第一篇：美的熱水器F60-30GQ1解決生活煩惱,為健康加分

美的熱水器F60-30GQ1解決生活煩惱，為健康加分

現(xiàn)在的環(huán)境差得讓人沒(méi)法生存下去，看到那些花花綠綠、黑不見底、還散發(fā)惡臭的死水我就賊惡心。別人家也就罷了，現(xiàn)在倒好，死水也殺進(jìn)我家了!

前段時(shí)間我家熱水器罷工，叫師傅上門來(lái)修。師傅從熱水器里掏出了足足半臉盆黑乎乎的污垢，我當(dāng)時(shí)就嚇得沒(méi)了魂!沒(méi)想到熱水器里面能臟成這樣，我每天的洗澡水都是在這里面燒出來(lái)的啊!想到這我就各種淚流滿面!頓時(shí)全身發(fā)毛啊!熱水器里面的鎂棒本來(lái)一個(gè)嬰兒拳頭那么大，現(xiàn)在都被腐蝕成一根小鐵絲了。與那根新?lián)Q的對(duì)比，我只能感嘆咱國(guó)家的自來(lái)水也忒厲害了，能把這么硬的金屬給腐蝕成這樣!

當(dāng)即我就下了決定：這樣的熱水器我果斷換了!不然天天洗下去，我就和在死水里游泳沒(méi)多大區(qū)別了。第二天我就去家電賣場(chǎng)問(wèn)了好幾個(gè)導(dǎo)購(gòu)，都說(shuō)電熱水器或多或少會(huì)有這樣的沉積物，要人經(jīng)常去清洗。我每天工作忙得要死，哪還有閑心操心這種破兒事啊?而且我怎么搞得清楚熱水器里面到底有多少臟東西了，總不能自己經(jīng)常揭開看吧? 最后，終于讓我在美的導(dǎo)購(gòu)那里問(wèn)到了一款全新熱水器產(chǎn)品，型號(hào)是F60-30GQ1，帶有Tech活水系統(tǒng)，可以由熱水器自行清洗內(nèi)膽。這么好的東東，果斷安裝!

換了新熱水器，洗澡時(shí)果然感覺神清氣爽一些，出水的效果也很好，溫度適中，洗起來(lái)特別舒服。這款熱水器很方便，我家里有老人和小孩，老人家洗澡慢，用的水多，孩子洗澡就不用很多水，每次因?yàn)橄丛杷膯?wèn)題，我們家里人都要糾結(jié)半天?，F(xiàn)在可好了，美的熱水器有個(gè)預(yù)約功能，洗澡的時(shí)候只要預(yù)約時(shí)間和人數(shù)，時(shí)間到了去洗澡就可以，家人用了以后都說(shuō)很滿意。

最讓我開心的，還是它的內(nèi)膽清洗的自動(dòng)警示功能。它能記憶你使用天數(shù)，時(shí)間到了就會(huì)自動(dòng)提醒你排水，就像汽車油箱見底也會(huì)自動(dòng)亮起預(yù)警燈一樣，等到警示燈亮起，我只要打開熱水器左邊的排水閥，內(nèi)膽的污水就能自己流出了，聽說(shuō)它使用的是專利技術(shù)，可以排出沉積的大部分有害物質(zhì)。每次排水的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)熱水器的水這么臟，哎，肉疼~~

第二篇：阿呦飯團(tuán)燒 為你解決創(chuàng)業(yè)的煩惱

阿呦飯團(tuán)燒 為你解決創(chuàng)業(yè)的煩惱

隨著餐飲業(yè)的興盛，各類小吃蜂擁而至，無(wú)論是韓國(guó)的紫菜包飯還是臺(tái)灣的章魚小丸子，這樣的小吃車非常的多，開始大家都很新鮮，買的會(huì)很多，火爆的人群也讓很多人覺得很好賺錢，紛紛投入到這些項(xiàng)目中，因?yàn)闆](méi)什么技術(shù)，所以上手很容易，但大家都來(lái)效仿你就再?zèng)]什么特色可言了。有沒(méi)有一款小吃無(wú)人可以效仿呢？阿呦飯團(tuán)燒就是這樣的一款小吃，獨(dú)特的口味、先進(jìn)的技術(shù)和無(wú)人效仿的核心料包，你的生意無(wú)人能搶。

