第一篇：幸福觀調(diào)查問卷

公民幸福觀現(xiàn)狀調(diào)查問卷 1.您的性別（）。A男 B女

2.您的年齡___________，不方便透露的可參與以下選擇（）。A 0—19 B 0—29 C 30—49 D 50—60 E 60以上 3.家庭所在地（）。A農(nóng)村 B城鎮(zhèn) C城市

4.您的職業(yè)是____________。5.月收入是（）

A無 B 2000元以下 C 2000—4500元 D 4500—7500元 E 7500元以上 6.您對您工作/學(xué)習(xí)狀況的滿意程度（）。

A非常滿意 B比較滿意 C無所謂 D比較不滿意 E非常不滿意 7.您常接觸的朋友多嗎（）。

A非常多 B一般多 C比較少 D基本沒有 8.您對現(xiàn)在的生活是否感到滿意（）。

A非常滿意 B比較滿意 C無所謂 D比較不滿意 E非常不滿意 9.您認(rèn)為現(xiàn)在的生活充實嗎（）。

A非常充實 B比較充實 C沒感覺 D比較不充實 E非常不充實 10.您認(rèn)為自己幸福嗎（）。

A非常幸福 B比較幸福 C沒感覺 D不幸福 E非常不幸福 11.您覺得現(xiàn)在的生活以下哪方面令您覺得最幸福（）。

A工作/學(xué)習(xí)上有成就感 B感情上甜蜜 C家人健康/順心 D其它__________。12.以下因素中令您覺得最不幸福的原因是（）。

A金錢不足 B沒有權(quán)利 C家庭因素 D健康問題 E感情問題 F其它___________。

13.您善于解決引起自己不幸福的問題嗎（）。A擅長 B不擅長 C不知道

14.您是否對社會現(xiàn)狀感到憂慮（）。A經(jīng)常 B有時 C有過，但很少 D幾乎不 15.您是否會與人談心（）。

A經(jīng)常 B有時 C有過，但很少 D幾乎不 16.您對自己未來生活的幸福有信心嗎（）。A有 B沒有 C不確定

17.您認(rèn)為最不幸福的人群是_____________________________________________。

18.您希望得到的幸福是____________________________________________。

大學(xué)生幸福感調(diào)查問卷 1.你的性別是：（）（A）男（B）女

2.您來自（）（A）城市（B）城鎮(zhèn)（C）農(nóng)村

3.你所在的年級：（）（A）大一（B）大二（C）大三

4.你所讀專業(yè)屬于：（）（A）文科（B）理工科（C）其他

5.您對自己所學(xué)的專業(yè)的感覺：（）（A）滿意（B）一般（C）不滿意

6.您認(rèn)為現(xiàn)在的大學(xué)生活：（）（A）很充實（B）還算充實

（C）不充實，也不空虛（D）有點空虛

7.您對生活總體的滿意程度如何？（）（A）很滿意（B）還算滿意

（C）談不上滿意或者不滿意（D）不太滿意

8.你有過失眠嗎？：（）（A）經(jīng)常有（B）偶爾有（C）沒有

9.你會感到孤獨嗎？：（）（A）經(jīng)常（B）偶爾

（C）很少,幾乎沒有

10.你覺得戀愛帶給我們的幸福感的程度是()(A)占主要部分

(B)一般(C)沒多大感覺,無所謂

11.你的壓力主要來源于：（）（A）家庭（B）學(xué)習(xí)

（C）人際關(guān)系（D）其他

12.你認(rèn)為造成自己不幸福的最主要原因是：（）（A）缺乏生活目標(biāo)（B）期望值過高（C）精神空虛（D）就業(yè)壓力大（E）缺乏成就感（F）努力不夠（G）錢不夠花

(H)其他

13.你認(rèn)為讓自己覺得最幸福的是（）（A）家庭美滿（B）事業(yè)成功（C）身體健康

（D）實現(xiàn)自己的理想（E）有知心朋友（F）生活富裕

“幸福南網(wǎng)”建設(shè)有兩層含義，一是滿足客戶需求、保障電力供應(yīng)，通過南網(wǎng)人的努力與付出為社會帶來光明和幸福；二是員工自身的和諧幸福?！w建國

本報訊 一份歷時兩個多月調(diào)查研究、盤點南網(wǎng)員工幸福觀的報告已于近日出爐。其中，認(rèn)為自己很幸福和不怎么幸福的受訪員工，各占四分之一。

