第一篇：XX年山東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
XX年山東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
XX年山東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
山東各個(gè)批次的高考錄取通知書(shū)的發(fā)放時(shí)間不一樣，從7月中旬一直持續(xù)到8月底。XX年山東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間為7月30日，具體山東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間請(qǐng)參考所報(bào)大學(xué)官網(wǎng)。
XX年山東高考二本錄取通知書(shū)查詢(xún)方式
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延伸閱讀：
一、學(xué)習(xí)：像高中一樣的態(tài)度，比高中更為廣泛的涉獵
1、報(bào)到后，首先保留好自己的相關(guān)文件和資料，如身份證、錄取通知書(shū)等。
2、軍訓(xùn)空隙，可與三四個(gè)室友一起逛逛學(xué)校及周邊。
3、出門(mén)前記得帶好自己的相關(guān)物品，出門(mén)時(shí)關(guān)燈、關(guān)窗、關(guān)門(mén)，鎖好自己的櫥子。
4、熟悉課程安排，準(zhǔn)備好筆記本。大一以基礎(chǔ)課程為主，應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。
5、日常主要自學(xué)：文學(xué)類(lèi)(如四大名著、雜志等)、經(jīng)濟(jì)類(lèi)(股票、財(cái)經(jīng)等)。
6、上課坐到前三排，與2-3人互相占位。預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)和認(rèn)真完成老師的作業(yè)。大一是你整個(gè)大學(xué)生涯的基礎(chǔ)，一定要好好學(xué)習(xí)。上課不準(zhǔn)睡覺(jué)!
7、關(guān)于勤工儉學(xué)，弄清楚學(xué)校提供的勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)和條件，爭(zhēng)取參加。
8、關(guān)于大學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金，不在乎多少，一定要努力拿到，這是你的目標(biāo)。
9、詢(xún)問(wèn)貧困生無(wú)息貸款，不是非得這樣，只是希望你能?chē)L試一下。
10、經(jīng)常去圖書(shū)館，這是最大的財(cái)富之地。爭(zhēng)取每周有2-3天晚上在圖書(shū)館度過(guò)。
11、每天堅(jiān)持看報(bào)紙。
12、作業(yè)應(yīng)手工完成，大二學(xué)習(xí)用電腦做作業(yè);認(rèn)真學(xué)習(xí)WORD、EXCEL。
13、及時(shí)咨詢(xún)升本、自學(xué)考試等問(wèn)題。
14、不要把英語(yǔ)當(dāng)成自己的全部，大學(xué)的一個(gè)誤區(qū)就是太重視英語(yǔ)，其實(shí)不要花太多時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)，應(yīng)合理分配時(shí)間，專(zhuān)業(yè)相關(guān)的單詞和用語(yǔ)要重視。
15、考試堅(jiān)決不作弊，寧可不及格;絕對(duì)不給別人抄襲，寧可得罪人，因?yàn)橐坏┳鞅拙褪ズ芏嗟莫?jiǎng)學(xué)金和機(jī)會(huì)甚至是學(xué)位證書(shū)。
16、詢(xún)問(wèn)英語(yǔ)過(guò)級(jí)和計(jì)算機(jī)考試。
17、關(guān)于選修課，應(yīng)積極選擇自己喜歡的，一旦選擇，就不放棄。
二、與人交往：與人為善，善待他人
1、勇于介紹自己;對(duì)輔導(dǎo)員不卑不亢。
2、與宿舍至少三分之一的人建立良好的關(guān)系。主動(dòng)認(rèn)識(shí)1-2名老生。
3、找到輔導(dǎo)員的手機(jī)號(hào)、辦公電話(huà)、同宿舍人的電話(huà)。
4、主動(dòng)找到學(xué)生會(huì)、社團(tuán)。積極參加社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
5、注意同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常表演和鼓勵(lì)并向她們他們學(xué)習(xí)。
6、善待自己討厭的人，因?yàn)橐苍S是你錯(cuò)了。
7、不要輕易答應(yīng)別人的吃請(qǐng)，除非是大家聚餐，要積極參與。
8、不怕得罪人，沒(méi)有人不會(huì)不得罪人，關(guān)鍵是要有一種兵來(lái)將擋水來(lái)土掩的氣勢(shì)!