今天早晨我來(lái)公司上班，到了樓下我想買點(diǎn)早點(diǎn)，正在我想吃什么的時(shí)候看到了這樣一幕：兩個(gè)都是賣石頭餅的阿姨開始吵架，仔細(xì)一聽，原來(lái)之前的賣家生意很好，有人看到了眼紅，也推車過(guò)來(lái)這里賣，二人因此而吵了起來(lái)。其實(shí)這樣的事情很普遍，幾乎天天都在上演，無(wú)法說(shuō)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，做生意就是有一個(gè)趨利避害，大家都想搶占商機(jī)。

阿呦飯團(tuán)燒的經(jīng)營(yíng)形式很靈活，最重要的是有1.5公里范圍內(nèi)的保護(hù)，讓你可以做到獨(dú)門生意，既保證了客源，又讓你的小吃特色最大化。其實(shí)很多其他公司的小吃也有它的優(yōu)點(diǎn)，但除了簡(jiǎn)單的技術(shù)和一個(gè)名稱，其他的什么都無(wú)法給到你。阿呦飯團(tuán)燒給你的不僅僅是核心的技術(shù)，還有經(jīng)營(yíng)管理指導(dǎo)、選址指導(dǎo)、裝修方案設(shè)計(jì)以及全面的售后服務(wù)，讓你零經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)業(yè)成功。

你還在為一個(gè)攤位和別人爭(zhēng)吵不休嗎？你還在為你的小吃過(guò)季了而發(fā)愁嗎？阿呦飯團(tuán)燒為你解決這些問(wèn)題，讓你輕松創(chuàng)業(yè)，安心賺錢。

第三篇：低碳生活,為您的健康保駕護(hù)航!

低碳生活，為您的健康保駕護(hù)航！

中新網(wǎng)廣州3月20日電(記者 唐貴江)“太湖的藍(lán)藻事件，四川沱江污染事件，松花江污染事件，今年年初的廣西龍江鎘污染事件……”隨著中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，水污染問(wèn)題日益凸顯，而頻發(fā)的水污染事件喚起國(guó)人對(duì)于水安全的高度警惕，為此重慶瑞禹凈水，致力于提升國(guó)民用水品質(zhì)，專注于世界頂級(jí)水處理設(shè)備（家用、商用）和空氣凈化器的銷售和全程服務(wù)，提供專業(yè)化的水處理系統(tǒng)設(shè)計(jì)、安裝、維護(hù)等一系列的解決方案，嚴(yán)格據(jù)關(guān)國(guó)民的用水健康，掀開凈水文化嶄新的一頁(yè)。

目前，瑞禹的產(chǎn)品主要分為兩大系列：凈水器和空氣凈化器，而凈水器又分四大版塊：前置過(guò)濾器、中央凈水機(jī)、中央軟水機(jī)、終端直飲機(jī)。

第一大系列：凈水器

1、前置過(guò)濾器：主要去除水中的大顆粒物質(zhì)，如鐵銹、泥沙、懸浮物等，把好家庭凈水第一關(guān)。具體產(chǎn)品型號(hào)：美國(guó)怡口EASF12、中央凈水機(jī)：去除水中顆粒物，吸附自來(lái)水中的余氯、異色、異味、有機(jī)污染等，保護(hù)身體健康。美國(guó)馬丁·福克斯博士的“水健康”理論認(rèn)為：整個(gè)擔(dān)負(fù)的揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)（如余氯）大致可以1/3經(jīng)口攝入，2/3在洗滌或洗浴時(shí)通過(guò)皮膚和呼吸道攝入。具體產(chǎn)品型號(hào)：美國(guó)怡口610WHF、美國(guó)怡口618WHF、美國(guó)怡口ETF2100。

3、中央軟水機(jī)：去除水中的硬度（Ca、Mg）離子，方便您的生活，讓您的肌膚更加光滑、細(xì)嫩；讓您的秀發(fā)更亮澤、更柔滑，絲光閃亮易梳理；讓您的衣物更柔軟、顏色更鮮艷；讓您的水管、龍頭和涉水

