但我對(duì)游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>

第五篇：我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字

我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字五篇

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編為大家整理的我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字5篇，希望能夠幫助到大家。

我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1

俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。不運(yùn)動(dòng)怎么行呢？一個(gè)個(gè)陽光灑在人們的身上，多么的美好，無比燦爛。當(dāng)“沙沙沙“的掃地聲響起時(shí)，我知道該起床了。吃完早點(diǎn)就是我的運(yùn)動(dòng)時(shí)間了，跑步、沙包、拳擊、雙截棍等等一樣樣的讓我清醒了。每個(gè)周六周日的早晨，只要有空我都會(huì)出來鍛煉，讓我熱起來，讓肌肉更發(fā)達(dá)。不光是在早上，連下午我也沒停過，滑板、溜冰、自行車這些也是我下午不可以缺少的運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)，在這些運(yùn)動(dòng)的背后，還有一個(gè)小故事呢。

這件事發(fā)生在前年爬山的時(shí)候，那時(shí)的我不喜歡運(yùn)動(dòng)，但一個(gè)爬山的經(jīng)歷讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了熱愛。

“走咧！”一個(gè)爽快的聲音從媽媽嘴里說了出來，我們坐上汽車，來到了山下?！巴?，好高哇！”我二話不說，直接爬上了山，走了不到三分之一的路程，我已經(jīng)氣喘吁吁了，嘴里說道：“以后我不運(yùn)動(dòng)了，太累了?！?/p>

我眼看著他們就要追上了我，我心里想著：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹呢。我充滿了力量，直向山頂沖去，對(duì)山下大喊道：“喂，我做到了，我戰(zhàn)勝了退縮和疲勞?！睆哪且院螅揖拖矚g上了運(yùn)動(dòng)。

呵呵，其實(shí)運(yùn)動(dòng)沒有那么難，只要你敢做，敢于嘗試，也許就沒有那么可怕?？禳c(diǎn)去發(fā)現(xiàn)吧！

我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2

每個(gè)人喜歡的運(yùn)動(dòng)都不一樣，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球，有的喜歡游泳，有的喜歡........我喜歡的運(yùn)動(dòng)——籃球。喜歡籃球的的朋友應(yīng)該都知道NBA，是一個(gè)籃球聯(lián)盟。

這學(xué)期不知道什么時(shí)候，班上卷起了籃球熱潮。不但男生打連女生也打籃球。

而我在班上籃球技術(shù)也是名列前茅的啊。班上沒人不知道我三分王的名字，如果把我叫做三井壽也當(dāng)之無愧啊！

只要一講到體育課不管男生還是女生每個(gè)人都有勁。

體育課一到，全班同學(xué)就立馬下樓，到操場集合。然后等體育老師說解散才能解散。老師每次一說解散，我們便開始玩籃球。

開始了，我一搶到球就到三分線上輕輕一跳然后投出去，嗖.......進(jìn)了。旁邊便響起熱烈的掌聲。就連平時(shí)以為自己很厲害想和我比的人都贊嘆不已。

投三分還不說什么，接下來的才是最嚇人的，有一次體育課在打籃球，我接到球。到半個(gè)場地遠(yuǎn)的地方投，不止進(jìn)還空心。

以上就是我為大家介紹的運(yùn)動(dòng)——籃球。

我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3

我想：人人都應(yīng)該熱愛體育。大家一定會(huì)問為什么？因?yàn)轶w育不僅僅能強(qiáng)身健體，而且可以鍛煉你的意志。

從小，我就熱愛體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常和小伙伴們比賽，跑步就是其中之一，在老家的日子里，我就隔三岔五地和他們比誰跑得快。過年的前一天，我和朋友又比了一場。說好從村頭跑到村尾，誰先到達(dá)終點(diǎn)，誰就是勝利者。