公司黨組日前聽取了調(diào)研報告的匯報，要求利用這一成果來改進(jìn)工作。7月6日，公司專門印發(fā)通知，要求將調(diào)查報告（摘要）轉(zhuǎn)發(fā)傳達(dá)到各級單位及黨支部，對照員工提出的問題和建議，制定具體計劃和措施，切實將提高員工幸福感的工作落到實處。

什么受關(guān)注？家庭、收入與健康

5月份，公司政工部邀請中科院心理所組織與員工促進(jìn)中心開展了“幸福盤點”調(diào)研，來自南網(wǎng)總部、分子公司總部、直屬機構(gòu)及15個供電局共210名員工參加了半結(jié)構(gòu)化深度訪談，862名員工參加了開放式問卷調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果顯示，提及幸福，參加訪談的員工最為關(guān)注的是“家庭”，其次為“收入”，再次是“健康”。

在開放式問卷調(diào)查中，員工對自己當(dāng)前的幸福狀態(tài)做了低、中、高的評價，其比例分別為25%、50%、25%。報告得出如下結(jié)論，一個南網(wǎng)人心目中的幸福工作是這樣的：它能夠“體現(xiàn)自我價值”，“自己喜歡”且能“勝任”，具有良好的職業(yè)“發(fā)展通道”，適時能“提升專業(yè)技能”或“轉(zhuǎn)崗”；當(dāng)然，如果可以“正常上下班”就更完美了。

如何更幸福？安全、減壓與休息

報告歸納了南網(wǎng)員工對于建設(shè)“幸福南網(wǎng)”的建議，共有薪酬福利、培訓(xùn)發(fā)展、工作負(fù)荷、休息休假、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、流程協(xié)作、公平公正、安全文化、暢通渠道以及工作環(huán)境等10方面內(nèi)容。

而南網(wǎng)員工對于“安全”、“壓力”、“休息”的特別關(guān)注，體現(xiàn)出行業(yè)特點以及現(xiàn)階段員工的高負(fù)荷工作狀態(tài)。

其中，加班已成為公司的一種文化，節(jié)假日難以保證成為各層級公司的工作實際，以至于正常上下班都是一種理想工作期待。報告建議，適當(dāng)注重“休假”文化的建設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)起到表率作用，即使加班不可避免，也可嘗試“帶頭休假”。

領(lǐng)導(dǎo)是影響員工工作幸福體驗的最關(guān)鍵的角色之一，在工作幸福理解與體驗中的提及率位居首位，高達(dá)44.4%。報告建議領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)對自己的管理風(fēng)格給予充分關(guān)注，盡量減少引起下屬負(fù)面情緒體驗的行為，比如“小肚雞腸”、“謾罵”，避免“官僚作風(fēng)”，并且能落實管理責(zé)任，遇事不推諉。本報記者 王路俠

幸福是人生的一種愉悅切身體驗。不同時代、不同環(huán)境里的人，對幸福有著不同的理解或感悟。日前，省青少年研究所對黑龍江省5200名青年進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查顯示，認(rèn)為幸福是“家庭美滿”的占72.5%，其次選擇“事業(yè)成功”的占40.1%，選擇“身體健康”的占38.7%位于第三。

據(jù)悉，此次調(diào)查的覆蓋面比較廣，大學(xué)生占21%，鄉(xiāng)村青年占19.3%，機關(guān)青年占8.8%，民企青年占10.5%，國企青年占40.4%。本次被訪者中具有大學(xué)本科學(xué)歷的所占比重較大，占35.1%；大專學(xué)歷占26.4%；高中學(xué)歷占21.6%。

從調(diào)查情況上看，黑龍江省青年認(rèn)定的幸福標(biāo)準(zhǔn)總體上是符合社會發(fā)展的。在幸福標(biāo)準(zhǔn)的比照表中，家庭美滿占72.5%、事業(yè)成功占40.1%、身體健康占38.7%，生活富裕占20.2%，實現(xiàn)自己理想占14.1%，有知心朋友占11%、對社會有貢獻(xiàn)占5.1%、社會地位高占2.4%。

參與問卷調(diào)查工作的省青少年研究所的研究人員認(rèn)為，當(dāng)代青年在幸福觀的選擇上，更加務(wù)實，更加突出強調(diào)自我發(fā)展。青年對幸福的理解偏重于主觀體驗，不再是單一的理想、地位和社會貢獻(xiàn)。社會競爭日趨激烈，更多的因素影響著青年的生活質(zhì)量，越來越多的青年開始渴望穩(wěn)定的環(huán)境?！凹摇钡囊饬x對于當(dāng)代青年來說不再是一間房子，它更多的是一個溫暖的“家”，除了讓人有飯吃，有地方住之外，還有強大、豐富的心理調(diào)節(jié)功能，在家中人得到被理解、被關(guān)心、被重視的感覺，能夠以放松的心態(tài)，解除一天的疲勞。

