第一篇：面對(duì)抱怨的世界,你可以考慮換個(gè)想法

面對(duì)抱怨的世界，你可以考慮換個(gè)想法

不抱怨，實(shí)在是太難了。一個(gè)朋友瞪著那只一抱怨就得換手戴的紫色手環(huán)，決定不如再多抱怨一次，省得還要換手，然后又開(kāi)始抱怨「是誰(shuí)規(guī)定抱怨就要換手?」、「為什么要戴?」等等，無(wú)意中，抱怨不減反增。不抱怨，太難，慶幸自己當(dāng)初沒(méi)有答應(yīng)戴上那只不安分的紫色手環(huán)!

生活中總有不如意的事會(huì)發(fā)生，面對(duì)他人的唉聲嘆氣，東抱怨西抱怨，一回生，二回熟，無(wú)三不成「愁」，甚至是「仇」;聽(tīng)者、怨者、或許還有被怨者通通掉進(jìn)這令人不悅的「咒怨」，然后又開(kāi)始抱怨的另一個(gè)循環(huán)。有些人是因?yàn)樨?fù)向思考而抱怨，就是看什么是都不順眼，往壞處想;有人心情不好時(shí)容易發(fā)出怨言，聽(tīng)來(lái)無(wú)可厚非，但世事難料，心情真的很壞時(shí)，那樣的怨法可真讓人不忍卒「聽(tīng)」;有些人則是常常為了抱怨而抱怨，此時(shí)就要看聽(tīng)的人的修養(yǎng)……

每個(gè)人都知道要接納、包容別人一時(shí)的情緒，卻也真不想聽(tīng)太多負(fù)面的話語(yǔ)。有時(shí)不見(jiàn)得是對(duì)自己說(shuō)，而是身在一旁不得不聽(tīng)到，偏偏耳朵關(guān)不起來(lái)，往往都令人不大舒服。日常生活中的抱怨大多逃不了「人際關(guān)系」，就是「人和」的部分。如果同不熟識(shí)的人抱怨，或許還能一起出氣，因?yàn)椴淮笥袡C(jī)會(huì)再面對(duì)「被抱怨的人」，沒(méi)什么關(guān)系;但如果是同個(gè)環(huán)境中的人，互相抱怨，甚至流言蜚語(yǔ)，又該如何面對(duì)呢?面對(duì)抱怨，當(dāng)然要想想「抱怨」的用意與動(dòng)機(jī)。

為了打發(fā)時(shí)間的抱怨：面對(duì)這樣的抱怨，就當(dāng)打排球一樣，接了就拋出去，不需要在心里留下任何的痕跡，因?yàn)楸г沟娜苏f(shuō)過(guò)了可能也就忘了;這樣的抱怨記在心里只是讓自己對(duì)人、對(duì)事又多一分限制，反而綁手綁腳。

為了抒發(fā)情緒的抱怨：對(duì)方一定累積了很多的怨氣、委屈與不滿，陪著生氣、抱怨，可以幫助對(duì)方抒發(fā)壓力，除了傾聽(tīng)，更是接納他的想法與當(dāng)下的情緒。不過(guò)光是傾聽(tīng)，就像是沒(méi)有守門員的足球賽，只進(jìn)不出，即使有再大的容納空間，終有一天不當(dāng)?shù)那榫w仍會(huì)滿溢，怨者、聽(tīng)者皆然。

面對(duì)這兩種抱怨，都可以選擇傾聽(tīng)，不需太多響應(yīng)。但多數(shù)的抱怨在打發(fā)時(shí)間和抒發(fā)心情之外，更重要的是其自我價(jià)值需要「被肯定」的部分!除了基本的傾聽(tīng)、同理之外，更需要注意的是，朋友在過(guò)程中付出了多少心力，多么地辛苦才撐過(guò)來(lái)，甚至看到對(duì)方處理事情時(shí)所展現(xiàn)的態(tài)度與勇氣，然后適時(shí)的回饋給他知道，這樣才更能幫助其更勇敢、更有活力面對(duì)!這就是所謂「想要被肯定的抱怨」。