設(shè)備管理不結(jié)垢，水流更暢通；讓您的廚具、潔具更易清洗、更閃亮發(fā)光。為您省錢，降低清潔時(shí)間，節(jié)省用水的減少洗滌用品量，省時(shí)省力又省錢；延長(zhǎng)熱水器水管、水暖管的安全使用壽命，減少維修費(fèi)用。具體產(chǎn)品型號(hào)：美國(guó)怡口609ECM、美國(guó)怡口611ECM、美國(guó)怡口615ECM、美國(guó)怡口818ECD、美國(guó)怡口925ECM、美國(guó)怡口3500R20（軟凈一體機(jī)）。

4、末端直飲水機(jī)：專為飲用水所設(shè)計(jì)，可改善口感，濾除水中的雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒、孢囊等有害人體健康的物質(zhì)！用于洗菜、煮飯、煲湯、飲用等。具體產(chǎn)品型號(hào)：美國(guó)怡口800HPRO、美國(guó)怡口800FFDC、美國(guó)怡口800MRSC。

第二大系列：

空氣凈化器：主要通過(guò)各種過(guò)濾網(wǎng)去除空氣中大顆?；覊m、花粉、毛發(fā)、各種霉菌、細(xì)菌、甲醛、軍團(tuán)病菌等對(duì)身體有害的物質(zhì)。給身體清新空氣，讓家人呼吸自然！

具體型號(hào)：韓國(guó)熊津豪威AP-0509DH、AP-1009CH、AP-1005AH、AP-1207BH、AP-3008FH、AP1505DH、APM-1510FH

瑞禹到家、健康到家，瑞禹凈水為您的健康保駕護(hù)航！

第四篇：以健康生活為主題的演講稿2021年

擠出一個(gè)合適的時(shí)間段，選擇最為貼近日常生活的鍛煉方法，持之以恒，就能促進(jìn)身體的健康，擁有良好的姿態(tài)與精氣神。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編整理的“以健康生活為主題的演講稿2021年”，希望對(duì)大家有所幫助。

以健康生活為主題的演講稿2021年【一】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

話說(shuō)“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。

如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。

在現(xiàn)實(shí)生活中，各種疾病時(shí)刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降，身材走樣。這會(huì)增加患病的機(jī)率，威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺(tái)機(jī)器，那么怎樣才能保證這臺(tái)機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢?

一、多鍛煉

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇?，還可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。

二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”

合理的飲食是很重要的。俗話說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己??！

三、保持良好運(yùn)行

保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策?，F(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

四、別讓自己失控

調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機(jī)體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個(gè)良性循環(huán)，何樂(lè)而不為呢?

健康如此重要，關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)。只有關(guān)愛健康，才有可能幸福一生。

以健康生活為主題的演講稿2021年【二】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

什么是財(cái)富?有人說(shuō)，誠(chéng)實(shí)是財(cái)富；有人說(shuō)，快樂(lè)是財(cái)富；有人說(shuō)，失敗的教訓(xùn)是財(cái)富；有人說(shuō)，成功的經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富……在這么多“財(cái)富”中，我覺得最重要、最值得擁有的財(cái)富是健康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢。的確，沒(méi)有健康的身體，一切都等于零；反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。

如果我們生病了，不僅要花費(fèi)很多的錢財(cái)，更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)心、難過(guò)。由此可見，健康不僅僅是財(cái)富，而且還是我們和家人幸福和快樂(lè)的源泉。

我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生因?yàn)槊刻烀τ趯懽?，不注意身體保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀！如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì)給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀！

可見，健康是多么的重要、多么的可貴！

家人健健康康是一件可以讓人感到非?？鞓?lè)、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì)給家人帶來(lái)莫大的痛苦。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過(guò)。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開開心心地生活在一起，這使我們都十分高興。

由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。

我們知道，幸福是一筆財(cái)富，它對(duì)所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來(lái)。