第二篇：馬克思 大學(xué)生幸福觀調(diào)查問卷

大學(xué)生幸福觀調(diào)查問卷

——以紹興文理學(xué)院為例

幸福是什么？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。向著幸福完整出發(fā)，讓我們一同完成這份調(diào)查問卷吧，謝謝！

性別

年級

班級

1.（單選）你認(rèn)為一生中最大的幸福是什么？

A.擁有美滿的家庭 B.事業(yè)有成 C.生活自由自在 D.為社會做貢獻(xiàn) E.擁有健康 F.有很多的錢

G.擁有知心的朋友

H.有權(quán)有錢有地位 2.（單選）你認(rèn)為哪類人對你的幸福影響最大？ A.父母

B.朋友 C.愛人

D.工作伙伴 E.親戚

3.（多選）你在什么時候會有幸福感？

A.班級獲得了榮譽

B.自己努力后解決了問題 C.看到別人不幸后覺得自己幸福 D.與親人感情融洽

E.學(xué)習(xí)成績好得到老師同學(xué)的認(rèn)可 F.融入團隊協(xié)作完成某項工作 G.和諧的家庭

H.和知心朋友一起/和戀人一起 I.第一次靠自己賺到錢的時候 J.外出旅游 K.其他

4.你怎么看待“現(xiàn)在是我生活中最幸福的時光”這句話？ A.不同意 B.同意

5.（單選）失去什么會讓你變得不幸福？

A.金錢

B.自由 C.親情 D.愛情 E.友情 F.自我

6.你覺得自己在不開心的時候，有沒有積

極主動的去尋找快樂的方法？

A.很經(jīng)常，并且絕大多數(shù)情況很快就

開心起來 B.經(jīng)常，很多情況下能夠很快開心起

來 C.偶爾有，比較難很快地開心起來 D.我很少去找快樂的方法，也找不到 7.你對自己的課余生活滿意嗎？

A.課余生活豐富多彩，讓我受益匪

淺，很滿意

B.課余生活較豐富多彩，但有時覺得

沒有意義，還算滿意 C.課余生活比較單調(diào)，但這樣挺好 D.課余生活比較單調(diào)，感覺一般 E.課余生活很單調(diào)，非常希望改變 8.你目前的月平均生活費是多少？

A.300以下 B.300-500 C.500-800 D.800-1200 E.1200以上

9.你對目前在學(xué)校的開銷狀況的感受：

A.有很大壓力 B.有壓力 C.沒有壓力 10.你的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)如何？

A.精力非常充沛，享受目前生活狀態(tài)，心理平衡能力佳

B.有精力應(yīng)付學(xué)習(xí)生活，不怨天尤人，心態(tài)平和 C.精力有限，心態(tài)平衡能力尚可 D.精力不濟，時常感到郁悶，精神狀態(tài)低迷，難接受現(xiàn)實，常感到苦惱

11.你想改變現(xiàn)狀嗎？

A.非常不想，生活很好 B.不是很想，現(xiàn)在還過的去 C.無所謂，順其自然

D.比較想

E.很想，現(xiàn)在生活應(yīng)該徹底改變 12.你對未來的幸福有信心嗎？

A.充滿信心

B.一般 C.沒信心 D.很沒信心

13.（單選）你將依靠怎樣的方式獲得幸福？

A.父母的幫助 B.自己的努力 C.依靠社會力量 D.依靠朋友

E.依靠愛人

14.你現(xiàn)在是否已經(jīng)為自己設(shè)定了人生目標(biāo)？ A.有，清楚的知道自己的特長和夢想 B.有了初步的打算，但還猶豫不定，尚不明晰