例如情人之間的抱怨，一個(gè)女性朋友：「我討厭他!每次我生氣的時(shí)候都不講話!不溝通！不安慰我！!」聽(tīng)完這樣的抱怨，我們當(dāng)然可以去分析他們的感情沖突狀況、解決方式，甚至幫著朋友一起生氣!而往往沒(méi)多久就會(huì)看到他們又和好在一起。傻氣一點(diǎn)的女生，搞不好還會(huì)在和好之后告誡男友「某某某啊，他說(shuō)你不好，居然惹我生氣!還說(shuō)你應(yīng)當(dāng)要如何如何才對(duì)……」。于是，原本好心的陪伴，弄得里外不是人，下次大家見(jiàn)面的時(shí)候，氣氛就尷尬了!

回到抱怨的動(dòng)機(jī)，這位女生抱怨的用意是什么呢?無(wú)非是「當(dāng)下」想要有人站在自己這邊，這部分容易，但如何避免后來(lái)的尷尬狀況呢?或許可以先試著說(shuō)「是喔!每次吵架都這樣的話，妳一定很不開(kāi)心吧!」，也就是第一步的：接納對(duì)方的不開(kāi)心情緒?！覆贿^(guò)，妳還是很努力試著跟他溝通，代表妳一定很愛(ài)他!」第二步：看到對(duì)方在這段感情中的用心。于是，朋友的委屈少了，能看到更多自己好棒的地方!如此一來(lái)，沒(méi)有跟著直接批評(píng)、抱怨，也可以讓朋友知道「生氣不是妳的錯(cuò)」、「妳很棒」，沖突的持續(xù)可能是因?yàn)楸舜诵枰榫w冷靜時(shí)間，或是其他原因。而不會(huì)更深陷在原本的情緒中!

又或者是工作上的抱怨。禮拜六朋友小李：“這禮拜又要加班了!老板真的很啰嗦，又丟了一堆工作給我，我是機(jī)器人都不用休息的嘛!”于是周末努力的加班，因?yàn)槭虑槎甲霾煌辍３艘黄鸨г怪霞?jí)的啰嗦與不是，更要看到他對(duì)工作的投入與認(rèn)真。光只是對(duì)他說(shuō)「好辛苦喔!」，只是讓對(duì)方覺(jué)得自己遇到這樣的老板很衰、更感覺(jué)委屈，對(duì)于工作效率與情緒，實(shí)質(zhì)上沒(méi)有更好的幫助;甚至家人或女朋友若不能體諒，還會(huì)硬逼出“工作重要?還是我重要?”等，這種「質(zhì)」、「量」不同，而無(wú)法比較的問(wèn)題!

同樣思考一下阿寬抱怨的動(dòng)機(jī)，除了發(fā)泄情緒、獲得同情，其實(shí)一方面是很想被肯定的，“真的好辛苦!不過(guò)我覺(jué)得你真的很棒!總是可以一邊‘嗷嗷叫’，又能快速的把工作做好!可見(jiàn)你的能力一定非同小可!甚至愿意多付出時(shí)間完成……”聽(tīng)到他的情緒，接納、再看到對(duì)方的努力與付出，回饋肯定對(duì)方!相信很快的抱怨完，小李又會(huì)很有力量繼續(xù)面對(duì)原本「不情愿」的人或事。

懂得如何面對(duì)抱怨，不代表抱怨就是好的，要減少抱怨最根本的方式，還是看到自己擁有的美好，珍惜當(dāng)下。例如許多人討厭當(dāng)兵，想盡辦法要當(dāng)替代役、甚至逃兵役，卻忘了身體健康才能服兵役，這是多么不容易的福份。又如，車子在路上突然拋錨，多么萬(wàn)幸沒(méi)有發(fā)生重大車禍呢!人生難免抱怨，或可考慮換個(gè)想法，就能簡(jiǎn)單地轉(zhuǎn)換心情，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每天都很美好!