因此，我要好好愛自己，牢牢地把握住健康這筆財(cái)富。

以健康生活為主題的演講稿2021年【三】

健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。

面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：

一、追求健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。

六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

以健康生活為主題的演講稿2021年【四】

老師們、同學(xué)們：

大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)》。

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，令我們的身心都得到磨礪。

國(guó)家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召，要求全國(guó)學(xué)生堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此，我們希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn)：1.跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不講話，不插隊(duì)；2.冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖；3.參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神。

另外，冬季三項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容包含：長(zhǎng)繩、短繩與毽子。這些運(yùn)動(dòng)都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓，上下齊動(dòng)，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時(shí)，通過(guò)抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力，令我們更加機(jī)敏。而長(zhǎng)繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更健康，更自信！動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛！動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開！

以健康生活為主題的演講稿2021年【五】

老師們、同學(xué)們：

大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)》。

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，令我們的身心都得到磨礪。

國(guó)家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召，要求全國(guó)學(xué)生堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此，我們希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑時(shí)可以做到以下幾點(diǎn)：1.跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不講話，不插隊(duì)；2.冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖；3.參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神。

另外，冬季三項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容包含：長(zhǎng)繩、短繩與毽子。這些運(yùn)動(dòng)都是同學(xué)們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓，上下齊動(dòng)，有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時(shí)，通過(guò)抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力，令我們更加機(jī)敏。而長(zhǎng)繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力，唯有大家掌握節(jié)奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變得更健康，更自信！動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛！動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開！

以健康生活為主題的演講稿2021年【六】

老師、同學(xué)們：

大家早上好！

我講話的主題是《增強(qiáng)安全意識(shí)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)》。

安全教育是一個(gè)沉重的話題，雖然近年來(lái)安全教育越來(lái)越得到社會(huì)各界的重視，同學(xué)們的安全意識(shí)有所增強(qiáng)，但重大的傷亡事故仍時(shí)有發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)，全國(guó)中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生不幸死亡。數(shù)字是殘酷的，它的背后是一個(gè)個(gè)鮮活的生命，這就說(shuō)明校園安全形勢(shì)依然非常嚴(yán)峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”，我們要有高度的安全意識(shí)，樹立自我保護(hù)意識(shí)，注意校園安全。嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定和老師的要求去做。

一、樹立自我安全意識(shí)，不做危及個(gè)人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，上下樓梯要靠右行走，注意慢行、禮讓，不擁擠推搡，不在樓梯口逗留。

二、遵守交通規(guī)則和交通秩序，注意交通安全，養(yǎng)成文明走路好習(xí)慣；過(guò)馬路時(shí)思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通過(guò)，嚴(yán)格遵守紅燈停、綠燈行的規(guī)定；乘車應(yīng)注意乘車安全、不乘坐非法車輛，不追趕行駛的車輛。騎自行車的同學(xué)，更應(yīng)增強(qiáng)交通安全意識(shí)，注意騎車安全。

三、放學(xué)及時(shí)回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時(shí)及時(shí)尋求幫助或打110報(bào)警。

四、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，不到無(wú)證攤販購(gòu)買不潔零食和其他來(lái)路不明的食物。

五、注意運(yùn)動(dòng)安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動(dòng)作。在集體活動(dòng)中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體。

六、學(xué)習(xí)防火、防災(zāi)、防電、防水等安全方面的內(nèi)容。學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的小主人。

同學(xué)們，我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，增強(qiáng)自我防范能力，做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴！謝謝大家！

以健康生活為主題的演講稿2021年【七】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

什么是財(cái)富?有人說(shuō)，誠(chéng)實(shí)是財(cái)富；有人說(shuō)，快樂(lè)是財(cái)富；有人說(shuō)，失敗的教訓(xùn)是財(cái)富；有人說(shuō)，成功的經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富……在這么多“財(cái)富”中，我覺得最重要、最值得擁有的財(cái)富是健康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢。的確，沒(méi)有健康的身體，一切都等于零；反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。

如果我們生病了，不僅要花費(fèi)很多的錢財(cái)，更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)心、難過(guò)。由此可見，健康不僅僅是財(cái)富，而且還是我們和家人幸福和快樂(lè)的源泉。