C.比較迷茫，正在尋找中

D.沒有，不知道自己將來做什么，走一步看一步 E.無所謂，沒有目標(biāo)對自己的生活并不影響 15.（單選）為了追求幸福你會選擇怎樣的工作？

A.富有挑戰(zhàn)性的

B.安逸穩(wěn)定的

C.輕松自在、很感興趣的 D.其他

16.你對自己畢業(yè)的前途有什么看法

A.前程似錦

B.能找到滿意的工作 C.應(yīng)該可以養(yǎng)活自己 D.有點迷茫

E.非常擔(dān)憂

17.你的戀愛經(jīng)歷是？

A.還沒談過戀愛 至18題 B.戀愛中 至19題

C.曾經(jīng)愛過，已經(jīng)分手 至20題 D.其他狀況()18.你覺得沒有戀愛對你的影響是？

A.影響很大 B.影響較大 C.影響較小

D.基本沒有影響

19.正在戀愛的你與沒戀愛時相比更幸福

了嗎？

A.是的

B.不是的 C.沒有感覺

20.曾經(jīng)戀愛過的你，那段愛情對你現(xiàn)在生

活的影響是？

A.有很大的影響，導(dǎo)致現(xiàn)在的生活

不幸福

B.有些影響，但是隨時間淡去 C.幾乎沒有影響

D.沒有愛情感覺更幸福了 21.假如幸福感最高分為100分，你認(rèn)為可

給你現(xiàn)在的幸福感打多少分？

A.91——100 B.81——90 C.71——80 D.61——70 E.60分以下

再次感謝您對我們的大力支持，同時真誠的祝愿您：

開心常相伴 快樂常相隨 幸福到永久

第三篇：淺談幸福觀

淺談幸福觀

馮嘉瑤 心咨

1031班 1021043119 幸福心理學(xué)2班

摘要：

什么是幸福？每個人都會以不同的生活方式，不同類型的情感來詮釋著幸福。幸福的表現(xiàn)形式是多樣的，幸福沒有一個固定的模式；每個人都有著自己的追求和自己所活動的圈子，也正如那句：一千個人眼中有一千個哈姆雷特是相似的。一個人的幸福觀對其的各方面的發(fā)展都存在不同程度的影響的。而幸福的本質(zhì)人對生活的滿意感、和諧感，滿足感。

關(guān)鍵詞：

幸福觀

追求

改變

生活環(huán)境 積極樂觀

一、幸福觀

（一）何謂幸福觀

幸福是指心理欲望得到滿足時的狀態(tài)。一種持續(xù)時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情和人們在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活條件的實踐中，由于目標(biāo)和理想的實現(xiàn)而感到精神上的滿足；幸福觀是人們的世界觀、人生觀的反映。一個人的出生地域、家庭環(huán)境、社會關(guān)系、文化程度、工作特點、生活狀況、社會經(jīng)歷、歲數(shù)大小等等的不同，對幸福的感受也就不同，而且隨著閱歷及歲數(shù)的增長、生活與環(huán)境的改變，對幸福的感受也會改變。這正如“一千個人眼中就有一千個哈姆雷特”一樣，仁者見仁，智者見智。

理性人認(rèn)為，幸福是人類生命個體內(nèi)心充實而舒適的主體美感體驗。在現(xiàn)實生活中，這種美感體驗只有在個體能做、正在做或已經(jīng)做好自我喜歡的事時才能獲得，所以，幸福就是個體能做、正在做或已經(jīng)做好自我喜歡的事時內(nèi)在的美感體驗。

（二）影響幸福的因素 英國《獨立報》9月11日報道，近期一項研究顯示43％的英國人感到不幸福。究竟哪些因素能為我們帶來幸福的體驗?zāi)?？該報稱，英國心理學(xué)家理查德·萊亞德認(rèn)為婚姻、朋友、健康、工作等6個因素對我們的幸福感都起到了至關(guān)重要的作用。

婚姻：德國社會經(jīng)濟學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人通常在結(jié)婚后變得更幸福快樂。在打算結(jié)婚的2—3年之前，人們會覺得比以前更幸福，而結(jié)婚的這一年對他們來說則是最幸福的時光。諾丁漢大學(xué)社會與社會規(guī)則教授斯蒂芬·約瑟夫說，“當(dāng)家庭關(guān)系滿足了人們的歸屬感，我們就感到自己成功了?！?/p>

工作：專家稱，失業(yè)不僅僅意味著降低了收入，而且也降低了幸福感。德國學(xué)者利利安娜和雷納·溫克爾曼認(rèn)為，這是因為人們認(rèn)為失去工作是件丟人的事情。

信任：理查德·萊亞德說，我們的安全感在很大程度上取決于人際交往的質(zhì)量。在交往中，若有人可以信任，會讓我們感到更快樂。

健康：理查德·萊亞德說，我們往往高估了疾病對幸福感的影響力。上周發(fā)表的一篇文章中指出，精神健康對我們是非常重要的。相對于諸如咽痛和糖尿病等疾病，抑郁對幸福感的影響要更深。