第二篇：換個(gè)想法快樂(lè)面對(duì)中班社會(huì)教案

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

在現(xiàn)在的社會(huì)，我們總會(huì)碰到不如意的事情，用怎樣的心態(tài)去面對(duì)直接影響自己的心情。用積極的態(tài)度去面對(duì)會(huì)讓自己豁然開(kāi)朗，糟糕的事情也會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在日常生活中也會(huì)碰到不是那么讓自己開(kāi)心的事，如果能用另一種想法去看待可能就會(huì)有不一樣的結(jié)果，孩子也會(huì)變得更開(kāi)朗豁達(dá)。在本次活動(dòng)中借用一個(gè)小故事和日常生活中的事情來(lái)讓孩子認(rèn)識(shí)積極肯定與消極否定這兩種想法表達(dá)所反應(yīng)的不同心態(tài)，嘗試用積極的心態(tài)去面對(duì)糟糕的事情，獲得相應(yīng)的快樂(lè)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、認(rèn)識(shí)積極肯定與消極否定這兩種想法表達(dá)所反應(yīng)的不同心態(tài)。

2、嘗試一下調(diào)節(jié)情緒的方法之一――換個(gè)想法讓自己快樂(lè)起來(lái)，從而獲得愉悅的體驗(yàn)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

PPT，視頻，哭臉笑臉，笑臉貼紙。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、圖片引出，心情初現(xiàn)。

老師帶來(lái)了張圖片，請(qǐng)你們來(lái)看看，發(fā)生了什么事情？

如果是你發(fā)生了這件事情你的心情是怎么樣的？如果你覺(jué)得開(kāi)心的就坐在這邊，不開(kāi)心的就坐在那邊，都從最邊上開(kāi)始坐，開(kāi)始吧。

你們已經(jīng)做了選擇，我來(lái)采訪一下，你為什么覺(jué)得不開(kāi)心（開(kāi)心），你是怎么想的？

小結(jié)：是的，面對(duì)同一件事情，每個(gè)人的想法也是不一樣的。

二、故事植入，兩種心態(tài)。

1、ppt出示，介紹東東和西西。

老師今天要介紹給大家的兩個(gè)小家伙就是有著不同的想法，一個(gè)叫東東，他最喜歡說(shuō)“太好了”，無(wú)論遇到什么事情，他都說(shuō)太好了；另一個(gè)叫西西，他最喜歡說(shuō)“太糟了”，所有的事情，他都說(shuō)太糟了。

2、你們猜猜哪個(gè)可能是東東，哪個(gè)可能是西西，為什么？

3、故事講述，感受兩種心態(tài)帶來(lái)的情緒。

東東和西西其實(shí)是好朋友，有一天，東東、西西一起出去。他們?cè)诓輩怖飺斓揭粋€(gè)蛋。東東說(shuō)：“太好了！撿到一個(gè)蛋?！蔽魑髡f(shuō)：“太糟了！只撿到一個(gè)蛋?！?/p>

兩個(gè)好朋友剛想把蛋煮來(lái)吃，蛋殼突然裂開(kāi)了，鉆出來(lái)一只小鳥(niǎo)。你們猜東東和西西會(huì)怎么想，怎么說(shuō)，怎么做？（西西說(shuō)：“太糟了！不能吃蛋了?！睎|東說(shuō)：“太好了！我們有一只小鳥(niǎo)了?！保?/p>

東東和西西給小鳥(niǎo)捉小蟲(chóng)、喂東西吃，慢慢地，小鳥(niǎo)長(zhǎng)成大鳥(niǎo)飛走了，你們猜東東和西西又會(huì)怎么想，怎么說(shuō)，怎么做？

你們覺(jué)得在這個(gè)故事里是東東快樂(lè)還是西西快樂(lè)，為什么？

小結(jié)：是啊，無(wú)論遇到什么事情都能有“太好了”這種想法就能讓人變得快樂(lè)，事情也會(huì)變得美好；相反，遇到事情總是想著“太糟了”那就真的把自己的心情弄糟糕了，事情也會(huì)變得糟糕。