9、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)認(rèn)真真的聽(tīng)。
10、詐騙，諸如需要借用電話(huà)卡、銀行卡之類(lèi)的，不幫。諸如有同學(xué)缺錢(qián)、捐款，視自己情況而定。記住，不貪小便宜、有事找警察和政府，你就不會(huì)被詐騙。
三、個(gè)人生活：做自己想做的事情，忍耐孤獨(dú)與困難
1、按時(shí)作息，不要影響別人休息，不管什么情況不要在外留宿。
2、保持宿舍衛(wèi)生，在宿舍稍微多干一些活也可以接受，吃點(diǎn)虧沒(méi)有關(guān)系。
3、減少夜間出行，至少三到四人。
4、看看學(xué)校是否有電影院，可以每月去看一次電影，蠻好的。
5、經(jīng)常關(guān)注食堂門(mén)口的公告欄，會(huì)有很多的有用信息。
6、周末休息，經(jīng)常到市區(qū)玩。爭(zhēng)取在半年內(nèi)熟悉這個(gè)城市。
7、個(gè)人物品，保存好，諸如發(fā)票之類(lèi)的也有保存好。
8、防止小偷，每個(gè)學(xué)校小偷都很多，一定主要核心物品永遠(yuǎn)帶在身上，最保險(xiǎn)的口袋里?？梢再I(mǎi)一個(gè)背包，外出上課或者游玩的時(shí)候可用。
9、不要輕易告訴外人你的電話(huà)號(hào)碼，也不要透露別人的電話(huà)號(hào)碼。
10、關(guān)于電話(huà)詐騙，收到不明短信，可求助周?chē)蠋熁蛲瑢W(xué)。
11、與2-3個(gè)高中同學(xué)保持聯(lián)系，經(jīng)常詢(xún)問(wèn)她們的學(xué)習(xí)與生活。
12、別亂花錢(qián)、保持運(yùn)動(dòng)，羽毛球、跑步、乒乓球等危險(xiǎn)性小的運(yùn)動(dòng)經(jīng)常參加。
13、做點(diǎn)自己想做的事情，具體我也不知道，比如去爬千佛山啊泰山啊等
14、關(guān)于兼職，積極尋找機(jī)會(huì)，原則就是份危險(xiǎn)小。
15、重要資料做備案，如電話(huà)號(hào)碼、銀行卡卡號(hào)等記錄在一張紙放在錢(qián)包，不要隨身攜帶身份證和過(guò)多的錢(qián)。遇到搶劫，可以把手機(jī)和錢(qián)給他們，生命第一。
第二篇：XX年廣東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
XX年廣東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
廣東各個(gè)批次的高考錄取通知書(shū)的發(fā)放時(shí)間不一樣，從7月中旬一直持續(xù)到8月底。XX年廣東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間為8月5日，具體廣東高考二本錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間請(qǐng)參考所報(bào)大學(xué)官網(wǎng)。
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1，如果你是宿舍長(zhǎng)，請(qǐng)一定要立好規(guī)矩
大學(xué)宿舍的好壞和一個(gè)宿舍長(zhǎng)的管理起關(guān)鍵作用，一開(kāi)始沒(méi)有定制規(guī)矩，后期實(shí)行時(shí)全部是口頭的附和。作為宿舍長(zhǎng)第一是做好值日排班，假如不這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)永遠(yuǎn)是同1個(gè)人打水，同1個(gè)人拖地，同1個(gè)人倒垃圾。為了不讓這枚勤奮的孩紙害慘，值日排班很重要。其次是作息制度，比如22：30一定要熄燈，良好的作息習(xí)慣是一個(gè)人精力的保證，強(qiáng)烈關(guān)系到個(gè)人的幸福指數(shù)。我們宿舍堅(jiān)持了4年22：30熄燈，早上7點(diǎn)前大家全部都爬起來(lái)讀書(shū)鍛煉去了。倘若宿舍長(zhǎng)是個(gè)和事佬，不好意思，你不但原諒了那些不守原則的人，還讓守原則的人無(wú)法繼續(xù)下去。
2，別人睡覺(jué)時(shí)，一定要保持安靜
總會(huì)有一些人過(guò)的是貓頭鷹生活，大晚上的去追劇，追劇可以，但是請(qǐng)你一定要帶上耳機(jī)。不要以為聲音小就影響不到別人，這是集體生活，平均每個(gè)宿舍至少有一個(gè)睡眠困難癥患者，你是在看電視，別人是在聽(tīng)電視，然后邊聽(tīng)邊在心里咒罵你這個(gè)死鬼還不關(guān)。那些半夜常常給男朋友打電話(huà)的也歇歇吧，私人的事沒(méi)有必要放到公共空間去處理，且冒著偷竊他人睡眠的罪名。還有那些半夜開(kāi)小臺(tái)燈看書(shū)的，麻煩做個(gè)簾子好嗎，你不知道對(duì)面的兄弟睡覺(jué)畏光，帶眼罩都難以入睡。
