第一篇：作息時(shí)間與學(xué)習(xí)效率研究性學(xué)習(xí)研究報(bào)告

陽(yáng)泉一中研究性學(xué)習(xí)“加速度小組”研究報(bào)告

——關(guān)于高中生作息時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響研究報(bào)告

研究小組： 報(bào)告性質(zhì)：小組組長(zhǎng)：小組組員：指導(dǎo)老師：馮潔時(shí) 間：

實(shí)證性研究報(bào)告

馮耀庭

單意 王清 楊晶晶 李晉奕 王磊 劉國(guó)軒 路鵬

2013年12月8日 “加速度研究小組”

目錄：

前言??????????????????????(2)

正文????????????????????(3.4.5)

結(jié)論??????????????????????(5)

注釋和參考文獻(xiàn)?????????????????(5)

附件1調(diào)查問(wèn)卷樣卷???????????????(6)

附件2調(diào)查問(wèn)卷?xiàng)l形統(tǒng)計(jì)圖????????????(7)

成果??????????????????????(8)

（1）

前言：

作為高中生，最大的心愿就是希望考上一個(gè)好大學(xué)，高中是一個(gè)過(guò)渡階段，高考更是一個(gè)人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那么，好的學(xué)習(xí)成績(jī)，便是我們共同的目標(biāo)。

那么怎樣擁有好成績(jī)呢？提升學(xué)習(xí)效率，如何提升學(xué)習(xí)效率呢？科學(xué)的安排合理作息時(shí)間。

本項(xiàng)調(diào)查以高中生作息時(shí)間對(duì)于學(xué)習(xí)效率的影響立項(xiàng)，希望通過(guò)小組成員的不懈努力解決作息時(shí)間與學(xué)習(xí)效率的現(xiàn)實(shí)沖突與矛盾，并且以科學(xué)分析探究發(fā)明一套更為科學(xué)合理的，切實(shí)實(shí)際生活的《科學(xué)性新作息時(shí)間》為目的。

學(xué)習(xí)效率對(duì)于高中生的重要性無(wú)須在此多言。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率是每個(gè)老師的心愿，更是學(xué)生以及家長(zhǎng)的追求目標(biāo)。將科學(xué)性作息時(shí)間嚴(yán)格細(xì)化到學(xué)習(xí)過(guò)程中，并以學(xué)生的實(shí)際生活為基礎(chǔ)，創(chuàng)造科學(xué)合理學(xué)習(xí)生活，提升學(xué)習(xí)效率為最好的效果體現(xiàn)形式。

對(duì)于當(dāng)前的高中生而言，提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高雖有多因素造成，但不良的作息時(shí)間一般是影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。

經(jīng)過(guò)我們的深入調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，與作息時(shí)間上有很大的弊端與漏洞。作息時(shí)間安排不夠詳細(xì)，不夠科學(xué)，甚至是有害的作息安排，成為了大家的通病。一切有關(guān)時(shí)間的錯(cuò)誤學(xué)習(xí)方法更是許多人常用的。例如：長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)性學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間單科目學(xué)習(xí)，疲勞性學(xué)習(xí)，熬夜學(xué)習(xí)等。

如此的學(xué)習(xí)方法或許同學(xué)們已經(jīng)習(xí)慣，并且覺(jué)得這是正確的，或是確實(shí)對(duì)于成績(jī)是有效幫助的。其實(shí)這樣的學(xué)習(xí)方法雖然對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)有幫助，但是對(duì)于健康卻無(wú)益。

同學(xué)們以犧牲作息時(shí)間的科學(xué)合理性與自身的健康來(lái)達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的方法并不可取，實(shí)際上一天之中我們有很多片段被浪費(fèi)，也有很多時(shí)間在虛度，在不合理的時(shí)間安排中我們浪費(fèi)掉了許多時(shí)間。

那么，我們需要的是一套行之有效的作息時(shí)間，這套作息時(shí)間必須具備適應(yīng)現(xiàn)實(shí)情況性，必須科學(xué)性，合理性，且可以靈活多變，且不局限于日程安排，作息時(shí)間，擁有更深層次的含義，它有更具現(xiàn)實(shí)化的意義，只要運(yùn)用得當(dāng)，配合精妙，那么通過(guò)改變作息時(shí)間，來(lái)改變效率，提升學(xué)習(xí)效率，并不是問(wèn)題。

學(xué)習(xí)效率的重要意義眾人皆知，我們加速度小組這次的探究意義重大，作息時(shí)間與每個(gè)學(xué)生都是極為息息相關(guān)的，我們相信在我們的研究之下，科學(xué)性新作息時(shí)間會(huì)帶給每個(gè)學(xué)生切實(shí)有效的利益，科學(xué)與生活的結(jié)合，就是我們的成功方式，你是它的見(jiàn)證者。

前言撰寫人：馮耀庭

（2）

正文：

&探究目的：

探究作息時(shí)間與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系，解決作息時(shí)間與學(xué)習(xí)效率的沖突與矛盾，合理并科學(xué)的安排作息時(shí)間，有效的提升學(xué)習(xí)效率。

制定《高中生科學(xué)性新作息時(shí)間》是本研究項(xiàng)目的主要目的。

&研究的詮釋與展望——在教育的不斷進(jìn)步與發(fā)展中，高中生的成績(jī)優(yōu)劣影響因素越來(lái)越多，而作息時(shí)間與學(xué)習(xí)效率成為了兩個(gè)切實(shí)相關(guān)且緊密聯(lián)系的因素。作息時(shí)間的重要性正在不斷被人們所重視，并重新審視。而學(xué)習(xí)效率的提高，似乎有了更新的，更行之有效的解決方法。如此，對(duì)于高中生，作息時(shí)間安排的科學(xué)性與合理性被擺在一個(gè)重要地位上，因?yàn)樗P(guān)乎生活本質(zhì)，關(guān)乎任何一個(gè)高中生。

學(xué)習(xí)效率的提升研究，近年來(lái)似乎到了瓶頸階段，因?yàn)閷?duì)此研究都是對(duì)于學(xué)習(xí)效率本身的研究，而對(duì)于關(guān)乎學(xué)習(xí)效率的周圍因素卻被忽視甚至于無(wú)視。作息時(shí)間恰恰就在其中之列，他曾經(jīng)被擺到一個(gè)尷尬境地，所幸現(xiàn)代科技發(fā)展，作息時(shí)間開(kāi)始被人重視，那么作息時(shí)間對(duì)于學(xué)習(xí)效率的影響，以及兩者的關(guān)系，便成為了一項(xiàng)重要的研究課題。&研究的五個(gè)有利于：

1.有利于學(xué)生身體健康的發(fā)展

2.有利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升 3.有利于學(xué)生成績(jī)水平的提升 4.有利于學(xué)生綜合素質(zhì)提升 5.有利于校園的綜合水平發(fā)展 &主導(dǎo)篇：

身體是革命的本錢，要想學(xué)習(xí)好，先要身體好，這些淺顯易懂的道理其實(shí)客觀上在提醒我們作息時(shí)間科學(xué)合理安排的重要性，總之就一句話：“身體第一位，一切得讓路?！?/p>

我們的學(xué)習(xí)是為了考上好大學(xué)，畢業(yè)了找份好工作，為了更好的生存。同樣是為了促進(jìn)自己的夢(mèng)想去實(shí)現(xiàn)。但是，良好的身體素質(zhì)是未來(lái)美好生活的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的身體，何談生存?沒(méi)有生存，何來(lái)更好的生存一說(shuō)？

由此可見(jiàn)，如果以犧牲身體為代價(jià)，在不良的作息時(shí)間中學(xué)習(xí)，根本就是舍本逐末的事。沒(méi)有健康，一切都淪為空談。因此，我們開(kāi)始深度剖析作息時(shí)間，合理規(guī)劃時(shí)間要素的分配，借鑒成功的科學(xué)結(jié)論，作出如下建議。1.起居安排：

堅(jiān)持早起（神清氣爽）：

由于睡懶覺(jué)使大腦皮層抑制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)于理解力與記憶力會(huì)有損傷，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂；

而且睡懶覺(jué)使人惰性激素增長(zhǎng)，懶散，懶惰由此引發(fā)。

清晨室內(nèi)空氣渾濁，早早出門到室外呼吸新鮮空氣對(duì)健康有益。

午間休息（精力充沛）：

適當(dāng)?shù)奈缢瘜?duì)于減輕身心疲憊，疲勞度，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。

建議姿勢(shì)：平躺，四肢伸展。

建議時(shí)間：20分鐘到30分鐘

（3）

正常就寢（杜絕熬夜）：

長(zhǎng)期保持熬夜習(xí)慣，促使身體出現(xiàn)失眠.健忘.易怒.焦慮不安等神經(jīng).精神癥狀。熬夜會(huì)使身體過(guò)度勞累，身體神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起身體臟器與系統(tǒng)失衡。更易導(dǎo)致心律不齊，內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀發(fā)生。

而良好即使的休息，除了可以消除疲勞，還可以提高免疫力。即使是在相對(duì)緊張的學(xué)習(xí)中，也要保持正常的睡眠。2.飲食安排

一日三餐是人類在漫長(zhǎng)的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理定律。對(duì)此作出如下就餐時(shí)間安排。

早餐：7:30左右，即在起床后20至30分鐘吃。

午餐：12:00-12:30為宜。

晚餐：6：00后，7:00前。

夜宵：不提倡吃夜宵，睡前進(jìn)食，增加腸胃負(fù)擔(dān)且影響睡眠質(zhì)量。3.推薦作息（高中生科學(xué)新作息時(shí)間初版）

7:00：起床。7:10：早飯時(shí)間。8:00：開(kāi)始學(xué)習(xí)。

10:30：用眼疲勞，請(qǐng)閉目養(yǎng)神。11:00：吃點(diǎn)水果。12:00：開(kāi)始進(jìn)餐。13:00：午休開(kāi)始。14:00：開(kāi)始工作。16:00：喝杯酸奶。17:00：鍛煉身體。18:00：開(kāi)始進(jìn)餐。19:00：開(kāi)始學(xué)習(xí)。23:00：上床睡覺(jué)。&輔助篇：

當(dāng)你擁有一個(gè)科學(xué)合理的作息時(shí)間，那么此時(shí)對(duì)于你來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)效率的提升已經(jīng)完成了一半。下一步，便是合理運(yùn)用時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率。1.提高方法 1.1提高方法1 ·1給自己定立時(shí)間限制，由于連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為若干部分，每一部分分別限定時(shí)間。并逐步縮短時(shí)間限制，來(lái)達(dá)到考試高效率答題效果。

·2學(xué)習(xí)步驟分清主次，先主后次還是先次后主要制定清楚。安排好學(xué)習(xí)，明確目標(biāo)。

·3找到自己學(xué)習(xí)高效率時(shí)間，也就是“個(gè)人學(xué)習(xí)黃金時(shí)間段”。

·4學(xué)習(xí)過(guò)程一心禁止二用，勞逸結(jié)合不能同步進(jìn)行，請(qǐng)分步進(jìn)行。

·5考試，補(bǔ)作業(yè)心態(tài)學(xué)習(xí)，給自己提出具體學(xué)習(xí)任務(wù)，規(guī)定任務(wù)時(shí)間。

·6檢查自己學(xué)習(xí)效率，空出時(shí)間審核學(xué)習(xí)成果。

·7 空出時(shí)間分析這一段時(shí)間關(guān)于影響學(xué)習(xí)的因素，和推動(dòng)學(xué)習(xí)的因素?！?改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)用腦思考，學(xué)會(huì)消化前期課程。

（4）

1.2提高方法2 ·1確定當(dāng)天學(xué)習(xí)時(shí)間，主要學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在黃金時(shí)間內(nèi)?！?排除干擾物，拿掉桌子上的干擾物。