飲食：大腦中叫做復(fù)合胺的化學(xué)物質(zhì)與快樂的感受相關(guān)。而香蕉、牛奶、花生等都含有復(fù)合胺，多吃這樣的食物有助于我們產(chǎn)生快樂情緒。

自由：瑞士最近的一項調(diào)查顯示，在瑞士如果某地的居民擁有更多的權(quán)力和自由，他們就會感到自己更幸福更快樂。

對此，北京大學(xué)心理學(xué)系教授沈政分析，以上影響幸福感的因素幾乎囊括了生活的方方面面，從心理學(xué)角度分析，可以歸納為3個方面。

第一，有了歸屬感就有了幸福?；橐鍪莾蓚€人社會價值觀、社會需求和生理需求的高度結(jié)合。夫妻一同分享快樂、承擔(dān)痛苦，這就使人們內(nèi)心有了歸屬感。第二，實現(xiàn)社會價值感到幸福。之所以那些人會覺得失業(yè)是件“羞恥”的事情，就是因為工作不僅是我們謀生的手段，最重要的還是實現(xiàn)個人價值和理想的途徑。一旦有一份滿意的工作，就會覺得個人價值得到了體現(xiàn)，贏得到了社會尊重。這能激發(fā)我們的社會主人翁意識，也讓我們更容易快樂滿足。第三，通過人格肯定獲得幸福感。在人際交往中，越信任別人，就越容易得到別人的信任，這種相互信任本質(zhì)上是對彼此人格的肯定。在相互信任基礎(chǔ)上交朋友，會感到輕松、快樂。

（三）我看幸福觀

在我看來：在你的客觀環(huán)境允許的條件下能享受到的自由就是幸福。世界上沒有無限制的自由，無論是平民百姓還是擁有最高權(quán)力的國家元首；無論是討飯的乞丐還是擁有上千億的大亨富翁，他們都是在享受著在他們客觀環(huán)境允許的條件下享受到的自由。而在我們身邊的大多數(shù)的人都會覺得幸福最好就是一種安穩(wěn)的、平靜的生活狀態(tài)。在幸福觀越來越被人們所爭論的時候，又出現(xiàn)了一個新的名詞—“幸福指數(shù)”。而“幸福指數(shù)”最基礎(chǔ)的就是對衣食住行的衡量。我們是否有認(rèn)為幸福感的根本就是以經(jīng)濟為基礎(chǔ)呢？不可否認(rèn)的是在物欲縱流的當(dāng)今，一個女人的幸福被定義為嫁給一個有錢有勢的男人；男人的幸福是有一份成功的事業(yè)、一個溫馨的家庭、一個溫柔的妻子??其實幸福是一種內(nèi)心的管理，了解自己是最難的一件事情，如果說你掌握了自己的心，如果管好自己的心，把握好自己的心，安撫好自己的心，我覺得幸福指數(shù)肯定會不斷地提高。另外，還要不間斷地確立新的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，并去實現(xiàn)它，這樣才會獲得持續(xù)、持久的幸福。所以我們始終在不斷地追求，不斷地努力，這個過程讓自己持續(xù)地獲得幸福的價值。其實，幸福觀還有一個極其重要的影響因素：積極樂觀的心態(tài)。擁有一個積極樂觀的心態(tài)可以讓我們時刻知道人生的幸福在哪里；代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮譽、權(quán)力、金錢、但他卻說；我這一生從來沒有過一天幸福的日子；海倫凱勒又聾，又啞，可他卻說；生活是這么美好，可見人的幸福與否完全是由自己的心態(tài)決定的；

期望獲得幸福者應(yīng)采取積極的心態(tài)，這樣幸福就會被吸引到他們身邊，而那些態(tài)度消極的人不僅不會吸引幸福，相反還會排斥幸福，當(dāng)幸福悄然降臨到他們身邊時，他們可能毫無覺察，絲毫體會不到幸福的感覺。