三、視頻介入，體驗(yàn)轉(zhuǎn)變。

1、播放視頻一：放學(xué)了，媽媽很晚還沒(méi)有來(lái)接。

那讓我們?cè)囍谩疤昧恕边@種積極的心態(tài)去處理事情吧。先來(lái)看一段視頻，這個(gè)小朋友發(fā)生了什么事情？

如果是你媽媽很晚還沒(méi)來(lái)接你，你會(huì)怎么想怎么做？

你媽媽為什么會(huì)還沒(méi)有來(lái)接你呢？

這件事情應(yīng)該沒(méi)有想的那么糟糕，你們的媽媽愛(ài)不愛(ài)你們？你要相信媽媽肯定會(huì)來(lái)接你的。

2、播放視頻二：媽媽晚來(lái)接了可以怎么辦。

我們已經(jīng)學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去面對(duì)事情，看看視頻里的小朋友是怎么想怎么做的。

小結(jié)：從我們剛剛的討論中能夠發(fā)現(xiàn)，同樣一件事情，你用不同的心態(tài)去面對(duì)會(huì)呈現(xiàn)不同的結(jié)果。

四、情感遷移，傳遞愉悅。

1、回顧事件，調(diào)整心態(tài)。

積極的心態(tài)、快樂(lè)的想法是可以傳遞的。那讓我們回過(guò)頭去看看折紙時(shí)你拿到的紙是皺皺的這件事情，你現(xiàn)在又會(huì)是什么心情，想不想換個(gè)心態(tài)、換種心情？還是跟剛才一樣選擇你想坐的位置開(kāi)心組或是不開(kāi)心組。

老師發(fā)現(xiàn)不少人改變了心情，我來(lái)采訪一下，你為什么改選開(kāi)心組了，你是怎么想的？

看來(lái)，積極的心態(tài)真的能夠傳遞給我們，我們小朋友遇到事情都會(huì)換個(gè)想法讓自己快樂(lè)起來(lái)了。

2、傳遞笑臉，放飛快樂(lè)。

為了讓快樂(lè)的心態(tài)繼續(xù)下去，老師為大家準(zhǔn)備了一些可愛(ài)的笑臉貼紙，希望這些笑臉能傳遞給大家一種快樂(lè)的心態(tài)。貼紙就在每個(gè)人身后的椅背上，你們可以給自己貼上一個(gè)笑臉，也可以分享給后面的客人老師，將快樂(lè)的心態(tài)繼續(xù)傳遞下去。

第三篇：你可以考慮跳槽的十種跡象

你可以考慮跳槽的十種跡象

也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你周圍的一些同事，他們很清楚自己在什么情況下應(yīng)該主動(dòng)辭職，一旦內(nèi)部條件或外部機(jī)會(huì)出現(xiàn)，就會(huì)緊緊抓住，絕不放過(guò)，好多人可能就此成就了大業(yè)，圓了自己的職業(yè)夢(mèng)想； 而對(duì)于你的另外一些同事，面對(duì)內(nèi)部出現(xiàn)的種種“推力”因素、不協(xié)調(diào)跡象卻無(wú)動(dòng)于衷，面對(duì)外部的“拉力”和良好機(jī)會(huì)卻反應(yīng)遲鈍，不敢冒然，這樣往往坐失良機(jī)或坐以待斃。也許你正是后者隊(duì)伍中的一員。

根據(jù)人力資源和職業(yè)咨詢專家的建議，當(dāng)下列跡象的一種或幾種一旦在你周圍或身上出現(xiàn)而你在無(wú)能為力扭轉(zhuǎn)乾坤的情況下，這是到了你該另謀職業(yè)的時(shí)候了。只有這樣，你才能走出自己職業(yè)和工作、身體和心靈被困的窘境。

1.當(dāng)你的企業(yè)面臨著經(jīng)營(yíng)上的巨大困難時(shí)。

企業(yè)的銷售、利潤(rùn)正在螺旋形的下降，客戶不斷流失，圍繞企業(yè)的關(guān)閉、倒閉、被收購(gòu)的謠言充塞著企業(yè)的每個(gè)角落，你的同事、好友已開(kāi)始在尋找工作了。