3，個(gè)人衛(wèi)生一定要打理好
大學(xué)的宿舍干凈，整潔，且沒(méi)異味的少之又少。在外邊運(yùn)動(dòng)了一天，鞋子肯定會(huì)有味道，你拖鞋的時(shí)候別人都恨不得把被子蒙上，建議有汗腳的注意護(hù)理，其次是鞋子一定要經(jīng)常刷。吃過(guò)的盒飯不要直接就往公共的桌子上一丟，因?yàn)樗奚犸h的都是盒飯味，請(qǐng)立刻丟到寢室外的垃圾箱，夏天那些小飛蟲(chóng)不都是這么來(lái)的么。自己的飯盒吃過(guò)飯一定要刷，曾親眼目睹過(guò)每次吃飯都刷上次飯盒的人，再也不敢交心了?？傊?，把個(gè)人衛(wèi)生打理好是一種最基本的教養(yǎng)。
4，別占用公共空間
我第一次到宿舍的時(shí)候，被驚呆了。一位姑娘買(mǎi)了1個(gè)鞋柜，兩個(gè)衣柜，把宿舍擺滿(mǎn)了，重要的是還都在上面落了鎖。后來(lái)，我們?nèi)齻€(gè)人的東西都可慘了，在床上做了床架，擺床上;把所有不常用的東西全部都塞在床鋪下面。其次，有人常把自己的東西放到公用的桌子上，以至于大家都開(kāi)始往公用的桌子上放東西。后來(lái)，你發(fā)現(xiàn)在宿舍吃個(gè)飯都難找地方了。很多時(shí)候個(gè)人沒(méi)有良好的習(xí)慣也是因?yàn)楣仓刃蚧靵y造成的。
5，不要隨便談?wù)撟约旱碾[私
總有很多時(shí)候，我們會(huì)情不自禁的給舍友說(shuō)自己家里的事，老爸，老媽?zhuān)叽蠊冒舜笠?，更有一些時(shí)候你會(huì)情不自禁的分享自己的秘密，但是你不知道，你的這些事情很快就會(huì)被另一個(gè)“開(kāi)瓶器”有意或無(wú)意的搬上別人的餐桌。當(dāng)你不斷談?wù)撟约旱募揖?，如果你富有，別人會(huì)想你這么有錢(qián)還不幫我們;如果你貧窮，別人未必因此而真的同情你。當(dāng)你說(shuō)告訴你們一個(gè)秘密時(shí)，只說(shuō)明你還沒(méi)有成長(zhǎng)，朋友不是靠交換秘密得來(lái)的。自己親身經(jīng)歷過(guò)給舍友講自己能喝酒的事，結(jié)果在班會(huì)上被當(dāng)著全班同學(xué)的面抖出來(lái)，羞的我無(wú)地自容。
6，讓別人買(mǎi)飯買(mǎi)水的錢(qián)一定要及時(shí)給還
無(wú)論是因?yàn)槠鸩粊?lái)還是因?yàn)閼械贸鲩T(mén)而讓舍友帶飯，一定要記得第一時(shí)間把錢(qián)還給別人，千萬(wàn)不要等到別人要了才給，他也許不會(huì)主動(dòng)要，但不保證他不記在心里;其次就是不要抱怨別人帶的飯難吃，謝謝是最基本的禮貌。
7，不要害怕做一個(gè)孤獨(dú)的人
不是所有的舍友一起打游戲你就有了打游戲的理由;也不是所有的舍友都買(mǎi)了某個(gè)牌子的衣服你也要買(mǎi);不是所有的舍友晝伏夜出就代表你也可以。暢銷(xiāo)書(shū)作家李尚龍?jiān)诖髮W(xué)宿舍時(shí)也面臨著所有的人都在打游戲，而他在角落里苦背單詞，為此他總是被排擠，最后他申請(qǐng)調(diào)換了宿舍。幾年過(guò)后，那些曾經(jīng)排擠的一些人還在烈日下暴曬，而他早已實(shí)現(xiàn)了自己寫(xiě)作的夢(mèng)想。大學(xué)四年是青春最寶貴的時(shí)光，不過(guò)匆匆一瞥，你看似一直在寢室，一直在合群，但是不過(guò)是一直固步自封，井底之蛙而已。
轉(zhuǎn)眼間大學(xué)畢業(yè)已將近4年，那些曾經(jīng)對(duì)我很好，視我如至寶的舍友，都沒(méi)在我身邊;那些曾經(jīng)我們很討厭，很孤立的人我也沒(méi)有再見(jiàn)過(guò)。
可是，我還記得我們一起騎車(chē)春游，我還記得我們一起做火鍋，我還記得每次熄燈前的臥談會(huì)。我還記得是誰(shuí)在我哭的時(shí)候，給了我一只臂膀;我還記得是誰(shuí)，在我病的時(shí)候給我倒了一杯熱水;我還記得是誰(shuí)在我晚歸的時(shí)候不停的打電話(huà)找我?可是無(wú)論是誰(shuí)，也許你以后都再也見(jiàn)不到了。
第三篇：2013西南交通大學(xué)錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
