第一篇：青春痘多少歲就不長(zhǎng)了,告別痘痘青春無(wú)憂

青春痘多少歲就不長(zhǎng)了，告別痘痘青春無(wú)

憂

青春總是給人很美好的希望,然而,一不留神,臉上痘痘層出不窮,美好的希望漸漸失去了往日的光彩。為了讓青春痘不再“痘”留，今天小編就和大家一起來(lái)分享長(zhǎng)青春痘皮膚的護(hù)理,助你早日告別痘痘煩惱。

長(zhǎng)痘皮膚不能太悶

長(zhǎng)痘皮膚本就多為油性或混合性皮膚,而油膩?zhàn)o(hù)膚品往往密閉性過(guò)強(qiáng),以至于肌膚深層的垃圾便不能順暢排出,痘痘漸漸加重也就在所難免。因此,皮膚不能太悶,長(zhǎng)痘皮膚更是如此!正確的護(hù)理方法是:盡量少用類(lèi)似油膩的護(hù)膚品,以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。此外,日常護(hù)膚可選擇質(zhì)地溫和輕薄的產(chǎn)品。推薦使用施氏草本祛痘膏，純中藥成分，溫和祛痘不刺激。

卸妝要徹底

由于工作或生活所需,我們或許常需要化妝。無(wú)論化淡妝還是濃妝,晚上都應(yīng)該進(jìn)行徹底卸妝。有些朋友常認(rèn)為 卸妝的時(shí)候只要用濕巾擦干凈就行了,又或者用洗面奶簡(jiǎn)單清洗一下便可。卻不知卸妝太懶達(dá)不到徹底的話,極易導(dǎo)致殘留粉狀物或雜物堵塞在毛孔里,出現(xiàn)長(zhǎng)痘或痘痘加重等現(xiàn)象。

正確的護(hù)理方法是:嚴(yán)格按照卸妝的步驟徹底卸妝,卸妝后讓皮膚保持適度透氣狀態(tài),緩解緊繃了一天的皮膚。一段時(shí)間后再擦上保養(yǎng)品,促進(jìn)皮膚自我修復(fù)。清潔不能太過(guò)頻繁

過(guò)度清潔則會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,導(dǎo)致皮膚因?yàn)槿庇投置诟嗟挠椭瑏?lái)填補(bǔ),使痘痘更猖狂。此外,清潔面部時(shí),力度不宜過(guò)大,避免過(guò)度摩擦導(dǎo)致痘痘發(fā)炎紅腫。

針對(duì)面部清潔,選用溫和無(wú)刺激型的潔面乳,并在夏季出油較多的季節(jié),定期去角質(zhì),清理毛孔,通透毛囊,避免角質(zhì)代謝不暢等情況的產(chǎn)生。清潔的次數(shù),一天2-3次為宜,溫水洗臉較宜!

第二篇：青春期的青春痘,日常護(hù)理青春無(wú)憂

青春期的青春痘，日常護(hù)理青春無(wú)憂

愛(ài)美之心人皆有之，惱人的青春痘長(zhǎng)臉上，長(zhǎng)時(shí)間揮之不去？你是否想死的心都有了?青春痘確實(shí)對(duì)生活有一定影響，特別是擇業(yè)、擇偶，可能就因?yàn)榍啻憾慌隽艘槐亲拥幕摇?/p>

首先要樹(shù)立良好的心態(tài)。長(zhǎng)痘了，心情一定要保持樂(lè)觀開(kāi)朗，不要把它當(dāng)成一回事。如果你覺(jué)得很郁悶、很生氣，那只會(huì)加重痘痘的病情，延長(zhǎng)痘痘的愈合期。

生活作息要有規(guī)律，這點(diǎn)非常重要，大部分的痘痘和生活作息關(guān)系非常大，如果生活規(guī)律紊亂，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的痘痘。如果你的體質(zhì)是長(zhǎng)痘痘的體質(zhì)，你不改變自己的生活作息，痘痘會(huì)變得非常頑固。推薦使用純中藥成分的施氏草本祛痘膏，安全不刺激。

一定要按時(shí)睡覺(jué)，最好是在11點(diǎn)就睡。相信大家都知道11點(diǎn)睡覺(jué)的好處，因?yàn)閺倪@個(gè)時(shí)間開(kāi)始，就是身體內(nèi)部各個(gè)器官排毒、休息的時(shí)間，如果不睡覺(jué)熬夜只能加重內(nèi)部臟器的負(fù)荷

按時(shí)起床。這個(gè)對(duì)于上班族可能很容易，但是對(duì)于某些自由職業(yè)者或者學(xué)生來(lái)說(shuō)就非常困難。最好7.30起床，起床后空腹喝一杯溫開(kāi)水，幫助腸胃排毒，這個(gè)非常重要，當(dāng)然有條件的喝一杯蜂蜜水也是不錯(cuò)的選擇。

早餐要清淡、營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)痘痘了早餐一定不能吃辛辣的、油膩的。推薦豆?jié){、牛奶、酸奶、粥等一系列不刺激的清淡食物。

午餐葷素搭配要豐富。午餐要慢嚼，幫助腸胃消化，一定要多吃素菜，各類(lèi)蔬菜都要吃，肉盡量少吃或者不吃，特別是油膩的肉類(lèi)或者上火的肉類(lèi)千萬(wàn)不能吃，比如牛肉、羊肉、狗肉等。一定要吃水果，特別是蘋(píng)果。關(guān)于水果的選擇一定要選擇涼性一點(diǎn)的，比如蘋(píng)果、梨子、柑子，上火的水果盡量不吃比如荔枝、橘子。

晚餐要少吃，最好以蔬菜、水果為主，肉類(lèi)少吃，忌暴飲暴食。

一定要多喝水。溫開(kāi)水每天至少都要保持一定的量，有條件的可以用新鮮檸檬加入溫水中，這個(gè)效果真的不錯(cuò)。