二、我的幸福觀 我就是一個極其平凡的90后女生。沒有富裕的家庭，漂亮的臉蛋，迷人的身材??但我并沒有因為這些覺得自己是一個“不幸”的人，整天怨天尤人，我知道把物質(zhì)幸福當(dāng)做人生的唯一幸福，將是不幸的根源。我有著讓我足以幸福的一切：一顆柔軟的心靈，一個純凈的微笑，一聲親切的問候??我一直都堅信我有我的幸福！我認(rèn)為完美的幸福應(yīng)是物質(zhì)、情感、精神三方面的有機融合；還記得以前的我，幸福是愛我愛想愛，想我想所想，說我說想說，做我做想做，吃我吃想吃，穿我穿想穿，住我住想住，行我行想行，玩我玩想玩，聽我聽想聽，看我看想看??是一種幸福；每天看到親人朋友的笑容是一種幸福；每天可以享受陽光、雨露是一種幸福；可以按時完成作業(yè)并得到老師的肯定是一種幸福；當(dāng)自己開心的時候，可以跟別人分享；不開心的時候，有個人安慰自己是一種幸福；隨著自己年齡和生活環(huán)境的不斷變化，漸漸地發(fā)現(xiàn)自己的幸福觀開始有所變化了；現(xiàn)在的我覺得：幸福是可以好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識和完善自己的實操能力；幸福是可以畢業(yè)時可以找到一份好工作！或許有些早吧！覺得自己在長大，必須要為自己的以后而努力，那樣，我才可以有能力去追求；我是一個不甘于平凡的女生，不希望自己平平庸庸的過一輩子的！總之，我的幸福觀是珍惜現(xiàn)下、充實自己、學(xué)會愛別人和理解別人、樂觀積極面對生活。

我覺得我的幸福感與我的性格、氣質(zhì)有著很大的關(guān)系。我是一個典型的膽汁質(zhì)女生，有著情感發(fā)生迅速、強烈、持久；動作的發(fā)生也是迅速、強烈、有力的特點。屬于這一類型的人都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動感情，具有外傾性。平時做事大大咧咧的，比較粗心；我的幸福感是不穩(wěn)定的，為什么這么說呢？我的情緒波動挺大的，有時候還喜歡隨波逐流，容易被別人說服；對于幸福感很容易就會改變自己的想法而且還很容易羨慕一個人但經(jīng)常有安慰自己：別人擁有的東西不屬于自己，羨慕也沒有用??！有時候我也會有這么一種感覺就是：可以自我安慰何嘗不是一種幸福呢？再者，我的生活背景與之也有很大的關(guān)系，我生活在一個民主型家庭中，很多時候父母只是起著幫助的作用而不是幫我做決定的，我覺得那也是一種幸福了，家庭的教養(yǎng)方式對我的幸福感的培養(yǎng)起了很大的幫助，父母經(jīng)常教育自己無論自己做了什么事情都要盡量讓自己幸福而不是去追求那些虛無縹緲的東西； 幸福是一種自成目的的自我滿足，既不靠其他價值提攜，也不被任何外物喚起，它的最高境界就來自個體身心的和諧，和一種為意義與價值貫穿的生活。幸福也不僅指感官的快樂，因它還關(guān)乎人對生命意義的積極體驗和整體評價，我的幸福觀很簡單：珍惜現(xiàn)下、充實自己、學(xué)會愛別人和理解別人、樂觀積極面對生活。說明我是一個簡單容易滿足的人！因為對于自己的能力表示懷疑，所以都是立足于當(dāng)前的自己需要改進(jìn)的地方。沒有太多脫離自己的要素都是圍繞自己而展開的，對于外界的變化不多期待改變！

三、對于自己終身幸福的初步規(guī)劃

在之前我曾提及我不甘心做一個平凡的人，平平庸庸得過一輩子。我的終身幸福是=可以從事自己喜歡的事業(yè)并可以做出自己的成績，希望成為那一行的狀元，盡我的力量創(chuàng)造一個幸福的家庭！希望做到事業(yè)、家庭都可以兼顧！

我的初步規(guī)劃可以分四步：

第一步：珍惜讀書的機會，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識和提高自己的實操能力； 第二步：積極參加各種的實習(xí)活動，在實習(xí)中鞏固自己的知識和了解自己的不足；逐步加強自己的