馮曉云副校長(zhǎng)巡視檢查我校2013年碩士研究生招生復(fù)試工作 2013年4月14日上午，馮曉云副校長(zhǎng)在研究生院常務(wù)副院長(zhǎng)劉國(guó)祥、副院長(zhǎng)王懷東等的陪同下，分別赴信息科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、土木工程學(xué)院等，巡視檢查了2013年全日制碩士研究生招生復(fù)試工作。馮曉云副校長(zhǎng)一行深入復(fù)試現(xiàn)場(chǎng)，認(rèn)真巡查了復(fù)試小組的面試、口試過(guò)程，并現(xiàn)場(chǎng)就有關(guān)復(fù)試工作與學(xué)院分管副院長(zhǎng)進(jìn)行了交流。
碩士研究生招生復(fù)試是選拔優(yōu)秀生源的重要一環(huán)，復(fù)試的內(nèi)容主要是針對(duì)考生的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì)進(jìn)行考察，復(fù)試的形式主要由筆試、面試、專(zhuān)業(yè)實(shí)踐能力測(cè)試等組成。我校2013年全日制碩士研究生招生復(fù)試及擬錄取工作于4月1-22日組織實(shí)施。按照教育部和四川省招考委、四川省教育考試院的統(tǒng)一要求，本著“公平、公正、公開(kāi)”和“按需招生、德智體全面衡量、科學(xué)選拔、擇優(yōu)錄取、寧缺毋濫、確保質(zhì)量”的原則，學(xué)校制定了《西南交通大學(xué)關(guān)于2013年全日制碩士研究生招生復(fù)試及擬錄取工作的實(shí)施辦法》，并于4月1日召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議進(jìn)行了安排部署。
2013年，共有10146人報(bào)考我校全日制碩士研究生，其中符合教育部初試分?jǐn)?shù)基本要求的考生4092人，全校共將招生3100余名，總體淘汰率達(dá)37.62%，其中土木學(xué)科淘汰率達(dá)59.62%、機(jī)械學(xué)科淘汰率達(dá)67.96%、電氣學(xué)科淘汰率達(dá)45.62%、信息學(xué)科淘汰率達(dá)22.3%、交通運(yùn)輸學(xué)科淘汰率達(dá)33.53%、管理學(xué)科淘汰率達(dá)69.87%、建筑學(xué)科淘汰率達(dá)50.76%、地環(huán)學(xué)科淘汰率達(dá)35.85%、藝術(shù)與傳播學(xué)科淘汰率達(dá)30.08%、公共管理學(xué)科淘汰率達(dá)38.34%、數(shù)學(xué)學(xué)科淘汰率達(dá)48.39%、政治學(xué)科淘汰率達(dá)18.75%。
我校預(yù)計(jì)將于6月下旬向被錄取的2013級(jí)全日制碩士研究生發(fā)放錄取通知書(shū)。
第四篇：2021北京中考錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
中考已過(guò)去許久，許多同學(xué)們最關(guān)心的是中考錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間以及北京中考錄取查詢(xún)網(wǎng)站是什么？下面是小編給大家整理的關(guān)于2021北京中考錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間公布，歡迎大家來(lái)閱讀。
2021北京中考錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
7月29日起，中招統(tǒng)招錄取結(jié)果可查，錄取通知書(shū)同時(shí)下發(fā)。
2021北京中考錄取查詢(xún)網(wǎng)站及錄取規(guī)則
查詢(xún)網(wǎng)址：004km.cn
查詢(xún)方式：考生輸入報(bào)名號(hào)、準(zhǔn)考證號(hào)或身份證號(hào)即可查詢(xún)。
錄取規(guī)則：
統(tǒng)一招生錄取按照統(tǒng)一招生計(jì)劃，依據(jù)考生錄取總分，從高分到低分，及考生填報(bào)的志愿順序錄取。經(jīng)批準(zhǔn)進(jìn)行“統(tǒng)招專(zhuān)業(yè)加試”的學(xué)校(專(zhuān)業(yè))只能錄取“加試”合格的考生。統(tǒng)招錄取通知書(shū)也由招生學(xué)校陸續(xù)下發(fā)，考生耐心等待即可。