·3記錄自我黃金學(xué)習(xí)時(shí)間，根據(jù)這個(gè)時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?！?空余時(shí)間整理學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓內(nèi)容明確，模塊化?！?不停修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，使他適合自身?！?善于利用零碎時(shí)間

結(jié)論：

作息時(shí)間對(duì)于學(xué)習(xí)效率的推動(dòng)型非常強(qiáng)大，整個(gè)學(xué)習(xí)效率的提升，幾乎一半的效果都來(lái)源于作息時(shí)間的科學(xué)合理化，作息時(shí)間的科學(xué)合理進(jìn)行，使得學(xué)習(xí)時(shí)段更科學(xué)，學(xué)習(xí)精神狀態(tài)良好，科學(xué)節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)生活。

注釋和參考文獻(xiàn)：

注釋：（注意：起床時(shí)，拉窗看看陽(yáng)光，或者打開(kāi)臺(tái)燈促進(jìn)機(jī)體復(fù)蘇，使機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)）

（注意：睡覺(jué)時(shí)間都指的是入睡時(shí)間）

（注：正常睡眠：7小時(shí)，充足睡眠：8小時(shí)。）

（不同時(shí)段食量：早晨，多。中午，中。晚上，少。）

（三餐時(shí)間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘）

參考文獻(xiàn)：

百度百科Baidu 百度知道Baidu 加速度學(xué)習(xí)網(wǎng) 學(xué)習(xí)啦網(wǎng) 羅賓生Robinson相關(guān)著作

（5）

陽(yáng)泉一中研究性學(xué)習(xí)“加速度小組”調(diào)查問(wèn)卷

（樣卷）——關(guān)于高中生作息時(shí)間情況與學(xué)習(xí)效率關(guān)系調(diào)查問(wèn)卷

1、您的年級(jí)? A.高一

B.高二

C.高三

2、你認(rèn)為睡眠質(zhì)量對(duì)高中生來(lái)說(shuō)重要么? A.非常重要

B.比較重要，C.不重要

3、您在學(xué)校大約幾點(diǎn)起床？

A.5點(diǎn)左右

B.6點(diǎn)左右

C.7點(diǎn)左右

4、您每天是否有午睡習(xí)慣？

A.每天

B.偶爾

C.從不

5、您每晚大約幾點(diǎn)睡覺(jué)？

A.十一點(diǎn)左右

B.十二點(diǎn)左右

C.凌晨

6、你認(rèn)為一天八節(jié)課是否太多了？

A.是

B.可以忍受

C.有望減少

7、請(qǐng)問(wèn)您一天總和睡眠多少個(gè)小時(shí)？

A.少于7個(gè)小時(shí) B.7-8小時(shí) C.8-9小時(shí)

8、是否認(rèn)為自己睡眠不足？

A.非常不足 B.還可以 C.非常充足

9、您是否有個(gè)人作息時(shí)間表？

A.有，很詳細(xì) B.有，但不詳細(xì) C.沒(méi)有，完全隨著學(xué)校走

10、請(qǐng)問(wèn)你覺(jué)得學(xué)校作息時(shí)間表是否合理？ A.合理 B.較合理 C.不太合理

11、請(qǐng)問(wèn)你在上課時(shí)間睡覺(jué)么? A.節(jié)節(jié)課都睡 B.想睡，但是怕老師 C.不睡，我精神很好

12、你認(rèn)為有做早操的必要么？

A.沒(méi)必要，浪費(fèi)睡覺(jué)時(shí)間 B.有必要，可以強(qiáng)身健體 C.隨便，但是不要太早

14、導(dǎo)致你睡眠不足的原因是？（多選）

A.學(xué)習(xí)問(wèn)題 B.交際問(wèn)題 C.身體問(wèn)題 D.住宿問(wèn)題 E.其他_______

15、您覺(jué)得作息時(shí)間的科學(xué)化，合理化，可以提升你的學(xué)習(xí)效率嗎？

A.可以 B.有可能 C.不可能

16、你覺(jué)得學(xué)習(xí)效率的提升對(duì)于你的學(xué)習(xí)成績(jī)有幫助嗎？

A.有 B.有限度 C.沒(méi)幫助

17、您認(rèn)為本高中官方作息時(shí)間是否有助于學(xué)習(xí)效率發(fā)揮？

A.有 B.可能有 C.絕對(duì)沒(méi)有

18、對(duì)于學(xué)校的作息時(shí)間安排，你有什么建議 ？（請(qǐng)寫出自己的想法）答：

19、對(duì)于學(xué)習(xí)效率和作息時(shí)間的關(guān)系與互相促進(jìn)與推動(dòng)作用您的看法如何？ 答：

20、選填：想要幫助合作研究，請(qǐng)?zhí)钊肽拿只蚧ǎ┠穆?lián)系方式（（6））

（7）

成果：

《科學(xué)性新作息時(shí)間》

7:00：起床。英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，打開(kāi)臺(tái)燈?！耙恍褋?lái)，就將燈打開(kāi)，這樣將會(huì)重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來(lái)模式。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說(shuō)。喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬(wàn)化學(xué)反應(yīng)得以進(jìn)行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。

7:00―7:10：在早飯之前刷牙?！霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕，因?yàn)樗⒀乐螅梢栽谘例X外面涂上一層含氟的保護(hù)層。要么，就等早飯之后半小時(shí)再刷牙?！庇?guó)牙齒協(xié)會(huì)健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說(shuō)。[2]

7:10―7:30：吃早飯?！霸顼埍仨毘?，因?yàn)樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定?！眰惗卮髮W(xué)國(guó)王學(xué)院營(yíng)養(yǎng)師凱文·威爾倫說(shuō)。早飯可以吃燕麥粥等，該類食物具有較低的血糖指數(shù)。

9:00：開(kāi)始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來(lái)的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦最清醒。

10:30：讓眼睛離開(kāi)世界休息一下。每工作一小時(shí)，就讓眼睛休息3分鐘。

11:00：吃點(diǎn)水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個(gè)橙子或一些紅色水果，這樣做能同時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵含量和維生素C含量。

12:00：在午飯上加一些豆類食物。需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量?！昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素，番茄醬可以當(dāng)作是蔬菜的一部分。”維倫博士說(shuō)。

13:00―13:30：午休一小會(huì)兒。雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會(huì)下降37%。

16:00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。

17:00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個(gè)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說(shuō)。

18:00：晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多，會(huì)引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。

23:00：聽(tīng)個(gè)音樂(lè)。“輕音樂(lè)有助于放松和睡眠。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說(shuō)。

23:00：上床睡覺(jué)。如果早上7點(diǎn)00起床，現(xiàn)在入睡可以保證享受8小時(shí)充足的睡眠。

[2]

（8）

第二篇：研究性學(xué)習(xí)研究報(bào)告

篇一：研究性學(xué)習(xí)研究報(bào)告 葡萄酒的制作研究報(bào)告 課題指導(dǎo)老師:王正午 課題負(fù)責(zé)人：趙萌萌

課題組成員：吳楠、安炫柱、寧寧、劉震、張家銘、李嵩、呂絲語(yǔ)、馬碧擁 研究主導(dǎo)課程：生物

相關(guān)課程：歷史

摘要：傳統(tǒng)的葡萄酒釀造，都是采用自然發(fā)酵的工藝。所謂自然發(fā)酵，就是葡萄破碎入罐以后，不去人為地添加任何菌種，靠葡萄本身攜帶的自然界的酵母菌，在葡萄漿或分離后的葡萄汁里自發(fā)地繁殖，最終發(fā)酵成葡萄酒。關(guān)鍵詞：葡萄酒釀造 研究步驟：

（1）確立研究課題，安排小組分工；（2）詢問(wèn)指導(dǎo)老師，選擇研究方法（3）查閱文獻(xiàn)網(wǎng)絡(luò)，搜集相關(guān)資料；（4）設(shè)計(jì)研究問(wèn)題，動(dòng)手制作討論；（5）收集實(shí)驗(yàn)信息，整理分析結(jié)果；（6）撰寫研究報(bào)告，小結(jié)交流評(píng)價(jià)。小組分工：

主持相關(guān)問(wèn)題的分析討論、小結(jié)：趙萌萌 記錄活動(dòng)過(guò)程：呂絲語(yǔ)、張家銘 照相：劉震

搜集文獻(xiàn)、網(wǎng)絡(luò)資料: 李嵩 整理信息、資料：馬碧擁 葡萄采購(gòu)：寧寧

ppt制作：吳楠、安炫柱

研究方法：動(dòng)手制作，輔以網(wǎng)絡(luò)查詢、相關(guān)資料研究、集體討論等。課題研究時(shí)間：1月15日～3月19日 研究分四個(gè)階段：

1.研究初期探討階段（1月15日~1月18日）： 確定選題，并初步制定計(jì)劃、安排。

2.研究查閱資料階段（1月19日~1月25日）： 收集資料、整理資料內(nèi)容 3.研究動(dòng)手實(shí)踐階段

（第一次釀酒1月27~2月16日 第二次釀酒2月18日~3月10日）： 制作葡萄酒 4.成果展示階段（3月12日~3月19日）：

通過(guò)電腦，做出圖片、文字、多媒體的研究課件，并在班級(jí)中進(jìn)行展示。研究初期探討階段：

一、課題的提出 “葡萄美酒夜光杯”，是她的晶瑩吸引了我們，還是她的醇香迷醉了我們。她那細(xì)膩的美，淳厚的美，深深地陶醉著我們。為了揭開(kāi)它那神秘的面紗，我們以“葡萄酒的制作”為課題，展開(kāi)研究性學(xué)習(xí)。

二、研究目標(biāo)

我們生物必修1中已經(jīng)學(xué)習(xí)了細(xì)胞呼吸的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于酵母菌有氧呼吸和無(wú)氧呼吸的原理也掌握得比較清楚，在此基礎(chǔ)上，了解葡萄酒的制作原理，并能付諸于實(shí)踐，完成果酒制作并掌握基本方法。在實(shí)踐過(guò)程中，培養(yǎng)我們的探究意識(shí)，體會(huì)探索過(guò)程，認(rèn)同我國(guó)古代勞動(dòng)人民的智慧，激發(fā)我們的民族自

三、研究預(yù)期成果與展示 1.制成果酒：

（說(shuō)明：發(fā)酵后取樣，通過(guò)嗅味和品嘗進(jìn)行初步鑒定。此外，如果有條件，還可用顯微鏡觀察酵母菌，并用重鉻酸鉀檢驗(yàn)酒精的存在。如果實(shí)驗(yàn)結(jié)果不理想，分析失敗原因，然后重新制作。）

2.制成ppt，在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行匯報(bào)

四、研究難點(diǎn)

1.冬季開(kāi)展此課題，葡萄的價(jià)格貴，品種少

2.此時(shí)葡萄上的酵母菌數(shù)量少且生活力弱，發(fā)酵釀酒的效果不好 3.制作過(guò)程中發(fā)酵條件不易控制

研究查閱資料階段：

一、葡萄酒的文化了解 1.葡萄酒的定義 ：

以新鮮葡萄或葡萄汁為原料,經(jīng)全部或部分發(fā)酵釀制而成的，酒精度大于或等于7%的發(fā)酵酒。2.葡萄酒的歷史：

專家考古研究中，在歐州保加利亞的古人遺跡中發(fā)現(xiàn)，大約在公元前3000至6000年，已開(kāi)始以葡萄汁液進(jìn)行釀酒，而古代詩(shī)人荷馬亦在其iliad及odyssey兩本著作中也提到色雷斯人(保加利亞的古人)的優(yōu)良釀酒技術(shù)。所以有很多人認(rèn)為保加利亞才是葡萄酒的發(fā)源地。3.葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)作用：

葡萄酒是具有多種營(yíng)養(yǎng)成分的高級(jí)飲料。適度飲用葡萄酒能直接對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，提高肌肉的張度。除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對(duì)維持和調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能起到良好的作用。尤其對(duì)身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好?？梢哉f(shuō)葡萄酒是一個(gè)良好的滋補(bǔ)品。