只聽“嘟”的一聲，哨子響了，對(duì)方一下子跑在我前面，我慢慢地跟在他后面。我想：他跑得這么快，等到?jīng)_刺時(shí)我能超過他嗎？這時(shí)他轉(zhuǎn)過身來看了我一眼，我從他眼神里看出了他的得意?！肮?，別得意太早了，你就等著看好戲吧！”我心里暗暗嘀咕。這時(shí)，一邊觀戰(zhàn)的女同學(xué)給我加起了油“琦琪琦琪，永遠(yuǎn)第一！”聽了她們的加油聲，我越加有信心了。眼看到了沖刺點(diǎn)我便一鼓作氣地超過了他，勝利的哨聲響了，裁判宣布：“黃琦琪，贏了?！?/p>

雖然這次比賽我勝利了，但和別人跑我未必能贏，跑步不光要靠實(shí)力，還要靠戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)氣，所以我要努力努力再努力地鍛煉，超越自己的成績，才能百戰(zhàn)百勝。加油！黃琦琪！

我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4

在各種體育運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡游泳。每次遇到奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽項(xiàng)目或其他的水上運(yùn)動(dòng)賽事時(shí)，我總是從頭到尾細(xì)細(xì)品位、觀賞。我覺得水上運(yùn)動(dòng)給人以一種美的享受，尤其是雙人跳水、水上芭蕾，讓人百看不厭，而且會(huì)產(chǎn)生無限美的'遐思。游泳更是激烈而引人注目。

游泳運(yùn)動(dòng)不僅是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)力，而且可以防治多種疾病，如關(guān)節(jié)炎、肥胖病等等。經(jīng)常游泳，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

記得我剛開始學(xué)游泳，看著別的叔叔、阿姨們用各種姿勢歡快地暢游，我既佩服又羨慕?？墒峭矍八{(lán)藍(lán)的池水，我有些膽怯了。姑姑看在眼里，親切地鼓勵(lì)我，并耐心地給我講換氣的要領(lǐng)。我硬著頭皮按著要求去做：先把氣呼盡，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連著做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺有些心灰意冷。可是面對(duì)姑姑那充滿希望的眼神和不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣，游出5米多遠(yuǎn)。我一下子高興得無法形容，不覺又酸了鼻子，不過這一次，我覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到“天下無難事，只怕有心人”的道理。

現(xiàn)在我已經(jīng)能自信地游泳了，雖然將來不一定會(huì)像田亮、郭晶晶那樣，但我對(duì)游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>我喜歡運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5

我很喜歡的健身運(yùn)動(dòng)是跑步，來到冬季，院校要求每日課間操時(shí)間要去操場健身運(yùn)動(dòng)，一、二年級(jí)在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運(yùn)動(dòng)。而大家三年級(jí)到六年級(jí)就在操場跑步，圍住操場跑三圈。

跑完一圈的情況下，我已經(jīng)累到不行，湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣，慢吞吞的走在路上走，有的確實(shí)堅(jiān)持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。

過去了一段時(shí)間，我逐漸喜愛上跑步，并且跑起來十分輕輕松松，我迅速就進(jìn)到到跑步的節(jié)奏感中了。

我網(wǎng)上查了材料，跑步是有很多益處：運(yùn)動(dòng)健身，預(yù)防傳染病，鍛煉肺活量，推動(dòng)身心健康等?？催^這種材料，我深有感受，原先跑步有這么多益處啊！

自然跑步也十分注重姿態(tài)的，假如跑步的姿態(tài)不對(duì)，就不可以具有好的實(shí)際效果。教師告知大家恰當(dāng)?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地，腳應(yīng)當(dāng)放到重心點(diǎn)線的尾端，頭頂部維持正和直，眼光看見正前，不必僵硬手臂，緊握拳頭，徹底彎折手肘，維持放松。將手臂當(dāng)然彎折在身材曲線之上，不必太高或太低，2個(gè)手臂前后左右晃動(dòng)，膝關(guān)節(jié)要拉高，呼吸要維持深層的勻稱的呼吸，許多 情況下呼吸會(huì)自身調(diào)整，跑的快了，呼吸也就快了。

期待將我所了解的跑步的各種知識(shí)分享給大伙兒，期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國，讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。