在統(tǒng)一招生階段未錄取滿(mǎn)額學(xué)校可以申請(qǐng)參加補(bǔ)錄，考試院統(tǒng)一公布參加補(bǔ)錄的學(xué)校、專(zhuān)業(yè)和計(jì)劃。學(xué)校(專(zhuān)業(yè))補(bǔ)錄的條件、范圍以及錄取方式與統(tǒng)一招生相同，其中有加試要求的專(zhuān)業(yè)，不能再進(jìn)行專(zhuān)業(yè)加試，只能補(bǔ)錄已在考試院備案的未被錄取的加試合格考生。
高一新生開(kāi)學(xué)要拿哪些必備物品
1.日常用品
衣物：自己平時(shí)習(xí)慣的就可以了。
鞋帽：(最低配置)拖鞋一雙，涼鞋一雙，運(yùn)動(dòng)鞋兩雙(根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：旅游鞋、籃球鞋、足球鞋、帆布鞋)皮鞋一雙，襪子若干雙，帽子請(qǐng)因地制宜購(gòu)買(mǎi)。
其它：毛巾，牙刷，旅行雙肩背包一只，旅行箱一只(大小可以不必按學(xué)校給的尺寸，不要過(guò)分大就可以了)，塑料袋若干，編制袋兩只。
2.常備藥品
萬(wàn)應(yīng)止痛膏，撲感敏，玉葉解毒沖劑(或者柴胡沖劑)，創(chuàng)可貼，霍香正氣水(雖然不好喝，但確實(shí)很好用，療效好)，強(qiáng)力維C銀翹片，皮炎平，黃連素，金嗓子喉寶。
高一新生開(kāi)學(xué)前需要注意什么
(1)高一學(xué)生應(yīng)該重視語(yǔ)數(shù)英三科。記得科學(xué)的時(shí)候班主任就說(shuō)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)成績(jī)是判斷一個(gè)學(xué)生水平的重要參照標(biāo)準(zhǔn)。語(yǔ)文靠積累，數(shù)學(xué)靠打拼，英語(yǔ)靠語(yǔ)感。(具體的就是好好上課，專(zhuān)注作業(yè)，記錄錯(cuò)題，高效率歸納知識(shí)點(diǎn))
(2)在高一的時(shí)候一科不好是正常的現(xiàn)象，不要過(guò)早地放棄某一科(或者偏科)誰(shuí)。就算初中的時(shí)候某一科本就處于弱勢(shì)狀態(tài)，也給自己一個(gè)重來(lái)的機(jī)會(huì)。
(3)盡量自己主動(dòng)參與一個(gè)或以上的社團(tuán)。雖有些累，但畢竟學(xué)到了更多的東西。認(rèn)識(shí)了很多朋友，有種脫離了教室的暢快感。至少不是被強(qiáng)迫去學(xué)習(xí)，也會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。
(4)學(xué)會(huì)調(diào)整自己。每個(gè)人在進(jìn)高中的時(shí)候都會(huì)有不一樣的狀態(tài)，偏離、不適應(yīng)、懷念、厭惡、甚至如坐針氈。但是take iteasy?？傄^續(xù)的。一天不行就兩天，一種方法不行換另一種方法?？倳?huì)找到讓自己舒服的狀態(tài)。
高一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
注意防曬——防止皮膚損傷
訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。
訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚。
在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上的防曬霜。軍訓(xùn)的時(shí)候，大量出汗可能沖走防曬霜，所以盡量考慮選擇有防水功能的防曬霜。
不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次。
不要覺(jué)得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。
晚上回家最好再用一下曬后修復(fù)性的面膜，以免皮膚曬傷。
請(qǐng)多喝水——防止中暑
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無(wú)力。
嚴(yán)重者還可能發(fā)生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。
預(yù)防中暑，平時(shí)要多喝水、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過(guò)咸。
先做準(zhǔn)備活動(dòng)——預(yù)防運(yùn)動(dòng)扭傷