4.葡萄酒的分類：①．紅葡萄酒：葡萄帶皮發(fā)酵而成，酒色分為深紅，鮮紅，寶石紅等。②．白葡萄酒：用白葡萄或紅葡萄榨汁后不帶皮發(fā)酵制成，色淡黃或金黃，澄清透明，有獨(dú)特的典型性。

③．桃紅葡萄酒：用紅葡萄經(jīng)過(guò)短期浸漬發(fā)酵釀成的葡萄酒，一般顏色為粉紅色

二、了解酵母菌 1.生物學(xué)定義：

是一種單細(xì)胞真菌,在有氧和無(wú)氧環(huán)境下都能生存,屬于兼性厭氧菌.2.生理特征：

酵母營(yíng)專性或兼性好氧生活，目前未知專性厭氧的酵母。在缺乏氧氣時(shí)，發(fā)酵型的酵母通過(guò)將糖類轉(zhuǎn)化成為二氧化碳和乙醇（俗稱酒精）來(lái)獲取能量。c6h12o6（酶）→2c2h5oh（酒精）+2co2+少量能量

在釀酒過(guò)程中，乙醇被保留下來(lái)；在烤面包或蒸饅頭的過(guò)程中，二氧化碳將面團(tuán)發(fā)起，而酒精則揮發(fā)。在有氧氣的環(huán)境中，酵母菌將葡萄糖轉(zhuǎn)化為水和二氧化碳。無(wú)氧的條件下，將葡萄糖分解為二氧化碳和酒精。

在溫度適合時(shí)，氧氣和養(yǎng)料充足的條件下，以出芽方式迅速增殖

研究動(dòng)手實(shí)踐階段：

一、同王正午老師進(jìn)行問(wèn)題探討

詢問(wèn)對(duì)象：王正午老師 記錄員：呂絲語(yǔ)、張家銘 趙萌萌：應(yīng)該先沖洗葡萄還是先除去枝梗？為什么？

王正午老師：應(yīng)該先沖洗，然后再除去枝梗，以避免除去枝梗時(shí)引起葡萄破損，增加被雜菌污染的機(jī)會(huì)。

馬碧擁：應(yīng)該從哪些方面防止發(fā)酵液被污染？ 王正午老師：需要從發(fā)酵制作的過(guò)程進(jìn)行全面的考慮。例如，榨汁機(jī)、發(fā)酵裝置要清洗干凈；每次排氣時(shí)只需擰松瓶蓋、不要完全揭開(kāi)瓶蓋等。

李嵩：制葡萄酒時(shí)，為什么要將溫度控制在18～25 ℃？制葡萄醋時(shí)？

王正午老師：溫度是酵母菌生長(zhǎng)和發(fā)酵的重要條件。20 ℃左右最適合酵母菌繁殖。因此需要將溫度控制在其最適溫度范圍內(nèi)。

寧寧：酒精發(fā)酵過(guò)程中發(fā)生“先來(lái)水后來(lái)酒”現(xiàn)象，其原因是什么？

王正午老師：酵母菌首先進(jìn)行有氧呼吸產(chǎn)生了水，然后進(jìn)行無(wú)氧呼吸才產(chǎn)生酒精。劉震：為什么在酒精發(fā)酵過(guò)程中往往“先通氣后密封”？ 王正午老師：“通氣”的目的是：使酵母菌進(jìn)行有氧呼吸大量繁殖 “密封”的目的是：使酵母菌進(jìn)行無(wú)氧呼吸產(chǎn)生酒精。安炫柱：對(duì)葡萄酒有害的微生物有哪些呢？ 王正午老師：

1.產(chǎn)膜酵母 由于產(chǎn)膜酵母是好氣性真菌，所以在衛(wèi)生條件差的情況下，如貯酒容器不滿、暴露在空氣中的表面積很大時(shí)，很容易產(chǎn)生產(chǎn)膜酵母。產(chǎn)膜酵母又叫酒花菌，最初在酒面繁殖時(shí)，形成雪花狀的斑片，然后連成灰色薄膜，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)在酒的液面上形成一個(gè)膜蓋。產(chǎn)膜酵母能把乙醇分子氧化成乙醛，又把乙醛分子氧化成水和二氧化碳，從而使葡萄酒的酒精含量降低，酒味變淡薄。2.乳酸菌 葡萄酒里的糖，為大多數(shù)細(xì)菌的繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以含糖的葡萄酒是最容易被細(xì)菌感染的。葡萄酒中有一種有害的乳酸菌，它不分解蘋果酸，專門分解葡萄酒中的糖、甘油、酒石酸，使優(yōu)質(zhì)的葡萄酒完全變質(zhì)。

3.醋酸菌 是一種好氣性細(xì)菌，在有氧的條件下才能進(jìn)行旺盛的代謝活動(dòng)。葡萄汁中的糖，是醋酸菌重要的碳源和能源。在有氧的情況下，醋酸菌能把葡萄汁中的糖分解成醋酸。在葡萄酒中缺少糖源的情況下，酒精便是醋酸菌的碳源和能源，它將乙醇變?yōu)橐胰?，再變?yōu)榇姿?。吳楠：冬季葡萄表皮酵母菌少，該怎么辦？

王正午老師：市場(chǎng)上很難購(gòu)買釀酒酵母，可用食品發(fā)酵的干酵母代替，因此，在實(shí)驗(yàn)中可適當(dāng)接種食品發(fā)酵的酵母菌，以保證實(shí)驗(yàn)的成功。

二、制作流程記錄

1.對(duì)發(fā)酵瓶、紗布、榨汁機(jī)、盛葡萄汁的器皿等實(shí)驗(yàn)用具進(jìn)行清洗并消毒。先用溫水反復(fù)沖洗幾次,再用體積分?jǐn)?shù)為75%的酒精擦拭消毒，晾干待用。2.取葡萄500 g，去除枝梗和腐爛的子粒。3.用清水沖洗葡萄1～2遍除去污物。4.用榨汁機(jī)榨取葡萄汁后，用潔凈的紗布過(guò)濾將其裝入發(fā)酵瓶中，蓋好瓶蓋。（注：發(fā)酵裝置選用500 ml的塑料瓶，注入的果汁量不超過(guò)塑料瓶總體積的2/3。）5.將發(fā)酵瓶置于適宜的溫度下發(fā)酵。

6.由于發(fā)酵旺盛期co2的產(chǎn)量非常大，因此需要及時(shí)排氣，防止發(fā)酵瓶爆裂。如果使用簡(jiǎn)易的發(fā)酵裝置，如瓶子（最好選用塑料瓶），每天要擰松瓶蓋2～4次，進(jìn)行排氣。7.20天以后，開(kāi)始進(jìn)行品嘗。

三、品嘗葡萄酒

1.了解簡(jiǎn)單的品酒過(guò)程 品酒

喝一小口，在口中打轉(zhuǎn)，如果酒中的單寧含量高，口中會(huì)有干澀的感覺(jué)，因?yàn)閱螌幱惺諗孔饔茫@說(shuō)明葡萄酒還沒(méi)有完全成熟。最好是口感酸－甜－苦－咸達(dá)到平衡。吐出或咽下酒液后，看口中的留香如何。聞酒

聞酒前最好先呼吸一口室外的新鮮空氣。

把杯子傾斜45度角，鼻尖探入杯內(nèi)聞酒的原始?xì)馕?。偏嫩的酒聞起?lái)尚有果味。藏釀?dòng)袕?fù)合的香味。

搖動(dòng)酒杯后，迅速聞酒中釋放出的氣味，看它和原始?xì)馕侗仁欠穹€(wěn)定。看酒(最好在白色背景下)從酒杯正上方看，看酒是否清澈。如果渾濁，就不好了。

從酒杯水平方向看，搖動(dòng)酒杯，看酒從杯壁均勻流下時(shí)的速度。酒越黏稠，速度流得越慢，酒質(zhì)越好。2.品酒結(jié)果

二十天后，我們第一次做的酒，就釀好了。帶著初做成酒的喜悅心情，我們進(jìn)行品嘗。心想一定能很好喝?？捎械朗?，“理想是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的”。唉，為什么酒是酸的。

四、失敗原因分析正所謂，“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”。我們翻書(shū)查閱。

很幸運(yùn)地，我們?cè)跁?shū)中找到這樣一段話。當(dāng)氧氣、糖源都充足時(shí)，醋酸菌將葡萄汁中的糖分解成醋酸。當(dāng)缺少糖源時(shí)，醋酸菌將乙醇變?yōu)橐胰?，再將乙醛變?yōu)榇姿帷?/p>

五、第二次釀造

這次，我們控制釀造過(guò)程中的排氣時(shí)間，更加注重釀造器具的消毒。二十天后，終獲佳釀。成果展示階段：

我們?cè)诎嗉?jí)中用ppt進(jìn)行匯報(bào)展，并有幸在班級(jí)中脫穎而出，選送至學(xué)校參加匯報(bào)展示，我們的匯報(bào)和葡萄酒受到了評(píng)委老師的一致好評(píng)，獲得學(xué)校研究性學(xué)習(xí)二等獎(jiǎng)。

學(xué)習(xí)心得 趙萌萌

在這次研究性學(xué)習(xí)中我學(xué)到了許許多多的東西,如調(diào)查或研究一件事,我們?cè)撊绾伟才彭樞?分配工作.有付出，有收獲，有感動(dòng)。謝謝每一位組員，讓我感受到了團(tuán)體的力量，我為你們驕傲，我更為我們驕傲。李嵩

在這次研究性學(xué)習(xí)中,我從中學(xué)習(xí)到了許多技巧,也認(rèn)識(shí)了許多的事物由于這是我們第一次接觸這個(gè)課題，所以難免遇到了困難，但迎難而上，共同努力使我們完成了研究。呂絲語(yǔ)

通過(guò)接觸了研究性學(xué)習(xí)后,我了解了許多以前所不知道的事同時(shí)，就生物學(xué)習(xí)的課內(nèi)外知識(shí)延伸與運(yùn)用也做了初試，更加感到需要在今后學(xué)習(xí)中加強(qiáng)動(dòng)手實(shí)踐和課余聯(lián)系。寧寧

從研究性學(xué)習(xí)中我也學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的重要性,一個(gè)人做一件事是比較困難的,但一件事分個(gè)多人去做,做起事來(lái)就輕松,這也驗(yàn)證了一跟木枝容易斷的道理.所以以后在做事情時(shí)要與別人合作,才能高率,便捷地做完一件事,我從中學(xué)習(xí)了許多也發(fā)現(xiàn)了許多.吳楠

在這次研究性學(xué)習(xí)中，我們?cè)从谡n本，學(xué)以致用。將知識(shí)升華，將實(shí)踐創(chuàng)新，我們遇挫不餒，永篇二：研究性學(xué)習(xí)報(bào)告 研究性學(xué)習(xí)報(bào)告

——“青少年吸煙的危害”的調(diào)查分析

一、課題名稱：《青少年吸煙的危害》

二、課題組成員：張家雍、王開(kāi)升、李佳琛、趙浩然、劉凱、張恒悅

三、課題指導(dǎo)師：李青

四、課題的來(lái)源與確定：

“全國(guó)少年兒童禁煙宣傳調(diào)查活動(dòng)”的調(diào)查結(jié)果表明，認(rèn)為青少年吸煙是由于“好奇”的人數(shù)占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的27．6％；在受周圍人影響的原因中，受周圍同學(xué)影響的人數(shù)占23．5％，受家庭、社會(huì)影響的人數(shù)占21．3％，此外還有媒體等方面的影響；認(rèn)為青少年吸煙是為了增添個(gè)人魅力的占總數(shù)的20．1％；認(rèn)為青少年吸煙是迫于學(xué)習(xí)、生活壓力的占總數(shù)的5．6％；屬其它原因的占總數(shù)的1．9％。