我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生因?yàn)槊刻烀τ趯懽鳎蛔⒁馍眢w保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀！如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì)給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀！

可見，健康是多么的重要、多么的可貴！

家人健健康康是一件可以讓人感到非?？鞓?lè)、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì)給家人帶來(lái)莫大的痛苦。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過(guò)。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開開心心地生活在一起，這使我們都十分高興。

由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。

我們知道，幸福是一筆財(cái)富，它對(duì)所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來(lái)。

因此，我要好好愛自己，牢牢地把握住健康這筆財(cái)富。

以健康生活為主題的演講稿2021年【八】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

話說(shuō)“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。

如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。

在現(xiàn)實(shí)生活中，各種疾病時(shí)刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降，身材走樣。這會(huì)增加患病的機(jī)率，威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺(tái)機(jī)器，那么怎樣才能保證這臺(tái)機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢?

一、多鍛煉——一“不生銹”

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇?，還可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。

二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”

合理的飲食是很重要的。俗話說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話，那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己??！

三、保持良好運(yùn)行

保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策?，F(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強(qiáng)求、也不必患得患失，不論何時(shí)，給自己一個(gè)微笑，給別人一個(gè)微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

四、別讓自己失控

調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機(jī)體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔?？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個(gè)良性循環(huán)，何樂(lè)而不為呢?

健康如此重要，關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)。只有關(guān)愛健康，才有可能幸福一生。

第五篇：愉快工作健康生活(讀我為誰(shuí)工作有感)

愉快工作健康生活

——讀《你為誰(shuí)工作》有感

在老一輩人的概念中,機(jī)關(guān)工作就是每天報(bào)紙與茶水相伴，旱澇保收，生活安逸，尤其我們是國(guó)家的執(zhí)法部門，是“鐵飯碗”?？墒菚r(shí)過(guò)境遷，隨著時(shí)代的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)今我們所身處的是一個(gè)緊張又充滿壓力的生活和工作環(huán)境。在忙忙碌碌的人群中角逐、競(jìng)爭(zhēng)，成功者如是說(shuō)：“好累！”失敗者如是說(shuō)：“好倦！”。就連我們這個(gè)被很多人追逐、想往、趨之若鶩的職業(yè)群體內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的怨言、牢騷，又是為什么呢？

這些天,讀了《你在為誰(shuí)工作》這本書,我心中有一種豁然開朗的感覺。我以前一直沒(méi)有思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，只是順其自然的讀書、工作、生活。書中約翰〃洛克菲勒說(shuō)了這樣一段話:“工作是一個(gè)施展自己才能的舞臺(tái)。我們寒窗苦讀來(lái)的知識(shí),我們的應(yīng)變力,我們的決斷力,我們的適應(yīng)力能我們的協(xié)調(diào)能力都將在這樣的一個(gè)舞臺(tái)上得到展示。除了工作,沒(méi)有哪項(xiàng)活動(dòng)能提供如此高度的充實(shí)自我、表達(dá)自我的機(jī)會(huì)、以及如此強(qiáng)的個(gè)人使命感和一種活著的理由。工作的質(zhì)量往往決定生活的質(zhì)量?！边@段話對(duì)我的影響很深,它讓我明白了工作的重要性。我們每個(gè)人都需要工作,而且需要努力的工作。人的一生很短暫,我們需要有一個(gè)目 1

標(biāo),目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)離不開勤奮工作。在我認(rèn)為,當(dāng)你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的同時(shí),也就是體現(xiàn)自我價(jià)值的時(shí)候。

記得有人提出“快樂(lè)工作、健康生活”，我們不快樂(lè)的根源恐怕就在于，我們沒(méi)有能夠正確的看待工作，沒(méi)有能夠明白我在為誰(shuí)工作，把做工作僅僅停留在為了這份養(yǎng)家糊口的薪水，而沒(méi)有看到這份薪水背后，我們?nèi)松鷥r(jià)值的體現(xiàn)，雖然我們?cè)谏鐣?huì)中只是微不足道的一個(gè)小分子，干不出驚天動(dòng)地的大事業(yè)，可是在我們?nèi)粘９ぷ髦?，一個(gè)個(gè)小小的成績(jī)構(gòu)筑了我雖然微小卻也發(fā)光發(fā)熱的人生。而薪水只是工作的一種報(bào)償方式。一個(gè)人如果只為薪水而工作，沒(méi)有更高尚的目標(biāo)，沒(méi)有更多的追求，那他就無(wú)法走出平庸，也從來(lái)不會(huì)有真正的成就感。