在軍事訓(xùn)練開(kāi)始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開(kāi)，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)。原來(lái)就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動(dòng)。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬(wàn)不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫(yī)院處理。
自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
軍訓(xùn)期間合理飲食，不宜吃太飽或空腹
運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過(guò)突然，運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。
如腹痛持續(xù)，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油膩、辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗、暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品，還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品，不長(zhǎng)痘也難。
如遇頭暈眼花，及時(shí)報(bào)告教官
軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，切忌硬挺著。
正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
保證每天休息好
軍訓(xùn)時(shí)，如果準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠，或過(guò)度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣，即通常所說(shuō)的“抽筋”。
做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動(dòng)。軍訓(xùn)期間盡量每天都吃鈣片等保健品，因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
勿洗冷水澡
每次軍訓(xùn)完都是一身臭汗，有些同學(xué)圖省事就用冷水洗澡，覺(jué)得冷水洗澡很涼快。但實(shí)際上這是很傷害身體的。因?yàn)槲覀冘娪?xùn)后體內(nèi)毛孔都已經(jīng)打開(kāi)，這時(shí)候再去洗冷水澡或吹空調(diào)很容易感冒。有些身體素質(zhì)差的同學(xué)還會(huì)發(fā)高燒。所以為了我們的身體健康，一定不要去洗冷水澡。
迷你手持小風(fēng)扇可以備一個(gè)。
2021北京中考錄取通知書(shū)發(fā)放時(shí)間
第五篇：高考錄取時(shí)間
據(jù)了解，普通高校錄取工作實(shí)行“學(xué)校負(fù)責(zé)、招辦監(jiān)督”的原則，投檔時(shí)在批次線(xiàn)上按照第一志愿“志愿優(yōu)先”，平行二志愿“分?jǐn)?shù)優(yōu)先”的原則，根據(jù)考生志愿、從高分到低分排序，按照學(xué)校招生計(jì)劃的120%以?xún)?nèi)向招生院校提供考生電子檔案，由學(xué)校審查錄取。本科提前批錄取的院校有軍隊(duì)、公安（武警）、司法、國(guó)防生、航海類(lèi)等院校的本科專(zhuān)業(yè)。體育類(lèi)本科專(zhuān)業(yè)及藝術(shù)類(lèi)本科一批院校（普本院校）的本科專(zhuān)業(yè)。招收免費(fèi)醫(yī)學(xué)定向、免費(fèi)師范生院校的本科專(zhuān)業(yè)及自主招生、藝術(shù)特長(zhǎng)生、高水平運(yùn)動(dòng)員等部分特殊招生類(lèi)型的院校。
各招生院校均在7月8日-10日錄取。農(nóng)村自主選拔專(zhuān)項(xiàng)批的院校在7月11日錄取。貧困地區(qū)專(zhuān)項(xiàng)計(jì)劃批的院校在7月12日-13日錄取。地方高校農(nóng)村專(zhuān)項(xiàng)一批的院校（西北師范大學(xué)）在7月14日錄取。
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