調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)煙民的人均年齡在不斷下降，初始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲，年齡最小的煙民僅7歲。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部?jī)和嗌倌晷l(wèi)生研究所孫江平博士介紹說(shuō)，在1999年面向186所中學(xué)的11957名學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有22．5％的學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，開(kāi)始吸煙的年齡平均為10．7歲，83％的吸煙學(xué)生并沒(méi)有遇到過(guò)因年齡小而買不到煙的情況。調(diào)查顯示，84．5％的少年兒童都能認(rèn)識(shí)到吸煙不僅對(duì)吸煙者本身和被動(dòng)吸煙者身體有害，而且會(huì)造成空氣污染。一部分少年兒童認(rèn)為，男性吸煙屬于“正?，F(xiàn)象”。近90％的少年兒童贊成禁煙，其中女孩人數(shù)多于男孩。“影響國(guó)家利稅”和“禁止不了，沒(méi)有作用”是不贊成禁煙的主要原因。不少人提出，禁煙的最好辦法是尋找“替代品”和“杜絕煙源”。

看來(lái)，煙民已經(jīng)朝著年輕化，女士化發(fā)展了，再不杜絕的話，后果將不堪設(shè)想！所以我們選擇了“青少年吸煙的危害”這個(gè)課題。

五、課題研究的目的和意義：

目的：1.向同學(xué)們說(shuō)明吸煙的危害是多方面的．

2.吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

意義：1.學(xué)習(xí)勇于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)一切不可能，在研究中，意志得到了很好的鍛煉。

2.學(xué)習(xí)到了青少年吸煙人數(shù)上升，對(duì)我們民族和社會(huì)是一個(gè)潛在的危害。吸煙對(duì)青少年的健康是極大的威脅，許多成年人疾病都與青少年時(shí)期的吸煙有關(guān)。

六、課題目標(biāo)與方案設(shè)計(jì)：

1、課題目標(biāo)

①培養(yǎng)收集、查閱和整理資料，根據(jù)主題進(jìn)行調(diào)查研究和發(fā)表見(jiàn)解的能力。②學(xué)會(huì)基本的研究方法、論文寫作技巧等。

③拓展視野，培養(yǎng)創(chuàng)新意誤解和能力，發(fā)展合作精神。④適應(yīng)時(shí)代需求，培養(yǎng)社會(huì)調(diào)查研究的能力。

2、具體方案設(shè)計(jì) ①查找資料

②對(duì)資料進(jìn)行匯總、分析

③寫文章或撰寫論文

七、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程： 第一階段：查找資料。本課題組成員帶子課題分頭去學(xué)校的圖書(shū)館或通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)資料，若遇到其他同學(xué)的子課題內(nèi)容，也收集過(guò)來(lái)，及時(shí)提供給其他同學(xué)，做到既分工明確，又相互合作。

第二階段：一個(gè)月后，小組成員開(kāi)會(huì)，指導(dǎo)師參加。對(duì)收集到的資料進(jìn)行初步整理、篩選有用信息，確定不夠、不全的資料。第三階段：繼續(xù)查找資料，補(bǔ)充資料。

第四階段：對(duì)資料進(jìn)行他細(xì)分析、整理、尋找子課題的答案。第五階段：寫文章或撰寫論文。

第二部分：課題研究成果

——中國(guó)青少年吸煙狀況令人擔(dān)憂

一、吸煙對(duì)青少年的危害更大 眾所周知，吸煙不僅對(duì)成年人的危害很大，而且對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年來(lái)說(shuō)更是厲害。醫(yī)學(xué)專家的研究報(bào)告說(shuō)，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。據(jù)美國(guó)25個(gè)州的調(diào)查，吸煙開(kāi)始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，若將不吸煙者肺癌死亡率定為1.00%時(shí)，15～19歲開(kāi)始吸煙者為19.68%，20～24歲為10.08%，25歲以上為4.08%。說(shuō)明吸煙開(kāi)始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。平均來(lái)看，若吸煙者從青少年時(shí)開(kāi)始吸煙，并持續(xù)下去，就會(huì)有50%的機(jī)會(huì)死于與煙草相關(guān)的疾病。其中半數(shù)將死于中年，或70歲之前，損失大約22年的正常期望壽命。由于長(zhǎng)期吸煙，從青年時(shí)期開(kāi)始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍對(duì)未成年人來(lái)講，煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些青少年在主觀上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一次性興奮。實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感是短暫的，興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。國(guó)外一心理研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，吸煙者的智力比不吸煙者降低。同樣是來(lái)自中國(guó)青年報(bào)的消息指出了這樣的可怕前景，到2025年，因煙草所致疾病的死亡將達(dá)到高峰，每年約有200萬(wàn)人將死于與煙草有關(guān)的疾病，到本世紀(jì)中葉，累計(jì)死亡總數(shù)將達(dá)到一億，其中一半將在35-69歲之間死去。

二、青少年吸煙的原因分析

——好面子，不好意思拒絕朋友遞過(guò)來(lái)的香煙

在中國(guó)，吸煙被認(rèn)為是一種社會(huì)習(xí)慣，而并非是被社會(huì)所拋棄的人追求的不良嗜好。這一點(diǎn)與西方社會(huì)有很大不同，西方國(guó)家的煙民通常被不吸煙的人看作是被社會(huì)所拋棄的人。在中國(guó)，吸煙能起到一種非常重要的社會(huì)功能：有助于建立社會(huì)關(guān)系。當(dāng)人們彼此相遇時(shí)，相互敬煙已成了一種社會(huì)習(xí)俗，用敬煙來(lái)表示相互尊重與熱情。在熟人和朋友當(dāng)中，敬煙不但流行而且非常重要，能起到加強(qiáng)友誼的作用。對(duì)于那些不吸煙的人來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)常遭受拒絕別人敬煙后所帶來(lái)的苦惱，甚至覺(jué)得很丟臉，這是因?yàn)橹袊?guó)的文化把接受對(duì)方的敬煙看作是一種好客和熱情的表現(xiàn)。

由于青少年長(zhǎng)期在這種社會(huì)環(huán)境的影響下，就不好意思拒絕朋友第一次遞過(guò)來(lái)的第一支煙，他們認(rèn)為如果拒絕的話，就是不夠哥們，就不是兄弟的表現(xiàn)。正是在這種思想的潛移默化下，這些青年們就開(kāi)始了他們?nèi)松牡谝恢?，我?wèn)了幾位吸煙的青年，得到的結(jié)果很多是這種情況。

——煙草廣告、促銷和贊助、各種影視對(duì)青少年的誤導(dǎo)

煙草廣告、促銷和贊助，將煙草和運(yùn)動(dòng)、成功、獨(dú)立、性感等相聯(lián)系，美化了煙草形象，對(duì)青少年吸煙有極強(qiáng)的誘導(dǎo)作用。102個(gè)國(guó)家煙草廣告和煙草消費(fèi)趨勢(shì)之間的關(guān)系研究表明，在那些全面禁止煙草廣告的國(guó)家，煙草消費(fèi)呈現(xiàn)急劇下降的趨勢(shì)。調(diào)查還顯示，以煙草企業(yè)或企業(yè)集團(tuán)冠名的間接煙草廣告宣傳效果非常明顯，對(duì)青少年的影響是對(duì)成年人影響的三倍。在花樣翻新的煙草廣告前，青少年往往高估同伴和成人的吸煙率。那些打著預(yù)防青少年吸煙旗號(hào)誘導(dǎo)青少年吸煙的行為尤其惡劣。比如宣傳“吸煙是成年人的選擇”，暗示吸煙是成熟的標(biāo)志。影視作品中的吸煙鏡頭，特別是青少年偶像型人物的吸煙形象，對(duì)人群尤其是青少年群體的行為產(chǎn)生了不可忽視的影響。中國(guó)疾病控制中心2003年調(diào)查了8部熱播的電視劇和10部電影，平均每部電視劇中煙草鏡頭數(shù)為165個(gè)，煙草鏡頭的總時(shí)間為47分鐘；10部熱電影中也具有煙草鏡頭，平均每部電影中有26個(gè)煙草鏡頭，持續(xù)時(shí)間約為6分鐘。大量的煙草鏡頭大大提高了青少年嘗試吸煙的可能性，即便非吸煙的青少年，如果其崇拜的偶像吸煙，則他們對(duì)吸煙行為認(rèn)同的可能性提高16倍之多。

廣告、電視、電影在當(dāng)今社會(huì)是交流文化，傳播信息的，二而現(xiàn)今的他們中的一些卻出現(xiàn)了上面提到的情況，青少年由于思想上的不成熟，社會(huì)宣傳的負(fù)面影響、偶像們的錯(cuò)誤引導(dǎo)，導(dǎo)致了越來(lái)越多的青少年深陷入香煙這個(gè)泥潭而不可自拔?！慊ㄥX增多，獲得香煙的渠道多樣

一項(xiàng)來(lái)自青島的調(diào)查結(jié)果顯示，青島市青少年吸煙的比例在全國(guó)城市中處于較低水平，而這得益于家長(zhǎng)對(duì)孩子們口袋中零花錢的控制。這是我從新浪網(wǎng)上看到的一片報(bào)道。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心主任李立明說(shuō)，2001年夏天，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心和美國(guó)南加州大學(xué)合作在哈爾濱、沈陽(yáng)、青島、武漢、杭州、成都、昆明等7個(gè)城市開(kāi)展的控?zé)燀?xiàng)目全面啟動(dòng)，其目的就是要針對(duì)青少年吸煙的特征和影響吸煙的因素，開(kāi)展更全面、深入的干預(yù)。作為參與城市之一，青島市疾病控制部門已經(jīng)對(duì)2289名初、高中學(xué)生及其家長(zhǎng)、大學(xué)生進(jìn)行了吸煙情況調(diào)查，其中包括初、高中學(xué)生669人，其家長(zhǎng)(或監(jiān)護(hù)人)1202人，大學(xué)生418人。結(jié)果表明，10%的初中男生嘗試過(guò)抽煙，2%的女生嘗試過(guò)抽煙；高中男生嘗試過(guò)抽煙的占34%，女生占16%；大學(xué)男生70%嘗試過(guò)抽煙，女生是23%。這些數(shù)字與該項(xiàng)目調(diào)查的其他幾個(gè)城市比都是低的。同時(shí)，青島市接受調(diào)查的初中學(xué)生平均每周的零花錢為10元，高中生為18元，這在7個(gè)城市中也是低的。

由此，不然看出，零花錢的增多也成了一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題。隨著社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，家長(zhǎng)給孩子的零花錢也變得越來(lái)越多了，這無(wú)形中也給了青少年接觸香煙的機(jī)會(huì)。還有就是獲得渠道的多樣，吸煙學(xué)生獲得香煙的途徑主要包括自己購(gòu)買、向別人要以及從比自己年齡大的人手中得到。盡管中國(guó)的預(yù)防未成年人犯罪法禁止任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所向未成年人出售煙酒，但83%的吸煙學(xué)生說(shuō)，沒(méi)有遇到因年齡太小而買不到煙的情況。這種情況的出現(xiàn)還是有關(guān)部門執(zhí)法力度的不夠造成的。

三、全社會(huì)齊心協(xié)力為青少年們創(chuàng)造出一個(gè)無(wú)煙環(huán)境，使他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)和發(fā)展。正對(duì)以上提出的青少年吸煙的原因，我在這里提出一下幾點(diǎn)建議：

——鼓勵(lì)和提倡同伴間勸說(shuō)戒煙、對(duì)吸煙行為進(jìn)行互相監(jiān)督，家長(zhǎng)加以引導(dǎo)。

正對(duì)同齡人相互遞煙的情況，我認(rèn)為首先，家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)要讓孩子知道吸煙的危害，讓孩子學(xué)會(huì)如何善意地拒絕朋友遞過(guò)來(lái)的香煙，并要試著勸戒朋友也不要再去吸煙，這樣既不會(huì)讓孩子沒(méi)有面子，同樣也不會(huì)破壞他們之間的友誼，也是孩子遠(yuǎn)離香煙帶來(lái)的傷害。——規(guī)范輿論宣傳和廣告審批，減少影視作品中的吸煙鏡頭