人的一生是來(lái)生活的，并不是來(lái)為了工作而來(lái)工作的，工作固然是為了生活，但比生活更可貴的，就是在工作中我們的潛能能夠得到發(fā)掘，我們的才干能夠得到發(fā)揮，我們的付出能夠得到社會(huì)、組織、同事的認(rèn)可，我們的人生價(jià)值得到體現(xiàn)，我們的內(nèi)心就會(huì)有滿足感，就會(huì)感到快樂(lè)無(wú)比。

就如微軟公司董事長(zhǎng)比爾.蓋茨所說(shuō)：“如果是把工作當(dāng)作一件差事，或者只將目光停留在工作本身，那么既使是從事你最喜歡的工作，你依然無(wú)法持久地保持對(duì)工作的激情。但如果把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)看待，情況就會(huì)完全不同。”

所以，看了這本書之后，我除了對(duì)待工作的認(rèn)識(shí)上有了質(zhì)的飛躍外，還對(duì)如何做好工作進(jìn)行了一些粗淺的思考：

首先，要提高對(duì)待工作的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人如果有“我不過(guò)是在為國(guó)家、為老板打工”或者“我迫于生活不得已才干這份工作”的想法，那他在工作時(shí)的外在表現(xiàn)絕不會(huì)激情四射。這本書已經(jīng)幫助我從內(nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們?cè)跒樗斯ぷ鞯耐瑫r(shí)，也是在為自己工作”的樸素理念。

其次，要不斷提高工作的能力。既然我是在為實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值而工作，那么我如何讓自己短短三十余年的工作時(shí)間最大程度的體現(xiàn)我的存在價(jià)值呢？我想不斷的學(xué)習(xí)充實(shí)自己，努力提高自己的工作能力，提高自身的政治、業(yè)務(wù)等的綜合素質(zhì)，提高工作效率，更好的為民眾服務(wù)，做一個(gè)公正、廉潔、文明、高效的執(zhí)法者。

第三，要積極端正工作態(tài)度。工作態(tài)度就是競(jìng)爭(zhēng)力，這是《你在為誰(shuí)工作》強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。在公司里，員工與員工之間在競(jìng)爭(zhēng)智慧和能力的同時(shí)，也在競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度。一個(gè)人能否從眾人中脫穎而出，固然需要他的能力超越眾人，更需要他的態(tài)度比別人更積極。不能說(shuō)具有了積極的態(tài)度就一定能成功，但是成功的人們都有著一些相同的積極態(tài)度。

最后，要用感恩的心對(duì)待工作。尤其是我們，我們要感謝父母給了我良好的教育是我有了適應(yīng)今天工作的能力，感謝國(guó)家和組織給了我一個(gè)展示自己的平臺(tái)，感謝單位給了我無(wú)憂的生

活……我們就應(yīng)該更努力的工作。不管環(huán)境如何,作為員工都應(yīng)該恪守職責(zé),忠誠(chéng)于自己的工作,忠誠(chéng)于自己的單位,把重心要放在如何能盡善盡美的干好自身工作,并從中獲得經(jīng)驗(yàn)和樂(lè)趣,。

所以從現(xiàn)在起，我要好好的、認(rèn)真的干好我的本職工作，在工作中學(xué)習(xí)，用學(xué)習(xí)提高工作。我想，只要我們有明確的人生與工作的定位，有著對(duì)生活的美好追求，有著滿腔的激情和愿望，認(rèn)真地轉(zhuǎn)變觀念、積極思維、調(diào)整心態(tài)，我們一定都能夠“快樂(lè)工作、健康生活”，擁抱住每一縷陽(yáng)光，迎接燦爛美好的明天！