2.當(dāng)你與主管的關(guān)系緊張而無(wú)法彌補(bǔ)時(shí)。

不管因何種原因、不管是哪一方的過(guò)錯(cuò)，一旦你與主管的關(guān)系產(chǎn)生裂縫，而你在已作出彌補(bǔ)努力的情況下仍無(wú)濟(jì)于事。要知道，在企業(yè)內(nèi)掌握著你的生殺大權(quán)的始終是你的主管。

3.當(dāng)你的生活質(zhì)量發(fā)生了重大的變化時(shí)。

購(gòu)房、結(jié)婚、養(yǎng)育孩子、子女上學(xué)等導(dǎo)致你目前的收入沒(méi)法維持你正常的生活水平，你的生活質(zhì)量正在不斷下降，而此時(shí)你仍有能力尋找到一份報(bào)酬更豐厚的工作。

4.當(dāng)你的價(jià)值觀與你的企業(yè)文化格格不入時(shí)。

當(dāng)你持有的個(gè)人價(jià)值觀與企業(yè)的文化、企業(yè)的價(jià)值觀存在較大的差異時(shí)，你必將會(huì)被公司老板或你的主管看成“異類”分子。兩者之間缺少價(jià)值觀的一致性又會(huì)導(dǎo)致你良好工作態(tài)度的消失。

5.當(dāng)你對(duì)工作喪失興趣和熱情時(shí)。

如果你每天早晨醒來(lái)，你總是希望在床上多“懶”一會(huì)兒，而原因只有一個(gè)--害怕上班的話，你該換換工作了。

6.當(dāng)你的企業(yè)正經(jīng)歷著道德上的挑戰(zhàn)時(shí)。

如果看到你的主管、主管的主管、以及其他周圍的主管面對(duì)公司不斷的劣等產(chǎn)品質(zhì)量、延誤的交貨期等向代理商、客戶、供應(yīng)商說(shuō)謊或處于無(wú)動(dòng)于衷的狀態(tài)時(shí)；企業(yè)從事不道德的商業(yè)情報(bào)竊取和商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)等，總之，你不應(yīng)該把自己交給一個(gè)不崇尚商業(yè)道德的企業(yè)。

7.當(dāng)你因不管什么原因和理由被企業(yè)鎖定為“負(fù)面人物”時(shí)。

你的主管、周圍的同事與你格格不入，你的任何行為舉止在他們眼里都是不合適、不恰當(dāng)?shù)?。你在企業(yè)內(nèi)已落得個(gè)“失敗者”的名聲。一旦你在企業(yè)內(nèi)掛上某個(gè)號(hào)，特別是刻上了個(gè)負(fù)面的“印記”的話，你就很難再在企業(yè)內(nèi)光榮地長(zhǎng)存下去。

8.當(dāng)你的工作負(fù)荷、壓力長(zhǎng)期過(guò)大時(shí)。

假如你的工作負(fù)荷和壓力長(zhǎng)期得不到解脫，影響了你的身體和精神以及你的家庭，那么，你應(yīng)該在最后危機(jī)（健康危機(jī)和婚姻危機(jī)）到來(lái)前，趕緊換一份工作。

9.當(dāng)你的職業(yè)生涯在企業(yè)內(nèi)已走到盡頭時(shí)。

一旦你對(duì)自己的工作已熟悉到閉了眼睛都能做的程度，自己感覺(jué)到工作已缺乏挑戰(zhàn)性，你從工作本身、主管、周圍同事那兒學(xué)不到新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，企業(yè)也沒(méi)有對(duì)你職業(yè)進(jìn)一部發(fā)展的計(jì)劃和行動(dòng)，如果你仍有年齡上的優(yōu)勢(shì)，且尚有一點(diǎn)“野心”或“進(jìn)取心”的話，此時(shí)不走，更待何時(shí)。