青少年正處于健康成長(zhǎng)飛速發(fā)展期，對(duì)新鮮事物的接收能力很強(qiáng)，這時(shí)正確的社會(huì)導(dǎo)向尤為重要。建議相關(guān)部門在對(duì)廣告、促銷。贊助等活動(dòng)的審批時(shí)能夠更加謹(jǐn)慎和認(rèn)真，不要讓那些不好的東西對(duì)我們祖國(guó)的未來(lái)造成傷害，也同樣希望各個(gè)文化部門在對(duì)影視作品審核時(shí)，多多考慮觀看者的感受，尤其是對(duì)青少年的影響，不要只照顧眼前的利益。當(dāng)孩子在看電視時(shí)，出現(xiàn)類似的鏡頭時(shí)，家長(zhǎng)也要在一旁加以引導(dǎo)。——家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子零花錢的去向，執(zhí)法部門應(yīng)該加大處罰力度。

家長(zhǎng)給孩子零花錢原本是出于愛(ài)孩子，但也應(yīng)該知道孩子把這些錢用到了哪里，這樣做也是為了孩子更好的成長(zhǎng)。我國(guó)法律中明文規(guī)定：不準(zhǔn)向未成年人出售香煙。但是某些小商小販為了自己的利益，只要有人來(lái)買，他們才不管你是成年人還是未成年人呢，所以，在這種情況下，執(zhí)法部門的責(zé)任就更重了，對(duì)這種情況應(yīng)該加大罰款的力度，對(duì)那些屢教不改的建議可以吊銷營(yíng)業(yè)執(zhí)照。社會(huì)在進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，真正要防止青少年吸煙，僅僅做以上這些這些還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們?nèi)鐣?huì)應(yīng)該聯(lián)合起來(lái)，凈化社會(huì)這個(gè)大環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)青少年的保護(hù)，加大對(duì)青少年早期的思想教育，我們只有把這項(xiàng)工作長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地做下去，我們祖國(guó)的未來(lái)才會(huì)變得更加美好，我們的祖國(guó)才會(huì)變得更加富強(qiáng)。

第三部分：研究性學(xué)習(xí)的心得 張家雍、王開(kāi)升：

通過(guò)這次的研究性學(xué)習(xí)，讓我更深入的了解到了青少年吸煙的危害

可以說(shuō)這次的研究性課題的過(guò)程是艱維的。少不了要揮灑辛勤的汗水。這一路上，老師的指導(dǎo)帶著我們的努力，終于看到了勝利的曙光，呵，是該覺(jué)得慶幸啊！

還記得起初說(shuō)課題研究的課題是“青少年吸煙的危害”時(shí)，我們幾個(gè)都蒙了。天哪！這該怎么辦？其實(shí)事實(shí)就是這樣，只要你去走，路就會(huì)在腳下延伸，如果你只是停留在原地的話，那事情將永遠(yuǎn)辦不成功。不管是輸還是贏，就當(dāng)賭一把好了?？偙仍靥げ胶?。俗話不是說(shuō)“這一秒不放棄，下一秒便會(huì)有希望”，說(shuō)的不就是這道理嗎？是的，我為我們當(dāng)初沒(méi)有因一點(diǎn)的困難而放棄感到無(wú)比的慶幸。另外，通過(guò)這次的研究課題還使我明白了團(tuán)結(jié)的力量，正因我們當(dāng)初的團(tuán)結(jié)一心，而使這課題取得了初步的成就，不是嗎？團(tuán)結(jié)就是力量！以上便是我完成此研究性學(xué)習(xí)的心得與體會(huì)。

李佳琛、趙浩然：

它鍛煉了我們鍥而不舍的精神。在實(shí)際研究調(diào)查過(guò)程中，我們會(huì)遇到一些難題，如問(wèn)卷調(diào)查中的人際交流方面，如何使對(duì)方簡(jiǎn)單正確了解我們的意圖，配合我們的調(diào)查，還有關(guān)于研究的人文地理。這時(shí)總會(huì)遇到一些資料與實(shí)際情況并不相符合，使得我們必須親力親為。自己去實(shí)地調(diào)查資料等。在這些困難面前我們有時(shí)忙得焦頭爛額都無(wú)法解決，很多時(shí)候想過(guò)放棄，但在組員之間的互相幫助與鼓勵(lì)下，最終還是使問(wèn)題迎刃而解。當(dāng)研究性學(xué)習(xí)完成時(shí)，我們更堅(jiān)信：世上無(wú)難事，只怕有心人。劉凱：

我們達(dá)到了研究性學(xué)習(xí)的目的。天上不會(huì)掉餡餅，研究性學(xué)習(xí)也一樣，沒(méi)有現(xiàn)成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，固定的模式，惟一的方法。這也使我們的研究學(xué)習(xí)更具難度更加豐富。這從中就是對(duì)我們學(xué)習(xí)能力的提高及開(kāi)拓我們創(chuàng)新精神的另一種考驗(yàn)。在這次從主題制定，素材收集，走訪調(diào)查，書(shū)籍與網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合利用，增強(qiáng)了我們的綜合素質(zhì)水平，在這個(gè)階段中，我們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)互助，分工合作的快樂(lè)。

張恒悅：

我們不僅即將完成研究調(diào)查，過(guò)程中我們也享受了自主研究學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我們帶著好奇和濃厚的興趣，步入自主研究的殿堂，我們從漫長(zhǎng)的研究調(diào)查過(guò)程中明白了其中的艱難，但最后的成就令我們很滿意。覺(jué)得很有成就感。這不僅豐富了我們的課余生活，又使我們感受了其中的樂(lè)趣。篇三：研究性學(xué)習(xí)報(bào)告樣本(表格)xxx中 學(xué)

初/高中 <<研究性學(xué)習(xí)>>課程

課題研究報(bào)告書(shū)

課題名稱: 溫室效應(yīng)的產(chǎn)生和影響

指導(dǎo)老師: xx 年級(jí)班級(jí): 初/高中x班

完成時(shí)間: 《研究性學(xué)習(xí)》課題報(bào)告書(shū)正文：

在當(dāng)今社會(huì)，由于科技的不斷發(fā)達(dá)以及經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人類生活水平提高了，化工廠、造紙廠等高污染工廠也越來(lái)越多了。這些或許給人類生活或多或少帶來(lái)了便利，但是同樣也引發(fā)了一個(gè)世紀(jì)問(wèn)題——環(huán)境污染也嚴(yán)重了。

許多年齡較大的大人們都明顯的感覺(jué)到現(xiàn)在和以前已經(jīng)大有不同了，除了生活富裕以外，農(nóng)村也漸漸向城市發(fā)展，這樣的改變有好的一面，就自然也有不好的一面：小河已經(jīng)被填滿；森林、田地已變成一條條道路；大大小小的河流已經(jīng)變得蓬頭垢面?..如果我們有心，也一定會(huì)發(fā)現(xiàn)類似的不好的改變的。在所有污染當(dāng)中，目前受全世界矚目的就是溫室效應(yīng)。許多國(guó)際知名專家證實(shí)，由于溫室效應(yīng)，在一定程度后人們熟知的北極、南極等冰凍地區(qū)將會(huì)消失，從而導(dǎo)致海平面升高，某些沿海地區(qū)也有可能會(huì)被淹沒(méi)??我認(rèn)為這樣的結(jié)局應(yīng)該是可以預(yù)料的——世界末日。即便溫室效應(yīng)的危害會(huì)很嚴(yán)重，但我們還是可以預(yù)防的。如果想要預(yù)防就必須先對(duì)溫室效應(yīng)有所了解。溫室效應(yīng)主要是由于現(xiàn)代化工業(yè)社會(huì)過(guò)多燃燒煤炭、石油和天然氣，大量排放尾氣，這些燃料燃燒后放出大量的二氧化碳?xì)怏w進(jìn)入大氣造成的。二氧化碳?xì)怏w具有吸熱和隔熱的功能。它在大氣中增多的結(jié)果是形成一種無(wú)形的玻璃罩，使太陽(yáng)輻射到地球上的熱量無(wú)法向外層空間發(fā)散，對(duì)紅外線進(jìn)行反射，其結(jié)果是地球表面變熱起來(lái)。因此，二氧化碳也被稱為溫室氣體。人類活動(dòng)和大自然還排放其他溫室氣體，它們是：氟氯烴（cfc〕、甲烷、低空臭氧、和氮氧化物氣體、地球上可以吸收大量二氧化碳的是海洋中的浮游生物和陸地上的森林，尤其是熱帶雨林。

那溫室效應(yīng)到底應(yīng)該如何預(yù)防呢？為減少大氣中過(guò)多的二氧化碳，一方面需要人們盡量節(jié)約用電（因?yàn)榘l(fā)電燒煤〕，少開(kāi)汽車。另一方面保護(hù)好森林和海洋，比如不亂砍濫伐森林，不讓海洋受到污染以保護(hù)浮游生物的生存。我們還可以通過(guò)植樹(shù)造林，減少使用一次性方便木筷，節(jié)約紙張（造紙用木材〕，不踐踏草坪等等行動(dòng)來(lái)保護(hù)綠色植物，使它們多吸收二氧化碳來(lái)幫助減緩溫室效應(yīng)。此外，研究結(jié)果還指出，co2增加不僅使全球變暖，還將造成全球大氣環(huán)流調(diào)整和氣候帶向極地?cái)U(kuò)展。包括我國(guó)北方在內(nèi)的中緯度地區(qū)降水將減少，加上升溫使蒸發(fā)加大，因此氣候?qū)②吀珊祷?。大氣環(huán)流的調(diào)整，除了中緯度干旱化之外，還可能造成世界其他地區(qū)氣候異常和災(zāi)害。例如，低緯度臺(tái)風(fēng)強(qiáng)度將增強(qiáng)，臺(tái)風(fēng)源地將向北擴(kuò)展等。

但是，溫室效應(yīng)也并非全是壞事。因?yàn)樽詈涞母呔暥鹊貐^(qū)增溫最大，因而農(nóng)業(yè)區(qū)將向極地大幅度推進(jìn)。co2增加也有利于植物光合作用而直接提高有機(jī)物產(chǎn)量。

盡管如此，但對(duì)于目前大氣中co2濃度和全球溫度正迅速增加，以及溫室氣體增加會(huì)造成全球變暖的原理，都是沒(méi)有爭(zhēng)論的事實(shí)。我們?nèi)绻鹊絾?wèn)題發(fā)展到了人類可以明顯感知的水平，這時(shí)候往往已經(jīng)難以逆轉(zhuǎn)。因此現(xiàn)在就必須引起高度重視，保護(hù)好人類賴以生存的大氣環(huán)境。

第三篇：研究性學(xué)習(xí)文：《睡眠與學(xué)習(xí)效率》

研究性學(xué)習(xí)

睡眠與學(xué)習(xí)效率

研究小組成員：鄭陽(yáng)鋒 鄭陽(yáng) 黃子濤 林曉東 莊銘楠 莊國(guó)創(chuàng) 林曉鈿 鄭永創(chuàng) 鄭瑜豪 鄭?？?研究小組組長(zhǎng)：鄭陽(yáng)鋒 指導(dǎo)老師：陳國(guó)詠