第三步：在畢業(yè)后，找到一份與自己的轉(zhuǎn)業(yè)想關(guān)得工作；

第四步：畢業(yè)后仍會可以堅持學(xué)習(xí)，希望可以在工作兩年后考研吧

【 參考文獻(xiàn)】

《幸福心理學(xué)》

第四篇：幸福觀

什么是幸福？對人們來說，幸福是主觀性概念，來自于自身的心理體驗，是一種對生活滿意度的切身感受。一般的解釋是“使人心情舒暢的境遇和生活”。什么是幸福觀？顧名思義，就是指人們對幸福的基本看法或態(tài)度。幸福觀與世界觀、人生觀、價值觀緊密相聯(lián)，一個人的幸福觀會在很大程度上決定一個人的人生追求。領(lǐng)導(dǎo)干部是人民公仆，是黨和國家事業(yè)的骨干，其言行對廣大黨員和人民群眾具有重要的示范與表率作用。領(lǐng)導(dǎo)干部正確的幸福觀，應(yīng)既反映黨的主張，又體現(xiàn)時代風(fēng)尚，領(lǐng)導(dǎo)干部只有樹立正確的幸福觀，才能更好地推動黨和國家事業(yè)發(fā)展，更好地帶領(lǐng)人民群眾創(chuàng)造自己的幸福生活。為此，應(yīng)當(dāng)做到“三個統(tǒng)一”： 一是物質(zhì)與精神相統(tǒng)一。構(gòu)成幸福的要素主要包括物質(zhì)和精神兩個層面。領(lǐng)導(dǎo)干部的工作、學(xué)習(xí)和生活離不開基本物質(zhì)條件。因此，不能一概否定領(lǐng)導(dǎo)干部追求物質(zhì)生活幸福。但領(lǐng)導(dǎo)干部在追求物質(zhì)生活幸福的同時還要深刻認(rèn)識精神生活幸福是一種更高層次、更持久的幸福，把精神生活幸福作為人生的基本追求。

二是奮斗與奉獻(xiàn)相統(tǒng)一。雷鋒曾在日記中寫道：“我覺得人生在世，只有勤勞，發(fā)奮圖強，用自己的雙手創(chuàng)造財富，為人類的解放事業(yè)——共產(chǎn)主義貢獻(xiàn)自己的一切，這才是最幸福的?！边@句話揭示了一個道理：幸福不能靠主觀臆想，而要付諸實踐。奮斗是幸福的源泉，創(chuàng)造是實現(xiàn)幸福的途徑。這句話還說明一個道理：對自己奮斗的事業(yè)應(yīng)甘于奉獻(xiàn)，這樣才最幸福。領(lǐng)導(dǎo)干部首先應(yīng)為幸福生活而努力奮斗、積極創(chuàng)造，同時又應(yīng)把奮斗和創(chuàng)造的成果用來滿足人民群眾的需要，使奮斗與奉獻(xiàn)統(tǒng)一起來。

三是個人與人民相統(tǒng)一。馬克思指出，“那些為大多數(shù)人帶來幸福的人是最幸福的人”。我們黨是馬克思主義政黨，除了人民群眾的利益沒有自身的特殊利益。這就決定了領(lǐng)導(dǎo)干部必須始終把人民幸福作為奮斗目標(biāo)。樹立正確的幸福觀，要求領(lǐng)導(dǎo)干部把實現(xiàn)個人價值、追求個人幸福和實現(xiàn)社會價值、追求人民幸福統(tǒng)一起來，既關(guān)注自身發(fā)展，更強調(diào)造福人民。

第五篇：淺談幸福觀

淺談我的幸福感

幸福是什么？幸福是做自己想做的事，愛自己所愛的人，有自己所期望的事情，有擔(dān)當(dāng)而不被壓力所困，有自由又不放縱。開心是幸福，關(guān)愛是幸福，甜蜜是幸福，平淡是幸福，健康也是幸福。每天你都能吃上新鮮的食物，寒冷的冬天能吃上熱乎乎的東西，能洗上熱水澡；幸福就是回家后有家人為你端上飯菜；晚飯后能和一家人輕松的聊天談心；幸福就是你有個可以遮風(fēng)擋雨的住所，有溫暖的床鋪讓你休息；幸福就是你有一份可以養(yǎng)活自己的工作，換取自己的勞動果實；幸福就是當(dāng)你煩惱痛苦時，能得到親人好友的安慰和關(guān)心...這都是幸福。

四十而不惑，在我看來，人生的意義其實可以很簡單，幸福其實就是我們追求的人生意義，不需要轟轟烈烈，不需要感天動地，學(xué)會感恩，幸福或與無處不在。

我們總說人生追求，或許人生的追求就是幸福。國家有國家的幸福，公司有公司的幸福，而我們也有我們的幸福。我對幸福觀的理解，與大眾觀點大同小異，對我來說，給我?guī)硇腋５木褪俏业氖聵I(yè)和家庭。

人生要幸福是無法與事業(yè)相脫節(jié)的。工作于我來說并不是敵人，而是一個孩子，朋友。有些時候看著自己努力做下來的成績，心里也必然會有所欣喜，就像看到自己的孩子再慢慢長大。我覺得熱愛自己的事業(yè)是重要的，要做好一件事沒有熱情是不行的，我熱愛我的職業(yè)，平凡而不平庸，需要我們有所擔(dān)當(dāng)，這也是我所引以為傲的。有的時候，工作也會給我們帶來壓力，讓我們產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但靜靜想一想這件事的意義和自己當(dāng)初的為什么選擇它，便又會堅持下去，是事業(yè)在平靜的生活中讓我有所期望，可以說它給我?guī)硇腋！?/p>