10.當(dāng)你遇到巨大的外來(lái)“拉力”時(shí)。

第四篇：中班社會(huì)教案《換個(gè)想法，快樂(lè)面對(duì)》及教學(xué)反思

中班社會(huì)教案《換個(gè)想法，快樂(lè)面對(duì)》含反思適用于中班的社會(huì)主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒嘗試一下調(diào)節(jié)情緒的方法之一――換個(gè)想法讓自己快樂(lè)起來(lái)，從而獲得愉悅的體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)積極肯定與消極否定這兩種想法表達(dá)所反應(yīng)的不同心態(tài)，愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法，快來(lái)看看幼兒園中班社會(huì)《換個(gè)想法，快樂(lè)面對(duì)》含反思教案吧。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

在現(xiàn)在的社會(huì)，我們總會(huì)碰到不如意的事情，用怎樣的心態(tài)去面對(duì)直接影響自己的心情。用積極的態(tài)度去面對(duì)會(huì)讓自己豁然開(kāi)朗，糟糕的事情也會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在日常生活中也會(huì)碰到不是那么讓自己開(kāi)心的事，如果能用另一種想法去看待可能就會(huì)有不一樣的結(jié)果，孩子也會(huì)變得更開(kāi)朗豁達(dá)。在本次活動(dòng)中借用一個(gè)小故事和日常生活中的事情來(lái)讓孩子認(rèn)識(shí)積極肯定與消極否定這兩種想法表達(dá)所反應(yīng)的不同心態(tài)，嘗試用積極的心態(tài)去面對(duì)糟糕的事情，獲得相應(yīng)的快樂(lè)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、認(rèn)識(shí)積極肯定與消極否定這兩種想法表達(dá)所反應(yīng)的不同心態(tài)。

2、嘗試一下調(diào)節(jié)情緒的方法之一――換個(gè)想法讓自己快樂(lè)起來(lái)，從而獲得愉悅的體驗(yàn)。

3、愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法。

4、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

PPT，視頻，哭臉笑臉，笑臉貼紙。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、圖片引出，心情初現(xiàn)。

老師帶來(lái)了張圖片，請(qǐng)你們來(lái)看看，發(fā)生了什么事情?

如果是你發(fā)生了這件事情你的心情是怎么樣的?如果你覺(jué)得開(kāi)心的就坐在這邊，不開(kāi)心的就坐在那邊，都從最邊上開(kāi)始坐，開(kāi)始吧。

你們已經(jīng)做了選擇，我來(lái)采訪一下，你為什么覺(jué)得不開(kāi)心(開(kāi)心)，你是怎么想的?

小結(jié)：是的，面對(duì)同一件事情，每個(gè)人的想法也是不一樣的。

二、故事植入，兩種心態(tài)。

1、ppt出示，介紹東東和西西。

老師今天要介紹給大家的兩個(gè)小家伙就是有著不同的想法，一個(gè)叫東東，他最喜歡說(shuō)“太好了”，無(wú)論遇到什么事情，他都說(shuō)太好了;另一個(gè)叫西西，他最喜歡說(shuō)“太糟了”，所有的事情，他都說(shuō)太糟了。

2、你們猜猜哪個(gè)可能是東東，哪個(gè)可能是西西，為什么?

3、故事講述，感受兩種心態(tài)帶來(lái)的情緒。

東東和西西其實(shí)是好朋友，有一天，東東、西西一起出去。他們?cè)诓輩怖飺斓揭粋€(gè)蛋。東東說(shuō)：“太好了!撿到一個(gè)蛋?！蔽魑髡f(shuō)：“太糟了!只撿到一個(gè)蛋?！?/p>

兩個(gè)好朋友剛想把蛋煮來(lái)吃，蛋殼突然裂開(kāi)了，鉆出來(lái)一只小鳥(niǎo)。(教案出自：快思教案網(wǎng))你們猜東東和西西會(huì)怎么想，怎么說(shuō)，怎么做?(西西說(shuō)：“太糟了!不能吃蛋了?！睎|東說(shuō)：“太好了!我們有一只小鳥(niǎo)了?！?

東東和西西給小鳥(niǎo)捉小蟲(chóng)、喂東西吃，慢慢地，小鳥(niǎo)長(zhǎng)成大鳥(niǎo)飛走了，你們猜東東和西西又會(huì)怎么想，怎么說(shuō)，怎么做?