一、研究的背景：

1、人的睡眠分為慢動(dòng)眼睡眠和快動(dòng)眼睡眠兩個(gè)時(shí)向。濃度的快動(dòng)眼睡眠在記憶儲(chǔ)存、維持組織、信息整理及新的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)等都發(fā)生在快動(dòng)眼睡眠的最后階段，而快動(dòng)眼睡眠通常發(fā)生在8小時(shí)睡眠期的后部，并可以持續(xù)90分鐘左右。雖然我們可能并沒(méi)有覺(jué)察到，但是，我們當(dāng)中大部分人的睡眠其實(shí)都是不夠的，這不僅降低了生活質(zhì)量，還可能引發(fā)疾病。、為了彌補(bǔ)這種普遍的睡眠不足，馬斯博士提倡“小睡”。這種小睡是指每天正式睡眠醒來(lái)后再小睡20分鐘，其效果比晚上早睡要好得多。、特別強(qiáng)調(diào)的是，現(xiàn)在中小學(xué)生雖然說(shuō)“減負(fù)”了，但是由于各種各樣的考試壓力，他們并不輕松，很多人睡眠的時(shí)間明顯不足。與過(guò)去相比，實(shí)際上是明松暗緊。這實(shí)際上無(wú)論對(duì)社會(huì)還是對(duì)家庭都是得不償失的。我們認(rèn)為，只有睡好覺(jué)，才能學(xué)習(xí)好。睡好覺(jué)并不會(huì)妨礙前程：睡眠時(shí)間必須保證！

二、研究的內(nèi)容：

1、睡眠：

睡眠從來(lái)就是人們感興趣的研究課題，因?yàn)槿说纳s有1/3是在睡眠中度過(guò)的，并且睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞。自20世紀(jì)初，借助腦電圖的分析，發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)腦電活動(dòng)呈現(xiàn)特殊慢波。1952年又有人發(fā)現(xiàn)睡眠過(guò)程中經(jīng)常發(fā)生短時(shí)間的、快速的眼球運(yùn)動(dòng)，并伴有快速低幅的腦電波。這一重要發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致睡眠研究的蓬勃發(fā)展。已經(jīng)證明，睡眠是大腦的主動(dòng)活動(dòng)過(guò)程，而不是被動(dòng)的覺(jué)醒狀態(tài)的取消；腦內(nèi)許多神經(jīng)結(jié)構(gòu)和遞質(zhì)參與睡眠的發(fā)生和發(fā)展（從而開(kāi)展了夢(mèng)的生理學(xué)研究以及臨床睡眠紊亂癥的鑒別診斷和治療等）。但至今對(duì)睡眠的起源、發(fā)生和發(fā)展的機(jī)制，時(shí)相轉(zhuǎn)換的生理基礎(chǔ)，以及睡眠如何消除疲勞等重要問(wèn)題仍然不甚了解。

（1）、正常睡眠由兩個(gè)交替出現(xiàn)的不同時(shí)相所組成，一個(gè)是慢波睡眠，又稱非快速眼動(dòng)睡眠，另一個(gè)則是異相睡眠，又稱快速眼動(dòng)睡眠，此時(shí)出現(xiàn)眼球快速運(yùn)動(dòng)，并經(jīng)常做夢(mèng)。

（2）、慢波睡眠：根據(jù)人腦電波的特征，通常將此時(shí)相區(qū)分為4個(gè)不同的期，即相應(yīng)于睡眠由淺入深的過(guò)程。第1期常出現(xiàn)在睡眠伊始和夜間短暫蘇醒之后；第2期代表淺睡過(guò)程；第3期代表深睡狀態(tài)；第4期具有消除疲勞的功能，因?yàn)槿嗽陂L(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或不睡后，在恢復(fù)睡眠中此期延續(xù)很久。隨著睡眠由淺入深，意識(shí)逐步喪失，血壓略降，研究性學(xué)習(xí)

心率、呼吸減慢，瞳孔縮小，體溫和代謝率均下降，尿量減少，胃液增多，唾液分泌減少，發(fā)汗功能增強(qiáng)等。

（3）、異相睡眠：是在睡眠過(guò)程中周期出現(xiàn)的一種激動(dòng)狀態(tài)。自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)，如心率、呼吸加速，血壓升高，腦血流及耗氧量均增加，表現(xiàn)出3個(gè)特征：①低電壓，快頻腦波；②頸部肌肉張力松弛以及脊髓反射被抑制，此時(shí)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)受到很強(qiáng)抑制；③頻繁出現(xiàn)快速的眼球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在一些和視覺(jué)有關(guān)的腦結(jié)構(gòu)，包括大腦皮層視區(qū)，出現(xiàn)高大銳波，統(tǒng)稱腦橋-膝狀體-枕區(qū)皮層波（PGO）。由于快速眼動(dòng)只存在于異相睡眠中，故后者常被叫做快速眼動(dòng)睡眠。

2、研究發(fā)現(xiàn)：

13-18歲的青少年每天至少有 9小時(shí)的睡眠

09:00--11:00 精華期--此時(shí)為注意力及記憶力最好，為工作與學(xué)習(xí)的最佳時(shí)段。

14:00--15:00 高峰期--是分析力和創(chuàng)造力得以發(fā)揮淋漓的極致時(shí)段！20:00--22:00 夜修期--此為晚上活動(dòng)的巔峰時(shí)段，建議您善用此時(shí)段進(jìn)行商議，進(jìn)修等需要思慮周密的活動(dòng)。23:00--24:00 夜眠期--經(jīng)過(guò)鎮(zhèn)日忙碌，此時(shí)應(yīng)該放松心情進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，千萬(wàn)別讓身體過(guò)度負(fù)荷，那可得不償失。

3、睡眠不足的危害：

（1）、影響大腦的創(chuàng)造性思維

科研人員研究認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。

（2）、影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育

青少年的生長(zhǎng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素外，還與生長(zhǎng)素的分泌有一定關(guān)系。生長(zhǎng)素是下丘腦分泌和一種激素，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。由于生長(zhǎng)素的分泌與睡眠密切相關(guān)，即在人熟睡后有一個(gè)大的分泌高峰，隨后又有幾個(gè)小的分泌高峰，而在非睡眠狀態(tài)，生長(zhǎng)素分泌減少。所以，青少年要發(fā)育好，長(zhǎng)得高，睡眠必須充足。

（3）、影響皮膚的健康

人的皮膚之所以柔潤(rùn)而有光澤，是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來(lái)提供充足的營(yíng)養(yǎng)。睡眠不足會(huì)引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其眼圈發(fā)黑，且易生皺紋。

（4）、導(dǎo)致疾病發(fā)生

經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加；人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)

研究性學(xué)習(xí)

行，睡眠不足或睡眠紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。一般說(shuō)來(lái)，不同年齡的人每天所需的睡眠中學(xué)生每天應(yīng)睡8-9小時(shí)成年人每天需睡7-8個(gè)小時(shí)。

4、睡眠與學(xué)習(xí)效率

（1）、睡眠時(shí)大腦并沒(méi)有休息 ①“夜貓子”平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)低

為了認(rèn)識(shí)睡眠和記憶間的復(fù)雜關(guān)系,科學(xué)家在過(guò)去的十年中,做了大量的實(shí)驗(yàn)研究與臨床研究。

美國(guó)心理學(xué)家詹妮弗調(diào)查“學(xué)生睡眠習(xí)慣”后發(fā)現(xiàn):大一學(xué)年年末的平均學(xué)分績(jī)點(diǎn),早睡早起的“云雀”型為3.18;而“夜貓子”型是 2.48。

美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究人員對(duì)14歲至18歲的青少年進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn):“睡眠質(zhì)量很差的學(xué)生,數(shù)學(xué)成績(jī)不太好;睡眠質(zhì)量較好的學(xué)生,容易獲得更好的英語(yǔ)成績(jī)”。

還一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)“開(kāi)夜車”,會(huì)使“死記硬背”的效果下降約40%。

研究人員由此問(wèn),為何睡眠會(huì)如此地影響學(xué)習(xí)效果和成績(jī)?睡眠是否對(duì)于我們處理數(shù)學(xué)中的抽象問(wèn)題更為有益? ②睡眠時(shí)仍有腦電波活動(dòng)

科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),其實(shí),我們的大腦在睡眠中并沒(méi)有休息,它仍有高度活躍的腦部活動(dòng)。

血流量與腦神經(jīng)元細(xì)胞的活性相關(guān),研究人員研究表明:在睡眠狀態(tài)下,大腦的腦血流量只減少了20%;腦神經(jīng)細(xì)胞電位反映了人腦的思維活動(dòng),研究人員發(fā)現(xiàn):睡眠中的腦部仍有電流活動(dòng)。

③白天小憩也有益

1896年2月17日,門捷列夫工作之余打了一個(gè)盹,醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己解決了化學(xué)元素如何按一定的方式進(jìn)行分組排列的問(wèn)題。

美國(guó)加州大學(xué)最近的調(diào)查顯示,對(duì)于特定的學(xué)習(xí)任務(wù),睡了午覺(jué)人的學(xué)習(xí)效果,好于沒(méi)有睡午覺(jué)的人。

種種研究顯示:白天小憩或午睡,與夜晚睡眠有同樣的效果。但，為何睡眠會(huì)提高學(xué)習(xí)效率?

（2）、睡眠的功能是處理記憶 ①睡眠增強(qiáng)記憶

人在睡眠中，腦細(xì)胞是如何實(shí)現(xiàn)對(duì)信息的記憶的？

科學(xué)家提出，記憶，就是細(xì)胞之間的聯(lián)系增強(qiáng)。在記憶過(guò)程中，不同的神經(jīng)細(xì)胞同步發(fā)出電子脈沖，從而使這些細(xì)胞聯(lián)系在一起，實(shí)現(xiàn)了記憶。

人在深度睡眠期間，大腦中會(huì)產(chǎn)生一種速度較慢的生物電波，其生成機(jī)制和記憶產(chǎn)生的機(jī)制相似，起到了強(qiáng)化記憶的作用。

美國(guó)心理學(xué)家詹妮弗計(jì)算發(fā)現(xiàn)，“夜貓子”睡覺(jué)晚，但早上卻必須早起上課，他們比“云雀”每晚少睡41分鐘。學(xué)生學(xué)習(xí)以記憶為 3

研究性學(xué)習(xí)

主，而睡眠缺失使記憶形成的能力下降，這可能是他們平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)低的原因之一。

②睡眠鞏固記憶

科學(xué)家用大鼠做實(shí)驗(yàn)：將一只大鼠放在梭箱內(nèi)，亮燈幾秒鐘后給梭箱通電，大鼠受電擊拼命奔逃，最后發(fā)現(xiàn)梭箱有一個(gè)洞，于是鉆過(guò)去進(jìn)入了不通電的安全區(qū)。經(jīng)過(guò)十幾次的重復(fù)，大鼠“學(xué)”會(huì)了一看到燈光就立即鉆洞進(jìn)入安全區(qū)。過(guò)了一段時(shí)間，老鼠仍能一看到燈光，就立即鉆洞逃入安全區(qū)，這證明大鼠對(duì)以往的“逃生經(jīng)驗(yàn)”還有記憶。

后來(lái)科學(xué)家在訓(xùn)練大鼠時(shí)，不讓它睡眠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大鼠“逃生”的學(xué)習(xí)成績(jī)很差，過(guò)了同樣的一段時(shí)間后，它還將“逃生經(jīng)驗(yàn)”給忘記了。

為何睡眠能讓記憶更長(zhǎng)久？

科學(xué)家推測(cè)，我們剛學(xué)的新知識(shí)暫時(shí)地被放在大腦的“海馬體”區(qū)域；而長(zhǎng)久記憶的知識(shí)則儲(chǔ)存在“新皮層”。睡眠時(shí)，“海馬體”緩慢而規(guī)律地向“新皮質(zhì)”腦區(qū)放出微弱的電流訊號(hào)，這是在將新學(xué)的知識(shí)從臨時(shí)倉(cāng)庫(kù)，轉(zhuǎn)移儲(chǔ)存到長(zhǎng)久的倉(cāng)庫(kù)中去，“短期記憶”被轉(zhuǎn)化為了“長(zhǎng)期記憶”。

為何人晚自習(xí)的學(xué)習(xí)效率最高？是因?yàn)閷W(xué)習(xí)后立即睡覺(jué)，印在“海馬體”腦區(qū)的新知識(shí)印痕，在還沒(méi)有淡化前，立刻被搬進(jìn)了“永久倉(cāng)庫(kù)”。