美滿的家庭對我而言是最幸福的。它擁有的是失敗后的安慰，是拼搏后的港灣，是成功后分享喜悅，幸福的殿堂。親密的愛人，親密的家人，給予的是無限的關(guān)懷與動力。愛人與孩子是我最親愛的人，不管在外面有多累多苦，回到家，看到妻子正在做飯的身影，聽著孩子一聲聲地叫著爸爸，我的心里都充滿喜悅，一切的煩惱與壓力有煙消云散了。我覺得事業(yè)與家庭是一個硬幣的兩個方面，事業(yè)指引幸福的方向，而家庭是永遠(yuǎn)的后盾，給我以追求的動力。

在某些人眼中，金錢意味著幸福，的確，物質(zhì)上的優(yōu)越需要財富的輸出。擁有財富可以為我們帶來舒適的房子，新鮮的食品，時尚的服飾，一流的設(shè)施，豪華的跑車。這一切的一切，都離不開財富。財富受到重視，而快樂常常是被忽略的那一部分，他們成天無名利纏身，陷入你爭我奪得境地，成天心事重重，快樂又在哪里？殊不知只要放下心中追逐欲望的心態(tài)，我們就能感覺到快樂的春鶯在啼鳴，快樂的溪泉在唱歌，快樂的白云在飄蕩，快樂的鮮花在綻放。誠然，幸福的家庭并不只是思想行動上的共同努力就能維持的，它需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)來支撐。但是財富并不等同與幸福，金錢對我而言并非絕對，金錢只是在我急需的時候

夠我支配即可。金錢，人生不帶來死不帶去，財富或許可以在一方面反映出一個人的能力，但它只是一個方面。也許，生活如一碗水，平平淡淡才是真。大多數(shù)人只希望有禮花的出現(xiàn)，而我追求的卻是平靜。

有人說幸福像星星，你一抬頭就能看到，但是一踮起腳尖也無法觸及他的遙遠(yuǎn)。但我要說，只要你學(xué)會了生活，學(xué)會了選擇，別讓世俗的塵埃蒙蔽了雙眼，你就會發(fā)現(xiàn)幸福星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，幾乎隨手可得。金錢，生命，愛情，事業(yè)要平衡，世界需要平衡，大自然也需要平很，我們的幸福也需要平衡。生活中難免有不如意的事情，如果心胸狹隘，難免總會不愉快，我覺得，追求幸福要學(xué)會知足，不要拿自己的錯誤懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人；不要拿別人的錯誤懲罰自己，人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。要想快樂就要知足，每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。所謂知足者常樂就是這樣了。一個幸福的人不是由于他擁有的多，而是由于他計較的少，懂得發(fā)現(xiàn)和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風(fēng)度。只有這樣，才能處處體會到幸福的快樂?；蛟S你就會發(fā)現(xiàn)快樂星星點點般彌補在我們身邊的每一個角落，幾乎隨手可得。

我也相信，感恩與幸福是一對孿生兄弟，因為時間的好與壞，幸與不幸，幸福與痛苦，常常是一體兩面一念之間的轉(zhuǎn)換呈現(xiàn)出截然不同的世界，所以以一顆感恩的心來看待周邊的一切，你會

發(fā)現(xiàn)這個世界充滿了愛，有了愛自然能感受到真正的幸福，而不是抓到幸福的尾巴。

人生一世，在自己能力范圍內(nèi)為別人做出自己的貢獻(xiàn)也是必要的。共產(chǎn)黨人的人生哲學(xué)，是在奉獻(xiàn)體味幸福。因此，從老一輩無產(chǎn)階級革命家到千千萬萬的英雄模范人物，都把個人的幸福同國家和民族的命運緊密相，不遺余力地去工作、去奮斗、去創(chuàng)造。像雷鋒那樣在助人為樂中體會快樂，把個人的幸福要與社會的幸福結(jié)合起來，個人的成功要與社會的進(jìn)步結(jié)合起來。我想，我很幸運，有一份熱愛的事業(yè)，有一個溫馨的家庭，能夠?qū)Ｐ牡淖鳇c事情，又能為教育事業(yè)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。寫到這里，看到孩子的微笑，我又感覺到了幸福的滋味。只要我們自信又滿足，它總會悄然降臨到你身邊。