你們覺(jué)得在這個(gè)故事里是東東快樂(lè)還是西西快樂(lè)，為什么?

小結(jié)：是啊，無(wú)論遇到什么事情都能有“太好了”這種想法就能讓人變得快樂(lè)，事情也會(huì)變得美好;相反，遇到事情總是想著“太糟了”那就真的把自己的心情弄糟糕了，事情也會(huì)變得糟糕。

三、視頻介入，體驗(yàn)轉(zhuǎn)變。

1、播放視頻一：放學(xué)了，媽媽很晚還沒(méi)有來(lái)接。

那讓我們?cè)囍谩疤昧恕边@種積極的心態(tài)去處理事情吧。先來(lái)看一段視頻，這個(gè)小朋友發(fā)生了什么事情?

如果是你媽媽很晚還沒(méi)來(lái)接你，你會(huì)怎么想怎么做?

你媽媽為什么會(huì)還沒(méi)有來(lái)接你呢?

這件事情應(yīng)該沒(méi)有想的那么糟糕，你們的媽媽愛(ài)不愛(ài)你們?你要相信媽媽肯定會(huì)來(lái)接你的。

2、播放視頻二：媽媽晚來(lái)接了可以怎么辦。

我們已經(jīng)學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去面對(duì)事情，看看視頻里的小朋友是怎么想怎么做的。

小結(jié)：從我們剛剛的討論中能夠發(fā)現(xiàn)，同樣一件事情，你用不同的心態(tài)去面對(duì)會(huì)呈現(xiàn)不同的結(jié)果。

四、情感遷移，傳遞愉悅。

1、回顧事件，調(diào)整心態(tài)。

積極的心態(tài)、快樂(lè)的想法是可以傳遞的。那讓我們回過(guò)頭去看看折紙時(shí)你拿到的紙是皺皺的這件事情，(教案出自：快思教案網(wǎng))你現(xiàn)在又會(huì)是什么心情，想不想換個(gè)心態(tài)、換種心情?還是跟剛才一樣選擇你想坐的位置開(kāi)心組或是不開(kāi)心組。

老師發(fā)現(xiàn)不少人改變了心情，我來(lái)采訪一下，你為什么改選開(kāi)心組了，你是怎么想的?

看來(lái)，積極的心態(tài)真的能夠傳遞給我們，我們小朋友遇到事情都會(huì)換個(gè)想法讓自己快樂(lè)起來(lái)了。

2、傳遞笑臉，放飛快樂(lè)。

為了讓快樂(lè)的心態(tài)繼續(xù)下去，老師為大家準(zhǔn)備了一些可愛(ài)的笑臉貼紙，希望這些笑臉能傳遞給大家一種快樂(lè)的心態(tài)。貼紙就在每個(gè)人身后的椅背上，你們可以給自己貼上一個(gè)笑臉，也可以分享給后面的客人老師，將快樂(lè)的心態(tài)繼續(xù)傳遞下去。

教學(xué)反思：

整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，思路比較清晰，教態(tài)自然，能夠根據(jù)教案的流程來(lái)上課。但是整個(gè)活動(dòng)過(guò)程的氣氛有點(diǎn)沉，不能夠體現(xiàn)幼兒對(duì)活動(dòng)的樂(lè)趣。

本文擴(kuò)展閱讀：想法，是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，拼音是xiǎng fǎ，是指考慮辦法，設(shè)法;意見(jiàn)，看法;有時(shí)又表示解決問(wèn)題的具體辦法。語(yǔ)出《二十年目睹之怪現(xiàn)狀》第七六回。

第五篇：馬云“想法和技術(shù)可以改變世界”演講學(xué)習(xí)心得

市場(chǎng)部學(xué)習(xí)總結(jié)