③睡眠騰空“郵箱”

學(xué)生們都有這樣的感覺(jué)，早自習(xí)時(shí)背書(shū)，背外文單詞，更容易記住，這是為什么？

科學(xué)家試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一夜不睡，將使大腦吸收新知識(shí)的能力降低將近40%，這又是為什么？

其原因是，睡眠有幫助 “騰空大腦”的功能。

如果連續(xù)學(xué)習(xí)，灌進(jìn)的新知識(shí)擠滿了暫時(shí)存放它們的“海馬體”，就像郵件擠滿了信箱，再也不能接收新的郵件一樣；睡眠時(shí)，知識(shí)被轉(zhuǎn)移至容量更大的“新皮質(zhì)”，這樣，滿載記憶的“海馬體”被清空了，從而保證有足夠空間“存放”新的記憶。

④睡眠整理信息

聽(tīng)一位記者朋友講，她每逢去采訪醫(yī)學(xué)專家，采訪完后，專業(yè)知識(shí)、創(chuàng)新思路、管理高招等，塞進(jìn)頭腦的東西像一大堆亂麻，理不出個(gè)頭緒，于是干脆不想；待清晨醒來(lái)再想時(shí)，一、二、三、四，文章條理清晰了，連大小標(biāo)題都跳了出來(lái)。

為何會(huì)如此？因?yàn)樾畔⒌闹亟M，能在睡眠中解決。科學(xué)家研究證實(shí)，人在深睡狀態(tài)下，海馬區(qū)域的信息轉(zhuǎn)移到新皮層區(qū)域時(shí)，并非是簡(jiǎn)單地搬家，而是在搬家的過(guò)程中，將信息進(jìn)行分類加工，就像圖書(shū)管理員將新購(gòu)進(jìn)的書(shū)，分門別類地放上一格格書(shū)架一樣。

有的學(xué)生，經(jīng)常熬夜，很用功地學(xué)習(xí)，但成績(jī)?nèi)圆?，為何？研究人員認(rèn)為，有個(gè)原因是：缺乏睡眠，擾亂了大腦中整理新記憶的區(qū)域——海馬體的功能。

⑤睡眠有利創(chuàng)新思維

研究性學(xué)習(xí)

縫紉機(jī)的發(fā)明者一日夜睡做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)一群原始人舉著長(zhǎng)矛刺他，長(zhǎng)矛逼近時(shí)，他看到每個(gè)矛頭都有眼睛樣的孔。醒來(lái)時(shí)他茅塞頓開(kāi)，得出了創(chuàng)造性的設(shè)想：把縫紉機(jī)的針眼設(shè)在針尖處！

再有，門捷列夫睡夢(mèng)中發(fā)明了“元素周期表”,凱庫(kù)勒睡夢(mèng)中發(fā)現(xiàn)苯的分子式呈環(huán)狀。

我們其實(shí)很多人都有這樣的經(jīng)歷，昨天晚上還看似不能解決的問(wèn)題，如一道數(shù)學(xué)難題，早上醒來(lái)，突然間有了答案。人睡眠時(shí)為何會(huì)有創(chuàng)新思維？

最新研究成果顯示，人在深度睡眠中，海馬區(qū)與多個(gè)大腦區(qū)域有著緊密的合作關(guān)系，在這樣的合作中，大腦活動(dòng)聚合和處理著白天獲得的信息，加強(qiáng)著對(duì)知識(shí)的理解、識(shí)別、選擇和保存著記憶的關(guān)鍵特征，一些很需要或很重要的知識(shí)得到了保留和加強(qiáng)，而一些被認(rèn)為是多余的知識(shí)則被“擦掉”，因此留下來(lái)的記憶更為有用。知識(shí)經(jīng)這樣的處理后，創(chuàng)新思想便從中躍然而出了。

即憑借對(duì)已有信息的整合分析，迅速作出相應(yīng)決斷。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠不足時(shí)，他們完成信息整合任務(wù)的準(zhǔn)確性，會(huì)比正常情況下降低2.4%；而睡眠很充足時(shí)，準(zhǔn)確性會(huì)比正常情況下提高4.3%。

為何睡眠不足會(huì)降低人的信息整合能力，從而導(dǎo)致決斷失誤？原因復(fù)雜，其中有個(gè)原因是，大腦有關(guān)區(qū)域在缺覺(jué)的情況下，會(huì)自動(dòng)關(guān)閉；另外，前額皮質(zhì)控制的執(zhí)行功能的能力，在睡眠缺乏后，比其他認(rèn)知能力(如知覺(jué)和記憶測(cè)驗(yàn))更弱。

因此提醒：考前熬夜，考場(chǎng)答題時(shí)，很可能會(huì)判斷失誤。

②睡眠不足難集中注意力

科研人員把24名大學(xué)生分成兩組，先讓他們進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，結(jié)果兩組測(cè)驗(yàn)成績(jī)一樣。然后，讓一組學(xué)生一夜不睡眠，另一組正常睡眠，再進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。結(jié)果沒(méi)有睡眠組學(xué)生的測(cè)驗(yàn)成績(jī)大大低于正常睡眠組學(xué)生的成績(jī)。

其中有個(gè)原因是，睡眠的缺乏，導(dǎo)致前額學(xué)生，尤其是處于升學(xué)階段(中

二、高考、考研)的學(xué)生，這種信息整合能力，以及在此基礎(chǔ)上的創(chuàng)新思維是非常重要的。

特別是考生，若睡眠不足，影響了創(chuàng)新思維能力，上了考場(chǎng)，面對(duì)那些為拉開(kāi)分?jǐn)?shù)而設(shè)計(jì)的難度較大的題目，很可能無(wú)法應(yīng)對(duì)。

頂葉承擔(dān)認(rèn)知任務(wù)的注意力的網(wǎng)絡(luò)活性減少了；研究人員還懷疑，睡眠缺失導(dǎo)致記憶編碼不足，從而使人不能集中注意力。

上了考場(chǎng)，需要精神專注的答題，自然需要好的睡眠。

③睡眠不足產(chǎn)生“假記憶”

（3）、迎考更需充足睡眠

鄭陽(yáng)德國(guó)的神經(jīng)科學(xué)家近期做了一個(gè)“假①睡眠不足易致決斷失誤

美國(guó)得克薩斯大學(xué)的研究人員選取了49名軍校學(xué)員，要求這些人分別在睡眠充足及不足的情況下完成所謂的“信息整合”型任務(wù)，記憶” 的測(cè)試。參加試驗(yàn)的大學(xué)生被要求先學(xué)習(xí)一連串兒的單詞，如聲音、鋼琴、樂(lè)隊(duì)、音調(diào)、歌曲等等。然后，一半學(xué)生去睡覺(jué)，一半

研究性學(xué)習(xí)

人則繼續(xù)保持清醒。33小時(shí)-44小時(shí)后，讓這些人進(jìn)行單詞辨認(rèn)。

測(cè)試時(shí)，在單詞中加入了與所學(xué)單詞意義相關(guān)、但并未出現(xiàn)過(guò)的詞，比如“音樂(lè)”。結(jié)果，那些睡眠被剝奪者認(rèn)為“音樂(lè)”出現(xiàn)過(guò)的比例，遠(yuǎn)高于睡眠充足的人，而且，他們對(duì)自己的判斷很有信心。

研究者認(rèn)為，這個(gè)結(jié)果顯示睡眠被剝奪，確實(shí)會(huì)影響記憶固化的過(guò)程，從而令睡眠被剝奪者形成了原本并不存在的記憶——假記憶。

因此研究者提醒，考生考前開(kāi)夜車，很可能會(huì)寫下錯(cuò)誤的答案。

三、研究結(jié)果：

睡眠時(shí)間持續(xù)少于正常生理需要達(dá)三天以上時(shí)，最先受到影響的是注意力、專注力及操作能力；長(zhǎng)期睡眠不足，記憶力、理解力、判斷力將會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p壞，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率及創(chuàng)造性思考力顯著減退。

四、教師評(píng)價(jià)：

第四篇：研究報(bào)告 研究性學(xué)習(xí)調(diào)查報(bào)告

研究性學(xué)習(xí)調(diào)查報(bào)告

——如何與自己的父母溝通 父母是最愛(ài)我們的人，他們害怕我們受傷所以拼命的保護(hù)我們，或許方法不對(duì)，父母是這個(gè)世界上最愛(ài)我們的人。當(dāng)我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不理他們的時(shí)候他們是很傷心的。所以為了避免矛盾的產(chǎn)生父母與子女之間都需要理解、交流！

正處于青春期的我們心里往往會(huì)出現(xiàn)逆反。與父母對(duì)著干，而父母的某些行為往往就是導(dǎo)火索。

我有一位同學(xué)，她的信件和日記經(jīng)常被父母拆看。為此她也沒(méi)少跟父母吵架。更有一次，她在家里做功課，一位男同學(xué)打電話來(lái)想要詢問(wèn)一下身為組長(zhǎng)的她關(guān)于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)，沒(méi)想到媽媽躲在另一個(gè)房間偷聽(tīng)。她剛擱下電話，媽媽便怒氣沖沖地過(guò)來(lái)，劈頭蓋臉地問(wèn)那個(gè)男孩是誰(shuí)，是什么關(guān)系，并警告她不許與男同學(xué)來(lái)往。她知道媽媽偷聽(tīng)電話，就十分氣惱地說(shuō)：“你為什么偷聽(tīng)我的電話，侵犯我的隱私權(quán)？”媽媽輕蔑地說(shuō)：“小孩子有什么隱私，當(dāng)媽媽的不能管你嗎？再說(shuō)你心中如果沒(méi)有鬼，干嘛怕被人知道呢？”因此她與媽媽又大鬧了一場(chǎng)。此后的一段時(shí)間里母女兩誰(shuí)也不理誰(shuí)。交流更是少的可憐。

依我看來(lái)這位母親是害怕孩子變壞，因而“不擇手段”地了解孩子的情況。如果孩子與父母之間少了交流、理解，吵架時(shí)不可避免的。若我們遇到同樣情況時(shí)應(yīng)主動(dòng)找父母交流一下，說(shuō)明不希望自己的東西被翻看，解釋一下那位男孩是自己的組員詢問(wèn)有關(guān)社會(huì)實(shí)踐的問(wèn)題，這不就可以避免吵架么？適當(dāng)?shù)脑黾咏涣饕部梢员苊饷艿陌l(fā)生。

說(shuō)起交流，我與父母之間無(wú)話不談，因此在我家也就不存在上面的矛盾。對(duì)我來(lái)講父母就是我最好的傾訴對(duì)象。從上了小學(xué)開(kāi)始，每次在回家的路上我總是跟爸爸媽媽講今天班里發(fā)生的事，就算雞毛蒜皮的小事我也會(huì)“匯報(bào)”的十分詳細(xì)。而爸爸媽媽也不厭其煩的聽(tīng)著，跟我一起聊天。慢慢的，我的匯報(bào)變成了一種傾訴的手段，由于上了初中、高中，功課一天比一天緊，作業(yè)一天比一天多，我開(kāi)始變得不耐煩起來(lái)，向爸爸媽媽發(fā)起了牢騷，說(shuō)累了，爸爸媽媽便開(kāi)始了他們的“疏導(dǎo)”。往往就是在與他們的交流中，我的心變得平靜了許多，學(xué)會(huì)了理解身邊的老師、同學(xué)。也學(xué)會(huì)了寬容、忍耐。所以我的朋友圈變得越來(lái)越大。父母比我們的經(jīng)歷要多得多，他們是這個(gè)世界上對(duì)我們最好的人了。因此，我相信他們。交流的多了，他們理解了我，我也理解了他們。