學(xué)習(xí)課題：馬云“想法和技術(shù)可以改變世界”演講，結(jié)合工作探討 參與人

： 欣福源藥業(yè)市場(chǎng)部全員 學(xué)習(xí)時(shí)間： 2017年11月2日星期四 記錄人

： 馮小鳳

背景簡(jiǎn)述：

馬云在斯坦福大學(xué)的一次演講中提到，將想法付諸實(shí)踐，用技術(shù)支撐夢(mèng)想。哪怕你今天再小的嘗試，可能會(huì)帶來(lái)意想不到的效果。并從“我們沒(méi)有錢”、”不懂技術(shù)”、”從來(lái)不規(guī)劃”三點(diǎn)去闡述了阿里巴巴為什么會(huì)存活下來(lái)。市場(chǎng)部以此結(jié)合工作進(jìn)行了討論并總結(jié)出學(xué)習(xí)心得。學(xué)習(xí)心得：

（1）我們沒(méi)有錢丨錢能解決的問(wèn)題不是問(wèn)題

沒(méi)錢，很多創(chuàng)業(yè)者死掉，不是因?yàn)闆](méi)有錢，而是因?yàn)橛刑嗟腻X。若覺(jué)得能用錢去解決問(wèn)題的時(shí)候，那么問(wèn)題就來(lái)了。錢解決的問(wèn)題都不是問(wèn)題，錢只是解決問(wèn)題的重要手段而已。

在遇到問(wèn)題的時(shí)候，如果只關(guān)注問(wèn)題本身，而不追究問(wèn)題背后的原因及問(wèn)題產(chǎn)生的影響，問(wèn)題將無(wú)法得到解決。工作中，在對(duì)內(nèi)問(wèn)題上，找準(zhǔn)導(dǎo)致問(wèn)題的根本原因（隱形原因），再根據(jù)原因去思考解決辦法。而對(duì)外問(wèn)題上，除了找到核心原因外，還需考慮到問(wèn)題產(chǎn)生的影響（對(duì)公司、對(duì)客戶）。總而言之，面對(duì)問(wèn)題用“心”去解決。（2）不懂技術(shù)丨外行是可以領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)行的，關(guān)鍵是要敬重內(nèi)行

對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，一個(gè)悲劇是管理者不懂技術(shù)，幸運(yùn)的也是管理者不懂技術(shù)。如果管理者很懂技術(shù)，天天坐在員工旁邊，告訴該這么干，除了工作無(wú)法做好，也成長(zhǎng)緩慢。因?yàn)椴欢?，管理者可以成為技術(shù)成果的檢測(cè)者，站在客戶的角度是檢驗(yàn)成果是否使用簡(jiǎn)單便捷。

舉例來(lái)說(shuō)，我對(duì)設(shè)計(jì)、H5、ppt制作、文稿等專項(xiàng)技術(shù)并不熟悉，但是當(dāng)我在需要文案的時(shí)候，我可以向景姐求助，給出大概想法，景姐很快便會(huì)提供很滿意的文稿。而在彼此的溝通過(guò)程當(dāng)中，我們都能獲得成長(zhǎng)。此外，我們所制作的很多東西都是以客戶體驗(yàn)為主，清楚主體目標(biāo)的需求，才能對(duì)別人有用，讓對(duì)方滿意。（3）從來(lái)不規(guī)劃丨把計(jì)劃用行動(dòng)寫(xiě)出來(lái)才是管用

擁抱變化，變化是最好的計(jì)劃。但是你自己不要丟掉自己的方向感。所以今天很多年輕人說(shuō)“我們也沒(méi)有plan,不行，還是有人需要plan的?！?/p>

規(guī)劃是要有的，不能過(guò)細(xì)，但要把握主體方向。計(jì)劃沒(méi)必要過(guò)細(xì)不代表計(jì)劃中沒(méi)有細(xì)節(jié)，了解每個(gè)時(shí)間段事情的進(jìn)展程度可以很好對(duì)主體方向進(jìn)行把控?！半S時(shí)應(yīng)變”，遇到變動(dòng)的時(shí)候無(wú)需死板的按照原來(lái)的計(jì)劃，而是跟隨變化進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)在調(diào)整過(guò)程中抓住其他機(jī)會(huì)。