溝通、理解是與父母交流的秘訣，掌握它你就會(huì)覺(jué)得和父母相處其實(shí)很簡(jiǎn)單。

第五篇：研究性學(xué)習(xí)課題研究報(bào)告

研究性學(xué)習(xí)課題研究報(bào)告——測(cè)量旗桿的高度

研究課題名稱：測(cè)量學(xué)校旗桿的高度 所教年級(jí)：九年級(jí) 研究學(xué)科：數(shù)學(xué)

所在學(xué)校：大同縣杜莊中學(xué) 指導(dǎo)老師：王春梅

課題成員：馬英

黎明

張家輝

李瑤

一、課題背景、意義及介紹

1、背景說(shuō)明：

如何測(cè)量旗桿的高度，我們知道可以利用數(shù)學(xué)解決一些實(shí)際問(wèn)題?，F(xiàn)在我們學(xué)了三角函數(shù)后，當(dāng)然也要學(xué)以致用。所以這次我們是用“三角函數(shù)”的知識(shí)來(lái)測(cè)量以學(xué)校操場(chǎng)為水平面的其他物體的高度。

2、課題的意義：

學(xué)習(xí)了解直角三角形內(nèi)容之后，為了進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的應(yīng)用，能應(yīng)用解直角三角形解決一類觀測(cè)實(shí)際問(wèn)題，對(duì)學(xué)校的旗桿、建筑物的高度進(jìn)行測(cè)量，進(jìn)一步了解數(shù)學(xué)建模思想，能將實(shí)際問(wèn)題中的數(shù)量關(guān)系轉(zhuǎn)化為直角三角形中元素之間的關(guān)系。

3、課題介紹

活動(dòng)的內(nèi)容有三條，活動(dòng)一：測(cè)量?jī)A斜角；活動(dòng)二：測(cè)量底部可以到達(dá)的物體的高度；活動(dòng)三：測(cè)量底部不可以到達(dá)的物體的高度；先在課堂上討論、設(shè)計(jì)方案，然后進(jìn)行室外的實(shí)際測(cè)量，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生寫出活動(dòng)報(bào)告。重點(diǎn)是讓學(xué)生經(jīng)歷設(shè)計(jì)活動(dòng)方案、自制儀器或運(yùn)用儀器進(jìn)行實(shí)地測(cè)量以及撰寫活動(dòng)報(bào)告的過(guò)程。能夠?qū)x器進(jìn)行調(diào)整和對(duì)測(cè)量的結(jié)果進(jìn)行矯正，從而得出符合實(shí)際的結(jié)果。綜合運(yùn)用之間三角形的邊角關(guān)系的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難的品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的合作意識(shí)和科學(xué)精神。

二、研究性學(xué)習(xí)的教學(xué)目標(biāo)和方法

（一）知識(shí)與技能

1、經(jīng)歷活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

2、經(jīng)歷運(yùn)用儀器進(jìn)行實(shí)地測(cè)量及撰寫活動(dòng)報(bào)告的過(guò)程。

3、能利用直角三角形的邊角關(guān)系的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

（二）過(guò)程與要求

1、經(jīng)歷活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

2、經(jīng)歷運(yùn)用儀器進(jìn)行實(shí)地測(cè)量以及撰寫活動(dòng)報(bào)告的過(guò)程。

3、回顧、整理已學(xué)過(guò)的測(cè)高的方法以及相關(guān)知識(shí)。綜合運(yùn)用直角三角形邊角關(guān)系的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

4、經(jīng)歷運(yùn)用儀器進(jìn)行實(shí)地測(cè)量以及撰寫活動(dòng)報(bào)告的過(guò)程。

5、能夠?qū)λ玫降臄?shù)據(jù)進(jìn)行分析，能夠?qū)x器進(jìn)行調(diào)整和對(duì)測(cè)量結(jié)果進(jìn)行矯正，從而得出符合實(shí)際的結(jié)果。

6、能綜合應(yīng)用直角三角形的邊角關(guān)系的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

7、能夠綜合應(yīng)用直角三角形的邊角關(guān)系的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，提高解決問(wèn)題的能力。

8、體會(huì)數(shù)形之間的聯(lián)系，逐步學(xué)會(huì)利用數(shù)形結(jié)合的思想分析、解決問(wèn)題。

（三）情感與價(jià)值觀

1、積極參與數(shù)學(xué)活動(dòng)過(guò)程，并能在活動(dòng)中積極想辦法。

2、培養(yǎng)不怕困難的品質(zhì)，發(fā)展合作意識(shí)和科學(xué)精神。

三、參與者特征分析

1、學(xué)生是九年級(jí)學(xué)生，探究欲較強(qiáng)。

2、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)一般，中層學(xué)生比較多。

3、樂(lè)于表達(dá)自己，渴望達(dá)到同學(xué)和老師的贊許。

4、對(duì)參加實(shí)踐活動(dòng)有濃厚的興趣。

四、研究的目標(biāo)與內(nèi)容

課題研究所要解決的主要問(wèn)題：

1、測(cè)量?jī)A斜角。

2、測(cè)量底部可以到達(dá)的物體的高度。

3、測(cè)量底部不可以到達(dá)的物體的高度。通過(guò)以下內(nèi)容的研究來(lái)達(dá)成這一目標(biāo)：

1、先在課堂上討論、設(shè)計(jì)方案。

2、進(jìn)行室外的實(shí)際測(cè)量，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)要求學(xué)生寫出活動(dòng)報(bào)告。重點(diǎn)是讓學(xué)生經(jīng)歷設(shè)計(jì)活動(dòng)方案、自制儀器或運(yùn)用儀器進(jìn)行實(shí)地測(cè)量以及撰寫活動(dòng)報(bào)告的過(guò)程。

五、研究方法

行動(dòng)探究、收集信息、撰寫報(bào)告

六、研究的預(yù)期成果及其表現(xiàn)形式

活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)要求學(xué)生整理活動(dòng)過(guò)程，并撰寫活動(dòng)報(bào)告，活動(dòng)報(bào)告可因組而異。

七、資源準(zhǔn)備

根據(jù)主題教師提供的資源：

教師提供自制的測(cè)傾斜角儀器、皮尺、標(biāo)桿等測(cè)量工具。

八、研究過(guò)程 研究性學(xué)習(xí)的過(guò)程

第一階段：動(dòng)員和培訓(xùn)（初步認(rèn)識(shí)研究性學(xué)習(xí)、理解研究性學(xué)習(xí)的研究方法）。學(xué)生活動(dòng)：先在課堂上討論、設(shè)計(jì)方案。教師活動(dòng)：結(jié)合教材內(nèi)容講解。起止時(shí)間：1課時(shí)。第二階段：課題準(zhǔn)備階段。

提出和選擇課題。學(xué)生活動(dòng)：

1、小組提出測(cè)量的對(duì)象和方案；

2、實(shí)地測(cè)量物體的高度

3、測(cè)量底部可以到達(dá)的物體的高度。

4、測(cè)量底部不可以到達(dá)的物體的高度。教師活動(dòng)：組織學(xué)生討論；

成立課題組。學(xué)生活動(dòng)：

1、各小組成立后，選定組長(zhǎng)，學(xué)習(xí)討論小組合作學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)量規(guī)。

2、進(jìn)行小組分工可以為收集資料小隊(duì)、計(jì)算小隊(duì)、校隊(duì)等。教師活動(dòng)：

1、在學(xué)生自愿成組的前提下，合理調(diào)配各組成員，以利于能力較弱的學(xué)生也可以安排到工作。

2、制定合作學(xué)習(xí)規(guī)則提供給學(xué)生。

3、組織、指導(dǎo)學(xué)生的小組討論、小組成員的分工。

形成小組實(shí)施方案。學(xué)生活動(dòng)：分析活動(dòng)結(jié)果，撰寫活動(dòng)報(bào)告。教師活動(dòng)：

1、設(shè)計(jì)“研究方案”模板，為學(xué)生制定研究方案提供指引。

2、設(shè)計(jì)“調(diào)查記錄表” 為學(xué)生制定研究方案提供指引。

3、設(shè)計(jì)成果展示模板，為學(xué)生展示研究結(jié)果提供指引。起止時(shí)間：1課時(shí)。第三階段：課題實(shí)施階段。學(xué)生活動(dòng)：

一、每組提出測(cè)量的對(duì)象及方案。學(xué)生分組開(kāi)展小組討論、交流，初步確定測(cè)量對(duì)象和方案，并在全班發(fā)言，其他學(xué)生幫助完善。

二、戶外活動(dòng)——測(cè)量物體的高度。

1、學(xué)生按小組自覺(jué)測(cè)量，獲得相關(guān)的數(shù)據(jù)，并進(jìn)行初步的計(jì)算過(guò)程，可以用計(jì)算器輔助。

2、學(xué)生討論得出實(shí)驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程中測(cè)角和距離的方法，并特別注重測(cè)量的精確度，在活動(dòng)中，還應(yīng)注意相互協(xié)作、合理安排，讓活動(dòng)能有序、高效地進(jìn)行。

三、匯報(bào)總結(jié)。

1、填寫活動(dòng)報(bào)告表。

2、反思實(shí)驗(yàn)過(guò)程，在全班交流各組的實(shí)驗(yàn)活動(dòng)感受。

3、根據(jù)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)表，匯報(bào)各組實(shí)驗(yàn)活動(dòng)的結(jié)果。教師活動(dòng)：

一、引導(dǎo)學(xué)生展示自己設(shè)計(jì)的方案并幫助完善。提示要注意的實(shí)驗(yàn)細(xì)節(jié)：（1）注意實(shí)驗(yàn)時(shí)的安全。（2）在測(cè)量的過(guò)程中，要產(chǎn)生測(cè)量誤差，因此，多測(cè)兩組數(shù)據(jù)，并取它們的平均值較妥。（3）正確地使用測(cè)傾器，特別要注意測(cè)量過(guò)程中正確、規(guī)范的讀數(shù)。（4）積極參與測(cè)量活動(dòng)。并能對(duì)在測(cè)量過(guò)程中遇到的困難，想方設(shè)法，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同解決。

二、指導(dǎo)個(gè)別活動(dòng)能力差的小組。起止時(shí)間：1課時(shí)。

九、評(píng)析與體會(huì)

一、分析活動(dòng)結(jié)果，深入思考活動(dòng)結(jié)果。

二、收獲

如何將實(shí)際問(wèn)題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)問(wèn)題；如何獲得解決問(wèn)題所需的數(shù)據(jù)；在活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作；聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會(huì)反思，總結(jié)教訓(xùn)。以上這些，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

三、吸取經(jīng)驗(yàn)

四、事先兩組一定要約定對(duì)象的頂端觀測(cè)點(diǎn)；

最好在有太陽(yáng)的時(shí)候，選擇的物體的投影要比較“平直”，人站在物體影子上的某點(diǎn)去測(cè)仰角，比較容易做到“三點(diǎn)共線”；

選擇無(wú)風(fēng)的天氣做實(shí)驗(yàn)或制作傾斜儀時(shí)，加大懸垂物的重量，盡量減少會(huì)干擾實(shí)驗(yàn)結(jié)果的因素。另外值得注意的是相對(duì)于高大的樓房，測(cè)傾儀的高度可忽略，但在測(cè)學(xué)校旗桿的高度時(shí)，忽略測(cè)傾儀的高度則不妥。

十、總結(jié)與反思

本次活動(dòng)遵循了三個(gè)原則：以學(xué)生為主體，以活動(dòng)為手段，以能力提高為目的。在教學(xué)前和教學(xué)過(guò)程中充分設(shè)想學(xué)生在探究測(cè)量原理和實(shí)際測(cè)量時(shí)可能出現(xiàn)和遇到的問(wèn)題及需要注意的事項(xiàng)，并予以詳細(xì)的解答。在探究測(cè)量方法過(guò)程中，尊重學(xué)生的自我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)合作探究，感悟知識(shí)，得出結(jié)論，分層次設(shè)置問(wèn)題，為學(xué)生展現(xiàn)才華提供機(jī)會(huì)。